서핑 어디로 가시나요? 서핑: 초보자를 위한 유용한 팁과 최고의 장소

“최고의 서핑, 그곳은 어디인가? 어디서 공부를 시작해야 할까요? 어디서 시작하나요? 내가 할 수 있을까? - 이러한 질문은 서핑을 할 준비가 된 모든 사람을 괴롭힙니다. 서핑에 대한 사랑은 태양으로 인해 구릿빛 피부와 행복한 눈을 가지고 에메랄드 파도를 따라 보드 위에서 자유롭게 활공하는 이 신비한 사람들을 보는 순간 거의 즉시 일어납니다. 그들은 뭔가를 말한다 불분명한 단어— 자르기, 해변 휴식, 전멸, 팽창, 일부 장소 및 방송에 대한 대화. 당신은 또한 이러한 자유, 이러한 삶의 스타일에 더 가까워지고 싶고 평온하고 자연스럽게 바다에 녹고 파도를 마스터하고 검게 그을린 채로 걷고 반바지와 헐렁한 티셔츠를 입고 싶어합니다. 이 모든 것이 즉시 오지는 않겠지만! 단 3~5일 만에 서핑 스토리를 시작하고 바다를 더 잘 알게 되어 이미 첫 번째 파도를 정복할 수 있습니다.
서핑을 배우기 시작하는 곳은 매우 중요한 점. 오늘 우리는 처음부터 서핑을 배울 수 있는 가장 인기 있는 목적지를 살펴보고 설명할 것입니다. 최고의 장소초보자를 위한 서핑용.

초보자를 위한 최고의 서핑: 배울 수 있는 최고의 장소 5곳

포르투갈

포르투갈

열대 지방으로 멀리 날아가고 싶지 않다면 유럽의 남서부 지역에서 대서양의 바위 해안 전체를 따라 거의 파도를 볼 수 있습니다. 이곳에는 초보 서퍼를 위한 모든 것이 갖춰져 있습니다. 잠수복과 보드를 제공할 준비가 되어 있는 학교, 편안하고 작은 파도, 초보자를 위한 구역의 파도 위에서 치열한 경쟁이 없습니다. 마이너스 중에서 아마도 스키를 타는 유일한 짧은 시즌, 여름에는 많은 관광객이 있고 꽤 차가운 물, 승차만 가능합니다.
시즌: 봄부터 가을까지.
초보자들의 인기 명소 - 페니체

스리랑카

스리랑카에서 첫 번째 파도를 잡을 수 있습니다. 지도에서 이 섬 국가의 위치를 ​​평가하면 인도양의 허리케인 중심에서 수 마일을 지나는 훌륭한 파도가 그곳에 오는 것이 분명해집니다. 따뜻한 바다, 열대 건조한 기후, 끝없이 아름다운 섬의 식물군은 모든 레벨의 서퍼들에게 매력적인 곳입니다. 작은 파도, 모래 바닥, 인간에게 위험한 상어의 부재 - 여기 있습니다. 최고의 서핑초보자를 위한. 섬은 인프라가 제대로 개발되지 않았기 때문에 섬의 믿을 수 없을 만큼 풍부한 아름다움이 풍부한 반야생 휴가를 좋아하는 사람들에게 특히 매력적일 것입니다.
시즌: 11월부터 3월까지
Weligama의 거의 전체 해안

멕시코

멕시코는 중앙아메리카그리고 세탁된다 태평양서쪽에는 카리브해, 동쪽에는 카리브해가 있다. 자연은 매우 다양하며 긴 해변, 자연 보호 구역, 온천 및 산봉우리시원한 기후와 함께. 멕시코는 매우 따뜻한 바다를 가지고 있으며 희귀한 물고기가 많이 서식하는 곳입니다. 이는 전 세계 해양 동물군의 39%를 차지합니다. 돌고래와 쥐가오리가 자유롭게 헤엄치는 모습을 자주 볼 수 있습니다. 모든 레벨의 스키 시즌과 조건은 1년 365일입니다. 초보자를 위한 최고의 서핑은 큰 파도 속에서도 가능합니다. 이는 일반적으로 여름에 발생하며 거대한 파도를 가져옵니다. 다른 지점에서는 완전히 다른 상황이 있을 수 있으며 큰 파도의 작은 메아리만 있을 수 있습니다. 어떤 곳에서는 지역주의가 있지만 일반적으로 지역 주민들은 매우 친절하고 의사소통에 개방적입니다.
시즌 - 연중무휴
초보자에게 인기 있는 장소 - 푸에르토 에스콘디도

도미니카 공화국

도미니카 공화국의 서핑은 점점 더 탄력을 받고 있습니다. 이 주는 아이티 섬 동부의 카리브해에 위치하고 있으며 카리브해 서핑의 발상지로 간주됩니다. 결석 많은 분량사람들, 하얀 서핑 해변, 편안한 리듬 지역 생활, 또한 윈드서퍼와 카이터들이 가장 좋아하는 장소 중 하나입니다. 이 모든 것은 이 멋진 섬의 열대 생활에 완전히 몰입하고 파도의 잠재력을 최대한 활용하기 위한 것입니다. 인프라가 제대로 개발되지 않은 섬에는 일년 내내 초보자를 위한 수업을 제공하는 러시아 서핑 학교가 있습니다. 여름에는 파도가 3~6m에 달하지만 다양한 해변을 통해 모든 수준의 라이더가 자신에게 가장 적합한 서핑을 찾을 수 있습니다.
시즌 – 연중 내내
초보자에게 인기 있는 곳 – 카바레

발리(인도네시아)

발리는 서퍼들에게 많은 혜택을 제공하는 진정한 신의 섬임에 틀림없습니다. 이것은 세계 최고의 서핑 중 하나라고 해도 과언이 아닙니다. 서핑을 하는 동안에도 세계적인 서핑 스타를 만날 확률이 높다. 여기에는 위험한 상어가 없으며, 일년 내내 따뜻한 물과 울루와투의 에메랄드 그린부터 발리안의 진한 파란색까지 말 그대로 모든 취향과 색상에 맞는 편안한 파도가 있습니다. 여기에는 아름다운 모래 해변이 있으며, 인근 섬에는 반쯤 비어있는 라인업과 완벽한 파도 형태의 추가 보너스가 있습니다.

