체중 감량에 좋은 약초. 당신이 알아야 할 것

건강에 해를 끼치 지 않고 허브로 체중을 감량하시겠습니까? 자연의 힘이 실제로 한 달에 25kg을 감량하는 데 도움이 될 수 있다는 사실이 믿기지 않습니다! 지방을 태우는 체중 감량 허브가 그렇게 빨리 몸매를 회복하는 데 도움이 되나요? 누구나 집에서 이를 사용하고 체중을 감량할 수 있나요?

허브는 체중 감량에 어떻게 작용하나요?

초기 체중이 너무 높으면 허브의 도움으로 한 달에 25kg을 감량할 수 있습니다. 6-8kg을 약간 초과하는 경우 민간 요법은 25kg을 제거하는 데 도움이되지 않습니다. 민간 허브 주입은 어떻게 체중 감량을 촉진합니까?

식욕 감소.
이뇨제 및 경미한 완하제 효과.
대사 과정 자극.
지방 세포에 직접적으로 파괴적인 영향을 미칩니다.

이러한 조치의 복합체는 체중 감량 초기에 숫자가 높을 경우 한 달에 25kg을 제거하는 데 도움이 됩니다. 그러나 모든 허브가 그렇게 복잡한 효과를 갖는 것은 아니므로 체중 감량을 위해 양조용 허브 주입이나 투여 과정용 정제(식이 보조제)가 더 자주 사용됩니다.

약초

체중 감량을 위한 바르다코시

허브 바르다코시는 마조람(marjoram)으로 더 잘 알려져 있습니다. 이 민간 요법은 주로 요리에 사용되지만 체중 감량에도 도움이 될 수 있습니다. 올바른 식단을 유지한다면 바르다코시 풀의 도움으로 한 달에 25kg을 없앨 수 있습니다. 바르다코시 식물에는 체중 감량과 세포 재생에 필요한 모든 물질이 포함되어 있습니다.

루틴.
카로틴.
비타민 C.
펙틴.

처음 세 가지 물질은 강력한 항산화제로서 신체의 모든 폐기물, 과도한 체액 및 독소를 제거하여 체중 감소를 촉진합니다. 순수한 형태(정제 또는 양조 조성물) 또는 조미료로 허브 바르다코쉬를 정기적으로 사용하면 소화관 기능을 개선하고 혈액을 묽게 만들고 정화하는 데 도움이 됩니다.

체중 감량을 위한 식물

체중 감량을위한 마조람 (bardakosh)의 주요 가치는 항산화 물질 함량이 높지 않고 장과 신체를 정화하는 데 사용되는 탄닌과 펙틴입니다. 결과적으로 체중이 감소하고 복부 부피가 감소합니다. bardakosh는 체중 감량에 어떻게 사용됩니까? bardakosh를 포함하는 허브 주입 정제는 지침에 따라 사용됩니다.

주입을 준비하려면 다음 레시피를 사용할 수 있습니다.말린 마조람 (bardakosh) 1 티스푼을 끓는 물 한잔에 부어 30 분 동안 주입합니다. 이 음료는 매 식사 전에 마셔야 합니다.

레드 슬리밍 브러쉬

초본 체중 감량은 다양한 방법으로 초과 체중을 제거하는 데 도움이 됩니다. 레드 브러시(Rhodiola colda)는 의학에서 널리 사용되는 식물입니다. Rhodiola의 효과적인 달인과 정제는 다양한 부인과 질환을 치료하는 데 사용되지만 빨간색 브러시는 과도한 체중을 제거하는 데도 도움이 됩니다.

빨간 붓

체중 감량을 위한 약초 준비에는 종종 붉은 솔 식물이 포함됩니다. 이 허브의 비밀은 무엇이며, 이를 기반으로 한 주입이 신체에 어떤 영향을 미칩니까?

가벼운 완하제 효과. 빨간 브러시는 장벽을 이루는 섬모의 작용을 활성화하여 연동 운동이 개선되고 변비가 제거되며 자연적인 정화가 발생합니다.
식욕 억제. 빨간색 브러시에는 불굴의 배고픔과 식욕을 퇴치하는 데 도움이 되는 물질인 크롬과 스테롤이 포함되어 있습니다.
붉은 솔잎에 풍부한 유기산은 지방 분해를 촉진하고 위액의 산도를 높여 소화를 좋게 한다.
레드 브러시 식물에 함유된 셀레늄은 몸에서 노폐물과 독소를 제거합니다.

빨간 솔을 포함한 지방 연소 허브는 균형 잡힌 식단을 유지할 때만 효과적입니다. 민속 요리법은 과식에 무력합니다.

집에서 빨간 붓을 기본으로 한 허브 주입을 준비하려면 식물의 2-3 뿌리에 1 리터의 끓는 물을 붓고 주입 물을 밤새 보온병에 보관해야합니다. 일반 차처럼 하루 종일 결과물을 마시는 것이 좋습니다. 1개월 코스.

체중 감량을 위한 Volodushka

체중 감량을 위한 허브에는 블루워트와 같은 식물이 목록에 포함됩니다. 간을 정화하고 혈관을 강화하는 데 사용되며 동시에 약간의 완하 효과가 있는 우수한 지방 연소제로 유명합니다.

Volodushka는식이 섬유가 풍부하여 몸을 포화시키고 배고픔을 없애고 식욕을 억제합니다. 체중 감량을 위한 민간 달임은 식물을 포함하는 주입으로 준비될 수 있습니다. 허브에는 강장제 물질이 포함되어 있으므로 보드카를 사용하여 차를 만드는데 사용하면 체중 감량을 촉진하고 기분이 좋아집니다.

잔디 잔디

Volodushka는 내부 및 외부 치료법으로 사용할 수 있습니다. 주입은 다음과 같이 준비됩니다.

옥수수수염 15g과 금유초 15g을 취하여 보온병에 끓는 물 300ml를 붓고 3시간 동안 그대로 둔다. 2 주 동안 하루에 4 번 식사 전에 결과물 50ml를 마 십니다. 휴식 시간은 1개월이며 그 이후에는 코스를 반복할 수 있습니다.

지방 연소 목욕을 준비하려면 다음이 필요합니다.

Volodushka 40g.
질경이 25g.
오레가노 25그램.
자작 나무는 30g을 남깁니다.

혼합물에 찬물 3리터를 붓고 끓여서 10분간 조리합니다. 긴장을 풀고 욕조에 추가하십시오. 목욕시간은 20~30분입니다. 이러한 목욕은 기간 제한 없이 한 달에 6~8회 집에서 실시해야 합니다.

volodushka가 포함된 정제는 지침에 지정된 처방에 따라 복용됩니다.

