ქორეოგრაფიული ტერმინოლოგია არის სპეციალური სახელების სისტემა, რომელიც შექმნილია სავარჯიშოების ან ცნებების აღსანიშნავად, რომელთა მოკლედ ახსნა ან აღწერა რთულია.

მე-17 საუკუნეში (1701) ფრანგმა რაულ ფეიემ შექმნა ელემენტების ჩაწერის სისტემა. კლასიკური ცეკვა. ამ ტერმინებს მსოფლიო ქორეოგრაფიის დარგის ექსპერტები დღესაც აღიარებენ.

სპეციალიზებულ ლიტერატურას რომ მივმართავ, სტუდენტებს გაუჩნდათ სირთულეები, როდესაც შეხვდნენ უცნობ ტერმინებს, როგორიცაა: „ფეხების მობრუნება“ და ეს აუცილებელი და სავალდებულო პირობაა კლასიკური ცეკვის ელემენტების შესრულების ტექნიკისთვის; „სხეული“ მიუღებელი ტერმინია. ტანვარჯიში; მას ცვლის "პოზა", "ბალონი" - ნახტომში პოზის დაფიქსირების უნარი, "ძალა" - ხელების აუცილებელი მოსამზადებელი მოძრაობა პირუეტების შესასრულებლად, "Aplomb" - სტაბილური პოზიციაპრაქტიკოსი, "ამაღლება" - სპორტსმენის უნარი აჩვენოს ფრენის მაქსიმალური ფაზა ნახტომში, "პრიპორაცია" - მოსამზადებელი ვარჯიშებიხელით ან ფეხით სანამ დაიწყებთ ელემენტის შესრულებას, "ჯვარი" - ელემენტების შესრულება შემდეგი მიმართულებით: წინ, გვერდით, უკან, გვერდზე ან საპირისპირო მიმართულებით.

სპეციალური ტერმინების ცოდნა აჩქარებს სასწავლო პროცესს. ქორეოგრაფიული ტერმინოლოგია უფრო დეტალურად ახასიათებს მოძრაობას, ვიდრე ტანვარჯიში. ეს არის ცეკვის საერთაშორისო ენა, ქორეოგრაფებთან კომუნიკაციის შესაძლებლობა, სპეციალიზებული ლიტერატურის გაგება, ტრენინგის კომბინაციების მოკლედ ჩაწერის შესაძლებლობა, გაკვეთილები, ეტიუდები, იატაკის სავარჯიშოები, კომპოზიციები.

ტერმინოლოგია ყოველთვის აგებულია სიტყვების ფორმირების წესების შესაბამისად. ტერმინის მთავარი უპირატესობა მისი სიზუსტეა. ეს შესაძლებელს ხდის ამოცანების ახსნის დროის შემცირებას და გაკვეთილის სიმკვრივის შენარჩუნებას.

მაგრამ სტუდენტებს ყოველთვის არ შეუძლიათ დაიმახსოვრონ ქორეოგრაფიული ტერმინოლოგია, ამიტომ გაჩნდა იდეა ქორეოგრაფიული ელემენტების დაწერა ტანვარჯიშის ტერმინოლოგიის გამოყენებით, სტუდენტების მიერ შესასწავლი მასალის უფრო ხელმისაწვდომი აღქმისთვის.

გამოცდილება გვიჩვენებს, რომ სწორედ სტუდენტები, რომლებსაც არ აქვთ ქორეოგრაფიული მომზადება, უჭირთ მოძრაობების სახელების დამახსოვრება. როგორც წესი, ესენი არიან ბატუტის მოთამაშეები და მხტუნავები ცურვის ბილიკი. მაგრამ სპორტსმენებს, რომლებმაც შეასრულეს CCM და MS სტანდარტები, ყოველთვის არ იციან პირობები და სწორი ტექნიკაუმარტივესი ელემენტების შესრულებაც კი. ასეთი მაგიდის შექმნა, დიდი რიცხვიელემენტების ილუსტრაციები შესაძლებელს ხდის მოსწავლეთა ცოდნის ორგანიზებას ქორეოგრაფიული მომზადების სფეროში, თავისუფლად ფლობენ ქორეოგრაფიულ ტერმინებს და, საჭიროების შემთხვევაში, გამოიყენებენ სპეციალურ ლიტერატურას ქორეოგრაფიის შესახებ.

ხელების და ფეხების პოზიციები კლასიკურ ცეკვაში ხელების პოზიციები

მოსამზადებელი

ხელები ქვემოთ, მომრგვალებული იდაყვისა და მაჯის სახსრებში, ხელისგულით ზემოთ. ცერა თითი პალმის შიგნით

Მე პირველად

ხელები წინ, მომრგვალებული იდაყვის და მაჯის სახსრებში

II – მეორე

ხელები წინ გვერდებზე, მომრგვალებული იდაყვისა და მაჯის სახსრებში, ხელისგულებით შიგნით

III – მესამე

ხელები წინ ზემოთ, მომრგვალებული იდაყვის და მაჯის სახსრებში, ხელისგულები შიგნით

ხელის პოზიციის ვარიანტები

მარჯვენა ხელი მესამე პოზიციაზე მარცხენა ხელიმეორე პოზიციაზე

მარჯვენა ხელი წინ, ხელი ქვემოთ, მარცხენა ხელი უკან, ხელი ქვემოთ

მარჯვენა ხელი მეორე პოზიციაზე, მარცხენა ხელი მოსამზადებელ მდგომარეობაში

მარჯვენა ხელი პირველ პოზიციაზე, მარცხენა ხელი მოსამზადებელ მდგომარეობაში

მარჯვენა ხელი მესამეზე, მარცხენა ხელი მოსამზადებელ მდგომარეობაში

ფეხების პოზიციები

Მე პირველად

დახურული თითი გარედან. ქუსლები დახურულია, თითები გარეთ. ფეხები განლაგებულია იმავე ხაზზე, სიმძიმის ცენტრის თანაბარი განაწილებით მთელ ფეხიზე

II – მეორე

დადექით ფართო დგომით, ფეხები გაშალეთ და თითები გარეთ. ფეხები განლაგებულია ერთმანეთისგან იმავე ხაზზე, ერთი ფეხის დაშორებით, სიმძიმის ცენტრის თანაბარი განაწილებით ფეხებს შორის.

III – მესამე

მარჯვენა მოთავსებულია მარცხენა ფეხის შუაში (თითები გარეთ)

IV – მეოთხე

დადექით ცალ ფეხზე, მარცხნიდან მარჯვნივ (ერთი ფეხის დაშორებით), თითები გარეთ (შესრულებულია ორივე ფეხზე)

V – მეხუთე

დახურული პოზიცია მარცხნივ წინ, თითები გარეთ (მარჯვენა ქუსლი დახურულია მარცხენა თითით, შესრულებული ორივე ფეხზე)

VI – მეექვსე

დახურული პოზიცია (ქუსლები და ფეხის თითები დახურულია)

სავარჯიშო ელემენტების სია

სავარჯიშო - ქორეოგრაფიული სავარჯიშოები კომპლექტი თანმიმდევრობით საყრდენზე ან შუაში.

ბრუნვები 90°, 180°, 360°, 540°, 720°, 1080°.

წვრთნის მეთოდი სავარჯიშოს ძირითადი ელემენტები

DEMI PLIE, GRANA PLIE (HALF SQUIET, SQUT)

სავარჯიშოს მიზანია სასახსრე-ლიგამენტური აპარატის ელასტიურობის და თეძოს, მუხლის და ტერფის სახსრების „ვერსიის“ განვითარება. ეს სავარჯიშო ხელს უწყობს ხტუნვის უნარის განვითარებას აქილევსის მყესის დაჭიმვით.

ნახევრად squat(დემი პლიე)

ნახევრად squat ხორციელდება ყველა პოზიციაზე. ამ ვარჯიშის დროს ქუსლები იატაკიდან არ ჩამოდის, სხეულის წონა ორივე ფეხზე თანაბრად ნაწილდება. ფეხების მოხრა და დაჭიმვა ხდება შეუფერხებლად, გაჩერების გარეშე, „შებრუნებული“, მუხლები მიმართულია გვერდებზე, მხრების ხაზის გასწვრივ. პოზა სწორია.

ჩაჯდომა(დიდი პლიე)

ჩაჯდომა ხორციელდება ყველა პოზიციაზე. ჯერ შეუფერხებლად კეთდება ნახევრად ჩაჯდომა, შემდეგ თანდათან ქუსლები აიწია და მუხლები შეძლებისდაგვარად მოხრილი ხდება. გაშლისას ქუსლები ჯერ იატაკზე ჩამოწეულია, შემდეგ მუხლები ისწორება. ქუსლების აწევისას არ აწიოთ მაღლა თითებზე. გამონაკლისია გრანდ პლიე მეორე პოზიციაზე, სადაც ფეხების ფართო პოზიციის გამო ქუსლები იატაკიდან არ იშლება.

მოქნილობა და დაგრძელება უნდა განხორციელდეს შეუფერხებლად, იგივე ტემპით. ტემპი საშუალოა. ვარჯიშის დაწყებამდე ხელი (თუ მოძრაობა შესრულებულია მანქანასთან) ან ორივე ხელი (თუ მოძრაობა შესრულებულია შუაში) მოსამზადებელი პოზიციიდან პირველი პოზიციიდან მეორეზე გადადის. შემდეგ, ფეხის მოხრის დაწყებისთანავე, მკლავი (ან ორივე მკლავი) მეორე პოზიციიდან მოსამზადებელ პოზიციაზე ქვეითდება, ხოლო ფეხის გაშლის დაწყებისას მკლავი კვლავ პირველი პოზიციიდან მეორეზე გადადის.

BANTMAN TANDYU (გადაჭიმული)

(ფეხის პოზიცია თითზე წინ, გვერდზე, უკან)

ფეხის მოხრა და გახანგრძლივება იატაკის გასწვრივ სრიალის გზით, სანამ ფეხი თითზე არ იქნება. შესრულებულია პირველი ან მეხუთე პოზიციიდან სამი მიმართულებით: წინ, გვერდით, უკან.

სავარჯიშოს მიზანია ასწავლოს ფეხის სწორად გაჭიმვა სწორი მიმართულებით, განავითაროს ძალა და ელასტიურობა აწევისას ( ტერფის სახსარი) და ლამაზი ხაზიფეხები

ბეტმენის ტანდუ(მარჯვნივ ფეხის თითზე)

ბეტმენი ტანდი წინ(მარჯვნივ წინ ფეხზე)

Banman tandyu უკან(მარჯვნივ ფეხებამდე)

ბეტმენის ტანდუ წინ და უკან შესრულებულია სხეულის მკაცრად პერპენდიკულარული ხაზის გასწვრივ, ხოლო გვერდით - ზუსტად მხრის ხაზის გასწვრივ. კეთებით ბეტმენის ტანდუჯერ მთელი ფეხი სრიალებს იატაკის გასწვრივ, შემდეგ კი ფეხის თითები და ტერფები თანდათან ვრცელდება. სხეულის სიმძიმის ცენტრი საყრდენ ფეხზეა, თითი იატაკიდან არ ჩამოდის.

დარწმუნდით, რომ თქვენი მუხლები დარჩეს რაც შეიძლება გაშლილი და ორივე ფეხი მობრუნებული დარჩეს. ფეხის გაჭიმვისას არ უნდა იყოს აქცენტი თითზე. ფეხის დაბრუნებისას საწყისი პოზიციაფეხი თანდათან ეშვება იატაკზე. ქუსლი მხოლოდ იატაკზე ეშვება საწყისი პოზიცია.

