프랑스 영양학자 앙리 체노(Henri Chenot): 치유의 비밀 웰니스 SPA 프로그램 Dominique Chenot

호텔 "팰리스 메라노 히스 포 라이프" 5*

19/02/09 ~ 2020/01/12

생활비

숙박은 웰니스 프로그램을 통해서만 확정되며, 최소 숙박일은 7박입니다.
어린이는 8세부터 숙박 가능합니다.
객실 카테고리 ''파크 슈페리어'' 및 ''파크 디럭스'' -호텔 내부 공원과 산의 아름다운 전망을 감상하실 수 있습니다.

모든 객실에는 발코니 또는 테라스가 있습니다.

1실 비용 유로로	편안 도시 전망	파크 슈페리어 공원 경치	파크 디럭스	객실 설명
SGL	300	-	400	25~32㎡, 방 1개. 퀸 또는 킹 사이즈 침대. 대리석 욕실에는 유리 샤워실, 비데, 별도의 화장실, 체중계, 헤어드라이어, 슬리퍼 및 목욕 가운이 마련되어 있습니다.
DBL	500	550	580	30-40평방미터, 방 1개. 퀸 또는 킹 사이즈 침대. 대리석 욕실에는 유리 샤워실, 비데, 별도의 화장실, 체중계, 헤어드라이어, 슬리퍼 및 목욕 가운이 마련되어 있습니다.
주니어 스위트룸	560	-	660	별도의 거실과 침실 공간을 갖춘 40~45제곱미터 규모의 원룸 스위트입니다. 트윈 또는 킹 사이즈 침대. 바닥은 우아한 쪽모이 세공 마루로 덮여 있습니다. 대리석 욕실에는 유리 샤워실과 욕조, 비데, 별도의 변기, 체중계, 슬리퍼, 목욕 가운이 마련되어 있습니다.
주니어 스위트룸 파노라마의	690	-	-	40~45제곱미터 규모의 고급스러운 원룸 스위트룸으로, 각 스위트룸은 서로 다르며 고유한 방식을 갖추고 있습니다. 객실은 테라스가 있는 호텔 본관의 6층에 위치해 있습니다. 대리석 욕실에는 유리 샤워실과 욕조, 비데, 별도의 변기, 체중계, 슬리퍼, 목욕 가운이 마련되어 있습니다.
캐슬 스위트	710	-	900	55~60㎡ 규모의 넓고 고급스러운 2룸 스위트룸은 작은 13세기 성에 위치하고 있으며 지붕이 있는 복도를 통해 본관과 연결되어 있습니다. 객실은 고가의 가구뿐만 아니라 조화와 우아함으로 구별됩니다. 대리석 욕실에는 유리 샤워실과 욕조, 비데, 별도의 변기, 체중계, 헤어드라이어, 슬리퍼, 목욕 가운이 마련되어 있습니다.
팰리스 스위트 주로 건물	테라스가 있는 610 테라스 없음 570	920	1030	45~55제곱미터 규모의 넓은 방 2개짜리 스위트룸으로 앤티크 가구와 17~19세기의 그림과 조각품을 갖추고 있습니다. 장식에는 귀중한 직물과 태피스트리가 사용됩니다. 스스로 만든. 대리석 욕실에는 유리 샤워실과 욕조, 비데, 별도의 변기, 체중계, 헤어드라이어, 슬리퍼, 목욕 가운이 마련되어 있습니다.
스위트 파노라믹 6층	850	920	1030	50-60 평방미터 탁 트인 6층에 위치한 넓은 2룸 스위트룸은 테라스를 갖추고 있으며 현대적인 스타일로 장식되어 있으며 최신 기술을 갖추고 있습니다. 대리석 욕실에는 유리 샤워실과 욕조, 비데, 별도의 변기, 체중계, 헤어드라이어, 슬리퍼, 목욕 가운이 마련되어 있습니다.
스위트 임페리얼 시시			침실 1개 1300 침실 2개 1800	4층에 위치한 오스트리아의 엘리자베스 스타일로 장식된 우아한 객실입니다. 침실 2개(침실 1개로 예약 가능), 식사 공간, 학습 공간이 있는 거실 공간으로 구성되어 있습니다. 귀중한 목재, 따뜻한 색상의 정교한 패브릭, 대리석을 사용하여 고급스러우면서도 아늑한 분위기를 연출합니다. 창문을 통해 호텔의 거대한 공원과 수영장은 물론 메라노(Merano)와 주변 지역의 탁 트인 전망을 감상하실 수 있습니다. 투숙객은 위성 TV, DVD 및 오디오 시스템, 금고, 인터넷 접속, 내부 및 외부 전화선, 미니바, 에어컨을 이용할 수 있습니다. 대리석으로 마감된 넓은 욕실에는 욕조와 샤워 시설, 2인용 세면대, 별도의 변기, 체중계, 헤어드라이어, 편안한 테리 목욕 가운과 슬리퍼가 마련되어 있습니다.

확인하다 ~에 — 15:00, 확인하다 밖으로 — 11:00. 요청 시 호텔의 늦은 체크아웃이 가능해집니다.

일찍 출발하는 경우, 지불한 숙박 비용은 환불되지 않습니다.

가격에는 다음이 포함됩니다:

선택한 객실 카테고리의 객실에서 숙박
음식 - 아침 식사
~에서 실내 수영장온수(5월 1일부터 10월 31일까지 운영)
실내 수영장(연중무휴)
사우나, 크나이프 길, 터키식 목욕탕
피트니스 센터
인터넷 접속 및 Wi-Fi
24시간 의사 당직

디레스 암호:

웰니스 프로그램에 참여하는 투숙객은 목욕 가운을 입고 아침과 점심을 즐기실 수 있습니다. 모든 레스토랑에서는 저녁 식사 시 깔끔한 복장을 권장합니다.

추가 요금:

밀라노 또는 베로나행 항공편 - 요청 시;
베로나 공항에서 개별 환승, 180km, 1시간 50분. (이동 비용은 다를 수 있습니다. 확인하시기 바랍니다):
Mercedes E 클래스 택시 - 차량당 편도 320유로
Mercedes S 클래스 택시 - 차량당 편도 380유로
밀라노 말펜사 공항에서 개별 환승, 360km, 3시간 45분. (이동 비용은 다를 수 있습니다. 확인하시기 바랍니다):
Mercedes E 클래스 택시 - 차량당 편도 620유로
Mercedes S 클래스 택시 - 차량당 편도 780유로
밀라노 리나테 공항에서 개별 환승, 330km, 3시간 20분. (이동 비용은 다를 수 있습니다. 확인하시기 바랍니다):
Mercedes E 클래스 택시 – 차량당 편도 550유로
Mercedes S 클래스 택시 - 차량당 편도 680유로
의사 방문 3회(초기, 현재, 최종)에 대한 통역 서비스 - 1인당 213유로부터(문의해 주세요)
의료보험 - 1유로/일/1인.
비자 신청 – 90유로/인.

메라노에서의 일주일은 효과적인 웰니스 여행을 위한 좋은 아이디어입니다!

통합치료 앙리 체노(Henri Chenot), 생물론(Biontology)을 기반으로 합니다. 연령 관련 변화및 "올바른" 노화)는 유럽에서 예방적 건강 개선 및 체중 감량 방법으로 널리 알려져 있습니다. 메라노에 있는 Henri Chenot Clinic의 치료 과정의 목적은 부적절한 결과를 교정하는 것입니다. 먹는 행동개인의 유전적 특성을 배경으로 한 생활 방식.

앙리 체노 클리닉의 환자 한 명 한 명은 신체 균형을 깨뜨리는 질병의 증상 정도를 알아보는 설문지를 받습니다. 이 설문지는 실험실 및 생체 에너지 연구 결과로 보완되며, 이를 기반으로 개별식이 요법 및 피트니스 프로그램이 구성됩니다. 1주 코스에는 다음이 포함됩니다. 매일 마사지, 발네오 트리트먼트, 머드 테라피, 세포공명을 이용한 시술, 시그니처 HENRI CHENOT 라인을 활용한 에스테틱 코스메틱 세션 등이 있습니다.

Henri Chenot의 통합 치료는 의사의 감독하에 수행됩니다. 일주일 이내에 뚜렷한 배수 및 독소 제거 효과가 제공되고 깊은 휴식이 이루어집니다. 대사 과정피부, 인대, 근육의 색조가 좋아집니다. 신체는 노화의 징후와 싸우는 데 도움이 되는 강력한 에너지 충전을 받습니다.

앙리 체노의 다이어트 비법

Chenot 다이어트의 기본은 요리의 칼로리 함량을 줄이는 것뿐만 아니라 일반적인 부분을 크게 줄이는 것입니다. 과학적 기반의 제품 호환성 원칙과 별도의 전원 공급 장치. 많은 음식이 식단에서 완전히 제외됩니다(빵, 고기, 술, 차, 커피, 생선은 일주일에 한 번만 제공됨) 대신 콩, 과일, 야채 및 허브가 메뉴에 널리 표시됩니다.

아침 식사로 작은 그릇이 제공됩니다. 과일 샐러드, 점심 - 유리 잔 과일과 야채 주스, 중간 크기의 그린 샐러드와 작은 메인 코스(예: 아티초크 리조또 2테이블스푼). 저녁 식사는 미니어처 과일 접시로 시작하고 컵이 이어집니다. 야채 퓨레 수프그리고 동등하게 절묘하게 제시된 작은 메인 코스(예: 아스파라거스 5개 또는 간장 스파게티 한줌). 안에 수량 무제한- 물과 함께 레몬 주스, 허브티 또는 디카페인 커피. 향긋한 양념은 예술적인 요리 배열과 우아한 서비스로 대체됩니다. 테이블에는 소금과 후추가 없습니다.

Espace Henri Chenot의 치료에 대한 적응증

과체중, 몸의 처짐, 만성 피로 상태, 위장 장애, 조기 노화 증상, 심장 및 순환계 악화, 관절통.

