ქუჩის სპორტი ხელმისაწვდომი ალტერნატივაა. ქუჩის სპორტსმენები

რა არის ქუჩა? ბევრისთვის ეს არის გზა სახლიდან სამსახურამდე, მაღაზიამდე ან სკოლამდე და უკან. ბოლო 90-იან წლებში ქუჩა ჯერ კიდევ სიცოცხლით იყო სავსე. დილიდან საღამომდე ბავშვები ქუჩებში დარბოდნენ, თავჩაღუნული და ივიწყებდნენ სახლში მომზადებულ საჭმელს.

თითქმის ყველა მეზობელს ჰქონდა საკუთარი პატარა მიწის ნაკვეთი, რომელიც აღჭურვილი იყო ხილისა და ბოსტნეულის ბაღებისთვის. სწორედ იქ ვჭამეთ. არავის აწუხებდა მიკრობები და ტკიპები. სწრაფად განახლდნენ და ისევ განაგრძეს თამაში. რა მოვიფიქროთ!

ჩვენ არ გვქონდა ინტერნეტი, კომპიუტერი, მობილური ტელეფონიდა სხვა გაჯეტები. მაგრამ ჩვენ ყოველთვის ვიცოდით, როგორ და სად ვიპოვოთ სწორი ადამიანი!
რა თქმა უნდა, მე არ ვარ მოდერნიზაციის წინააღმდეგი თანამედროვე სამყარო. მაგრამ რატომ აქვთ ასეთი შესაძლებლობების გათვალისწინებით, ადამიანები ნაკლებად ურთიერთობენ, ხვდებიან და თამაშობენ სპორტს? მართლა ჯობია თამაში? ვირტუალური თამაშიკომპიუტერზე ვიდრე ეზოში რეალური თამაშებიდან ემოციების აფეთქება.

ფეხბურთის სათამაშოდ არ დაგვჭირდა ინტერესთა ჯგუფის შექმნა, ყველა თამაშობდა, გამონაკლისის გარეშე. არ იყო შეზღუდვები წესებსა და ადამიანთა რაოდენობაზე.

შესვენების გარეშე მრავალი საათი შეგვეძლო სირბილი, სანამ არ დაბნელდებოდა, რომელშიც ბურთის დანახვა ძნელი იყო. სახლში ჭუჭყიანი მოვედი და იმ წამიდანვე აუტანელი დაღლილობა დამეუფლა. მაგრამ განცდამ, რომ ხვალ ახალი დღე და ახალი თამაშები იქნებოდა, სახეზე ღიმილი მომიტანა.

გულისცემის ცნებები, ანაერობული ბარიერი, დატვირთვის, ტემპისა და ინტერვალების აღქმა ისეთივე გაუგებარი იყო ჩვენთვის, როგორც სიცოცხლე სხვა პლანეტებზე. აზრადაც არ მოსვლიათ, რომ რეალურად „ვვარჯიშობდით“ ჩვენი დროის განმავლობაში ქუჩის თამაშები. ჩვენ უბრალოდ ბიჭები ვაკეთებდით იმას, რაც ყველაზე კარგად ვიცოდით - როგორ გვეპოვა სიხარული და სიამოვნება!

მას შემდეგ მივხვდი, რომ სისტემატური მიდგომის მნიშვნელოვანი კომპონენტია სპორტული ვარჯიშიარის . თითოეული სასწავლო სესიააქვს კონკრეტული ფიზიოლოგიური ამოცანა და გაუმჯობესების ხარისხი დამოკიდებულია გაკვეთილის ინტენსივობაზე და ხანგრძლივობაზე ფიზიკური შესრულება. უფრო მეტიც, თუ ვარჯიში მიმდინარეობს მხიარულ განწყობაზე, მაშინ მძიმე ტვირთებიუფრო ადვილია. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უფრო სწრაფად მიაღწევთ თქვენს მიზნებს.

ნებისმიერ სპორტში არიან ბუნებით ნიჭიერი სპორტსმენები. ისინი არიან ნაკლები ძალისხმევამიიღეთ შესანიშნავი შედეგები. მე მათ შორის არ ვარ. მაგრამ მე მომიწია გვერდიგვერდ ვარჯიში ნიჭიერ კიკბოქსერებთან.