체중 감량을 위한 갈매나무속

Buckthorn 허브는 종종 장을 정화하는 데 사용됩니다. 체중 감량을 위해 거의 모든 식단에서 발견되며, 갈매나무 기반 정제는 완하제로 사용됩니다.

장에 쌓인 소화되지 않은 음식 찌꺼기를 몸에서 정화하려면 간격을두고 코스에서 허브 갈매 나무속을 기본으로 한 민간 달인을 마셔야합니다. 청소하는 날에는 중요한 일을 미리 계획하지 않는 것이 좋습니다. 갈매나무속은 섭취 후 6~8시간 후에 완하 효과가 있습니다.

약용 식물 갈매 나무속

집에서 갈매나무속 허브 주입을 준비하려면 패키지에 표시된 사용 지침을 사용하여 차 대신 끓여야 합니다. 갈매나무속 허브가 함유된 정제도 지침에 제시된 처방에 따라 복용합니다.

갈매 나무속은 과도한 축적물을 정화하는 데 사용된다는 것을 기억하십시오. 이 허브는 음식 흡수 과정에 어떤 식으로도 영향을 미치지 않으므로 일시적인 필요가 아닌 지속적으로 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 필요합니다.

체중 감량을위한 린든

친숙한 린든 나무는 과체중을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 물론 15~25kg을 빼지는 못하겠지만, 최대한 짧은 시간에 무염식을 하면 좋은 효과를 얻을 수 있다. 린든은 체중 감량 원리의 기초가 되는 이뇨 효과가 있습니다.

린든 꽃의 가장 큰 장점은 예방을 위한 차로 매일 마실 수 있다는 것입니다. 동시에 체내의 과도한 체액을 성공적으로 제거할 수 있으므로 체중이 빠르게 감소합니다.

보다 효과적인 제제를 마실 수 있습니다. 예를 들어, 린든을 곁들인 생강 음료. 그것을 준비하려면 다음이 필요합니다.

린든 4 큰술. 숟가락.
녹차 1큰술. 숟가락.
생강 뿌리 3-4cm.

뿌리를 잘게 갈아서 허브를 넣고 끓는 물 1 리터를 부으십시오. 밤새 방치하고 아침에 식사 전에 제품 50ml를 섭취하십시오. 복용량을 늘릴 수 없습니다. 이 차는 특히 악화되는 동안 소화관 질환에 금기입니다.

린든 활엽수

체중 감량을 위한 알타이 및 티베트 다이어트

과체중 퇴치에 가장 효과적이고 유용한 허브에는 알타이 허브와 티베트 허브가 있습니다. 위에 나열된 허브는 구성에서 찾을 수 있지만 다른 구성 요소도 발견됩니다. 이러한 수수료의 이점은 다음과 같습니다.

집에서 몸을 정화하는 복잡한 효과 (해독, 완하제, 이뇨제, 지방 연소 효과)를 얻을 수 있도록 구성 성분의 최적 비율.
제제가 생산되는 정제는 하루 종일 사용하기에 편리합니다.
약초를 주입하면 복부 부피가 가장 빨리 감소하며 이는 완하제 및 이뇨 효과가 뚜렷합니다.

만성질환이 있는 경우에는 의사와 상담해야 합니다.

지방을 태우는 체중 감량용 허브는 복용할 정제를 선택하는지, 양조용 성분을 선택하는지에 관계없이 올바르게 섭취해야 합니다. 주요 권장 사항은 다음과 같습니다.

갓 준비된 차를 사용해야 하며 허브 차를 하루 이상 보관하지 마십시오.
코스는 보통 1개월 입니다. 레시피에 다른 권장 사항이 있으면 따르십시오.
식단을 바꾸지 않고 허브 주입만을 사용하여 한 달에 25kg을 없애는 것은 불가능합니다. 몸을 정화하는 과정에서는 소화가 잘 되는 음식, 신선한 야채, 허브 등을 섭취하고, 생수를 많이 마시는 것이 좋습니다.
부작용이 나타나면 의사와 상담해야 합니다.

"허브로 체중 감량하는 방법?" - 이 질문은 과체중에 대처하기 위한 현대적인 합성 수단이 많이 있음에도 불구하고 관련이 있습니다. 전통적인 요리법은 뚜렷하지만 부드러운 효과가 있어 더 많은 신뢰를 불러일으키기 때문에 건강에 더 안전합니다.

한 달 안에 뱃살을 빼려면 건강한 식단과 운동을 유지해야 합니다. 이러한 통합적인 접근 방식을 사용하면 효과가 더욱 눈에 띄고 지방을 태우는 허브는 좋은 보조 효과를 얻을 것입니다!

여자라면 누구나 날씬해지기를 원합니다. 체중 감량을 위해 사용할 수 있는 다이어트와 약물은 다양합니다. 허브(월 25kg)를 사용하여 체중을 감량하는 것은 초과 체중을 감량하는 효과적인 방법입니다. 탁월한 결과를 제공하지만, 이 식단을 유지하려면 의지력이 필요합니다.

다이어트는 무엇입니까?

허브(월 25kg)로 체중을 감량하면 주당 최대 8kg의 초과 체중을 감량할 수 있습니다. 이 영양 시스템은 단일 재료 요리뿐만 아니라 허브를 기반으로 한 차와 음료로 구성됩니다. 이 체중 감량 방법은 한 달 이상 사용해서는 안됩니다. 앞으로도 안정적인 체중을 유지하려면 단식일을 정하는 것이 좋습니다.

허브를 통한 체중 감소는 신진대사를 증가시킵니다. 지질 대사를 자극하여 피하 지방이 훨씬 빨리 연소됩니다. 자연적으로 몸의 노폐물과 독소를 정화합니다.

식이 영양은 5 x 2 계획을 기반으로 하며 처음 5일 동안은 단일 성분 다이어트를 고수하고 특정 허브 주입을 마셔야 합니다. 일일 섭취량은 완성된 형태로 500g을 초과해서는 안 됩니다.

신체 활동은 한 달에 25kg을 감량하는 데 도움이 됩니다. 다이어트와 함께 사용하면 탁월한 결과를 얻을 수 있습니다.

금기사항

신장이나 간 질환이 있는 사람은 이 식단을 사용해서는 안 됩니다. 심혈관계 질환이 있는 사람, 당뇨병 환자, 임산부 및 수유부, 알레르기가 있는 사람. 바이러스 및 전염병 기간에는 약초 체중 감량을 사용해서는 안됩니다. 구성 요소에 대한 개인적 편협함이 있는 경우 허브 주입을 마시면 안됩니다.

체중 감량에 효과적인 식물

허브(월 25kg)를 이용한 체중감량은 꽤 효과적입니다. 이 체중 감량 방법은 한 달 동안 설계되었습니다. 원칙적으로 다이어트 결과는 두 번째 주에 더 가깝게 나타납니다. 별도의 영양과 허브를 결합하여 더 빠른 체중 감량을 촉진합니다. 날씬함을 촉진하는 식물은 여러 범주로 나뉩니다.

