자연스러운 육아. 현기증 : 원인, 유형, 증상, 치료

원본 출처: 아무라나이브 슬링, 유모차 및 스트레스. 신생아의 수평 위치와 수직 위치 중 어느 것이 더 낫습니까?

소개

대부분의 유럽 소아과 의사에 따르면, 아기는 유모차에 수평으로 누워 있어야 하며, 아기에게 스트레스를 주지 않도록 팔에 안고 있어서는 안 됩니다. 약한 몸. 그러나 아이가 유모차에 혼자 누워 있는 상황은 아이에게 신체적, 정서적으로 스트레스를 주고, 심지어 발달을 지연시킬 수도 있습니다. 발을 적절하게 지지하면서 똑바로 세우는 것은 해로울 뿐만 아니라 유익합니다. 수직으로 옮기는 것은 아이의 신체적, 정서적, 지적 발달에 가장 적합합니다.

어린이의 척추 발달

우리의 척추는 직선처럼 보이지만 완벽하게 직선이 아닙니다. 사람을 옆에서 보면 네 개의 작은 곡선이 보입니다. 덕분에 척추는 라틴 문자 S와 유사합니다. 척추의 곡선 덕분에 우리는 걷는 동안 균형을 유지하고 유연하며 스트레스를 흡수할 수 있습니다. , 달리고 점프합니다.

척추의 만곡은 선천적이지 않고 점차적으로 발달합니다. "...중력에 대한 적응의 결과"(Morningstar, 2005). 태어날 때 아기의 척추는 약간 구부러져 있으며 문자 "C"와 비슷합니다. 아기의 목 근육은 너무 약해서 머리를 지탱할 수 없습니다. 그러나 점차적으로 그들은 강해지고 아기는 새로운 기술을 습득합니다. 그는 머리를 들기 시작합니다. 이것이 척추의 경추 곡선이 형성되는 방식입니다. 어느 정도 후에 아이가 기어가기 시작하면 요추 만곡이 형성됩니다. 척추의 마지막 곡선은 생후 첫해 말에만 형성됩니다(Leveau, 1877).

출생 시

아기의 척추는 문자 "C" 모양입니다. 아직 척추에 굴곡이 없고 머리를 지탱할 힘도 없습니다.

처음 몇 달

아이가 중력에 저항하면서 근육이 발달합니다. 강한 목 근육은 척추의 경추 곡선을 형성하여 아이가 무거운 머리를 이해할 수 있도록 도와줍니다.

6개월~1년

아이가 기어다니고 걷는 법을 배우면서 척추의 요추 만곡이 형성되고 아이가 똑바로 설 수 있도록 도와주는 근육이 발달합니다. 아이가 독립적으로 걷기 시작하면 곡선이 형성된 것으로 간주할 수 있지만 척추의 성장은 여기서 끝나지 않습니다. 6-7세에는 생리적 곡률이 더 명확하게 나타나고 성장이 끝날 무렵인 20-25세에는 형성이 끝납니다.

평평한 표면에 계속 누워 있으면 척추와 고관절에 해롭습니다.

위에서 본 것처럼 아기의 척추는 결코 똑바르지 않습니다. 아이가 걷는 법을 배울 때만 S자 모양이 형성됩니다. 아이가 b를 쓴다면 영형 대부분의 시간 동안 등을 대고 누워 있는 것은 척추에 좋지 않습니다. 실제로 이 경우 자연스러운 형태를 유지하지 않고 직선으로 곧게 펴지게 됩니다. 이는 어린이의 척추와 고관절 인대 발달에 부정적인 영향을 미칩니다(Kirkilionis, 2002).

누워 있으면 신체 변형이 발생합니다

하루의 대부분을 등을 대고 누워 보내는 것은 고관절에 좋지 않을 뿐만 아니라 사두증(뒤나 옆면이 납작해진 변형된 두개골 뼈), 신체 기형 및 근긴장 감소를 유발할 수도 있습니다(Bonnet, 1998). 미국 소아과 학회(American Academy of Pediatrics)가 실시한 연구에 따르면 “부동 상태가 길어지면 단단한 표면유아용 침대나 유모차와 같이 신체의 표면은 중력의 지속적인 영향으로 표면을 따라 편평해지며 자세가 좋지 않고 근긴장도가 감소합니다(Short, 1996).

사진 속 : 어린이의 사두증, 머리 모양을 복원하기 위해 헬멧으로 교정

"컨테이너"에 존재

위의 모든 내용이 유모차를 타고 블록 주위를 몇 번 걷는 것이 자녀의 발달에 해로운 영향을 미친다는 의미는 아닙니다. 그러나 슬픈 사실은 평균적인 미국 아기가 3주에서 3개월 사이에 하루에 2.5시간 남짓 안아진다는 것입니다(Heller, 118). 미국 어린이들은 유모차, 유아용 침대, 캐리어, 유아용 캐리어, 라운지 의자 등 다양한 용기에서 대부분의 시간을 보냅니다. 우리는 아이를 컨테이너에 담아 차에 싣고, 아이와 함께 가게에 가서 컨테이너에 담아서 점심도 먹습니다. (참고: 저자는 슬링이 카시트를 대체해야 한다고 주장하지 않습니다. 카시트 없이 어린이를 차에 태우지 마십시오.). 때때로 우리는 아이를 거의 만지지 않고 하루 종일 지낸 다음 아이를 침대에 눕힐 수도 있습니다. 서구는 수세기에 걸친 보육 전통에서 멀어졌고 그 결과 무생물이 놀고 있습니다. 영형 아이의 삶에서 엄마의 손길보다 더 큰 역할을 합니다.

“우리가 아이를 엄마에게서 떼어내어 딱딱한 표면 위에 놓는 것은 아이의 기본적인 필요 사항에 대한 깊은 오해를 나타내는 것입니다. 아이는 어머니와 긴밀한 접촉을 유지하고, 가슴에 숨고, 외부 세계로부터 숨고, 따뜻함으로 따뜻해지고, 어머니의 움직임에 맞춰 움직일 수 있어야 하는 중요한 필요가 있습니다. 이는 그에게 점차적으로 더 넓은 공간에 익숙해지는 기회를 제공합니다. 강한 뒷모습, 즉 지지와 엄마의 지속적이고 확실한 존재를 통해 아이는 외부 세계에 더 쉽고 자유롭게 익숙해집니다.” (몬태규, 294)

때로는 다양한 "용기"가 잠시 동안 손을 자유롭게 하는 데 도움이 될 수 있지만 그럼에도 불구하고 그 중 어느 것도 어머니의 손을 대체할 수는 없습니다.

태아 위치

신생아는 스스로 펴지지 않으며, 예를 들어 "군인"으로 싸는 등의 힘으로만 곧게 펴질 수 있습니다. 아기를 눕히면 반사적으로 주먹을 가슴에 대고(Schon, 2007), 다리를 벌리고 '개구리 자세'로 잠을 잔다. 태아 자세는 아기에게 가장 자연스러운 자세이며, 안정감을 주고 자궁외 생활에 대한 적응을 촉진합니다.

이 자세에서 아이들은 산소를 덜 소비하고 에너지와 폐기물을 절약합니다. 칼로리가 적다또한 음식을 더 잘 소화합니다. 이 자세에서는 위 부위가 닫혀 있기 때문에 체온 조절도 더 효과적입니다. 우리 등의 피하 지방층은 더 두껍고 체온 조절 세포는 더 강합니다. 아기의 배를 배에 대고 있으면 아기의 수용체와 필수 기관이 보호됩니다(Montagu, 1986).

아이를 안으면 다리는 본능적으로 구부러진 채 넓게 벌려져 있습니다. 잡기 반사와 함께 이 자세는 아기가 엄마에게 달라붙는 데 도움이 됩니다. 이것으로부터 우리는 아기의 몸이 엄마를 향해 수직으로 안겨지도록 적응되어 있다는 결론을 내릴 수 있습니다.

아기의 다리를 배에 붙이고 엉덩이 아래에 받쳐 안아줌으로써 아기의 몸이 본능적으로 편안함, 따뜻함, 안전함을 제공하는 자연스러운 자세를 제공합니다.

카시트

아이가 유모차에서 (카시트처럼) 부분적으로 직립 자세로 있는 경우, 이는 아이가 완전히 누워 있는 경우보다 아이의 C자형 척추에 더 생리학적으로 더 큰 영향을 미치는 것으로 보입니다. 그러나 국제 소아 척추 지압사 협회(International Association of Pediatric Chiropractors)의 연구에 따르면 유아용 캐리어는 "뇌 및 척추에 영향을 미칠 수 있는 근육 발달 기회가 제한되어 있기 때문에" 어린이에게 이상적인 교통수단이 아닌 것으로 나타났습니다. 척수귀하의 자녀"(국제 소아 척추 지압사 협회).

아이가 머리를 들고 목 근육을 발달시킬 기회가 없다면 그러한 캐리어 또는 "컨테이너"에 오랫동안 있으면 속도가 느려지고 자연스러운 신체 활동을 방해할 수도 있습니다. 심리적 발달어린이.

이 소녀는 모란꽃 옆에서 야외에서 자는 것을 즐깁니다. 유아용 캐리어는 잠자는 동안 척추, 머리, 목을 지탱해 줍니다. 그러나 잠에서 깨어났을 때 안전벨트는 근육이 머리를 들어올리는 것을 방해합니다. 많은 어린이들이 깨어 있는 시간 전체를 이러한 제한적인 좌석에서 보냅니다...

아기를 똑바로 안고 안으면 신체 발달이 촉진됩니다.

수직으로 들고 다니면 아이의 근육이 더 잘 발달하고 운동 능력을 조절하고 몸을 잡는 법을 배웁니다. 엄마가 걷거나, 멈추거나, 몸을 돌릴 때, 아기의 근육이 작동하여 중력에 대처하고 균형을 유지하는 방법을 배웁니다. 중력은 아이들의 발달에 긍정적인 요소입니다. 초기머리를 잡고 몸의 균형을 유지하는 법을 배우십시오.

수직캐리 논란

그렇다면 왜 많은 사람들은 여전히 수평 자세가 아이에게 더 좋다고 주장합니까? 생후 첫 달 동안 수평 자세를 지지하는 사람들은 수직 자세가 제대로 발달되지 않은 척추와 골반에 과부하를 줄 수 있다고 주장합니다.

일부 소아과 의사는 자연적인 양육을 지지하지만, 많은 의사는 슬링 사용 경험이 많지 않습니다. 그들은 1980년대와 90년대의 아기띠에 대해 잘 알고 있습니다. 아기띠는 일반적으로 목과 머리를 제대로 지지하지 못하고 다리 구멍이 좁고 마찰이 있어 아이들이 가랑이에 매달려 있습니다. 아마도 그들은 아이들이 세상을 바라보는 자세로 똑바로 안고 있는 것을 너무 자주 보아서, 똑바로 들고 있는 것이 척추를 그런 식으로 지지해 주지만 확실히 충분하지 않다고 믿을 것입니다.