წინ შესრულებისას სრიალი იწყება ქუსლით, უკან კი ფეხი თითით ბრუნდება IP-ზე. უკუღმა შესრულებისას ფეხის თითი იწყებს სრიალს და ფეხი უკან ბრუნდება ქუსლით IP-ზე.

4/4 , ტემპი ნელია. მოგვიანებით მოძრაობა შესრულებულია დარტყმიდან. მუსიკალური დროის ხელმოწერა -2/4, ტემპი საშუალოა.

BATMAN TANDUE JETE (WASH)

ავითარებს კუნთების ძალას, ფეხის ხაზის სილამაზეს და შესრულების სიცხადეს.

ფეხის მცირე მკაფიო რხევები დაღმავალ მდგომარეობაში და დაბრუნდით საწყის პოზიციაზე ბეტმენის ტანდუს მეშვეობით.

შესრულებულია პირველ ან მეხუთე პოზიციაზე სამი მიმართულებით: წინ - ქვევით, გვერდზე - ქვევით, უკან - ქვევით.

Batman tandu jete გვერდზე

(მარჯვნივ გადაფურცლეთ გვერდზე - ქვევით)

ბეტმენის ტანდუ თვითმფრინავი წინ

(გადაფურცლეთ მარჯვნივ წინ ქვემოთ)

Batman tandu jete უკან

(გადაფურცლეთ მარჯვნივ უკან)

Batman tandu jete შესრულებულია ისევე, როგორც batman tandu, მაგრამ ფეხის თითებზე პოზიციის მიღწევისას ფეხი არ ჩერდება, არამედ აგრძელებს მოძრაობას საქანელით, სადაც ფიქსირდება საყრდენის შუა წვივის სიმაღლეზე. ფეხი (45°). ორივე ფეხი უნდა იყოს „ამობრწყინებული“, ფეხის კუნთები უნდა იყოს დაჭიმული, რხევისას სამუშაო ფეხის ტერფები და თითები უკიდურესად დაჭიმული უნდა იყოს.

უბრუნდება IP-ს მოცურების მოძრაობით ფეხის თითზე არსებული პოზიციის მეშვეობით.

მუსიკალური ზომა სწავლის დასაწყისში - 4/4 ან 2/4, ტემპი ნელია. ვარჯიშის დაუფლებისას ფეხის რხევა შესრულებულია დარტყმიდან, ტემპი საშუალოა.

გრანდ ბეტმენი (მარჯვნივ რხევა წინ, გვერდით, უკან)

ფეხი ამ მდგომარეობაშია როგორც დიდი ბეტმენის ჯეტეს (საქანელების) შესრულებისას, ფიქსირდება 90°-ზე, ასევე ფეხის ნელა აწევისას - relevé lan.

ფეხის წინ პოზიცია

ფეხის პოზიცია გვერდზე

ფეხის პოზიცია უკან

ჰაერში დიდი რხევები და საწყის პოზიციაზე დაბრუნება ხორციელდება პირველ ან მეხუთე პოზიციებზე სამი მიმართულებით: წინ, გვერდით, უკან. საწყისი პოზიციიდან ფეხი საქანელით ამოდის ჰაერში, გადის იატაკის გასწვრივ სრიალის მოძრაობით, როგორც ბეტმენის ტანდუ ჯეტში, ფეხი დამაგრებული 90°-ზე (შემდგომში უფრო მაღალი) და ბრუნდება ბეტმენის მეშვეობით სრიალის გზით. ტანდუ ჯეტი IP-ზე. დარწმუნდით, რომ შეინარჩუნეთ სამუშაო ფეხის მუხლების, ტერფის და ფეხის თითების „შებრუნება“ და დაძაბულობა. გადაიტანეთ სხეულის სიმძიმის ცენტრი საყრდენ ფეხზე. დიდი საქანელების შესრულებისას წინ და გვერდით, ტანი მკაცრად ვერტიკალური უნდა დარჩეს. უკან რხევისას ნებადართულია ტანის ოდნავ წინ დახრილობა.

მუსიკალური ზომა - 4/4. სწავლის დასაწყისში ტემპი ნელია. ფეხის რხევის ათვისებისას იგი შესრულებულია რიტმის გარეშე, ტემპი საშუალოა და საქანელების სიმაღლე სამი მიმართულებით იზრდება: ზევით და შემდეგ ზევით.

რელევის შესრულებისას ფეხი ნელა ადის წინ, გვერდზე ან უკან და ისევე ნელა ეშვება საწყის პოზიციამდე (ბეტმენის ტანდუს მეშვეობით). ათვისებისას სიმაღლეც იზრდება, როგორც გრანდ ბეტმენში ზევით და ზევით.

RONDDE DE JAMBE PARTERRE (თითების ცირკულაციური მოძრაობა იატაკზე)

სავარჯიშოს მთავარი მიზანია მენჯ-ბარძაყის სახსრის განვითარება და გაძლიერება და ფეხების აუცილებელი „მოქცევა“.

მოძრაობა შესრულებულია წინ - დეორი და უკან - დე დან.

დეორი(გარეთ)

პირველი პოზიციიდან სრიალის მოძრაობა წინ თითზე (ბეტმენის ტანდუ), ფეხების მაქსიმალური „შებრუნების“ და დაძაბულობის შენარჩუნებით, გადადის მეორე პოზიციაზე გადასრიალებით მარჯვენა პოზიციისკენ თითის გვერდზე, შემდეგ შენარჩუნებით. „ჩამოქცევა“ და დაძაბულობა, ის უკან თითზე გადადის (ბეტმენ ტანდუ) და ბრუნდება საწყის პოზიციაზე სრიალებით.

დედანი(შიგნით)

სავარჯიშოს უკუღმა (დედანის) შესრულებისას ფეხი პირველი პოზიციიდან სრიალდება უკან თითზე, შემდეგ სრიალებს გვერდზე თითზე (მეორე პოზიციაზე), მეორე პოზიციიდან სრიალდება მარჯვენა პოზიციისკენ წინ. ფეხის თითი (batman tandyu) და სრიალი უკან საწყის პოზიციაზე

სხეულის სიმძიმის ცენტრი შენარჩუნებულია საყრდენ ფეხზე. სამუშაო ფეხი ერთი და იგივე ტემპით უნდა მოძრაობდეს „შებრუნებულად“ თითებზე ფეხის ყველა ძირითად პოზიციაზე. პირველი პოზიციის საშუალებით, ფეხი ხორციელდება მოცურების მოძრაობით, მთელი ფეხის სავალდებულო დაწევით იატაკზე.

მუსიკალური ზომა 3/4, 4/4, საშუალო ტემპი.

PORT DE BRAS (სავარჯიშოები ტანისა და იარაღისთვის)

სავარჯიშოების ჯგუფი, რომელიც ავითარებს სხეულის მოქნილობას, ხელების სიგლუვეს და რბილობას და მოძრაობების კოორდინაციას.

აქ არის por de bras-ის ერთ-ერთი ფორმა, რომელიც შედგება ტორსის წინ დახრისა და გასწორებისგან, ტანის უკან დახრისა და პირვანდელ მდგომარეობაში დაბრუნებას.

სავარჯიშო ტარდება დარბაზის საყრდენზე და შუაში მეხუთე პოზიციიდან მოპირდაპირე პოზიციით (en face) ან ნახევრად შემობრუნებით (კრუიზ, ბორბალი). ვარჯიშის დაწყებამდე ხელები მოსამზადებელი პოზიციიდან პირველიდან მეორეზე გადადის.

ფეხების მეხუთე პოზიცია, ხელების მეორე პოზიცია

დახურული პოზიცია, მარჯვნივ მარცხნივ, თითები გარეთ, მარჯვენა ქუსლი დახურულია მარცხენა ფეხით. ხელები გვერდებზე, მომრგვალებული იდაყვისა და მაჯის სახსრებში, ხელისგულები წინ, ცერა თითი შიგნით.

ფეხების მეხუთე პოზიცია, ხელების მესამე პოზიცია

Port de bras წინ, ხელები მესამე პოზიციაზე (ტორსი დახრილი წინ, ხელები ზემოთ, მომრგვალებული იდაყვისა და მაჯის სახსრებში).

ფეხების მეხუთე პოზიცია, ხელების პირველი პოზიცია

დახურული პოზიცია, მარჯვნივ მარცხნივ, თითები გარეთ, მარჯვენა ქუსლი დახურულია მარცხენა ფეხით. ხელები წინ, მომრგვალებული იდაყვში და მეტაკარპალური სახსრები, ხელისგულებით მიმართული შიგნით.

Port de bras უკან, მესამე ხელის პოზიცია

ტანი დახარეთ უკან, ხელები ზემოთ, მომრგვალებული იდაყვისა და მაჯის სახსრებში, თავი მარჯვნივ გადაუხვიეთ (ტორსი უკან გადაწიეთ მხოლოდ მხრებით უკან, წელის არეში კუნთების მოდუნების გარეშე).

შეასრულეთ სავარჯიშო შეუფერხებლად, დააკვირდით ხელების ზუსტ პოზიციებს, თან ახლთ მათ მოძრაობას თქვენი მზერით და გადაატრიალეთ თავი. მუსიკალური ზომა არის 3/4, 4/4, ტემპი ნელი.

SUR LE COU AE Pie (მოხრილი ფეხის ფიქსირებული პოზიციები კოჭზე)

დაადეთ ფეხი კოჭზე (sur le cou de pied) ბეტმენის ფრაპე, ბეტმენ ფონდიუ, პეტი ბეტმენი, ბოტუს შესასრულებლად. მარჯვენა, ოდნავ გასწორებული ფეხით მოხრილი, მეორე ფეხის კოჭის ზემოთ მდებარეობს, ფეხის გარეთა ნაწილს ეხება. თითები უკან იწევს.

პოზიცია sur le cou de pie შესრულებულია წინ და უკან. ორივე შემთხვევაში მუხლი მოხრილი ფეხიუნდა იყოს "აღმოჩნდა" და მიმართული ზუსტად მხრის ხაზის გასწვრივ.

Sur le cou de pied

(ფეხის ძირითადი პოზიცია არის წინა კოჭზე)

Sur le cou de pied

(ფეხის ძირითადი პოზიცია არის ტერფის უკანა მხარეს)

ბეტმენის ფრაპე შედგება სამუშაო ფეხის მოხრაზე და ფეხის თითებამდე გაშლისგან. საწყისი ეტაპისწავლა და როგორც ისინი დაეუფლებიან დაღმავალ მდგომარეობაში UTG-2,3 ჯგუფებში, ხოლო ჯგუფებში UTG-4, SS, VSM - ნახევრად თითებზე დაწევით სხვადასხვა პოზებში თითამდე ან დაღმავალ მდგომარეობაში.

ჯერ ვარჯიში ისწავლება ფეხის გვერდზე გაშლით, შემდეგ წინ და შემდეგ უკან, საყრდენისკენ ნელი ტემპით. აუცილებელია ფეხის მაქსიმალური „ვერსიის“ მონიტორინგი ბარძაყის, მუხლის და ტერფის სახსრებში.

როდესაც ფეხის მოხრა და დაჭიმვა სამივე მიმართულებით იქნება დაუფლებული, ფეხის მოხრა შესრულდება დარტყმიდან ფეხის დაგრძელებაზე აქცენტით.

მუსიკალური ზომა - 2/4, ტემპი საშუალოა.

