달리기 동기 부여에 대한 인용문. 유명한 운동선수들이 말하는 달리기에 대한 동기 부여 인용문
컬렉션 제목: 의미 있는 스포츠 달리기에 대한 명언. 목표가 없으면 아무것도 하지 않고, 목표가 미미하면 위대한 일을 하지 않습니다. 데니스 디드로
비즈니스는 전쟁과 스포츠의 결합이다. 앙드레 모로이스
여신처럼 보이려면 아침에 20분이 필요하다. 자연스럽게 보이려면 평생 동안 자신을 돌봐야합니다.
나는 마음으로 노는 것이 아니라 마음으로 노는 것입니다. 나는 생각하지 않고 행동합니다. 티에리 앙리.
전반전에는 CSKA 유니폼을 입은 학자들이 지팡이를 들고 현장에 나섰습니다. 그리고 후반에 보니 프로 축구 선수. 발레리 가자예프.
나는 대회 전에는 흥분하지 않는다. 나는 아무것도 생각하지 않고 힘을 모아 힘, 지구력 등 모든 자질을 완벽하게 끌어 올리려고 노력합니다. 최고 수준, 의식을 공으로 모으십시오. 표도르 에멜리아넨코
자신에 대한 자신감과 승리에 대한 자신감이 있다면 반드시 승리할 것입니다. 하지만 가장 중요한 것은 상대가 이런 짓을 하지 않는다는 것이다.
훈련사고: 조용히 싸운 것이 짝짓기로 변했다!
건강은 내 친구들이 넘어질 때까지 마시는 것입니다. 필리스 달레르
당신의 믿음은 거짓말보다 더 위험한 진실의 적입니다. 프리드리히 니체
당신이 일어나면 친구들은 당신이 누구인지 알게 될 것입니다. 넘어지면 친구가 누구인지 알게됩니다. 마이크 타이슨
실제로 어떤 목표를 진지하게 추구하는 것은 목표 달성 성공의 절반입니다. 빌헬름 훔볼트
가능할 때마다 친절하게 대하십시오. 그리고 이것은 항상 가능합니다. 라마승
필요하다면 바꿀 수 있는 것을 바꾸되, 바꿀 수 없는 것과 함께 살아가는 법을 배우십시오. 로버트 조던
사랑! 이것은 모든 열정 중에서 가장 숭고하고 승리하는 것입니다. 그러나 그녀의 모든 것을 정복하는 힘은 무한한 관대함, 거의 초감각적인 이타심에 있습니다. G. 하이네
영감은 일상적인 업무에서 나옵니다. 찰스 배들러
사랑은 어떤 적을 친구로 만들 수 있는 유일한 힘입니다. 마틴 루터 킹
자연의 순환은 모든 것을 다시 되살리는 힘을 가지고 있지만, 사랑은 그렇지 않습니다. 알렉산더 포프
우리는 이를 보장하기 위해 노력해야 합니다. 건강한 몸~였다 건강한 마음. 데키무스 유니우스 유베날
강하고 용감해지고 싶은 사람은 누구나 하나가 된다. 진짜 남자스포츠를 피할 수는 없다. 그리고 그가 여자를 사랑한다면 그는 건강하고 강하며 관대해야 합니다! 아놀드 슈왈제네거.
남자는 여자가 느끼는 만큼만 젊습니다. 그루초 막스
무지는 악마의 힘이며, 우리는 그것이 더 많은 비극을 초래할까 두렵습니다. 카를 마르크스
게임은 잊혀졌지만 결과는 남는다. 발레리 로바노프스키.
사람들을 사랑하고 세상에 깊고 긍정적인 영향을 주고 싶다면, 살아갈 의미가 충분할 것입니다. 사샤 아제베도
나는 항상 내가 확신하는 것만 말합니다! 무하마드 알리
나는 태권도에 등록했고 남편은 이미 복싱에 등록했습니다. 이제 우리는 싸우지 않고 앉아서 둘 다 점수를 얻습니다.
