ვიბრაციული მასაჟორი წონის დაკლებისთვის - ტიპები და მუშაობის პრინციპი, საუკეთესო მოდელების მიმოხილვა ფოტოებით და ფასებით. ვიბრაციული მასაჟორი და მისი როლი წონის დაკლებაში

ვიბრაციული მასაჟორები ჯანმრთელობის პროდუქტების ბაზარზე საკმაოდ დიდი ხნის წინ გამოჩნდა, მაგრამ მათი ზიანის ან სარგებლობის შესახებ კამათი არ ცხრება. წონის დაკლებისთვის ვიბრომასაჟორი რეკლამირებულია, როგორც მოწყობილობა, რომელსაც შეუძლია ნებისმიერი ასაკის ადამიანში ჭარბი წონის პრობლემების გადაჭრა. ეს სიმართლეა თუ მითია, ამ სტატიაში უნდა გავარკვიოთ. არავინ დაობს იმ სარგებელს, რასაც მასაჟი აძლევს ადამიანის ორგანიზმს. აკმაყოფილებენ თუ არა ვიბრაციული მასაჟორები ამ განცხადებას?

შესაძლებელია თუ არა წონის დაკლება ვიბრაციის ზემოქმედების დროს?როგორც ვიბრაციული მასაჟორების მწარმოებლები ირწმუნებიან, მათი დახმარებით შეგიძლიათ მიაღწიოთ მუცლის გასახდომს, საგრძნობლად დაიკლოთ წონა, მოიცილოთ ცელულიტი და მიიღოთ ლამაზი სხეულის კონტურები. მთავარი მიზანი, რისთვისაც ეს მოწყობილობა შეძენილია მრავალი მყიდველისთვის, არის ზუსტად წონის დაკლების შესაძლებლობა.

ვიბრაციული მასაჟორები საცალო ქსელში წარმოდგენილია მრავალფეროვან ტიპებში, რომლებიც განსხვავდება ზომით, დანიშნულებით და ფასით. მათი მოქმედების პრინციპი იგივეა და შედგება ვიბრაციის ზემოქმედებაში სხეულის სხვადასხვა უბნებზე: ზურგზე, დუნდულებზე, მუცელზე, ბარძაყებზე. წონის დაკლებისთვის მარტო ვიბრაციული მასაჟორის გამოყენება არაეფექტურია; წონის დაკლება მოითხოვს ინტეგრირებულ მიდგომას.

მხოლოდ მასაჟორის გამოყენებისას არ უნდა ელოდოთ ბრტყელი კუჭის, წვრილი წელის და ლამაზი ფორმების გამოჩენას. მას არ შეუძლია გაანადგუროს ცხიმოვანი უჯრედები, როგორც ეს მითითებულია მათი მწარმოებლების სარეკლამო ბროშურებში და არ მოაცილებს ჭარბ ცხიმოვან დეპოზიტებს მუცლის ღრუდან. თუ ფიგურაზე ზრუნვას გადაწყვეტთ, ფიზიკური აქტივობისა და საკვების მორგების გარეშე, როგორც რაოდენობით, ისე შემადგენლობით, არ შეგიძლიათ.

მასაჟორის სარგებლობის შესახებ

მაგრამ არ შეიძლება უარვყოთ, რომ ვიბრაციულ მასაჟორებს აქვთ დადებითი თვისებები. ისინი უდავოდ სასარგებლოა მათთვის, ვინც ფიზიკურ დატვირთვას იყენებს წონის დასაკლებად. ბევრი ადამიანი, ვინც დაიწყო ფიტნეს ოთახების მონახულება, კარგად იცნობს კუნთების ტკივილს ინტენსიური ვარჯიშის შემდეგ. ვიბრაციის ზემოქმედებისას კუნთების ტკივილის დამნაშავე - რძემჟავა - ადვილად გამოიდევნება ორგანიზმიდან. ვიბრაციული მასაჟორით კანის მასაჟით გახდით მას გლუვს და ელასტიურს, აუმჯობესებთ სისხლის მიმოქცევას.

წონის დაკლების მცდელობამ შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი უსიამოვნო პრობლემა, როგორიც არის მუცლის, მკლავებისა და ფეხების კანის დაცვენა. ასეთ შემთხვევებში ვიბრაციული მასაჟორი იქნება შესანიშნავი დახმარება, რომელიც უზრუნველყოფს კანში სისხლის ნაკადის გაზრდას, გამკვრივებას. მას ასევე აქვს სასარგებლო გავლენა სახსრებზე, ამიტომ მასთან ვარჯიში სარგებელს მოუტანს ოსტეოქონდროზითა და ხერხემლის დაავადებებით დაავადებულ ადამიანებს. ამ მოწყობილობას აქვს კიდევ ერთი შესანიშნავი ეფექტი, რომელიც დამახასიათებელია მასაჟისთვის. მისი დახმარებით შეგიძლიათ განთავისუფლდეთ კუნთების დაძაბულობისგან, სრულად დაისვენოთ და განიტვირთოთ გასული დღის ყველა პრობლემისგან.

როგორც ვიბრაციული მასაჟორების მწარმოებლები ირწმუნებიან, მათი დახმარებით შეგიძლიათ მიაღწიოთ მუცლის გასახდომს, საგრძნობლად დაიკლოთ წონა, მოიცილოთ ცელულიტი და მიიღოთ ლამაზი სხეულის კონტურები. მთავარი მიზანი, რისთვისაც ეს მოწყობილობა შეძენილია მრავალი მყიდველისთვის, არის ზუსტად წონის დაკლების შესაძლებლობა.

