자전거 관광이 가장 좋은 곳은 어디입니까? 우크라이나의 자전거 관광: 팁, 노선, 장비

22.05.2017

텔레그램 채널 @travelclever의 진행자인 Anastasia Bazhenova가 유럽에서의 첫 독립 자전거 여행에서 잘못되지 않는 방법을 알려줍니다.

자전거 여행- 휴가를 보내는 좋은 방법입니다. 첫째, 긴장을 풀 때는 스포츠를 합니다. 둘째, 생태여행이 해마다 인기를 끌고 있다. 많은 유럽 자전거 도로는 자전거 타는 사람이 가능한 한 많은 문화 및 자연 명소를 경험할 수 있도록 특별히 설계되었습니다.

많은 여행자들은 이 킬로미터를 모두 주행할 수 없다고 생각하기 때문에 며칠 간의 자전거 여행을 거부합니다. 여행 사진을 올리거나 리포트를 쓸 때마다 “와, 운동선수구나!”, “난 절대 못 할 것 같아!”, “이거 준비하느라 고생 많이 했을 텐데” 같은 내용의 댓글들이 거의 와닿는다. ?” 사실, 자전거 여행은 건강한 사람이라면 누구나 이용할 수 있으며 몇 가지 규칙만 따르면 됩니다.

유럽의 자전거 관광은 젊은이와 노인 모두가 실천합니다. 성별, 나이, 심지어 체력 수준도 중요하지 않습니다. 여행 중에 쾌활한 연금 수령자 그룹과 자녀가 있는 가족을 쉽게 만날 수 있습니다.

첫 자전거 여행을 어떻게 준비하나요?

마지막으로 자전거를 탔던 때가 6살이었을 때(카마였을 때)라면 자전거를 빌려서 기술을 연마하는 것이 가장 좋습니다. 타는 방법을 잊을 수는 없지만 현대 모델에서 기어가 어떻게 변하거나 브레이크가 작동하는지 알지 못할 수도 있습니다. 며칠이면 안장 위에서 자전거를 탈 만큼 충분한 자신감을 가질 수 있습니다.

시간과 욕구가 있다면 일주일에 여러 번 라이딩을 시작하십시오. 보도에서 지나가는 사람들을 괴롭히지 않도록 공원 어딘가에서 이 작업을 수행하는 것이 가장 좋습니다. 오랜 휴식 후 방금 자전거를 탔다면 도로로 나가지 마세요! 경주하지 않고 천천히 타는 것이 좋습니다. 다른 심장 강화 운동은 여행 준비에 도움이 됩니다.

여행에 무엇을 타고 갈까?

물론 자전거로요! 유일한 질문은 도착 시 자전거를 직접 가져갈 것인지 아니면 자전거 대여 서비스를 이용할 것인지입니다. 자전거를 가져가는 경우 스포츠 수하물 운반 규정을 항공사에 확인해야 합니다. 나는 개인적으로 자전거 대여를 선호합니다. 왜냐하면 내 자전거는 가지고 다닐 필요가 없을 만큼 멋지고 독특하지 않기 때문입니다. 또한 이는 특정 불편을 수반합니다. 자전거 비용을 지불해야하고 항공사에 해당 수하물에 대해 경고해야하며 자전거를 분해하고 포장해야합니다.

많은 사람들이 대여 자전거의 품질에 대해 불평하지만, 첫째로 더 신중하게 선택해야 하며, 둘째, 단 한 대의 대여 자전거도 제가 1회 여행당 1000km를 여행하는 것을 막지 못했습니다.

렌탈을 선택하는 방법은 무엇입니까?

자전거 대여는 사전에 선택해야 합니다. 자전거 대여 웹사이트를 확인하거나 거기에 글을 써서 범위를 알아보고 자전거를 예약하세요. 또한 가격에 무엇이 포함되어 있는지 알아보세요. 일부 렌탈 업체에서는 자전거(때때로 손전등 없이도 제공)만 제공하는 반면, 다른 렌탈 업체에서는 헬멧, 수하물 가방, 수리 키트, 예비 타이어 및 바구니도 제공합니다. 자전거가 손상되거나 도난당할 경우를 대비해 보험에 가입할 수 있는 렌탈 업체가 있습니다.

장거리 자전거 여행에는 도로 자전거와 산악 자전거의 특성을 결합한 범용 하이브리드 자전거가 적합합니다. 하이브리드는 로드바이크보다 느린 속도로 도로를 주행하지만 숲길을 따라 주행하는 것도 무섭지 않습니다. 하이브리드는 장기간 자전거를 제공하는 모든 렌탈 업체에서 이용 가능합니다. 선택에 대해 확신이 서지 않는 경우, 렌트 회사에 여행 계획을 작성하면 그곳에서 일하는 전문가가 올바른 자전거를 선택하는 데 도움을 줄 것입니다.

렌탈샵에서 자전거를 수령한 후 몇 분 동안 타보세요. 이번에는 브레이크 작동(브레이크가 좋은지, 브레이크가 휠 림에 닿는지) 및 기어 변속을 확인하는 데 충분합니다.

임대 비용은 선택한 자전거 유형과 일수에 따라 다릅니다. 평균적으로 일주일 동안 여행을 계획하는 경우 자전거 한 대당 하루 7~13~15유로를 지불해야 합니다. 많은 임대 소유자는 3명 이상의 그룹에 할인을 제공합니다.

여행에 무엇을 가져가야 할까요?

자전거를 타지 않으면 할 수 없는 일이 있습니다. 내 개인 필수 목록은 다음과 같습니다.

수리 도구. 타이어를 조이고 들어 올리고 공기를 넣고 낮추고 풀고 고정하지 않고 여행을 완료하는 경우는 거의 없습니다. 물론 타이어에 펑크가 나지 않았다면 솔직해지자.

사이클링 장갑. 스트레스를 줄이고, 넘어졌을 때 보호하고, 손에 굳은살이 생기는 것을 방지하세요.

음주 시스템. 자전거 타는 사람은 술을 많이 마셔야 해요! 리터당 한 시간에 한 번이 아니라 자주 조금씩 수행하는 것이 좋습니다. 덥지 않고 술을 마시고 싶지 않은 것 같더라도 여전히 마셔야 합니다. 물론 병으로 마실 수도 있지만 마시는 시스템이 오랫동안 발명되었을 때 왜 그럴까요? 그들은 작고 특수 배낭에 맞으며 튜브는 항상 근처에 있으므로 필요할 때마다 시스템에 적용할 수 있습니다.

색안경. 아니면 가벼운 안경. 당신이 눈을 보호하는 한, 세상의 모든 갯지렁이가 당신과 눈을 맞추는 꿈을 꾸는 것처럼 보일 것이기 때문입니다. 저를 믿으십시오. 이 팬들이 슬라임에 갇히면 매우 불쾌합니다. 안경에 충돌하도록 두는 것이 좋습니다.

비 보호(본인 및 수하물용).경험상 7월에도 프로방스에도 비가 내릴 수 있다고 말할 수 있습니다. 그리고 한두 시간 정도(나의 경우 하루 정도)만 지속되더라도 옷과 신발이 모두 젖을 만큼 충분합니다.

방수 커버휴대폰을 자전거에 부착하기 위한 것입니다. 유럽의 거의 모든 자전거 도로는 잘 표시되어 있음에도 불구하고 여전히 트랙이 없는 경로는 없습니다. 매번 정차해서 휴대폰을 꺼내 지도를 보는 것이 불편하기 때문에 가장 손쉬운 방법은 스마트폰을 자전거에 부착하는 것입니다.

여행 문제와 해결 방법.

구멍난 카메라- 여행할 때 가장 흔히 발생하는 문제. 카메라를 직접 교체할 수 있기 때문에 펑크를 두려워할 필요가 없습니다. YouTube에는 수많은 훈련 동영상이 있습니다. 저는 개인적으로 Velostrana 자전거 워크숍 네트워크의 짧지만 자세한 설명을 좋아합니다.

예비 타이어를 꼭 가지고 다니시고, 필요하지 않다면 기뻐하세요. 대여하거나 구매할 수 있습니다(종종 동일한 대여점이나 스포츠 매장에서).

플라잉 체인전문가의 도움 없이도 해결할 수 있는 문제를 의미합니다. 체인 착용에 대한 모든 팁은 "체인을 잡고 다시 착용하세요."라는 한 가지로 요약됩니다. 동영상이나 설명이 필요하지 않으며, 생애 처음으로 체인을 연결하는 사람에게도 많은 시간이 걸리지 않습니다.