발리에서는 어린이 대회를 포함하여 많은 서핑 대회가 개최됩니다. 아이들은 어릴 때부터 작은 판자를 왁스로 칠하고 바다로 뛰어갑니다. 여기에는 50개가 넘는 서핑 장소가 꽤 많이 있습니다. 조건에 관계없이 초보자가 탈 수 있는 곳은 거의 항상 존재합니다. 섬은 인프라가 잘 발달되어 있고 전체 분위기가 말 그대로 서핑을 호흡하며 아침 식사의 일반적인 주제는 바다에 대한 대화입니다. 발리에는 문화, 역사에 대한 지식을 기꺼이 공유하고 실용적이고 이론적인 능력을 향상시켜 줄 러시아인도 있습니다.
시즌 – 연중 내내
초보자에게 인기 있는 장소 - 쿠타, 캉구, 스미냑

나이가 몇 살이든 서핑을 배우기 시작하려는 생각은 항상 가장 중요할 것입니다. 적절한 시간. 바다는 사람들과 그들의 세계관을 변화시키며, 파도 위의 움직임은 마법적이고 완전히 이해하기 어려운 것으로 기억 속에 영원히 새겨져 있습니다. 그것은 잠시 동안 당신의 모든 생각을 끄고, 당신은 비록 잠시라도 정복할 수 있었던 요소와 하나가 됩니다. 최고의 서핑을 어디에서 찾을지는 당신에게 달려 있습니다. 우리의 선택은 이미 이루어졌습니다!

마지막으로 인도네시아와 발리 서핑에 관한 짧은 비디오입니다.

가장 중요한 것은 균형입니다. 모든 기술이 이에 달려있습니다. 먼저 각 작업을 자동으로 수행해야 하는 작업 순서를 기억하는 것부터 시작합니다. 하지만 우선, 어떤 위치에서든 물 표면의 균형점, 지지점을 찾을 수 있는 것이 중요합니다.

1. 보드의 아래쪽 테두리를 찾습니다.

일반적으로 표면이 다른 스트립이 시작되므로 느낄 수 있습니다. 발가락이 이 경계선을 넘어서도 안 되고, 닿아서도 안 됩니다. 몸은 정확히 중앙에 위치합니다. 그리고 다리를 쭉 뻗지 마세요. 해변에 있는 게 아니니까요.

2. 잔액 확인

팔을 옆으로 뻗고 가슴을 들어 올리세요. 미끄러지고 있나요? 그런 다음 첫 번째 지점으로 돌아가서 다시 시작합니다. 땅에 누워서도 균형의 중심을 찾지 못했다면, 파도에 휩쓸려 일어나면 어떨까요?

3. 손을 가슴 가까이에 두세요.

이것은 파도의 꼭대기로 점프하기 전의 위치입니다. 흔들리고 있거나, 균형을 잡을 시간이 없거나, 몸의 정렬이 제대로 이루어지지 않았다면, 파도를 건너 뛰고 다음 파도를 기다리는 것이 좋습니다.

4. 보드에서 뛰어 내리는 법을 배우십시오

몸을 돌릴 시간이 없거나 원하는 지점에 도달하지 못했을 때 큰 파도가 다가오고 있다면 보드에서 미끄러져 파도 밑으로 헤엄치는 것이 좋습니다. 모든 물가에 용감하게 맞설 필요는 없습니다. 오래 지속되지는 않습니다. 바닥을 스스로 닦고 속옷에 모래를 모으기만 하면 됩니다.

파도가 있을 때만 이겨내세요 특별 노동정도는 되지 않을 것입니다. 하지만 이런 경우에는 보드를 타면서 하는 것이 더 효과적이다.

기억하세요: 파도는 부드럽고 섬세한 물질이 아닙니다. 이것은 온 힘을 다해 보드에 부딪히는 엄청난 양의 물입니다. 턱을 정돈하려면 가슴을 들어 올리십시오. 그러나 손을 가슴에 대지 말고 팔꿈치를 보드에 대고 앞쪽 보드 가장자리를 잡으십시오. 이렇게 하면 타격이 부드러워지고 몸이 유지됩니다. 강하게 버텨야 합니다.

5. 보드 위에 서는 법을 배우세요

보드 스트립의 경계에 발을 놓고 가슴에 손을 놓습니다. 이제 빨리 커피 테이블 자세를 취하세요. 다리도, 팔도, 무릎도 아무데도 움직이지 않습니다. 그렇지 않으면 균형을 잃게 됩니다.

몇 초 동안 이 자세를 유지한 후 빠르고 명확하게 일어납니다.

6. 올바른 자세를 취하세요

한쪽 다리를 앞으로 내밀고 보드 위에서 수영해야 합니다. 어느 것? 그러나 여기서는 모든 것이 개별적이지만 앞다리를 결정하는 것은 쉽습니다. 차렷 자세로 서서 눈을 감으세요. 이제 강사나 친구에게 뒤에서 밀어달라고 요청하세요. 앞으로 내놓는 다리가 주요 다리가 될 것입니다.

7. 원하는 다리를 앞으로 내밀어주세요

보드에 놓는 첫 번째 다리는 실험에서 남겨진 다리입니다. 무릎 바로 뒤, 보드 전체에 위치합니다. 발을 90도 각도로 놓는 것이 이상적입니다. 이렇게 하면 보드가 앞뒤로 흔들리는 것을 방지할 수 있습니다. 즉시하는 것이 더 낫습니다. 그렇지 않으면 끊임없이 넘어질 것입니다.

8. 두 번째 다리를 첫 번째 다리와 평행하게 놓습니다.

다리는 어깨 너비보다 약간 넓고 약간 구부러져 있습니다. 엉덩이를 조금 뒤로 움직이고 몸통을 조금 앞으로 기울여야합니다. 옆으로 손. 무게 중심은 몸 전체를 통과합니다. 흔들리면 안 됩니다. 서 있기 힘들다면 뭔가 잘못한 것입니다.

