რამდენი უნცია პროფესიონალური კრივის ხელთათმანები? კრივის ხელთათმანები: რა არის ისინი და როგორ ავირჩიოთ ისინი

კრივის "კიპებს" (აღჭურვილობას) შორის ყველაზე აქტუალური შეიძლება ეწოდოს კრივის ხელთათმანებს. სინამდვილეში, საბრძოლო ხელოვნების თითქმის ყველა წარმომადგენელი იყენებს მათ, კრივიდან დაწყებული შერეული საბრძოლო ხელოვნება(MMA). არც დამწყები და არც პროფესიონალი არ შეუძლიათ ამ აღჭურვილობის გარეშე, მაგრამ პრობლემა ის არის, რომ თავად შეარჩიო კრივის ხელთათმანები.

დაუყოვნებლივ უნდა აღინიშნოს, რომ ხელთათმანების შერჩევისას არ უნდა გაითვალისწინოთ საბრძოლო ხელოვნების სახეობა, რადგან სპორტსმენების უმეტესობა ერთიდაიგივე ხელთათმანებს იყენებს, მიუხედავად შეჯიბრის სპეციფიკისა. ამიტომ, ღირს ყურადღება მიაქციოთ კონკრეტულ მიზანს, თქვენს წონასა და სიმაღლეს, მასალას, მწარმოებელს, საბრძოლო ხელოვნების ტიპს. როდესაც განიხილავთ ყველა ამ პარამეტრს, ხელთათმანების არჩევა ადვილი ხდება.

ხელთათმანი წონა

ალბათ არავისთვის არ არის საიდუმლო, რომ ხელთათმანების მთავარი დანიშნულებაა ნულამდე დაიყვანოს ტრავმის შესაძლებლობა, როგორც ვარჯიშის დროს, ასევე მოწინააღმდეგესთან რეალურ ბრძოლაში. თითოეული მწარმოებელი აწარმოებს ხელთათმანებს კონკრეტული სამიზნე ჯგუფისთვის და, გარდა სპორტის სახეობისა და მისი ნიუანსების გათვალისწინებით, მწარმოებელი, კონკრეტული მიზანი, კრივის ხელთათმანების არჩევამდე, თქვენ ასევე უნდა გაითვალისწინოთ თქვენი წონა.

თუ სპორტსმენის წონა 30-დან 40 კგ-მდეა, მაშინ შესაფერისია 8 უნცია ხელთათმანები. მაგრამ ამავე დროს, უნდა გვესმოდეს, რომ სპორტსმენს არ მიეცემა უფლება მათში შეჯიბრში, რადგან ისინი შეიცავს ძალიან ცოტა შემავსებელს, რის გამოც არსებობს დიდი რისკიტრავმის მიღება.

40 კგ-დან 60 კგ-მდე წონის სპორტსმენიდან გამოიყენება 10 უნცია ხელთათმანები. თქვენ შეგიძლიათ არა მარტო ივარჯიშოთ, არამედ მიიღოთ მონაწილეობა შეჯიბრებებში.

60-დან 85 კგ-მდე წონისთვის გამოიყენეთ 12 უნცია ხელთათმანები. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი შეიცავს ბევრად მეტ შემავსებელს, ვიდრე წინა, დარტყმა მაინც რჩება საკმაოდ მკვრივი და მძიმე.

მძიმე წონაზე საუბრისას, რომელთა წონა აღემატება 85 კგ-ს, თქვენ უნდა აირჩიოთ კრივის აღჭურვილობა თქვენთვის ინდივიდუალურად. ამ შემთხვევაში, ზოგიერთს კომფორტული იქნება 14 უნცია, ზოგი კი 16, 18 ან თუნდაც 20 უნციას უფრო რელევანტურად მიიჩნევს.