당신이 이기기 위해 필요한 유일한 것은 사악한 세력~ 위에 좋은 사람-그의 무 활동. 에드먼드 버크
목표를 달성하려면 가야합니다. 오노레 드 발자크
모든 질병의 가장 좋은 치료법은 짠물. 땀과 눈물과 바다. 카렌 블릭센
건강하지만 부유한 것이 가난하지만 아픈 것보다 낫습니다.
스포츠는 술과 잘 어울리는 건 볼링뿐이다.
중요한 것은 싸움에서 개의 크기가 아니라 개의 싸움의 크기입니다. 매직 존슨
모든 사람에게는 태양이 있습니다. 그냥 빛나게 놔두세요!
우리는 자신의 눈으로 자신을 정당화하기 위해 목표를 달성할 수 없다고 스스로 확신하는 경우가 많습니다. 사실 우리는 무력한 것이 아니라 의지가 약한 것입니다. Francois de La Rochefoucauld - 의미 있는 스포츠 달리기에 대한 명언.
힘은 건강입니다. 힘이 없는 건강은 불가능하다. 아이셰크 노람
페널티 지역에서 공을 어떻게 해야 할지 모르겠다면 골을 넣으면 됩니다. 그리고 경기가 끝난 후 우리는 또 무엇을 할 수 있었는지 알아낼 것입니다. 밥 페이즐리.
당신의 아침에 더 좋은 영감을 줄 수 있는 것은 무엇일까요? 저녁 조깅달리는 것이 공허한 말이 아닌 사람들과 이별하는 것보다. 기분이 0이고 필요한 동기를 찾기가 매우 어려울 때 구출하러 오는 사람은 바로 그들이다. 우리는 확실히 당신에게 활력을 불어넣어 줄 달리기에 관한 가장 동기를 부여하는 문구를 수집하기로 결정했습니다.
오프라 윈프리
달리기는 인생에 대한 가장 큰 비유입니다. 노력한 만큼 얻게 되기 때문입니다.
딘 카르나제스
어떤 사람들은 심리치료사에게 도움을 구하고, 어떤 사람들은 술집에 가서 맥주 한 잔으로 위안을 얻습니다. 하지만 제 치료는 계속되고 있습니다.
에드워드 노턴
처음 20km를 달리고 호흡이 불안정해지기 시작하면 계속해서 궤도를 유지하고 완주하려면 개인적인 동기 부여가 아닌 다른 동기 부여가 필요합니다. 공동선에 참여하고 있다고 느낄 때 팀으로 뛰는 것이 바로 동기 부여입니다.
타이거 우즈
걷다 지치면 달리세요.
포레스트 검프
달려야 했기 때문에 달렸다. 나는 이것이 나를 어디로 이끌지 생각하지 않았습니다.
리암 니슨
어떤 이유에서인지 로스앤젤레스 사람들은 하루에 두 시간씩 달리면 완전한 해방을 얻을 수 있다고 믿습니다. 그 후 그들은 깨끗한 양심으로 주변의 모든 사람을 목을 졸라 죽일 준비가 되어 있습니다.
우사 인 볼트
아, 저는 하나님의 사람이고, 길을 나가기 전에 하나님께 기도드립니다. 나는 그에게 내가 할 수 있는 최선을 보여줄 기회를 달라고 요청합니다. 의례적인 몸짓은 단지 경주를 준비하기 위한 방법일 뿐입니다. 경기가 끝난 뒤에도 나는 하느님께 감사드립니다. 그분의 뜻으로 내가 여기에 있기 때문입니다.
비즈스톤
나에게 달리기는 명상이다. 나는 내 머릿속에 평화를 주지 않는 어떤 질문을 돌리며 달리고 있습니다. 아침이 저녁보다 현명하다는 말과 같습니다. 나에게는 달리기 후에 "현명함"이 찾아옵니다. 얼마 후 해결책은 저절로 나타납니다.
데이비드 올리버
모두 승리를 위해서입니다. 12초를 보여줬더니 다 잃어버렸어요. 13.2를 달려서 결승에서 승리했습니다. 중요한 것은 시간이 아니라 결승선을 먼저 통과하는 것입니다.
