იაპონური ჯიუ ჯიცუ. ჯიუ-ჯიცუ: ტექნიკა, სკოლები და სტილები

ჩვეულებრივ იაპონური სახეობასაბრძოლო ხელოვნებას ივარჯიშებენ სპეციალური ტანსაცმელი. აქ კიმონოებს უწოდებენ "გი", "დოგი" ან "კეიკოგი", სადაც "კეიკო" ვარჯიშს ნიშნავს. ძაღლები არის ქურთუკი, შარვალი და ქამარი. ჯიუ-ჯიცუს უნიფორმა, ერთი მხრივ, საკმარისად ძლიერი უნდა იყოს, რადგან უნდა გაუძლოს მძლავრ ხრტილებს, დაჭერას, სროლას და, მეორე მხრივ, თავისუფალი, რათა არ შეაფერხოს მებრძოლის მოძრაობა დარტყმების დროს. წესები მოითხოვს რბილი ჩაფხუტის გამოყენებას (სურვილისამებრ ტარება 18 წლიდან), შინგერტის (ხელთათმანები გაშლილი თითებით), წვივის რბილი დამცავი (სურვილისამებრ), მაგრამ პირის დამცავი ტარება და საზარდულის დამცავი (ჭურვი) გამოყენება სავალდებულოა. როგორც წესი, სპორტსმენები ბრძოლაში ფეხშიშველი მიდიან თეთრ ან ლურჯ კიმონოში.

ჯიუ-ჯიცუს კობუდოს განყოფილება ეძღვნება ჯოხთან და კიდეებით იარაღთან მუშაობას. ვინაიდან ჯუჯუცუ უპირველეს ყოვლისა გულისხმობს თავდაცვას ყოველგვარი სპეციალური საშუალებების გარეშე, არსებობს მრავალი ობიექტი, რომელიც არ არის იარაღი, მაგრამ მოქმედებს როგორც იარაღი. კერძოდ, იარაღად ფართოდ გამოიყენება იავარა (ჯოხი 12-30,5 სმ სიგრძით), ჯო (კლუბი), ბო (ძელი ან სტაფი), დანა და თოკი (ან ქამარი). იმპროვიზირებული საშუალებების ყველაზე ტიპურ ტიპებს შორისაა ნუჩაკუ (ორი ჯოხი დაახლოებით 30 სმ სიგრძის, თოკით დაკავშირებული), კამა (ნამგალი), ტონფა (ჯოხი დაახლოებით 40 სმ სიგრძის ჯვარედინი სახელურით), საი (ლითონის სამკუთხედი), კუვა ( თოხის მსგავსი), ეკუ (ხის ნიჩაბი), ტიმბეი (ფარი) და სხვა.

ტექნიკა

იმის გათვალისწინებით, რომ ჯიუ-ჯიცუს ტექნიკის განვითარება გარემოში ხდებოდა იაპონური სამურაიროგორც ქვეითად მოსიარულე, მაგრამ შეიარაღებულ მტერს იარაღის გამოყენების გარეშე დარტყმის ერთ-ერთი საშუალება, უნდა აღინიშნოს ამ ტიპის საბრძოლო ხელოვნების ზოგიერთი მახასიათებელი. ისინი მოიცავს როგორც მტკივნეულ ეფექტს სხეულის სახსრებზე, ასევე სროლის ტექნიკას. არსებითი პუნქტია დარტყმის ტექნიკის გამოყენება, რომელიც ძირითადად ემსახურება მოწინააღმდეგის შეჩერებას, რომელიც ხშირად მტკივნეულ შოკშია, მოამზადოს დრო სროლისთვის, გადააგდოს წონასწორობა და შეასრულოს მტკივნეული ან მახრჩობელი დაჭერა.

საბრძოლო ხელოვნების გაჩენის დღიდან ჯიუ-ჯიცუს მრავალი სახეობა გამოჩნდა, რაც იმას ნიშნავს, რომ თითოეული სახეობა მოითხოვს განსაკუთრებული მიდგომასწავლა. მაგრამ, იმისდა მიუხედავად, რომ სხვადასხვა სკოლაში ჯუჯუცუს ტექნიკას ზოგჯერ განსხვავებული სახელები ჰქონდა ("იავარა", "ჰაკუდა", "ტორიდი", "კოგუსოკუ"), ამ ტექნიკის მთავარი მიზანი უცვლელი რჩებოდა. საბრძოლო ხელოვნება: ეფექტურად დაამარცხეთ თავდამსხმელი თავდაცვის გამოყენებით.

ჯიუ-ჯიცუ (ჯუ-ჯუცუ) უძველესი იაპონური საბრძოლო ხელოვნებაა. სახელის სწორი და ზუსტი თარგმანი არ არსებობს, მაგრამ ბევრი ვარიანტია.

ყველაზე პოპულარულია "რბილი სტილი" ან "ოთხი თითის ხელოვნება". სტატიაში განვიხილავთ რა არის ჯიუ-ჯიცუ, საბრძოლო ხელოვნების ისტორია, ტექნიკა და წესები.

რა არის

ჯიუ-ჯიცუ არის საბრძოლო ხელოვნების ფორმა, რომელიც წარმოიშვა იაპონიიდან. ორიგინალური სახელი ასე ჟღერს: ჯუჯუცუ, რაც განპირობებულია იაპონურ ენაში ყოველგვარი ჩურჩულის არარსებობით.

ამ საბრძოლო ხელოვნების მნიშვნელობა არის რბილად და მოქნილობით უპასუხოს მტრის მიერ გამოყენებულ უხეში ძალას, მაგრამ სწორ მომენტში მკაცრი ყოფნის უნარით.

ეს საშუალებას გაძლევთ მიმართოთ მოწინააღმდეგის ძალას სწორი მიმართულებით, რის გამოც ის ანადგურებს საკუთარ თავს.
ეს სტილი ძირითადად მოიცავს განსხვავებული ტიპებისროლა, დაჭერა, სხვადასხვა მტკივნეული ტექნიკა, ასევე ზემოქმედება წნევის წერტილებზე. ამავე დროს, არის ელემენტებიც დასარტყამი ტექნიკოსი. საბრძოლო ხელოვნების შესწავლის დონე იყოფა დანებად, რომლებსაც ახასიათებთ სხვადასხვა ფერის ქამრები.

ამბავი

Jiu-Jitsu Takenouchi Nakatsukasadayu Hisamori-ს დამფუძნებელი, რომელიც ცხოვრობდა მე-16 საუკუნის შუა წლებში კუნძულ კიუშუზე, ქალაქ საკუში-კიამაში.

მისმა შვილმა Takenouchi Hisakatsu-მ, შემდეგ კი მისმა შვილიშვილმა Takenouchi Hisayoshi-მ, დაიწყეს ამ ტიპის საბრძოლო ხელოვნების ტექნიკის სერიოზულად გაფართოება, მასში დაამატეს სხვადასხვა ტექნიკა, რომელთაგან ზოგიერთი მათ სხვებისგან ისესხეს. საბრძოლო ხელოვნება- ჩინური.

ეს იყო იმის გამო, რომ მაშინ ჩემს შვილს და შვილიშვილს ეს შესაძლებლობა ესწავლათ ნაგასაკიში, იქ ჩასულ ჩინელ ემიგრანტებთან.

კლასიკური ტექნიკა

სამხედრო ტექნიკის მრავალფეროვნება და განვითარების შესაძლებლობა სხვადასხვა მიმართულებები, ჯიუ-ჯიცუს გავრცელების საშუალება მისცა მთელ აზიაში, ისევე როგორც მსოფლიოს სხვა ნაწილებში.

ამის ნათელი მაგალითია ამ საბრძოლო ხელოვნების ბრაზილიური სტილი. ტექნიკის მნიშვნელობა არის რბილობის ჩვენება და მოწინააღმდეგის შეტევაზე დამორჩილება და დარტყმის შემდეგ მისი ძალის მიმართვა მის წინააღმდეგ.

ძირითადი კომპონენტები კლასიკური სტილი- ეს არის მოწინააღმდეგის ნაკეცები და სროლები. ამის გამო შესაძლებელია მტრის განეიტრალება იმ ძალით, რომელსაც იყენებს შეტევისთვის. ასე რომ, ჯიუ-ჯიცუ შედგება შემდეგი ტექნიკისგან:

1. მწოლიარე მდგომარეობაში ყოფნისას;
2. ერთმანეთის მოპირდაპირედ მდგომი ოპონენტების პოზიციაში;
3. „თურქული სტილი“, როცა ორივე მოწინააღმდეგე მჯდომარე მდგომარეობაშია;
4. მჯდომარე დგომის წინააღმდეგ.

ტრადიციული სტილის ტექნიკა

ამ საბრძოლო ხელოვნების კლასიკური ვერსია შედგება სხვადასხვა ტიპის ტექნიკისგან, მაგრამ პირველ რიგში.

ისვრის

მოწინააღმდეგეებთან ბრძოლაში საფუძველია სროლა. ჯიუ-ჯიცუში ისინი იყოფა შემდეგ ტიპებად:

1. თავდამსხმელი მტრის საკუთარ თავზე მოზიდვა;
2. სროლის განხორციელება ფეხებში და მენჯში;
3. ისვრის გადაქცევა მტკივნეული ტექნიკის გამოყენებაში;
4. სროლა სხეულის ზედა ნაწილის გამოყენებით.

მტკივნეული ტექნიკა

1. მტკივნეული ტექნიკა კიდურებზე: მკლავები, თითები, ფეხები;
2. ჰოლდინგი - მტრის იმობილიზაცია;
3. დახრჩობა - თავდამსხმელის ქმედუუნარობა.

საბრძოლო ტექნიკის ბოლო ტიპი ხორციელდება ხელებისა და ფეხების გამოყენებით, მისი მიზანია ჟანგბადის მიწოდების შეწყვეტა მტრის აღმოსაფხვრელად.

მოწყვლადი წერტილების დარტყმა

ამ საბრძოლო ხელოვნების ტექნიკის უმეტესობა მიმართულია ადამიანის სხეულის დაუცველ უბნებზე, რათა მიაღწიოს უფრო დიდი ეფექტიგამოყენებისგან. ამისათვის ზუსტი დარტყმები გამოიყენება თითებით, ხელებით, ფეხებით ან პირდაპირ ხელებით.

