აბები წონის მოსამატებლად. რა ვიტამინებია საჭირო წონის მატებისთვის

არა მხოლოდ ქალები, არამედ მამაკაცებიც ზრუნავენ თავიანთ ფიგურაზე. უმეტეს შემთხვევაში მოგიწევთ ბრძოლა ჭარბი წონა. მაგრამ ისეც ხდება, რომ ზედმეტი სიგამხდრე უამრავ დისკომფორტს იწვევს. თუ პაციენტი ამოწურულია ან დაუდგინდა ანორექსია, სპეციალისტმა შეიძლება გირჩიოთ პერიტოლის ტაბლეტები წონის მომატებისთვის. ექიმების მიმოხილვები აჩვენებს, რომ წამალი შესანიშნავად ასტიმულირებს მადას.

გამოშვების ფორმა და შემადგენლობა

პრეპარატი "პერიტოლი" მიეკუთვნება ჰისტამინის რეცეპტორების ბლოკატორების ჯგუფს. მთავარი აქტიური ნივთიერებაა ციპროჰეპტადინის ჰიდროქლორიდის სექვიჰიდრატი. როგორც დამხმარე ნივთიერებებიგამოიყენება მაგნიუმის სტეარატი, ტალკი, ჟელატინი. ლაქტოზას მონოჰიდრატი, ასევე კარტოფილის სახამებელი. პრეპარატი იყიდება მუყაოს შეფუთვაში. ტაბლეტები გაიყიდება მკაცრად თქვენი რეცეპტის მიხედვით.

მთავარი აქტიური კომპონენტი ბლოკავს ჰისტამინის H1 რეცეპტორებს. გარდა ამისა, პრეპარატს გააჩნია ანტისეროტონინის მოქმედება. ამის წყალობით საგრძნობლად უადვილდება ალერგიული რეაქციების მიმდინარეობა. გარდა ამისა, პერიტოლის ტაბლეტები გამოიყენება წონის მომატებისთვის. ექსპერტების მიმოხილვები აჩვენებს, რომ წამალი მოქმედებს მადაზე პასუხისმგებელ რეცეპტორებზე. თუმცა, თქვენ არ უნდა გამოიყენოთ პროდუქტი საკუთარ თავს. მხოლოდ ექიმმა უნდა დანიშნოს წამალი. თუ პაციენტს დაუსვეს დიაგნოზი, ის შეიძლება განხორციელდეს მხოლოდ საავადმყოფოში.

ფარმაკოკინეტიკა

პერიტოლის ტაბლეტები გამოიყენება შინაგანად წონის მომატებისთვის. ექიმების მიმოხილვები აჩვენებს, რომ წამალი სწრაფად შეიწოვება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი. მაქსიმალური ბიოშეღწევადობა მიიღწევა მიღებიდან 2 საათის განმავლობაში. სისხლში პრეპარატის კონცენტრაციის თერაპიული დონე შენარჩუნებულია 4-5 საათის განმავლობაში.

ერთჯერადი დოზით აქტიური ნივთიერების 20% გამოიყოფა ნაწლავებით. პრეპარატის 40%-ზე მეტი გამოიყოფა უცვლელი სახით შარდით. ექსპერტები აღნიშნავენ, რომ პაციენტებში ქრონიკული თირკმლის უკმარისობამნიშვნელოვნად შემცირდა წამლის ელიმინაციის სიჩქარე. პრეპარატის შეღწევა პლაცენტური ბარიერის მეშვეობით არ არის დადასტურებული. ამიტომ ტაბლეტების გამოყენება ორსულობისა და მშობიარობის შემდგომ პერიოდში არ არის აკრძალული.

ჩვენებები

უპირველეს ყოვლისა, პერიტოლის ტაბლეტები ანტიჰისტამინური საშუალებაა. იგი გამოიყენება ჭინჭრის ციების, შრატისმიერი დაავადებისა და ალერგიული რინიტის დროს. Წამალიშეიძლება იყოს კომპლექსური თერაპიის ნაწილი ისეთი დაავადებების სამკურნალოდ, როგორიცაა ატოპიური დერმატიტი, ტოქსოდერმია, ეგზემა, ალერგიული შეშუპება, რეაქცია მწერების ნაკბენებზე.

პრეპარატი "პერიტოლი" ნაკლებად ხშირად გამოიყენება წონის მომატებისთვის. კარგი ეფექტიაჩვენებს წამალს ანორექსიის სამკურნალოდ სხვადასხვა წარმოშობის, ასევე დაღლილობის მდგომარეობებში. ტაბლეტები მოქმედებს მადაზე პასუხისმგებელ რეცეპტორებზე. პაციენტი გამოჯანმრთელდება ნორმალური დიეტაკვება უმჯობესდება მეტაბოლური პროცესებიორგანიზმში. შედეგად, უახლოეს მომავალში შესაძლებელია ნორმალურ წონაში დაბრუნება.

პრეპარატი შეიძლება დაინიშნოს ბავშვებისა და მოხუცების სამკურნალოდ. თუმცა, ამ შემთხვევაში თერაპია მკაცრად უნდა იყოს კონტროლირებადი. სამედიცინო პერსონალი. დოზის კორექცია აუცილებლად იქნება საჭირო.

უკუჩვენებები

მხოლოდ ინსტრუქციის გულდასმით შესწავლის შემდეგ შეგიძლიათ გამოიყენოთ პრეპარატი "პერიტოლი" წონის მომატებისთვის. ექსპერტების მიმოხილვები აჩვენებს, რომ პრეპარატს აქვს მრავალი უკუჩვენება. პრეპარატი არ ინიშნება ისეთი დაავადებებისთვის, როგორიცაა დახურული კუთხის გლაუკომა, პროსტატის ჰიპერპლაზია და გულის უკმარისობა. პრეპარატი სიფრთხილით ინიშნება შარდის შეკავების, აგრეთვე შეშუპებისადმი მიდრეკილების დროს.

ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში პრეპარატის გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დედისთვის მოსალოდნელი სარგებელი აღემატება შესაძლო ზიანიბავშვისთვის. წონაში მატების აბები ორ წლამდე ასაკის ბავშვებს არ უნიშნავენ. უკუჩვენება ასევე არის ჰიპერმგრძნობელობის არსებობა ერთ-ერთი კომპონენტის მიმართ.

სპეციალური მითითებები

პერიტოლით მკურნალობის დროს ალკოჰოლური სასმელების მოხმარება მკაცრად აკრძალულია. ალკოჰოლმა შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის მძიმე ინტოქსიკაცია. სამედიცინო პერსონალის მკაცრი მეთვალყურეობის ქვეშ, წონის დაკლების აბები შეიძლება გამოყენებულ იქნას მედიკამენტთან ერთად, რომელიც გამოიყენება პაციენტების ოპერაციისთვის მოსამზადებლად. ამ გზით შესაძლებელია თავიდან იქნას აცილებული მძიმე ჰისტამინური რეაქციები ოპერაციის დროს გამოყენებულ მედიკამენტებზე.

დაზარალებულებმა უნდა გამოიყენონ პრეპარატი სიფრთხილით, გასათვალისწინებელია, რომ თითოეული ტაბლეტი შეიცავს 128 მგ ლაქტოზას. წინასწარ უნდა მიმართოთ ექიმს.

პერიტოლის ტაბლეტები შეიძლება დაინიშნოს ბავშვებში წონის მომატებისთვის. მიმოხილვები აჩვენებს, რომ მკურნალობა სხვა პროცედურებთან ერთად კარგ შედეგს იძლევა. თუმცა, არასრულწლოვანთა და ხანდაზმულ პაციენტებზე თერაპია მკაცრად უნდა ჩატარდეს სამედიცინო დაწესებულებაში.

პერიტოლის ტაბლეტების გამოყენების პერიოდში თავი უნდა შეიკავოთ მანქანის ან სხვა რთული მექანიზმების მართვისგან. ამ წამალმა შეიძლება გამოიწვიოს თავბრუსხვევა და ძილიანობა.

დოზირება

ღირს პრეპარატის სედატიური ეფექტის გათვალისწინება. უმჯობესია პირველი ტაბლეტის მიღება სადილის შემდეგ დაუყოვნებლივ. ყოველდღიური დოზა მოზრდილებში არის სამი ტაბლეტი. თქვენ უნდა მიიღოთ ერთი ტაბლეტი საუზმის, ლანჩისა და ვახშმის შემდეგ. ზე დღიური ნორმაშეიძლება განახევრდეს. პაციენტებმა უნდა მიიღონ ნახევარი ტაბლეტი დღეში სამჯერ.

პრეპარატი არ ინიშნება 2 წლამდე ასაკის ბავშვებში. 5 წლამდე ასაკის პაციენტებისთვის დოზა განისაზღვრება სხეულის წონის მიხედვით. დღიური ნორმაარის 0,25 მგ 1 კგ ბავშვის წონაზე. 14 წლამდე ასაკის ბავშვებს ენიშნებათ პრეპარატი "პერიტოლი" გაზრდილი დოზით წონის მომატებისთვის. ექსპერტების მიმოხილვები აჩვენებს, რომ დღეში ერთი და ნახევარი ტაბლეტი აჩვენებს კარგი შედეგიმხოლოდ ერთი კვირის მკურნალობის შემდეგ.