불타는 지방 예금. 생강, 레몬그라스, 심황입니다. 허리, 복부, 엉덩이에 영향을 미칩니다.
이뇨제. 신체에서 과도한 체액을 제거하여 체중 감소를 촉진합니다. 이러한 허브에는 우엉, 센나, 카모마일이 포함됩니다.
담즙. 간 활동을 안정시킵니다. 몸에서 독성 및 유해 물질을 제거하십시오. 고치다. 이들은 부조화, 자작 나무, 세인트 존스 워트, 오레가노입니다.
신진대사를 자극합니다. 완하제 효과가 있는 것 중에서 가장 일반적으로 사용되는 것은 회향, 딜, 바다 갈매나무속 및 센나입니다. 대사 과정을 안정화시키는 식물이 있는데, 링곤베리, 대황, 감초 등이 있습니다.
식욕 감소. 이 그룹에 속하는 식물은 위에서 팽창하여 포만감을 줍니다. 이러한 허브에는 다시마, 블래더랙, 스피루리나가 포함됩니다. 안젤리카와 마시멜로 뿌리는 장을 코팅하여 식욕을 감소시킵니다.

허브 체중 감량(이러한 차의 제조법은 아래에 나와 있음)은 스테비아, 센나 및 미나리 아재비과 식물을 기반으로 하는 경우가 가장 많습니다. 첫 번째는 대사 과정을 자극하고 장 장치의 활동을 안정화시킵니다. 두 번째는 완하제 효과가 있습니다. 몸의 노폐물과 독소를 정화합니다. 헬레보어는 스테비아와 마찬가지로 위장관 활동을 정상화하고 신진대사를 활성화합니다.

식욕을 감소시키는 허브

허브(월 25kg)로 체중을 감량하려면 특정한 자기 훈련이 필요합니다. 여기에는 배고픔을 줄여주는 허브가 필수입니다. 그들은 배가 부풀어 오르고 기만적인 포만감을줍니다. 끈적끈적한 위 코팅 성분을 함유한 식물도 효과적입니다. 이것은 마시멜로의 뿌리 줄기와 아마씨, 참깨입니다. 끓는 물로 미리 쪄졌습니다. 밤새 케피어를 부을 수 있습니다. 아침 식사로 이러한 식물을 먹으면 하루 종일 포만감을 주고 신체의 대사 과정을 가속화하며 위액의 양을 줄이고 음식의 흡수를 더 빠르게 촉진합니다. 이러한 식물에는 다음이 포함됩니다.

옥수수 실크;
베어베리;
산사나무 꽃;
로즈힙 열매.

일반적으로 하루 종일 소비되는 이러한 허브로 달인을 준비합니다.

신진대사를 촉진하는 식물

체중 감량을 위한 허브차는 장 운동성을 자극하고 대사 과정을 가속화합니다. 요리에 자주 사용되는 식물은 로즈마리, 생강, 아니스, 고추, 심황과 같이 특히 유용합니다. 조미료는 가능한 모든 방법으로 지방을 분해하는 데 도움이 됩니다. 단백질 식품의 소화를 돕습니다.

이뇨 약초

허브를 이용한 효과적인 체중 감량은 이뇨 효과에 기초합니다. 이 결과는 다음과 같은 식물에 의해 달성됩니다.

카밀레;
우엉;
여자 이름;
질경이;
금송화;
귀를 품다;
밀크씨슬 종자;
말꼬리;
백리향.

식물은 몸에서 과도한 체액을 제거합니다. 이것은 신진 대사를 가속화합니다. 체중 감소와 지방 축적의 소멸을 촉진합니다.

이 허브는 체내 수분 균형을 깨뜨릴 수 있으므로 섭취 시 하루에 최소 2리터의 깨끗한 물을 마셔야 합니다. 이뇨 효과를 유발하는 허브를 사용한 빠른 체중 감량은 많은 인기 있는 체중 감량 시스템에 포함되어 있습니다.

허브 주입

다음 약초 제제는 가능한 모든 방법으로 체중을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이것:

민들레, 회향, 파슬리 20g을 갈매나무 뿌리줄기(60g)와 섞습니다. 결과 혼합물 4 큰술에 끓는 물 1 리터를 부어 넣습니다. 그들은 한 시간 동안 주장합니다. 식사 1시간 전에 한 잔씩 마십니다. 하루에 네 잔씩 마셔야 합니다.
약 40g의 Buckthorn을 아마 및 딜 씨앗과 혼합하여 각각 10g을 취하고 결과 혼합물에 카모마일 20g을 추가합니다. 약초 성분 4 큰술을 끓는 물 1 리터에 붓고 보온병에 약 2 시간 동안 방치합니다. 하루에 5잔의 차를 마셔야 합니다.
센나 10g을 같은 양의 머위와 섞는다. 혼합물에 자작나무 잎과 옥수수 수염 20g, 블랙베리 잎 60g을 추가합니다. 끓는 물 반 리터에 2 큰술을 부으십시오. 아침 공복에 반 잔을 마신다.

허브차는 다양한 특성을 지닌 식물을 함유하고 있기 때문에 좋습니다. 이것은 다이어트 중 결과를 향상시킵니다. 자연 수집물을 사용하기에 가장 안전하게 만듭니다.

허브 다이어트의 영양 샘플

이 다이어트를 사용한 다이어트는 5일 동안 계산됩니다.

첫째 날. 소금을 넣지 않은 밥 200g과 생강, 계피를 넣은 녹차. 차 1티스푼에는 계피와 생강 5분의 1테이블스푼을 섭취합니다. 재료를 끓는 물에 500ml 부어 넣습니다. 이 볼륨은 두 개의 머그잔용으로 설계되었습니다. 그리고 이 차를 하루에 6잔씩 마셔야 합니다.
둘째 날. 그들은 하루 종일 저지방 코티지 치즈를 먹습니다. 제품 총량은 300g이며, 음료로는 금송화를 우유와 함께 달여서 사용하세요. 그것을 준비하려면 식물의 꽃 한 스푼을 가져다가 끓는 물 한 잔을 그 위에 부으십시오. 국물 반 컵에 우유 100g을 넣으십시오. 이 액체는 하루에 최대 1리터까지 마시는 것이 좋습니다.
셋째 날. 하루 종일 설탕과 소금이없는 오트밀을 200g 먹어야하며 카모마일 달인을 얼마든지 사용할 수도 있습니다. 그것에 꿀 한 티스푼을 더할 수 있습니다.
넷째 날. 이날은 메밀죽만 먹을 수 있다. 버터, 소금, 설탕을 넣을 수 없습니다. 하루 종일 그들은 세인트 존스 워트(St. John's wort) 달인을 마십니다. 음료의 맛을 향상시키기 위해 레몬 조각을 추가할 수 있습니다.
다섯째 날. 하루에 사과 1kg을 섭취하는 것이 좋습니다. 하루 종일 로즈힙 주입을 무제한으로 마실 수 있으며 보온병에 미리 준비해야합니다.