자전거에 더 심각한 일이 발생하면 자전거 수리점에 연락하는 것이 좋습니다. 여행을 준비할 때 여행 경로에 있는 워크숍 목록을 작성하는 것이 좋습니다. 때로는 Decathlon과 같은 대형 스포츠 매장에서 구입할 수도 있습니다. 렌탈 서비스도 도움을 드릴 수 있습니다.

경로를 계획하는 방법은 무엇입니까?

첫 번째 경로를 계획하는 것은 당신이 사이클링의 열렬한 팬이 될 것인지 아니면 영원히 싫어할 것인지를 결정합니다.

운동선수가 아닌 경우 첫 번째 라이딩에는 큰 고도 변화가 없는(또는 전혀 고도 변화가 없는) 쉬운 자전거 경로를 선택하세요.- 그것도 있습니다). 일반적으로 도로가 쉬운 도로 또는 가족용 도로로 표시된 경우 이는 도로가 평탄할 뿐만 아니라 거의 모든 도로가 전용 차선에 있거나 자동차가 거의 운전하지 않는 조용한 거리에 있음을 의미합니다.

킬로미터를 쫓지 마세요. 목표는 A지점에서 B지점으로 가는 것이 아니라, 이 지점들 사이의 길을 최대한 즐기는 것입니다. 가는 길에 어떤 명소를 방문하고 싶은지 살펴보고, 소요 시간이 얼마나 걸릴지 상상하고 그에 따라 마일리지를 계획하세요. 첫 번째 여행에서는 하루 평균 50km(최대 70km)를 운전했습니다. 길을 따라 계획된 모든 것을 탐험할 충분한 시간, 사진 촬영을 위한 끝없는 정차, 길을 따라 점심 식사 및 일반적으로 편안한 체제가 있었습니다. 몇 년 전 일이었는데 지금은 80~100km, 때로는 120km를 여행합니다. 나는 더 이상 여행 목표를 세우지 않습니다. 이것은 스포츠 행사가 아니라 즐거움을 위한 여행입니다.

마일리지를 점차 늘려보세요. 첫날에는 리듬에 맞추기 위해 꽤 많이 운전할 수 있습니다. 20-30km이면 충분합니다. 다음날 10개를 더 추가하면 매일 페달링이 더 쉬워지는 것을 느낄 것입니다.

두 번째 옵션이 있습니다. 유럽의 많은 회사에서 자전거 여행을 조직하고 있으며, 가이드와 함께 그룹으로 또는 혼자서 갈 수 있습니다. 두 번째 경우, 조직에서는 경로에 있는 모든 호텔 예약, 수하물 운송, 필요한 경우 정비사 지원, 자전거 대여(및 자전거 설정), 지도 및 경로에 대한 자세한 정보를 포함합니다.

초보자를 위한 최고의 유럽 사이클링 코스

Eurovelo 15, 프랑스 알자스, 180km.

알자스의 경로 -유럽에서 가장 유명한 자전거 도로 중 하나인 Eurovelo 15의 일부입니다. 전체 트랙의 길이는 1,200km가 넘으며 프랑스 부분은 180km를 차지합니다. 알자스를 통과하는 도로는 라인강과 지역의 수많은 포도밭을 통과하는 운하를 따라 이어집니다. 프랑스 노선의 주요 도시는 다음과 같습니다.스트라스부르와 콜마르. 방문하려면 반드시 추가 날짜를 계획해야 합니다(콜마르의 경우 반나절이면 충분하지만 스트라스부르는 적어도 하루나 이틀이 필요합니다).

웹사이트: rhinecycleroute.eu
페이스북: facebook.com/EuroVelo15
노선:

경로의 프랑스 부분에 대한 gpx 트랙 다운로드: 하나 둘 셋 넷 .

휴대폰에서 GPX 트랙을 열려면 GPX 뷰어와 같은 애플리케이션을 사용하세요.

프라하 - 드레스덴, 블타바와 엘베를 따라 있는 자전거 도로, 체코-독일, 220km.

독일인과 외국인 사이클리스트들이 엘베 루트를 너무나 좋아하여 13년 연속 독일에서 가장 인기 있는 루트가 되었습니다. 길을 따라 자전거를 타는 사람들은 프라하, 멜니크(블타바 강과 엘베 강이 합쳐지는 곳), 체코-작센 스위스, 바트 샨다우의 유명한 휴양지, 쾨니히슈타인 요새, 마지막으로 드레스덴을 발견하게 됩니다.

웹사이트: elbe-cycle-route.com
아이폰 앱: itunes.apple.com/de/app/elberadweg+/id567212604?l=de&ls=1&mt=8
안드로이드 앱:

모든 사람은 자전거 관광에 대한 자신만의 생각을 가지고 있지만, 모든 사람에게 그것은 대체로 간단하고 일반적으로 받아들여지는 개념, 즉 자전거를 이용한 하이킹으로 귀결됩니다. 오늘날 적어도 한 번은 여행을 하고, TV에서 관련 프로그램을 보았거나, 언론에서 이에 대해 읽어본 적이 있는 우크라이나인이라면 누구나 관광의 정의를 잘 알고 있을 것입니다. 우크라이나의 자전거 관광은 다른 유럽 국가만큼 널리 퍼져 있지는 않지만 최근 몇 년간 급속도로 인기를 얻고 있습니다.

초심자에게는 자전거 관광이 쉬운 산책처럼 보입니다. 페달을 밟고 주변을 둘러보는 것만으로도 자전거를 탈 수 있습니다. 그러나 긴장을 풀어서는 안됩니다. 위에 설명된 "여행"은 20km를 넘을 수 없으며 최대 하루 동안 지속될 수 있습니다. 그리고 그것은 자전거 타기가 아니라 산책이라고 불립니다.

열정적인 자전거 타는 사람이나 전문가의 기준에 따르면 초보자를 위한 가장 작고 쉬운 경로는 고도의 큰 변화 없이 약 100km이며 시간적으로는 24시간을 넘지 않습니다. 그러나 모든 사람이 이 "소량" 금액조차 구현할 수 있는 것은 아니며, 특히 첫 번째 시도에서는 더욱 그렇습니다.

자전거를 타고 실제 하이킹을 가려면 경로가 아무리 짧더라도(매우 짧은 경우 아찔한 오르막과 숨막히는 내리막을 의미함) 좋은 신체적 준비를 갖추는 것이 좋습니다.

경로의 복잡성과 길이, 통과 속도 및 조건에 따라 다양한 준비가 필요한 여러 스타일과 사이클링 유형이 구별됩니다.

사이클링 스타일

처음으로 사이클링에 관심이 있는 초보자는 사이클링 투어링에 여러 가지 스타일이 있다는 것을 알아야 합니다. 물론, 이들 모두에게는 자전거를 이용해 장애물을 극복한다는 공통점이 있습니다. 그리고 장애물도 다릅니다. 그리고 각 스타일에는 고유한 차이점이 있습니다. 그러므로 우리는 그것들을 더 자세히 고려할 필요가 있습니다.

사진 출처:tourinform.org.ua.

문명화된 관광.당신이 생각할 수 있는 가장 간단한 것. 그리고 아마도 가장 지루한 일일 것입니다. 비교적 먼 거리를 신선한 공기 속에서 자전거로 타는 것입니다. 도로에서는 모험이 없습니다. 초보자에게 딱 맞습니다. 그러나 잊을 수 없는 경험을 좋아하는 사람들은 그것을 좋아하지 않을 수도 있습니다. 사람마다 다르겠지만, 어떤 사람들에게는 그러한 산책이 모험일 수도 있습니다.
원정 사이클링 관광.장애물을 극복하는 것이 주요 목표인 사람들이 발명하고 실행한 것입니다. 그러나 그들은 또한 주변 풍경과 명소를 잊지 않습니다. 그러한 여행자에게 최고의 보상은 완성된 경로입니다. 그리고 복잡할수록 좋습니다.
바이커 관광.이전 테스트와 다소 유사하지만 이 경우의 테스트는 이륜 동반자에 관한 것입니다. 이러한 자전거 여행은 우선 교통수단 자체의 능력을 테스트합니다. 그리고 운전자의 뛰어난 기술이 필요합니다. 따라서 이 종에는 팬 수가 적습니다.
스포츠 사이클링 관광.기록을 달성하고 설정하는 것과 관련됩니다. 이 스타일은 기본적으로 하나의 목표, 즉 선택한 거리를 가능한 한 빨리 이동하는 운동선수들만 실행합니다. 그들은 풍경이나 기념물, 들판 한가운데에 멈춘 UFO에는 관심이 없습니다. 자전거 타는 사람의 임무는 최소한의 시간 내에 "공간을 흡수"하는 것입니다.
겨울 사이클링 관광.서리가 내린 공기를 호흡하는 절박한 애호가들에게 감탄하기 때문에 특별한 모습입니다. 불안정하고, 춥고, 바람이 많이 불고, 습한 날씨에서 라이딩을 좋아하는 사람들이 있다고 상상해 보세요. 폭설, 얼음, 진창은 이 방향에서 자전거를 타는 사람들에게 이상적인 분위기입니다. 영구 동토층이 유지되는 3개월 동안 그들은 가능한 한 많은 흥미로운 장소를 방문하고 보려고 노력합니다.

