Alexander Balandin : 러시아 체조 선수, 전기 및 운동 선수의 업적. Alexander Balandin : 러시아 체조 선수, 전기 및 운동 선수의 업적 술과의 관계는 무엇입니까?

유명한 러시아 운동선수이자 재능 있는 예술 체조 선수이며, 상당한 수의 상을 수상했으며 국제 대회를 포함한 다양한 대회에 참가했습니다. 얼마 전 선수는 올림픽 전 대회에서 두각을 나타 냈으며 중국 수도 베이징에서 열린 하계 올림픽에 참가할 기회를 얻은 것 같습니다. 그러나 알렉산더는 올림픽 후보의 예비 목록(확장 목록)에만 들어갈 수 있었습니다. Karelian 체조 선수는 최종 목록에 포함되지 않았습니다.

Alexander Balandin은 카렐리아에서 태어났습니다. 어린 시절부터 나는 스포츠, 특히 기계체조를 좋아했습니다. 나는 미래의 운동선수에게 많은 이익을 투자할 수 있었던 경험 많은 멘토들의 지도하에 훈련했습니다. 곧 Alexander Balandin은 프로 스포츠 수준에 도달했으며 국제 선수권 대회 및 기타 세계적으로 중요한 토너먼트에서 경쟁하기 시작했습니다.

2008년은 Balandin에게 특히 중요한 해였습니다. 카렐리안 체조 선수는 올림픽을 꿈꾸며 베이징 올림픽 준비에 온 힘을 쏟았습니다.

부지런한 훈련과 노력이 결실을 맺었습니다.

Alexander는 러시아 기계 체조 선수권 대회에 참가하여 좋은 결과를 보여주었습니다. 그때에도 그는 올림픽 선수가 될 것으로 예상되었습니다. 그 후 레닌스크-쿠즈네츠키에서 열린 예선 예선 대회에서 알렉산더는 링에서 뛰어난 활약을 펼쳤고 그의 이름은 올림픽 예비 명단에 포함되었습니다. 그러나 Alexander에게는 매우 강력한 경쟁자 인 Konstantin Pluzhnikov가 있었는데, 그는 또한 훌륭하게 수행했으며 올림픽 토너먼트 참가 경쟁자 중 하나가되었습니다.

러시아 선수단 코치는 누가 베이징으로 갈 것인지에 대한 최종 결정이 매우 어렵다고 말했습니다. 사실 Alexander Balandin은 여전히 ​​​​러시아에서 가장 강력한 체조 선수 중 한 명으로 간주되며 그의 올림픽 승리 가능성은 Konstantin Pluzhnikov와 같았습니다. 그럼에도 불구하고 Pluzhnikov는 베이징 올림픽에 나갔고 Alexander Balandin은 고국으로 돌아 왔습니다.

Petrozavodsk에서 운동 선수는 훈련을 계속했습니다. 모든 것에도 불구하고 Karelian 체조 선수는 올림픽 상이 확실히 그의 상금 상자에 남아있을 것이라고 확신합니다.

러시아 체조 선수 Alexander Balandin은 1989년 6월 20일 Petrozavodsk 시의 Karelia에서 태어났습니다. 오늘날 비유적으로 "반지의 조련사"라고 불리는 사람이 바로 그 사람입니다.

그리고 기계 체조에 대한 나의 사랑은 어린 시절부터 시작되었고 다른 스포츠와 공유할 필요가 없었습니다. 그들이 아주 어렸을 때 어머니는 쌍둥이 형제 두 명을 이 구역으로 데리고 왔는데, 수업료가 부족한 것이 결정적인 요인이었습니다. 그러나 아이들은 그것을 좋아했고 초기의 선두 자리는 Sasha가 아니라 그의 형제 Alexey가 차지했습니다. 사실, 상황은 나중에 바뀌었지만 소년들은 결코 경쟁하지 않았습니다.

