근육 자극을 위한 전기 자극. 근육 전기 자극
이 기사에서는 하나의 장치에 근육량을 늘리기 위한 전기 자극기, 전기 마사지기 및 전기 영동에 대한 모든 내용을 설명합니다.
1990~1995년에 보디빌딩 열풍이 우리나라를 휩쓸었습니다. 일반적으로 집 지하실에 있던 흔들의자가 널리 보급되었습니다. 근육량을 늘리고 싶은 사람들은 먼저 다시 쓰고 다시 쓴 다음 "부르주아"복사 기술이 확산되면서 당시 유명한 보디 빌더 교사였던 Joe Weider가 근육량을 늘리는 방법을 설명하는 메모와 그림을 복사했습니다. 이 파도도 나를 지나치지 않았습니다. 키예프에 있는 협동조합 중 한 곳에서 저는 현금 착불로 "전기 자극기"의 다이어그램과 설명을 작성했습니다. 근육 건물". 이 장치를 조립해서 한동안 무거운 스포츠 장비 대신 사용했습니다.
이 장치의 놀라운 특성은 이 장치를 사용하면 근육을 "펌핑"할 수 있을 뿐만 아니라 전기 마사지. 이는 작동 모드를 짧은 펄스로 설정함으로써 달성됩니다. 사람은 몸을 이완시키고 동시에 즐거움을 얻습니다. 근육 "자신"이 무의식적으로 경련됩니다. 전기 자극기를 사용할 때 타박상, 염좌 및 탈구는 피부 세포와 근육 조직의 대사 과정 가속화로 인해 더 빨리 치유됩니다.
전기 자극기는 다음을 허용합니다. 피하 지방 연소.
전기 자극기의 또 다른 특성은 물리 치료실에서 사용할 수 있다는 것입니다. 의료 시술을 수행할 수 있는 모드에서 작업하세요. 전기영동.
스포츠 연습에서는 다음과 같은 경우에 전기 자극을 사용하는 것이 좋습니다.
- 근력 증가(40-50%);
- 근육량 증가(5-10%);
- 속도 품질 향상/최대 29%);
- 피하 지방층 감소(10-15%);
- 근육 성능 증가;
- 근육과 인대의 탄력성을 증가시킵니다.
3주간의 전기 자극 과정에 대한 디지털 데이터가 제공됩니다. 초보자와 숙련된 운동선수 모두에게 위의 특성을 향상시키기 위해 전기 자극을 사용하는 것이 좋습니다. 전기 자극의 가장 두드러진 긍정적인 효과는 보디빌딩, 역도, 체조, 다양한 유형의 무술 등에 있습니다.
장치의 주요 목적
인간 신경근계의 단일 채널 자극기는 건강 및 스포츠 활동에서 펄스 변조 전류를 이용한 물리 치료 효과, 기능적 신체 스포츠 성능 향상 수단, 통증 증후군 예방 및 완화를 목적으로 합니다.
장치의 출력 자극 펄스(SI)는 지수 포락선에 의해 변조된 조정 가능한 주파수(1-10kHz)의 직사각형 전류 진동입니다. 엔벨로프 반복 주파수는 7-300Hz입니다. 표시된 SI는 펄스 버스트로 형성되며 지속 시간은 0.5~10초 또는 0.05~1Hz로 조정 가능합니다.
명세서
- 연속 생성 모드(스위치 "AM", "FM" 토글 - 위치 "0")에서는 연속적인 일련의 SI가 형성되며, 그 진폭은 저항 R2 "출력 레벨"에 의해 조절되고 반복 속도는 저항 R1에 의해 조절됩니다. “펄스 주파수”.
- 진폭 변조 모드("AM" 토글 스위치가 켜져 있음)에서는 SI 시리즈가 자동으로 전환되고 일시 중지됩니다. 시리즈의 지속 시간은 R3 "변조 주파수"에 의해 규제됩니다.
- 주파수 변조 모드("FM"이 켜져 있음)에서는 연속적인 일련의 SI가 생성되어 "펄스 주파수" 조정기에 의해 설정된 값에서 SI의 최소 반복 속도로 주파수가 자동으로 변경됩니다.
- SI 진폭 조정은 (0-3)V에서 (33-+3)V까지 원활합니다(전원 전압은 (9- + 0.25V)).
- SI 반복 주파수는 (5.8)Hz에서 (355-+89)Hz까지 원활하게 조정됩니다.
- (0.05-+0.01)Hz ~ (0.9-+0.22)Hz (또는 각각 3 ~ 120 변조 / 분) 범위에서 변조 신호의 주파수를 조절합니다.
- 변조 펄스 지속 시간과 일시 중지 비율은 1.5:1을 넘지 않습니다.
- 펄스 지속 시간(ti)은 (0.5-+0.08)ms입니다.
- 평균 전력 소비(전원 공급 전압 (9-+0.25) V, SI 진폭 (33-+3) V 및 연결된 부하 등가 (1-+0.1) kOhm에서)는 (1.2-+0 ,12)W를 초과하지 않습니다.
전기 자극기의 개략도는 아래 그림에 나와 있습니다.
자극기는 다음으로 구성됩니다.
요소 DD1.1, DD1.2, VD1, VD2, VT3, C1, R1...R7 및 저항기 R1 "펄스 주파수"에 대한 자극 펄스 생성기;
DD1.3, DD1.4, VT12, SZ, C4, R14…R16, R18…R21, R24 요소 및 저항 R3 “변조 주파수”를 사용하는 변조 발생기,
요소 DD2.1, DD2.2, VD13, VD14, VT15...VT17, C5, R22, R23, R25...R30, VT19, VT20 및 저항기 R4 "충진 주파수"의 충진 주파수 발생기;
VT18, VT21, VT22, R31...R35, C6, C7, 변압기 TV1, VD23 요소를 기반으로 한 전력 증폭기;
요소 VT24, VT25, R36...R38 및 LED H3의 안정 장치;
요소 VT5, VT6, VD7...VD11, R10...R13, C2, R39 및 저항기 R2 "출력 레벨"의 감쇠기 및 펄스 셰이퍼;
요소 DD2.3, R8 및 LED H1의 표시 장치; VT4, R9 및 포인터 장치 PA1(출력 신호 설정 레벨);
DD2.4, R17 및 LED H2(변조 주파수), LED NC(전원 전압 제어).
신호 발생기는 전통적인 회로에 따라 조립되므로 별도의 설명이 필요하지 않습니다.
전기 자극기 부품 목록
DD1, DD2 - K561LA7
VT3, VT4, VT17, VT18, VT24, VT25 - KT315G
VT5, VT21-KT361G
VT19, VT20 - KT972A
VT22 – KT827A VD1, VD2, VD7, VD8…VD14, VD23 – D223B
N1, N2, N3 - AL307BM 장치 RA1 - M4248 - 100 µA
C1 - 0.068μF
C2 - 4.7nF
SZ - 50.0μF x 10V
C4 - 10.0 x 10V
C5 - 6.8nF
C6 - 30pF
C7 - 200.0μF
변압기: 아머 코어 직경 - 28mm(외부), 12mm(내부), 높이 - 24mm. 권선 I, II - 27회전 PEL-0.3, III - 447회전 PEL-0.2 권선의 시작과 끝이 다이어그램에 표시됩니다.
저항기:
R1, R33 - 1kΩ
R2, R9, R14, R22, R23, R24 - 24kΩ
R3 - 5.6kΩ
R4 - 56kΩ
R5, R10 - 100kΩ
R6 - 68kΩ
R11, R16, R18, R34 - 10kΩ
R13 - 75kΩ
R15 - 4.3kΩ
R20 - 6.8kΩ
R19 - 51kΩ
R21 - 20kΩ
R25, R26, R28, R35 - 3.3kΩ
R27, R30 - 6.2kΩ
R29 - 1.8kΩ
R31, R37 - 4.7kΩ
R32 - 100 0m
R36 - 910옴
R38 - 510옴
R39 - 1kΩ
가변 저항기:
R1 SPZ-4A - 10kΩ
R2 SPZ-4A - 4.7kΩ
R3, R4 SPZ-4A - 100kΩ.
