თავდაცვა ხელჩართულ ბრძოლაში - განსხვავებული - განსხვავებული. იარაღთან მუშაობა ხელჩართულ ბრძოლაში: დაცვა დანისგან რკალის ფორმის დაცვა ფეხის ძირით

მელეის არსენალში დაცვის რამდენიმე გზა არსებობს

მტრის დარტყმა. წინამხარი, ხელის ქუსლი, დგომა

ფეხები, ასევე ჩაყვინთვის, ავუარე და ხაზიდან სწრაფი გამგზავრების დახმარებით

თავდასხმები. კარატეში კლასიკური დაცვა რთულია: წინამხრით. IN

ხელჩართულ ბრძოლაში ეს ყოველთვის არ არის გამართლებული, რადგან დაბლოკვის შემდეგ

დარტყმას მოჰყვება ჩაგდება ან მტკივნეული შეკავება. ამიტომ უკეთესია

უპირატესობა მიანიჭეთ რბილ დაცვას ღია ხელით. Კლასში

შეტევის ტექნიკის შემუშავებისას რბილი თავდაცვა ასევე სასარგებლოა, რადგან

რომ პარტნიორი, ტრავმის შიშის გარეშე, აყენებს რეალურ ძლიერს

დარტყმა, რაც მომგებიანია თავად მცველისთვის. გამოყენება

მკაცრი დაცვა, შემტევი პარტნიორი აკონტროლებს დარტყმას, ურტყამს შორს

მთელი ძალით, იმის შიშით, რომ თვითონ არ დაშავდეს. ამიტომ, თუ ორივე

მოწინააღმდეგის დარტყმა იბლოკება რბილად, შემდეგ სპარინგი შეიძლება განხორციელდეს

უფრო მაღალი სიჩქარით და რეალური ძლიერი დარტყმებით.

წინ დარტყმის დაცვა

მოწინააღმდეგე მარჯვენა ფეხით პირდაპირ ურტყამს სხეულს.

მცველი ბლოკავს დარტყმას მარჯვენა ხელის ქუსლით, გრეხით

ფეხი ისე, რომ თავდამსხმელს ზურგი აქციოს. შესაძლებელია ამისთვის

ეფექტურობა, გადადით თავდასხმის ხაზს ოდნავ მარცხნივ შესასვლელად

მოწინააღმდეგის ზურგს უკან. ეს ტექნიკა შესაძლებელს ხდის მტკივნეულ გამოყენებას

დაიჭირე საზარდულის არეში თავისუფალი მარცხენა ხელით. ან უკანა იდაყვის დაჭერა

მოხარეთ ჩოკის სამაგრში, ან გადაატრიალეთ ფეხი ჯვარედინი მჭიდით

თავდამსხმელი. ჩხუბში ხშირად შეგიძლიათ დააკვირდეთ სროლის სიმრავლეს

და მტკივნეული ტექნიკა. მიუხედავად იმისა, რომ წინ დარტყმა ალბათ ყველაზე მეტია

ეფექტური საპირისპირო ღონისძიება გრეხილი რბილი ბლოკის შესრულებისას

საზარდულის მოჭერა და თითის წვერებით დაჭერა.

უნდა აღინიშნოს: რაც უფრო მეტად იშლება თავდამსხმელი თავისი სხეულით

გაფიცვის დროს მით უფრო ადვილია ამ ტექნიკის განხორციელება.

გამოცდილი მებრძოლი მენჯის „გატეხვის“ და ბრუნვის გამო „ღრმად“ დაარტყამს

საყრდენი ფეხი. უფრო მეტიც, გამოცდილი სპორტსმენი კონტაქტის დროს

დამბლოკავი ხელით ფეხის დარტყმა, თავდასხმის ფეხს უკან გადააგდებს

ბლოკის ვექტორი. ამ შემთხვევაში, მისი დაჭერა რთული იქნება.

დაცვა წრიული დარტყმისგან

წრიული დარტყმა ყველაზე გავრცელებულია სპორტულ კარატეში,

კიკბოქსი, ტაეკვონდო. ეს არის სანახაობრივი დარტყმა. მას მოსწონს როგორ

მაყურებლებიც და მსაჯებიც. ამის დადგმაზე სპორტსმენები ფულს ხარჯავენ

დაარტყა ბევრი დრო, რადგან შეჯიბრებებში ყოველთვის მოაქვს

ქულები ან გამარჯვებები. ხელჩართულ ბრძოლაში წრიული დარტყმა ასე არ არის

ეფექტური, უფრო მეტიც, სწორი თავდაცვის შექმნისას -

შემტევი სპორტსმენი დაუცველია.

მოწინააღმდეგე მარჯვენა ფეხით წრიულ დარტყმას ურტყამს თავში.

დამცველი ბლოკავს მარჯვენა ხელის ქუსლით (გვერდითი წნევა

ბლოკი), ცდილობს ფეხის შეჩერებას ფეხის უკანა მიდამოში.

წრიული დარტყმის შეჩერებით შეგიძლიათ ფეხის დაჭერა. შემდეგ

დაბლოკვისას, დაიჭირეთ ფეხი მარცხენა ხელით გარედან. გადაღება

უნდა გაკეთდეს მკაცრად, როგორც ხაფანგში. დაჭერის შემდეგ შესაძლებელია

ტექნიკის მთელი არსენალი: საყრდენი ფეხის დარტყმა, დაცემა

დასრულება, ფეხის გადახვევა მტკივნეულ საყრდენში, წვივის მოხრა

დარტყმული ფეხი ხბოს კუნთის დაჭიმვით პოპლიტეალურ ნაკეცში,

კონტრ დარტყმა საზარდულისკენ.

თუ მტერი მისცემს ძლიერ უკონტროლო დარტყმას ტარებით

ფეხები, მაშინ ჯობია არ გააჩერო, არამედ დახრილი ან „ჩაყვინთვა“

ქვევით, მარცხენა პალმის ძირით (გახსოვდეთ: მტერი ურტყამს

მარჯვენა ფეხი) მოკლედ დაარტყა მოძრაობის მიმართულებით უკანა მხრიდან

ფეხები. ეს ტექნიკა თავდამსხმელს ზურგს შეგაქცევს. შემდეგი მარჯვნივ

თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი ხელი ჩახშობის შესასრულებლად ან საზარდულის დასაჭერად. ზე

იდაყვის საპასუხო დარტყმის თავიდან აცილების მიზნით იდაყვის დაჭერა თავში,

თქვენ უნდა აიძულოთ თავდამსხმელი, თუ ის იმავე სიმაღლეზეა, როგორც თქვენ

ან უფრო დაბალი. თუ მტერი შენზე მაღალია, მაშინ ამ მოჭერით უკეთესია

განახორციელეთ წრიული სირბილი და დაჭერით საზარდულის არეში, დაჭერით თავი

მტერთან ახლოს.

გამოცდილი მებრძოლი მებრძოლები ხანდახან ძალიან სწრაფად ართმევენ თავს

მოჰყვა მკვეთრი ხრიკი და მანძილის გარღვევა. ტკივილის შოკი

თავდამსხმელს ფსიქოლოგიური წონასწორობიდან გამოჰყავს და არ აძლევს საშუალებას

დარტყმის შეტევის განვითარების უნარი.

გვერდითი დარტყმის დაცვა

გვერდითი დარტყმა ერთ-ერთი ძლიერი დარტყმაა. იგი გამოიყენება

უძრავად დგომა ან ხტუნვა, რაც ზრდის მის შეღწევას

ძალა. გვერდითი ზემოქმედების დროს უმჯობესია აირიდოთ ფეხის დაჭერის სურვილი

მტერი, რადგან ამ შემთხვევაში არსებობს სიკეთის მიღების საშიშროება

დარტყმა მუცელში ან თავში. უკეთესი დაცვა გვერდითი ზემოქმედებისგან

"დაახრჩო" დარტყმის ფეხი ქვემოთ, ქვედა დაჭერის ბლოკის შესრულება

პალმის ძირი. შემდეგ განახორციელეთ კონტრშეტევა დარტყმით.

თუ მოწინააღმდეგე შენნაირი წონისაა და სათანადოდ ურტყამს

მენჯის „გახეთქვა“, უმჯობესია მისი დაცვა გრეხილი ბლოკით (დაახლოებით

ზემოთ ნახსენები) და თავდამსხმელს ზურგი აქციეთ.

თუ მოწინააღმდეგე მაღალ გვერდითა დარტყმას აწვდის თავში, მაშინ ის უფრო მეტია

დაუცველი კონტრშეტევისთვის. ამ შემთხვევაში ყველაზე ეფექტური დაცვაა

კონტრ გვერდითი დარტყმა საზარდულისკენ.