ერთ მათგანს შეეძლო თვეები და რამდენიმე კვირით ადრე საერთაშორისო ჩემპიონატიაქვს დრო, რომ მოემზადოს და გახდეს ჩემპიონი. მან წინადადებაც კი მიიღო საუბრის შესახებ ტაილანდური კრივიაზიის ჩემპიონატზე ბანგკოკში, მუაი ტაის სამშობლოში. და როგორ ფიქრობთ - მან იქ პირველი ადგილი დაიკავა. ასე არ გამიკვირდება, თუ მას მუაი ტაიზე გამოსვლის გამოცდილება ჰქონოდა ან იქ გამოსულიყო ადგილობრივი ჩემპიონატი, რომელზედაც ცნობილი ჩემპიონებიარ მიიღოთ მონაწილეობა.

Მაგრამ არა! მან ოთხი ბრძოლა გამართა ცნობილებთან ტაილანდური მოკრივეები. ფინალურ ბრძოლაში კი მოწინააღმდეგე ხტუნვით (ტაიელთა ფავორიტი დარტყმა) დაამარცხა, რამაც ადგილობრივები დიდად გააოცა და ოვაციებიც დაიმსახურა.

რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ ყველაფერს იღბლიანი დამთხვევა უწოდოთ და თვალი დახუჭოთ ფაქტებზე. მაგრამ ეს დამარცხებულებს მივატოვოთ. მე არ მჯერა ასეთი დამთხვევების.

ეს მდგომარეობს არა მხოლოდ ფიზიკურ მიდრეკილებაში, არამედ სპორტის მიმართ მათ დამოკიდებულებაშიც. მათ ყველას უყვართ სპორტი, რომელსაც თამაშობენ, სულს დებენ და ღიმილით ვარჯიშობენ. თუ დღეს ხასიათზე არ არიან, ვარჯიშს გამოტოვებენ. რადგან როცა კარგი ხასიათიშეუძლია ადვილად დაეწიოს.

მე არ ვარ ვარჯიშის გამოტოვების მომხრე ცუდი განწყობა. შეგიძლიათ უბრალოდ შეამციროთ დატვირთვა ან გქონდეთ სათამაშო დღე. ამასთან, დაგეგმილი ტრენინგის სარგებელი ნაკლები იქნება.

გიყვარდეს ის რასაც აკეთებ. გაიღიმეთ უფრო ხშირად. შექმენით თქვენი ვარჯიშის განწყობა. შესაძლოა, თქვენზე თქვან: "მას აქვს ბუნების საჩუქარი!"

ქუჩის სპორტიდღეს მატულობს. ხალხი დარბის, ხტუნავს, სკეიტბორდს და ველოსიპედს და ავარჯიშებს ახალ დისციპლინებს, როგორიცაა CrossFit და ვარჯიში. ოფისის უმოქმედობა იცვლება აქტიური საქმიანობასპორტი.

გაიქეცი

სირბილის ამბავი საინტერესოა: პირველი მარათონის მორბენალი, ლეგენდარული ფეიდიპიდე, რბოლის დასრულების შემდეგ გარდაიცვალა, თუმცა, მიუხედავად ასეთი პირქუში დაწყებისა, სირბილი გრძელი დისტანციებზედღეს ის მასობრივი სპორტის ერთ-ერთი ყველაზე სწრაფად მზარდი სახეობაა.

მის მიმართ ინტერესი ყოველწლიურად ძლიერდება. ამას Runrepeat.com-ის მიერ ჩატარებული კვლევა მოწმობს. ექსპერტებმა გააანალიზეს 2195588-ის შედეგები მარათონი იწყება 2009 წლიდან 2014 წლამდე პერიოდში. რუსეთი გახდა აბსოლუტური ლიდერი იმ მორბენალთა რაოდენობით, რომლებიც ექვსწლიანი კვლევის განმავლობაში მივიდნენ მარათონზე - ზრდამ 300% შეადგინა.

რუსეთში მოქმედი საზოგადოება სულ უფრო ფართოვდება. შაბათ-კვირას პარკებში იმართება პარკრუნები, იზრდება მარათონების, ნახევარმარათონების, ათი და ხუთ კილომეტრიანი რბოლების რაოდენობა.