მასაჟორის სარგებლობის შესახებ

მომხმარებელთა მიმოხილვები და გამოყენების უკუჩვენებები

ვიბრაციულ მასაჟორებს წონის დაკლებისთვის აქვს როგორც დადებითი, ასევე უარყოფითი მიმოხილვები. და ეს გასაგებია, რადგან მათთვის, ვინც ასეთ მოწყობილობას სპორტთან ერთად იყენებდა, ეფექტური ეფექტი ჰქონდა. წონამ დაიკლო, ფიგურამ სასურველი ფორმა შეიძინა, ცელულიტი დამარცხდა, კანი გახდა ახალგაზრდა და ელასტიური. მათ, ვინც მთელი იმედები მხოლოდ ვიბრაციულ მასაჟორზე დადო, როგორც პანაცეა წონის დაკლების პრობლემის გადასაჭრელად, ცხოვრების წესის შეცვლის გარეშე, მხოლოდ რეკლამაში აღწერილი ჯადოსნური თვისებების იმედით, ვერ მიაღწიეს სასურველ ეფექტს და მათი მიმოხილვები ამის შესახებ. მოწყობილობა, ბუნებრივია, უარყოფითია.

ვიბრაციულ მასაჟორს, ისევე როგორც ნებისმიერ მოწყობილობას, რომელიც დაკავშირებულია ადამიანის სხეულზე ზემოქმედებასთან, აქვს უკუჩვენებები:

მისი გამოყენება არ შეიძლება გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების მქონე ადამიანების მიერ, რადგან მის მიერ წარმოქმნილი ვიბრაციები იწვევს სისხლის მიმოქცევის გაზრდას;
შინაგანი ორგანოების ფუნქციური დარღვევების მქონე ადამიანებისთვის მასაჟორის ვიბრაციის ეფექტის გამოყენებამდე საჭიროა ექიმის კონსულტაცია;
მისი გამოყენება უკუნაჩვენებია მათთვის, ვისაც აქვს თრომბის წარმოქმნის ტენდენცია, ასევე სიმსივნეების არსებობა (კეთილთვისებიანი და ავთვისებიანი);
ის არ უნდა იქნას გამოყენებული ორსულობის დროს.

ექიმები, რომლებიც არ არიან ადამიანის სხეულზე ვიბრაციის გავლენის მომხრეები, აფრთხილებენ ვიბრაციული მასაჟორების გამოყენებას ჰიპერტენზიით, ქოლელითიაზით და კუჭ-ნაწლავის დაავადებებით დაავადებული ადამიანებისთვის გამწვავების დროს.

ვიბრაციული მასაჟორი სასარგებლოა სხეულის ლამაზი ფორმების შესაქმნელად, თუ მას იყენებთ აქტიურ ფიზიკურ აქტივობასთან და სწორ კვებასთან ერთად. ამ შემთხვევაში აუცილებელია გავითვალისწინოთ მისი გამოყენების უკუჩვენებების არსებობა.

ცნობილია, რომ ზედმეტი კილოგრამების გამოჩენა ან მათი გაქრობა პირდაპირ კავშირშია კალორიების მოხმარებასთან და ხარჯვასთან. რაც უფრო ნაკლებ კალორიას მოიხმართ და რაც უფრო მეტს დაწვავთ, მით უფრო სწრაფად იკლებთ წონაში. რა კავშირშია კუნთების სტიმულაცია ვიბრაციული მასაჟორით ამ ალგორითმთან? პრაქტიკულად არცერთი. წონის დაკლების ნებისმიერი მასაჟორის მოქმედების პრინციპი არის პირდაპირი ზემოქმედება ფიგურის პრობლემური უბნების კუნთებზე: ბარძაყებზე, დუნდულებზე და მუცელზე. კალორიების ხარჯვა მინიმალური იქნება.

მთავარი მითი, რომელიც მწარმოებლებმა შექმნეს თავიანთი პროდუქტის შესახებ, არის ის, რომ მასაჟორი სავარაუდოდ ანადგურებს ცხიმის უჯრედებს - ანადგურებს მათ ნაჭრებად. ასე იხსნის მოწყობილობა ადამიანს ზედმეტი სანტიმეტრისგან. დღეს ასეთი განცხადება ვერავის დაარწმუნებს. შესაძლოა, მხოლოდ ვიბრაციული მასაჟორის გამოყენებით ოდნავ დაჭიმოთ მუცლისა და ბარძაყის კუნთები, მაგრამ მეტი არაფერი.

დღეს ბაზარზე მასაჟორების მრავალი სახეობაა, მაგრამ ყველა მათგანი შეიძლება გაერთიანდეს სამ ჯგუფად:
- ვიბრაციის პლატფორმები, სადაც მასაჟის ლენტი მოქმედებს ფიგურაზე;
- ხელის ვიბრამასაჟერები სპეციალური დანართებით;
- კომპაქტური მასაჟორები, რომლებიც მიმაგრებულია პირდაპირ სხეულზე.