첫 번째 훈련 세션부터 Alexander는 인내와 일상 업무라는 불변의 규칙을 세웠습니다. Alexander Balandin의 코치들은 항상 그의 규율과 자신에 대한 요구가 높아지는 것에 주목했습니다. 사샤는 건강하고 효과적인 신체 상태일 때에도 자신이 만족한다고 말하는 것을 피하며, 일반적으로 자신의 성공에 대한 이러한 인식 형식을 배제하고 자신을 "좋음"으로만 평가합니다. 그에게 있어 '좋다'는 말은 '그냥 멈출 필요가 없다는 것'을 의미한다(인터뷰에서). 사샤가 감정을 버리는 것도 일반적이지 않으며, 그는 내성적인 사람이고 자신의 생각을 혼자 간직하며 실패를 미래를 위한 "합당한 교훈"으로 인식합니다.

워크샵에서 동료들의 예를 사용하여 Alexander는 제목이 붙은 운동 선수조차도 휴식을 취하고 중요한 공연에서 프로그램을 실패했을 때 "스타 열풍"의 사례에 직면했습니다. 그리고 젊은 체조 선수는 코치가 성공으로 인한 현기증에 대해 경고하면서 때때로 그를 "예비"라고 꾸짖을 때를 항상 정확하게 이해했습니다.

그리고 확실히 젊은 운동선수에게 성공이 찾아왔고, 그는 세계적으로 중요한 토너먼트와 선수권 대회에 참가하면서 빠르게 높은 전문 수준에 도달했습니다.

2007년부터 그는 스포츠계에서 장래가 촉망되는 체조 선수로 거론되었으며, 무엇보다도 링 위에서의 운동 분야에서 주목을 받았습니다. 사샤는 반지가 우선 발사체로 선택된 이유를 물었을 때 코치의 섭리를 언급했습니다. 그는 강인하고 작은 십대를 반지의 미래 승자로 보았습니다.

Alexander Balandin은 VFSO Dynamo에서 뛰고 있으며 Vitaly Bubnovsky와 Sergei Zagorskikh의 코치를 받고 있습니다.

2008년 생애 첫 번째 러시아 선수권 대회에서 그에게 전문 분야에서 금메달을 안겨줬고, 곧 예선 대회 결과에 따라 그는 올림픽 팀 후보 예비 목록에 포함되었습니다. 베이징 올림픽이 다가오고 있었습니다. . 그러나 그는 강하고 경험이 풍부한 Konstantin Pluzhnikov와의 경쟁을 견딜 수 없었고 Alexander는 집에 머물 렀습니다.

그리고 새로운 시작, 힘든 훈련 및 당연한 상을 받았습니다. 2009 베오그라드 유니버시아드에서 "골드"와 "은메달", 러시안 컵(2008, 2009)에서 "골드", 월드컵 챔피언십(2008, 2009)에서 ) “청동” " 2010년 링 훈련 토너먼트에서 그의 리더십은 의심의 여지가 없었습니다(크로아티아 모스크바 월드컵, 러시아 챔피언십). 2011년 러시아 선수권 대회에서 그는 다시 1위가 되었고, 모스크바와 파리 월드컵에서는 2위, 베를린 유럽 선수권 대회에서는 "은메달"이 되었습니다.

예카테린부르크에서 열린 러시안컵에서 알렉산더는 착륙 실패로 인해 다행히도 변위 없이 대퇴골이 부러졌습니다. 그는 아주 빨리 회복되었고 훈련을 계속하며 놀라운 의지력과 감탄할 만한 인내력을 보여주었습니다. Balandin은 새로운 요소를 배웠을 뿐만 아니라 프로그램을 최대한 복잡하게 만들었습니다. 그리고 이것은 두 가지 작업에도 불구하고 발생합니다.

2012년 런던 올림픽이 개막하기 ​​1년도 채 남지 않았습니다. 그에게는 메달을 딸 수 있는 모든 기회가 있었습니다. 그러나 아쉽게도 영국의 스포츠 경기장은 우리 영웅에게 행운을 가져다주지 못했고 올림픽 시상대는 정복되지 않았습니다. 러시아인뿐만 아니라 대부분의 운동 선수와 팬은 Balandin이 비난을 받았으며 적어도 "동상"을받을 자격이 있다는 데 동의했지만 Sasha는 여기에서 자신에게 충실했으며 자신에게만 죄책감을 인정했습니다. 푹 빠졌으니까요”(인터뷰에서).