무라카미 하루키
달릴 때는 특별히 아무 생각도 안 하려고 노력해요. 사실 저는 평소에 텅 빈 머리로 뛰어다닙니다. 그런데 가끔 내 텅 빈 머리 속에 뭔가가 떠오른다. 어쩌면 내 작업에 도움이 될 아이디어일 수도 있습니다.
게시자: Regino Rey(@reginorey) 2017년 5월 17일 3시 47분(PDT)
조정은 나의 스포츠입니다! 의미가 있습니다. 나는 모두가 조정을 시도하고, 경험을 통해 테스트하고, 조정에서 자신을 테스트하고, 관심을 찾고 조정에 빠져들기를 바랍니다.
스포츠를 선호하지 않는 선택은 경쟁에 대한 관심을 없애는 고정관념과 기준으로 인해 지루한 체육 수업에서 형성됩니다. 마음은 나중에 마약이 생명이 될 때 옵니다. 앞에는 공허함이 있습니다. 처음에는 스포츠를 하고 싶었습니다.
프로 스포츠는 음식, 일, 오락 및 감정에 대한 과도한 열심만큼 끔찍하고 해롭습니다.
무적의 사람은 없습니다. 그들은 무적이 됩니다. 무적의 비밀은 아직 풀리지 않았습니다.
최상의 상태:
자신과의 싸움은 결과를 낳는다 스포츠 기록, 당신이 자신을 압도한다면, 당신은 아웃사이더가 될 것입니다. 대회는 시범 훈련이다.
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스포츠는 실패했습니다. 정품 아디다스 옷을 입은 소년은 벌거벗은 로트와일러에게서 벗어날 수 없었다.
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승마 스포츠는 가장 강한 스포츠이기 때문에 말이 그렇게 하는 것입니다!
승리에는 백 명의 아버지가 있고, 패배는 항상 고아입니다.
우리는 경쟁 정신, 시작 전 영혼의 공허함, 결승선에서의 승리의 기쁨과 냄새를 좋아합니다!
우리는 우리 자신입니다. 다른 사람들은 우리 마음을 혼란스럽게 할 뿐입니다. 사람들은 우리에 대해 의견을 형성해서는 안 됩니다. 우리는 그것을 스스로 형성합니다. 누군가에 대한 귀하의 의견이 변하지 않는다고해서 귀하의 결정이 옳다는 의미는 아닙니다.
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러시아 선수들, 밴쿠버 보석에서 많은 금 가져가
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인생에서는 전쟁에서와 마찬가지로 크고 강할 필요가 없으며 작고 녹색이며 독성이 있을 수 있습니다.
당신의 의도나 의지가 무엇이든. 사물의 본질을 바꾸려고 노력하는 것은 어리석은 일입니다.
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제일 최고의 게임- 이건 하키야. 하키채로 누군가의 머리를 때리면 2분밖에 시간이 주어지지 않습니다.
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실수할까봐 두려워서 절대로 게임을 포기하지 마세요.
챔피언이 되려면 패배할 수 있어야 한다
모든 운동선수에게는 괴롭힘을 감수하기로 동의한 코치가 있습니다.
좋아요 스포티한 룩평생 담배도 끊고 계속 그 사람을 사랑하겠습니다...)
레슬링 선수들은 기억하고 권투 선수들은 기록을 남깁니다!
그리고 나는 나 자신을 자랑스럽게 생각합니다. 나는 체육관에 가서 등록했고, “내일 시작할게요, 월요일에 시작할게요, 새해에도 시작할게요!”라고 말하지 않았습니다. "하지만 가서 가입했습니다.)))
노는 사람은 질 수도 있지만, 놀지 않는 사람은 이미 진 것이다!
그렇습니다. 스포츠는 긴 휴가 후에 복잡하고 어려운 일입니다!
경쟁 능력은 돈을 주고도 얻을 수 없으며, 가장 패셔너블한 브랜드 유니폼과 운동화가 초보를 에이스로 만들지는 않습니다.
우리는 모든 전투에서 승리할 의무가 전혀 없으며, 지지 말아야 할 의무가 있으며, 이를 위해서는 싸우는 동안 무너질 만큼 충분합니다!