სავარჯიშო სპარინგის ხელთათმანები

რა თქმა უნდა, ყველაზე პოპულარული ხელთათმანები, რომლებსაც იყენებენ არა მხოლოდ დამწყებთათვის, არამედ პროფესიონალების მიერ, არის სასწავლო ხელთათმანები. მათში აუცილებელია ჭურვებზე დარტყმის ვარჯიში და პარტნიორთან სპარინგში.

ამ ტიპის კრივის ხელთათმანები ხელმისაწვდომია მრავალფეროვან ფერებში, წონაში, შემავსებლის ტიპებში, სხვადასხვა მწარმოებლებისგან და სხვადასხვა ფასების პოლიტიკაში. ისინი შეიძლება იყოს მაქმანები ან Velcro, მაგრამ მათი დანიშნულება არ უნდა იყოს მითითებული მათზე. მაგრამ განმარტებით, ნებისმიერი ხელთათმანი, რომელიც იწონის 10 უნციაზე მეტს, არის სავარჯიშო ხელთათმანი.

საკონკურსო ხელთათმანები

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, 10 უნცია ხელთათმანები გამოიყენება შეჯიბრებისთვის და მოდის როგორც სამოყვარულო, ასევე პროფესიონალურ კლასებში. უფრო მეტიც, ყოველი კრივის ღონისძიებაზე მათ აქვთ მკაფიოდ განსაზღვრული მახასიათებლები, რომლებსაც ადგენს ორგანიზაცია, რომელიც მათ ატარებს.

მაგალითად, ამისთვის სამოყვარულო შეჯიბრებებიხელთათმანების მწარმოებელმა უნდა მოიპოვოს აკრედიტაცია, რათა დაამტკიცოს მისი აღჭურვილობა გამოსაყენებლად. IN ამ მაგალითშიეს ნებართვა გაცემულია AIBA-ს მიერ ( საერთაშორისო ასოციაცია სამოყვარულო კრივი), რომელიც აკრედიტებს გამოყენებულ აღჭურვილობას ოლიმპიური თამაშები. სტანდარტული შეღებვა ხელმისაწვდომია ორ ფერში, ლურჯი და წითელი, მაგრამ დროდადრო ორგანიზაცია აკეთებს გარკვეულ კორექტირებას და დამატებებს.

ჭურვის ხელთათმანები

კრივის ხელთათმანები და დამრტყმელი ტომარა, რომელზედაც გამოყენებული იქნება, ურთიერთდაკავშირებულია. ასე რომ, მაგალითად, ამ ტიპის აღჭურვილობამ ცალკე სახელიც კი მიიღო - "ბლინები", ან კუ ბურთები - ზუსტად მისი ფორმის გამო.

ეს მსუბუქი ტიპის ხელთათმანები საშუალებას გაძლევთ ივარჯიშოთ ჭურვის დარტყმის ტექნიკაზე და არ ინერვიულოთ ხელების მთლიანობაზე. ისინი საკმაოდ მსუბუქი და მანევრირებადია და წონის ლიმიტიშეუძლია მიაღწიოს 8 უნციას.

წარმოების მასალა

IN თანამედროვე სამყაროკრივის ხელთათმანები მზადდება დიდი რაოდენობით სხვადასხვა მასალები, დაწყებული სინთეტიკიდან ტყავამდე. აღსანიშნავია, რომ მასალა ძირითადად გავლენას ახდენს გამძლეობაზე, გამოყენების მარტივობაზე და, ბუნებრივია, აღჭურვილობის ღირებულებაზე.

უმაღლესი ხარისხის ხელთათმანები დამზადებულია ნატურალური ტყავი, რადგან ისინი უფრო პრაქტიკული, კომფორტულია და ხელები ნაკლებად ოფლიანდება.

არსებობს დიდი რიცხვიკომბინირებული მოწყობილობა, რომელიც იყენებს რამდენიმე სახის მასალას. ეს კეთდება იმისათვის, რომ შემცირდეს მათი ღირებულება და უფრო ხელმისაწვდომი გახდეს მყიდველისთვის. მაგალითად, გასაოცარი ნაწილი დამზადებულია ტყავისგან, რადგან ის ყველაზე მეტად ექვემდებარება ტარებას, დანარჩენი კი ტყავის მასალისგან. ამ გზით შეგიძლიათ დაზოგოთ ფული, მაგრამ მაინც მიიღოთ ხარისხიანი ხელთათმანები.

