어린이 아마추어 축구 섹션.

모스크바에서는 어린이를 위한 축구 섹션이 지속적으로 열려 있습니다. 자녀에게 이상적인 것을 선택하는 방법은 무엇입니까? 연락하다 스포츠 클럽"소유즈-스포츠". 이곳의 수업은 연령에 상관없이 자녀의 관심을 끌 것입니다.

어린이를 위한 축구의 관련성

어린이를 위한 축구의 가치는 과소평가될 수 없습니다.

들어올리다 방어력몸;
건강 개선;
팀 정신과 규율을 개발합니다.
기운을 북돋우세요.
반응 속도, 민첩성, 지구력 및 힘의 발달에 기여합니다.

그리고 훈련 중에는 언제든지 휴식을 취할 수 있습니다. 교육과정. 모스크바와 다른 많은 도시의 축구 섹션이 가장 인기 있는 것은 아무것도 아닙니다.

Soyuz-Sport 클럽을 기반으로 한 모스크바의 현대 축구 학교 - 우리의 주요 장점

우리 섹션의 수업은 모스크바 챔피언인 Alexander Sergeevich Posadkov가 진행합니다.

어린이를 위한 축구 훈련에는 전술적, 기술적뿐만 아니라 특별 훈련. 귀하의 자녀는 향후 참여를 위해 공부할 수 있습니다. 주요 토너먼트. 우리 축구 학교 팀은 종종 다양한 대회에서 우승했습니다. 이는 수업을 통해 모든 목표를 달성할 수 있다는 최고의 증거입니다.

어린이를 위한 축구 학교는 스포츠를 즐기기에 이상적인 장소입니다. 여기서는 언제나 진정한 친구를 찾을 수 있습니다. 팀원들은 수업 간 쉬는 시간에도 서로 긴밀하게 소통합니다.

귀하의 자녀를 해당 섹션에 등록할 계획이십니까? 전문가에게 문의하세요. 그들은 수업 비용을 발표하고 모든 기능에 대해 알려줄 것입니다. 매니저가 수업 시간을 알려줄 거예요 다양한 그룹. 이 모든 것이 당신을 받아 들일 수있게 해줄 것입니다 올바른 해결책영형 추가 개발어린이.

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사진 갤러리

일정:

수업 비용:
3r/주 = 4,600 문지름/월
2 r/주 = 3,700 문지름/월
일회성 = 600 문지름.

수업 비용:주 3회 = 월 5,800루블 주 2회 = 월 4,600루블 일회성 = 월 750루블

트레이너:

포사드코프 알렉산더 세르게예비치

교육:

러시아 주립 체육 대학 졸업, 전문 분야 - 축구 코치

스포츠 타이틀 및 성과:

- FSM 축구 학교 학생

-모스크바 챔피언 3회;

- 2011년에 그는 레벨 "C" 인증 자격을 획득하여 1부 리그(FNL)의 팀을 코치할 수 있는 권한을 부여했습니다.

축구는 지구 전체에서 가장 좋아하고 가장 인기 있는 게임입니다. 가장 작은 주에도 국민을 적절하게(또는 항상 그런 것은 아님) 대표하는 자체 팀이 있습니다. 축구의 조상 - 정말 뛰어난 발명품입니다! - 영국이에요. 19세기와 20세기 초에 축구 팀많은 국가에 나타났습니다. 예를 들어 러시아 제국. 사실, 그녀의 팀은 대회에서 그다지 좋은 성적을 거두지 못했습니다. 소련 축구 국가대표팀은 상당한 성공을 거두었습니다. 예를 들어, 1960년 유럽 선수권 대회와 1988년 올림픽에서의 승리를 주목할 가치가 있습니다. 러시아 국가 대표팀은 다소 고르지 못한 성과를 보이고 있습니다. 드물게 밝은 승리가 쓰라린 패배로 가려졌습니다.

전문가와 관중 모두 많은 사람들은 축구 선수의 합당한 계승을 키우는 것이 필요하다고 믿습니다. 21세기의 어린이들은 인터넷이 있음에도 불구하고 안뜰, 학교 운동장, 심지어 아스팔트 위에서 여전히 아버지와 할아버지처럼 축구를 합니다. 그러나 이것은 종종 자발적이며 많은 사람들이 자신의 잠재력에 대해 결코 배우지 못합니다. 우리 도시의 전문 섹션과 스포츠 클럽에서는 리더십 아래 젊은 세대의 대표자가 있습니다. 경험이 풍부한 트레이너축구를 아주 미세한 뉘앙스까지 종합적으로 알 수 있게 될 것입니다.

축구의 이점은 분명하고 엄청납니다. 건강, 개인 및 심리적 특성(지구력, 정확성, 조정, 주의력, 책임감 등)에 유익한 영향을 미칩니다. 축구는 결코 인기와 관련성을 잃지 않는 훌륭한 팀 구축 수단입니다. .

