산악 관광과 스포츠 등산의 차이점은 무엇입니까? 등산개론
암벽등반은 20세기 50년대 중반 등산에서 등장한 비교적 젊은 독립스포츠로 자연(암벽) 지형이나 인공(등반벽) 지형을 오르는 것으로 구성된다.
암벽 등반은 조정, 기술 및 움직임의 가소성을 개발하고 힘과 일반적인 지구력사람, 왜냐하면 모든 근육 그룹이 관련됩니다(사람이 움직이는 근육 그룹 포함). 평범한 인생의심하지도 않습니다). 독창성, 좋은 기억그리고 의지력!
암벽등반은 스포츠, 레크리에이션 및 건강 증진, 익스트림 적용의 세 가지 방향으로 나눌 수 있습니다.
스포츠 클라이밍
현재 스포츠 클라이밍에는 두 가지 전문 분야가 있습니다.
1) 자연 및 인공 구호 대회;
2) 자유 등반.
자연 및 인공 구호 유형의 스포츠 클라이밍은 현재 스피드 클라이밍, 난이도 클라이밍, 볼더링, 때로는 팀업 및 릴레이 경주와 같은 분야 또는 경쟁 유형을 육성합니다.
스피드 클라이밍 - (개인 클라이밍, 페어 레이스, 계주) 속도는 승자를 결정하는 가장 편리한 매개 변수입니다. 수행되는 어려운 조정 동작 최대 속도수직의 암석 지형에서는 매우 장엄한 경치스포츠 전통적으로 러시아 선수이 분야에서는 세계에서 가장 강합니다. 엔터테인먼트 측면에서 스피드 클라이밍은 다른 유형의 클라이밍보다 훨씬 우수합니다. 이번 대회를 위해 준비한 루트는 비교적 쉽고 탑로프를 사용한다.
난이도 등반 -- (개인 등반) 가장 권위 있는 등반 유형 국제 대회. 대회는 길고 어려운 트랙에서 진행되며, 선수들은 다음 사항을 준수해야 합니다. 근력 지구력그리고 먼 거리에 걸쳐 힘을 정확하게 분배하는 능력이 있습니다. 대회를 조직하는 것은 매우 어렵습니다. 선수는 바텀 로프를 사용하여 등반하는데, 이는 어느 정도 루트에서 작업하기 어렵게 만듭니다. 선수의 리프팅 높이가 평가됩니다.
온사이트(on-sight) - 첫 번째 시도에 루트 등반, 사후(Afterwork) - 예비 작업 후 루트 등반.
볼더링은 안전 로프가 필요하지 않은 일련의 짧고 강력한 루트입니다. 높이는 4-5m를 초과하지 않습니다 (매트는 보험으로 사용됩니다). 난이도는 볼더링의 주요 목표 중 하나이므로 자체 루트 등급 시스템을 사용합니다.
볼더링을 통해 등반가의 힘을 명확하게 비교할 수 있습니다. 큰 영향력선수들의 기술 성장에 힘입어 90년대에는 점차 인공물체 대회 연습에 들어갔습니다. 이 유형은 구성(경쟁 수준에 맞는 루트 준비)도 어렵지만 난이도 등반보다 선수의 기술을 더 객관적으로 평가할 수 있는 경우가 많습니다. 볼더링에는 기본적으로 폭발적인 힘과 비범하고 색다른 움직임을 만드는 능력이 필요합니다. 이는 스포츠 클라이밍의 발전에 매우 유망한 방향이다.
팀은 두 명의 선수로 구성된 팀이 특정 시간 동안 경로 통과 속도나 오르막 높이를 겨루는 대회입니다. 규정에 따라 수행됨 특정 규칙, 순전히 등산 등반에 내재되어 있습니다. 서방 국가에서는 그러한 대회가 발전하지 않았습니다. 전통적으로 강력한 암벽등반 등산 학교가 있는 러시아에서는 이러한 유형의 대회가 매우 인기가 있으며 등반 준비 기간 동안 등반가들도 사용합니다.