მოწინააღმდეგე მარჯვენა ფეხით გვერდში დარტყმას ურტყამს თავში. Მარცხენა ხელი

გვერდითი წნევის ბლოკირება ხორციელდება ხელის ქუსლით ხბოში

თავდამსხმელისა და მოწინააღმდეგის კუნთი ან ქუსლი თქვენსკენ ტრიალებს

დაცვა დარტყმისგან

დარტყმების არსენალი ძალიან ფართოა. ამიტომ, ჩვენ მხოლოდ ყურადღებას გავამახვილებთ

დარტყმებისგან დაცვის აგების პრინციპები. ძირითადი პრინციპი -

მოერიდეთ ზემოქმედების ბლოკებს. დაცვა უნდა იყოს მოკლე

დაჭერით მოძრაობები ღია პალმის ფუძით. ისინი აუცილებელია, ამიტომ

როგორც, წინააღმდეგ შემთხვევაში, მცველი - ფართო თამაშისას

სვინგის ბლოკები - დაუცველი მტრის კომბინირებული თავდასხმების მიმართ.

თითები ყოველთვის დაძაბულია. ცერა და პატარა თითი ოდნავ მოხრილია

რაც უფრო დიდ პალმის სიმკვრივეს იძლევა.

ხელჩართულ ბრძოლაში თქვენ უნდა დაიცვათ თავი სხეულსა და თავის დარტყმისგან

და ფეხები. ამიტომ, დაცვისას პრინციპი შემუშავებულია

ხელების საპირისპირო მოძრაობა. მაგალითად, თუ ერთი ხელით

აკეთებს ზედა ბლოკს, იცავს თავს, შემდეგ მეორეს, პირიქით,

ეცემა ქვემოთ, მოიცავს სხეულის ქვედა ნაწილს და საზარდულს. ეს

პრინციპი საუკეთესოდ გამოიყენება თხელი თოკიდან მარყუჟის გაკეთებით.

მარყუჟი იდება ორივე მაჯაზე და იკვრება

თოკი წრეში.

თავდამსხმელი აწვდის დარტყმების სერიას საშუალო ან დაბალი სიჩქარით

ხელები, შეტევის დონის შეცვლა. დამცველი ბლოკავს

ღია ხელით, ცდილობთ, რომ მარყუჟი არ ჩამოგცეთ ხელებიდან. ეს

შესაძლებელია იმ შემთხვევაში, როდესაც თოკი ყოველთვის დაჭიმულია, ანუ

მეორე ხელი მუდმივად აკეთებს საპირისპირო მოძრაობას

ბლოკირების ხელთან შედარებით.

ჯოხის დაცვა

რბილი დაცვის განვითარებისთვის საუკეთესო ჭურვი არის ხის.

ჯოხი 120-150 სმ სიგრძის პარტნიორი სვამს მსუბუქ დაჭრას,

დარტყმები და სვიები. მცველი იძულებულია შეჩერდეს

ურტყამს რბილი ბლოკებით, რადგან მყარი დაცვა მაშინვე გამოიწვევს

ხელის დაზიანებები. ის იხსნის ფეხს ან იცავს თავს სვირებისგან

გადმოხტომა. ადვილია დაბლოკვა მოძრაობები, ასე რომ

თავდასხმის იმიტირებულმა ჯობია ჯოხი მარჯვენა ხელის დაჭერით გამოაგზავნოს,

სრიალი მარცხენა ხელისგულზე. დარტყმა მიმართულია მოწინააღმდეგის თავში.

ჯოხის გასაოცარი ბოლო უნდა იყოს გახვეული რბილი მასალით, ხოლო თავი

დაიცავით ფარიკაობის ნიღბით ან სპეციალური ჩაფხუტით გრილით.

და ბოლოს, მოკლე ბლოკის შესაქმნელად, დაცვა

მფრინავი ჯოხი. დამცველი კედელთან დგას, თავდამსხმელი კი დგას

5-6 მეტრის მანძილზე ისვრის ჯოხს ბოლოთი პარტნიორის თავზე,

რომლის ამოცანაა მფრინავ ობიექტზე მოკლე ბლოკით დარტყმა. თუ

მოძრაობა მფრინავი ჯოხის დაბლოკვისას დიდი იქნება

ამპლიტუდა, ანუ პალმა შორს წავა თავდასხმის სამიზნედან, შემდეგ მეორე

ჯოხის ბოლო აუცილებლად დატრიალდება და თავში მოგხვდება ან

ჩარჩო. აუცილებელია ასეთი მკვეთრი და მოკლე ბლოკის შესრულება

თქვენი ხელის ქუსლი ისე, რომ ჯოხი მასში მოხვდეს

მფრინავი შუბივით კედელი. ეს ვარჯიში არა მხოლოდ ვარჯიშობს

თავდაცვითი რეაქცია, არამედ ფსიქოლოგიური სტაბილურობა. თუ

სპორტსმენმა ისწავლა ჯოხის თავისუფლად გადაკეტვა, შემდეგ თავის დაცვა

მუშტების დარტყმა ან წიხლის დარტყმა ბევრად უფრო ადვილი იქნება.

დანები

დანა არის ძლიერი მელეის იარაღი. ალბათ არავის დაუთვლია რამდენი ადამიანი დაიღუპა დაჭრისგან. მგონი მილიონები. (მე, რა თქმა უნდა, ვიღებ კაცობრიობის მთელ ისტორიას) და ადამიანთან ბრძოლაში, რომელსაც აქვს დანა, თქვენი შანსები ძალიან მცირეა.

ხშირად ძალიან ხშირია იმის მოსმენა, რომ ვიღაც დაიღუპა დანით ქუჩაში თავდასხმის ან ძარცვის დროს. ეს ძალიან სამწუხაროა.

მე ვფიქრობ, რომ დანა ყველაზე ხშირად გამოყენებული იარაღია ხელჩართულ ბრძოლაში. საერთოდ ხალხთა შეტაკებაში.

დანები გამოიყენებოდა როგორც საბრძოლო იარაღები მათი გამოგონების დღიდან; მხოლოდ რამდენიმე ტიპის იარაღი და იარაღი მოკვდა, მაგრამ დანები დარჩა შესანიშნავი და მზაკვრული მათი ეშმაკური სიმარტივით. მათ ვერაფერს დაუმატებ ან გამოაკლებ. მტერს რომ დაარტყა. დანები შეიძლება მტრის დასაჭრელად და დასაჭრელად, მთავარია მათი გამოყენება შეუმჩნევლად და მოულოდნელად. (ამიტომ, არავითარ შემთხვევაში, ნუ მისცემთ მტერს უფლებას მიაღწიოს ახლო და საშუალო მანძილს, სადაც დანით შეგეძლოთ თავდასხმა.) შეუტიეთ დაუყოვნებლივ. ყოველი შეცდომა შეიძლება დაგიჯდეს სიცოცხლე.

მელე იარაღის სფეროში მიღწეული პროგრესის მიუხედავად, როდესაც არსებობს სხვადასხვა ტიპის პისტოლეტები და ავტომატები, გამაოგნებელი იარაღი, ხელკეტები, იარაღი მაყუჩით, სპეცრაზმმა ვერ და არ სურდა უბრალო დანაზე უარის თქმა. მაშ ასე, მაქსიმალურად ფრთხილად განვიხილოთ დანის, როგორც ქუჩაში თავდამსხმელთა ყველაზე პოპულარულ იარაღზე დაცვის საკითხი. როგორც სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი კითხვა.

დანას მეტსახელად დანა ეწოდა, რადგან თავდაპირველად მას ფეხზე ატარებდნენ. ჩექმის ზედა ნაწილში. ასე რომ, ადვილია მისი ამოღება და გამანადგურებელი დარტყმის მიყენება

(როგორც წესი, ხელჩართული ბრძოლის სახელმძღვანელოებში არის უამრავი ილუზია დანისგან თავდაცვის შესახებ, თუ არა იმდენი, რამდენიც ზოგადად ხელჩართულ ბრძოლაში, მოდით გადავხედოთ მთავარს.

1. მტერი დანით უტევს და წამის მეასედ ელოდება თქვენი თავდასხმის მოკვლას.
2. მტერი აწვდის ერთ დარტყმას და შემდეგ ისევ ელოდება თქვენს პასუხს.
3. X- ფორმის ბლოკი
4. მტერი აუცილებლად დაესხმება თქვენ სხეულში
5. მტერი უბრალოდ ამოვა, ამოიღებს დანას და დაგიჯდება, მაგალითად, ზემოდან თავში.
6. მოწინააღმდეგე დიდ საქანელას აკეთებს, საკმარისია დანა სანახავად.
7. ან აჩქარებს, ატრიალებს, გადადგამს ნაბიჯს წინ და დაარტყამს დანით დიდი საქანელით
8. და რაც მთავარია, ასეთი ტექნიკა გავრცელებულია ყველა წიგნში ხელჩართული ბრძოლის შესახებ, მაგრამ ყველაზე სამწუხარო ის არის, რომ ვიღაცამ სცადა მათი გამოყენება. და რა თქმა უნდა დამიჭირეს.

ჩემი რჩევაა, არ გამოიყენოთ დანებისგან თავდაცვის საეჭვო მეთოდები, გამოიყენეთ ის მეთოდები, რომლებიც პირადად თქვენთვის გასაგებია და ფიქრობთ, რომ რეალურ სიტუაციაში გამოდგება.