მწარმოებლები გვპირდებიან, რომ პროდუქტების შეძენით მომხმარებლები ისიამოვნებენ მასაჟით და სწრაფად გააუმჯობესებენ ფიგურის იერს. სინამდვილეში, ყველაფერი ასე არ არის. მასაჟორი მოქმედებს როგორც დრენაჟი და ხელს უწყობს წყლის ამოღებას კანქვეშა ცხიმოვანი ქსოვილიდან. რაც, რა თქმა უნდა, გარკვეულწილად იმოქმედებს წელისა და თეძოს მოცულობაზე. ეს არის სითხის დაკარგვა, რომელსაც ბევრი ადამიანი ცდება ცხიმების ნამდვილ წვაში.

ნათლად უნდა გესმოდეთ, რომ მხოლოდ მასაჟორის დახმარებით ვერასოდეს მიაღწევთ სრულყოფილ ფორმას და წონაში დაკლებას. მასაჟორი შეიძლება იყოს მხოლოდ წონის დაკლების ყოვლისმომცველი მიდგომის ნაწილი, სწორ დიეტასთან და ფიზიკურ აქტივობასთან ერთად.

ვიბრაციული მასაჟორის რეალური სარგებელი

მაგრამ თქვენ არ უნდა მიატოვოთ ეს მოწყობილობა და ჩამოწეროთ იგი. მას შეუძლია რეალური სარგებელი მოუტანოს მათ, ვინც წონის დაკლებას ცდილობს ვარჯიშის გზით. ამ ბიზნესში დამწყებთათვის ხშირად განიცდიან კუნთების ტკივილს ძლიერი და უჩვეულო დატვირთვების გამო. ხოლო მასაჟორის ვიბრაცია შესანიშნავად აშორებს რძემჟავას ქსოვილებიდან და ამცირებს კუნთების ტკივილს.

ვიბრაციული მასაჟორის დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ კანის ელასტიურობას, შეამციროთ დახშობა და დახშობა კილოგრამების მკვეთრი დაკლებით. ამ მიზნით, ეს არ არის მინი მასაჟორები, რომლებიც საუკეთესოდ შეეფერება, არამედ დიდი მოდელები ქამრებით და მოძრავი ლილვაკებით.

უკუჩვენებები

ვიბრაციული მასაჟორის ყიდვის გადაწყვეტისას, ჯერ მიმართეთ ექიმს. ამ პრეპარატს აქვს თავისი უკუჩვენებები: გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები, ონკოლოგია და კეთილთვისებიანი სიმსივნეები, თრომბოზი ან მიდრეკილება მის მიმართ, უროლიტიზი, ცხელება, დერმატიტი და კანის მომატებული მგრძნობელობა.

ყველამ იცის, რომ მასაჟი გეხმარებათ წონის დაკლებაში. იმისათვის, რომ დამოუკიდებლად გამოიყენოს მასაჟის სხვადასხვა ტექნიკა, ზოგიერთი ქალი ყიდულობს სახლის მასაჟორებს. დღეს პორტალზე "წონის დაკლება უპრობლემოდ" შევეცდებით გავარკვიოთ რომელია უკეთესი: ხელით თუ ელექტრო მასაჟორი წონის დაკლებისთვის?

ორი სახის მასაჟორები

მასაჟის პროდუქტის არჩევისას მთავარი სირთულე მდგომარეობს იმაში, რომ ამ კატეგორიის პროდუქტების უზარმაზარ მრავალფეროვნებას შორის, ძალიან რთულია აირჩიოთ ის, რაც ნამდვილად ეფექტური და ყველაზე ეფექტურია.

გასახდომი მასაჟორები იყოფა ორ ტიპად: მექანიკური და ელექტრო. Რომელია უკეთესი? ამ კითხვაზე პასუხს თქვენ თვითონ გასცემთ თითოეული ტიპის ძირითადი მახასიათებლების შესწავლის შემდეგ.

ხელის მასაჟორები

ყველაზე მარტივი და ეკონომიური ვარიანტია ხელის მასაჟორი. მოწყობილობის დასამზადებლად ყველაზე ხშირად ხის ან პლასტმასის გამოიყენება. ასეთ მასაჟორებს მიეკუთვნება: სპეციალური მასაჟის ფუნჯები, ხელჯოხები, ლილვაკებიანი ლენტები, ასევე ვაკუუმ-მასაჟორები.

ხელის მასაჟორის მუშაობისთვის, თქვენ საერთოდ არ გჭირდებათ რაიმე უნარები. წონის დაკლების მიზნით, ამის გაკეთება შეგიძლიათ საკუთარ თავს, თეძოებს, ფეხებს, ხელებს და დუნდულებს.

ასეთი მოწყობილობების უპირატესობა ის არის, რომ ისინი საკმაოდ იაფია, მათი შეძენა ნებისმიერს შეუძლია.

ამ ტიპის მასაჟის ნაკლოვანებებს მიეკუთვნება ის ფაქტი, რომ ხელსაწყოები ყოველთვის არ იძლევა სასიამოვნო შეგრძნებას. მყარი მასალა, საიდანაც მოწყობილობა მზადდება, ჩამოუვარდება ადამიანის ხელებს. წონის დაკლების ამ მეთოდის გამოყენებით, მოგიწევთ შრომა; დადებითი შედეგის მისაღწევად აუცილებელია ფიზიკური ძალის გამოყენება კვირაში მინიმუმ 5-ჯერ.