아마도 이누이트(에스키모의 자칭)를 연구하는 것 같습니다. (대략 번역)) 척추전방전위증이 널리 퍼져 있거나 고관절 이형성증이 흔한 나바호 인디언들 사이에서 가랑이에 매달린 어린이를 수직으로 운반하는 모든 장치를 고려하기에 충분한 증거이며 유모차를 더 안전한 방식으로 권장합니다. 운송.

위의 사진은 의사가 안전하지 않다고 간주하는 아기 착용 장치를 정확하게 보여줍니다. 둘 다 비생리적입니다. 이러한 베이비 캐리어는 스카프 슬링, 링 슬링, 베이비 슬링 및 기타 부드러운 베이비 캐리어와는 달리 다리에 필요한 지지력을 제공하지 않아 골반이 뒤로 젖혀지고 등이 위험하게 휘어지게 됩니다.

아이가 앞을 향하고 아이를 안고 있는 어른을 등지고 있는 경우 아이의 무게 중심이 잘못된 위치에 놓이게 됩니다. 아이의 어깨와 가슴에 압력이 가해지며 종종 어깨가 뒤로 당겨지고 등이 더욱 구부러집니다. 세상을 향해 수직으로 착용하는 것은 어린이에게 해롭습니다.

위 사진에서 아기띠의 바닥이 더 넓으면 아기가 엄마를 향하고 아기의 엉덩이와 엉덩이가 안쪽에 있을 때 허리를 더 잘 받쳐줍니다(자연스러운 C자 모양 유지). 대신, 어린이의 척추는 곧게 펴지고 복부 근육이 약하고 다리 지지력이 부족하여 과도하게 펴지거나 아치형이 되는 경우가 많습니다.

아기띠를 어떤 종류로든 아기를 안을 경우 아기띠는 엄마 쪽을 향해야 하며 천이 무릎까지 닿아 아기의 다리를 적절하게 지지해주는 것이 이상적으로 좋습니다. 이는 골반의 올바른 위치를 보장하고 이에 따라 적절한 충격 흡수를 보장합니다. 수직 하중. 물론, 엄마가 어떤 식으로든 아이를 안고 있다는 사실에도 의심할 여지 없는 이점이 있지만, '세상을 바라보는' 자세에서는 고관절과 척추에 생리학적 지지가 없다는 점을 잊어서는 안 됩니다. 잠잘 때 아기의 머리와 목을 받쳐주는 지지대도 없습니다.

아기의 다리를 꽉 감싸는 것은 고관절 이형성증의 발병에 기여합니다

아기를 안는 것에는 많은 심리적, 정서적, 생리학적 이점이 있지만 모든 스타일의 아기띠가 유익한 것은 아닙니다. 나바호 인디언처럼 다리를 단단히 감은 채 아기를 안으면 고관절 발달에 이상이 생길 수 있습니다. (Crisholm, 1983). 이 경우 아이의 고관절에 과도한 하중이 가해지는 것은 수직 운반 자체가 아니라 고관절의 잘못된 위치로 인해 다리를 벌리고 무릎을 구부릴 수 없기 때문입니다. (반 슬루웬, 2007)

또한 고리가 달린 슬링이나 슬링 스카프의 "요람"에 있는 아기의 수평 위치가 척추를 상당히 적절하게 지지한다는 사실에도 불구하고 이 위치는 장기간 착용하는 데 적합하지 않습니다. 고관절의 올바른 형성에 필요한 다리의 구부러진 벌림 위치를 제공하지 않습니다. 아이에게 선천성 이형성증이 있는 경우 이는 특히 중요합니다!

미국 소아과 학회(American Academy of Pediatrics)는 2007년 Van Sleven이 편집한 포대기 연구를 발표했는데, 이는 아기의 발을 꽉 포대기에 싸서는 안 된다는 점을 확인했습니다. 1965년에는 일본에서 고관절 이형성증이 흔했습니다. 밝혀진 바에 따르면, 이는 아기의 다리를 모으고 서로 단단히 누르는 꽉 포대기의 전통과 직접적인 상관관계가 있었습니다. 8년 후, 의사들은 산모들에게 “신생아기 동안 아이의 다리를 오랫동안 펴는 것을 피하라”고 권고하기 시작했습니다. 그리고 얼마 지나지 않아 전문가들은 이형성증 사례의 수가 크게 감소했다고 지적했습니다(Van Slewen, 2007).

아기들은 꽉 감싸주는 것을 좋아하고, 엄마의 뱃속에 있는 것을 연상시키며 안정감을 주지만, 무리하게 다리를 펴는 것은 다리를 구부리고 넓게 벌리고 싶은 자연스러운 반사적 욕구와 일치하지 않습니다.

이 아기는 느슨하게 싸여 있으며 다리는 포대기에 의해 강제로 펴지지 않습니다.

위험한 등 아치

이누이트 어깨 가방(“papoose”라고 함)에서 아이의 위치는 생리학적 자세와는 거리가 멀습니다. 즉, 어깨가 너무 뒤쪽에 있고 고관절에 필요한 지지대가 없으며 척추가 위험할 정도로 구부러지거나 너무 많이 펴집니다. 엄마가 발걸음을 옮길 때마다 최적의 위치에 있지 않은 척추는 너무 많은 스트레스를 받습니다.

척추전방전위증의 발생, 즉 반복적인 스트레스를 보상하기 위해 척추뼈가 변위되는 현상(보통 그렇지 않은 경우) 올바른 위치척추)는 체조 선수와 역도 선수들 사이에서 흔히 발생합니다. 또한 이누이트족과 아타파스칸족(부족 중 하나) 사이에서도 유난히 흔합니다. 북미 인디언- 대략 번역) - 거의 모든 두 번째 사람이 고통받는 곳입니다.

Yochum과 Rowe는 자녀를 기저귀에 태운 에스키모인이 자녀를 척추에 조기 스트레스에 노출시킨다고 제안했습니다. 이는 척추전방전위증을 가지고 태어난 사람이 아직 없기 때문에 인구 중 협부 척추전방전위증이 널리 퍼져 있음을 설명합니다. Yochum과 Rowe는 척추전방전위증의 유전적 전파 가능성을 부인하고 파푸스(비생리적 아이 운반 장치)의 사용을 고려합니다. 더 가능성 있는 원인이 될 수 있습니다(Wong, 2004).

어른을 향하여 구부린 자세로 아이의 다리를 지탱하지 않는 아이를 운반하는 모든 장치, 다리에 구멍이있는 아이가 "세상을 향하게"위치하는 모든 장치는 인도의 "고치"만큼 해롭지 않습니다. 이러한 장치는 등을 위험하게 아치형으로 만들 수 있기 때문입니다. 이러한 장치는 모두 다음을 제공한다는 점에서 유사합니다. 과도한 부하회음부와 척추 하부에 균일한 지지력을 제공하지 않습니다.

나바호족과 이누이트 파푸족 교환판이 왼쪽에 그려져 있습니다.

오른쪽 사진에서는 다리를 포개어 놓은 아이가 비생리적 자세를 취하고 있습니다.

다리는 구부리고 벌린다.

다리를 구부린 자세로 놓고 아기를 엄마 팔과 같은 위치에 놓는 수직형 아기띠는 아기의 척추와 고관절을 위험에 빠뜨리지 않습니다(Kirkilionis, 2002). 아기의 다리를 구부리고 넓게 벌리면(안아올릴 때 아기의 신체가 본능적으로 취하는 자세) 대퇴골두가 관절낭을 채웁니다. 관절은 다리가 약 100도 정도 올라가면서 동시에 약 40도 정도 떨어져 있을 때 가장 정확하게 맞습니다(Kirkilionis, 2002). 다리가 이 위치에 있으면 형성이상이 발생하지 않습니다. 이는 의사가 이형성증 치료를 위해 권장하는 것과 동일한 자세입니다.

아기 옷을 좋아하는 Netsilik Eskimos가 papoose를 사용하지 않고 amauti(뒷면에 아기 주머니가 있는 매우 두꺼운 북극 의류)를 입고 아이들을 데리고 다니는 것은 매우 흥미롭습니다. 아이가 걸립니다 앉은 자세겉옷 안에는 어머니의 등에 다리를 얹은 채. (몬타구, 1986). 연구에 따르면 이 북부 에스키모 집단에서는 척추전방전위증이 널리 퍼져 있는 것으로 나타났습니다. 척추와 고관절은 정상적으로 발달되어 있습니다.

이 아이의 다리, 척추, 고관절은 정상적인 위치에 있습니다. 엄마는 손이나 간단한 천 조각을 사용하여 아기의 다리를 구부리고 벌린 자세로 지탱합니다. 인체공학적 운반 장치는 아기가 엄마 품에 안겨 있는 것과 같은 자세를 제공합니다.

엄마의 손은 아이의 엉덩이와 다리를 받쳐줍니다.

천은 아이의 무릎까지 닿아 다리에 필요한 지지력을 제공합니다. 최적의 위치를 확보하려면 다리를 최소한 엉덩이 높이까지 올려야 합니다. 적절한 발전 TBS.

위 사진은 어머니를 향한 척추의 올바른 위치, 다리, 머리 및 목의 적절한 지지를 보여줍니다.

올바른 호흡

유아기에 수평 자세를 지지하는 사람들은 아기가 유모차에 비해 똑바로 안고 있을 때 충분한 산소를 공급받고 있는지 걱정할 수 있습니다. Marie Blois에 따르면, 미숙아는 엄마가 똑바로 세운 자세로 안고 있을 때 더 고르고 균형 잡힌 자세를 유지합니다. 올바른 호흡인큐베이터에서 간호를 받은 사람들에 비해.

그들은 또한 "수면 무호흡증(호흡 정지)과 서맥(호흡이 느려지는 현상)"이 감소한 것으로 나타났습니다. 심박수). 경피적 산소 수치는 감소하지 않으며 이는 산소 대사가 손상되지 않음을 나타냅니다." 이 연구는 체중이 3파운드(약 1.5kg)인 미숙아를 대상으로 실시되었습니다. 대략적인 번역). 이 작은 3파운드짜리 아기들은 보통 천 조각으로 싸여 엄마 가슴 위에 똑바로 세워 놓았습니다. 그들은 엄마의 젖가슴에서 기분이 좋아졌고, 인큐베이터에서 간호를 받은 또래들보다 더 빨리 퇴원할 준비가 되었습니다. (블루아,72). 3파운드의 미숙아에게 직립 자세를 선호한다면, 만삭 신생아에게는 위험하지 않을 것입니다.

똑바로 세우면 귀 감염을 예방할 수 있습니다.

지속적인 수평 자세는 어린이의 척추, 고관절 및 두개골에 해로울 뿐만 아니라 내이염의 위험 요소이기도 합니다. 위 내용물이 중이로 누출되는 위역류(역류)는 귀 감염을 유발합니다. 위식도 역류는 신생아의 위 괄약근이 일반적으로 미성숙하고 단단히 닫혀 있지 않기 때문에 발생합니다.

