타이마사지란? 다양한 타이 마사지 기술.

타이 마사지는 인체의 특정 부위에 영향을 주어 생명 에너지를 활성화시키는 고대 기술입니다. 이는 중국 의학, 요가의 기술과 인도 건강 시스템인 Ayurveda의 가정을 기반으로 합니다.

이 기술은 누르기, 반죽하기, 스트레칭, 요가 자세를 연상시키는 수동 운동으로 구성됩니다. 이러한 동작은 신체의 에너지 균형을 회복하는 것을 목표로 합니다.

동양 철학에 따르면 인간의 건강은 마음의 상태에 직접적으로 의존합니다. 그리고 나라마다 에너지 분배 채널의 이름이 다르지만(qi - 중국어 치유, sei - 태국어) 본질은 동일합니다. 에너지 흐름의 중단은 육체적, 정신적 고통으로 이어집니다. 타이 마사지의 도움으로 상황을 해결할 수 있습니다.

그 역사는 수세기 전으로 거슬러 올라갑니다. 전설에 따르면 창립자는 약 25,000년 전에 살았던 시바카 박사(Jiva Kumar Bhikku)이며 당시 인도 통치자의 개인 의사로 일했습니다. 마사지 기술은 대대로 구두로 전해졌고 많은 부분이 손실되었지만 허브 압축과 아로마테라피는 오늘날에도 여전히 사용되고 있으며 발 마사지는 수세기 전과 마찬가지로 여전히 시행되고 있습니다.

타이 마사지는 일반 마사지와 어떻게 다른가요?

타이 마사지의 기본 규칙:

평온
환자와 마사지 치료사 모두의 편안한 상태
서로 신뢰하는 분위기
지압점 간의 부드러운 전환
불편함 없음

수행되는 동작에는 엄격한 순서가 없습니다. 모든 환자를 단일 템플릿에 맞추는 것은 불가능하며 창의적인 접근 방식만이 마사지를 효과적으로 만듭니다.

그러나 태국 마사지와 우리가 익숙한 전통 마사지 사이에는 몇 가지 다른 차이점이 있습니다.

여기에는 크림이나 오일을 사용하지 않으며 허브 추출물만 사용할 수 있습니다.
태국 마사지 세션은 1~3시간 동안 진행됩니다. 길수록 좋습니다. 전문가들은 이렇게 말합니다. 물론 신체의 특정 부분(예: 발)을 대상으로 작업하는 경우 시술 시간은 20분이 될 수 있지만 원하는 효과를 기 대해서는 안됩니다.
시술 중에는 엄지 손가락, 손바닥, 팔꿈치, 손목, 발, 무릎이 사용됩니다.

뉘앙스가 하나 더 있습니다. 피드백이 필요합니다. 시술 중에 통증이 발생하면 마스터가 이를 보고하도록 요청합니다. 유럽 버전의 "마사지 치료사가 가장 잘 안다"의 "규칙"은 여기서는 용납될 수 없습니다.

타이 마사지와 기술에서 기대할 수 있는 것

마사지는 발에서 시작하여 이완을 담당하는 지점을 부드럽게 쓰다듬고 누르며 마스터는 점차 엉덩이, 복부, 어깨, 머리까지 올라가 각 부위를 조심스럽게 작업합니다. 마사지사의 움직임의 리듬은 환자의 호흡과 일치합니다. 비틀기를 사용하면 전통적인 기술로는 불가능한 깊은 골격근에 도달할 수 있습니다. 긴장된 부위의 지점에 노출되면 신호가 뇌로 전달되고 내부 장기의 기능을 담당하는 숨겨진 인간 힘이 활성화됩니다. 태국 마사지 1회의 결과는 자연 속에서의 3일 휴가와 비슷하다고 합니다.

타이마사지의 장점은 무엇인가요?

결과적으로 순환계, 호흡기계, 신경계의 기능이 개선되고 혈액과 림프의 흐름이 정상화되며 혈액 미세 순환과 조직 영양이 개선되어 더 나은 재생을 촉진하고 피부가 탄력있게됩니다. 근육이 이완되면 통증이 감소하거나 사라집니다. 붓기 완화, 지방 축적 감소, 주름 완화-이 모든 것이 마사지의 효과입니다.

더욱이, 마사지 과정에서 사람의 의식에 점진적인 변화가 시작됩니다. 환자 리뷰에 따르면 갑자기 문제의 원인을 이해하고 삶에 대한 전망을 재고하며 창의적이거나 긍정적인 분위기에 동조할 수 있습니다.

그건 그렇고, 관광 산업은 매우 변형된 형태의 태국 마사지를 사용하는데, 이 기술은 성적 마사지와 공통점이 없습니다.

금기 사항이 있습니까?

물론 금기 사항이 있습니다.

임신
만성 질환의 급성 상태 또는 악화
피부병
신선한 부상
종양학적 병리
취함

따라서 태국 마사지 전문가를 방문할 계획이라면 먼저 의사를 방문하세요.

Oksana Matiash, 일반의

일러스트레이션: 아나스타샤 레만

그들은 왜 태국 스파에 가서 마사지를 받는 걸까요?

건강을 유지하는 것뿐만 아니라 다음과 같은 목적으로도 태국 SPA를 방문하는 것이 좋습니다.
- 스트레스, 정서적 스트레스
- 건강이 좋지 않음, 무관심, 우울증
- 두통과 허리 통증
- 수면 장애 및 전반적인 신경과민
- 직장을 포함한 과로
- 식욕부진

또한, 태국 마사지는 다음과 같은 경우에 필수 불가결합니다.

그림 수정
- 척추의 유연성과 관절의 가동성 증가, 근육의 안전한 스트레칭과 유연성 발달, 근육의 긴장 완화
- 촉각 감도 증가
- 에너지 블록 및 근육 긴장 제거
- 깊은 휴식
- 시술이 끝난 후에도 오랫동안 지속되는 특별한 가벼움, 비행, 기쁨의 느낌을 얻습니다.
-혈액순환을 개선하고 피부상태를 개선합니다.
- 신진대사의 정상화 및 독소 제거

타이 마사지 사용에 대한 금기 사항

태국 마사지의 모든 마법, 신비 및 거의 완벽함에도 불구하고 다른 형태의 마사지 요법과 마찬가지로 이 마사지 사용에 대한 금기 사항이 여전히 있습니다.

심각한 심혈관 질환 및 고혈압(고혈압)의 경우
- 최근 수술 후 부상
- 종양학 질환의 경우
- 골다공증의 경우
- 관내인공삽입물이 있는 경우(예: 고관절 또는 무릎 관절)
- 피부 질환: 습진, 건선, 대상 포진;
- 혈전정맥염의 경우
- 정맥류의 경우(상대적 금기 사항)

타이 마사지 세션이 가능한지 확실하지 않은 경우 주의를 기울이고 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

타이마사지가 당신에게 적합한 이유

우리의 외모는 우리 내면의 아름다움과 정서적 웰빙을 완벽하게 반영합니다. 우리 몸이 받는 즐거움은 우리 마음 상태에도 영향을 미칩니다. 태국 마사지 치료사는 기계적으로 작업을 수행하지 않고 사람을 도우려는 진지한 열망을 가지고 작업을 수행합니다. 태국 마사지 치료사를 위한 교육 시스템에는 "메타" 상태를 주입하는 것이 포함됩니다. 이것은 불교에서 신성한 의식 상태 중 하나입니다. 그의 목표는 주변 사람들을 행복하게 만들고, 사람들을 공감하고 돕는 능력을 습득하려는 진지한 열망에 자신을 맞추는 것입니다. 그러나 말로만이 아니라 행동으로. 전통 태국 요가 마사지는 영혼과 신체를 위한 진정한 향유입니다.