ელექტრო მასაჟორები

მოწყობილობების ამ ჯგუფში შედის მასაჟორები, რომლებიც მუშაობენ ქსელიდან ან ბატარეებიდან. ანტიცელულიტური ელექტრო მოწყობილობები ბევრად უფრო ძვირია, ვიდრე მექანიკური, მაგრამ ისინი აღჭურვილია სხვადასხვა დანართებით და მუშაობენ სხვადასხვა ძალებით პრობლემურ ზონაზე.

ელექტრო მასაჟორებს მიეკუთვნება: ვიბრაციული მასაჟორები, მიოსტიმულატორები, ნოზომის მასაჟორები.

უნდა იცოდეთ, რომ ნებისმიერი მასაჟორის არჩევისას წონაში დაიკლებს მხოლოდ სხეულის ის უბანი, რომელზეც მოწყობილობა „იმუშავებს“.

ვიბრაციული მასაჟორი

აპარატის არსი არის კუნთების იმპულსების მიწოდება, რაც იწვევს მათ შეკუმშვას, წვავს ცხიმს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ასეთი მოწყობილობები მუშაობენ მათ მიერ შექმნილი ვიბრაციის საფუძველზე.

ძირითადად, ეს არის ქამარი, რომელშიც დისკი მდებარეობს ვიბრაციის შესაქმნელად. ასეთი მოწყობილობის მოხერხებულობა იმაში მდგომარეობს, რომ ის მიმაგრებულია სხეულზე, რის გამოც ხელები თავისუფალია.

ვიბრაციული ქამარი მასაჟორი, როგორც დუნდულოებსა და მუცელში წონის დაკლების საშუალება, ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე ეფექტურ მეთოდად ჭარბ წონასთან ბრძოლაში. ეს მოწყობილობა:

აჩქარებს სისხლის ნაკადს;
ამდიდრებს ქსოვილებს ჟანგბადით;
აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას;
ზრდის კუნთების ტონუსს;
აქვს ანტიცელულიტური ეფექტი.

უფრო ძვირი მოდელები აღჭურვილია „საუნის“ ფუნქციით, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გაცხელოთ მუცლის ან დუნდულოების არე და გაზარდოთ დამწვარი ცხიმის რაოდენობა.

წონის დაკლებას აქვს თავისი უკუჩვენებები. თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ვიბრაციული მასაჟორი:

ორსულობის დროს;
ჰიპერტენზიისთვის;
ვარიკოზული ვენებით.

წონის დაკლებისთვის მუცლისა და დუნდულოებისთვის ვიბრაციული ქამრების მასაჟორის გამოყენებისას, გახსოვდეთ ჰიგიენის შესახებ. თქვენ უნდა დაიბანოთ მინიმუმ 2-ჯერ დღეში და სასურველია ღვედი დაიბანოთ რაც შეიძლება ხშირად, ისე რომ არ გაჯერდეს ჭუჭყით და ოფლით.

მიოსტიმულატორები

ეს მოწყობილობები იწვევენ კუნთების შეკუმშვას მათში ელექტრული იმპულსის გაგზავნით.

ამ სერიის ყველაზე პოპულარულია პეპლის მასაჟორი წონის დაკლებისთვის. მოწყობილობა მუშაობს ბატარეებზე და აქვს ვიბრაციის მოწყობილობა ცენტრში, ასევე სილიკონის ფრთები, რომლებიც შეიძლება მიმაგრდეს სხეულის ნებისმიერ ნაწილზე.

მოწყობილობის უპირატესობა ის არის, რომ ის აიძულებს თქვენს კუნთებს შეკუმშვას მუშაობის, საყოფაცხოვრებო სამუშაოების ან სპორტის დროსაც კი. "პეპელა" წარმატებით გამოიყენება დუნდულოების, თეძოების, მკლავების, ფეხების და მუცლის ფორმის გასასწორებლად.

მწარმოებლები გარანტიას უწევენ ცელულიტის სრულ აღმოფხვრას და სტრიების მნიშვნელოვან შემცირებას. აქ არის გარკვეული სიმართლე: მოწყობილობას აქვს სასარგებლო გავლენა სისხლის მიწოდებაზე და ზრდის სისხლის ნაკადს.

მნიშვნელოვანია იცოდეთ: მნიშვნელოვანი ცხიმის დეპოზიტებით, ამ მოწყობილობის ეფექტი ნულის ტოლია.

თუ წაიკითხავთ მიმოხილვებს ამ მოწყობილობის შესახებ, ნახავთ, რომ მათი უმეტესობა უარყოფითია. მიზეზი ის არის, რომ ადამიანები ყოველთვის არ იცავენ იმ სამ წესს, რომლებიც ამ გზით მასაჟის შემდეგ ხელსაყრელ შედეგს იძლევა.

პეპელა არ მუშაობს სამი მიზეზის გამო:

მოწყობილობა არის უხარისხო;
თქვენ იყენებთ მიოსტიმულატორს ძალიან მცირე დროით, ამიტომ შედეგი შეუმჩნეველია;
თქვენ გაქვთ ძალიან ბევრი სხეულის ცხიმი.

მასაჟორი ნოზომი

ეს მოწყობილობა დაგეხმარება საკუთარ თავს სრულფასოვანი მასაჟის გაკეთება, რადგან ის განკუთვნილია სხეულის ნებისმიერი ნაწილის მასაჟისთვის, გარდა სასქესო ორგანოებისა და თავისა.

მოწყობილობა, რომელიც აღჭურვილია იონური გამოსხივების ნათურით, დაამტკიცა არა მხოლოდ როგორც შესანიშნავი საშუალება ზურგის ქრონიკული დაავადებების დასახმარებლად, არამედ როგორც პრობლემურ ადგილებში ცხიმოვანი დეპოზიტების მოსაშორებლად.