위식도 역류 진단을 받은 어린이의 경우 이러한 증상을 완화하기 위해 똑바로 들고 운반하는 것이 좋습니다. 안에 수직적 지위위역류 증상이 심해지고 위액이 목에서 유스타키오관으로 더 쉽게 침투합니다. 젖병을 먹는 아기에게 반수직이 아닌 수평으로 먹이는 경우에도 분유가 중이에 들어갈 수 있으므로 동일한 현상이 발생합니다.

위 내용물이 유스타키오관으로 들어가면 염증을 일으키고 결과적으로 중이염을 일으킬 수 있습니다. 세로로 착용하면 활용도가 높아요 예방 조치귀 감염을 예방하고 역류 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다(Schon, 2007).

수직 자세는 전정 기관을 훈련시킵니다.

아이를 수직으로 안는 것의 또 다른 장점은 이 자세에서는 등을 대고 누운 자세에 비해 전정기관이 더 활발하게 작동한다는 것입니다. 전정 시스템은 우리가 균형을 유지하는 데 도움을 주며 공간에서의 안전감을 담당합니다. 엄마가 아이를 안으면 아이도 엄마와 함께 앞뒤로, 좌우로 움직이며, 엄마가 걸을 때 몸을 흔들고 구부립니다. 이러한 모든 다양한 움직임은 어린이가 균형을 유지하고 전정 기관을 훈련시키기 위해 적절하게 반응하도록 합니다.

유모차의 움직임은 그다지 다양하지 않으며 주로 한 평면에서 앞뒤로 발생합니다. 엄마가 아이를 낮추어 수평자세로 눕히면, 아이는 넘어지지 않으려는 듯 팔다리를 내미는 경우가 많습니다. 이것을 모로 반사라고 합니다. 이는 위험에 대한 어린이의 반응입니다. 이것은 나중에 성인의 놀람 반사로 대체됩니다.

들고 흔들면 발달이 촉진됩니다 전정기관아이가 우주에 대해 더 자신감을 갖도록 도와줍니다. 불행하게도 대부분의 어린이는 하루의 대부분을 상자나 유모차에서 보냅니다. 이 때문에 그들은 현기증에 더 취약하고 일반적으로 공간에 대한 불안감을 느낍니다. 북미 인디언은 우주에 대한 큰 자신감이 특징이며 높은 곳에서 평온함을 느끼고 초고층 빌딩 창밖을 내다볼 때 두려움을 느끼지 않습니다. 대부분의 인도인들은 유아기를 보드를 바꾸거나 어머니의 엉덩이 위에서 보냈는데, 이는 잘 발달된 전정 기관 덕분입니다. 흥미롭게도 많은 현대 성인들이 겪고 있는 비행 공포증과 고소공포증은 옷을 많이 입지 않았기 때문에 어린 시절부터 시작되었습니다. 안고 있는 아이들은 더 자신감을 갖고 우주와 관련된 두려움이 발달하는 데 덜 민감합니다. (몬타구, 1986).

엄마 가슴에 바르게 앉는 자세가 발달을 촉진합니다

아이들은 안전하다고 느낄 필요가 있습니다. 그들은 육체적으로 어머니와의 긴밀한 접촉이 필요합니다. 그들은 웃고 걷는다. 엄마 가슴 위에 똑바로 선 자세로 있으면 제한 없이 세상을 볼 수 있고(어쨌든 안전하기 때문에) 가장 편안한 속도로 주변의 모든 것을 탐색할 기회를 갖게 됩니다. 똑바로 선 자세에서 아기는 육체적으로 더 잘 발달할 뿐만 아니라 더 행복하고 차분한 느낌을 받습니다. 샤론 헬러 박사는 다음과 같이 말합니다.

"아기가 똑바로 서서 보내는 시간이 많을수록 차분해지고 세상을 탐험할 준비가 된 시간이 늘어납니다. 대부분의 시간을 자면서 보내는 신생아도 안아 올려 어깨에 올려놓으면 울음을 그치고 기운을 차립니다. 얼마나 예민한지 흥미롭습니다. 신생아는 자신이 있는 곳으로 이동합니다. 그러나 유아용 캐리어의 수직 자세는 팔의 수직 자세보다 차분한 주의 집중 상태에 덜 도움이 됩니다... 수직 자세는 아기에게 최적입니다. 우리 아이들이 얼마나 많은 시간을 보낼지 생각해 보세요. 수평으로 사용 - 유아용 침대나 유모차에서. "이 자세가 아이가 세상을 탐험할 준비가 되기 위한 조건인가요? 조건이 없습니다... 연구원들은 아직 앉는 방법을 모르는 아이들이 있는 것으로 나타났습니다. 똑바로 선 자세에 있을 때 독립적으로 지적으로 더 잘 발달합니다." (헬러, 94)

엄마 가슴에 꼿꼿이 선 자세가 오감을 자극한다

주로 발달을 자극하는 것은 아동의 이러한 위치입니다. 음식, 수면, 안전에 대한 아이의 기본적인 욕구가 충족되면 아이는 세상을 탐험하는 데 더욱 열정을 갖게 되며 이 경우 정보가 더 잘 흡수됩니다.

엄마는 거대한 세계아이에게는 미소, 냄새, 웃음이 애무와 번갈아 나타나는 곳을 탐구할 수 있으며, 이 모든 것이 지식으로 접근 가능합니다. 엄마 가슴에 안고 있으면 아기의 모든 감각이 활발하게 활동합니다. 아기는 우리의 피부 접촉에서 촉각을 받고, 엄마의 몸을 껴안는 팔과 다리의 촉감에 초점을 맞춰 공간에서 몸의 위치를 느끼게됩니다. 아기는 우유에서 촉각, 후각 및 미각을받습니다. 모유 수유를하면 아기가 머리를 잡고 똑바로 세운 자세로 균형을 유지하려는 노력으로 인해 전정 기관이 우리의 움직임에서 발달합니다. 아이는 주위를 둘러볼 때 시각적인 감각을 받고, 우리가 그에게 다정하게 속삭일 때 청각적인 감각을 받습니다. 운동 감각, 반대편으로 옮길 때... 그리고 아이를 용기에 넣을 때, 특히 아이가 우리를 보지 못하는 경우, 아이의 감각 발달을 위한 조건은 사실상 없습니다.” (헬러, 122)

생리적 과정의 조절이 더 쉬워집니다.

엄마와 아이의 관계는 규제를 제공한다 생리적 과정아이의 몸. 연구에 따르면 아기가 엄마와 떨어지면 "심박수 감소, 체온 감소, 수면 장애, 뇌파 검사의 변화"가 나타나는 것으로 나타났습니다. 이는 신체의 조절 과정이 중단되었음을 의미합니다(Archer, 1992). 엄마와 떨어지면 아이의 면역 체계가 약해진다. 그의 몸은 말 그대로 생산을 멈춘다. 충분한 양백혈구. 그러나 아이가 엄마와 다시 만나면 모든 과정은 정상화된다(Montagu, 1986). 아이의 몸에는 육체적으로 어머니의 존재가 필요하며, 이는 아이의 생리적 과정을 조절하는 데 도움이 됩니다.

육아에 대한 기계적인 접근 방식: 소아과 의사가 어머니가 아이를 낳는 것을 막는 이유

아기를 똑바로 안는 것에 대한 연구가 그리 강력하지는 않지만 일부 소아과 의사는 여전히 그 타당성을 의심하고 환자가 똑바로 아기를 안는 것을 권장하지 않습니다. 아마도 그들은 이것이 아이를 망치거나 엄마와 아이의 서로에 대한 애착을 너무 강하게 만들 수 있다고 엄마를 설득하고 싶을 것입니다.

아이를 품에 안는 것의 이점에 대한 첫 번째 의심과 거부는 행동주의 이론의 출현 및 확산과 관련이 있습니다. 1928년, 유명한 행동주의자인 왓슨(Watson)은 우리는 타고난 본능이나 욕구가 전혀 없는 백지처럼 태어났다고 말하기 시작했습니다. 환경의 부정적인 영향에 성공적으로 저항하려면 아이들은 강하고 독립적이며 "피부가 두꺼워야" 합니다. 인본주의적 이상은 잊혀졌습니다. 독립적인 사람을 "형성"하기 위해서는 애착과 의존으로부터 아이를 보호하는 것이 필요해졌습니다. 즉, 당신이 아기를 안으면 아기는 당신에게 매달리고 절대 놓지 않을 것입니다. 아이를 안고 있을 뿐만 아니라 키스하거나 흔들지 않는 것이 좋습니다. 당신이 적어도 한 번 자신을 약하게 허용하고 감정을 표현하면 아이는 당신에게서 그것을 계속해서 기대하고 그에게 가능한 방식으로 요구할 것이라고 믿었습니다.

우리 대부분은 부모님과 조부모님의 이러한 기계적인 접근 방식에 영향을 받았습니다. 전문가들의 압력으로 그들은 우는 아이를 데려가면 그 아이를 폭군으로 키워 노예가 될 것이라고 믿게 되었습니다. 불행히도 이러한 심리학은 소아과의 이론과 실제에 큰 영향을 미쳤으며 지금도 의사와 어머니 사이의 대화에서 그 반향을 들을 수 있습니다. (몬태규, 1986)

접촉에 대한 진화적 필요성.

많은 어머니들은 여전히 가혹한 방법으로 아이를 키우는 것이 옳다고 주장하는 소아과 의사나 노년층으로부터 압력을 받고 있습니다. 그럼에도 불구하고, 육아에 대한 기계적인 이념은 점차 과거의 일이 되어가고 있습니다. 인류학자 제임스 맥케나는 팔에 안고 있기보다 '용기'에서 더 많은 시간을 보내는 우리 아이들이 '진화와 어긋난다'고 주장합니다. “사실 우리의 전체 생화학과 생리학은 어머니가 아이를 품에 안고 다니던 수렵채집인 조상의 환경에 적응되어 있습니다.” 우리의 문화가 어떻게 변하더라도 진화 과정에서 발달한 접촉의 필요성은 여전히 우리에게 남아 있습니다.

진화 과정에서 아이들은 어머니와 가까운 곳에서 자랐기 때문에 아이는 인생의 첫 순간부터 촉각적인 접촉과 친밀감을 갈망합니다. 안전과 안정감은 모든 사람, 특히 어린이의 기본 요구 사항 중 하나이며 정상적인 생리적 성장과 지적 발달을 갖는 것이 중요합니다. (Field, 69-74) “터치(Touch)는 단지 좋은 보너스가 아닙니다. 그것은 우리가 숨쉬는 공기만큼 필요합니다.” (헬러, 5)

팔에 안고 다니는 것을 규칙으로 삼으세요.

