ბავშვისთვის სპორტს ვირჩევთ მისი ხასიათის, ფიზიკის, ტემპერამენტისა და ჯანმრთელობის მდგომარეობის გათვალისწინებით. საუკეთესო კლუბები და სექციები მოზარდებისთვის - სია, მახასიათებლები და რეკომენდაციები

სხვადასხვა აქტივობისთვის მნიშვნელოვანია სხვადასხვა ფიზიკური და ფსიქოლოგიური თვისებები: ტანვარჯიშში მოქნილობა, ცურვაში კი გამძლეობა. სულაც არ არის აუცილებელი, რომ რიტმული ტანვარჯიში შესაფერისი იყოს გოგონებისთვის და ჰოკეი ბიჭებისთვის. თუ არჩევისას გაითვალისწინებთ ბავშვის ინდივიდუალურ თვისებებსა და მახასიათებლებს, მაშინ სპორტის თამაში სიამოვნებას მოუტანს და ის შესანიშნავ შედეგს აჩვენებს.

მოსკოვში ბევრი სპორტული სკოლაა, რომლებიც ბავშვებს 70-ზე მეტ სპორტში უმაღლესი შედეგების მიღწევაში დაეხმარება.

2. როგორ გავაკეთოთ არჩევანი?

მოსკოვის სპორტის დეპარტამენტმა შეიმუშავა 6-დან 12 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის სპორტის შერჩევის მეთოდოლოგია. ბავშვი ასრულებს სავარჯიშოების ჯგუფებს, მშობლები მიუთითებენ მის სიმაღლეზე, წონასა და დაბადების თარიღზე, ხოლო ალგორითმი ითვლის რეკომენდაციებს 77 სპორტისთვის ბავშვის ასაკისა და სქესის მიხედვით.

ტესტირება შეიძლება ჩატარდეს სახლში, ან შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ სპეციალიზებულ ცენტრებში.

3. როგორ ჩაატაროთ ტესტირება საკუთარ თავს?

ტესტირება განკუთვნილია 6-დან 12 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის.

ბავშვი ატარებს სპორტულ ვარჯიშებს და სპეციალურ ტესტებს – აწევს, ჯდება და ცოტა ხნით დარბის. თქვენ გაზომავთ მნიშვნელოვან თვისებებს: ძალას, სიჩქარეს, მოქნილობას, რეაქციას, კოორდინაციას და მეხსიერებას, რაც გავლენას მოახდენს სპორტულ რეკომენდაციებზე.

ამ მონაცემების საფუძველზე, სისტემა ირჩევს სპორტს და ანაწილებს მათ ჯგუფებად - იმათგან, რომელთა გამოცდა ნამდვილად ღირს და დამთავრებული, რომლებშიც ჯერ კიდევ გჭირდებათ ვარჯიში.

თითოეულ ვარჯიშს აქვს ფიზიოლოგიური ნორმა ბავშვის სქესისა და ასაკის მიხედვით.

არ არის აუცილებელი ყველა დავალების შესრულება, მაგრამ რაც უფრო მეტ ვარჯიშს დაასრულებთ, მით უფრო ზუსტი იქნება რეკომენდაციები. პირველი შედეგების მისაღებად, უბრალოდ შეასრულეთ 6 ვარჯიში.

4. როგორ დავრეგისტრირდეთ Moskomsport ტესტირების ცენტრებში?

ტესტირების ცენტრებში შეგიძლიათ უფასოდ შეამოწმოთ თქვენი ბავშვის მიდრეკილება სპორტის სხვადასხვა სახეობის მიმართ. ტექნიკა განკუთვნილია 6-დან 12 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის. .

ტესტირება ტარდება სამ სფეროში:

• ფსიქოფიზიოლოგიური ტესტირება;
• ანთროპომეტრიული კვლევა;
• სპორტული ტესტირება.

ტესტირების დროს თან უნდა გქონდეთ:

• სპორტული ფორმა;
• სპორტული ფეხსაცმელი;
• თბილი ქურთუკი;
• წყლის ბოთლი.

მშობელს:

• სამედიცინო ცნობა, რომ ბავშვი ჯანმრთელია და უფლება აქვს მონაწილეობა მიიღოს ფიზიკურ აღზრდაში, ჯანმრთელობის ჯგუფის მითითებით (სერთიფიკატი მოქმედებს ორი კვირის განმავლობაში). სერთიფიკატის მიღება შესაძლებელია პედიატრისგან ან თქვენი საცხოვრებელი ადგილის კლინიკაში „ჯანმრთელი ბავშვობის“ ოფისში;
• პასპორტი ან სხვა პირადობის დამადასტურებელი დოკუმენტი;
• ბავშვის დაბადების მოწმობა;

გთხოვთ მიხვიდეთ ცენტრში ტესტირებამდე 15 წუთით ადრე, რომ შეავსოთ ფორმა და გამოიცვალოთ ტანსაცმელი.

სექტემბერი არ არის მხოლოდ სასწავლო წლის დასაწყისი. გაკვეთილები სხვადასხვა წრეებსა და კლუბებში ძალიან მალე დაიწყება. იშვიათია, რომ მშობელს არ ოცნებობდეს შვილების შემოქმედებითობის, სპორტის, ენების შესწავლის გაცნობა...
მაგრამ როგორ იცით, რომელი კლუბები და სექციებია სწორი თქვენი შვილისთვის? y?

• რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება დამატებითი კლასების არჩევისას?
• და რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი დაინტერესებულია ყველაფრით, მაგრამ სწრაფად გაცივდება?
• რა მოხდება, თუ მას საერთოდ არ სურს არაფრის გაკეთება?

1. ბავშვს უნდა მიეცეს ისეთი დავალებები, რომლებსაც შეუძლია გაუმკლავდეს, რათა შეინარჩუნოს ინტერესი და წინსვლის სურვილი. ბავშვები განსხვავებულები არიან და იმავე ასაკის ბავშვებსაც კი შეიძლება ჰქონდეთ განსხვავებული უნარების დონე. ეს ნორმალურია და კლუბის არჩევისას ის უნდა შეადაროთ თქვენი შვილის ასაკს და განვითარებას.
2. დამატებითი გაკვეთილები ასევე ტვირთია; თქვენ რეალისტურად უნდა შეხედოთ ყოველდღიურ რუტინას, რომელსაც უნდა ჰქონდეს ადგილი სწავლისთვის, დასვენებისთვის და წრე. ბავშვის განვითარებით გადატვირთვით, თქვენ შეგიძლიათ შეუმჩნევლად დაარღვიოთ თქვენი ჯანმრთელობა გადატვირთვის გზით. დატვირთვის სტანდარტები ამჟამად ძალიან ბუნდოვანია, თითოეული მშობელი ეყრდნობა საკუთარ სიბრძნეს.
3. აქტივობები უნდა შეესაბამებოდეს ბავშვის ინტერესებს, რომელთა გარჩევა მშობელს საკუთარი ინტერესებისგან უნდა შეეძლოს. ზოგჯერ მშობლები სცოდავენ ბავშვობის ოცნებების რეალიზებას ბავშვების მეშვეობით, რომელთა ოცნებები სრულიად განსხვავებულია.

კლასგარეშე აქტივობები და კლუბები ბავშვის ცხოვრების ძალიან მნიშვნელოვანი კომპონენტია. ეს არის მისთვის შესაძლებლობა, განვითარდეს, გააკეთოს ის, რაც უყვარს, განავითაროს თავისი შესაძლებლობები, გააფართოოს ცოდნა და გამოცდილება.

ჩემი აზრით, წრეები განსაკუთრებით საჭიროა ბავშვისთვის, რომელიც სკოლაში სწავლობს დიდი ენთუზიაზმის გარეშე, როდესაც ის სწავლობს „საჭიროების“ პრინციპით და არა „სურვილის“ პრინციპით (და არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად კარგად კვლევები).

აქედან გამომდინარე, არსებობს ბავშვისთვის დამატებითი აქტივობის არჩევის რამდენიმე წესი.

1. დაეყრდნოთ ბავშვის სურვილს და ინტერესს.ჰკითხეთ, სად სურს წასვლა, რისი გაკეთება სურს. გასაგებია, რომ ბავშვის პირველი არჩევანი შეიძლება იყოს სრულიად შემთხვევითი - მინდა წავიდე იქ, სადაც ჩემი მეგობარი ბიჭი/შეყვარებული მიდის, ან ტელევიზორში ლამაზად გამოიყურება. მიეცით თქვენს შვილს საშუალება, თავად სცადოს, არის თუ არა ის „მისი“.