알렉산더는 승리에서 한 발짝 떨어져 4위를 차지했지만 어쨌든 그는 이미 세계 체조 연대기에 포함되어 있습니다. 구조 그룹에서 가장 복잡한 링의 두 개의 크라운 요소는 국제 규칙에 포함되어 있으며 그의 이름은 Alexandra Balandin입니다.

라리사 사르사드스키크

Alexander Balandin은 1989년 6월 카렐리야 공화국의 수도인 페트로자보츠크에서 태어난 체조 선수입니다. 어린 시절부터 청년은 체육에 약했고 많은 스포츠를 좋아했습니다. 그의 어머니는 그와 쌍둥이 형제 알렉세이를 체조 부문에 데려왔습니다. 처음에 Alexey는 좋은 결과를 보였지만 나중에 상황이 바뀌었습니다. Alexander는 승리하려는 의지를 더 많이 보여주고 열심히 훈련했습니다. 그러나 형제들 사이에는 결코 경쟁이 없었습니다.

스포츠 경력의 시작과 주요 업적

아주 빨리, 그 청년은 자신의 스포츠에서 가장 높은 수준의 전문성에 도달하여 국제 대회에 참가할 수 있었습니다. 따라서 이미 2007년에 월드컵에서 첫 번째 성과를 거둔 Alexander Balandin은 그의 시그니처 "링" 장치에서 3위를 차지했습니다. 2010년까지 이 대회에서 계속된 성과는 오랫동안 기다려온 금메달을 가져오지 못했습니다.

2010년 월드컵에서 모스크바에서 우승한 후, 1년 후 러시아 챔피언십에서 우승했고, 2012년에는 유럽 챔피언십에서 우승했습니다. 세계 선수권 대회 참가는 2위에 그쳤고 알렉산더의 경력에는 올림픽 게임에서의 승리는 포함되지 않았습니다: 2008년 러시아 선수권 대회 우승 후 첫 번째 올림픽 전 기간에 또 다른 가장 강력한 러시아 체조 선수인 콘스탄틴 플루즈니코프(Konstantin Pluzhnikov), 발란딘(Balandin)과의 치열한 경쟁에서 베이징 방문 후보자 명단에서 자리를 잃었다.

부상

불행히도 큰 스포츠에서는 넘어지거나 부상 없이 승리할 수 없습니다. 알렉산더는 예카테린부르크에서 열린 러시안 컵에 참가하던 중 착지 실패로 인해 대퇴골 부상을 입어 대회에서 기권해야 했습니다. 다행히 이동이나 심각한 결과는 발생하지 않았습니다. 두 번의 수술 후 회복 기간이 시작되었습니다. 빠르고 성공적으로 진행되었으며 그 후에도 선수는 계속해서 같은 속도로 경쟁했습니다. 의지력, 인내, 새로운 차원을 정복하려는 열망은 그 순간 새로운 요소를 쉽게 수행할 뿐만 아니라 프로그램을 복잡하게 만드는 알렉산더의 주요 원동력이었습니다.

두 번째 올림픽 사이클

모든 운동 선수의 경력에서 가장 중요한 경쟁이 다가오고 있습니다. Alexander Balandin도 후보였던 2012 년 런던 올림픽이었습니다. 이것은 선수 경력의 두 번째 경기 준비주기였습니다. 불행히도 선수의 좋은 신체 조건도, 복잡한 프로그램도, 승리 의지도 오랫동안 기다려온 메달을 가져 오지 못했습니다.