პირველ რიგში, ისწავლება მხოლოდ პოზიცია sur le cou de pied წინ და უკან. ფეხი მეხუთე პოზიციიდან ფიქსირდება მეორე ფეხის ტერფის ზემოთ და ისევ დაშვებულია მეხუთე პოზიციაზე. რეკომენდებულია ამ ვარჯიშის შესრულება მხარდაჭერის პირისპირ. აუცილებელია ფეხის მაქსიმალური „ვერსიის“ მონიტორინგი ბარძაყის, მუხლის და ტერფის სახსრებში, შენარჩუნება სწორი პოზადა სხეულის სიმძიმის ცენტრი საყრდენ ფეხზე.

როგორც კი ეუფლებით ფეხის პოზიციას ტერფზე წინ და უკან, თქვენ სწავლობთ პოზიციის შეცვლას წინ და უკან ნელი ტემპით, ხოლო როცა დაეუფლებით, ნელი ტემპით. სწრაფი ტემპი. ორმაგი ფრაპეს სწავლა ჯგუფებში UTG-3, UTG-4 ნახევრად თითებზე და დემი-პლაის პოზებთან ერთად.

ფეხის პოზიცია კოჭზე (sur le cou de pied) ბეტმენის ფონდიუ შესასრულებლად. ეს სავარჯიშო შედგება ფეხის მოხრაზე sur le cou de pied პოზიციაზე გაფართოებული „აწევით“, ერთდროული ნახევრად ჩაჯდომა საყრდენ ფეხზე და სამუშაო ფეხის გაშლა თითამდე ან ქვევით სამი მიმართულებით.

Sur le cou de pied

წინ (ფეხის პირობითი პოზიცია წინა კოჭზე)

Sur le cou de pied

უკნიდან (ფეხის პირობითი პოზიცია კოჭზე უკან)

ჯერ მხოლოდ პოზიცია sur le cou de pied ისწავლება წინ, შემდეგ უკან. ამის შემდეგ სწავლობენ საყრდენ ფეხზე ნახევრად ჩაჯდომას და სამუშაო ფეხის დაგრძელებას ჯერ გვერდზე, შემდეგ წინ და უკან, საყრდენისკენ.

მუსიკალური ზომა - 2/4, ტემპი ნელია. მოძრაობა ძალიან გლუვია.

აუცილებელია ფეხების „მოქცევის“ მონიტორინგი და სხეულის სიმძიმის ცენტრის განაწილება დამხმარე ფეხზე. მოძრაობის კარგად გაგების შემდეგ, ხელის სხვადასხვა პოზიციები შეიძლება დაინერგოს, განსაკუთრებით სპორტდარბაზის შუაგულში ვარჯიშის შესრულებისას. UTG-3 ჯგუფში ისწავლება ბეტმენის ფონდიუ ორმაგი, ხოლო UTG-4, SS, VSM ჯგუფებში ვარჯიში სრულდება ნახევარ თითებზე.

პასე (თარგმანი – „ყველაფერი“ მოხრილი ფეხის პოზიცია წინ, გვერდზე და უკან, თითი მუხლზე).

განვითარება (ფეხის მოხრა და გახანგრძლივება 90° და მაღლა)

სავარჯიშო ავითარებს „ჩამობრუნებას“ ბარძაყის, მუხლის და ტერფის სახსრებში და არის წამყვანი სავარჯიშო საშემსრულებლო განვითარებისთვის.

გაიარეთ განვითარების წინსვლის შესასრულებლად

დადექით მარცხნივ, მარჯვენა მოხრილი აქვს მუხლზე თითი წინ.

Passe შეასრულოს განვითარების უკან

დადექით მარცხნივ, მარჯვენა გვერდზე მოხრილი, ფეხის თითი მუხლის უკანა მხარეს არის.

განზე შეასრულეთ განვითარება

დადექით მარცხნივ, მარჯვენა გვერდზეა მოხრილი, თითი მუხლზე გვერდზე.

თუ ფეხი წინ მიიწევს, მაშინ საწყისი პოზიციიდან ის გადადის წინ მდებარე sur le cou de pied პოზიციიდან. თუ ფეხი გაწელილი აქვს უკან, პოზიციიდან sur le cou de pied უკნიდან.

შემდეგ სამუშაო ფეხი საყრდენი ფეხის გასწვრივ ზევით სრიალებს (მაგრამ შეხების გარეშე) და იხსნება საჭირო მიმართულებით. თუ ფეხი გვერდზე გადაჭიმულია, მაშინ, თითი საყრდენი ფეხის მუხლამდე ოდნავ მიტანის გარეშე, საჭიროა მისი გადატანა. შიდა ნაწილისაყრდენი ფეხი და შემდეგ გასწორება.

შესრულებისას აუცილებელია მენჯ-ბარძაყის „მოქცევის“ მონიტორინგი, ტერფის და თითების დაძაბულობა.

როდესაც პასე კარგად აითვისება, მოძრაობის მეორე ნაწილი შემოდის - ფეხის გაშლა სამი მიმართულებით ერთი მიმართულებით წინ, გვერდით, უკან. ჯერ დეველოპერი სწავლობს გვერდით, შემდეგ წინ და შემდეგ უკან. ისწავლება გვერდითი და უკანა ფეხის გაფართოება მანქანისკენ. მოძრაობა შესრულებულია შეუფერხებლად. აუცილებელია ფეხის „მოქცევის“ მონიტორინგი მისი გახანგრძლივების დროს და დაუბრუნდეს საწყის მდგომარეობას. მუსიკალური ზომა არის 3/4, 4/4, ტემპი ნელი. შუაში შესრულებისას შეიძლება მიეცეს ტორსის და მკლავების პოზიციების სხვადასხვა როტაცია. პასეს პოზიცია ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ფეხის ერთი პოზიდან მეორეზე გადატანისას.

განვითარება ხდება მეხუთე პოზიციიდან ჯგუფებში UTG-3, UTG-4, SS, VSM ზევით პოზიციაში და დაუფლების მიხედვით, ზევით სამი მიმართულებით და ნახევარ თითებზე, პოზებად ელემენტებთან ერთად. არჩეული ტიპისპორტი

ეს პრეზენტაცია შეიქმნა იმისთვის, რომ მოსწავლეებს ვასწავლოთ ქორეოგრაფიული თემების ლექსიკა, რომელსაც ისინი ყველაზე ხშირად ხვდებიან ქორეოგრაფიის გაკვეთილებზე. იმისათვის, რომ მასალა უფრო ვიზუალური იყოს, თითოეული ტერმინი მოწოდებულია ფოტოებით. გარდა ამისა, რვეულში სხვა ტერმინის ლექსიკონის ჩაწერისას ვიყენებ ვიდეოს, სადაც ნაჩვენებია, თუ როგორ უნდა შეასრულოს მოძრაობა სწორად, რომლის აღწერა არის ამ მომენტშიმიმდინარეობს შესწავლა.

ჩამოტვირთვა:

გადახედვა:

პრეზენტაციის გადახედვის გამოსაყენებლად შექმენით Google ანგარიში და შედით მასში: https://accounts.google.com

სლაიდის წარწერები:

ლექსიკონი ქორეოგრაფიული ტერმინები, ყველაზე ხშირად გამოიყენება საბავშვო ხელოვნების სკოლებში ქორეოგრაფიის გაკვეთილებზე

პლიე (plie) - ფრანგულიდან. "მოხრა" ჩაჯდომა ორ ან ერთ ფეხზე. არსებობს ორგვარი ფენა: ● დემი პლიე - ნახევრად ჩაჯდომა ქუსლების იატაკიდან აწევის გარეშე, ● გრანდიოზული - მუხლების სრული მოხრა, სანამ თეძოები იატაკის პარალელურად არ არის, გრანდიოზული პლიე ყოველთვის გადის დემი პლიას.

ბატემენტი (batman) - ფრანგულიდან. "ურტყამს". სამუშაო ფეხის მოძრაობათა ჯგუფი უმარტივესი (ტენდუდან) რთულ, მრავალკომპონენტამდე. ყოველი საცეკვაო პასი, რა თქმა უნდა, შეიცავს ბატემენტების ელემენტს. ამიტომ, ვარჯიშში ისინი მოცემულია დიდი მნიშვნელობა. ♦ battement tendu (batman tandu) – ფრანგულიდან. tendu - "გაყვანა, ამოღება". სამუშაო ფეხის მოძრაობა, რომელშიც ის მოძრაობს წინ, უკან ან გვერდზე სრიალის მოძრაობით;

♦ battement tendu jete (batman tandu jete) – ფრანგულიდან. jete - "გასროლა". იგი განსხვავდება battement tendu-სგან იმით, რომ მუშა ფეხი ჰაერში 25°-ით აქტიურად ყრის. ან უბრალოდ: მცირე დარტყმები.

Rond de jambe (rond de jambe) - ფრანგულიდან. "ფეხის წრე". სამუშაო ფეხის წრიული მოძრაობა: ♦ rond de jambe par terre (rond de jambe par terre). Par terre (par terr) - ფრანგულიდან. " მიწაზე ". შემოხაზეთ სამუშაო ფეხის თითი იატაკზე; ♦ rond de jambe en l'air (rond de jambe anler). En l'airm (an ler) - ფრანგულიდან. "ჰაერით". შემოხაზეთ სამუშაო ფეხი ჰაერში 45° ან 90° სიმაღლეზე.

Battement fondu (batman fondue) - ფრანგულიდან. "დნობა". მოძრაობა, რომელიც შედგება მუხლების ერთდროული მოხრილისაგან, რომლის დასასრულს სამუშაო ფეხი მიდის პოზიციაზე sur le-cou-de-pied საყრდენი ფეხის წინ ან უკან. ამას მოჰყვება მუხლების ერთდროული დაჭიმვა სამუშაო ფეხით წინ, გვერდზე ან უკან 90°-მდე სიმაღლეზე.

ბატემენტ ფრაპე (batman frappe) - ფრანგულიდან. ფრაპერი „დაარტყა“. მოძრაობა, რომელიც შედგება სამუშაო ფეხის სწრაფი, ძლიერი მოქნილობისა და გაფართოებისგან. სამუშაო ფეხის ფეხი დარტყმით მიიწევს საყრდენ ფეხთან sur le cou-de-pied პოზიციაზე მოქნილობის მომენტში და იხსნება ფეხის თითით იატაკამდე ან 45° სიმაღლეზე გაშლის მომენტში. წინ, გვერდით ან უკან.

დეველოპე (დევლეპე) - ფრანგულიდან. განვითარებული, გაფართოებული. ბატემენტის ერთ-ერთი სახეობა. ტემპი ნელია. ადაგიოს ერთ-ერთი სახეობა. სამუშაო ფეხი V პოზიციიდან, მოხრილი, სრიალებს თითს საყრდენი ფეხის გასწვრივ (პასე), ადის მუხლამდე და იჭიმება წინ, გვერდზე ან უკან. მიაღწია მაქსიმალურ სიმაღლეს (90° და ზემოთ), ის ეშვება V პოზიციაზე.

Relevé (რელევე) - ფრანგულიდან. " აღმართავს ". 1) აწევა თითებზე ან თითებზე; 2) აწევა გაშლილი ფეხი(relevé lent) 90°-ით და ზემოთ კლასიკური ცეკვის სხვადასხვა მიმართულებით და პოზიციებზე.