자유 등반 또는 자유 등반. 이러한 유형의 암벽등반에는 공식적인 대회가 없으며, 운동선수의 성과를 명확하게 규제하는 규칙도 없습니다. 그러나 이 분야에서는 경쟁적인 등반과 마찬가지로 경쟁 요소가 높습니다.
등반가가 등반하는 대부분의 루트는 난이도 카테고리별로 분류되고 등급이 있으며 표시됩니다(해당 지역의 카드 인덱스에 포함됨). 자유 등반에는 두 가지 유형이 있습니다.
1) 장비가 없는 암벽 등반
2) 프리클라이밍 - 각 로프 끝에 빌레이 스테이션을 갖춘 바위 루트를 따라 등반합니다.
등산은 그 중 하나이다. 인기있는 유형알프스와 크리미아에서의 등산. 등산에서는 이를 '소등산'이라 부른다. 2~5피치 길이의 루트로 통과하려면 좋은 암벽 기술이 필요하지만 특별한 등반 장비와 기술이 필요하지 않습니다. 바위가 많은 지형에서 빌레이의 모든 규칙을 사용하여 팀으로 작업하는 것이 포함됩니다.
프리 클라이밍(프리 클라이밍)은 고정된 확보 지점을 갖춘 상당히 긴 암벽 루트를 통과하는 것입니다. 일반적으로 이 루트는 고도의 개인 등반 기술이 필요한 어려운 루트입니다. 중간 확보 지점이 있는 루트도 있지만 선수들은 추락 시 안전 확보를 위해서만 이를 사용하고 루트를 완주하는 데 사용하지 않습니다.
암벽등반과 건강
풍부한 공기와 맑은 공기, 편안한 바위 위의 긴 등반
솔잎 냄새는 과부하 없이 균일하게 등반가의 모든 근육에 부담을 줍니다.
이러한 하중이 등반가에게 미치는 영향의 결과는 다음과 같습니다.
1 . 척추가 곧게 펴집니다.
2. 폐가 확장되고 환기됩니다.
3. 복부 기관을 펴고 마사지합니다.
4. 평소 사용하지 않는 근육이 자라난다.
최초의 암벽등반 대회는 1947년에 열렸습니다. 크리미아에서. 처음에는 암벽등반이 산악인 훈련의 기본 중 하나로 간주되었습니다. 준비기간~ 전에 하계산에서. 훈련과 대회는 자연 지형에서 진행되었습니다. 레닌그라드 등반가들은 카렐리아의 바위로 갔고, 봄과 가을에는 크리미아로 갔으며 가격이 저렴했습니다. 1966년 하나로 스포츠 분류소련은 1969년에 3, 2, 1 카테고리의 표준을 도입했습니다. KMS 및 MS 표준. 봄과 가을에는 소련 챔피언십, 전체 노동 조합 중앙 협의회, 중앙 협의회, 도시, 자연 지형의 풀뿌리 팀 챔피언십 등 암벽 등반 대회가 열렸습니다. 종종 날씨가 대회 개최를 자체적으로 조정했습니다. 비가 그치고 바위가 마를 때까지 기다려야 했기 때문에 경기가 지연되고 선수들의 성적에도 영향을 미쳤습니다. 그리고 1987년부터 점차적으로 시작되었다. 암벽등반이 진행되었습니다 특수 시뮬레이터(벽 등반) in 폐쇄된 건물. 같은 해부터 세계 및 유럽 선수권 대회, 월드컵, 청소년 선수권 대회가 개최되기 시작했습니다. 즉, 스포츠 클라이밍이라는 독립 스포츠의 시대가 시작되었습니다.