자극기는 일반 학교 공책 크기와 높이 약 5cm의 케이스에 조립되어 있습니다. 본체는 호일 PCB로 납땜되었으며 속건성 에나멜로 칠해졌습니다. 에나멜과 동박의 접착력을 높이기 위해 도장 전 몸체를 준비했습니다. 거친 사포로 가볍게 처리 한 후 염화 제이철 용액에 1 분간 담근 후 세척하고 건조했습니다. 크기를 줄이기 위해 카세트 레코더의 녹음 표시기를 PA1 장치로 사용했습니다. 배터리 전원을 사용하면 감전으로부터 장치를 안전하게 보호할 수 있습니다(시술 중 예상치 못한 상황이 발생하면 신체에 부착된 전극을 사람이 찢을 수 없습니다). 2개의 정사각형 4.5V 배터리용 칸이 만들어졌지만 배터리를 넣지 않았지만(충분하지 않음) 다이오드 브리지와 470uF 커패시터가 있는 9V 강압 변압기를 넣었습니다. 이는 안전 요구 사항을 충족하지 않지만 특정 요구 사항을 준수하면 난방 시스템, 접지 및 실내의 대형 금속 물체로부터 "격리"되는 등 다른 조치를 통해 자신을 보호할 수 있습니다.
인쇄 회로 기판
- 삼각근 1;
- 이두근 2;
- 삼두근 15;
- 상완요골근 3;
- 요골신근 14;
- 등의 승모근 8;
- 견갑하근과 광배근 9;
- 주요원근 10;
- 외사근 복근 6;
- 전거근 및 복직근 5;
- 중둔근, 대퇴근막장근, 11번 대둔근;
- Sartorius 및 직근 대퇴골 7;
- 대퇴이두근 13;
- 반건양근;
- 반막양근;
- 종아리 근육 12.
주목!가슴 근육에 전기 자극을 가하는 것은 권장되지 않습니다. 심장 부위를 통한 전류 흐름을 방지하려면 전극을 항상 신체의 왼쪽이나 오른쪽, 위쪽이나 아래쪽에만 배치해야 하며 양쪽에는 배치하지 마십시오.
전기 자극 중 불쾌한 감각을 방지하려면 전극 영역과 피부 사이의 안정적인 접촉을 보장해야 합니다. 이렇게하려면 5-10 % 식염 용액에 담근 6-8 층 거즈 패드를 전극 아래에 놓습니다. 최상의 결과는 스핀들 오일(사워 크림의 농도)과 함께 흑연 분말을 사용하여 얻을 수 있습니다.
1. 근력 및 근육 크기 증가
근력 특성을 개발하기 위해 근육의 전기 자극은 가능한 가장 높은 전류(전압)로 수행되며, 그 값은 개별적이며 개인적인 감각에 의해 결정됩니다. 근육이 찢어지는 느낌이 있어야합니다. 이 효과는 신호의 진폭을 증가시키는 것 외에도 효과 지속 시간에 따라 달성됩니다. 자극-이완이라는 일련의 메시지를 통해 근육은 완전한 피로 상태가 됩니다. 자극 및 이완 기간은 피로의 빠른 달성이라는 주요 기준을 준수하여 개별적으로 선택됩니다. 세션을 시작하기 전에 모든 근육 그룹을 준비해야 합니다. 하루에 1~2회 훈련하는 것이 권장되며, 제한된 시간 동안 가장 중요한 근육 그룹을 자극합니다. 한 근육에 대한 전기자극 시간은 최대 5분이다.
주의: 수업 첫날에는 지나치게 피곤해지지 마십시오. 달성된 결과는 지속적인 훈련 없이 3-4개월 동안 지속됩니다.
2. 피하지방층 감소
전기 자극을 사용하면 지방층의 두께를 줄여 몸 전체의 대사 과정을 활성화할 수 있습니다. 이를 위해 큰 근육 그룹(둔근, 복부 등)에 대한 자극이 수행됩니다. 출력 신호의 진폭은 통증이 없고 최대 허용 가능한 근육 수축으로 설정됩니다. 코스 - 단식 다이어트 후 매일 20회 세션. 각 근육 그룹마다 최대 10분 동안 세션을 진행합니다. 전기 자극은 근육 완화를 강조하는 데에도 효과적입니다.
3. 유연성 훈련
전기 자극을 사용하면 근육과 인대의 효과적인 스트레칭이 가능해 유연성이 필요한 운동(예: "분할")을 익히는 시간이 크게 단축됩니다. ES의 이러한 적용 분야는 다양한 유형의 무술 대표자에게 권장될 수 있습니다. 유연성을 높이기 위해 "긴장"으로 인해 특정 운동을 수행할 수 없는 근육(예: 분할을 수행할 때 허벅지 앞쪽 및 뒤쪽 근육)에 전극이 적용됩니다. 신호 진폭은 0부터 점진적으로 증가하며, 이완 시간은 자극 시간과 같아야 합니다. 근육과 인대를 "늘리는" 운동을 수행해야 하며, 그 스트레칭은 예를 들어 동일한 꼬기의 성공적인 구현을 결정합니다. 운동과 전기 자극의 조합은 유연성 개발에 매우 효과적입니다. 최대 5~10분 동안 각 근육에 운동을 하세요.
전기 자극기를 켜고 제어하는 규칙
"출력 레벨" 노브를 가장 왼쪽 위치로 이동해야 합니다. 그런 다음 전극을 연결하지 않고 "출력 레벨"을 최대로 설정하고 AM을 "1"로, FM을 "0"으로 전환합니다. 이 경우 배터리 전압 표시기 HL3이 켜집니다. HL2 변조 표시기가 리드미컬하게 켜집니다. 그것과 동시에 - 다이얼 표시기가 오른쪽으로 벗어납니다. HL1 펄스 존재 표시기는 낮은 수준에서 중간 수준까지 빛나야 합니다("펄스 주파수" 노브에 따라 다름).
세션을 시작하기 전에 식염수에 전극을 적시고 전극을 자극된 근육에 단단히 부착한 다음 전극에서 나오는 와이어를 전기 자극기의 커넥터 X1 및 X2에 연결합니다. 전기 자극기를 켜고 진폭 조절기를 사용하여 훈련 방법론과 개인적인 감정에 따라 원하는 SI 진폭을 0부터 점차적으로 설정합니다. 따끔거림이나 작열감이 나타나면 전극을 근육에 더 세게 누르십시오.
항목 1에 따라 전기 자극을 수행할 때 AM, FM이 켜지고 펄스 반복률은 30-100Hz, 변조 주파수는 0.2-0.25Hz(분당 12-15 버스트), 충전 주파수는 2-8kHz입니다. 최적의 조정 위치는 개인의 감정에 따라 결정되어 불편함을 최소화합니다. 나머지는 방법론 1번을 따릅니다.
방법의 2번 항목에 따른 전기 자극의 경우: AM 켜기, FM 끄기, 반복률 100~200Hz, 충전 주파수 4~8kHz, 변조 주파수 0.5Hz(분당 30회 버스트).
3항에 따라 전기 자극을 수행하는 경우 방법론 1항에 따라 매개변수를 설정합니다.
영양물 섭취
보안 조치
금지사항:
- 장치의 전원을 끄지 않고 전기 자극 중에 전극을 이동합니다.
- 세션 중에 전기 자극기-전극 회로를 차단합니다.
— 신호 진폭을 0으로 줄이지 않고 전기 자극 세션을 시작합니다.
- 극도로 피로한 상태에서 운동을 한다.
전기 전압으로부터 환자를 보호하는 방법과 관련하여 자극기는 GOST 12.2.025 - 76g에 따라 클래스 III 및 유형 BF에 해당합니다.
전기 자극 사용에 대한 절대적인 금기 사항은 없습니다.
전기 자극은 혈우병, 유전성 신경계 질환(진행성 근이영양증, 근긴장증, 중증근육무력증, 근위축성 측삭 경화증, 간질, 척수공동증, 다발성 경화증(급성기), 매독 척수증, 감염성 무도병, 급성기의 모든 감염성 및 비감염성 질환, 발열, 뇌혈관 질환, 중증 고혈압, 피부 질환, 근육 및 인대 파열, 골절. 기도가 발생할 수 있으므로 임산부의 복부 및 요추 부위에 전기 자극을 가하지 마십시오.
원인을 알 수 없는 병리학적 과정의 증상인 만성 통증을 전기 자극이 억제할 수 있다는 점을 명심해야 한다.
모든 경우에 전기 자극의 타당성에 대한 문제는 의료 전문가와 논의해야 합니다.
