Как сдавать нормы гто. Что такое комплекс гто? Необходимые документы для сдачи нормативов

Огромную роль в воспитании физически развитого и здорового поколения страны в свое время сыграл комплекс спортивных нормативов ГТО ("Готов к труду и обороне"). С распадом Советского Союза требование к сдаче спортивных нормативов исчезло, а в современной России возобновилось по решению правительства только в 2017 году. Основной целью создания комплекса является поднятие уровня физической подготовки граждан, воспитание их патриотизма, личности и укрепления здоровья.

Ступени спортивных нормативов

Перед тем как узнать, где можно сдать нормы ГТО, следует подробнее ознакомиться со всеми его правилами. Нормативы комплекса составлены на основании возрастных групп граждан, отдельно определяя требования для школьников, взрослых женщин и мужчин. Для детей установлены 5 ступеней, которые делятся по возрасту школьников, начиная с 6 лет и заканчивая 17 годами.

Старшее поколение уже сдает нормативы по взрослым требованиям, которые также определяются по возрасту, но уже с большим шагом, и по половому признаку. Интересуются, где сдают ГТО, даже граждане старше 70 лет, ведь для них отведена последняя ступень нормативов.

Сдача комплекса представляет собой прохождение испытаний из обязательного списка и на выбор. Среди необходимых испытаний:

бег на длинные и короткие дистанции;
подтягивания;
отжимания.

Среди дополнительных тестов - возможность проверить свою координацию, выносливость, силу и другие навыки. Каждая ступень нормативов распределяет результаты по трем сложностям, при сдаче которых участник будет награжден золотым, серебряным или бронзовым знаком отличия вместе с удостоверением.

Значки ГТО

Где сдать нормативы ГТО, чтобы получить отличительный знак? Для этого по всей стране организованы специальные центры. Значки вручаются всем, кто прошел испытания, соответствующие своей ступени и определенной сложности.

Внешне значки одинаковые. Они выполнены в виде пятиконечной звезды, у которой по факту их целых двадцать пять. Центр отличительного знака украшает бегущий спортсмен, а под ним красная надпись «ГТО». Между центром и конечностями звезды значок увенчали беговые дорожки по кругу. Сверху всей композиции находится герб России, а снизу лавровые ветви.

По степеням сложности значки отличаются лишь цветовым оформлением:

золотая звезда увенчана красным фоном для бегущего спортсмена;
серебряная - синим;
бронзовая - зеленым.

Общей характеристикой для всех отличительных знаков является еще и то, что внизу каждого указано соответствие его ступени. Также следует знать, что для всех желающих пройти испытание старше 40 лет награждение осуществляется только золотым знаком при сдаче высшей сложности. Размер значка в диаметре 2,4 см.

Сдача тестирования

На вопрос о том, где сдать нормы ГТО, нельзя ответить точно. На данный момент в стране еще не создано специальных комплексов, поэтому все тестирования проходят на базе имеющихся в городе или поселке спортивных объектов.

Чтобы подать заявку на прохождение испытаний, следует подать ее онлайн на официальном ресурсе gto.ru, получить индивидуальный номер и ждать приглашения. Важно помнить, что для прохождения тестирования необходимо иметь допуск от врача.

По территории всего государства для этой цели не созданы специальные центры, но принимаются результаты тестирований на различных спортивных объектах, соответствующих выбранным видам спорта. Плавание сдают в бассейнах, бег на стадионах или спортивных комплексах и так далее. Если при сдачи нормативов требуется спортивный инвентарь, организаторы сами должны обеспечивать его наличие.

Кроме описанного способа сдачи тестирования, подобное мероприятие может быть приурочено к проведению спортивного праздника. Так, часто участники становятся главными фигурами в празднованиях «Дня физкультурника» и других спортивных торжеств в Москве. Где сдавать ГТО в других городах подскажут организаторы.

Когда проходить тестирование?