현재 국제등반연맹(International Climbing Federation)에는 지구 5개 대륙의 74개 연맹이 포함되어 있습니다. 후원으로 세계 및 유럽 선수권 대회와 월드컵 무대가 정기적으로 개최됩니다. 그리고 2010년 2월 13일 올림픽 게임아 다음 IOC 총회가 밴쿠버에서 열렸는데 스포츠클라이밍이 인정됐네요 올림픽 형태스포츠 이것으로부터 역사적인 순간암벽 등반은 하계 올림픽 프로그램에 포함될 자격을 얻을 수 있는 기회를 갖습니다. IOC 규정에 따라 다음과 같은 결정이 내려졌습니다. 올림픽 프로그램올림픽 개막 7년 전에 승인됐다. 따라서 2016년 리우데자네이루 하계 올림픽의 프로그램은 2009년 10월 코펜하겐에서 열린 IOC 총회에서 승인되었으며, 하계 올림픽 2020년은 2013년 부에노스아이레스에서 열리는 IOC 총회에서 결정될 예정이다.
각 유형의 암벽 등반에는 전통적인 실행 패턴이 있습니다. 기법전술적 결정을 내리는 것은 그 자체의 심리적, 생리적 특성을 가지고 있습니다. 기술적인 기술뿐만 아니라 경쟁 조건과 트랙의 성격도 다양합니다.
암벽 등반과 학생들이 수업 중에 얻는 지식은 나중에 인생에서 유용할 것입니다. 등반가들은 수력 발전소 건설에 참여했고, 산악 지질 탐험에 참여했으며, 등반에서 통과할 수 없는 벽을 습격하여 승리한 그룹 중 처음이었습니다. 많은 등산객과 산악인들이 응급 서비스를 받고 있습니다. 그들은 특히 산간 지역에서 지진과 다양한 사고가 발생한 장소에 가장 먼저 가는 사람들 중 하나입니다. 산업적 산악 등반직업 목록에 포함됨 노동법. 모든 고지대 설치작업은 암벽등반가, 산악인의 참여 없이는 이루어질 수 없습니다. 암벽등반에서 습득한 기술은 졸업 후 미래의 삶과 직업 활동에 도움이 될 것입니다.
두려움을 이겨내고 바위를 따라 앞으로 나아갑니다.
그리고 바위길에서의 서투른 첫 걸음이 애틋함을 불러일으켰다면(아기가 인생의 첫 발을 내딛는 모습을 보는 것처럼), 이제 이제 기술을 연마할 시간이다, 전문성으로 전환합니다.
'맛있는 사탕'은 대회 참가를 통해서만 획득할 수 있는 등급이 됩니다.
많은 스포츠에서와 마찬가지로 최고 순위암벽 등반에서 그는 스포츠의 국제적인 대가입니다.
세 번째 범주, 두 번째, 첫 번째, 스포츠 마스터 및 스포츠 마스터에서 그러한 타이틀을 향한 길을 시작해야합니다.
스포츠 마스터 후보를 찾는 것은 매우 쉽습니다. 가장 중요한 것은 욕망입니다. 대회 참가는 물론 도시 수준에서도 괜찮은 결과를 얻을 수 있습니다.
집착하는 경우 퇴원은 이 스포츠에 관심을 갖게 하는 동기가 될 수 있습니다. 스포츠에 대한 관심. 게다가 스포츠 방향등반은 단순한 레크리에이션 활동과 익스트림 활동으로 분류될 수도 있습니다.
등반가들이 경쟁하는 방법
존재한다 암석 루트의 그라데이션.
난이도 결정아라비아 숫자와 영문 세 글자(A, B, C).
노선 카테고리암석 경로의 복잡성과 기간에 따라 결정됩니다. 예를 들어, 3A는 편리한 홀드가 있는 수직벽이고, 카테고리 7A의 루트는 KMS로 쉽게 다룰 수 있어야 하고, 루트 9A는 경험이 풍부한 전문가가 할 수 있습니다.