젊은 축구 선수의 영양에 관한 몇 마디

젊은 축구 선수를 훈련시키는 것은 전체적인 문제이며 별도의 책, 논문 및 주요 기사가 집중되어 있습니다. 젊은 운동선수자기 자신만이 중요하지 않다 훈련 과정, 적절한 휴식, 적절한 영양 및 건강한 수면. 축구가 특히 미취학 아동과 학생에게 에너지 소모가 많은 게임이라는 것은 누구나 알고 있습니다. 전문가들은 주요 비율이 다음과 같다고 확신합니다. 영양소- 단백질, 지방, 탄수화물은 1:1:4 비율로 섭취해야 합니다. 단백질은 신체의 "건축자"이며, 새로운 세포의 출현과 기존 세포의 재생은 단백질에 달려 있습니다. 지방은 농축된 에너지원이고, 탄수화물은 운동 중 에너지원입니다. 근육 운동. 물론 A, B1, C, D를 포함한 비타민으로 몸을 완전히 포화시키는 것을 잊어서는 안됩니다. 하루에 3-4 번 동시에 음식을 섭취해야하며 훈련 전에는 과식해서는 안된다는 것을 기억해야합니다 아니면 전혀 먹지 마세요.

자녀를 위한 축구 학교를 선택하는 방법

아이가 추구하는 목표에 따라 - 아이는 때때로 좋은 친구와 함께 공을 차고 싶어할 뿐입니다. 육체적 운동훈련을 하거나 프로 축구 선수가 되고 싶은 경우 섹션을 선택할 때 주의해야 합니다. 아마도 가장 인기 있는 옵션은 자신의 능력 수준에도 불구하고 놀 것이라는 것을 알고 누구나 참석할 수 있는 학교 섹션일 것입니다. 일반적으로 그러한 협회는 예를 들어 교사로 일하는 열정적인 강사가 주도합니다. 신체 문화그리고 이것. 귀하의 자녀를 청소년 스포츠 학교의 축구 부문에 보낼 수 있는 기회가 있습니다. 훈련 체제는 규제되지만 학교에서 공부하는 어린이의 주요 직업을 방해하지 않습니다. 종종 특정 섹션을 선택하는 주요 기준은 집과의 거리와 코치의 모습입니다. 세 번째 유형의 축구 학교가 있습니다. 축구 클럽프리미어리그. 거기에 도달하려면 한 가지 욕구만으로는 충분하지 않습니다. 입학 후에도 선택이 수행되어 사람들이 자신의 기술을 보여주고 전문가는 후보자의 물리적 데이터에주의를 기울입니다. 최고의 클럽국가. 그러한 시스템에 들어가면 아이는 다음을 향한 첫 걸음을 내딛습니다. 프로 축구. 스포츠 학교의 수업은 학업에 지장을 주고 여가 시간을 주지 않을 수도 있습니다. 또한 젊은 축구 선수가 퇴학 당하지 않고 심리적 트라우마를 겪을 기회를 누구도 제공하지 않습니다.

테스트는 치료보다 낫습니다. 첫 번째 세션 전에 어떤 전문가를 방문해야 합니까?

축구 섹션은 수십 년 동안 꾸준히 많은 소년들의 관심을 끌었습니다. 그러나 멘토가 건강 증명서를 요구하지 않더라도 첫 훈련 전에 부모가 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 사실, 프로 축구 학교에서는 그것을 잊을 가능성이 없으며 규칙에 따라 어린이는 첫 번째 진료소 건강 그룹을 갖고 메인에 등록해야합니다. 의료 그룹(즉, 제한이 없습니다). 만약에 젊은 축구 선수아마추어 섹션에 참석하면 모든 의사가 아니라 정형 외과 의사, 심장 전문의, 외상 전문의 및 소아과 의사의 검사를받을 수 있습니다. 심전도도 필요합니다.

남자와 여자

평균 가격한 레슨

체중에 미치는 영향

부상 위험

훈련 중

지구력

조정

재치

팀으로 일하는 기술

축구에 대해서

축구는 세계에서 가장 인기 있는 팀 게임이며, 축구 훈련은 소년들 사이에서 모든 마당에서 이루어집니다. 물론 비공식이죠. 수천년 전과 마찬가지로 사람들의 선호도에는 거의 변화가 없었습니다. 역사는 축구라는 프로토타입 게임이 정확히 어디서 유래되었는지에 대해 침묵하고 있습니다. 볼 게임은 우리 시대 이전에도 멕시코, 고대 중국, 이집트, 그리스에서 알려졌습니다. 더욱이 그들 중 다수는 가혹함으로 구별되었습니다. 여기 토너먼트는 말 그대로 삶과 죽음이었습니다.