რა თქმა უნდა, ზოგჯერ წრის არჩევანს მშობლები განსაზღვრავენ. მაგალითად, აგზავნიან ბავშვს ენის კლუბში, რადგან „თანამედროვე სამყაროში არ შეგიძლია უცხო ენის ცოდნის გარეშე“, ან გიგზავნიან სპორტულ განყოფილებაში, რადგან ”მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვი იმოძრაოს და არ იჯდეს კომპიუტერთან.” სულაც არ არის ცუდი. მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვი დაეთანხმოს მშობლების არჩევანს.

ხანდახან კონსულტაციების დროს მესმის გულისამაჩუყებელი ისტორიები იმის შესახებ, თუ რამდენ ხანს გაივლის ბავშვი გაკვეთილზე დასწრების თავიდან ასაცილებლად - ის აცილებს, ეუბნება მშობლებს, რომ გაკვეთილი გაუქმებულია, წუწუნებს, რომ რაღაც გტკივა, უბრალოდ ტირის და უარს ამბობს წასვლაზე. დარწმუნებული ვარ, თუ ბავშვი ასე მოიქცევა, უფრო მიზანშეწონილი იქნება აქტივობის შეცვლა.

2. მიეცით შესაძლებლობა სცადოთ სხვადასხვა კლუბები და ბავშვის სხვადასხვა ჰობი.ზოგჯერ მშობლები დარწმუნებულნი არიან, რომ თუ ბავშვმა თავად აირჩია კლუბი (ეხვეწა, დაარწმუნა, დაჟინებით მოითხოვა), მაშინ ის უნდა წავიდეს იქ "ბოლომდე" (თუმცა, არც ისე ნათელია, რა იქნება ამ "დასასრულის" კრიტერიუმი). მაგრამ ჩვენ უკვე გავარკვიეთ, რომ ბავშვის (განსაკუთრებით დაწყებითი სკოლის ასაკის) არჩევანი შეიძლება საკმაოდ შემთხვევითი იყოს, ამიტომ მას შეიძლება რეალურად აღარ მოეწონოს ადრე არჩეული აქტივობა.

მეჩვენება, რომ მშობლებს აშინებს ბავშვის არჩევანის ხშირი ცვლილება, რადგან... მათ ეჩვენებათ, რომ მათი შვილი ამით ავლენს სისულელეს, მიზანდასახულობას და ეშინია სირთულეების. ეს მთლად სიმართლეს არ შეესაბამება. მე უკვე დავწერე, რომ დამატებითი კლასები არის შესაძლებლობების განვითარების შესაძლებლობა, შესაძლებლობა გააკეთო ის, რაც გიყვარს და უმჯობესია განავითარო გამძლეობა და მონდომება იმ საქმიანობაში, რომელშიც ბავშვი ხედავს მნიშვნელობას და სურს მიიღოს რაიმე სახის შედეგი.

წარმოიდგინეთ, რომ იძულებული ხართ გამუდმებით ამოთხაროთ ორმო, შემდეგ შეავსოთ იგი და შემდეგ ისევ ამოთხაროთ. რამდენ ხანს გაძლებთ? და თქვენი უარი ამ უაზრო მოქმედებების შესრულებაზე ნიშნავს, რომ თქვენ არ გაქვთ მიზნის გრძნობა?

3. არ გახადო იმის შესაძლებლობა, რომ გააკეთო ის, რაც გიყვარს, შენს წარმატებაზე სკოლაში:"თუ ისევ ცუდ შეფასებას მიიღებ, ფეხბურთში არ წახვალ!" ამ შემთხვევაში ხანდახან ართმევთ ბავშვს ცხოვრების ერთადერთ სიხარულს. და მიუხედავად იმისა, რომ სასკოლო განათლება სავალდებულოა, ყველა ბავშვს არ მოეთხოვება წარჩინებული მოსწავლე. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენ ყველა განსხვავებულები ვართ, ყველას გვაქვს განსხვავებული ინტერესები და განსხვავებული შესაძლებლობები. და თუ თქვენი შვილი მათემატიკაში არ არის კარგი, მაგრამ ფეხბურთში კარგად არის, მიეცით საშუალება, გააცნობიეროს თავისი პოტენციალი ფეხბურთში! ამ შემთხვევაში, ეს არის დამატებითი კლასები, რომლებიც შეიძლება გახდეს თქვენი ბავშვის შემდგომი პროფესიული არჩევანის საფუძველი.

მახსოვს ერთი კონსულტაცია.
დედა ამბობს, რომ მის შვილს ყოველთვის უჭირდა სწავლა, მან დიდი ძალისხმევა დახარჯა „დაეძლო“ - საშინაო დავალების შესრულება მრავალი საათის განმავლობაში, სწავლება. ახლა მე-8 კლასშია და კატეგორიულ უარს ამბობს სწავლაზე! ვეკითხები: "რა აინტერესებს თქვენს შვილს, რისი კეთება უყვარს? ბოლოს და ბოლოს, მალე დაამთავრებს მე-9 კლასს და უნდა გადაწყვიტოს პროფესიის არჩევა". რაზეც დედა პასუხობს: „კლუბებში წასასვლელი დრო არ გვქონდა, მთელი დრო სკოლაში სწავლას ვატარებდით“.

და იმ მომენტში ძალიან შემეცოდა ეს ბიჭი: ის 8 წლისაა! წლები მთელი დღე აკეთებდა იმას, რაც არ მოსწონდა, მეტიც, მისმა ძალისხმევამ შედეგი არ მოიტანა (კარგად არ სწავლობდა)! 15 წლისამ არ იცოდა რა იყო წარმატება, მიღწევის სიხარული, ვნება! და მე შევთავაზე, რომ დედაჩემს დარჩენილი 1,5 წელი დახარჯოს არა შვილის სკოლაში „დაძაბვაზე“, არამედ მისი ინტერესების ძიებაზე, მისი შესაძლებლობების განვითარებაზე. სავარაუდოდ, ეს დაკავშირებული იქნება კონკრეტული შედეგების მიღებასთან (მანქანის შეკეთება, სამზარეულო, მშენებლობა, ხის დამუშავება).

4. თუ თქვენი შვილი ამბობს, რომ მას არაფერი აინტერესებს, მაშინ, ჩემი გამოცდილებით, ეს შეიძლება იყოს სამი მიზეზის გამო:

• მშობლებს არ მოსწონთ ბავშვის ინტერესები. მაგალითად, ბავშვს უყვარს მუსიკა და სურს მუსიკალურ ჯგუფში დაკვრა, მაგრამ მშობლები ამბობენ: „უმჯობესი იქნება დაკავება, ვიდრე გიტარაზე დაკვრა/დარტყმა/სიმღერა“. აქ მშობლების ამოცანაა მხარი დაუჭირონ ბავშვის ინტერესს და დაეხმარონ მას ახალ, უფრო პროდუქტიულ დონეზე გადაყვანაში. მაგალითად, თუ თქვენს შვილს უყვარს კომპიუტერული თამაშები, შესაძლოა დაინტერესდეს პროგრამირებით (ახალი თამაშები) ან რობოტიკით.
• ბავშვს „არაფერი უნდა“, თუ მშობლები ბავშვის მაგივრად გადაწყვეტენ ყველაფერს, არ აძლევენ არჩევანის საშუალებას, უბრალოდ აიძულებენ დაესწროს გარკვეულ გაკვეთილებს. იმათ. არასოდეს უკითხავთ რა უნდოდა!
• რაიმეზე უარის თქმა შეიძლება გამოწვეული იყოს უარყოფითი შეფასების შიშით. ბავშვი ასე ფიქრობს: "ახლა მე ავირჩევ საქმიანობას, წარმატებას ვერ მივაღწევ და ჩემი მშობლები მაკრიტიკებენ, რომ მე თვითონ ავირჩიე!" ან "რა მოხდება, თუ ეს არ გამოდგება? სჯობს დავიწყოთ!"