에 열리는 스포츠 대회 인공 종부조()는 매우 흥미롭고 생생한 광경입니다. 속도를 위한 것일 수도 있고 난이도를 위한 소위 볼더링을 위한 것일 수도 있으며 함께 작업할 수도 있습니다.
- 속도 경쟁개별적으로 할 수도 있고, 쌍으로 할 수도 있고, 릴레이 경주로 할 수도 있습니다.
이 광경은 직접 눈으로 볼 가치가 있습니다. 등반가들이 공연을 할 때 복잡한 움직임최대 속도로 조정합니다.
당신이 본 후에 당신은 바위를 따라 돌진하고 싶어합니다. 결국 그것은 약하지 않고 외부에서 모든 것이 너무 쉽습니다!
물론 그러한 대회에는 아주 쉬운 경로가 마련되어 있습니다. 상위보험이 적용됩니다.
- 난이도 경쟁개별적으로 이루어집니다.
이는 경로가 복잡하고 길기 때문입니다. 등반가는 등반 높이에 따라 등급을 받습니다. .
난이도 대회에는 두 가지 유형이 있습니다. 현장에서그리고 퇴근 후.
처음에는이 경우, 선수는 사전에 알지 못한 채 처음으로 경로를 통과합니다.
두 번째에는– 경로와의 첫 만남은 대회 전에 이루어집니다. 즉, 경로가 미리 결정됩니다.
하지만 그 생각에 속지 마세요사후 작업 옵션은 참가자의 삶을 훨씬 쉽게 만들어줍니다. 바위는 한 날짜에 모든 비밀을 공개하지 않습니다.
- 볼더링-스포츠 클라이밍의 비교적 젊은 방향.
그것은 지난 세기 90년대 어딘가에서 발전하기 시작했습니다. 그러나 이제는 점점 더 많은 지지자를 찾고 있습니다.
이 유형의 대회의 경우 암벽등반 필수. 경로는 어렵지만 가장 중요한 점은 보험이 전혀 없다는 것입니다. 경로의 높이는 최대 5m이며 아래에는 매트가 있고 완전한 자유가 있습니다.
볼더링에서는 선수-등반가의 기술이 난이도 대회보다 훨씬 더 잘 발휘된다고 믿어집니다.
- 대회 연계등반가와 더 관련이 있습니다.
두 명의 암벽 등반가일정 시간 내에 일정 시간 동안 루트를 완주하거나 바위길을 특정 높이를 통과해야 합니다. 여기에서는 두 등반가의 작업과 움직임의 일관성이 중요합니다. 대회는 등산 규칙에 따라 개최됩니다.
그러나 경쟁에 참여하고 순위를 얻으려면 (아무리 진부하게 들리더라도) 일하고 일하고 움직임의 조정 작업. 그리고 어떻게 아침 운동- 정기적으로. 그리고 슬픈 표정을 짓지 마세요. 즐거운 시간을 보낼 수도 있으니까요.
등반 기술
각 스포츠에는 이 특정 스포츠에 대한 특정 인간의 성향이 있습니다. 암벽등반도 예외가 아니었습니다.
여기도 많은 뉘앙스키와 몸무게 외에도 손가락과 발가락의 길이와 굵기, 유연성과 신축성, 끈기 등이 중요합니다.
하지만 손가락이 짧다고 해서 어려운 9A 루트를 오르겠다는 꿈을 포기하지 마세요. "라는 말이 있습니다. 암벽등반 기술" 이것이 성공의 열쇠입니다.
"안도감"을 익히려면 많은 등반을 해야 하며, 완료된(심지어 매우 간단한!) 루트의 수를 늘려야 합니다.
바위 위로 걸어가는 모습을 상상해보세요 가장 간단한 방법등산 – 계단처럼. 팔과 다리가 작동합니다. 그럼 암벽등반의 팔과 다리 기술을 살펴보겠습니다.