ვებ პორტალი გვირჩევს, გამოიყენოთ Nozomi მასაჟორი მუცლის ღრუსთვის და ანტიცელულიტურ კოსმეტიკასთან ერთად. მაშინ გარანტირებული გაქვთ რაც შეიძლება სწრაფად მოიცილოთ "ფორთოხლის კანი", ასევე ცხიმოვანი დეპოზიტების თანდათანობითი შემცირება.

წონის დაკლებისთვის Nozomi მასაჟორის გამოყენებისას უნდა მოემზადოთ შემდეგისთვის:

მასიურმა მოწყობილობამ შეიძლება მკლავი გატკინოს;
ძნელია მოწყობილობის შეჩერება დიდი ხნის განმავლობაში;
მასაჟი შეიძლება იყოს იმდენად ძლიერი, რომ ზოგჯერ ტოვებს სისხლჩაქცევებს.

უპირატესობებს შორის უნდა აღინიშნოს, რომ მოწყობილობა:

სწრაფად უმკლავდება კუნთების ტკივილს;
ანიჭებს კანს ელასტიურობას;
აჩქარებს ცელულიტის გაქრობას;
ასტიმულირებს ცხიმოვანი დეპოზიტების მოცილებას პრობლემურ ადგილებში;
ახდენს ძილის ნორმალიზებას;
ძვირადღირებული სპეციალისტის მასაჟის შესანიშნავი ალტერნატივაა.

როგორიც არ უნდა აირჩიოთ, მასაჟორის შეძენის შემდეგ აუცილებლად წაიკითხეთ მისი გამოყენების ინსტრუქცია. თუ თქვენ აირჩევთ ელექტრო მოწყობილობას, შეისწავლეთ მისი გამოყენებისას უსაფრთხოების წესები.

უმჯობესია საღამოს დაგეგმოთ მასაჟის სეანსი. უფრო დიდ შედეგს მიაღწევთ, თუ მასაჟი გააკეთებთ სხეულის გახურების და კანის დარბილების შემდეგ აბაზანით ან ცხელი შხაპის მიღებით.

გახსოვდეთ: სისხლის მიმოქცევაზე ინტენსიური ზემოქმედება ყველასთვის სასარგებლო არ არის.წაიკითხეთ ნებისმიერი სახის მასაჟორის გამოყენების უკუჩვენებების შესახებ.

აკრძალულია მასაჟორების გამოყენება:

ორსულობის დროს;
ლაქტაციის პერიოდში (მხოლოდ ექიმის ნებართვის შემდეგ);
ონკოლოგიის მქონე პაციენტები;
კანის დაავადებების მქონე;
ვისაც აწუხებს კუნთების და კანის ჰიპერმგრძნობელობა;
სისხლის დაავადებებით და არტერიული წნევის დარღვევით.

ადამიანებისთვის, ვისი გულიც კარდიოსტიმულატორის დახმარებით მუშაობს, ელექტრო მოწყობილობების გამოყენება კატეგორიულად აკრძალულია!

რა უნდა გააკეთოს იმედგაცრუების თავიდან ასაცილებლად

წონის დაკლება უნდა იყოს ყოვლისმომცველი. ერთი მასაჟორის გამოყენება ფიზიკური დატვირთვის გარეშე და კვების წესების დაცვა არანაირ შედეგს არ მოიტანს.

აქედან მხოლოდ ერთი დასკვნაა: წონის დაკლებისთვის მუცლის მასაჟორი დაეხმარება მხოლოდ ოდნავ ჭარბწონიან ადამიანებს. ეფექტი მიიღწევა მხოლოდ მაშინ, როდესაც მასაჟის პროცედურები შერწყმულია დიეტასა და ფიზიკურ აქტივობასთან.

დივანზე დაწოლა და გემრიელ საჭმელს მიირთმევთ, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თქვენს სიმსუბუქეს შემატებთ, თუნდაც ყველაზე ძვირადღირებულ და ყველაზე თანამედროვე მასაჟორს იყენებთ.

წონის კომპეტენტურად და ეფექტურად დაკლების ერთ-ერთი გზა მასაჟია. პროცედურა აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას პრობლემურ ადგილებში, აქრობს ცელულიტის ნიშნებს და ეხმარება კანის ტონუსს. მასაჟის შესასრულებლად ეფექტური საშუალებაა ვიბრაციული მასაჟორი. თუ მას სწორად იყენებთ, მოკლე დროში შეგიძლიათ მიაღწიოთ შთამბეჭდავ წარმატებას - გახდეთ უფრო გამხდარი, გახადოთ თქვენი სხეული მორგებული და მიმზიდველი.

რა არის ვიბრაციული მასაჟორი წონის დაკლებისთვის

ჭარბი წონის მოსაშორებლად ხელით მასაჟის გამოყენებით, საჭიროა რეგულარულად ეწვიოთ სპეციალისტს. ვიბრაციული მასაჟორის გამოყენება დაგეხმარებათ სიტუაციის გამოსწორებაში მესამე მხარის მონაწილეობის გარეშე. მოწყობილობის მთავარი ამოცანაა სხეულის არეალის ერთგვაროვანი ვიბრაციის უზრუნველყოფა, რაც გავლენას ახდენს კანზე და კუნთების გარე შრეზე. ყველაზე ხშირად, მასაჟორი გამოიყენება ბარძაყების, დუნდულოების და მუცლის სამკურნალოდ, მაგრამ ამ მოწყობილობას ასევე შეუძლია ხელი შეუშალოს ცხიმის დეპოზიტებს ხელებსა და ფეხებზე.