Უნდა იცოდე:ბევრ თანამედროვე სკოლაში ტექნიკა განსხვავდება კლასიკურიდან და ერთმანეთისგან, მაგრამ საერთო სურათი თითქმის უცვლელი რჩება.

ბრძოლების ჩასატარებლად გამოიყენება ტატამი 8-დან 8 მეტრზე, დაყოფილია რამდენიმე ზონად:

1. სამუშაო ფართობი, რომელშიც ბრძოლა მიმდინარეობს, არის 6 6 მეტრი;
2. საშიში, დუელის მოედნის კიდეების გასწვრივ 2 მეტრი სიგანით.

ბრძოლის ხანგრძლივობა 3 წუთია. ნებადართულია სხეულზე და თავის დარტყმა, ასევე ბრძოლისა და დახრჩობის ტექნიკის გამოყენება. ბრძოლის შედეგი შესაძლებელია ადრეულ პერიოდში, როდესაც ერთ-ერთი მებრძოლი მოიგებს ან უარს იტყვის ბრძოლის გაგრძელებაზე ტრავმის გამო.

თუ მეტოქეები თანაბარი არიან, რაც ართულებს გამარჯვებულის დადგენას, მათ მიეცემათ დამატებითი დრო ახალი ქულების მოსაპოვებლად და ძველები გაუქმდება. როგორ გამოიყურება ეს საბრძოლო ხელოვნება, შეგიძლიათ იხილოთ ვიდეოში:

ქამრები წესრიგში

ბავშვთა ბრაზილიურ ჯიუ-ჯიცუში (15 წლამდე) არის ხუთი ქამარი ამ თანმიმდევრობით:

მოზრდილებისთვის (15 და უფროსი ასაკის) ქამრების სისტემა იცვლება თანმიმდევრობით:

• თეთრი;
• ლურჯი;
• მაგენტა (იისფერი);
• ყავისფერი;
• შავი;
• შავი წითელი (მარჯანი);
• წითელი და თეთრი;
• წითელი.

ზოგიერთი საბრძოლო ხელოვნების სკოლა იყენებს ჩვეულებრივი სპორტული ლენტისაგან დამზადებულ თეთრ ზოლების სისტემას სტუდენტების მოტივაციისთვის, რომლებიც ქამარზეა მიბმული. სპორტსმენი, რომელიც მიიღებს 4 ასეთ ზოლს, გადადის ქამრების სერტიფიცირების შემდეგ საფეხურზე. და მაინც, აღსანიშნავია, რომ უმეტესწილად, ზოლები უფრო მეტად ემსახურება მებრძოლის მოტივაციას, ვიდრე მისი მომზადების დონის მითითებას.

გარდა ქამრის ფერისა, ჯიუ-ჯიცუს კვალიფიკაციაში გამოყენებული დანები ასევე მიუთითებს საბრძოლო ხელოვნებაში მიღწევის გარკვეულ ოსტატურ ხარისხზე.

სულ 8 დანია, რაც მიუთითებს საბრძოლო ტექნიკის ოსტატობის დონეზე:

1. შოდენი (მოიცავს 1, 2, 3 დან).
2. ჩუდენი (მე-4 დანი).
3. ოკუდენი (მე-5, მე-6 დანი).
4. კაიდენი (მე-7, მე-8 დანი).

ადამიანი, რომელმაც მიიღო მე-7 ან მე-8 დანი, ითვლება ნამდვილ გურუად, რომელიც ფლობს საბრძოლო ხელოვნების ყველა ასპექტს, ფლობს არა მხოლოდ უმაღლეს საბრძოლო ტექნიკას, არამედ ფსიქოლოგიურად და ენერგიულადაც შეუძლია გავლენა მოახდინოს მტერზე და გააკონტროლოს კიდეც.

ამ სპორტის აზიური სახელი არავისთვის არაფერს ნიშნავს. ჯიუ-ჯიცუ, რა არის, საიდან გაჩნდა და რა არის? ავიღოთ ძირითადი ტერმინოლოგია ვიკიპედიიდან. ეს არის საბრძოლო ხელოვნების სახეობა, რომელიც დაფუძნებულია რბილ და ელასტიურ მოძრაობებზე, საბრძოლო ატრიბუტების გამოყენებით ან მის გარეშე.

(function(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A -329917-1", renderTo: "yandex_rtb_R-A-329917-1", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName ("script"); s = d.createElement ("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(ეს , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

ამბავი

რა სახის სპორტია ეს? მისი სათავე მე-15 საუკუნეში აზიის ქვეყანაში იაპონიაში იწყება. უძველესი პროვინციების ერთ-ერთმა მმართველმა შექმნა ჯიუ-ჯიცუ საბრძოლო ხელოვნების რამდენიმე სტილის შერწყმით.

Ძირითადი პრინციპები

ჯიუ-ჯიცუს მთავარი პრინციპი არ არის მტერთან მკაცრი თავდაცვის ჩატარება, არამედ მხოლოდ სპეციალური მოქმედებების დახმარებით მტრის ძალების მის წინააღმდეგ მიმართვა. ანუ გამარჯვებისთვის საკმარისია იყო ელასტიური, ტირიფის ტოტივით მოხრა და გადარჩენა.

რა თვისებებს ავითარებს იგი?

თითოეული სპორტი სპორტსმენს უნერგავს გარკვეულ დადებით თვისებებს. იგივეა ჯიუ-ჯიცუზე. .

აქ არის მათი სია:

• მოქნილობა;
• აზროვნების სიჩქარე;
• ყურადღება;
• ფილოსოფია არის სწორად აზროვნება.

ვისთვის არის შესაფერისი?

თუ ამ ტიპის საბრძოლო ხელოვნებას გავითვალისწინებთ, სასიხარულო დასკვნა დაწესებულია. აქ ასაკობრივი შეზღუდვები არ არის. მინიმალური 3 წელია. თქვენ შეგიძლიათ მიიყვანოთ თქვენი შვილი ვარჯიშზე ნებისმიერ ასაკში, თუ ის მზად არის ამისთვის. ხელნაკეთიც კი საკმარისი იქნება ფიზიკური ვარჯიში. მშობლებმა უნდა აუხსნან შვილს, რა არის დისციპლინა კლასში. ეს არის ყველაზე მთავარი ფაქტორიმოცემული სპორტული განყოფილება.

ფასები კლასებისთვის

კლასების ღირებულება ბიუჯეტია. ვინაიდან სპეციალური აღჭურვილობა არ არის საჭირო. ხოლო ტრენერთან კლასები თვეში 1500-დან 3500 რუბლამდე მერყეობს.

კვება

ამ საბრძოლო ხელოვნებაში ჩართული სპორტსმენები განსაკუთრებულს საჭიროებენ დაბალანსებული დიეტა, ხელს უწყობს მოქნილობის განვითარებას, ძვლების გაძლიერებას და კარგი უზრუნველყოფასხეული ნუტრიენტები. ამიტომ აუცილებელია ისეთი პროდუქტების დანერგვა, როგორიცაა:

• Რძის პროდუქტები;
• ფაფა;
• უმი ბოსტნეული (სტაფილო, ნიახური, ბულგარული წიწაკა);

ინფორმაცია მშობლებისთვის

მშობლებმა, რომლებიც გადაწყვეტენ შვილის გაგზავნას ამ საბრძოლო ხელოვნებაში ვარჯიშზე, უნდა გაითვალისწინონ შემდეგი პუნქტები კლასებთან დაკავშირებით:

• მოტივაცია, სიზარმაცისგან თავის არიდება;
• თქვენს შვილთან ერთად ტრენინგებზე დასწრება შერჩეულ დღეებში;
• წახალისება და წახალისება;
• სახლში ნასწავლის გამეორება.

შედეგები

რა არის ჯიუ-ჯიცუ? ერთ-ერთი აზიური მიმართულება, რომელსაც აქვს საკუთარი ფილოსოფია, რომელიც ემორჩილება საკუთარი ენერგიის შენარჩუნებას და უარყოფს ბრძოლაში ხისტ მოძრაობებს. განკუთვნილია ყველა ასაკისთვის, მათ შორის 3 წლიდან ბავშვებისთვის. მას აქვს მრავალი დადებითი თვისება, რაც გამოიხატება ორივეში ფიზიკური მდგომარეობასხეული და ფსიქოლოგიურად.

(function(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A -329917-3", renderTo: "yandex_rtb_R-A-329917-3", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName ("script"); s = d.createElement ("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(ეს , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

ტერმინი "ჯიუ-ჯიცუ" იაპონიაში მე-16 საუკუნეში გამოჩნდა, როგორც საერთო სახელიყველა სახის ხელჩართული ბრძოლაიარაღის გარეშე და ე.წ. „იმპროვიზირებული“ იარაღით. იგი შედგება ორი სიტყვისაგან. სიტყვა "ჯიუ" ნიშნავს "რბილს, მოქნილს, მოქნილს, მორჩილს", ხოლო "ჯიცუ" ითარგმნება როგორც "ტექნიკა, მეთოდი". ასე რომ, ჯიუ-ჯიცუ არის "რბილი ან მოქნილი ტექნიკა". აქ საუბარი არ არის სათუთი მოფერების გაცვლაზე. ჯიუ-ჯიცუს ტექნიკა შეიძლება იყოს ყველაფერი, გარდა რბილი ან ნაზი. თვინიერების ცნება ისე უნდა იქნას გაგებული, რომ ბატონი დაემორჩილოს მტრის თავდასხმას მანამ, სანამ ხაფანგში არ მოხვდება, შემდეგ კი მტრის ქმედებებს მის წინააღმდეგ მიმართავს. ახსნის მთავარი პრინციპიჯიუ-ჯიცუ: „გამარჯვებისთვის დათმობა“, მასწავლებლები მიმართავენ გამონათქვამებს, როგორიცაა: „თოვლში ტოტი იხრება, სანამ არ აგდებს“ და „მოქნილი ტირიფი სწორდება ქარიშხლის შემდეგ, მაგრამ ძლიერი მუხა დამარცხებულია. .”