მე გაჩვენებ ჩემს დანის დაცვის სისტემას. მაგრამ თქვენი გადასაწყვეტია გამოიყენო თუ არა.

დანით თავდასხმები:

1. პირდაპირი დარტყმა
2. გვერდიდან დაჭრეს
3. დანის დარტყმა ზემოდან
4. დარტყმა ქვემოდან
5. დიაგონალზე დარტყმა
6. გვერდითი ზოლი
7. ბექჰენდის ჭრის დარტყმა
8. დანის დარტყმა საყელოთი
9. დანის დარტყმა უკნიდან
10. ყელზე დანის მიტანა.

ანუ დანით შესაძლებელია ნებისმიერი დარტყმის განხორციელება ნებისმიერი ტრაექტორიის გასწვრივ, ეს არის იარაღი დარტყმის მაღალი სიჩქარით. (როგორც წესი, ყველა სახელმძღვანელო იძლევა სრულიად უფუნქციო დანის დაცვის სისტემას. ამიტომ მინდა გაჩვენოთ ჩემი დანის დაცვის სისტემა). მარტივი გამოსაყენებელი. დანა, როგორც წესი, გამოიყენება დაბრკოლებების დასარტყმელად და დასარტყმელად. ისინი თავს ესხმიან დარტყმების სერიით. შესაძლებელია თითების და წინამხრის შეტევები.

დანის დარტყმები ხორციელდება მკვეთრად, კბენად და შეუმჩნევლად. ამიტომ, მაქსიმალური ზრუნვა. რადგან შეცდომამ შეიძლება სიცოცხლე დაგიჯდეს.

დანით შეგიძლიათ მიიტანოთ როგორც ზუსტი და ოსტატური დარტყმები, ასევე ბინძური (პირადად, ისინი ყოველთვის ძალიან მაშინებდნენ, იქნებ ეს მათი სიძლიერეა)

თქვენი მიზანი დანით შეიარაღებულ მტერთან ბრძოლისას. ეს არის თავდაცვის განსახორციელებლად. ანუ, უბრალოდ ან მოიგერიე, ან აარიდე და საზიანო დარტყმა მიაყენე მტრის „ტკივილს“.

თქვენი უპირატესობები დანით ბრძოლაში:

1. შიში - დიახ, დიახ, დანით ბრძოლაში ეს არის უპირატესობა და არა მინუსი. Მინიმუმ
2. მოულოდნელი მოულოდნელი შეტევა
3. მტერს წინ უსწრებს
4. შორი მანძილი
5. დარტყმის შეტევები
6. სასიცოცხლო წერტილების დაზიანება
7. შეტევა დარტყმის შემდეგ (ბოლოს)
8. ნაკბენი და მსუბუქი ბლოკები უბრალოდ აშორებენ დანას, რადგან მთავარია უბრალოდ ამოიღოთ იგი თავდასხმის ხაზიდან.
9. თავს აარიდებს და ტოვებს თავდასხმის ხაზს.

პრინციპში, დანის დაცვა უნდა იყოს მოქნილი, ანუ საჭიროა რეაქცია და არა დამახსოვრებადი ტექნიკა.

გახსოვდეთ ერთი რამ: დანა საშიშია. ზოგადად, შეიარაღებულ მტერს უკვე აქვს უპირატესობა თქვენზე. და ხშირად დანით ერთმა დარტყმამ შეიძლება გადაწყვიტოს ჩხუბის შედეგი.

დანის დაცვის ძირითადი სისტემა:

1. დაიცავით დიდი მანძილი (თუ შესაძლებელია, რა თქმა უნდა)
2. განახორციელეთ დაკბენის და მსუბუქი ბლოკების ამოღება დანა
3. მოშორება მტრის თავდასხმის ხაზს
4. შეეცადეთ მტრის უკან მოხვედრა და უკნიდან შეუტიეთ მას.
5. კონტრშეტევა
6. პირველ რიგში დარტყმით. ფეხი უფრო გრძელია ვიდრე მკლავი, შეგიძლიათ მტერი შორს დაიჭიროთ.
7. ჩვენ ვმუშაობთ ქვედა დონეზე. შენი ფეხებით. ზედა დონეს ხელებით ვიცავთ. ებრძვით დარტყმებს დანით, ან ხელების გაშიფვრას. და მაინც, ჯობია ხელების მოჭრა, ვიდრე დანა მუცელში ან ყელში ჩასდო. ანუ უპირატესობას აქაც ვეძებთ. და თქვენი უპირატესობა დარტყმაა.
8. შეტევა დარტყმით ნახტომით. ბოლოში. წარმატების შემთხვევაში, შეგიძლიათ დაარტყით მტერი.
9. შრიალებს. თუ თქვენ შეგიძლიათ მტრის დამხობა, ჩათვალეთ, რომ თქვენ შეძელი გადარჩენა, მაგრამ არ დაკარგოთ დრო - კონტრშეტევა.

გამოიყენეთ დანა მხოლოდ დამსხვრეული ან გარანტირებული ყურადღების გამფანტველი დარტყმის შემდეგ. მიუხედავად იმისა, რომ ვფიქრობ, არ უნდა დადგე ცერემონიაზე იმ ადამიანთან, ვინც დანით დაგესხა თავს.

ტექნიკა გარკვეულწილად იცვლება, თუმცა, ზოგადად, ვფიქრობ, რომ დანის წინააღმდეგ ბრძოლის ტექნიკა უნდა იყოს მთავარი, ასე რომ:

1. ჩვენ ყურადღებით ვაკვირდებით მანძილს, ვმოძრაობთ ექსკლუზიურად ნახტომებით.
2. ჩვენ ვინარჩუნებთ დიდ დისტანციას, რა თქმა უნდა, თუ ეს შესაძლებელია.
3. ბლოკები კბენს, ხელები ფარავს დაუცველ ადგილებს.
4. შეტევა მტკივნეულ წერტილებზე, მხოლოდ მტკივნეულ წერტილებზე: თვალები, საზარდული.
5. ჩვენ არ მივდივართ შუა დისტანციაზე. ან შორ მანძილზე დაცვის მიზნით, ან ახლო მანძილიდან, როცა მტერი იჭერს დანას და ახლო მანძილზე იჭერს შეიარაღებულ ხელს.
6. დარტყმის შეტევები მხოლოდ ქვედა დონეზე.
7. ფეხები არის მთავარი შემტევი იარაღი, რადგან ისინი საშუალებას გაძლევთ გამოიყენოთ შორ მანძილზე და შეინარჩუნოთ დისტანცია.
8. ჩვენ ვიყენებთ გამგზავრებას შეტევის ხაზიდან.
9. გულსაკიდი მოძრაობები. თქვენ უბრალოდ უნდა გადახტეთ მტრის გარშემო.

მთავარი მნიშვნელობა დანის წინააღმდეგ თავდაცვისას არის შეტევა მტრის ზეწოლის წერტილებზე რაც შეიძლება ძლიერად, პირველ რიგში: თვალები, საზარდული.

მეორე: თვალები, საზარდული, ყელი, მუხლები, ფეხები.

ძირითადი თავდაცვა დანის წინააღმდეგ:

1. დაცვა ზემოდან დანის დარტყმისგან
2. დაცვა პირდაპირი დანის დარტყმისგან
3. დანის დაცვა გვერდიდან
4. დანის დაცვა გვერდიდან
5. დაცვა ქვემოდან დანის დარტყმისგან
6. დაცვა დანით თავდასხმებისგან

დანის დარტყმა არის სერია.

დანით შეიარაღებულ ადამიანთან ბრძოლა ახლო მანძილზე უკიდურესად საშიშია, მაგრამ არის სიტუაციები, როდესაც სწორედ ასე ხდება. ამიტომ, თქვენ უბრალოდ უნდა დაეუფლოთ ტექნიკის დაცვას დანით ახლო მანძილზე.

ძირითადი ტექნიკური მოქმედებები.

1. ფერდობები და გადახრები უკან და გვერდით.
2. ხტუნავს
3. შეტევის ხაზიდან გამგზავრება
4. მოწინავე დარტყმები
5. კონტრ დარტყმები.
6. ხტომა დარტყმები
7. ნოკდაუნით დაცვა
8. ხელის მხარდაჭერა ზემოქმედებისთვის.
9. წიხლებს.
10. და ზუსტად დანის წინააღმდეგ თავდაცვაში ვიყენებთ მაღალ დარტყმებს, რადგან მტრის ყურადღება ძირითადად დანაზეა ფოკუსირებული და დარტყმა შეიძლება გაიაროს.

ძირითადი დაცვა დანის წინააღმდეგ ახლო მანძილზე.