Crossfit

დღესდღეობით CrossFit სულ უფრო პოპულარული ხდება, რაც უპირველეს ყოვლისა გამოწვეულია საბრძოლო ხელოვნების სპორტსმენების მიერ ამ სასწავლო სისტემის პოპულარიზაციის გამო. ყველა საუკეთესო მოკრივე და MMA მებრძოლი აკეთებს CrossFit-ს

ეს დისციპლინა შედარებით ახალია; CrossFit-ის სავარჯიშოების პირველი ნაკრები შეიქმნა გრეგ გლასმენის მიერ 1980 წელს; CrossFit ოფიციალურად მხოლოდ 15 წლის შემდეგ იქნა აღიარებული. რატომ არის ის ასეთი მიმზიდველი?

Crossfit არის წრიული ვარჯიშიაერთიანებს ძალასა და კარდიო ვარჯიშს.

თქვენ გაქვთ სავარჯიშოების ნაკრები და შეზღუდული დრო, რომლის განმავლობაშიც თქვენ უნდა შეასრულოთ ეს ნაკრები რამდენჯერაც შეგიძლიათ. CrossFit საინტერესოა და არა ერთფეროვანი. ვარჯიშები მუდმივად იცვლება. როგორც წესი, ციკლი მოიცავს სხვადასხვა ინტენსივობის სირბილს, სავარჯიშოებს თოკით, დაბრკოლებებზე და თოკზე გადახტომას, სიმძიმეების ტარებას, საბურავების გადატრიალებას, საბურავების დარტყმას.

CrossFit-ის ვარჯიშის მთავარი მოწყობილობა თავად ადამიანის სხეულია და მისი ყველა ვარჯიში ახლოსაა ბუნებრივი სახეობებიყოველ დღე ფიზიკური აქტივობა. ამიტომ, CrossFit კლასები შესაფერისია ყველა ასაკის ადამიანისთვის, რა თქმა უნდა, გონივრული ვარჯიშით.

Ვარჯიში

საბჭოთა კავშირში ასეთი სპორტული დისციპლინაარ იყო ვარჯიში, მაგრამ ბევრმა ბიჭმა გააკეთა თავისი თავისუფალი დროჰორიზონტალურ ზოლებზე და უსწორმასწორო ზოლებზე გააკეთეს „მზე“ და სიძლიერის გათავისუფლება, ჰორიზონტალურ ზოლზე ვარჯიშები GTO სტანდარტების კომპლექსის ნაწილი იყო.

ვარჯიში, როგორც დამოუკიდებელი დისციპლინა, განვითარდა უკვე 2000-იან წლებში. ეს გამოწვეული იყო ვიდეო ჰოსტინგის საიტების პოპულარობის გავრცელებით.

YouTube-ზე გამოჩნდა ვიდეოები შეერთებული შტატებიდან, სადაც აფრო-ამერიკელი სპორტსმენების ეზოს გუნდები ასრულებდნენ სავარჯიშოების კომპლექტს შემოგარენის აღჭურვილობაზე. ე.წ. Getto-workout-მა დიდი პოპულარობა მოიპოვა და ყველაზე ცნობილ გუნდად კვლავ სპორტსმენ ჰანიბალის გუნდია მეფე.

ვარჯიშის საფუძველია ეგრეთ წოდებული კალისთენიკა, ანუ ვარჯიშები საკუთარი სხეული. ძირითადი ელემენტები: ჰორიზონტი, დროშა, თავადის გასასვლელი, ანგელოზის გასასვლელი, ღმერთის სიარული და სხვა.
სავარჯიშოში ტარდება რეგიონალური და მსოფლიო ჩემპიონატები. რუსი სპორტსმენები მათზე ხშირად იღებენ პრიზებს.

სკეიტი

პირველი სკეიტბორდები 1950-იან წლებში გამოჩნდა. დამკვიდრებული ლეგენდის თანახმად, პირველი ხელნაკეთი სკეიტბორდები გამოიგონეს კალიფორნიელმა სერფერებმა, რომლებიც დაიღალნენ ტალღების ტარებით - მათ გადაწყვიტეს თავიანთი ჰობი გადაეცათ "მყარ მიწაზე".