명랑하고, 매력적이며, 잘생기고, 키가 크고, 섹시하고, 운동능력이 뛰어나고, 나에게 잘 대해주지만... 아쉽게도 그냥 친구일 뿐...
운동선수는 싸움에서 가장 불편한 상대다. 당신이 그 사람보다 강하다면, 그는 당신에게서 도망칠 것입니다. 그가 당신보다 강하다면, 당신은 더 이상 그에게서 도망치지 않을 것입니다.
스포츠는 수많은 반복에도 불구하고 끝을 알 수 없는 유일한 광경이다.
통증은 일시적인 현상입니다. 그것은 1분, 1시간, 하루 또는 1년 동안 지속될 수 있지만 결국에는 가라앉고 다른 전염병으로 옮겨갈 것입니다... 하지만 스포츠를 그만두면 그 고통은 나를 영원히 괴롭힐 것입니다!!!
춤을 시작하면 예술인 것 같고, 춤을 끝내면 스포츠인 것 같은 느낌이 든다...
부드러움, 우아함, 멜로디, 유연성... 당신은 나의 사랑, 나의 체조입니다!
살로는 힘이고, 스포츠는 무덤이다!
아르메니아 경주자는 현재 다섯 가지 가지에서 경쟁하고 있지만 운동 선수 자신이 말했듯이 "그러나 나는 색이 칠해진 창문, 합금 바퀴 및 아래 조명을 가지고 있습니다."
헬스장은 타이알약보다 낫다!
이거 가지고 있는 여자애들. 그러니 잠자리에 들고 내일부터 다이어트에 대해 모든 것을 생각하십시오. 체육관과다음날 잊어버려??
얘들아 운동선수 남자친구 부럽지 않아... 항상 훈련 중이고 피곤하고 기본적인 문자 보낼 시간도 부족하지만... 사랑한다..
스포츠 해설: – 일본 선수 히로와토가 내부 트랙을 따라 달리고 있습니다. 그리고 실제로 그는 제대로 달리지 못합니다.
멍청하지 않고 잘생긴 운동선수. 그는 술을 마시지 않고 담배도 피우지 않지만 한 가지 단점이 있습니다. 그는 여성화자입니다(
가라데 예술의 궁극적인 목표는 승패가 아니라 학생의 인격을 향상시키는 것입니다.
나는 그를 운동 선수, 갱스터로 가지고 있습니다! =) - 누구? o_O 핸드볼 선수 아니면 뭐죠? :))
또는: "선 없는 힘은 폭력이고, 힘 없는 선은 공허하다...
끈기, 자신감, 승리에 대한 열망 - 이 세 가지 특성은 놀라운 효과를 발휘할 수 있습니다!
나는 마약과 술취한 사람들에 지쳤습니다. 러시아 스포츠를 마시고 숨을 쉬십시오.
그 유대인 운동선수는 너무나 교활하게 달려서 1등뿐만 아니라 2등도 했습니다.
강해지세요. 그렇지 않으면 왜 강해져야 합니까?
옆에 운동선수 남자가 있는 것보다 여자를 더 좋아 보이게 만드는 것은 없습니다!
파란색 - 멍청아! 니코틴은 독이다)) 청소년을 위한 조언 - 스포츠)) 그리고 다르게 생각하는 사람들을 위한 또 하나의 조언, “담배, 술, 죽어라! 음료에 질식하고, 연기에 질식하고, 과다복용으로 사망합니다! 국가의 유전자 풀을 더욱 깨끗하게 만들어라!” ХD
– 당신은 어떤 남자를 원하나요? – 잘생긴... 스포티한... 18-23 – 18-23? 자를 가지고 뛰어다닐까... 찾아볼까?) - 나이에 대한 얘기야! 😀
술은 지옥, 니코틴은 지옥까지, 내 인생의 1년을 스포츠에 바쳤습니다! 나는이 마약과 모든 술취한 사람들에 지쳤습니다. Breathe Russian Sports, 숨을 쉬자!
사랑은 스포츠입니다. 특히 누군가가 혼자 원하지 않는다면...