모든 것이 괜찮다면 누군가가 당신을 뒤에서 밀도록 하십시오. 없이 버텨야 해 특별한 노력꼼짝도 하지 않고. 무게 중심을 움직이거나 방해하지 마십시오. 손으로 균형을 잡으십시오.

9. 타기에 적합한 장소를 선택하십시오

강사가 있으면 강사가 직접 모든 것을 보여줍니다. 혼자라면 여러 랜드마크가 있습니다. 가장 간단한 방법은 다른 초보자들이 어디에서 훈련하고 있는지 살펴보는 것입니다. 일반적으로 강사도 있습니다. 그래서 당신에게 가장 좋은 것이 있습니다 올바른 장소. 10미터 떨어져 있어도 상황이 완전히 다를 수 있으므로 부끄러워하지 말고 가까이 다가가 보세요.

사람이 없으면 파도를 따라 이동하세요. 능선은 충분히 멀리 떨어져 있어야 합니다. 그들 사이에 약간 혼잡하다면 물 속에서는 할 일이 없습니다. 조건은 당신에게 적합하지 않습니다. 하지만 200m 떨어진 곳으로 이동하면 상황이 달라질 수 있습니다.

해안을 따라 무슨 일이 일어나고 있는지도 살펴보세요. 어딘가에 난간이나 해안에서 나오는 진흙 띠가 보이면 거의 확실히 수중 해류가 있습니다. 초보자에게는 이곳이 매우 위험합니다. 당신은 매우 빠르게 큰 파도를 향해 이동하게 될 것입니다.

또한 때로는 수영할 문장(첫 번째 또는 두 번째)을 선택해야 하는 경우도 있습니다. 때로는 해안에 가장 가까운 파도가 더 강해서 초보자가 잡기 어려울 때도 있습니다. 때로는 두 번째 것이 더 강력할 때도 있습니다. 상황을보세요. 그러나 어떤 상황에서도 흐름이 당신을 이러한 파도쪽으로 데려가도록 두지 마십시오.

10. 물에 들어가기 전에 보드를 몸에 고정시키십시오.

파도에서는 이것을하는 것이 더 어렵습니다. 보드는 뒷면에 고정해야합니다 서있는 다리. 로프가 밖으로 나오는지 확인하십시오. 밖의다리가 헷갈리지 않았어요.

보드 위에 올라갈 때 로프가 바깥쪽으로 자유롭게 매달려 있는지 확인하십시오. 그렇지 않으면 혼란스러워 넘어질 뿐만 아니라 골절의 위험도 있습니다.

11. 올바른 장소로 이동

물이 무릎 바로 위에 있을 때는 해안 근처의 작은 파도와 싸우지 않도록 보드를 손에 들고 다니는 것이 좋습니다. 그런 다음 능선 위로 던지고 한 손으로 뒤에서 밀고, 다른 한 손은 측면을 잡고 서핑을 똑바로 유지합니다. 능선 전, 뒤에서 보드 끝을 누릅니다. 그러면 바다가 당신을 위해 모든 것을 할 것입니다. 끝이 상단에 매달리고 파도가 보드의 하단에 닿을 것이며 당신의 노력 없이도 침착하게 뛰어 넘을 것입니다.

이미 깊어지면 어떻게 가나요? 강하면 바닥에서 뛰어내릴 수 있다. 하지만 손으로 ​​노를 저어 보드 위에서 수영하는 것이 더 쉽습니다.

12. 파도를 잡아라

필요한 빗이 다가올 때까지 보드 위에 침착하게 누워 있습니다. 그런 다음 돌아서십시오. 파도 사이의 간격이 짧을 경우에는 물에 뛰어든 후 보드를 180도 회전시킨 후 다시 점프하는 것이 더 빠릅니다.

올바른 빗을 찾는 방법은 무엇입니까? 이것은 경험을 통해서만 제공됩니다. 파도는 필요한 것보다 약하거나 강할 수 있습니다. 파도가 약하면 거의 즉시 멈춥니다. 너무 강하면 뒤집어질 것입니다.

다른 서퍼, 특히 초보자에게 집중하는 것이 좋습니다.

강사가 어느 거리에서 언제 풀어주는지 확인하세요. 당신은 또한 볼 수 있습니다 경험이 풍부한 운동선수, 언제 보드에 올라타야 하는지 이해합니다.

파도의 강도는 전체 길이에 걸쳐 동일하지 않다는 점을 기억하십시오. 빗은 한쪽 끝에서 힘을 얻어 전체 길이를 따라 비틀어집니다. 그러므로 당신의 이웃에게는 충분한 힘이 있을 수 있지만 당신에게는 그렇지 않을 수 있습니다. 이 모든 것은 많은 시도를 거쳐야 이해할 수 있습니다.

적당한 파도가 보이면 적극적으로 노를 젓기 시작하세요.

어떻게 더 높은 속도입력하면 파도를 정복하는 것이 더 쉬워집니다.

볏 자체가 아니라 파도가 당신을 데리러 오기 시작하는 순간에 점프해야합니다. 이는 1초 미만의 시간이므로 속도를 늦출 필요가 없습니다. 능선에 오르면 너무 늦습니다. 당신은 떨어지거나 물의 당기는 힘 없이 보드가 안정될 것입니다. 조금 더 일찍 일어나기 시작하면 체중이 재분배되고 파도가 당신을 들어올려 앞으로 나아갈 수 있습니다.

주석 병사처럼 서 있을 필요는 없습니다. 손으로 작업하고 균형을 유지하십시오. 보드는 단순한 로그가 아니라 제어가 가능합니다. 무게 중심을 바꾸되 다리를 움직이지 마십시오. 이렇게 하면 첫 번째 파도를 길들일 수 있습니다.

어떤 서핑보드를 선택해야 할까요?

보드는 크기와 모양이 다양합니다. 초보자의 경우 코가 둥근 가장 큰 것이 가장 좋습니다. 점프하는 것이 가장 쉽습니다. 이러한 보드는 능선을 느끼고 기본을 배우는 데만 필요합니다. 그러나 제어 가능성은 거의 0입니다.