타이마사지에 대해서

태국 전문가가 진행하는 태국 마사지는 철학입니다. 우리가 프랑스 레스토랑에서는 프랑스 요리사를, 이탈리아 레스토랑에서는 이탈리아 요리사를 소중히 여기는 것은 아무것도 아닙니다. 따라서 태국 마스터가 수행하는 가장 정확한 태국 마사지입니다. 러시아 전문가들도 타이 마사지를 배울 수 있지만, 타이 마사지의 철학을 이해하려고 노력하는 사람은 많지 않습니다. 많은 유럽인들이 믿는 것처럼 태국 마사지는 신체 마사지가 아닙니다. 이것은 특별한 지압점과 경락에 미묘한 효과를 줍니다. 요기들은 이를 "나디"라고 부르며, 태국 마사지 전문가들은 이를 "센"이라고 부릅니다. 태국인들은 생명 에너지 “프라나”가 이러한 보이지 않는 채널을 통해 흐른다고 믿습니다. 그들에게 영향을 미치면 모든 장기가 안정되고 회복되는 덕분에 신체의 에너지를 향상시킬 수 있습니다.

태국인들은 Jiva Kumar Bhikku라는 인도 의사를 마사지의 창시자로 간주합니다. 그는 부처님의 친구이자 주치의로 알려져 있습니다. 창립자에 대한 존경의 표시로 오늘날 모든 태국 마사지 치료사는 작업을 시작하기 전에 마치 축복을 구하는 것처럼 "의사 아버지"에게 바치는 만트라를 읽습니다. 타이 마사지의 기원은 고대 인도의 아유르베다(Ayurveda) 치유 시스템과 세계에서 가장 오래된 중국 의학에 있습니다. 태국 마사지의 역사는 2,500년 이상으로 거슬러 올라갑니다. 수천 년 전과 마찬가지로 오늘날에도 태국에서 인기가 높아 전 세계적으로 인기가 높아지고 있습니다.

전문적인 바디케어의 진정한 행복을 느껴본 사람은 깊은 휴식과 진정한 기쁨을 경험하게 될 것입니다.

절차 설명:

1 . 전통 태국 마사지

태국 마사지는 깊은 근육 스트레칭, 관절의 부드러운 비틀림, 그리고 "패시브 요가"의 다양한 요소를 사용합니다. 많은 기술과 달리 타이 마사지는 부드럽고 매끄럽게 수행되어 몸이 모든 움직임을 느낄 수 있습니다. 비틀는 동안 요가 수련과 유사하게 일반 고전 마사지로는 접근할 수 없는 심부 근육에 영향을 미칠 수 있습니다. 또한 타이 마사지의 핵심은 몸 전체를 흐르는 수천 개의 생명 에너지 채널로 구성된 센 십(Sen Sip), 즉 10개의 주요 라인을 눌러 생명 에너지를 자극하는 것입니다. 이 라인에 적절한 충격을 가하면 몸과 마음의 활력 에너지 균형을 유지하는 데 도움이 되며 신체의 이동성과 유연성, 신경 말단의 민감도가 향상됩니다. 그 결과 신체적, 정서적 이완, 몸 전체에 가벼움이 나타나고 내부 균형이 회복되며 신경계가 조화를 이룹니다.

2 . 오일 마사지.
태국산 아로마 오일을 사용하여 혼합 기술을 사용하여 전신의 지압 이완 및 토닝 마사지입니다. 마사지와 아로마테라피를 결합한 제품입니다. 이런 종류의 마사지를 하면 통증이 거의 없습니다.

3 . 반사 발 마사지
마스터는 발뒤꿈치부터 발가락까지 발의 모든 중요한 지점에 주의 깊게 작업하고 모든 에너지 채널을 활성화합니다. 발은 우리의 모든 기관의 투영입니다. 이 마사지는 스트레스 해소, 휴식, 보호 기능 활성화 및 신체 예비력 동원에 탁월한 도구입니다. 그 결과, 발과 무릎 관절의 혈액순환과 가동성이 좋아지고, 에너지의 흐름이 원활해집니다. 림프계가 자극되고 사지에 산소 공급이 향상되며 다리의 무거움과 근육의 긴장이 완화됩니다.

4 . 경추 부위 마사지
마스터는 어깨부터 시작하여 두개골 바닥까지 머리와 목 뒤쪽의 근육을 마사지합니다. 마사지가 매우 고통스러워 보일 수 있다는 사실에도 불구하고, 첫 번째 시술 후에는 상당한 완화와 개선이 나타납니다. 목덜미 부분을 마사지하면 과도한 염분 침전물을 제거할 수 있습니다. 견갑골과 어깨 부위의 유착. 목과 어깨, 척추 윗부분을 마사지하면 두통과 허리 통증을 없애고 붓기와 붓기를 완화하며 후속 절차마다 활력이 나타납니다. 또한 목, 팔, 어깨, 등에 더 많은 유연성을 제공합니다.

5. 머리와 얼굴 마사지
주요 기술은 손가락의 부드러운 원 운동과 엄지 손가락의 강한 압력을 번갈아 가며 이마, 코, 눈썹을 쓰다듬는 것입니다. 얼굴 마사지는 감기, 콧물을 완화하고 두통을 줄여줍니다. 세션 중에 머리카락을 잡아당기더라도 놀라지 마세요. 이렇게 하면 혈액 순환이 개선되고 머리카락이 더 빨리 자랄 것입니다. 얼굴과 머리 마사지로 활력을 되찾고 에너지를 얻을 수 있습니다.

6. 진동 충격 요가 마사지(슬림 마사지)
타이 슬림 마사지의 효과 비결은 마사지사가 피하지방이 과다한 부위에 집중적으로 발라주는 특별한 기술과 특수 크림에 있습니다. 각 문제 영역을 자세히 다루겠습니다. 심한 통증은 없으나, 운동을 잘 한 것처럼 다음 날에는 기분 좋은 '근육의 기쁨'을 느낄 것입니다.

슬림 마사지를 통해 다음과 같은 효과를 얻을 수 있습니다.

- 수치 수정
- 지방 대사 조절, 기존 지방 분해 및 제거
- 림프 배수 개선
- 정맥벽 강화
- 붓기 완화
- 독소와 노폐물 제거
- 셀룰라이트 방지 효과
- 장래에 과도한 지방 축적을 방지합니다.
- 식욕이 현저히 감소합니다.