ჯიუ-ჯიცუს წინამორბედები იყვნენ სხვადასხვა ტიპის სამურაის საბრძოლო ხელოვნება ჯავშანტექნიკაში. მათ შორის ყველაზე ცნობილი სისტემებია „იოროი კუმი-უჩი“ და „კოში-ნო-მავარი“, რომლებიც აყვავდნენ მე-11-მე-15 საუკუნეებში. მათი ტექნიკური არსენალი მოიცავდა მკლავის დაჭერას და მტკივნეულ დაჭერას, სროლას, ტრიალს და ჩხვლეტას, ხელიდან გათავისუფლებას და დანით მუშაობას. დარტყმები გამოიყენებოდა შეზღუდული ზომით, რადგან უფრო ადვილი იყო ტრავმა საკუთარი ხელითო ჯავშანი, როგორ დაარტყა მტერს. მაგრამ როდესაც ცეცხლსასროლი იარაღი გავრცელდა და გაუმჯობესდა, ჯავშანტექნიკა ჯერ უფრო მსუბუქი გახდა, შემდეგ კი საერთოდ მიატოვეს. ამან შესაძლებელი გახადა ჩართვა მითითებული სისტემებიდაუცველ ადგილებზე დარტყმების დიდი რაოდენობა („ათემი-ვაზა“).

ითვლება, რომ მსუბუქ აღჭურვილობაში ხელჩართული ბრძოლის პირველი სკოლა (kogusoku), რომელიც ახლოსაა თანამედროვე ჯუჯუცუს ტექნიკასთან, დაარსდა 1532 წელს Takenouchi Hisamori-ის მიერ კუნძულ კიუშუს ქალაქ საკუშიკიამაში. მეოთხედი საუკუნის შემდეგ, ჩინეთიდან ემიგრანტი, ჩენ იუან-ბინი, "ქინნას" (ან "ჰსინ-ნას" გამოჩენილი ოსტატი) დასახლდა ედოში (დღევანდელი ტოკიო). ჩინური ხელოვნებამოჭერა, მტკივნეული შეკავება და ისვრის. 1558 წელს მან გახსნა სკოლა ბუდისტურ ტაძარში, შოკოკუ-ჯი, სადაც ამ ტექნიკას ასწავლიდა ყველას სამურაებისა და ბერებისგან. მას ჰყავდა ბევრი სტუდენტი, რომელთაგან სამმა (მიურა იოშიტაცუ, ფუკუნო მასაკაცუ, ისოგაი ჯიროზაემონი) მოგვიანებით დააარსა ჯუჯუცუს საკუთარი სკოლები: მიურა-რიუ, ფუკუნო-რიუ, ისოგაი-რიუ.

მე-16 საუკუნის ბოლოს და მე-17 საუკუნის პირველ ნახევარში, როდესაც ჯავშანი, თუნდაც მსუბუქი, საბოლოოდ ამოვარდა ხმარებიდან, ერთმანეთის მიყოლებით გაჩნდა ჯუჯუცუს სკოლები. 1650 წლისთვის უკვე 600-ზე მეტი იყო. მათ შორის ყველაზე დიდი, გარდა ზემოთ ხსენებულისა, იყო არაგაკი-რიუ, ასაიამა იჩიზენ-რიუ, კიტო-რიუ, კოშინ-რიუ, კურაკუ-რიუ, ეშინ-რიუ, მუსო-რიუ. , რეი შინტო -რიუ, შინ-ნო შინდო-რიუ, შინშინ-რიუ, ტენშინ შინიო-რიუ, იაგიუ-რიუ და ზოგიერთი სხვა.

Iso Mutaemon, ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი ფიგურა ჯუჯუცუს ისტორიაში, დაიბადა 1800 წელს. 15 წლის ასაკში იგი ჩავიდა ტოკიოში (მაშინ ედო ეწოდებოდა), რათა ეპოვა რაინდული ხელობის მასწავლებელი. მრავალი განსაცდელის შემდეგ ის სკოლაში მოხვდა, რომელსაც ხელმძღვანელობდა ორიბე ჰიტოცუიანაგი, რომელიც აგრძელებდა იოშინ-რიუს ტრადიციებს. აქ სწავლობდა დაახლოებით 7 წელი, მასწავლებლის გარდაცვალებამდე. მერე ისევ ვიხეტიალე საკუთარი თავის ძიებაში საუკეთესო სკოლადა საბოლოოდ მივიდა ჰომუ ჯოემონთან, რომელიც ასწავლიდა შინ-ნო-შინდო-რიუს. რამდენიმე წლის შემდეგ მან გადაწყვიტა დაეტოვებინა მასწავლებელი და იპოვა საკუთარი სკოლა. მაგრამ ჯერ ის წავიდა "მუსაგუგოზე" - მოგზაურობა ტაძრებში სხვადასხვა დოჯოში, რათა გამოეცადა თავისი ტექნიკა სხვა ოსტატებთან ბრძოლაში და დაეუფლა მეცნიერებებს, რომლებიც მას აინტერესებდა. ერთ დღეს, სოფელ კუსაცუში, ომი პროვინციაში, მან დაინახა რამდენიმე შეიარაღებული მძარცველი, რომლებიც მთვრალი სამურაის გაძარცვას აპირებდნენ. მისი მოწაფე ნიშიმურის დახმარებით ის ადვილად გაუმკლავდა ავაზაკებს, თუმცა არ იცოდა, რომ ისინი იყვნენ დიდი ბანდის წევრები, რომლებიც ატერორებდნენ მთელ ტერიტორიას. მეორე დღეს, ღრმა ხევში, ისო ასამდე ბანდიტს შეხვდა. ნახევარსაათიან ბრძოლაში ისომ ბევრი მათგანი დაამარცხა, დანარჩენებმა კი თავი დააღწიეს. გამარჯვებული შედეგი შესაძლებელი გახდა სხეულის დაუცველ ნაწილებზე ატემი - დარტყმის გამოყენების წყალობით, ასევე ხერხებით, რომლებიც შესაძლებელს ხდის სახსრების გადახვევას. ამ ამბავმა დიდი პოპულარობა მოუტანა ისოს. მოგზაურობის დასასრულს ისო დასახლდა ედოში და დააარსა სკოლა სახელწოდებით Tenshinshinyo-ryu, რომელიც შეიცავდა 124 კლასს. წლების განმავლობაში ისო თავის სკოლაში 5000-მდე მოსწავლეს ასწავლიდა.

300 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში ჯუჯუცუს დამახასიათებელი თვისება იყო ის, რომ მას ამუშავებდნენ მხოლოდ სამურაის წარმოშობის საოჯახო სკოლები. უბრალოებს კატეგორიულად ეკრძალებოდათ ამ ხელოვნების შესწავლა. ტრადიციის მიხედვით, ვარჯიშში ნათლად გამოირჩეოდა სამი ეტაპი, ანუ ეტაპები. პირველი ეტაპი არის მოსწავლის სკოლაში მიღება (რიუ). ამისათვის საჭირო იყო ვინმეს რეკომენდაციის უზრუნველყოფა და სხვადასხვა ტესტების სერიის ჩაბარება, რომლებიც ამოწმებდნენ ახალი აბიტურიენტის ფიზიკურ, გონებრივ და მორალურ თვისებებს. მეორე ეტაპი, რომელიც რამდენიმე წელი გაგრძელდა, საფუძვლიანი შესწავლა იყო ძირითადი ტექნოლოგია. საჭირო იყო ერთი და იგივე ტექნიკის, მოძრაობების სტანდარტული კომბინაციების და ა.შ. ყოველდღიურად, ზედიზედ მრავალი საათის განმავლობაში. და მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ სტუდენტი გამოავლენდა საშუალოზე მაღალ შესაძლებლობებს და, უფრო მეტიც, საქმით დაამტკიცებდა მასწავლებლისადმი ერთგულებას, ის აიძულებდა მას სკოლის საიდუმლოებაში (მათ "ოკუდენს" ეძახდნენ - " ღრმა ტექნიკაამგვარ სისტემას რაციონალური მარცვალი ჰქონდა, შესაბამისად, ადრე დღესგამოიყენება ზოგიერთ ტრადიციულ სკოლაში. მისი არსი ის არის, რომ მოსწავლეები უნდა მიეჩვიონ მოთმინებით და განუწყვეტლივ იმუშაონ ტექნიკაზე, რაც, იაპონელების აზრით, არის შემდგომი უფრო რთული ტექნიკის გასაღები. იმედი, რომ ერთ მშვენიერ დღეს შეძლებთ საიდუმლო ტექნიკის სწავლას, კარგი მოტივაციაა, მაგრამ სამწუხაროდ, დღეს სკოლების უმეტესობა ბიზნესის ხასიათს ატარებს და მათში განხორციელებული საქმიანობა მასწავლებლისთვის შემოსავლის წყაროა და, შესაბამისად, ერთგულება. ზემოაღნიშნული პრინციპი შეუძლებელია - მოსწავლეთა ძალიან მკაცრი შერჩევა მასწავლებელს სიღარიბემდე მიიყვანს. წინა მდგომარეობამ სწრაფად დაიწყო ცვლილება 1868 წლის ბურჟუაზიული მეიჯი რევოლუციის შემდეგ, რომელმაც სამურაებს ჩამოართვა ყველა პრივილეგია და გაათანაბრა ისინი სხვა კლასებთან.

ევროპელები და ამერიკელები პირველად გაეცნენ ჯიუ-ჯიცუს მე-20 საუკუნის დასაწყისში, როდესაც რამდენიმე იაპონელმა მენტორმა გახსნა თავისი სკოლები ძველ და ახალ სამყაროებში. თუმცა დასავლურ სამყაროში ჯიუ-ჯიცუ მხოლოდ 50-იან წლებში გავრცელდა.

ამჟამად ჯიუ-ჯიცუს მიმდევრების რაოდენობა საკმაოდ დიდია. ეს არის ასობით ათასი ადამიანი ყველა კონტინენტზე, გაერთიანებული ბუდოს საერთაშორისო ფედერაციაში, მსოფლიო ჯუჯუცუს ფედერაციაში, საერთაშორისო კავშირისაბრძოლო ხელოვნება, ნინჯუცუს ორი საერთაშორისო ფედერაცია.

