სპორტი უფროსებისთვის. სპორტი და ასაკი: იდეალური კომბინაციები

ზოგჯერ გექმნებათ განცდა, რომ იური ლოზას სიმღერა სიტყვებით "ახლა მე ოცდაათზე მეტი ვარ, ოცნების დროა" ბევრის მიერ აღიქმებოდა, როგორც მოქმედების სახელმძღვანელო. მოზარდების რაოდენობა, რომლებიც ამჯობინებენ თავისუფალი დროტელევიზორთან ან კომპიუტერთან დახარჯვა ძალიან მნიშვნელოვანია. მათგან ბევრად მეტია, ვიდრე მათ, ვინც აკლია საავტომობილო აქტივობაოფისში მუშაობისას ის ანაზღაურებს რეგულარული ტრენინგით.

მუდმივი მჯდომარე ცხოვრების წესის შედეგად, ტრადიციული დონე ალთაის მხარეში, ისევე როგორც რუსეთში, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებიდა სიმსუქნე. რეგიონის მოსახლეობის 27%-ს აქვს ჭარბი წონა 35 წელზე უფროსი ასაკის მოსახლეობის ნახევარს გულისა და სისხლძარღვების პრობლემები აქვს.

დივანიდან კარიერამდე

ფიზიკური უმოქმედობით დაჩაგრული მოქალაქეების მთავარი საბაბი არის ის, რომ სპორტში მოგზაურობა ბავშვობიდან უნდა დაიწყოთ, მაგრამ მოზარდები რეკორდებსაც კი არ დაამყარებენ და სპორტულ განყოფილებებში არ მიიღებენ. მაგრამ ეს ასე არ არის.

ფოტო: AiF/ Tatyana Meel

დიახ, დაახლოებით ოცდაათი წლის წინ, ზრდასრულ ადამიანს, რომელსაც სურდა, მაგალითად, სამბოს თავიდან აყვანა, კარს მწვრთნელი აჩვენებდა. სპორტულ საქმიანობას მაშინ სახელმწიფო იხდიდა, რომელიც ადრეული ასაკიდანვე იყო დაინტერესებული ჩემპიონების აღზრდით. მაშასადამე, 9 წლის „ბებერ ბიჭებს“ ტანვარჯიშში არ იღებდნენ, ფეხბურთისთვის კი 12-14 წლის ბიჭები უკვე „მოხუცი“ იყვნენ.

დღეს სიტუაცია მკვეთრად შეიცვალა - ბავშვებისგან განსხვავებით, მოზარდებს აქვთ ერთი მნიშვნელოვანი სპორტული განყოფილებებიკლუბებს კი განსაკუთრებული თვისება აქვთ – გადახდისუნარიანობა. თუ დღეს საბავშვო მულტფილმები მზადდება უფროსებისთვის, რომლებსაც შეუძლიათ კინოს ბილეთის გადახდა, მაშინ სპორტში თითქმის ყველა კარი ღიაა უფროსებისთვის. კაცის ოლიმპიადაზე, რომელიც არ ვარჯიშობდა სპორტის წინრა თქმა უნდა, არ მიიღებენ, მაგრამ მხოლოდ საფულის სისქემ შეიძლება ხელი შეგიშალოს 40 წლის ასაკში ჩოგბურთის ნულიდან დაუფლებაში.

და თუ არსებობს არა მხოლოდ დაუფლების, არამედ გამარჯვების სურვილი, აზრი აქვს ყურადღება მიაქციოთ სპორტს, რომელიც არ საჭიროებს ახალგაზრდულ მოქნილობას და გამძლეობას. მაგალითად, სროლა. ოლიმპიადის ისტორიაში, სხვათა შორის, 60 წლის სპორტსმენებმა მედლები სროლაშიც მოიპოვეს.

ფოტო: რუსეთის შინაგან საქმეთა სამინისტროს მთავარი სამმართველო

ტრადიციულად, მთამსვლელობა ზრდასრულთა სპორტად ითვლება. ბევრი ადამიანი მიდის მას 30 წლის მიჯნაზე. ახალგაზრდებს ურჩევნიათ კლდეზე ცოცვა ალტაის მხარეში. ასაკისთვის შესაფერისი კიდევ ერთი სპორტია სირბილი. გრძელი დისტანციებზე- მარათონები და სუპერმარათონები. ბარნაულის მორბენალ კლუბ "ვოსტოკში" 30 წლის სპორტსმენები ახალგაზრდებად ითვლებიან. მარათონის მორბენალთა სტარტები ბევრია - ბოლო იყო გამარჯვების დღეს. სერიოზული მორბენლები კი მთელი წლის განმავლობაში ემზადებიან 42195 მეტრიანი რბოლისთვის. და თქვენ შეგიძლიათ სირბილი უფრო და უფრო მაღლა - არის სირბილის ისეთი დისციპლინები, როგორიცაა ბილიკი და ცისარტყელა. აქ ასაკს გაცილებით ნაკლები მნიშვნელობა აქვს, ვიდრე ძალების განაწილების უნარს 100-კილომეტრიანი მთის რბენაზე. მაგრამ ასი არ არის ზღვარი. ამრიგად, სსრკ-ში დაბადებულმა კუბის წარმოშობის მექსიკელმა მორბენალმა ნაილა ერნანდესმა 1200 კილომეტრი გაირბინა მცხუნვარე უდაბნოში და გახდა მსოფლიო ცნობილი სახე. მან სერიოზულად დაიწყო სირბილი 34 წლის ასაკში, მეორე ქალიშვილის გაჩენის შემდეგ, როდესაც გააცნობიერა მის ცხოვრებაში მოძრაობის ნაკლებობა.