보드 위에 서는 데 익숙해지면 다른 서핑이 필요합니다. 보드가 진지할수록 짧고 가벼워지며 노즈는 더욱 날카로워집니다. 날카로운 코와 작은 크기로 인해 선수 몸의 미세한 진동도 느낄 수 있으며 높은 정밀도로 회전할 수 있습니다. 최소 2년 동안 집중적인 훈련을 받은 후에는 가장 멋진 보드가 필요합니다.

서핑보드를 구매하는 것과 임대하는 것 중 어느 것이 더 낫습니까?

서핑에 적합한 장소에 거주하지 않고 이 스포츠를 진지하게 즐길 계획이 없다면 구매할 의미가 없습니다. 나머지와 함께 간단한 중고 보드라도 필요한 장비최소 100달러의 비용이 듭니다.

하루 종일 해변에서 보드를 빌리는 데 드는 비용은 하루에 5-7 달러를 넘지 않습니다. 장기적으로 동의한다면 훨씬 적습니다. 그리고 도시 어딘가에서 빌릴 필요는 없고 해변에서 임대하는 것이 더 좋습니다.

서핑보드를 구입하기로 결정했다면 보드 홀더가 있는 자전거를 빌리세요. 이렇게 하면 운송이 더 쉬워집니다.

안전 예방 조치

서핑이라는 이름이 붙은 데는 이유가 있다 극단적인 견해스포츠 이곳에서는 실제로 사람들이 다치고 심지어 죽기도 합니다. 따라서 다음 팁에 매우 주의를 기울이십시오.

  • 훈련과 라이딩 모두 다른 서퍼들이 모이는 장소에서 진행됩니다. 따라서 보드로 머리를 맞거나 다른 사람의 얼굴을 직접 뜯어내는 것은 그리 어렵지 않습니다. 항상 주변 사람과 멀리 있는 사람을 모두 주의하세요. 누군가가 당신을 향해 돌진하고 있다면 그들이 당신을 떠내려갈 것이라고 기대하지 마십시오. 이 경우 보드 아래로 최대한 깊게 다이빙하면 파도가 당신 위로 날아갈 것입니다. 그러한 상황이 발생하도록 허용하지 마십시오. 보드를 경로 밖으로 이동할 수 없다면 보드에서 뛰어 내리는 것이 좋습니다.
  • 당신의 힘과 서핑 기술 수준을 과대평가하지 마십시오. 회복력이 별로 없고 파도가 강하다면 해안에 머무르는 것이 좋습니다.
  • 꼭 신청하세요. 그리고 특별한 재킷을 입으세요. 그것은 태양으로부터 당신을 보호할 것이고, 보드에 뛰어들 때 팔과 배가 화상을 입지 않을 것입니다.

이리나 샤포바

서핑은 아마도 세계에서 가장 아름다운 스포츠일 것입니다. 왜냐하면 첫째로 아름다운 서퍼, 둘째로 아름다운 서퍼, 셋째로 끝없는 해변에서 세상을 보고 마법처럼 몸매를 조일 수 있는 쾌락주의적인 기회이기 때문입니다. 그러나 이것은 모두 로맨스이지만 실제로 모든 초보자는 몇 시간의 강렬한 훈련, 귀에 물, 얼어 붙은 코, 약간의 현기증, 그리고 마지막에는 첫 번째 정복했을 때 비교할 수없는 느낌을 기대할 수 있습니다 (상어는 아닙니다!). 파도, 정문 크기의 보드에 놓아 두십시오. 모든 서핑 스쿨은 시작을 위한 보드 선택 방법을 알려줄 것이며, 첫 서핑 여행에 가져갈 다섯 가지 물건과 생애 처음으로 파도를 정복하기 위해 어디로 가야 하는지 조언해 드릴 것입니다.

서핑 잠수복

서핑용 잠수복은 수온을 기준으로 선택됩니다. 수온이 +20도 미만인 경우 일반적으로 "하이드릭"이라고도 알려진 수트를 밀도가 2 또는 3mm 이상인 길게 선택해야 합니다( 온도가 +16 미만 - 최소 4-5mm), 온도가 높을 경우 밀도 단위가 동일한 짧은 잠수복이 적합합니다. 수온이 욕조 온도와 거의 같으면 수영복을 입고 서핑을 할 수 있나요? 아니요, 수영복이 보드 위의 유황과 접촉하면 망가질 수 있기 때문입니다. 최소한 얇은 보온 티셔츠를 가지고 있으면 보드에서 미끄러지지 않고 더 자신있게 물에 떠 있을 수 있습니다.

서핑 잠수복 Kassia Surf (RUB 21,614)

알로하 하와이 수영복

잠수복은 벗은 몸에 착용해서는 안됩니다. 바닥 레이어로는 이미 사전에 테스트를 거친 수영복이 필요합니다. 옷의 단추를 풀어서 물 속에서 위치를 바로 잡을 수는 없기 때문에 옷 한 조각도 문지르거나 불편함을 유발해서는 안 된다는 점을 기억하세요. 추가 보너스는 섬 테마의 미친 밝은 프린트입니다.

수영복 탑샵 (RUB 2,892)

경쾌한 슬로건이 담긴 티셔츠

도시에서는 지나치게 유아적인 정신 때문에 더 이상 착용하지 않지만 해변에서는 환영받습니다. "적절한" 서퍼의 티셔츠는 마치 바다 소금으로 만든 것처럼 입어야 하며, 더 강한 섹스 서퍼가 벗은 것처럼 헐렁해야 합니다. 데님 반바지나 레깅스와 함께 수영복 위에 직접 입어도 좋아요.

프린트가 있는 서프 집시 비치 탑(RUB 2,272)

따뜻한 스웨트셔츠

강렬한 서핑 강습을 마친 후 가장 먼저 입고 싶은 것은 고국에 남겨둔 모피 코트일 것입니다. 우리는 그것을 가지고 있지 않기 때문에 보온성이 뛰어난 모든 것, 특히 여름 드레스 위에도 입을 수있는 양털 안감 스웨트 셔츠를 가져갑니다.