대부분의 서양 부모들은 유모차 없는 삶을 상상할 수 없습니다. 그러나 유모차는 생각보다 어린이에게 안전하지 않습니다. 어떤 종류의 상자에 오랫동안 혼자 있는 것은 아이의 본능적인 기대와 전혀 일치하지 않습니다. 장기간 앙와위유아기 초기에는 척추, 두개골, 목에 과부하가 걸립니다. 엄마가 아이를 수직으로 안을 때, 아이들은 서로의 움직임에 적응하고 춤추는 파트너처럼 움직입니다. 그들은 육체적으로나 생리적으로 같은 리듬 속에서 동시에 움직이며 살아갑니다. 아무리 최고급 디자이너 유모차라도 엄마의 몸이 주는 따뜻함, 마음을 달래주는 엄마의 냄새, 그 모든 다양성을 제공할 수는 없습니다. 인간의 움직임, 엄마의 민감성과 아이의 신호에 반응할 준비가 되어있습니다. 그리고 이것이 아이의 건강, 발달, 성장에 매우 중요한 것입니다. 이는 사람의 뇌가 인생의 다른 어느 시기보다 빠르게 성장하는 유아기에 특히 중요합니다. 제조사가 테두리를 위해 선택한 유모차 캐노피의 천을 보는 것은 아이가 엄마 품에 안겨 관찰하는 흥미롭고 다양한 세계와 비교할 수 없습니다.

유모차 자체는 나쁘지 않습니다. 더욱이, 손수레와 유모차 사용이 상호 배타적일 필요는 없습니다. 유모차는 존재할 권리가 있지만, 이는 아이가 행복하고 엄마에 대한 욕구가 충족되는 한에서만 가능합니다. 아이가 안고 싶다는 신호를 보내면(아이의 의사소통과 세상과의 상호작용을 자극하기 위해 엄마를 바라보는 것이 바람직합니다), 아이를 안아주세요! (Zeedyk, 2008).

결론

유모차에 아이를 등을 대고 눕히는 것은 아이를 수직으로 안는 것보다 허리, 목, 고관절 및 정신에 더 생리학적으로 더 좋지 않습니다. 아이는 본질적으로 팔에 안겨야하도록 설계되었습니다. 다리를 적절하게 지지하는 직립 자세는 아기에게 가장 적합하며 조산아에게도 안전합니다. 어머니는 자신의 마음을 믿어야 합니다. 아기를 가슴 가까이, 가슴에 안고 있는 것은 신체 발달에 도움이 될 뿐만 아니라, 심리적, 정서적 발달을 위한 최적의 조건과 환경을 제공합니다.

편안한 상태의 어린이와 머리를 잡는 방법을 아직 모르는 어린이의 경우 머리가 가슴쪽으로 구부러져서는 안 됩니다. 약간 떨어져뒤쪽에. 이 경우, 아기의 볼은 엄마의 가슴 위에 놓이게 됩니다.

슬링의 수직 지지대

머리 지지용 직물 또는 쿠션은 머리 뒤쪽 아래 또는 귀 높이에서 머리 위를 통과합니다.

수직 위치에서 아이의 머리가 가슴 쪽으로 구부러지는 것은 슬링의 윗면이 과도하게 조여지고 아이의 견갑골에 대한 지지력이 충분하지 않기 때문일 수 있습니다(아이와 착용자 사이에 여유 공간이 있음) 아이의 견갑골). 슬링 상단을 조정할 때 상단 가장자리뿐만 아니라 상단 가장자리에서 약 20cm 떨어진 천 조각에 주의하세요. 아이가 슬링에 매달리지 않고 목 부분에서만 당겨지도록 아이의 등 전체에 천을 고르게 펴는 것이 중요합니다.

뒤쪽에.아이가 독립적으로 등을 지탱할 수 있을 만큼 성장할 때까지, 그리고 아이가 편안한 상태(수면 중)에 있을 때까지 등은 곧게 펴는 것이 아니라 생리적으로 둥글게 되어야 합니다. 이러한 반올림은 추간판이 성인의 발걸음을 완전히 흡수할 수 있게 해줍니다. 어린이의 요추 부분과 그 약간 위 부분의 천이나 끈에 과도한 장력이 가해지면 척추가 과도하게 곧게 펴져 어린이의 등이 부자연스러운 자세가 됩니다. 나이가 많은 어린이는 깨어 있는 동안 스스로 등을 곧게 펼 수 있습니다. 아기의 골반은 엄마 쪽으로 들어가야 합니다(마치 아기가 다리 사이에 꼬리를 두고 있는 것처럼). 이 자세는 성인이 쪼그리고 앉을 때 취하는 자세와 비교할 수 있습니다.

이 위치에서 아이는 수직으로 슬링에 있습니다.

다리아이에게 편안한 각도(보통 60~110도, 각도는 아이의 엉덩이에 의해 형성됨)로 배치됩니다. 무릎은 골반보다 높고 엄마에게 기대어 있습니다. 발을 "봐" 다른 측면, 또는 자유롭게 걸어보세요.

슬링은 자연스러운 자세로 아이의 골반과 엉덩이를 무릎에서 무릎까지 고르게 지지하며, 무릎부터 다리와 무릎 자체는 천으로 고정되지 않습니다. 3~4개월까지는 아기의 정강이가 수직으로 아래쪽을 향합니다.

허벅지 사이의 각도는 60-110도, 수직 각도는 110-120도입니다.

슬링은 필수 단단한아이를 착용자 쪽으로 끌어 당깁니다. 감기가 완료된 후 앞으로 몸을 기울여 아이의 머리를 보호함으로써 이를 확인할 수 있습니다. 아이의 몸이 엄마의 몸에서 멀어지지 않습니다.

슬링이 완전히 장착되면 아기가 안으로 당겨지고, 필요한자세 교정: 어른이 아이의 정강이를 잡고 무릎을 위로 밀어 조금 더 가까이 가져옵니다.

자세 교정: 아이의 정강이를 잡고 무릎을 위로 밀어 조금 더 가까이 가져오고, 또한, 아기의 골반을 엄마에게서 조금 멀어지게 움직여 중력축을 엄마에게 더 가깝게 이동시킵니다.

수평 위치(크래들)

크래들을 적극적으로 사용하는 것은 확립된 착용 전통 때문입니다. 그러나 이 슬링 위치에는 아이의 호흡과 자세를 지속적으로 모니터링, 그리고 정기적으로 아기의 머리를 반대쪽으로 움직여 근육과 척추에 균일한 부하를 가합니다. 아기 옷을 입은 채로 요람에 들고 다니는 것은 용납되지 않습니다!

수평 슬링 자세에서 아기는 지면에 대해 천에 대각선 방향으로 위치하게 됩니다. 대각선의 가장 낮은 지점은 아이의 엉덩이이고 가장 높은 지점은 머리이며 무릎도 엉덩이 위에 있고 배쪽으로 가져옵니다. 아이는 엄마를 향해 반쯤 기울어져 있습니다. 엄마는 항상 아이의 얼굴을 보아야 합니다. 얼굴이 가슴 아래, 겨드랑이 아래에 있거나, 뒤집어지거나, 천으로 가려져서는 안 됩니다. 아이의 코가 열려 있고 호흡을 방해하는 것이 없습니다. 수평 위치에서 슬링은 머리, 등, 골반 및 엉덩이의 후두 부분을 지지해야 합니다.

크래들 위치에서 지지

또한 아이의 연령에 관계없이 아이에게 먹이를 주는 동안 팔꿈치를 구부려 머리를 지탱하는 것이 필수입니다.

운반 및 수유 중에 머리를 팔꿈치로 지지

어른의 손가락 1~2개가 아이의 턱과 가슴 사이에 위치해야 하며, 아이의 턱이 가슴에 닿아서는 안 됩니다. 아기의 등을 "C"자 모양으로 세우지 마십시오.

주목! 위험한! C 포지션!처음 두 사진에서 아이는 천을 따라 슬링에 누워 있고 세 번째 사진에서는 윗부분이 당겨져 있습니다.

수평 자세에서 아기의 머리가 가슴 쪽으로 구부러지는 현상은 슬링 윗부분을 과도하게 조여서 발생할 수도 있습니다. C 위치를 피하려면 조절 시 아이의 어깨와 등 위쪽에 떨어지는 슬링 부분에 주의하십시오. 상단 가장자리를 너무 많이 조이는 것은 권장되지 않습니다.

머리, 어깨, 척추의 축은 같은 축에 있습니다. 이 경우 요람 위치에 있는 아이의 머리는 꽤 높은 위치에 있고 아이의 등은 수평이 아니지만 지면에 대해 거의 30~45도 각도로 움직입니다.

"요람"에있는 아이는 수평이 아닌 30-45도 각도로 위치합니다. 머리,어깨,등이 한줄로 되어있습니다

뒷면은 전체 길이에 걸쳐 직물로 고르게 지지되어 생리학적 원형을 유지합니다. 아이의 목과 등 부위의 천이 가로로 접히는 것을 피해야 합니다. 천에 적절한 장력을 가하면 접힌 부분이 잘립니다. 아기를 지탱하려면 몸을 머리 꼭대기까지 지탱하는 데 필요한 만큼만 천을 당겨야 하며, 아이의 무릎 아래에 남은 천은 남겨 두어야 합니다. 크라운 또는 크라운을 따라 그리고 귀 높이에서 머리를 지지하는 천입니다. 슬링의 안쪽은 엄마와 아기 사이를 통과합니다. 아이의 다리는 무릎에서 구부러지고 올라가서 배를 향하고 무릎은 골반 위에 있습니다. 슬링은 무릎 아래의 다리를 지지하고, 다리는 슬링의 무릎에 매달려 있으며, 수평 위치의 신생아는 다리가 안쪽에 있는 상태로 슬링에 완전히 배치될 수 있습니다.

아기의 아래팔이 어른의 겨드랑이 아래로 들어가거나 양손이 아기의 가슴 위에 놓입니다.

a) 무호흡 가능성 증가로 인한 미숙아(중단) 호흡 운동) 이 위치에서;

b) 고관절 발달 이상으로 진단된 영아 및 고관절 이형성증의 위험이 있는 아동;

c) 호흡 문제, 간질, 심한 저긴장증을 앓고 있어 역류 중에 독립적으로 머리를 돌릴 수 없는 특별한(편차 및 발달 지연이 있는) 어린이;

d) 호흡을 어렵게 만드는 질병(ARVI 등)이 있는 어린이.

주의: 슬링에 신생아를 태우는 유일한 방법으로 "요람"을 사용해서는 안됩니다.

또한 아이와 엄마의 몸에 일방적인 하중이 가해지는 것을 잊지 말고 교대로 착용하는 것이 필수입니다!

연령 제한

지침 및 권장 사항에 특정 연령을 표시하는 것은 각 아동의 개별적인 발달 특성을 고려하지 않습니다. 따라서 League of Sling Consultants에서는 각 어린이의 기술에 중점을 둘 것을 권장합니다. 아래의 연령대는 슬링의 특정 위치에 대해 어린이가 갖춰야 할 기술에 따라 제공됩니다. 귀하의 자녀가 지침이나 권장 사항에 명시된 연령에 도달했지만 아직 적절한 기술을 갖추지 못한 경우, 자녀가 이 기술을 개발할 때까지 새로운 위치나 새로운 캐리를 익히는 것을 연기해야 합니다.