웰니스 프로그램 Espace Henri Chenot Health Wellness SPA

호텔 숙박 외에 구매한 것

웰니스 프로그램 Dominique Chenault SPA(6일 트리트먼트) - 2,800유로

짧은 휴식을 통해 에너지를 보충하고 체력을 향상시키고 싶은 분들을 위한 프로그램 일반 건강. 에너지 트리트먼트와 Biolight 다이어트를 결합합니다.

프로그램에는 다음이 포함됩니다.

바이오라이트 다이어트
6회 에너지 마사지
6가지 하이드로 아로마테라피 트리트먼트
6가지 허브 머드 테라피 시술
6가지 하이드로젯 트리트먼트
피트니스 및 그룹 운동

통합 DETOX 프로그램 Henri Chenot(6일 절차) - 3600유로

이 프로그램은 Chenault의 유기 해독 개념을 기반으로 합니다. 독소의 딥 클렌징 및 제거, 개별 영양 프로그램, 생체 에너지, 수력 에너지 및 배수 치료로 회복 자연스러운 교환신체의 체액과 에너지.

프로그램에는 다음이 포함됩니다.

영양 - 독소를 제거하고 체중을 감량하는 것을 목표로 하는 다이어트
독소 오염 정도 평가
1 체격 분석
1. 영양사와 상담
6회 에너지 마사지
다음을 포함한 수력 에너지 처리:
6가지 하이드로아로마테라피 시술
6가지 식물성 머드 요법
6가지 하이드로젯 트리트먼트

피트니스 및 그룹 운동

DETOX 프로그램 재활 및 스포츠(6일 절차) - 4350유로

새로운 프로그램은 기본적인 디톡스 프로그램의 절차를 포함하여 에너지 회복을 목표로 하며, 개인 레슨의사가 처방한 회복 드립과 함께 피트니스 트레이너 및 그룹 피트니스 수업을 진행합니다.

의사 방문 및 관찰에 대한 추가 비용은 290유로입니다(필수 옵션, 현장 지불).

프로그램에는 다음이 포함됩니다.

영양 - 독소 제거 및 체중 감량을 목표로 하는 다이어트
1 바이오에너지 심사
1 체격 분석
지방, 뼈, 근육조직의 비율을 1회 검사(스캐너)
1. 영양사와 상담
1 특별 개발 다이어트 메뉴손님이 집에서 따라갈 수 있는 것
점적기 3개(의사의 처방에 따라)
에너지 조절과 세포공명을 이용한 4회 치료
6회 에너지 마사지(힘줄 및 근육)
다음을 포함한 수력 에너지 처리:
6가지 하이드로아로마테라피 시술
6가지 식물성 머드 요법
트레이너와 함께하는 노르딕워킹 하이드로젯 세션 6회
3가지 개인 체력 훈련 + 그룹 스포츠 훈련

집에서도 다이어트를 이어갈 수 있도록 리오팜의 '3일 디톡스 앳 홈(3 days Detox at Home)' 키트가 제공됩니다.

프랑스 영양사 Henri Chenot의 이름은 건강과 식단을 모니터링하는 사람들에게 전설이 되었습니다. SPA 산업의 새로운 방향인 생물생물학을 창시한 의사는 40년 넘게 다음과 같은 문제를 해결해 왔습니다. 초과 중량, 유기 독소, 피로, 스트레스 및 신체의 노화.

전기

앙리는 1943년 툴루즈의 카탈루냐 농민 가정에서 태어났습니다. 전쟁 중에 그의 친척 중 많은 사람들이 죽었고 소년은 방과 후에 밭에서 일하는 것이 더 낫다고 믿었던 할아버지에 의해 자랐습니다. 그러나 미래의 영양사는 인류학과 생물학에 관심을 갖게되었고 초등학교를 졸업하고 대학에 진학했습니다. 후에 교육 기관 Henri는 알제리로 가서 해양 생물학과 생물에너지 심리학을 심도 있게 연구하기 시작했습니다. 그 남자는 군대에서 돌아온 후 대학에 입학했습니다.

어느 날 앙리는 생체미학에 관한 강의에 참석했습니다. 강사의 연설이 끝난 뒤 그는 자리에서 일어나 비판했다. 다음날 주최자는 그에게 전화를 걸어 직접 강의를하도록 초대했습니다. 그것은 결정적인 순간훌륭한 영양사를 위해. 따라서 흥미롭지 만 많은 힘과 에너지가 필요한 미래 의사의 작업이 시작되었습니다.

70년대 초반에 Henri는 식물성 화장품과 약초 생산을 시작했습니다. 나중에 그는 예방의학을 전문으로 하는 진료소를 칸에 열었습니다. 열심히 일한 결과 몸이 제대로 작동하지 않기 시작했습니다. 어느 날 그는 단순히 기절했습니다. 의사는 그에게 휴식을 취하라고 조언했고 미래의 영양사는 결국 사르데냐에 도착하여 인생의 우선 순위를 다시 생각해 보았습니다. 과로로 죽을 뻔한 그는 예방적인 건강 관리가 삶의 주요 의미이며 영양의 질부터 시작해야 함을 깨달았습니다. Palace Merano 클리닉과 웰니스 프로그램은 이렇게 탄생했습니다. 에스파스 앙리 Chenot.

Henri는 심리학 박사 학위를 가지고 있습니다. 1999년에 앙리 체노(Henri Chenot)는 인체에 대한 전체적인 시각을 기초로 하는 생물 존재론을 창안했습니다. 2004년에는 생물과학아카데미(Academy of Bioontology)가 설립되었고, 2008년에는 생물과학연구소(Laboratory of Bioontology)가 설립되었습니다. 의사 - 사장 겸 창립자 국제협회식물성 화장품. 그는 자신의 방법론으로 유럽 전역을 여행하며 적절한 영양을 활용한 컨퍼런스를 통해 질병 예방에 대한 아이디어를 전파했으며, 중국 약그리고 건강한 생활방식.

영양사 가족

이탈리아에 머무는 동안 앙리 체노(Henri Chenot)는 미래의 아내도미니크. 아내는 의사의 지원이자 지원입니다. 팰리스 메라노에서 메뉴를 총괄하는 도미니크입니다. 유명한 영양사에게는 두 명의 자녀가 있습니다. 아들은 미국 샌프란시스코에 거주하며 화장품과 건강보조식품 분야에서 일하고 있습니다. 그는 SPA 살롱 체인을 운영하고 있습니다. 딸 Carolyn은 예술가입니다.

앙리 체노 - 작가

첫 번째 책인 "에너지 다이어트"는 1984년에 유명한 Rizzoli 출판사의 대표인 영양학자의 환자 덕분에 집필되었습니다. 자신의 출판사에 책 쓰기를 제안한 사람이 바로 그 사람이었습니다.

Henri Chenot는 건강을 모니터링하는 사람들에게 유용한 책을 출판했습니다.

작가이자 영양사는 자신의 전문 활동뿐만 아니라 가족에 관한 책과 과학 출판물을 씁니다. Henri Chenot는 그의 혁신적인 방법, 영양 및 통합 해독 요법에 관한 책을 출판합니다.

Palace Merano의 클리닉: 건강 및 미용 연구실

웰니스 센터는 이탈리아의 그림 같은 산악 마을에 위치해 있습니다. 제안된 프로그램의 주요 목표는 복원하는 것입니다. 활력영혼과 육체의 조화를 통해. 몸을 깨끗하게 하고, 체중을 감량하며, 개별적으로 선택하는 화장품 관리로 몸의 노화를 늦춥니다. 자격을 갖춘 의사들로 구성된 팀은 생물론에 기초한 영양사의 기본 원칙을 사용합니다.

통합 디톡스 요법

시간이 지남에 따라 소위 독소라고 불리는 유해 물질이 음식 및 음료와 함께 체내에 축적됩니다. 신진 대사와 신진 대사가 중단되고 독소가 신체, 조직 및 관절에 축적됩니다. 의사는 몸의 독소를 정화하고 모든 중요한 인간 시스템의 기능을 향상시키는 해독 프로그램을 마련했습니다. 치유 시스템은 개별적으로 선택한 식단, 독소를 제거하는 허브가 함유된 특수 음료, 배수 및 노화 방지 절차를 기반으로 합니다. 앙리 체노(Henri Chenot)의 『건강 비법』이라는 책에는 저자의 정화와 치유 방법이 나와 있습니다.

디톡스 규칙

프랑스의 한 영양사는 노폐물과 독소를 정화하기 위해 신체를 준비하는 데 도움이 되는 기본 해독 규칙을 정리했습니다.

수면에 주의하세요. 체력을 회복하려면 추가적인 휴식이 필수적입니다.

클렌징을 위해 완하제를 사용하지 말고 유리 잔을 마시십시오. 뜨거운 물. 정상적인 장 기능을 위해서는 디톡스 주스를 사용할 수 있습니다. 프랑스 영양사의 레시피: 신선한 아마씨, 밀기울, 흑당밀, 귀리를 각각 30g씩 섭취하세요. 저어주고 물 한 잔, 건포도, 무화과를 넣으십시오. 꿀을 첨가하여 따뜻하게 마시거나 차갑게 마셔도 됩니다.

영양분을 쉽게 흡수하고 감염을 퇴치할 수 있도록 식단의 균형을 맞추세요. 다이어트에는 다음이 포함되어야합니다. 생선 지방, 항산화제, 칼슘, 마그네슘, 비타민 C 및 장내 미생물을 회복시키는 프로바이오틱스.

디톡스 메뉴를 따르세요. 식단에는 곡물과 섬유질이 풍부한 야채, 양파, 마늘이 포함되어야 합니다. 아침, 저녁 공복에 레몬을 넣은 물 한 잔을 마신다. 겨울에는 꿀을 추가할 수 있습니다. 더 자주 산책하세요 맑은 공기, 독서와 음악 듣기.

디톡스를 준비하세요. 좋은 분위기- 몸을 정화하는 기초. 긴장을 풀고 인생을 즐기며 주변 세계와 조화를 이루도록 노력하십시오.

