깨달음의 중심. 요가 센터 "계몽" LLC

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깨달음 센터에서는 관심 있는 모든 사람에게 요가를 소개합니다. 여기에서 가장 오래된 가르침 중 하나의 기본을 배우고 다양한 유형의 요가에 대해 알아볼 수 있습니다. 초보자를 위한 수업은 그룹 또는 개인별로 매일 진행되며 모든 사람에게 특별한 접근 방식을 제공합니다. 센터에는 인간 본성에 대한 깊은 조화와 이해를 갖춘 전문 교사가 있습니다. 계몽센터에서는 성찰과 토론을 통해 요가의 이론을 밝히는 강의와 세미나를 정기적으로 개최하고 있습니다. 또한, 아이들과 함께 요가센터를 방문할 수도 있습니다. (아이 수에 관계없이 수업은 무료입니다.) 또한 '계몽'에는 채식 카페와 인도, 중국, 티베트, 네팔에서 가져온 이국적인 상품 매장이 있어 사랑하는 사람에게 흥미로운 선물이 될 수 있습니다. 요가를 가르치는 데 관심이 있는 사람이라면 센터에서 교사를 위한 특별 강좌에 참석할 수 있습니다.

실제적인 기사에서는 깨달음이 객관적인 현실로 존재하는지, 영적 깨달음이 명상 및 의식 호흡 수행과 어떻게 관련되어 있는지, 영적 수행 외에 깨달음을 얻는 또 다른 방법이 있는지 보여줄 것입니다.

의식의 계몽: 그것은 무엇을 의미하는가?

"의식의 계몽"은 무엇을 의미합니까? 질문은 쉬운 것이 아닙니다. 많은 사람들은 표현할 수 없는 것을 말로 표현하려고 애썼습니다. 왜냐하면 이를 위한 말이 아직 발명되지 않았기 때문입니다. 사람들이 영적인 의미에서 더 높은 현실에 있는 상태와 연관시키는 데 익숙한 유일한 단어는 깨달음입니다.

삼매 상태로서의 깨달음, 또는 더 높은 차원에서는 부처님의 깨달음으로서 우리가 마침내 모든 고통과 열정에서 해방되는 것입니다. 자아가 더 이상 힘을 갖지 않고 삶의 상황이 감정적 반응을 일으키지 않는 절대적인 정화와 환생의 과정, 이것이 진정한 깨달음이라고 할 수 있습니다.

많은 사람들이 그것을 갈망하고, 훨씬 더 많이 추구하지만, 오직 소수만이 먼 길을 가고 마침내 깨달은 의식 상태에서 살기 시작합니다.

깨달음은 객관적으로 존재하는가?

금강경에서는 이렇게 말합니다. “이 세상에 부처님은 한 번도 오신 적이 없습니다. 그리고 이 세상에 들어오는 사람은 결코 없을 것이다.” 그는 이렇게 말합니다. “나는 40년 동안 가르쳤지만 아무 말도 하지 않았습니다.” 그러한 말은 깨달음 현상의 존재를 전반적으로 부정하는 것을 의미합니다. 부처도 없고, 온 세상은 환상이며, 당신과 당신의 에고도 없습니다. 누가 또는 무엇을 깨닫게 될까요? 일부 철학적 가르침의 관점에서 볼 때, 이 개념은 완전히 정당화됩니다. 왜냐하면 세상에는 공허함 외에는 아무것도 없기 때문에 우리의 존재를 진지하게 받아 들일 수 없기 때문입니다.

철학적인 질문은 철학으로 남겨두고, 계몽현상의 실천적 측면을 고찰해보겠습니다.

요가와 깨달음: 인간의 영적 깨달음

요가와 깨달음은 서로 직접적인 관련이 있습니다. 요가를 수련하면 통찰력과 깨달음의 상태로 가는 길을 열 수 있습니다. 호흡과 명상 수련을 수행함으로써 당신은 주로 에너지를 사용하여 영적 상태와 발전 수준을 높이게 됩니다.