아이가 적극적으로 기술을 사용하고 다음 기술을 익히기 시작하면 기술을 습득한 것으로 간주하는 것이 중요합니다.

나이	기술
12 개월	대부분의 어린이는 선천적인 음색을 잃으며, 대부분의 어린이는 여전히 머리와 등을 지탱할 수 없습니다.
3 개월	아이는 머리를 잡고 등을 잡기 시작합니다. 뱃속에 자세로 머리와 가슴을 위로 잡습니다. 수평면, 주먹으로 일어나기 시작하고 뒤집기 시작합니다.
4 – 6개월	등의 자신감 있는 지지(발달된 등 근육), 아이는 뱃속의 위치에서 뻗은 팔의 지지대, 네 발의 위치까지 뒤집습니다.
6 개월	아이는 독립적으로 앉으려고 노력합니다. 독립적으로 앉는다는 것은 평평한 표면에 놓인 아이가 지지 없이 한동안 그 위에 앉을 수 있고 한쪽으로 넘어지지 않는다는 것을 의미합니다.
9개월	아이는 지원에 서 있습니다.
일년	아이는 독립적으로 걷는다.

척추 곡선의 형성 단계와 그에 따른 기술

태어 났을 때부터아기를 수평 자세로 안을 수 있습니다( 다양한 변형"요람"). 몸무게가 나가는 아이 3,5–4 kg은 전체 슬링(다리 포함!)으로 이 위치에 배치될 수 있습니다.

태어 났을 때부터아기의 다리가 바깥쪽을 향한 M 자세로 수직으로 안을 수 있습니다. 포인트 조절이 가능한 슬링 및 랩아이의 어깨 띠를 단단히 잡아당겨 목을 지지해 줍니다.

태어날 때부터 아기의 어깨 거들을 단단히 당기고 목을 지탱할 수 있는 점 조절 가능한 슬링과 랩을 사용하여 엉덩이 방향("허벅지 반")으로 이동하여 아기를 엄마의 뱃속에 안을 수 있습니다.

아이가 자신 있게 머리를 잡고 허리를 잡기 시작하는 나이부터(보통 3~4개월), 슬링 컨설턴트 연맹에서는 슬링 없이 아기를 엉덩이에 안고 다닐 것을 권장합니다(아기 등을 확실하게 고정한 상태에서). 또한 이 나이에는 아기의 팔을 슬링에서 수직 위치로 앞쪽과 허벅지 절반에서 풀어줄 수 있습니다(슬링의 위쪽 가장자리는 아기의 겨드랑이보다 낮지 않습니다).

슬링으로 엉덩이와 허벅지 반을 안는 것은 실제로 거의 다르지 않으며, 부모는 슬링 안에서 아이의 생리학적 위치와 엄마 몸에서 아이의 위치를 선택할 때 양쪽의 편리성에 초점을 맞춰야 합니다.

아이가 독립적으로 앉을 수 있는 나이부터(보통 6개월 이내)무게는 최소 8~8.5kg이며 인체공학적 배낭에 휴대할 수 있습니다. 클래식 타입그리고 빠른 슬링. 본 지침의 이전 판이 출판된 이후, 우리는 아기가 생리학적 배낭에 휴대할 수 있는 최소 체중 기준에 관해 관찰을 실시해 왔습니다. 관찰 결과에 따르면 7kg의 체중으로 매우 적은 수의 어린이가 생리적 자세에 대한 모든 요구 사항을 충족할 수 있는 것으로 나타났습니다. 이러한 캐리어 착용에 대한 필수 기준으로 최소 체중 기준을 8~8.5kg으로 늘리고 어린이가 독립적으로 앉을 수 있는 능력을 높이는 것은 어린이의 안전을 고려한 것입니다.

힙사이트슬링에 속하지 않으며, 리그 오브 슬링 컨설턴트는 9개월 이후 어린이에게만 안전한 힙시트 착용을 고려합니다. (아이는 지지대에 자신감 있게 서서 지지를 받으며 걷기 시작합니다.)

등에 메고 다니기산모가 슬링 없이 등 뒤에 슬링을 착용하는 기술인 슬링을 자신있게 사용할 때 아기를 시작하는 것이 좋습니다. 단, 산모가 아기의 호흡을 느끼는 경우에도 마찬가지입니다. 아기의 코는 산모의 목 높이에 있어야 합니다. 더 높은. 체형 때문에 자녀를 등받이에 눕히는 것이 편리하다고 생각하는 부모는 소형 거울을 사용하여 자녀를 모니터링해야 합니다.

주목:생후 0~3개월에 아기를 등 뒤로 안는 것은 큰 아이를 등 뒤로 안은 경험이 있는 숙련된 슬링 엄마에게 권장되거나 슬링 컨설턴트의 도움을 받아 숙달되어야 합니다. 이미 등을 잡고 있거나 심지어 앉아 있는 큰 아이와 함께 등받이를 익히는 것이 더 안전합니다. 독립적으로 등을 들기 기술을 익히려면 아이를 안전하게 보호할 수 있는 보조인을 참여시키는 것이 좋습니다. 훈련과 익숙해지기 위해서는 슬링 없이 아기를 등에 업고 안는 것이 바람직하며, 장난스럽게 하는 것이 더 편리합니다.

슬링 컨설턴트 연맹의 지침에 어린이가 특정 연령에 도달한 순간부터 와인딩이나 슬링 유형을 사용할 수 있는 가능성이 언급되어 있는 경우, 선택에 대한 결정의 우선순위는 다음과 같습니다. 아기의 나이(개월 수)가 아니라 아기가 특정 기술을 습득한 정도. 새로운 유형의 슬링이나 와인딩으로의 전환은 자신있게 익히면 가능하다고 간주됩니다!

이 지침에는 부모가 다양한 슬링과 와인딩을 더 쉽게 탐색할 수 있도록 연령(월)이 예로 표시되어 있습니다.

일시적인 제한

아기가 생리학적으로 적절한 위치에 있다면 팔에 안고 있는 한 슬링에 아기를 안고 다닐 수 있습니다. 엄마가 아기를 내려놓지 않으면 인위적인 휴식을 취해야 합니다. 대략 40분에서 1시간마다 아기를 슬링에서 꺼내서 늘린 다음 슬링 밖으로 움직일 수 있도록 하고 다른 슬링으로 아기를 안고 가십시오. 10~20분 동안 위치를 유지합니다. 아기가 슬링에 누워 잠든 경우, 깨어날 때까지 방해할 필요가 없습니다.

우리는 하드 드라이브를 컴퓨터 케이스에 설치할 때 하드 드라이브의 올바른 위치에 대한 편지를 독자들로부터 자주 받습니다. 이 문제에 대해서는 일반적으로 완전한 혼란이 있습니다. 이는 수직(또는 기타) 위치에서의 설치를 금지하지 않고 이와 관련하여 명확한 지침을 제공하지 않는 제조업체의 명확한 입장이 없기 때문에 더욱 촉진됩니다.

제조 회사의 공식 대표자들이 공개 행사에서 발표한 다양한 인터뷰와 발언에서 얻은 단편적인 정보만 있을 뿐입니다.
이렇게 중요한 문제를 무시하고 방치하는 것은 벤더 입장에서는 매우 무모한 일입니다. 결국 장치의 신뢰성 및 데이터 안전과 관련된 모든 것이 최우선입니다. 따라서 이 기사에서는 상황을 명확히 하려고 노력할 것입니다.

먼저 디스크가 공간에서 어떤 위치를 차지할 수 있는지 결정해 보겠습니다. 가장 인기있는 것은 수평, 가장자리의 수직, 끝의 수직입니다. 여전히 다양한 각도의 중간 위치가 많이 있지만 실제로 하드 드라이브는 표준 모양과 수직/수평 벽이 있는 전형적인 케이스에 고정되어 있습니다. 경사면). 따라서 이 글에서 공간에서의 방향성은 바로 이 세 가지 위치를 의미할 것이다. 게다가 이러한 논의는 지난 2~3년 내에 출시된 드라이브에 대해 제공됩니다. 오래된 정크는 고려되지 않습니다.

이제 논리적으로 생각해보자. 첫째, 설치 지침이나 보증서에는 하드 드라이브의 위치에 대한 언급이 없습니다. 후자에 포함되어 있지만 긴 목록“하지 말아야 할 것.” 제조업체가 제품의 작동 규칙을 얼마나 열심히 준수하는지 기억하십시오. 부적절하게 사용하면 보증이 무효화된다는 점을 상기시키는 내용이 함께 제공되는 인쇄물로 가득 차 있습니다. 따라서 수평 이외의 위치가 서비스 수명에 나쁜 영향을 미친다면 하드웨어와 함께 제공되는 폐지의 첫 페이지에 이 내용이 확실히 기록될 것입니다.

둘째, 하드 드라이브(수많은 NAS, 외부 컨테이너, 미디어 플레이어)를 사용하는 저장 장치에 주의하세요. 저를 믿으십시오. 뛰어난 이미지를 지닌 저명한 회사가 많이 있는 이 하드웨어 제조업체는 이 문제를 우리 소비자보다 훨씬 더 깊이 연구했으며 이러한 작동의 내구성에 관해 하드 드라이브 제조업체와 반복적으로 협의했습니다.

QNAP TS-559 Pro+는 안정적인 데이터 저장 장치로 자리매김했습니다.
수직은 하드 드라이브의 작동을 방해하지 않습니다.

사진에서 QNAP TS-559 Pro+ 장치를 보십시오. 이 NAS를 포지셔닝하는 제조업체는 신뢰성에 중점을 둡니다. 좋은 혈통을 지닌 신뢰할 수 있는 장치에 디스크가 잘못 배치되어 있는 것을 보는 것은 이상할 것입니다.

15개 HDD를 위한 전문 NAS.
장치는 높은 신뢰성을 제공해야 합니다.
이 경우 15개 장치 모두 수직 위치에서 작동합니다.

하지만 그래도 이해가 되지 않는다면 다양한 드라이브를 생산하는 웨스턴디지털이 직접 생산하는 WD 마이북 라이브 듀오(WD My Book Live Duo) 외장하드를 살펴보자. 결국, 하드 드라이브 제조업체는 이를 올바르게 사용하는 방법을 알아야 합니다. 그러한 하드 드라이브 사용을 허용하지 않는 이유가 하나 이상 있다면 그러한 장치가 빛을 볼 가능성은 거의 없습니다.