ანორექსიის მკურნალობა ტარდება მკაცრად ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ. ამ დიაგნოზისთვის მაქსიმალური დოზა მოზრდილებში შეიძლება იყოს 4,5 ტაბლეტი დღეში. პაციენტი იღებს 1,5 ტაბლეტს საუზმის, ლანჩისა და ვახშმის შემდეგ. მკურნალობის კურსი განისაზღვრება ინდივიდუალურად პაციენტის წონის მიხედვით, ასევე ინდივიდუალური მახასიათებლებიმისი სხეული.

Გვერდითი მოვლენები

მკურნალობის დასაწყისში, წამალმა "პერიტოლმა" სიგამხდრე და წონის მატებამ შეიძლება გამოიწვიოს მომატებული შფოთვა და ძილიანობა. ასეთი სიმპტომები არ საჭიროებს მოხსნას. იშვიათ შემთხვევებში შეიძლება საჭირო გახდეს დოზის კორექცია. ყველაზე რთულ შემთხვევებში შეინიშნება ისეთი ფენომენები, როგორიცაა დაბნეულობა, დეპრესია და ვიზუალური ჰალუცინაციები. თუ ასეთი სიმპტომები გამოწვეულია დოზის გადაჭარბებით, აუცილებელია ორგანიზმის გაწმენდა და ექიმთან კონსულტაცია შემდგომი მკურნალობისთვის.

პერიტოლის ტაბლეტებმა შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები კანზე გამონაყარისა და ქავილის სახით. ასეთ შემთხვევებში აუცილებელია წამლის მიღების შეწყვეტა. ექიმს შეეძლება შეარჩიოს მაღალი ხარისხის ანალოგი.

ნარკოტიკების ურთიერთქმედება

ექსპერტები ამბობენ, რომ წონის მომატებისთვის აუცილებელია პერიტოლის მიღება სხვა მედიკამენტებთან ერთად. ინსტრუქციებში ნათქვამია, რომ წამლის ძირითადი აქტიური კომპონენტი მნიშვნელოვნად აძლიერებს მისი მიღების ეფექტს ნარკოტიკული ანალგეტიკები. მედიკამენტების კომბინირება შესაძლებელია მხოლოდ საავადმყოფოს პირობებში, სპეციალისტების მეთვალყურეობის ქვეშ. კოფეინი, პირიქით, ამცირებს ინჰიბიტორულ ეფექტს ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე. ეს ფაქტიც გასათვალისწინებელია.

სიფრთხილეა საჭირო პერიტოლის საძილე აბებთან ერთად მიღებისას. ეს ურთიერთქმედება იზრდება შედეგად, არაპროგნოზირებადი გვერდითი მოვლენები. კატეგორიულად აკრძალულია პერიტოლის ტაბლეტების შერწყმა ეთანოლთან წონის მომატებისთვის. ექსპერტების მიმოხილვები აჩვენებს, რომ ალკოჰოლი ზრდის ძირითადი კომპონენტის ტოქსიკურ ეფექტს წამალისხეულზე.

რას ამბობს ექიმი?

ექსპერტები ხშირად განსაზღვრავენ პერიტოლს წონის მომატებისთვის. როგორ მივიღოთ წამალი აღწერილია ინსტრუქციებში. ექიმები ამას სამკურნალოდ ამბობენ მსუბუქი ფორმაანორექსიისთვის საკმარისია 1 ტაბლეტის მიღება დღეში სამჯერ რამდენიმე კვირის განმავლობაში. დადებითი ეფექტიმკურნალობის ეფექტი შესამჩნევი იქნება მეორე დღეს. პაციენტის მადა მნიშვნელოვნად იზრდება. ექიმები შეგახსენებთ, რომ თვითმკურნალობა არ უნდა მოხდეს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, რომ დაბალი წონაკუჭის პრობლემები მოჰყვება.

სპეციალისტების უმეტესობა ტოვებს დადებითი მიმოხილვებიპრეპარატის "პერიტოლის" შესახებ წონის მომატებისთვის. ტაბლეტების დახმარებით უპრობლემოდ შეგიძლიათ დაიკლოთ 5-7 კგ. თუმცა დიდი მნიშვნელობაასევე აქვს თერაპიის დროული შეწყვეტა. არის შემთხვევები, როცა დაღლილობის მკურნალობის შედეგად ჭარბ წონასთან დაკავშირებული პრობლემები გაჩნდა. Ერთად წამლის თერაპიაუნდა იყოს წარმოდგენილი დაბალანსებული დიეტა. არ უნდა დავივიწყოთ ზომიერი ფიზიკური დატვირთვა.

ჭარბი წონის მქონე ბევრ ადამიანს აინტერესებს როგორ სწრაფად დაიკლოთ წონა. და მათი დიდი სიხარულით, ამ კითხვაზე უამრავი ინფორმაციაა პრიალა ჟურნალებში და ინტერნეტში, მაგრამ თითქმის არავინ იცის, როგორ გამოჯანმრთელდეს სწრაფად. თუ ეს კითხვა, თუ როგორ უნდა მოიმატოთ წონა აქტუალურია, მაშინ უნდა დაიცვან რამდენიმე მარტივი, მაგრამ ეფექტური რჩევა, რაც გარანტიას იძლევა სასურველი შედეგი. და არ აქვს მნიშვნელობა ეს რჩევები სჭირდებათ გამხდარ გოგოებს, რომლებსაც სურთ გამოიყურებოდნენ მიმზიდველად და ჰქონდეთ მშვენიერი მკერდი, თუ ეს აინტერესებს ბიჭებს, რომლებიც ისწრაფვიან. სპორტული ფიგურა. თითოეულ მათგანს აქვს საკუთარი მიზანი, მაგრამ ყველა ამ ადამიანს აქვს ერთი საერთო - წონის მომატების აბები, კვების დანამატები, მაღალკალორიული კერძები, სხვადასხვა კოქტეილები.

ბოდიბილდერების შემთხვევის გათვალისწინებით, შეგვიძლია თამამად დავრწმუნდეთ, რომ მათ არ მიუღიათ თავიანთი ფორმები მარტივი პროდუქტები. გაზრდისთვის კუნთოვანი მასაბევრი მათგანი იყენებს პროტეინს, რომელიც შეიცავს არა მხოლოდ წყალბადს, ჟანგბადს, ნახშირბადს, არამედ აზოტს, რომელიც ავსებს სხეულის უჯრედებს. აზრი არ აქვს საჭირო დოზის დანიშვნას საკუთარ თავს, საჭიროა მკაცრად დაიცვას ინსტრუქციებში მოცემული ინსტრუქციები, რადგან ორგანიზმი არ შთანთქავს იმაზე მეტს, ვიდრე სჭირდება.

ქალებისთვის, რომლებსაც სურთ მეტი წონის მომატება ბუნებრივად, უნდა გამოიყენოთ ლუდის საფუარის საფუძველზე დაფუძნებული ტაბლეტები. ასეთი ტაბლეტების ხარისხი და ხელშესახები სარგებელი დროში გამოცდილი, ამიტომ მათი მიღებისას არ უნდა ინერვიულოთ ორგანიზმში რაიმე გაუმართაობაზე. ზე რეგულარული გამოყენება ამ წამლისსხეულში აშკარა გაუმჯობესებაა:

• სხეულის წონა ნორმალიზდება
• ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესები რეგულირდება
• ავსებს აუცილებელი ვიტამინების დეფიციტს სხვადასხვა ჯგუფები, ცხიმები და ცილები
• სისხლში მავნე ცხიმების რაოდენობა მცირდება
• სისხლძარღვების კედლები გაძლიერებულია
• ტოქსიკური ნივთიერებები გამოირიცხება
• აუმჯობესებს იმუნიტეტს და შესრულებას
• უმჯობესდება ზოგადი ჯანმრთელობამთელ სხეულში

ყველამ დიდი ხანია იცის, რომ საფუარი თხევადი ან ტაბლეტის სახით ზრდის წონას. მართლაც, დაბალი წონის მქონე პაციენტებში, საფუარის რეგულარული მოხმარებით, იზრდება მადა და უმჯობესდება საკვების შეწოვა ორგანიზმში, რაც იწვევს ნორმალური ოპერაციანაწლავები. ყველა ზემოაღნიშნული უპირატესობის გარდა, ტაბლეტის სახით საფუარი რეკომენდირებულია არა მარტო წონის, არამედ მრავალი სხვა დაავადების დროსაც. ამ პრეპარატების მიღება ასევე ინიშნება იმ შემთხვევაში, თუ აუცილებელია ორგანიზმის გაწმენდა ბოროტად გამოწვეული სხვადასხვა ინტოქსიკაციისგან ალკოჰოლური სასმელები, მოწევა, მავნე სამრეწველო ნივთიერებები და სხვა, ასევე სტრესული სიტუაციებიდა ინტენსიური ფიზიკური აქტივობა.