Перед тем как определиться, где сдают ГТО школьники, необходимо точно узнать и разрешенное для этого время. Так, для взрослого поколения подавать заявки и сдавать нормативы разрешено в течение всего года, а вот для школьного поколения только в течение учебного года.

На сдачу всех выбранных нормативов участнику выделяется только 1 день. При желании пересдать норму, можно воспользоваться второй попыткой, но не ранее чем через 2 недели. За 1 год допускается не более 3 пересдач одного норматива.

Оглашение результатов

Где сдают ГТО теперь понятно, но как получить свой отличительный знак? Узнать результаты прохождения испытаний можно на том же официально сайте. Само вручение значков обязательно проходит в торжественной обстановке, а также может быть приурочено к определенному событию. Золотой значок ГТО может дать поступающему в вуз дополнительные баллы. Кроме того, это отличный способ доказать себе, что многое можешь.

Всем интересующимся, где можно сдать ГТО повторно, следует знать, что награждение значком одной степени в пределах возрастной ступени не происходит. Для получения второго отличительного знака следует дождаться, когда возраст позволит принимать участие в мероприятии уже в другой категории.

Нормативы для школьников

Начиная с января 2018 года, в отчетности нормативов ГТО немного сдвинется график, поэтому власти допускают незначительные изменения в нормах тестирования. В целом ситуация сильно не изменится. Для школьников также будет отдельная таблица норм, распределяющая их на 5 ступеней по возрасту и каждую ступень на 3 категории по сложности. Также нормативы отдельно предоставляются для мальчиков и девочек.

Родителям важно знать, что независимо от того, где сдают ГТО, мероприятие не сопровождается никакими денежными взносами, все совершенно бесплатно. Необходимостью для допуска к сдаче комплекса является только медицинская справка от врача.

Нормативы для школьников есть в свободном доступе, так что все желающие могут к ним как следует подготовиться. На сайте присутствуют специальные обучающие видео, рассказывающие, как правильно делать определенные задания с максимальной эффективностью и минимальными затратами сил. Последняя ступень для старшеклассников 16-17 лет уже приближена к взрослым нормативам, но при регулярных физических нагрузках не станет препятствием к получению отличительного знака.

Нормативы для взрослых

Каждая ступень нормативов для взрослых делится на отдельные категории не только по возрасту, но и по половому признаку. Дополнительные задания также маркируются снежными и бесснежными регионами страны. Общее число выполненных заданий для золотого значка мужчинам составляет 8 испытаний для 6 ступени, 7 - для седьмой, 6 - для восьмой, 5 - для девятой и десятой и 4 - для одиннадцатой. Что касается женщин, отличия в обязательных тестах начинается только с 8 ступени, где сдавать необходимо 5 норм. Далее ситуация складывается аналогично.

Конечно, даже из обязательных нормативов каждый может выбрать для себя более приемлемый. Для мужчин это подтягивание из виса на высокой перекладине, рывок гири или отжимание от пола, а для женщин подтягивание из виса лежа на низкой перекладине или отжимание от пола.

Преимущества программы

Важно знать, что сдача нормативов по данной программе сегодня проводится исключительно на добровольной основе и направлена на укрепление спортивного духа и здоровья новых поколений. Данный спортивный комплекс представляет собой нормы физического развития детей и взрослых разных возрастов. Дополнительный стимул к предварительной подготовке представлен тем, что власти не планируют превышать допустимое число врученных золотых значков, а значит, за них следует хорошо побороться, а сдать лишь минимум будет недостаточно.

Абитуриентам МГУ наличие знака отличия высшей ступени дает возможность получить дополнительные 5 баллов к общему результату ЕГЭ, а значит, шансы на зачисление увеличиваются, что представляет собой еще один дополнительный стимул.

По внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Более 16,5 тысяч жителей в 2016 году выполнили нормативы ГТО на знаки отличия – это треть от общего числа принявших участие в сдаче. О том, кто может сдать нормы ГТО, где это сделать и что получат обладатели знаков отличия, читайте в материале портала сайт.