ამიტომ, თუ მოგეჩვენებათ, რომ თქვენს შვილს „არაფერი აინტერესებს“, უყურეთ მას: რას აკეთებს უფრო დიდი მონდომებით, რას ანათებს თვალები, რას გთხოვს ყველაზე ხშირად. ეს არის ბავშვის ინტერესის სფერო. ახლა თქვენი ამოცანაა შესთავაზოთ თქვენს შვილს ჰობის უფრო სისტემატური მიდგომა. ყოველივე ამის შემდეგ, მაშინაც კი, თუ თქვენს შვილს მეგობრებთან ერთად ქუჩაში სიარული უყვარს, შესაძლოა ის კარგი კომუნიკატორია, რაც იმას ნიშნავს, რომ მნიშვნელოვანია მისი კომუნიკაციის უნარის განვითარება და ის შეძლებს წარმატებულ ლიდერად გაიზარდოს.

- რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება ბავშვისთვის დამატებითი აქტივობების არჩევისას?

არსებობს კვლევის ყველაზე გავრცელებული და უძველესი მეთოდი - დაკვირვება. აუცილებელია დააკვირდეთ, რა არის თქვენი შვილისთვის საინტერესო, რისკენ იზიდავს მას.

ასე რომ, თუ გოგონა ბებიას სთხოვს, აჩვენოს, თუ როგორ უნდა კრახი ან ქსოვა, მაშინ ეს არის ის, რაც უნდა გაკეთდეს. ქსოვა ავითარებს მშვენიერ მოტორულ უნარებს, აღძრავს სილამაზის განცდას და საშუალებას გაძლევთ განავითაროთ ინტერესები ხელსაქმის სხვა ტიპების მიმართ.

თუ ბიჭი მიდის მამის ავტოფარეხში მანქანის შესაკეთებლად, მას ამის უფლება უნდა მიეცეს. კი, შეიძლება ბავშვი დაბინძურდეს, მაგრამ მან იცის, როგორ გამოცვალოს, მაგალითად, ფარებში ნათურები...

- რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვს ყველაფერი აინტერესებს, მაგრამ სწრაფად გაცივდება?

აუცილებელია სხვადასხვა ინტერესების მხარდაჭერა, მათი „გახურება“, მაგრამ უბრალოდ არ გადააჭარბოთ.

მაგალითად, ბავშვს უყვარს ვიოლინოზე დაკვრა, მაგრამ ამბიციური მშობლები, რომლებსაც სურთ თავიანთი შვილი ბრწყინვალე შემსრულებლად აქციონ, აიძულებენ მას საათობით ითამაშოს სხვა აქტივობების ხარჯზე. ეს უკვე სარისკოა. ნებისმიერი ბავშვისთვის მნიშვნელოვანია აქტივობების მონაცვლეობა და მათი ჰობიების დივერსიფიკაცია. ჩვენ გვქონდა დრო, რომ წავსულიყავით მუსიკალურ სკოლაში და გვეცვა ის, რაც ჩვენ ვქსოვდით და ვკერავდით... და სიამოვნება იყო ბაღში ბოლოკის დარგვა, კითხვა და ზოგჯერ სკამზე "ბერი წითელ შარვალში" თამაში. ბავშვებთან ერთად "ან ითამაშე რაუნდები გარეთ...

დედაჩემს არასოდეს უთქვამს "დრო არ არის, წადი, არ შემაწუხო". ის ყოველთვის მზად იყო გადაედო ზოგიერთი საკუთარი საქმე, რათა ქალიშვილებს რამე ესწავლებინა. მაგალითად, გამოსაშვები საღამოსთვის საკუთარი კაბა შევკერე, მე თვითონ გავაკეთე ქარგვები, ჩავაბარე მუსიკალური სკოლის ფორტეპიანოს განყოფილებაში და მუსიკალური ფურცლები ხელნაკეთი ჩანთაში ჩავიტარე, სანამ დიპლომატი არ გამოჩნდა (საშინლად მოკლედ იყვნენ მიწოდება მაშინ)...

- რა მოხდება, თუ ბავშვს საერთოდ არ სურს არაფრის გაკეთება?

ჩვენ უნდა ვისწავლოთ მასთან კონსტრუქციული ურთიერთობა, ვიყოთ მისთვის მაგალითი!

ბავშვი სწავლობს იმისგან, რასაც ხედავს საკუთარ სახლში.
ამის მაგალითია მშობლები.

ზოგადად, გულგრილი მშობლების შვილებს, რომლებსაც არ აინტერესებთ შვილის შინაგანი სამყარო, არაფერი უნდათ (და არც სწავლა). თუ მშობელი თავად არის „ცეცხლში“, მას ბევრი ინტერესი აქვს, ბავშვი მიდის მასთან ერთად კინოში, განიხილავს მულტფილმის გმირებს, ერთად სწავლობს პოეზიას, ერთად აცხობს ფუნთუშებს, დილით დარბის, კვირაობით ცურავს და ა.შ. (ანუ მხარს უჭერს ბავშვს ყველა მცდელობაში!), მაშინ ის არ აღმოჩნდება აგრესიული, მოსაწყენი ან დეპრესიული სევდიანი ბიჭი!

მოწყენილობა არის ზარმაცი, გულგრილი ადამიანების სიმრავლე, რომლებსაც ცოტა რამის გაკეთება შეუძლიათ, რადგან მოწყენილობას და აპათიას განიცდიან ისინი, ვისაც სუსტი შინაგანი რესურსი აქვს და არ გააჩნია გარე შესაძლებლობები.

ვისაც "ოქროს ხელები" აქვს, ცხოვრებაში არასოდეს მობეზრდება. კრეატიული აზროვნება ქმნის ისეთ ნათელ სურათებს, რომელთა გაცოცხლებაც ეს ადამიანები მზად არიან და ნამდვილად სურთ. ეს მაშინ უზრუნველყოფს ბედნიერების განცდას, რომ იცხოვრო, იყო საკუთარი თავი, ჩამოყალიბდე როგორც პიროვნება, გაზარდო შენი გამოცდილება არჩეულ პროფესიაში! გარდა ამისა, ჰობი და კრეატიულობა სტრესის განმუხტვის კოლოსალური რესურსია, რომელიც ავსებს თანამედროვე ადამიანის ცხოვრებას.

შესაბამისად, ჰობის სფერო არის ხომალდი, რომელიც მთელი ცხოვრების მანძილზე ხელს უწყობს რთული ცხოვრებისეული სიტუაციებიდან გამოსვლას.

კოლეგებმა, რომლებიც ამ მრგვალ მაგიდაში მონაწილეობდნენ, კარგად და დეტალურად დაწერეს, რაზე შეგიძლიათ ყურადღება გაამახვილოთ ბავშვის ქცევაში დამატებითი აქტივობების არჩევისას. ხაფანგები და საერთო სირთულეებიც კარგად არის დაფარული. გამეორების თავიდან ასაცილებლად ამ თემებზე არ დავწერ. მოკლედ შევჩერდები თემაზე, რომელიც ახლა არ მიხსენებია.

ვფიქრობ, მშობლები, რომლებიც ირჩევენ ბავშვისთვის დამატებით აქტივობებს (ან ეთანხმებიან ბავშვს ამ საკითხში), ხვდებიან, რომ ეს არის მშობლის კონტროლისა და ბავშვის ამჟამინდელ და მომავალ ცხოვრებაზე პასუხისმგებლობის ერთ-ერთი გამოვლინება. ამ მხრივ, ვფიქრობ, მნიშვნელოვანია, რომ მშობლებმა ყურადღება მიაქციონ 2 ფაქტორს:

1. დამატებითი ინფორმაცია გაკვეთილზე. ანუ, თქვენი, როგორც მშობლების ამოცანაა საფუძვლიანად გაარკვიოთ იმ ტიპის საქმიანობის მახასიათებლები და ნიუანსი, რომლისთვისაც დაეცა წინასწარი არჩევანი. მაგალითად, ფიზიკური მოთხოვნები კონკრეტული სპორტისთვის, როგორი იქნება დროებითი დატვირთვა ერთ-ორ წელიწადში და ა.შ. ინფორმაციის ნაკლებობა ხშირად არღვევს იმედებს ბავშვებსა და მშობლებს გარკვეული პერიოდის შემდეგ, რაც ორივეს ტკივილს და სიმწარეს მოაქვს.
2. რაც არ უნდა ფრთხილად და იდეალურად შეარჩიოთ დამატებითი აქტივობა, შორს არის ის ფაქტი, რომ თქვენი შვილი იმედებს არ გაგიცრუებთ. ზოგჯერ დამატებითი გაკვეთილები მომავალში პროფესიად იქცევა და ბავშვის მომავალ ცხოვრებას განსაზღვრავს, ზოგჯერ კი ცუდი სიზმარივით ახსოვს. ვერავინ იწინასწარმეტყველებს, როგორ მოხდება ეს თქვენს შემთხვევაში. მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ და მივიღოთ მშობლების შესაძლებლობების შეზღუდვები ჩვენი შვილების მომავლის ფორმირებისას. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ რისკავთ სინანულისა და გაღიზიანების ორმოში ჩაძირვას თქვენი, როგორც მშობლის წარუმატებლობის გამო, და ჩათრევით თქვენს შვილს დანაშაულის გრძნობაში.