러시아 관중, 운동 선수 및 심사 위원들은 알렉산더가 비난을 받았다고 만장일치로 주장했습니다. 최소한 그는 올림픽 은메달리스트가 될 수있었습니다. 이 문제는 거의 국제적인 스캔들에 이르렀습니다. 가장 복잡한 요소를 수행하는 순수한 기술에도 불구하고 Alexander는 명백한 실수를 저지른 라이벌에 의해 밀려났습니다. 이 상황은 대중의 항의를 불러일으켰고, 일부는 심사위원 점수 검토에 대해 항소를 요구하기도 했습니다. 그러나 이번 올림픽에서 러시아 팀은 투표권이 없었습니다. 공연 후 인터뷰에서 체조 선수 자신은 가십의 모든 이유를 중단하고 자신이 메달리스트가 활용 한 약점을 제공했다고 확신했습니다. 4위에 그쳤지만 메달 획득이 아슬아슬했습니다.

그러나 Balandin은 세계 예술 체조의 역사에 영원히 새겨져 있습니다. 그가 가장 좋아하는 기구의 세 가지 특징적인 요소는 구조 그룹에서 가장 복잡하고 국제 수준의 규칙에 포함될 뿐만 아니라 그의 이름을 딴 것이기도 합니다. 세 번째 요소는 얼마 전인 2013년에 국제 연맹의 승인을 받았으며 Balandin이 인정한 것처럼 이를 올바르게 수행하는 사람은 거의 없습니다. 그가 자신의 요소를 포함하여 공연을 관찰할 수 있었던 세 번 모두, 어느 것도 적절한 수준으로 공연되지 않았습니다.

세 번째 올림픽 준비

세 번째 올림픽 사이클에서 알렉산더 발란딘(Alexander Balandin)은 벨기에에서 열린 2014 유럽 선수권 대회에서 두 번이나 금메달을 획득했습니다. 첫 번째 메달은 팀 대회에서 받았고, 두 번째 메달은 개인 링 대회에서 받았습니다. 경기가 끝난 후 운동 선수는 수술을 받았습니다. 오래된 부상이 느껴졌습니다. 물론 2016년 리우올림픽 출전은 불가능했다. 수술 후, 체조 선수는 완전한 힘으로 훈련할 수 없습니다. 치료 과정은 얼마 전에 완료되었지만 Balandin은 그의 경력을 끝낼 생각은 없습니다. 현재 그는 영구적인 연습을 하지 않지만 공화당 스포츠 훈련 센터(School of Higher Sports Excellence)의 강사로 재직하고 있습니다.

개인 생활

스포츠 팬들에게만 전기가 알려진 체조 선수 Alexander Balandin은 자신의 개인적인 삶에 대해 이야기하지 않는 것을 선호합니다. 그러나 그는 기자간담회에서 기자들에게 현재 동거 중인 연인이 있음을 시인했다. Balandin에 따르면 이전에 그의 주요 팬은 그의 어머니뿐이었지만 사랑하는 사람의 출현으로 "팀"의 규모가 두 배로 늘어났습니다.

카렐리안 스포츠의 자존심인 유명한 체조선수 알렉산더 발란딘(Alexander Balandin)이 결혼했습니다. 이 이야기는 지난주 인터넷을 통해 퍼졌습니다. 부러워하는 신랑을 꿈꾸던 소녀들은 한숨을 쉬었다. 사실, 그들에게는 기회가 없었습니다. 결과적으로 Alexander의 마음은 2 년 넘게 소녀 Yulia가 차지했습니다. 몇 달 전, Balandin이 유명 스포츠계에서 은퇴했다고 공식적으로 발표되었습니다. 결국 심각한 어깨 부상이 큰 타격을 입었습니다. AiF - Karelia는 운동선수가 현재 어떻게 살고 있는지 알아냈습니다.

Balandin 사진 : 개인 자료실에서 / 알렉산더 발란딘

Yulia는 무엇을 먹나요?

Andrey Basov "AiF - Karelia": 귀하의 결혼식이 회의의 이유가 되었기 때문에 운동 선수의 개인 생활이 어떻게 발전하는지 알려주십시오.