방법 설명
전기 근육 자극은 정형외과 및 신경 재활과 같은 전문 분야에서 국제적으로 인정받는 물리치료 임상 방법입니다. 부분적으로 손상된 중추 또는 말초 신경에 전기 자극을 가하면 근육 활동이 제한되거나 상실된 환자의 근육 반응을 유도할 수 있습니다. 이 방법은 물리 치료를 보완하며 적극적인 훈련, 근력 및 조정 운동과 결합되어야 합니다. 이 방법은 간단하고 병원에서의 치료와 집에서의 외래 환자 치료에 적합합니다.
동작 원리
NMES는 작은 근육 경련을 일으키는 저주파 TENS와 달리 운동 신경을 자극하여 근육 수축을 생성합니다. NMES는 또한 진통 효과가 있는 A-베타 신경 섬유(TENS와 마찬가지로)를 자극합니다.
적응증의 예
- 수술 후 대퇴사두근 기능 회복
- 활동적인 움직임의 범위를 유지하거나 증가시키는 것
- 모세혈관화
- 근육 위축/위축 감소
- 고정 상태에서 근력 유지
- 예를 들어 내측광근에 대한 수술 후 근력 손실 예방
- 편마비 환자의 팔 굴근 근육의 상호 억제와 같은 경직 감소
- 신경총 손상과 같은 재신경 분포 증상이 있는 부분 말초 신경 손상 후 훈련
- 비골 근육 자극
- 요실금 치료
- 마취
- 워밍업
- 근력 증가
- 회복
NMES 방법에 의한 치료
전극 설치
좋은 결과를 얻으려면 전극을 올바르게 배치하는 것이 매우 중요합니다. 운동 신경의 자극으로 인해 근육이 수축됩니다. 운동점은 운동 신경이 근육으로 들어가는 지점에 가장 가까운 피부 부위입니다. 이는 전기 충격을 이용하여 수축을 유도하는데 가장 유리한 위치입니다. Cefar 자극기의 NMES 프로그램은 대칭 이상파를 생성합니다. 즉, 극성이 끊임없이 변합니다. 이는 두 전극이 동일하게 활성 상태임을 의미합니다.
전극을 배치하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 가장 최적의 방법은 주어진 근육의 높은 영역 위에 한 쌍의 전극을 설치하는 것입니다. 근육의 운동점 위에 하나의 전극을 설치하면 불편함 없이 가장 강력한 근육 수축을 얻을 수 있습니다. 다양한 근육의 운동 지점 위에 전극을 배치하면 큰 근육 그룹이 효과적으로 작동될 수 있습니다.
어떤 크기의 전극을 선택해야 합니까?
근육 그룹이 클수록 더 큰 전극 면적이 필요합니다. 작은 근육 그룹의 경우 작은 전극이 더 적합합니다. 더 구체적이고 더 높은 전류 밀도(mA/cm2)를 제공하기 때문입니다. 큰 근육 그룹에는 4개의 전극을 동시에 사용하는 이중 채널 자극이 필요할 수도 있습니다.
어떤 펄스 주파수와 지속 시간을 선택해야 합니까?
NMES는 일반적으로 20-120Hz의 주파수에서 작동합니다. 혈액 순환을 증가시키려면 최대 10Hz의 주파수를 선택하십시오. 목표는 수축이 아닌 진동을 유도하는 것입니다. 각 펄스의 에너지 양에 따라 펄스 지속 시간을 조정합니다. 작은 근육 그룹을 자극할 때는 일반적으로 짧은 펄스(예: 200μs)로 충분하지만, 큰 근육 그룹에는 긴 펄스(예: 400μs)가 사용됩니다.
NMES 20~70Hz
1.리프트
2.자극기간
3.불황
4.일시 정지
위의 그림은 근육의 전기 자극을 보여줍니다. 리프팅 단계(1)로 시작하여 수축이 점차 증가하여 자극 단계(2)에서 최대 수축에 도달합니다. 쇠퇴 단계(3)에서는 자극이 점차 약해지고 휴식 단계에 들어가며, 이 단계에서는 자극이 중지되거나 중간 수준(활동적 휴식)이 됩니다. 활동적인 휴식은 근육 손상을 예방하고 다음 수축을 위해 근육을 준비시킵니다. 정기적으로 일시 중지되는 자극을 간헐적이라고 합니다.
자극은 어떤 감각을 유발해야 합니까?
NMES의 목적은 근육 수축을 유도하는 것입니다. 운동 반응이 나타날 때까지 체성감각 장벽 위의 진폭을 높이십시오. 환자는 종종 자발적인 수축보다 더 큰 전기적 수축을 경험합니다. 그러나 수축이 불편함을 유발해서는 안 됩니다.
전극 설치 위치를 테스트합니다.
운동점 찾기 전극과 젤은 전극 부착을 위한 최적의 위치를 결정하는 데 도움이 됩니다. 피부 표면 위로 이동식 전극을 밀어서 근육 수축이 최대화되고 가장 편안한 위치를 찾습니다. 종종 환자는 자극에 익숙해져야 하며 첫 번째 세션에서는 치료 강도에 도달하지 못할 수도 있습니다. 치료 과정에서 자극의 강도는 점차 증가해야 합니다. 첫 번째 세션에서는 환자의 반응을 확인하기 위해 짧은 세션이 진행될 수 있습니다. 전기 자극으로 인한 지나치게 강한 근육 수축은 부하에 준비되지 않은 근육을 손상시킬 수 있습니다. 부하를 점진적으로 늘리고 운동을 규칙적으로 하면 좋은 치료 결과를 얻을 수 있습니다.
좋은 결과를 얻으려면 NMES를 다른 유형의 근육 훈련과 결합할 수 있습니다. 근육 자극은 동심성 운동 단계와 편심성 운동 단계 모두에서 작용하거나 둘 중 하나만 작용할 수 있습니다. 이는 자극과 자발적인 움직임을 어떻게 결합하느냐에 따라 달라집니다.
치료 기간은 얼마나 되어야 합니까?
근육 상태와 환자의 재활 단계에 따라 치료 시간은 5~60분 정도 소요되며, 주 3회~하루 2회 반복 시행할 수 있다. 치료를 강화하기 위해서는 일시정지 정도에 따라 자극 지속시간을 점차적으로 늘려가시면 됩니다. 펄스의 진폭, 주파수 및/또는 지속 시간을 늘릴 수도 있습니다.
탈신경된 근육.
신경이 제거된 근육의 자극은 신경 분포가 보존된 근육의 자극과 다릅니다.
근육의 신경분포가 보존되어 있으면 운동신경을 통해 자극할 수 있지만, 근육이 탈신경된 경우에는 근섬유를 직접 자극하여 수축을 유도해야 합니다. 신경이 제거된 근육을 자극하는 목적은 신경 재분배를 기다리는 동안 수축 단위를 유지하는 것입니다. 수축을 생성하기 위한 펄스 지속 시간은 100-300ms입니다. 직사각형 펄스는 완전히 신경이 제거된 근육에 사용되는 반면, 삼각형 또는 사다리꼴 펄스는 부분적으로 신경이 제거된 근육에 사용됩니다. 이는 신경 분포가 보존된 섬유와 신경이 제거된 섬유를 분리하는 데 도움이 됩니다.
스위치.
일시 중지 기간과 자극 기간을 조정하려면 전기 자극 중에 스위치를 사용할 수 있습니다. 스위치는 전기적 근육 수축이 자발적인 수축과 결합될 때 특히 실용적입니다. 결과는 효과적인 개별 치료입니다.
전극 설치.
다음은 가장 일반적인 적응증에 대한 전극 배치의 몇 가지 예입니다. NMES의 경우 빨간색 전극과 검은색 전극의 위치에는 차이가 없습니다.
어깨 – 아탈구 및 비정상적인 외전
표시:
1. 뇌졸중 후 어깨의 기능적 아탈구.
2. 골절, 탈구 등으로 인한 어깨 근육의 기능 저하
전극 설치:삼각근 중앙에 전극 하나를 놓고 극상근 근육에 다른 전극을 놓습니다. 전극의 위치와 자극 유형은 아탈구 유형에 따라 달라질 수 있습니다.
어깨 부분– 삼두근의 기능 장애
표시:
1. 예를 들어 뇌졸중 이후 삼두근 기능이 저하됩니다.
2. 팔꿈치 관절의 골절.
전극 설치:삼두근에 한 쌍의 전극을 놓습니다.