체형 교정을 위한 슬림 마사지는 3~4일 간격으로 진행됩니다. 휴식 시간 동안. 결과를 통합하려면 특히 체중 감량이 목표인 경우 전통 태국 마사지를 할 수 있습니다. 슬림 마사지 시술 횟수는 개인의 신체 특성에 따라 달라지며 보통 5~12회 정도입니다. 슬림 마사지 시 강렬한 하중으로 인해 체적을 줄인 후에도 피부가 처지지 않고 탄력을 얻게 됩니다. 홈케어에는 슬림크림을 사용하는 것이 좋습니다.

슬림 마사지는 금기 사항입니다.

임산부
간호 여성
17세 미만인 사람
이전에 치료할 문제 영역에서 수술을 받은 사람
심각한 신장이나 심장 질환을 앓고 있는 사람
월경 중 여성.

스파 서비스:

설명

1. 태국 허브백을 사용한 SPA 트리트먼트.
프로그램 단계:

적외선 사우나, 샤워실
허브백으로 마사지하기
생강차

설명 :
핫백을 사용한 마사지는 감각이 풍부한 편안한 심포니입니다. 피부는 마사지 치료사의 마법의 손, 허브의 따뜻함과 향기로 동시에 영향을 받으며, 백의 부드러운 압력, 두드림 및 진동은 경혈점을 부드럽게 활성화합니다. 수조에서 찐 향기로운 핫백으로, 내부에는 허브, 미네랄 소금 및 에센셜 오일이 들어 있습니다. 그들의 신성한 향기는 시술이 시작되기 전부터 피로와 무관심을 몰아냅니다. 마스터가 가볍게 그러나 강력하게 절차를 시작하면 당신은 완전히 다른 차원에 있는 자신을 발견하게 됩니다. 향기로운 따뜻함은 거의 눈에 띄지 않으므로이 기술을 사용하면 팔과 다리, 등과 목, 심지어 배까지 신체의 모든 부분에 작업할 수 있습니다. 아시다시피 전통적인 마사지는 일반적으로 우회합니다. 이것은 놀랍도록 기분 좋은 이국적인 시술일 뿐만 아니라 깊은 이완, 피부의 부드러운 클렌징 및 조직의 깊은 가열이기도 합니다.

2. SPA – 가열된 오일을 이용한 트리트먼트.
프로그램 단계:

적외선 사우나, 샤워실
태국 꽃과 과일의 아로마 오일을 이용한 OIL 마사지
생강차

설명:
뜨거운 오일을 사용하여 피부를 클렌징하고 보습하는 탁월한 태국 트리트먼트입니다. 달인의 예민한 손길로 달궈진 오일이 온몸을 따뜻한 기운으로 채워줄 것입니다.

3. SPA 페이셜 트리트먼트
프로그램 단계:

가벼운 페이셜 스크럽
크림으로 얼굴 마사지
생강차

시술에는 천연 태국 화장품만 사용됩니다. 클렌징 덕분에 피부가 더 잘 호흡하기 시작하고 영양 오일이 수분을 채워 탄력을 주며 머리를 마사지하면 모발 성장이 좋아집니다.

4. SPA 바디 케어
프로그램 단계:

적외선 사우나, 샤워실
에센셜 오일 또는 원하는 대로 미네랄 솔트 바디 스크럽
아로마 마사지
발 마사지
생강차

시술 효과: 미세순환 활성화, 피부 클렌징 및 해독, 장기간 수분 공급, 탄력 개선, 피부 톤업, 깊은 감정 진정

부적 "바람의 음악"의 신화

옛날 옛적에 한 현자가 바람의 정령을 불러 이렇게 물었습니다. “그가 사람들에게 그의 노래 중 적어도 한 곡을 부를 수 있을까요?”

영은 현자가 왜 사람들에게 노래를 불러야 하는지 이해하지 못하고 현자에게 설명을 요구했습니다.

현자는 바람의 정신에게 다섯 가지 요소 중에서 사람들이 공기를 더 좋아한다고 설명했습니다. 영혼은 이러한 설명을 듣고 현자가 자신이 말하는 것을 증명할 것을 요구했습니다.

현자는 물, 불, 음식, 금속이 없으면 사람은 얼마 동안 살 수 있지만 공기가 없으면 사람은 몇 분밖에 살 수 없다고 말했습니다. 현자는 영이 자신을 믿을 수 있도록 자신의 경험을 통해 증명하겠다고 말했습니다.

영은 이것을 확인하고 그 사람이 자신에게 거짓말을 하고 있지 않다는 것을 깨달았습니다. 그런 다음 그는 자신의 아름다운 노래 중 하나를 부르기 시작했고, 모든 사람이 이 노래를 들을 수 있도록 대나무 줄기에 그 노래를 불어넣었습니다. 현자는 이 훌륭하고 마법 같은 선물로 부적을 만들어 사람들에게 나누어 주었습니다.

그 이후로 공기를 소중히 여기고 집에 보관하는 사람은 항상이 강력한 요소의 보호와 후원을 받고 있으며 불리한 샤 에너지의 치명적인 영향을 결코 경험하지 않을 것입니다.

타이 마사지전 세계의 관광객들에게 매우 인기가 있습니다. 게다가 그들은 모든 사람에게 기꺼이 가르쳐 줍니다. 이러한 유형의 마사지는 사람에 대한 치료 효과를 포함하지만 다양한 문화적 전통과 철학의 융합을 기반으로 합니다.

타이마사지란?

이러한 유형의 마사지는 요가 마사지라고도 알려져 있습니다. 이것은 관절의 개방 및 스트레칭, 근육에 대한 깊은 효과, 요가 운동, 침술 및 지압, 반사 요법 및 인간 생명 에너지의 흐름 활성화를 포함하는 전체 건강 복합체입니다. 인간에 대한 이러한 전체 영향은 에너지 균형을 회복하는 것을 목표로 합니다. 실제로 동양 철학에서는 사람의 건강이 에너지와 정신적 균형에 달려 있다고 믿습니다. 이 에너지는 태국 치유에서는 "sei", 중국어에서는 "qi", 인도에서는 "nadi"라고 불리는 특수 채널을 통해 퍼집니다. 어떤 식으로든, 다른 나라와 다른 시기에 사람들은 인체가 근골격계 이상의 무엇이라는 것을 이해하게 되었습니다.

불균형, 에너지 흐름 중단은 질병, 우울증을 유발하여 정신적, 육체적 고통을 유발합니다. 그리고 마사지는 사람의 활력을 올바른 방향으로 이끌기 때문에 사람을 치료할 수 있습니다.

많은 사람들에게 동양의 지혜를 따르는 것이 수술에서 벗어나는 길이었습니다. 타이 마사지의 효과는 10가지 주요 에너지 채널에 있습니다. 정력을 믿지 않으나 보존의학의 힘을 믿는 분들은 마사지가 혈액과 림프순환, 근육과 척추에 효과가 있다는 사실을 기억하셔야 합니다. 어떤 관점에서든(밀교적이든 실용적이든) 타이 마사지는 인체를 치유하는 방법이라는 것이 밝혀졌습니다.