자전거 관광의 종류

스타일 외에도 자전거 여행 기간을 결정하는 다양한 종류가 있습니다.

1일 자전거 여행.이름은 그 자체로 말해줍니다. 하룻밤을 머물지 않고 하루 동안 산책하는 것입니다. 일반적으로 그들은 더 많은 지역을 여행하기 위해 아침 일찍 출발하고 같은 날 저녁에 돌아옵니다. 처음으로 관심을 갖고 계신 분들에게는 이것이 최선의 선택입니다.
주말 하이킹. 1박 자전거 여행입니다. 이름에서 알 수 있듯이 주말에 진행됩니다. 토요일 아침에 출발해서 일요일 저녁에 돌아옵니다.
여러 날의 자전거 여행.이는 많은 뉘앙스를 포함하는 광범위한 개념이지만 이러한 여행에는 하나의 공통된 특징이 있습니다. 여행에는 하루 이상이 걸립니다. 기간은 며칠에서 수십, 심지어 수백일까지 다양합니다. 따라서 그러한 여행을 사전에 모든 책임을 가지고 준비하는 것이 좋습니다.

사진 출처 : tk-ekvator.ru.

하이킹을 위한 자전거 그래서 당신은 자전거를 찾기로 결정했습니다. 이미 가지고 있을 수도 있습니다. 그리고 20km의 여행을 견딜 수 있는지 확실하지 않은 경우 위험을 감수하지 않고 더 안정적인 옵션을 찾는 것이 좋습니다. 즉시 조언해 드리겠습니다. 단지 한 가지 목적으로 물건을 사지 마십시오! 물론, 당신이 평생을 라이딩에 전념하는 운동선수이거나 상황에 따라 별도의 유형의 이륜차를 구입할 여유가 있는 사업가가 아니라면 말입니다.

100%가 아니라면 90%는 그냥 타고 싶거나, 부모님을 만나러 가거나, 친구들과 함께 자연으로 나가고 싶을 것이라고 자신있게 말할 수 있습니다. 따라서 이륜마의 가장 큰 특징은 편리함입니다.

자전거는 앉고, 페달을 밟고, 트릭을 수행하고, 무엇이든 할 수 있어야 합니다. 10km를 라이딩한 후에는 등, 팔, 목의 신체 부위가 근육 펌핑에 관여했거나 넘어져서 부상을 입지 않은 한, 그 부위에 신경을 써서는 안 됩니다.

이는 선택한 운송 수단에 대한 귀하의 감정과 관련이 있습니다. 이제 자전거 여행을 걷는 여행으로 바꾸지 않기 위해 이륜 동반자가 충족해야 하는 요구 사항에 대해 설명합니다.

내구성과 신뢰성.자전거 여행 시 문제를 최소화하려면 가장 저렴하지 않은 모델을 선택하는 것이 좋습니다. 실제 엔지니어링 예술 작품의 중국어 유사품은 무겁고 장기적인 하중을 견딜 수 없습니다. 소위 도시 자전거라고 불리는 이러한 자전거는 빵을 사러 여행하는 데에만 적합합니다. 아니 더.
무게.자전거의 무게는 별 차이가 없는 것 같습니다. 가장 중요한 것은가는 것입니다. 그러나 당신은 로봇이 아닙니다. 차량이 무거울수록 제어하고 이동하는 것이 더 어려워집니다. 이는 당신의 노력 덕분에 가능하기 때문입니다. 따라서 제품 포장에 세심한 주의를 기울이는 것을 잊지 마십시오. 운송에는 필수품만 실어야 합니다. 무게를 줄이는 가장 좋은 해결책은 카본 프레임을 구입하는 것입니다. 기존의 알루미늄 유사체는 강도와 무게가 상당히 열등합니다. 그리고 가격도 마찬가지입니다. 이 경우 충격 흡수 장치와 같이 불필요한 부품이 없는 아날로그 중에서 선택할 수 있습니다. 사이클링을 처음 접하는 사람들에게는 확실히 필요하지 않습니다.
승차감.사이클링의 속도는 그 자체로 끝이 아니지만 뛰어난 롤링으로 자전거를 켜는 것이 훨씬 쉽습니다. 아무리 단순한 길이라도 반드시 우여곡절이 있을 것입니다. 따라서 각 슬라이드가 일어나서 걸어가도록 강요하여 귀중한 시간을 낭비하지 않는 것이 중요합니다. 기어 변경 기능을 사용하면 더 쉬운 기어를 선택하고 천천히 페달을 밟을 수 있습니다.

자전거 선택은 귀하가 스스로 확인한 재정적 능력, 소망 및 요구 사항을 포함한 귀하의 기술, 능력에 따라 달라집니다. 아마추어이고 오랫동안 라이딩을 했지만 하이킹을 가본 적이 없다면 라이딩 스타일에 가까운 관광 교통 수단을 찾는 것이 좋습니다. 아니면 혼자 가세요. 선택할 때 심리적인 것을 고려하여 자신의 감정에 의존하십시오.

사진 출처:board.lutsk.ua.

자전거 정비. 수리 도구

실제로 자전거 여행을 떠나기 전에 가장 먼저 생각해야 할 것은 수리 키트입니다. 물론 자전거 자체를 얻은 후에요. 구멍이 뚫릴 때마다 집으로 돌아오지는 않을 거예요, 그렇죠? 그리고 저를 믿으세요. 그런 것들이 많이 있을 수도 있습니다.

프레임이 온전하고, 핸들바가 도넛 모양으로 구부러지지 않고, 체인이 축제용 색종이 조각으로 부서지지 않고, 바퀴가 원을 제외한 다른 모양과 닮지 않은 경우 문제는 그 자리에서 해결될 수 있습니다. 위에 나열된 마지막 결함이라도 일부 장인은 자전거 기술자의 개입 없이 문제를 해결할 수 있습니다.

이러한 문제를 해결하려면 특별한 도구가 필요할 수 있으며, 이것이 바로 여러분이 무장할 수 있는 도구입니다. 하지만 열쇠와 육각형으로 가득 찬 차고 전체를 가지고 다니지는 마세요. 하나의 렌치로 두 개 이상의 너트를 한 곳 이상에서 풀 수 있다는 점을 고려하면 자전거에 맞는 것을 찾는 것으로 충분합니다.

자전거 여행에 필요한 수리 키트를 자세히 살펴보겠습니다.

육각형. 일반적으로 세트로 판매됩니다.
펌프;
접착제가 붙은 고무 패치. 그들은 함께 판매되지만 고무용 특수 접착제를 별도로 구입하는 것이 좋습니다. 더 단단히 고정됩니다.
예비 카메라;
멀티키;
펜치;
드라이버;
기름. 기계를 사용할 수도 있지만 특별한 자전거도 있습니다.
스포크 렌치;
예비 스포크 세트;
브레이크 및 변속 케이블;
가장자리용 블레이드. 손으로 탑승하는 방법을 알고 있다면 탑승할 필요가 없습니다.
여분의 견과류와 젖꼭지.

최소한으로 필요한 목록입니다. 물론, 이는 귀하의 필요, 경로의 길이와 복잡성, 자전거의 성능 등에 따라 조정될 수 있습니다.

여행 중 수리를 최소화하는 주요 방법은 여행 전에 차량의 기술 검사를 예약하는 것입니다.

자전거 여행 장비

자전거 여행의 거리와 기간에 따라 필요한 물품이 그에 따라 수집됩니다. 하룻밤 하이킹이라면 프라이팬이 필요하지 않을 것입니다. 샌드위치와 캔디바만 있으면 하루나 이틀 정도는 지낼 수 있습니다. 그리고 자전거 여행이 한 달 이상 지속된다면 여행을 위해 한 가지를 더 가져가는 것이 좋습니다. 수리 키트는 이미 조립되어 있으므로 걱정할 것이 하나 줄어듭니다.

자전거 여행 장비는 그룹용과 개인용의 두 가지 유형으로 구분됩니다. 혼자서 먼 거리를 정복하려면 그룹 키트 목록에 포함된 모든 것을 직접 휴대해야 합니다. 그러나 일반적으로 그러한 것들은 여행에 참여한 모든 참가자에게 균등하게 분배됩니다. 따라서 그룹 장비에는 다음이 포함됩니다.