თანამედროვე ჯიუ-ჯიცუში სამი მიმართულებაა:

სპეციალური ჯგუფებისა და საზოგადოებრივი ორგანიზაციების დაკვეთით შექმნილი სისტემები;

სისტემები, რომლებიც ტრადიციების გაგრძელებაა, მაგრამ მოდერნიზებულია თანამედროვე პირობებთან ადაპტაციისთვის;

სისტემები, რომლებიც ორიგინალური შემოქმედებითი ადამიანის შემოქმედებაა.

თითქმის ყველა ზემოაღნიშნული მიმართულების საერთო მახასიათებელია საბრძოლო ხელოვნების სხვა ტიპის ტექნიკის გამოყენების სურვილი.

სამხედრო პერსონალი, დაზვერვის ოფიცრები და პოლიციის თანამშრომლები ჯიუ-ჯიცუს მიმართ განსაკუთრებულ ინტერესს იჩენენ და იჩენენ. Ნათელია. ყოველივე ამის შემდეგ, თანამედროვე ჯიუ-ჯიცუს ტექნიკა შედგება 55-65% იმ ტექნიკისგან, რომელსაც პირობითად შეიძლება ვუწოდოთ „ჭიდაობა“ (დაჭერა, მტკივნეული შეკავება, ჩოხები, გასეირნება, ცურვა, სროლა) და მისი მოცულობის კიდევ 35-45%. შედგება ყველა სახის თითის დარტყმისგან, მუშტებისაგან, ხელისგულებისგან, იდაყვებისგან, თავისგან, მუხლებისა და ფეხებისგან. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ჯიუ-ჯიცუ არის ხელჩართული საბრძოლო ტექნიკა. ეს განმარტება მით უფრო მიზანშეწონილია, რადგან ჯიუ-ჯიცუში შრომისა და ყოველდღიური ცხოვრების ნებისმიერი ობიექტი ფართოდ გამოიყენება იარაღად. კერძოდ, მის "კლასიკურ" ტიპებად ითვლება "იავარა" (ჯოხი, რომლის სიგრძეა 15-დან 30.5 სმ-მდე), "ჯო" (კლუბი დაახლოებით ერთი მეტრის სიგრძით) და "ბო" (ძელი 2-2,5 მეტრი სიგრძით). , ასევე „ვეი“ (თოკი ან ქამარი) და „ტანტო“ (ჩვეულებრივი დანა).

გასათვალისწინებელია, რომ გარდა თავდაცვის ამოცანებისა ამ სიტყვის ვიწრო გაგებით, ჯარის, პოლიციის, სახელმწიფო უსაფრთხოების უწყებების თანამშრომლები, დაზვერვისა და კონტრდაზვერვის ოფიცრები, მესაზღვრეები და ანტიტერორისტული ჯგუფების წევრები. ხშირად უწევთ არა თავდასხმისგან თავის დაცვა, არამედ თავდასხმა. მაშასადამე, მათ მიერ გამოყენებული ჯიუ-ჯიცუს სისტემები მოიცავს შოკის, ტრავმული და ფატალური ეფექტების ტექნიკას, ასევე „სამხედრო“ იარაღის გამოყენებას - ბაიონეტს, ტყვიამფრქვევის კონდახს ან ლულას (თოფი), საპნის პირს, პისტოლეტის სახელურს. ყუმბარის სხეული და ა.შ.

საოჯახო სკოლები დღესაც წამყვან როლს თამაშობენ თანამედროვე ჯიუ-ჯიცუში იაპონური წარმოშობა. 50-მდე ასეთი სკოლაა, რომელთა ფილიალები მთელ მსოფლიოშია მიმოფანტული. მათ შორის არის 5-6 დიდი (ყველაზე დიდი არის ჰაკო-რიუ), მაგრამ უმეტესობა მცირეა. თუმცა, ბოლო 20 წლის განმავლობაში, საბრძოლო ხელოვნების სკოლებმა ერთმანეთის მიყოლებით დაიწყეს გამოჩენა სხვადასხვა ქვეყანაში (აშშ-ში, საფრანგეთში, დსთ-ს ქვეყნებში და სხვა), რომლებიც ფორმალურად არანაირად არ არიან დაკავშირებული ტრადიციულ იაპონურ სკოლებთან, თუმცა სინამდვილეში ისინი წარმოადგენს თანამედროვე ჯიუ-ჯიცუს. აღსანიშნავია, რომ ჯიუ-ჯიცუს საერთაშორისო ორგანიზაციების წესდება საშუალებას აძლევს ნებისმიერ სკოლას სასწავლო პროგრამაში შეიტანოს ტექნიკის ის ელემენტები, რომლებიც დამახასიათებელია კონკრეტული ქვეყნის ხელჩართული საბრძოლო ტრადიციებისთვის. ამიტომ შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ჯიუ-ჯიცუს ტექნიკა მოიცავს ყველა ცნობილ საბრძოლო ტექნიკას. სკოლებს შორის განსხვავებები მდგომარეობს იმაში, თუ რომელ მიმღებ ჯგუფებს ჭარბობენ მათში. ზოგი ყურადღებას ამახვილებს მტკივნეულ ტექნიკაზე, ზოგი თეძოს ან ტანში სროლაზე, ზოგი კი წერტილებზე დარტყმას ან დარტყმას, მაგრამ ნებისმიერ სკოლაში, გარდა მისი „ძირითადი“ ტექნიკისა, ისინი სწავლობენ თავდაცვის სხვა მეთოდებს. ჯიუ-ჯიცუს სხვადასხვა სკოლებს აერთიანებს ის, რომ ჯიუ-ჯიცუ თავისი არსით არ შეიძლება იყოს სპორტი და ის ფაქტი, რომ მასში ე.წ.

Სწავლის პროცესი

ტრადიციულად, ჯიუ-ჯიცუს ხელოვნების შესწავლის პროცესი სამი ეტაპისგან შედგებოდა. პირველ ეტაპზე მოსწავლე სკოლაში მიიღეს, რომელიც მხოლოდ რეკომენდაციით და ტესტების სერიის გავლის შემდეგ ჩატარდა. მეორე ეტაპზე შესწავლილი იქნა ძირითადი ტექნიკა, რომელიც შედგებოდა ყოველდღიური მრავალსაათიანი პრაქტიკისგან. სხვადასხვა ტექნიკა, მოძრაობები და ლიგატები. თუ მოსწავლე ავლენდა უნარს, მაშინ მესამე ეტაპზე იგი ინიცირებული იყო ე.წ ღრმა ტექნიკა. ეს სისტემა, რომელიც მოიცავს მოთმინებასა და ხანგრძლივ მუშაობას, ჯერ კიდევ გამოიყენება მრავალ საბრძოლო ხელოვნების სკოლაში.

ამ სისტემას რაციონალური მარცვალი ჰქონდა, ამიტომ იგი დღემდე გამოიყენება ზოგიერთ ტრადიციულ სკოლაში. მისი არსი იმაში მდგომარეობს, რომ პრაქტიკოსები უნდა მიეჩვიონ მოთმინებით და ხანგრძლივ მუშაობას ტექნიკაზე, რაც, აზიელების აზრით, არის შემდგომი უფრო რთული ტექნიკის გასაღები. იმედი, რომ ერთ მშვენიერ დღეს შეძლებს საიდუმლო ტექნიკის სწავლას, კარგი მოტივაციაა.

გაჩენა

მიცუიო მაედა, როგორც მიწაზე ჭიდაობის ერთ-ერთი საუკეთესო იაპონელი ოსტატი (მიწაზე), 1904 წელს გაემგზავრა მსოფლიოს გარშემო. ყველა ქვეყანაში, სადაც არ უნდა აღმოჩნდეს, ოსტატი მონაწილეობდა საგამოფენო მატჩებში პრაქტიკოსებთან სხვადასხვა სტილისდა საბრძოლო ხელოვნების სფეროები - მოჭიდავეები, მოკრივეები, მხსნელები და 1914 წლის ნოემბერში ჩავიდა ბრაზილიაში.

ითვლება, რომ BJJ არის ტრადიციული იაპონური ჯიუ-ჯიცუს განვითარება და რომ მიცუიო მაედა მას ვარჯიშობდა. თუმცა, მაედა არასდროს უვარჯიშებია ჯიუ-ჯიცუში (თუმცა ის კოდოკანში ვარჯიშობდა ძიუდოში, რომელიც ნაწილობრივ იაპონური ჯიუ-ჯიცუდან იყო მიღებული). თავდაპირველად, როგორც მოზარდი, ის ვარჯიშობდა სუმოს ხელოვნებაში, მაგრამ, აღფრთოვანებული ძიუდოს წარმატებებით ძიუდოსა და ჯიუ-ჯიცუს მოჭიდავეთა შეჯიბრებებში, რომელიც იმ დროს მიმდინარეობდა, ის სუმოდან ძიუდოზე გადავიდა და დაიწყო სწავლა. კანო კოდოკანში. გარდაცვალებამდე ერთი დღით ადრე გახდა მე-7 დანი კოდოკანის ძიუდოში. მიცუიო მაედა გარდაიცვალა 1941 წელს.

სახელი

როდესაც მაედამ დატოვა იაპონია, ძიუდოს ჯერ კიდევ ხშირად მოიხსენიებდნენ როგორც "ჯუ-ჯიცუ კანო" ან უბრალოდ "ჯიუ-ჯიცუ".

გარკვეული გაუგებრობაა ტერმინ „ძიუდოს“ გამოყენებაში. ამ საკითხში სიცხადისთვის განვაცხადო, რომ „ძიუდო“ პროფესორ კანოს მიერ არჩეული ტერმინია, როგორც მისი სისტემის უფრო ზუსტი აღწერა, ვიდრე ტერმინი „ჯიუ-ჯიცუ“. პროფესორი კანო იაპონიის ერთ-ერთი წამყვანი პედაგოგია და ბუნებრივია, რომ მან უნდა მოძებნოს სპეციალური სიტყვა, რომელიც ყველაზე ზუსტად აღწერს მის სისტემას. მაგრამ იაპონელები, როგორც წესი, კვლავ იცავენ უფრო პოპულარულ ტერმინოლოგიას და მას ჯიუ-ჯიცუს უწოდებენ.