현대사에서 프랑스인(la sul game)과 이탈리아인(calcio)은 손바닥을 위해 싸우려고 노력했으며 러시아에서도 킬라 게임은 엄청나게 인기가 있었습니다. 사람들은 교회에 가는 것보다 더 기꺼이 공을 쳤습니다. 그러나 여전히 진정한 형태와 이름의 축구가 영국에 나타났습니다. 게임 이름의 어원은 발-다리, 공-공 등 매우 분명합니다. 화가 난 에드워드 3세가 1349년 칙령에서 게임 이름을 이렇게 정했습니다. 이 법령은 축구 금지에 관한 것이었습니다. 도박을 하는 영국인들은 양궁보다 축구에 더 많은 시간을 할애했습니다.

인기 게임에 대한 금지령은 스코틀랜드에서 처음으로 해제되었고 그 다음에는 영국에서 이미 17세기에 해제되었습니다. 그리고 200년이 더 지난 1863년에 처음으로 축구 협회, 게임의 규칙을 간소화했습니다. 지금까지는 손으로 공을 잡는 것이 허용되었습니다. 그러나 역사는 매혹적인 오락을 축구와 럭비로 나누었습니다. 첫 번째 국제 경기(물론 잉글랜드와 스코틀랜드 간)는 1872년에 열렸으며 무득점 무승부로 끝났습니다. 음, 다음에 무슨 일이 일어났는지 – 축구에 관심이 있는 사람이라면 누구나 알고 있을 것입니다!

어린이 vs 어른: 누구를 위한 축구 레슨인가요?

모든 소년은 마당에서 공을 차고, 그들 각자는 세계적인 명성을 꿈꿉니다. 하지만 무료 축구 섹션에 들어가는 것은 복권에 당첨되는 것과 같습니다. 이건 떠날 이유가 아니야 좋아하는 취미! 많은 섹션과 클럽에서는 젊은 재능을 자신의 분야에 받아들일 준비가 되어 있습니다. 그리고 아이가 축구를 꿈꾸는 경우, 부모가 할 수 있는 가장 좋은 일은 아이를 훈련에 등록시키는 것입니다.

어른이 되면 어떨까요? 물론 모스크바의 성인 축구 섹션 수는 그리 많지 않지만 존재합니다. 그리고 오래 전부터 성장한 소년 소녀들은 스스로 꿈을 이룰 수 있습니다. 훈련과 그 외에도 전문 분야, 친선 경기를 주선하고 클럽 토너먼트에 참가할 수 있습니다. 일반적으로 유용하게 시간을 보낼 수 있습니다. 원하는 사람들을 위한 개인 축구 레슨도 있습니다. 최단 시간기술을 익히세요.

축구 훈련의 이점과 금기 사항

현장에서 뚱뚱한 축구 선수를 본 사람은 아무도 없습니다. 이상을 유지하려면 체력축구는 5세 이상에게 좋습니다. 따라서 체육관에서의 피트니스가 흥미롭지 않다면 현장에서 조깅하는 것이 성공적으로 대체됩니다. 축구는 훌륭한 심장 강화 운동입니다. 심장과 혈관을 강화하고 전반적인 신진대사에 긍정적인 영향을 미칩니다. 미네랄 대사특히. 민첩성, 조정 및 반응이 향상됩니다.

그다지 유용하지 않은 것은 축구를 배우는 것입니다. 심리적 포인트비전. 엄청난 정신적 스트레스(공부, 일, 문제)를 겪고 있는 사람은 운동을 통해 이를 해소할 수 있어야 한다. 그리고 공을 치는 것이 바로 의사가 지시한 것입니다! 현장에서는 혼자서는 이길 수 없고, 정확하고 조화로운 팀워크가 필요합니다. 어린이와 성인 모두에게 팀 플레이 경험은 인생에서 매우 유용할 것입니다.

불행하게도, 심각하고 정규 수업스포츠에는 강한 금기 사항이 있습니다. 부상의 부담과 위험이 큽니다. 따라서 해당 학과에 등록하기 전에 전체 시험을 거쳐야 합니다. 금기사항에는 심장병과 호흡기 체계, 척추 및 관절, 당뇨병, 간질, 중부 및 높은 온도근시.

수업에 필요한 것

좋은 신발축구를 배우기 위해 당장 필요하지는 않습니다. 코치가 부츠 선택 방법을 알려줄 것입니다. 반바지, 티셔츠, 운동화를 입고 첫 수업에 올 수 있습니다. 정강이보호대와 각반은 미리 관리해 두는 것이 좋습니다. 시원한 날씨에 놀기에는 신축성 있는 바지와 윈드브레이커가 적합합니다. 축구 장비매장에는 충분합니다. 모든 취향과 예산에 맞게 선택할 수 있습니다.