გრანდ ბატემენტ ჯეტე (Grand Batman jeté). გრანდი - ფრანგულიდან. " დიდი ". ნიშნავს მაქსიმალური ამპლიტუდამოძრაობები. აქ არის "სამუშაო ფეხის" სროლა მაქსიმალურ სიმაღლეზე. ან "დიდი სროლა". მოძრაობის დასაწყისში და ბოლოს „სამუშაო ფეხი“ უნდა გაიაროს ბატემენტის ტენდუში.

Port de bras (port de bras) - ფრანგულიდან. პორტერი – „ტარება“ და ბიუსტჰალტერები – „ხელი“. მკლავების სწორი მოძრაობა ძირითად პოზიციებში (მომრგვალებული - arrondi (arrondi) ან წაგრძელებული - allongé (allange)) თავის მობრუნებით ან დახრილობით, ასევე სხეულის მოხრით.

Temps levé (tan leve) - ფრანგულიდან. ბერკეტი "ამაღლება". ვერტიკალური ნახტომიერთ ან ორ ფეხზე (ხოლო მეორე არის sur le cou-de-pied პოზიციაში ან სხვა მდგომარეობაში). ჩვეულებრივ, ტემპერატურის დონე რამდენჯერმე მეორდება.

Echappé (eshape) - ფრანგულიდან. échapper "გაქცევა, გაქცევა." მოძრაობა შედგება ორი ნახტომისგან, რომლის დროსაც ფეხები გადადის დახურული პოზიციიდან (V) ღია მდგომარეობაში (II ან IV) და უკან დახურულ მდგომარეობაში. შესრულებული პატარა და დიდი ნახტომი- პეტი ე (პეტი ე.). და გრანდიოზული ე., ასევე ჭრილით - E. battu (E. batyu).

Changement de pied (changement de pied) - ფრანგულიდან. сchangement "change" pied "ფეხი, ფეხი". გადახტეთ V პოზიციიდან V-მდე, ჰაერში ფეხების შეცვლა. შეიძლება შესრულდეს მცირე (petit de p.) და დიდი ნახტომი (grand Ch. de p.) და ჰაერში შემობრუნებით (tour en l’air).

Chainé (შენ é) – ფრანგულიდან. ზმნის ჯაჭვი „გაზომვა საზომი ჯაჭვით, ლენტით“ და ფრანგული. არსებითი სახელი ჯაჭვი "ჯაჭვი". "ჯაჭვის" შესრულებისას სიმძიმის ცენტრი გადადის ერთი ფეხიდან მეორეზე სხეულის ბრუნვით და თანდათანობითი ზრდასხეულის მოძრაობის სიჩქარე მისი ღერძის გარშემო ყველა მიმართულებით წინსვლასთან ერთად, სადაც ერთი ფეხი, მეორეს გაუსწრებს, უწყვეტ ჯაჭვს მიბაძავს.

აწყობა (შეკრება) - ფრანგულიდან. "შეიკრიბეთ". ერთი ფეხიდან ორზე გადახტომა ხორციელდება ფეხების წინ გადაადგილებით, გვერდზე და უკან 45° (petit A.) და 90° (გრანდ A.) კუთხით და ნახტომის დროს ფეხების შეგროვებით. შეიძლება შესრულდეს დაყრილი ფეხისკენ წინსვლით.

Arabesque (arabesque) - იტალიურიდან. "არაბული". კლასიკური საცეკვაო პოზა, რომელშიც ფეხი უკან არის გადაწეული „თითებისკენ იატაკამდე“ 45°, 60°, 90° და 180°-მდე. ტანის, მკლავების და თავის პოზიცია დამოკიდებულია არაბესკის ფორმაზე. კლასიკური ცეკვის რუსულ სკოლაში არაბესკის 4 სახეობაა მიღებული. I და II არაბესკი – ფეხები ფაზის მდგომარეობაში. I ა-ში – საყრდენი ფეხის შესაბამისი მკლავი წინ არის გაშლილი, თავი მისკენ არის მიმართული, მეორე მკლავი გვერდზე გადაწეული, ხელები პალმებით ქვემოთ.

II ა. – აწეული ფეხის შესაბამისი მკლავი მიმართულია წინ, მეორე გადაწეულია გვერდზე და ზოგჯერ ზურგიდან ჩანს. თავი აუდიტორიისკენ არის მიბრუნებული.

III და IV ა. - ფეხები კრუაზის მდგომარეობაში. III ა-ში - აწეული ფეხის შესაბამისი ხელი წინ არის მიმართული, მზერა მისკენაა მიმართული, მეორე ხელი გვერდზე გადაწეული.

IV ა. – აწეული ფეხის მოპირდაპირე ხელი წინ არის. სხეული მაყურებლისკენ ზურგით არის მიბრუნებული. ხელის ხაზი მხრების ხაზში გადადის და მეორე ხელით იშლება. არაბესკი შესრულებულია დაგრძელებულ ფეხზე, პლიაში, ნახევრად თითებზე, თითებზე, ნახტომში, მობრუნებით და ბრუნვით. პოზა უსასრულოდ იცვლება. ეს ამართლებს სახელს. დიდი ცვალებადობა.

Epaulement (epolman) - ფრანგულიდან. epaulé "მხრები". მოცეკვავე პოზიცია, რომელშიც ფიგურა ნახევრად შემობრუნებულია მაყურებლისკენ, თავი წინ გაშლილი მხრისკენ არის მიბრუნებული. E. croisé (E. croise) - ფრანგულიდან. "გადაკვეთა". კლასიკური ცეკვის ერთ-ერთი მთავარი პოზიციაა გადაჯვარედინებული (დახურული) ფეხები. კრუაზის პოზიცია მიიღწევა სხეულის 1/8 წრის მობრუნებით V პოზიციიდან en face en dedans მიმართულებით.

E. Effasé (E.efase) - ფრანგულიდან. effacer "გლუვი". ერთ-ერთი მთავარი პოზიცია კლასიკურ ცეკვაში. მას განსაზღვრავს პოზისა და მოძრაობის ღია, გაფართოებული ბუნება. Effac é პოზიცია მიიღწევა სხეულის 1/8 წრის მობრუნებით V პოზიციიდან en პირი en dehors მიმართულებით.

ეკარტე (ekarte) - ფრანგულიდან. "გავრცელება". კლასიკური საცეკვაო პოზა, რომელშიც მოცეკვავის სხეული დიაგონალზეა მობრუნებული, ფეხი გვერდზე აწეულია (a'la seconde), სხეული დახრილია აწეული ფეხისგან, აწეული ფეხის შესაბამისი მკლავი არის III პოზიციაში, მეორე არის II პოზიციაზე, თავი შემობრუნებულია ამ ფეხის მიმართულებით (E. წინ) ან მისგან (E. უკან).

გამოყენებული ლიტერატურისა და ინტერნეტ რესურსების სია: ვაგანოვა ა.ია. „კლასიკური ცეკვის საფუძვლები“, გამომცემლობა „ლან“, 2000 წ. ენციკლოპედია „ბალეტი“. ჩ. რედაქტორი Yu.N. გრიგოროვიჩი, მოსკოვი, გამომცემლობა " საბჭოთა ენციკლოპედია", 1981. "ხმების დღე" http://ru.any-notes.com/information/videos/arabesques/ "დიაგილევის ხელოვნების ცენტრი" http://art-diaghilev.com/slovar-baletnyh-terminov/

ბატემენტი - "ბეტმენი") - ფეხის გატაცება და მოზიდვა საცეკვაო მოძრაობაში. აჯგუფებს სავარჯიშო ელემენტების უმეტესობას, რომლებიც აუცილებელია კლასიკური ცეკვის ტექნიკის გასაუმჯობესებლად (და, შესაბამისად, ზოგადად ცეკვისთვის):

• ბეტმენის ტანდუ (fr. tendu - "გაჭიმული" ) (და მისი ცვლილებები)
• Batman tandu jete (fr. თვითმფრინავი - "გასროლა") (და მისი ცვლილებები)
• Grand Batman Jeté (ფრანგ.) გრანდიოზული - "დიდი", რეაქტიული - "გასროლა" ) (და მისი ცვლილებები)
• ბეტმენის დეველოპერი (fr. developpé - „გაშლილი“, „გაშლილი“ ) (და მისი ცვლილებები)
• ბეტმენის ფრაპე (fr. ფრაპე - "დევნება", "დარტყმა" ) (და მისი ცვლილებები)
• ბეტმენის ფონდიუ (fr. fondu - "დარბილებული", "ბუნდოვანი", "მდნარი" ) (და მისი ცვლილებები)

ბეტმენი წარმოადგენს კლასიკური ცეკვის კლასის ძირითად ნაწილს, ავითარებს უნარს, სწორად გატაცებისა და ფეხის გაშლის (გასწორების) შესრულების დროს. საცეკვაო მოძრაობები, და ასევე ხელს უწყობს აპლომბის განვითარებას, ეხმარება მოცეკვავეს კონტროლის სწავლაში ცალკეული ჯგუფებიკუნთები.

მეთოდოლოგია და მიზნები

ბეტმენი შესრულებულია საყრდენზე (ე.წ. "მანქანა") ან "შუაში":

• ბეტმენის ტანდუ- მოხრა საწყის პოზიციაზე და ფეხის გახანგრძლივება იატაკის გასწვრივ პოინტეს პოზიციამდე სრიალის გზით (ფეხი, მობრუნებული პოზიციის შენარჩუნებისას, წაგრძელებული თითით ნაზად ეხება იატაკს). ვარჯიშის დროს სიმძიმის ცენტრი საყრდენ ფეხზეა, კუნთები (ფეხები და სხეული) უკიდურესად დაჭიმულია. შესრულებულია I ან V პოზიციიდან წინ, გვერდზე და უკან.
  სავარჯიშოს მიზანი- განუვითარდეთ ფეხის სწორად დაჭიმვის უნარი, ტერფის სახსრის სიმტკიცე და ელასტიურობა, ასევე ფეხების ლამაზი ხაზი.

• Batman tandu jete (იერარქიაში ის ცალკე გამოირჩევა Batman Tandu-სგან და არა როგორც მისი მოდიფიკაცია)- ფეხის მცირე (45°-მდე) მკაფიო რხევები დაღმავალ პოზიციაზე და დაბრუნება საწყის პოზიციაზე (IP) ბეტმენის ტანდის მეშვეობით, სამუშაო და დამხმარე ფეხების ვერსიის შენარჩუნებით, აგრეთვე საყრდენის დაძაბულობის შენარჩუნებით. სამუშაო ფეხის თითები.
  სავარჯიშოს მიზანი- კუნთების ცალკეული ჯგუფების კონტროლის უნარის განვითარება, ასევე სივრცეში ორიენტაცია (ფეხის სასურველ მდგომარეობაში სწრაფად გადაადგილების და მასში მკაფიოდ დაფიქსირების უნარი).

• გრანდ ბეტმენი
  ტერმინის გამოყენებისას გრანდიოზული ბეტმენიყველაზე ხშირად ეს ნიშნავს ისეთ ელემენტს, როგორიცაა Grand Batman Jet, ა ბეტმენის შესაბამისი (ასევე შესაბამისი, შესაბამისი) არის ელემენტის სახელის აბრევიატურა Grand Batman შესაბამისი.
  გრანდ ბეტმენ ჯეტი- ჰაერში დიდი რხევები და IP-ზე დაბრუნება ხორციელდება I ან V პოზიციებზე წინ, გვერდზე და უკან. საწყისი პოზიციიდან ფეხი ჰაერში მოძრაობს 90° და ზემოთ პოზიციაზე, გადის იატაკის გასწვრივ სრიალის მოძრაობით, როგორც batman tandu jet-ში, და ბრუნდება batman tandu jet-ის მეშვეობით IP-ზე სრიალებით. მუხლის მობრუნების შენარჩუნება და სამუშაო ფეხის აწევა, აგრეთვე სიმძიმის ცენტრი საყრდენი ფეხის დროს.
  Grand Batman შესაბამისი(fr. გამომშვები - "ამაღლება", სესხება - "ნელა" ) - განსხვავდება Grand Batman Jetის ფაქტი, რომ მოძრაობა შესრულებულია არა ტალღით, არამედ ნელა, „კუნთების გამოყენებით“.
  სავარჯიშოს მიზანი- წარმოება სვინგის მოძრაობები, გაჭიმვა, წონასწორობა.