ორიგინალური ტექსტი(ინგლისური)

გარკვეული დაბნეულობა წარმოიშვა ტერმინ „ჯიუდოს“ გამოყენების გამო. საკითხის გასაგებად განვაცხადო, რომ ჯიუდო არის პროფესორ კანოს მიერ არჩეული ტერმინი, რომელიც უფრო ზუსტად აღწერს მის სისტემას, ვიდრე ჯიუ-ჯიცუ. პროფესორი კანო იაპონიის ერთ-ერთი წამყვანი განმანათლებელია და ბუნებრივია, რომ მან უნდა გამოიყენოს ტექნიკური სიტყვა, რომელიც ყველაზე ზუსტად აღწერს მის სისტემას. მაგრამ იაპონელი ხალხი, ზოგადად, კვლავ აგრძელებს უფრო პოპულარულ ნომენკლატურას და მას ჯიუ-ჯიცუს უწოდებს.

თუმცა, იაპონიის ფარგლებს გარეთ, ეს განსხვავება კიდევ უფრო ნაკლებად აღინიშნა. განსხვავება "ჯუჯუცუს" და "ძიუდოს" ცნებებს შორის ძალიან დახვეწილია და ისინი ხშირად კომბინირებულია. ამრიგად, როდესაც 1914 წელს მაედა და სოიშირო სატაკე ჩავიდნენ ბრაზილიაში, გაზეთებმა გამოაცხადეს "ჯიუ-ჯიცუ", მიუხედავად იმისა, რომ ორივე იაპონელი კოდოკანის ძიუდოისტი იყო.

თავად იაპონიის მთავრობამ 1925 წლამდე ოფიციალურად არ დააწესა, რომ იაპონიის საჯარო სკოლებში სწავლებული საბრძოლო ხელოვნების სწორი სახელი უნდა იყოს "ძიუდო" და არა "ჯიუ-ჯიცუ". ბრაზილიაში ამ ხელოვნებას დღემდე „ჯიუ-ჯიცუს“ უწოდებენ. როდესაც Gracie ჩავიდნენ შეერთებულ შტატებში თავიანთი ხელოვნების გასავრცელებლად, სისტემა გახდა ცნობილი როგორც "ბრაზილიური ჯიუ-ჯიცუ" და "გრეისი ჯიუ-ჯიცუ". Ჯიუ ჯიცუ, დასავლეთში ხელოვნების სახელწოდების უფრო ძველი მართლწერა, უფრო ძველი რომანიზაციაა, მაგრამ ის მაინც გამოიყენება თანამედროვე ჰეპბერნის რომანიზაციასთან ერთად. ჯუჯუცუ. სხვა სწორი მართლწერა არის ჯუჯიცუდა ჯუ-ჯიცუ.

ამ ხელოვნებას ზოგჯერ მოიხსენიებენ როგორც Gracie Jiu-Jitsu (GJJ), მაგრამ ეს სახელი არის მხოლოდ სავაჭრო ნიშანი, რომელიც რეგისტრირებულია Chorion Gracie-ს მიერ (პორტი. რორიონ გრეისი), რაც აუცილებლად ეხება მის და მისი მასწავლებლების მიერ ნასწავლ სტილს. გრეისების ოჯახის სხვა წევრები ხშირად მოიხსენიებენ მათ სტილს პერსონალური სახელებით, როგორიცაა "Charles Gracie Jiu-Jitsu" ან "Henzo Gracie Jiu-Jitsu", და ანალოგიურად ძმები Machado უწოდებენ მათ სტილს "Machado Jiu-Jitsu" (MJJ). მიუხედავად იმისა, რომ თითოეულ ამ სტილს და მათ მასწავლებელს აქვს საკუთარი უნიკალური მიდგომები, ისინი ყველა დაფუძნებულია ბრაზილიურ ჯიუ-ჯიცუზე. დღეს BJJ-ის სამი ძირითადი ფილიალია: Gracie Humaita, Gracie Barra და Carlson Gracie Jiu-Jitsu. თითოეულ ფილიალს აქვს თავისი ფესვები Maeda Judo-სა და Gracie Family Jiu-Jitsu-ში.

კარლოს გრეისი

განვითარება

1914 წელს მიცუიო მაედა ჩავიდა ბრაზილიაში, სადაც დასახლდა მომდევნო რამდენიმე წლის განმავლობაში. იქ ის შეხვდა გასტან გრეისს (პორტ. გასტაო გრესიე), ადგილობრივი არისტოკრატი. გასტანის 14 წლის ვაჟი, კარლოს გრეისი ( კარლოს გრეისი) - უყურა მაედას ხელოვნების ჩვენებას მშვიდობის თეატრში (პორტ. თეატრი და პაზი) და გადაწყვიტა მისი შესწავლა. მაედამ მიიღო კარლოსი სტუდენტად, ის გახდა ოსტატი და თავისთან ერთად უმცროსი ძმაელიჰუ გრეისი ( ჰელიო გრეისიმოუსმინე)) საფუძველი ჩაუყარა თანამედროვე ბრაზილიურ გრეის ჯიუ-ჯიცუს.

Hélio Gracie იასპარეზა ძიუდოს რამდენიმე შეჯიბრში, სანამ ძიუდოში მონაწილეობდა და მისი მატჩების უმეტესობა ფრედ დასრულდა. ერთი მარცხი მას იაპონელმა ძიუდოისტმა მასაჰიკო კიმურამ (იაპონ. 木村政彦) მიაყენა ბრაზილიაში ვიზიტისას (1951 წელს); გამარჯვებულის გვარი, გრეისი, მოგვიანებით გამოიყენეს მხრის სახსრის მტკივნეული დაჭერის დასასახელებლად, რომლითაც ელიჰუ დამარცხდა. გრეისის ოჯახი აგრძელებდა BJJ სისტემის განვითარებას მე-20 საუკუნის განმავლობაში, ხშირად იბრძოდა Vale Tudo-ს შეჯიბრებებში (თანამედროვე MMA-ს წინამორბედები), რამაც ხელი შეუწყო მას სახმელეთო ბრძოლაზე ფოკუსირებას და დახვეწა მისი ტექნიკა. ბევრს მიაჩნია, რომ ელიჰუ გრეისი ძიუდოში მე-6 დანია. თუმცა, კოდოკანში არ არის ჩანაწერი, რომ ჰელიო გრეისს ჰქონოდა ძიუდოში რაიმე დანი.

დღეს მთავარი განსხვავება ბრაზილიურ ჯიუ-ჯიცუს სტილებს შორის (ტრადიციული Gracie Jiu-Jitsu, რომელიც სპეციალიზირებულია თავდაცვის სფეროში და სპორტზე ორიენტირებული ბრაზილიური ჯიუ-ჯიცუ) არის ქულების ბრძოლა. ამ სტილებს ბევრი საერთო აქვთ. გარდა ამისა, არსებობს მრავალი განსხვავებული ტექნიკა, როდესაც ისწავლება სხვადასხვა სკოლაში, მისი გამოყენების თვალსაზრისით, ვინც უფრო ძლიერია.

ჰოის გრეისი

დიდება

ბრაზილიურმა ჯიუ-ჯიცუმ ცნობილი გახდა საბრძოლო ხელოვნების სფეროში 1990-იანი წლების დასაწყისში, როდესაც ბრაზილიელმა ჯიუ-ჯიცუს ოსტატმა ჰოის გრეისიმ მოიგო პირველი, მეორე და მეოთხე Ultimate Fighting Championship (UFC) - იმ დროისთვის ერთადერთი ტურნირი, რომელიც აერთიანებდა წარმომადგენლებს. სხვადასხვა საბრძოლო ხელოვნება. ჰოიესი ხშირად ებრძოდა ძალიან მკაცრ მოწინააღმდეგეებს, რომლებიც ვარჯიშობდნენ სხვა სტილში, მათ შორის კრივში, კარატეში, ძიუდოს, ტაეკვონდოსა და ჭიდაობაში. განსაკუთრებით შთამბეჭდავი იყო მისი გამარჯვებები მებრძოლებზე, რომლებიც მნიშვნელოვნად აღემატებოდნენ ბრაზილიელს სიმაღლეში და წონაში. მას შემდეგ BJJ გახდა ძირითადი ხელოვნება მრავალი MMA მებრძოლისთვის და დიდი პატივისცემა დაიმსახურა სახმელეთო ბრძოლის მნიშვნელობაზე ყურადღების მიქცევით. დღეს მსოფლიოში იმართება მრავალი ბრაზილიური ჯიუ-ჯიცუს ტურნირი: No-Gi Submission Grappling Tournaments, ADCC Submission Wrestling World Championship.

სტილი

ბრაზილიური ჯიუ-ჯიცუ სპეციალიზირებულია მოწინააღმდეგის მიწაზე (მიწაზე) წაყვანაში და სახმელეთო ბრძოლის ტექნიკის გამოყენებაში. ბრძოლის ეს სტილი მოიცავს დაქვემდებარებას და ჩოკებს, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას მოწინააღმდეგის დასამორჩილებლად (სპორტული ჯიუ-ჯიცუ) ან მის დასამორჩილებლად (საბრძოლო ჯიუ-ჯიცუ). ითვლება, რომ დიდი და ძლიერი ადამიანი კარგავს თავის უპირატესობას სახმელეთო ბრძოლის დროს.

BJJ იყენებს სხვადასხვა ტიპის სროლას დაჭერის შემდეგ. მას შემდეგ, რაც მოწინააღმდეგე ადგილზე იქნება, სხვადასხვა მანევრები (და კონტრ-მანევრები) შეიძლება გამოყენებულ იქნას მოწინააღმდეგის შესაფერის პოზიციაზე გასაკონტროლებლად და შემდეგ გამოიყენოს წარდგენა, რათა აიძულოს იგი დამორჩილდეს. ადგილზე დომინანტური პოზიციის მიღწევა ბრაზილიური ჯიუ-ჯიცუს სტილის ერთ-ერთი პრინციპია და მოიცავს მცველის პოზიციის ეფექტურად გამოყენებას, რათა დაიცვათ თავი ადგილზე ბრძოლის დროს, და მცველის გადაცემას საკვანძო პოზიციებზე დომინირებისთვის: გვერდითი სამაგრი ან, სამბოს ტერმინოლოგია, „გვერდითი დაჭერა“), სამაგრი (დამაგრება) და უკანა სამაგრი (უკანა სამაგრი ან „უკნიდან დაჭერა“). მანევრირებისა და მანიპულირების ეს სტილი ჭადრაკის მსგავსია, რომელსაც ორი გამოცდილი მოჭადრაკე თამაშობს. მტკივნეული შეკავება (დახრჩობა) და შემდგომი წარდგენა ჭადრაკში მატის ტოლფასია. თუმცა, ზოგიერთ შემთხვევაში ბრძოლა შეიძლება გაგრძელდეს ტექნიკის სრული განხორციელების მიუხედავად.