타이 마사지의 역사

타이 마사지의 신비는 인도와 중국 문화의 영향으로 시작되었으며 태국 자체의 역사와도 관련이 있습니다. 약 2500년 전 당시 태국은 시암(Siam)으로 불렸는데, 이 고대 국가에는 인도에서 불교가 침투했습니다. 요가 스승과 아유르베다 의사들도 불교 승려들과 함께 시암에 왔습니다.

샴 의학은 아유르베다의 기술과 불교 철학과 융합되었습니다. 이 복잡하고 다면적인 문화 유산의 융합은 현대 태국 마사지의 기본 원리를 형성했습니다. 이 유형의 마사지의 아버지로 간주되는 남자의 이름은 오늘날까지 살아 남았습니다. 2 천년 이상 전에 살았던 Jivaka 박사입니다. 그는 인도 왕의 주치의였으며 전설에 따르면 부처님의 의사였으며 의학과 함께 마사지 기술을 사용하기 시작했습니다. 이 경우 약초 압축, 요가, 약초 준비 및 약초 치료가 사용되었습니다. 태국 의사들은 여전히 망치와 나무 막대기로 에너지 채널을 두드리고 발 마사지를 하는 "톡 센(tok sen)" 방법을 사용합니다. 이 경우 마사지 치료사는 약초로 발을 적신 다음 뜨거운 금속 시트를 만져 따뜻하게합니다.

태국 마사지 기술은 우리에게 구두로 전해졌습니다. 마사지 교사는 학생들에게 사람에게 영향을 미치는 특별한 방법에 대해서만 말했기 때문에 불행히도 일부 방법은 영원히 사라졌습니다. 마사지 요법을 설명하는 몇 안 되는 문서는 1776년에 버마인들이 시암의 수도를 공격했을 때 사라졌습니다. 도시는 약탈당했고 거의 살아남지 못했습니다. 분명히 과거의 실수를 반복하지 않기 위해 1832년 라마 3세는 남은 텍스트를 돌에 새겨 왓 포 수도원에 보관하도록 명령했습니다. 그 이후로 다양한 아사나를 수행하는 사람들을 묘사한 60개의 대리석 석판과 80개의 조각상이 수도원을 장식했습니다. 덕분에 우리는 다이어그램, 에너지 채널 다이어그램 및 경혈점이 포함된 고대 텍스트를 여전히 볼 수 있습니다.

일반 타이 마사지

오늘날 Wat Pho 수도원은 태국 마사지의 주요 남부 학교로 간주됩니다. 북부 학교도 있으며 치앙마이 시내에 있습니다. 타이마사지의 신비를 배우고 싶은 분들을 위한 곳입니다. 전 세계의 수많은 학생들이 지식을 얻기 위해 이곳에 옵니다. 현대 태국 마사지는 남부 학교의 노력을 통해 정확하게 발전하고 있습니다. 새로운 교사는 독특한 비전과 새로운 기술로 기술을 풍부하게 합니다. 학교마다 다른 차이점도 있습니다. 남부 종파는 가혹하고 다소 고통스러운 손가락 압력을 강조하는 반면, 북부 종파는 요가 아사나에서 빌린 스트레칭과 비틀기를 강조합니다. 따라서 유럽에서 더 유명한 이름은 "요가 마사지"입니다. 북부종과 남부종의 기술을 결합하여 일반 타이 마사지라고 합니다. 엄지손가락, 손목, 손바닥, 팔꿈치, 발과 무릎, 팔뚝을 사용합니다. 마사지 치료사와 고객 사이의 접촉은 매우 가깝습니다.

로얄 타이 마사지

이러한 유형의 마사지는 우선 마사지 치료사와 고객 사이의 거리가 0.5m라는 점으로 구별됩니다. 이 연습에서는 손목의 바깥쪽 부분인 엄지손가락만 사용합니다. 세션은 무릎에 충격을 가하는 것으로 시작하여 엉덩이, 발에 계속됩니다. 이 경우 마사지 치료사는 무릎을 꿇고 움직이며 고객은 절대 엎드려 눕지 않습니다. 로얄마사지는 요가자세를 사용하지 않습니다.

타이 마사지 세션은 어떻게 진행되나요?

우선, 마사지 치료사와 고객 모두 마사지 세션에 동조합니다. 프로세스에 참여하는 두 참가자 모두 좋고 차분한 분위기를 유지하는 것이 매우 중요합니다. 따라서 매트리스와 바닥 깔개는 천연 고급 소재로 만들어져야 하며, 의복은 편안하고 헐렁해야 합니다(대개 반바지와 티셔츠). 방에서 음악이 재생되고 조명이 켜져 있을 수 있으며 조명은 일반적으로 부드럽고 어둡습니다. 동시에 고객과 마사지 치료사 사이에 신뢰와 공감이 형성되는 것이 매우 중요합니다.

세션 자체는 1~3시간 동안 지속됩니다. 마사지의 시작은 패시브 요가를 연상시킵니다. 고객의 신체는 깊은 충격에 대비합니다. 세션 동안 마사지 치료사는 엉덩이, 스쿼트 또는 발 뒤꿈치에 앉고 한쪽 또는 양쪽 무릎으로 서 있습니다.

마사지 연습은 압력, 스트레칭 및 비틀기를 사용합니다. 또한 이를 위해 손가락과 손바닥뿐만 아니라 마사지사의 팔꿈치, 손목, 발, 무릎도 사용됩니다.

주인은 고객의 발에서 작업을 시작하여 부드럽게 쓰다듬고 몸을 이완시키는 경혈을 누릅니다. 움직임의 리듬은 고객의 호흡에 맞춰 조정됩니다. 외부에서 볼 때 전문 태국 마사지 치료사의 동작은 의식 춤과 유사하며 한 동작에서 다른 동작으로의 전환이 거의 눈에 띄지 않으며 한 가지 방법이 다음 동작으로 원활하게 전환됩니다.

수동 영향의 기본 방법

엄지 압력
두 엄지손가락으로 누르기
교차 엄지 압력
손바닥 전체, 엄지손가락이 앞으로
엄지 손가락을 만지거나 열림
팔꿈치 압박
팔뚝 압력

이러한 영향으로 인해 인간의 뇌는 전기 활동을 변화시켜 점차 작업 속도를 늦춥니다. 발의 에너지 포인트에 대한 영향으로 인해 의식의 점진적인 변화가 시작됩니다. 결과적으로 마사지를 받는 동안 많은 사람들이 갑자기 자신의 삶에 대한 견해를 재고하고 예기치 않게 문제의 원인을 찾아 창의적이고 긍정적인 분위기에 동조합니다.

태국 기술에 사용되는 비틀림을 사용하면 깊은 골격근에 도달할 수 있습니다. 이러한 깊은 충격은 클래식 마사지에서는 불가능합니다. 몸 전체가 위에서 발 뒤꿈치까지 운동되고 마사지 치료사는 긴장된 부위에 머물며 이러한 부위에 대한 영향은 반사점에 대한 영향뿐만 아니라 뇌에 신호를 전달합니다. 이것이 내부 장기와 시스템의 기능을 담당하는 인체의 숨겨진 힘이 "발사"되는 방식입니다.