스파 트리트먼트를 즐겨보세요. 웰니스 프로그램을 시작하기 전에 참기름과 스크럽을 기본으로 혼합물을 만드세요. 바다 소금. 혼합물을 몸에 문지른 후 비누와 올리브 오일로 씻어내세요.

디톡스 주스 마시기: 장의 독소와 노폐물을 정화하는 데 도움이 됩니다.

매일 관심을 가져라 신체 활동: 일주일에 세 번씩 훈련하면 힘들지는 않지만, 가벼운 운동 30분 동안. 두뇌 훈련 - 책을 읽고 자신을 발전시키세요.

한 달에 한 번 신청하세요. 그것은 힘과 에너지, 영감, 올바른 식사에 대한 욕구의 급증을 촉진합니다.

무리하지 마세요: 몸을 정화하는 동안 주요 원리- 절제.

프랑스 영양사의 건강 시스템에 따른 메뉴

6:00-6:30 - 첫 번째 아침 식사: 약간의 과일과 허브차
10:00 - 두 번째 아침 식사: 과일, 진한 커피( 한정수량물로);
13:00-13:30 - 저녁: 야채 샐러드및 탄수화물 요리(예: 쌀);
17:00 -과일;
19:00-19:30 - 저녁: 야채 수프, 단백질 제품(생선, 닭고기 또는 송아지 고기)을 곁들인 샐러드.

점심에는 단백질 식품을, 저녁에는 탄수화물 식품을 섭취할 수 있습니다.

Henri Chenot의 책 "Detox: Healthier, Younger, Slimmer"에서 프랑스 영양사의 다른 권장 사항을 찾을 수 있습니다.

적절한 영양을 위한 건강한 식품

영양사는 연어, 정어리, 참치, 멸치 등 생선 섭취를 권장합니다. 굴과 달팽이는 단백질과 미량원소의 공급원이므로 신체에 유익합니다. 붉은 고기, 돼지고기, 송아지 고기보다는 흰 고기(닭고기)를 먹는 것이 좋습니다. 음식에는 최소한의 소금이 포함되어야 하며 천연 향신료로 대체하십시오.

식단에서 밀가루 제품, 알코올, 지방이 많은 고기를 완전히 제거하고 콩, 과일, 야채, 허브를 추가하세요.

녹색과 신맛이 나는 주스로 하루를 시작해 보세요. 공복에 마시는 것은 권장하지 않으며, 시간이 지나면 꿀이나 레몬을 탄 물을 마셔도 됩니다. 낮에는 주스를 번갈아 가며 마신다. 허브 주입또는 차를 마시되 홍차를 마시지 말고 커피를 과도하게 사용하지 마십시오. 갓 준비한 주스를 마시십시오. 그렇지 않으면 비타민, 특히 비타민 C가 보존되지 않습니다.

앙리 셔노(Henri Chenault)가 기여했습니다. 엄청난 기여적절한 영양 섭취와 섭취를 목적으로 하는 예방 의학의 보급 천연 제품, 마음과 인간 신체의 균형.

Henri Chenot의 방법에 따라 독소를 제거하는 유명한 프로그램과 호화로운 궁전 창문에서 Dolomites의 아름다운 전망이 제 역할을 했습니다. Merano라는 작은 마을이 인수되었습니다. 세계적인 명성 Palace Merano - Espace Henri Chenot에게 감사드립니다.

30년 넘게 유럽 전역의 유명 인사들이 건강을 개선하고, 질병을 없애기 위해 메라노를 찾아왔습니다. 여분의 파운드그리고 긴장을 풀어라. 5월부터 10월까지 투숙객은 호텔 공원에 있는 야외 수영장에서 휴식을 취하는 것을 선호합니다. 시원한 계절에는 경치 좋은 산책과 전통 크리스마스 시장을 즐길 수 있는 시기입니다.

Espace Henri Chenot 웰니스 센터는 Henri Chenot 방법과 Dominique Chenot SPA 프로그램에 따른 클렌징 프로그램을 제공합니다. 프로그램의 목적은 신체에서 독소를 제거하고 결과적으로 자연스러운 신체적, 정신적 회복을 제공하는 것입니다. 에너지 균형, 건강 개선 및 체중 감소. 핵심 구성 요소 중 하나는 특별합니다. 저칼로리 다이어트야채, 과일 및 콩 제품을 기본으로합니다. Dominique Chenault 선생님이 직접 지도하는 요리 수업을 통해 다이어트 메뉴에서 맛있고 영양가 있는 식사를 준비하는 방법을 배울 수 있습니다. 안에 의료 센터 6명의 의사가 상주하고 있으며, 임상 실험실이 있고, 추가 검사를 받을 기회도 있습니다.

지난 5년 동안 호텔은 완전히 개조되었습니다. 호화로운 파노라마식 6층이 개장되어 손님들이 15개의 주니어 스위트룸과 스위트룸을 즐길 수 있습니다. 수영장, 욕조, 사우나, 피트니스실이 완전히 재건축되었습니다. 변경 사항은 성에도 영향을 미쳤습니다. 이제 완전히 개조된 여러 개의 스위트룸, 바, 로비 공간, 레스토랑 및 웰니스 센터가 있습니다.

2016년 건강 프로그램

— 일체형 디톡스앙리 체노 프로그램 3.250유로

— 에너지 프로그램 3,700유로
의사 방문(필수, 추가 지불) 290유로

— 안티에이징 회복 프로그램 3,400유로
의사 방문(필수, 추가 지불) 290유로

— 웰니스 SPA 프로그램 Dominique Chenot 2.650유로
의사 방문(필수, 추가 지불) 105유로

통합 디톡스 프로그램 HENRI CHENAU € 3,250.00

이 프로그램은 6일간의 시술을 위해 설계되었습니다.

영양: 해독 및 체중 감량 다이어트

. 1 체격 분석

. 1. 영양사와 상담

. 6회 에너지 마사지

. 6가지 하이드로젯 트리트먼트

에너지 프로그램 € 3.700.00

영양: HP 단백질을 기반으로 한 에너지 체중 감량 다이어트
. 독소 오염 정도 평가
. 1 바이오에너지 심사
. 1 체격 분석
. 지방, 뼈, 근육조직의 비율을 1회 검사(스캐너)
. 1. 영양사와 상담
. 1. 손님이 집에서 따라할 수 있는 특별 식단 메뉴 개발
. 에너지 조절과 세포공명을 이용한 4회 치료
. 6회 에너지 마사지

다음을 포함한 수력 에너지 처리:

6가지 하이드로아로마테라피 시술
. 6가지 식물성 머드 요법
. 6가지 하이드로젯 트리트먼트
. 개인 피트니스 트레이닝 6회 + 그룹 운동 세션

의사 방문 및 관찰에 대한 추가 지불(필수) € 290.00

노화 방지 회복 프로그램 € 3,400.00

이 프로그램은 6일간의 시술을 위해 설계되었습니다.

영양: 에너지 회복 다이어트 또는 디톡스 다이어트.
. 호르몬 프로필 테스트
. 독소 오염 정도 평가
. 1 바이오에너지 심사
. 1 체격 분석
. 지방, 뼈, 근육조직의 비율을 1회 검사(스캐너)
. 1. 영양사와 상담
. 1. 손님이 집에서 따라할 수 있는 특별 식단 메뉴 개발
. 에너지 조절과 세포공명을 이용한 4회 치료
. 6회 에너지 마사지

다음을 포함한 수력 에너지 처리:

6가지 하이드로아로마테라피 시술
. 6가지 식물성 머드 요법
. 6가지 하이드로젯 트리트먼트
. 피트니스 및 그룹 운동

의사 방문 및 관찰에 대한 추가 지불(필수) € 290.00

DOMINIQUE CHENOT 스파 건강 프로그램 € 2,650.00

이 프로그램은 6일간의 시술을 위해 설계되었습니다.

음식: 바이오라이트
. 6회 에너지 마사지

다음을 포함한 수력 에너지 처리:

6가지 하이드로아로마테라피 시술
. 6가지 식물성 머드 요법
. 6가지 하이드로젯 트리트먼트
. 피트니스 및 그룹 운동

의사 방문에 대한 추가 지불 (필수) € 105.00

주문하는 방법?

웰니스 프로그램을 주문하려면 Palace Merano Hotel의 객실을 예약하거나, 조언을 구하거나 전화로 문의하거나 웹사이트에서 요청을 보내세요.

이탈리아 알프스 기슭에 메라노라는 마을이 있다. 간접적인 신호를 통해 그곳에서 중요한 일이 일어나고 있음을 추측할 수 있습니다. 부유하고 유명한 사람들, 특히 우리 동포들과의 대화에서 매우 자주 대화 상대가 메라노에서 막 도착했거나 다른 날 메라노로 떠난다는 전표가 갑자기 미끄러집니다. 아니면 그는 중요한 문제에 대해 당신을 만날 수 없습니다. 왜냐하면 지금 공교롭게도 그는 세상의 끝, 즉 메라노에 있기 때문입니다. Mikheil Saakashvili가 자신의 나라에서 정치적 문제가 발생했을 때 긴급하게 트빌리시로 돌아온 것은 Merano 출신이었습니다. Yuri Mikhailovich Luzhkov와 Elena Nikolaevna Baturina는 Merano에서 몇 주를 보냈으며 누구든지 거기에 가본 적이 없었습니다. 거기 무슨 일 이죠?

그리고 이것이 그곳에서 일어나고 있는 일입니다: 세련된 요양소 "Henri Chenot Espace"에서 부자와 유명한 사람들그들은 여러분에게 올바르게 먹는 법과 실례지만 제때에 크게 걷는 법을 가르칩니다. 그곳에서 돌아온 정치 및 비즈니스 엘리트 대표자들은 휴식을 취하고 건강하며 새로운 성취에 대한 갈증으로 압도되었습니다. 그리고 이 놀라운 사업은 앙리 셔노(Henri Chenault)라는 사람에 의해 발명되었습니다.