პირველი სკეიტბორდები ცოტათი ჰგავდა თანამედროვე მაღალტექნოლოგიურ დაფებს - ისინი ვიწრო იყო და ლითონის ბორბლები ჰქონდათ.

სკეიტბორდმა ახალი განვითარება მიიღო უკვე 1970-იან წლებში, როდესაც გამოჩნდა პოლიურეთანის ბორბლები დაფებისთვის. ამ წლების განმავლობაში დაიწყეს პირველი პროფესიონალი მოციგურავე გუნდების გამოჩენა, რომლებიც ასრულებდნენ კონკრეტული ბრენდის ეგიდით. უმეტესობა ცნობილი გუნდიიყო Zephyr ან Z-Boys, რომელიც შედგებოდა კალიფორნიის ბიჭებისგან.

1976 წლის გვალვამ ასობით ცარიელი საცურაო აუზი ხელმისაწვდომი გახადა სრიალისთვის და დაბადება ახალი სტილისრიალი - ვერტ.

სსრკ-ში სკეიტბორდი პოპულარული გახდა ფილმის "შეუძლებელის მიღწევა" (1989) გამოსვლის შემდეგ. Მთავარი გმირიკრისტიან სლეიტერის მიერ შესრულებული ფილმი იძიებს მისი ვიეტნამელი ნახევარძმის მკვლელობას სკეიტბორდზე ტარებისას და, სხვა საკითხებთან ერთად, იარაღად გამოყენებისას.

დღეს სკეიტბორდი კვლავ განიცდის მორიგი "ხელახლა დაბადებას". შედარებით უსაფრთხო გრძელი დაფის გაჩენამ, სკეიტპარკების რაოდენობის ზრდამ და ტრიუკის უნარების დონის მატებამ განაპირობა ის, რომ სკეიტბორდი დღეს აღარ არის სავარჯიშო ელიტისთვის, დღეს თეთრსაყელოიანი მუშები დაფებით მიდიან სამუშაოდ. და რუსეთის დიდი ქალაქების ყველა პარკს აქვს სპეციალიზებული ზონები სრიალისთვის.

ველოსიპედი

რუსეთში ველოსიპედით ცოტას გააკვირვებს, ველოსიპედით და ველოსიპედის ტურიზმი ასევე პოპულარული იყო სსრკ-ში, მაგრამ დღეს ველოსიპედზე მყოფი ადამიანი უკვე აღიქმება ურბანული მოძრაობის სრულფასოვან მონაწილედ. ველოსიპედის გაქირავების პუნქტები მოქმედებს რუსეთის მეგაპოლისებში, ხალხი ირჩევს ველოსიპედებს, როგორც მთავარ სატრანსპორტო საშუალებებს ოფისებში მისასვლელად, ხოლო შაბათ-კვირას ველოსიპედი დღეს ითვლება ოჯახური დასვენების ერთ-ერთ ყველაზე გავრცელებულ სახეობად.

დღეს არის ველოსიპედები ყველა გემოვნებისა და ბიუჯეტისთვის, მინიატურული BMX-დან დაწყებული მაღალტექნოლოგიური ტრეკის აპარატებით.

ველოსიპედის პოპულარობის ახალი ტალღა დღეს ასოცირდება სპორტის ისეთი სახეობების პოპულარობით, როგორიცაა ტრიატლონი (ცურვა, სირბილი, ველოსიპედი). ეს დისციპლინა მოიცავს ყველას მეტი ხალხი, და თუ გაკვეთილის წინტრიატლონი აღიქმებოდა, როგორც დისციპლინა პროფესიონალი სპორტსმენებისთვის, დღეს მას იწყებენ 30 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანები, რომლებიც ტრიატლონში კარგ კარდიო დატვირთვას და შესაძლებლობას გრძნობენ თავი "რკინის კაცად".