경로를 추적하고 대체 옵션을 검색하는 지도
나침반. GPS가 장착된 최신 기기로 교체 가능
텐트. 싱글을 많이 가져갈 필요는 없습니다. 하나를 가져가는 것이 더 좋지만 여러 사람이 큰 것을 가져가는 것이 더 따뜻할 것입니다.
그룹 구급 상자;
실과 바늘이 포함된 자전거 가방 수리 키트;
프라이팬. 작고 가벼워야 합니다.
가마솥 인원수에 따라 여러 명을 데리고 갈 수도 있습니다.
내열 장갑. 불에서 냄비를 꺼내는 데 필요할 수 있습니다.
그룹 케이블. 자전거를 묶으세요. 만일의 경우에 대비하여;
주방용품: 도마, 국자, 긴 나무숟가락;
자귀 작고 가벼워야 합니다.
여행용 톱;
주걱 작고 가벼워야 합니다.
반사 조끼. 전체 그룹에 바람직합니다. 아니면 적어도 지도자와 지도자에게는;
노선도서. 여행이 ICC에 등록된 경우.

다음 사항을 개인적으로 지참해야 합니다.

자전거. 물건을 더 쉽게 운반할 수 있도록 운송 수단에 트렁크와 자전거 배낭을 장착할 수 있습니다.
사이클링 장비: 헬멧, 장갑, 의류, 자전거 커버, 헤드라이트, 반사경(선택 사항이지만 권장됨), 수리 키트 및 예비 부품. 여기에는 필요한 모든 사이클링 요소가 포함되어 있으므로 유용한 항목의 또 다른 목록이 있으면 가져가되 언제 멈춰야 하는지 알아 두십시오.
선적 서류 비치. 예를 들어 여권. 갑자기 국경을 넘어가고 싶은데, 그들은 당신의 신원조차 알아볼 수 없을 것입니다. 또한 엄마, 아빠, 구조대원의 전화번호가 적힌 종이도 넣어야 합니다.
돈. 필요하지 않을 수도 있지만 만일의 경우에 대비해 가져가야 합니다. 인생에서는 어떤 일이 일어납니다.
관광 용품: KLMN(머그, 스푼, 그릇, 칼), 침낭, 수면 매트, 방풍 및 따뜻한 옷, 편안한 신발;
위생 제품. 모든 사람의 목록은 다양하지만 일반적으로 칫솔, 치약, 화장지, 수건, 자외선 차단제 등입니다.
개인 응급 처치 키트. 귀하에게 가장 중요한 수단은 다음과 같습니다.
고무줄 물건과 배낭을 차량에 묶는 데 사용됩니다.
플래시;
성냥;
휴대폰.

가져갈 수도 있습니다(공간이 문제인 경우에는 지날 수 있음).

카메라;
관광지;
사이클링 유니폼 및 사이클링 컴퓨터;
고무 슬리퍼;
자전거 안경;
이동물을 고정하는 예비 후크.

목록은 필요에 따라 조정될 수 있지만 가능한 한 줄이도록 노력하세요. 첫날 배낭이 그다지 무겁지 않은 것처럼 보이면 자전거 여행의 마지막 날에는 버리기 싫을 정도로 쓰레기를 너무 많이 가져간 자신을 저주하게 될 것입니다.

사진 출처: velo-pk.org.

우크라이나 자전거 여행 경로

각 자전거 투어는 난이도에 따라 분류됩니다. 다음은 지정된 난이도 카테고리가 있는 카테고리 사이클링 경로의 예입니다.

트란스카르파티아에서. Volovets시에서 시작한 다음 Mezhgorye - Khust - Korolevo - Vinogradov - Beregovo 및 종점 - Mukachevo를 따르십시오. 거리는 150km에 달하고, 기간은 3일이다.
카르파티아 산맥-1. 카르파티아 지역의 성과 요새. Krivin, Ostrog, Novomalyn - Dubno - - Kremenets - Pochaev - Olesko - Zolochev - Lviv시에서 시작됩니다. 여행 길이는 340km입니다. 기간은 6일입니다. 누구나 참여할 수 있습니다.
카르파티아 산맥-2. Uzhgorod – Mukachevo – Khust (수선화 계곡 + Velyatino의 산악 역사 마을) – – Lopushnoye – – Bolekhov – Stryi – Truskavets. 경로는 360km입니다. 기간은 7일입니다. 누구나 참여할 수 있습니다.

Apostolovo – Kakhovka – – Kherson – Nikolaev – Olvia – Ochakov – Odessa. 길이 – 600km. 여행 시간 – 10일. 복잡성의 첫 번째 범주에 대한 경험이 있는 참가자는 그룹에 참여할 수 있습니다.
Belgorod-Dnistrovsky - Odessa - Ochakov - - Aleshkovsky 모래 - Kherson. 경로는 650km입니다. 통과 시간은 2주이다. 복잡성의 첫 번째 범주에 대한 경험이 있는 참가자는 그룹에 참여할 수 있습니다.
키예프 – 우크라이나 – Trypillia – Rzhishchev – Kagarlyk – Mironovka – Boguslav – Savarka – Olshanitsa – Bila Tserkva – Skvira – Popelnya – Brusilov – Radomyshl – Chernyakhov – Novograd-Volynsky – Gorodnitsa – Korets – Slavuta – Ostrog – Kremenets – Pochaev – Brody – Radekhov -Lvov.

Drohobych - Boryslav - Skhidnytsia - Turka - Uzhok - Rostock - Volovets - Mizhgorye - Synevyr - Synevyr 호수 - Kolochava - Dragovo - Tyachev - Rakhiv - Yasinya - - Kremenets - Verkhovyna - Kosiv - Kuty - Vyzhnytsia - Berehomet - Storozhynets - Chernivtsi. 트레킹 거리는 900km가 넘으며 약 한 달 정도 소요됩니다.

여러 우크라이나 여행사의 강사와 함께 기성품 사이클링 투어를 주문할 수 있습니다. 여행 비용에 무엇이 포함되어 있는지 즉시 논의하고 결정하십시오. 일반적으로 다음과 같습니다.

강사 지원;
영양물 섭취;
밤새;
종종 가이드 투어가 포함됩니다.
가끔 자전거를 빌려요.

관광객은 자비로 자전거 여행의 출발점에 도착합니다. 가격은 그룹의 인원수에 따라 다릅니다. 사이클링 경로 일정은 투어 시즌 개막에 가까워진 것으로 보입니다. 보통 5월과 여름입니다.

사진 출처: dneproveloklub.dp.ua.

최근에야 사이클링에 관심을 갖게 된 사람들을 위한 몇 가지 생활 꿀팁이 있습니다. 그것은 명백한 것처럼 보이지만 제 시간에 기억하는 사람은 거의 없습니다.

우선, 자전거 여행을 위해 정신적으로 준비하십시오. 모든 사람이 24시간 자전거 타기를 견딜 수 있는 것은 아닙니다. 어쨌든 최악의 시나리오에 대비하는 것이 좋지만 최선의 결과를 기대하는 것이 좋습니다.
자전거를 선택할 때는 이 문제를 이해하는 친구에게 연락하고, 그런 것이 없으면 구입하는 것이 가장 좋습니다. 대부분 그들은 자전거 상점에서 일하는 전문가에게 문의합니다. 하지만 조심하세요. 일부 사람들은 귀하를 돕는 것보다 제품을 판매하는 데 더 관심이 있습니다. 따라서 중립 지역에서 그러한 친분을 쌓는 것이 여전히 좋습니다.
즐거운 자전거 타기를 위해서는 다리 단련뿐만 아니라 장시간 앉아 있으면 엉덩이도 아프기 때문에 운동이 중요합니다. 따라서 가벼운 조깅 외에도 짧은 자전거 타기도 운동에 포함시키는 것이 좋습니다. 바람직하게는 20분, 더 좋은 경우는 40분입니다. 이렇게 하면 다섯 번째 지점이 점차 안장 모양에 익숙해지고 도로에서의 불편함을 상기시키지 않게 됩니다.

자전거 여행을 가본 적도 없고, 페달을 밟아도 별로 스릴을 느끼지 못한다면, 이곳이 자신의 지역인지 세 번 생각해보세요. 자전거라는 형태로 불필요한 고민을 하지 말고 하이킹을 떠나는 것이 좋습니다. 걸어서.

그러나 이것이 당신의 것이라고 여전히 200% 확신한다면 자전거 타기가 성공하고 잊을 수 없는 즐거운 인상을 남길 수 있도록 많은 정보를 배울 준비를 하십시오.

사이클 투어링: 전 세계 자전거 여행에 대한 자세한 정보. "관광의 미묘함"에 대한 인기 경로, 자전거 관광 유형, 사진, 자전거 관광에 대한 관광객 리뷰.