사진 : 개인 자료실에서 / 알렉산더 발란딘

알렉산더 발란딘:내 경험으로 볼 때 운동선수들은 개인적인 삶이 좋다. 물론 그녀는 배경에 남아 있기 때문에 우리는 그녀 때문에 너무 산만해지지 않습니다. 스포츠는 항상 우선입니다. 그러나 나는 둘을 결합하는 데 문제가 없었고 여자도 있었고 개인적인 삶도 살았습니다. 함께 훈련하고 공연했던 내가 아는 다른 사람들과 거의 똑같습니다. Yulia와 저는 2년 동안 함께 지냈습니다. 그녀는 훌륭한 사람입니다. 검소하고, 겸손하고, 친절합니다.

- 집 짓는 남편은 어떤 남편인가요?

물론 뭔가 잘못되면 주먹으로 테이블을 밟을 것입니다. (웃음)

- 둘 다 고양이를 좋아한다고 하더군요. 개는 왜 안되나요?

나는 새와 개를 모두 키웠습니다. 어렸을 때 나의 첫 번째 애완동물은 멋진 개인 셰퍼드였습니다. 일반적으로 나는 개를 좋아하지만 작은 개는 아니고 크고 아름다운 개를 좋아합니다. 그 다음에는 고양이가 있었고 고양이만 있었습니다. 아마도 유지 관리가 더 쉬울 것입니다. 개를 산책시키는 데 시간이 더 걸립니다. 하지만 저는 제 성격과 게으름 때문에 이것을 감당할 수 없습니다. 고양이는 귀엽고 친절하며 가르릉거리며 우리를 행복하게 해주고 기분을 좋게 해줍니다.

- 당신은 아마도 몸매를 유지하는 데 익숙했을 것입니다. Julia는 당신에게 무엇을 먹입니까?

이국적인 것은 없습니다. 물론 그녀는 보르시 수프를 요리합니다. 모든 종류의 파이를 탐닉하고 피자를 굽습니다. 운동을 마치고 나니 살이 쪘어요. 나는 모든 것을 먹는다. 이전에도 먹지 말아야 할 것을 먹었지만 이치에 맞습니다. 무게가 유지되었습니다.

- 술과의 관계는 어떻습니까?

나는 내 인생에서 그것을 시도한 적이 없습니다. 결혼식에서 Yulia와 저는 어린이용 샴페인 한 병을 받았습니다. 그것은 흰색으로 특별히 아름답게 덮여 있었고 장식되었습니다. 시험해 보니 우리가 흔히 알고 있는 그린 타라곤이었다. 율리아도 술도 안 피우고, 담배도 안 피우고, 나쁜 습관도 없어요. 한 가지만 있습니다. 칠하는 데 시간이 오래 걸립니다.

- 술도 안 마시고, 담배도 안 피우고, 개를 산책시키지도 마세요... 무슨 일을 하시나요?

취미에 대해 이야기하면 소란스럽지 않을 것입니다. 저는 컴퓨터 게임을 좋아합니다. 나는 어린 시절부터 놀았습니다. 나는 슈팅 게임, 전략 게임, RPG, 온라인 게임을 정말 좋아합니다. 나는 모든 것을 연주합니다. 온라인 장난감에서는 클랜과 채팅할 수도 있습니다. 모든 사람들은 매우 좋습니다. 제가 훈련 캠프에 있었을 때 모스크바에 사는 클랜 멤버 중 한 명인 Andrei를 만난 적이 있습니다. 그는 나를 구체적으로 만나러 왔습니다. 우리는 실생활에서 이야기를 나누었고 여전히 친구입니다.

나는 가르칠 수 없다

-일에 대해 이야기하면? 예를 들어, 코칭 경력을 쌓을 계획이신가요?