კლუბი ფანჯრის ქვეშ

ფიზიკურ აღზრდასა და სპორტში ცნობიერი მონაწილეობა ზრდასრულ ასაკში ჯერ კიდევ არ არის ზოგადი ტენდენცია ალტაის მხარეში, მაგრამ, მართალია, ის სულ უფრო და უფრო მატულობს. თუ ხუთი წლის წინ რეგიონულ ცენტრში გამართულ მთავარ სათხილამურო ფესტივალში 6 ათასი მორბენალი მონაწილეობდა, წელს უკვე 12 ათასი მონაწილე იყო. რეგიონის უფრო და უფრო მეტ მაცხოვრებელს ესმის ფიზიკური აქტივობა, სპორტის თამაში არა მხოლოდ აუმჯობესებს ჯანმრთელობას და მხარს უჭერს იმუნურ სისტემას, არამედ გაზრდის გამძლეობას ნერვული სისტემააუმჯობესებს ცხოვრების ხარისხს.

ყველაზე გავრცელებული და დემოკრატიული ტიპებისპორტი რეგიონულ ცენტრში და რეგიონის სხვა ქალაქებში - ფიტნესი, ბოდიბილდინგი, პაუერლიფტინგი - სპორტული ცენტრებიდა სპორტული დარბაზიხელმისაწვდომია ყველა უბანში, ფეხით სავალ მანძილზე. მარტო ბარნაულში დაახლოებით 80-მდეა, ბიისკში - თითქმის 20. თითოეულ მათგანს ჰყავს ტრენერები, რომლებიც დაგეხმარებათ სასწავლო პროგრამის შექმნაში, თუმცა არავინ გიკრძალავთ საკუთარი გეგმით მოსვლას.

მეორე ყველაზე ხელმისაწვდომი და პოპულარული სპორტი მოზრდილებისთვის არის ყველა სახის საბრძოლო ხელოვნება. აღმოსავლური ტიპის, ფილოსოფიის დიდი წილით (ბარნაულში ასზე მეტი ადგილია, სადაც აიკიდოს პრაქტიკაში იყენებენ), ან საშინაო ან დასავლური გამოყენებული. ასე, მაგალითად, ალთაის საბრძოლო ხელოვნების კონფედერაცია მოზარდებს სთავაზობს ან ისწავლონ ჰარმონია და შეიძინონ თავდაცვის უნარები აიკიდოს კეთებით, ან გააუმჯობესონ ჯანმრთელობა და განწყობა ციგონგის ტანვარჯიშის გაკეთებით.

Და ში სპორტული კლუბიირბისი ინდუსტრიულ ოლქში ასწავლის სამბოს, ძიუდოს და კიკბოქსინგს. იმის გათვალისწინებით, რომ კლუბი გახდა ფედერაციის ბაზა საბრძოლო სამბორუსეთი ალთაის მხარეში, სათანადო დაჟინებით, ნებისმიერ ზრდასრულს შეუძლია დაეუფლოს ამ დისციპლინას და სცადოს თავი პანკრატიაში.

სამბო. ფოტო: AiF/ გულჟანა ბიგალიევა

რეგიონულ ცენტრში საბრძოლო ხელოვნებას ასწავლიან როგორც სპეციალიზებული ფედერაციის ცენტრები, ასევე სპორტულ კლუბებში მწვრთნელები და ინდივიდუალური ოსტატები. ამავდროულად, თქვენ შეგიძლიათ მიმართოთ როგორც შეჯიბრებებში მონაწილეობას, ასევე საბრძოლო ხელოვნების საშუალებით კოორდინაციის, გამძლეობისა და თავდაცვის უნარების განვითარებას. კრივი, თავისუფალი სტილით ჭიდაობა, სხვადასხვა სტილის კარატე, ტაეკვონდო, ტაილანდური კრივიჯუჯუცუ, ხელჩართული ბრძოლა, სამბო - ბარნაულში შეგიძლიათ იპოვოთ ზრდასრული (14 წლის და უფროსი) განყოფილება ნებისმიერი მოთხოვნით. როგორც წესი, სტუდენტების ჯგუფები იყოფა სასწავლო წლის მიხედვით - დამწყებთათვის არ იქნება სპარინგი ვეტერანებთან.

ფასი რა არის?