Chenault 씨는 다음 분야의 전문가로 간주됩니다. 건강한 식생활그리고 그것에 관해 많은 책을 썼습니다. 하지만, 많이 알아야 할 것 중 하나는 건강한 식단, 야채 샐러드와 관장을 통해 번성하는 비즈니스 제국을 건설하는 것은 또 다른 일입니다. 건강 센터다른 대륙에. 그는 카리스마 넘치는 비전가인가, 모험가인가, 아니면 단지 사려 깊은 기업가인가? 이 질문에 대한 답을 찾기 위해 셔노 씨를 만나 이야기를 나눴습니다. 그런데 대답은커녕 메라노로 오라는 초대를 받고 동의를 했습니다.

글쎄, 분명히 그것이 작동하는 방식입니다.

Chenault 씨, 저는 귀하에게 러시아 고객이 많다는 것을 알고 있으며 저는 메라노에 있는 귀하의 클리닉에서 수많은 지인을 만났습니다. 러시아 사람들이 왜 이곳을 그토록 좋아한다고 생각하시나요?

예, 러시아인은 우리 고객의 27-28%를 차지합니다. 이 수치에는 이전의 모든 상태가 포함되어 있습니다. 소련, 아제르바이잔과 우크라이나를 포함합니다.

C 전체 고객의 4분의 1이 넘는 숫자입니다. 왜 그렇게 생각하세요?

예를 들어, 러시아인들은 항상 장소를 찾기 때문입니다. 러시아인들은 비자를 취득해야 하며 이를 위해서는 시간이 필요합니다. 그래서 그들은 항상 미리 장소를 예약합니다. 그러면 이탈리아 사람이 지금 나에게 전화해서 "내일 올게요"라고 말할 것입니다. 하지만 아쉽게도 내일은 130~135명 이상은 수용할 수 없기 때문에 자리가 없습니다. 그래서 이탈리아 사람이 전화해서 “가도 될까요?”라고 묻습니다. - 나는 "미안해요"라고 말합니다.

뇌의 질서와 섬유질의 중요성

Merano와 함께라면 이것은 단지 체중 감량을 위한 클리닉이 아닙니다. 사람들에게 다르게 먹고, 따라야 할 방법을 가르치는 것입니다. 올바른 요법. 그러나 실제로는 모든 것이 일반적으로 일주일로 제한되며 그 사람은 큰 삶으로 돌아가 다시 많은 양을 먹고 다시 부정확하고 잘못된 시간에 먹습니다. 있는지 여부 실질적인 이익이번 주간 금식은 위장을 위한 것인가요?

이것이 그의 문제입니다. 그리고 이는 러시아 고객뿐만 아니라 모든 고객의 문제입니다. 저는 항상 지식이 중요하다고 말해요. 무엇이 옳은지 알면 그것을 따르거나 따르지 않을 수 있습니다. 이것이 선택의 자유입니다. 건강에 문제가 생기기 시작하면 어떻게 되나요? 그들은 선택을 바꿉니다. 그들은 더 건강하게 먹기 시작하면, 더 많은 에너지머리가 더 잘 작동해요.

C 하지만 아직도 습관을 바꾸지 않는다면 메라노에 가는 게 무슨 의미가 있나요?

일주일 간의 디톡스도 효과가 있습니다. 우리는 콜레스테롤 및 기타 요인에 대한 혈액 검사를 수행하는 실험실을 가지고 있으며 3-4일 후에 일부 지표의 변화를 확인합니다. 해독은 일부 약물을 대체할 수 있으며 때로는 남성의 거세에 해당할 수도 있습니다.

나는 현재 연말에 끝낼 책을 준비하고 있습니다. "건강치료"라고 합니다. 모두들 “건강하게 치료한다는 게 어떤 건가요?”라고 묻습니다. 당신은 여러 세대의 산물입니다. 당신은 그들로부터 유전적 이점을 물려받았지만, 폐, 심장, 호르몬 문제와 같은 결함도 물려받았을 수 있습니다. 건강을 치료하는 것은 매우 어렵습니다. 사람을 모니터링하고 관찰해야하지만 이것으로부터 최대한의 이익을 얻을 수 있습니다.

제가 연구하고 있는 또 다른 일은 두뇌를 정리하는 방법입니다. 이런 기기(아이폰을 가리킨다) 때문에 사람들은 너무 많은 정보를 갖고 있고, 항상 연락을 주고받으며, 어느 순간 불안해지기 시작하고, 문제를 겪게 된다. 뇌 활동. 그래서 우리는 아이들에게 두뇌를 정리하는 방법에 대한 시스템을 제공합니다.

어떻게 뇌에 질서를 가져올 수 있나요?

약간의 인내심이 필요합니다. 매일 밤 잠자리에 들기 전에 내가 무엇을 하는지 말해줄게. 나는 10점 만점에 점수를 준다. 나는 마치 내가 완벽한 것처럼 10부터 시작하고, 하루를 되돌아보며 생각합니다. 여기가 내가 더 잘할 수 있었던 곳입니다. 그러면 1점을 뺍니다. 그러나 여기서 나는 단순히 끔찍했습니다. 2 포인트 하락했습니다. 하지만 여기서는 나쁘지 않습니다. 1 점을 더했습니다. 때로는 10점 만점에 0점을 받은 다음 스스로에게 이렇게 말하는 경우가 있습니다. 바보야, 넌 하루를 망쳤고 낭비했어. 하지만 다음날 나는 스스로에게 이렇게 말합니다. 주의하세요. 이대로 계속하면 하루가 더 지나갈 것입니다. 그리고 점차적으로 당신은 자신을 바로잡기 시작합니다. 물론 우리가 천사처럼 완벽할 수는 없겠지만, 그러한 일은 우리가 더욱 성숙해지고 자신을 알아가는 데 도움이 됩니다. 이것이 뇌를 치료하는 방법입니다.

물론, 나이가 들면서 뇌의 모세혈관의 탄력성이 떨어지게 됩니다. 다음과 같은 도움이 되는 보충제를 식단에 포함시킬 수 있습니다. 지방산오메가-3 또는 예를 들어 항산화제 Q10.

C 실험을 해보자. 나는 음식을 주문할 것이고, 영양 전문가인 당신은 내가 주문한 음식이 얼마나 건강에 좋은지에 대해 논평할 것이다. 이미 자신을 위해 뭔가를 주문하셨나요?

나는 섬유질을 위해 샐러드를 주문했고 저녁 단백질은 생선이었습니다.

C 그럼 내가 주문한 것을 정리해보자.

그러기 위해서는 점심으로 무엇을 먹었는지 말해야 합니다.

C 나는 먹었다 메밀죽버섯과 함께.

하지만 우리는 샐러드를 먹지 않았어요!

예를 들어, 나는 이제 따뜻한 야채 샐러드를 먹을 것입니다. 그리고 아티초크 수프.

말로랑?

물론 낮에는 탄수화물을 섭취해야 하지만 너무 많지 않은 단백질도 섭취해야 합니다. 많은 수의. 체격에 따라 하루에 35g 이상의 단백질을 섭취해서는 안 됩니다.

C 그런데 동물성 단백질을 아예 배제하는 채식제도가 있어요. 고기나 생선을 일주일에 두 번 이상 먹지 않는 시스템도 있습니다.

진짜 문제는 사람이 24시간 동안만 영양분을 섭취할 수 있다는 것입니다. 이틀 동안 영양을 공급하는 것은 불가능합니다. 신체가 필요한 성분을 찾지 못하면 식인 풍습이 시작됩니다. 더욱이 신체는 지방에서 부족한 것을 흡수하지 않고 근육과 뼈에서 찾습니다. 과잉 단백질은 분해되기 때문에 고단백 식단은 매우 위험합니다. 그러나 단백질은 단백질의 25%를 차지합니다. 정상 체중사람. 그들의 주기는 14일이 소요됩니다. 즉, 2주 안에 신체 자체가 단백질의 80%를 회복합니다. 여기에 20%를 추가해야 합니다. 생리학에 따라 이러한 비율은 하루에 필요한 35g의 단백질을 구성합니다. 채식주의자는 콩과 식물과 같은 식물 성분에서 찾을 수 있습니다. 채식주의자가 아닌 경우 150g의 송아지 고기 조각을 섭취하면 이미 35g의 순수 단백질이 포함되어 있습니다. 과잉 단백질은 모두 분해됩니다. 따라서 단백질을 제한해야 하지만 여전히 섭취해야 합니다.

또 다른 문제: 하루는 정오부터 저녁 8시까지, 저녁 8시부터 아침 4시까지, 아침 4시부터 정오까지 세 가지 기간으로 나뉩니다. 정오부터 저녁 8시까지는 음식을 먹고 소화하기에 가장 좋은 시간이다. 저녁 8시에 매우 중요한 호르몬인 멜라토닌의 생산이 시작됩니다. 그 임무는 우리의 뇌를 회복시키는 것이며, 이것이 바로 이 단계를 재생이라고 부르는 이유입니다. 만약 일주일 안에 이런 일이 일어나지 않으면 그 사람은 미쳐서 회복할 수 없게 되고 15일 후에 죽게 됩니다.

C 벌써 오후 8시라는 걸 몸은 어떻게 알까요? 오늘은 모스크바에 있고, 내일은 로스앤젤레스로 비행기를 타고 갑니다. 오후 8시는 다른 시간입니다.

시차에 시달릴 경우 회복할 수 있는 시간은 3일입니다. 장거리 비행 후에는 멜라토닌 정제를 사용할 수 있습니다. 3일 후에는 복원됩니다.

C 야채를 가져온 것 같아요. 나는 이것이라는 것을 이해한다 건강한 음식그리고 이 시간에 먹어도 돼요. 오른쪽?

특히 이러한 야채에는 섬유질이 포함되어 있기 때문입니다. 그것은 매우 중요합니다.

비즈니스 접근 방식

C 영양과 건강 시스템은 어떻게 생각해냈나요? 이것이 당신이 하고 싶은 일이라는 것을 언제 처음 깨달았나요?