스포츠는 삶이다... 수년간의 힘든 훈련, 피로로 인한 눈물을 참기가 어려울 때... 스포츠가 없다면 인생은 공허하고 의미가 없을 것이다...
아이들이 잘하면 재능 있는 아이들이고, 못 하면 형편없는 코치입니다!
아무도 그걸 이해하지 못해요 러시아 축구 선수브라질 하키선수처럼...
스포츠는 내 피 속에 흐르고 있습니다 !!!
더 오래 달릴수록 내 문제는 덜해진다
어디서 시작되나요? 프로 스포츠- 건강은 거기서 끝..
스포츠는 사람을 변화시킵니다. 내 삶은 훈련을 시작하기 전과 훈련을 시작한 후의 두 부분으로 나뉩니다.
계속 타오르네 올림픽 스캔들. 하키 선수들은 피겨 스케이팅에서도 금메달을 원합니다.
소녀를 장식하는 것은 옷이 아니라 근처에있는 축구 선수입니다!
불가능합니다. 자신을 테스트할 수 있는 기회입니다.
스포츠는 우주와 같다. 별들도 빛나고 그 안에서 나옵니다.
스포츠가 없으면 정신도 없고, 정신이 없으면 육체도 필요하지 않습니다!
ㅎ 언제 시작해? 큰 스포츠- 건강이 바닥나고 있다..
나의 이상은 잘생기고, 쾌활하고, 키가 크고, 운동능력이 뛰어나고, 잘생긴 갈색 머리입니다. 당신은 전혀 내 이상형이 아닌데... 나는 왜 당신만 생각하는 걸까요?!
나 진짜 운동선수! 리터볼, 두툼한 돈까스, 베드사이드 더블 이벤트를 좋아합니다)
모든 사람은 왼쪽 다리와 오른쪽 다리를 가지고 있지만 태권도 선수는 뒷다리와 앞다리를 가지고 있습니다.
축구 해설자: 축구 경기 관람을 업무적으로 방해하는 사람
처음엔 무섭고 다음엔 설렘... 어쩌면 인생인지도 불쾌한 결과, 하지만 우리는 전혀 상관하지 않습니다) 이건 정말 스포츠입니다 .. 하키)
파리 두 마리가 날아온다 체육관. - 와, 여기 정말 좋네요! 넓고 밝습니다. 그냥 추워서... - 괜찮아 이제 숨 좀 쉬자.
스포츠는 게임이 아니다
스포츠는 최고의 항우울제입니다!
힘은 선해야 하고 선은 좋은 주먹으로 이루어져야 합니다.
처음에 잘 안되면 - 낙하산당신을 위해서가 아니야
어느 날 한 학생이 스승에게 물었습니다. 선에 선으로 대응해야 하며, 악에도 선으로 대응해야 합니까? 악은 공평하게 대답해야 한다고 주인이 대답했습니다.
우리는 서로를 너무 사랑하지만 스포츠가 내 감정보다 우선합니다!
인생은 움직임이고 움직임은 스포츠입니다!
스포츠는 무엇보다도 자신과의 싸움입니다! 왜냐하면. 대회에서는 훈련 중에 당신에게 무슨 일이 일어났는지 아무도 볼 수 없습니다!
스포츠가 학교 생활을 방해한다면 학교를 그만둬야 합니다!
권투에서 가장 어려운 일은 권투 글러브로 바닥에서 이빨을 뽑는 것입니다. 프랭크 허바드
스포츠에 관한 두 번째 상태 컬렉션이 준비되었습니다. 즐기세요!
전투기는 포기하지 않고 전투 결과나 정신이 약한 사람들의 의지를 무너뜨릴 수 있는 다른 작은 것들에 관계없이 싸웁니다!
그것은 파이터에게 해를 끼치지 않고, 파이터에게는 재미있습니다!
연유 한캔 사줄게, 삶은 청바지... 엉덩이 들고 헬스장 갈게... 현실세계는 얼마나 아름다운가!!!:)
우크라이나 선수는 승리 의지로 상을 받았습니다. 그는 시작하기 전에 술을 깨려고 노력하면서 30분 동안 속옷을 입고 눈 속에서 수영했습니다.