ოპტიმალური მოდელის არჩევისას უნდა იხელმძღვანელოთ მისი მახასიათებლებით, ღირებულებით და გადასაჭრელი ამოცანებით. ვიბრაციული მასაჟორების რამდენიმე სახეობა არსებობს, რომელთაგან თითოეულს აქვს თავისი დანიშნულება:

სახელმძღვანელო. ეს არის პატარა მოწყობილობა, რომელიც იკვებება ქსელით ან ბატარეებით, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხეულის ნებისმიერ ნაწილზე. მას შეიძლება ჰქონდეს რამდენიმე ტიპის მიმაგრება და ინფრაწითელი ფუნქცია. მექანიკური მოდელები განკუთვნილია სხეულის შეზღუდული უბნების მასაჟისთვის; მათი გამოყენება მოუხერხებელია ძნელად მისადგომ ადგილებში. მას ხშირად იყენებენ არა წონის დაკლებისთვის, არამედ კოსმეტიკური მიზნებისთვის, ცელულიტის მოსაშორებლად.
იატაკის ან ქამრის ვიბრაციული მასაჟორი. მოწყობილობის ყველაზე გავრცელებული ტიპია პლატფორმა სადგამით, რომელზედაც დამაგრებულია ლენტი მარყუჟის სახით. ზოგიერთი მოდელი აღჭურვილია სხვადასხვა ტიპის ქამრით და აქვს სენსორული პანელი, რომელზეც შეგიძლიათ გადართოთ რეჟიმები და შეცვალოთ მოწყობილობის სიჩქარე.
ვიბრაციის ქამარი. ამ ტიპის მასაჟორი იკვებება და მისი ტარება შესაძლებელია წელზე, თეძოებსა და მხრებზე. ხელს უწყობს წონის დაკლებას და ინარჩუნებს კანის ტონს.

მოქმედების პრინციპი

ვიბრაციული მასაჟორი არის მოწყობილობა, რომელიც მუშაობს AC დენის ან ბატარეებით. პროდუქტი აღჭურვილია ყველა სახის დანართით, რაც შესაძლებელს ხდის ლოკალური ზემოქმედების საშუალებას რბილ ქსოვილებზე ინტენსიური რხევითი მოძრაობებით. სხვადასხვა სიხშირისა და ამპლიტუდის იმპულსები გავლენას ახდენენ კანის, მყესებისა და კუნთების ნერვულ დაბოლოებებზე, რაც იწვევს მათ შეკუმშვას.

ვიბრაციები აღწევს თავის ტვინის ქერქში, სადაც ისინი აერთიანებენ და ასტიმულირებენ ორგანიზმის რეაქციას - სისხლის მიმოქცევისა და ლიმფის ნაკადის გააქტიურებას, ჰაერის გაცვლის დამყარებას, ფორების გახსნას, რომლითაც გამოიყოფა ტოქსინები, მეტაბოლიზმის დაჩქარება. მასაჟის მიზნიდან გამომდინარე, გამოიყენება სხვადასხვა ინტენსივობის ვიბრაციები. დაბალი ექსპოზიცია ზრდის ტრავმის ან ავადმყოფობის შედეგად დაზიანებული ნერვული რეცეპტორების მგრძნობელობას. საშუალო რყევები იზრდება, ხოლო ძლიერი რყევები ამცირებს აგზნების დონეს.

სარგებელი და ზიანი

მასაჟი შესანიშნავი საშუალებაა ფიგურის მოსაწესრიგებლად, კანის ელასტიურობის გასაუმჯობესებლად და სპეციალური მოწყობილობის დახმარებით რეგულარული პროცედურები დამატებით სარგებელს მოუტანს. ვიბრაციული მასაჟორის სარგებელი აშკარაა:

მეტაბოლიზმის, ელასტიურობისა და სისხლძარღვების ჯანმრთელობის გაუმჯობესება;
კუნთების ტკივილის შემცირება;
შინაგანი ორგანოების ნორმალიზება და იმუნური სისტემის გაძლიერება;
რელაქსაცია, სხეულის სხვადასხვა ნაწილის დაძაბულობის მოხსნა;
სისხლის მიმოქცევის სტიმულირება და ქსოვილების ლიმფური დრენაჟი;
გაიზარდა კუნთების ტონუსი და სახსრების მოქნილობა;
სტრესის, ქრონიკული დაღლილობის, დეპრესიის წინააღმდეგ ბრძოლა;
მოცულობის შემცირება ცხიმის დეპოზიტების დაკარგვის გამო;
კანის ელასტიურობის გაზრდა, ლამაზი ფიგურის ფორმირება.