전문 등반가들이 정신적으로 루트를 선택하는 것을 지켜보십시오(어떻게 갈 것인가?). 그리고 당신의 등반 재능을 믿으세요!
기술 수작업단서를 잡는 것입니다.
- 위에;
- 아래에;
- 쪽.
- 모든 손가락;
- 하나 또는 두 개의 손가락으로.
꽉 붙잡음아마도:
- 열림(약간 구부러진 손가락);
- 닫힘(손가락이 구부러짐, 작은 홀드에 사용됨)
- 픽업 (홀드가 아래로 보이고 손바닥이 한 줌으로 모입니다).
기술 발놀림더 다양해졌습니다. 그러나 기본 기술이 있습니다.
- 스텝 업(허벅지의 힘을 이용하여 홀드에 도달할 수 있으며 이는 힘든 등반가의 기술입니다);
- 다리를 구르기(예: '다리 위에 앉기'처럼 프로 선수들은 이렇게 휴식을 취하기도 합니다).
- 스프레더(두 개의 바위 사이 또는 오른쪽 모서리에 있는 경우 장르의 고전);
- 개구리 (훌륭한 엉덩이 스트레칭이 필요함).
이러한 기술을 사용하면 탁월한 유연성을 개발할 수 있습니다. 놀라운 스트레칭을 달성하다.
첫 번째 자신감 있는 수직적 단계를 밟은 후에는 훨씬 더 자신감 있는 두 번째 단계를 밟고 싶을 것입니다. 쉬운 경로를 극복한 후 다리와 팔은 더 어려운 경로로 이동하라는 요청을 받게 됩니다.
아니면 암벽 등반 스포츠의 국제적인 마스터가 될 운명입니까?
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볼더링 정신을 느껴보세요:
등산이 포함되어 있습니다. 공통 시스템신체 문화 및 스포츠 수단이며 모든 스포츠에 공통되는 조항으로 규제됩니다. 하지만 이 스포츠에는 고유한 특성이 있습니다. 등산에서는 원칙적으로 선수들 사이에 직접적인 경쟁이 없습니다. 여기서 씨름의 내용은 등산이나 고산행의 어려움을 극복하는 것이다. 이러한 어려움은 산악 지형의 특성, 기후 및 기상 조건, 고도의 영향(산소 결핍)과 관련이 있습니다. 등산은 운동선수의 전반적인 신체 발달을 요구하며, 소련인에게 귀중한 자질, 즉 승리하려는 의지, 용기, 규율, 어려운 상황에서 탐색하는 능력 및 지구력을 개발합니다.
등산객은 산에서 혼자가 아닌 그룹(팀)으로 활동합니다. 그룹 구성원 간의 일관성, 규율, 집단주의 및 우정은 이벤트 성공과 안전의 열쇠입니다.
알파인 스포츠는 경기장이나 경기장에서 열리지 않습니다. 운동장, 그리고 산 사이의 어려운 환경에서 등산에서 성공하려면 단순히 운동 기술을 습득하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 운동 선수는 지리 과학 연구를 통해 습득 한 산의 자연에 대한 탁월한 지식이 필요하며 산을 걷는 경험.
인구 밀집 지역에서 멀리 떨어진 곳에서 일어나는 등반과 산악 트레킹의 성공을 위한 필수 조건은 세심하고 포괄적인 준비입니다.
소련 고산스포츠의 가장 중요한 특징은 그 적용의 중요성이다. 소련 등반가들은 국가의 고산 지역에 대한 지리 연구와 광물 탐사에 참여합니다. 그들은 변함없이 과학자들을 돕고 동시에 스포츠 문제를 해결하면서 스스로 연구 작업을 수행합니다.