ძველი იაპონიის კლასიკურ ჯიუ-ჯიცუს, როგორც ჩანს, არ ჰქონდა ზოგადი საბრძოლო სტრატეგია მისი მონაწილისთვის. მართლაც, ეს იყო Cano-ს ერთ-ერთი ყველაზე ფუნდამენტური და გამჭრიახი კრიტიკა კლასიკური პროგრამის მიმართ. მიცუიო მაედამ არამარტო ასწავლა ძიუდოს ხელოვნება კარლოს გრეისს, არამედ ასწავლა სპეციფიური ფილოსოფია ბრძოლის ბუნების შესახებ, რომელიც შეიმუშავა კანოს მიერ და შემდგომ დახვეწა მაედამ, მისი საერთაშორისო მოგზაურობების საფუძველზე, ორთაბრძოლები მებრძოლების წინააღმდეგ, რომლებიც დახელოვნებულნი არიან სხვადასხვა საბრძოლო მოქმედებებში. ხელოვნება.

ორიგინალური ტექსტი(ინგლისური)

როგორც ჩანს, ძველი იაპონიის კლასიკურ ჯუჯუცუს არ ჰქონდა საერთო სტრატეგია ბრძოლის მსვლელობისას მებრძოლის წარმართვისთვის. მართლაც, ეს იყო კანოს ერთ-ერთი ყველაზე ფუნდამენტური და გამჭრიახი კრიტიკა კლასიკური პროგრამის მიმართ.მაედამ არა მხოლოდ ასწავლა ძიუდოს ხელოვნება კარლოს გრეისს, არამედ ასწავლა კონკრეტული ფილოსოფია კანოს მიერ შემუშავებული ბრძოლის ბუნების შესახებ და შემდგომ დახვეწილი მაედაზე დაფუძნებული. მისი მსოფლიო მოგზაურობისას, რომელიც ეჯიბრება მრავალფეროვან საბრძოლო ხელოვნებაში დახელოვნებულ მებრძოლებს.

ნაკლებად პოპულარული ტექნიკაა პინჩი, რომლის დროსაც მოწინააღმდეგის კუნთი შეკუმშულია ძვლებს შორის (ჩვეულებრივ წვივსა და მაჯას) ან პინჩი, რომელიც აფართოებს და აშორებს სახსარს, რაც იწვევს მეტოქეს მნიშვნელოვან ტკივილს. ეს ტექნიკა ზოგადად დაუშვებელია შეჯიბრში ტრავმის მაღალი რისკის გამო.

ვარჯიშის მახასიათებლები

სპორტი ბრაზილიური ჯიუ-ჯიცუ სპეციალიზირებულია მორჩილებასთან ბრძოლაში დარტყმების გამოყენების გარეშე, რაც ხელს უწყობს სწავლების მეთოდს, რომელიც საშუალებას აძლევს პრაქტიკოსებს იმოქმედონ სრული სისწრაფითდა სრული ძალით, როგორც რეალურ კონკურენციაში. ტრენინგის მეთოდები მოიცავს სავარჯიშო ტექნიკას, რომელიც შესრულებულია არარეზისტენტულ პარტნიორზე: შეზღუდული სპარინგი, რომელსაც ჩვეულებრივ უწოდებენ პოზიციურ ვარჯიშს, სადაც გამოიყენება მხოლოდ კონკრეტული ტექნიკა ან ტექნიკის ნაკრები; ასევე გამოიყენება სრული სპარინგი, რომელშიც თითოეული მოწინააღმდეგე ცდილობს გამოიყენოს ნებისმიერი ნებადართული ტექნიკა. ფიზიკური მდგომარეობის გაუმჯობესება ასევე ბევრ კლუბში ვარჯიშის მნიშვნელოვანი ნაწილია.

ზოგიერთი განსხვავება BJJ-სა და ძიუდოსა და სამბოს შორის შეჯიბრების წესებსა და ტექნიკაში

წესები/ტექნიკა	ძიუდო	სამბო	BJJ
ფეხი უჭირავს	აკრძალულია როგორც პირველი ტექნიკური მოქმედება	ნებადართულია	ნებადართულია
ჩოკჰოლდები	ნებადართულია, მაგრამ შეზღუდული წესებით	Აკრძალული	ნებადართულია
მტკივნეული ტექნიკა ფეხებზე	Აკრძალული	ნებადართულია	ნებადართულია ყავისფერი ქამრით
ტექნიკა "მაკრატელი"	Აკრძალული	ნებადართულია	ნებადართულია
სროლის ტექნიკა	განვითარებული	განვითარებული
სახმელეთო ბრძოლის ტექნიკა	ცუდად განვითარებული წესების შეზღუდვის გამო	ცუდად განვითარებული წესების შეზღუდვის გამო	განვითარებული
წოდების აღნიშვნის სისტემა	ქამრები და ხარისხი, წოდებები და ტიტულები (რუსეთში)	წოდება და წოდება	ქამრები და გრადუსები

ასევე, ბრაზილიურ ჯიუ-ჯიცუსა და სამბოს შორის ტექნიკის განსხვავება განსაკუთრებით შესამჩნევი იყო აშშ-ში ბორის ტალისის თასზე. მასზე სამბისტებმა გაიმარჯვეს სროლისთვის მიღებული ქულების გამო, ხოლო BJJ მოჭიდავეებმა - იმის გამო. მტკივნეული ტექნიკადა იხრჩობა მიწაზე.

სერტიფიცირება

სტანდარტები და ტრადიციები

შეფასების ქამრების სტანდარტები განსხვავდება სკოლებს შორის, მაგრამ ზოგადად გამოიყენება შემდეგი მეთოდებიადამიანის უნარებისა და მისი ხარისხის განმარტებები ბრაზილიურ ჯიუ-ჯიცუში:

ტექნიკის ცოდნა უნდა შეფასდეს ტექნიკის რაოდენობის მიხედვით, რომელსაც შეუძლია შეასრულოს ადამიანი და უნარების დონე, რომლითაც ის ასრულებს მათ სპარინგსა და შეჯიბრში. მოსწავლეებს ურჩევენ, მოარგონ ტექნიკა თავიანთი სხეულის ტიპზე, სტრატეგიულ უპირატესობებზე და მძლეოსნობის დონეზე. საბოლოო კრიტერიუმი არის ტექნიკის წარმატებით შესრულების უნარი და არა მკაცრი ტექნიკური შესაბამისობა.

შეჯიბრებები მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ბრაზილიელი ჯიუ-ჯიცუს სტუდენტების შეფასებაში, რადგან ისინი მასწავლებელს საშუალებას აძლევს განსაზღვროს თავისი სპორტსმენის დონე სხვა სკოლის იმავე დონის სპორტსმენის წინააღმდეგ. ქამრის წარდგენა შეიძლება მოხდეს შეჯიბრში წარმატების შემდეგ, განსაკუთრებით ქამრების ქვედა დონეზე. ის ასევე შეიძლება მიეცეს მოსწავლეს, რომელიც თავის სკოლაში აჯობა ყველა სპორტსმენს თავის დონეზე და იწყებს ზოგიერთი სპორტსმენის ცემას უფრო მაღალ დონეზე. მაგალითი: თეთრი ქამარი აიძულებს მისი სკოლის ყველა თეთრ ქამარს დანებდეს და ასევე აიძულებს მისი სკოლის ზოგიერთ ლურჯ ქამარს დანებდეს.

ზრდასრულთა ქამრების ფერები (16 და უფროსი ასაკის)

თეთრი
ლურჯი
მეწამული
ყავისფერი
შავი
შავ-წითელი
წითელი

საბავშვო ქამრების ფერები (15 და ქვევით)

თეთრი
ყვითელი
ნარინჯისფერი
მწვანე

მიჩნეულია, რომ სკოლებს შორის კონკურენციის მაღალი დონე და მისი მნიშვნელობა ქამრების უზრუნველყოფაში არის მთავარი ფაქტორი სტანდარტების დაწევისა და ქამრების შეძენის შესაძლებლობის თავიდან ასაცილებლად. მასწავლებელმა შეიძლება ასევე გაითვალისწინოს ადამიანის ქცევა სკოლის გარეთ და უარი თქვას ქამრის მინიჭებაზე, თუ ის გამოხატავს ანტისოციალურ ან დარღვევის ტენდენციებს. სწორედ ამ და სხვა კრიტერიუმების შესაბამისად მასწავლებელთა უმეტესობა ხელს უწყობს მოსწავლეებს. ზოგიერთ სკოლას შეიძლება ჰქონდეს ფორმალური ტესტირება, რომელიც შეიძლება მოიცავდეს ზეპირ ან წერილობით გამოცდებს.

ასევე შესაძლებელია ლურჯ ქამარმდე ფერადი ქამრების განსხვავებული სისტემის გამოყენება, მაგრამ შეჯიბრებებში გამოიყენება ქამრების გრადაციის ერთი სტანდარტი. ქამრების გაცემისას მინიმალური ასაკობრივი მოთხოვნებია. ცისფერი ქამრები არასოდეს გაიცემა 16 წლამდე ასაკის პირებზე. შავი ქამრის მისაღებად სტუდენტი უნდა იყოს მინიმუმ 19 წლის, ბრაზილიის ჯიუ-ჯიცუს საერთაშორისო ფედერაციის მარეგულირებელი დოკუმენტების მიხედვით.