ცურვა ჯანმრთელობისთვის შეუცვლელი სპორტია. როგორც ის ვითარდება, დაივინგი თითქმის მხოლოდ ზრდასრულთა ჰობია. ზამთარში ქალაქში უამრავი სასრიალო მოედანია, ბარნაულის გარეუბანში კი 25 კილომეტრიანი სათხილამურო ტრასაა, რომელზეც კვების პუნქტებია.

რაიონულ ცენტრში შესაძლებელია ორივე ჩოგბურთიდა დესკტოპის. მეორე უფრო ხელმისაწვდომია. მეტიდან ეგზოტიკური სახეობებისპორტის გახსენება შეიძლება პარაშუტით ხტომა. ალთაის წყლის მრავალფეროვნების გათვალისწინებით, კანოებისა და კაიაკების ჰობი პერსპექტიულია შეჯიბრებებისა და მიღწევების თვალსაზრისით. ამ სპორტში შესვლის ფასი არც თუ ისე მაღალია - უბრალო კაიაკის ყიდვა შესაძლებელია მთის ველოსიპედის ფასად.

© AiF / ვიქტორ კრუტოვი
© AiF / ვიქტორ კრუტოვი
© AiF / ვიქტორ კრუტოვი
© AiF / ვიქტორ კრუტოვი
© AiF / ვიქტორ კრუტოვი
© AiF / ვიქტორ კრუტოვი
© AiF / ვიქტორ კრუტოვი
© AiF / ვიქტორ კრუტოვი
© AiF / ვიქტორ კრუტოვი
© AiF / ვიქტორ კრუტოვი
©
რა თქმა უნდა, სპორტის თამაში გარკვეულ ხარჯებს მოითხოვს, მაგრამ ზრდასრული მომუშავე პირისთვის ან პენსიონერისთვის ეს არ არის აკრძალული - ჩვეულებრივ უდრის ორ ან სამ მგზავრობას სასურსათო მაღაზიაში.

ყველაზე იაფი სპორტი, რომელიც აბსოლუტურად არ საჭიროებს ფინანსურ ინვესტიციას, გაშვებულია. თქვენ შეგიძლიათ სირბილი იმით, რაც კომფორტულია. ადგილი - ნებისმიერი სკოლის სტადიონი, ტროტუარები, ტყის ბილიკები. სპორტის უმეტესობის ვარჯიშისთვის თვეში 2-4 ათასი რუბლი საკმარისია. ეს არის ან სპორტული კლუბის ყოველთვიური გამოწერის ღირებულება, ან თვეში 8-10 გაკვეთილი 300-500 რუბლისთვის. ზოგიერთი კლუბი გთავაზობთ ერთ შესავალ გაკვეთილს უფასოდ ან შემცირებულ ფასებში.

რეგიონის მაცხოვრებლების ფიზიკური უმოქმედობისა და სიმსუქნის მთავარი მიზეზი არა ვარჯიშის ადგილების ნაკლებობაა და არა ფასი, არამედ ბანალური სიზარმაცე და გულგრილობა საკუთარი თავის და ჯანმრთელობის მიმართ. თუ არის სურვილი, ყოველთვის იქნება მწვრთნელი...

Ჰო მართლა

2015 წელს 789 სპორტული ღონისძიებები. ბევრ მათგანში მონაწილეობის მიღება ნებისმიერს შეეძლო.

Ექსპერტის მოსაზრება

დიმიტრი მოროზოვი, ალტაის ტერიტორიის კრივის ფედერაციის პრეზიდენტი:

რატომ არის ასე ცოტა ზრდასრული მოყვარული სპორტსმენები რეგიონში? 18-20 წლის ასაკში უკვე ფიქრობენ მომავალი პროფესია, სამსახურის შოვნა. კრივის გაკვეთილების შერწყმა სერიოზულ სწავლასთან ან დატვირთულ სამუშაო გრაფიკთან რთულია. უფრო მეტიც, სამოყვარულო კრივს არ მოაქვს რაიმე სერიოზული ფულადი დივიდენდები. ხალხი ვარჯიშობს თავისთვის, მაგრამ მეტი არაფერი. ერთეულები მიდიან პროფესიონალური კრივი. ამით თავს კარგად ვგრძნობ - ეს არ არის მხოლოდ კარგი სპექტაკლი, არამედ შესაძლებლობა, გავაგრძელო ჩემი სიცოცხლე სპორტში და ვიშოვო რამე. მაგრამ იმისთვის, რომ კრივმა შეგაჭამოს, უნდა გქონდეს ღირსეული კვალიფიკაცია; დაბალი კვალიფიკაციით ბევრს ვერ გამოიმუშავებ.

IN სამოყვარულო კრივიმოქმედებს სპორტული პრინციპი.