몸통, 허리 – 척추 기립근 훈련
표시:요추 부위의 통증/약함
전극 설치: 양쪽의 척추 기립근을 따라 척추 주위로 요추 부위에 두 쌍의 전극을 설치합니다.
몸통 – 복부 근육 훈련
표시:직근 복근의 기능 저하.
전극 설치: 두 쌍의 전극을 양쪽 직근 복근에 배치합니다.
팔뚝 – 손목 신근의 근력 저하/위축
표시:
1. 뇌졸중 후 손목 신전 장애 및/또는 굴근 경직 등
2. 골절 등으로 손목 신근의 기능 저하
전극 설치:손목 신근 근육 위에 한 쌍의 전극을 놓습니다.
무릎 관절 - 불안정
표시:
1. 무릎관절 전방십자인대 성형수술 후 수술 후 기간.
2. 무릎 관절의 신근 구축.
전극 배치: 대퇴사두근 위에 한 쌍의 전극을 배치합니다.
무릎관절 – 근육 불균형
표시:대퇴사두근의 외측두에 비해 내측두의 근육 불균형입니다.
전극 설치:내측 머리 위에 한 쌍의 전극을 놓습니다.
엉덩이 부위 - 양성 Trendelenburg 징후
표시: 1. 양성 Trendelenburg 징후. 2. 뇌졸중과 같은 중추 장애 후 고관절 외전근의 기능 저하.
전극 설치:고관절 외전근과 굴근 근육 위에 전극 한 쌍을 놓습니다.
다리 아래쪽 부위 – 아킬레스건 기능 장애
표시:아킬레스건의 기능 장애.
전극 배치: 종아리 근육 위에 한 쌍의 전극을 배치합니다.
다리 아래쪽 부분 – 발 굴근의 강도 감소
적응증: 등 굴곡 감소, 경직.
전극 배치: 1. 전극 하나는 비골두 바로 아래 비골 신경 출구 위에 있고 다른 하나는 경골 앞쪽 표면에 있습니다. 2. 두 전극은 경골 전면에 있습니다.
금기사항
1. 심박조율기, 심장내 제세동기 또는 기타 능동 임플란트를 장착한 환자는 NMES 방법으로 치료해서는 안 됩니다.
2. 임신 초기에는 운동을 주의 깊게 수행하십시오.
3. 임산부의 경우 복강을 가로질러 한 쌍의 전극을 연결하지 마십시오.
4. 경동맥 근처의 목구멍 돌출부에서 경동맥 사구 근처에 자극을 가하는 것은 압력 저하로 인해 위험하므로 수행하지 마십시오.
5. 급성 염증 및 급성 출혈 기간에는 자극을 수행하지 마십시오.
6. 림프계 질환이 있는 환자에게 자극을 가할 때에는 각별히 주의하십시오.
7. 힘줄이나 근육에 부하를 가하는 것이 금기사항인 경우.
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안녕 친구들! 오늘 기사에서는 재활 과정의 일부로 전기 근육 자극에 중점을 둘 것입니다. 그것이 무엇인지 알아내자 신체 근자극(전기 자극)개인적인 경험을 바탕으로 조언과 권장 사항을 알려 드리겠습니다. 그것은 재미있을 것이고, 유용할 것입니다.
관절이나 부상 수술 후 다리 근육의 부피와 탄력이 즉시 사라진다는 사실부터 시작하겠습니다. 부상을 당하면 우리는 자연스럽게 부상당한 팔다리를 아끼고 덜 사용하기 시작합니다.
수술과 그에 따른 기타 부상 후에 우리는 한동안 다리에 서있을 수 없으며 다리에 충분한 체중을 싣지 않습니다. 또한 수술 중 근육과 신경 말단이 손상됩니다. 근육 위축은 톤의 재분배와 함께 발생합니다. 무의식적인 수준에서도 부하 재분배가 발생합니다. 따라서 회복 후에도 부상당한 다리에 부담을 조금 덜 가하면서 걷습니다. 숙련된 재활 의사는 이 사실을 즉시 알아차립니다. 글쎄, 아니면 그는 모든 것을 보는 척합니다.
어떻게 이런 일이 발생합니까? 질병이 진행됨에 따라 부상으로 인한 부하 부족이 나타날 수 있습니다. .
구축- 팔다리를 완전히 구부리거나 곧게 펴지 못하는 움직임 제한.
관절에 부적절한 하중이 가해지면 골반과 척추의 위치가 바뀌고, 보상성 척추측만증(). 이러한 변화는 보행의 생체역학을 방해하고 척추에 가해지는 부하를 증가시켜 척추에 2차적인 병리학적 변화를 일으킵니다. 근긴장도의 재분배는 병리학적으로 비정상적인 운동 고정관념을 형성하고 강화시킵니다. 물에 던져진 돌의 파도처럼 신체의 한 가지 혼란은 다른 혼란을 수반합니다. 한 가지 질병은 문제가 되는 기관뿐만 아니라 인근 기관과 조직에도 변화를 가져옵니다.
어쨌든 관절 수술 후 재활이 처방됩니다. 수술 후 이미 하루가 지나면 발목과 무릎 관절을 최대한 구부리면서 다리를 움직이고 움직이는 것이 좋습니다. 걸을 수 있게 된 후에는 재활 의사를 최소한 두 번 방문해야 합니다. 재활 의사는 부상, 수행된 수술 방법 등을 고려하여 귀하의 경우에 특별히 적합한 일련의 운동을 처방할 것입니다.
복권- 심각한 질병과 부상을 입은 환자의 건강 회복과 완전한 전문 활동 복귀를 목표로 하는 일련의 의학적, 교육적, 심리적, 전문적 조치입니다.
더 자주 이런 일이 발생합니다. 귀하의 수술 외과 의사는 자신과 함께 일하는 재활 전문가의 좌표를 제공하고 특정 수술을 수행하는 방법을 알고 있기 때문에 그에게 가야한다고 말합니다. 가서 돈을 지불하세요. 재활의사는 귀하에게 꼭 맞는 프로그램을 개발하고 한 달 안에 약속을 잡습니다. 그런 다음 다시 돈, 새로운 프로그램이 약간 확장되고 다시 원으로 표시됩니다. 어디로 갈 건가요? 이것은 아마도 올바른 접근 방식이며 모든 작업에는 비용이 듭니다. 제 경우에는 재활사가 계속해서 다리를 잡아당겨 뭔가를 확인하고 있었지만 인대가 더 이상 없다는 사실조차 눈치채지 못했을 뿐입니다(). 당연히 나는이 모든 것에 대한 믿음을 잃었습니다.
물론 어떤 상황에서도 재활이 필요하지 않다고 생각하지 마십시오. 그것은 필수입니다!육체적이고 올바른 스트레스를 받아야만 손상된 사지를 원래 상태로 되돌릴 수 있습니다. 따라서 수술 후 1~2회 재활전문의를 방문하는 것이 필요하다.
아시다시피, 나의 재활 과정은 수년 동안 지속되었으며, 매번 새로 시작하고 계속되었습니다. 하지만 슬픈 이야기는 하지 말자. 나는 다른 것에 대해 이야기하고 싶습니다.
우리는 재활이 무엇인지 알아 냈습니다. 말하자면 역사의 물결을 따라 나아가겠습니다.
마지막 수술 후 외과 의사는 재활을 위해 어디로 가야하는지에 대해 이야기하지 않았습니다. 그는 방금 이메일로 일반 재활 프로그램과 비디오를 보냈습니다.
신체 근자극용 장치
그런데 이번 영상에서는 운동보다는 무심코 언급한 내용에 관심이 있었습니다. 전기 자극 또는 근자극근육과 신체의 여러 부분. 이런 숨겨진 광고. 그런데 왜 숨겨졌나요? 명백한. 그러나 그런 것은 없습니다. 가장 중요한 것은 그것이 도움이된다는 것입니다. 3분 46초에 그들은 장치에 대해 이야기합니다.
무릎 수술 후 재활 과정에서 신체와 근육의 근자극은 그다지 중요하지 않습니다. 내 경험에 따르면 의사들은 그것에 대해 이야기조차 하지 않습니다. 그러나 근자극도 그것의 일부입니다.