ბოლო, მაგრამ არანაკლებ მნიშვნელოვანია სინთეტიკური PU ტყავი, რომელიც ასევე ხშირად გამოიყენება ხელთათმანების წარმოებაში და საკმაოდ პოპულარულია თავისი ხარისხის გამო.

ყველაზე იაფად და, შესაბამისად, დაბალი ხარისხის ხელთათმანები ითვლება ვინილისგან დამზადებულ ხელთათმანებად. ეს მასალა საკმაოდ სწრაფად ცვდება, იბზარება და შეიძლება გამოიწვიოს დაზიანებები და დაჭიმულობა.

ხელთათმანების შემავსებელი

აღჭურვილობის არჩევისას ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი პუნქტია შემავსებელი. ეს აუცილებელია ტრავმის შესაძლებლობის შესამცირებლად და კომფორტის გაზრდის მიზნით, რაც პრიორიტეტი უნდა იყოს ყველა კრივის ხელთათმანისთვის. სამწუხაროდ, შემავსებლის ფოტო ვერ მოიძებნება შეფუთვაზე აღჭურვილობის არჩევისას, მაგრამ ეს არ არის აუცილებელი, რადგან ყველა მწარმოებელმა უნდა მიუთითოს ეს ინფორმაცია.

ძალიან მნიშვნელოვანია მაღალი ხარისხის შემავსებელი, რადგან მასზეა დამოკიდებული არა მხოლოდ ხელთათმანების გამძლეობა, არამედ სპორტსმენის ხელების უსაფრთხოება და კომფორტი.

ახლა ყველა შემავსებელს შორის ყველაზე პოპულარული რჩება IMF ქაფი. ყველა წამყვანი მწარმოებელი იყენებს მას.

ამის მიუხედავად, გელის შემავსებელი ყოველწლიურად უფრო და უფრო პოპულარული ხდება, იმის გამო, რომ ის ბევრად უფრო მდგრადია ზემოქმედების მიმართ. ბუნებრივია, პროდუქტის ღირებულება იზრდება.

ტრადიციულად, კლასიკური ხელთათმანები კვლავ ივსება ცხენის თმით.

კრივის ხელთათმანები ბავშვებისთვის

სპორტში წარმატებას აღწევენ ისინი, ვინც მას მთელი ცხოვრება უთმობს, ბავშვობიდან დაწყებული, ამიტომ ბავშვებისთვის ხელთათმანების არჩევანი მაქსიმალური პასუხისმგებლობით უნდა იქნას მიღებული.

აუცილებელია არჩევანის გაკეთება გარკვეული ხელთათმანების სასარგებლოდ ბავშვის ასაკის მიხედვით. 5-8 წლის ბავშვებისთვის 6 უნცია ხელთათმანები უნდა იყოს მათი ხელის ზომის. სანამ მათ იყიდით, უნდა დარწმუნდეთ, რომ ბავშვის ხელი ძალიან მჭიდროდ იქნება შეკრული ხელთათმანის შიგნით. ეს კეთდება შესაძლო დაზიანების თავიდან ასაცილებლად. თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ შიგნით არ არის სიმსივნეები ან საფენის ნაჭრები და ხელთათმანის კიდე ზუსტად იმ ადგილასაა, სადაც თითის წვერებია და კარგად უნდა იყოს გამოწეული ხელისგულისკენ. შემდეგი, ყურადღება უნდა მიაქციოთ ცერს, რომელიც მაქსიმალურად მჭიდროდ უნდა იყოს დაჭერილი მუშტზე.