사이클링 관광은 무지한 사람들에게만 케이크워크처럼 보입니다. 마치 페달을 밟고 주변을 둘러보고 지역을 연구하고 인생을 즐기는 것과 같습니다. 실제로 자전거 타는 사람의 길에는 자동차, 쓰러진 나무, 돌 등 모든 위험이 발생할 수 있습니다. 마침내 화난 개들. 악천후는 말할 것도 없고, 비가 얼굴에 닿거나 눈이 옷깃에 스며드는 경우도 있습니다.

그렇다면 매년 점점 더 많은 사람들이 이러한 유형의 휴가를 선택하는 이유는 무엇입니까? 아마도 움직임, 의사소통 등 자유로움을 주기 때문일 것입니다. 당신은 당신의 운명에 책임을집니다. 여기 당신과 도로, 당신과 자전거가 있습니다. 앞으로 나아가면 모퉁이에 무엇이 기다리고 있는지 아무도 모릅니다.

자전거 관광의 종류

초보자를 위한 또 다른 중요한 정보: 사이클링 관광에는 여러 유형이 있습니다. 그것들은 본질적으로 모두 유사합니다. 자전거를 사용하여 장애물을 극복하는 것입니다. 그러나 중요한 차이점이 있습니다.

예를 들어, 문명화된 자전거 관광은 이러한 유형의 교통수단에 가장 적합한 지역에서의 일반적인 산책으로 구성됩니다. 도중에는 모험이 없습니다. 맑은 공기와 아름다운 풍경만이 가득합니다. 초보자용 - 딱 맞습니다.

그러나 쇠퇴하고 있는 스포츠 사이클링 관광은 사람들에게 기록을 세우도록 강요하고 있습니다. 일정 시간 내에 필요한 거리를 이동해야 합니다. 예를 들어 모스크바에서 블라디보스토크까지 2개월 만에 이동할 수 있습니다.

경주 사이클링 관광은 여행자가 명소에 주의를 기울이지 않고 타고, 타고, 타는 것에만 주의를 기울이는 것입니다. 그들에게 가장 중요한 것은 주어진 거리를 극복하는 것입니다. 그들은 마치 돈까스를 씹으며 교실로 달려가는 남학생처럼 공간을 '삼켜버린다'.

원정대는 장애물을 극복하고 싶어하는 사람들이 선택합니다. 산, 빙원, 얼어붙은 호수 등이 될 수 있습니다. 그러한 여행자에게 가장 좋은 보상은 여행한 경로입니다. 그 후 그들은 기꺼이 새롭고 더 복잡한 것을 스스로 구축합니다.

바이커 관광을 통해 교통수단의 힘을 시험해 볼 수 있습니다. 여행자는 이륜 친구에게 적합한 경로를 선택하고 이를 최대한 활용합니다. 이것은 바이커나 스트리트 레이서가 서로 경쟁하며, 서로의 앞에 장비를 자랑하는 방식입니다.

겨울 사이클링 관광은 이름에서 알 수 있듯이 한 시즌에 해당합니다. 네, 악천후, 폭설, 진창, 얼음 위에서만 라이딩에 관심이 있는 사람들이 있습니다. 그들은 주변의 모든 것이 겨울에 훨씬 더 아름다워 보인다고 믿습니다. 그래서 그들은 3개월 안에 가능한 한 많은 흥미로운 장소를 보려고 서두르는 것입니다.

자전거 선택

여행의 성공 여부는 모든 것이 올바른 자전거 선택에 달려 있습니다. 실수하면 자전거 타기가 즉시 하이킹으로 바뀌게 됩니다.

초보자의 경우 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 이들은 사이클링 클럽의 컨설턴트일 수도 있고 특수 장비 매장의 영업사원일 수도 있습니다. 그들은 어떤 자전거가 특정 경로에 적합한지, 도로에서 무엇을 가져갈지 등을 알려줄 것입니다.

가장 좋은 유형의 자전거는 내구성이 뛰어난 로드 프로파일 프레임, 곡선형 핸들바 및 622mm 휠을 갖춘 일반 여행용 자전거입니다.

산악자전거나 산악자전거도 좋습니다. 휠 직경이 더 작고 직선형 스티어링 휠, 강도가 향상된 구성 요소 및 부품이 있습니다. 이 자전거는 공격적인 라이딩 스타일에 적합하며 장거리 사이클링 여행에는 특히 적합하지 않습니다.

또한 산악자전거와 여행용 자전거를 혼합한 하이브리드도 있습니다. 그러나 전문가에게는 그 의미가 여전히 불분명합니다. 종종 이러한 모델은 양방향의 단점을 결합하기 때문입니다. 이것도 저것도 아닌 것으로 밝혀졌습니다.

유럽의 자전거 투어

러시아 자전거 투어

러시아는 사이클링 관광 분야에서 상당히 광범위한 지리를 가지고 있습니다. 칼리닌그라드에서 우랄까지 쉽게 탈 수 있습니다. 또한 이 나라의 많은 명소를 볼 수 있는 더 좋은 경로도 있습니다.

황금반지

이 경로는 많은 인상을 줄 것입니다. 길을 따라 그림 같은 장소가 있습니다 : 들판, 소나무 숲, 자작 나무 숲. 여기에 Suzdal, Vladimir, Kostroma, Yaroslavl, Uglich와 같은 고대 러시아 도시의 건축물을 추가하십시오. 골든 서클을 따라 여행하는 데 평균 10일이 걸립니다.

푸쉬킨 산맥

푸쉬킨 산맥에서 이즈보르스크를 거쳐 프스코프까지 좋은 여행입니다. 이 여행을 통해 러시아 건축의 역사에 대해 알아볼 수 있을 뿐만 아니라 세계에서 가장 유명한 시인 중 한 명인 A. S. 푸쉬킨이 일했던 장소를 볼 수 있습니다.

중앙 러시아

러시아 중부에는 라도가(Ladoga) 주변과 카렐리안 지협(Karelian Isthmus)을 따라 볼가 강 수원으로 가는 경로가 개발되어 있습니다. 발람(Valaam) 자연공원을 방문하고 수도원과 변용 대성당을 구경해 보세요.

전 세계 자전거 투어

전 세계에는 자전거 타는 사람들을 위한 수백 가지의 흥미로운 경로가 있습니다. 모든 것을 시도할 수는 없을 것 같지만, 이 10가지 방법은 마스터할 가치가 있습니다. 이것은 지구상에서 가장 좋은 자전거 경로입니다.

영국 와이트 섬

거의 모든 자전거 운전자가 이 섬을 최우선으로 생각합니다. 이곳을 여행하는 것은 단지 한 가지가 아니라 둘, 셋, 넷... 일반적으로 이 영어 장소에서는 많은 즐거움을 누릴 수 있습니다.

여기에는 거리, 언덕, 녹색 계곡 등 매우 다양한 지형이 있습니다. 섬에서는 정기적으로 축제도 열립니다. 이런 일을 목격할 수 있습니다.

프로방스, 프랑스

프로방스는 햇살이 좋고 포도밭이 많습니다. 또한 잘 관리된 정원, 바위 경사면 및 고대 마을도 있습니다. 주요 목적지는 Mont Ventoux입니다. 방문하기 전까지는 프로방스를 떠날 필요가 없습니다.

태즈메이니아, 호주

태즈매니아 서부 해안에서 자전거를 타는 것은 쉽지 않습니다. 풍경은 특별합니다. 하지만 해안 마을, 산, 호수, 폭포를 만나면 기분 좋은 감동을 많이 받을 수 있습니다.

미국 산후안 제도

산후안(San Juan) 주변을 운전하며 만과 해안선을 감상합니다. 각 섬에는 고유한 차이점이 있습니다. 첫째, Orcas, Lopez 및 San Juan이라는 이름이 다릅니다. 둘째, 여기에는 다양한 동물이 있습니다. 어디선가 죽은 동물을 우연히 발견하거나, 범고래에게 물려받은 수달이 있는 곳. 그리고 여기 바다사자가 있습니다. 독수리는 섬 위로 날아가고 사슴은 숲에 앉아 있습니다. 짧은 서사시.

베트남 1번 국도

베트남은 말할 것도 없이 아름다운 자연을 가지고 있습니다. 가장 인기 있는 자전거 코스는 1번 국도를 따라 있습니다. 주의 사항: 이 코스는 국가의 해안선을 따라 달리기 때문에 길지만 경치가 좋습니다.

아일랜드 클레어 카운티

그리고 이 경로는 모래사장과 거대한 바위를 좋아하는 사람들이 선택합니다. 아일랜드로 오는 자전거 타는 사람들은 지역 전통에 감염되어 술집으로 이동합니다. 우리는 두 잔을 마시고 호텔로 향했습니다. 길은 내일까지 기다릴 것이다.