1. დაცვა ზემოდან დანის დარტყმისგან
2. დაცვა პირდაპირი დანის დარტყმისგან
3. დანის დაცვა გვერდიდან
4. დანის დაცვა გვერდიდან
5. დაცვა ქვემოდან დანის დარტყმისგან

გარდა ამისა, ჩვენ განვიხილავთ ნამდვილ დანით თავდასხმებს და რეალურ დარტყმებს. ისევ და ისევ, განსახილველად შემოთავაზებული, ალბათ, ინტელექტუალების, ან ძალიან კულტურული ადამიანებისთვისაა განკუთვნილი. კრიმინალები, ჩემი დიდი სინანულით, ასე არ ესხმიან თავს. და ისინი მუშაობენ დანით ოდნავ განსხვავებულად, ვიდრე ის, რაც განიხილება წიგნებში ან ასწავლიან თავდაცვის ინსტრუქტორებს. ეს, რა თქმა უნდა, გარკვეულწილად დამთრგუნველია. ყოველ შემთხვევაში მე. ძალიან მარტივი და მოსახერხებელია მარტივი დანის დარტყმის ვარჯიში. და იფიქრეთ, რომ საჭიროების შემთხვევაში, შეგიძლიათ დაიცვათ თავი. მაგრამ ისევ, სამწუხაროდ, ეს ასე არ არის. ნამდვილი დანით თავდასხმა ძალიან საშიშია და ძალიან რთულია დაცვა. მაგრამ ჩვენ ვივარჯიშებთ მათ წინააღმდეგ თავდაცვაში და შესაბამისად მოვემზადებით სწორედ ასეთ თავდასხმებს. გარდა ამისა, დანით მხოლოდ ერთ დარტყმას არავინ აგდებს. დარწმუნებული ვარ, შეტევა გაგრძელდება. ეს კიდევ ერთხელ იწვევს:

1. პირდაპირი დარტყმა დანით.
2. დანის დარტყმა გვერდიდან.

ანუ, დანისგან დაცვისას, პირველ რიგში, მნიშვნელოვანია:

1. მოულოდნელობა
2. აქტიური შეტევები

დანით ბრძოლაში შენი იარაღი შენი ფეხებია. პრინციპში, საკმარისია კარგი დარტყმის მიცემა მტრის დასამარცხებლად.

ანუ, იარაღით შეიარაღებული მტრისგან თავდაცვისას, ვფიქრობ, რომ გჭირდებათ:

1. გამოიყენეთ უფრო ძლიერი იარაღი
2. გამოიყენეთ იარაღი, რომელიც მოქმედებს უფრო დიდ მანძილზე

დაცვა ახლო და საშუალო დისტანციებზე დანის დარტყმისგან

ახლო და საშუალო დისტანციებზე ვფიქრობ, რომ დაცვის შანსები ძალიან მცირეა, მაგრამ მაინც შეიძლება რაღაცის გაკეთება. ვფიქრობ, რომ ახლო მანძილზე დარტყმა ძირითადად კუჭისკენ იქნება მიმართული. ან სხეულის ქვედა ნაწილი. ან მკერდში. მაგრამ მოძრაობა, სავარაუდოდ, მუწუკები იქნება, გარკვეული მასშტაბით. ან დანას ყელში ჩაადებენ.

ახლო და საშუალო დისტანციის დაცვის ძირითადი პრინციპები:

1. ეცადეთ, არ მოხვდეთ ისეთ სიტუაციაში, როცა დანით დაესხმიან ასეთ ახლო მანძილზე. (მაგრამ ზოგჯერ ამის თავიდან აცილება უბრალოდ შეუძლებელია.
2. წინსვლა და მოულოდნელი შეტევები. როგორც კი დაინახავთ რაიმე მოძრაობას, რომელიც თქვენზე მიუთითებს
3. თუ ჯერ კიდევ არ ხართ შეზღუდულ სივრცეში, შეეცადეთ გადახტეთ შორ მანძილზე, სადაც გაგიადვილდებათ თავის დაცვა.
4. რომ მტერი თავდასხმისას დანას იყენებს. შეუტიეთ წნევის წერტილებს და დაასრულეთ დაუყოვნებლივ.
5. ტკივილის წერტილების შეტევა. უპირველეს ყოვლისა, ეს არის საზარდული, მუხლი და წვივი, თქვენ უბრალოდ უნდა დაარტყით მოწინააღმდეგეს
6. ჩვენ ვიყენებთ საბრძოლო სროლებს მტრის ზურგსუკან გასასვლელად.
7. ახლო მანძილიდან დანით დარტყმისას ხელებს ვცვლით დანის გვერდზე გადატანის მოძრაობით და სასწრაფოდ ვახორციელებთ კონტრშეტევას. და მაინც, ჯობია ჭრილობა გქონდეთ ხელებზე ან ფეხებზე, ვიდრე მუცელში მოხვდეთ.
8. ჩვენ ვიყენებთ ბიძგებს.

წინ რომ ვუყურებ, გეტყვით დანის დაცვის ზოგად სისტემას, რადგან ეს კითხვა ძალზე მნიშვნელოვანია თავდაცვისთვის და სჯობს კიდევ ერთხელ გავიმეორო, ვიდრე ამ კითხვის უგულებელყოფა („გამეორება სწავლების დედაა“ ). როგორც წესი, თავდასხმა განხორციელდება დანის გამოყენებით.

1. შეეცადეთ არ მოხვდეთ ისეთ სიტუაციაში, როცა დანით თავს დაესხმიან. გააკეთეთ ყველაფერი, რომ თავიდან აიცილოთ ასეთი თავდასხმა. ანუ დანის წინააღმდეგ საუკეთესო დაცვა თავდასხმის თავიდან აცილებაა.
2. თუ თავს დაესხნენ, საუკეთესო დაცვა ამ შემთხვევაში უბრალოდ გაქცევაა. შემობრუნდი და გაიქეცი რაც შეიძლება სწრაფად. არავის არაფრის დამტკიცება არ არის საჭირო, მით უმეტეს, როცა კითხვა შენს სიცოცხლესა და ჯანმრთელობას ეხება. და არგუმენტები და, შესაბამისად, შანსები თქვენს მხარეს არ არის. მაგრამ არის სიტუაციები, როდესაც გაქცევა უბრალოდ შეუძლებელია, მაგალითად, ცოლი, შვილები, მოხუცი დედა შენთან არიან, როგორ შეგიძლია გაქცევა? თქვენ უბრალოდ უნდა დაიცვათ თავი. და ამ სიტუაციაში საუკეთესო დაცვაა...
3. მოულოდნელი თავდასხმა. ნაკლები ფიქრი, გაცილებით ნაკლები ლაპარაკი.
4. თუ ცოტა დრო გაქვთ, გამოიყენეთ თვითნაკეთი იარაღი. გამოიყენეთ გარემო, შეუტიეთ იმით, რაც ხელში გაქვთ, მაგრამ რაც მთავარია, შეუტიეთ მოულოდნელად და მკვეთრად, მტრისთვის მოულოდნელად.
5. შეამოწმეთ თავი "ხელჩაკიდებული იარაღი"
6. დაიცავით დიდი მანძილი. დრო გექნებათ პასუხის გასაცემად
7. ჩვენ მხოლოდ მტკივნეულ პუნქტებს ვუტევთ. და პირველი ტკივილის წერტილებზე. მტრის თვალებში და საზარდულებში.
8. იარაღის გარეშე ჩვენ ფეხით ვტევთ.
9. ჩვენ არ ვცდილობთ დანის ხელში ჩაგდებას. მხოლოდ მკაცრი კონტრშეტევები და მეტი არაფერი.
10. ჩვენ უბრალოდ უნდა დავასრულოთ ასეთი თავდამსხმელი. თუ ადამიანი დანას აიღებს, სხვა რა შეიძლება იყოს მისგან, უცნობია. და თქვენს მხარეს იქნება რუსეთის ფედერაციის სისხლის სამართლის კოდექსი. (საერთოდ ნუ იფიქრებთ ამაზე - დაიცავით თქვენი სიცოცხლე მთელი ძალით)
11. ნუ დაელოდებით დანას პირდაპირ დარტყმას, პირველ რიგში დაიცავით თავი. ეს ეხება დანის მცველის მთელ სტრუქტურას. დაწყებული თავდასხმის თავიდან აცილებიდან და დამთავრებული მოულოდნელი, პრევენციული შეტევით.
12. პირდაპირ ზემოქმედებაზე. ხელებით მოეკიდეთ დანას, შეუტიეთ ფეხებით. უკეთესი იქნება ხელები დაზიანდეს, ვიდრე შინაგანი ორგანოები.
13. დანა არის ძალიან სწრაფი საბრძოლო იარაღი.
14. გამოიყენეთ დაცვის უმარტივესი და საიმედო მეთოდები. ნუ იქნები ჭკვიანი. დანით შეიარაღებულ მტერთან ბრძოლა არ არის ექსპერიმენტის ადგილი.
15. თავდაცვა და კონტრშეტევა მტრისთვის მოულოდნელი და მოულოდნელი უნდა იყოს. გასაგებია წასაკითხი. მაგრამ მტერს შეუძლია უბრალოდ შეცვალოს მოძრაობის ტრაექტორია ბოლო მომენტში, ისარგებლოს თქვენი „წინდახედვით“ და სტანდარტული ტექნიკის ცოდნით. ეს მისთვის ძალიან მარტივი და მოსახერხებელი იქნება.
16. დანის წინააღმდეგ საბრძოლველად უფრო შესაფერისია მარტივი და საიმედო ტექნიკა, რომელიც გარანტირებულია თავდამსხმელის ქმედუუნარო მოქმედების გამო.
17. შეისწავლეთ თავდაცვა, რომელიც ნებისმიერ შემთხვევაში იმუშავებს. ეს არის საიმედოობა.
18. მოძებნეთ მარტივი გადაწყვეტილებები რთული პრობლემებისთვის. აშკარაა. ანუ, არ გამოიყენოთ კომპლექსურად კოორდინირებული ტექნიკა დანის წინააღმდეგ თავდაცვისას, საკმარისია დაარტყით წნევის წერტილებს, რაც უბრალოდ გაუსწრებს მტერს და შეაფერხებს მას. ჩვენ უფრო მარტივი უნდა ვიყოთ. ბრძოლის სილამაზე მდგომარეობს დაცვის ოპტიმალური გადაწყვეტის არჩევაში.