იგივე მოთხოვნები უნდა დაისვას სხვა ზომებზეც; 8 წლის შემდეგ შეგიძლიათ გაითვალისწინოთ 8 უნცია ხელთათმანები, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ისინი შესაბამისია საბრძოლო ხელოვნებაში და შესაფერისია კონკრეტული მიზნისთვის.

არ ინერვიულოთ, თუ პროდუქტზე იპოვით კრივის ხელთათმანების ზომებს. შემდეგი ტიპის- S, M, L, XL. ხშირად ასეთი ნიშნები გამოიყენება აშშ-ში და თქვენ უნდა აირჩიოთ ისინი თქვენი ზომის მიხედვით, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა ტანსაცმელი. პრინციპში, ხელთათმანების წონა ძირითადად მნიშვნელოვანია მხოლოდ საკონკურსო ღონისძიებებისთვის.

მწარმოებლები

ჩართულია ამ მომენტშიუფრო და უფრო მეტი მწარმოებელი სპორტული აღჭურვილობაკრივის ხელთათმანების წარმოებას იწყებენ. ფოტოები და ვიდეოები ცნობილ მოკრივეებთან, დიდი რაოდენობით რეკლამა - და ეს ყველაფერი მხოლოდ მასების წინაშე მათი პროდუქციის პოპულარიზაციისთვის. ამ დროისთვის ნებისმიერ კომპანიას, თუნდაც პატარას, შეუძლია გახსნას პატარა ქარხანა ჩინეთში. ამრიგად, ჩვენ გვყავს სხვადასხვა მწარმოებლების უზარმაზარი ასორტიმენტი, რომლებიც ყურადღებას აქცევენ რეკლამას და დიზაინს, მაგრამ არა ტექნოლოგიას.

ერთ-ერთ ყველაზე სანდო და პოპულარულ მწარმოებელს თამამად შეიძლება ეწოდოს Everlast ბრენდი, რომელიც აწარმოებს მაღალი ხარისხის მოდელებს ფასების ყველა კატეგორიაში.

Top King და Fairtex უფრო პოპულარულია ტაილანდური კრივის გულშემატკივრებში; მათი ყველა პროდუქტი დამზადებულია ნამდვილი ტყავისგან ხელით.

ახალგაზრდა და პერსპექტიულ მწარმოებლებს შორის, ღირს ყურადღება მიაქციოთ Hayabusa-ს.

ფასი

ზოგჯერ ფასები ისეთ სიმაღლეებს აღწევს, რომ მათ შეუძლიათ შოკში ჩააგდონ დამწყები სპორტსმენი და მას სურს დაზოგოს ფული და იყიდოს დაბალი ხარისხის კრივის ხელთათმანები. რეალური და ცნობილი სპორტსმენების მიმოხილვები მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენ ვერ იპოვით ხარისხიან აღჭურვილობას 50 აშშ დოლარზე ნაკლებ ფასად. ნებისმიერ შემთხვევაში, ყველაფერი, რაც იაფი ღირს, მოუტანს უამრავ დისკომფორტს, უხერხულობას და ზოგჯერ დაზიანებას. ამ შემთხვევაში, უმჯობესია არა დაზოგოთ, არამედ იყიდოთ თანამედროვე ხელთათმანებინატურალური ტყავისგან დამზადებული მაღალი ხარისხის ქაფით ან გელის შემავსებლით 100-150 დოლარი ღირს. რაც შეეხება პროფესიონალურ ხელთათმანებს, მათი ღირებულება 140 დოლარიდან იწყება.

კრივის ხელთათმანები, რომელთა ზომა ინდივიდუალურად უნდა შეირჩეს, შექმნილია მოკრივის ხელების დასაცავად, ასევე დასარბილებლად. ზემოქმედების ძალა, მოწინააღმდეგეზე მიმაგრებული. მსგავსი დამცავი მოწყობილობები უზრუნველყოფილია კონტაქტური საბრძოლო ხელოვნების უმეტეს სახეობებში, რაც აადვილებს სპარინგ პარტნიორებთან მუშაობას და სპორტული აღჭურვილობა. გამოცდილი მებრძოლებიუკვე იცის როგორ აირჩიოს სწორი საბრძოლო მასალა. რა უნდა გააკეთონ ახალბედებმა? შემდეგი, ჩვენ განვიხილავთ ხელთათმანების შერჩევის კრიტერიუმებს და მათი ზომის მახასიათებლებს.