요가의 가르침에서 깨달음은 특별한 역할을 합니다. 이는 8단계 시스템인 아쉬탕가 요가의 마지막 단계입니다. 깨달음을 얻는 것(삼매)은 요가의 초석입니다. 요가의 모든 단계는 삼매(삼매)로 이어집니다. 아사나를 하든 프라나야마를 하든, 주의집중을 하든 명상을 하든, 당신은 항상 본질적으로 한 가지 일을 하고 있습니다. 통찰에 접근하는 것이고, 그 짧은 순간인 깨달음은 바로 접근하는 순간에도 일어날 수 있습니다. 당신은 다른 실무자만큼 경험이 없을 수도 있습니다. 여기에서 프로세스의 전체 미묘함은 기술을 구현하고 일상적인 문제에 정신이 몰입되지 않도록 하는 데 있습니다.

우리가 삼매를 깨달음, 열정으로부터의 해방으로 말할 때 이것이 깨달음의 길의 마지막 단계라고 말하는 것은 잘못된 것입니다. 이것은 오히려 깨달음을 얻는 기술적인 형태입니다. 진정한 최고의 깨달음은 부처님의 깨달음인 아누타라삼먁삼보디(Anutara Samyak Sambodhi)의 상태에 들어가는 것입니다. 이것이 바로 사람을 돕는 성인, 보살의 경지다. 그는 진리를 배웠고, 열정의 힘에서 완전히 자유로웠으며, 더 이상 논리에 얽매이지 않고, 모든 것을 이해하고, 모든 것을 지성을 통해서가 아니라 계시를 통해 직접적으로 알게 되었습니다.

보살이 하지 않는 유일한 일은 열반에 들어가는 것입니다. 그의 결정은 이 지구상의 사람들을 돕는 것입니다. 그래서 그는 이기심, 열정, 욕망에서 벗어난 최고의 삼약 삼보디 상태에서 계속해서 이곳에 거주합니다.

좀 더 실용적인 관점에서 깨달음의 과정을 살펴보면 일상의 걱정은 많은 정신적 에너지를 차지하며, 깨달음을 얻으려면 자유 에너지가 필요하다는 것을 이해하게 될 것입니다. 적어도 한동안은 계획을 세우세요. 당신은 세상적인 관심사를 포기하고, 시대를 초월한 것에 대해, 영원히 남을 것에 대해 생각해야합니다. 그것은 영원합니다. 이것은 브라만이 무엇인지, 그것이 세상에서 어떻게 표현되는지, 그리고 우리 모두가 브라흐만이라는 것에 자신의 생각을 바치는 것과 같습니다.

깨달음을 얻는 방법

우리는 단순히 집중이나 자기 인식을 실천함으로써 깨달음을 얻는 것이 아닙니다. 깨달음은 새로운 것을 배우고 사물에 대한 관점과 세계 질서를 바꾸는 일상적인 과정입니다. 상황을 분석하고 새로운 결론에 도달하면 현실을 다르게 인식하기 시작합니다.

당신은 단지 깨달음을 성취하는 것이 아닙니다(그것이 "성취"될 수 있습니까?). 우리는 성취의 스포츠에 있지 않습니다. 당신은 깨달음에 이르고 그 안에서 자신을 발견합니다. 이것이 바로 질문의 공식화입니다. 자신을 찾고, 본질, 실제 본질, 영적 본질을 아는 것입니다. 당신은 왜 여기에 있습니까, 당신은 누구입니까, 임무가 있습니까, 필요합니까? 당신은 영적인 존재인데 왜 선교를 감당해야 합니까? 당신의 의식이 이것을 원한다면, 그러면 안 될 이유가 없습니다. 이것은 이것이 당신의 삶의 본질, 깨달음이며 당신의 사명을 통해 그것에 도달하게 될 것임을 의미합니다.