허브 다이어트는 효과적인 체중 감량을 촉진합니다. 일주일에 최대 5~8kg을 감량하는 데 도움이 됩니다. 여섯째 날과 일곱째 날에는 자유로운 일정에 따라 먹어야 하지만 해로운 음식은 제외하고 조금씩 먹어야 합니다. 이 경우에만 지방 연소가 이미 시작되었으므로 체중 감량 과정이 계속됩니다.

허브로 체중 감량 : 리뷰

허브를 사용한 체중 감량에 대한 의견은 논란의 여지가 있습니다. 어떤 사람들은 그런 다이어트를 하면 살이 빨리 빠진다고 말합니다. 다른 사람들은 허브에 적절한 영양과 건강을 추가하라고 조언합니다. 많은 사람들이 부조화, 자작나무 새싹, 세인트 존스 워트 및 카모마일로 구성된 "그레이스" 컬렉션을 칭찬합니다. 담즙을 제거하고 간 보호, 효소 및 이뇨 특성이 있는 것으로 알려져 있습니다. 여기서 체중 감량은 14일 만에 약 5-6kg으로 느립니다.

일부 여성들은 체중 감량을 위해 미나리 아재비과 식물 주입을 사용합니다. 그들은 아무런 노력을 들이지 않고도 한 달에 최대 4kg을 감량할 수 있다고 주장합니다. 날씬함을 얻기 위해 그들은 또한 지방 축적을 태우는 데 도움이되는 우엉 달인을 마신다. 그들은 많은 체중 감량 차에서 발견되는 옥수수 실크, 센나 및 기타 허브를 섭취합니다.

많은 사람들은 리뷰에서 거의 모든 약초 요법에 완하제 또는 이뇨 효과가 있다고 지적합니다. 그들은 즉시 행동을 시작하지 않고 점차적으로 행동합니다. 일부 허브차는 약 한 달 이상 마셔야 합니다.

부정적인 리뷰에 따르면 허브는 다이어트와 운동 없이는 신체에 사실상 영향을 미치지 않습니다. 이 사람들은 일주일 동안 허브차를 마셨지만 아무런 결과도 얻지 못했습니다. 많은 사람들이 기분이 좋아졌지만 체중 감량은 없었습니다. 끊임없이 달인을 끓이고 긴장시키는 것을 좋아하지 않는 사람들이 있으므로 체중 감량을위한 다른 방법을 선호합니다.

현대적인 의약품, 의료 장비 또는 병원이 없이도 우리 조상들은 자연의 선물을 사용하여 수세기 동안 식물과 허브의 기적적인 특성에 대한 지식을 축적했습니다. 영양사, 적절한 다이어트, 다이어트, 체육관 및 특별 체중 감량 프로그램이 없는 상황에서 이전 세대는 놀라울 정도로 건강한 사람들로 성장했으며, 체중 증가로 "부담을 받지 않는" 사람들로 성장했습니다. 전통 의학의 비밀은 무엇이며 허브가 체중 감량에 도움이 됩니까?

허브의 종류와 지방 연소 방법

한방요법을 이용한 체중 감량은 해외 약이나 기적의 단식 다이어트보다 시간이 더 오래 걸립니다. 체중 감량을 위한 허브는 과도한 체중을 제거하고 신체의 건강한 기능을 회복하는 방법으로 유용합니다.

체형 매개 변수를 조정하고 간과 내장의 독소를 정화하려는 소녀는 몇 주 후에 지속적인 효과를 확인합니다. 체질량 지수가 높은 사람들의 경우, 체중 감량을 위한 허브 컬렉션을 식단에 포함시키면 체중 감량에 도움이 됩니다.

지방 연소. 생강, 강황, 레몬그라스는 복부, 엉덩이, 허리 등 문제가 있는 부위의 지질 축적물을 효과적으로 분해합니다.
이뇨 약초. 카모마일, 센나, 우엉은 체중 감량을 위해 여분의 체액을 제거하는 데 도움이 됩니다. 이 허브를 사용하면 처음 며칠 동안 최대 2kg까지 빠른 체중 감량 효과가 관찰됩니다.
담즙 배설물체중 감량과 동시에 간 기능을 정상화하는 허브. 폐기물이기 때문에 독소는 대사 과정, 면역력 및 일반적인 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 몸을 정화하면 건강한 피부가 회복되고 내부 지방 연소 및 체중 감량 과정이 가속화됩니다.
신진대사 강화제허브. 바다 갈매 나무속, 딜, 센나, 회향의 완하제 효과는 비만인의 체중 감량에 적극적으로 사용됩니다. 링곤베리 잎, 감초, 대황은 소화관의 대사 과정을 정상화하는 데 도움이 됩니다.
체중 감량 시 식욕 감소허브. , 다시마, 블래더랙은 위장에서 팽창하여 오랫동안 기만적인 포만감을 주는 특성이 있습니다. 안젤리카 불가리스와 마시멜로(뿌리)는 장벽을 감싸 수용체를 "속이고" 포만감 신호를 보냅니다.

식욕을 줄이고 체중을 빨리 감량하려면

과체중을 없애고 싶은 사람들의 가장 큰 문제는... 아니, 게으름이 아니라 진부한 배고픔입니다. 상당한 양의 음식 섭취에 익숙해져 있기 때문에 섭취량을 줄여도 위는 포만감을 느끼지 않으며 뇌는 "급유"가 필요하다는 신호를 보냅니다. 바다 허브는 체중 감량을 위해 구출 될 것입니다-배고픔에 대처하는 조류 : 장에서 부풀어 오르고 천천히 소화되어 포만감을 자극합니다.

접착제, 점액 기반이있는 허브는 체중 감량에 덜 효과적입니다. 마시멜로 뿌리, 참깨, 아마씨를 끓는 물에 미리 찌거나 밤새 케피어에 담가서 아침 식사로 섭취하면 "포만감"을 주어 식욕을 감소시키고 간식에 대한 충동을 감소시킵니다.

이뇨 약초

체중 감량시 과체중 감량 효과는 곰 귀, 카모마일, 말꼬리, 질경이, 우엉과 같은 이뇨 특성이있는 허브에 의해 제공됩니다. 체중 감량 이뇨제는 피하 지방에서 과도한 체액을 배출함으로써 저밀도 지질을 파괴하여 신체의 대사 기능을 가속화합니다. 신체의 물-전해질 균형을 방해하지 않도록 약초 달인을 복용할 때 하루에 최소 2리터의 깨끗한 식수를 마셔 체액을 보충하십시오.