მაგრამ, მიუხედავად მრავალი ასეთი უპირატესობისა, ამ პრეპარატებს ასევე აქვთ უკუჩვენებები:

• ჰიპერმგრძნობელობა საფუარის მიმართ
• პოდაგრა
• თირკმლის ქრონიკული უკმარისობა

როგორც წესი, ასეთი ტაბლეტების მიღება ინიშნება ექიმის მიერ, ჭამის შემდეგ ორი ან თუნდაც სამი ტაბლეტის გათვალისწინებით დღეში ოთხჯერ. გაიარეთ სრული კურსიაუცილებელია ერთი თვის განმავლობაში, ერთი თვის შემდეგ მკურნალობა უნდა განმეორდეს შედეგის გასამყარებლად.

როგორ განზავდეს ცეფოტაქსიმი?

მე-3 თაობის ანტიბიოტიკი ცეფოტაქსიმი იწარმოება ფხვნილის სახით და განკუთვნილია მხოლოდ ინექციისთვის. ...

რით განსხვავდება ვაქცინაცია ვაქცინისგან?

Flu Hel - წამალი No1 ორსულობის დროს

გრიპი- ვირუსული ინფექცია, რომელიც სუსტდება იმუნური სისტემაპირი. გრიპის ვირუსი, მისი ფორმები და...

გამარჯობა. ჩემი სიმაღლეა 160 სმ, წონა კი 39 კგ. სასწრაფოდ მჭირდება გამოჯანმრთელება. უკვე მაქსიმალურად ვეცადე, ვჭამე ბევრი ნახშირწყლები, მაგრამ არაფერი გამომივიდა. გრაფიკის გარეშე ვჭამ, ზოგჯერ შემიძლია დღეში 2-ჯერ ვჭამო, ზოგჯერ კი 1-ჯერ. გთხოვთ მითხრათ რა აბები მივიღო წონაში მოსამატებლად? Გმადლობთ.

შეიძლება დღეში 2-ჯერ ჭამა და არც მოშივდე? თქვენი მადა არ არის სწორი, გაზარდეთ მადა და შემდეგ ჭამეთ ისე, რომ შიმშილის გრძნობა არ მოგივიდეს და ივარჯიშეთ არა მხოლოდ სპორტდარბაზში, არამედ სპორტის რომელიმე სახეობაში.

ვარ 180 სმ სიმაღლისა და 57 კგ-ს, მთელი ცხოვრება სპორტით ვარ დაკავებული, ზედმეტად ვჭამ, განსაკუთრებით ვარჯიშის შემდეგ. რაც არ უნდა ვცადო, წონაში ვერ ვიმატებ, არც კი ვიცი რა გავაკეთო.

გამარჯობა, ვარ 19 წლის და ვარ 175 სმ სიმაღლის და წონა 50 კგ. მინდა ჩემი წონა იყოს 70 კგ. ვჭამ 2-ჯერ, ზოგჯერ 1-ჯერ დღეში. სასწრაფოდ უნდა მოვიმატო წონაში. რა აბები უნდა მივიღო 20 კგ-ის მოსამატებლად?

ჭამე მეტი, ეს არის მთელი საიდუმლო, წადი სახლში, მიირთვით შოკოლადი, არაფერი გესაქმებათ, ჩაი დალიეთ რაღაცით, აქ მთავარია დროულად გაჩერდეთ, როცა მიხვალთ. ნორმალური წონა!!

Სალამი ყველას! ვარ 21 წლის, სიმაღლის ვარ 180 და ვიწონი 60 კგ. ჩემი სიმაღლიდან გამომდინარე, 75 კილოგრამი უნდა ვიწონო, მაგრამ რაც არ უნდა გავაკეთო წონაში მაინც ვერ ვიმატებ. რამდენიც არ უნდა ვჭამო, შედეგი არ არის. შემიძლია დღეში რამდენჯერმე ვჭამო, ან ოთხჯერ ვჭამო, მაგრამ შედეგი არ არის =((შეიძლება მაქვს ეს აღნაგობა და არ ვარ მიდრეკილი ჭარბი წონისკენ, ან როგორც ექიმები მეუბნებიან, რომ მხოლოდ დავიწყებ წონაში ვიმატებ 25 წლის შემდეგ?შეიძლება ეს ჯერ კიდევ საფუარის აბები დაგეხმაროს, მაგრამ არცერთ ექიმს არ უთქვამს ამის შესახებ.

გეინერები საუკეთესოდ შეეფერება კომპლექტს. საფუარი სრული ნაგავია, მე თვითონ ვსვამდი მას დღეში 15 ცალი და არ მოვიმატე კილოგრამი ((და დავანებე მოწევა და ვჭამდი მინიმუმ 3-ჯერ დღეში.

გამარჯობა ყველას მე მქვია საბიატი ვარ 23 წლის სიმაღლე 173 წონა 52 ძალიან მინდა წონაში მოვიმატო საერთოდ არ მაქვს მადა! შემიძლია მთელი დღე გავატარო უჭამად! რა ვიტამინებს მირჩევთ, რომ დაბუჟება იგრძნოთ?

ვარ 18 წლის, სიმაღლე 175 სმ, წონა მხოლოდ 62 კგ. უკვე ერთი წელია სპორტდარბაზში ვარ, შედეგი ჯერ კიდევ არ არის, დღეში 5-ჯერ ვჭამ და წონაში მაინც ვერ ვიმატებ, იქნებ არის რაიმე დანამატი წონის მოსამატებლად?

გამარჯობა, ვარ 16 წლის, სიმაღლე 1.60, ვიწონი 37 კგ, ვჭამ დღეში ერთხელ, ვეღარ ვიტან, მეწყება ავადობა.
ძალიან მინდა წონაში მოვიმატო, რა აბები მეხმარება?

ბიჭებო, მირჩიეთ წამლები, რომლებიც დაგეხმარებათ წონის სწრაფად მომატებაში, მშობიარობის შემდეგ ძალიან დავიკელი, არც მირჩევთ უკეთ ვიკვებო, ჯობია აბების დასახელება დაწეროთ, წინასწარ მადლობა...

გამარჯობა, მე ვარ 17 წლის. ჩემი სიმაღლეა 157 სმ, წონა 40 კგ 3 წლის განმავლობაში. დღეში 3-4-ჯერ ვჭამ. მითხარი, რა აბები დაგეხმარებათ წონაში.

ვიტამინიანი ჟელედან მოვიმატე წონაში..ზეთი დავლიე.. და ა.შ.რჩევა მკითხე.

ძალიან საინტერესო ხარ, ეს ნიშნავს, რომ ჩვენ გვინდა წონაში მატება, მაგრამ არ გვჭირდება მაღალკალორიული საკვების მიღება? თუ არაფერს შეჭამ და სასწაულ აბებს დალევ, შედეგი არ იქნება, მაგრამ საიდან უნდა მიიღოს სხეულმა სამშენებლო მასალა, თუ არა საკვებიდან?

აბა, აქ შემიძლია გირჩიოთ, მიირთვათ საკვები, რომელიც შეიცავს ბევრ კალორიას, მაგალითად, დღეში 4-5 მინანქრიან ჩიზქეიქს ვჭამდი, ბევრი კალორია, მაგრამ ასევე ბევრი შაქარი, ასე რომ ფრთხილად იყავით. უმჯობესია აიღოთ რაიმე სახის გეინერი, ყოველ შემთხვევაში, ყველაფერი ზომიერად არის, მათ შორის შაქარი, ცხიმები და ცილები.

ამხანაგები. 2013 წლის ნოემბერში ვიწონიდი 55 კგ-ს (17 წლის ვარ)…ახლა, 5 თვის შემდეგ ვიწონი 70-ს
Იცი რატომ??? ახლახან აღმოვაჩინე, რომ ჭიები მაქვს სისხლის ანალიზში.
ასე რომ, ჩემი რჩევაა, არ მიიღოთ რაიმე დანამატი, სანამ არ გაიგებთ თქვენი დაბალი წონის მიზეზებს...

წონასთან დაკავშირებით იგივე პრობლემა მქონდა. გეინერის ჭამა დავიწყე. რამდენიმე თვეში მოვიმატე 5 კგ! გეინერი დავლიე. გამხდარი ფიზიკის მქონეს ვურჩევ! მაგრამ რაც ყველაზე მთავარია ბუნებრივი დანამატი, რომელიც არ აზიანებს ორგანიზმს.