다른 사람들에게는 단순히 자기 개선을 통해서일 것입니다. 사람은 배우도록 설계되었지만 새로운 예술이나 기술을 습득할 필요는 없으며 자신과 자신의 정신을 아는 데 헌신할 수 있습니다. 이것이 진실로 당신의 깨달음이 될 것입니다.

깨달음을 얻는 방법

당신은 깨달음을 다른 방법, 더 간접적으로 추구하고 성취할 수 있습니다. 생활 방식을 바꾸고 이전의 견해, 취향, 습관을 버리면 통찰력의 상태에 더 가까워집니다. 당신은 내면의 시선 앞에 이미 나타난 이미지를 만들기 위해 불필요한 것을 잘라내고 돌 조각을 가차 없이 잘라내는 조각가와 같습니다.

당신에게 안정감을 주는 것을 제거하고, 삶에서 새로운 관심을 찾고, 새로운 현실을 창조해 보세요. 삶의 한 영역에서 무언가를 바꾸고 그것이 급진적인 변화를 가져왔다면, 이것이 점진적인 깨달음입니다. 당신은 새로운 방식으로 삶, 숨겨진 측면, 난해한 지식을 발견합니다. 밀교를 이상한 부두술 같은 것으로 이해할 필요는 없습니다. 밀교는 경험이 없는 눈에는 숨겨져 있지만 사물의 본질을 담고 있는 지식입니다.

일단 커튼을 걷어 올리면 삶에는 육체적인 측면뿐 아니라 영적이고 활력적인 측면도 있다는 것을 이해하게 될 것입니다. 당신은 수수께끼를 계속해서 풀기 시작할 것입니다. 이전에 당신들이 이해할 수 없었거나 순전히 조밀한 현실의 위치에서 해석되었던 많은 것들이 새로운 색을 띠게 될 것입니다. 당신은 새로운 방식으로 보기 시작했습니다.

깨달음: 동의어

"깨달음"이라는 개념은 또한 통찰력, 통찰력, 삶에 대한 새로운 인식, 새로운 수준으로의 의식 출현을 의미합니다. 당신은 영적으로 성장하고, 더 현명해지고, 당신의 입장을 재고했습니다. 이것이 깨달음과 통찰력의 개념과 관련된 것입니다. 여러분은 소위 마야라고 불리는 베일을 통해 보기 시작합니다. 마지막으로, 또 다른 현실, 즉 다른 세계를 엿볼 수 있게 되면 영적인 시각으로 볼 수 있게 됩니다.

깨달음의 상징

깨달음은 영적인 측면뿐만 아니라 물리적 세계에서의 상징적 표현도 가지고 있습니다. 연꽃은 예로부터 동양에서는 깨달음의 상징이 되었습니다. 뿌리는 물속에 있고 곧은 줄기와 화려한 꽃이 수면 위로 솟아오른다. 밭에서 벼가 자라는 모습을 본다면 같은 환경에서 연꽃이 자라는 것입니다. 이것은 열대의 아름다움입니다.

그 꽃의 꽃잎은 많습니다. 꽃차례가 1000개의 꽃잎으로 구성되어 있고 우리의 위쪽 "왕관" 차크라가 연꽃 꽃차례와 관련되어 있다고 말하는 것은 아무것도 아닙니다. 그는 문자 그대로의 의미에서 순수하고 온화하며 숭고합니다. 이 꽃의 봉오리는 모든 불교 사원에서 볼 수 있으며 불교 승려에게 공양물로 바쳐집니다. 꽃은 통찰력, 생각의 순수함, 높은 아이디어의 상징입니다. 그는 영성의 화신입니다.

깨달음의 함정

깨달음의 함정: 새로운 불교 명상이나 경험이 풍부한 불교 명상자 또는 요가 수련자 모두 여기에 빠질 수 있습니다. 고대 관행에 참여하지 않더라도 자기 개선, 내부 검색 또는 지구와 그 위에 존재하는 모든 비밀에 대한 지식에 종사하는 평범한 사람이라도 함정에 빠질 위험이 있습니다. 깨달음의 함정으로 더 잘 알려진 의식의 함정.