몸을 정화하는 완하제

완하제 효과가 있는 약초 제제는 알타이 센나, 민들레, 갈매나무 껍질, 아니스, 톱풀 등 슬래그를 제거하는 데 도움이 됩니다. 허브 한 스푼 위에 끓는 물 한 컵을 붓고 20분간 끓입니다. 클렌징 효과가 있는 체중 감량 달임제는 식사 사이에 50-100ml의 용량으로 사용해야 합니다.

신진 대사를 개선하려면

소화기관을 자극하는 동시에 신체의 신진대사 능력을 향상시키는 효과가 있는 자연의 선물은 조미료에 가깝습니다. 기성품 요리에 생강, 아니스, 심황, 로즈마리, 뜨거운 고추를 추가하면 체중 감량에 큰 성공을 거둘 수 있습니다. 이러한 조미료는 지방산과 단백질 식품을 분해하여 과도한 칼로리가 흡수되어 배나 허리에 접히는 것을 방지합니다.

허브는 어떤 비율로 사용해야 하며 어떻게 복용해야 하나요?

체중 감량을 원하는 사람들에게는 12-14 시간 동안 사용해야하는 갓 준비한 달인과 허브 주입이 유익합니다. 하루 동안 섭취하는 체중 감량을 위한 이뇨제, 담즙 허브 차의 평균 양은 500ml에서 1리터입니다. 유용한 미량 원소로 몸을 포화 시키려면 비타민 공급을 보충하고 배고프지 말고 매일 최대 300-400g의 해초 (신선한)를 먹거나 최소 2-3 큰술을 섭취하십시오. 건조하고 잘게 썬 식물 숟가락.

고기, 생선, 단(식이요법!) 요리에 체중 감량 양념으로 지방 연소 향신료를 첨가하세요. 비율에 주의하세요. 신진대사를 개선하면 식욕이 증가할 수 있습니다. 그러므로 합리적인 영양의 원칙을 따르고 신체 활동을 포함하도록 노력하십시오.

체중 감량을 위해 맛있고 건강한 허브차를 준비하려면 다음이 필요합니다.

건조 허브(약국 수집 또는 직접 수집). 끓인 물 한 잔에는 체중 감량 과정에 영향을 미치는 식물 한 스푼이 필요합니다.
끓인 물. 달인을 준비하고 주입하는 온도는 90⁰C입니다. 보온병이 없으면 냄비에 허브차를 물과 함께 끓입니다. 그러나 이러한 차는 열처리 중에 유익한 물질과 미량 원소 중 일부를 잃게 됩니다.
보온병. 허브 향의 꽃다발을 드러내고 체중 감량 차를 끓이려면 30분에서 2시간 정도 걸립니다. 그런 다음 완성된 주입을 필터링해야 합니다.

체중 감량을 위한 허브 음료 섭취 규칙

용량. 약재를 물에 1:1 비율로 희석하여 100ml씩 달여 드세요.
수령 시간. 체중 감량을 위한 대부분의 허브 주입은 주 식사 25~30분 전에 섭취됩니다. Choleretic 약물은 공복에 효과적입니다. 신진대사를 촉진하는 조미료를 식사와 함께 섭취하세요.
사용 빈도. 체중 감량을 위한 적절한 식단은 하루에 5~6끼의 식사를 포함합니다. 결과적으로, 하루에 7-8번, 즉 아침 공복에, 매 식사 전, 밤에 쉬기 전에 허브티를 마셔야 합니다.
코스 기간. 한 달에 25kg을 뺀 허브로 체중 감량을 원하십니까? 다양한 허브를 번갈아 가며 매일 신선한 차를 끓여보세요. 식단의 균형을 맞추고 신체 활동을 추가하십시오. 체중 감량을 목적으로 신체에 미치는 이러한 복잡한 효과의 결과는 몇 달 안에 분명히 눈에 띄게 될 것입니다.

체중 감량을 촉진하는 가장 효과적인 허브 및 허브 목록

체중 감량을 위해 마실 허브를 선택할 때, 약초학자와 영양학자는 체중 감량에 가장 좋은 허브는 해당 지역에서 자라는 허브라고 말합니다. 신체의 유전적 기억은 효과를 더 빠르고 안정적으로 얻는 데 도움이 되며, 지역 식물은 알레르기 반응을 일으키지 않고 대사 과정을 가속화합니다.

과체중에 대한 알타이 허브 센나

공식 의학에서는 센나 허브에 함유된 안트라글리코사이드의 완하 효과를 만성 변비와 비만 II 및 III도 치료에 사용합니다. 카시아(Cassia)라고도 불리는 이 식물은 고대부터 알려져 왔습니다. 체중 감량을 목적으로 허브 수집의 구성 요소로 사용됩니다.

민들레와 페퍼민트를 섞은 센나 한 스푼을 끓인 물 반 리터로 희석하고 15 분 동안 주입합니다. 기성 계수나무 정제를 복용할 때 활성 물질의 농축물이 포함되어 있다는 사실을 잊지 마십시오. 따라서 복용량을 위반하면 위장 문제가 발생할 수 있습니다. 센나 허브를 성분으로 한 기성 체중 감량 차를 선호하십시오.

헬레보어

미나리 아재비과 식물의 기적적인 특성은 축적된 독소로부터 신체를 강화하는 정화와 관련이 있습니다. 슬래그가 많을수록 체중 감량 과정이 길어집니다. 유해한 염분과 독소를 제거함으로써 헬레보어 허브는 신체의 건강한 기능에 필요한 유용한 물질을 동시에 박탈합니다. 따라서 중독과 부작용을 피하기 위해 영양사의 권장 사항을 따르십시오.

복용량. 체중 감량을 위한 일일 복용량은 0.2g 또는 1/4 티스푼입니다.
신청시간. 하룻밤을 자고 공복에 헬레보레를 마신다. 빠른 체중 감량을 위해서는 식사와 허브 사이에 30분에서 2시간이 소요되어야 합니다.
다이어트. 천천히 소화되는 탄수화물, 식물성 식품, 단백질을 위주로 식단을 구성하고 소량씩 합리적으로 섭취하면 미나리 아재비과 식물의 체중 감량 효과를 높이는 데 도움이 됩니다.

바르다코시

주부들에게 친숙하고 조미료로 사용되는 마조람은 체중 감량에 도움을 주는 '바르다코시'라는 신비한 허브다. 펙틴, 루틴, 탄닌, 카로틴이 풍부한 향신료는 고대 이집트 시대부터 알려져 왔습니다. 현명한 Avicenna는 바르다코시를 "피로를 위한 허브"라고 설명하면서 체중 감량을 효과적으로 촉진하는 식물의 독특한 특성에 주목했습니다.