დღეს ბავშვები ზოგჯერ უფრო დატვირთულები არიან ვიდრე მშობლები. ყველა სახის კლუბი და სექციები თინეიჯერებისთვის ატარებს ბავშვების თავისუფალ დროს. ბევრს მეგობრების ნახვის საშუალებაც კი არ აქვს. რა თქმა უნდა, კარგია, რომ ბავშვები აკეთებენ სასარგებლო საქმეებს, ვითარდებიან ფიზიკურად და ინტელექტუალურად, მაგრამ როდის შეუძლიათ ეზოში სირბილი და ომი ან დედა-შვილის თამაშები? დამატებითი განათლების ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარეების შესახებ ამ სტატიაში ვისაუბრებთ.

სპორტული განყოფილებები

მშობლებს შორის ყველაზე დიდი მოთხოვნაა სხვადასხვა კლუბებზე, რომლებიც მიმართულია ბავშვის ფიზიკურ განვითარებაზე. უფროსებს იშვიათად სურთ, რომ მათი შვილი გაიზარდოს პროფესიონალ სპორტსმენად, მაგრამ სპორტის საშუალებით ბავშვები სწავლობენ გამძლეობას და გუნდურ მუშაობას. მათი კუნთებიც ვითარდება, რაც დადებითად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე. რა კლუბები და სექციები არსებობს მოზარდებისთვის?

აქ არის რამდენიმე ვარიანტი:

• ცურვა ავითარებს კუნთების ყველა ჯგუფს. ეხმარება ბავშვებს პოზის გაუმჯობესებაში, წონის დაკლებაში და სიარულის გამოსწორებაში. ასევე აუზში ვარჯიში მოზარდს ცურვასა და სწორად სუნთქვას ასწავლის.
• ცხენოსნობა ბავშვებს დაეხმარება ისწავლონ ცხოველების მოვლა. თინეიჯერები შეძლებენ გაიგონ, როგორია ცხენის აღზრდა და, ბუნებრივია, საცხენოსნო სპორტი შეძლებენ ნიჭიერ ბავშვებს პირველი ოქროს მედლები მოუტანონ.
• ჭიდაობას შეუძლია ასწავლოს ბავშვს თავის დაცვა და პოზიციის დაცვა. ბოლოს და ბოლოს, პირველი, რაც ნებისმიერმა მწვრთნელმა უნდა გააკეთოს, არის ბავშვებმა დაიჯერონ საკუთარი თავის და გამარჯვების და მხოლოდ ამის შემდეგ გადავიდნენ საბრძოლო ტექნიკის ვარჯიშზე.
• ჩოგბურთი გოგონების დიდი ჰობია. შედეგი მძლეოსნობის მსგავსია, მხოლოდ ვარჯიში უფრო საინტერესოა. ჩოგბურთის თამაშით ბავშვები არა მხოლოდ აუმჯობესებენ ფიზიკურ მდგომარეობას, არამედ აფართოებენ ყურადღების დიაპაზონს.
• ტანვარჯიში თითქმის ყველა ბავშვის პირველი ნაწილია. 3 წლიდან ბავშვები უკვე იწყებენ აქტიურ ვარჯიშს. პროფესიული ტანვარჯიში ძალიან ტრავმული სპორტია, მაგრამ სამოყვარულო დონეზე ის ხელს უწყობს მოქნილობის გაუმჯობესებას და სხეულის სრულყოფილად კონტროლის სწავლას.

საცეკვაო კლუბები

ბევრი მშობელი ცდილობს საკუთარი თავის რეალიზებას შვილების მეშვეობით. სწორედ ამიტომ არის ასეთი მოთხოვნადი საცეკვაო კლუბები და მოზარდების სექციები. მშობლებს მიაჩნიათ, რომ მათ შვილს უბრალოდ უნდა შეეძლოს ვალსის, ტანგოს ცეკვა ან, სულ მცირე, წარმატების მიღწევა მრგვალი ცეკვის მართვაში. უფროსი თაობის ასეთი თავდასხმების წყალობით, ბევრ ბავშვს უბრალოდ სძულს ცეკვა სიცოცხლის ბოლომდე. მაგრამ ნებით თუ უნებლიეთ მაინც უწევთ კლუბებში დასწრება. რა ტიპის საცეკვაო სექციები არსებობს? ეს:

ხელოვნების კლუბები

ხელოვნების სკოლაში ჩარიცხვა ჯობია თუ ადგილობრივ ხელოვნების ცენტრში წასვლა? თითოეული მშობელი ამას თავად წყვეტს. მაგრამ ხელოვნების თემატიკის კლუბები და სექციები თინეიჯერებისთვის ყოველთვის პოპულარული იყო. ბავშვებს უყვართ ხატვა, ზოგს აჯობებს, ზოგს უარესად. მაგრამ განსხვავება ბავშვსა და ზრდასრულს შორის არის ის, რომ მან იცის როგორ ისარგებლოს არა შედეგით, არამედ თავად პროცესით. მაგრამ მხატვრული განათლება არა მხოლოდ ნიჭიერ ბავშვებს სჭირდებათ. ბოლოს და ბოლოს, ახალგაზრდობაში სილამაზის იდეაც ყალიბდება. აუცილებელია ბავშვის დაინტერესება ხელოვნებით, მან უნდა იპოვოს სიამოვნება ნახატების ფიქრით. მშობლებს ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ამის მიღწევა დამოუკიდებლად შეძლებენ, ამიტომ უმჯობესია ეს პასუხისმგებლობა პროფესიონალებს, ანუ ხელოვნების სკოლის მასწავლებლებს დააკისრონ.

სამსახიობო კლასები

ყველა ბავშვს უყვარს სახეების გამოტანა და სისულელე. მაგრამ თქვენ არ უნდა დაადანაშაულოთ ​​ისინი ამაში. სჯობს, ეს შეუზღუდავი ენერგია სწორი მიმართულებით გადაიტანოთ. ამ მიზნით შეიქმნა საბავშვო კლუბები და სამსახიობო სექციები. აქ ბავშვებს სთავაზობენ არა მხოლოდ თეატრალურ სპექტაკლებში მსახიობობას, არამედ ასწავლიან სიმღერის გაკვეთილებს, აიძულებენ სხვადასხვა სირთულის ფიზიკურ ვარჯიშებს, ზოგიერთ სტუდიაში კი ვარჯიშობენ საკუთარი კოსტიუმების დამზადებაში. ბავშვებს მოსწონთ ასეთი შემოქმედებითი პროცესი, სადაც არავის საყვედურობს სცენარიდან გადახვევისა და მსუბუქი იმპროვიზაციის გამო. ამ წრეში ბავშვები სწავლობენ, რომ არ ჰქონდეთ სცენური შიში და, შედეგად, არ ექნებათ საჯარო გამოსვლის შიში.

და აქ შეგიძლიათ შეიძინოთ თქვენი ემოციების და სახის გამომეტყველების მართვის უნარი. ასევე, სცენაზე მომუშავე ბავშვებს უკეთ შეუძლიათ მშობლებისა და თანატოლების მოსმენა, რადგან მათ ასწავლიან, რომ იყვნენ უფრო ყურადღებიანი ოპონენტების მიმართ.

სიმღერა და მუსიკალური ინსტრუმენტების დაკვრის ჯგუფი

გიტარაზე ან ფორტეპიანოზე დაკვრის უნარი აუცილებლად გამოგადგებათ ზრდასრულ ასაკში. სწორედ ამიტომ არის საბავშვო კლუბები და სექციები, რომლებიც ავითარებენ მუსიკალურ უნარებს. მშობლები არ ცდილობენ თავიანთი შვილისგან მეორე მოცარტის შექმნას, მათ უბრალოდ უნდათ, რომ მათმა შვილმა შეძლოს რიტმის მოსმენა და სიმების ტკაცუნით განუვითაროს მშვენიერი მოტორული უნარები. იმისათვის, რომ ბავშვმა იგრძნოს, რომ მისი საქმიანობა აუცილებელია, აუცილებელია პერიოდულად მაინც მოაწყოს სახლში საოჯახო კონცერტები, სადაც თითოეული ბავშვი გამოავლენს თავის ნიჭს მშობლებს.