깨달음의 징후: 가짜 해명

이것은 당신이 이미 이 필멸의 현실에서 벗어났고, 더 이상 대다수의 삶의 이익에 관심이 없고, TV가 수년 동안 매립지에 버려졌으며, 인터넷이 유일한 것이라고 생각되는 상태입니다. 세상과의 연결, 심지어 더 이상 관심이 없기 때문에 뉴스를 시청할 목적으로 사용하는 것이 아니라 같은 생각을 가진 사람들과 연결하거나 영적 발전에 적합한 새로운 정보를 찾는 수단으로 사용합니다. .

깨달음에 가까운 구도자의 짧은 징후 목록:

현실과 사물의 본질에 대한 이해;
군중에서 벗어나기;
외부에서 보기;
더 깊은 자기 지식과 자기 발견 과정에 대한 갈망;
영적, 종교적, 신비로운 문학 연구;
행동과 생각에 대한 인식.

때로는 인정하기 어려울 수도 있지만, 존재의 많은 문제에서 우리가 더 똑똑해지고 더 깨달아졌을 때 우리의 감정은 여전히 강합니다. 이것은 아마도 가장 극복하기 어려운 요새, 즉 우리 자신에 대한 태도와 관련된 감정일 것입니다.

우리가 진정으로 군중 위로 올라갔다는 사실, 더 똑똑하고 친절하다는 사실, 다른 사람을 더 잘 이해한다는 사실, 공감 능력과 높은 수준의 감성 지능을 개발했다는 사실을 어떻게 눈치 채지 못할 수 있습니까? 우리는 자랑스러워 보이지도 않을 수 있으며, 허영심과 자부심이 가장 없애기 어려운 감정 상태라는 것을 잘 알고 있습니다.

우리는 그들을 지하로 몰아넣었고 우리가 다른 사람들에 대해 얼마나 겸손하고 단순하다는 것을 알고 있습니다. 그러나 이러한 인식 자체는 이기주의 계획의 부식적인 감정이 여전히 우리 안에 살고 있다는 것을 나타내는 좋은 지표입니다. 그들은 역할을 바꾸었고 이제는 온유한 사람처럼 행동합니다. 마치 우리에게 이렇게 말하는 것처럼 행동합니다. “당신이 얼마나 겸손하고 단순해졌는지 보십시오. 세상에 그러한 사람은 거의 없습니다.”

감정은 깨달음의 신비이다

따라서 우리가 얼마나 새롭고 개선되었는지, 관심 범위가 개선되었는지에 대한 인식은 동전의 반대편에 불과합니다. 모든 감정에는 두 번째 측면이 있다는 것을 알고 있습니다. 아마도 더 유쾌해 보이지만 뒤집어 보면 똑같은 불쾌한 그림이 열릴 것입니다. 겸손 뒤에-뻔뻔함 뒤에, 겸손 뒤에-자부심 뒤에, 분리 뒤에-일의 허영심에 관여합니다.

이것은 단순한 비교가 아니라 이중성의 규칙입니다. 방금 동전을 뒤집었는데 동전은 그대로입니다. 숨겨진 위장된 감정까지 진정으로 없애려면 어떻게 해야 할까요? 우선, 최소한이라도 통제가 있는 한, 자아는 제 역할을 하고 있다는 것을 이해해야 합니다. 자아를 제거하면 통제할 감정이 더 이상 남지 않게 됩니다. 자아의 명백한 존재가 없으면 감정이라는 개념 자체도 사라집니다. 대체되는 것은 선한 느낌, 흔들리지 않는 평온함입니다. 깨달은 사람에게는 감정이 없다고 말할 수 없기 때문입니다. 실제로는 우리가 이해하는대로 존재하지 않습니다.