მაგრამ ჩვეულებრივად ვჭამ, 3-ჯერ, ხანდახან 4-ჯერ და მაინც გამხდარი ვარ! მე კი ძალით ვცადე მეტი მეჭამა, მაგრამ უშედეგოდ. მხოლოდ მუცელი გიბერავს და უფრო ხშირად დადიხარ ტუალეტში. შეიძლება ვინმემ მირჩიოს რომელი აბებია ნორმალური და რომ არ მჭირდება ერთდროულად სპორტი, რადგან სპორტი ჩემთვის უკუნაჩვენებია.

ვარ 24, სიმაღლე 185 და წონა 67. დღეში სამჯერ ვჭამ და წონაში ვერ ვიმატებ. მითხარით რა არის მიზეზი და რა დაგეხმარებათ წონის მომატებაში? ამ ყველაფერთან ერთად, თითქმის სამი თვე კვირაში 3-ჯერ ვვარჯიშობ დარბაზში, მაგრამ შედეგი არ არის.

დიმიტრი, წონის მატების დასაწყებად და სავარჯიშო დარბაზის მონახულებისას შედეგის მისაღწევად, თქვენ უნდა დაიცვან გარკვეული დიეტა. უბრალოდ წადით სპორტდარბაზში და მიირთვით ყოველდღიური საკვები დღეში 3-ჯერ, მაგ შემწვარი კარტოფილიდა სენდვიჩები - ეს არ არის საკმარისი. დაიწყეთ მარცვლეულის, ხორცის, ბოსტნეულის, რძის პროდუქტების ჭამა მინიმუმ 4-5-ჯერ დღეში და შედეგს რამდენიმე თვეში ნახავთ. სპორტული კვება ასევე ხელს არ შეუშლის წონის მატებას. თუ თქვენ ხართ გამხდარი აღნაგობის და არ გაქვთ მიდრეკილება ჭარბი წონისკენ, მაშინ, როგორც ზემოთ გირჩიეთ, სცადეთ გეინერი.

როდესაც მეტაბოლიზმი მაღალია, მეჩვენება, რომ აბების გარეშე ნამდვილად არ შეგიძლია. მაგრამ, კომენტარების მიხედვით ვიმსჯელებთ, უმრავლესობისთვის წონის ნაკლებობის პრობლემა კვების ნაკლებობაა. ჭამეთ 1-2-ჯერ დღეში! და ამავდროულად ველით სასწაულს აბებისგან. საფუარი არ ვიცი... მოზარდობის პერიოდში კანის პრობლემების დროს რეკომენდებული იყო საფუარის შემცველი ტაბლეტები. დაეხმარა აკნეს დროს. მაგრამ წონაში არ მოვიმატე... არასწორი აბები? საფუარი ისევ იგივეა.

ძალიან უნდა მოვიმატო წონაში!! სასწრაფოდ! დავიღალე ასეთი ყოფნით. იმედია რამე ეშველება!

დღეში 2-ჯერ ვჭამდი, ახლა 5-6 ჯერ და ერთ კვირაში 1,5 კგ მოვიმატე, ჟენშენს ვსვამ და ვვარჯიშობ.

ბავშვის გაჩენის შემდეგ მხოლოდ რძის პროდუქტებს ვჭამდი. შევჭამე ნამცხვრები შესქელებული რძით და კარაქიდა ჩაი კრემით. 50 კგ-დან კიდევ 10 კგ მოვიმატე 2 თვეში. სცადე ისიც. Წარმატებები!

გამარჯობა, ვარ 18 წლის სიმაღლე 163 და წონა 44 კგ ვერ ვიმატებ დღეში 3-ჯერ ვჭამ ხან მეტს, არაფრით არ ვიზღუდები მითხარით როგორ 6-7 კგ მაინც დავამატო???

მარიშკა! მითხარით ვიტამინის ჟელეს რეცეპტი. ზეთები გთხოვთ

მე ვარ 156 სიმაღლე და ვიწონი 34 კგ. ძალიან საშინელებაა საკუთარი თავის შეხედვა. თქვენ უნდა ატაროთ ისეთი რამ, რაც ამ ყველაფერს მალავს. რაც არ უნდა ვეცადო უკეთესობისკენ, არ შემიძლია. ბევრი რამ არ უშველა.

მე ვარ 163 სმ სიმაღლის და წონა 41 კგ. ჩემს თავს საშინლად ვუყურებ... მინდა გავუმჯობესდე, მაგრამ არ ვიცი როგორ.

ბიჭებო, რა სახის აბებზეა საუბარი?)). ბიჭებო, იარეთ დარბაზში, გააკეთეთ ბაზა, მიირთვით ნორმალური საკვები დღეში 6-ჯერ, ბევრი ნახშირწყლებით და ცილებით და არა ორცხობილა ჩაისთან ერთად და ა.შ... ყველაფერი შესაძლებელია, უბრალოდ უნდა გინდოდეს. მიიღეთ ისეთი აბები, როგორიცაა: წიწიბურა, რიზოტროპინი, ქათინაბოლი))) ეს არის ის, რაც გჭირდებათ წონის მოსამატებლად) ..

ბიჭებო, თუ გსურთ წონის მომატება აბების გამოყენებით, ჯერ უნდა გაიაროთ კონსულტაცია კარგი ექიმი(ენდოკრინოლოგი, დიეტოლოგი და ა.შ.) მაგრამ თავად აბების მიღება, ექიმის ყოველგვარი რჩევის გარეშე, მიუღებელია.

გამარჯობა
მე ვარ 23. სიმაღლე:161 წონა:42
Კარგი მადა
მაგრამ, როგორც ჩანს, ძალიან ბევრი სწრაფი გაცვლანივთიერებები...
რა მედიკამენტები დაეხმარება?

გამარჯობა მეც იგივე პრობლემა მაქვს. ვარ 15 წლის, სიმაღლე 150 და წონა 38 კგ. სიმაღლეზე ძალიან არ ვდარდობ, რადგან მამა და დედაჩემი არ არიან მაღალი, მათი გენების გამო. მაგრამ 150 სიმაღლით 42-46 კგ უნდა ვიწონო. იქნებ ვინმემ შეჭამა ტრემორი, დაგეხმარა და რამდენი ხნის შემდეგ? შესაძლებელია თუ არა ცოტა ვარჯიში და წონაში მატება?

რა სახის GAINER დანამატია ეს? ეს არ გამიგია.. აფთიაქებშიც არ მინახავს.. სად ვიყიდო?

სიმაღლე 157,14 წელი.44 კგ. ვარჯიშის შემდეგ კარგად ვიკვებები, დღეში 3-4-ჯერ ვჭამ, არაფერი მშველის, მინდა გამოვჯანმრთელდე, გთხოვთ მირჩიოთ პუდრი…….

გამარჯობა, ვარ 23 წლის, სიმაღლე 151, წონა 39, სამჯერადი კვება.
საფუარის ტაბლეტებს ვიღებდი 3 თვე და არაფერი შეცვლილა.
Რა უნდა გავაკეთო? აღარ ვიცი როგორ მოვიმატო რამდენიმე კილოგრამი.

ვარ 31 წლის, სიმაღლე 158, სიმაღლე 49 კგ, გასტრიტი ვერ უმჯობესდება რაც არ უნდა ვჭამო და რამდენიც არ უნდა ვჭამო, მაგრამ ახლა ცუდი მადა მაქვს და ვერ ვჭამ სწორად! გასტრიტი მაღალი მჟავიანობით მითხარით რა ვქნა?! Წინასწარ გმადლობ!

მე ვარ 29, სიმაღლე 181 სმ, წონა ახლა 84 კგ ექვსი თვის წინ ვიწონიდი 69 კგ. 1) მოწევას თავი დავანებე 2) ვჭამ დღეში 4-5-ჯერ ნაცვლად 1-2-ჯერ 3) სახლში ვვარჯიშობ 8 კგ ჰანტელებს ყოველ 3 დღეში, ვაკეთებ პუშ-აპებს და ა.შ. 15-ჯერ ვცადე მხრიდან მშვიდად დამეტოვებინა 24 კგ წონა. ნახევარი წლის წინ 2-3-ჯერ დაძაბულობით. იქნებ ვინმეს დაეხმაროს. Წარმატებები

გამარჯობა, ვეძებ თქვენს დახმარებას!!! ვარ 30 წლის, სიმაღლე 172 და წონა 50. უბრალოდ დეკემბრიდან მადა არ მქონდა, 25 კგ დავიკელი. ყველაზე გამაღიზიანებელი ის არის, რომ ძალიან მინდა წონაში მატება, მაგრამ არ ვიცი როგორ? დაღლილობა მთელ ძალას მკარგავს. დავდივარ და მრცხვენია: მხოლოდ ძვლებია!! გთხოვთ მირჩიოთ ურეცეპტოდ გაცემული მედიკამენტების შესახებ. Წინასწარ გმადლობ.

ვისაც წონაში მატება სურს, ვურჩევ, მიმართოს დიეტოლოგს. ან, თუ ჯანმრთელობის აშკარა პრობლემები არ არის, დაიწყეთ ვარჯიში დენის დატვირთვები, მადა თავისით მოვა. დარეგისტრირდით სპორტდარბაზში და დაიწყეთ ვარჯიში! თუ უბრალოდ გეინერს დალევთ, ეფექტი არ იქნება.