훈련은 어떻게 진행되나요?

축구 훈련 계획은 학생의 연령과 훈련 수준에 따라 다릅니다. 예: 기본, 자유형, 기술 개발. 어린이는 6세부터 모집합니다. 축구 수업 중에는 조깅과 스트레칭이 진행됩니다. 성인과 마찬가지로 모든 것이 가능합니다. 교육시간은 60~90분입니다.

모스크바 축구 섹션에 등록하는 방법

저희 웹사이트에서는 어린이와 성인 모두에게 인기 있는 모든 학교를 소개합니다. 섹션을 선택할 때 여행의 편의성에 중점을 두세요. 성인을 위한 수업은 일반적으로 다음 지역에서 진행됩니다. 저녁 시간, 인공 조명 아래. 이번 기회에 꼭 방문해보세요 시범 레슨축구: 코치는 당신의 수준을 평가할 수 있고, 당신은 그에게 질문을 할 수 있습니다. 또한 그러한 활동의 가격은 일반적으로 약 500 루블로 상징적입니다.

축구가 가장 유명해요 팀 모습 7~11명의 선수가 전반전과 후반전을 각각 45분씩 플레이하며 최대한 많은 골을 넣는 스포츠입니다. 더 많은 목표적의 목표에. 러시아에서는 축구가 인정된 직후인 1864년 초에 최초의 축구 협회가 등장했습니다. ~에 이 순간 2백만 개 이상의 팀과 40만 개 이상의 등록된 팀 전문 클럽. 그리고 거의 모든 도시에는 이미 축구 클럽이 있습니다.

어린이와 성인을 위한 축구 섹션 및 학교

축구는 공을 가지고 하는 팀 게임으로, 수세기 동안 가장 인기 있고 널리 퍼졌습니다. 많은 축구 기술이 사용되었습니다. 고대 그리스, 전투기 훈련 중 이집트와 로마. 로마 군단병들은 게임의 요소들을 유럽으로 가져왔습니다. 19세기 중반에는 구기의 요소가 다음과 같은 형태로 변형되었습니다. 팀 게임– 축구. 1847~1849년에 조직화된 축구의 첫 번째 규칙이 개발되었고 동시에 첫 번째 축구 클럽이 조직되었습니다.

축구는 지속적으로 발전해 왔으며 이제 스포츠와 엔터테인먼트를 강력한 게임 산업으로 결합했습니다. 이것은 어린 아이들과 백발의 퇴역 군인, 남성과 여성 등 전 세계 수백만 명의 사람들이 참여하는 게임입니다.

러시아에서는 축구가 가장 중요합니다. 대중적인 모습따라서 축구 섹션은 어디에서나 생성되고 있으며 연령과 성별에 관계없이 누구나 제한 없이 등록할 수 있습니다. 그러나 모든 섹션이 심각한 게임 요구 사항을 충족할 수 있는 것은 아닙니다. 일부 축구 섹션에서는 단순히 공을 차는 것을 제안합니다. 자유 시간낯선 사람들과 함께 다른 사람들은 프로 축구 선수를 훈련합니다. 그러므로 선택할 때 축구 섹션귀하의 요구 사항을 지정하는 것이 필요하며 필요한 조건섹션 리더십과 함께 훈련합니다. 스포츠 섹션축구에서는 대개 진지한 코칭 스태프가 있지만 덜 일반적입니다.

어린이를 위한 축구 학교

개발 어린이 축구특히 관련된 지난 몇 년. 모든 소년은 되고 싶은 꿈을 꾼다 유명한 축구선수. 어린이 축구 학교는 어린이 교육을 주요 목표로 하는 스포츠 조직입니다. 뛰어난 선수나중에 그가 발전할 수 있도록 전문 경력축구 선수. 어린이 축구 학교의 주요 강조점은 다음과 같습니다. 신체 발달미래의 축구선수. 그러한 학교의 아이들은 미래에 직업을 선택할 수 없습니다 프로 축구 선수그러나 그들은 항상 공을 잘 제어할 수 있습니다. 코칭스태프그리고 많은 학교 방법이 보장합니다 높은 레벨아이 준비.

축구 섹션 입장은 일반적으로 다음으로 시작됩니다. 취학 연령. 그러나 일부 축구 학교에서는 5~6세의 학생을 받아들입니다.

성인을 위한 축구 학교
축구를 배울 수 있을 뿐만 아니라 모든 연령대에서 정기적으로 스포츠와 운동에 참여할 수 있습니다. 성인을 위한 축구 학교 수업에도 포함됩니다. 축구 경기들그리고 기업 토너먼트.

모스크바에 무료 섹션이 있는 축구 섹션의 기관(학교, 클럽)

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