나는 내 기사에서 Igor Akinfeev를 자주 기억합니다. 나는 그에게서 친절한 정신을 느낍니다. 아시다시피, 그는 이미 전방십자인대 복원 수술을 두 번이나 받았습니다. 사실, 그의 수술은 나와는 다른 이유로 수행되었습니다. 내 말은 그의 경우에는 당연히 의사가 그를 모니터링하고 있으며 그의 회복 프로그램에는 운동, 현대 시뮬레이터, 마사지 치료사 및 근자극 등 모든 것이 포함되어 있다는 것입니다.
물론 이것은 당신에게 흥미로울 수밖에 없습니다. 당신은 거기 누워서 아무것도하지 않고 근육이 스스로 작동하고 경련을 일으키고 회복됩니다. 동화입니다. 게으름은 불멸이다. 결국, 매일 여러 번 다양한 운동을 하는 것이 얼마나 지루한지 (저도 알고 있습니다). 글쎄, 나는주의가 산만 해졌습니다.
해당 영상은 특정 휴대용 전기자극기 광고입니다. 아마도 좋고, 고품질이며, 강력하고 효과적일 것입니다. 그런데 이 기기의 가격!!! 관련 정보를 쉽게 찾으실 수 있을 것 같아요. 그리고 돈이 문제가 되지 않고 그것을 사서 시험해 볼 수 있다면, 여러분의 감정을 우리 모두와 공유하십시오. 나만 감사한 것은 아닐 것이다.
하지만 이런 걸 해보고 싶다는 열망은 강했어요. 인터넷에서 전기자극과 근자극에 대한 정보를 찾기 시작했는데 나에게 도움이 될만한 정보를 찾지 못했습니다. 의학에 초점을 맞춘 일반 기사와 체중 감량 및 근긴장을 위한 근자극 서비스를 제공하는 의료 및 미용 센터에 대한 광고 기사입니다. 정보를 차근차근 모아야 했어요. 검색 엔진에 "전기 자극"을 입력하면 어린이 앞에서는 말할 수 없는 특정 초점을 가진 사이트가 표시된다는 사실은 말할 것도 없습니다.
나는 과학적 지식으로 여러분을 과부하시키지 않을 것이며 다양한 근육, 조직, 뉴런 등에 대한 전기 자극의 이점과 효과에 대한 증거를 가지고 일할 것입니다. 그러나 몇 가지 기본 정보를 제공하겠습니다.
전기 근육 자극– 전류 자극을 통해 신체 시스템과 기관의 활동을 강화합니다. 전기 근육 자극은 전류를 가하여 근육 수축을 일으키는 방법으로 사용됩니다.
전기 근육 자극근육의 혈액 순환을 개선하고 근육의 소성 과정을 자극 및 활성화하며 근육의 대사 및 영양 과정을 향상시킵니다. 근육이 위축되면 섬유질의 양과 강도가 증가합니다. 전류 펄스는 근육 수축을 유발하여 조절 시스템의 활동을 증가시키고 대뇌 피질의 세포 활동을 증가시킵니다.
다양한 연구에 따르면 전기 자극으로 인한 근육 수축 및 후속 이완은 혈액 및 림프 순환을 증가시키고, 근육에 영양분 전달을 촉진하며, 과소산화된 생성물의 방출을 보장하고, 칼슘, 나트륨 및 철 이온의 축적을 촉진합니다. 근육에서.
이 절차에서는 0.5ms에서 300ms까지 다양한 지속 시간의 펄스가 사용되며 최대 50mA에 도달하는 전류 강도는 일시 정지와 번갈아 가며 사용됩니다. 전류 펄스는 조직을 통과할 때 세포를 자극하고 근육의 운동 활동을 자극하며 정지(일시 중지) 중에는 근육이 이완되고 휴식됩니다. 전극 아래의 피부에는 자극 효과가 없으며 장기간의 근자극에도 조직 손상이 발생하지 않습니다. 즉, 근자극은 적용 부위에 어떠한 불쾌한 감각도 일으키지 않습니다.
위에서 설명하고 표시된 장치를 구입할 수 없었기 때문에 다른 길을 택했습니다. 내가 뭘 했는지 궁금해? 그런 다음 계속 읽어보세요.
Aliexpress의 신체 근자극 장치
중국 사이트에 가보니 알리 익스프레스 그리고 몸의 모든 부분을 자극할 수 있는 주머니 크기의 휴대용 장치를 중국인에게서 매우 저렴하게 구입할 수 있다는 사실을 발견했습니다. 나는 전기 자극이 무엇인지 시험해 보는 것만으로도 충분하다고 결정했습니다. 그리고 나는 이 기적의 장치를 나 자신을 위해 주문했습니다. 여기 링크 판매자의 상점으로. 거기에서 더 멋지고 더 강력한 것을 구입할 수 있지만 너무 흥분하지는 마세요. 이것은 재활, 회복 및 근육 훈련 과정에서 가장 중요한 것이 아니라는 점을 기억하십시오. 아아, 아아.
보시다시피, 전체 구조는 배터리, USB 또는 네트워크(판매자는 필요한 어댑터를 표시해야 함), 전선(각각 2개와 2개 이상으로 나누어짐) 및 접착 패드로 전원을 공급받는 장치 자체로 구성됩니다. 전극에 연결하여 신체에 적용합니다. 논리적으로 추론하여 나는 즉시 같은 판매자에게 예비 접착 패드 100개를 주문했습니다. 제가 옳았습니다. 시간이 지나면 접착면이 더러워지고 패드가 잘 접착되지 않아 통증이 발생합니다. 따라서 예비 패드 장치 비용에 소액이 추가되었습니다.
내가 무엇을 말할 수 있습니까? 이상하게도 이 장치는 꽤 잘 작동합니다. 15가지 강도 레벨과 8가지 자극 모드가 있습니다. 모드마다 효과가 다릅니다(침술, 지압 마사지, 부항 마사지 등). 물론 이것은 값싼 중국 장치입니다. 잠시 후 전선이 삽입된 소켓이 헐거워지고 장치가 켜지지 않았습니다. 나는 그것을 열고 납땜 인두로 무장하고 보드에서 떨어지기 시작한 부분을 약간 납땜해야했습니다. 여전히 작동합니다. 모든 것이 괜찮습니다.
또한 사람들이 이 장치에 대한 인상을 공유하는 YouTube의 여러 동영상을 보았다고 말하고 싶습니다. 모두가 좋아합니다. 그러니 꼭 드셔보시고 싶으시면 구매하시면 후회하지 않으실 겁니다.
어떤 사람들에게는 파워 레벨 3에서 충격이 상당히 눈에 띕니다. 나는 이미 마지막 15에 도달했고 아무것도 견딜 수 없습니다. 여기서 민감도 임계값을 고려해야 합니다. 이는 사람마다 다릅니다. 음, 근육 긴장. 상상할 수 있듯이 수술한 다리가 더 낮습니다.
장치를 사용할 때 가장 큰 문제는 전극 설치입니다. 접착 패드를 어디에 붙일까요? 잘못된 위치에 붙이면 근육 반응이 없습니다.
근육운동점(근육자극점)
전류의 영향으로 근육이 수축하려면 소위 두 개의 전극을 설치해야합니다. 하나(+)는 근육의 조건부 시작 부분에 있고 다른 하나(-)는 끝 부분에 있습니다. 건강한 다리를 보여주고 있어요. 첫째, 수술 후 흉터로 인해 겁을 먹지 않고 둘째, 건강한 다리에서는 부하가 급격히 감소하고 근육량이 감소하더라도 주요 묶음이 보입니다.
장치에서 나오는 각 전선은 두 개로 나누어지고, 각각도 두 개(하나는 +, 다른 하나는 -)로 나뉩니다. 당연히 이것은 어디에도 표시되어 있지 않지만 알아내는 것은 쉽습니다. 하나의 패드는 하나의 모터 지점에 접착되고 다른 패드는 반대쪽 모터 지점에 접착됩니다.
근육의 운동점운동신경이 근육초(가장 흥분되는 부위)를 관통하는 부위를 나타냅니다. 모터 포인트의 위치를 결정하려면 "Erb 테이블"을 사용하십시오.
이러한 지점은 개인마다 다를 수 있으나 대략적인 위치는 짐작할 수 있습니다. 보시다시피 다리에는 근육의 시작과 끝이 뚜렷하게 보이고, 필요한 포인트도 거기에 있습니다.