Кто может сдать

Сдать нормы ГТО могут все граждане Российской Федерации старше 6 лет. Комплекс ГТО состоит из 11 ступеней в зависимости от возраста – 5 ступеней для детей и 6 для взрослых. Также комплекс делится на три уровня сложности, в зависимости от сданного уровня будет определено, какой значок вы получите, – золотой, серебряный или бронзовый.

Что входит в комплекс

Комплекс ГТО делится на обязательные испытания и испытания на выбор. Для получения значка нужно успешно сдать минимум шесть испытаний.

Среди обязательных – бег на 100 м, бег на 3 км, подтягивание из виса на высокой перекладине или рывок гири 16 кг, наклоны вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.

Среди испытаний на выбор есть прыжок в длину с разбега или прыжок в длину с места толчком двумя ногами, метание спортивного снаряда весом 700 г, бег на лыжах на 5 км или кросс на 5 км по пересеченной местности, плавание на 50 м, стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей на дистанции 10 м (или из электронного оружия), туристский поход с проверкой туристских навыков, самозащита без оружия.

Для женщин, мужчин и детей набор испытаний различается, но незначительно. Подробно узнать об испытаниях вашей категории можно на сайте ГТО .

Как сдавать

Сдавать комплекс можно на протяжении года (с января по декабрь) взрослым, школьникам – в период с сентября по июнь. У каждого сдающего есть возможность три раза за год перевыполнить испытание, но между сдачами должно пройти не менее двух недель.

Для того чтобы сдать комплекс норм ГТО, необходимо зарегистрироваться на сайте . После регистрации вы получите личный ID-номер, с помощью которого сможете записаться в любой центр тестирования ГТО. Также с помощью личного номера можно будет просматривать свои результаты на сайте.

В Московской области работает в 68 муниципальных образованиях. В выбранный вами центр необходимо прийти с документом, удостоверяющим личность, иностранцам потребуется еще вид на жительство и временная прописка. Все сдающие должны принести также медицинскую справку.

За один день выполнить все нормы ГТО не получится, максимум – 3–4 испытания.

Что дает значок ГТО

Знак отличия комплекса ГТО – это не просто приятный бонус после пройденных испытаний. Обладатели значка могут рассчитывать на льготы при поступлении на обучение по образовательным программам высшего образования – решение о количестве дополнительных баллов, которые будут начислены абитуриенту, предоставившему золотой знак отличия и удостоверение к нему, образовательное учреждение принимает самостоятельно.

Учащиеся, имеющие золотой знак отличия комплекса ГТО, могут претендовать на повышенную государственную академическую стипендию.

Виктория Кулагина

Основой физического воспитания населения всей страны, нацеленной на развитие массового спорта – вот чем является программа, получившая аббревиатуру ГТО. Как получить значок «Готов к Труду и Обороне» в 2018 году - читайте в данном обзоре.

К сожалению, приходится констатировать, выросло целое поколение россиян, не имеющих понятия или плохо себе представляющих суть программы. Какие нормативы ждут желающих прийти?

Все те, кто с грустью и ностальгией вспоминает времена Советского Союза, могут начинать радоваться. После большого перерыва в 25 лет в моду опять возвращается физкультурно-спортивный комплекс, некогда безумно популярный. Время его существования обозначено рамками от 1931 до 1991 года. На сегодняшний день соответствующий указ от Президента Владимира Путина о необходимости возрождения спортивной жизни россиян уже подписан. С точным его текстом можно ознакомиться на сайте правовой информации. Согласно предварительным сведениям, комплекс должен начать свою работу уже с будущего января. Так какой же станет сдача ГТО в 2018 году?

Начало

Впервые о возможности вернуться к нормам ГТО было упомянуто Президентом РФ Владимиром Путиным ещё в 2013 году. Тогда возникло предложение включить спортивные соревнования в аттестат по окончании общеобразовательного учреждения и учитывать уровень спортивной подготовки абитуриентов во время их поступления в ВУЗ.