JCrew 스웨트셔츠 (RUB 6,871)

가을 신발

호주 서퍼들로부터 어그 부츠가 전 세계로 퍼졌다는 이야기는 농담이 아닙니다. 물 속에서 몇 시간을 보낸 후, 일반 수영선수들에게는 그 온도가 매우 따뜻해 보일지라도 당신은 남극 대륙의 정복자처럼 느껴질 것입니다. 경험상 발이 가장 고통스럽기 때문에 샤워를 하고 다시 밖으로 나가기로 결정한 후에는 발에 편안하고 따뜻한 것을 신으세요. 반드시 UGG 부츠는 아니지만 예를 들어 닫힌 슬리퍼 또는 스웨이드 부츠.

황마 밑창이 있는 Zara 부츠(RUB 5,999)

서핑을 배울 수 있는 최고의 장소 5곳

놀랍도록 아름다운 자연과 더불어 풍부한 과일과 매우(매우!) 따뜻한 물이곳은 작은 파도가 있고 강한 역류가 없기 때문에 초보 서퍼들의 관심을 끌고 있습니다. 해안에 있는 서핑 스쿨은 원숭이, 거북이, 긴코뿔소가 살고 있는 국립공원에 바로 위치해 있어 즐거운 "동무"를 보낼 수 있습니다.

포르투갈 알가르베 지역 해안은 가격과 품질 측면에서 유럽에서 서핑을 배울 수 있는 최고의 장소 중 하나입니다. 알뜰한 여행자들은 리스본행 티켓을 챙겨 텐트를 치고 서핑 스쿨 옆에 사는 곳으로 여행을 떠난다. 8월에 이곳에 와서 긴 잠수복을 가져가는 것이 가장 좋습니다. 종종 이곳의 물은 +18 이상으로 따뜻해지지 않습니다.

모로코의 해변은 70년대 유럽 서퍼들이 가장 좋아하는 장소였으며 이제 이전의 영광이 다음 장소로 돌아오고 있습니다. 성수기 11월부터 2월까지 말 그대로 전 세계의 서퍼들을 만날 수 있습니다. 그러나 초보자는 8월부터 11월까지 이곳에 오는 것이 더 좋습니다. 이 시기의 공기는 더 따뜻하고 처음에는 파도가 더 작고 더 편안합니다.

스페인 바스크 지방의 주요 경유지인 산세바스티안과 빌바오 사이의 바다 바로 위에 위치한 이 작은 마을에서는 시간이 19세기 중반 어딘가에 멈춰 있는 것 같습니다. 이곳이 최고의 서핑 장소라는 사실은 물 속에 수백 명의 초보자가 있다는 사실만으로도 입증되지만, 넓은 해변과 젊은 유럽인들이 머무르는 활기 넘치는 캠프장 모두를 위한 공간이 충분합니다.

우리 동포들 사이에서 아시아에서 가장 인기 있는 서핑 장소인 쿠타는 이미 러시아의 일부처럼 보입니다. 외국어, 그렇다면 바로 여기 러시아 서핑 학교 중 한 곳에서 우리 선생님과 함께 서핑을 배우는 것이 더 좋습니다. 선생님은 또한 최고의 파티가 열리는 곳과 최고의 파티가 열리는 곳, 오토바이를 타고 화산 꼭대기에 도달하는 방법도 알려줄 것입니다. 갓 짜낸 최고의 주스가 만들어집니다.

가장 중요한 것은 균형입니다. 모든 기술이 이에 달려있습니다. 먼저 각 작업을 자동으로 수행해야 하는 작업 순서를 기억하는 것부터 시작합니다. 하지만 우선, 어떤 위치에서든 물 표면의 균형점, 지지점을 찾을 수 있는 것이 중요합니다.

1. 보드의 아래쪽 테두리를 찾습니다.

일반적으로 표면이 다른 스트립이 시작되므로 느낄 수 있습니다. 발가락이 이 경계선을 넘어서도 안 되고, 닿아서도 안 됩니다. 몸은 정확히 중앙에 위치합니다. 그리고 다리를 쭉 뻗지 마세요. 해변에 있는 게 아니니까요.

2. 잔액 확인

팔을 옆으로 뻗고 가슴을 들어 올리세요. 미끄러지고 있나요? 그런 다음 첫 번째 지점으로 돌아가서 다시 시작합니다. 땅에 누워서도 균형의 중심을 찾지 못했다면, 파도에 휩쓸려 일어나면 어떨까요?

3. 손을 가슴 가까이에 두세요.

이것은 파도의 꼭대기로 점프하기 전의 위치입니다. 흔들리고 있거나, 균형을 잡을 시간이 없거나, 몸의 정렬이 제대로 이루어지지 않았다면, 파도를 건너 뛰고 다음 파도를 기다리는 것이 좋습니다.

4. 보드에서 뛰어 내리는 법을 배우십시오

몸을 돌릴 시간이 없거나 원하는 지점에 도달하지 못했을 때 큰 파도가 다가오고 있다면 보드에서 미끄러져 파도 밑으로 헤엄치는 것이 좋습니다. 모든 물가에 용감하게 맞설 필요는 없습니다. 오래 지속되지는 않습니다. 바닥을 스스로 닦고 속옷에 모래를 모으기만 하면 됩니다.

어렵지 않은 경우에만 파도를 극복하십시오. 하지만 이런 경우에는 보드를 타면서 하는 것이 더 효과적이다.

기억하세요: 파도는 부드럽고 섬세한 물질이 아닙니다. 이것은 온 힘을 다해 보드에 부딪히는 엄청난 양의 물입니다. 턱을 정돈하려면 가슴을 들어 올리십시오. 그러나 손을 가슴에 대지 말고 팔꿈치를 보드에 대고 앞쪽 보드 가장자리를 잡으십시오. 이렇게 하면 타격이 부드러워지고 몸이 유지됩니다. 강하게 버텨야 합니다.

