패션쇼! 연단에서 작업하는 기술. 모델 보행을 배우는 방법

오늘 우리는 보행에 대해 이야기하겠습니다. 그리고 캣워크에서의 모델의 보행과 일상 보행의 차이점은 무엇입니까?

모든 소녀들은 걸음걸이가 자신의 독특하고 매력적인 이미지를 만드는 데 큰 역할을 한다는 데 동의할 것입니다. 헤어 스타일, 메이크업, 옷만큼 중요한 역할을합니다. 여성들이 헤어스타일과 머리 색깔을 통해 자신의 성격과 개성을 표현한다는 것은 누구나 알고 있습니다. 아름다운 걸음걸이는 다른 사람들에게 자신의 자신감과 성공에 대해 알리는 소녀의 명함입니다.

어린 시절부터 우리는 잡지와 TV를 통해 캣워크를 유유히 걷는 슈퍼모델들을 보며 관객들의 감탄의 시선을 모았습니다. 물론 우리는 그들을 모방하려고 노력합니다. 어린 소녀들은 엄마의 신발을 신고 아파트 주변을 중요하게 걷습니다(모든 단계에서 비틀거리며 :)). 성숙해진 많은 사람들은 자신의 행운을 시험하고 패션쇼에서 이러한 아름다움 중 하나가 되려고 노력하기 위해 모델 학교와 에이전시로 이동합니다.

평범한 소녀가 어떻게 이상적인 이미지에 가까워질 수 있을까요? 오늘 우리는 아름답게 걷는 법을 배우면서 이 여행을 시작하겠습니다. 모델의 보행은 매일의 보행과 다르다는 점을 바로 알려드립니다. 모델의 걸음걸이는 더 밝고, 더 편안하고, 더 가식적입니다. 왜냐하면 그것은 무대를 위한 것이기 때문입니다! 예를 들어, 극장에서 연극을 하는 배우는 관객에게 전달하기 위해 자신의 감정을 과장한다. 그리고 예술가들은 인생에서 그렇게 큰 목소리, 적극적인 몸짓, 과장된 감정을 사용하지 않습니다. 평범한 삶을 위해.

삶의 우아하고 유연한 보행을 위해 모델 보행의 기본 규칙을 따르지만 보다 제한적인 형태를 취합니다.

보행 규칙!

자세. 몸은 곧고 위로 뻗어 있다. 그리고 모두 자신 안에 있습니다! (그들이 잘 알려진 영화에서 말했듯이). 확인 방법: 발뒤꿈치, 종아리, 엉덩이, 견갑골, 머리 뒤쪽의 5개 지점을 벽에 기대어 보세요.
여성의 보행에서 이상적인 동선은 발뒤꿈치와 발가락이 일직선으로 걷는 것처럼 보일 때입니다. (일부 모델은 표현력을 위해 다리를 겹쳐 놓기도 함)
현재 무게 중심을 두고 있는 다리는 직선이어야 합니다.
엉덩이. 걸을 때 엉덩이를 옆으로 부드럽게 흔듭니다. 숫자 8이 아닙니다. 왜냐하면 이것은 스트립의 단계이기 때문입니다.
일상생활에서 걸을 때 어깨가 가만히 서 있습니다. 패션쇼에서 모델들은 적극적으로 어깨를 움직입니다.
손은 반대 방향으로 작동합니다. 오른발은 왼손으로, 그 반대도 마찬가지입니다. 매일의 보행에서 팔은 제한적으로 움직입니다. 연단에서 소녀들은 음악의 비트에 맞춰 손으로 적극적으로 작업합니다.
단계 길이. 1-1.5 발 크기. 연단에서는 발걸음이 넓고 활력이 넘치도록 해야 합니다.
목표를 세우면 한 달 안에 아름다운 걸음걸이를 개발할 수 있고, 계속해서 개선할 수 있습니다.

가장 중요한 것은 거울 앞에서 가능한 한 많이 연습 한 다음 평소의 걸음 걸이로 움츠러 들고 걷고 싶은 욕구가 생길 때 끊임없이 몸을 뒤로 당기는 것입니다.

이것은 보행의 일반적인 규칙입니다. 모든 소녀들이 클론처럼 보이지 않도록 자신만의 개성과 카리스마를 더해보세요!

최고의 모델이라도 눈에 띄고 특유의 걸음걸이로 기억됩니다.