• ბეტმენის განვითარება- ფეხის მოხრა და გახანგრძლივება 90° და ზემოთ. შესრულებულია შუალედური საშუალებით გაივლის- ფეხი მოხრილი აქვს მუხლთან, მუხლი შეძლებისდაგვარად გვერდულად არის შემობრუნებული, ტერფი უკიდურესად დაძაბულია და განლაგებულია მუხლის წინ (მუხლის მხარეს, მუხლის უკან) წინ მოძრაობების შესასრულებლად ( გვერდზე, უკან). თუ მოძრაობა შესრულებულია წინ (ან გვერდით წინ შესრულების შემდეგ), მაშინ ფეხი შემოდის გაივლისთარგმნა მეშვეობით sur le cou de pied წინ (ფეხი ტერფის ზემოთ დონეზე, გარე ნაწილთან შეხებით, "ჩახუტება"ფეხი - ქუსლი წინ, თითები უკან მიმართული), თუ უკან (ან გვერდით უკუღმა შესრულების შემდეგ) - sur le cou de pied(fr. sur le cou de pied - "ფეხის კისერზე" ) უკან(ფეხი მდებარეობს ტერფის ზემოთ, ქუსლი დაჭერილია ფეხზე, ტერფები და თითები არ არის დაჭერილი, თითქოს ქმნის "კუდს"). Როდესაც გაივლისდამუშავდება, დაინერგება მოძრაობის მეორე ნაწილი - ფეხის დაგრძელება წინ, გვერდზე და უკან. მოძრაობა შესრულებულია შეუფერხებლად. აუცილებელია ფეხის ევერსიის შენარჩუნება მისი დაგრძელებისას და დაუბრუნდეს საწყის მდგომარეობას.
  სავარჯიშოს მიზანი- ვითარდება ევერსია ბარძაყის, მუხლის და ტერფის სახსრებში.

• ბეტმენის ფრაპე- ფეხის მკვეთრი, მკაფიო მოხრა (არსებითად დარტყმა)თანამდებობაზე sur le cou de piedდა დაგრძელება ფეხის თითებზე, ასევე დაღმავალ მდგომარეობაში ან ნახევრად თითებზე ფეხის თითებზე ან ქვემოთ. შესრულებულია წინ, გვერდზე, უკან, დარტყმის აქცენტით. მუხლი შეძლებისდაგვარად ამობრუნებულია, მიმართულია მხრის ხაზის გასწვრივ.
  სავარჯიშოს მიზანი- ვითარდება ევერსია ბარძაყის, მუხლის და ტერფის სახსრებში, როდესაც სწრაფი შესრულებამოძრაობები; ივარჯიშეთ მოძრაობებში „პუნქტების განთავსება“.

კლასიფიკაცია

შენიშვნები

წყაროები

ლიტერატურა

1. შიპილინა I.A.ქორეოგრაფია სპორტში: სახელმძღვანელო სტუდენტებისთვის. - Phoenix, 2004. - 215გვ. - ( საგანმანათლებლო ტექნოლოგიამასობრივ და ოლიმპიურ სპორტში). -

თანდათან ვიწყებ იმის გაგებას, რომ ცეკვა დიდი ხდება და მნიშვნელოვანი ნაწილიჩემი ცხოვრება, მუსიკასთან და ვოკალთან ერთად. რა თქმა უნდა, ამაში შრომის ბრალია. და ასევე ფილმი "Step Up". ძალიან მაგარია ცეკვის, ბალეტისა და ქუჩის ცეკვის შეთავსება. ჯერჯერობით არც ერთი და არც მეორე არ მომცეს, მაგრამ უკვე ვიწყებ კლასიკური აპარატის გაგებას. "რიტმების" წყალობით - იულია ვლადიმეროვნა ბიჭებს ძალიან ნათლად უხსნის ყველაფერს, მეც ვუსმენ და მახსოვს.

ფეხის წინ ან უკან გადაგდებისას თავი გვერდზე იყურება (კლასის ცენტრში), ხოლო ფეხის გვერდზე გადაგდებისას თავი პირდაპირ გამოიყურება.
ბატემენტის ტენდუსთან ერთად, ფეხი ქუსლით წინ არის წამოწეული. ზოგადად, სად არის ქუსლი მიმართული, ძალიან მნიშვნელოვანია. რადგან თუ მას არასწორი მიმართულებით მიმართავთ, მოძრაობას აზრი არ ექნება. მე თვითონ ვცადე გუშინ ღამით.
ხტუნვისას მნიშვნელოვანია რაც შეიძლება მაღლა ხტუნვა და რაც შეიძლება დიდხანს დარჩე ჰაერში. მხოლოდ ამის შემდეგ გექნებათ დრო, რომ შეცვალოთ პოზიცია ჰაერში 5-დან 2-მდე, 5-დან 5-მდე და ა.შ.
ხტომისთვის მზადება უნდა იყოს ძალიან აქტიური, რათა მყიფე, მძიმე და ფხვიერი სხეული ზევით აიწიოს.
კლასიკური გრაფიკის წესების მიხედვით, თქვენ უნდა დაასრულოთ მოძრაობა იმავე პოზიციაზე, რომელშიც დაიწყეთ. იშვიათი გამონაკლისების გარდა, რომელიც უნდა იყოს მითითებული.
დემი პლია(დემი პლიე)- ნახევრად squats (სურ. 8). მნიშვნელოვანია მიაღწიოთ ფეხების მაქსიმალურ მოხრას მუხლის სახსრებში ქუსლების იატაკიდან გამოყოფის გარეშე. სხეულის წონა თანაბრად ნაწილდება ორივე ფეხზე დიდი თითის „დაბლოკვის“ გარეშე. მუხლები და ფეხები ყოველთვის შებრუნებულ მდგომარეობაში რჩება, სწორი პოზიციების დარღვევის გარეშე. ზურგი სწორია. ვარჯიში ტარდება I, II, III პოზიციებზე, ნაკლებად ხშირად და მხოლოდ საყრდენზე - V, IV პოზიციებზე.

დიდი პლიე.სავარჯიშოს შესრულებისას (სურ. 9) ქუსლები რაც შეიძლება დიდხანს უნდა დაიჭიროთ იატაკზე - მოძრაობა შესრულებულია დემიპლაის საშუალებით. ფეხების გასწორებისას ქუსლები იატაკზე რაც შეიძლება ადრე უნდა დადოთ. უნდა აწიოთ თითებზე და ქუსლები იატაკზე ორივე ფეხით ერთდროულად დადოთ. მთელი ვარჯიშის განმავლობაში შენარჩუნებულია თეძოებისა და ფეხების მაქსიმალური ვარდნა. სხეულის წონა თანაბრად ნაწილდება ორივე ფეხზე, მსხვილ თითებზე „ჩამოვარდნის“ გარეშე.

ბეტმენი(ბატმა)- სამუშაო ფეხის ნებისმიერი მიმართულებით გატაცება და საყრდენ ფეხზე დაბრუნება. ბეტმენის თითოეულ ტიპს აქვს საკუთარი ფორმა და დამოუკიდებელი სახელი.

ბეტმენის ტანდუის ნიმუში(ბატაჟი მარტივია) - ფეხის დადება წინ, გვერდზე, უკან თითზე. სავარჯიშო ხელს უწყობს ფეხის აწევის განვითარებას და ტერფის სახსრის გაძლიერებას და არის მოსამზადებელი ამ კლასიფიკაციის ჯგუფის რიგი შემდგომი მოძრაობის დასაუფლებლად. ბეტმენის ტანდუს შესრულებისას ვერსიის ფეხი სრიალის მოძრაობით მოძრაობს I, III, V პოზიციებიდან წინ, გვერდზე, უკან თითზე და უბრუნდება i-ს. ნ. მოძრაობა უნდა შესრულდეს საყრდენი ფეხის ქუსლიდან გატაცებული ფეხისა და ზურგის თითამდე სწორი ხაზით (სურ. 10). ფეხის სრიალი ხორციელდება ჯერ მთელი ფეხით, ქუსლის თანდათანობით აწევით იატაკიდან უკიდურესად გაშლილი თითის პოზიციაზე ბოლო პოზიციაზე თითზე აქცენტის გარეშე. მსგავსი სრიალის მოძრაობით ფეხი უბრუნდება ი. ნ საყრდენი გასწორებულია მუხლზე. სიმძიმის ცენტრი საყრდენ ფეხზეა. სამუშაო ფეხი ინარჩუნებს შებრუნებულ პოზიციას.

Batman tandu demi plie(battement tendu demi plie) - ფეხის გატაცების კომბინაცია, რასაც მოჰყვება ადუქცია და ნახევრად ჩაჯდომა ორ ფეხზე (სურ. 11). ვარჯიშის შესრულებისას აუცილებელია ორი მოძრაობის სრული შერწყმის მიღწევა. ამისათვის, მუხლებზე ფეხების მოხრილი იწყება ოდნავ ადრე, ვიდრე სამუშაო ფეხი უბრუნდება 1 ან 3 პოზიციას. ტანი უჭირავს პირდაპირ, დემიპლის დროს სხეულის წონა თანაბრად ნაწილდება ორივე ფეხზე.

ბეტმენის ტანდუს სუტენიორი(battement tendu soutenu) - არის ვარჯიში, რომელიც აერთიანებს ფეხის ერთდროულად შესრულებულ გატაცებებსა და ადუქციას საყრდენ ფეხზე ნახევრად ჩაჯდომასთან. ამ შემთხვევაში ტანი ოდნავ გადახრის სამუშაო ფეხის საპირისპირო მიმართულებით. სავარჯიშოს შესრულების შემდეგ სახეზე, გვერდულად საყრდენისკენ, ამ მოძრაობის ფორმა რთულდება: ი. გვ - მარჯვენა თითზე წინ (IV პოზიცია) I პოზიციის მეშვეობით მარჯვენა პოზიციის უკან ფეხის თითზე. სამომავლოდ შესაძლებელია ვარჯიშის გართულება სხვადასხვა მოძრაობებიხელები, ნახევარ თითებზე აწევა, მოძრაობის მიმართულების შეცვლა.

ბეტმენის ტანდუ ჟეტი(battement tendu jete) - ამ ვარჯიშსარის პროფილირება ყველა სვინგის მოძრაობისთვის. ბეტმენისგან განსხვავებით, ტანდუს ასრულებენ იატაკიდან აწეული თითით ი-დან გატაცებისას. ნ. ფაქტობრივად, ეს არის საქანელა დაახლოებით 25°-ის სიმაღლეზე (ნახ. 12). მოძრაობა უნდა იყოს ნათელი, ერთიანი და ენერგიული. ფეხები ინარჩუნებს ევერტულ პოზიციას, სიმძიმის ცენტრი საყრდენ ფეხზეა. ხელები მე-2 პოზიციაზე.