하드 드라이브 제조업체보다 더 잘 아는 사람이 있을까요?
HDD를 사용하는 방법.
수직 로딩은 HDD의 정상적인 작동을 방해하지 않습니다.
웨스턴디지털 "허용"

분명히 디스크의 수직 위치가 해롭고 서비스 수명에 부정적인 영향을 미친다고 믿을 이유가 없습니다. 아마도 그러한 고정 관념은 기술의 불완전성으로 인해 수평 위치가 필요했고 이 문제에 대한 전문가의 관심이 근거가 없었던 고대에 발전했을 것입니다.

eSATA 및 USB 3.0 포트를 갖춘 인기 있는 도킹 스테이션 디자인

사실, 전원 공급 장치의 전력 제한이나 오래된 USB 포트로 인해 하드 드라이브가 불안정한 경우를 처리해야 했습니다. 분명히 장치의 방향을 변경하면 최대 소비량이 약간 증가했습니다. 제한된 영양실패로 이어졌습니다. 즉, 수평으로 놓인 디스크는 고장 없이 작동할 수 있습니다. 그러나 디스크를 가장자리에 놓으면 디스크가 시작을 거부하고 딸깍 소리가 나기 시작했습니다. 이 경우 이유는 하드 드라이브가 아닌 전원 공급 장치에서 찾아야 합니다. 전원 공급 장치를 변경하거나 활성 전원이 있는 USB 허브를 구입해야 합니다.

그러나 실제로 권장되지 않는 것은 작동 중에 공간에서 하드 드라이브의 위치를 변경하는 것입니다. 이로 인해 다양한 결과가 발생할 수 있지만 결과는 동일합니다. 즉, 실패 및 정보 손실입니다. 같은 이유로 작동 중에 시스템 장치를 움직이거나 뒤집지 않는 것이 좋습니다(예, 저도 이런 일이 발생하는 것을 보았습니다). 하지만 가장 중요한 것은 하드 드라이브의 온도가 올바른지 확인하는 것입니다. 온도는 45도를 초과해서는 안되며 30-40도가 더 좋습니다. 이러한 유형의 작업을 사용하면 하드 드라이브가 매우 오랫동안 지속됩니다.

현기증은 균형 시스템의 수용체, 전정 기관, 피부 민감도 및 시각 분석기의 자극에서 나오는 뇌의 "해독" 자극의 결과로 발생합니다.

어지럼증은 일반적으로 위에서 언급한 뉴런(수용체)의 강한 활동으로 인해 발생합니다. 신경 충격그로부터 나오는 정보는 수 밀리초에 해당하는 특정 관성을 가지며 이는 정보를 균형 중심으로 전송하기에 충분하므로 신체 위치를 변경할 때 자극을 유발하는 더 강하거나 장기간의 움직임으로 인해 심각한 현기증이 발생할 수 있습니다. 균형의 중심. 여기에는 빙빙 도는 것이나 멀미(배멀미) 등이 포함됩니다.

다른 경우에는 신체 자세를 바꿀 때 심한 현기증이 병리학입니다. 그 이유는 신체의 다양한 상태일 수 있습니다.

뇌의 연료인 혈액 내 포도당 양의 감소는 배고픔과 관련될 수 있습니다.
전정신경염;
기립성 붕괴, 이 경우 신체 위치를 수평에서 수직으로 변경할 때 현기증이 발생합니다.
메니에르 증후군의 경우 현기증이 이명, 메스꺼움, 구토, 청각 장애로 보완됩니다.
뇌의 산소 결핍.

전문적인 의학 용어를 사용하지 않고 일반적으로 말하면 현기증의 원인은 다음 중 하나일 수 있습니다.

균형 중심 위반;
수용체, 신경 경로 및 말단의 기능 장애;
전정 기관과 귀의 침해.

위의 모든 요인으로 인해 누울 때, 서 있을 때, 자세를 바꿀 때 현기증이 발생할 수 있습니다. 그러나 마지막 경우– 위치 변경에 대한 기타 여러 가지 이유를 식별할 수 있습니다.

혈압의 변화;
전정 기관의 기능 위반;
오랫동안 한 자세(누워 있거나 앉아 있음)를 유지합니다.
신경증, 스트레스 및 우울증.

그런데 몸의 자세를 매번 또는 아주 자주 바꿀 때 어지러움을 느끼면 다른 증상(메스꺼움, 구토, 청력 상실 등)이 동반될 수 있으므로 이는 심각한 질병의 증거일 수 있습니다. 병.

이제 가장 일반적인 이유를 더 자세히 살펴보겠습니다. 귀의 압박감으로 인해 현기증이 발생할 수 있습니다. 이 경우 중이와 주변 공간의 압력이 같아져 내이로 전달된 다음 전정 기관으로 전달됩니다. 이 경우 누운 자세와 앉은 자세에서 동일한 강도로 어지러움을 느끼며, 자세를 바꾸면 이러한 증상이 나타나지 않습니다.

원인은 균형 기관의 기능 장애일 수 있으며, 이는 단독 병변을 동반하는 경우가 많습니다. 신경 종말전정 기관 및 균형 수용체. 전도성 신경의 병리학은 전정 신경의 신경염으로 발생합니다. 누울 때, 앉을 때, 자세를 바꿀 때 균형 중심이 무너져 어지럼증이 나타나는 경우가 많습니다.

또한 매우 흔한 원인은 뇌의 비염증성 및 염증성 질환뿐만 아니라 혈액 순환 장애입니다. 별도의 그룹에는 머리 부상 후 현기증이 포함되며 이는 뇌 기능과도 관련이 있습니다.

염증성 질환, 즉 뇌염, 수막염 및 기타 질병의 경우 균형 감각 상실로 인해 발생합니다. 부정적인 영향뉴런에. 비염증성 뇌졸중, 순환 장애(목 포함) 및 일반적인 혈역학 장애의 경우. 소뇌 혈관의 뇌졸중으로 안정성 위반이 관찰되며 수평 위치의 현기증은 실제로 발생하지 않습니다.

이러한 장애는 척추 혈관의 막힘으로 인해 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 이는 죽상동맥경화성 병변 및 자궁경부 골연골증에서 관찰될 수 있습니다.

질병 진단

이 경우 가능한 원인 목록이 상당히 광범위하므로 독립적으로 진단을 내리는 것은 불가능합니다. 그렇기 때문에 누워 있거나 앉을 때 또는 자세를 바꿀 때 현기증이 발생하면 반드시 의사와 상담해야합니다. 그렇지 않으면자가 약물 치료가 해로울 수 있습니다. 또한 그러한 감각이 더 자주 발생하고 강하고 길수록 심각한 질병의 가능성이 커지므로 전문가를 일찍 방문할수록 좋습니다. 초기 단계에서는 제거하는 것이 훨씬 쉽습니다. 질병의.

좌골 신경은 인체에서 가장 큰 신경 중 하나입니다. 운동 활동을 담당하는 것은 바로 이 신경입니다 하지.

현기증은 증상이다 특정 질병, 발생 이후 의사에 의해서만 진단이 가능합니다.

하지의 신경 질환 하반신 마비는 양쪽 다리의 경미한 마비로 나타납니다. 부서 모두에서 나타날 수 있습니다.

강박적이고 불안한 생각으로 인해 발생하는 정신 장애로, 도움을 받아 없애려고 합니다.

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현기증 : 원인, 유형, 증상, 치료

불쾌감에는 메스꺼움과 약화가 동반될 수 있지만 모든 증상은 몇 분 후에 사라집니다. 훨씬 더 자주 일어설 때나 수평 자세를 취할 때 현기증을 호소할 수 있습니다.

원인

현기증은 특정 외부 요인에 대한 신체의 완전히 정상적인 징후일 수도 있고 심각한 건강 문제를 나타낼 수도 있습니다.

"건강한"

너무 많은 일이 일어나면 머리가 어지러울 수 있습니다. 빠른 움직임운송 중, 회전 목마, 춤 중. 이러한 신체 발현의 이유는 시력 기관, 전정 기관 및 뇌 사이의 불일치 때문입니다. 이는 눈이 신체 움직임에 대한 정보를 포착하고 처리할 시간이 있다는 사실의 결과로 발생하지만 전정기관은 그렇지 않습니다.

또한 제시된 질병의 원인은 다양한 스트레스 상황, 걱정 및 경험일 수 있습니다. 데이터가 발생하면 부정적인 감정, 아드레날린이 혈액으로 방출되어 혈관 압박을 유발하여 뇌가 필요한 양의 산소 공급을 중단합니다.

가장 많은 것 중 하나 일반적인 이유뇌는 끊임없이 필요하기 때문에 현기증은 배고픔으로 인해 나타납니다. 필요 수량포도당.

머리가 회전하기 시작하는 다른 이유는 다음과 같습니다.

"건강에 해로운"

이러한 유형에는 특정 신체 자세를 취하는 것이 포함됩니다.

이러한 증상이 청소년기에 느껴지면 여기에는 병리가 없습니다. 이 연령대의 뇌 혈관은 다음과 같은 특징이 있기 때문입니다. 빠른 성장. 그러나 성인의 성숙한 유기체에 관해서는 전정 기관과 혈관계에 문제가 있습니다.

현기증은 종종 시각 기관 및 전체 시각 시스템과 관련된 장애와 혼동될 수 있습니다.

눈에 "부유물"이나 베일이 나타나는 것뿐만 아니라 어떤 색으로든 공간이 갑자기 채색되거나 어두워지는 것은 실제 현기증을 의미하지 않습니다.
불안정성이 나타나고 주변의 모든 것이 움직이고 회전하는 느낌이 들면 전정 기관 분석기의 오작동에 대해 이야기 할 가치가 있습니다. 종종 이러한 증상에는 메스꺼움, 과도한 발한, 시각 및 청각 장애가 동반됩니다. 이 질병은 특히 누워있을 때 스스로 느껴집니다.

수직 자세를 취할 때

현기증은 일어설 때 자주 발생하며, 지속 시간이 짧고 때로는 메스꺼움, 이명, 눈이 어두워지는 증상이 특징입니다. 이 경우 혈압이 급격히 떨어지는 기립성 저혈압이 발생하며 그 결과 뇌의 혈액 순환이 감소합니다.

가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.

원인

이 질병의 발생 원인은 다음과 같습니다.

심혈관계 문제;
죽상동맥경화증;
진성 당뇨병;
약물과 알코올의 사용.

누운 자세를 취할 때

소파나 침대에 누우면 머리가 어지러워지는 경우가 많습니다.

원인

경추의 병리학. 신체 위치의 변화는 목 위치의 변화도 동반하며, 이는 뇌로의 혈액 접근을 제한하는 데 기여합니다.
귀 질환. 다음과 같이 나타날 수 있습니다. 다양한 형태. 일부 유형의 귀 질환은 수평 자세를 취한 후에만 느껴집니다.

더 많은 것 드문 이유현기증의 원인은 다음과 같습니다.

뇌진탕의 결과;
자궁 경부 연골 증 및 골 연골 증.

이 경우 MRI 또는 X- 레이 검사를 기반으로 치료가 처방되므로 진단을 명확히 할 수 있습니다.