소련의 등산 학교는 다음을 바탕으로 산악인 훈련을 위한 자체 시스템을 개발했습니다. 점진적 전환쉬운 경로부터 점점 더 어려운 경로까지. 소련 등산의 전술과 기술의 기본은 완전한 안전을 보장하려는 욕구입니다. 각 등산 행사는 철저한 준비와 스포츠 문제 해결에 대한 진지한 접근 방식으로 구별됩니다.
모든 등산 활동은 다음과 같은 유형으로 나눌 수 있습니다.
1) 초기 단계 - 산악 관광, 쉬운 봉우리까지의 대규모 등반, 암벽 등반 및 기타 유형의 등산 기술 경쟁.
2) 종합 등산 훈련의 첫 번째 단계는 "소련의 산악인" 표준 통과를 준비하는 것입니다. 초보 등반가는 산에서 이동하는 기본 기술과 빌레이 기술을 숙지하고, 산의 자연에 대한 기본 정보를 얻고, 전체 연합 체육 및 스포츠 위원회의 특별 프로그램 범위 내에서 일련의 문제를 연구하고, 등반해야 합니다. 적격 피크에 도달하고 적격 통과 경로를 완료합니다. "소련의 산악인" 배지에 대한 요구 사항의 준비는 등산 및 고산 관광에 대한 추가 교육을 위해 필요한 조건입니다.
3) 스포츠 등산 - 스포츠 향상을 위해 수행되는 다양한 난이도의 오르막 및 산길입니다. 알파인 스포츠의 기술과 전술을 심도 있게 연구하고, 산의 생명, 구조, 기원에 관한 지식을 습득합니다.
클라이머의 스포츠맨십 수준은 세 가지 스포츠 카테고리(III, II 및 I 카테고리)로 표시됩니다. 도달한 산악인 최상위 수준스포츠맨십은 소련 스포츠 석사라는 칭호를 받았습니다. 뛰어난 업적으로 여겨지는 수많은 등정을 이룩하고 소련에서 고지대 스포츠 발전에 기여한 공로가 돋보인 산악인에게는 소련 스포츠 명예 마스터라는 칭호가 수여될 수 있습니다.
4) 강사 교육 활동: 강사 교육 및 재교육을 위한 학교, 강좌 및 세미나.
강사는 교육 및 등산 자격에 따라 선임 강사, 강사 및 후배 강사의 세 가지 범주로 구분됩니다.
5) 스포츠 및 등산 연구 - 고산 여행. 스포츠 문제 해결과 함께 그룹 구성원은 지리 및 등산 분야의 연구 문제(분류, 새로운 스포츠 물체 찾기, 기술 기술 연구 등)도 해결합니다.
전체 등산 훈련 시스템, 정의 스포츠 카테고리그리고 등반의 안전성은 대체로 경로 분류에 따라 결정됩니다. 모든 등산 및 산길 경로는 상대적인 난이도에 따라 카테고리로 구분됩니다.
기존 분류에는 등반 경로를 5가지 난이도 범주(가장 높은 것이 5번째 범주)로 구분되어 있습니다. 각 범주는 문자 "A"와 "B"로 표시된 두 개의 하위 그룹으로 나뉩니다(문자 "B"는 가장 높은 하위 그룹을 나타냄). 따라서 본질적으로 10개의 경로 클래스가 있습니다.
패스 루트는 세 가지 난이도 카테고리로 나뉘며, 각 카테고리에는 두 개의 하위 그룹이 있습니다.
노선 분류에 관한 정보는 주기적으로 업데이트 및 업데이트됩니다. 분류표는 전체 연합 체육 및 스포츠 위원회의 승인을 받았습니다.
완료된 등반은 정상에서 전달된 이전 그룹의 메모를 기준으로 채점됩니다. 초등한 경우에는 초등 그룹이 제공한 경로 설명을 확인한 후 카운트됩니다.
암벽등반은 그 중 하나이다. 극단적인 종 활동적인 휴식자연 지형이나 인공 지형을 오르는 스포츠 등이 있습니다. 동시에 운동 선수는 암석의 자연스러운 특징, 손가락의 강인함, 팔, 다리 및 몸통 전체의 힘을 사용할 기회를 갖습니다.
