요가 수업을 위한 공간을 임대합니다. 옛 공장을 개조한 실제 요가 센터
요가실 임대우리는 모스크바 중심부에 비해 전혀 비싸지 않으며 요가 룸은 Novoslobodskaya 및 Mendeleevskaya 지하철역 근처의 비즈니스 센터에 있으며 도보로 약 5 분이 걸립니다. 이를 통해 귀하는 우리를 쉽게 찾고 가능한 한 최단 시간 내에 도착할 수 있습니다.
저희 스튜디오는 매일 오전 7시부터 시간당 300루블의 가격으로 요가실을 임대합니다. 24:00, 전화해서 오세요.
- 각 방에는 거울, 음악 장비, 공급 및 배기 환기, 에어컨이 있습니다.
- 매트, 요가 블록과 벨트, 의자와 테이블, 가죽 소파가 있습니다.
- 탭 및 플라멩고 수업을 위한 댄스 플로어가 있습니다.
- 홀은 24시간 대여 가능합니다.
- 샤워 시설을 갖춘 편안한 남성 및 여성 라커룸.
- 귀하와 귀하의 고객이 수업을 기다리는 동안 커피와 차를 마실 수 있는 소파와 테이블이 있는 넓은 홀입니다.
- 우리 관리자는 항상 귀하를 돕고 고객을 안내할 것입니다.
- 우리는 모스크바 중심부에 위치하고 있으며 Novoslobodskaya 지하철역에서 도보로 5분 거리에 있습니다(Dostoevskaya 지하철역과 Mendeleevskaya 지하철역에서 10분 거리).
홀 23m2 (№5)
시간당 300럽 - 평일 17:00까지
500 문지름/시간 - 기타 모든 시간
개인 레슨과 최대 5명의 그룹 레슨을 위한 훌륭한 공간입니다.
홀 40m2 (№6)
900 문지름/시간 - 19:00부터 22:00까지
500 문지름/시간 - 22:00부터
700 문지름/시간 - 주말
홀 52m2 (№1)
시간당 500루블 - 평일 18:00까지
500 문지름/시간 - 22:00부터
700 문지름/시간 - 주말
홀 55m2 (№4)
시간당 500루블 - 평일 18:00까지
1000 문지름/시간 - 19:00부터 22:00까지
500 문지름/시간 - 22:00부터
700 문지름/시간 - 주말
홀 63m2 (№2)
600 문지름/시간 - 22:00부터
800 문지름/시간 - 주말
홀 76m2 (№3)
시간당 600루블 - 평일 18:00까지
1300 문지름/시간 - 19:00부터 22:00까지
600 문지름/시간 - 22:00부터
800 문지름/시간 - 주말
3시간부터 밤 600루블/시간 동안 홀을 빌리세요.
객실 예약
- 요가실 장비:
우리의 요가룸모든 기술을 갖추고 있습니다. 최신 장비를 사용하면 최대한 편안하게 수업을 진행할 수 있습니다. 요가 수련에 필요한 모든 도구를 제공합니다. 예를 들어, 공기 및 조명 블록(벽돌)을 사용하면 다양한 운동 중에 신체 부위와 바닥 사이에 추가 지지대를 만들 수 있습니다. 벨트는 많은 아사나에서 필요한 장력을 유지하는 데 도움이 됩니다. 담요는 Shavasana 자세에 유용할 수 있습니다. 왜냐하면 이 위치에서는 체온이 크게 감소하고 담요가 얼지 않기 때문입니다. 담요는 몸을 뒤집은 자세와 휴식 중에 머리를 지탱하는 데에도 사용됩니다. 포즈, 그리고 훨씬 더. 바닥이 라미네이트로 되어 있어 신발을 벗을 때에도 감기에 걸리거나 미끄러질 염려가 없습니다.
- 요가실의 조명 및 환기:
일반적인 분위기와 공기도 수업의 질에 영향을 미칩니다. 우리의 임대 요가실은 뛰어난 환기 시스템을 갖추고 있습니다. 강력한 환기 및 냉방 시스템은 강의실 전체에 신선한 공기를 제공하여 현기증, 두통 및 불편함을 예방합니다. 조명은 또한 아늑한 환경을 조성하고 운동에 더 집중할 수 있도록 도와줍니다.
- 적합한 요가룸을 선택하는 방법은 무엇입니까?