쿠바 라파롤라

쿠바에는 바라코아 산(Mount Baracoa)에서 남쪽 해안까지 놀랍고 장엄한 내리막길이 있습니다. La Farola 고속도로를 따라 9km에 걸쳐 뻗어 있습니다. 그 옆에는 열대 식물이 있는 바위가 있습니다. 미터마다 바다에 점점 더 가까워지고 있습니다. 일반적으로 제 시간에 브레이크를 밟으십시오.

자전거로 쿠바 주변

캐나다 케이프브레턴 아일랜드

아름다운 해안선, 절벽, 깨끗한 Brass D'Or 호수, Cape Breton Ranges - 마치 음악처럼 들립니다. 자전거 타는 사람에게 이 길은 그저 노래일 뿐입니다. 길을 따라 어촌이 있고 숲에서는 무스, 사슴, 비버를 찾을 수 있습니다. 캐나다의 이 지역은 훌륭한 사이클링 코스가 자랑할 수 있는 모든 것으로 가득 차 있습니다.

프리울리 베네치아 줄리아, 이탈리아

프리울리 베네치아 줄리아(Friuli Venezia Giulia) 지역에서는 땅을 경작하고, 정원을 가꾸고, 나무 그늘에서 와인을 마시는 이탈리아 농부들의 여유롭고 절제된 삶에 빠져들 수 있습니다.

오타고 반도, 뉴질랜드

구불구불한 곡선이 바다 해안을 따라 뻗어 있습니다. 도중에 가파른 오르막, 빠른 하강 및 성가신 새들이 모든 관광객을 기다리고 있습니다. 먹이를 줄지 말지 확실하지 않습니다. 갑자기 그들은 더욱 애착을 갖게 될 것입니다.

모두가 사이클링 휴가에 대해 적극적으로 이야기하기 시작한다는 것은 다양한 여행 대상뿐만 아니라 명소를 만날 수 있는 다양한 경로를 통과한다는 것을 의미합니다. 가능한 한 적극적으로 휴식을 취하기로 결정했다면 사이클링 관광이 바로 여러분에게 필요한 것입니다.

당신은 확실히 가장 멀리 떨어져 있고 한적한 구석으로 올라가고, 산책로를 따라 운전하고, 관광 버스나 자동차로 여행을 가면 볼 수 없는 멋진 장소를 볼 수 있는 완전히 독특한 기회를 갖게 될 것입니다.

자전거 관광은 흥미진진한 여행 내내 훌륭하고 유용한 신체 활동을 하고 전체 면역 체계의 상태를 향상시키기 때문에 매력적입니다.

주요 임무는 자전거 관광을 위한 고품질 장비를 적절하게 준비하고 선택하는 것입니다. 이러한 유형의 현대적이고 인기 있는 관광의 매력은 무엇입니까? 어떤 유형의 사이클링 관광에 참여하고 주변 명소를 즐길 수 있습니까?

자전거 관광의 종류

사이클링 관광은 다양한 모습을 가지고 있습니다. 이러한 유형의 레크리에이션은 다른 유형의 관광 배경에 비해 매우 유리합니다. 휴가객에게 진정한 신의 선물은 인간과 전체 환경에 대한 이점입니다.

사이클링 관광은 모든 사람에게 비즈니스와 즐거움을 결합할 수 있는 기회를 제공합니다. 장거리 여행을 하고 환경과의 통일성을 느끼며 이는 도로 여행에서는 달성할 수 없습니다.

휴가를 최대한 즐기고 휴가에서 보장되는 혜택을 얻기 위해 최적의 관광 유형을 직접 선택할 수 있는 기회가 있습니다.

사이클링 클래식

여기에서는 평범한 관광객과 자연 속에서의 흥미진진한 하이킹처럼 모든 일이 일어날 것입니다. 주요 교통수단은 자전거입니다. 가구가 구비된 텐트에서 자연 속에서 멋진 하룻밤을 보내고, 따뜻한 불 옆에서 흥미로운 저녁을 보내고, 피크닉에서 요리한 음식을 즐길 수 있습니다. 휴가를 즐겁고 흥미롭게 만들려면 이러한 모든 측면을 고려해야 합니다.

이 사이클링 투어에는 확실한 장점이 있습니다. 하이킹에 할당된 시간 내에 가장 긴 거리를 이동할 수 있다는 것입니다. 짐을 짊어질 수도 있지만 등을 대고 다니는 것이 아니라 자전거를 타고 다닐 수도 있습니다.

자전거 관광이 문명화되었습니다

이것은 일반적이고 대중적인 유형의 활동적인 레크리에이션입니다. 얼마 전 그는 먼 서쪽에서 우리 나라에 왔습니다. 편안한 호텔, 호스텔, 캠프장에서 하룻밤을 보내는 동안 휴식을 취할 수 있는 좋은 기회를 갖게 될 것입니다. 종종 그들은 상점이나 현장 카페에서 음식을 가져가지만, 원한다면 직접 요리하거나 휴가객과 함께 요리할 수 있습니다.

여기에는 무시할 수 없는 몇 가지 장점이 있습니다.

자전거에 싣고 다녀야 할 가벼운 무게. 이는 하룻밤 숙박이 호텔에 이루어지기 때문입니다. 자전거를 타고 관광 휴가를 보내는 동안 최소한의 편안함을 위해 필요한 텐트, 보온 속옷 또는 기타 물건은 없습니다.
음식은 상점이나 카페에서 구입하므로 재료를 가져갈 필요가 없습니다. 그러면 여러분의 부담도 가벼워질 것입니다.
단시간에 단거리 또는 장거리를 걷는 능력. 많은 힘과 에너지가 필요하지 않습니다.

매우 자주 이러한 버전의 사이클링 관광을 유럽이라고 합니다. 그것은 많은 관광객들에게 꼭 필요한 특정 문명의 즐거움을 사용하는 것을 포함합니다. 이 스타일에는 부정적인 것도 나쁜 것도 없습니다. 사이클링 레크리에이션의 세계에 부드럽게 들어갈 수 있는 좋은 기회이기 때문입니다.

사이클링 관광 교육

이 유형은 가장 단순하지만 동시에 매우 일반적입니다. 이러한 휴가의 주요 목적은 관광, 흥미로운 역사적, 자연적 장소를 갖춘 자전거 여행입니다. 라이딩을 즐기고자 하는 욕구 외에는 사이클리스트에게 아무것도 필요하지 않습니다. 교육적인 사이클링 관광을 통해 계획된 하룻밤 숙박 여부에 관계없이 며칠 동안 휴식을 취할 수 있습니다. 이는 모두 개인 취향에 따라 다릅니다.

스포츠 사이클링 관광

스포츠 사이클링은 완벽한 하이킹 장비를 갖춘 며칠간의 사이클링 여행입니다. 이것은 사이클링 투어 종합 대회입니다. 어려운 도로, 오프로드, 숲길 등으로 인해 경로의 복잡성이 강조됩니다.

이러한 유형의 휴가에는 특정 문서를 공식화하고 전체 자전거 여행에 대한 자세하고 철저한 통계를 유지해야 합니다. 이는 캠페인과 이에 따라 귀하에게 특정 스포츠 카테고리가 할당되기 위해 필요합니다. 이 중요한 지표는 귀하가 얼마나 준비되었는지 직접적으로 나타냅니다. 이 카테고리는 전문 강사와 다양한 사이클링 여행에 참여하는 데 필요합니다.

모험 사이클링

최근 여행사에서는 일부 국가의 스릴을 추구하는 사람들을 위해 열대 우림, 산, 사막 등 접근하기 어려운 지역으로의 여행을 계획하고 있습니다. 일반적으로 백업을 위해 버스가 그룹과 함께 제공됩니다. 비가 오거나 날씨가 좋지 않거나 피곤할 경우 언제든지 그의 서비스를 이용할 수 있습니다.

자전거 관광을 위한 자전거의 종류

도로 경주용 자전거

얇은 튜브 타이어 덕분에 장점이 있는 부드러운 아스팔트 주행용으로 설계되었습니다.

경험이 풍부한 자전거 운전자가 그러한 자전거를 타고 관광에 참여하는 것이 더 좋습니다. 그들은 기동성이 좋지 않으며 모든 유형의 자전거 중에서 크로스 컨트리 능력이 가장 낮습니다. 튜브(얇은 타이어) 덕분에 매끄러운 아스팔트를 주행하도록 설계되었습니다.