ზოგადი ინფორმაცია

ამისთვის სწორი არჩევანიკრივის ხელთათმანების ზომა მოითხოვს გარკვეული ნიუანსების გაგებას. Მათ შორის:

• აღჭურვილობის გამოყენების ძირითადი ფუნქციები.
• მასალის ტიპები და ხელთათმანების კონფიგურაცია.
• პროდუქტის მასალა და შესაკრავის ტიპი.

იმისათვის, რომ არ დაიკარგოთ ამ ასორტიმენტში და არ აირჩიოთ ოპტიმალურად შესაფერისი "მინიშნებიანი ბურთები", თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ მათი მიზანი. უხეშად რომ ვთქვათ, არსებობს სავარჯიშო და საკონკურსო აღჭურვილობის ტიპები. თავდაპირველად, საჭირო იქნება ტრენინგის ასლები. მათ აქვთ საშუალო სიმკვრივის შემავსებელი და არ აქვთ ასეთი აქტიური ეფექტი სახეზე ან მოწინააღმდეგის სხვა ნაწილებზე. საწყისი ვარიანტიუმჯობესია აირჩიოთ შუაში ფასის კატეგორია. პირველ რიგში, იაფი ნიმუშები სწრაფად ცვდება. თქვენ ვერ შეძლებთ გაერკვნენ, რამდენად კარგია ისინი თქვენთვის. მეორეც, მაღალი ხარისხის ხელთათმანები ხელებს არ ოფლიანდება, რაც საშუალებას გაძლევთ უფრო თავდაჯერებულად გააკონტროლოთ ბრძოლა და მაქსიმალურად კონცენტრირდეთ ვარჯიშის პროცესზე.

თავისებურებები

კრივის ხელთათმანები, რომელთა ზომა ოპტიმალურად გერგებათ, ჯერ არ არის ხარისხიანი პროდუქტი. ლამაზი მოდელებიმიეცით საშუალება ჰაერს გაიაროს, რითაც დროთა განმავლობაში გახანგრძლივდება ვარჯიშის ეფექტურობა. სპარინგისთვის და მოსამზადებელი კლასებიპროდუქტებიდან რთული მასალები, რომელიც მოიცავს ტყავისგან დამზადებულ გარე ნაწილს და მაღალი ხარისხის ტყავისგან დამზადებულ შიდა აღჭურვილობას.

სანამ ბავშვებისთვის კრივის ხელთათმანების ზომას აირჩევთ, უნდა გადაწყვიტოთ დამაგრების ტიპი. IN ამ შემთხვევაში Velcro იქნება საუკეთესო ვარიანტი, რადგან lacing არ გაძლევთ საშუალებას აიღოთ და ჩაიცვით აღჭურვილობა.

სასწავლო ეტაპზე ასევე გამოიყენება ჭურვის ანალოგები. მათ ასე უწოდეს კარგი მიზეზის გამო, რადგან ისინი შექმნილია ჭურვზე სამუშაოდ ("ჩანთა", მძიმე ჩანთა, გვერდითი კუს ბურთები). ეს პროდუქტები გამოირჩევა მკვრივი შევსების და დაბალი მასის არსებობით. აღსანიშნავია, რომ ჭურვები და ტრენინგის ვარიანტებიშეუცვლელი. სასწავლო ვარიანტი უბრალოდ ვერ გაუძლებს დატვირთვას ჭურვებთან ურთიერთქმედებისგან, ის სწრაფად დეფორმირდება და გამოუსადეგარი გახდება. იმავდროულად, სპარინგში ტიპის გამოყენება სავსეა ტრავმის გაზრდილი ხარისხით.