에너지 채널의 활성화와 활력의 방향 전환은 순환계, 호흡기계 및 신경계의 기능을 향상시킵니다. 또한 담보가 작동하기 시작합니다-혈관의 가지, 일반적으로 수동적입니다. 따라서 혈액과 림프의 흐름이 회복되고 향상됩니다. 혈액 순환을 증가시켜 첫째, 신체에서 과도한 수분, 독소 및 노폐물을 제거하고, 둘째, 피부와 내장 기관의 영양을 향상시키고, 셋째, 근육을 더욱 이완시켜 문자 그대로 깊은 효과를 제공합니다.

마사지는 발부터 시작하여 신체의 모든 부분을 조심스럽게 작용하며 먼저 엉덩이, 배, 어깨, 마지막으로 머리까지 올라갑니다. 게다가 마사지사가 상체를 다루기 시작하면 혈액순환이 좋아져 이미 이완되어 마사지사의 손길로 가장 큰 혜택을 받게 된다.

마사지 세션은 얼굴에 미치는 영향으로 끝납니다. 마사지 치료사의 움직임은 얼굴 주름, 긴장된 찡그린 얼굴, 긴장된 틱 및 부기를 "씻어냅니다".

타이 마사지 : 신체에 미치는 영향

스트레스 해소, 깊은 휴식.
만성 긴장을 포함한 근육 긴장 완화.
다양한 원인의 통증을 제거하거나 감소시킵니다.
붓기, 붓기 제거, 지방 축적 감소.
표정 주름 감소.
이동성 개방 및 강화, 관절과 척추의 유연성.
신경계, 호흡기, 심혈관 및 소화 시스템의 기능을 개선합니다.
림프와 혈액 순환을 개선합니다.

사람은 편안할 뿐만 아니라 몇 년 더 젊고 기분이 좋고 삶에 대한 긍정적인 전망을 가지고 치료 마사지 세션을 떠납니다. 정기적인 세션은 정신적, 육체적 건강을 개선하고 실루엣을 교정하며 눈에 띄는 미용 효과를 제공하는 데 도움이 됩니다.

타이 마사지 : 예방 조치 및 금기 사항

인터넷에서 기술에 대한 내용을 읽고 자신이나 사랑하는 사람에게 이 작업을 시도하지 마십시오. 누구나 마사지 기술을 배울 수 있지만 실제 전문가에게만 배울 수 있습니다. 그리고 중등 의학 교육을 받은 사람들만이 해부학과 생리학에서 얻은 지식을 사용하여 사람에게 해를 끼치지 않는 마사지를 연습할 수 있습니다.

근육에 부상과 염증이 있는 경우 먼저 뜨거운 압축을 가한 다음 매우 조심스럽게 근육에 압력을 가해야 합니다. 정맥류, 골절 및 관절 손상의 경우 해당 부위를 마사지하지 않습니다. 마사지 치료사는 고객에게 알려지지 않은 발진이나 피부 질환이 있는 경우 작업을 거부할 권리가 있습니다. 발진이나 질병이 전염성이 없다면 전문가는 피부의 손상된 부위를 피하면서 마사지를 할 것입니다.

배고픈 사람에게는 마사지가 제공되지 않습니다. 특히 당뇨병이나 심장병이 있는 경우 가벼운 간식이 제공될 수 있습니다. 그러나 마사지 세션 전에 과식할 필요도 없습니다. 그렇지 않으면 일부 위치와 영향 방법을 포기해야 합니다.

태국 마사지에는 여러 가지 의학적 금기 사항이 있습니다.

임신,
최근 골절 및 부상,
종양학 질환,
급성기의 모든 만성질환,
알코올이나 약물 중독.

당신은 알고 계십니까...

유럽과 미국에서는 여전히 전통적인 태국 마사지가 성적인 모험이라는 고정관념이 있습니다. 이 소문은 베트남 전쟁 중에 미군이 전쟁에서 휴식을 취하기 위해 태국으로 왔기 때문에 시작되었습니다. 그러나 태국의 사랑의 여사제들은 당황하지 않고 오일 마사지와 친밀한 행동으로 구성된 서비스를 제공하기 시작했습니다. 물론 타이 마사지는 섹스와는 아무런 관련이 없습니다. 마사지를 하는 동안 고객과 마사지사 모두 옷을 완전히 입고 있으며, 신체의 노출된 부분은 발이며 때로는 팔과 다리입니다. 또한, 수세기 전의 전통에 따라 마사지실은 헐거운 칸막이로만 울타리가 쳐져 있습니다.

확실히 모든 사람들이 타이 마사지에 대해 들어본 적이 있을 것입니다. 그러나 사람들은 이 사건에 대해 피상적인 지식을 갖고 있는 경우가 많습니다. 그들은 타이 마사지가 무엇인지, 그 장점이 무엇인지 설명할 준비가 되어 있지 않습니다. 그들이 말하는 것처럼 정말 유용할까요?

그럼 타이마사지가 무엇인지 알아볼까요? 그리고 스스로하는 방법.

절차의 특성

타이 마사지가 무엇인지 명확하게 대답하는 것은 불가능합니다. 결국 이것은 사람에게 호의적 인 영향을 미칠 수있는 전체 예술입니다.

태국 마사지는 신체의 신체적, 정신적 상태를 개선하는 데 사용됩니다.

다양한 영향력 방법을 결합합니다. 이것:

패시브 요가;
침 요법;
스트레칭;
반사 요법.

태국 마사지 기술은 종교적, 철학적 가르침을 바탕으로 동남아시아 국가에서 수세기 동안 개발되었습니다.

고객은 뱃속에 누워 있습니다. 팔은 몸을 따라 뻗어 있습니다. 머리가 옆으로 향합니다. 마사지 치료사는 환자의 발을 밟습니다. 어떻게 이런 일이 발생하나요? 그는 고객의 발자취를 따라야합니다. 그런 다음 마사지사가 엄지발가락 아래 패드를 이용해 부드럽게 압력을 가합니다. 이런 식으로 그는 파트너의 발자취를 번갈아 가며 체중을 오른쪽 또는 왼쪽 다리로 옮깁니다. 이 운동은 환자가 다치지 않도록 부드러운 움직임이 필요합니다.
두 번째 단계는 발뒤꿈치로 누르는 것입니다. 클라이언트도 시작 위치에 있습니다. 마사지사는 그에게 등을 돌리고 발뒤꿈치로 환자의 발을 부드럽게 마사지하기 시작한다. 관절에 문제가 있는 경우에는 이 단계를 건너뛰는 것이 좋습니다.
그런 다음 다시 첫 번째 단계로 돌아가야 합니다. 손가락 패드로 환자의 발을 부드럽게 눌러야 합니다.

발 마사지

발을 조심스럽게 작업한 후 계속 진행할 수 있습니다.