요가에 적합한 공간을 찾는 것은 언뜻 보이는 것만큼 쉽지 않습니다. 충족해야 할 기본 기준 요가룸- 인근에 위치한 건물, 장비, 조명 및 환기, 지역 및 시설의 위치입니다.
요가실 임대
아마도 요가 댄스홀을 임대하는 주요 기준 중 하나는 방의 면적일 것입니다. 수업에 참여하는 각 참가자는 하나 또는 다른 운동을 수행하기 위해 개인 공간이 필요합니다. 주변에 공간이 거의 없으면 모든 것을 제대로 집중하고 완료하는 것이 불가능합니다. 그렇기 때문에 모스크바에서 요가실 임대매우 노동 집약적인 과정이므로 적합한 건물을 찾는 것이 매우 어렵습니다. 수업 참가자 수를 기준으로해야합니다. 우리는 필요한 모든 장비를 최적의 조건으로 갖춘 요가실을 대여해 드립니다. 실용성, 접근성 및 편안함이 우리의 최우선 과제입니다.
요가 - 객실 대여 및 주변 침묵
요가는 영적 균형을 이루는 과정입니다. 요가 수업에는 어느 정도의 평화와 조용함이 필요합니다. 실습에 따르면 시끄러운 환경에서 요가를 수행하는 것은 효과가 없을 뿐만 아니라 짜증을 유발하기도 합니다. 요가실은 외부 소음으로부터 최대한 보호되어야 합니다. 이는 클럽, 레스토랑 및 소음 수준이 높은 기타 여러 레크리에이션 장소입니다.
우리는 비즈니스 센터에 위치하고 있으며 옆에 사무실이 있고 조금 더 멀리 주거 지역이 있습니다. 이 모든 것이 수업 중 평화 롭고 조용한 지표입니다. 요가 - 홀 대여우리에게 이것은 귀하의 수업과 교육을 위한 이상적인 솔루션입니다.
요가 수업을 위한 홀 임대
요가 스튜디오 프로젝트 개발팀은 귀하를 만나서 반가워하며 귀하의 공간을 임대해 드릴 것입니다.
요가와 다양한 수련을 위한 아늑한 공간 3개와 아름다운 휴식 공간이 마련되어 있습니다.
더 자세한 정보를 원하시면 +7 915 007 1 108로 전화하세요.
우리 홀 - 홀 "공간"과 "불"– 스포츠 행사, 요가 및 무술 수업에 이상적이며 클래식 발레 수업에도 적합합니다. 홀은 각종 강의, 교육, 포토세션, 영상상영 등을 위한 플랫폼으로 활용될 수 있습니다.
홀에는 프로젝터, 플립차트(보드), 쿨러가 구비되어 있습니다.
홀의 크기가 귀하에게 적합한지 확실하지 않은 경우, 오시기만 하면 됩니다. 저희가 모든 것을 알려드리고 보여드리겠습니다!
평일 요가실 대여 비용:
* 주말에는 저녁 시간 요금과 동일합니다.
임대 규칙:
1. 선불 100%
2. 렌트가 10일 이내에 취소되는 경우 선불 금액의 80%가 환불되며, 7일 이내에 취소되는 경우에는 환불되지 않습니다.
홀 "공간" 60제곱미터 귀하의 이벤트에 딱 맞는 창의적인 공간입니다. 요가 및 무술 수업을 진행하는 데 필요한 모든 장비가 있습니다.
이벤트 유형:
장비:
용량:최대 25명
홀 "불" –32제곱미터 창의적인 공간에는 요가, 댄스, 무술에 필요한 모든 것이 있습니다.
이벤트 유형:강의, 교육, 사진, 비디오, 스포츠 및 피트니스
장비:프로젝터, 플립차트/보드, 월바, 쿨러
용량:최대 18명
"지구"홀은 소규모 그룹 및 개인 레슨은 물론 명상 수행에도 매우 편리합니다. 요가에 필요한 모든 것이 있습니다. 홀에는 스웨덴 벽이 설치되어 있습니다.
이벤트 유형:강의, 훈련, 사진, 동영상, 스포츠, 피트니스, 명상, 마사지
장비:프로젝터, 플립차트/보드, 쿨러
용량:최대 4명
오늘날 요가에 대한 태도는 다소 달라졌습니다. 고대 인도에서는 이것이 철학이었지만, 현대 세계에서는 육체적, 정신적 상태에 긍정적인 영향을 미치는 방법이었습니다.