암벽등반의 역사
스포츠로서의 암벽등반의 역사는 19세기로 거슬러 올라간다. 그 먼 시기에 익스트림 스포츠 애호가들은 특이한 여가 시간과 자기 확인을 위해 유럽의 세 산악 지역, 즉 이탈리아의 돌로미테, 영국의 호수 지구, 독일의 엘베 사암 산을 선택했습니다.
- 1887년에 암벽 등반은 Die Vajolettürme 산악 루트의 단독 등반으로 이탈리아에서 공식적으로 스포츠로 인정되었습니다. 독립적으로 경로를 완성한 뮌헨 남학생 Georg Winkler는 새로운 경로 개발에 박차를 가했습니다. 스포츠 훈련이탈리아에서.
- 19세기 말 영국에서도 암벽등반이 공식적으로 스포츠로 인정되었습니다. 그리고 20세기 초 독일에서는 이미 약 500명의 운동선수가 사암산에 올랐습니다. 지난 세기 30년대까지 약 200개의 회사가 이미 유럽의 이 지역에서 성공적으로 운영되고 있었습니다. 스포츠 클럽암벽등반을 가르치고 있습니다.
- 세계사에서는 공식 대회암벽 등반은 서부 코카서스 지역, Dombay 암석, 알파인 캠프 "Molniya"(1947)에서 열렸습니다. 처음으로 대회, 프로그램, 대회 규칙 및 우승자 시상에 관한 규정이 명시되었습니다.
- 지난 세기 말(1987) UIAA 암벽등반위원회가 만들어졌고 두 가지 유형이 승인되었습니다. 경쟁 분야: 난이도 등반과 스피드 등반.
- 1988년에는 이미 첫 번째 월드 클라이밍 컵이 개최됐다.
- 1990년 월드컵은 연례 행사가 되었으며 4~6단계의 대회로 구성되었습니다.
- 1991년 독일에서 첫 월드컵이 개최된 이후 매 홀수 해마다 개최됐다.
- 1992년에는 제1회 청소년 세계 선수권 대회가 스위스에서 개최되었습니다. 지금부터 청소년 선수권 대회매년 암벽등반가들이 이곳에 옵니다. 같은 해 독일 프랑크푸르트암마인에서 첫 유럽선수권대회가 열렸다. 이제 대회는 격년으로 조직됩니다.
- 2007년에 만들어졌는데 국제 연맹스포츠 클라이밍(IFSC)에는 즉시 68개국이 포함되었습니다.
암벽등반의 종류와 발전
오늘날 암벽 등반은 점점 인기를 얻고 있으며 새로운 유형의 암벽 등반이 등장하고 있으며 세계 일부 국가에서는 암벽 등반이 포함되어 있습니다. 학교 프로그램, 장애인을 위한 특별 프로젝트도 개발되고 있습니다.
다수 스포츠 대회오늘날 암벽 등반은 등반 벽(François Savini가 발명한 인공 구조물)에서 이루어집니다. 그리고 훈련 목적으로 자연 암석 산책로가 더 많이 사용됩니다. 인공 트랙에서는 참가자들이 이상적으로 동일한 조건에 있고 날씨의 영향이 최소화된 것으로 믿어집니다.
오늘은 숫자가 있어요 국제 규칙, 스포츠 클라이밍 대회는 다음 분야로 구성됩니다.
- 등반이 어려움.여기서 주요 기준은 높이와 등반 난이도입니다. 등반가가 경로의 끝점에 도달하면 높이에 도달한 것으로 간주됩니다. 극복하는 높이를 정의하는 특별한 용어가 있습니다. 이 훈련에는 하단 로프를 사용하여 루트를 등반하는 것이 포함됩니다.