ანუ უპირატესობას ვანიჭებ დანით თავდაცვის მარტივ ტექნიკას, რომელიც იმუშავებს ნებისმიერ პირობებში და ნებისმიერ მოწინააღმდეგესთან. რადგან აქ ზოგიერთი დახვეწილი ტექნიკის სიმრავლე რეალურ დაცვას ვერ გამოიწვევს. ყოველივე ამის შემდეგ, სინამდვილეში თავდაცვის რამდენიმე ელემენტია და შეგიძლიათ მოიგონოთ გაგრძელებისა და კონტრშეტევების მრავალი მეთოდი.

კარგი დღე, ჯარისკაცებო! მე ვაგრძელებ ხელჩართული საბრძოლო თავდაცვის კომპაქტური ნაკრების გამოქვეყნებას, რომელიც დავიწყე. ყველა ეს მოძრაობა არის საბაზისო დონის მოძრაობები: ნუ ვიჩქარებთ უფრო რთული ტექნიკის შესწავლას, მით უმეტეს, რომ ისინი იბადებიან უმარტივესი მოქმედებების საფუძველზე.

მოკლედ შესავალად მინდა ვთქვა შემდეგი და ძირითადად მათთვის, ვინც მხოლოდ ფიქრობს: „არ უნდა დავიწყო რაიმე სახის საბრძოლო ხელოვნების შესწავლა?“, მაგრამ ჯერ არ გადაუწყვეტიათ სისტემა, მაგრამ რატომღაც. უკვე მიდრეკილნი არიან მუაი ტაიში.)

თავდაცვაში, როგორც ასეთში, არის ერთი თავისებურება: თუ დამცავი მოძრაობა იწყება სტატიკიდან (რაღაც სტატიკური პოზიციიდან), მაშინ კიდურმა, რომელიც ახორციელებს რაიმე სახის დამცავ მოქმედებას, ჯერ უნდა მოიპოვოს საჭირო სიჩქარე და ასევე გაითვალისწინოს ინერცია. ფსიქიკა, რომელსაც არ შეუძლია მყისიერი რეაქცია, მაშინ შეტევა ახერხებს გაიაროს მანძილის მინიმუმ ორი მესამედი, ან უფრო მეტიც და წარმატებით ჩაერთოს ადამიანის სხეულში. ამის თავიდან ასაცილებლად, ტრენინგის დროს, სტუდენტები იყენებენ ყველა სახის ეშმაკობას, შეიძლება ითქვას, ატყუებენ: ისინი ან ისინი, ვინც სწავლობენ. დაცვა ხელჩართული ბრძოლა, იწყებენ შესრულებას პარტნიორის თავდასხმასთან ერთად, თითქოს მოულოდნელად ჰქონდათ შორსმჭვრეტელობის ნიჭი, ან მათი შესრულების სიჩქარე აღემატება თავდასხმის სიჩქარეს, ან ყველა ერთად.

ამის გადამოწმება მარტივად შეგიძლიათ სხვადასხვა ვიდეო გაკვეთილების ყურებით ან ტრენინგის ყურებით. მაგალითად, SK (კადოჩნიკოვის სისტემა). ხშირად შეგიძლიათ დააკვირდეთ შემდეგ სურათს: თავდამსხმელი, ერთგვარ კრივში მყოფი, ისვრის მუშტს. მცველი წარმატებით წყვეტს მას, მიუხედავად იმისა, რომ ხელები სხეულის გასწვრივ ბუნებრივ მდგომარეობაში იყო! მაგრამ, ჩემო ძვირფასო მოქალაქეებო, როგორ არის ეს შესაძლებელი? ეს არის ტექნიკა, რომელიც არ მუშაობს რეალურ ცხოვრებაში! და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ სიჩქარის თითქმის ყველა კანონი და რეგულაცია ირღვევა! შემდეგ კი ირკვევა, რომ სხვა სკოლების წარმომადგენლებთან სპარინგი აცდენენ, დარტყმა დარტყმის შემდეგ, რაც ჩანს სხვადასხვა ვიდეოებში..

მე არ ვიტყვი, რომ ამის თავიდან აცილება შესაძლებელია: ბრძოლაში დაცვა არ არის 100% გარანტია, მაგრამ დარტყმის გაშვების ალბათობა შეიძლება მნიშვნელოვნად შემცირდეს.

იმისათვის, რომ ეს ალბათობა რამდენჯერმე შემცირდეს და შესაბამისად გაზარდოს ეფექტურობა დაცვას, (და საკუთარი თავდაჯერებულობაც:) მაშინ დაცვაში ზედმეტი მოძრაობები არ უნდა იყოს და შეტევის ზონასთან ყველაზე ახლოს კიდურით უნდა განხორციელდეს. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ არ უნდა დაიჭიროთ მოწინააღმდეგის ფეხი ხელით, მით უმეტეს, თუ ეს ხელი ადრე იყო ზედა პოზიციაზე, მოკრივის მსგავსად და მოწინააღმდეგე წვივზე გიჭერს. ბოლოს და ბოლოს, მტრის ფეხს დასჭირდება მხოლოდ მაქსიმუმ ნახევარი მეტრის მანძილის დაფარვა, რომ დაარტყას, მაშინ როცა ხელი ზუსტად მეტრის გავლას საჭიროებს (თუ ხელი ზედა პოზიციიდან მოდის). რა თქმა უნდა, თქვენ არ შეგიძლიათ, რომ დრო გქონდეთ თავის დასაცავად, განახორციელოთ თავდაცვითი მოძრაობები წინასწარ და, უფრო მეტიც, მტრის დარტყმაზე ბევრად მეტი სიჩქარით? Რათქმაუნდა არა!

ამიტომ, ადამიანმა, თუ მან უკვე იცის გარკვეული დამცავი ქმედებები, ჯერ უნდა გააანალიზოს ეს დაცვები „შესაბამისად“: მათი ეფექტურობისა და ერგონომიკისთვის. Ამჯერად. მეორეც, მან უნდა გაიგოს, რომ თუ რომელიმე წიგნი აჩვენებს დაცვაქვედა დონეზე, ხელით, რომელიც ადრე იცავდა თავის არეს, მაშინ ეს შესაძლებელი იქნება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დამცველის ხელები უკვე მოძრაობდა, მაგალითად, ზოგიერთი დახურული ტრაექტორიის გასწვრივ, როგორიცაა "ღრუბლები". ანუ მათ არ სჭირდებოდათ აჩქარება და სიჩქარის მოპოვება.

ანუ ბრძოლაში გჭირდება მუდმივი მოძრაობა, მაგრამ... არა მაინცდამაინც, გთხოვთ გაითვალისწინოთ. ისინი, ეს მუდმივი მოძრაობები უნდა იყოს კოორდინირებული ერთმანეთთან, წინააღმდეგ შემთხვევაში დამცველი ვერ შეძლებს სწორად და სწრაფად გადაიტანოს კიდურები საჭირო სამუშაო ზონაში, რადგან ისინი, ეს კიდურები მუდმივად ერევიან ერთმანეთს.

ასეთი ოპტიმალური ტრაექტორიები, რომელთა დაუფლება სხვათა შორის ძალიან შრომატევადია, მით უმეტეს, თუ ადამიანი ცუდად არის კოორდინირებული, მოგვიანებით განვიხილავთ, მაგრამ ახლა მე მივცემ საბაზისო მცირე ჩამონათვალს. კომპაქტური ხელჩართული საბრძოლო თავდაცვაზომიერი უსაფრთხოების უზრუნველსაყოფად, როგორც ცენტრალური ხაზის დარტყმის, ასევე გვერდითი დარტყმისგან ნეკნებისკენ.

ასე რომ, დაცვა პირდაპირი ხაზებისგან მზის წნულის ზონამდე.

1.საჭრელი იდაყვი. წინამხრის მოძრაობა შიგნით - ის მიმართულია ვერტიკალურად ხელისგულით ზემოთ. თითქოს მტრის მოძრაობას წყვეტთ გვერდით-თქვენს უკან ცენტრალური ხაზიდან. შეგრძნებებში უნდა იყოს ჭრის შეგრძნება. სხვათა შორის, აქ უნდა დარწმუნდეთ, რომ გადახრილი დარტყმა არ მოხვდეს მეორე ხელზე და კერძოდ, თითებზე. ამიტომ წინასწარ უნდა იზრუნოთ მისი სწორი დებულებების მიღებაზე.