5. 보드 위에 서는 법을 배우세요

보드 스트립의 경계에 발을 놓고 가슴에 손을 놓습니다. 이제 빨리 커피 테이블 자세를 취하세요. 다리도, 팔도, 무릎도 아무데도 움직이지 않습니다. 그렇지 않으면 균형을 잃게 됩니다.

몇 초 동안 이 자세를 유지한 후 빠르고 명확하게 일어납니다.

6. 올바른 자세를 취하세요

한쪽 다리를 앞으로 내밀고 보드 위에서 수영해야 합니다. 어느 것? 그러나 여기서는 모든 것이 개별적이지만 앞다리를 결정하는 것은 쉽습니다. 차렷 자세로 서서 눈을 감으세요. 이제 강사나 친구에게 뒤에서 밀어달라고 요청하세요. 앞으로 내놓는 다리가 주요 다리가 될 것입니다.

7. 원하는 다리를 앞으로 내밀어주세요

보드에 놓는 첫 번째 다리는 실험에서 남겨진 다리입니다. 무릎 바로 뒤, 보드 전체에 위치합니다. 발을 90도 각도로 놓는 것이 이상적입니다. 이렇게 하면 보드가 앞뒤로 흔들리는 것을 방지할 수 있습니다. 즉시하는 것이 더 낫습니다. 그렇지 않으면 끊임없이 넘어질 것입니다.

8. 두 번째 다리를 첫 번째 다리와 평행하게 놓습니다.

다리는 어깨 너비보다 약간 넓고 약간 구부러져 있습니다. 엉덩이를 조금 뒤로 움직이고 몸통을 조금 앞으로 기울여야합니다. 옆으로 손. 무게 중심은 몸 전체를 통과합니다. 흔들리면 안 됩니다. 서 있기 힘들다면 뭔가 잘못한 것입니다.

모든 것이 괜찮다면 누군가가 당신을 뒤에서 밀도록 하십시오. 큰 노력 없이도, 자리에서 움직이지 않고 버틸 수 있어야 합니다. 무게 중심을 움직이거나 방해하지 마십시오. 손으로 균형을 잡으십시오.

9. 타기에 적합한 장소를 선택하십시오

강사가 있으면 강사가 직접 모든 것을 보여줍니다. 혼자라면 여러 랜드마크가 있습니다. 가장 간단한 방법은 다른 초보자들이 어디에서 훈련하고 있는지 살펴보는 것입니다. 일반적으로 강사도 있습니다. 이것은 이것이 당신에게 적합한 장소라는 것을 의미합니다. 10미터 떨어져 있어도 상황이 완전히 다를 수 있으므로 부끄러워하지 말고 가까이 다가가세요.

사람이 없으면 파도를 따라 이동하세요. 능선은 충분히 멀리 떨어져 있어야 합니다. 그들 사이에 약간 혼잡하다면 물 속에서는 할 일이 없습니다. 조건은 당신에게 적합하지 않습니다. 하지만 200m 떨어진 곳으로 이동하면 상황이 달라질 수 있습니다.

해안을 따라 무슨 일이 일어나고 있는지도 살펴보세요. 어딘가에 난간이나 해안에서 나오는 진흙 띠가 보이면 거의 확실히 수중 해류가 있습니다. 초보자에게는 이곳이 매우 위험합니다. 당신은 매우 빠르게 큰 파도를 향해 이동하게 될 것입니다.

또한 때로는 수영할 문장(첫 번째 또는 두 번째)을 선택해야 하는 경우도 있습니다. 때로는 해안에 가장 가까운 파도가 더 강해서 초보자가 잡기 어려울 때도 있습니다. 때로는 두 번째 것이 더 강력할 때도 있습니다. 상황을보세요. 그러나 어떤 상황에서도 흐름이 당신을 이러한 파도쪽으로 데려가도록 두지 마십시오.

10. 물에 들어가기 전에 보드를 몸에 고정시키십시오.

파도에서는 이것을하는 것이 더 어렵습니다. 보드는 뒤에 있는 다리에 고정되어야 합니다. 로프가 다리 바깥쪽으로 나오며, 엉키지 않는지 확인하세요.

보드 위에 올라갈 때 로프가 바깥쪽으로 자유롭게 매달려 있는지 확인하십시오. 그렇지 않으면 혼란스러워 넘어질 뿐만 아니라 골절의 위험도 있습니다.

11. 올바른 장소로 이동

물이 무릎 바로 위에 있을 때는 해안 근처의 작은 파도와 싸우지 않도록 보드를 손에 들고 다니는 것이 좋습니다. 그런 다음 능선 위로 던지고 한 손으로 뒤에서 밀고, 다른 한 손은 측면을 잡고 서핑을 똑바로 유지합니다. 능선 전, 뒤에서 보드 끝을 누릅니다. 그러면 바다가 당신을 위해 모든 것을 할 것입니다. 끝이 상단에 매달리고 파도가 보드의 하단에 닿을 것이며 당신의 노력 없이도 침착하게 뛰어 넘을 것입니다.

이미 깊어지면 어떻게 가나요? 강하면 바닥에서 뛰어내릴 수 있다. 하지만 손으로 ​​노를 저어 보드 위에서 수영하는 것이 더 쉽습니다.

12. 파도를 잡아라

필요한 빗이 다가올 때까지 보드 위에 침착하게 누워 있습니다. 그런 다음 돌아서십시오. 파도 사이의 간격이 짧을 경우에는 물에 뛰어든 후 보드를 180도 회전시킨 후 다시 점프하는 것이 더 빠릅니다.

올바른 빗을 찾는 방법은 무엇입니까? 이것은 경험을 통해서만 제공됩니다. 파도는 필요한 것보다 약하거나 강할 수 있습니다. 파도가 약하면 거의 즉시 멈춥니다. 너무 강하면 뒤집어질 것입니다.

다른 서퍼, 특히 초보자에게 집중하는 것이 좋습니다.

강사가 어느 거리에서 언제 풀어주는지 확인하세요. 숙련된 운동선수가 언제 보드에 올라타야 하는지 이해하는 모습을 볼 수도 있습니다.