წრეების დიზაინი და მოდელირება

ყველა ბავშვს უყვარს სახლებისა და პირამიდების აწყობა. ამიტომ, კლუბებისა და სექციების სია მოზარდებისთვის, რომლებიც ამ ნიჭს ავითარებენ, ძალიან დიდია. არსებობს ქაღალდის დიზაინის გაკვეთილები, სადაც ბავშვები სწავლობენ, რომ ქაღალდს შეუძლია სხვადასხვა ფორმის მიღება. უფროსი ბავშვებისთვის არის კურსები რთული ფორმების მოდელირების შესახებ. ეს შეიძლება იყოს თვითმფრინავები, მანქანები, შენობები ან მთელი პარკები. აქ ბავშვები სწავლობენ კომპოზიციის საფუძვლებს და იძენენ პირველ დიზაინერულ უნარებს. ასეთი წრე გამოადგება ცნობისმოყვარე ბავშვებს, რომელთაც სურთ გაიგონ, როგორ მუშაობს ესა თუ ის მექანიზმი, ასევე ის ბავშვები, რომლებიც ვერ იცხოვრებენ რაღაცის გატეხვის სურვილის გარეშე, უნდა წავიდნენ აქ. როცა ხედავ როგორ იქმნება ნივთი, განადგურების სურვილი მყისიერად ქრება.

აქტივობები სმენისა და მხედველობის პრობლემების მქონე ბავშვებისთვის

ექსპერტები გვირჩევენ, არ დაყოთ ბავშვები ჯგუფებად, ჩვეულებრივ და დეფექტების მქონე. ყველა ბიჭი უნიკალურია და არც ერთი მათგანი არ უნდა გრძნობდეს თავს ინვალიდად. მოსკოვში მოზარდთა კლუბები და სექციები ბავშვებს უკეთ სოციალიზაციაში ეხმარება. სკოლაში ცუდი მხედველობის მქონე ბავშვს არავინ დასცინის, თუ კლასში 5-ზე მეტი ასეთი ბავშვია, იგივე სიტუაციაა კლუბებშიც. აზრი არ აქვს თქვენი შვილის სპეციალურ განყოფილებაში გადაყვანას, რათა მან იქ მეტი ყურადღება მიიპყროს. სამწუხაროდ, ახლა ბევრ ბავშვს აქვს ცუდი ხედვა და სმენა. რა თქმა უნდა, ამ ნაკლოვანებებს მკურნალობა სჭირდება, მაგრამ მათზე ყურადღების გამახვილებას აზრი არ აქვს. სმენისა და მხედველობის პრობლემების მქონე მოზარდების კლუბები და სექციები შეიძლება იყოს მრავალფეროვანი: ცურვა, ჭიდაობა, ჩოგბურთი, ხატვა ან მსახიობობა.

რა თქმა უნდა, არ უნდა დასცინოთ ბავშვს და არ უნდა გაგზავნოთ ცუდი მხედველობის მქონე გოგონა მძივებით ქარგად, ან ცუდი სმენის მქონე ბიჭი მუსიკალურ კლუბში. მშობლებმა ადეკვატურად უნდა შეაფასონ თავიანთი შვილის შესაძლებლობები.

რა კლუბებში შეიძლება დაესწროს ASD და ცერებრალური დამბლით დაავადებულ ბავშვს?

რა თქმა უნდა, ასეთი დარღვევები არ არის იგივე, რაც ცუდი მხედველობა ან სმენა. აქედან გამომდინარე, აზრი არ აქვს სმენადაქვეითებული თინეიჯერებისთვის საკლუბო სექციების მოწყობას, მაგრამ საჭიროა შეიქმნას კლუბები ASD და ცერებრალური დამბლით დაავადებული ბავშვებისთვის. უნიკალურ ბავშვებსაც უნდა ჰქონდეთ შესაძლებლობა გამოხატონ საკუთარი თავი შემოქმედებითად. მაგრამ ასეთი მოზარდების განვითარება განსაკუთრებულ ყურადღებას მოითხოვს, რადგან უმჯობესია არ დატოვოთ ისინი ერთმანეთთან მარტო. ASD და ცერებრალური დამბლით დაავადებულ ბავშვებს შეუძლიათ ხატვა, დიზაინი, ცურვა და ცხენოსნობა.

დამატებითი განათლების სარგებელი

გავარკვიეთ, რა კლუბები და სექციებია მოზარდებისთვის. ახლა თქვენ უნდა გესმოდეთ, რა სარგებელი მოაქვს მათ.

• ბავშვები სწავლობენ გუნდში მუშაობას. და ეს მშვენიერია, რადგან სკოლაში თითოეული მოსწავლე პასუხისმგებელია საკუთარ თავზე და წრეებში ხშირად არის გუნდური აქტივობები. ამ გზით ბავშვებს შეუძლიათ დაამყარონ მეგობრობა და ისწავლონ, რომ შესაძლებელია სხვების დახმარების სიამოვნება.
• დასახული მიზნების მიღწევის უნარი. ეს ცხოვრებისეული თვისება დაბადებიდან კი არ ენიჭება, ის ყალიბდება. ამიტომ ბავშვები აუცილებლად უნდა გაგზავნონ სპორტულ განყოფილებაში, თუნდაც მცირე ხნით.
• შემოქმედებითი თვითგამოხატვა მხოლოდ ხელოვნების საშუალებითაა შესაძლებელი. მაგრამ თქვენ უნდა შექმნათ ზოგადად მიღებული კანონებისა და კანონების მიხედვით. პირველი შემოქმედებითი განათლების მისაღებად, აუცილებლად გჭირდებათ ხელოვნების კლუბში წასვლა.
• სილამაზის შეფასების უნარი არის უნარი, რომელიც ყალიბდება ხელოვნების ან მუსიკალურ სკოლაში დასწრებით.
• ახალი ცოდნის მიღების სურვილი ერთ-ერთი მთავარია ჩვენს ცხოვრებაში. სტუდენტისთვის გაცილებით ადვილი იქნება სწავლა, თუ მას სწავლა სიამოვნებს. ამ უნარს ავითარებს მოდელირებისა და დიზაინის კლუბი.

დამატებითი განათლების ნაკლოვანებები

სპორტულმა კლუბებმა და მოზარდთა კლუბებმა შეიძლება გამოიწვიოს მთელი სიცოცხლის განმავლობაში დაზიანებები. ეს, რა თქმა უნდა, იშვიათად ხდება, მაგრამ მაინც არაკვალიფიციურ ტრენერს შეუძლია ბავშვის არამარტო ფიზიკურად, არამედ გონებრივადაც დაამახინჯოს. ყოველივე ამის შემდეგ, თავდაჯერებულობიდან თავდაჯერებულობამდე მხოლოდ ერთი ნაბიჯია. ბევრი კლუბი იმდენ დროს ართმევს ბავშვებს, რომ ბავშვს უბრალოდ არ აქვს საშუალება ეზოში მეგობრებთან ერთად ჭკუაზე. ბავშვობა სწრაფად მიდის და რაც მთავარია, შეუქცევადად. გიტარაზე დაკვრა შეგიძლიათ ისწავლოთ 20 წლის ასაკში, მაგრამ 20 წლის ასაკში ვერ შეძლებთ დაკვრას ან დამალვას. ამიტომ მშობლებმა უნდა დაიცვან ბალანსი, რათა ბავშვმა ადრეული ასაკიდანვე არ იგრძნოს მხრებზე გადამეტებული ტვირთი.

ბავშვში სპორტის სიყვარულის ჩანერგვით, ჩვენ ვქმნით საფუძველს მომავალი ჯანსაღი და ენერგიული ზრდასრული ცხოვრებისათვის. ამიტომ დაუყოვნებლივ განვსაზღვროთ დისციპლინები, რომლებიც არ არის დაკავშირებული ჯანმრთელობასთან. ეს არის მაგალითად:

- სპარინგი საბრძოლო ხელოვნებაროგორიცაა კრივი და კიკბოქსინგი. დისციპლინები, რომლებშიც მოწინააღმდეგეები ერთმანეთს თავში ურტყამენ, ბავშვს (ან თუნდაც ზრდასრულს) ჯანმრთელობას არ შემატებს. ცნობილი ფაქტია: პროფესიონალ მოკრივეებს 35-40 წლის შემდეგ ალცჰეიმერის დაავადების განვითარების რისკი ემუქრებათ. კარგი ალტერნატივა არის საბრძოლო ხელოვნება: მათ უვითარდებათ კოორდინაცია, მოქნილობა, მოწინააღმდეგესთან დაპირისპირების უნარი და ტრავმის რისკი მინიმალურია.