ამ დროს მეორე ხელი „დამუხტულია“ ისეთი მოქმედებისთვის, როგორიცაა „კონტრშეტევა“ და ამ დარტყმის ძალა რამდენჯერმე მეტი იქნება, რადგან მტერმა თავად მოაქცია დამცველის სხეული. რა თქმა უნდა, ასეთი საჩუქარი არ უნდა გამოტოვოთ, უკან დაბრუნებისას ადამიანი დარტყმაში აყენებს სხეულის დამატებით ძალას.

ეს დაცვა კეთდება, თუ ხელი კრივის ტიპის ზედა დაცვაში იყო. თუ ხელები დაიწია, მაშინ შესრულებულია ამ თავდაცვის სხვა ვერსია, რომელიც აღწერილია ქვემოთ.

2. მკლავები ქვემოთ, გამოიყენება იგივე ჭრის მოძრაობა, მხოლოდ ის ხორციელდება ბუნებრივი პოზიციიდან "მკლავები სხეულის გასწვრივ". იგი შესრულებულია შიგნითა მოძრაობით - წინამხარი მიმართულია ვერტიკალურად ხელისგულით ქვემოთ. ამ ტიპის დაცვა უბრალოდ ლამაზად მიედინება რვა ფიგურის ვერტიკალური მოძრაობებიდან, ანუ „ღრუბლებიდან“. ამ შემთხვევაში, მოსახერხებელია მისი განხორციელება, თუ დამცველი ოდნავ გვერდით დგას მტრისკენ და არა ფრონტალურად. ფრონტალურ მდგომარეობაში, ადამიანი ჩვეულებრივ ინსტინქტურად წყვეტს ასეთ დარტყმას ორივე ხელით, რადგან ქვეცნობიერს არ აქვს დრო, გადაწყვიტოს, რომელი გზით გადააგდოს შეტევა უფრო სწრაფად - ბოლოს და ბოლოს, მარცხენა და მარჯვენა ერთი და იგივე მანძილია.

3.შემდეგი თავდაცვითი melee მოძრაობა, ჩვეულებრივ უწოდებენ "ძაღლის პირს". ეს არის ხელის მოძრაობა, რომელიც წყვეტს დარტყმას მზის წნულის დონეზე. ეს დაცვა ხშირად გამოიყენება დანით დარტყმის შესაჩერებლად.

4. იდაყვის მკვეთრი ბიძგით მოძრაობით ზემოდან ქვევით დარტყმული კიდურის გასწვრივ (მკლავი, ფეხი). ძალზე მტკივნეული ტიპის თავდაცვითი მოძრაობა მტრისთვის. ვინაიდან იდაყვი მცირე ტკივილს გრძნობს და ძლიერია, მისი ასეთი დარტყმების მიყენება სრულიად ადვილია. წარმატებული დარტყმით, მტერი დაარტყამს საკუთარ კიდურს.

5. კონსტრუქცია „მუხლის აწევა - ხელების დაწევა მათზე“. მტრის კიდური ერთგვარ ხაფანგში ვარდება. ეს დაცვაეს ხშირად კეთდება ინტუიციურად, როდესაც ადამიანი ნორმალურ მდგომარეობაშია და სხეულს არ აქვს დრო, რომ სწრაფად ორიენტირდეს, თუ რა მიმართულებით უნდა ესროლოს დარტყმა უფრო სწრაფად, რადგან ის მიეწოდება ზუსტად სხეულის ცენტრალურ ნაწილს.

სიტუაციის შემდგომი განვითარება შეიძლება შემდეგნაირად განვითარდეს: ადამიანი რჩება მდგარ მდგომარეობაში და ახორციელებს ერთგვარ თავდასხმას, ჩვეულებრივ, დარტყმას მუხლის არეში. ან ის ეცემა ზურგზე, მოწინააღმდეგის ფეხის გაშვების გარეშე, რის შედეგადაც ტყდება საზარდულის ლიგატები.

6. პალმის „ქუსლი“: ქვევით მოძრაობა ზემოდან ქვემოდან (სხვათა შორის, ეს არის Wing Chun არსენალში). მთავარი მახასიათებელი, რომელიც უნდა აღინიშნოს, არის ის, რომ ეს მოძრაობა მკვეთრად არ ვრცელდება მტრის შემტევ კიდურზე და არა ძვლით, არამედ მის ზემოთ, წინამხარზე. მტრის მოძრაობა უნდა შეჩერდეს და არ ცდებოდეს, ანუ ეს ალყაში მოქცევა უფრო დაკავშირებულია კონტაქტის კონტროლთან.

დარტყმებიდან ნეკნების გვერდით.

კუნთების ჯავშანი აქ ბუნებით სუსტია (მცურავი ნეკნების მიდამოში პრაქტიკულად საერთოდ არ არის) და თუნდაც მოუმზადებელი - ასე რომ, ეს ძალიან სამწუხარო საკითხია. ეს კი იმას ნიშნავს, რომ ჩვენ „ფეხებს ავიღებთ ხელში“ და წინ მივდივართ, რათა ავიმაღლოთ ჩვენი ოსტატობა თავდაცვის ხელოვნებაში... ბოლოს და ბოლოს, გინდათ გახდეთ ოსტატები და არა ერთი-ორი მოძრაობის ოსტატები? არ არის საჭირო დროის დაზოგვა ამ მნიშვნელოვანი დაცვის უგულებელყოფით, მიუხედავად იმისა, რომ ნეკნების არე, როგორც ჩანს, ხელებით არის დაფარული, როდესაც ისინი დაშვებულია.

1. მცურავი ნეკნების არეალის დაფარვა „წინამხრ-იდაყვის“ სტრუქტურით. კიდურის ეს სტრუქტურა ადვილად შეიძლება შეიქმნას როგორც საბრძოლო მდგომარეობიდან, იდაყვის ნეკნებისკენ მიზიდვით, ასევე დაშვებული ხელების პოზიციიდან. მთავარ მახასიათებლებს შორის აღსანიშნავია ისიც, რომ დარტყმა არასოდეს მიიღება უხეში, აუცილებელია სხეულის უმნიშვნელო გადაადგილება. გარდა ამისა, შეგიძლიათ მოწინააღმდეგის ფეხი მეორე ხელით დააფიქსიროთ. როგორც წესი, ადამიანი ისწავლის ხელების ხელიდან გათავისუფლებას, მაგრამ არა ფეხების, რაც ნიშნავს, რომ თქვენ გექნებათ დაბნეულობის რამდენიმე მომენტი, როდესაც ისინი ერთ კიდურზე გადახტებიან და ცდილობენ შეინარჩუნონ წონასწორობა.

2. მოწინააღმდეგის დაზიანების მიზნით იდაყვის მიდამოების მხარდაჭერა. აქ ძალისხმევაც კი არ გჭირდებათ: იდაყვის მიკროსკოპული შემობრუნება წინამხრის ან მხრის ხარჯზე. დამცავი პოზიციის დაკავების შემდეგ ხელი ძალიან იძაბება; დამწყებთათვის ასევე ურჩევენ ხელის მუშტში მოჭერას, რათა წინამხარი მაქსიმალურად დაიძაბონ.

3.შეტევითი კიდურის გადატანა და გადატანა სხეულის მეორე მხარეს. თქვენ უნდა ეცადოთ, რომ დარტყმა თავად აიღოთ არა ძლიერად სხეულზე, არამედ აიღოთ ხელზე ისე, რომ დარტყმა დაეცეს მასზე ტანგენციალურად, რასაც მოჰყვება გადაცემა (ეს არის მაშინ, როდესაც მოწინააღმდეგის ფეხი სხეულს კვეთს ქამრის დონეზე ზემოთ. თავის დონეზე) და გადატანა (კიდური კვეთს შემსრულებლის სხეულს მისი ფეხების დონეზე).

ეს ყველაფერი ძირითადი კომპაქტურია დაცვა ხელჩართული ბრძოლისთვის, რომელიც მიზნად ისახავს "საშუალო" დონის უსაფრთხოების უზრუნველყოფას. მაგრამ აქვე უნდა აღინიშნოს, რომ დასაწყისისთვის, პირობითი მოძრაობების, ამ შემთხვევაში, თავდაცვითი მოძრაობების შესწავლამდე, კარგი იქნებოდა, ადამიანმა გაიაროს საბაზისო დონე და, კერძოდ, დაეუფლოს ინტუიციურ თავდაცვას, როგორიცაა აცილება და გაქცევა. , რომლებიც დაყენებულია როგორც აღწერილია ამ სტატიაში და ასევე გაეცანით ერთ საკვანძო დისტანციას, რომელზეც უკვე ვისაუბრე სტატიაში და. თუ ამას უგულებელყოფთ, მაშინ ათჯერ შეანელებთ წინსვლას, თუ არა მეტჯერ, რადგან არ გექნებათ არც პლასტიკური მოძრაობის უნარი და არც „მიღწევის“ მანძილის შეგრძნების უნარი და არ გექნებათ განვითარებული იმ მომენტის განცდა, როდესაც მტერი დარტყმას დაარტყამს.