마조람은 혈액 순환을 증가시켜 근육량에 영양분 공급을 개선하고 지방을 태워줍니다. 탄닌과 펙틴은 장을 부드럽게 정화하고 이뇨 성분은 과도한 체액을 제거하여 체중을 줄이는 데 도움이 됩니다. 허브 1티스푼과 끓는 물 250ml를 주입하면 체중 감량에 효과적입니다. 아침에 공복에, 그리고 밤에 잠자리에 들기 전에 1회 분량을 두 부분으로 나눠서 반 잔씩 섭취하세요.

겨우살이

버드나무 속의 이 식물은 과일나무, 포플러, 아카시아, 자작나무의 가지에 뿌리를 내리며 기분이 좋습니다. 직경 1m의 공 모양의 풀이 봄에 꽃을 피우고 눈처럼 하얀 열매를 맺습니다. 유기산, 탄수화물, 페놀 및 귀중한 고급 지방산은 함께 주당 최대 5kg의 체중 감량 과정을 자극하는 특성을 가지고 있습니다.

허브 사용의 단점은 과다 복용의 경우 신체에 중독을 일으키는 천연 식물 독이 풍부하다는 것입니다. 한 코스의 기간은 2~3주 간격으로 14일입니다. 부작용으로는 가벼운 현기증과 메스꺼움이 포함될 수 있습니다. 따라서 체중 감량을 위해 겨우살이를 사용하기 전에 올바른 복용량 요법과 허용 복용량을 알려줄 전문가와 상담하십시오.

일반적인 겨울초

폴리페놀, 플라보노이드, 탄닌, 스테롤, 지방족 탄수화물, 유기산을 포함한 가장 풍부한 화학 성분으로 인해 윈터그린은 체중 감량에 효과적인 치료법입니다. 이 허브는 "약간의 과체중"이고 "비만" 2도 및 3도 진단을 받은 사람들의 체중 감량을 돕습니다.

이뇨 효과를 통해 신체에 복합 효과를 제공합니다. 독소를 제거하고 담관을 정화하는 능력; 장을 코팅하고 포만감을 주는 윈터그린은 체중 감량을 위해 인기 있는 차에 포함되어 있습니다. 입학 과정은 최대 3 개월입니다. 독소가 있으면 잔디는 건강한 심장 시스템을 유지하는 데 필요한 칼륨을 침출합니다. 비타민을 섭취하고 칼륨이 풍부한 식품 섭취를 늘리면 가장 귀중한 미네랄의 부족을 보완하는 데 도움이 됩니다.

수도원 비용

체중 감량을 위한 허브를 함유한 수도원 차는 안전하게 섭취할 수 있습니다. 각 성분의 비율을 엄격하게 조정한 것은 먼 19세기로 거슬러 올라갑니다. 완하제, 이뇨제, 각성제 및 식욕 감소 특성을 성공적으로 조합하면 한 달에 3~10kg을 감량하는 데 도움이 됩니다. 수도원 컬렉션의 포장에는 다음이 포함됩니다.

회향. 식물의 열매는 배고픔에 영향을 주어 폭식에 대한 갈망을 줄이고 체중 감소를 가속화합니다.
카밀레. 허브는 효과적으로 체액을 제거하고 소화를 개선하며 지질 분해 과정을 자극합니다.
린든 꽃.호르몬 균형을 정상화하고 내분비 시스템을 정상화함으로써 식물의 꽃은 독소 정화 특성으로 체중 감량에 유용합니다.
블랙 엘더베리 꽃. 소화 시스템의 기능을 개선하여 체중 감량 중 대사 과정을 향상시킵니다.
민들레. 이 허브는 체중 감량 중에 몸에서 빠르게 제거되는 칼륨 매장량을 회복합니다.
세나.완하제 효과가 있는 계수나무 허브는 간의 독소를 정화하는 데 도움이 됩니다.
박하. 이 방향성 약초는 포만감 수용체에 영향을 주어 "무언가를 간식으로 먹고 싶은" 충동의 빈도를 줄여줍니다.

체중 감량을 위해 허브 차를 만드는 방법 : 레시피

체중 감량을 위해 집에서 허브, 주입 및 기적의 차를 준비할 수 있는 요리법은 무엇입니까?

맛있고 향기로운 생강차는 아침에 활력을 주고 기분을 좋게 만들어줍니다. 생강 음료 300ml를 준비하려면 식물의 신선한 뿌리를 껍질을 벗기고 컵에 4~5개의 원을 넣으세요. 레몬 한 조각은 체중 감량 차에 맛을 더해줍니다. 그 위에 끓는 물을 붓고 1시간 동안 우려냅니다. 꿀 한 티스푼은 날카롭고 시큼한 쓴 맛을 부드럽게 하는 데 도움이 됩니다.
아침에 오레가노, 레몬 밤, 레몬, 꿀을 주입하고 공복에 마시면 체중 감량의 대사 과정이 시작되고 몸의 독소와 여분의 파운드가 부드럽게 제거됩니다. 각 유형의 허브 한 스푼, 갓 간 감귤 향 반 티스푼을 끓는 물 한잔에 부어야합니다. 뚜껑을 덮고 40-50⁰로 식힙니다. 체중 감량 강장제 음료에 꿀과 레몬 조각을 첨가하여 긴장을 푸십시오.

약초 요법 사용에 대한 유해성 및 금기 사항

체중 감량을 위한 허브를 환경적으로 불리한 지역, 도시, 고속도로 또는 도로에서 수집하면 건강에 해로울 수 있습니다. 시끄러운 대도시에서 멀지 않은 경우 약국 체인을 통해 판매되는 기성 허브 차를 선호하십시오.

건강 문제를 피하기 위해 허브를 사용하여 체중 감량을 결정한 사람들은 의사를 방문하고 필요한 경우 전문 전문가를 방문하여 건강 검진을 받아야합니다. 영양사를 방문하면 함께 협력하여 약초 요법을 사용한 체중 감량 프로그램을 개발할 수 있습니다.

"허브" 다이어트 사용에는 금기 사항이 있습니다.

간 질환, 만성 신장 질환.
약물 치료가 필요한 위 또는 장 문제.
임신, 모유 수유.
수수료 구성 요소에 대한 개인적인 편협함.
허브에 대한 알레르기 반응.

허리에서 여분의 센티미터를 제거하고 엉덩이에 싫어하는 주름을 제거하고 단순히 5-10-15 킬로그램을 추가로 줄이는 방법은 무엇입니까? 이러한 삶의 질문은 모든 시대의 미인들이 물었습니다. 루벤스의 고대 조각상과 그림을 보세요! 우리의 먼 조상들은 탐나는 날씬함을 얻기 위해 무엇을 사용했습니까? 물론 그렇지 않습니다.