요가를 가르치는 센터를 열기로 결정했다면, 임대 홀먼저 그것을 찾아야합니다. 홀에는 일반적으로 가장 많은 요구 사항이 있습니다. 넓고 밝으며 에어컨이 설치되어 있어야 합니다.
귀하의 센터에 있는 요가 유형에 따라 개조가 가능한 홀을 임대할 수 있습니다. 이것은 오늘날 유행하는 반중력 운동과 관련이 있습니다. 여기에서는 해먹과 로프를 천장에 특수 고정하지 않고는 할 수 없습니다. 수업은 음악과 함께 진행되므로 오디오 반주가 있는지 확인하세요. 영상으로 보여드릴 수 있으면 좋을 것 같아요. 물론 화장실, 샤워실, 탈의실 없이는 할 수 없습니다.
당신이 원한다면 요가실을 빌려주세요- 홀리데이 아카데미 에이전시에 문의하세요. 우리의 경험을 통해 홀의 크기, 위치 및 장비 측면에서 귀하에게 가장 적합한 옵션을 선택할 수 있습니다.
요가를 하기에 적합한 홀은 어디인가요?
수업 중에 사람들은 명상하고, 긴장을 풀고, 자신의 신체 능력을 테스트합니다. 그렇기 때문에 다음 요소를 고려한 방을 찾는 것이 중요합니다.
편리한 위치. 모스크바에서 요가실 임대하기, 다를 수 있습니다. 작은 지역은 주거 지역에 적합합니다. 도심에서 이 방향으로 작업하려면 근처에 주차장과 교통 교차로가 있는지 확인하세요. 기능적인 공간을 제공하고 러그, 베개, 받침대, 모서리, 담요, 밧줄 등 추가 품목을 관리해 드립니다. 당신은 편안하고 즐겁습니다.
건물 비용.모스크바 중심부의 요가실을 빌리는 경우 외곽이나 주거 지역보다 금액이 더 높습니다.
유 요가실의 편의시설.가장 먼저주의해야 할 것은 바닥입니다. 재료가 세라믹 타일이나 나무 마루로 된 홀을 선택하세요. 도자기를 선택하시면 바닥난방까지 책임져 드립니다. 우리는 종종 양말을 신거나 심지어 맨발로 연습하기 때문에 표면의 그립력이 뛰어나야 한다는 것을 알고 있습니다. 창문이 있을 뿐만 아니라 실내 환기 또는 에어컨이 필요합니다. 또한 손님을 초대하여 차를 마시거나 개별 교사를 고용하거나 양초로 방을 장식할 수 있습니다. 이를 통해 휴식을 취하고 활동을 즐길 수 있는 기회를 얻을 수 있습니다.
Holiday Academy는 모스크바에서 최고의 요가실을 임대해 드립니다.
올바른 것을 찾으세요 요가실 임대선택할 때 방의 크기와 위치, 환기 시스템 및 방의 바닥재에 이르기까지 다양한 요소를 고려해야하기 때문에 전혀 쉽지 않습니다. 이 문제는 전문가에게 맡기십시오.
Festive Academy 에이전시는 모스크바 전역의 홀 소유주와 계약 관계를 맺고 있습니다. 댄스실과 요가실을 포함한 다양한 공간에 800개 이상의 객실 옵션이 있습니다. 원하는 시간 동안 홀을 빌릴 수 있습니다. 우리는 또한 "모스크바 중심부에 있는 요가실을 시간당 대여"하는 서비스도 제공합니다.
Holiday Academy Agency와의 협력에 만족하시길 바랍니다.
모스크바에 요가 수업을 위한 홀이 필요해요?
옛 공장을 개조한 실제 요가 센터
사진: 올가 샹지나
세부 사항
공중에서 요가. 특별한 해먹은 거꾸로 매달리는 데 도움이 될 것입니다. 사무실에 계속 앉아 있으면 꼬집힌 척추가 더 잘 늘어나고 전정 기관이 강화됩니다. 어떤 사람들은 날아가는 것 같은 느낌이 든다고 말합니다.요가의 종류
공중 요가, 상향 흐름 요가, 타트바 요가, 탄트라 요가, 초보자를 위한 요가 시작, 슬림 요가, 점심 시간 요가, 아옌가 요가, 요가-23, 하타 요가, 쿤달리니 요가, 임산부 요가, 여성 요가, 척추를 위한 요가, 아쉬탕가 빈야사, 요가 요법, 어린이를 위한 요가, 수리야와 찬드라 요가, 다이나믹 요가, 유니버설 요가, 요가 니드라, 프라나야마.