치료

이 질병에 대한 약물 치료는 발병을 유발한 원인에 따라 다릅니다. 일반적인 재활은 다음과 같이 요약됩니다.

야외에서 산책합니다.
규칙적인 운동;
허브 팅크를 복용하는 건강한 식단.

자세를 바꿀 때 어지러움: 일시적인 약화 또는 놀라운 증상

현기증은 자신의 잘못된 움직임이나 사람 주변의 물체의 명백한 움직임에 대한 짜증나고 다소 불쾌한 감각입니다. 이는 "회전"을 의미하는 화려한 의학 용어인 현기증으로 불립니다.

신체 위치를 변경할 때 발생하는 현기증에는 메스꺼움, 쇠약 및 사전 실신 증상(눈이 어두워지고 체온 변화, 다량의 발한)이 동반될 수 있습니다.

의료 통계에 따르면 이 장애를 유발하는 약 80가지 이유가 있는데, 둘 다 신체의 일시적인 신체 상태로 설명할 수 있고 복잡한 질병의 존재를 나타냅니다.

현기증의 원인

현기증은 균형 시스템의 자연적인 실패로 인해 발생할 수 있습니다. 축을 중심으로 장기간 선회, 전진 움직임의 변화, 운송 중 특히 도시 순환에서 제동, 공격 뱃멀미. 내이 수용체의 활성 신호는 시각 및 청각 기관의 활동에 의해 확인되며, 이는 뉴런의 활동을 증가시키고 현기증으로 나타납니다. 이러한 증상은 신체적 충격이 사라지고 사람이 평소의 생리적, 공간적 상태로 돌아온 후에 사라집니다.

외부 요인의 부재 및 발현 불편감자세를 바꿀 때 신체 기능에 병리가 나타날 수 있습니다.

전정 기관의 전신 기능 장애
병변의 발현 신경계
혈관 및 혈액의 질병
근골격계 구조의 장애.

현기증의 증상은 외부 신체적 원인으로 인해 발생하거나 인체의 다양한 기관 및 시스템에 질병이 발생하고 발생하는 증상일 수 있습니다.

잦은 현기증

체계적, 반복적 특정 조건현기증은 질병의 징후를 나타냅니다

특정 조건에서 체계적이고 반복되는 현기증은 신체 상태를 심각하게 악화시킬 수 있는 질병의 징후를 나타냅니다.

눈에 띄는 전반적인 웰빙 편차 없이 신체 자세를 변경할 때 어지러움이 나타나는 것은 심혈관계가 약화되었음을 나타낼 수 있습니다. 혈관계:

한 자세로 오랫동안 머물며 신체 활동이 부족함
혈액순환이 잘 안되고 하체가 약간 울혈됨
급격한 위치 변화로 적시 재분배 실패, 큰 혈관의 급속한 충전이 이루어지지 않음
혈압의 급격한 감소는 현기증으로 나타납니다.

수신하지 않은 주요 선박 일반 부하시간이 지남에 따라 빠르게 수축하는 능력을 잃어 혈압이 급등하고 산소와 포도당이 부족해집니다. 정상 작동뇌.

수평, 수직 자세를 취한 후 머리를 돌리는 등 심각한 현기증이 나타날 수 있습니다. 위험한 질병그리고 다음과 같이 말합니다:

빈혈은 혈액 내 적혈구 수가 부족하여 뇌에 산소와 포도당 공급이 원활하지 않게 되어 전신 질환을 유발할 수 있으며 건강에 심각한 위협이 됩니다.
허혈성 뇌질환은 콜레스테롤 플라크가 형성되어 혈액 공급이 부족하여 뇌 혈관의 개통성이 약한 것입니다.
뇌의 뇌졸중 전 상태는 두통, 메스꺼움, 심지어 구토까지 동반하여 뇌 혈관의 혈압이 생명을 위협하는 증가입니다.
골연골증은 척추 동맥이 압박되어 뇌에 산소와 필수 영양소 공급이 손상되는 것입니다.
뇌종양 - 메스꺼움과 두통의 공격으로 보완되는 특정 자세 변화로 인한 현기증 증상은 병리의 조기 진단을 위한 지표가 됩니다.
수막염은 사람의 상태가 급격히 악화되는 뇌와 척수막의 염증 과정입니다.

이미 질병 발병 초기 단계에 있는 심혈관 및 조혈계 분야의 질병, 뇌 병리 및 척추 기능 장애는 특히 신체 위치가 변할 때 현기증으로 나타날 수 있습니다.

현기증과 같은 증상의 전신 증상은 의사를 방문하고 추가 치료를 위해 정확한 진단을 내리는 데 중요한 논거입니다.

어떤 치료법이 가장 효과적인가요?

심혈관 및 조혈 시스템의 질병은 발달 초기 단계에서도 현기증으로 나타날 수 있습니다.

자세를 바꿀 때 잦은 발작과 심한 현기증은 독립적인 질병이 아니라 증상이 나타나는 증상입니다. 원인을 파악하고, 치료법을 찾고, 스스로 올바른 약을 선택하는 것은 불가능합니다.

자격을 얻기 전에 발생할 수 있는 합병증을 줄이기 위해 의료상태를 완화하는 데 도움이 되는 여러 가지 조치를 수행하는 것이 필요합니다.

신선한 공기의 흐름과 편안한 앉거나 누운 자세를 만듭니다.
운전 등 집중력이 필요한 활동은 피하세요.
가능하다면 편안한 온도 체계를 만드십시오.
스트레스를 해소하려면 진정제를 복용하세요
첨가물이 없는 강하고 달콤한 홍차는 급격한 혈압 강하를 완화하는 데 도움이 됩니다.
자격을 갖춘 의료 서비스를 제공하십시오.

진단을 내릴 때 의사는 현기증 발작의 체계성에 대한 정보를 수집하고 이전 부상, 기존 나쁜 습관 및 신체의 특수 상태를 고려합니다.

진단 조치에는 다음이 포함될 수 있습니다.

자세한 혈액검사에 대한 설명
뇌 및 기타 기관의 혈관에 대한 초음파 검사
엑스레이 연구 경추척추
심전도 촬영
뇌의 MRI 데이터 획득
신경학적 검사 정보의 체계화.

이용 가능한 데이터를 분석한 후에만 주치의는 질병의 성격에 대한 결론을 내리고 필요한 치료를 처방할 수 있습니다.

진단의 적시성과 정확성은 심각한 현기증을 유발하는 병리를 치료하는 데 도움이 될 것입니다. 의사와 상담하지 않고 약을 복용하면 상태가 복잡해지거나 질병의 그림이 흐려져 진단이 복잡해질 수 있습니다.

현기증으로 나타나는 질병

중이 및 전정 기관의 병리는 신체 위치를 변경할 때 현기증으로 나타납니다.

자세를 바꿀 때 나타나는 어지럼증의 원인은 다양한 질병일 수 있습니다.

중이 및 전정 기관의 병리는 누운 자세에서 직립 자세로 바뀔 때 현기증으로 나타납니다.

상부 호흡기 감염, 덜 자주 세균 감염으로 인해 미로염이 발생합니다. 이전에 바이러스나 병원성 박테리아로 인해 앓았던 질병의 결과는 메스꺼움, 구토, 부분적인 청력 상실 및 이명 발생을 동반한 1~2주 내에 현기증이 될 수 있습니다. 일반적으로 질병의 증상은 시간이 지남에 따라 저절로 사라지며 박테리아 성격의 경우 약물 치료가 처방됩니다.

전정 기관의 기능 장애는 다음과 같은 성격을 갖습니다.

양성 체위 현기증은 발생의 가장 흔한 원인이며 연령 관련 변화와 관련이 있습니다.
전정 신경 손상 - 전염병과 관련됨
척추-기저부 부전 - 연령 관련 변화, 혈관 개통성 악화
내이동맥 막힘 - 긴급한 수술이 필요함
외상후 상태
편두통
간질.

질병의 첫 징후를 무시하거나 스스로 증상을 완화하려고 하면 합병증이 발생합니다. 가능한 결과체계적인 불균형, 공간적 방향의 어려움이 있을 수 있습니다.

현기증의 출현은 정신-신체적 스트레스 증가의 결과일 수도 있고 다양한 병리의 증상일 수도 있습니다. 전문의를 만나고 현기증의 원인과 결과를 아는 것은 적시에 치료를 시작하고 합병증을 없애는 데 도움이 될 것입니다.

전문가가 비디오에서 현기증에 대해 자세히 설명합니다.

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그리고 한 달 전에 그녀는 주간 병원 (정맥류 치료 병원)에서 검사를 받았으며 특히 심전도 검사를 받았습니다. 심전도 검사 후 나는 즉시 경색 전 상태인 병원에 입원했습니다. 분명히 현기증은 이것의 증상이었습니다. 알았어, 시간에 맞춰 찾았어. 엄마는 곧 퇴원하실 예정이고 상태가 호전되었습니다.

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일어설 때와 누울 때 어지러움

현기증은 누구에게나 갑자기 찾아올 수 있는 불쾌한 증상입니다.

대부분의 경우 이는 신체 위치의 갑작스러운 변화로 인해 발생하는 일회성 우발적 상태이며 결과는 없습니다.

하지만 어지러움증이 자주 또는 주기적으로 발생한다면 그 원인과 치료 방법을 생각해 볼 필요가 있습니다.

사이트의 모든 정보는 정보 제공 목적으로만 제공되며 행동 지침이 아닙니다!
오직 의사만이 정확한 진단을 내릴 수 있습니다!
자가 치료를 하지 말고 전문의와의 진료 예약을 하시기 바랍니다!
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진정한 현기증이란 무엇입니까?

현기증은 사람이 허약하고, 어두워지고, 불안정하다고 느끼는 모든 상태로 정의되는 경우가 많습니다. 자신의 몸주변 물체와 관련하여. 나열된 요인이 반드시 현기증을 유발하는 것은 아니지만 혈액 공급이 부족하여 시각 기관의 장애로 인해 발생할 수 있습니다.

실제 현기증(현기증)은 사람이 자신 주위에서 회전하는 물체와 발 아래에서 땅이 미끄러지는 것을 관찰하는 느낌입니다. 제때에 지원을 받지 못하면 넘어지거나 어지러움증에 부상을 입을 수도 있습니다.

현기증은 일반적으로 쇠약, 메스꺼움, 창백함, 피부에 푸르스름하거나 붉은 반점이 나타나는 현상을 동반합니다.

이는 대부분의 현기증의 주요 원인, 즉 뇌로의 혈액의 갑작스러운 썰물 또는 흐름 때문입니다. 가장 흔히 현기증은 갑자기 일어설 때, 머리를 돌릴 때, 재채기할 때, 머리를 구부릴 때, 머리 위치가 바뀌면서 쪼그려 앉을 때 발생합니다.

진정한 현기증의 경우는 뇌 혈관, 심실 및 순환계 전체의 상태에 문제가 있는 사람들에게 일반적입니다.