나는 생물학, 특히 해양 생물학에 열광했습니다. 때로는 회의를 열어야 할 때도 있었습니다. 어느 날 생체미학에 관한 학회가 조직되었는데, 나는 그것을 사회해 달라는 요청을 받았습니다. 그런 다음 파리에서 두 번째 회의를 열었는데 거기에는 1200명이 넘는 사람들이 있었습니다. 나는 당시 어렸기 때문에 식물 호르몬 전구체가 포함된 제품을 개발해 달라는 요청을 받았습니다. 그래서 놀다가 이 일을 시작했어요. 그는 소규모 생산을 시작한 후 스페인, 이탈리아, 스위스, 독일에 공장을 열었습니다. 동시에 나는 계속해서 컨퍼런스에 참석했습니다.

어느 날 아침에 일어나 보니 내가 어디에 있는지 모르겠습니다. 파리에 가기 전날 밤, 그런데 알고보니 사르디니아의 한 호텔에 있었습니다. 알고 보니 기절해 병원으로 데려갔고, 쉬어야 한다고 하더군요. 내 동료들은 의사들에게 "그는 미쳤어요. 쉬지 않고 있어요."라고 말했습니다. 나는 15일 동안 사르디니아에 머물렀다. 나는 내 삶을 되돌아보며 “그래서 넌 무슨 짓을 한 거야?”라고 스스로에게 말했습니다. 그리고 나서 저는 제 직원들과 외국인 직원들을 모두 모아 이렇게 말했습니다. “10분 전입니다. 10시에 나는 떠나서 당신에게 모든 것을 줄 것입니다.” 그리고 나는 떠났다. 그들은 그것을 믿고 싶지 않았습니다.

C “나는 당신에게 모든 것을 드립니다”은(는) 무슨 뜻인가요? 그들에게 당신의 주식을 주었나요?

거기 있던 모든 것, 모든 문서. 제가 도와준 친구가 있었습니다. 그 친구가 괴저에 걸렸을 때 저는 그 친구의 다리를 구해 줬어요. 이제 그는 이탈리아의 유명한 편집자 중 한 명입니다. 나는 그에게 내가 떠난다고 말했다. 그는 나에게 이렇게 물었습니다. “왜 나와 함께 일하고 싶지 않습니까? 책을 쓰고, 잡지에 건강에 관한 기사를 쓰세요.” 나는 책을 썼다. 큰 성공, 나는 텔레비전에서 공연했습니다. 사람들은 나에게 전화를 걸어 치료 센터를 만들어야 한다고 말하기 시작했습니다. 그런 다음 이탈리아에서 만들었습니다. 작은 센터산에서.

C 첫 진료소를 짓는 데 얼마의 돈을 썼나요? 귀하의 사업을 매각하셨나요? 당신은 부처가 아니므로 모든 것을 낯선 사람에게 줄 수는 없습니다.

왜? 내 직원들이었는데...

C 그런데 방금 주식을 기부하셨나요?

예. 회사 이름은 "Phytocosmetics"였습니다. 나는 그것에 지쳤 기 때문에 더 이상 나만의 "나"가 없었습니다.

ㅇ 그럼 메라노가 질리면 직원한테도 주나요?

하지만 메라노는 내 것이 아니다. 그곳에는 이미 겨울에만 문을 여는 호텔이 있었습니다. 나는 그들이 일년 내내 일했는지 확인했습니다. 하지만 거기는 해발 2000미터에 있기 때문에 거기 머무르는 것은 위험했고, 그 후에 우리는 메라노로 내려갔습니다.

C 거기에 몇 년 동안 있었나요?

우리는 메라노에 30년 동안 있었습니다.

초기 투자금액이 높았고 성과가 빨리 나왔나요?

성과 이상입니다. 하지만 나는 투자한 사람이 아니었습니다.

당신은 파트너입니까?

나는 나의 방법을 제공하기 때문에 관심을 받습니다. 최근에는 카타르인 6명이 나를 만나러 왔습니다. 그들은 “우리는 당신을 사러 여기에 왔습니다”라고 말합니다. 나는 "죄송합니다. 큰 문제가 있습니다. 판매용이 아닙니다."라고 말합니다. 그들은 이렇게 말합니다. “런던에 있는 미국 대사관이 매물로 나왔다고 생각하시나요? 우리는 당신을 사고 싶습니다. 그게 당신의 문제입니다.” 그들은 내가 카타르 국왕과 아주 좋은 친구라는 사실을 몰랐습니다. 이제 그는 35세이고, 나는 그가 14살 때 그를 만났습니다. 즉, 나는 그를 오랫동안 알고 있었습니다. 내가 그에게 전화해서 누구냐고 물었더니 그는 이렇게 대답했습니다. “말하지 마세요. 이미 그런 집단 두 곳을 체포했습니다.”

S 꽤 비즈니스적인 질문이었습니다. 그들은 장기를 위해 당신을 사려고 하지 않았지만 당신이 그들과 함께 자신만의 센터를 만들기를 원했습니다.

그것은 나에게 중요하지 않습니다. 그들이 나를 사고 싶어했다는 사실은 정말 끔찍합니다. 내가 그들의 노예가 되어야만 했던 걸까?!

C 당신은 자신을 사업가라고 생각합니까?

S 왜요? 당신은 대기업의 수장입니다.

작년에 우리는 치료 센터 개설 신청서를 175건 받았고 저는 174번 거절했습니다.

S 왜요?

불가능하기 때문입니다. 돈 있는 사람들은 “호텔을 만들자, 훌륭한 치료센터를 만들자”고 말한다. 나는 그들에게 “거기서 누가 일할 것인가?”라고 묻습니다. 팀을 만들고, 팀을 훈련시켜야 하며, 이를 최소한 1년 전에 시작해야 합니다.

그러나 모스크바 근처에 그러한 센터가 있고 내가 아는 한 아프리카에 진료소가 있으며 밀라노 근처에도 진료소가 있습니다. 메라노의 주요 센터뿐만 아니라 알베르테에도 두 번째 센터가 있습니다.

나는 결코 거기에 가지 않는다.

S 왜요?

나는 긴장하고 싶지 않습니다. 하지만 내 딸과 아내는 거기로 갑니다.

C 어떻게 이런 곳에 센터를 열기로 결정하셨나요? 왜 그런 확산이 있었습니까? 모스크바, 아프리카, 그리고 갑자기 매우 가까운 Albereta?

아프리카는 내 친구의 아이디어였습니다. 우리는 거기에 여자들을 모아서 그들에게 일을 주었습니다.

왜 A Alberta를 선택해야 할까요? 비즈니스 관점에서 볼 때 이는 비논리적입니다. 왜 두 개의 센터를 나란히 건설하면 서로 경쟁하게 될까요?

유럽에는 몇백만 명이 살고 있나요? 모든 사람을 위한 장소가 있습니다. 당신에게 필요한 유일한 것은 전문적인 개념을 갖는 것입니다.

C Barvikha Luxury Village에 센터가 필요한 이유는 무엇입니까? 주인과의 우정?

그것은 끝났고 끝났습니다.

C 저는 그런 면에서 꽤 경험이 많은 사람이고 비슷한 곳을 많이 가봤거든요. 예를 들어, Merano가 Sha, Lanzerhof, Shiva-Som보다 나은 이유를 말씀해 주시겠습니까? Merano의 경쟁 우위는 무엇입니까?

Sha는 훌륭한 사람이고 일도 잘합니다. 나는 또한 Lanzerhof를 잘 알고 그들과 이야기를 나눴습니다. 그들도 훌륭합니다.

모두가 훌륭하지만 당신은 경쟁자입니다. 어떤 사람이 당신에게 와서 이렇게 말한다고 가정해 보겠습니다. Chenault 씨, 제가 왜 Scha나 Lanserhof가 아닌 당신에게 가야 합니까?

나는 결코 어딘가에 가지 말라고 조언하지 않을 것입니다.

C 그런데 당신은 경쟁자인가요?

절대적으로하지. 모두를 위한 공간이 있습니다. 우리는 또한 많은 사람들을 거부합니다.

C 그런데 당신은 같은 분야에 종사하고 계시군요. 그리고 그 사람은 돈을 어디로 가져갈 지 생각합니다 : Scha, 당신 또는 Lanserhof.

그들은 우리에게 돈을 가져다주는 것이 아니라 건강을 가져다줍니다. 저는 항상 평가요소가 다르다고 말씀드렸는데요. 예를 들어, 올해 우리는 세계 최고의 디톡스로 선정되었고, 작년에는 최고의 메디컬 스파로 선정되었습니다. 평가 매개변수는 무엇입니까? 다른 센터도 잘 작동하는데 이 점은 인정해야 합니다. 우리는 적이 아닙니다. 그 반대라도 더 많은 센터건강할수록 좋습니다.

개인적인 요인

C 자주 찾아오는 좋아하는 고객이 있나요?

였다. 그러나 그는 죽었습니다. 그의 이름은 루치아노 파바로티였습니다. 우리는 두 형제 같았습니다. 그가 처음으로 목발 두 개를 짚고 나에게 왔을 때. 그 뒤로 한 남자가 걸어가더니 5미터마다 의자를 놓고 앉았다. 그는 이렇게 말합니다. “저는 살을 빼고 싶어요. 30kg 감량을 하고 싶어서 찾아왔습니다.” 나는 그에게 안 된다고 말했습니다. 왜냐하면 마리아 칼라스가 살이 많이 빠졌을 때 그녀는 목소리를 잃었고 그는 제가 가장 좋아하는 테너이고 그에게 이런 일이 일어나는 것을 원하지 않기 때문입니다. 나는 그에게 “차를 타고 떠나세요.”라고 말했습니다. 그러자 그는 “당신은 매우 확고하고 정확합니다”라고 대답했습니다.