예를 들어.

나오미 캠벨
고양이 보행의 개념을 최초로 도입한 사람입니다. 세상은 그녀를 블랙 팬서라고 불렀습니다! 수년 동안 그녀는 세계에서 가장 인기 있고 높은 보수를 받는 모델 중 하나로 남아 있습니다. 그녀는 런던 공연 예술 아카데미에서 공부했습니다. 그녀는 15세 때 처음으로 시상대에 올랐습니다. 나오미는 경력 초기에 특이한 외모로 즉시 사진가들의 관심을 끌었습니다. 게다가, 그녀는 해마다 패션쇼에서 완벽하게 보여주는 독특한 걸음걸이를 가지고 있습니다.

타이라 뱅크스
불타오르는 걸음걸이, 눈부신 모습. 그리고 그녀가 프로젝트 America's Next Top Model에서 전 세계 모델들에게 가르치는 끊임없는 "눈웃음".

지젤 번천
패션 업계에서 가장 높은 연봉을 받는 모델 중 한 명입니다. Giselle의 쉬운 보행은 항상 세계에서 가장 유명한 디자이너들의 요구를 받고 있습니다!
당신의 걷기를 찾고, 당신의 개성을 표현하고, 당신 자신과 주변 사람들을 위한 진정한 슈퍼모델이 되어보세요.

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서서 균형을 잡는 기술을 익힌 후에는 공부로 넘어갈 수 있습니다.

기본 모델 위치.

그녀는 런웨이 모델 작업을 시작하고 끝낸다. 이 위치는 당신에게 어렵지 않을 것입니다. 한 발을 앞으로 내밀고 똑바로 향하게 합니다. 긴장을 풀고 무릎을 살짝 구부립니다. 다른 쪽 다리는 남겨두고 약 45° 회전시킵니다. 우리는 매우 흔한 실수에 대해 즉시 주목하고 싶습니다. 많은 초기 모델이 발을 너무 넓게 배치합니다. 우선 불편함을 느끼실 겁니다. 둘째, 보기 흉해 보입니다. 등을 강조하면서 발을 서로 가까이 두십시오. 완전히 직선을 유지해야 합니다. 이 자리는 기본이기 때문에 쉽고 유능하게 맡아야 합니다. 이를 달성하기 위해 일부 모델은 먼저 긴장을 풀어주는 데 도움이 되는 몇 걸음이나 다른 동작을 취합니다. 하지만 여전히 단 한 단계만으로 이 위치를 달성하려고 노력하십시오.

이제 순서대로. 이전 운동인 서기를 기억하세요. 거기에서 조금 뒤로 물러서면서 동시에 체중을 뒷다리로 옮깁니다. 다른 하나는 앞쪽에 남아 있으며 무릎이 약간 구부러져 있습니다. 모두! 관행. 당신은 확실히 성공할 것입니다. 작지만 너무나 중요한 승리입니다. 그것에 대해 자신에게 감사하십시오!

기본 회전.

쉽고 편안하게 베이스 위치에 들어갈 수 있게 되면 새로운 운동인 베이스 턴으로 넘어갈 수 있습니다. 따라서 이는 모델이 캣워크에서 수행하는 모든 회전의 기초가 되므로 기본입니다.

그러니 기본 자세로 들어가세요. 이제 축을 180̊ 돌려보세요. 이제 당신은 다시 기본 위치에 있는 자신을 발견하게 될 것이며 오직 당신만이 반대 방향을 바라보게 될 것입니다. 앞발이 왼쪽이면 오른쪽으로 회전해야합니다. 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 오른쪽 다리가 앞에 있으면 왼쪽으로 돌립니다. 발뒤꿈치를 바닥에서 높이 들어올릴 필요가 없습니다. 회전하는 데 필요한만큼.

반 회전.

이 기술을 잘 익힌 후에는 여기에 작은 단계를 추가할 수 있습니다. 결과적으로 매우 인기있는 기술인 반 회전을 얻게됩니다.

좀 더 자세히 살펴보겠습니다. 기본자세로 서서 앞발로 조금씩 앞으로 나아갑니다. 다른 발을 약간 앞으로 내딛으십시오. 이후 양쪽 다리는 180̊ 회전하게 됩니다. 따라서 당신은 다시 기본 위치에 있고 반대 방향으로만 회전했습니다. 기본 턴과 매우 유사하지만 상당한 차이가 있습니다. 첫 걸음을 내딛는 다리 쪽으로 몸을 돌립니다. 왼발로 움직이기 시작하면 왼쪽으로 돌립니다. 맞다면 오른쪽으로 가세요.