ზოლები ლურჯ ქამარზე

ზოგიერთი სკოლა იყენებს ჯგუფურ სისტემას მოსწავლის პროგრესის დასადგენად მის სარტყელში. ზოლები შეიძლება მიენიჭოს ნებისმიერ ქამარს შავის ქვემოთ, მაგრამ, ქამრების მსგავსად, ისინი ენიჭება მასწავლებლის შეხედულებისამებრ, მაგალითად, ძლიერი პროგრესისთვის ან ტურნირის მოგებისთვის. თუმცა, ყველა სკოლა არ გასცემს ზოლებს ან არ გასცემს მათ თანმიმდევრულად. ამრიგად, ადამიანის ზოლების რაოდენობა ყოველთვის არ არის მისი კლასის მაჩვენებელი. მათი გამოყენება არის სახელმძღვანელო მოსწავლისთვის, რადგან თქვენ უნდა მიიღოთ ოთხი ზოლი, რათა წარმოადგინოთ შემდეგი ქამრისთვის.

მათ, ვინც შავ ქამარზე ვარჯიშობს, შეუძლიათ მიიღონ ხარისხები (მოცემული) - მე-9-მდე. მე-7 გრადუსზე შავი ქამარი ხდება შავი და წითელი. მე-9 გრადუსზე ქამარი წითელი ხდება. მხოლოდ ჰელიუმ, კარლოსმა და მათმა ძმებმა გრეისებმა მიაღწიეს მე-10 ხარისხს - წითელ ქამარს. გრეისების ოჯახის წევრები, რომლებსაც აქვთ მე-9 ხარისხი, არიან კარლსონ გრეისი, რეილსონ გრეისი ( რეილსონ გრეისი), რელსონ გრეისი ( რელსონ გრეისი), რეისონ გრეისი ( რეისონ გრეისი) და რორიონ გრეისი.

BJJ განსხვავდება სხვა საბრძოლო ხელოვნებისგან ჯილდოს გაცემის მეთოდებით, რომლებიც ეფუძნება პრაქტიკას (სპარინგი, ჭიდაობა) და მოსწავლის შეჯიბრებებში მონაწილეობის შედეგებს. თითქმის ყოველთვის, ნებისმიერი შავი ქამრის მფლობელი არის ბრაზილიური ჯიუ-ჯიცუს უნარების პრაქტიკული გამოყენების ექსპერტი და კარგად გამოდის შეჯიბრში. ნაკლები ყურადღება ეთმობა თეორიულ და არჩევით სწავლებას. იშვიათად ცოდნის ტესტი არ ეფუძნება თითოეული სპორტსმენის პრაქტიკაზე დაკვირვებას. ეს განასხვავებს BJJ-ს ძიუდოსგან, რომელშიც პრაქტიკულ ცოდნასთან ერთად საჭიროა თეორიული ცოდნა (მაგალითად, კატას დემონსტრირება).

სკოლები ასევე განსხვავდება იმით, თუ რამდენ ხანს მიაღწევს მოსწავლე. უფრო ტრადიციული სკოლები, განსაკუთრებით გრეისი, თვლიან, რომ შავი ქამრის მიღწევა შეუძლებელია 8-10 წელზე ნაკლებ დროში, მაშინ როცა ზოგიერთი ახალი სკოლა საშუალებას აძლევს მოსწავლეებს უფრო სწრაფად მიაღწიონ შავ ქამარს.

ცისფერი ქამრის მიღწევა შესაძლებელია 1-2 წლიანი ვარჯიშის შემდეგ, რაც დამოკიდებულია მოსწავლის ვარჯიშის სიხშირეზე და სწავლის შესაძლებლობებზე. იასამნისფერი ქამრის მიღწევა შესაძლებელია 2-4 წელიწადში. ეს დიდწილად დამოკიდებულია სტუდენტზე და ტრენინგის სიხშირეზე. იასამნისფერი ქამარი არის ყველაზე დაბალი დონე, რომელიც შეიძლება ჰქონდეს მასწავლებელს. დრო, რომლის შემდეგაც შეგიძლიათ მიიღოთ ყავისფერი ქამარი, არის 5-8 წელი, შავი - 8 წლიდან.

პასარი არ არის კორედორი

ქამრის მიღება

ბევრ სკოლას შორის არის ტრადიცია სახელწოდებით "ხელის გაშვება" (პორტ. "პასარი არ არის კორედორი"), რომელიც წარმოიშვა ბრაზილიაში. სტუდენტმა უნდა გაიაროს ერთ-ერთი შემდეგი ფორმირება:

გი

ბრაზილიის ჯიუ-ჯიცუს საერთაშორისო ფედერაციის ემბლემა

ბრაზილიის ჯიუ-ჯიცუს მსოფლიო ჩემპიონატი

Ერთ - ერთი ყველაზე პრესტიჟული ტურნირებიბრაზილიური ჯიუ-ჯიცუ მსოფლიოში არის ბრაზილიის ჯიუ-ჯიცუს მსოფლიო ჩემპიონატი (ცნობილი, როგორც მუნდიალი), დაარსებული ბრაზილიის ჯიუ-ჯიცუს საერთაშორისო ფედერაციის (IBJJF) მიერ. აღსანიშნავია, რომ მსოფლიო ჩემპიონატზე საუბრისას ყველაზე ხშირად ვგულისხმობთ IBJJF-ის მიერ გამართულ ჩემპიონატებს. არიან სხვებიც ძირითადი ჩემპიონატებიმაგალითად - პანამერიკულ თამაშები. და ასევე ADCC (აბუ დაბის საბრძოლო კლუბი) - Submission Wrestling World Championship. ეს არის კონკურსი, რომელიც მოიცავს პროფესიონალი სპორტსმენები, რომლებიც წარმატებით დასრულდა უფრო მაღალი დონეებიჯიუ-ჯიცუ, ჭიდაობა, ძიუდო, სამბო, შერეული საბრძოლო ხელოვნება. წესები კრძალავს დარტყმას, სროლას, ბერკეტებს და დახრჩობას.

გამორჩეული მიმდევრები

• ბიქსენტე ლიზარაზუ - ყოფილი ფრანგი ფეხბურთელი. მსოფლიოს ჩემპიონი (1998) და ევროპის ჩემპიონი (2000) საფრანგეთის ნაკრების შემადგენლობაში.
• ანტონიო როდრიგო ნოგეირა არის ბრაზილიელი შერეული საბრძოლო მხატვარი. UFC მძიმე წონის ჩემპიონი (2008), ორგზის PRIDE მძიმე წონის ჩემპიონი (2001, 2002), დროებითი PRIDE მძიმე წონის ჩემპიონი (2003), RINGS მძიმე წონის ჩემპიონი (2001), WEF მძიმე წონაში ჩემპიონი (2000). შავი ქამრის მფლობელი ბრაზილიურ ჯიუ-ჯიცუსა და ძიუდოში.
• გაი რიჩი არის ბრიტანელი კინორეჟისორი, სცენარისტი და პროდიუსერი. ყველაზე ცნობილი ფილმებია "საკეტი, მარაგი და ორი მოწევა კასრი" და "დიდი სატაცური". ყავისფერი ქამრის დამჭერი ბრაზილიურ ჯიუ-ჯიცუში.
• B.J. Penn - ყოფილი UFC ჩემპიონიმსუბუქი და საშუალო წონაში. შავი ქამრის მფლობელი ბრაზილიურ ჯიუ-ჯიცუში. პირველი არაბრაზილიელი, რომელიც გახდა მსოფლიო ჩემპიონი.
• ჯონ მილიუსი არის ამერიკელი კინორეჟისორი და სცენარისტი. ყველაზე ცნობილი ფილმებია "კონან ბარბაროსი" და "წითელი გარიჟრაჟი".
• ფრანცისკო მირი არის ამერიკელი შერეული საბრძოლო მხატვარი. ყოფილი მფლობელი საჩემპიონო ქამარი UFC მძიმე წონა (2008). შავი ქამრის მფლობელი ბრაზილიურ ჯიუ-ჯიცუში.
• ნიკოლას კეიჯი არის ამერიკელი მსახიობი, პროდიუსერი და რეჟისორი. მისი მონაწილეობით ყველაზე ცნობილი ფილმებია „ლას ვეგასის დატოვება“, „კლდე“ და „გადასული 60 წამში“ და სხვა.
• პოლ უოკერი ამერიკელი მსახიობი და ყოფილი მოდელია. მისი მონაწილეობით ყველაზე ცნობილი ფილმებია "სწრაფი და მრისხანე" და "ჩვენი მამების დროშები" და სხვა. იასამნისფერი ქამრის დამჭერი ბრაზილიურ ჯიუ-ჯიცუში.
• შეინ კარვინი - ამერიკელი შერეული საბრძოლო მხატვარი, ბრაზილიურ ჯიუ-ჯიცუში იასამნისფერი ქამარი უჭირავს
• ჯეიმს მეინარდ კინანი არის ამერიკელი როკ მომღერალი და კომპოზიტორი. ჯგუფ "Tool"-ის ვოკალისტი.
• შონ პატრიკ ფლანერი არის ამერიკელი მსახიობი, პროდიუსერი და რეჟისორი. მისი მონაწილეობით ყველაზე ცნობილი ფილმებია "The Boondock Saints", "Ten Inch Hero"
• ედ ო'ნილი არის ამერიკელი მსახიობი, რომელიც ყველაზე ცნობილია ალ ბანდის როლით სერიალიდან დაქორწინებული... ბავშვებთან ერთად. შავი ქამრის მფლობელი ბრაზილიურ ჯიუ-ჯიცუში.
• მელ გიბსონი არის ავსტრალიელი ამერიკელი მსახიობი, რეჟისორი, სცენარისტი და პროდიუსერი. მისი მონაწილეობით ყველაზე ცნობილი ფილმებია "ლეტალური იარაღი" და "ჩიტი მავთულზე" და სხვა.
• მილა იოვოვიჩი არის სერბ-რუსული წარმოშობის ამერიკელი მსახიობი, მუსიკოსი და მოდელი. იგი ცნობილია ლილუს როლით მეხუთე ელემენტში და ალისის როლით ბოროტების მკვიდრ ტრილოგიაში.
• ჩაკ ნორისი არის ამერიკელი კინომსახიობი და საბრძოლო მხატვარი. პოპულარული მხატვარიმთავარი როლები სამოქმედო ფილმებში.
• ანდრეი ორლოვსკი - ყოფილი მფლობელი UFC მძიმე წონაში შუალედური ჩემპიონატი (2005).
• ჯეისონ სტეტჰემი ინგლისელი მსახიობია, რომელიც ცნობილია გაი რიჩის ფილმებით.
• დენის კანი არის კანადელი შერეული საბრძოლო მხატვარი. შავი ქამრის მფლობელი ბრაზილიურ ჯიუ-ჯიცუში.
• ევა ტორესი არის ამერიკელი მოცეკვავე, მოდელი, მსახიობი და პროფესიონალი მოჭიდავე, რომელიც ამჟამად მუშაობს WWE-ში RAW ბრენდზე. 2007 წლის WWE Divas Search-ის გამარჯვებული. ლურჯი ქამრის მფლობელი ბრაზილიურ ჯიუ-ჯიცუში.
• მაიკლ კლარკ დუნკანი არის ამერიკელი მსახიობი, რომელიც ცნობილია ჯონ კოფის როლით მწვანე მილში. ლურჯი ქამრის დამჭერი ბრაზილიურ ჯიუ-ჯიცუში.
• ჯუნიორ დოს სანტოსი არის შერეული საბრძოლო მხატვარი და ყავისფერი ქამარი BJJ-ში.
• Fabricio Werdum არის ბრაზილიელი შერეული საბრძოლო მხატვარი. ორგზის ჩემპიონიმსოფლიოს ჩემპიონი მძიმე წონაში ბრაზილიურ ჯიუ-ჯიცუში.
• ჯეფ მონსონი არის ამერიკელი შერეული საბრძოლო არტისტი, მსოფლიო ჩემპიონი ბრაზილიურ ჯიუ-ჯიცუში და შავი ქამრის მფლობელი BJJ-ში.
• კაინ ველასკესი - ამერიკელი შერეული საბრძოლო მხატვარი, გამარჯვებული UFC ტიტულიმძიმე წონაში, აქვს ყავისფერი ქამარი ბრაზილიურ ჯიუ-ჯიცუში.
• მაურისიო რუა არის ბრაზილიელი UFC-ის მებრძოლი და შავი ქამრის მფლობელი BJJ-ში.
• დენ ინოსანტო არის Jeet Kune Do და ფილიპინელი საბრძოლო ხელოვნების ოსტატი, ბრიუს ლის სტუდენტი და შავი ქამრის მფლობელი BJJ-ში. .
• ჰოის გრეისი არის UFC 1, UFC 2 და UFC 4 ტურნირების გამარჯვებული ღია წონით კატეგორიაში, შავი ქამრის მფლობელი BJJ-ში.
• პაველ ბურე - საბჭოთა და რუსი ჰოკეის მოთამაშე, სსრკ სპორტის დამსახურებული ოსტატი (1990), იასამნისფერი ქამრის მფლობელი BJJ-ში.
• ანდრე ლიმა არის ტაეკვონდოს მსოფლიო ფედერაციის (კუკივონი) დამფუძნებელი, ტაეკვონდოსა და ბრაზილიური ჯიუ-ჯიცუს აღიარებული ოსტატი, ჰოლივუდის კინომსახიობი და სცენარისტი.