요가 외에
홀로트로픽 호흡, 요가 마사지, 댄스 연습, 개별 수업, 스파 서비스, 점성술 및 심리 상담, 주제별 세미나, 콘서트, 여행, 요가 제품, 레이키, 카페, 채식 비즈니스 점심.모스크바 요가 학교
지하철 근처 요가 스튜디오 3개
세부 사항
사진 : www.mos-yoga.ru페어 요가. 센터의 제작자는 이 방법을 탄트라와 혼동하지 말 것을 요청합니다. 성적 운동은 예상되지 않습니다. 파트너는 성별이 아닌 신체적 특성을 기준으로 선택됩니다. 아사나는 파트너와 함께 수행되므로 수련자들은 서로 더 깊이 굽히거나 긴장된 등을 이완시킬 수 있도록 돕습니다. 2인 1조로 공부하면 실제로 개별 강사를 만나게 됩니다. 그리고 파트너를 도우면 아사나를 더 잘 이해하기 시작합니다.요가의 종류
페어 요가, 아크로요가, 점심 요가, 아옌가 요가, 하타 요가, 임산부를 위한 요가, 쿤달리니 요가, 수크시마-비아야마, 아쉬탕가-빈야사, 척추를 위한 요가, 공중 요가, 어린이를 위한 요가, 요가 니드라, 프라나야마.요가 외에
세미나, 다실 및 다과회, 교사 연수, 여행.프라나
경험이 풍부한 교사가 있는 가장 저렴한 센터 중 하나
사진: www.pranayoga.ru
세부 사항
낮은 가격. 18시 30분까지 1시간 30분의 연습 비용은 350루블이며 그 이후에는 가격이 100루블 증가합니다. 온라인으로 결제할 수 있는 구독 시스템이 있습니다. 분위기는 금욕적이지만 홀과 활동이 많습니다.요가의 종류
프라나 요가(센터 시그니처 스타일), 하타 요가, 여성 수련, 임산부 요가, 아쉬탕가 빈야사, 요가 니드라, 히말라야 요가, 아옌가 요가, 쿤달리니 요가, 시바난다 요가, 중요 척추 정렬 요가, 숙시마 뱌야마, 어린이 요가, 요가 노년층을 위한 프라나야마 요가, 유니버설 요가, 만다라 요가, 인도 댄스 요가.요가 외에
마사지, 합기도, 회화 스튜디오, 세미나, 카페. 가장 흥미로운 점은 떠다니는 것입니다. 완전한 어둠 속에서 바닷물에 누워 있는 동안 모든 걱정을 떨쳐버릴 수 있는 효과적인 방법입니다. 거의 태아기 상태에서 보내는 한 시간의 감각 박탈은 휴가를 대체할 수는 없더라도 최소한 긴장을 풀어줄 것입니다. 
사진: www.kerala-ayur.ru
세부 사항
문제에 대한 통합 접근 방식. Michurinsky Prospekt의 요가 궁전에서는 아유르베다 의사를 만나실 수 있습니다. 그는 당신의 눈 흰자위를 보고, 혀를 내밀고, 맥박을 세고, 무엇을 하고 싶은지 명확히 하고, 특정 요가 수업, 오일 마사지 또는 클렌징 코스인 판차카르마에 대한 처방전을 써달라고 요청할 것입니다. 이곳의 요가는 뛰어난 인디언들, 즉 요가 대회 우승자이자 요가차리야 인증을 받은 사람들이 가르칩니다.요가의 종류
파워 요가, 하타 요가, 임산부 요가, 요가 니드라.요가 외에
아유르베다, 베다 점성술, 세미나, 마사지, 정골의학, 레이키, 카페, 요가 제품. 초보자를 위한 무료강좌는 페이스북을 통해 주기적으로 공지됩니다.토요일 남
학생, 퇴직자, 공무원을 위한 여성 수련과 혜택에 특별한 관심을 기울이는 요가 스튜디오
세부 사항
사진: www.satnam.ru여성을 위한 모든 것. 스튜디오 설립자인 Natalya Kuzmicheva가 진행하는 "여성 에너지의 만다라" 수업은 특별한 관심을 받을 가치가 있습니다. 현대 여성, 그녀의 내면 상태 및 웰빙에 전념하는 하타 및 쿤달리니 요가를 기반으로 한 100개 수업입니다. 20년 경력의 요가 강사인 쿠즈미체바 씨는 달의 위상을 고려하여 10주 과정을 만들었고 인도 여신의 예를 따라 활력과 아름다움을 회복하는 방법을 가르쳐야 한다고 합니다.요가의 종류