ხელისუფლების აზრი

დანიილ ბესარაბოვი, ალტაის ტერიტორიის გუბერნატორის მოადგილე:

ახალგაზრდებისა და მოზარდების მზარდი ინტერესის დაკმაყოფილება აქტივობებისადმი ფიზიკური კულტურადა სპორტი, ჩვენ უნდა გავხადოთ ისინი უფრო ხელმისაწვდომი. ეს ნიშნავს, რომ არსებული სპორტული ობიექტები უფრო რაციონალურად უნდა იქნას გამოყენებული. აუცილებელია ჩართვა ეზოს ტერიტორიების მშენებლობაში, ველო ბილიკები, სათხილამურო ტრასები, განვითარების მსურველ კერძო ინვესტორთა სპორტული დარბაზი სპორტული ბაზამათ მუნიციპალიტეტებში. აცნობეთ მათ ამ სფეროში გუბერნატორის გრანტების შესახებ და გაუწიეთ მორალური მხარდაჭერა ყოველმხრივ, მათ შორის პრესის საშუალებით.

ჩვენ ძალიან კარგად გვესმის მძიმე ეკონომიკური მდგომარეობა. მიუხედავად ამისა, სხვა არაფერი რჩება, თუ არა სისტემატიური მუშაობა და გჯეროდეს, რომ ეს სიტუაცია გაივლის, იქნება გამოჯანმრთელების ეტაპი.

სპორტული და რეკრეაციული წყლის აერობიკის ვარჯიშები დადებითად მოქმედებს თქვენს სხეულზე, კერძოდ:

ცხიმოვანი ქსოვილის მოცულობის შემცირება;
გააუმჯობესოს კუნთოვანი სისტემის ფუნქციონირება;
კუნთების ტონის გაზრდა;
გააუმჯობესოს გულ-სისხლძარღვთა აქტივობა;
აღადგენს ორგანიზმის წინააღმდეგობას სხვადასხვა მოწამვლის მიმართ ორგანიზმიდან მავნე ტოქსინების მოცილების გააქტიურებით;
ეფექტურად შეასწორეთ ადამიანის ფიგურა, განსაკუთრებით მუცლის, ზურგისა და თეძოების არეში, რაც დადებითად მოქმედებს სისხლის მიმოქცევის, საჭმლის მონელების და სუნთქვის ფუნქციებზე;
გააუმჯობესოს სხეულის მოქნილობა და გაზარდოს თქვენი გამძლეობა.

ფრენბურთი

ყველას გეპატიჟებით ისწავლონ ფრენბურთის თამაში!
ფრენბურთის ვარჯიშს ატარებენ მაღალკვალიფიციური მწვრთნელები, რომლებსაც აქვთ ადამიანებთან მუშაობის დიდი გამოცდილება. სხვადასხვა ასაკისდა სხვადასხვა ხარისხითმომზადება.

ჯანმრთელობის ჯგუფი

შუახნის და ხანდაზმული ადამიანებისთვის მოსკვიჩში არის სპეციალური ველნესი პროგრამებირომლებიც ხელმძღვანელობენ ჩვენს გამოცდილი ტრენერები- მასწავლებლები.

მინი ფეხბურთი

თამაში ტარდება კორტზე, რომლის სიგრძეა 25-დან 42 მ-მდე და სიგანე 15-დან 20 მ-მდე.მატჩის ხანგრძლივობაა 2 ტაიმი 20 წუთის „სუფთა“ დროის. გამოყენებული ბურთი უფრო პატარაა, ვიდრე ბალახზე ფეხბურთის თამაშისას. გარდა ამისა, ბურთი ოდნავ განსხვავებულია ფიზიკური მახასიათებლები: კერძოდ, ბურთის მოხსნა მნიშვნელოვნად ნაკლებია, ვიდრე "დიდ" ფეხბურთში გამოყენებული ბურთი. არის 2 გუნდი 4 მოთამაშისა და მეკარე. შეცვლები მატჩის დროს ხდება და ფეხბურთისგან განსხვავებით მათი რაოდენობა შეზღუდული არ არის. ფილდრებს უფლება აქვთ ითამაშონ სხეულის ნებისმიერ ნაწილთან, ხელების გარდა. ამოცანაა მოწინააღმდეგის წინააღმდეგ გოლის გატანა. კარიბჭის ზომაა 3 2 მ.

ცურვის გაკვეთილები

ცურვის სწავლება უფროსებისა და ბავშვებისთვის მნიშვნელოვნად განსხვავდება. ზრდასრულს ცურვის სწავლებისას აუცილებელია წყლის მიმართ შიშისმომგვრელი დამოკიდებულების რესტრუქტურიზაცია, ხოლო ბავშვის სწავლებისას გაკვეთილების ჩატარება ისე, რომ შიშის გრძნობამ ფესვი არ გაიდგას. ცურვის სწავლის შედეგი, ისევე როგორც სპორტის სხვა სახეობებში, პირდაპირ დამოკიდებულია მოსწავლის ინდივიდუალურ შესაძლებლობებზე.

საშუალოდ, გაწვრთნილ ადამიანს სჭირდება 20-40 გაკვეთილი, რათა არა მხოლოდ ისწავლოს წყალზე ცურვა, არამედ ისწავლოს სწორად ცურვა რამდენიმე ცურვის მეთოდით.