혈관계 내부의 일정한 압력이 붕괴되면 혈관벽에 과도한 또는 불충분한 부하가 가해지고 정상적인 수축이 중단됩니다. 그 결과 혈압 수준이 급격하게 상승하고(저혈압에서 고혈압으로) 현기증이 발생합니다.

일어날 때나 누울 때 규칙적인 현기증은 혈관이 필요한 수준의 압력을 유지하지 못하는 저혈압 환자에게 가장 일반적입니다.

현기증의 종류와 형태

많은 사람들이 고립된 현기증을 경험합니다. 그네, 회전목마를 타고, 빠른 춤신체 위치의 변화와 관련된 기타 움직임은 건강한 사람들의 현기증의 주요 원인입니다.

그들의 주된 이유는 시각 기관과 전정 기관에서 나오는 정보의 충돌로 인해 지각이 뒤쳐져 결과적으로 사람이 이미 멈춘 후에 물체가 움직이는 느낌이 들기 때문입니다.

현기증의 원인은 다음과 같습니다.

저것들. 몸에 위험 감이 생기고 뇌로의 산소 흐름이 느려지는 경우. 이러한 모든 이유는 위험하지 않으며 현기증을 유발한 요인이 제거되면 현기증이 사라집니다.

현기증이 질병의 증상 중 하나로 작용하고 메스꺼움, 발한, 청각 및 시각 장애와 같은 추가 요인이 동반되는 경우 현기증의 원인에 대한 의사의 상담과 전문적인 진단이 필요합니다.

일어설 때와 누울 때 어지럼증의 원인

침대에서 일어나 누울 때 현기증이 발생하는 경우 발생 원인은 다음과 같은 여러 질병일 수 있습니다.

또한 현기증은 혈액 내 철분 결핍이나 빈혈을 유발할 수 있습니다.

이 기사를 통해 왜 항상 어지러움을 느끼는지 알 수 있습니다.

현기증의 원인이 의심스러운 경우 심장 전문의, 이비인후과 전문의, 신경과 전문의, 외과 의사, 안과 전문의, 내분비 전문의 및 치료사를 방문하여 건강 검진 및 진단을 수행해야합니다.

자세를 바꿀 때 어지러움을 느끼는 경우 대처 방법

몸의 자세를 바꿀 때 갑자기 어지러움을 느낀다면 의사를 방문하기 전에도 스스로 이 불쾌한 감각을 없앨 수 있습니다.

이렇게 하려면 몇 가지 간단한 규칙을 따라야 합니다.

침대에서 일어나 천천히 들어가 측면 위치갑자기 움직이거나 갑작스러운 움직임 없이.
업무 루틴을 정상으로 되돌리고, 충분한 수면을 취하고, 매일 최소 한 시간 이상 걷고, 스트레스를 피하세요.
다이어트로 인해 현기증이 발생하는 경우 철분을 함유하고 조혈에 유익한 효과가 있는 제품을 섭취하십시오.
적당히 유지하세요 신체 활동, 예를 들어 물리 치료 운동을 하는 것입니다.
염증 과정의 경우 치료를 중단하지 말고 합병증을 유발하지 않도록 전체 과정을 완료하십시오.

침대에서 나온 후에도 여전히 어지러움을 느낀다면 다음과 같은 운동이 도움이 될 것입니다.

정지된 물체에 시선을 고정하고, 정지해 있을 때까지 시선을 돌리지 마십시오. 완전한 중단현기증.
'제3의 눈'이라 불리는 이마 부위를 손가락으로 꾹 누른 후 몇 초간 유지하면서 동시에 마사지 동작을 할 수 있다.
천천히 숨을 들이쉬고 내쉬는 호흡 운동을 하며, 숨을 내쉴 때 복부를 부풀리고 숨을 들이쉴 때 수축합니다.
얼굴, 목, 머리 부위를 마사지하십시오.

취해진 조치가 도움이 되지 않고 현기증이 사라지지 않으면 이 상태로 밖에 나가서는 안 되며, 전화를 하는 것이 좋습니다. 구급차전문적인 의료 도움을 받기 위해.

진단 후 현기증을 앓고있는 환자가 입원 대상이 아닌 경우 집에서 약물 치료 및 물리 치료 과정이 수행됩니다.

혈압을 정상화한다;
전정 기관의 기능을 회복하십시오.
항히스타민제;
진정제;
근자극제;
비타민 B;
메스꺼움의 공격을 억제하는 약물.

메니에르병이 진단되면 질병의 진행을 늦추는 약물인 베타히스틴염산염을 복용하는 것이 좋습니다.

모든 절차는 치료 효과를 상호 향상시키기 때문에 약물 치료와 병행하여 수행됩니다.

해초;
석류, 사탕무, 당근 주스.

치료와 함께 일반적인 규칙을 따라야 합니다. 건강한 이미지삶;
담배를 끊으,
몸에 좋은 음식을 섭취하고,
커피를 남용하지 마십시오.
병렬로 이루어져야 함 육체적 운동, 코스에서 추천하는 것 치료 운동; 가장 인기 있는 동작 중에는 누워서 선 자세로 머리를 돌리는 것과 몸 전체를 돌리는 것이 있습니다.

원인이 심각한 질병이 아닌 대부분의 경우 치료에 대한 통합 접근 방식을 사용하면 현기증을 없애거나 크게 줄일 수 있습니다.

여기에서 자녀가 현기증을 느끼는 이유를 알 수 있습니다.

여기에서 전신성 현기증의 원인과 증상에 대해 읽어보세요.

건강을 돌보는 것은 결코 불필요한 일이 아니며 적시에 치료하면 많은 합병증을 피할 수 있습니다.

자세를 바꾸면 어지러움을 느끼는 이유는 무엇입니까?

신체 자세를 바꿀 때 나타나는 현기증은 통계에 따르면 심각한 신경계 질환이 없는 사람들의 약 70%에게 영향을 미치는 상당히 흔한 문제입니다. 불쾌감은 전정 기관의 기능 장애 및 치료가 필요한 기타 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 문제 해결을 위한 옵션뿐만 아니라 그 중 일부를 자세히 살펴보겠습니다.

원인

신체 자세를 바꿀 때 현기증이 발생하는 주요 원인에는 균형 시스템의 혼란과 신경 활동의 증가가 포함됩니다. 또한 다음 요인에 의해 촉발될 수도 있습니다.

신경염;
메니에르병, 내이의 병리;
저기압;
전정 기관 기능 장애;
운동의 균형과 조정을 담당하는 기관인 소뇌의 병변;
신경증 및 기타 중추신경계 질환;
일부 전신 병리: 당뇨병, 허혈, 심장 결함, 혈액 질환.

자세를 바꾸거나 수직으로 구부리거나 일어서려고 할 때 발생하는 어지럼증은 심한 스트레스, 정신-정서적 쇼크, 전반적인 허약, 무력 증후군으로 인해 발생하는 경우가 많습니다.

여성은 다음과 같은 질병을 경험할 수 있습니다. 월경 전 기간, 임신 및 폐경기 시작은 호르몬 수치의 급격한 변화와 관련이 있습니다.

신체의 활발한 성장과 구조 조정의 영향으로 청소년기에도 유사한 현상이 발생합니다.

구부릴 때 현기증

이러한 공격은 종종 머리의 수직 또는 수평 기울임으로 인해 유발됩니다. 동시에 혈압은 감소하고 심박수는 증가합니다.

앉아 있거나 누워 있을 때 어지러움을 느낀다면 이는 심각한 건강 문제를 나타냅니다. 종종 이 증상은 다음과 같은 질병을 나타냅니다.

척추, 머리의 외상성 부상;
내이의 염증 과정(청각 기능 장애를 특징으로 함);
눈 근육의 병리;
외상성 뇌 손상(전반적인 약화, 메스꺼움, 구토를 동반함);
언어 기능 및 운동 조정 장애를 포함한 뇌졸중;
경추의 골연골증(보행 장애, 척추 불안정, 두통, 공간적 방향 감각 상실을 동반함).

일어설 때 현기증

신체 자세를 바꿀 때 어지러움을 느낀다면 이는 심혈관계 병리의 징후입니다.

한 자세로 오랫동안 머물다 보면 하반신에 혈액이 정체됩니다. 갑작스러운 움직임은 혈관에 스트레스를 줍니다. 대처하지 못하면 혈압이 변합니다. 신체에 적절한 양의 산소가 공급되지 않아 질병이 발생합니다.

비슷한 증상이 다음 질병에 전형적으로 나타납니다.

갑상선 병리;
신경 장애;
빈혈증;
식물성 혈관성 긴장 이상증;
신경염;
편두통;
저혈압;
뇌종양(양성 및 악성).

남성은 일반적으로 밤에 배뇨 후 발생하는 야간 실신 전에 현기증을 느낄 수 있습니다.

도움을 요청해야 할 때

잦은 발작 중에는 메스꺼움을 느끼거나 구토를 할 수 있으므로 주의해야 합니다. 다음 임상 증상은 심각한 병리를 나타냅니다.

심장 리듬 장애;
실신 상태;
두통;
떨림;
혈압의 급격한 변화;
전반적인 약점, 피로감 증가;
시각, 청각, 언어 기능 장애;
운동 조정 문제;
근육통.

진단 방법

신체 위치의 변화로 인해 현기증이 자주 발생하므로 문제에 대한 포괄적인 연구가 필요합니다. 전문가들은 심각한 병리를 배제하기 위해 검사를 실시합니다. 대부분의 경우 환자는 다양한 절차를 거치는 것이 좋습니다.

심전도;
혈관 스캐닝;
경추의 엑스레이;
갑상선 초음파;
머리와 목의 컴퓨터 단층촬영.

DPG 테스트가 수행된 후 환자에게 최적의 치료 과정이 제공됩니다.

치료 방법

특정 사례의 진단 및 기타 특징을 기반으로 일련의 절차가 개별적으로 처방됩니다.

심각한 질병에는 약물 치료가 필요할 수 있습니다. 약은 의사가 처방한 대로 권장 복용량을 엄격히 준수하여 복용해야 합니다.

또한 치료에는 다음이 포함됩니다.

도수치료, 마사지;
침 요법;
반사요법;
운동치료 수업;
물리 치료 절차.

신경계 및 전정 기관의 기능을 회복하기 위해 전정 용해제 및 혈압을 안정시키는 약물이 사용됩니다.

공격 중에는 Meclozin 또는 Diazepam 정제가 상태 완화에 도움이 될 것입니다.

일어서려고 할 때 나타나는 현기증은 종종 신경계 기능에 심각한 병리 및 장애가 있음을 나타냅니다. 이러한 상태가 자주 발생하고 다른 증상이 동반되는 경우 진단하고 치료법을 처방할 전문가에게 문의해야 합니다. BPH를 예방하고 효과적으로 치료하려면 흡연, 음주를 중단해야 합니다. 알코올 음료커피, 기름진 음식, 과로와 스트레스를 피하세요.