- Ექსტრემალური სპორტი:აქტიური ზრდის პერიოდში უმჯობესია პარკური, ველოსიპედზე ან სკეიტბორდზე ხტომა ჩაანაცვლოთ ფეხბურთით ან ფრენბურთით. ნებისმიერი ტრიუკური გასართობი ასოცირდება დაცემასთან და მიკროტრავმები, რომლებიც ბავშვმა შეიძლება გმირულად იგნორირებას უკეთებს, შეიძლება მოგვიანებით დაუბრუნდეს მას.

- დიდი სპორტი- არა ჯანმრთელობისთვის. აქ მიღწევები წინა პლანზე დგება და მათ გულისთვის ჯანმრთელობას უეჭველად უნდა შეეწიროს. ყველას, ვინც მზად არის ამ სიკეთისთვის, შეუძლია მედლებისა და საფასურის იმედი ჰქონდეს (რომლებიც მოგვიანებით შეიძლება გამოიყენონ გაცვეთილი სახსრების ჩასანაცვლებლად და ხერხემლის „გასწორებისთვის“).

რა სხვა სპორტული განყოფილებები არსებობს? ამ ტიპის დატვირთვებს სიფრთხილით უნდა მოეპყროთ:

- ღერძული ძალის დატვირთვები(მძიმე აწევა) აქტიური ზრდის პერიოდში არ არის საუკეთესო არჩევანი. ზომიერი სიძლიერის დატვირთვები სასარგებლო იქნება, მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ არ დააზიანოთ ხერხემალი.

- ასიმეტრიული სპორტი- მაგალითად, ჩოგბურთი ან კალათბურთი, მეტი დატვირთვა მოახდინე სხეულის ერთ ნაწილზე. არსებობს „დამახინჯების“ განვითარების რისკი, მისი გადაჭარბებული სპორტული ვნების გამოვლენის და სიცოცხლის განმავლობაში შენარჩუნების რისკი.

როგორ ავირჩიოთ სპორტული განყოფილება

ოპტიმალური დატვირთვის შესარჩევად, განსაზღვრეთ ბავშვის კონსტიტუციის ტიპი (მაგალითად, ტრენერის ან ექიმის დახმარებით).

ჰიპერსთენიურიიზრდება ძლიერი და შესაძლოა არც ისე მაღალი. ასაკთან ერთად ის ადვილად ააშენებს კუნთოვან მასას, მაგრამ ჭარბი წონა მას უფრო მეტად ემუქრება, ვიდრე მისი ასთენიური თანაკლასელები. ჰიპერსთენიკებისთვის ჭიდაობა შესანიშნავი არჩევანია; მძლეოსნობის დისციპლინებში შედის სროლა, ჩაქუჩის სროლა და სხვა ძალისმიერი ვარჯიშები; ასაკის მატებასთან ერთად შეგიძლიათ დაკავდეთ ძალოსნობით. ამ ბიჭებს შეიძლება ჰქონდეთ გარკვეული სირთულეები მოქნილობასთან დაკავშირებით, მაგრამ ისინი იქნებიან სტაბილური და გაუძლებენ დიდ ღერძულ დატვირთვას.

ასთენიური,პირიქით, ბავშვი ძალიან მოქნილი და აქტიურია: მას ადვილად შეუძლია გაყოფა, შუაზე მოხრილი, ხიდზე დგომა, მაგრამ ვერ დაიკვეხნის სტაბილურობით და კუნთოვანი მასით. როგორ ავირჩიოთ ბავშვის სპორტული განყოფილება? სექციების შერჩევისას, მწვრთნელები, როგორც წესი, ასეთ ბავშვებს აგზავნიან ტანვარჯიშში, მძლეოსნობაში და სხვა სპორტებში, რომლებიც საჭიროებენ მოქნილობას. ამასთან, გთხოვთ გაითვალისწინოთ: არსებობს ასეთი დიაგნოზი - "შემაერთებელი ქსოვილის დისპლაზია" და ის ასევე ვლინდება შესანიშნავი მოქნილობით. ამ შემთხვევაში ბავშვისთვის დამატებითი გაჭიმვა უკუნაჩვენებია: აუცილებელია სახსრების გადაჭარბებული მობილობის დაბალანსება კუნთოვანი მასის აგებით (ექიმთან კონსულტაცია).

ნორმოსთენიკი:უნივერსალური ტიპი, ოქროს შუალედი სხეულის ექსტრემალურ ტიპებს შორის. ასეთ ბავშვებს ყველაფერი შეუძლიათ: გუნდური სპორტი, მძლეოსნობა და საბრძოლო ხელოვნება.

რა მოხდება, თუ მას არ სურს?

არსებობენ ბუნებრივად ათლეტური, აქტიური ბავშვები და მშობლის ამოცანაა მხარი დაუჭიროს მათ სპორტულ მცდელობებს და არ შეეცადოს დააწესოს დისციპლინები, რომლებიც მოითხოვს კონცენტრაციას და გამძლეობას (ჭადრაკი, სროლა). თუმცა კომპიუტერული ტექნოლოგიების განვითარებასთან ერთად სულ უფრო და უფრო ნაკლებია ასეთი ბავშვები. რა უნდა გააკეთოთ თქვენი შვილის მოტივაციისთვის და რომელი სპორტული განყოფილებები აირჩიოს?

თავად შეიყვარეთ სპორტი.ის, რაც მშობელს გულწრფელად უყვარს, უფრო მეტად ჩაუნერგა ბავშვს. მეტი საოჯახო სპორტული ღონისძიებები, ჯგუფური მოგზაურობები ასვლის კედელზე ან აუზზე - და მაშინაც კი, თუ თქვენი საერთო მიღწევები შორს არის ოლიმპიურისგან, ეს აუცილებლად შემატებს ენერგიას და ენთუზიაზმს.

შეცვალეთ მწვრთნელი ან სპორტული დისციპლინა.ზოგჯერ ეს ნაბიჯი საოცრებას ახდენს: ბავშვი ექვსი თვის განმავლობაში სასოწარკვეთილი ტრიალებდა იგორ ფედოროვიჩის ტანვარჯიშზე და ფრთებით მიფრინავს ანა სევასტიანოვნასთან! და საქმე სულაც არ არის ის, რომ იგორ ფედოროვიჩი ცუდი და უსიამოვნოა: უბრალოდ, ადამიანებს (როგორც დიდს, ასევე პატარას) ყოველთვის არ აქვთ ერთი და იგივე ხასიათი. მსგავსი სიტუაცია ხდება დისციპლინის შეცვლისას. გაიხსენეთ საკუთარი თავი: საქმიანობის რამდენი სფეროს დათმობა მოგიწიათ იმისათვის, რომ იპოვოთ "ერთი" - საინტერესო, ახლო, საკუთარი?

დატოვე ბავშვი მარტო.დიახ, და ეს ასევე ძალიან ეფექტური ვარიანტია. სპორტის მიტოვების საერთო მიზეზი მშობლების უბრალო ყურადღების ნაკლებობაა. ამ შემთხვევაში, პატარას არ სჭირდება ტრენერი, არამედ დედასთან და მამასთან ერთად გასეირნება და ისე, რომ არცერთ მათგანს ყურადღება არ მიაქციოს გაჯეტებს. როგორც კი ანაზღაურებთ კომუნიკაციის ნაკლებობას, შეგიძლიათ გადახვიდეთ 1-ლ პუნქტზე, შემდეგ კი დამატებითი სპორტული აქტივობები ახლოს არის.

პროფესიით ნუმეროლოგი ვარ, ვაკეთებ დაბადების თარიღების ციფრულ ანალიზს. ამიტომ, ჩემი მიდგომა ბავშვისთვის განყოფილების არჩევასთან დაკავშირებით რამდენიმე კომპონენტისგან შედგება: მისი სურვილები, მისი თანდაყოლილი შესაძლებლობები და ჩემი შესაძლებლობები.