Столь интересная инициатива тут же нашла множество позитивных откликов. Первым заметил пользу от возрождения ГТО министр спорта Мутко. По его словам, все те, кто будет успешно сдавать нормативы, обзаведутся дополнительным отпуском. Ректор Московского университета садовничий тоже не остался в стороне – дополнительные 5 баллов абитуриентам, сдававших в школе ГТО. Жириновский решил пойти иным путём, и потребовал от всех партийцев, поддержавших президентский указ, сдать нормы спортивного комплекса лично.

Через некоторое время стало известно о реинкарнации комплекса ГТО. Депутатам Госдумы показалось неуместным решение сменить название нормативов, потому всё осталось так, как ранее. В самом документе, узаконивающем возвращения спортивной подготовки населения в Россию, говорится о позитивной стороне такого решения. Внедрение норм в обыденную жизнь россиян поможет повысить уровень их физкультурной подготовки.

В чём причина возвращения?

По мнению депутата Фетисова (бывшего хоккеиста), на самом деле такой закон уже давно нужен был государству, и нынешнее решение парламентариев является непросто важным – оно немного запоздало. Изначально проводилось тестирование различных возрастных групп. Результаты оказались плачевными: 10-летние ребята не могут справиться с заданиями советского времени, соответствующие более низкой возрастной ступени.

Так как в последние годы физическому воспитанию детей никто не уделял должного внимания, результат получился весьма печальный. Процент полностью здоровых людей свёлся к малозаметному минимуму. В итоге перед чиновниками появилась весьма сложная работа – вернуть русский народ к результатам спортивной подготовки 1991 года.

Если рассмотреть былые нормы более подробно, в первую очередь они нацеливались на весьма серьёзную физическую подготовку. К примеру, чтобы заслужить золотой значок, необходимо было достичь результатов профессионального спортсмена.

В СССР обзавестись столь высоким званием удавалось только тем, кто справлялся со следующими заданиями:

пробежать на время 100-метровку;
отжаться требуемое количество раз;
сделать прыжок в воду с высоты;
метнуть гранату на определённое расстояние.

Весьма неплохо, как для школьника. Но какие же нормы ГТО можно применять для нынешнего, не слишком физически развитого поколения молодёжи?

Современная версия ГТО

Законопроект, гарантирующий введение нормативов с 2018 года, раскрывает само понятие ГТО и указывает список его полномочий. Работой по разработке и внедрению ГТО XXI века будут заниматься органы власти. На них же ложится обязанность по учреждению центров тестирования. Подобные места не могут быть коммерческими. Их главная обязанность – представление лиц сдавших ГТО и определение ребят, заслуживших похвалы. Тестированием норм смогут заниматься клубы, организации некоммерческого типа и государственные предприятия.

На данный момент работа по разработке требований ГТО возложена на Министерство спорта РФ. Все нормативы разделяются по сложности на разные уровни, каждый из которых соответствует определённому знаку отличия.

Согласно утверждённому закону, ежегодно правительство России должно отчитываться перед Президентом о физической подготовке населения, и проведённых мерах, для повышения отмеченного показателя.

Стоит отметить, что возрождение ГТО обойдётся государственной казне в немалую сумму – 1,2 млрд рублей. По словам В. Байрамова, представители Министерства спорта, в 2016 году на эти же цели выделилось около 280 млн. рублей.

Этапы возрождения

Согласно указу Президента РФ, ввод физкультурно-нормативного спортивного комплекса разделяется на несколько основных уровней:

2016 год – внедрение на базе школ;
2017 год – распространение среди студентов и рабочего класса;
2018 год – популяризация повсеместно.

Согласно закону, сдача норм ГТО не считается обязательной: «колхоз – дело добровольное». Важное уточнение: протестировать уровень собственной спортивной подготовки может каждый гражданин России без исключения. Правда, всё существует возрастные рамки – от 6 до 70 лет. В законе также имеется уточнение, что сдача нормативов возможна только после заключения врача.

Соответствующее постановление обязует все клубы создать специальные условия, пригодные для укрепления здоровья. В нём обозначено, кто именно будет заниматься финансированием и поддержкой подобных учреждений.