თავდაცვა არ არის მხოლოდ თავდაცვის ზოგიერთი ტექნიკა და მეთოდი, რომელიც გიხსნის შეტევისგან ბრძოლაში ან ბრძოლაში, არამედ უფრო ფართოდ არის ნებისმიერი მეთოდი და ქმედება, რომელიც გიხსნის ბრძოლაში მტრის თავდასხმისგან. რაც უფრო მარტივი და ბუნებრივია ეს ქმედებები, მით უფრო მაღალია იმის ალბათობა, რომ თქვენი სახე და სხეული ხელუხლებელი დარჩეს. დავუშვათ, რომ თქვენ საერთოდ არ იცით თავდაცვის ტექნიკა, არ გივარჯიშებიათ საბრძოლო ხელოვნების არცერთ განყოფილებაში და არ გინახავთ ფილმები საბრძოლო ხელოვნების შესახებ ტელევიზორში. თუმცა, ეს უკანასკნელი ალბათ ფანტაზიის სფეროდანაა. დავუშვათ, რომ თქვენთვის არის მხოლოდ სამშენებლო "ბლოკები", "ფერდობები" მხოლოდ მარჯვნივ და მარცხნივ თამაშში, "ჩაყვინთება" მხოლოდ პლაცდარმიდან აუზში და "დგას" მხოლოდ შემწვარი ტაფისთვის სამზარეულოში. რა უნდა გააკეთო, თუ შენს წინ მტერია და ახლავე მოგიწევს ბრძოლა? შეგიძლია ხელი მუშტში მოხვიო? და თუ მოწინააღმდეგეს ცხვირში დაარტყამ იმავე მუშტს, ვის ცხვირზე იფიქრებს ის მომდევნო რამდენიმე წამში? როგორც ამბობენ ასეთ შემთხვევებში ცხვირი უფრო ახლოს არის სხეულთან. თუ თქვენ, დაბნეულობის და ინიციატივის გარეშე, ისევ ჩაარტყამთ მას ცხვირში, მაშინ მისი აზრები კიდევ უფრო ღრმად ჩავარდება საკუთარ ცხვირში და კიდევ რამდენიმე წამს მოგცემთ უსაფრთხოებას (და ბრძოლაში ეს ბევრია). ამრიგად, ჩვენ, მისი ასე დაბანის გარეშე, გადავწყვიტეთ ცხვირის დასაცავად და ჩვენი არა კლასიკური და არასწორი (ბევრი ექსპერტის აზრით) დაცვის მეთოდი, სულ მცირე, უფრო სწორად, სულ მცირე, მუშაობდა. იყავით პირველი, ვინც იმოქმედეთ და თქვენი მოწინააღმდეგის შეტევის ალბათობა მაშინვე შემცირდება. განაგრძეთ წარმატებული შეტევა და სავსებით შესაძლებელია, რომ მისი შეტევა ან კონტრშეტევა დასრულდეს ჯერ კიდევ მის დაწყებამდე.

თავდაცვის პირველი ვარიანტი, უმარტივესი და ყველაზე ლოგიკური, არის თავდასხმა. თქვენ შეიძლება ვერ შეასრულოთ ერთი თავდაცვის ტექნიკა, მაგრამ კარგად ივარჯიშეთ ორიოდე დარტყმა, და გაცილებით ნაკლებად დაგეცემათ. არის რამე ხელჩართულ ბრძოლასა და სექსს შორის? სექსის დროს არასასურველი ორსულობისგან თავის დასაცავად ელემენტარული გზაა მასში ჩართვა ყველაზე უსაფრთხო პოზაში: მამაკაცი ქვედა მუცელზე, ქალი ზევით თვითნებურად. ბრძოლაში დარტყმის თავიდან აცილების უმარტივესი გზაა თავიდან აიცილოთ მოწინააღმდეგის შეტევა პირველი დარტყმით. ორივე შემთხვევაში, ქმედებები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს არასასიამოვნო შედეგები, წყდება მათ დაწყებამდე.

თავდაცვის მეორე ვარიანტია საბრძოლო ტაქტიკის სტრუქტურირება ისე, რომ მტერს არ ჰქონდეს შესაძლებლობა, იმუშავოს ჩვეულ რეჟიმში. ამ შემთხვევაში, არ არის აუცილებელი ჯერ შეტევა, მაგრამ თქვენი მოქმედებები და თავდაცვითი ტექნიკა ისეთი უნდა იყოს, რომ მტერს არ დაარტყას. თუ თავდამსხმელის წინააღმდეგ მუშაობთ, იცოდეთ მარტივი წესი: ნებისმიერი დარტყმა მოითხოვს დისტანციას. თუ სამიზნე არის უფრო ახლოს ან უფრო შორს, დარტყმა ან არ მიიღებს რაიმე საზიანო ძალას, ან დაკიდება ჰაერში. ასე რომ თქვენ გაქვთ არჩევანი: დაარღვიე მანძილი ან შეამცირე იგი. მანძილის უფსკრული გამოიყენება დამწყებთათვის, ისევე როგორც საბრძოლო ხელოვნების ზოგიერთი სტილის წარმომადგენლების მიერ, რომლებიც მტრისგან უფრო სწრაფად გარბიან, ვიდრე კურდღლები. მტრიდან სამი ან ოთხი და ზოგჯერ ხუთიდან ათ მეტრამდეც კი იძლევა უსაფრთხოების ილუზიას, მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ასეთი დისტანციიდან ვერც ერთს ვერ შეტევ და ადრე თუ გვიან, მისი უნარიდან და გამოცდილებიდან გამომდინარე, შენი მტერი შემცირდება. მანძილი და მიაღწიოს თქვენ. ამიტომ, მიუხედავად იმისა, რომ მუშაობის ეს მეთოდი არსებობს, მე არ გირჩევდით მის ძალიან ხშირად გამოყენებას.

უფრო ეფექტური ვარიანტია მუშაობა მანძილის შესამცირებლად. შედი ახლო მანძილიდან, შეასწორე ხელებით, მიჰყევით მტერს და დარტყმა არ იქნება შესაძლებელი. რა თქმა უნდა, სხვადასხვა დისტანციიდან ისვრის სხვადასხვა დარტყმას, დარტყმებისა და მუშტების გარდა, არის დარტყმები მუხლებით, იდაყვებით და თავით. მაგრამ მაინც უნდა იყოს გარკვეული მანძილი. თავდაცვის ეს მეთოდი უნივერსალურია ყველა საბრძოლო ხელოვნებისთვის. არ აქვს მნიშვნელობა რა სტილს აკეთებდა შენზე თავდამსხმელი. ის ურტყამს სვინგის, გიაკუ-ზუკის ან რაიმე რთულ „სლაპის“ ტექნიკას რუსული სტილისგან. მანძილი არ არის - არ იქნება დარტყმა. კრივში ასეთ სიტუაციას კლინჩი ჰქვია და მსაჯი მოკრივეებს დისტანციაზე აშორებს, ამიტომ კლინჩში მოკრივეები ვერაფერს უზამენ ერთმანეთს. შავ ქამარს შეუძლია ხელის კიდით მოჭრას ხის ტოტები და მუშტით კედელს ურტყამს, მაგრამ მუშტი მიზანთან ახლოს მიიჭიროს და პლაივუდიც კი არ გატყდეს.

თუ მოჭიდავეზე მუშაობ, მაშინ თავდაცვის წესი წინას მსგავსია: იმისათვის, რომ ჩააგდო, საჭიროა მოწინააღმდეგის სხეულებთან კონტაქტი. დაჭერა არის ბრძოლის იგივე აუცილებელი ელემენტი, როგორც მანძილი დარტყმის ტექნიკისთვის. ეს შეიძლება იყოს სამბისტებისა და ძიუდოისტების მიერ გამოყენებული ტანსაცმლის დაჭერა, აიკიდოსა და ჯუჯუცუში მაჯის დაჭერა ან თავისუფალ ჭიდაობაში ფეხები და სხეული, მაგრამ არ მისცეთ უფლება მოწინააღმდეგეს ახლო მანძილზე მოხვდეს და აიღოს ხელი, არ იქნება სროლა ( სტატია "გადააგდე ან აიღე მეტი - გადააგდე უფრო წინ"). თუმცა, ამ ნიმუშის გამონაკლისი არსებობს. ზოგიერთ გასაოცარ სტილში გამოიყენება ფეხის საწმენდი საშუალებები, რომლებსაც შეუძლიათ პირი იატაკზე დაარტყას ისე, რომ მანამდე არ დააჭიროს. მაგრამ, როგორც წესი, ისინი გადიან მხოლოდ მაშინ, როდესაც მებრძოლი მაღლა დგას თითებზე, ან კიდევ უკეთესი, ხტება არც თუ ისე კომპეტენტურ შატლში. არ გადახტეთ ჩხუბში და არ მოიხაროთ ფეხები მანძილის დახურვისას, ასეთი ტექნიკა არ იქნება ძალიან ეფექტური თქვენს წინააღმდეგ.