발란딘 사진: 개인 자료실에서 / 알렉산더 발란딘

운동 생활이 끝난 뒤 1년 넘게 아무것도 하지 않고 집에 틀어박혀 앉아 있었습니다. 이제 나는 내 고향 스포츠 학교인 스포츠 1번 학교에서 도움을 달라는 요청을 받았습니다. 나는 그곳에 두 번째 코치로 등록되었습니다. 두 명의 코치가 훈련하는 소년을 떠날 사람이 없다는 것이 밝혀졌습니다. 한 사람은 훈련 캠프에 갔고 두 번째는 대회에 가서 월드컵 무대에갔습니다. 누군가는 체육관에 있는 소년들이 훈련할 수 있도록 감시해야 했습니다. 그래서 그들은 나에게 도움을 요청했습니다. 흔쾌히 동의했지만, 풀타임 코치로 일할 수 없을 것 같아요. 제가 사랑하는 코치 Vitaly Nikolaevich Bubnovsky는 예술 체조에 전념하고 있으며 끊임없이 발전하고 있습니다. 나는 이미 그의 제자들 중 3세대입니다. 나는 그런 사람이 아닙니다. 나는 그런 팬이 아니라고 말하는 것이 더 정확합니다. 나는 체육관에 가서 남자들과 이야기를 나누고 모든 것이 올바른지 확인할 수 있습니다. 그리고 아마도 나는 가르칠 수 없을 것입니다.

- 지금 카렐리아에는 기계체조에 재능 있는 선수들이 있나요?

유망한 사람들이 있었고 지금도 있습니다. 그런데 현재 모스크바 훈련 캠프에 있는 빅토르 콜류즈니는 좋은 성적을 보이고 있다. 우리는 매우 친구이고 때로는 영화를 보러 가기도 합니다. 나와 달리 그는 다양한 운동선수이며 다양한 장비를 사용합니다. 나는 그를 팔로우하고, 그를 지지하고, 그가 새로운 요소를 배우면 소셜 네트워크에 비디오를 게시합니다. 아무래도 불가항력으로 인해 메인 코치들이 갈 수 없을 때 그와 함께 훈련 캠프에 갈 것 같아요.

이제 우리 학교는 일시적으로 작은 홀이 있는 스파르타크 경기장으로 이전했습니다. 우리의 오래된 홀은 철거되었고 그 자리에 새로운 홀이 지어졌습니다. 그들은 내년 9월 1일까지 그것을 배달할 것을 약속합니다. 체조에는 특정 조건이 필요합니다. 예를 들어, 저는 14살이 될 때까지 링이 천장에 나사로 고정되어 있고 충격 흡수 장치가 없는 체육관에서 훈련했습니다. 심각한 요소를 수행하면 어깨가 빠질 것이 분명합니다.

좋은 몸매를 위한 레시피

- 운동선수가 아닌 사람에게 좋은 신체 상태를 유지하는 방법을 알려주실 수 있나요?

나에게는 단 하나의 선택이 있다. 먹는 것을 조심해야 한다는 것이다. 좋은 건강은 영양의 99%입니다. 그를 따르면 스포츠를 할 필요조차 없습니다. 사람이 제대로 먹기 시작하자마자 그는 괜찮을 것이고 기분이 좋을 것입니다. 이를 위해서는 그러한 의지력, 즉 공포가 필요합니다. 나는 하나도 가지고 있지 않습니다. 스트레스도 잘 견디고 쟁기질도 하는데 밥을 제대로 못 먹거든요.

- 다양한 다이어트에 대해 어떻게 생각하시나요?

다이어트라는 단어 자체가 건강에 해롭다. "다이어트 체제"라는 표현이 있으며 다이어트는 건강에 해를 끼친다는 것을 의미합니다. 사람이 아무것도 먹지 않으면 반대로 지방이 축적됩니다. 무엇을 먹는지 조심해야 한다는 것은 분명합니다. 그러나 어떤 경우에도 자기 자신을 부인해서는 안 됩니다. 식단을 따르세요. 하루에 세 번 먹는 것이 좋습니다. 하루에 다섯 번 먹으면 좋습니다. 체중이 줄어듭니다. 보디빌딩 운동선수에게는 두 가지 규칙이 있습니다. 황소처럼 먹고, 곰처럼 자는 것입니다. 먹고, 운동하고, 자세요.