პირველ რიგში სპორტული სკოლის ტერიტორიულ მდებარეობაზე უნდა იფიქროთ. შორი მანძილი დამღლელია. პრაქტიკა კი გვიჩვენებს, რომ მოზარდები პირველები იღლებიან ვარჯიშზე ხანგრძლივი მოგზაურობით, ისინი არიან, ვინც ბავშვებს უნერგავს აზრს, რომ სპორტი არ არის ყველაზე მნიშვნელოვანი და მათ შეუძლიათ მის გარეშე ცხოვრება. სპორტულ განყოფილებაში მოგზაურობისას არ უნდა დახარჯოთ არაუმეტეს 40-50 წუთისა. თუ მეტი აღმოჩნდება, თქვენ უნდა იპოვოთ სხვა ადგილი, უფრო ახლოს. არსებობს მარტივი, მაგრამ ეფექტური მეთოდი ტერიტორიის არჩევისთვის, რომელზეც უნდა განთავსდეს სპორტული განყოფილება. ეს არის ეგრეთ წოდებული კომპასის მეთოდი. თქვენ უნდა აიღოთ ქალაქის რუკა, იპოვოთ თქვენი სახლი და ჩადოთ კომპასის ნემსი ამ ადგილას, შემდეგ დახაზოთ წრე მცირე რადიუსით - ისე, რომ ერთ საათში გავლილი მანძილი მოთავსდეს მის შიგნით - საცობების, ავტობუსის გათვალისწინებით. ლოდინი და მეტრო ტრანსფერები. ამ წრეში თქვენ უნდა მოძებნოთ ადგილი სპორტის სათამაშოდ.

ინდივიდუალური მახასიათებლები.
ბავშვის მიდრეკილება კონკრეტული სპორტის მიმართ საუკეთესოდ ჩანს 5-დან 7 წლამდე.
მაგალითად, ბავშვს ჭარბი წონა აქვს და ფეხბურთის განყოფილებაში მიათრევენ იმ ვარაუდით, რომ წონაშიც დაიკლებს. არ არის სწორი. ფეხბურთში მნიშვნელოვანია მობილურობა და კოორდინაცია და ამ ბავშვის კონსტიტუცია არის იმის გარანტია, რომ მისთვის სავარჯიშო პროცესი სრულ დამცირებაში გადაიქცევა. რა თქმა უნდა, ამ ყველაფერმა შეიძლება გამოიწვიოს ზოგადად სპორტის უარყოფა. ცურვა, ძიუდო, მძლეოსნობის ზოგიერთი სახეობა ან ჰოკეი ბევრად უფრო შესაფერისია ჭარბწონიანი ბავშვებისთვის - ეს, სხვათა შორის, იგივე სათამაშო სპორტია, რომელშიც საკმაოდ დიდი წონაც კი მისასალმებელია.
შემდეგი არის ზრდა. საიდუმლო არ არის, რომ მაღალ ადამიანებს განსაკუთრებით აფასებენ ისეთ თამაშებში, როგორიცაა კალათბურთი და ფრენბურთი. სხეულის სიგრძე სანტიმეტრებში ისეთი მნიშვნელოვანი ფაქტორია ამ თამაშებისთვის, რომ მწვრთნელები მზად არიან აპატიონ პოტენციურ სტუდენტებს გარკვეული ნელი და ზომიერი მოძრაობების კოორდინაცია.
რაც შეეხება ფეხბურთს და ჰოკეის, საკმაოდ მკაცრი კრიტერიუმებია: სიჩქარე, სისწრაფე, სიმკვეთრე. სიჩქარე ერთადერთი ხარისხია, რომლის დანერგვაც შეუძლებელია - ის ბუნებით არის მოცემული და ვარჯიშის დროს მხოლოდ 10%-ით შეიძლება გაიზარდოს - მეცნიერულად დადასტურებული. ამიტომ, რაც არ უნდა გინდოდეთ თქვენი მშობლის ამბიციების დაკმაყოფილება თქვენი შვილის დაკავებით მსოფლიოში ყველაზე პოპულარული თამაშით, ძნელად ღირს ფლეგმატური ბიჭის ტანჯვა აშკარად უსარგებლო პროცესით. ჩვენ უნდა შევამოწმოთ: ალბათ ის არის მომავალი მსოფლიო ჩემპიონი ბოულინგში, ბილიარდის ან კერლინგში.

სხვა ფუნქციები განყოფილების არჩევისას.
ბევრს სჯერა, რომ ფიზიკური აღზრდა და სპორტი ერთი და იგივეა. ფაქტობრივად, ისინი განსხვავდებიან მიზნების დასახვით: ისინი ატარებენ ფიზიკურ აღზრდას, რომ იყვნენ ჯანმრთელები, ხოლო სპორტი მიღწევებისა და შედეგების გულისთვის. ფიზიკური აღზრდა მიზნად ისახავს ფიზიკური ნაკლოვანებების გამოსწორებას, სპორტი კი ფიზიკური ძალების განვითარებას. სპორტული ვარჯიშის პროცესი, თუნდაც ყველაზე პროფესიონალურად ორგანიზებული, მაინც ხელს უწყობს ტანის ცვეთას და თუ თქვენს შვილს მატრიცაში არ აქვს დიდი რაოდენობით ორები და ოთხები, უმჯობესია, მან ტანვარჯიშს, უშუზე დაკავდეს. და არ დაკავდეთ ძალის სპორტით. ბოლო დროს გახშირდა ერთი შეხედვით ჯანმრთელი და ძლიერი მამაკაცის "უეცარი" სიკვდილის შემთხვევები (დინამიტი, რომელიც ძალის გარიჟრაჟზე გარდაიცვალა, ბიჭი ჰოკეისტი... მინდორზე დაღუპული ფეხბურთელი) - ეს არის არასწორად შერჩეული სპორტის შედეგები და სხეულის სწრაფი ცვეთა. სულაც არ არის საჭირო ბავშვისგან ოლიმპიური ჩემპიონი, საკმარისია ის უბრალოდ ფიზიკურად იყოს მომზადებული და მუდმივად დაკავებული.

ყველაფერი კარგად მოფიქრებული, შეგიძლიათ თქვენი შვილი სპორტის განყოფილებაში გაგზავნოთ.
ყველაზე მთავარი რჩება: გადაწყვიტოთ რომელ განყოფილებას მიმართოთ..

საბრძოლო ხელოვნება (ყველა სახის ძიუდო, კარატე და ა.შ.). ეს სპორტული დისციპლინები ხელს შეუწყობს თქვენი ბავშვის მოძრაობების სიზუსტის განვითარებას, მოქნილობას და ჰარმონიულ განვითარებას. ბიჭისთვის არაფერია უფრო მნიშვნელოვანი, ვიდრე საკუთარი თავის დგომა. მთავარია, საბრძოლო ხელოვნება არ გადაიზარდოს ხელების და ფეხების ბანალურ ქნევაში. მასწავლებელმა, როგორც უფროსმა მენტორმა, უნდა მიაწოდოს ბავშვებს ფილოსოფია და არ განავითაროს აგრესია მოსწავლეთა სულში. გამოდგება იმ ბავშვებისთვის, რომლებსაც აქვთ ძლიერი ენერგია 22, 2222 და ძლიერი ხასიათი 1111, 11111. საბრძოლო ხელოვნება, ერთი მხრივ, ასწავლის ენერგიის მართვის უნარს, მეორე მხრივ კი იძლევა მისი ზედმეტი გადაყრის შესაძლებლობას.

ტანვარჯიში (სპორტული ან მხატვრული). ხელს უწყობს მოქნილობის, სილამაზის, მოძრაობების სიზუსტის განვითარებას, სამყაროს შემოქმედებით აღქმას. დახვეწილი, გათვლილი მოძრაობები სასიამოვნოა თვალისთვის, მაგრამ... დაჭიმული ლიგატები და კუნთები, გადაადგილებული სახსრები - ეს არ არის სპორტის ამ სპორტისთვის დამახასიათებელი დაზიანებების მთელი ჩამონათვალი. მაგრამ სავსებით შესაძლებელია მოიწვიოთ თქვენი ქალიშვილი, მაგალითად, ცეკვაში ან რიტმში, რომელიც ავითარებს იგივე თვისებებს და გაცილებით ნაკლები უარყოფითი შედეგებია.
ტანვარჯიში შესაფერისია ბავშვებისთვის, რომლებსაც აქვთ B კლასის მცირე რაოდენობა, მაგრამ აქვთ 66 - ინტერესი ვარჯიშისა და ფიზიკური აქტივობის მიმართ, 7 - სამყაროს შემოქმედებითი აღქმა.