이전과 마찬가지로 발을 너무 멀리 두지 마십시오. 그런데 허리와 목 운동을 소홀히 해서는 안 됐다. 계속 지켜보세요.

그리고 한 가지 더 중요한 점은 다음과 같습니다.

당신의 시선을 따르십시오. 이전과 마찬가지로 발을 내려다 보지 마십시오. 모든 동작을 자신감 있고 정확하게 수행하도록 노력하십시오. 이 턴을 쉽게 만드는 방법을 배우면 다른 턴도 쉽게 익힐 수 있습니다. 따라서 반회전을 제대로 연습하지 않으면 더 복잡한 회전은 꿈도 꿀 수 없습니다.

우크라이나 모델은 종종 같은 실수를 저지릅니다. 회전하기 전에 너무 넓은 걸음을 내딛는 것입니다. 이로 인해 회전이 외부에서 어색해 보입니다. 이 때문에 균형을 잃는 경우가 많습니다.

이것을 한 번만 기억하세요. 멈추기 전과 방향을 바꾸기 전에 작은 발걸음을 내딛어야 합니다. 넓은 보폭을 취하면 우아한 회전을 할 수 없는 나쁜 위치에 놓이게 됩니다. 그리고 작은 발걸음을 내딛음으로써 몸을 돌리거나 움직임을 멈추는 것이 더 쉬워집니다. 외부에서 보면 훨씬 더 전문적으로 보입니다.

반복해서 말씀드리지만, 자세를 지속적으로 모니터링하세요. 양방향으로 똑같이 잘 회전하는 방법을 배우십시오.

걷는 법을 배우십시오.

올바른 자세에 익숙해지고 양방향의 기본 회전을 익히면 걷는 법을 배울 수 있습니다. 하이힐을 신으세요. 이제 바로 해보세요. 일반적으로 어떤 신발을 신어도 훈련할 수 있지만 하이힐의 모든 기술을 완벽하게 익힌 후에만 가능합니다. 이 조언에 귀를 기울이지 않으면 가능하다면 나중에 보행을 교정하기 어려울 것입니다.

시작하다. 기본 모델 포지션을 취하세요. 자세. 똑바로 살펴 보겠습니다. 우리는 발을 보지 않으려고 노력합니다. 어렵지만 가능합니다. 그래서,

첫 번째 규칙:

앞에 있는 다리로 걷기 시작하세요.

두 번째 규칙:

첫 번째와 마지막 단계는 작아야 합니다. 나머지는 원하는만큼 넓을 수 있습니다.

세 번째 규칙:

엉덩이가 아닌 발로 발걸음을 옮겨보세요! 많은 모델들이 "엉덩이에서 걷기"라는 표현을 잘못 이해하고 있습니다. 엉덩이를 앞으로 밀면서 동작을 시작하는 것은 심각한 실수입니다! 처음부터 모든 것을 올바르게 수행하는 것이 좋습니다. 올바른 방법은 발로 첫발을 내딛고 엉덩이의 움직임을 동반하는 것입니다. 기억하세요: 다리 - 허벅지 - 다리 - 허벅지. 그 반대는 아닙니다.

네 번째 규칙:

엉덩이에 앉을 필요가 없습니다. 피곤할 때 배를 앞으로 밀면 자세가 망가지는 경우가 있습니다. 허리가 굽어지고 몸 전체가 엉덩이에 달라붙게 됩니다. 이것은 매우 흔한 실수입니다.

다섯 번째 규칙:

움직이는 동안 발은 엄격하게 직선을 향합니다. 때로는 거의 눈에 띄지 않는 반전이 허용됩니다. 그러나 처음에는 이 가정을 무시하십시오. 발을 똑바로 놓는 법을 배우십시오. 발을 안쪽으로 돌리면 코믹한 만곡족 보행이 가능해집니다. 발이 너무 바깥쪽으로 향하고 있다면 발레 경력을 고려해 보세요. 거기는 정상이에요. 그러나 그러한 보행은 캣워크에 적합하지 않습니다. 그들은 찰리 채플린을 모델로 삼지 않을 것입니다.