- 스피드 클라이밍.이는 장애물을 극복하는 매우 훌륭하고 흥미로운 형태입니다. 주요 요인여기에 키를 극복하는 속도가 있습니다. 이러한 유형의 등반에서는 탑 로프가 사용됩니다. 로프의 한쪽 끝은 익스트림 운동선수에게 부착되고 다른 쪽 끝은 확보자에게 부착됩니다. 시작 및 카운트다운은 신호에서 시작됩니다. 승자는 무너지지 않고 보여준 사람이다 최고의 시간그리고 루트 끝에 위치한 종료 버튼을 가장 먼저 터치했습니다.
- 볼더링.낮은 절벽(5~6m)에서 체조 빌레이를 하거나 익스트림 스포츠맨이 대략 추락할 수 있는 위치에 설치된 크래시 패드(특수 안전 매트)를 사용하여 진행되는 대회 유형입니다. 산길을 통과하려면 힘이 필요해 good 고급 조정, 움직임의 정확성과 정확성. 볼더링의 규칙에 따르면 시작과 마무리에는 2~3초의 시선 고정이 필요하며 등반가의 시도 횟수도 고려됩니다.
안에 지난 몇 년암벽등반이 널리 보급되었습니다. 스포츠계, 익스트림 스포츠 애호가들은 자연 지형에서 하루, 며칠, 여러 라운드에 걸쳐 모든 종류의 록 페스티벌을 개최하기 시작했습니다. 다양한 스타일그리고 암벽등반의 종류.
스포츠 클라이밍 외에도 프리 클라이밍에는 등산 또는 전통 등반, 최대 15m 높이의 볼더링, 파생 유형 등 다른 유형의 루트도 포함됩니다. 오늘날 인기 있는 파생 스타일은 다음과 같습니다.
- 지원— 인공 지지점을 이용한 등반. 익스트림 클라이머는 자유 등반에서 통과할 수 없는 것으로 간주되는 루트와 경로에 도전합니다.
- 빙벽등반, 혼합(복합등반) 및 드라이툴- 가장 어린 스포츠. 오늘날 그들은 서구 세계 전체에서 인기를 얻었습니다. CIS 국가의 익스트림 스포츠 매니아들은 익스트림 레크리에이션으로 이러한 새로운 유형의 암벽 등반을 이제 막 익히기 시작했습니다.
- 딥워터 솔로(물 위로 오르기).추락 시 참가자가 물에 빠지도록 음의 경사(보통 최대 12m 높이)가 있는 적절한 암석을 선택합니다. 등반은 추가 보험 없이 이루어집니다. 저수지의 깊이와 물 바닥 표면을 고려하고 물에 잠길 때 자세를 제어하는 것이 좋습니다("군인" 자세가 이상적입니다).
- 무료 솔로– 가장 위험하고 위험한 것 알려진 종추가 보험 없이 자연 암벽 등반이 가능합니다. 익스트림 스포츠 매니아들은 이런 종류의 등반을 하려면 다음과 같은 것이 필요하다고 말합니다. 철 손가락으로철의 신경. 그러나 이것이 슬픈 종말을 막는 것은 아닙니다.
- 헤드 포인팅- 영국에 널리 분포. 이것은 전통적인 암벽등반이며, 탑로프를 이용해 장애물을 반복적으로 통과함으로써 루트의 선두자가 결정됩니다. 헤드포인팅의 차이점은 이 스타일은 적은 수의 안전 포인트와 크래시 패드를 사용한다는 것입니다.
- 하이볼– 하이 볼더링으로 높이가 5m 이상인 암벽을 오르는 것이 특징입니다. 하이볼에서는 떨어지는 일이 흔하다. 최고점심각한 부상을 입히는 바위.
- 멀티 피치 등반– 다중 로프 등반은 자신의 안전 지점만 사용하거나 스포츠 클라이밍과 마찬가지로 미리 준비된 안전 장소를 사용합니다.