여행용 자전거

클래식 투어링은 로드바이크보다 내구성이 더 뛰어난 버전입니다. 여행용 자전거의 장점:

고속도로와 비포장 도로에서의 이동 용이성,
좋은 방향 안정성,
높은 부하 용량,
다양한 기어(18-27).

단점 중 주목해야 할 점은 다음과 같습니다.

낮은 기동성,
기술적으로 어려운 경로에서 적당한 크로스 컨트리 능력.

투어링 자전거는 다양한 도로에서 클래식 여행과 스포츠 여행에 적합하지만, 공격적이고 극한 주행에는 적합하지 않습니다.

산악자전거

산악자전거는 20세기 80년대 초반에 탄생했으며 오늘날에도 여전히 발전하고 있습니다. 오프로드 차량, 산악자전거, 전지형 차량, 자전거 등 다양한 이름이 있습니다. 이는 특히 어려운 조건에서의 운전을 위해 특별히 설계되었습니다. 공격적인 외관과 오프로드 프레임, 26인치 휠을 갖추고 있습니다. 산악 자전거는 튼튼한 디자인, 많은 수의 기어(24-27), 넓은 타이어, 오프로드 조건에서의 뛰어난 크로스컨트리 능력을 갖추고 있습니다.

산악자전거는 매우 다재다능하여 도시 라이딩과 스포츠, 장거리 여행 모두에 적합합니다.

하이브리드

이것은 여행과 산악자전거의 공생이라는 비교적 새로운 유형입니다. 하이브리드는 프레임 기하학, 많은 수의 기어(24-27), 핸들바 및 스템 측면에서 산악 자전거와 유사합니다. 휠 사이즈는 보통 28인치입니다. 전면 충격 흡수 장치를 사용하면 하이브리드를 더욱 다양하게 활용할 수 있습니다.

하이브리드는 뛰어난 속도 성능과 나쁜 도로에서의 높은 크로스컨트리 능력을 결합합니다. 투어링 카와 마찬가지로 하이브리드는 클래식 하이킹에 더 적합하지만 가혹한 운전 조건을 목표로 합니다.

로드바이크

현대의 로드바이크는 내구성이 뛰어난 디자인과 타이어, 다양한 기어를 갖추고 있어 크로스컨트리 투어링에 뒤지지 않습니다. 부드러운 안장과 높은 좌석 위치 덕분에 모든 유형의 자전거 중에서 가장 편안합니다.

이러한 자전거의 주요 목적은 식료품 쇼핑과 짧은 거리의 여유로운 산책입니다.

로드바이크의 장점은 가격이 저렴하다는 것입니다. 이는 보급형 장비, 단순한 프레임 및 서스펜션 포크가 없기 때문입니다.

휴가와 사이클링을 즐기는 데 도움이 되는 최선의 옵션을 선택하는 쉽고 명확한 작업이 있습니다. 각 유형을 시험해 볼 수 있는 좋은 기회가 있습니다. 자전거와 장비를 구입하고 환경을 즐기세요. 여행에 대한 열망은 자연 속에서 여행을 떠나는 모든 관광객의 원동력입니다.

활동적인 레크리에이션 유형 중에서 사이클링 관광은 이동 속도와 경로 길이 측면에서 선두입니다!

자전거 관광은 스포츠인가, 오락인가?

자전거 관광은 관광 유형 중 하나입니다. 자전거 관광의 가장 큰 특징은 관광객이 자전거를 타고 지역을 이동한다는 것입니다. 자전거 관광은 활동적인 레크리에이션과 스포츠 관광으로 분류됩니다. 활동적인 레크리에이션으로서의 자전거 관광은 관광 및 여행 경로를 따라 자전거를 타는 것을 포함합니다.

자전거 여행의 난이도는 다양할 수 있습니다. 자전거 관광의 가장 큰 장점은 자전거를 이용하면 해당 경로를 빠르게 이동할 수 있다는 점입니다. 즉, 짧은 시간 안에 걷는 것보다 훨씬 더 많은 킬로미터를 이동하게 됩니다. 이를 통해 짧은 시간에 더 많은 관광지를 둘러볼 수 있습니다. 활동적인 휴가로서 사이클링 관광의 주요 목적은 영혼을 위한 여행입니다.

레크리에이션으로서의 자전거 관광은 자전거 여행과 자전거 여행이라는 두 가지 하위 범주로 나뉩니다. 자전거 여행은 더 쉬운 옵션입니다. 이 경우 하이킹 조건을 준비하지 않은 사람은 누구나 길을 떠날 수 있습니다. 사이클링 투어의 모든 참가자는 동반 차량에 있는 수하물과 배낭 없이 여행합니다. 식사와 숙박은 카페와 레스토랑이 있는 호텔이나 별장에서 제공됩니다. 보다 극단적인 유형의 사이클링 관광은 사이클링입니다. 이 경우 참가자의 신체적 부하가 증가하고 일상적인 의미에서 편안함이 감소합니다. 그러나 동시에 자전거 운전자는 자동차가 갈 수 없는 장소에도 들어갈 수 있습니다. 자전거를 타야만 모험심을 경험할 수 있고, 불 옆에 앉아 자신을 시험할 수 있습니다.

스포츠 사이클링 관광은 스포츠 카테고리와 타이틀을 획득하고 대회에 참가하는 것을 목표로 합니다. 스포츠 사이클링 관광에는 트레킹 난이도가 6가지로 분류됩니다. 첫 번째 범주가 가장 간단하고 여섯 번째 범주가 가장 어렵습니다. 하이킹의 난이도 범주는 사이클링 하이킹을 분류하는 방법론에 따라 결정됩니다. 첫 번째 난이도 카테고리의 최소 자전거 여행 길이는 300km입니다.

따라서 사이클링 관광은 스포츠와 레크리에이션으로 안전하게 분류될 수 있습니다.

사이클링은 인기 있는 여가 활동 형태입니다.

이동수단으로 자전거가 등장한 것은 150여년 전이다. 자전거의 발명으로 여행 애호가들은 더 많은 선택권을 갖게 되었습니다. 자전거 타는 사람에 대한 최초의 언급은 20세기 초로 거슬러 올라갑니다. 우리나라에서는 20~30년대부터 자전거 관광이 활발히 발전하기 시작했습니다.

오늘날 사이클링은 가장 인기 있는 야외 활동 유형 중 하나입니다. 150년이 넘는 세월 동안 자전거는 훨씬 더 편안하고 가벼우며 신뢰성이 높아졌습니다. 그리고 관광 분야에서 자전거가 갖는 이점은 한 세기 반 동안 변함이 없었습니다. 자전거를 이용하면 자연이나 역사적 기념물 등 더 많은 명소를 둘러볼 수 있습니다. 자전거 관광에는 포장 도로나 도로가 전혀 필요하지 않습니다.

최근 몇 년 동안 자전거 관광이 큰 인기를 얻었습니다. 사이클링을 좋아하는 분들을 위해, 독립적으로 또는 여행사를 통해 정복할 수 있는 흥미로운 경로가 많이 있습니다.

글쎄요, 자전거와 장비 제조업체들은 자전거 타는 사람들의 삶을 훨씬 더 쉽게 만들고, 자전거 타기를 더욱 편안하고 즐겁게 만들고 있습니다. 매장에서는 여행을 잊지 못할 추억으로 만들어 줄 자전거, 의류, 사이클링 신발, 사이클링 백팩 및 기타 액세서리의 새로운 모델을 구입할 수 있습니다!

자전거 관광은 가장, 가장, 가장...

자전거 관광은 매우 독특한 유형의 활동적인 관광입니다. 다른 유형의 레크리에이션에는 없는 많은 장점이 있습니다.

첫째, 자전거는 가장 친환경적인 교통수단이다. 자전거에는 연료가 필요하지 않으므로 자연에 유해한 가스로 환경을 오염시키지 않습니다. 둘째, 자전거는 가장 경제적인 교통수단이다. 셋째, 성능이 뛰어난 차량으로, 어려운 상황에서도 간단히 손으로 운반할 수 있습니다. 넷째, 필요한 경우 자동차, 버스, 지하철, 기차로 자전거를 운반할 수 있습니다. 다섯째, 자전거를 탈 때 에너지 소비가 적고 피곤하지 않습니다. 어려운 곳을 이겨내더라도 짜증보다는 확실한 즐거움과 추진력을 얻을 수 있습니다. 여섯째, 자전거는 무거운 배낭을 짊어지는 불편함을 '제거'합니다. 일곱째, 쉽게 속도를 높이고 빠르게 제동하는 현대식 자전거를 타는 것보다 더 즐거운 것이 있을까요?

이미 살펴보았듯이 자전거 관광에는 자연에 해를 끼치지 않고, 저렴한 여행 비용을 지불하며, 짧은 시간에 접근하기 어려운 곳을 여행할 수 있고, 자전거를 타는 즐거움 등 많은 장점이 있습니다.