여성 요가, 임산부 요가, 얼굴 요가, 유다 요가, 나드 요가, 쿤달리니 요가, 하타 요가, 척추 요가, 요가 니드라, 보이스 요가, 점심 요가, 개별 수업.요가 외에
교육 세미나, 미용 정골의학, 점성술 강좌, 마사지, 심리치료 상담, 여행, 카페, 요가 제품.테이스티 플레이스
Novinsky Passage의 요가, 발레, 카포에라 및 기타 건강 및 댄스 연습 센터
사진: 올가 샹지나
세부사항
비즈니스 센터의 요가 - 따라서 첫 수업은 아침 7시 반에 시작되며 아케이드에 위치한 회사 직원은 채식 카페에서 간식을 먹을 수 있습니다.요가의 종류
사이요가, 보이스 요가(드미트리 세레브로프스키의 방법), 트라이 요가, 요가-23, 슬림 요가, 점심 요가, 영어 요가, 쿤달리니 요가, 하타 요가, 요기 체조, 만능 요가, 임산부 요가, 어린이 요가, 아옌가 요가.요가 외에
태국 복싱, 카포에이라, 기공, 태극권, 스트레칭, 부족 퓨전, 현대 재즈, 성인, 어린이 및 청소년을 위한 발레 수업, 현대 무용 및 즉흥 연주, 마사지, 카페, 요가 제품.요가 108
창립자 미하일 바라노프(Mikhail Baranov)와 일리아 주라블레프(Ilya Zhuravlev)의 팬을 위한 작은 하타 요가 스튜디오
세부 사항
사진: www.yoga108.com두 명의 유명한 요가 강사인 Mikhail Baranov와 Ilya Zhuravlev는 다양한 러시아 센터에서 수년간 연습하고 가르친 후에 스튜디오를 열었습니다. 이제 Pokrovka의 작은 지하실에서 그들은 좋은 하타 요가를 가르치고, 세미나를 조직하고, 정기적으로 그룹을 Gokarna에서 Halkidiki까지 "권력의 장소"로 데려갑니다. 두 스승 모두 수년뿐만 아니라 심각한 영적, 육체적 경험을 가지고 있습니다. 요가 수련과 요가 치료뿐만 아니라 고전적인 인도주의적 배경도 갖고 있습니다. Baranov는 재즈 음악가가 되기 위해 공부했고 Zhuravlev는 러시아 주립 인문학 대학에서 철학 석사 학위를 받았습니다. 요가의 종류
요가-108(스튜디오 창립자의 저자 방법), 아쉬탕가 빈야사, 임산부 요가, 척추 요가, 근골격계 요가, 요가 니드라, 프라나야마.요가 외에
태국 요가 마사지, 고전 인도 오디시 댄스, 개인 레슨, 교사를 위한 자격증 과정, 주제별 세미나, 요기와 댄서를 위한 영어 수업, 콘서트, 여행, 요가 제품.요가연맹
카리스마 넘치는 Sergei Litau가 이끄는 요가 센터의 미니 네트워크
사진 : www.kundalini.ru
세부 사항
여기서 종속성을 제거합니다. Sergei Litau 자신은 한때 다양한 화학 물질을 실험하고 쿤달리니 요가 덕분에 나쁜 습관을 없앴다는 사실을 숨기지 않습니다. 요가 연맹 센터에서는 누구도 공식적으로 치료를 받지 않지만 실제로 호흡 운동은 엔돌핀 생성에 기여합니다. 악명 높은 쿤달리니 에너지가 즉시 척추 위로 올라가지는 않지만 담배를 끊는 것은 확실히 더 쉬울 것입니다.요가의 종류
트라이요가(칼리레이법), 쿤달리니 요가, 하타요가, 숙슈마뱌야야마, 전통요가, 얀트라 요가, 아쉬탕가 빈야사, 아옌가 요가, 시바난다 요가, 척추 요가, 요가-23, 어린이 요가, 임산부 요가 , 체중 감량을 위한 요가, 여성을 위한 요가.요가 외에
기공, 명상, 마사지, 사무실 요가, 인도, 태국, 조지아 요가 투어.비크람 요가 모스크바