다리의 앞쪽(I)과 뒤쪽(II) 표면의 운동점: I - 앞쪽 표면: 1 - 봉공근; 2 - 허벅지의 대퇴근막을 긴장시키는 근육; 3 - 대퇴사두근 근육; 4 - 외광근; 5 - 비골 신경; 6 - 긴 비골 근육; 7 - 전경골근 근육; 8 - 손가락의 공통 신근; 9 - 짧은 비골근; 10 - 신전근; 11 - 대퇴 신경; 12 - 장요근 근육; 13 - 가슴 근육; 14 - 긴 내전근; 15 - 매그너스 내전근; 16 - 광근 내부 근육. II - 후방 표면: 1 - 대둔근; 2 - 긴 내전근; 3 - 매그너스 내전근; 4 - 반건양근; 5 - 반막 근육; 6 - 봉공근; 7 - 비복근 근육(내부 머리); 8 - 가자미근; 9 - 손가락의 일반적인 굴곡근; 10 - 경골 후방 근육; 11 - 소둔근; 12 - 좌골 신경; 13 - 외광근; 14 - 대퇴 이두근 근육; 15 - 경골 신경; 16 - 종아리 근육; 17 - 가자미근; 18 - 긴 비골 근육; 19 - 짧은 비골근; 20 - 무지 굴곡근; 21 - 다섯 번째 손가락을 외전시키는 근육.
또는 다음과 같이 필요한 사항을 간단히 표시할 수도 있습니다.
그게 다야. 장치는 5분, 10분, 15분으로 설정할 수 있습니다.
장치가 작동하는 동안에는 전극을 떼어낼 수 없습니다. 그는 아마도 당신에게 불쾌한 전기 충격을 줄 것입니다. 나는 그것을 시도하지 않았습니다. 전원을 끄고 위치를 변경한 후 다시 켜십시오.
통증이나 불편함을 느끼지 않으면서 가장 낮은 전류 강도(최소 강도)로 시술을 시작하고 점진적으로 충격 강도를 높여야 합니다. 전기 충격도 주지 않습니다. 전극이 올바르게 설치되면 독립적인 근육 긴장을 느낄 수 있습니다. 근육은 전류의 영향에 익숙해져야 합니다. 즉시 최대 부하를 가하면 근육이 과도하게 긴장되어 부정적인 결과가 발생합니다. 통증과 불편함이 없는 근육의 습관화는 점차적으로 발전합니다. 가능하더라도 힘을 너무 높이지 마십시오. 모든 것을 점진적으로 수행하십시오.
근육이 부하에 익숙해지면 현재 강도를 높이고 펄스 모드를 변경할 수 있습니다.
절차를 오랫동안 또는 많이 수행해서는 안됩니다. 하루에 두 번, 15분이면 충분합니다.
패드는 피부에 잘 맞아야 합니다. 더러워지고 잘 붙지 않으면 매우 고통스러운 타는 듯한 느낌을 받을 수 있습니다.
길항근(예: 관절 굴근 및 확장, 허벅지 외부 및 내부 근육, 복부 및 엉덩이 근육)은 동시에 자극할 수 없습니다.
길항근반대되는 해부학적 기능을 수행하여 서로 반대되는 작용을 생성하는 근육 그룹 또는 근육입니다. 즉, 관절의 굴근 및 신근 근육입니다.
전극이 올바르게 설치되면 근육이 상당히 잘 수축됩니다. 때로는 강렬한 수축 중에 통증이 있을 수도 있습니다.
시간이 지남에 따라 전극은 더러워져 교체해야 하지만 오래 지속됩니다. 물, 알코올 등으로 닦아냅니다. 도움이 되지 않습니다. 나는 노력했다.
결론 및 결론
실제로 그게 전부입니다.
물론, 이 장치는 다른 장치와 마찬가지로 신체 활동의 대안이 아닙니다. 유능한 재활, 실제 신체 운동 및 근육에 대한 적절한 스트레스만이 근육을 원래 상태로 되돌릴 수 있습니다. 이것은 강렬한 운동을 마치고 체육관에서 집에 돌아와 소파에 앉아 휴식을 취할 때 시도해 볼 수 있는 흥미로운 추가 기능입니다.
또한, 근육 수축을 통한 근자극은 특정 부위로의 혈액과 영양분의 흐름을 증가시키고, 손상된 근육 조직과 신경 말단의 빠른 치유와 회복을 촉진합니다.
더 시원하고 인상적인 제품을 구입하여 신체의 모든 부분을 근육 자극할 수도 있습니다. 이 장치를 사용하면 신체의 여러 부위에 전기 자극을 시도할 수 있습니다. 내가 말할 수있는 것은 의료 센터에서 이것을 시도하는 것이 훨씬 더 많은 비용이들 것입니다. 넌 살수있어 여기 .
그러나 근육 근자극 문제에 진지하게 관심이 있다면 재활 의사와 상담해야 합니다. 전기 자극이 운동 활동을 회복하는 유일한 수단이고 의사가 처방하는 경우가 있습니다. 실제로 실질적인 결과와 효과를 얻으려면 전문가가 현재 강도를 선택하고 전극을 올바르게 설치하고 근육 상태를 모니터링해야 합니다. 근자극은 의사의 감독 하에 특별한 강력한 장치를 사용하여 수행해야 하는 결과를 의미하며 이를 달성하는 데 필요합니다.
간단히 말해서, 근자극은 규칙적인 신체 활동을 보완하는 좋은 방법이지만 단지 보완적인 것일 뿐입니다. 그리고 여기서도 어려움 없이는 똑같은 일을 할 수 없습니다. 불행히도 그 자체로는 아무것도 이루어지지 않습니다.
사람이 작동하는 장치나 태블릿을 발명할 수 있을 때까지 우리는 아무것도 하지 않았습니다. 반면에 이것이 꼭 필요한가? TV 앞 소파에 앉아 있는 것은 시간을 보내는 가장 좋은 방법이 아닙니다.
비슷한 것을 시도했거나 비슷한 절차를 거친 적이 있습니까?
글쓰기, 댓글. 그것은 우리 모두에게 흥미로울 것입니다.
최선을 다해 아프지 마세요!
인체는 자가 치유가 가능하지만 때로는 (부상, 수술 후) 꽤 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다. 의학의 성공적이고 빠른 회복을 위해 다양한 방법이 사용됩니다. 그러므로 등 근육의 전기 자극이 무엇인지, 그것이 어떻게 유용하며 어떻게 수행되는지 자세히 분석해 보겠습니다.
이 기술은 다양한 유형의 질병, 신경계 기능 장애 및 근육 과다증이 있는 환자의 재활에 널리 사용됩니다.
이 절차가 왜 유용한가요?
현재 자극 세션의 이점은 분명합니다. 그래서, 이 기술을 사용하면 다음과 같은 결과를 얻을 수 있습니다.
이 시술은 치료에서 높은 결과를 보여줍니다
- 근육 조직 위축 예방.
- 영양 과정의 회복 및 대사산물 제거.
- 모든 현지화의 고통을 줄입니다.
- 적응력과 근육 피로 한계가 증가합니다.
- 조직 재생 과정을 촉진합니다.
또한 정기적인 자극을 통해 대뇌 피질의 "피드백"이 회복됩니다.
덕분에 근육 조직 수축의 신경 조절이 점차 회복됩니다. 이는 심각한 병리(마비, 마비) 치료에 있어 큰 성과입니다.
시술용 장치
모든 근육 전기 자극 장치에는 필요한 주파수와 강도의 전류가 생성되는 본체와 신체에 부착된 전극이 있습니다.
참조.각 장치에는 특정 근육 그룹에 필요한 다양한 작동 모드가 있습니다.
장치는 목적에 따라 여러 유형으로 구분됩니다.
- 전문적인- 의학 및 미용에 사용됩니다.
- 저전력- 집에서 사용하기 위한 것입니다.
나가는 전류의 특성에 따라 장치도 구별됩니다.
- "Amplipulse-4.5", "Stimul-1"- 저주파에 의해 변조된 고주파의 정현파 전류를 사용하여 근육을 회복하고 자극합니다.
- "뉴로펄스", "UEI-1"- 근육의 전기적 흥분성을 감소시키는데 사용됩니다. 정류 모드에서는 전류가 흐릅니다.
전류로 근육을 자극하기 위한 다양한 장치가 개발되었습니다.
의학에는 그 밖에도 다양한 장치가 있으며 각 장치에는 고유한 응용 기능이 있습니다. "NET", "Tonus-1", "Myovolna" 등
집에서 전기 자극
이 기술은 수행하기가 매우 간단하므로 수행할 수 있습니다. 집에서 전기 근육 자극.