파트너는 다리를 약간 벌린 채 뱃속에 누워 있습니다. 마사지사는 고객의 다리 사이에 무릎을 꿇고 손바닥으로 허벅지를 누르기 시작하며 아래에서 위로 움직입니다. 움직임은 날카롭지 않고 부드럽지도 않고 활력이 넘치도록 해야 합니다. 압력을 가할 때 마사지 치료사는 몸의 무게를 손으로 옮겨야 합니다. 이러한 동작은 5-7회 수행됩니다.
그 후에는 스트레칭 운동을 하세요. 마사지 치료사는 한쪽 무릎을 꿇고 고객의 발을 손으로 잡고 조심스럽게 환자의 발 뒤꿈치를 엉덩이에 더 가깝게 가져 오려고합니다. 스트레칭을 할 때 통증이 발생하지 않도록 하세요. 갑작스러운 움직임 없이 고객의 다리를 부드럽게 움직이는 것이 필요합니다. 발뒤꿈치가 엉덩이에 최대한 가까워지면 다리를 이 자세로 10초 동안 유지해야 합니다. 이 운동은 3~5회 수행됩니다. 근육을 더욱 탄력있게 만드는 데 도움이 됩니다.
다음 단계는 다리 스트레칭입니다. 마사지 치료사는 고객 뒤에 서서 발 위에 앉아 있습니다. 환자의 다리를 손으로 잡고 들어 올려 무릎을 구부려 종아리와 허벅지 사이에 직각이 형성되도록 합니다. 그런 다음 왼쪽 엉덩이가 올라가기 시작할 때까지 고객의 발을 오른쪽으로 부드럽게 움직입니다. 왼쪽에서도 똑같이해야합니다. 이 운동을 수행할 때 마사지 치료사는 환자의 근육의 리듬을 맞추기 위해 근육의 수축을 느껴야 합니다. 이러한 동작은 각 방향으로 3~5회 수행해야 합니다.

등 마사지

전신 타이 마사지를 이어가며 다음 존으로 이동합니다.

얼굴 마사지

모든 영역에 영향이 필요하다는 사실을 잊어서는 안됩니다. 이제 태국 얼굴 마사지 방법을 살펴 보겠습니다.

환자는 등을 대고 누워 있습니다. 그는 완전히 긴장을 풀어야 합니다. 허리에 불편한 느낌이 있으면 긴장을 완화하기 위해 무릎 아래에 말아 놓은 수건을 놓으십시오. 시술 중에 고객이 추워질 수 있으므로 고객의 몸통을 덮는 것이 좋습니다. 안마사는 발 뒤쪽에 앉아 엄지 손가락으로 이마 중앙에서 관자놀이까지 쓰다듬습니다.
그런 다음 사원 영역에서 시계 방향으로 원을 그리며 움직입니다.
다음으로 코와 뺨을 마사지하고 중앙에서 가장자리까지 쓰다듬습니다.
턱은 두개골 바닥쪽으로 처리됩니다.
원을 그리며 가벼운 움직임을 사용하여 귓볼과 모든 귓바퀴를 마사지합니다.
그런 다음 마사지사는 환자의 귀를 손바닥으로 1분간 감싸줍니다. 전체 과정에서 고객의 호흡을 모니터링하고 동일한 파장에서 고객과 조화를 이루도록 노력해야 합니다.
고객의 이마 중앙 부분에 엄지 손가락을 대면 얼굴 마사지가 완료됩니다. 이 경우 손바닥이 헤어라인에 닿습니다. 이 자세에서 마사지 치료사는 즉석 삼각형을 통해 고객에게 긍정적인 에너지를 채워주도록 노력해야 합니다.

허브백을 이용한 마사지

이 기술을 사용하면 매우 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. 결국, 허브백을 이용한 태국식 전신 마사지에는 위에서 설명한 효과적인 효과 외에도 식물의 치유력도 포함됩니다.

가방을 채우기 위해 생강, 바질, 레몬그라스, 강황을 사용합니다. 천연 직물에 넣고 한증탕에서 가열합니다.

가열된 백을 사용하여 활성 지점과 에너지 라인을 따라 압력을 가합니다. 이러한 유형의 마사지는 신경 긴장, 신체의 전반적인 피로 및 근육통에 도움이 됩니다.

이 절차는 미용실의 자격을 갖춘 전문가만이 수행할 수 있습니다.

타이 슬림 마사지

많은 사람들은 이 절차가 과체중 퇴치에 매우 효과적이라는 것을 알고 있습니다. 체중 감량을 위해 타이 마사지를 받는 방법은 무엇입니까?

체중과 체형교정을 돕는 시술은 다음과 같이 진행됩니다.

마사지 치료사는 고객의 에너지 센터에 영향을 주어 추출물과 오일을 사용하여 효과를 향상시킵니다.
절차는 몇 시간 동안 지속됩니다. 이 시간 동안 마사지 치료사는 오일과 추출물을 환자의 피부에 문지릅니다.

타이 슬림 마사지는 자격을 갖춘 미용실 전문가에 의해서만 수행됩니다.

많은 아시아 국가와 마찬가지로 태국도 이국적인 지형과 특별한 휴식 기회로 인해 매력적입니다. 그러나 태국의 유명한 리조트에서의 휴가조차도 태국 매뉴얼에서 제공하는 요가 마사지의 효과와 비교할 수 없습니다. 타이 마사지는 수천 년에 걸쳐 완성된 완전한 치유 시스템이기 때문입니다.

전통적이지 않지만 효과적인 많은 치유 방법이 아시아에서 우리에게 전해졌습니다. 명상, 요가, 침술, 아유르베다(Ayurveda)는 영적인 완벽함뿐만 아니라 육체적 건강도 가져오는 분야입니다.

인도, 중국, 티베트, 그리고 물론 태국에서 개발된 독특한 마사지 기술을 언급하지 않고서는 이 목록이 불완전할 것입니다. 결국 국가와 아시아의 역사적 문화 중심지에 대한 지리적 근접성은 의학 발전에 영향을 미칠 수밖에 없습니다.

오늘날 비 전통적인 관행의 최고의 성과를 흡수 한 타이 마사지는 공식적으로 치료 활동의 보완으로 사용됩니다.

일반 타이 마사지의 창시자는 2500년 전 인도 왕의 개인 주치의로 봉사했던 북부 인도의 의사인 지바카 쿠마르 바시(Jivaka Kumar Bhashi) 박사로 간주됩니다.

그 당시에는 태국어 읽고 쓰는 능력이 아직 존재하지 않았으며 지식이 교사에서 학생에게 직접 전달되었습니다. 그러나 고대 거장들은 마사지 기술에 대한 정보를 보존하는 방법을 찾았습니다. 방콕에 있는 왓 포(Wat Pho) 수도원의 석판에는 에너지 선과 경혈점을 묘사한 조각 그림이 오늘날까지 보존되어 있습니다.

고대 사본과 후기 불교서적에는 치유사 지바카(Jivaka)가 약초와 광물의 치유력 전문가일 뿐만 아니라 부처님의 절친한 친구로 반복적으로 언급됩니다.