На данном этапе решается вопрос о необходимости строительства специальных спортивных площадок и сети секций по физической подготовке по месту жительства и работы. Важно, чтобы подобные места находились повсеместно и в шаговой доступности.

Кстати, по словам Президента, все средства, оставшиеся в казне после проведённых Олимпийских игр, будут перенаправлены на развитие физической подготовки населения.

Основные сведения о сдаче норм ГТО

Целое поколение россиян не знает, что такое ГТО;
Значок «ГТО» люди носили с гордостью;
Нормативный комплекс шлифовался годами;
Преемственность связи поколений в сдаче нормативов ГТО оборвалась к 1988;
Указ 2013 года возрождает традиции;
Новые поощрения ждут любителей спорта;
Добровольность участия не отменяет необходимость медосмотра.

Из истории движения нормативного комплекса

В начале тридцатых годов прошлого столетия движение зарождалось, страна жила с ощущением изоляции от всего мира. Это заставляло людей сплотиться, «сомкнуть ряды». Только так можно было противостоять многочисленности врага, незримо собиравшимся за периметром границы.

Время требовало оборонительных укреплений. Люди с гордостью носили значок на груди, который давал представление об обладателе – готов к труду и обороне.

Нормативный комплекс ГТО появился не за один день. Спорт для молодых людей тридцатых годов являлся потребностью. Слова из песни не выкинешь: «Если завтра война, если завтра в поход…».

Программа подготовки физически выносливого человека, причем в масштабах страны, была жизненно необходима. Началось строительство стадионов, аэроклубов. Требовалось комплексно разделить упражнения на скоростные, силовые, по выносливости.

Тогда же возрастные группы получили индивидуальные критерии оценки результатов. Одни – для мужчин, другие – для женщин.

Система развития массового спорта и оздоровления нации продолжала совершенствоваться с окончанием Второй Мировой войны. Постепенно накопленный опыт стали внедрять в школьную программу.

Однако связь времен разорвалась. С распадом Советского Союза на независимые государства к 1988 году преемственность движения отошла в небытие.

Восстановление традиций сдачи нормативов ГТО в 2018 году

Только в апреле 2013 года, Владимир Путин подписал указ о возрождении популярных некогда нормативов. Правительство выступило с предложением дать другую расшифровку известной аббревиатуре – «Горжусь тобой отечество».

Подготовительный этап апробации системы в школах и учебных заведениях начался в 2014 году, но лишь с января 2017 года стали появляться отдельные пункты по сдаче норм ГТО. Правда, далеко не во всех учебных заведениях. Но, как говорится, «курочка по зернышку зерно клюет».

Нормативы ГТО на 2018 год

Сдача нормативов ГТО дело сугубо добровольное. Желающим принять участие в празднике здоровья, возможно, полезно будет знать общие положения по сдаче норм ГТО.

Участие в программе могут принять лица от 6 до 70 лет. В зависимости от возраста и пола, человек определяется в соответствующую группу.

Обязательный комплекс упражнений включает бег на 100 м, на 2 км у женщин и 3 км у мужчин, прыжки с места, подтягивание на перекладине.

Кроме обязательного комплекса, участникам сдачи норм ГТО будут предложены испытания для выбора:

кросс;
стрельба;
забег на лыжах;
туристический поход;
плавание;
способность к самоорганизации в условиях дикой природы.

Приведенный выше список свидетельствует - участие в движении ГТО требует постоянства в укреплении здоровья и здорового образа жизни. Только благодаря ежедневным тренировкам организм способен выдерживать экстремальные перегрузки.

Помимо традиционных значков за выполнение определенных нормативов (золотой, серебряный, бронзовый), программой предусмотрен новый вид поощрения. Значок «участник» выдается каждому, пожелавшему испытать свои силы, но не выполнившему установленных нормативов.