처음에 성공하지 못한다면 낙하산은 당신을 위한 것이 아닙니다. 두 번째에도 안 되면 너도 나쁜 귀신이다.
모두를 존중하고 누구도 두려워하지 마세요!
운동선수에서 사업가로: - 예를 들어 100미터를 달리는 데 얼마나 걸리나요? - 음... 500달러면 그 이하도 아니죠!
하키 선수들은 지구가 퍽 모양이라고 믿습니다. 축구선수는 똑똑하다..
역도 선수들은 긴장했고 공기 중에 감각적인 냄새가 났습니다!!!
치과의사의 입장에서 보면, 최고의 전망스포츠 – 킥복싱
스포츠에서는 과대망상이 도움이 되지 않습니다. 하지만 박해광은 많은 도움이 된다
탈출구가 없어... 운동선수가 제일 멋있는 놈들)
고통 없음 - 게임 없음
성공은 욕망이고 많은 수의훈련!
내 이름을 가져갈 수는 있지만 나처럼 플레이할 수는 없습니다!
스키어들의 첫 번째 규칙은 노란 눈을 먹으면 안 된다는 것!
스포츠만 하고 술이나 담배는 금합니다. 이것이 나에게 필요한 것이지만 필요한 것이 무엇인지 스스로 결정하십시오!
브라질 하키 선수보다 러시아 축구 선수를 더 잘 이해하는 사람은 없습니다.
나는 스포츠를 위해 태어난 것이 아니라 스포츠를 위해 태어났습니다!
결국 권투는 싸움이 아닙니다. 그것은 용감한 사람들의 스포츠입니다... - V.S. Vysotsky
다른 사람들이 걷고, 즐기고, 마시고, 수영하는 동안 당신은 훈련합니다. 이것에 만족하지 않습니다. 하지만 정말 자랑스럽습니다.
타고난 사람을 부러워하지 마세요 이상적인 인물. 많이 먹어도 살이 안 찌는 사람을 부러워하지 마세요. 멋지지 않다. 멋지다 - 의지력이다. 멋진 점은 스스로 노력하는 것입니다. 멋진 점은 스스로 싸우고 노력하는 것입니다.
스포츠와 사랑에 빠지면 스포츠도 당신을 다시 사랑할 것입니다!
복서의 규칙, 가라테카의 규칙, 레슬링 선수는 뒷좌석에 앉아 어디로 운전해야 하는지 보여줍니다.
제일 어려운 운동체육관에서는 옷을 다시 입는 것을 의미합니다.
다리와 팔이 없는 사람들은 패럴림픽 금메달을 획득하고, 두 다리와 두 팔을 가진 사람들은 삶에 대해 불평합니다.
스포츠는 사람을 무너뜨리거나 하늘로 끌어올리는 힘이다.
우리가 몸을 돌보지 않는다면 우리는 어디서 살 것인가?
스포츠에서는 과대망상이 도움이 되지 않습니다. 그러나 박해광은 많은 도움이 됩니다.
스포츠는 비밀 무기, 항상 당신과 함께합니다!
아름다움에는 희생이 필요하지 않고 규칙적인 실천이 필요합니다.
담배, 술을 안하시는 분들도 호흡을 고르게 하시고 세게 때리세요!
모든 운동선수에게는 괴롭힘을 감수하기로 동의한 코치가 있습니다.
처음에 성공하지 못한다면 스카이다이빙은 당신에게 적합하지 않습니다...
인생에서 그것은 권투와 같습니다. 가장 중요한 것은 타격이 얼마나 세게 치는가가 아니라 타격을 얼마나 세게 견딜 수 있는지입니다.
아, 스포츠 - 당신은 인생이고 인생은 아름답습니다!
인생은 스포츠와 같습니다... 좋은 결과를 얻으려면 모든 것이 일정대로 진행되고 부하가 증가해야 합니다.
스포츠는 우주와 같다. 별들도 빛나고 그 안에서 나옵니다.
당신의 신조는 아무것도 두려워하지 말고, 자신과 싸우고, 절대 포기하지 말라는 것입니다!