Batman tandu jete pointe (battement tendu jete pointe). პრინციპში, ეს მოძრაობა არაფრით განსხვავდება batman tandyu zhete-სგან, თუმცა, გატაცების შემდეგ, ფეხი არ იკეტება პოზიციაში, არამედ მოთავსებულია თითი იატაკზე. სავარჯიშო შეიძლება შესრულდეს ზედიზედ 2-3 ჯერ, შემდეგ ფეხი იკეტება III პოზიციაზე (სურ. 13). როგორც მოძრაობა უფრო რთული ხდება, ფეხი მოძრაობს დაბალ რკალში მარჯვენა (მარცხნივ) პოზიციიდან წინ, ფეხის უკან (IV პოზიცია) თითზე და უკანა მხარეს, ან "ჯვარზე".

ორმაგი ბეტმენის ტანდუ(ორმაგი ბატემენტი) არის ბეტმენის ტანდიუს ნაირსახეობა. შესრულებულია იატაკზე დაშვებული ქუსლით II პოზიციაზე: ერთი, ორი ან სამი ან მეტი დაწევით (სურ. 14). როდესაც ქუსლი იატაკზე დაშვებულია, სიმძიმის ცენტრი რჩება საყრდენ ფეხზე. მოძრაობის აქცენტი ემთხვევა ქუსლის იატაკზე დაწევას.

ბეტმენის ფრაპე(ბატე ფრაპე)- ქვედა ფეხის მოხრა და დაგრძელება 45° კუთხით (სურ. 15). მოძრაობის შესწავლის დაწყებამდე ხდება ფეხის პოზიციის ათვისება. sur le cou de pied(sur le coup-de-pied) (სურ. 16) . ტანვარჯიშში გამოიყენება წინა პოზიცია (პირობითი) - ფეხი მოხრილია მუხლთან, თითი საყრდენი ფეხის ტერფის წინ, ბარძაყი უკან გადაბრუნებული - თითი დაჭერილია საყრდენის ტერფის უკან. ფეხი. ბეტმენის ფრაპე შედგება წვივის სწრაფად მოხვევისგან და. გვ. მარჯვნივ (მარცხნივ) გვერდით პოზიციაში sur le cou de pied წინ ან უკან მსუბუქი დარტყმასაყრდენ ფეხზე, რასაც მოჰყვება გაფართოება წინ, გვერდით და უკან. ვარჯიში ხორციელდება მკვეთრი, ძლიერი მოძრაობით. ამავდროულად, თეძო და მუხლი ინარჩუნებს ევერტულ პოზიციას. ვინაიდან ვარჯიში იწყება ი.პ. ფეხი გვერდზე, შემდეგ დაწყებამდე ფეხი I, III პოზიციებიდან ბეტმენის ტანდუს გავლით იხსნება გვერდზე, ხოლო ხელი მოსამზადებელი პოზიციიდან მაღლა იწევს I-II პოზიციის გავლით.

არსებობს უფრო რთული ვერსია ბეტმენის ორმაგი ფრაპე(ორმაგი ფრაპე) , ახასიათებს სამუშაო ფეხის ორმაგი „დარტყმა“ საყრდენ კოჭზე.

ბეტმენის ფონდი(battement fondu)- ნახევრად ჩაჯდომის კომბინაცია საყრდენ ფეხზე თავისუფალი ფეხის ერთდროული მოხრასთან ერთად წინა (უკნიდან) გაშლილ sur le cou de pied-ზე, რასაც მოჰყვება სამუშაო ფეხის დაგრძელება და საყრდენი ფეხის გასწორება (ნახ. 17). .

შესრულებულია წინ, გვერდზე, უკან, თითი იატაკზე, ფეხი აწეული 45, 90°-მდე. ფეხის მოხვევისას ბარძაყი დაუყოვნებლივ არ უნდა დაიწიოს; ჯერ მუხლი მოხრილი ხდება და ბარძაყი უძრავად ჩერდება 45° სიმაღლეზე, შემდეგ თანდათან ქვევით ქვედა ფეხთან ერთად ქვევით. საბოლოო პოზიცია. როდესაც ბეტმენის ფრაპე შესრულებულია 90°-ზე, ფეხი ჯერ ეშვება 45°-მდე, შემდეგ იხრება, როგორც ზემოთ იყო აღწერილი. მუსიკალური დროის ხელმოწერა არის 2/4 ან 4/4.

ორმაგი ბეტმენის ფონდი(ორმაგი ბატემენტის ფონდი) . მოძრაობა იწყება საყრდენი ფეხის დემი-პლაიით, შემდეგ კეთდება თითების ნახევარი აწევა, მაგრამ თავისუფალი ფეხი არ იხსნება მოცემული მიმართულებით, მაგრამ ჩერდება კოჭთან მოხრილ მდგომარეობაში; შემდეგ საყრდენზე ნახევრად ჩაჯდომა კვლავ მეორდება ერთდროული გასწორებით თავისუფალი ფეხი 45 ან 90°-ზე; თავისუფალი ფეხის საბოლოო გასწორების მომენტში ტარდება საყრდენი ფეხის გასწორებაც, რომელიც მთავრდება თითების ნახევარზე აწევით.

გრანდ ბეტმენ ჯეტი(grand battement jete) - აწიეთ ფეხები წინ, გვერდზე, უკან (სურ. 18). მოძრაობა შესრულებულია ბეტმენის ტანდუს მეშვეობით მანამ, სანამ თითი იატაკს არ შეეხება, შემდეგ ფეხი ამოდის მაქსიმალურ სიმაღლემდე და ბეტმენის ტანდუს მეშვეობით უბრუნდება I.P. (I ან III პოზიცია).

Grand Batman Jete Balance(grand battement jete ბალანსი) - მოძრაობს წინ და უკან 90° და მაღლა პირველი პოზიციის გავლით (ნახ. 19). მოძრაობა შეიძლება განხორციელდეს გვერდით: ი.პ. საყრდენისკენ ან დარბაზის შუაში, მონაცვლეობით ერთი და მეორე ფეხით. შესაძლებელია კომბინაცია ტორსის მოღუნვასთან, თითების ნახევრად აწევასთან და ნახევრად ჩაჯდომასთან.

გრანდ ბეტმენი ჯეტ პოინტი(grand battement jete pointe) შესრულებულია Grand Batman Jete-ის მსგავსად, მაგრამ სანამ ფეხი იატაკს შეეხება (სურ. 20).

Grand Batman Jete Passe(grand battement jete passe) შესრულებულია Grand Batman Jete-ის წესების მიხედვით, მაგრამ ფეხის ერთი მიმართულებით მეორეზე გადატანით ტექნიკის გამოყენებით გაივლის(სურ. 21): ფეხი მოხრილი, თეძო ამობრუნებული, მუხლი გვერდზე, ფეხის თითი საყრდენ მუხლზე, შეხების გარეშე. შესრულებულია წინ და უკან. მუსიკალური ზომა 2/4.

Batman Devloppe(ბატემის განვითარება)შესრულებულია წინ, გვერდზე, უკან 90° და ზემოთ (სურ. 22). მესამე პოზიციიდან მოღუნული და გაშლილი თითით სრიალის სამუშაო ფეხი ადის საყრდენი ფეხის მუხლამდე, რის შემდეგაც სწორდება ნებისმიერი მიმართულებით და ეშვება მდგარ მდგომარეობაში. მთელი მოძრაობის განმავლობაში ბარძაყი ინარჩუნებს მაქსიმალურ ვარდნას, ფეხის გასწორებისას მუხლი არ ჩამოვარდება. წინ და გვერდზე მოძრაობების შესრულებისას ტანი სწორი რჩება, უკან მოძრაობისას ოდნავ წინ იხრება. მუსიკალური დროის ხელმოწერა: 2/4, 4/4.

Batman developpe passe (battement developpe passe).სამუშაო ფეხი ადის, შემდეგ იღუნება, თითი მიდის საყრდენი მუხლის ქვეშ შეხების გარეშე (პასის პოზიცია), რის შემდეგაც ფეხი ისევ ადის ნებისმიერი მიმართულებით.
ბეტმენის განვითარება ფეხის გატაცებით წრის 1/4. სამუშაო ფეხი წინ წამოწეულია, შემდეგ გვერდზე გადაწევა და ი. ნ იგივე კეთდება საპირისპირო მიმართულებით. შემდეგ ფეხი აწია გვერდზე და გადაიწია წინ ან უკან.
ბეტმენის განვითარება ფეხის გატაცებით წრის 1/4. მესამე პოზიციიდან ფეხი აწეულია წინ 90° და ზევით, გაშლილი ფეხი გვერდით უკან იწევს და მესამე პოზიციაზე ასწია, ანალოგიურად კეთდება საპირისპირო მიმართულებით.

ბეტმენის განვითარების საშვი.ფეხი ამოდის წინ, გვერდზე, უკან, შემდეგ მოკლე მოძრაობაოდნავ ეცემა და მაშინვე მკვეთრად უბრუნდება წინა სიმაღლეს. მუსიკალური დროის ხელმოწერა არის 2/4 და 4/4.

რონ დე ჯამბე.ამ ტიპის ვარჯიში მოიცავს ფეხის რკალში გადაადგილებას იატაკის გასწვრივ და ჰაერში. ფეხის მოძრაობა რკალში უკან, გვერდზე, წინ, ანუ მიმართული საყრდენი ფეხისკენ, ე.წ. en dedan (დედანს). ფეხის მოძრაობა რკალში წინ, გვერდზე, უკან, ანუ საყრდენი ფეხიდან მიმართული ე.წ. en deor (დეჰორებში). ამ ჯგუფში სავარჯიშოები ხელს უწყობს ბარძაყის სახსრების მობილურობის განვითარებას და ფეხების მოქცევას.

Rond de jambe par terre- გაშლილი ფეხის მოძრაობა რკალში, ფეხის თითით იატაკის შეხება (სურ. 23). სავარჯიშო ხორციელდება გაშლილი ფეხის რკალში ერთიანად გადაადგილებით, თითების იატაკიდან გამოყოფით. თეძო მობრუნებულ მდგომარეობაშია, სხეულის წონა საყრდენ ფეხზეა.

რონ დე ჯამბს ში(rond de jambe en l'air) - წვივის წრიული მოძრაობები ჰაერში (სურ. 24). საწყისი ი.პ. მარჯვნივ (მარცხნივ) გვერდზე 45° სიმაღლეზე წრიული მოძრაობები წვივით, ერთდროულად მოხრილი მუხლი შიგნით (დეორი), გარეთ (დედანი) სანამ ფეხის თითს არ შეეხო. ხბოს კუნთი. თეძო მობრუნებულ მდგომარეობაშია.

Grand Rhône de Jambes Jété (grand rond de jambe jete) - დიდი ფეხის რხევა 90° რკალში დეორისა და დედანის მიმართულებით.

ტანვარჯიში ყოვლისმომცველი: მდედრი სახეობა. რედ. G 48 მე-2, შესწორებული იატაკის ვარჯიში. თ.ს. ლისიცკაია, ვ.ე. Zaglada / რედაქტირებულია Gaverdovsky Yu.K. - მ.: ფიზიკური კულტურა და სპორტი, 1986. - 336 გვ., ილუს.