세션 흐름에는 여러 단계가 포함되며 다음과 같습니다.
집에서 사용할 수 있습니다.
- 전극을 물에 적시고 영향을 받은 근육 조직에 놓고 붕대로 고정합니다.
- 전선이 연결되어 있습니다.
- 적절한 프로그램이 장치에서 실행됩니다.
- 현재 강도는 감전 시작 후 3-4분 후에 근육 수축이 느껴질 때까지 단계적으로 증가합니다.
- 세션이 끝나면 장치가 꺼지고 전극이 제거됩니다.
- 전극이 부착된 부위의 피부를 강장제로 치료하여 보습합니다.
절차의 정확성과 치료 효과를 보장하는 전기 근육 자극기에 대한 지침을 연구하는 것이 필수적입니다. 세션 수행 기술을 따르지 않으면 부작용이 발생할 수 있습니다.
절차는 얼마나 자주 수행될 수 있습니까?
전기 근육 자극을 얼마나 자주 할 수 있나요?? 유사한 물리치료법으로 치료를 진행합니다. 일주일에 2~3회, 그러나 적응증에 따라 격일로 세션을 진행하는 것이 가능합니다.
참조.치료 과정에는 10-20 세션이 포함됩니다.
절차 기간은 대략 20~40분.재수강 가능 1개월 이내이전 것 이후.
부작용
사실상 부작용이 없습니다
전기 근육 자극의 부작용은 사실상 없습니다.
유일하게 주목할 수 있는 점은 세션 중과 세션 후에 근육 불편 함을 느낍니다.
또한, 피부와 전극 사이의 접촉점에서 염증 반응이 발생할 수 있습니다.
이러한 신체의 바람직하지 않은 반응을 피하기 위해 환자는 세션 중에 자신의 건강 상태를 모니터링해야 합니다. 불편함이 경미하더라도 환자는 의사에게 알려야 합니다.
전기 근육 자극기에 대한 금기 사항 목록은 광범위합니다. 치료를 처방할 때 의사는 이를 고려해야 합니다.
중요한!이 절차는 일부 질병의 진행을 가속화하여 바람직하지 않은 결과를 초래할 수 있습니다.
다음과 같은 상황과 질병이 있는 경우 절차를 수행하는 것이 금지되어 있습니다.
금기 사항 목록이 많습니다.
- 종양학;
- 전염병;
- 동맥성 고혈압;
- 간질;
- 갑상선항진증;
- 혈액병리;
- 2도 이상의 심부전;
- 활동성 형태의 류머티즘
- 맥박 조정기의 존재;
- 양성 성격의 형성;
- 심방세동;
- 정맥염, 혈전정맥염;
- 피부 완전성 위반 (찰과상, 상처, 상처)
- 근육, 힘줄, 신경 봉합 후 상태 (1개월간)
이 치료법은 임산부에게 사용되어서는 안됩니다., 시술로 인해 자궁 긴장도가 증가하여 (임신 단계에 따라) 유산이나 조산이 발생할 수 있기 때문입니다.
결론
물리 치료 기술 없이는 신경계 및 근육계 병리 치료가 불가능합니다. 다양한 시술 중 전기자극이 가장 활발하고 치료효과도 높습니다.
근골격계 질환은 모든 연령층에서 발생합니다. 종종 신경 및 기타 질병과 관련된 근육 기능 장애가 있습니다. 이러한 병리학의 치료에서 물리 치료 절차가 매우 중요하며 그 효과는 근육 긴장도를 증가시키고 근육 조직 상태를 개선합니다. 등, 다리 및 기타 신체 부위의 근육을 전기 자극하면 저혈압에 대처하고 기능을 회복하여 환자의 삶의 질을 이전 수준으로 되돌리고 치료의 장기적인 결과를 향상시킵니다.
방법에 대하여
신경학에서 전기 근육 자극의 사용은 전류가 근육 섬유를 통과하여 수축 활동 또는 이완의 형태로 생리적 반응을 일으키는 능력에 기초합니다. 이는 어떤 이유로 중추신경계의 신경 자극이 근육에 도달할 수 없을 때 특히 중요합니다. 전기 자극 방법은 전류의 지속적인 자극 효과로 인해 근육 조직을 위축으로부터 보호하고 영양 및 신진 대사를 향상시킵니다. 근육이 손상되면 외부 자극에 의해 근육 재생이 증가한다는 과학적 증거가 있습니다.
신경학 분야의 수많은 임상 연구는 이 물리치료의 또 다른 중요한 메커니즘을 보여줍니다. 뇌졸중 및 기타 뇌의 유기적 병변을 배경으로 마비 및 마비 형태의 근육 기능 장애가 관찰됩니다. 이 경우 근자극을 수행하면 근육 섬유의 기능이 향상될 뿐만 아니라 신경 구조에 긍정적인 영향을 미쳐 재생 및 가소성 수준이 증가하고 영향을 받은 사지의 운동 활동이 가속화됩니다.
전류는 근육 조직에 복잡한 영향을 미칩니다. 미세 순환을 개선하고 대사 과정을 가속화하며 근육의 긴장도와 재생 능력을 유지합니다.
물리치료사는 또한 집과 외래 환자 모두에서 전기 자극을 사용하는 경우 국소적으로 긍정적인 효과가 있음을 지적합니다. 전류의 작용은 아연 도금 효과와 관련된 미세 순환, 근육 조직의 산소 및 영양분 포화를 향상시킵니다. 전기장은 혈액과 림프관 벽의 색조를 개선하여 장기에서 혈액과 림프의 유출을 개선합니다.
전기 근육 자극으로 인한 많은 긍정적인 효과로 인해 성인과 모든 연령대의 어린이에게 이 기술이 널리 사용됩니다. 어린이에게 근자극을 실시하는 경우 의료 시설에서만 실시해야 한다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
절차의 장점과 단점
허벅지, 다리 아래쪽 및 기타 신체 부위의 전기 자극은 의학에서 널리 사용됩니다. 그러나 이 방법에는 근자극 수행 가능성을 결정하는 장점과 단점이 있다는 점을 이해해야 합니다. 절차의 주요 장점은 다음과 같습니다.
- 근육 섬유의 수축성 회복에 대한 뚜렷한 효과;
- 대부분의 환자는 신경 줄기, 척추 등의 손상과 관련된 통증 감소를 경험합니다.
- 근자극용 장치는 매우 저렴하여 시술 자체의 비용이 저렴합니다.
- 주치의와 상담 후 필요한 기기를 구입하신 후 집에서 전기자극을 하시면 됩니다.
뚜렷한 장점에도 불구하고 물리치료사는 전기 자극을 유일한 치료 방법으로 사용할 수 없는 여러 가지 단점을 지적합니다.
- 심각한 신경 장애는 물리 치료 절차를 사용하여 교정하기 어렵거나 전혀 치료되지 않습니다.
- 전기 노출은 원발성 질병에 영향을 미치지 않지만 그 결과의 심각성을 감소시킬 뿐입니다.
이와 관련하여 전기 근육 자극은 약물 및 기타 유형의 물리 치료와 함께 복합 치료의 일부로 사용됩니다.
징후 및 금기 사항
신경근 충동 전달 및 근육 섬유 상태에 대한 전기 자극의 긍정적인 효과는 이 절차에 대한 광범위한 적응증을 제공합니다.
- 신경염, 신경총염 및 근염으로 인한 근육 운동 활동 장애;
- 중추 신경계 손상으로 인한 마비 또는 마비: 뇌졸중, 부상 등;
- 예를 들어 뼈 형성 골절로 인해 장기간 활동하지 않은 후 저혈압 또는 근육 위축;
- 질병이나 외과 적 개입의 결과로 내부 장기 (소장 및 대장, 담낭) 근육 조직의 무긴장 상태;
- 장 괄약근의 기능 장애;
- 얼굴 신경, 허리 등의 염증 과정;
- 혈관 긴장의 장애;
- 전기 자극으로 인해 조직의 지방 함량이 감소하므로 비만인 경우 체중 감량이 필요합니다.
- 스포츠에 전문적으로 종사하는 사람들을 위한 장기간의 재활.