설명
활성 섹션:
인생이나 영적인 수행뿐만 아니라 스포츠에서도 의미를 찾고 찾을 수 있습니다. 얼마나 많은 사람들이 그 안에 자신을 발견했는지, 얼마나 많은 사람들이 변화하고 자신이 꿈꾸던 사람, 즉 강하고 강하며 숙련된 사람이 되고 싶어했는지. 누군가 질병에 대처하는 꿈을 꾸고 스포츠에서 탈출구를 찾았습니다. 놀랍게도 그는 병을 이겨내고 계속해서 연습을 했습니다. 왜냐하면 스포츠는 마약처럼 우리 삶에 들어와 끝까지 놓지 않기 때문입니다. 어떤 사람들은 밤낮으로 훈련할 준비가 되어 있습니다. 왜냐하면 그들은 체육관을 떠나 삶이 좋다는 것을 깨닫게 될 때의 느낌에 끊임없이 끌리기 때문입니다. 이것은 세상에서 가장 즐거운 피로입니다! 아니면 10km를 달리면 큰 경기장, 숲 속에 위치하고 있으며 자연과 옆에서 달리는 모든 사람들과의 일체감을 느끼게되어 매우 기쁩니다. 이것은 당신이 살아 있다는 말로 표현할 수 없는 기쁨과 자각의 느낌입니다. 스포츠에 대한 의미가 있는 상태는 운동에 대한 아이디어를 제공하거나 오랫동안 꿈꿔 왔던 자신에 대한 변화에 대한 아이디어를 줄 수 있습니다. 머릿속에 이미지를 만들고 매일 구현해 보세요. 행운을 빌어요.
모든 주자의 삶에는 힘도 없고 다시 달리고 싶은 욕구도 없는 순간이 있습니다. 일어나서 운동화 끈을 매고 집 밖으로 뛰쳐나간다는 생각만으로도 격렬한 내부 저항 공격이 일어납니다. 저는 그러고 싶지 않습니다! 그리고 기운을 북돋아주고 의심과 우유부단함을 극복할 올바른 단어를 찾는 것이 때로는 얼마나 어려운 일입니까.
그래서 그러한 경우를 위해 특별히 일련의 기사를 게시하기로 결정했습니다. 특히 자신의 게으름과 무관심을 극복할 의지가 부족한 사람들을 위한 독특한 "킥" 컬렉션입니다.
아마도 전문적으로 운동하는 사람들이 달리기에 대해 가장 좋다고 말할 것입니다. 매일 새로운 운동을 할 수 있는 힘을 찾는 것이 어떤 것인지 직접 아는 사람들.
그래서, 달리기에 대한 동기 부여 인용문은 다음과 같습니다. 유명한 운동선수.
1. 스스로 답해보세요.
“달리기는 큰 물음표입니다. 그는 매일 당신에게 이렇게 묻습니다. "오늘 당신은 누구일까요? 약한 사람입니까 아니면 의지가 강한 사람입니까?" - 피터 마허 2회 챔피언올림픽 게임, 캐나다 마라톤 선수.
2. 자신이 되십시오.
“달릴수록 계속 달리고 싶어요. 그는 내가 내 뜻대로 하게 해준다 주요 목표- 진정한 내가 되기 위해" - George Sheehan, M.D., Ph.D. 장기세계적으로 유명한 출판물 Runners World의 칼럼니스트로 일했습니다.
3. 당신의 성격을 알아라.
“많은 사람들이 누가 가장 빨리 달릴 수 있는지 경쟁합니다. 나는 누가 가장 좋은지 알아보기 위해 참여하고 있습니다 강한 성격" - 유명한 숙박자 Steve Prefontaine.
4. 상황을 더 좋게 바꾸세요.
프로 마라톤 선수인 클린트 베란(Clint Verran)은 “나쁜 결과는 나에게 매우 강력한 동기 부여가 됩니다.”라고 말합니다. “내가 최고라는 걸 스스로 증명해야 해요.”
5. 일관성을 유지하십시오.