როგორც პირველი, ასევე მეორე თავდაცვის ვარიანტები არის პრევენციული ზომები, ანუ მებრძოლმა თავად უნდა იმოქმედოს აქტიურად, მტრის შეტევის მოლოდინის გარეშე. თუმცა, შეუძლებელია ყოველთვის ყველას უსწრებდე. ამიტომ, დაცვის მესამე დონე არის გარკვეული მოქმედებები ან თავდაცვის ტექნიკა, რომლებიც ანეიტრალებს უკვე დაწყებულ შეტევას. დაცვის ყველა არსებული მეთოდი შეიძლება დაიყოს:

• სადგამებით თავის დაცვის ტექნიკა
• მკურნალობის ტექნიკა
• ნოკდაუნებით თავდაცვის ტექნიკა

სადგამებით დაცვის ტექნიკა.

საყრდენებით თავდაცვის ტექნიკის არსი იმაში მდგომარეობს, რომ დარტყმის კიდურის ტრაექტორიის გზაზე ვათავსებთ სხეულის იმ ნაწილებს, რომლებსაც შეუძლიათ გაუძლოს დარტყმას. მართალია, მტერი არც ამით დაზარალდება. ხელებით აიფარეთ სახე ნიკაპიდან თვალის დონეზე. პირდაპირი დარტყმის მიტანისას თავს ვიცავთ ხელისგულით (სურ. 5), ხოლო გვერდითი დარტყმებით ხელებითა და წინამხრებით (სურ. 6). კომპეტენტურმა მებრძოლმა ბრძოლაში გამუდმებით უნდა დაიჭიროს ხელი თავზე, განსაკუთრებით საკუთარი თავდასხმის მომენტში. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე აუცილებელი თავდაცვის უნარი (ნახ. 7). როგორც კრივის მწვრთნელმა მითხრა ახალგაზრდობაში: „თუ ხელთათმანი ნიკაპთან დაჭერა დაგავიწყდა, სახეზე დააჭირე და არ დადე. ჯობია საკუთარი ხელთათმანი დაარტყა, ვიდრე ყბაში მოხვდე.

სხეულის დაცვის ტექნიკა შედგება მხრებისა და წინამხრების დასვენებისგან, რომლებიც სხეულთან ახლოს არის, საჭიროების შემთხვევაში ისინი წინ მიიწევენ, ფარავენ კუჭს და „მზეს“ (სურ. 8). ბარძაყის დაცვა შესაძლებელია დაბალი დარტყმისგან ფეხის შიგნით შემობრუნებით, ბარძაყის უკანა კუნთის დარტყმის გამოვლენით (სურ. 9). მთავარია არ გადააჭარბოთ და ზურგი არ შეაქციოთ მტერს ადვილად პროგნოზირებადი შედეგებით.

თუ ამ ყველაფერს ერთ მნიშვნელამდე დავამცირებთ, მივიღებთ შეკრებილ, კომპაქტურ პოზიციას, სადაც სხეულის ის ნაწილები, რომლებიც დარტყმას უძლებენ, მტერს უყურებენ. სხეულის მტრის 45°-ზე განლაგება ამცირებს დაზიანებულ ტერიტორიას და ასევე შესაძლებელს ხდის პირდაპირი დარტყმის მოხსნას. ყელი დაფარულია ნიკაპით, შუბლი წინ არის. სხეულს იცავს მხრები და წინამხრები, იდაყვები ფრთებივით გვერდებზე არ გაშალოთ, მაღლა არ აფრინდებით, მაგრამ მოხვდებით „ფრთის ქვეშ“ (ნახ. 4).

რაიმე სპეციალური თავდაცვის ტექნიკის დაუფლებამდე აუცილებელია, როგორც ალმა მატერი, დაეუფლოთ სწორ პოზიციას და ისწავლოთ როგორ იმუშაოთ მასში ნებისმიერ მანძილზე ბრძოლაში. ეს არის დაცვის ელემენტარული მეთოდი, მაგრამ უფრო საიმედოა, ვიდრე დაცვის ეშმაკური მეთოდები. როგორც კი ისწავლით ბრძოლაში მშვიდად მოძრაობას, აღმოაჩენთ, რომ მტრის ოთხი დარტყმიდან სამი უსარგებლო გახდება. ძალზე მნიშვნელოვანია, რომ თავდაცვის ეს მეთოდი თითქმის არ მოითხოვს რეაქციას მტრის თავდასხმაზე. უფრო ადვილია თავისა და სხეულის სუსტი ადგილების დაუყონებლივ დაფარვა, ვიდრე ჩხუბის დროს გაბრაზებული ფიქრი, როცა მტრის შეტევა დაიწყო, რომელი თავდაცვითი ტექნიკა გამოვიყენო. სწორი პოზიცია არის ცენტრალური რგოლი, რომელიც აერთიანებს მებრძოლის ყველა სხვა მოქმედებას. ისევე, როგორც სათამაშო პირამიდაში ბავშვის სიმები ეხვევა ცენტრალურ ქინძისთავს, ასევე მებრძოლმა უნდა ისწავლოს ამ პოზიციიდან თავდასხმა და დროულად დაუბრუნდეს მას.

თუმცა სადგამებით თავის დაცვის მეთოდები არც ისე უვნებელია. ძლიერმა დარტყმამ შეიძლება გამოაშკარავოს სხეულის ნაწილი, რომელთანაც შეხებისას შემტევი კიდური შეიძლება სერიოზულად დაზიანდეს. მყარი დგომის დაცვის ტექნიკა არა მხოლოდ გიცავს, არამედ აზიანებს მოწინააღმდეგის ხელებსა და ფეხებს. გამარტივებული, სხეულის მხოლოდ სამი ნაწილია, რომელიც შეიძლება დაზარალდეს დიდი ზიანის გარეშე: შუბლი თმის ხაზის გასწვრივ, მუხლები და იდაყვები.

სახეზე მუშტით შეტევისას ნიკაპი ჩამოწიეთ მკერდზე ისე, რომ მუშტი შუბლზე მოხვდეს თმის ხაზთან. მუშტსა და შუბლს შორის ასეთი შეხვედრის შემდეგ თქვენს მოწინააღმდეგეს გარანტირებული აქვს პრობლემები მუხლებზე. კარგია, თუ თავის დახრილობა შერწყმულია ფეხებზე ოდნავ დაჯდომასთან, ისე, რომ კისერი და ხერხემალი ერთ ხაზს წარმოადგენენ, რომელიც შთანთქავს დარტყმის ზემოქმედებას ზურგის გასწვრივ მენჯში. წინააღმდეგ შემთხვევაში დარტყმები თავს უკან გადააგდებს, რაც ცუდად აისახება საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის უსაფრთხოებაზე. დაიცავით თქვენი სხეული წელის ზემოთ იდაყვებით, მიუთითეთ ისინი დარტყმისკენ (სურ. 10). წელის ქვემოთ შეტევისას, ანალოგიურად მოათავსეთ მუხლები დარტყმის ფეხისკენ. არ დაწიოთ ხელის სხეულის თავიდან დასაცავად. მოწინააღმდეგეს შეუძლია შეტევა გაშლილ თავზე, ხელის დაზიანება კი ძლიერი დარტყმით. ზოგადად, მოხრილი მუხლები და იდაყვები ადამიანის სხეულის ერთ-ერთი უძლიერესი სახსარია და მათი შეჯახება თავდასხმულ წინამხრებსა და წვივებს ამ უკანასკნელისთვის მარცხით დასრულდება.

მებრძოლების უმრავლესობისთვის, რომლებიც ვარჯიშობენ კარატესა და უშუში, მათი საყვარელი ტაქტიკაა შორ მანძილზე შეტევა დარტყმით და არა აუცილებლად ბალიშების ტარება. სამწუხაროდ, წვივის დამცავი ყოველთვის არ არის ხელმისაწვდომი ფეხებზე და ფეხის დაუფიქრებლად სროლის ჩვევა, მის დაცვაზე დაყრდნობით, რჩება. ღია წვივსა და მუხლს შორის რამდენიმე კონტაქტის შემდეგ, ასეთი მეომრები ემსგავსებიან მოფარიკავეს, რომელმაც მცველთან მახვილი გატეხა და სთხოვა გააგრძელოს ფარიკაობა. უბედურს მხოლოდ ის რჩება, რომ მტერს ხმლის სახელური გადააგდოს ან, როგორც ეს უფრო ხშირად ხდება საბრძოლო ხელოვნების დარბაზებში, დაგაბრალონ „არასპორტულ საქციელში“. ზოგადად, ფეხების "გადაგდება" დარტყმებში, სად არ ეძებთ, ძალიან უპასუხისმგებლო საქმიანობაა: დაზიანებული ხელით მაინც შეგიძლიათ ბრძოლის ველიდან გაქცევა, მაგრამ დაზიანებული ფეხით ეს თქვენთვის მიუწვდომელი იქნება.