P.S. გეინერი არის სპორტული დანამატი, შეგიძლიათ შეიძინოთ ნებისმიერ მაღაზიაში სპორტული კვება.

წონაში მატების პრობლემაზე მედია ხშირად არ საუბრობს და გოგონები, რომლებსაც მისი ნაკლებობა აწუხებთ, ყოველთვის ვიზუალურად არ განსხვავდებიან მათგან, ვინც რაიმე საშუალებით ზრუნავს თავის სიგამხდრეზე. მაგრამ წონის მომატების პრობლემა ბევრისთვის აქტუალური რჩება. ფარმაცევტულ ბაზარზე შეგიძლიათ იპოვოთ პროდუქციის დიდი რაოდენობა, რომლებიც ამტკიცებენ, რომ პანაცეაა, მაგრამ მართალია ეს? წონის დაკლების პროდუქტებისგან განსხვავებით, რომელთა უმეტესობამ უკვე გამოავლინა თავისი ნამდვილი „სახე“, წონის მომატების პროდუქტები რატომღაც ჩრდილში დარჩა. ხალხი აგრძელებს მათ ყიდვას იმ იმედით, რომ ისინი ეფექტური იქნება. კონკრეტულად რა გვეშველება, უნდა დავუჯეროთ რეკლამას და რამდენად შორს არის ეს წამლები მათი ძმებისგან - წონის დაკარგვის პროდუქტებისგან? ამის შესახებ დღეს ჩვენს სტატიაში ვისაუბრებთ.

როგორია წონის მომატების პროდუქტები?

პირველ რიგში, გავეცნოთ წამლების ტიპებს, რომლებიც პოზიციონირებენ წონაში მატების საშუალებად მათი მოქმედების მეთოდისა და მექანიზმის მიხედვით. ყველა ფონდი შეიძლება დაიყოს ორ ჯგუფად:

• მამაკაცებისთვის;
• ქალისთვის.

პირველებს, რომლებიც განკუთვნილია მამაკაცებისთვის, სტეროიდებს უწოდებენ. ისინი ეფექტურია წონის მომატებისთვის, ანუ სწრაფი ზრდაკუნთოვანი მასა. მაგრამ ყველა სპორტსმენი არ გადაწყვეტს მისდევდეს გამოძერწილი სხეულისტეროიდების მიღება. ეს იმიტომ ხდება, რომ ისინი შორს არიან უვნებელი და მათი ეფექტურობა, თუმცა დადასტურებული ფაქტია, ზოგჯერ უსიამოვნო გვერდითი ეფექტებით მოდის. სტეროიდები აკრძალულია შეჯიბრებებში, რადგან ისინი მიეკუთვნებიან დოპინგ კლასს, მაგრამ მეორეს მხრივ მათ შეუძლიათ მაქსიმუმის გაცემა საუკეთესო ქულებიმხოლოდ იმ შემთხვევაში პროფესიონალი სპორტსმენები. გარდა ამისა, სტეროიდების გამოყენება კანონით აკრძალულია ბევრ ქვეყანაში. ფაქტია, რომ ამ ჰორმონს აქვს ძალიან ძლიერი გავლენა მამაკაცის სხეულზე: ის აყალიბებს მამაკაცის კლასიკურ ფიგურას, ხელს უწყობს თმის ზრდას და ზრდის კუნთების მასას, რაც ნაკარნახევია იმით, რომ ორგანიზმი ჩვეულებრივზე მეტ ტესტოსტერონს იღებს (და რა სჭირდება მას. ). ექიმები მკაცრად გვირჩევენ არ მიიღოთ ჰორმონები სამედიცინო ზედამხედველობის გარეშე.

რაც შეეხება გოგონებს, ისინი წონის მომატების პროდუქტებს მიმართავენ ძირითადად არა კუნთოვანი მასის მოსამატებლად, არამედ ზედმეტი, ესთეტიურად არამიმზიდველი სიგამხდრის გამო. აღსანიშნავია, რომ წონის ნაკლებობა გოგონას არა მხოლოდ გარეგნულად არა მიმზიდველს და არაჯანსაღს ხდის, არამედ გავლენას ახდენს გულის, თირკმელების და სხვა ფუნქციონირებაზე. ფუნქციური სისტემებისხეული. თუ თქვენი სხეულის მასის ინდექსი დაბალია, მედიკამენტების შესაძენად აფთიაქში წასვლაზე ექიმთან უნდა მიმართოთ. თქვენი სიგამხდრე შეიძლება გამოწვეული იყოს მრავალი მიზეზით, დაწყებული ჰორმონალური დარღვევებით, რომლებიც მკურნალობას საჭიროებს და დამთავრებული ფიზიოლოგიური მახასიათებლებით.

თუ მაინც ეწვიეთ ექიმს ან გსურთ საკუთარი წონის მომატება, ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ პრეპარატის არჩევისას.

წონის მომატების წამლები:

დიუფასტონი– ერთ დროს ეს აბები ქალებისთვის იყო შექმნილი, რომლებიც ორსულობას გეგმავდნენ. ისინი ხელს უწყობენ გარკვეული პროდუქტების წარმოების გაზრდას ქალის ჰორმონები, რაც იძლევა ისეთ გვერდით ეფექტს - წონაში მატებას. ტაბლეტები საკმაოდ აგრესიულია სხეულის მიმართ. იმისათვის, რომ საკუთარ თავს ზიანი არ მიაყენოთ, ექიმები მის მიღებამდე გირჩევენ ენდოკრინოლოგის გამოკვლევას, თუ ის მოგცემთ დუფასტონის მიღების უფლებას, მაშინ შეგიძლიათ დაიწყოთ კურსი.

ოქსანდროლონი – ერთ-ერთი იმ რამდენიმე მეტ-ნაკლებად უსაფრთხო ჰორმონალური პრეპარატიდან. ინიშნება მხოლოდ ექიმის მიერ და არ იყიდება რეცეპტის გარეშე. იმისათვის, რომ ექიმმა დაგინიშნოთ ეს პრეპარატი, უნდა იყოს თქვენი წონის დაკლების მიზეზი სერიოზული დაზიანება, ავადმყოფობა ან რეაბილიტაცია მის შემდეგ. პრეპარატთან ერთად შემუშავებულია ინდივიდუალური დიეტა.

ნუტრიზონი- უფრო უსაფრთხო და ეფექტური ცილის მომზადება. ინიშნება როგორც ანორექსიით დაავადებულთათვის, ასევე მცირე წონის მომატების მსურველთათვის. ებრძვის კუჭ-ნაწლავის დარღვევებს, მათ შორის, რაც ხდება ხანგრძლივი მარხვის ან დიეტის შემდეგ. ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის გარდა სხვა უკუჩვენებები არ არსებობს.

ბენზოდიაზეპინი – ფსიქოტროპული პრეპარატი, რომელიც მოქმედებს მადაზე. იყიდება მხოლოდ რეცეპტით, აქვს სრული თაიგული გვერდითი მოვლენები, ერთ-ერთი მათგანია გაიზარდა მადა. ჩვენ არ გირჩევთ განიხილოთ ის, როგორც ვარიანტი.

პერიტოლი- პროდუქტი, რომელიც ხელს უწყობს უკეთეს შეწოვას ნუტრიენტებიდა ამის გამო ხელს უწყობს წონაში უსაფრთხოდ მატებას. გამოყენების პირველ დღეებში მას აქვს გამოხატული დამამშვიდებელი ეფექტი, ამიტომ რეკომენდებულია მისი მიღება ღამით. ხელმისაწვდომია ტაბლეტების და თუნდაც სიროფის სახით. რა თქმა უნდა, პერიტოლის ეფექტი არ იქნება სწრაფი და განსაცვიფრებელი, მაგრამ ის უსაფრთხოა ორგანიზმისთვის! თუ იღებთ პერიტოლს, აუცილებლად მიირთვით ბევრი მაღალკალორიული საკვები. გვერდითი ეფექტების უმეტესობა დაკავშირებულია კუჭ-ნაწლავის ტრაქტთან.

რიბოქსინი- უფრო პოპულარულია მამაკაც სპორტსმენებში, ვიდრე ქალებში, რომლებსაც წონის მომატება სურთ. ეს პრეპარატი დადებითად მოქმედებს ორგანიზმზე, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და არეგულირებს ენერგეტიკული ბალანსისხეული. მაგრამ, სამწუხაროდ, მისი ეფექტი, როგორც წონის მომატების საშუალება უკიდურესად მცირეა. Კომბინაციაში სწორი დიეტადა ფიზიკური აქტივობაეს იძლევა კუნთების მასის მატებას, რაც ასევე გავლენას ახდენს წონაზე.