깨달은 사람과 보통 사람의 감정의 차이

이런 종류의 평온함은 깨달은 사람의 '감정성'의 기초입니다. 아무것도 그를 화나게 할 수 없고, 어떤 것도 그를 화나게 할 수 없습니다. 왜냐하면 에고는 끝났기 때문입니다. 자아만이 외부 자극에 반응하므로 우리는 감정을 결과물로 얻습니다. 우리가 좋아하는 감정은 긍정적이라고 생각하고 제거하고 싶지 않으며 부정적인 감정은 물론 빨리 회복하고 교체하고 버리고 싶습니다.

우리는 긍정적인 감정과 부정적인 감정이 모두 하나의 전체, 즉 자극에 대한 반응의 일부라는 사실을 다시 잊었습니다. 외부에 대한 "나"의 반응은 없을 것입니다. 긍정적인 감정을 포함한 모든 감정은 사라질 것입니다! 그렇습니다. 우리는 이 점을 인정해야 합니다.

우리는 긍정적인 감정 상태에 대한 사냥을 멈춰야 합니다. 그것은 천연 약물입니다. 맛있는 것을 먹었습니다 - 긍정적인 감정, 쓴 것을 먹었고, 역겨운 것을 먹었습니다 - 부정적인 감정. 여기에는 작동하는 메커니즘이 있습니다. 감정에서 벗어나기 위해서는 정말로 이것을 원한다면 모든 감정적 애착을 버려야합니다. 그러면 자아가 약해지고 해소되고 남은 것은 평화와 행복의 상태가 될 것입니다.

깨달음의 상태

우리 사전에는 이에 대한 적절한 단어가 없기 때문에 앞으로 일어날 일을 말로 표현하기가 어렵습니다. 결국 사람의 심리적 상태를 설명하는 대부분의 단어는 감정과 관련이 있습니다. 감정에서 멀어진 경우에는 '나'가 없는 상태를 최소한 '평화', '초연'이라는 단어만으로 대략적으로 설명할 수 있습니다. 파악하기는 어렵지만 처음으로 이 상태를 경험할 때 "느끼다"라고 말할 수 없으며 그냥 살아보면 됩니다. 그러면 우리가 말하는 내용을 이해하게 될 것입니다.

더욱이 특별한 명상 수련이나 호흡 훈련을 하지 않고도 이 순수한 감정 없는 상태가 가능하다는 점이 흥미롭다. 기술과 방법은 평화를 달성하고 프로세스 속도를 높이는 데 도움이 될 수 있지만 이것이 유일한 방법은 아닙니다. 특정 관행을 지속적으로 수행하지 않고도 내면의 평화, 즉 영적 평화를 찾는 것이 가능합니다.

그러나 적절한 영양 섭취(식물성 식품, 특정 신체 활동, 새로운 각도에서 세상을 바라보기, "나"와 그 필요에 대한 덜 집중)와 같은 요소는 조명된 상태를 달성하는 데 탁월한 구성 요소라는 점을 기억해야 합니다. 사회를 떠나지 않고도 마음을 가질 수 있다.

깨달음의 길에 대한 구제책

혼자 머물면서 적어도 100년 전에 쓰여진 현명한 책을 읽는 것이, 또는 그보다 더 나은 것은 이 방향에서 잘 작동합니다. 그 당시 저자들은 보수 문제에 대해 전혀 관심을 두지 않았거나 전혀 관심을 두지 않았습니다. 그들은 독자에게 무언가를 전달하고 진정으로 지식을 전달하고 싶었기 때문에 만들었습니다. 그들은 풍부한 경험, 세상에 새로운 것을 열어보고자 하는 열망, 그것이 그들의 자기 표현에서 비롯된 작품이기 때문에, 그런 책을 읽다 보면 필연적으로 그 과정에 개입하게 되고, 그 일부가 되고, 이것은 확실히 당신의 심리적 상태에 영향을 미칩니다.

책, 음악, 올바른 영화, 장편 영화조차도 심리적 상태를 바꾸고 영적 모드를 더 높은 수준으로 전환하는 훌륭한 수단이 될 수 있습니다.