여섯 번째 규칙:

걸음을 마치면 다리를 완전히 펴십시오. 다리를 약간 구부린 채 걷는 모델을 볼 수 있습니다. 이것은 비전문적입니다. 훌륭한 모델이 되고 싶다면 즉시 곧은 다리로 서십시오.

종종 여성 모델은 외모뿐만 아니라 매혹적인 걸음걸이로 인해 감탄의 눈길을 끄는 경우가 많습니다. 이것은 패션쇼에 선 소녀의 화려한 이미지의 구성 요소 중 하나입니다. 일부 유명 디자이너들은 쇼 모델을 선택할 때 보행의 아름다움을 주요 기준으로 삼습니다.

모델 보행의 유형

각 디자이너가 패션쇼에서 모델의 보행에 대한 자신만의 요구 사항을 제시한다는 사실에도 불구하고 몇 가지 인정된 사항이 있습니다.

클래식: 다리를 완전히 펴고 바닥에 놓은 다음 구부립니다. 이것은 대부분의 모델링 학교에서 가르치는 보행 유형입니다.
진자 모형은 걸음걸이에 맞춰 엉덩이를 앞뒤로 부드럽게 흔듭니다.
십자형 - 오른쪽 다리가 왼쪽으로 이동하고 왼쪽 다리가 오른쪽으로 이동합니다. 이러한 유형의 보행을 익히려면 좋은 조정과 오랜 훈련이 필요합니다.
내반족 - 발을 앞으로 가져오기 전에 모델이 발을 안쪽으로 약간 돌립니다. 이름에도 불구하고, 패션쇼에서 이 걸음걸이는 매우 인상적입니다.
헤론 - 무릎을 높이 들고 걸어야합니다. 동시에 발가락이 튀어 나와 다리를 위로 던집니다. 그런 다음 그녀는 몸을 곧게 펴고 앞으로 급격하게 몸을 기울입니다. 이러한 유형의 보행은 속옷과 수영복 컬렉션을 보여줄 때 자주 사용됩니다.

고양이의 우아함을 지닌 자신감 넘치는 걸음걸이는 태어날 때부터 누구에게도 주어지지 않습니다. 이는 일반적으로 매일의 훈련과 신체에 대한 세심한 주의의 결과입니다. 몇 가지 간단한 규칙을 따르면 전문 모델의 우아한 걸음걸이를 쉽게 개발할 수 있습니다.

규칙 1. 균일한 자세

아무리 놀랍더라도 모델의 올바른 걸음걸이를 형성과 함께 가르치기 시작해야 합니다. 결국 패션쇼에 참석하는 소녀들은 항상 완벽한 허리와 자신감 넘치는 표정을 가지고 있습니다.

올바른 자세를 유지하는 방법을 배우는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 모델링 학교에서 공부를 시작하는 소녀들은 원하는 위치에서 등을 지탱할 특수 정형외과 코르셋을 구입하는 것이 좋습니다.

그러나 모델의 보행을 훈련시키기 위해 코르셋은 전혀 필요하지 않습니다. 자세를 교정하기 위해 귀족 학원에서 사용했던 간단한 운동이 있습니다. 너무 무겁지 않은 양장본 책이 필요합니다.

훈련하려면 어깨를 앞뒤로 움직여야 하고, 반대로 엉덩이를 조금 앞으로 움직여야 합니다. 책을 머리 위에 올려놓고 책이 넘어지지 않도록 자신있게 균형을 잡으세요. 처음에 어렵다면 몸과 다리에만 의지하기보다는 벽에 기대어 무게중심의 균형을 맞추는 것도 좋습니다.

규칙 2. 머리 위치

좋은 자세와 함께 머리를 올바르게 잡는 방법을 배우는 것도 매우 중요합니다. 오만하게 치켜든 머리와 이중턱을 강조하는 기울기 사이의 중간 지점을 찾아야 합니다. 목과 턱 사이에 직각이 형성되도록 머리를 잡는 것이 가장 좋습니다.

앞을 봐야 하는데, 먼저 고정된 지점을 찾아 그 지점을 바라보며 걷는다. 종종 모델 스쿨에서 훈련하는 동안 머리를 움직이지 않은 채 "머리 꼭대기를 위로 스트레칭"하는 것을 권장합니다.