არ უნდა გქონდეთ იმედი, რომ ვიბრაციული მასაჟორი მოგიგვარებთ ჭარბ წონასთან დაკავშირებულ ყველა პრობლემას, თუ მას უაზროდ გამოიყენებთ. თუ მოწყობილობა არასწორად გამოიყენება, მას შეუძლია ზიანი მიაყენოს სხეულს. შესაძლო ზიანი:

ოსცილატორული იმპულსები ეპიდერმისთან ზემოქმედებისას ხშირად იწვევს გაღიზიანებას. ეს ხდება იმ შემთხვევაში, თუ გასახდომი კრემების ან მასაჟის სხვა პროდუქტების გამოყენებისას სხეულის ლოკალურ მიდამოზე ექსპოზიციის დრო 10 წუთს აღემატება.
ზოგიერთი გინეკოლოგიური დაავადების დროს (საშვილოსნოს ფიბრომა) ვიბრაციულმა მასაჟმა შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს სისხლდენა.
არსებობს მოსაზრება, რომ მასაჟორთან ხანგრძლივი ზემოქმედება იწვევს ვიბრაციულ დაავადებას, რომელიც გამოიხატება თავბრუსხვევით, ტაქიკარდიით და ძილის დარღვევით.
ვიბრაციული დატვირთვა ზოგჯერ იწვევს კუჭ-ნაწლავის და გულის დაავადებების გამწვავებას.

Მოხმარების პირობები

მასაჟორის გამოყენებით ნებისმიერი პროცედურა უნდა ჩატარდეს წესების მიხედვით. მთავარ პუნქტებს შორისაა შემდეგი:

სასურველია შხაპის მიღება მასაჟის წინ - სუფთა სხეული უფრო აქტიურად რეაგირებს ზემოქმედებაზე. გაღიზიანების თავიდან ასაცილებლად, პროცედურის დაწყებამდე მნიშვნელოვანია კანის გაშრობა.
სესიის დაწყებამდე არ უნდა ჩაატაროთ კოსმეტიკური პროცედურები ეპიდერმისის გასაწმენდად - პილინგი ან სკრაბი. ამან შეიძლება გამოიწვიოს გამონაყარი და სიწითლე.
უნდა მოერიდოთ სხეულის დაზიანებული უბნების მასაჟს – უმჯობესია დაელოდოთ ჭრილობებისა და ნაკაწრების შეხორცებას.

უკუჩვენებები

ვიბრომასაჟი ყველასთვის შესაფერისი არ არის, ამიტომ კურსის დაწყებამდე სასურველია ექიმთან კონსულტაციები. ზოგადი უკუჩვენებები:

სისხლძარღვთა დაავადებები - თრომბოზი, ვარიკოზული ვენები;
გულის, ღვიძლის, თირკმელების დაავადებები;
დიაბეტი;
ჰიპერტენზია;
პირობები ოპერაციის ან ტრავმის შემდეგ;
კუჭ-ნაწლავის დაავადებები;
კანის ანთება (სხვადასხვა დერმატიტი, დერმატოზები და ა.შ.).
ქალებისთვის - მენსტრუაციის პერიოდი; ორსულობა.

საუკეთესო ვიბრაციული მასაჟორები

შიდა ბაზარზე წარმოდგენილ მოწყობილობებს შორის შეგიძლიათ აირჩიოთ მოდელი, რომელიც შესაფერისია კონკრეტულ შემთხვევაში. სხეულის ვიბრაციული მასაჟორები სახლში უფრო ხშირად გამოიყენება წონის დაკლებისთვის; ისინი ყველა განსხვავდება ღირებულებით, მოქმედების მეთოდით და დამატებითი ვარიანტებით. მნიშვნელოვანია დეტალურად დაათვალიეროთ მოდელის მახასიათებლები, ავარიის შემთხვევაში ნაწილების შეკეთების და გამოცვლის შესაძლებლობა. ასევე მნიშვნელოვანია ზომები - მოცულობითი ასლი შეიძლება არ მოერგოს პატარა ოთახში, ხოლო ძალიან პატარას არ აქვს მნიშვნელოვანი ძალა.

ვიბრო ტონი

კომპაქტური და ეფექტური მასაჟორი, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას მუცლის, ბარძაყის ცხიმის მოსაშორებლად და მისი ტარება საყვარელი ფილმის ყურებისას, კომპიუტერთან მუშაობისა და სადილის მომზადებისას. ვიბრაციული მასაჟორის საბიუჯეტო ვერსია დაზოგავს ფულს, დროს და იქნება მოსახერხებელი გზა გახდომისთვის:

დასახელება: Vibro Tone ვიბრაციის ქამარი, ბრენდი Bradex.
ფასი: 1300 რუბლი.
მახასიათებლები: Velcro შესაკრავი, უერთდება 220 V ქსელს ადაპტერის საშუალებით, აქვს მექანიკური და ავტომატური მუშაობის რეჟიმები, მოყვება მართვის პანელი და სპორტული ჩანთა.
დადებითი: არ იკავებს დიდ ადგილს, აქვს რამდენიმე ინტენსივობის დონე.
მინუსები: შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება, გამოიყენება მხოლოდ მუცელზე და დუნდულოებზე.

სტაციონარული მასაჟორი განკუთვნილია მათთვის, ვისაც აქვს თავისუფალი ადგილი ბინაში. მოწყობილობა ხელს შეუწყობს ცხიმის ამოღებას გვერდებიდან, მუცლიდან, მხრებიდან და სხეულის სხვა ნაწილებიდან და ხელს შეუწყობს წონის დაკლებას:

დასახელება: DFC PR14.
ფასი: 10000 რუბლი.
მახასიათებლები: იატაკის ვიბრაციული მასაჟორი სადგამით, მოყვება 3 ტიპის ღვედი, მუშაობს 220 ვ.
დადებითი: სიმაღლეზე რეგულირებადი სადგამი, დატვირთვის ინტენსივობის არჩევის შესაძლებლობა.
მინუსები: მომხმარებლის წონა არ აღემატება 100 კგ-ს.