Правительство РФ уделяет серьезное внимание настоящему вопросу. На 2018 год выделены значительные средства государственного бюджета с целью осуществления программы. Очевидно, что поощрительная система участников движения ГТО будет значительно расширена.

Выпускникам школы, планирующим поступать в высшее учебное заведение, полезно узнать, что сдавая нормы ГТО, они автоматически добавляют баллы к результатам ЕГЭ.

Противопоказания

Добровольное желание участвовать в программе движения ГТО не отменяет рекомендаций врача! Другими словами, если претендент находится под наблюдением врачей узкого профиля, он обязан получить одобрение на спортивное мероприятие у своего лечащего специалиста.

Кто может сдать

Что входит в комплекс

Как сдавать

За один день выполнить все нормы ГТО не получится, максимум – 3–4 испытания.

Что дает значок ГТО

Виктория Кулагина

В 2014 году началось тестирование нового всероссийского физкультурно-спортивного комплекса под старым советским наименованием «ГТО». Данное мероприятие стало началом возрождения некогда популярного общественного движения, призванного сделать жителей нашей страны здоровыми, активными и сильными.

Рассмотрим, что такое ГТО, как сдать нормы ГТО и зачем это нужно рядовому гражданину.

Программа физподготовки под названием «Готов к труду и обороне (ГТО)» существовала в СССР с 1931 по 1991 годы: в разное время нормативы претерпевали изменения, но суть комплекса оставалась прежней.

Программа была направлена на оздоровление рядовых граждан. Долгосрочной целью являлось развитие всеобщего физкультурного движения в СССР и укрепление обороноспособности страны. Программа действовала в профессиональных и образовательных учреждениях (на заводах, в школах, вузах, техникумах и профессиональных училищах). Принять участие мог любой желающий от 10 до 60 лет. Для каждой из 10 групп по разным возрастам разрабатывался отдельный комплекс ГТО и устанавливались соответствующие требования.

Если человек сдавал нормативы, ему выдавался серебряный, либо золотой значок ГТО. Граждане, успешно выполняющие программы несколько лет подряд, получали специальный «почётный значок ГТО». Также за это предоставлялись льготы при поступлении в физкультурные и спортивные учебные учреждения.

ГТО сегодня – причины возрождения и актуальность

Возрождению физкультурно-оздоровительного движения поспособствовал лично президент Владимир Путин, подписав соответствующий указ в марте 2014 года. С этого времени начинается новая история норм ГТО в России. Прежнюю аббревиатуру решено было оставить в знак уважения к традициям прошлого.

Цели всероссийского комплекса ГТО:

Улучшить здоровье нации;
Увеличить число граждан страны, систематически занимающихся физкультурой;
Увеличить продолжительность жизни граждан России;
Сформировать у населения потребность вести здоровый образ жизни;
Модернизировать и улучшить систему физвоспитания;
Дать толчок к развитию массового детского, школьного и студенческого спорта в стране;
Увеличить количество спортклубов и физкультурных организаций.

Как и раньше, сдача нормативов подтверждается знаками отличия. В Советском Союзе существовало 2 вида значков: золотой и серебряный; теперь к ним добавлен 3-й вариант – бронзовый значок. Данное новшество делает спортивно-оздоровительные мероприятия в рамках ГТО похожими на Олимпийские игры для всех желающих.

Массовый спорт, по мнению руководства страны, должен стать более доступным не только для молодёжи, но и для людей всех возрастов. Для воплощения программы в жизнь предполагается открыть по всей стране некоммерческие спортклубы по месту жительства, работы и учёбы граждан. Кроме того, необходимо строить спортивные объекты на открытом воздухе – в частности, во дворах домов. На развитие массового оздоровления нации предполагается направить бюджетные деньги, оставшиеся после Олимпиады в Сочи.

Что входит в нормы ГТО – испытания и нормативы

Современные нормы ГТО представляют собой 11 ступеней для разных возрастных групп. Кроме того, существуют нормативы ГТО для мужчин и женщин.