모스크바에 있는 두 개의 핫요가 스튜디오
세부 사항
사진: www 비크람 요가 루실제로 핫 요가: 히트건 아래에서 인도 해변의 뜨거운 모래를 상상하기는 매우 쉽습니다. 근육이 더 잘 늘어나고 킬로그램이 저절로 사라집니다. 그러나 건강 상태를 모니터링하고 건강 문제에 대해 사전에 전문가에게 알리십시오. 40 도의 온도는 신체에 심각한 부담입니다. 훈련을 받은 사람들을 위해 마라톤과 같은 대회를 1년에 4번 개최합니다. 30일 연속으로 땀을 흘리며 연습하는 30일 요가 챌린지입니다. 합격한 사람들은 기념 티셔츠를 받을 자격이 있으며 삶에 대한 자부심을 가질 자격이 있습니다. 요가의 종류
비크람 요가, 초보자를 위한 특별 제안.요가 외에
요가용품, 카페, 여행, 세미나, 30일 집중.NYM 요가
아르바트 거리의 세련된 요가 스튜디오
사진: 올가 샹지나
세부 사항
세속주의. 이 유명한 요가 스튜디오에서는 Shahri Amirkhanova, Miroslava Duma 또는 잘 손질된 수염을 가진 부유한 총각을 만날 수 있습니다. 스튜디오의 소유자인 Katya Kushner는 Plotnikov Lane의 지하실에 부유하고 아름다운 사람들을 모아 놓고 한동안 그들에게 "인생의 해방" 요가인 jivamukti의 기본을 가르치고 있습니다.요가의 종류
지바묵티 요가, 아쉬탕가 빈야사, 아침 수련, 하타 요가, 임산부 요가, 어린이 요가, 프리 플로우 빈야사.요가 외에
마사지, 카페, 요가용품, 외국 전문가들의 세미나, 요가 집중 강좌.요가 수업
아마도 가장 비싼 모스크바 스튜디오 일 것입니다. 그러나 모든 것이 현대적이고 요점입니다.
세부 사항
사진 : www.yoga-class.ru.뉴욕 전문가 Yamuna Zeik의 방법에 따른 요가. 이 연습에서는 작은 고무공을 사용하여 고전적인 아사나를 수행합니다. 발이나 손으로 공을 굴릴 때 근육이 더 잘 이완되고 혈류가 개선되며 스트레칭이 더 깊어집니다. 플러스 - 같은 Yamuna Zeik의 얼굴에 대한 체조. Yamuna는 고무공으로 수행되는 안면 근육 운동의 도움으로 성형 수술 없이도 18세처럼 보일 수 있다고 암시합니다. 그녀는 방문 시 모스크바를 방문하고 부재 시에는 요가에서 스타 미국 수련의 인증을 받은 학생입니다. 수업. 요가의 종류
요가-23, 하타 요가, 야무나 바디 롤링, 임산부 요가, 어린이 요가, 아옌가 요가, 중요한 척추 정렬 요가, 요가 니드라.요가 외에
태극권, 이권, 심리치료 상담, 사찰무용, 기공, 베다 문화 강좌, 기업 요가, 다과회.레툰스키 요가 스튜디오
Tsvetnoy 쇼핑센터가 내려다보이는 고급 스파 살롱처럼 보이는 다락방 스튜디오
사진: 올가 샹지나
세부 사항
대기. 바닐라 냄새가 나는 흰색 스튜디오는 아주 최근에 문을 열었고 지금까지 매력적인 친밀감으로 구별됩니다. 설립자 Tatyana Retunskaya의 친구와 지인이 여기에 오고, 1시간 30분 수업은 연습 후에 모두가 도자기 컵으로 차를 마시고 2시간으로 쉽게 늘어납니다. 건포도와 함께 바나나 케이크를 먹습니다. 곧 사람이 더 많아질 것이므로 이제 거대한 창문 옆에 깔개를 깔 수 있을 때까지 가야 합니다.요가의 종류
빈야사 플로우, 아쉬탕가 빈야사, 하타 요가, 아옌가 요가, 요가 니드라, 어린이 요가.요가 외에
다과회, 발레 수업, 음악의 밤, 미술 서적, 회화 마스터 클래스. 스튜디오의 이데올로기는 신경계에 대한 치유 효과 측면에서 붓과 페인트가 요가보다 열등하지 않다고 믿고 순진한 그림 수업을 조직합니다.요가 연습