그리하여 매우 중요한 신뢰 관계가 시작되었습니다. 그는 3개월에 한 번씩 나를 만나러 왔다. 어느 순간부터 살이 빠지면서 피부가 처지기 시작했어요. 나는 그에게 밀라노에서 수술을 받기를 원했지만 그는 "아니요, 저는 오스트리아로 가겠습니다"라고 말했습니다. 수술 후에는 매일 전화해서 잘 지내는지 물어봤습니다. 어느 날 그는 나에게 전화해서 이렇게 말했습니다. “앙리, 여기 있는 사람들은 모두 미쳤어요. 나를 여기서 빨리 데려가 주세요.” 나는 의사와 통화를 요청했고 의사는 "셔놀트 씨, 그를 데려가십시오. 더 이상 할 수 없습니다. "라고 말했습니다. 그는 체액을 빼내기 위해 6개의 카테터를 받았지만 그것이 그를 괴롭히고 이 튜브를 버렸고 거의 패혈증에 걸릴 뻔했습니다. 나는 그를 차로 데려가서 그와 함께 밀라노의 같은 병원에 왔고 그들은 그곳에서 그를 위해 모든 것을 해주었습니다. 그리고 나는 항상 그를 따라갔습니다.

그의 할아버지는 테너였고 그의 아버지도 그랬고 그도 그랬습니다. 그러나 불행하게도 그와 그의 아내에게는 세 명의 딸이 있었고 아들은 없었습니다. 그는 젊은 여자친구를 찾아 인공수정을 하기로 결심했다. 이 여자는 그의 비서였습니다. 기적이 일어났고, 그녀는 임신하여 쌍둥이, 남자아이와 여자아이를 낳았습니다. 그리고 무슨 일이 일어났나요? 7개월 후, 둘 중 한 명이 죽었는데, 그 사람은 남자아이였습니다. 그 순간부터 루치아노는 죽고 싶다고 말했습니다. 그리고 그는 자신을 버리고 죽었습니다. 나에게는 단 하루도 생각하지 않는 날이 없을 만큼의 사건이었다.

베를루스코니가 진료소에 왔나요?

나는 그를 거절했다. 그는 25개의 방이 필요했습니다.

C 내 생각엔 베를루스코니가 25개 방에 대한 비용을 지불할 수 있을 것 같은데, 그건 당신에게 좋은 일이에요.

아니, 치료할 필요가 없는 사람들이 그와 함께 왔기 때문이다. 방은 25개이고 환자는 단 한 명뿐이다. 나는 그에게 말했습니다. 원하시면 집에서 도와드리겠지만 우리는 당신을 받아들일 수 없습니다.

C 러시아 정치인이나 스타를 방문한 적이 있나요?

예, 하지만 이름은 말할 수 없습니다. 내가 베를루스코니를 언급한 이유는 베를루스코니가 모든 사람에게 직접 말했기 때문입니다.

모니카 벨루치를 방문해 보셨나요?

예. 다시 말하지만, 제가 이 얘기를 하는 이유는 그녀가 기자들에게 직접 말했기 때문입니다.

C 그녀는 그 과정을 한 번 들었나요, 아니면 계속 들었나요?

말할 수 없다. 나는 단지 그녀 자신이 언론에 말한 것을 말하고 있을 뿐입니다.

C 그럼 진료소에 오셔서 체중 감량뿐 아니라 옆 테이블에서 모니카 벨루치도 만나보실 수 있나요? 이건 별도의 보너스인가요?

아니요. 이것은 아직 우리 고객의 유형이 아닙니다.

C 귀하의 병원에서 가장 대표적인 고객은 누구입니까?

우리는 그러한 통계를 보관하지 않습니다.

C 조언해주세요 최고의 프로그램메라노클리닉에서 할 수 있는 일은 무엇인가요?

사람에 따라 다릅니다.

당신은 신체적 특성이 매우 좋습니다.

C 당신은 너무 부자일 수도, 너무 건강할 수도 없습니다.

필요한 유일한 것은 부인과 관점에서 작은 문제를 규제하는 것입니다. 호르몬 조절이 필요하지만 그게 전부입니다. 걱정 하지마.

S 네, 저는 모든 게 괜찮은 것 같아요.

여기에 작은 여드름이 보입니다.

S 그러면 테스트를 할 필요 없이 바로 모든 것을 알 수 있다는 건가요?

네, 하지만 저는 마술사가 되고 싶지 않아요.

C 언제 최고의 시간메라노로 오려고?

그런 기간은 없습니다. 야외 수영장에서 수영하고 싶다면 여름에 오세요. 누구나 원할 때 옵니다. 그리고 당신은 온다. 나에게 전화하세요.

매우 감사합니다!

초기 데이터

Chenault 박사를 만나러 갔을 때 정말 살을 빼고 싶었다고 말할 수 없습니다. 이제는 체중 감량의 여지가 있다는 것을 이해합니다. 너무 탄력적이지 않은 배인 "귀"는 옆면과 엉덩이가 예상보다 약간 더 넓게 접혀 있으며 분명히 5-6kg이 추가됩니다. 스포츠를 거의하지 않는 날씬한 도시 젊은 여성의 표준 세트는 항상 올바르게 먹지 않고 행동합니다. 너무 자주 비키니를 입고 있는 자신을 보지 마세요. 또 뭐야? 피로, 오히려 무기력함. 하지만 나는 좀 더 유쾌해지고 싶었다. 그리고 저녁에 다리가 붓지 않고, 허리가 아프지 않기를 바랐습니다. 특별히 배와 소화불량을 호소하지는 않았지만, 오른쪽 옆구리가 따끔거리는 이유가 있고, 배가 아픈 이유가 있고, 주기적인 피부발진이 더 이상 사춘기 여드름의 원인이 될 수 없다는 의심이 들었습니다. Chenault 박사가 그토록 많이 이야기하는 독소는 훨씬 더 그럴듯한 원인입니다. 한마디로 나는 기분이 좋아지고, 날씬해지고, 피부가 건강해지고 싶었다.

나는 음식이 거의없고, 절차가 많고, 술이없고, 깨끗한 공기가 있고, 개척자 캠프처럼 오후 10시에 잠자리에들 것이라는 경고를 받았습니다. 오스트리아와의 국경에 있는 산속의 작은 이탈리아 마을에서 또 무엇을 할 수 있을까요? 그래서 나는 눈 덮인 눈이 내려다보이는 방에 있는 메라노 궁전(Palace Merano)에 도착했습니다. 산봉우리, 평화롭고 조용하며 건강한 생활 방식을 주도하려는 분명한 의도를 가지고 있습니다.

첫째 날

나는 캔버스 가방, 가운, 슬리퍼, 필수 절차와 의사 방문 일정이 적힌 의료 카드를 받았습니다. 아침과 점심에는 드레싱 가운을 입고 나가야 하며, 저녁 식사 때만 옷을 갈아입어야 합니다. 5성급 인테리어, 외국어, 창밖의 산, 그리고 방에 있는 티라미수 빼고는 어떤 요청이든 들어줄 컨시어지가 아니었다면 나는 그때부터 4부 요양소에 있는 줄 알았을 것이다. 부모님의 젊은 시절. 저녁 식사 때 나비 넥타이를 매고 모든 유럽 언어와 약간의 러시아어를 구사하는 웨이터가 나에게 러시아어 메뉴가있는 흠 잡을 데없는 테이블을 보여주었습니다. 내가 읽은 내용은 꽤 좋은 것 같았습니다. "파인애플과 멜론의 구성, 야채 크림 수프, 가지 수플레와 토마토 스튜." 물론 고기도, 생선도, 굴도, 샴페인도 없지만 배고픔으로 죽지는 않을 거예요.

“위반하는 겁니까?” — 휴가객들은 비밀리에 서로에게 물었습니다. "무슨 얘기를 하는 건가요! 초콜릿 한 조각, 작은 초콜릿 한 조각이요.” UGG 부츠와 Juicy Couture 정장을 입은 옆 테이블의 젊은 러시아 여성들은 웨이터들에게 야채 수플레를 두 번째로 가져오라고 설득하고 영양실조에 대해 불평했습니다. 근처에는 프랑스 노인 부부가 있습니다. 그녀는 등을 곧게 펴고 다이아몬드를 차고 있으며 그는 백발이고 매우 고귀합니다. 저칼로리 저녁식사를 조금씩 먹으며 미술 이야기와 최근 구입한 그림(오른쪽)에 대해 천천히 이야기를 나눴다. 프랑스 국민, 소련 특수 학교의 실제 백작, 작가 및 졸업생이 말한 것입니다.

저녁 식사는 맛 있었지만 (소금은 없었지만 향신료에는 허브만 있음) 전혀 영양가가 없었습니다. 디저트로 허브티가 제공되었습니다. Chenot 방법에 따르면 과일은 식사 전에 만 먹어야합니다. 그렇지 않으면 이점이 없으며 독소 만 있습니다. 그리고 설탕이나 과자는 전혀 먹지 않는 것이 좋습니다. 저녁 식사 후 우리는 바로 이동했습니다. 칵테일 대신 꿀과 비슷한 달콤한 구아바 과즙을 넣은 허브티가 25종이나 된다. 휴가객은 음식과 술에 대해 생각하지 않으려 고 노력하며 9시에, 때로는 오후 10시에 잠자리에 듭니다. 그러나 달 아래에서 폭포까지 낭만적인 산책을 하는 것 외에는 할 수 있는 일이 전혀 없습니다.

방으로 돌아와서 나는 배가 고프다는 것을 깨달았습니다. 작은 초콜릿 조각이나 견과류 몇 개를 먹고 싶어서 미니바를 열었습니다. 생수는 두 병밖에 없었습니다. 그녀는 내일 아침 식사를 기대하며 배고프게 잠자리에 들었습니다. 밤에는 스파게티와 프로슈토가 나오는 꿈을 꾸었습니다.