რეკრეაციული ცურვა

ცურვა აუმჯობესებს შესრულებას შინაგანი ორგანოები, ავითარებს გულ-სისხლძარღვთა და სასუნთქი სისტემა. დამატებითი ფაქტორი, რომელიც ავარჯიშებს სისხლის მიმოქცევას, არის სისხლისა და ლიმფური სისხლძარღვების აქტიური „ტანვარჯიში“: მათი სანათური ან მცირდება ან ფართოვდება, ცდილობს ორგანიზმს ოპტიმალური უზრუნველყოფა. ტემპერატურის რეჟიმი. წყალზე ხანგრძლივი ზემოქმედების პირობებში უმჯობესდება თერმორეგულაციის პროცესები. სხეული გამკვრივებულია და იზრდება წინააღმდეგობა არასასურველი გარემო ფაქტორების მიმართ. სწორედ ამიტომ, დოზირებული ცურვა შეიძლება სასარგებლო იყოს გაციებისკენ მიდრეკილი ადამიანებისთვის.

ფიტნესი - აერობიკა

ფიტნეს აერობიკა არის გამძლეობის ვარჯიშების ერთობლიობა და ამავდროულად წონის დაკლების ან ნორმალური წონის შენარჩუნების რეალური საშუალება. ეფექტურობა აერობული ვარჯიშიზოგადად მიღებულია: ფიტნეს აერობიკის სხვადასხვა პროგრამების გამოყენებით, შეგიძლიათ მიიღოთ მაქსიმალური სარგებელი მინიმალურ დროში.

სპორტული ტესტირება

IN სპორტული ტესტირებამოიცავს უამრავ ტესტს, რათა დადგინდეს ფუნქციური მდგომარეობაშენი სხეული. უპირველეს ყოვლისა, ეს არის ადამიანის სხეულის შემადგენლობის განსაზღვრა ბიოელექტრული წინაღობის მეთოდის გამოყენებით. შედეგად, თქვენ მიიღებთ მონაცემებს რაოდენობრივი და პროცენტითქვენი სხეულის ცხიმოვან ქსოვილში, წყალში, კუნთოვანი მასა, ისევე როგორც სხეულის ყველა სასიცოცხლო სისტემის აქტივობის დონე. ეს კიდევ უფრო დაგეხმარებათ თქვენი ვარჯიშის რეჟიმის სწორად ჩამოყალიბებაში.

ტესტირება ასევე მოიცავს კლასიკური მეთოდებისიძლიერის და ფუნქციონალური თვისებების განსაზღვრა. სპირომეტრია, ხელის დინამომეტრია, მოქნილობის განსაზღვრა, მუცლის სიძლიერის მაჩვენებლები.

და ასევე ნაბიჯი ტესტი, რომელიც დაგეხმარებათ განსაზღვროთ თქვენი მზადყოფნის ხარისხი გულ-სისხლძარღვთა სისტემისრომ ფიზიკური აქტივობა, რასაც მოჰყვება ოპტიმალურის განსაზღვრა პულსის ზონასასწავლო პროცესისთვის.

დარეგისტრირდით ტესტირებისთვის ტელეფონით: 8-499-178-46-33.

2019 წლის 1 აპრილი

ბილიარდი
2019 წლის 25 მარტიდან 31 მარტამდე ეკატერინბურგში ჩატარდა რუსეთის ჩემპიონატი ბილიარდის სპორტში 16-21 წლის ახალგაზრდებსა და უმცროს ქალებს შორის, 13-დან 16 წლამდე ბიჭებსა და გოგოებს შორის დისციპლინაში „თავისუფალი პირამიდა“. შეჯიბრში 161 სპორტსმენი მონაწილეობდა. შეჯიბრში ჩვენი სკოლის 8 სპორტსმენი მონაწილეობდა.
13-დან 16 წლამდე ვაჟებს შორის ბრინჯაოს მედალი ევგენი ბაშკატოვმა მოიპოვა, ილია ზელენინმა კი მე-9 ადგილი დაიკავა.
13-დან 16 წლამდე გოგონებს შორის ვალერია კოშევაიამ მე-9 ადგილი დაიკავა.
16-დან 21 წლამდე ახალგაზრდებს შორის ანასტასია სტანოვოვამ გაიმარჯვა, ბრინჯაო მოიპოვა არინა ბაჩინსკასმა, მე-5 ადგილი იულია მარინამ დაიკავა.
16-დან 21 წლამდე ახალგაზრდებს შორის ნიკიტა ლობოვმა მე-9 ადგილი დაიკავა, იგორ ბახლინმა კი 25-ე ადგილი.
ვულოცავთ სპორტსმენებს და მათ მწვრთნელებს I.N. Ivanov, S.A. Baurov!