사용 가능한 적응증에 따라 각 환자는 노출 기간, 전극 위치 및 총 물리 치료 세션 횟수가 다를 수 있는 개별 치료 요법을 선택한다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
근육 조직의 전기 자극 사용은 신경염이나 뇌졸중으로 인한 마비부터 내부 장기의 병리로 인한 장 저혈압까지 다양한 질병에 사용됩니다.
전기 자극이 금기인 조건이 있습니다.
- 악성 신생물의 성장;
- 간질 발작의 병력;
- 심장 박동기 또는 기타 이식 장치의 존재;
- 심각한 유형의 부정맥.
이러한 상태가 나타나면 전기 근육 자극 사용을 중단하고 다른 치료 방법을 선택해야 합니다. 그러나 일부 질병의 경우 회복될 때까지 절차를 연기할 수 있습니다. 이러한 질병에는 다음이 포함됩니다.
- 만성 전염병의 급성 또는 악화;
- 내부 장기의 보상되지 않은 상태;
- 급성기의 혈전정맥염;
- 임신;
- 완전히 융합되기 전의 뼈 골절;
- 지난 3~4주 동안 근육, 신경, 혈관에 대한 수술을 수행했습니다.
담당 의사만이 환자의 검사와 후속 실험실 또는 기기 검사를 기반으로 적응증 및 금기 사항이 있는지 여부를 결정해야 합니다.
절차 준비
환자가 사전 교육을 받은 경우 전기 자극의 안전성과 효율성이 가능합니다. 일반적으로 다음 단계가 포함됩니다.
- 의사는 환자의 모든 불만 사항을 신중하게 검사하고 추가 도구 및 실험실 검사 방법의 결과를 처방 및 분석합니다. 이를 통해 정확한 진단을 내릴 수 있을 뿐만 아니라 신체의 급성 염증 과정과 같은 금기 사항을 식별할 수 있습니다.
- 전기 진단은 근육과 신경 조직의 흥분성 임계 값을 결정하는 것을 목표로 수행되므로 환자에게 최적의 전류 강도와 유형을 선택할 수 있습니다.
- 주치의는 환자 또는 아동의 부모와 대화하여 다가오는 치료의 본질과 최상의 결과를 얻으려면 전체 전기 자극 과정을 완료해야 함을 설명합니다.
전기 자극 실시
어린이나 성인에게 전기 자극 방법을 사용하기 전에 의사는 필요한 노출 모드(직접 또는 교류)를 선택해야 합니다. 신경 및 근육 형성의 흥분성의 임계 수준도 결정되며, 이는 사용되는 현재 강도를 선택하는 데 필요합니다. 자극 자체와 동일한 장치로 수행되는 전기 진단을 사용하여 유사한 절차가 수행됩니다.
근육 조직 변화의 심각성과 기저 질환에 따라 물리치료사는 사용되는 장치 유형을 선택합니다. 심한 저혈압이나 무력증의 경우 높은 진폭과 주파수로 강한 전류를 생성할 수 있는 "ASM", "Neuron-1"과 같은 장치를 사용하는 것이 좋습니다. 이 장치는 크기가 크며 외래 환자용으로 사용됩니다. 환자가 주로 집에서 사용하는 "Omron", "Nevoton"과 같은 소형 장치도 있습니다.
전기적 근육 자극을 위한 알고리즘은 매우 간단하며 다음과 같이 수행됩니다.
- 의사 또는 환자 자신이 자극에 필요한 전극을 선택합니다. 일회용이거나 재사용이 가능합니다. 손상된 근육의 위치에 따라 결정되는 곡선이 있는 정사각형, 원형 등 다양한 모양이 있습니다. 예를 들어, 다리의 마비 및 마비를 위해 대퇴사두근에 영향을 주기 위해 큰 사각형 전극이 사용됩니다. 왜냐하면 이 근육은 매우 크기 때문입니다. 영아에게 시술이 필요한 경우 특수 어린이용 전극을 사용합니다.
- 전극을 선택한 후에는 올바른 위치에 배치해야 합니다. 일반적으로 목표 근육은 근육 사이에 위치해야 합니다. 즉, 전극은 특정 근육의 두 극을 따라 배치되어야 합니다.
- 척추측만증이나 골연골증이 있는 등의 복부 및 복강 기관을 자극할 때 전극은 허리와 배꼽 부위에 설치됩니다.
- 전극을 신체 표면에 고정한 후 장치가 켜지고 최소 전류 값이 설정됩니다. 원칙적으로 한 지점에 대한 자극 시간은 5분을 초과해서는 안 되며, 전체 과정은 일반적으로 30분이 소요됩니다. 치료 과정 중 총 세션 수는 15-20회이며, 이는 기존 운동 장애의 중증도와 기저 질환의 특성에 따라 결정됩니다. 필요한 경우 1.5~2주간 휴식을 취한 후 전기 자극 방법을 반복할 수 있습니다.
시술 방법이 간단하고 환자의 안전성이 높기 때문에 집에서도 전기 근육 자극을 사용할 수 있습니다. 그러나 이러한 치료를 수행하기 전에 의사와 상담해야 합니다. 의사는 사용 가능한 적응증과 금기 사항을 결정하고 전류 유형 및 강도, 세션 시간 및 총 절차 수 등 필요한 자극 매개 변수를 선택해야 합니다.
어린이에게 사용
근육 조직의 전기 자극은 모든 연령대의 어린이에게 널리 사용됩니다. 이러한 절차는 부정적인 결과가 발생하는 것을 방지하기 위해 외래 환자에게만 어린 아동, 예를 들어 유아에게 권장된다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.
전기 자극은 뇌성마비, 평발, 관절 이형성증(예: 고관절), 척추 측만증, 전복벽 근육의 저긴장증, 장 무력증 등을 치료하는 데 사용됩니다. 소아과 의사는 전류의 사용이 입증되었습니다.
어린이에게 전기 자극을 실시하는 것은 성인에게 전기 자극을 실시하는 것과 크게 다르지 않습니다. 유일한 제한은 현재 강도와 관련이 있습니다. 이는 성인의 강도보다 2~3배 낮아야 합니다. 또한 의사들은 아동의 신경 및 근육계에 "부드러운" 효과를 보장하기 위해 물리치료 시간을 10-15분으로 줄일 것을 권장합니다. 이와 별도로 성인 환자용 전극은 어린이에게 적합하지 않고 피부와의 접촉이 좋지 않아 전기 자극의 효과에 부정적인 영향을 미치기 때문에 사용해서는 안 된다는 점을 언급할 가치가 있습니다.
어린이와 성인에게 발생할 수 있는 합병증
전기 근육 자극은 환자에게 안전하지만 어떤 경우에는 물리적 치료로 인해 바람직하지 않은 결과가 발생할 수 있습니다.
- 전극이 부착된 부위의 피부 발적뿐만 아니라 따끔거림 및 작열감 형태의 불쾌한 감각은 환자에게 가장 흔하며 전류가 생물학적 조직에 미치는 매우 생리학적 영향과 관련되어 있으며 건강에 심각한 영향을 미치지 않습니다. 생기다;
- 전기적 외상뿐만 아니라 전극이 부착된 부위의 다양한 정도의 화상;
- 기존 통증의 발생 또는 강화;
- 신경 및 근육 형성의 과도한 흥분과 관련된 근육 과다 긴장.
마지막 세 가지 합병증은 극히 드물며 절차가 잘못 수행된 경우에만 발생합니다. 이는 집에서 자가 치료를 시도하거나 전기 근육 자극을 위해 결함이 있는 장치를 사용할 때 가장 자주 관찰됩니다.
의사의 지시와 장치 사용 지침에 따라 기술을 올바르게 사용하면 합병증의 발생을 피하고 전기 자극의 효과를 높일 수 있습니다.
전기 근육 자극은 마비, 마비 및 골격근의 기타 질병뿐만 아니라 내부 장기 평활근 조직의 저긴장성을 치료하는 데 널리 사용되는 중요한 물리치료 절차입니다. 전류에 노출되면 근육 상태, 영양 및 신경근 전달이 개선되어 저혈압 및 무력증을 제거하는 데 도움이 됩니다. 물리치료 절차에는 여러 가지 제한 사항이 있으므로 주치의와 상담한 후에만 사용해야 합니다. 주치의는 환자를 주의 깊게 검사하고 전기 자극에 대한 적응증과 금기 사항을 결정할 것입니다. 어떠한 경우에도 스스로 치료하면 부작용이 발생하거나 기저 질환이 진행될 수 있으므로 스스로 치료해서는 안됩니다.