თითქმის ყველა ადამიანს ესმის, რომ სპორტის თამაში ეხმარება ადამიანს იყოს ჯანმრთელი. თუმცა, ადამიანს, რომელიც გადაწყვეტს სპორტით თამაშს, აწყდება უამრავი კითხვა: როგორი სპორტი აირჩიოს, სად წავიდეს ვარჯიშზე, როგორ იპოვოთ. კარგი მწვრთნელი. აქ ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს კლასების ღირებულება და საჭირო აღჭურვილობა. მოკლედ, სპორტში, ისევე როგორც ცხოვრების სხვა სფეროებში, ფრთხილი მიდგომაა საჭირო. სამწუხაროდ, ცოტანი არიან ამისთვის მზად. და აქ, როგორც ჩანს, ალტერნატივა არ არსებობს. თუმცა, სწორედ სპორტში შესვლის შესაძლებლობა სიტყვასიტყვით „კარიდან“, უფრო სწორად „ზღურბლზე გადასვლის გარეშე“ იქნება განხილული.

ქუჩის სპორტის ხელმისაწვდომობა

ქუჩის სპორტი - რა არის ეს? სპორტი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ივარჯიშოთ სპორტულ კლუბებში წასვლის გარეშე, ხელმოწერებისა და აღჭურვილობის შეძენის გარეშე, დატვირთული სამუშაო დღის განრიგში დროის გამონახვის გარეშე? ყველასთვის ხელმისაწვდომი?

მიუხედავად გამაერთიანებელი სახელისა, ქუჩის სპორტი მრავალმხრივი და მრავალმხრივია. ეს მოიცავს უკვე ნაცნობ სფეროებს: კალათბურთი, ფეხბურთი, სკეიტბორდი, ველოსიპედი და ა.შ. სავარჯიშო მოედნების ხელმისაწვდომობის მიუხედავად, თქვენ მაინც უნდა იხარჯოთ სპორტულ აღჭურვილობაზე: იქნება ეს ციგურები, ბურთი თუ ველოსიპედი. სამწუხაროდ, ზოგს ამის საშუალება არ აქვს.

ძიების შევიწროების შემდეგ მივედით ქუჩის სპორტამდე, რომელიც სურვილის გარდა არაფერს მოითხოვს. ეს არის ძირითადად ახალგაზრდა სფეროები: პარკური, ფრირნინგი, ტრიკინგი, აკროსტრიტი, ვარჯიში...

მიმართულება პარკური რუსეთში მხოლოდ 2006-07 წლებში გავრცელდა. ამ მოძრაობის ფილოსოფია არის გადალახოს დაბრკოლებები მოძრაობის გზაზე და უნარი მიაღწიოს ნებისმიერ გეოგრაფიულ მდებარეობას მხოლოდ თქვენი სხეულის გამოყენებით. როგორც ამ ტენდენციის ერთ-ერთმა ფუძემდებელმა, დევიდ ბელმა თქვა, არ არსებობს საზღვრები, არსებობს მხოლოდ დაბრკოლებები. პარკური ასწავლის მათ დაძლევას, სიტუაციის შეფასებას და საკუთარი შესაძლებლობების გათვალისწინებას.

პარკურის გვერდით არის ისეთი მიმართულება, როგორიცააუფასო სირბილი . ქუჩის სპორტის ეს სახეობა პარკურის შექმნის სათავეში დგას, მაგრამ ერთ მომენტში იგი დამოუკიდებელ მიმართულებად იქცა. პარკურისგან განსხვავებით, Freerunning ნაკლებად პრაქტიკულია, მაგრამ უფრო სანახაობრივი. აქ სპორტსმენს მოეთხოვება არა მხოლოდ გადალახოს დაბრკოლებები გადაადგილებისას, არამედ, უპირველეს ყოვლისა, ამის გაკეთება ლამაზად. ეს არის ის, თუ როგორ სრულდება მოძრაობა ყველაზე მეტად მნიშვნელოვანი კრიტერიუმიშეფასებები Freerun-ში.

განუყოფლად ერთად Parkour და Freerunning არის ასევემოტყუება , სპორტული მიმართულება, რომელშიც სპორტსმენები ასრულებენ ილეთებს სხვადასხვა თვითმფრინავში. აქ ნათესაობაა აკრობატულ და საბრძოლო ხელოვნებასთან, ასევე ბრეიქდანსთან. იმის გათვალისწინებით, რომ Tricking-ში წესები არ არსებობს, აქ ნებისმიერი ეფექტურად შესრულებული მოძრაობა ჩაითვლება ტრიუკად. ეს სპორტი ავითარებს ადამიანში მოქნილობას და კოორდინაციას.