“달리기에서 가장 중요한 것은 속도나 거리가 아닙니다. 가장 중요한 것은 일관성입니다. 매일 달리세요.” - 일본 작가이자 아마추어 달리기 선수인 무라카미 하루키는 “내가 달리기에 대해 말할 때 내가 말하는 것”이라는 책의 저자입니다.
6. 생각하지 말고 그냥 해보세요!
“훈련은 이를 닦는 것과 같습니다. 난 그것에 대해 생각하지 않고 그냥 하기만 하면 끝이에요." - 패티 수 플러머 올림픽 챔피언달리고 있다(미국).
7. 더 열심히 훈련하세요.
“내가 실패한 이유는 분명합니다. 훈련을 충분히 하지 않았기 때문입니다. 게다가 저는 훈련을 많이 하지 않았습니다. 그리고 한 가지 더 - 나는 훈련을 많이 하지 않았다. 그렇다면 한마디로 이렇습니다.” - 무라카미 하루키.
8. 시작하기에 너무 늦은 때란 없습니다.
“더 나은 주자가 되고 싶다면, 주자가 될 수 있습니다. 지금 시작하세요. 시도해 보는 것보다 더 흥미로운 일이 어디 있겠습니까!” - 프리실라 웰치. 원래 담배를 피우고 운동을 별로 좋아하지 않았던 그녀는 30년 만에 달리기에 관심을 갖게 됐다. 그녀는 35세에 처음으로 런던 마라톤에 출전했고, 1987년에는 뉴욕 마라톤에서 우승했습니다. 그 당시 그녀의 나이는 이미 42세였습니다.
9. 프로세스에 집중하세요.
“나는 호흡을 조절하고, 달리기 기술과 속도를 조절하며, 앞으로 일어날 일에 대해 생각하지 않으려고 노력합니다. 이는 아직 99마일의 코스가 남아 있을 때 특히 유용합니다.” - Scott Jurek, 미국 울트라마라토너, 서바이벌 경주에서 여러 차례 우승자, 서부 주 100마일 지구력 달리기에서 7회 챔피언.
10. 계속 기대하세요.
“사람들은 항상 나에게 '왜 계속 달리나요? 나는 항상 “나는 내 잠재력을 최대한 발휘하지 못했다고 믿는다.”라고 말합니다. - 금메달 수상자 모리스 그린(Maurice Greene) 올림픽 게임 100m 거리에서 2000.
11. 승리를 준비하세요.
“준비하려는 의지가 없다면 승리하겠다는 의지는 아무 의미가 없습니다.” - 탄자니아 마라톤 선수 Juma Ikangaa.
12. 즉시 하라.
“운동할 기분이 아니면 커피를 더 마시지 않고 30분을 더 기다리지 않습니다. 바로 달려가는 것이 좋습니다. 더 오래 기다릴수록 시작하기가 더 어려워집니다.” - Shayne Culpepper, 중거리 육상 선수이자 2회 올림픽 챔피언.
13. 일일 목표를 설정하세요.
“작은 목표는 더 빨리 달성됩니다. 경주뿐만 아니라 각 훈련 세션에서도 새로운 목표를 설정하십시오. 특정 속도 유지, 특정 속도 달성, 계획된 거리 극복. 모든 달리기는 자신과의 경쟁과 같습니다.” - 울트라 마라톤 선수 Scott Jurek.
14. 당신의 능력을 믿으세요.
"누구도 저것보다 빨리 달릴 수 없고, 저것보다 더 높이 뛸 수 없다고 말할 수 없다... 인간의 정신은 불굴이다!" - 로저 배니스터(Roger Bannister), 신경학자이자 영국 운동선수, 1954년 1500미터 거리에서 유럽 챔피언.
15. 생각을 정리하세요.
“저는 매일 이 시간 반의 달리기가 절대적으로 필요합니다. 나는 침묵하고 혼자 있을 수 있습니다. 가장 중요한 규칙정신 위생" - 무라카미 하루키.
결단력이나 욕구가 부족할 때 달리기에 대한 다음 인용문을 참조하세요. 아마도 내부 장벽을 극복하고 다시 원래의 길로 돌아가는 데 도움이 될 것입니다. 가벼운 마음으로, 성공을 바라며 자신의 힘에 대한 믿음.