한때 전체 제국으로 성장한 모스크바 최초의 요가 스튜디오
세부 사항
사진 : www.yoga.ru전체. 23개의 모스크바 스튜디오는 수도 전체를 커버하고 있으며 카잔과 니즈니 노브고로드의 클럽은 러시아 전역에 걸쳐 Elena Ulmasbaeva의 네트워크를 계속 확장하고 있습니다. 요가를 수련하는 대다수의 사람들은 어떤 식으로든 아옌가 센터(Yoga Practika 브랜드가 출현하기 전에 네트워크가 불려졌기 때문에)를 접한 적이 있습니다. 그들은 네트워크의 스튜디오 중 한 곳으로 가거나 센터에서 인증한 교사와 함께 일했습니다. 피트니스 클럽에서. Bellur Iyengar(그는 94세)는 성별, 연령 또는 건강 상태에 관계없이 모든 사람이 요가를 수련할 수 있도록 자신의 방법을 개발했으며 Elena Ulmasbaeva는 이 철학을 성공적으로 구현했습니다. 요가의 종류
아옌가 요가, 여성 요가, 임산부 요가, 어린이 요가, 점심 요가, 노인 요가, 치료 요가, 척추 요가.요가 외에
마사지, 베다 점성술 상담, 요가 제품, 세미나, 트레이닝 센터, 카페. Yoga Practika에서 공부한 적이 없다면 센터 중 한 곳에서 무료 공개 수업을 들을 수 있습니다. 일정은 항상 웹사이트에서 확인할 수 있습니다.물병자리 시대
인테리어의 특수효과와 세상의 조화를 목표로 하는 요가 스튜디오
사진 : www.aquarianage.ru
세부사항
서퍼를 위한 요가. 학교의 이데올로기 중 한 명은 연습 서퍼인 Felix Pak입니다. 그래서 그는 "Age of Aquarius" 수업에서 균형 기계를 사용하고 나중에 완벽한 조각에 유용할 근육을 정확히 단련하는 데 특별한 주의를 기울입니다.요가의 종류
쿤달리니 요가, 하타 요가, 요가 요법, 얀트라 요가, 요가-23, 아쉬탕가 빈야사, 중요한 척추 정렬 요가, 사트남 라사얀, 무호흡 요가, 근력과 균형, 쿵푸, 요가 니드라, 임산부 요가, 히말라야 요가 , 점심시간 요가, 어린이 요가, 등 요가, 초보자 요가.요가 외에
만다라 댄스, 플루트 레슨, 티 클럽, 워크샵(예: "이전 성적 만남으로부터의 클렌징"), 마사지, 요가 제품(밸런스 트레이너 및 차 포함), 기운 진단, 서핑 및 스리랑카 및 몰디브 요가 여행. Chaupar 토너먼트는 매주 토요일 20:00에 열립니다. 게임 중에 자신의 운명을 볼 수 있거나 시바 신이 아니라면 적어도 마하라자를 느낄 수 있다고 보고되었습니다.요가돔
Bolshaya Dmitrovka 근처 골목에 있는 작은 스튜디오
세부 사항
사진 : www.yogadom.ru여기서 가장 중요한 것은 Stanislavsky 극장과 Nemirovich-Danchenko 극장 옆에 있는 중앙 위치와 인상적인 수의 보헤미안 사무실 및 부티크입니다. 그러나 교실에서는 학생과 편집자 모두가 평등합니다. 초보자에게는 특히 편안합니다. 또한 카페에는 특별한 관심이 필요합니다. Yoga Dom에는 훌륭하고 저렴한 채식 점심 옵션이 있습니다. 게다가 파니르, 달, 당근 할와도 집에서 주문할 수 있습니다. 요가의 종류
STI 요가(Ana Shane 방식), 여성을 위한 요가, 하타 요가, 아쉬탕가 빈야사, 점심 요가, 프라나야마.요가 외에
명상, 세미나, 여행, 요가 제품, 헤나 페인팅, 클렌징 수련, 만다라 댄스, 베다 점성술, 심리 상담, 오라 및 차크라 진단, 드로잉 코스, 카페, 사무실 요가, 초보자를 위한 무료 수업.