머리의 위치와 더불어 모델의 시선도 매우 중요합니다. 단순히 청중의 머리를 바라보는 것만으로는 충분하지 않으며, 당신의 시선은 개방성과 자신감을 전달해야 합니다. 슈퍼모델 Tyra Banks는 항상 소녀들에게 눈으로 웃는 법을 배우라고 조언합니다.

규칙 3. 편안한 손

모델의 걸음걸이를 배우기 시작하면 갑자기 우아한 손 움직임을 구현하는 방법에 대한 문제에 직면할 수 있습니다. 처음에는 엄격한 자세와 부드럽고 매끄러운 손 움직임을 동시에 결합하는 것이 어렵습니다.

걷기 전에 팔을 펌핑하거나 흔들어 긴장을 풀어줄 수 있습니다. 팔꿈치를 허리 라인에 조금 더 가깝게 가져갈 수 있습니다. 이렇게 하면 몸매가 날씬해짐이 강조되고 팔이 몸을 따라 완전히 생명력 없이 매달리는 것을 방지할 수 있습니다.

규칙 4. 올바른 단계

올바른 자세에 익숙해지면 모델의 올바른 보행을 배울 수 있습니다. 계단은 측정되거나 동일해서는 안 되며, 다리는 서로 앞에 배치되어야 합니다. 모델은 항상 발가락에서 발뒤꿈치로 걸어야 하며 발가락은 약간 옆으로 돌려야 하며 발뒤꿈치는 같은 선에 위치하도록 노력해야 합니다. 마치 상상의 줄타기를 걷는 것과 비슷합니다.

그러나 이 규칙은 남성 모델의 보행에는 적용되지 않으며, 발을 나란히 놓기보다는 나란히 놓는 것이 더 자연스럽게 걸을 수 있습니다.

아름다운 보행의 조건 중 하나는 짧은 보폭입니다. 보폭은 신발을 신지 않은 발 길이보다 넓어서는 안됩니다. 예를 들어, 유명한 마릴린 먼로(Marilyn Monroe)는 짧은 걸음으로 걸었고, 그의 흥미진진한 걸음걸이는 수천 명의 소녀들이 여전히 따라하려고 노력하고 있습니다.

규칙 5. 힐

쇼에서 소녀들은 항상 굽이 높은 신발을 신는다는 사실에도 불구하고 맨발로 모델로 걷는 방법이나 편안한 플랫 슈즈를 신는 방법을 배우기 시작해야 합니다. 발끝으로 걸을 수 있어 하이힐을 신을 수 있는 준비가 되어 협응 능력이 향상됩니다.

올바른 자세와 보행을 연습한 후에야 발뒤꿈치로 걷는 기술로 넘어갈 수 있습니다. 먼저 균형을 유지하는 방법을 배워야 합니다. 하이힐은 다리가 자연스럽게 늘어나는 것처럼 느껴져야 합니다. 하이힐을 신고 걸을 때 발이 먼저 뒤꿈치 위로 내려간 다음 체중이 발 전체로 전달됩니다. 먼저 허벅지를 앞으로 가져온 다음 무릎과 발을 앞으로 가져옵니다. 무릎을 구부리지 않고 다리를 곧게 유지하는 것이 중요합니다.

어려워 보이지만 끈기와 매일의 연습을 통해 단 몇 달 만에 모델들이 걷는 것처럼 부드럽고 우아하게 걷는 법을 배울 수 있습니다. 그런 다음 다양한 유형의 보행을 시도하고 자신만의 고유한 스타일을 개발하여 이 기술을 향상시킬 수 있습니다.

독특한 걸음걸이

물론 캣워크를 걷는 방법에 대한 일반적인 기본 규칙이 있습니다. 그러나 인정받는 모든 슈퍼모델의 걸음걸이에는 소녀를 독특하고 성공하게 만드는 고유한 특징이 있습니다. 모델의 걸음걸이를 배우는 방법을 결정할 때 모델링 사업에서 큰 성공을 거둔 소녀들의 패션쇼 녹음을 볼 수 있습니다.

예를 들어, 슈퍼모델 나오미 캠벨(Naomi Campbell)의 움직임은 가소성과 우아함을 갖추고 있어 커다란 포식 고양이와 비슷합니다. 이 소녀는 15세에 처음으로 쇼에 참가했으며 이후 가장 인기 있는 모델 중 하나로 여겨졌습니다.