2019 წლის 1 აპრილი

ბილიარდი
2019 წლის 30 მარტიდან 31 მარტამდე, მე-2 ეტაპი გაიმართა მოსკვიჩის სბზ-ში. ღია თასიმოსკოვი 18 წლამდე გოგონებს შორის, 17 წლამდე ბიჭები PUL და უფასო პირამიდის დისციპლინებში. შეჯიბრში ჩვენი სკოლის 46 სპორტსმენი მონაწილეობდა.
დისციპლინა PUL-9 18 წლამდე გოგონებმა - ალექსანდრა გულეიკოვამ მოიგო, დარია გორკოვამ ვერცხლი, ვარვარა ვორონინამ - ბრინჯაო; 17 წლამდე ბიჭები - არსენი კოვალერჩიკმა მოიგო, არტემ რაევსკიხმა ვერცხლი, იური ვლასოვმა და ანდრეი ძუსკაევმა ბრინჯაო მოიპოვეს.
დისციპლინა 18 წლამდე გოგონას უფასო პირამიდა - ოხრიმუქ გალინა ბრინჯაოს მედალოსანი გახდა; 17 წლამდე ბიჭები - ალექსანდრე კუზოვკინმა მოიგო, ილია ზელენინმა და ტიმოფეი ტატარენკომ ბრინჯაო მოიპოვეს.
ვულოცავთ სპორტსმენებს და მათ მწვრთნელებს I.N. Ivanov, S.A. Baurov, N.I. Sharabanov!

2019 წლის 1 აპრილი

მოკლე სიმღერა
2019 წლის 28 მარტიდან 31 მარტამდე ქალაქ სარანსკმა უმასპინძლა სრულიად რუსული შეჯიბრებებიმოკლე ტრეკი "სოჭის ოლიმპი".
შეჯიბრში უძლიერესები მონაწილეობდნენ ახალგაზრდა სპორტსმენებიმოსკოვისა და სანქტ-პეტერბურგის ქალაქებიდან, მოსკოვის რეგიონებიდან. კალინინგრადი, ომსკი, სვერდლოვსკი, სმოლენსკი, ნოვოსიბირსკი, ნიჟნი ნოვგოროდი, ტვერი, ჩელიაბინსკი, იაროსლავლი, ბაშკორტოსტანის რესპუბლიკები, მორდოვია, თათარსტანი, ჩუვაშია, კრასნოდარი, პრიმორსკი, ხაბაროვსკი, იამალო-ნენეცის ავტონომიური რესპუბლიკები. სახელმწიფო საბიუჯეტო დაწესებულების სპორტსმენებმა წარმატებით იასპარეზეს" სპორტული სკოლა ოლიმპიური რეზერვი"მოსკვიჩი":
ფატეევმა ალექსანდრემ და თაქთაშ კირილმა ოქროს მედლები მოიპოვეს 2000 მ ესტაფეტაში ვაჟთა შორის. უფრო ახალგაზრდა ასაკი;
ჟუკოვა ნატალინამ გაიმარჯვა ოქროს მედალი 2000 მ ესტაფეტაში ბავშვთა გოგონებს შორის.
ვულოცავთ ჩვენს სპორტსმენებს და მათ მწვრთნელებს იუ.ე. პეტროვს. და Plugin N.A.
გისურვებთ შემდგომ სპორტული წარმატება!

2019 წლის 26 მარტი

Ფიგურული სრიალი
2019 წლის 21 მარტიდან 26 მარტამდე პერიოდში სარანსკში რუსი სტუდენტების IX ზამთრის სპარტაკიადა გაიმართა.
მწარე ბრძოლაში ილია იაბლოკოვმა ბრინჯაოს მედალი მოიპოვა.

ვულოცავთ სპორტსმენს და მის მწვრთნელებს: ბუცაევა ვ.ე., იშჩენკო გ.ვ.

გისურვებთ შემდგომ გამარჯვებებს!