გლუტამინის მჟავა – ეს პრეპარატი არ შეიძლება კლასიფიცირდეს იმ კატეგორიაში, რომელზეც ჩვენ ვსაუბრობთ, მაგრამ ბიჭებისთვის კუნთების მასის მომატების არც ერთი კურსი ან გოგონების წონის მომატების თერაპია არ შეიძლება ამის გარეშე. მაინც არ უნდა ღირდეს! ეს პრეპარატი ასტაბილურებს ყველა მეტაბოლურ პროცესს, აუმჯობესებს იმუნიტეტს და აძლევს ორგანიზმს დამატებით ძალას. ბევრი სპორტსმენი გაუცნობიერებლად ყიდულობს რეკლამას სპორტული ნარკოტიკები, რომელიც სინამდვილეში გლუტამინის მჟავაა! მისი შეძენა შესაძლებელია ნებისმიერ აფთიაქში და იაფია.

შედეგი:

შეიძლება ითქვას, რომ წონის მომატების წამლების ბაზარი უფრო თავშეკავებულია და მომხმარებელს არ სთავაზობს პირდაპირ ჰაკერულ სამუშაოს. უბრალოდ, ზოგიერთი პრეპარატი უფრო უსაფრთხოა ორგანიზმისთვის, მაგრამ ნაკლებად გამოხატული ეფექტი აქვს, ზოგი კი ეფექტური, მაგრამ საშიში. წონის მომატება (წონის დაკლების მსგავსად) არის პროცესი, რომელიც გავლენას ახდენს სხეულის ყველა სისტემაზე. თუ ამას დაუფიქრებლად გააკეთებთ, შესაძლოა საავადმყოფოს საწოლში აღმოჩნდეთ. თუ ჯანმრთელი ხართ და წონის ნაკლებობა არ ასოცირდება ფუნქციურ დაქვეითებასთან, გირჩევთ უარი თქვათ ჰორმონალური პრეპარატები. უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ მეტაბოლიზმის სტიმულატორებს ან უკიდურეს შემთხვევაში მადის სტიმულატორებს. 5

წონის მომატებისთვის ჰორმონალური აბები გამოიყენება მხოლოდ გადაუდებელ შემთხვევაში. ადამიანების უმრავლესობას აწუხებს ჭარბი წონა. ეს გამოწვეულია საკვების არასწორი პრეფერენციებით და ცუდი ჩვევები. ასევე შიგნით თანამედროვე სამყარობევრი ახალგაზრდა ხელმძღვანელობს უსიცოცხლო ცხოვრების წესიცხოვრება. ეს ასევე იწვევს ჭარბი წონის დაგროვებას. მაგრამ არიან ახალგაზრდებიც, რომლებიც ჭარბწონიანები არიან. ეს პრობლემა შეიძლება მოგვარდეს სხვადასხვა მეთოდები. უფრო ეფექტურია ჰორმონალური პრეპარატების მიღება.

წონის ნაკლებობის მიზეზები

გაანგარიშებისთვის იდეალური მასასხეულის დიეტოლოგები იყენებენ საშუალო ინდექსის გაანგარიშებას. თუ პაციენტს აქვს 18-ზე ნაკლები მნიშვნელობა, მაშინ აუცილებელია წონის მომატება. სხეულის წონის ნაკლებობის მიზეზი შეიძლება იყოს შემდეგი პათოლოგიები:

• ჰორმონალური ცვლილებები;
• ენდოკრინული დაავადებები;
• კუნთოვანი ატროფია;
• წარსული ონკოლოგიური დაავადებები;
• გაზრდილი მეტაბოლიზმი.

საერთო მიზეზიდაბალი წონა არის ჰორმონალური დისბალანსი. ამავდროულად, მამაკაცის სისხლში ტესტოსტერონის დონე ეცემა. ჰორმონი მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს ფუნქციონირებაზე სხვადასხვა სისტემებისხეული. ტესტოსტერონის გავლენით პაციენტს უვითარდება მეორადი სექსუალური მახასიათებლები და უვითარდება მამრობითი ტიპის კუნთოვანი ჩარჩო. თუ მისი დონე სისხლში არასაკმარისია, მამაკაცს აწუხებს დისტროფია. ამ შემთხვევაში აუცილებელია პაციენტის სრული გამოკვლევა და ჰორმონალური აბების დანიშვნა.

ენდოკრინული პათოლოგიები საზიანო გავლენას ახდენს მჭლე სხეულის მასაზე და მეტაბოლიზმზე. ჭარბწონიანები ხშირად ავადდებიან შაქრიანი დიაბეტი. ამ დაავადებით, ქსოვილის ტროფიზმი ირღვევა. ჟანგბადის ნაკლებობა გავლენას ახდენს მასტის უჯრედების ფუნქციონირებაზე. ეს უჯრედები ემსახურება როგორც ლიპიდების რეზერვუარს მამაკაცის სხეულში. თუ მასტის უჯრედები ცოტაა, მაშინ სხეულის წონა იწყებს აქტიურად კლებას. პაციენტი ხდება გამხდარი და გამხდარი.

დიაბეტის დროს წონის დაკლების დამატებითი მიზეზია მეტფორმინის შემცველი მედიკამენტების მიღება. ეს ნივთიერებაბლოკავს ლიპიდების შეწოვას. ცხიმის შეწოვა არ ხდება. ამის თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია ჰორმონალური თერაპიის დამატებით გამოყენება. სახსრების შერჩევა ხდება ექიმის მიერ.

კუნთების ატროფია შეიძლება განვითარდეს პაციენტებში, რომლებიც დიდი ხნის განმავლობაში უმოქმედო იყვნენ. მამაკაცებში ამ პათოლოგიის მიზეზი შეიძლება იყოს ინფარქტი ან ინსულტი. ამ დაავადებებისგან გამოჯანმრთელება ხდება მეშვეობით დიდი დრო. პაციენტი ამბულატორიულ მკურნალობას გადის. ამავდროულად, პაციენტის მეტაბოლიზმი მნიშვნელოვნად დაქვეითებულია. ამ დაავადებების მკურნალობას თან ახლავს სპეციალური დიეტური კვება. ეს ყველაფერი გულისხმობს ძლიერი ვარდნაწონა. თუ წონა ჩვეულებრივის 60%-მდე იკლებს, პაციენტს ინიშნება ჰორმონალური მკურნალობა.

ონკოლოგიური დაავადებები შეიძლება მოხდეს მწვავე და ქრონიკული ფორმით. ონკოლოგიის ინტოლენტური ფორმის შემთხვევაში პაციენტს უტარდება მკურნალობა. კიბოს ძირითადი მკურნალობა ქიმიოთერაპია და რადიაციაა. ამ შემთხვევაში, პაციენტის ყველა ორგანოს ფუნქციონირება ირღვევა. უჯრედები წყვეტენ ჟანგბადის მიღებას და მასთან ერთად ქსოვილების კვებას, ქსოვილები იღუპებიან. მასტის უჯრედების ფუნქციის აღსადგენად და ორგანიზმის ნორმალურად მუშაობისთვის, პაციენტს ეძლევა სპეციალური ნარკოტიკებირომელიც დაგეხმარებათ წონაში უმტკივნეულოდ მოიმატოთ.

მათ შორის გამხდარი ხალხიასევე არის კატეგორია, რომელსაც აქვს გაზრდილი მეტაბოლიზმი. ამ ადამიანებს არავითარი დაავადება არ აწუხებთ და შესანიშნავი მადა აქვთ. მაგრამ როდესაც საკვები კუჭში შედის, ის სწრაფად იშლება და გამოიყოფა. ასეთ ადამიანებს უჭირთ წონაში მატება არაჯანსაღი და ცხიმიანი საკვების დახმარებითაც კი. წონის მომატება მიიღწევა გამოყენებით სპეციალური ტრენინგიდა მედიკამენტების მიღებას.

დიეტოლოგები ცდილობენ იშვიათად მიმართონ ჰორმონალურ თერაპიას. პაციენტებს, რომლებიც წონაში იმატებენ ასეთ პრეპარატებს, აქვთ დაკავშირებული გართულებები. გართულებების რისკის გამო, ექიმები რეკომენდაციას უწევენ ამ მკურნალობას შემდეგი პაციენტებისთვის:

• ანორექსიკები;
• ნევროლოგიური პაციენტები;
• ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ჰორმონალური დისბალანსი;
• კიბოს პაციენტები.

პაციენტების ძირითადი ჯგუფი, რომლებიც გადიან ჰორმონალურ თერაპიას, არიან ანორექსიები. ამ ადამიანების დიაგნოზი ძალიან საშინელია. ანორექსიას თან ახლავს ფსიქოლოგიური დარღვევები. ასეთ პაციენტებს სჯერათ, რომ აქვთ ჭარბი წონა. ჭამა ნაკლებად ხშირია ან მთლიანად ჩერდება. დაავადება ხშირად იწვევს პაციენტის სიკვდილს. ბევრი პაციენტი ცდილობს წონაში მოიმატოს პათოლოგიის ბოლო ეტაპზე. ეს შეუძლებელი ხდება, რადგან ორგანიზმი არ აღიქვამს საკვებს. ნებისმიერი საკვები, რომელიც მოხვდება კუჭში, უარყოფილი იქნება. ანორექსიების სხეულის მასის ინდექსი სწრაფად იკლებს. პაციენტი კარგავს ფიზიკური აქტივობა, ხდება ლეთარგიული და დაღლილი. ამ პათოლოგიით, ყველა ორგანო და ქსოვილი იტანჯება. სიკვდილის მთავარ მიზეზად მიოკარდიუმის ატროფიის გამო გულის გაჩერება ითვლება.