BJJ ხელოვნებაში

• Lethal Weapon, 1987 წლის ფილმი (ფინალური სცენა, რომელშიც მელ გიბსონის პერსონაჟი ამარცხებს გარი ბუზის პერსონაჟს სამკუთხედის მოძრაობის გამოყენებით.
• "წითელი ქამარი", 2008 წლის ფილმი
• "სწრაფი და მრისხანე 4" (ბრძოლის თანმიმდევრობა ბრაიან ო'კონერს (პოლ უოკერი) და დომინიკ ტორეტოს (ვინ დიზელი) შორის, რომელშიც პოლ უოკერი (იისფერი ქამარი BJJ-ში) ასრულებს BJJ ჩოკს).
• "Udisputed 3" (ეპიზოდი, როდესაც იური ბოიკო სამკუთხედით ამარცხებს კაპოეირას სტილის მეტოქეს).
• "რინგის გარეთ", 2008 წლის ფილმი (BJJ ტექნიკის სწავლა მთავარი გმირის მიერ ბრძოლისთვის მომზადებისას).

შენიშვნები

1. ვირჯილიო, სტენლეი. Conde Koma - O invencível yondan da história. - Editora Átomo, 2002. - გვ. 93. - ISBN 85-87585-24-X
2. ვირჯილიო სტენლეი Conde Koma invencível yondan da história. - Editora Átomo, 2002. - გვ. 22–25. - ISBN 858758524X
3. ვირჯილიო, სტენლეი. Conde Koma - O invencível yondan da história. - Editora Átomo, 2002. - 72–73 გვ. - ISBN 85-87585-24-X
4. იხილეთ ძიუდო და კანო, ჯიგორო.
5. კანო, ჯიგორო.ჯიუ-ჯიცუ (ძიუდო). - ტოკიო, იაპონია: ტურისტული ინდუსტრიის საბჭო, იაპონიის სამთავრობო რკინიგზა, 1937. - გვ. 59.იხილეთ დეტალები ორიგინალური წიგნის ყდის ჩათვლით.
6. როგორც ამას მოწმობს წიგნის სათაურიც გრიგორი, ო.ჰ. & ცუნეჯირო, ტომიტა.ძიუდო: ჯიუ-ჯიცუს თანამედროვე სკოლა. - ჩიკაგო, აშშ, 1907 წ.
7. ჰენკოკი, ჰ. ირვინგი და ჰიგაში, კაცუკუმა.სრული კანო ჯიუ-ჯიცუ (ძიუდო). - New York: G. P. Putnam & Sons, 1905. - S. წინასიტყვაობა. - 544 გვ.
8. მოტომურა, კიოტო.ბუდო იაპონური სკოლების ფიზიკური აღზრდის სასწავლო გეგმაში. - Auckland: Budo Perspectives, 2005. - 233-238 გვ.
9. ჰენზო და ჰოილერ გრეისი.მიმდინარე რევოლუცია საბრძოლო ხელოვნების სამყაროში // ბრაზილიური ჯიუ-ჯიცუ: თეორია და ტექნიკა = ბრაზილიური ჯიუ-ჯიცუ: თეორია და ტექნიკა. - 1-ლი გამოცემა. - როსტოვ-დონზე: „ფენიქსი“, 2005. - გვ. 20. - 272 გვ. - ISBN 5-222-06856-0
10. ვირჯილიო, სტენლეი. Conde Koma - O invencível yondan da história. - Editora Átomo, 2002. - 93–104 გვ. - ISBN 85-87585-24-X
11. Kid Peligro The Gracie Way: Illustrated History of World's Greatest Martial Arts Family - Invisible Cities Press Llc, 2003. - ISBN 1-931229-28-7
12. კიმურა, მასაჰიკო.ჩემი ძიუდო.
13. სპორტის გათიშვა, რომელიც სცილდება სტილს ჩად ედვარდ ცინცინატი ოქტ. 30, 2007 12:05 PM
14. გრეისი, რენცო.ჯუჯიცუს დაუფლება. - ადამიანის კინეტიკა, 2003. - გვ.1–233. - ISBN 0736044043
15. ოლენკამპი, ნილი. ძიუდოს ჩახშობის ტექნიკის პრინციპები. judoinfo.com
16. კოივაი, ე.კ. (MD). რამდენად უსაფრთხოა დახრჩობა ძიუდოში? . judoinfo.com. URL ბოლოს წვდომა 2007 წლის 23 ოქტომბერს.
17. ჰენზო და ჰოილერ გრეისი.მიმდინარე რევოლუცია საბრძოლო ხელოვნების სამყაროში // ბრაზილიური ჯიუ-ჯიცუ: თეორია და ტექნიკა = ბრაზილიური ჯიუ-ჯიცუ: თეორია და ტექნიკა. - 1-ლი გამოცემა. - დონის როსტოვი: „ფენიქსი“, 2005. - გვ. 22-27. - 272 წ. - ISBN 5-222-06856-0
18. ძიუდოს ტექნიკა. რუსული ძიუდო. დაარქივებულია
19. იგორ რიაზანცევი.სამბო. ონლაინ ენციკლოპედია მთელ მსოფლიოში. დაარქივებულია ორიგინალიდან 2011 წლის 14 აგვისტო. წაკითხვის თარიღი: 2010 წლის 5 იანვარი.
20. ცვლილებები ძიუდოს საერთაშორისო ფედერაციის შეჯიბრების წესებში, ძალაშია 2010 წლის 1 იანვრიდან. დაარქივებულია ორიგინალიდან 2011 წლის 23 აგვისტო. წაკითხვის თარიღი: 2010 წლის 1 მარტი.
21. ბორის ტალისის თასი. (მიუწვდომელი ბმული - ამბავი) წაკითხულია 2010 წლის 5 იანვარს.
22. Team Tookie ქამარი მოთხოვნები. . დაარქივებულია ორიგინალიდან 2011 წლის 14 აგვისტო. წაკითხვის თარიღი: 2009 წლის 27 ოქტომბერი.
23. რობსონ მოურას აკადემიაში ჩარიცხვა. გვერდი, სადაც აღნიშნულია BJJ-ის ტრადიციულად არაფორმალური სარეკლამო სტრუქტურა.(მიუწვდომელი ბმული - ამბავი) წაკითხვის თარიღი: 2009 წლის 27 ოქტომბერი.
24. BJJ აქციები ტენესის BJJ კლუბის მეშვეობით. დროის შეფასება თითოეულ ქამრის წოდებასა და მათ მისაღწევად საჭირო უნარებს შორის. დაარქივებულია ორიგინალიდან 2011 წლის 14 აგვისტო. წაკითხვის თარიღი: 2009 წლის 2 ნოემბერი.
25. ბრაზილიური ჯიუ-ჯიცუ FAQ. თითოეული ქამრის რანგში გატარებული დროის მიახლოება. დაარქივებულია ორიგინალიდან 2011 წლის 14 აგვისტო. წაკითხვის თარიღი: 2009 წლის 16 ოქტომბერი.
26. საბრძოლო ხელოვნების რეიტინგი. სხვა საბრძოლო ხელოვნების (კარატე) მსგავსი გამოსაშვები სისტემა. დაარქივებულია ორიგინალიდან 2011 წლის 14 აგვისტო. წაკითხვის თარიღი: 2009 წლის 13 ოქტომბერი.
27. ბრაზილიური ჯიუ-ჯიცუ: თეორია და ტექნიკა. - Invisible Cities Press Llc, 2001. - გვ. 304. - ISBN 1931229082