კრივის ხელთათმანების ზომები: მაგიდა

ბევრი დამწყები სპორტსმენი ცდილობს გაერკვია მასშტაბიბოქსის ხელთათმანები. გამოდის, რომ განსახილველი მოწყობილობები შეირჩევა, პირველ რიგში, მომხმარებლის ასაკისა და წონის მიხედვით. ხელთათმანები წონის მიხედვით არის უნციაში. ერთი ასეთი ერთეული უდრის 28,35 გრამს. ინდიკატორი აღინიშნება აბრევიატურით OZ.

16 წელზე უფროსი ასაკის მამაკაცებს არ აქვთ უფლება ივარჯიშონ 12 უნციაზე ნაკლები წონის ხელთათმანებით. მინიმალური წონაიზრდება სპორტსმენის წონის მატებასთან ერთად. ასეთი დამოკიდებულება შორს არის შემთხვევითი. პირველ რიგში, მძიმე ხელთათმანები ხელს უშლის მოწინააღმდეგეებს ზედმეტად ძლიერი დარტყმის მიცემაში. მეორეც, სავარჯიშო მოდელების უფრო დიდი მოცულობის გამო, ისინი უზრუნველყოფენ უფრო საიმედო დაცვის შესაძლებლობას. შეჯიბრებებზე გამოიყენება კრივის ხელთათმანები, რომელთა ზომა ოპტიმალურად არის მორგებული მოკრივის ხელზე. ეს საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ სიჩქარისა და სისწრაფის მნიშვნელოვან ზრდას დარტყმისა და დაბლოკვისას.

ქვემოთ წარმოდგენილი ცხრილი საშუალებას მოგცემთ უფრო ზუსტად განსაზღვროთ მითითებული პარამეტრები.

აღსანიშნავია, რომ ზოგიერთ მწარმოებელს ასევე აქვს დაყოფა გარკვეულ ზომებად. ასოების საერთო აღნიშვნებია S, L, M და XL. ეს განსხვავება საკმაოდ თვითნებურია, რადგან თითოეულ მწარმოებელს აქვს საკუთარი უკიდურესი კრიტერიუმები მაქსიმალური და მინიმალური ზომის დასადგენად.

კონფიგურაციისა და ზომის მიუხედავად, ასეთი სპორტული ატრიბუტიკრივის ხელთათმანის მსგავსად, იცვამენ მხოლოდ სპეციალურ სახვევზე ან ხელთათმანების ქვეშ მყოფ ბაზაზე, რაც საშუალებას გაძლევთ კომპენსირება მოახდინოთ ზომებში მცირე განსხვავებაზე.

სპარინგისთვის, ექსპერტები გირჩევენ აირჩიონ უნივერსალური ანალოგები უფრო დიდი ზომისან უფრო რბილი ხელთათმანები. რბილობის მაჩვენებელი მიიღწევა სპეციალური შემავსებლის გამოყენებით. მას ხშირად მიეწოდება გელის ან მყარი კონფიგურაციის სახით, რომელიც გამოიყენება ამ მიმართულებით თითქმის ყველა მაღალხარისხიან და ძვირადღირებულ პროდუქტში. აღსანიშნავია, რომ ეს ვარიაცია ყოველთვის არ არის ოპტიმალური მძიმე ჩანთით ვარჯიშისთვის, რადგან შემავსებელი ექვემდებარება სწრაფ დეფორმაციას.

სპეციალურ ჩანთაზე სროლების ვარჯიშის შემთხვევაში, მიზანშეწონილია გამოიყენოთ სპეციალური კუბურები ან ხელთათმანები მყარი კონსისტენციის სპეციალური შემავსებლით.

უნივერსალური ტიპის პროდუქტები ოპტიმალურად შეეფერება სპარინგისა და აღჭურვილობისთვის. ისინი ივსება პოლიურეთანის ჩიპებით, რომლებიც არ იშლება ჭურვთან ურთიერთობისას. ანალოგიურადსაშინაო ხელთათმანების უმეტესობა შექმნილია. სპარინგისთვის რეკომენდებულია ერთი ზომით დიდი წყვილის აღება.