파도의 강도는 전체 길이에 걸쳐 동일하지 않다는 점을 기억하십시오. 빗은 한쪽 끝에서 힘을 얻어 전체 길이를 따라 비틀어집니다. 그러므로 당신의 이웃에게는 충분한 힘이 있을 수 있지만 당신에게는 그렇지 않을 수 있습니다. 이 모든 것은 많은 시도를 거쳐야 이해할 수 있습니다.

적당한 파도가 보이면 적극적으로 노를 젓기 시작하세요.

속도가 빨라질수록 파도를 정복하는 것이 더 쉬워집니다.

볏 자체가 아니라 파도가 당신을 데리러 오기 시작하는 순간에 점프해야합니다. 이는 1초 미만의 시간이므로 속도를 늦출 필요가 없습니다. 능선에 오르면 너무 늦습니다. 당신은 떨어지거나 물의 당기는 힘 없이 보드가 안정될 것입니다. 조금 더 일찍 일어나기 시작하면 체중이 재분배되고 파도가 당신을 들어올려 앞으로 나아갈 수 있습니다.

주석 병사처럼 서 있을 필요는 없습니다. 손으로 작업하고 균형을 유지하십시오. 보드는 단순한 로그가 아니라 제어가 가능합니다. 무게 중심을 바꾸되 다리를 움직이지 마십시오. 이렇게 하면 첫 번째 파도를 길들일 수 있습니다.

어떤 서핑보드를 선택해야 할까요?

보드는 크기와 모양이 다양합니다. 초보자의 경우 코가 둥근 가장 큰 것이 가장 좋습니다. 점프하는 것이 가장 쉽습니다. 이러한 보드는 능선을 느끼고 기본을 배우는 데만 필요합니다. 그러나 제어 가능성은 거의 0입니다.

보드 위에 서는 데 익숙해지면 다른 서핑이 필요합니다. 보드가 진지할수록 짧고 가벼워지며 노즈는 더욱 날카로워집니다. 날카로운 코와 작은 크기로 인해 선수 몸의 미세한 진동도 느낄 수 있으며 높은 정밀도로 회전할 수 있습니다. 최소 2년 동안 집중적인 훈련을 받은 후에는 가장 멋진 보드가 필요합니다.

서핑보드를 구매하는 것과 임대하는 것 중 어느 것이 더 낫습니까?

서핑에 적합한 장소에 거주하지 않고 이 스포츠를 진지하게 즐길 계획이 없다면 구매할 의미가 없습니다. 필요한 나머지 장비와 함께 간단한 중고 보드라도 최소 $100의 비용이 듭니다.

하루 종일 해변에서 보드를 빌리는 데 드는 비용은 하루에 5-7 달러를 넘지 않습니다. 장기적으로 동의한다면 훨씬 적습니다. 그리고 도시 어딘가에서 빌릴 필요는 없고 해변에서 임대하는 것이 더 좋습니다.

서핑보드를 구입하기로 결정했다면 보드 홀더가 있는 자전거를 빌리세요. 이렇게 하면 운송이 더 쉬워집니다.

안전 예방 조치

서핑이 익스트림 스포츠라고 불리는 데에는 이유가 있습니다. 이곳에서는 실제로 사람들이 다치고 심지어 죽기도 합니다. 따라서 다음 팁에 매우 주의를 기울이십시오.

  • 훈련과 라이딩 모두 다른 서퍼들이 모이는 장소에서 진행됩니다. 따라서 보드로 머리를 맞거나 다른 사람의 얼굴을 직접 뜯어내는 것은 그리 어렵지 않습니다. 항상 주변 사람과 멀리 있는 사람을 모두 주의하세요. 누군가가 당신을 향해 돌진하고 있다면 그들이 당신을 떠내려갈 것이라고 기대하지 마십시오. 이 경우 보드 아래로 최대한 깊게 다이빙하면 파도가 당신 위로 날아갈 것입니다. 그러한 상황이 발생하도록 허용하지 마십시오. 보드를 경로 밖으로 이동할 수 없다면 보드에서 뛰어 내리는 것이 좋습니다.
  • 당신의 힘과 서핑 기술 수준을 과대평가하지 마십시오. 회복력이 별로 없고 파도가 강하다면 해안에 머무르는 것이 좋습니다.
  • 꼭 신청하세요. 그리고 특별한 재킷을 입으세요. 그것은 태양으로부터 당신을 보호할 것이고, 보드에 뛰어들 때 팔과 배가 화상을 입지 않을 것입니다.

발리에 있으면서 보드를 타지 않는 것은 용서할 수 없는 실수입니다. 섬은 아시아뿐만 아니라 세계에서도 서핑을 위한 최고의 장소 중 하나로 간주되기 때문입니다. 그리고 이 사업을 배우고 싶은 꿈만 꾸는 분들은 - 초보자에게 더 이상 이상적인 장소는 없습니다. 매끄러운 모래 바닥, 돌 없음, 바위 파편, 산호, 높고 강한 파도는 드물며 바다는 고르고 썰물을 좋아합니다.

발리에서 서핑하기: 쿠타

쿠타 해변에는 러시아어를 사용하는 서핑 학교를 포함하여 서핑 학교가 많이 있습니다. 여기서 시작 수업이나 보드에 자신감이 생길 때까지 일련의 수업을 받을 수 있습니다. 서핑 스쿨의 1회 레슨 비용은 $50부터 시작하고, 3회 레슨으로 구성된 단기 코스의 비용은 $140부터이며, 레슨은 그룹 및 개인 모두 가능합니다. 해변에서 개인 트레이너를 고용할 수도 있지만 그와 함께하는 수업은 그다지 저렴하지도 않고 더 비쌀 수도 있습니다. 2시간에 $40에서 $100 정도입니다.

생활비: 3* - 최저 €15, 5* - 최저 €90.

히카두와, 스리랑카

서핑 레슨을 선택하기로 결정했다면 , 그러면 후회하지 않을 것입니다. 특히 다음과 같은 경우에는 더욱 그렇습니다. . 해변은 경사가 완만하고 암초가 거의 없거나 깊이가 충분하며 물이 맑아 눈에 잘 띄기 때문에 부상을 입을 가능성이 거의 없습니다. 여기의 파도는 "안정적"이고 부드럽고 작으며 높이가 1-3m입니다.