2019 წლის 26 მარტი

ბილიარდი
2019 წლის 18-დან 22 მარტამდე, მოსკვიჩის სბზ-ში ჩატარდა რუსეთის ჩემპიონატი ბილიარდის სპორტში 18 წლამდე გოგონებს შორის, 16-21 წლამდე იუნიორებში, 13-დან 16 წლამდე ბიჭებში აუზის დისციპლინაში. შეჯიბრში 66 სპორტსმენი მონაწილეობდა. შეჯიბრში ჩვენი სკოლიდან 17 სპორტსმენი მონაწილეობდა.
დისციპლინა PUL-10 18 წლამდე გოგონა - ალექსანდრა გულეკოვა გახდა ბრინჯაოს მედალოსანი; ბიჭები 13-16 წლის - გამარჯვებული იყო არსენი კოვალერჩიკი, ვერცხლის მედალოსანიბრინჯაო მოიპოვეს ჩერნიშოვმა ალექსანდრემ, სოკოლოვ ეგორმა; 16-21 წლის იუნიორები - იური ვლასოვი ბრინჯაოს მედალოსანი გახდა.
დისციპლინა PUL-9 18 წლამდე გოგონები - ვალერია ტრუშევსკაიამ მოიგო, ნიკა მატვიენკომ ვერცხლი, ალექსანდრა გულეიკოვამ ბრინჯაო; 13-16 წლის ბიჭები - ალექსანდრე ჩერნიშოვმა მოიგო, ანდრეი ძუსკაევმა ვერცხლის მედალი მოიპოვა, არსენი კოვალერჩიკმა ბრინჯაო; 16-21 წლის იუნიორებმა - არტემ ლუკინმა ბრინჯაო მოიპოვა.
დისციპლინა PUL-8 18 წლამდე გოგონები - ვალერია ტრუშევსკაიამ ოქროს მედალი მოიპოვა; 13-16 წლის ბიჭები – ვერცხლი მოიპოვა არსენი კოვალერჩიკმა, ბრინჯაოს მედალი ანდრეი ძუსკაევმა; 16-21 წლის იუნიორებმა - არტემ ლუკინმა ბრინჯაო მოიპოვა.
დისციპლინა PUL-14.1 18 წლამდე გოგონები - ვალერია ტრუშევსკაიამ მოიგო, ალექსანდრა გულეიკოვამ ბრინჯაო; 13-16 წლის ბიჭები - არსენი კოვალერჩიკმა მოიგო, ანდრეი ძუსკაევმა ვერცხლი, ალექსანდრე კუზოვკინმა და ალექსანდრე ჩერნიშოვმა ბრინჯაო; 16-21 წლის იუნიორებმა - არტემ ლუკინმა მოიგო, არტემ ლობოდამ ბრინჯაოს მედალი მოიპოვა.
ვულოცავთ სპორტსმენებს და მათ მწვრთნელებს I.N. Ivanov, S.A. Baurov, R.Z. Nureev, A.D.Tarnopolsky, N.I.Sarabanov! სპორტული ინვენტარის წარმოება.

- ჩვენი კომპანია აწარმოებს სპორტულ აღჭურვილობას: აღჭურვილობას და აღჭურვილობას ფეხბურთის და ჰოკეისთვის. კალათბურთის აღჭურვილობა. თაროები ამისთვის ჩოგბურთი. აღჭურვილობა ტანვარჯიშისა და ზოგადი ფიზიკური მომზადებისთვის.
- ჩვენი კომპანია აწარმოებს, ამარაგებს და ახორციელებს

მიწოდების ქალაქების შესახებ უფრო დეტალური ინფორმაციისთვის იხილეთ კონკრეტული პროდუქტების გვერდები. ზრდასრული სპორტული კომპლექსი გაყიდვების მნიშვნელოვანი მოცულობა საშუალებას გვაძლევს შემოგთავაზოთ მომგებიანი ფასები. თუ ჯერ კიდევ ეძებთ სად იყიდოთ კედლის გისოსები, პასუხი მარტივია: სპორტულ კუთხეში! შვედური კედელი ბავშვებისთვის და მოზრდილებისთვის.

მცირეწლოვანი ბავშვების მოდელები მხოლოდ 3 ათასი რუბლი ღირს. სტანდარტული ზომის მოდელის შეძენა შეგიძლიათ მხოლოდ 5 ათასად. ასეთი აღჭურვილობა უკვე გაუძლებს როგორც სკოლის მოსწავლის, ისე ზრდასრულის წონას. როგორ ვიყიდოთ შვედური სპორტული კედელი. და თუ გაწუხებთ, რომ ძალიან მაღლა ავიდა, ბავშვი შეიძლება დაეცეს, დააინსტალირეთ სპეციალური შემზღუდველი, რომელიც დროთა განმავლობაში თანაბრად მოძრაობს ზემოთ.

საბავშვო ბუფეტის კედლების ფასები ჩვენს მაღაზიაში. ჩვენ გვინდა შემოგთავაზოთ შესაძლებლობა შეიძინოთ შვედური კედლები თქვენი სახლისთვის ძალიან დაბალ ფასად. მწარმოებლებთან მჭიდრო თანამშრომლობა და გაყიდვების ყველაზე მაღალი მოცულობა საშუალებას გვაძლევს შემოგთავაზოთ საუკეთესო საუკეთესო მოდელებიმართლაც იაფად. ჩვენთან შეგიძლიათ მომგებიანად აღჭურვათ საკუთარი სპორტული კუთხე! საბავშვო შვედური კედლის ღირებულება მის სარგებლობასთან შედარებით მცირეა. სიმაღლეში, მოდელების უმეტესობა რეალურად აღწევს ჭერს.

გამონაკლისი არის სკოლამდელი საქმიანობისთვის განკუთვნილი აღჭურვილობა. ჩვეულებრივ, იგი გამოირჩევა ჯვარედინი ზოლების ყველაზე მცირე დიამეტრით, რომლებიც უფრო ხშირად არის განთავსებული. 5-6 წლის ბავშვებს უკვე შეუძლიათ შვედური სპორტული კედლის შეძენა. მაგრამ სახლის აღჭურვილობის არჩევისას, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ მასალები, რომლებიც გამოიყენება ოთახის გაფორმებისთვის.