ძალის დატვირთვები: ძალოსნობა, ბოდიბილდინგი და ყველაფერი, რაც მათთან არის დაკავშირებული, მთლიანად უნდა გამოირიცხოს. სანამ თქვენი ბავშვის სხეული იზრდება, არ უნდა გადატვირთოთ იგი. ბავშვების მოქნილი ძვლები და არასრულად ჩამოყალიბებული სახსრები უკვე განიცდიან უზარმაზარ სტრესს ზრდის პერიოდში და, შესაბამისად, მათი დატვირთვა არ არის საჭირო. ძალის შესაძლებლობების განვითარება შეიძლება დაიწყოს თოთხმეტი-თექვსმეტი წლის ასაკიდან. ადრე ვერავითარ შედეგს ვერ მიაღწევთ, მაგრამ ზიანს აუცილებლად მიაყენებთ.
მხოლოდ 44,444-ის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ აიღონ ძალის დატვირთვა ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე, 4444 წლიდან ადამიანი კარგავს ვარჯიშის ზომას და შეიძლება გამოიწვიოს საკუთარი ჯანმრთელობის შელახვა - გადაჭარბებული ვარჯიშის, სექსის, მუშაობის გზით.
ცურვა. ამ სპორტის პოზიტიურ ზეგავლენაზე კამათი არ არის - მხოლოდ სარგებელი. გოგონების მშობლები შეიძლება გარკვეულწილად შეაშფოთონ პროფესიონალი მოცურავეების ფართო მხრებით. თუმცა, კვირაში ერთხელ ან ორჯერ ცურვის გაკვეთილები არ იმოქმედებს ბავშვის ფიგურაზე, მაგრამ ჯანმრთელობის სარგებელი უდავო იქნება.

ცურვა ნებისმიერს შეუძლია, თუ რა თქმა უნდა ასთმა არ აქვს.
გუნდური სპორტი (კალათბურთი, ფრენბურთი, ფეხბურთი, ჰოკეი და ა.შ.). გუნდურ სპორტს ერთი უპირატესობა აქვს. მშობლებმა უნდა იფიქრონ იმაზე, თუ რამდენად სოციალურად ადაპტირებულია მათი შვილი. თუ საბავშვო ბაღში არ დადიოდა, სახლში აღზრდა კიდევ ერთი შანსია ისწავლოს თანატოლებთან ურთიერთობა და გუნდური სულისკვეთება. სასარგებლოა სუსტი ხასიათის მქონე ბავშვებისთვის 11.
ისე, თუ თქვენი შვილი უკვე თავისუფლად ერევა ხალხთან, ეს აქტივობები მისთვის დამატებითი სასიამოვნო მოვლენა გახდება.

მძლეოსნობა (სირბილი, შუბის სროლა, სროლა, რბოლაში სიარული, სიგრძეზე ხტომა, სიმაღლეზე ნახტომი და ა.შ.). რა თქმა უნდა, ხუთი წლის ბავშვი მიიღეს განყოფილებაში? შვიდი წლის ბავშვს დაუყონებლივ არ დაევალება სროლაზე ან მარათონზე. მას ასწავლიან სწორ სუნთქვას, ფეხის დადგმას სირბილისა და სიარულის დროს, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მოედანზე „დაჭერას“ თამაშისას არ დაშავდეს.
ვარგისია სუსტი ენერგიის მქონე ბავშვებისთვის, მოძრაობის დროს იხსნება ბიოენერგიის მიღების არხი, ივსება, მატებს ოპტიმიზმს, ძალას და თავდაჯერებულობას.

თხილამურები. ბუნებაში გასეირნება საყვარელ ადამიანებთან და შვილთან ახლოს მყოფ ადამიანებთან ერთად მას და თქვენც გაცილებით მეტ სიამოვნებას და სარგებელს მოუტანს, ვიდრე თუნდაც ყველაზე პროფესიონალური სპორტული განყოფილება.
ასეთი სეირნობის დროს ვითარდება გამძლეობა, ფილტვები იწმინდება და სწორდება, ნერვული სისტემა ამშვიდებს და იმატებს საერთო ენერგომომარაგება.

ჩოგბურთი. ავითარებს სისწრაფეს, გამძლეობას, მოგების და რაც მთავარია წაგების უნარს.
გახსოვდეთ, რომ წარმატება ჩოგბურთში დიდწილად დამოკიდებულია რეაქციის სიჩქარეზე, თუ თქვენს გენებს არ აქვთ ასეთი უნარი, უბრალოდ ივარჯიშეთ თქვენი ჯანმრთელობისთვის, ეს შესანიშნავი ზოგადი გამაძლიერებელი სპორტია.

თუ ბავშვს არ მოსწონს განყოფილება.
თუ ბავშვი პირველი გაკვეთილიდან იმედგაცრუებული ბრუნდება და კატეგორიულად უარს იტყვის შემდგომ დასწრებაზე, ჯერ დაფიქრდით: იქნებ თქვენ თვითონ ყოველთვის გინდოდათ ტანვარჯიშის გაკეთება და თქვენი შვილი უფრო ახლოს არის სხვა რამესთან? შეიძლება საკმაოდ რთული იყოს ამის აღიარება საკუთარ თავთან. პრაქტიკა გვიჩვენებს, რომ მშობლები ხშირად ცდილობენ გააცნობიერონ საკუთარი თავი შვილში. მამა, რომელიც ჰოკეის მოთამაშეზე ოცნებობდა, შვილს აგზავნის ჰოკეის განყოფილებაში (ამისთვის საჭიროა გქონდეთ 22,44,66), ხოლო ბავშვის სული არის, ვთქვათ, მუსიკა (66,77), ნახატი (77,99). ) ან კიდევ სხვა რაღაც .
თუ მშობლები არ არიან ამბიციურები, მაშინ ღირს ბავშვთან საუბარი. შესაძლოა, გაკვეთილებზე დასწრებაზე უარი უბრალოდ ცუდი მიმღების გამო იყო. შესაძლოა, სტუდენტებს შორის კომფორტულად არ გრძნობს თავს ან არ მოსწონს მწვრთნელი. ან შესაძლოა მას ბევრად ურჩევნია დილით ვარჯიშების გაკეთება, საღამოს კი ეზოში ველოსიპედით სიარული, ბადმინტონის ან ბურთის თამაში, ან ზამთარში მთელი ოჯახით საციგურაო მოედანზე სიარული ან ქალაქგარეთ თხილამურებით გასეირნება.
ბავშვისთვის სასარგებლო აქტივობების არჩევისას, მისი პირადი სურვილებით უნდა იხელმძღვანელოთ.

დაამატეთ ყველა რიცხვი თქვენი შვილის დაბადების თარიღისთვის.
12.09.2011 1+2+9+2+1+1=16
დაამატეთ მიღებული რიცხვები 1+6=7
პირველი ჯამიდან (მაქვს 16) უნდა გამოაკლო დაბადების თარიღის პირველი რიცხვი გამრავლებული 2-ზე. მე მაქვს პირველი რიცხვი 1 (12-დან), გავამრავლებ ორზე და გამოვაკლ 16-ს. თუ, მაგალითად, 12/09/1999 = 40, თქვენ 9*2 და გამოაკლებთ 40-ს (ნული არ ითვლება).
ანუ 16-(1*2)=14
დაამატეთ 1+4=5
შედეგად ვიღებთ დაბადების თარიღს და 4 დამატებით ნომერს
12092011
167145

11111+22+4+5+6+7+9 - ძალიან ძლიერი, ძლიერი ნებისყოფის მქონე, კარგი ენერგიით და ნორმალური ჯანმრთელობის მქონე ბავშვი. შეუძლია გახდეს გუნდის ლიდერი, იხელმძღვანელოს და გახდეს მისი ტვინის ცენტრი.
რა თქმა უნდა, ეს არის ძალიან უხეში აღწერა, სტერეოტიპული დასკვნებით, მაგრამ ასახავს არსს.
თუ გჭირდებათ თქვენი შვილის ფსიქოტრიქსის დეტალური ანალიზი, სახელის, წამყვანი რიცხვების გავლენის, ტესტის ნომრების გათვალისწინებით, დაწერეთ პირადში.