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혼자 공부하기가 걱정되시나요? 경험이 풍부한 강사와 서핑 학교가 여러분을 기다리고 있습니다. 대부분 영어를 사용하는 학교이지만 러시아어를 사용하는 학교의 수가 매년 증가하고 있습니다. 가격 입문 수업스리랑카 학교 - $30, 3~5회 수업 - $90 - $150. 러시아어 학교의 수업 비용은 훨씬 더 비쌉니다. $60에서 $120까지, 그룹 수업 비용은 $55입니다.

진정한 프로가 되고 싶다면 서핑 캠프에 참여하고 같은 생각을 가진 사람들과 함께 생활하며 경험이 풍부한 트레이너파도를 정복하는 데 모든 시간을 바칩니다. 일수(7~20일)와 조건(숙박, 식사 + 다양한 여행)에 따라 캠프 생활비는 $700~$1500 이상입니다.

생활비: 3* - 최저 €25, 5* - 최저 €120.

푸켓, 태국

방콕이 비즈니스 중심지라면 , 치앙마이는 문화적이며 푸켓은 당연히 태국 서핑의 중심지로 간주됩니다. 수천 명의 숙련된 서퍼들과 오직 서퍼가 되기를 꿈꾸는 사람들이 매년 이곳에 모입니다. 초보자에게 가장 적합한 해변은 카타(Kata) 해변과 봉타오(Bong Tao) 해변입니다. 카타는 맑고 투명한 물과 평평하고 완만하게 경사진 해안선, 그리고 강한 파도가 있는 백설 공주 해안입니다. 유일한 단점은 타고 싶어하는 사람들이 상당히 많다는 것입니다. Bong Tao에서는 해변이 특별히 보호되기 때문에 끔찍한 파도를 볼 수 없지만 바닥은 Kata만큼 다르지 않습니다.

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카타에 처음 도착하는 사람은 누구나 서핑 의류와 슈트를 판매하는 상점, 서퍼를 위한 클럽과 바, 정기 대회는 물론 서핑 학교와 캠프 등 서핑 상태에 있는 것 같은 느낌을 받습니다. 강사와 함께하는 레슨 비용은 $25부터 시작하며 하루 종일 보드를 빌리는 데 드는 비용과 똑같습니다. 한 달 동안 머무르면 $200로 30일 동안 자유롭게 서핑을 즐길 수 있습니다. 조금 더 저렴할 거예요 그룹 수업서핑 학교에서 - $22부터.

생활비: 3* - 최저 €15, 5* - 최저 €95.

아가디르, 모로코

북아프리카 최고의 서핑 장소 중 하나로 간주됩니다. , 그리고 매 겨울마다 유럽 서퍼들이 이곳을 "점령"합니다. 왜냐하면 여기에 도착하는 것이 아시아보다 훨씬 빠르고 쉽기 때문입니다. 아가디르는 완만한 경사와 부드러운 모래 해안선, 다양한 서핑 장소와 우수한 파도 덕분에 모로코에서 서핑을 하기에 가장 이상적인 장소 중 하나로 간주됩니다.

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초보자를 위한 모든 조건은 아가디르 근처의 작은 마을인 타가조우트에서 만들어집니다. 해변도 훌륭하고, 강한 바람이나 파도도 없고, 서핑 스쿨과 캠프도 많습니다. 캠프 일주일간 비용(식사, 숙박, 정규 수업, 견학, 환승) – €420부터, 캠프 2주 – €790부터. 입문 레슨 1회 비용은 €50부터, 3-5 레슨은 €35(레슨당), 일주일 개인 레슨은 €250부터입니다.

초보자용 완벽한 시간여행의 경우 겨울과 여름이므로 파도가 매우 작고 균일합니다. 더위를 좋아하지 않는 사람들은 겨울에 가는 것이 더 좋습니다. 기온은 +21-23°C, 수온은 +18-19°C입니다.

생활비: 3* - 최저 €30, 5* - 최저 €100.

케이프타운, 남아프리카공화국

북아프리카에서 남아프리카로 이동합니다. , 해안은 오랫동안 서핑 마스터를 꿈꿔온 누구에게나 이상적입니다. 서퍼 다양한 레벨기술은 도시의 거의 전체 해안을 차지하지만 Muizenberg 해변은 초보자에게 가장 좋은 것으로 간주됩니다. 깨끗한 물이 있는 평평한 모래 해안, 돌, 바위, 암초 및 강한 바람그리고 많은 서핑 장소.

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케이프 타운에 올 때 보드 서는 법을 배우려는 목표를 추구하지 않더라도 해안은 학교, 대회, 바, 파티 등 서핑과 함께 살고 있기 때문에 여전히 시도하고 싶을 것입니다. 그건 그렇고, 초보자와 서핑 학교에 대해 : 1 레슨 비용은 $ 25, 개인 레슨 비용은 $ 30-35, 5 레슨 비용은 약 $ 100이며 가격에는 정장과 보드가 포함됩니다.

케이프타운에서는 클래식 서핑 외에도 윈드서핑도 활발하게 진행되고 있으며, 배울 수도 있습니다. 1회 수업 비용은 $35-40입니다.

생활비: 3* - 최저 €40, 5* - 최저 €300.

자바, 인도네시아

자바는 놀라운 인도네시아 섬입니다. 정글, 화산, 폭포, 고대 신사, 그리고 동시에 세계에서 가장 인구 밀도가 높은 섬(인구 1억 4천만 명 이상)입니다. 그러나 똑똑한 서퍼들은 이곳에서 서핑의 천국인 G-Land Bay를 찾을 수 있었습니다. 전문가와 초보자가 일년 내내 이곳에옵니다. 성수기(5월~9월)에는 파도와 바람이 쉽게 날아가기 때문에 전자가 더 많고, 나머지 시기는 아주 작은 파도를 즐길 수 있는 초보자에게 유리합니다.



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