პას (პა ) - ნაბიჯი; მოძრაობა ან მოძრაობათა კომბინაცია; გამოიყენება როგორც "ცეკვის" ცნების ექვივალენტი.
Pas d' actions (მოქმედების შემდეგ ) ეფექტური ცეკვაა.
Pas de deux (pas de deux ) - ორი შემსრულებლის ცეკვა, როგორც წესი, მოცეკვავე და მოცეკვავე.
პას დე ტროის (პა დე ტროის ) - სამი შემსრულებლის ცეკვა, ჩვეულებრივ, ორი მოცეკვავე და ერთი მამაკაცი მოცეკვავე.
Pas de quatre (pas de carte ) - ოთხი შემსრულებლის ცეკვა.

ადაჯიო (ადაგიო ) - ნელი, ნელი ნაწილი ცეკვისა.
ალეგრო (ალეგრო ) - სწრაფი, ხტუნვა.
ალონგი (ერთად ) - ჩრ. გახანგრძლივება, გახანგრძლივება, გახანგრძლივება; მოძრაობა adagio მნიშვნელობიდან გაფართოებული პოზიციაფეხები და ფარული ხელი.
აპლომბ (aplomb ) - სტაბილურობა.
კრუაზა (კრუაზა ) - პოზა, რომელშიც ფეხები გადაჯვარედინებულია, ერთი ფეხი მეორეს ფარავს.
დეგაჟი (დეგაჟე ) - გათავისუფლება, წართმევა.
დემი (დემი ) - საშუალო, პატარა.
ეკარტი (ეკარტე ) - უკან დახევა, დაშორება; პოზა, რომელშიც მთელი ფიგურა დიაგონალზეა შემობრუნებული.
ეფექტი (გაქრობა ) - სხეულისა და ფეხების განლაგებული პოზიცია.
ენ დედანს (en dedan ) - შიგნით, წრეში.
En dehors (en deor ) - გარეთ, წრიდან.
სახეზე (en სახე ) - პირდაპირ; სწორი პოზიციასხეული, თავი და ფეხები.
ტურნეში (en tournan ) - ჩრ. "როტაცია"; მოძრაობისას სხეულის მობრუნება.
გრანდიოზული (გრანდიოზული ) - დიდი.
წვრილმანი (წვრილმანი ) - პატარა.
Port de bras (პორტ დე ბრასი ) - ვარჯიში იარაღის, სხეულის, თავისთვის; სხეულისა და თავის დახრილობები.
მომზადება (მომზადება ) - მომზადება, მომზადება.

არაბესკი (არაბესკი ) - პოზა, რომლის სახელი მომდინარეობს არაბული ფრესკების სტილიდან.
დამოკიდებულება (დამოკიდებულება ) - პოზა, სხეულის პოზიცია; აწეული ფეხი ნახევრად მოხრილია.
გაივლის (გაივლის ) - ჩრ. „ჩატარება, გავლა“; მოძრაობის დამაკავშირებელი, ფეხის დაჭერა ან მოძრაობა.
Sur le cou-de-pied (sur le cou de pied ) - ერთი ფეხის პოზიცია მეორის კოჭზე, ერთის საყრდენი.
საბურავის ბოუნჩონი (ტირი ბუჩონი ) - „დაგრეხვა, დახვევა“; აწეული ფეხი ნახევრად მოხრილ წინ არის.

Ბალანსი (ბალანსი ) - „რხევა, რხევა“; რხევითი მოძრაობა.
ბალანკორი (ბალანსი ) - „სვინგი“, გამოიყენება grand battement jete-ში.
ბატემენტი (ბეტმენი ) - რხევა, ცემა.
ბატემენტის განვითარება (Batman Devloppe ) - ატრიალეთ, გახსენით, ამოიღეთ ფეხი 90* სასურველი მიმართულებით.
ორმაგი ფრაპე ბატემენტი (ბეტმენის ორმაგი ფრაპე ) - ორმაგი დარტყმის მოძრაობა.
ბატემენტის ფონდი (ბეტმენის ფონდი ) - რბილი, გლუვი, „დნობის“ მოძრაობა.
ბატემენტი ფრაპე (ბეტმენ ფრაპე ) - მოძრაობა დარტყმით, ანუ დარტყმით მოძრაობა.
ბატემენტის წყარო (ბეტმენი ასი ) - გაუძლებს, მხარს უჭერს; მოძრაობა მეხუთე პოზიციაზე ფეხების მოზიდვით, უწყვეტი მოძრაობა.
Batement tendu (ბეტმენის ტანდუ ) - გაშლილი ფეხის გატაცება და გამოყვანა იატაკიდან ფეხის აწევის გარეშე.
ბატარეა (ბატარეა ) - დარტყმა; ფეხი sur le cou-de-pied პოზიციაში აკეთებს მცირე დარტყმის მოძრაობებს.
დემი-პლია (დემი პლია ) - პატარა ჩახშობა.
Dessus-dessous (ათ-დესუ ) - ზედა - ქვედა ნაწილი, ზემოთ-ქვემოდან, ხედი ras de bourree.
გრანდიოზული ბატარეა (გრანდიოზული ბეტმენი ) - დიდი ბეტმენი.
გრანდ-პლიე (დიდი პლიე ) - დიდი ჩახშობა.
ჯეტი (ცხოვრების ) - ფეხის სროლა ადგილზე ან ნახტომში.
Pas coururu (მე ვეწევი ) - გაიარეთ მეექვსე პოზიციაზე.
პას დე ბასკუე (პა დე ბასკი ) - ბასკური საფეხური; ამ მოძრაობას ახასიათებს დათვლა 3/4 ან 6/8 (სამი დარტყმის დროის ხელმოწერა), შესრულებული წინ და უკან.
პას დე ბურრე (pas de bure ) - დევნის საცეკვაო ნაბიჯი, ოდნავ წინსვლა.
წვრილფეხა (პატარა ბეტმენი ) - პატარა ბეტმენი, საყრდენი ფეხის კოჭზე.
პლიე (პლიე ) - ჩაჯდომა.
Releve (relevé ) - ჩრ. "ამაღლება, ამაღლება"; აწევა თითებზე ან ნახევარ თითებზე.
შესაბამისი (რელეველანი ) - ნელი ფეხის აწევა 90*-მდე.
სოუტუნი (ასი ) - ჩრ. "გაუძლოს, მხარი დაუჭიროს, ჩაერთოს."

ფუეტი (ფუეტი ) - ზმნიდან „იბნევა, გაბზარება“; საცეკვაო შემობრუნების ტიპი, სწრაფი, მკვეთრი; შემობრუნებისას ღია ფეხი საყრდენი ფეხისკენ იხრება და მკვეთრი მოძრაობით ისევ იხსნება.
პირუეტი (პირუეტი ) - „დაწნული ზედა, სპინერი“; სწრაფი როტაცია იატაკზე.
Port de bras (პორტ დე ბრასი ) - სხეულის, თავის დახრილობები.
რენვერსი (რანვერსი ) - ჩრ. „გადატრიალება, გადაბრუნება“; სხეულის გადაბრუნება ძლიერ მოსახვევში და მოხვევაში.
რონდი (რონდე ) - "წრე, მრგვალი."
Rond de jambe en l'air (Ronde de Jambes en Leur ) - შემოხაზეთ ფეხით ჰაერში.
Rond de jambe par terre (Ronde de jambes par terre ) - ფეხის წრიული მოძრაობა იატაკზე, წრე თითით იატაკზე.
ტური (ტური ) - მობრუნება.
ტურის ჯაჭვი (ტური ჩენეტი ) - "დაკავშირებული, დაკავშირებული"; სწრაფი ბრუნვები ერთმანეთის მიყოლებით.
ტური ჰაერში (ტური en ler ) - ტური ჰაერში.

ასამბლეა (შეკრება ) - ჩრ. შეერთება, შეგროვება; ჰაერში შეკრებილი გაშლილი ფეხებით ხტუნვა; გადახტომა ორი ფეხიდან ორ ფეხზე.
ბრისი (ნიავი ) - გატეხვა, დამტვრევა; მოძრაობა სრიალებით ხტომის განყოფილებიდან.
კაბრიოლი (კაბრიოლი ) - ადგილზე ხტომა ცალი ფეხი მეორეზე დარტყმით.
პიესის შეცვლა (შაჟმან დე პიე ) - ხტომა ფეხების ცვლით ჰაერში (V პოზიციაში).
კუპე (კუპე ) - დაკაკუნება; აჩქარებული მოძრაობა, მოკლე ბიძგი.
ეჩაპე (ეჩაპე ) - ნახტომი ფეხებით გახსნილი მეორე პოზიციაზე და შეგროვება მეორედან მეხუთემდე.
Entrechat (entrechat ) - სრიალით ხტუნვა.
გლისადი (სრიალის გზა ) - „სრიალი“; იატაკიდან ფეხის თითების აწევის გარეშე შესრულებული ნახტომი.
ჯეტე ფერმე (jete ferme ) - დახურული ნახტომი
რეაქტიული პასი (jete pass ) - გავლის ნახტომი.
Pas ballonne (პა ბალონი ) - გაბერვა, გაბერვა; წინსვლა ნახტომის მომენტში სხვადასხვა მიმართულებით და პოზებში, ასევე ძლიერად გაშლილი ფეხები ჰაერში დაშვებამდე და ერთი ფეხის მოხრაზე sur le cou-de-pied.
გაიარეთ კენჭისყრა (pa balotte ) - ყოყმანობ; მოძრაობა, რომლის დროსაც ფეხები გაშლილია წინ და უკან ნახტომის მომენტში, გადის ცენტრალურ წერტილში; სხეული იხრება წინ და უკან, თითქოს რხევა.
ჩასასვლელი (დევნაზე ) - მიწაზე ნახტომი წინსწრებით, რომლის დროსაც ერთი ფეხი მეორეს ურტყამს.
Pas ciseaux (pa წინასწარი დაკავების ცენტრი ) - მაკრატელი; ნახტომი რიგრიგობით წინ გადაყრილი ფეხებით, ჰაერში გაშლილი.
შემდეგ ჩატი (პას დე შა ) - კატა ნაბიჯი; ერთი ფეხიდან მეორეზე მოცურების ნახტომი, როდესაც ერთი ფეხი მეორეს ჰაერში გადის.
Pas emboite (ამბუატში ) - ჩრ. „ჩასვა, ჩასვა, ჩასვა“; ნახტომი, რომლის დროსაც ხდება ჰაერში ნახევრად მოხრილი ფეხების ცვლილება.
შეწვით (შეწვით ) - პოზიციის მიხედვით ადგილზე ხტომა.
სისონე (სისონ ) - ნახტომის სახეობა, მრავალფეროვანი და ხშირად გამოყენებული.
Sissonne fermee (სისონის ფერმა ) - დახურული ნახტომი.
Sissonne ოვერტე (sison აშკარა ) - ხტომა ფეხის გახსნით.
Sissonne მარტივი (Sison მარტივი ) - მარტივი ნახტომი ორი ფეხიდან ერთზე.
სისონ ტომბი (სისონ ტომბი ) - დაცემით ხტომა.

Მეგობრები! გავიმეოროთ კლასიკური ცეკვის პირობები? მზად ხართ საკუთარი თავის შესამოწმებლად? დროთა განმავლობაში ის, რაც პრაქტიკაში არ გამოიყენება, დავიწყებულია, ამიტომ ღირს პერიოდულად ასეთი ინტელექტუალური ვარჯიშების გაკეთება. ან იქნებ ზოგიერთმა თქვენგანმა ისწავლოს რაიმე ახალი!