კიდევ ერთი მასაჟის ქამარი ჩინელი მწარმოებლისგან. ამ მოწყობილობას აქვს დამატებითი ვარიანტი - გათბობა, რომელიც აძლიერებს ეფექტს:

დასახელება: Vibro Shape ქამარი საუნის ეფექტით.
ფასი: 1500 რუბლი.
მახასიათებლები: გადართვა ხელით ან ავტომატურ კონტროლზე, მასაჟის ინტენსივობის 5 რეჟიმი, მართვის პანელი, ქსელის ელექტრომომარაგება ძაბვით 110 - 240 ვ.
დადებითი: 35°C-მდე გათბობის რეჟიმი საშუალებას მოგცემთ მოიცილოთ ცხიმი უფრო ეფექტურად და სწრაფად.
მინუსები: კომფორტული გამოსაყენებლად მხოლოდ წელის არეში.

მასაჟის მოწყობილობების ამერიკულ მწარმოებელს US MEDICA-ს უამრავი გულშემატკივარი ჰყავს. ბრენდის პროდუქციის ხაზს დაემატა კომპაქტური მასაჟის ქამარი:

დასახელება: US MEDICA ბიკინი.

ფასი: 6500 რუბლი.
მახასიათებლები: მუშაობს 220 ვ ქსელიდან, შესაძლებელია ჩართვა 12 ვოლტიანი მანქანის სანთებელიდან, 5 პროგრამა, ჩაშენებული ტაიმერი, ავტომატური გამორთვა 10 წუთის შემდეგ.
დადებითი: მცირე ზომის, საიმედო მწარმოებელი, შეიძლება გამოყენებულ იქნას მანქანაში.
მინუსები: ძვირი.

ელეგანტური და მრავალფუნქციური იატაკის მასაჟორი Optifit განკუთვნილია მათთვის, ვინც მიჩვეულია საუკეთესოს არჩევას. კომპლექტში შედის 8 ქამარი, აღჭურვილია LCD მონიტორით:

დასახელება: იატაკის მასაჟორი Optifit Aldia MG-37.
ფასი: 16,800 რუბლი.
მახასიათებლები: ძრავის სიმძლავრე 135 W, 5 პროგრამა, დისპლეი აჩვენებს დროს, კალორიების მოხმარებას, მუშაობის სიჩქარეს.
დადებითი: პროგრამების არჩევის შესაძლებლობა, 8 ტიპის ფირის, მომხმარებლის წონა 120 კგ-მდე.
მინუსები: არ არის სიმაღლის რეგულირება.

როგორ ავირჩიოთ ვიბრაციული მასაჟორი წონის დაკლებისთვის

ვიბრაციული მასაჟისთვის, რომელიც დაგეხმარებათ რამდენიმე ზედმეტი კილოგრამის დაკლებაში, უნდა აირჩიოთ მოწყობილობა საკუთარი საჭიროებებისა და მოდელების მახასიათებლების გათვალისწინებით. მნიშვნელოვანი ინდიკატორებია მოწყობილობის სიმძლავრე, რეჟიმების რაოდენობა და დამატებითი პარამეტრები:

მათთვის, ვინც არ არის მიჩვეული ფულის დაზოგვაზე, წონის დაკლებისთვის საუკეთესო არჩევანი იქნება სტაციონარული სავარჯიშო მანქანა. ამ მოდელს აქვს ბევრი უპირატესობა - მუშაობის რამდენიმე რეჟიმი, შესაცვლელი ღვედები, მონიტორი, რომელიც აჩვენებს მიმდინარე ინფორმაციას. ანტიცელულიტური მასაჟისთვის მიზანშეწონილია აირჩიოთ მექანიზმი ძრავით მინიმუმ 120 ვტ სიმძლავრით, მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ იმედი გქონდეთ, რომ ფორთოხლის კანი გაქრება.
ქამრების კომპლექტი. მასაჟორის უმარტივეს მოდელს უნდა ჰქონდეს მინიმუმ სამი ქამარი - თერაპიული (ზურგის ქვედა ნაწილისთვის), როლიკებით (შესანიშნავია თეძოებისა და დუნდულოების დასამუშავებლად) და ჯვრით (მხრები, კისერი და ზურგი).
მასაჟის ქამარი წონის დაკლების კარგი საშუალებაა მნიშვნელოვანი ხარჯების გარეშე. პროდუქტის შეძენისას მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ მასალას (ხელოვნურ ტყავს შეუძლია ცურავს, ხოლო ტექსტილის შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის გაღიზიანება), შესაკრავის ხარისხს და კაბელის სიგრძეს (1,5 მ-ზე ნაკლები არ დაუშვებს. თქვენ გადადით გასასვლელიდან).
მწარმოებელი - უმჯობესია აირჩიოთ მოდელები სანდო მწარმოებლებისგან, რათა ავარიის შემთხვევაში იპოვოთ სათადარიგო ნაწილები სარემონტოდ. ევროპიდან და ამერიკიდან მასაჟორების ღირებულება უფრო მაღალია, ვიდრე ჩინური, მაგრამ გასაყიდად შეგიძლიათ შეიძინოთ კარგი მოდელი 15 - 25% იაფად.

ვიდეო