처음에는 상상하기 어려울 수도 있지만 책, 세계 여러 지역으로의 여행, 예술 세계에 대한 노출과 같은 예술 작품과 지혜의 원천은 영적 상태를 변화시키는 지렛대 역할을 할 수 있습니다.

여기서 한 가지를 기억하는 것이 중요합니다. 이 일이 저절로 끝나지 않도록 하십시오. 목적 그 자체는 에고의 작업입니다. 그것은 모든 것에서 목적과 경쟁을 만들 것입니다. 과정은 우리에게 중요하므로 자기 지식과 깨달음의 문제에 관심이없는 것처럼 생활하면 저절로 올 것입니다.

깨달음은 무엇을 주는가?

다시 "나"의 입장에서 질문합니다. 위의 모든 사항을 마친 후, 귀하는 그러한 질문을 던지는 것이 부정확할 뿐만 아니라 이기적인 생각에서 비롯된다는 것을 스스로 이해했습니다. “이로부터 무엇을 얻을 수 있습니까? 나는 무엇으로 끝날 것인가? 내가 깨달은 후에는 무엇을 합니까?”

우리의 "나"는 결코 충분하지 않습니다. 그래서 깨달음을 갈망하고, 우리가 충분히 깨달은 것 같다면 우리는 다시 새로운 목표와 성취를 향해 달려가야 합니다. 더 빠르고, 더 높고, 더 밝아지는 것은 매시간 마음의 올림피아드에서 전능한 자아의 신조입니다.

깨달음 이후의 삶이 있습니까?

그렇다면 당신이 깨달았는지 아닌지, 깨달은 후에 무엇이 우리를 기다리고 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 당신이 깨달음을 얻으면 이러한 질문은 당신의 관심을 끌지 않을 것입니다. 그들은 단순히 존재하지 않을 것입니다. 당신은 내면의 평화로운 상태에서 살게 될 것입니다. 당신은 당신이 살고 있는 삶에 만족하는지, 과거와 비교하여 그것이 어떤 것인지 내부 저울에 무게를 두는 것을 멈출 것입니다. 과거나 예상되는 미래와 비교할 수 없는 새로운 삶이 당신에게 올 것입니다.

많은 신비주의자들과 스승들이 이야기하는 이 순간, 당신은 모든 것을 스스로 발견하게 될 것입니다. 그렇다고 휴가나 여행 계획을 세우지 말아야 한다는 뜻은 아닙니다. 이는 물리적 현실에서 수행되어야 하는 실제 점진적인 움직임이기 때문에 필요합니다. 그러나 조치를 취하는 동안 당신은 자신과 동의하게 될 것입니다. 부분의 갈등은 끝났습니다. 당신이 지금 순간에 하는 일, 인생에서 당신의 시간을 바치는 일은 당신이 상상할 수 있는 유일하고 최고의 활동이 될 것입니다.

당신은 자신 안에서 조화를 발견할 것이고, 그것은 당신 주변 세상에 반영될 것입니다. 내가 남을 위해 사는지, 나를 위해 사는지 궁금해하지 않게 될 것입니다. 당신은 자신과 타인을 위해 살게 될 것입니다. 왜냐하면 "타인"이라는 개념조차도 당신을 위해 당신 자신과 합쳐질 것이기 때문입니다. 당신은 여전히 Masha, Vasya 및 Kolya가 있다는 것을 이해할 것입니다. 그러나 당신은 그들을 당신과 분리되고 독립적인 존재로 생각하지 않을 것입니다. 많은 것이 당신에게 새로운 의미를 갖게 될 것이며, 당신의 행동이 세상에 활력적인 반응을 가지고 있다는 것을 이해하게 될 것입니다. 하나는 다른 하나 없이는 존재하지 않습니다. 당신은 영적이고 에너지적인 연결이 세상을 지배한다는 것을 이해하게 될 것입니다.