둘째 날

아침 8시에 나는 따뜻한 크루아상, 컨트리 버터, 집에서 만든 잼, 황황색 노른자를 곁들인 계란, 신선한 과일 등 한마디로 건강하고 맛있고 환경 친화적인 제품을 기대하면서 기분 좋게 레스토랑으로 내려갔습니다. 그러나 레스토랑은 의심스러울 정도로 황량한 것으로 밝혀졌고 크루아상 냄새도 나지 않았습니다. 그들은 나에게 과일 샐러드가 담긴 작은 그릇을 가져왔고 나에게 허브티나 치커리 커피 중 하나를 선택할 것을 제안했습니다. 그리고 이것은 오전 8시이고 점심 시간은 12시입니다. 나는 순종적으로 의사에게 가서 시술을 받았습니다.

스파에서는 해초, 허브 냄새가 나고 건강한 방법으로삶. 매일의 의식은 수팡고테라피(hydrofangotherapy)입니다. 나는 빠져들었다 온수 욕조몇 가지 유용한 솔루션을 30분 동안 사용한 다음 30분 동안 진흙에 싸인 다음 그 아래에 놓아 문제 영역을 무자비하게 두드렸습니다. 한 시간 동안 처형을 마치고 나면 과정이 시작된 것 같았고 몸이 활력을 얻었습니다. 나는 65.5kg의 체중계를 밟았습니다. 내 17살은 어디에 있나요? 하지만 그녀는 괜찮아 보이고 날씬해 보여요.

엄격한 이탈리아 의사(통역사를 고용할 수 있음)가 내가 무엇을 먹고, 마시는지, 어떻게 사는지, 언제 가장 먹고 싶은지 물었습니다.

— 저녁 5시요? 췌장은 안 아프나요?

- 네, 네, 조금요.

- 또 뭐야?

- 가스, 붓기, 스트레스, 피부에 문제가 있고, 몇 킬로그램이 추가됩니다.

— 디저트는 맛이 좋지 않습니다(제 생각에는). 밤에는 먹지 마세요(물론 누가 의심하겠습니까).

의사는 어느 날 (가장 엄격한) 비피도박테리아를 소화용 정제로 처방하고 마사지 치료사에게 지침을 써서 보냈습니다. 모니터와 전선이 있는 어두운 방에서 혼자 30분 동안의 시간입니다. 요점은 신체가 적극적으로 사용하는 생물 에너지학의 전압을 측정하는 장치에 연결되어 있다는 것입니다. Chenault 박사는 한의학을 존중하고 이를 사용하여 문제를 진단하고 의학에 사용합니다.

특히 마사지를 좋아하는데, 특히 딱딱하고 살짝 아프고 뼈까지 파고들어 컴퓨터 작업으로 지친 허리가 아프지 않게 하고, 오른쪽 다리, 일주일 내내 가스를 눌러도 마비되지 않았습니다. 메라노에서 오랫동안 거주하며 활동해온 러시아 마사지사 다닐라(Danila)는 천재로 드러났다. 내 클램프, 근육 매듭 및 문제 영역그는 먼저 손으로 부러 뜨린 다음 어린 시절부터 똑같은 캔으로 부수었습니다. 약간 아팠지만 전반적으로 기분이 좋았고 다리에 가벼움이 분명했습니다. 몸매 칭찬까지 해주시는데 좀 과하다며 밤에 파스타랑 케이크를 먹는다는 말을 듣고 몸매가 좋다며 케이크가 그 위에 고르게 펴져있다고 하더군요. .

사우나에서 마사지를 받은 후 휴식을 취하면서 대기업 출신의 (말 그대로) 큰 남자와 대화를 나눴습니다. 그는 자신이 얼마나 힘든지 불평했습니다. 그는 전 세계를 날아야했고 자신의 사업에 대해 누구도 믿을 수 없었습니다. 남자의 배가 인상적이었습니다. 그는 이미 10kg을 감량했다고 자랑스럽게 말했다. 지난주. 일주일을 더 머물면서 10주를 더 잃을 예정입니다. 솔직히 이것은 위업이라고 생각합니다.

점심에는 메인 코스 전에 인도 시리얼 퀴누아로 만든 디저트가 있었습니다. 가벼운 야채 샐러드(Chenault에 따르면 생 야채는 점심으로 먹고 삶거나 수프 형태로 저녁 식사로 먹어야 함)와 두 가지가 있었습니다. 작은 콩 커틀릿. 저녁 식사 - 수프와 쌀 팀발라. 모든 것이 맛있고 절묘하며 언제나 그렇듯이 영양가가 없습니다. 식사 후에 그들은 의사가 처방한 퍼지, 즉 러시아인들이 "블리자드"라고 부르는 것, 더 간단히 말하면 완하제, 즉 물로 희석해야 하는 흰색 분말을 가져왔습니다. 아이러니한 이웃은 즉시 경고했습니다. 방에서 멀리 가지 마십시오. 그의 말이 정말 옳았습니다! 스파게티는 더 이상 꿈이 아니었습니다. 마치 그들은 더 이상 이 행성에 없는 것 같습니다. 일반적으로 그랬습니다.

셋째 날

7시 30분부터 시작되는 아침 식사를 위해 알람시계도 없이 일어났습니다. 바이오 에너지 테스트 결과가 알려졌습니다. 저는 췌장, 부기 및 일반적인 스트레스에 문제가 있습니다. 격일로 30분씩 진행되는 이 코스의 또 다른 필수 절차는 문제가 있는 바이오에너지 지점에 전류를 적용하는 것입니다. 다음으로, 마사지 치료사는 차트에 있는 의료 지침을 엄격히 따르며 점과 경선을 따릅니다. 내 다리를 따라 흐르는 경락은 극도로 고통 스러웠습니다. 나는 헐떡거리고 신음하며 큰 소리로 비명을 지르기 시작했고, 마지막에는 등이 부드러워지고 유연해지는 것을 느꼈습니다. 모든 시술 후에는 매일 체중을 측정해야 합니다. 체중계에 올라보니 정확히 1kg이 사라지고 증발한 것을 발견했습니다. 어제 나는 아직 거기에 있었다!

산책을 나가자마자 이탈리아 팬이 생겼다. 폭포로 이어지는 산책로 옆에 지붕이 열린 소형 포르쉐를 주차한 후 그는 "Ciao, Bela!"라는 말과 함께 저를 알아보기 위해 단호하게 저를 향해 걸어왔습니다. 나는 맛있는 케이크와 함께 커피 한 잔을 용감하게 거부했고, 그 사람이 현지 최고의 레스토랑이라고 말한 점심도 거부했습니다. 30분 뒤, 카페 테라스에서 무설탕 녹차를 마신 후 또 다른 데이트를 약속하며 저녁을 먹으러 달려갔는데, 내일은. 내일은 전혀 먹지 말아야한다는 것을 기억했습니다 (소위 단식의 날, 즉 단식 파업). 저녁 식사 때만 기억했습니다. 매일 단식투쟁그리고 그것은 시작되었습니다. 그들은 나에게 아주 묽은 국물과 같은 허브차를 가져왔습니다. 두 가지 국물이있었습니다. 하나는 약간의 레몬 향이 나는 야채와 두 번째 버섯이었습니다. 둘 다 항상 미소를 짓는 웨이터가 은색 커피 포트에 담아 러시아어로 "맛있게 드세요"라는 문구와 함께 서빙했습니다. 아니요, 아니요, 그는 전혀 나를 조롱하지 않았습니다. 내 주변에는 그렇게 굶주린 사람들이 몇 명 있었는데, 우리는 간장 스파게티를 조금만 먹을 자격이 있는 행운아들과 완전히 행복하고 체중에 대해 걱정하지 않고 바이오라이트에 따라 식사를 하는 사람들을 보지 않으려고 노력했습니다. 메뉴를 선택하고 맛있는 스시를 행복하게 먹었습니다. 나는 일찍 잠자리에 들었고 생수 반 병을 마셨다. 나는 심지어 읽을 수도 없었습니다. 당신은 분명히 음식에 관한 것을 읽을 것입니다.

넷째 날

아침 식사를하는 것은 의미가 없습니다. 단지 영혼을 자극하는 것뿐입니다. 어차피 차 외에는 아무것도주지 않지만 SPA에서 마실 수 있습니다. 그래서 나는 요가와 수영장으로 하루를 시작하기로 결정했습니다. 러그를 깔고, 거실 창문을 활짝 열고, 깨끗한 산 공기를 마시고, 산강 소리를 들으며, '해경'을 하고, '아래를 향한 개' 흉내를 냈다. 그녀의 등을 쭉 뻗었고 고관절, 샤바사나에 누워보세요. 메라노에는 요가 강사가 없고 필라테스만 있다는 점이 아쉽습니다. 그녀는 자신의 감정에 예민하게 귀를 기울이면서 수영장에서 천천히 그리고 슬프게 수영했습니다. 나는 심지어 힘이 솟아오르는 것을 느꼈다. 살을 빼면 우선 가슴이 살이 빠진다는 사실을 기억했습니다. 겁이 나서 체육관에 가서 팔이 아플 정도로 가슴을 펌핑했습니다. 헛되이 밝혀졌습니다. 나는 펌핑했습니다. 마사지 치료사 Danila는 저녁에 나에게 식사를하지 않으면 특별한 스트레스를 줄 수 없다고 설명했습니다.

그리고 오전 11시가 되자 운동을 마치고 압도당했습니다. 나는 방에 와서 침대에 누워서 일어날 수 없다는 것을 깨달았고, 머리가 어지럽고, 몸이 허약하고 메스꺼움을 느꼈고, 점심 식사(묽은 국물 두 개와 차로 구성된 전통적인 점심) 후에도 여전히 이탈리아 미남과의 데이트. 의사가 최후의 수단으로 제공한 수용성 미네랄 소금을 마셨을 때 상황이 더 쉬워졌습니다.