체중 감량을 위한 허브는 옛날부터 우리에게 전해져 왔으며 인증받은 영양사들 사이에서도 인기가 있는 날씬함을 위한 고전적인 요리법입니다. 글쎄, 체중 감량 허브에 대해 알아 볼까요?

모든 문제에는 약초가 있습니다

약초학자의 직업은 Rus에서 항상 존경받아 왔습니다. 가장 현명한 사람만이 어디에서 어떤 약초를 골라야 하는지, 어떤 달임약을 쪄야 하는지, 어떤 압축을 해서 어떤 질병에 적용해야 하는지 알고 있습니다. 그러나 빠른 체중 감량을 위한 허브는 자연에서 발견된 적이 없습니다.... 각 식물은 고유한 전문 분야를 가지고 있으며 일부 식물은 과체중 및 나쁜 습관과의 심각한 싸움에 실제로 도움이 될 수 있습니다. 하지만 시간이 많이 걸릴 거예요.

생물학자, 화학자, 의사들은 수세기 동안 식물의 화학적 특성을 연구해 왔으며 신체와 체형에 대한 특별한 치유 효과에 따라 "슬리밍 허브"를 5개 그룹으로 나누었습니다.

이뇨 약초. 이것은 가장 큰 허브 컬렉션 중 하나이며 이 목록의 식물은 체중 감량을 위해 모든 "슬림" 차와 차에 반드시 포함됩니다. 여기에는 더 많은 다양한 초원 주민이 있습니다.
완하제 허브. 이 목록은 약초와 민간 요리법에 관심이 있는 모든 사람들에게도 잘 알려져 있습니다. , 우엉, 아니스, 카모마일 및 기타 여러 가지.
체중 감량과 식욕 감소를 위한 허브. 이 기적의 허브는 엄격한 식단(미나리 아재비과 식물)의 훌륭한 구성 요소가 될 수 있습니다.
담즙 허브. 형식과 인터넷 백과사전뿐만 아니라 여러분이 아는 할머니라면 누구나 이러한 치료사에 대해 알려줄 것입니다. 목록에는 옥수수 실크 등이 포함됩니다.
신진대사를 개선하고 체중을 감량하는 허브. 이것에 - 가장 강력한 그룹! - 우리 주방에 오랫동안 자리잡아온 수많은 향신료가 포함되어 있습니다. , 굽기 , ... 그리고 또한 - , .

허브는 체중 감량에 어떻게 작용하나요?

그러나 체중 감량 허브 목록 하나만으로는 숲속 산책이나 가장 가까운 약국에 갈 수 없습니다. 특정 식물이 신체에 어떻게 작용하고 그것이 어떻게 체형에 도움이 될 수 있는지 정확히 이해하는 것이 중요합니다.

체중 감량을 위한 이뇨제 허브는 체내의 정체된 체액과 싸우며, 특히 지방 축적량과 싸우지 않습니다. 종종 과체중, 튀어 나온 배 및 측면 주름은 신장이 작업에 대처할 수 없기 때문에 축적 된 과도한 물일뿐입니다. 허브는 이 물을 제거하고 오래된 독소와 독성 부패 생성물을 제거하는 데 도움이 됩니다.

천연 완하제의 효과는 오랫동안 설명할 필요가 없습니다. 몸을 정화하고 체중을 감량하는 허브는 장을 활성화하고 독소로 몸을 중독시키는 축적된 대변을 제거하는 데 도움이 됩니다. 이 과정의 결과로 1-2-3kg이 즉시 사라지고 불필요한 모든 것을 정기적으로 클렌징하며 빛나고 신선한 피부와 기분 좋은 가벼움이 나타납니다.

식욕을 감소시키는 허브는 유명한 Maya Plisetskaya의 가장 오래되고 입증되었으며 영광스러운 방법인 "덜 먹어라!"를 사용하여 체중 감량에 도움이 됩니다. 일부 허브는 식이 허브처럼 위장에서 부풀어오르는 반면, 다른 허브는 위장을 얇은 막으로 감싸고 있습니다. 결과는 동일합니다. 덜 먹고 신체는 오래된 에너지-지방 비축량을 사용하며 체중이 감소합니다.

Choleretic 식물과 허브는 담낭과 간 기능을 향상시키고 영양소 흡수와 지방 대사를 향상시킵니다. 우리는 뛰어난 소화 능력을 얻습니다. 먹은 모든 음식은 흡수되어 에너지로 처리되며 허리와 엉덩이에 사중으로 쌓이지 않습니다.

지방을 태우는 체중 감량 허브는 이 허브 회사에서 가장 독특하고 가치 있는 카테고리입니다. 우리는 과일(,)이나 적어도 향신료가 지방을 태울 수 있다는 사실에 익숙합니다. 그러나 허브는 신진대사를 촉진하고 탄수화물-지방 대사를 개선할 수도 있습니다. 가장 좋은 점은 이러한 산림 영양사가 신체가 식품 가공에 최대한 많은 칼로리를 소비하도록 하는 방법을 알고 있다는 것입니다. 먹고 살을 빼세요. 매콤한 허브 메뉴를 이용하면 현실이 됩니다!

가장 "날씬한" 허브 상위 10개

다양한 질병 치료와 가정 미용 모두에서 약초를 좋아하는 이유는 무엇입니까? 예산: 의약품 쐐기풀-카모마일-우엉의 포장은 유행 제품 및 의약품보다 훨씬 저렴합니다. 상대적인 안전성을 위해 허브의 구성은 아무런 문제를 일으키지 않으며 모든 금기 사항은 포장에 명확하게 표시되어 있습니다.

또한 그들은 어린 시절부터 우리에게 친숙했기 때문에 결국 모든 의사는 고국에서 자란 제품이 신체에 더 건강하고 효과적이라는 것을 반복하는 데 지치지 않습니다.

그렇다면 체중 감량에 가장 효과적인 허브는 무엇일까요? 이 목록에는 영양사들이 식물 자체뿐만 아니라 향신료, 뿌리, 곡물도 포함합니다.

녹차.
생강 뿌리.
마조람(바르다코시).
아마 씨앗.
시나몬.
옥수수 실크.
톱풀
산쑥.
쐐기풀.
우엉.

체중 감량 훈련 - 선택 규칙

슬리밍 허브를 사용하는 가장 효과적인 옵션 중 하나는 허브 주입을 마시는 것입니다. 약국에서 기성품 차를 구입하거나 특별 웹사이트에서 체중 감량 차를 검색할 필요가 없습니다. 각 그룹에서 하나의 허브를 선택하여 직접 컬렉션을 만들 수 있습니다.