Adajio [adagio] - ცეკვის ნელი, ნელი ნაწილი.
ალეგრო [ალეგრო] - ხტუნვა.
Aplomb [aplomb] - სტაბილურობა.
Arabesque [arabesque] - მას მფრინავ პოზას უწოდებენ, ხოლო პოზის სახელწოდება მოდის არაბული ფრესკების სტილიდან. კლასიკურ ცეკვაში არსებობს ოთხი ტიპის "არაბესკული" პოზა No1,2,3,4.
აწყობა [შეკრება] - შეერთება, შეგროვება. ჰაერში შეგროვებული გაშლილი ფეხებით ხტუნვა. გადახტეთ ორი ფეხიდან ორ ფეხზე.
Attitude [დამოკიდებულება] - პოზა, ფიგურის პოზიცია. აწეული ფეხი ნახევრად მოხრილია.
ბალანსი [ბალანსი] - კლდე, რხევა. ქანების მოძრაობა.
Pas ballonne [pa balloon] - გაბერვა, გაბერვა. ცეკვას ახასიათებს პროგრესირება სხვადასხვა მიმართულებით ხტომის მომენტში და პოზებში, ასევე ძლიერად გაშლილი ფეხები ჰაერში დაშვების მომენტამდე და ერთი ფეხის მოღუნვა სურ ლე კუდე პიდ.
Pas ballotte [pa ballotte] - ყოყმანი. მოძრაობა, რომლის დროსაც ფეხები გაშლილია წინ და უკან ნახტომის მომენტში, გადის ცენტრალურ წერტილში. სხეული იხრება წინ და უკან, თითქოს რხევა.
Balancoire [balanceoire] - საქანელა. გამოიყენება grand battement jete.
Batterie [batri] - დარტყმა. ფეხი sur le coude pied პოზიციაში აკეთებს მცირე დარტყმის მოძრაობებს.
Pas de bourree [pas de bourree] - გახეხილი საცეკვაო ნაბიჯი, ოდნავ წინ გადადგმული ნაბიჯი.
ბრისე [ნიავი] - დამტვრევა, დამტვრევა. მოძრაობა სრიალებით ხტუნვის განყოფილებიდან.
Pas de basque [pas de basque] - ბასკური ნაბიჯი. ამ მოძრაობას ახასიათებს დათვლა ¾ ან 6/8, ე.ი. ტრიპლექსი. შესრულებულია წინ და უკან. ბასკები იტალიაში ხალხია.
Battement [batman] - სვავ, ცემა.
Battement tendu [batman tandu] - გაშლილი ფეხის გატაცება და გამოყვანა, ფეხის დაგრძელება.
Battement fondu [batman fondue] - რბილი, გლუვი, „დნობის“ მოძრაობა.
Battement frappe [batman frappe] - მოძრაობა დარტყმით, ან დარტყმითი მოძრაობით.
ფრაპე [frappe] - ცემა.
ბატმენის ორმაგი ფრაპე [Batman double frappe] - მოძრაობა ორმაგი დარტყმით.
Battement developpe [batman devloppe] - ატრიალეთ, გახსენით, ფეხი ამოიღეთ 90 გრადუსით სასურველი მიმართულებით, პოზა.
Battement soutenu [batman ასეული] - გაუძლო, მხარდაჭერა, მოძრაობა მეხუთე პოზიციაზე ფეხების მოზიდვით, უწყვეტი მოძრაობა.
კაბრიოლა [cabriole] - ნახტომი ერთი ფეხით მეორეზე.
ჯაჭვი [შენ] – ჯაჭვი.
Changement de pieds [shazhman de pied] - ხტომა ჰაერში ფეხების ცვლით.
შეცვლა [შაჟმან] – შეცვლა.
Pas chasse [pa chasse] - გამგზავრება, მართვა. მიწაზე ნახტომი წინსვლასთან ერთად, რომლის დროსაც ერთი ფეხი მეორეს ურტყამს.
Pas de chat [pas de sha] - კატის ნაბიჯი. ეს ნახტომი მოგვაგონებს კატის ნახტომის რბილ მოძრაობას, რასაც ხაზს უსვამს სხეულის მოხრილი და მკლავების რბილი მოძრაობა.
ლე ჩატი [le sha] - კატა.
Pas ciseaux [pa siso] - მაკრატელი. ამ ნახტომის სახელწოდება მომდინარეობს ფეხების მოძრაობის ბუნებიდან, რიგრიგობით წინ გადაყრილი და ჰაერში გაშლილი.
კუპე [კუპე] - ჯერკი. კაკუნი. მკვეთრი მოძრაობა, მოკლე ბიძგი.
Pas couru [ვეწევი] - სირბილი მეექვსე პოზიციაზე.
Croisee [krause] - გადაკვეთა. პოზა, რომელშიც ფეხები გადაჯვარედინებულია, ერთი ფეხი მეორეს ფარავს.
Degagee [degage] - გათავისუფლება, წართმევა.
Developpee [devloppe] - გამოტანა.
Dessus-dessous [desu-desu] - ზედა ნაწილიდა ქვედა ნაწილი, "ზემოთ" და "ქვემოთ". ხედი pas de bourre.
Ecartee [ekarte] - წაიღეთ, დაშორდით. პოზა, რომელშიც მთელი ფიგურა დიაგონალზეა შემობრუნებული.
Effacee [სახე] - სხეულისა და ფეხების გაფართოებული პოზიცია.
ეჭაპპე [ეშაპპე] - გამოტყდება. გადახტეთ გაშლილი ფეხებით მეორე პოზიციაზე და შეაგროვეთ მეორედან მეხუთემდე.
Pas emboite [pa ambuate] - ჩასმა, ჩასმა, დადება. ნახტომი, რომლის დროსაც ხდება ჰაერში ნახევრად მოხრილი ფეხების ცვლილება.
En dehors [an deor] - გარეთ, წრიდან.
ენ დედანს [ან დედან] - შიგნით, წრეში.
En face [en face] - სხეულის, თავისა და ფეხების სწორი, სწორი პოზიცია.
En tournant [en tournan] - მოტრიალება, სხეულის მობრუნება მოძრაობისას.
Entrechat [entrechat] - სრიალით ხტომა.
ფუეტე [fuette] - მათრახი, მათრახი. ერთგვარი საცეკვაო შემობრუნება, სწრაფი, მკვეთრი. შემობრუნებისას ღია ფეხი საყრდენი ფეხისკენ იხრება და მკვეთრი მოძრაობით ისევ იხსნება.
ფერმე [ფერმა] - დახურვა.
Pas faille [pa faii] - მოჭრა, გაჩერება. შესუსტება მოძრაობა. ეს მოძრაობა ხანმოკლეა და ხშირად ემსახურება პლაცდარმის მომზადებას შემდეგი ნახტომისთვის. ერთი ფეხი თითქოს ჭრის მეორეს.
გალოპერი [გალოპი] - დევნა, დევნა, გალაპვა, ჩქარობა.
Glissade [სრიალის ბილიკი] - სრიალება, სრიალი. იატაკიდან ფეხის თითების აწევის გარეშე შესრულებული ნახტომი.
დიდი [დიდი] - დიდი.

Jete entrelacee [jete entrelacee] - გადაცემის ნახტომი.
Entrelacee [entrelace] - შეჯვარება.
ჯეტე [ჟეთე] - სროლა. ფეხის სროლა ადგილზე ან ნახტომში.
ჯეტე ფერმე [zhete ferme] - დახურული ნახტომი.
Jete passé [zhete passe] - გავლის ნახტომი.
ბერკეტი [მარცხნივ] - აწევა.
Pas [pa] - ნაბიჯი. მოძრაობა ან მოძრაობათა კომბინაცია. გამოიყენება როგორც "ცეკვის" კონცეფციის ექვივალენტი.
Pas d'achions [pas d'axion] - ეფექტური ცეკვა.
Pas de deux [pas de deux] - ორი შემსრულებლის ცეკვა, კლასიკური დუეტი, როგორც წესი, მოცეკვავე და მოცეკვავე.
Pas de trios [pas de trois] - სამი შემსრულებლის ცეკვა, კლასიკური ტრიო, როგორც წესი, ორი მოცეკვავე და ერთი მოცეკვავე.
Pas de quatre [pas de quatre] - ოთხი შემსრულებლის ცეკვა, კლასიკური კვარტეტი.
Passe [passe] - წარმართვა, გავლა. მოძრაობის დაკავშირება, ფეხის დაჭერა ან მოძრაობა.
Petit [petit] - პატარა.
Petit battement [petit batman] - პატარა ღერო, საყრდენი ფეხის კოჭზე.
Pirouette [pirouette] - იულა, გრუნტი. სწრაფი ტრიალი იატაკზე.
პლიე [plie] - ჩაჯდომა.
დემი-პლიე [demi plie] - პატარა ჩახშობა.
Pointe [pointe] - თითი, ფეხის თითები.
Port de bras [por de bras] - სავარჯიშო იარაღის, სხეულის, თავისთვის; სხეულისა და თავის დახრილობები.
მომზადება [მზადა] - მომზადება, მომზადება.
Releve [refeve] - ამაღლება, ამაღლება. აწევა თითებზე ან ნახევარ თითებზე.
Releve lent [refeve liang] - ფეხის ნელი აწევა 900-ზე.
რენვერსი [ranverse] - გადაბრუნება, გადაქცევა. ტანი ძლიერ მოსახვევში და მობრუნებით მიაყარეთ.
Rond de jambe par terre [Ron de jambe par terre] - ფეხის ბრუნვითი მოძრაობა იატაკზე, წრე თითით იატაკზე.
Rond [rond] - წრე.
Rond de jambe en l'air [ron de jambe en ler] - შემოხაზეთ ფეხი ჰაერში.
Soute [sote] - ადგილზე გადახტომა პოზიციებზე.
მარტივი [ნიმუში] - მარტივი, მარტივი მოძრაობა.
Sissonne [sison] - პირდაპირი თარგმანი არ აქვს. ეს ნიშნავს ნახტომის სახეობას, მრავალფეროვანი ფორმის და ხშირად გამოყენებული.
Sissonne fermee [sisson farm] - დახურული ნახტომი.
Sissonne ouverte [sisson ouvert] - ხტომა ფეხის გახსნით.
Sissonne simple [sisson ნიმუში] - მარტივი ნახტომი ორი ფეხიდან ერთზე.
Sissonne tombee [sisson tombe] - დაცემით ხტომა.
Saut de basque [so de basque] - ბასკური ნახტომი. გადახტეთ ერთი ფეხიდან მეორეზე სხეულით ჰაერში მობრუნებით.
Soutenu [soutenu] - გაუძლო, მხარი დაუჭიროს, ჩასვლა.
Sur le cou de pied [sur le cou de pied] - ერთი ფეხის პოზიცია მეორე (საყრდენი) ფეხის კოჭზე.
Temps lie [tan lie] - დროში შეკრული. შემაერთებელი, გლუვი, ერთიანი მოძრაობა.
Temps leve soutee [tan leve soute] - ხტომა პირველ, მეორე ან მეხუთე პოზიციაზე იმავე ფეხზე.
საბურავი-ბუჩონი [საბურავის ბუჩონი] - გრეხილი, დახვევა. ამ მოძრაობისას აწეული ფეხი წინ არის მოხრილი.
ტური შაინი [ტური შენე] - მიბმული, შეკრული, წრეების ჯაჭვი. სწრაფი ბრუნვები, ერთმანეთის მიყოლებით.
Tour en l'air [tour en lair] - საჰაერო შემობრუნება, ტური ჰაერში.
ტური [ტური] - შემობრუნება.
ევერსია - ფეხების გახსნა ბარძაყისა და ტერფის სახსრებში.
კოორდინაცია - მთელი ორგანოს შესაბამისობა და კოორდინაცია.