점심시간에 처방받은 육수를 한 모금 마시고 설레는 마음으로 데이트를 하러 나갔습니다. 단식 때문인지 이탈리아인의 어둡고 웃는 눈 때문인지는 모르겠지만, 나는 가볍고 경쾌하며 어쩐지 믿을 수 없을 것 같았다. 단식은 사랑에 빠지는 것과 마찬가지로 뇌에 영향을 미친다고 합니다. 여기에는 분명히 뭔가가 있습니다. 공복 데이트는 펑펑 흘렀다. 우리는 나에게 어떤 감정도 불러일으키지 않는 잼과 케이크를 들고 상점 창문을 지나 몇 시간 동안 구시가지를 걸었고, 책, 영화, 건축, 서양과 동양의 관계, 우정과 사랑에 대해 토론하고, 멈추고, 논쟁하고, 웃고, 숨었습니다. 비를 맞으며 키스했다.

저울에는 마이너스 1kg과 100g이 더 나와 있었고 가슴은 제자리에 있는 것 같았습니다. 저녁 식사까지 정확히 한 시간 남았습니다. 나는 방을 돌아다니고, 텔레비전 채널을 돌리고, 책을 집어들고, 일몰을 바라보고, 친구들에게 “아아, 여기서 배고파 죽어가고 있어”라는 문자 메시지를 쓰고, 물 한 잔을 마시고 소중한 시간을 세었습니다. . 나는 저녁을 먹으러 달려갔다. 금식 후 일주일 내내 유일한 시간은 생선이었고, 도미 찐 작은 조각이 나에게 보였습니다. 맛있는 음식세상에. 불행하게도 옆 테이블에 앉은 한 친구는 그녀의 단식이 그리 성공적이지 못했다고 말했습니다. 낮 동안 그녀는 거의 기절할 뻔했고 의사들은 그녀에게 음식을 먹였습니다. 그리고 이웃 남자는 생리적 세부 사항을 즐겁게 공유했습니다. 그는 밤에 기분이 좋지 않았고 처음에는 죽을 것이라고 생각했지만 나중에 그의 결석이 나와서 안전하게 기절했다는 것이 밝혀졌습니다. 잠자리에 들기 전에 나는 배부르고 만족스러워서 정신적으로 독소의 또 다른 부분에 작별 인사를 했습니다.

5일차

간장 스파게티나 구운 보리떡을 조금 먹어도 나는 더 이상 배고픔을 느끼지 않습니다. 향기로운 허브. 나는 음식에 대해 생각하지 않고 영원에 대해 생각합니다. 감싸 안고 누워서 건강한 진흙, 왠지 나는 한 사람을 얼마나 밝고 진심으로 사랑하고 주장하는 대신 그를 안아주고 싶은지 기억했습니다. 절차 사이에 방에 들어가서 한숨에 두 개의 기사를 썼고 비서와 비정상적으로 침착하게 이야기했으며 완전히 평범한 세 번의 비즈니스 통화에도 화를 내지 않았습니다. 그리고 저녁에는 산의 강을 따라 걸으며 한때 사랑하고 마음 속으로 알고 있던시들을 차례로 회상했습니다. 학교 커리큘럼. 하지만 마사지를 받는 동안 나는 아무것도, 심지어 영원에 대해서도 생각할 수 없었습니다. 가장 고통스러운 것은 팔을 따라 어깨와 가슴으로 이어지는 경락이었습니다. 나는 고통스러워 비명을 지르며 소파 위로 벌떡 일어나 자비를 구했습니다. 그러나 그것은 거기에 없었습니다. Danila는 먼저 손으로 고통스러운 자오선을 따라 걸었고, 전기 충격으로 귀가 울리고 눈에서 불꽃이 떨어졌습니다. 그러나 나는 다리, 등, 목이 평소와 같이 가벼워서 건강하고 건강하게 소파에서 일어났습니다. 저울에서 또 다른 킬로그램이 사라졌습니다.

저녁 식사 때 이웃들에게 화장품 메뉴에서 무엇을 대접하면 아름답고 희생되지 않을지 물었습니다. 그렇지 않으면 의료 마사지와 랩을 받는 과정에서 즐거움이 여전히 의심스럽습니다. SPA와는 달리 의사의 진료 예약과 같습니다. 그 결과 나는 Chenault 박사의 아내인 Dominique가 개발한 화장품을 사용하여 얼굴과 가슴을 관리하는 머리 마사지(남성도 모두 추천함)에 등록했습니다. 메뉴에는 셀룰 라이트 주사도 있었지만 이웃은 주사를 권장하지 않았습니다. 아프지 만 거의 쓸모가 없으며 마사지가 더 효과적입니다.

여섯째 날

아침은 대장 수치료로 시작되었습니다. 유쾌함은 적지만, 어떤 음식으로도 망치고 싶지 않은 가벼움이 있다. 저울에는 여전히 마이너스 900g이 표시됩니다.

모두가 머리 마사지를 그렇게 칭찬한 것은 괜한 일이 아닙니다. 염색할 때와 같이 머리카락을 나누어서 먼저 손으로 지압을 한 다음 체형 교정기의 거대한 셀룰라이트 방지 노즐을 사용하여 머리를 마사지합니다. 겁먹지 마세요. 누가 이걸 생각해냈는지는 모르겠지만 그 느낌은 잊혀지지 않습니다. 마스크를 머리카락에 넉넉하게 바르고 호일로 싸서 1시간 정도 걷는 것이 좋습니다. 한 시간이 지나면 머리카락이 촉감이 좋아집니다.

저녁에는 Chenault 박사가 독소에 대해 직접 강의합니다. 저녁 식사 직전에 강의가 진행되어 식욕을 완전히 죽입니다. 예를 들어, 의사는 식사 전에 과일을 먹어야 하는 이유를 설명합니다. 소화가 빨리 되고 에너지를 공급하는 것으로 밝혀졌으나, 주된 음식은 소화하는데 오랜 시간이 걸리고, 나중에 먹은 과일은 줄을 서서 발효되면서 몸에 독소를 더하게 된다. 그런 다음 의사는 실제로 독소를 제거하는 정제되지 않은 곡물을 칭찬합니다. 그는 저녁 8시 이후에는 신체가 회복과 해독에 참여하고 음식과 알코올이 이 과정을 크게 방해하기 때문에 일상 생활을 따르고 밤에는 먹지 않을 것을 권장합니다. 설득력 있게 들리네요. 앙리 체노(Henri Chenot)는 “심지어 이탈리아 사람들도 집에서 식사를 하지 않았습니다. 그들은 돌아다니고, 먹고, 그러다가 왜 처음에는 살이 찌고 이혼하는지 궁금해합니다. 가족 저녁 식사가 없기 때문입니다.” 하숙집 주민들은 순종적으로 귀를 기울인다. Chenault 박사는 “신진대사는 7년마다 변합니다. 7년마다 식단을 검토하고 먹는 음식의 양을 줄여야 합니다. 우리는 더 이상 젊어지지 않습니다.” 주변의 집중된 얼굴로 판단하면 사람들이 무엇을 더 먹고 체중을 줄일 수 있는지 계산하고 있음이 분명해집니다. 저녁에 나는 청바지가 떨어지기 시작하는 것을 발견했습니다. 나는 그들이 단지 소문을 퍼뜨리고 있다고 생각했습니다. 나는 가지고 있던 모든 것을 시도했지만 모든 것이 떨어졌습니다. 그리고 드레스도 잘 어울리네요.

일곱째 날

안에 마지막으로체중계에 올라서니 600g이 더 빠졌네요. 일주일 동안 총 5kg이 나갔네요. 그들의 부재가 느껴진다. 가장 짜증나는 점은 밀라노에서 사서 딱 맞는 바지가 흘러내린다는 점이다. 탐나는 5인방이 얼마나 빨리 돌아올지 궁금하네요. 영양사는 이미 3페이지 반 분량의 '도덕적 가르침'을 준비했습니다. 상세 메뉴아침-점심-저녁 식사는 물론 여기 메라노보다 영양가가 더 좋아 보이지만 여전히 꽤 엄격합니다. 좋아하는 음식에는 야채, 메밀, 현미, 곡물 빵이 포함됩니다. 크림 소스 금지, 사워 크림 잊어버리기, 식사 후에 파인애플 먹지 않기, 말린 과일 간식 먹기, 물만 마시기, 녹차. 고기, 생선, 닭고기는 허용되지만 항상 야채가 함께 제공됩니다. 영양사는 “정말로 먹고 싶다면 먹어라”며 “가장 중요한 것은 해로운 것들이 습관이 되지 않는다는 것입니다”라고 말했습니다. 의사는 마침내 운동을 더 많이 하고 명상을 하라고 조언했습니다.

저녁에는 간장이 아닌 야채 소스를 곁들인 일반 스파게티를 제공했습니다. 하지만 나는 그것들을 전혀 원하지 않습니다. 아침 식사는 위를 위한 잔치입니다. 과일 한 그릇, 요거트 한 잔, 곡물 빵 두 개, 꿀 한 스푼, 잼 한 스푼이 추가됩니다. 나는 요거트 약간, 빵 한 조각, 꿀 한 스푼을 먹었습니다. 더 이상 원하지 않아요, 정말로요! 떠나기 전에 친구나 동료들에게 줄 프로슈토를 사요. 내가 프로슈토를 얼마나 좋아하는지 모두가 알고 있지만 정육점에서는 한 조각도 먹어보지 않았습니다. 나는 가족, 친구, 동료들을 겁주면서 일주일 동안 이런 모드로 집에 산다. 나는 아무것도 원하지 않는다. 심지어 파리에서 푸아그라를 곁들인 빵도 원하지 않는다. 2주가 지나자 모든 것이 점차 정상으로 돌아왔지만 여전히 밤에 케이크와 스파게티는 나오지 않았습니다.

그래서. 6개월이 지나도 킬로그램은 돌아오지 않았습니다. 사람들은 우리가 만나면 아직도 “살이 빠졌나요?”라고 묻습니다. 식사 전에 과일, 빵, 사워 크림도 거의 먹지 않으며 때때로 다이어트를 다시 읽고 다이어트에서 해로운 것을 제외하는 한 가지만 슬퍼하지 않도록합니다. 하지만 난 아직도 크림소스 스파게티를 거부할 수 없다. 하지만 어쩌면 필요하지 않을까요?