이러한 약초 조리법을 사용하여 체중을 감량하는 데는 다음과 같은 규칙이 있습니다.

1.5~2개월의 소규모 코스로 수업료를 지불해야 합니다. 그렇다면 – 꼭 휴식을 취하세요!
일주일 이상 완하제를 복용하지 마십시오. 이러한 약초 치료는 장에서 유익한 박테리아를 씻어 내고 "부패한"미생물은 의약품으로 치료해야합니다.
금기 사항을 기억하십시오. 각 허브에는 자체 금지 사항이 있지만 임신 및 수유, 알레르기 경향, 신부전, 간 문제, 위장병 등 일반적인 금기 사항도 있습니다.

전통 의학은 수세기 동안 체중 감량을 위한 다양한 허브의 효과를 테스트하고 복용량을 계산해 왔으며 오늘날의 리뷰는 기성 복용량과 준비를 기반으로 합니다. 가장 인기 있는 요리법은 다음과 같습니다.

갈매나무 껍질(40g) + 민트, 파슬리, 민들레 뿌리, 회향 씨앗 각 15g(시장이나 약국의 조미료 부서에서 구입 가능) 배고픔을 없애고 장을 완벽하게 자극합니다.
잎 수집: 자작나무 잎과 머위 잎 10g, 블랙베리 잎 80g. 신장과 내장의 기능을 활성화합니다.
신선한 민트, 금송화, 린든 꽃, 블랙 엘더베리 - 같은 비율로. 효과는 이중 이뇨제와 지방 연소입니다.

영양사는 뭐라고 말합니까?

그리고 영양사는 분명히 매우 모순적인 말을합니다... 그들에게 체중 감량을위한 허브는 우선 단순히 약용이므로 특정 적응증에 복용하는 것이 좋습니다.

그리고 여전히 도움을 받아 체형을 교정하기로 결정했다면 가장 중요한 것은 약초를 체중 감량의 주요 방법으로 바꾸지 않는 것이라고 의사는 경고합니다. 그리고 건강 특성을 반드시 고려하십시오. 만성 위염, 궤양 또는 신장 문제의 경우 약초를 권장하지 않습니다!

다이어트 또는 단순히 건강한 다이어트를 준비하려면 그러한 식물이나 기성품을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 우리는 몸을 청소하고 과도한 물을 배출하고 담낭을 자극하여 안전하게 체중을 줄일 수 있습니다.

그리고 1~2주 동안 엄격한 식단을 유지한 후 변비나 부기가 시작되면 특수 허브도 도움이 될 것입니다. 하지만 2개월 과정은 없고 3~5일이면 몸에 충분합니다! 체중 감량을 위한 이뇨제는 여기에서 특히 위험하며 의학적 검토는 범주적입니다. 1-2주 이상 마시면 신장이 심각하게 손상될 수 있습니다.

당신은 정기적으로 단식일을 정하고 있습니까? 이것이 바로 체중 감량 허브가 도움이 될 수 있는 부분입니다. 천연 이뇨제나 완하제를 보충해 주면 효과는 더욱 커질 뿐입니다!

고대부터 약초는 사람들이 많은 질병을 치료하고 외모 및 과체중과 관련된 문제를 해결하는 데 도움을 주었습니다. 오늘날 많은 여성들이 허브의 도움으로 체중 감량 방법을 생각하고 있습니다. 문제에 대한 통합적인 접근 방식을 갖춘 이 방법이 좋은 결과를 제공합니다.

컬렉션 레시피

체중 감량을 위해 마실 허브는 신체에 미치는 특별한 영향을 고려하여 결정해야 합니다. 날씬하고 아름다운 몸매를 얻으려면 다음과 같은 비용을 사용할 수 있습니다.

갈매나무 껍질, 민들레 뿌리, 회향 및 파슬리 열매, 민트 잎 주입

몸을 정화하려면 갈매나무 껍질과 민들레 뿌리, 회향과 파슬리 열매, 페퍼민트 잎(갈매나무 40g, 나머지 15g)을 섞으세요. 끓는 물(2큰술~물 2컵)을 부어주세요. 30분 동안 주장하세요. 아침 식사 전에 마시는 것이 좋습니다.

옥수수 실크 달임

식욕을 줄이려면 보온병에 옥수수 실크를 1 큰술의 비율로 양조하십시오. 끓는 물 한잔당 숟가락. 이 음료를 하루에 5번, 한 번에 25ml씩 마십니다.

치커리와 우엉 뿌리 주입

신진 대사 과정을 정상화하고 점차적으로 체중을 줄이려면 끓는 물 한잔에 치커리 2 티스푼과 우엉 뿌리 4 티스푼을 섞어 끓입니다. 약 한 시간 동안 그대로 두십시오. 음료 전체를 하루에 3번에 나누어 마셔야 합니다.

어떤 허브가 체중 감량에 도움이 되는지 아는 것만으로는 충분하지 않으며 올바르게 사용하는 것이 중요합니다. 이것이 좋은 결과를 얻을 수 있는 유일한 방법입니다.

허브시스템

체중 감량을 위해 허브를 따로 끓일 수 있지만 허브 주입이 더 큰 효과를 발휘합니다. 허브를 사용하여 체중을 감량하는 방법을 더 잘 이해하려면 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 우선, 약초 주입 및 주입은 체계적이어야합니다. 왜냐하면 약초를 무제한으로 체계적으로 사용하면 확실히 알레르기 반응이나 장기간의 장 장애로 이어질 것이기 때문입니다.

너무 오랫동안 약초 주입을 복용하지 마십시오. 약초는 특정 과정을 거쳐야합니다. 평균 과정은 1.5~2개월 동안 지속됩니다. 한 코스가 끝나면 휴식이 있어야 합니다.

약초 요법을 사용하여 체중을 감량하는 과정은 상대적으로 느립니다. 일주일에 약 500-800g을 감량하게 됩니다. 더욱이 이 시술의 효과는 일반 다이어트보다 더 오래 지속된다.

금기사항

많은 사람들은 약초 요법이 건강 보조 식품 및 다이어트에 비해 절대적으로 무해하다고 생각합니다. 이 점에 있어서 순진해서는 안 됩니다. 가장 무해한 잡초라도 종종 신체 기능에 문제를 일으킬 수 있습니다. 따라서 이 컬렉션 또는 해당 컬렉션의 사용에 관해 치료사와 상담하는 것이 좋습니다.

간, 위장관 또는 신장의 만성 질환이 있는 경우 체중 감량을 위해 약초를 복용하는 것은 엄격히 금기입니다. 임신 중에는 약초를 복용하는 것이 바람직하지 않습니다. 알레르기 환자는 특히 주의해서 약초를 섭취해야 합니다.