ამ სფეროების გარდა, ბევრი ხაზს უსვამსაკრობატიკის ქუჩა, ან ქუჩის ტანვარჯიში. Freerun-ისგან განსხვავებით, აქ სპორტსმენები ასრულებენ აკრობატულ ტრიუკებს ქალაქში გადაადგილების გარეშე, მაგრამ მხოლოდ სიმაღლის ცვლილებების გამოყენებით. Acrostreeters აჩვენებენ თავიანთ უნარებს ქალაქის ნებისმიერ ადგილას და მოსწონთ ამის გაკეთება სრულიად მოულოდნელად. ამის წყალობით, Akrostreet ერთ-ერთი საუკეთესოა თვალწარმტაცი ხედებიქუჩის სპორტი.

ქუჩის სპორტის ყველა ჩამოთვლილი სფერო შეიძლება უსაფრთხოდ მივაკუთვნოთ ისეთ ახალგაზრდა სპორტულ დისციპლინას, როგორიცაააკროფრისტილი . ეს მიმართულება 2008 წელს აღიარა კრასნოიარსკის ტერიტორიის ექსტრემალური სპორტის ფედერაციამ, რამაც საბოლოოდ ხელი შეუწყო ქუჩის სპორტის სახეობების ოფიციალურად აღიარებას სივრცეში გადაადგილების ხელოვნებასთან. Akrofreestyle-ში, რომელიც დაფუძნებულია Parkour-ზე, Freerunning-სა და Tricking-ზე, გამოირჩევა სამი დისციპლინა: Hardline, Flat და Freestyle. ამ სპორტში შეფასების მთავარი კრიტერიუმია ელემენტების სირთულეც და მათი გასართობი ღირებულებაც.

ქუჩის სპორტში განსაკუთრებული ადგილი უკავიაᲕარჯიში , რომელშიც შერეულია მხატვრული ტანვარჯიშისა და საცირკო აკრობატიკის ელემენტები. „ივარჯიშე გარეთ“ არა მხოლოდ თარგმანია, არამედ ამ მიმართულების მთავარი კონცეფციაც. გარეთ ნიშნავს სპორტული დარბაზის კედლებს გარეთ. ბიჭებისთვის სპორტული აღჭურვილობაჰორიზონტალური ზოლები უახლოეს ეზოში ემსახურება, უფრო მეტიც, როგორც თბილ სეზონზე, ასევე სიცივეში.

თუ პარკურში მიზანია გადაადგილების თავისუფლება და დაბრკოლებების გადალახვა, მაშინ WorkOut-ში ეს არის გარე გარემოს სრულად გამოყენება ფიზიკური თვითგაუმჯობესებისთვის.

პარკური მოძრაობს ერთი წერტილიდან მეორეზე. და WorkOut-ში თქვენ იპოვნეთ საგანი, რომელიც მასზე გადაადგილების გარეშე იყო, - ამბობს WorkOut მოძრაობის ერთ-ერთი დამფუძნებელი რუსეთში, დანილა ჩერკასოვი.

ღირს რისკი

მხოლოდ პირველი მიმართულების გათვალისწინებით, ჩვენ უკვე ვიპოვეთ ის, რაც შეიძლება ეწოდოს ერთი სიტყვით "ექსტრემალური". სწორედ ამ სიტყვასთან ასოცირდება ბევრი ადამიანი ხელმისაწვდომ, მაგრამ არც ისე უსაფრთხო ქუჩის სპორტს.

ქუჩის ვარჯიში, მრავალი თვალსაზრისით, არ არის სპორტი, არამედ ცხოვრების წესი. აქ მთავარი სიტყვა თავისუფლებაა. პარკურში ეს არის სივრცეში გადაადგილების თავისუფლება. აქ თქვენ შემოიფარგლებით არა ტრანსპორტის ხელმისაწვდომობით და მისი განრიგით, არამედ მხოლოდ თქვენი სხეულით და ფიზიკური ვარჯიშით. ტრასერის ყოველი ნაბიჯი და ნახტომი უნდა იყოს თავდაჯერებული და ზუსტი. ბოლოს და ბოლოს, ქუჩის სპორტში არის დიდი რისკიარა მარტო ჯანმრთელობა, არამედ სიცოცხლეც. ტყუილად არ არის პარკურში სამი ძირითადი წესი, რომელსაც ყველა სპორტსმენი ემორჩილება მოძრაობისას - ეფექტურობა, სიმარტივე და უსაფრთხოება!