Kumar Bhasha의 추종자들은 그를 치유의 아버지, 즉 의학의 부처로 여기고 그의 기억을 신성하게 존경합니다. 따라서 모든 태국 치료 세션은 확실히 Jivaka 박사에게 헌정된 만트라를 읽는 것으로 시작됩니다.

타이마사지의 특징

타이 마사지의 원리는 모든 사람의 몸에 스며드는 에너지 흐름의 가르침에 기초합니다. 특정 부위에 대한 표적 효과를 통해 신체의 모든 부위에서 중요한 에너지를 활성화하고 모든 신체 시스템의 건강과 자연 기능을 회복할 수 있습니다.

궁금한!기존 의견과는 달리 고전적인 태국 마사지는 신체에 에로틱한 영향을 미치지 않으며 친밀한 서비스와 연관되어서는 안 됩니다. 그 기술은 인도 요가와 일본 지압에 더 가깝습니다.

인체에는 72,000개의 에너지선이 퍼져 있다고 합니다. 그 중 10개만이 타이마사지에 사용되는데, 기력회복이 건강회복의 열쇠입니다.

신체의 노화는 대부분의 경우 이동성과 유연성의 상실입니다. 타이 마사지를 사용하면 피곤한 운동 없이도 근육 탄력을 회복하고 이전 기능으로 되돌릴 수 있습니다.치유의 주요 도구는 접촉입니다.

시술 중에 마사지 치료사는 신체의 활성 지점을 누르거나 반죽하여 에너지 채널을 따라 위치한 영역에서 에너지 흐름의 움직임을 활성화합니다.

태국 방법을 사용한 치유의 적응증

반사요법, 지압, 체조를 결합한 태국 마사지 기술을 고려하면 그 결과 몸 전체의 종합적인 치유가 가능합니다.

타이 마사지는 남성과 여성 모두에게 치유와 활력을 되찾아주는 과정으로 권장됩니다..

절차의 효율성은 다음을 통해 확인됩니다.

혈액순환 개선, 붓기 완화.
근육의 긴장도와 힘줄의 탄력성을 증가시킵니다.
신체의 전반적인 이완, 긴장 해소.
호흡의 정상화.
신경계의 활성화.
소화관의 기능을 회복합니다.
혈류의 강도를 높입니다.
피부의 재생 과정을 시작하여 흉터와 흉터를 부드럽게 합니다.
건강이 좋고 정서적 고양.

세션이 끝나면 스트레스와 충격이 사라지고 부상과 힘줄 변형으로 인한 통증과 불편이 사라지고 조직의 긴장, 클램프, 무감각 및 정체가 제거됩니다. 그리고 이동성은 관절로 돌아갑니다.

주목!첫 번째 세션 후에는 신체의 특정 부위에 통증이 나타날 수 있습니다. 이는 신체의 정화 과정이 시작되기 때문입니다. 후속 세션에서는 졸음이 발생할 수 있으며, 이는 독소 제거 과정을 완료하려면 신체에 휴식이 필요함을 의미합니다.

태국 절차에 대한 금기 사항

타이 마사지의 파워는 상당히 높기 때문에 모든 환자에게 시술을 권장하지는 않습니다.

수동 치료 절차를 삼가해야 합니다.

임신한.
종양학 환자.
온도가 올라갈 때.
최근 부상 후.
정맥류의 경우.
술에 취한 사람들.
마약 중독자.
감염성 피부 병변의 경우.
만성 질환이 악화되는 기간 동안.
월경 중.
14세 미만의 어린이.

노약자, 심장질환, 당뇨병 환자 등은 시술 전 전문의와 충분한 상담을 하는 것이 좋습니다.

타이마사지의 특징

유럽식 절차와 달리 태국 마사지의 특수 기술 사용은 의식의 필수 구성 요소 중 하나이며, 없이는 세션이 불가능합니다.

태국 마사지의 성공적인 결과의 열쇠는 전통을 고수하는 것입니다.

명상 기술을 숙달하고 직관 수준에서 인체의 에너지 흐름 움직임을 결정할 수 있는 고도로 영적인 사람인 마스터만이 절차의 올바른 실행을 보장할 수 있습니다.
각 세션은 마스터와 환자 모두 Jivake 박사가 직접 우주에 치유를 요청하는 만트라 낭송으로 시작됩니다.
조용하고 편안한 환경은 환자의 기분과 웰빙에 영향을 미치는 요소 중 하나입니다.목욕이나 사우나 후에 진행되는 세션이 특히 효과적입니다..
시술 중 환자는 마사지 테이블이 아닌 특수 매트 위에 위치합니다. 마사지를 할 때 주인은 앉거나 한쪽 무릎에 서거나 무릎이나 발 뒤꿈치에 기댈 수 있습니다.
환자의 신체에 미치는 영향은 손바닥이나 손가락뿐만 아니라 무릎, 팔꿈치 또는 발로도 발생합니다.
주인과 환자는 천연 소재로 만든 가볍고 헐렁한 옷을 입습니다.
세션 중에 환자는 전통적인 요가 아사나에 내재된 비틀기, 스트레칭, 접기 및 기타 비표준 신체 자세와 같은 수동 체조를 수행합니다.
평균 시술 시간은 최소 2시간입니다.

중요한!타이 마사지 세션을 시작하기 전에 마스터는 좋은 의도와 긍정적인 결과를 얻을 수 있도록 준비해야 하며, 환자는 마스터의 회복 가능성과 치유 잠재력을 믿어야 합니다.

절차의 원리

태국 기술을 사용한 수동 조작에는 마스터와 환자 간의 완전한 접촉이 필요합니다.. 다가오는 절차의 모든 미묘한 차이는 세션이 시작되기 전에 논의됩니다.

타이 마사지의 7가지 법칙

또한 마사지의 효과를 결정하는 규칙이 있으며 실제 전문가는 항상 이를 따릅니다.

마사지를 수행하는 데에는 엄격한 일련의 작업이 필요하지 않습니다. 각각의 경우에는 가장 약하고 가장 고통스러운 부위에 우선순위가 주어집니다.
일반적인 이완은 마사지의 목적으로 간주되지 않으며 주요 임무는 통증을 완화하고 불편 함과 질병을 제거하는 것입니다.
태국 마사지사는 체구가 작고 체중도 많지 않기 때문에 마사지를 할 때 팔꿈치, 발, 무릎뿐만 아니라 체중도 사용하는 경우가 많습니다.
각 마사지 동작은 환자의 호흡과 결합됩니다. 실제로 마사지 치료사와 고객의 호흡 리듬이 일치해야 합니다.
환자의 신뢰를 얻는 것은 상호 접촉의 가장 중요한 조건입니다. 환자가 마사지 치료사의 능력이나 그가 사용하는 방법의 효과에 대해 의심이 없으면 절차의 효과가 크게 높아집니다.
전문 척추 지압사는 손을 사용하여 치료 부위를 식별하고 신체의 필요에 따라 움직임을 조정할 수 있습니다.
특히 통증이 있는 부위에 부드러운 터치를 가하는 방법을 사용하면 환자에게 고통을 주지 않으면서 질병의 원인을 효과적으로 제거할 수 있습니다.