자전거 관광의 기초로서의 자전거

사이클링에 적합한 자전거를 선택하는 것이 전체 여행의 성공의 열쇠입니다. 자전거는 편안하고 믿을 수 있어야 합니다. 장거리를 편안하게 여행할 수 있도록 편안해야 합니다. 귀하의 활동적인 레크리에이션이 고통과 불편함을 겪는 투쟁으로 바뀌어서는 안 됩니다.

자전거 여행을 떠나기 전에 자신에게 꼭 맞는 자전거를 선택하세요. 몇 킬로미터 동안 자전거를 타고 올바른 선택을 했는지 확인하세요. 프레임 크기에 주의하세요. 키가 맞아야 합니다. 모르시는 분들을 위해 설명드리겠습니다. 각 자전거에는 고유한 "크기", 즉 프레임 크기가 있습니다. 그리고 특정 높이에는 특정 프레임 크기가 있습니다.

일반적으로 자전거 여행에는 크롬-몰리브덴 또는 알루미늄 프레임이 사용됩니다. 알루미늄 프레임은 짧은 자전거 여행에 적합합니다. 가볍고 내구성이 뛰어납니다. 본격적인 자전거 여행을 위해서는 스스로 쉽게 수리할 수 있는 크롬-몰리브덴 프레임이 장착된 자전거를 가져가세요.

프레임에는 랙 마운트가 있어야 합니다. 고정 장치에는 측면(프레임의 후면 스테이에 위치)과 중앙(이러한 스테이를 연결하는 점퍼에 위치)의 2가지 유형이 있습니다.

프레임 뒤에는 좌석에 주목하세요. 그 기하학적 구조는 신체의 해부학적 특징을 만족해야 합니다. 좌석은 저렴할 수도 있고 매우 비쌀 수도 있으며, 가장 중요한 것은 편안함을 느끼는 것입니다. 기억하세요, 당신의 엉덩이는 불편한 좌석을 용서하지 않을 것입니다!!!

자전거를 타기 전에 안장 기둥의 높이와 안장 자체의 위치를 조정하십시오. 뻗은 다리는 발뒤꿈치로 페달에 닿아야 합니다.

전문가들은 테이크아웃에도 주의할 것을 권고한다. 장거리 여행 시 허리와 팔에 통증이 발생하지 않도록 길이에 따라 선택해야 합니다. 가장 일반적인 오프셋 값은 길이가 90~130mm입니다.

자전거의 신뢰성은 가장 중요합니다. 작업장이 없는 곳에 있는 자신을 발견할 수도 있습니다. 그러므로 자전거를 직접 수리해야 합니다. 자전거 여행 중에는 표준 자전거 수리 키트와 최소한의 도구를 가지고 가십시오.

사이클링 관광 배낭의 특징

짐작하셨겠지만, 배낭은 사이클링 관광에서 특별합니다. 자전거 백팩이라고도 합니다. 자전거 백팩은 어깨에 매는 백팩과 수하물 백팩으로 구분됩니다.

백팩은 5~35리터의 작은 용량으로 최소한의 물건을 담을 수 있도록 설계되었습니다. 일반적으로 자전거 배낭은 밝은 색상이며 헬멧 마운트가 있고 위쪽으로 갈수록 가늘어집니다.

자전거 수하물 배낭(“자전거 바지”)은 자전거 트렁크에 부착되며 일반적으로 배낭의 일부가 바퀴 양쪽에 매달려 있습니다. 자전거 배낭은 구획 수에 따라 단일 볼륨, 이중 볼륨 및 다중 볼륨으로 구성됩니다. 단일 볼륨 자전거 배낭에 도끼와 펌프를 쉽게 부착할 수 있습니다. 멀티볼륨 백팩의 가장 큰 장점은 물건을 깔끔하게 넣을 수도 있고 꺼낼 수도 있다는 점입니다.

가장 인기 있는 것은 3단 자전거 배낭입니다. 각 섹션을 별도로 사용할 수 있습니다. 단점은 완전히 조립되었을 때 이러한 배낭은 자전거에 부착하기 어렵고, 스스로 운반하기 불편하고 무겁다는 것입니다. 수입 버전으로 제공되는 5섹션 자전거 백팩도 있습니다.

인기 있는 사이클링 목적지

사이클링 관광을 위한 가장 인기 있고 흥미로운 장소로는 크리미아(스텝과 산), 카렐리아, 바시키르 공화국, 남부 우랄, 크라스노다르 영토, 코카서스가 있습니다. 실제로 러시아의 모든 지역에서 자전거 관광을 위한 장소를 찾을 수 있습니다.

크리미아는 특히 활동적인 레크리에이션과 사이클링 관광에 이상적입니다. 여기에서는 여러 유형의 레크리에이션을 결합할 수 있습니다. 자전거 여행 중에 흑해 연안에서 휴식을 취하고, 제비둥지부터 제노바 요새까지 명소를 방문한 후 산으로 이동하고, 추푸트-케일(Chufut-Kale) 또는 바흐치사라이(Bakhchisarai)에 도착하고, 크림 자연 보호구역인 얄타 산림(Yalta Mountain Forest)을 방문할 수 있습니다. 자연 보호 구역, Cape Martyan 자연 보호 구역, Karadag 자연 보호 구역, Kazantip 자연 보호 구역 등 소련 시대부터 "자전거" 편향 노선을 포함하여 여러 관광 루트가 크리미아 영토를 통과했습니다.

Southern Urals와 Bashkiria는 자전거 타는 사람들에게 흥미로울 것입니다. 푹신한 타이가로 뒤덮인 낮은 우랄 산맥, 잔잔한 산의 강, 붉은 바위와 동굴, 그리고 수많은 호수가 첫 여행부터 여러분의 마음을 사로잡을 것입니다. 이 지역의 역사는 풍부하고 신비롭습니다. 우랄에는 전설과 전통이 가득합니다. 여기 어딘가에 구리 산의 여주인이 보물을 숨겼습니다...

코카서스와 크라스노다르 지역은 일반적으로 사이클링 관광 섹션에서 별도의 주제입니다. 이 장소는 놀라움과 학습, 발견을 위한 곳입니다!

이탈리아, 프랑스, 그리스, 크레타 섬, 벨기에, 폴란드, 독일, 스위스, 카탈로니아 등 유럽 국가도 자전거 타는 사람들에게 흥미로울 것입니다. 유럽에서 자전거는 휴양뿐만 아니라 교통수단으로도 인기 있는 형태 중 하나입니다. 따라서 도시 인프라와 도로는 자전거 관광에 이상적입니다. 글쎄, 여기서는 다양한 기념물, 고대 기사의 성, 오래된 요새를 볼 수 있으며 알프스와 피레네 산맥도 감상할 수 있습니다.

자전거는 건강하다!

자전거 타기는 건강을 유지하는 좋은 방법입니다. 결국, 사무실에서 일하는 우리 중 많은 사람들이 신체 활동이 부족하여 고통받고 있습니다.

신체 활동 부족은 신체 활동이 제한되고 근육 수축 강도가 감소하여 신체 기능(근골격계, 혈액 순환, 호흡, 소화)을 침해하는 것입니다. 신체 활동 부족은 사람이 육체 노동에서 해방되었다는 사실의 결과이며 때로는 "문명병"이라고도 합니다. 신체 활동이 없으면 특히 심혈관 시스템에 영향을 미칩니다. 심장 수축 강도가 약해지고 작업 능력이 감소하며 혈관의 긴장도가 감소합니다. 신진대사와 에너지에도 부정적인 영향을 미치고 조직으로의 혈액 공급이 감소합니다. 지방이 제대로 분해되지 않으면 혈액이 "지방"이 되고 혈관을 통해 느리게 흐르게 되어 영양분과 산소 공급이 감소합니다. 신체 활동 부족의 결과는 비만과 죽상 동맥 경화증이 될 수 있습니다.

신체 활동 부족의 주요 예방은 운동, 신체 활동 및 건강한 생활 방식입니다. 이것이 바로 사이클링이 우리에게 주는 것입니다!!!

또한 사이클링은 주변 지역, 주변 자연을 알 수 있고 많은 긍정적인 감정을 얻을 수 있는 기회를 제공합니다. 자전거를 타면 신경이 안정되고 음색이 좋아집니다. 음, 체중 감량을 원하는 사람들은 자전거 관광이 이에 기여할 것임을 기억하십시오.

그러니 경로를 선택하고 길을 떠나세요! 음, 남부 우랄 지역 주민들에게는 "호수 지역" 사이클링 투어를 추천합니다. 전화: 8-951-488-3565.