წონის პათოლოგიური კლების თავიდან ასაცილებლად პაციენტი უნდა მოთავსდეს სპეციალურ სარეაბილიტაციო ცენტრში. პაციენტთან ერთდროულად რამდენიმე სპეციალისტი მუშაობს. მხოლოდ ფსიქოლოგს შეუძლია დაადგინოს ანორექსიის მიზეზი, ვინაიდან პათოლოგია ფსიქოლოგიური აშლილობაა. დიეტოლოგს შეუძლია განაახლოს კვება და მოახდინოს საჭმლის მონელების ნორმალიზება. ექიმი დანიშნავს აუცილებელ კვებას, ფორმულირებას ყოველდღიური მენიუდა აიღე წამლის მკურნალობა. ჰორმონების მიღება ხდება კარდიოლოგისა და გასტროენტეროლოგის მეთვალყურეობის ქვეშ. ორივე სპეციალისტი აკონტროლებს იმ სისტემების მუშაობას, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ადამიანის სიცოცხლეზე.

ნევროლოგიური პაციენტები განიცდიან წონის ნაკლებობას მძიმე ატროფიის გამო კუნთოვანი ჩარჩო. პაციენტის გამოჯანმრთელებაში მონაწილეობენ ნევროლოგი, კარდიოლოგი და ენდოკრინოლოგი. ასეთ ადამიანებს აქვთ სუსტი და განუვითარებელი კუნთების ქსოვილი. პათოლოგია ხშირად ხდება ცენტრალური სხვადასხვა წარსულის დაავადებით ნერვული სისტემა. თანამედროვე ექიმებმა აღნიშნეს შემთხვევების ზრდა ცერემბრალური დამბლა. დაავადება განსაკუთრებით საშიშია ბავშვებისთვის. ამ კატეგორიის პაციენტებს აქვთ განუვითარებელი კუნთები. წონის მომატება მიიღწევა გამოყენებით სპეციალური ვარჯიშებიკუნთების ელასტიურობის და სელექციის განვითარება აუცილებელი კვება. ჰორმონალური თერაპია ინიშნება მოზარდობის პერიოდში მეორადი სექსუალური მახასიათებლების გამოვლენისა და კუნთების განვითარებისთვის.

თუ მამაკაცს საჭურის მსგავსი ნიშნები აქვს, აუცილებელია სპეციალისტთან კონსულტაცია. ამ ადამიანებს აქვთ მაღალი ხმა, ქალის ფიზიკა, სიგამხდრე და მოკლე სიმაღლე. ამ ფენომენის საერთო მიზეზი არის ტესტოსტერონის ნაკლებობა.

ჰორმონალური ცვლილებები ხდება 12-დან 16 წლამდე ბიჭებში. თუ ამ პერიოდში მეორადი ნიშნები არ გამოვლინდა, საჭიროა სპეციალისტის ჩარევა.

კიბოთი დაავადებულებს აქვთ დაავადების რამდენიმე საწყისი ნიშანი. ბევრი პაციენტი აღნიშნავს მკვეთრი ვარდნაწონა კიბოს დიაგნოზამდე ექვსი თვით ადრე. ქიმიოთერაპიის კურსის შემდეგ სხეულის წონა კიდევ უფრო იკლებს. გამოჯანმრთელება ტარდება ჰორმონალური აბების მიღებით სპეციალისტის მეთვალყურეობის ქვეშ.

რა წამლებს იყენებენ წონის მოსამატებლად?

წონის მომატება შესაძლებელია სხვადასხვა ჰორმონალური აბებით. წონის მატება გვერდითი ეფექტია. ასეთი ეფექტი აქვს ისეთ ტაბლეტებს, როგორიცაა კლოსტილბეგიტი, დექსამეტაზონი, პრედნიზოლონი, ოქსანდროლონი, ქლორპრომაზინი და დუფასტონი.

კლოსტილბეგიტის ტაბლეტები ენიშნებათ ქალებს, რომლებსაც დიდი ხნის განმავლობაში არ აქვთ ოვულაცია. ნივთიერება გავლენას ახდენს ფოლიკულების ზრდაზე. აღინიშნა, რომ ამ პრეპარატის მიღებას თან ახლავს მკვეთრი აკრეფაწონა. ამის მიზეზი სტიმულირებაა ჰორმონალური დონე. მამაკაცის სხეულში ეს ტაბლეტები გავლენას ახდენს ჰორმონის ესტრადიოლის წარმოებაზე. ეს ნივთიერება აუცილებელია სპერმატოგენეზისა და მეტაბოლიზმისთვის. აბების მიღება ხორციელდება სპეციალისტის მკაცრი მეთვალყურეობის ქვეშ. მკურნალობის მთელი პერიოდის განმავლობაში მამაკაცმა უნდა გაიღოს სისხლი მისი ჰორმონების დონის შესამოწმებლად.

სამკურნალოდ გამოიყენება დექსამეტაზონის ტაბლეტები მწვავე ფორმებიართრიტი, ართროზი ან ხერხემლის თიაქარი. ვინაიდან აბები ჰორმონალურია, პაციენტი სწრაფად იმატებს წონაში. ამ თვისებას სპეციალისტები იყენებენ ანორექსიის შემდეგ პაციენტების აღსადგენად. მკურნალობა ტარდება ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ, ვინაიდან ტაბლეტებს ბევრი გვერდითი მოვლენა აქვს.

პრედნიზოლონი გამოიყენება სხვადასხვა ალერგიული დაავადებების დროს. თანამედროვე ექიმები ცდილობენ მას ნაკლებად ხშირად დანიშნონ წონის ძლიერი მატების გამო. დიეტოლოგებმა ისარგებლეს ტაბლეტების ამ თვისებით. პრედნიზოლონი ინიშნება 18-ზე ნაკლები მასის ინდექსის მქონე პაციენტებში. პაციენტის წონა სტაბილიზდება მკურნალობის პირველი სამი თვის განმავლობაში. აბების უარყოფითი მხარე ის არის, რომ ისინი ზრდის სხეულის ცხიმს მხოლოდ მუცლის არეში, სახე და თეძოები. ფეხები და მკლავები არ იზრდება.

ქლოპრომაზინი გამოიყენება ფსიქიკური აშლილობის მქონე პაციენტების სამკურნალოდ. პრეპარატის მთავარი ეფექტი არის ფსიქო-ემოციური დონის ნორმალიზება. ქონება გამოიყენება ანორექსიისთვის. პაციენტები უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელდებიან და კარგავენ ინტერესს სხვადასხვა დიეტა, გახდი უფრო მშვიდი.

Გვერდითი მოვლენები

ყველა ჰორმონალური აბებიაქვს გვერდითი მოვლენები. პაციენტებში გამოვლენილია შემდეგი დარღვევები:

• კუჭ-ნაწლავის დარღვევები;
• ენდოკრინული დარღვევები;
• სასქესო ჯირკვლების დარღვევა.

ხშირად, მამაკაცები, რომლებიც იღებენ ჰორმონალურ აბებს, განიცდიან პოტენციის დარღვევას. ლიბიდო მცირდება, სექსუალური კონტაქტები მცირდება. ეს იწვევს სათესლე ჯირკვლის მოშლას. ამის აღმოსაფხვრელად გვერდითი მოვლენებიუნდა იყოს დაცული სათანადო კვება, ყოველდღიური რუტინა, კარგი ფიზიკური დატვირთვა. ამ წესების დაცვა დაგეხმარებათ მიიღოთ ჰორმონალური აბები გართულებების განვითარების გარეშე.

თუ კაცს წონა აქვს, მას სჭირდება სპეციალისტის დახმარება. არ არის რეკომენდებული ჰორმონალური აბების დამოუკიდებლად მიღება.

კმაყოფილი ხარ შენი წონით?

დიდი ალბათობით არა. ძალიან ცოტაა ადამიანი, ვისაც ეს პრობლემა არ აწუხებს. მაგრამ, თუ ბედნიერებისთვის საჭიროა წონის მომატება და არა დაკლება, ეს სტატია თქვენთვისაა.

ასე რომ, ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რა ვიტამინებია საჭირო ზრდასრული მამაკაცებისა და ქალების წონის მატებისთვის.

ვისაც კუნთოვანი მასის ნაკლებობა აწუხებს, უნდა დაინტერესდეს, რა არის მიზეზი. ერთ-ერთი მთავარი ფაქტორი, რომელიც პირდაპირ გავლენას ახდენს კუნთების ფორმირებაზე, არის მეტაბოლური პროცესი.