타이 마사지의 이상적인 결과는 치료자와 환자 사이에 에너지적인 연결이 이루어질 때 가능합니다. 타이 마사지의 진정한 주인만이 고급 치유 기술을 마스터할 수 있습니다.

타이 마사지의 종류

태국 마사지의 두 가지 주요 방향은 일반 및 왕실입니다. 각 방향에는 추가 유형의 기술로 개발된 자체 하위 그룹이 있습니다.

일반적인

모든 태국 기술의 기본은 환자와 완전히 접촉하고 손가락, 손바닥, 손목, 팔꿈치 및 발을 사용하는 일반적인 고전 마사지입니다.

클래식 타이 마사지에서는 크림이나 오일을 사용하지 않으며, 환자는 세션 중에 옷을 벗지 않습니다.

왕실의

로얄 마사지의 특징은 주인과 환자 사이의 거리를 유지하고 스트레칭 기술이 없다는 것입니다. 이 기술을 수행하려면 손의 작업 표면만 사용됩니다. 이 경우 마사지 치료사는 무릎을 꿇고 환자 주위를 움직입니다.

에로틱

에로틱 타이 마사지의 주요 임무는 신체의 모든 부분을 최대한 이완시키는 것입니다. 이 절차는 마사지 오일을 사용하여 수행되며 가장 즐거운 절차 중 하나로 간주됩니다.

깊은 반죽은 가벼운 슬라이딩 동작으로 번갈아 가며 이전의 각 동작을 보완하고 강화합니다. 이 세션은 신체에 영향을 미치는 하나의 연속적인 흐름으로 이루어지며 마음을 완전히 이완시킬 뿐만 아니라 높은 수준의 관능을 달성할 수 있습니다.

다른 유형의 타이 마사지

태국 마사지의 하위 유형은 주요 기술에 추가되어 개발되었으며 유럽인을 동양 기술에 적응시키는 데 자주 사용됩니다.

타이 발 마사지

세션 동안 힐러는 발에 위치한 경혈을 치료하고 발가락, 발 꼭대기 및 종아리 근육 일부를 치료하여 깊은 근육 이완을 달성합니다.

타이 오일 마사지

오일 시술을 수행하기 위해 다양한 에센셜 오일이 사용됩니다.특정 유형의 오일에 알레르기가 있는 경우 세션 전에 전문가에게 알려야 합니다.

타이 요가 마사지

마사지 기술은 요가의 기본 원리를 반영합니다. 요가 중에 활성화되는 신체 부위에 영향을 미칠 수 있습니다.

타이 마사지의 중요한 장점은 시술 후 바로 시술 결과가 나타난다는 것입니다.

실행 기술

태국 기술을 적용하는 순서는 다양할 수 있지만 절차를 수행하는 방법은 어떤 경우에도 동일합니다.

타이 마사지는 항상 팔다리에 충격을 가하면서 시작하여 몸쪽으로 이동하여 에너지 이동 패턴과 혈관 활성화 순서를 유지합니다. 주요 방향은 아래에서 위로, 발에서 머리까지입니다.

마사지 준비 중

타이 마사지 세션은 식사 후 2시간 이내에 진행됩니다. 시술을 시작하기 전에 주인은 환자의 안녕과 기분에 관심이 있습니다. 그를 긍정적인 방식으로 설정하고 신뢰를 얻는 것이 중요합니다.시술 중 환자가 불편함을 느끼면 즉시 치료사에게 알려야 합니다..

환자의 몸에는 장신구가 있어서는 안 됩니다.

사용 방법

타이 마사지를 할 때는 몸 전체를 마사지합니다. 등의 자세는 배, 옆 또는 앉은 자세로 대체됩니다.

시술이 시작될 때 마사지 치료사는 부드럽게 반죽하는 동작을 사용하여 영향을 받을 신체 부위를 손으로 따뜻하게 합니다. 마사지 중에는 다음과 같은 유형의 기술이 사용됩니다.

압력은 연조직에 영향을 미치는 주요 기술입니다. 첫 번째 단계에서는 발 부위의 에너지 포인트를 활성화하는 데 효과가 사용됩니다. 마사지 과정에서는 치료 부위에 따라 손바닥, 무릎, 팔꿈치, 발에 압력을 가합니다.
흔들기는 근육을 이완시키는 발과 손의 리드미컬한 움직임입니다. "부드러운 사지" 방법에는 몸통을 몸쪽으로 흔드는 것과 동시에 당기는 것이 포함됩니다.
스트레칭 - 신체 움직임의 진폭을 증가시킵니다 - 등, 팔다리. 누르고 흔들어서 휴식을 취한 후 수행됩니다.
리프팅은 환자의 신체를 위쪽 방향, 직선 또는 비틀림으로 부드럽게 움직이는 것입니다. 리프팅을 제공하려면 팔, 다리 또는 어깨를 사용하십시오. 들어 올릴 때 적절한 호흡을 기억하는 것이 중요합니다. 동작을 시작하기 전에 심호흡을하고 그 과정에서 천천히 숨을 내쉬십시오.
회전은 관절 주위의 조직을 작동시키는 기술입니다. 작은 진폭으로 부드럽고 원활하게 수행됩니다.
견인은 팔다리의 연근에 영향을 미치는 방법입니다.

건강을 개선하려면 일주일에 한두 번 세션을 진행하는 것으로 충분합니다.

상세 영상: 타이 마사지

태국 마사지에 대한 여러 비디오 강의가 비디오에 제공됩니다.

결론: 타이 마사지 배우기

만트라 읽기, 명상, 요가 등 아시아의 영적 수행을 지원하는 전문가에게 문의하면 고전적인 태국 마사지 방법을 배우는 것이 어렵지 않습니다. 태국에는 마사지 기술을 가르치는 특수 학교가 있습니다. 러시아에는 해당 센터가 있습니다.

타이마사지의 특별한 포인트

생물학적 활성 지점에 올바르게 영향을 미치면 셀프 마사지를 통해 웰빙을 빠르게 향상시킬 수 있습니다.

새끼 손가락에 대한 적극적인 영향은 두려움, 불안 또는 공포, 불쾌감을 완화합니다.
약지를 마사지하면 분노가 완화되고 알코올과 니코틴에 대한 갈망이 줄어듭니다.
장 문제에는 엄지 손가락을 반죽하는 것이 표시됩니다.

또한 손바닥에는 모든 내부 장기의 투영 영역이 있습니다. 손바닥의 특정 부위를 마사지하는 것은 태국 마사지의 구성 요소 중 하나이며 독립적으로 신체를 강화할 수 있습니다.

이해하는 것이 중요합니다: 타이 마사지의 도움으로 치유 효과를 얻으려면 수동 기술을 익히는 것만으로는 충분하지 않으며 자신과 주변 세계와의 조화를 위해 노력하고 긍정적인 초점을 유지해야 합니다.