유명한 미국 모델 타이라 뱅크스(Tyra Banks)는 화려한 몸매뿐만 아니라 불타오르는 걸음걸이로도 유명합니다. 패션쇼에 등장한 소녀들은 사진가들이 사진을 찍기 쉽도록 항상 화려한 포즈로 몇 초 동안 멈춰 있는 것 같습니다. 하지만 이 놀라운 움직임을 생각해낸 사람은 바로 타이라였습니다. 그녀는 또한 People Magazine에 따르면 "지구상에서 가장 아름다운 사람들" 목록에 두 번 포함되었습니다.

모델처럼 인생을 살아보세요

모델의 보행의 많은 요소를 절제된 형태로 사용하면 이미지에 매력을 더할 수 있습니다. 물론, 실제 생활에서 패션쇼처럼 걸음걸이를 사용하는 것은 조금 무리가 있을 것입니다.

아름다운 모델의 걸음걸이는 그들 앞에 성공적이고 자신감 넘치는 소녀가 있다는 것을 다른 사람들에게 분명히 보여줍니다. 이러한 움직임은 이성의 상상력을 자극하고 상당한 성공을 거두는 데 도움이 됩니다.

모델링 사업에서 경력을 쌓고 싶지 않더라도 비행 방법을 배우는 것은 가치가 있습니다. 자신을 감탄하는 시선에 익숙해지면 새로운 이미지를 버리기가 어렵고 다시 구부정하게 발을 바라보기 시작합니다.

e, 외모 수준에서 모델의 보행이 평가됩니다. 그녀의 미래 경력은 모델의 걸음걸이에 따라 달라집니다.

캣워크를 걷는 것은 모델 학교에서 가장 많은 관심을 받는데, 소녀들은 하이힐을 신고 그려진 선을 따라 걷고 끊임없이 미소를 지어야 합니다.

캣워크에는 여러 유형의 걷기가 있으며 모두 다양한 TOP 모델이 사용합니다. 가장 중요한 것은 기술을 완벽하게 만드는 것입니다.

지금으로부터 100여 년 전인 1910년, 디자이너 폴 푸아레(Paul Poiret)는 매우 폭이 좁아 일반 걷기로는 보여주지 못하는 드레스를 발명하면서 처음으로 모델의 걸음걸이에 대해 이야기했습니다.

디자이너는 모델들에게 어떻게 걸어야 하는지 설명하고, 이 걸음걸이를 험펠록(라임 스커트)이라고 불렀습니다. 이렇게 타이트한 드레스와 스커트에 대한 패션이 오래 전에 지났음에도 불구하고 모델은 여전히 걸음 걸이를 자주 사용합니다.

모델이 가장 자주 사용하는 4가지 주요 보행 유형은 왜가리, 만곡족 및 클래식과 같은 십자형입니다. 각 걸음걸이에는 고유한 특성이 있습니다.

모든 보행의 기본은 고른 자세입니다. 모델이 허리를 얼마나 꼿꼿이 세우느냐에 따라 걷는 방식이 결정되기 때문입니다.

고전적인 보행의 비결은 다리에 있습니다. 모델은 다리를 곧게 펴고 바닥에 닿을 때만 근육을 이완시키고 무릎을 구부려야 합니다.

모델이 발가락을 서로 너무 가깝게 붙인 채 캣워크를 따라 걷는 경우, 이 보행은 만곡족처럼 나타나므로 같은 이름으로 불립니다.

왜가리 보행은 모델들 사이에서 매우 인기가 있습니다. 움직임 중에 소녀가 구부러진 다리를 45도 들어 올린 다음 곧게 펴서 앞으로 나아 가기 때문에 그러한 이름이 붙은 것은 우연이 아닙니다.

십자형 보행은 모델링 세계에서도 자주 사용됩니다. 이름에서 알 수 있듯이 패션쇼에서 소녀는 발을 발 뒤로 15-20cm의 작은 보폭으로 내딛습니다.

엉덩이 보행은 많은 모델에서 매우 인기가 있습니다. 걸음걸이만으로도 남자를 미치게 만드는 마릴린 먼로가 발명한 것이다. 그녀의 엉덩이는 너무나 우아하게 8자를 만들었기 때문에 세상의 거의 모든 여성들이 그것을 따라하려고 했습니다.

나오미 캠벨은 독특하고 우아한 걸음걸이를 고안했습니다. 그녀는 진짜 표범처럼 걷는데, 모델의 걸음걸이는 첫 등장부터 그녀의 특징이 되었습니다.