მეტაბოლიზმი - რთული პროცესი, რომელშიც ჩართულია სხვადასხვა ნივთიერებები და ფერმენტები. ეს უკანასკნელი აჩქარებს ორგანიზმში მრავალი ბიოქიმიური რეაქციის მიმდინარეობას და ამ ყველაფერში მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მათში შემავალი ვიტამინები.

ვიტამინი A

კუნთოვანი მასის მოპოვების პროცესში, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც, იგი იკავებს ერთ-ერთ ყველაზე მნიშვნელოვან ნიშას სხვა კომპონენტებს შორის. ის ეწინააღმდეგება მასში წარმოქმნილ ჰორმონებს ფარისებრი ჯირკვალიდა გავლენას ახდენს ორგანიზმში მეტაბოლური რეაქციების სიჩქარეზე. ზოგჯერ ამ პროდუქტების სიჭარბე იწვევს ორგანიზმში კალორიების გაზრდილი ტემპით გადამუშავებას, რაც არ გაძლევთ საშუალებას მიიღოთ დამატებითი წონა.

გარდა ამისა, რეტინოლი მონაწილეობს უჯრედების განვითარების პროცესში და ეს არის ერთ-ერთი მთავარი კომპონენტი წონის მომატების პროცესში. ეს ვიტამინი პასუხისმგებელია კანის სიჯანსაღეზე, არ აძლევს ლორწოვანი გარსების გამოშრობას და მისი გავლენა დადებითად მოქმედებს რეპროდუქციული სისტემის ფუნქციებზე.

რეტინოლი გვხვდება სხვადასხვა ცხოველურ პროდუქტებში. მათ შორისაა ხორცი და კვერცხი.

მცენარეული საკვები შეიცავს ბეტა-კაროტინს, ნივთიერებას, რომელიც მონელების დროს გარდაიქმნება რეტინოლში.

ეს პროდუქტებია: გარგარი, წიწაკა, .

B ვიტამინები

მეტაბოლიზმი ადამიანის სხეულში შეიძლება მოხდეს მხოლოდ მაშინ, როდესაც მას აქვს საკმარისი ენერგია.

უზრუნველყოს უჯრედები საჭირო დონეზე კვებით. Ესენი მოიცავს:

• თიამინი;
• რიბოფლავინი;
• ნიკოტინის მჟავა;
• პირიდოქსინი.

თიამინი

თიამინი, ასევე ცნობილი როგორც ვიტამინი B1, მონაწილეობს რედოქს რეაქციებში, რომლებიც ხდება ორგანიზმში. ეს პროცესები მისთვის სასიცოცხლო მნიშვნელობისაა, რადგან ისინი უშუალოდ უწყობს ხელს მის ზრდას და განვითარებას. ბუნებრივი გზებიმარშრუტები, რომლითაც ვიტამინი შედის ადამიანის ორგანიზმში, არ არის მთლად სანდო.

პრობლემა ის არის, რომ ამ მნიშვნელოვანი კომპონენტის ერთი ნაწილი გვხვდება საკვებში, კერძოდ მარცვლეულში, ქატოში და საფუარში, ხოლო მეორე არის სასარგებლო ნაწლავის მიკროორგანიზმების ნარჩენი პროდუქტი.

თიამინის დეფიციტი ხდება საჭმლის მომნელებელი დარღვევების დროს, რაც გამოიხატება მოხმარებული საკვების არასრული შეწოვით. Ამ მიზეზით, გაძლიერებული კვებაკუნთების მასის მოპოვებისკენ მიმართული, შესაძლოა არ გამოიღოს სასურველი ეფექტი.

რიბოფლავინი

მონაწილეობს ცხიმების შეწოვის პროცესებში და არეგულირებს საჭმლის მომნელებელი პროცესის გამართულ მუშაობას. ძირითადად გვხვდება რძეში, კვერცხსა და ლუდის საფუარში.

ნიკოტინის მჟავა - ვიტამინი B3

მნიშვნელოვანი კომპონენტი წონის მომატებისთვის. ის არეგულირებს ორგანიზმში ცილების და ცხიმების შექმნის პროცესს. ამ კომპონენტის მთავარი წყაროა ლუდის საფუარი.

პირიდოქსინი

მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ამინომჟავების სინთეზში - სამშენებლო მასალაცილები. პირიდოქსინის შემცველ საკვებს მიეკუთვნება ქათამი, მზესუმზირის თესლი და კარტოფილი.

ვიტამინები E და C

ეს კომპონენტები მიეკუთვნება ანტიოქსიდანტებს - ნივთიერებებს, რომლებიც ამცირებენ ორგანიზმში თავისუფალი რადიკალების რაოდენობას. წონის მომატების პროცესში მათი ყოფნის მნიშვნელობა არის ის, რომ ეს პროცედურა მოითხოვს სპეციალური საკვებიშეიცავს დიდი რაოდენობით კალორიებს. შედეგად, რედოქსის რეაქციების ინტენსივობა ადამიანის სხეულიიზრდება, რაც იწვევს ფორმირებას დიდი რაოდენობითთავისუფალი რადიკალები.

შეიცავს ყველა ნიგოზსა და მზესუმზირის თესლს. მისი უმეტესი ნაწილის შემცველი საკვები პროდუქტებია შავი მოცხარი და მარწყვი.

არ დაგავიწყდეთ, რომ ვიტამინები ორგანიზმს უნდა მიეწოდოს კომპლექსური თანაფარდობით - ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ჰიპოვიტამინოზი.

წონის მატებისთვის განკუთვნილი კომპლექსები

ვიტამინის კომპლექსების გამოყენება, რომლებიც შეგიძლიათ ნახოთ ნებისმიერ სპორტულ კვების მაღაზიაში ან აფთიაქში, უნდა განხორციელდეს ფონზე. სწორი დიეტა. მხოლოდ ამ გზით მიიღებენ სასურველ ეფექტს.

Hi Tec ვიტამინი A-Z.ეს კომპლექსი შეიცავს სხვადასხვა ვიტამინებსა და მინერალებს იმ თანაფარდობით, რაც ეხმარება ორგანიზმს რაც შეიძლება სწრაფად და ეფექტურად მოიპოვოს დამატებითი წონა. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს იმ ფაქტს, რომ პრეპარატში C ვიტამინის რაოდენობა განკუთვნილია ინტენსიურად ძალაუფლების ვარჯიში. პროდუქტი მიიღება დღეში ორჯერ, თითო კაფსულა თითო დოზაზე.

Allmax Zma.ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსი, რომელიც აუცილებელია ადამიანის კუნთების შესანარჩუნებლად. პროდუქტი ზრდის გამძლეობას, აჩქარებს კუნთოვანი მასის ზრდას და მის აღდგენას ვარჯიშის შემდეგ.დოზა დამოკიდებულია ვარჯიშის ინტენსივობაზე და მერყეობს სამიდან ექვს კაფსულამდე დღეში.

მეგა მასა 4000.ვიტამინები და მინერალები შეიცავს პრეპარატს ისეთი თანაფარდობით, რომ მაქსიმალურად უზრუნველყოს ორგანიზმი საჭირო ენერგიით. კომპლექსი სასარგებლო გავლენას ახდენს კუნთების მასის ზრდაზე და მიიღება საუზმის დროს, ასევე ვარჯიშის დაწყებამდე და შემდეგ დოზაზე ერთი კაფსულის ოდენობით.

რის გარეშეც წონაში ვერ მოიმატებთ

ვიტამინები უდავოდ მნიშვნელოვან როლს თამაშობენ წონის მატებაში, მაგრამ ამ პროცესს ბევრი სხვა მნიშვნელოვანი ასპექტი აქვს.

აუცილებელია თქვენი დიეტის მონიტორინგი, რომელიც უნდა შეიცავდეს არა მარტო საკმარისი რაოდენობითცილები და რთული ნახშირწყლები, არამედ სხვადასხვა მინერალები.

ასევე, არ უნდა დავივიწყოთ ძალოვანი ვარჯიშები, რომლებიც ხელს უწყობს ორგანიზმში კუნთოვანი მასის ზრდას.

ძალისმიერი ვარჯიში აუცილებელია იმ მიზეზით, რომ წონის მომატების დროს ორგანიზმში იმატებს არა მხოლოდ კუნთოვანი ქსოვილი, არამედ ცხიმოვანი ქსოვილიც. ზუსტად ძალის ვარჯიშებიდა ხელი შეუწყოს იმ ფაქტს, რომ მასის უმეტესი ნაწილი კუნთების გამო დაიწყება. ისინი განვითარდებიან და გაიზრდებიან და ჭარბი ცხიმი- დაიწვა.

წონის მატება რთული, კომპლექსური პროცესია, რომელიც მოითხოვს ფრთხილად დაგეგმვას და პასუხისმგებლიან მიდგომას მისი შესრულების მიმართ.