სამწუხაროდ, ბევრ ახალგაზრდას იზიდავს ქუჩის სპორტი ზუსტად მათი ექსტრემალური და "სიგრილეობით". მცდელობა რაც შეიძლება მალემიღწევა თვალსაჩინო შედეგები, ისინი თვალს ხუჭავენ უსაფრთხოებაზე და გადიან სახიფათო ურბანულ სივრცეებში ამისთვის საკმარისად ფიზიკურად მომზადების გარეშე. ეს ხაზი ჯანმრთელობასა და გამოსახულებას შორის. თუ ადამიანი იწყებს გაკვეთილებს მხოლოდ „პრესტიჟის“ საკითხზე დაყრდნობით, ის ვერაფერს გამოიმუშავებს გარდა გაუმართლებელი დაზიანებებისა.

ქუჩის სპორტი, მრავალი თვალსაზრისით, შეიქმნა იმისთვის, რომ ახალგაზრდები განეშორებინათ ცუდი ჩვევებისგან და არაჯანსაღი სურათიცხოვრება. ამიტომ, გაუმართლებელი რისკი აქ დიდ პატივს არ სცემენ. უცნაურად საკმარისია, რომ ბიჭები აქ სწავლობენ, პირველ რიგში, იფიქრონ და გაზომონ თავიანთი ძალები და შესაძლებლობები. მიუხედავად ქუჩის სპორტის თავისუფლებისა, ჯერ კიდევ არსებობს გარკვეული წესები. პირველ რიგში, თქვენ უნდა "გარეთ გასვლა" მხოლოდ მრავალი დღის ზოგადი ფიზიკური ვარჯიშის შემდეგ. ელემენტები დამუშავებულია ფრთხილად, თანდათანობით გადადის ძირითადიდან რთულზე.

– ერთის შესასწავლად ბაზის ელემენტისაშუალოდ ერთი თვე სჭირდება. აქ ელემენტები შედგება ყველაზე პატარა დეტალებისგან, რომლებიც არ შეიძლება გამოტოვოთ. მხოლოდ თქვენს თავში არსებული ელემენტის სრულად წარმოდგენის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ მისი შესრულება., ამბობსვარჯიშის შემსრულებელი, მაქსიმ ანოსოვი.

ნამდვილი ექსტრემალური სპორტი არ მდგომარეობს დაუფიქრებელ რისკებში მოულოდნელი შედეგებით, არამედ სიტუაციის ნებისმიერი განვითარებისთვის ფიზიკურად და სულიერად მომზადების უნარში. ეს არის ნდობა მათი ყოველი მოძრაობის მიმართ, რომელიც დღითი დღე დახვეწილია, რაც საშუალებას აძლევს ბიჭებს გააკონტროლონ თავიანთი სხეული და ემოციები.

თუმცა ქუჩის სპორტი რისკის გარეშე ძნელი წარმოსადგენია.

IN ექსტრემალური სპორტიარის თავისებურება - შიშის დაძლევა, რომელიც ამაღლებს ადამიანს თვითშეფასებას და აძლევს ძალას, - რისკის დასაბუთება, კომენტარი გააკეთადანილა ჩერკასოვი.

მინდა აღვნიშნო, რომ ქუჩის სპორტი ძირითადად უარყოფს კონკურენციას და მიზანმიმართულ გარე „ბრწყინავს“. მიუხედავად გართობისა, სპორტსმენები ქუჩებში გამოდიან არა გამვლელი დამთვალიერებლების ენთუზიაზმით დასამტკიცებლად, არამედ, უპირველეს ყოვლისა, თვითგაუმჯობესების მიზნით. ქუჩის სპორტი ადამიანში ავითარებს უნარს აღიქვას გზაზე არსებული ნებისმიერი დაბრკოლება, როგორც ქალაქური, ისე ცხოვრებისეული, როგორც კიდევ ერთი შესაძლებლობა გახდეს უფრო ძლიერი, უფრო თავდაჯერებული და „უფრო მაგარი“.