타이라 뱅크스(Tyra Banks)는 눈으로 웃는 미소뿐 아니라 그녀 특유의 불같은 걸음걸이로 모두를 놀라게 한다.

현대 모델 중에는 가장 아름다운 보행에 대한 평가도 있습니다.

나타샤 폴리
이사벨 분수
다샤 베르보바
카르멘 카스
마리아칼라 보스코노
캐롤라인 트렌티니
코코 로샤
스네자나 오노프코
블라다 로슬리야코바
플라비아 올리베이라

모델 보행의 숙달은 자세 교정부터 시작되어야 합니다. 이렇게하려면 거울 앞에 서십시오. 깊게 숨을 들이마시면서 등을 곧게 펴고 어깨를 약간 뒤로 젖힙니다. 이 순간 척추를 느껴야하며 머리 꼭대기에서 허리까지 이어지는 고른 축이라고 상상해보십시오. 숨을 내쉴 때 어깨와 가슴이 모두 펴지지만 복부 근육은 계속 약간 수축됩니다. 머리를 똑바로 유지하고 앞을 똑바로 바라보십시오.

모델들은 무릎을 굽히지 않고 힐을 신고 걷는다.

중요한! 걸을 때 코가 들리지 않도록 주의해야 합니다. 또한 발을 쳐다보면 안 됩니다.

모델이 힐을 신고 올바르게 걷는 방법은 무엇입니까? 올바른 자세를 유지하면서 먼저 엉덩이를 움직인 다음 무릎과 발을 움직입니다. 발뒤꿈치부터 발끝까지 발을 낮추어야 합니다.

걸을 때는 발걸음을 맞춰야 합니다.

패션쇼의 모델이 일상 생활에서 올바르게 수행하는 것처럼 서둘러 걸을 필요는 없습니다. 이 전문적인 트릭은 사진 촬영을 위한 것입니다. 걷는 동안 몸을 따라 팔을 이완하십시오. 플랫 슈즈의 보행은 힐과 동일하지만 더 넓게 걷는다.

모델 보행을 위한 간단한 운동

자세와 보행이 드라마틱하게 바뀌려면 1~2개월 동안 매일 특별한 운동을 하면 충분합니다. 5~7분 동안 벽에 기대어 서서 아침을 시작할 수 있습니다. 이 경우 신체가 머리 뒤쪽, 견갑골 및 꼬리뼈 부분의 세 지점에서 동시에 수직 표면과 접촉하는지 확인하는 것이 중요합니다. 또 다른 효과적인 운동은 귀부인 시절부터 알려져 왔으며, 책을 머리에 이고 방 안을 돌아다니는 것입니다.

사진 속 다리의 길이를 동일하게 하기 위해 모델들은 겹쳐서 걷는다.

다음 동작은 발뒤꿈치의 모델 보행을 개발하는 데 도움이 됩니다.

똑바로 일어서세요. 바닥에서 발을 들지 않고 오른쪽 허벅지를 앞으로 움직인 다음 왼쪽 허벅지를 움직입니다. 이 작업을 5분 동안 번갈아 가며 수행합니다.
한쪽 다리를 땅에서 들어 올리고 마치 한 걸음 내딛는 것처럼 무릎을 살짝 구부립니다. 가능한 한 오래 머무르십시오. 그런 다음 다른 쪽 다리로 동작을 반복하세요.
오른쪽 다리를 올리고 내립니다. 스윙하는 동안 무릎을 구부리지 마십시오. 동작을 10회 실시합니다. 그런 다음 왼쪽 다리를 휘두르세요.

여성들이 모델링 기술을 익힐 때 저지르는 흔한 실수는 엉덩이를 흔드는 것입니다. 초보자들은 좌우로 휘두르는 스윙이 섹시해 보인다고 생각할 때도 있다. 사실, 그러한 걸음걸이는 우스꽝스럽거나 저속해 보입니다. 굽은 다리로 걷는 것은 보기에 좋지 않으니, 굽이 높은 신발을 신고 걸을 때는 발의 위치가 올바른지 확인하세요.

그래서 모델들의 아름다운 걸음걸이는 움직임이 엉덩이에서 나오고, 계단이 일직선으로 정렬되어 있다는 사실로 설명됩니다. 동시에, 등을 곧게 펴고 머리를 곧게 유지하십시오.