О том, какие испытания входят в современные комплексы, можно судить по нормам ГТО для школьников, куда включены следующие тесты:

Бег на 60 м;
Бег на 2 км;
Прыжки с разбега или с места (в длину);
Подтягивание на турнике;
Отжимание;
Поднятие корпуса из позиции лёжа на спине;
Наклоны вперёд в положении стоя (нужно достать пальцами до пола);
Метание снарядов на точность;
Лыжный кросс;
Стрельба из пневматического или из электронного оружия;
Плавание;
Туристический поход, включающий проверку специальных навыков – умения ориентироваться на местности, разжигать костры.

С полным списком нормативов можно ознакомиться .

Часть тестов предлагается сдавать по выбору. Если сравнивать эти испытания с теми, что входили в нормы ГТО в СССР, можно обнаружить ряд существенных отличий. Исчезли такие упражнения, как метание учебной гранаты (таких снарядов, кстати, уже и не производят для массового спорта), велосипедный кросс, бег на коньках, лазанье по канату. Добавились наклоны вперёд и метание мяча на точность.

По мнению экспертов, занятия физкультурой в современных школах и других образовательных учреждениях не удовлетворяют потребность растущего организма в движении и активности. Для гармоничного развития молодых людей и укрепления его здоровья нужен дополнительный самостоятельный тренинг. Сдача физкультурных нормативов и получение значка – хороший стимул для учащегося повысить уровень своей тренированности.

Что касается норм ГТО для взрослых, то для них укрепление организма не менее актуально, чем для детей и юношества. По данным Минздрава, в стране ежегодно возрастает количество тучных людей, а также случаев сахарного диабета, серьёзных сердечных патологий и прочих болезней, связанных с низкой физической активностью. Возвращение комплекса может стать фактором, который поможет изменить сложившуюся ситуацию в сторону улучшения.

Где и каким образом можно сдать нормативы

К выполнению введенных в 2015 году нормативов допускаются люди, практикующие физкультуру и спорт - неважно, в специальной секции или самостоятельно. Для допуска к испытаниям с собой должен быть паспорт и медицинская справка для сдачи норм ГТО. Сдача комплекса – дело добровольное: насильно заставлять школьников или студентов проходить тесты никто не будет.

Любой гражданин России может принять участие в программе, зарегистрировавшись в системе через интернет . В заявлении указываются:

ФИО, пол, дата рождения;
Данные документов, подтверждающих личность гражданина РФ (паспорта или свидетельства о рождении);
Адрес;
Контактный телефон, e-mail;
Место работы или учёбы (если есть);
Спортивные разряды и звания (при наличии);
Список выбранных тестов;
Согласие на использование личных данных.

Необходимо приложить две стандартных фотографии размером 3 на 4 см. После этого вы можете выбрать удобный для вас центр прохождения испытаний и зарегистрировать дату и конкретное время явки. В столице существует около 40 пунктов в административных округах, где можно сдать нормы ГТО всем желающим.

Подав заявку, выбрав место и время проведения мероприятия, вы получаете личный номер. Допуск для школьников и студентов осуществляется на основании данных последнего медосмотра, взрослым необходимо получить врачебное разрешение на сдачу нормативов в поликлинике по месту жительства.

Лица, которые выполнят нормативы и овладеют всеми знаниями и навыками, предусмотренными ступенями Общероссийского комплекса ГТО, награждаются значками. Знаки отличия ГТО считаются официальными и учитываются как индивидуальные достижения при приёме в вузы и другие учебные заведения. Кроме того, такие студенты или учащиеся имеют право рассчитывать на повышенную государственную стипендию в порядке, установленном Министерством Образования и Науки.

Школьникам, сдавшим нормы ГТО в школе лучше своих сверстников, предполагается начисление дополнительных баллов к результатам ЕГЭ. Взрослые смогут претендовать на дополнительные дни к отпускам. Но и помимо этого, регулярные занятия спортом и пребывание в оптимальной физической форме сами по себе являются эффективным способом повышения иммунного статуса организма и хорошей профилактикой от различных заболеваний.