ყველა ზედაპირი, რომელზედაც თქვენი კედლის გისოსები დაიყრება, საიმედო უნდა იყოს. თაბაშირის დაფის კონსტრუქციები ვერ გაუძლებს მცირეწლოვან ბავშვების გამოსაყენებლად გამიზნულ ჭურვებსაც კი. ინსტალაციისას დაიცავით აღჭურვილობის აწყობის ინსტრუქციებში მითითებული წესები. შვედური კედელი ხშირად საშინაო ვარჯიშების საფუძველია როგორც ბავშვებისთვის, ასევე მოზრდილებისთვის. შეძენილი აღჭურვილობა არასოდეს რჩება გამოუყენებელი. პატარა ბავშვებს და ბავშვებს უყვართ ასვლა, ხტომა და ჩამოკიდება, ხოლო ბიჭები და გოგოები იყენებენ შვედურ კედელს კომპლექსის შესასრულებლად. ძალის ვარჯიშები: აზიდვები - მკლავებისთვის, კრუნჩხვები - თეძოებისთვის და მუცლისთვის. შვედური კედელი შეიძლება მიმაგრდეს პირდაპირ კედელზე ან დამონტაჟდეს პირდაპირ ჭერსა და იატაკს შორის.

დამაგრების მეთოდი არ მოქმედებს საიმედოობის მახასიათებლებზე. მიმოხილვებში, მყიდველები ახსენებენ შვედურ კედელს ბავშვებისთვის, როგორც ყველაზე მრავალმხრივ აღჭურვილობას, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გააკეთოთ ნებისმიერი სავარჯიშო სახალისო, განსხვავებული და ეფექტური. ჩვენს მაღაზიაში პროდუქტი პოპულარულია ყველა ასაკის მომხმარებელში. მოსკოვსა და რუსეთში შვედური კედლების გაყიდვისას ვაწვდით სატრანსპორტო კომპანიას.

თქვენ მიიღებთ შეკვეთილ პროდუქტს შეთანხმებულ ვადაში. Sports Corner ონლაინ მაღაზიის სერვისების გამოყენებით თქვენ დაზოგავთ თქვენს ფულს და დროს შესაფერისი აღჭურვილობის მოძიებაზე! ნაგულისხმევად (ბინა) ნაგულისხმევად (ბინა) ნაგულისხმევად (შეთანხმებით) პროდუქტის სახელით (a-z) პროდუქტის სახელით (z-a) ღირებულებით (თავიდან უფრო იაფი) ღირებულებით (თავიდან უფრო ძვირი) უახლესი ქვითრები (პირველი) უახლესი ქვითრები ( დასასრულს) თქვენ შეძლებთ შეიძინოთ შვედური კედლები შემდეგ რეგიონებში: გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ეს ასე არ არის სრული სია. ყველა არსებული ხის შვედური კედელი ნაჩვენებია ფოტოზე და აქვს დეტალური აღწერასისულელე. თქვენი სახლისთვის აღჭურვილობის შეძენისას შეგიძლიათ ყურადღება გაამახვილოთ სტრუქტურის ზომებზე და დასაშვებ დატვირთვაზე. ზოგიერთი მოდელისთვის შესაძლებელია ფერის არჩევანი და სიმაღლის ცვლილება, რაზეც აუცილებლად შეგატყობინებთ პროდუქტის ბარათში.შვედური კედლები. ჩვენი ონლაინ მაღაზია გთავაზობთ ფართო სპექტრიშვედური კედლები: მოდელები სახლისთვის და სპორტული დარბაზი, უფროსებისთვის და ბავშვებისთვის, საწყისი სხვადასხვა მასალებიდა ყველა ზომის.

ჩვენ ვაწვდით შვედურ კედლებს მოსკოვიდან და სხვა ქალაქებიდან მსხვილი და ცნობადი მწარმოებლებისგან, რომლებიც უზრუნველყოფენ უმაღლესი ხარისხის პროდუქციას.

Campher სპორტული კომპლექსი

შვედური კედლის სიგრძე: 64 სმ სიმაღლე (სულ): 242 სმ შვედური კედლის სიგანე: 64 სმ პროექციის მთლიანი სიგრძე კედლიდან: 18 სმ. დასაშვები დატვირთვა: 120 კგ...

სპორტული სპორტული კომპლექსები

ახალი ნივთები KARUSSELL-ისგან! შვედური კედლების შუაგულში, KARUSSELL აფართოებს თავის მოდელების ასორტიმენტს. თქვენს ყურადღებას წარმოგიდგენთ ხის შვედურ კედლებს ასასვლელი კედლით…

სპორტული და სპორტული კომპლექსები

მწარმოებელი ქარხანა იტოვებს უფლებას შეიტანოს ცვლილებები პროდუქციის დიზაინში, დიზაინსა და კონფიგურაციაში წინასწარი შეტყობინების გარეშე...