მასალა

როგორ ავირჩიოთ კრივის ხელთათმანების ზომა მასალის მიხედვით? აქ ყველაფერი საკმაოდ მარტივია. მაგალითად, ტყავის მოდიფიკაცია გაცილებით მეტხანს გაგრძელდება, ვიდრე ტყავის კოლეგები. თუმცა, ასეთი მოდელების ფასი გაცილებით მაღალი იქნება. სხვათა შორის, PU პოლიურეთანზე დაფუძნებული თანამედროვე ინოვაციური შემცვლელი პრაქტიკულად არ განსხვავდება ძირითადი მახასიათებლებით ნამდვილი ტყავისგან. ამავე დროს, მისი ფასი გაცილებით იაფია.

სამაგრი ან მანჟეტი ასევე გადამწყვეტ როლს ასრულებს ხელთათმანების ხელზე დამაგრებაში. მოყვარულთათვის უმჯობესია შეიძინოთ მოდელები Velcro-ით. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ისინი ადვილად შეიძლება დაიშალა საკუთარ თავს. მაქმანებიანი ანალოგები ორიენტირებულია სხვადასხვა ტიპის ნიმუშით აღჭურვილი, რაც მოითხოვს მუშტის სრულ შემობრუნებას. ამ ხელთათმანების ჩაცმა არ შეიძლება დახმარების გარეშე.

ნიუანსები

იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა დადგინდეს კრივის ხელთათმანების ზომა, გახსოვდეთ, რომ ზოგიერთი მწარმოებელი იყენებს ზომების დაყოფას არა უნცია, არამედ ასოებით (XL, M, L, S). ამ შემთხვევაში, ზომის მიხედვით დაყოფა ძალიან თვითნებურია. თქვენ უნდა ნავიგაცია საკუთარ თავს, სცადოთ მინიმუმზე ან მაქსიმუმზე დიდი ზომა.

Საბოლოოდ

ქვემოთ მოცემულია კრივის ხელთათმანების მახასიათებლები, რომლებიც გამოიყენება სხვადასხვა რანგის ევროპულ შეჯიბრებებში:

• FBU-ს ან AIBA-ს მიერ ლიცენზირებული შიდა შეჯიბრებები - FBU-ს მიერ დადასტურებული კატეგორია.
• საერთაშორისო შეჯიბრებები, მათ შორის ოლიმპიური თამაშები - AIBA კატეგორია.
• საერთაშორისო რანგის კიკბოქსინგი - WAKO (შესაბამისი ლიცენზიით).
• პროფესიონალური კრივი - მაქმანებიანი ხელთათმანები.

ნებისმიერი კრივის ხელთათმანი (ბავშვის, ზრდასრული, სამოყვარულო, პროფესიონალი) იდება ხელზე, რომელიც დამუშავებულია სპეციალური სახვევით ან ქსოვილით. ეს მასალები უზრუნველყოფს დამატებით უსაფრთხოებას და ხელს უწყობს ზომის განსხვავებების აღმოფხვრას.

მასალები

ტექნოლოგიებმა წინ წაიწია და ზოგჯერ ძალიან რთულია იმის დადგენა, თუ რა მასალისგან მზადდება ხელთათმანები, ტყავია თუ შემცვლელი. შეგიძლიათ მასალას ცეცხლი წაუსვათ, გაწუროთ, ისუნთქოთ და მაინც ვერ გაიგოთ, ტყავია თუ არა.

რა თქმა უნდა, კანი უფრო მეტ თავდაჯერებულობას შთააგონებს, მაგრამ ახლა ის პანაცეა აღარ არის. ბაზარი კარნახობს მის პირობებს და მწარმოებლები, ძირითადად, "საშუალოზე მაღალი" სეგმენტში, აგრძელებენ აღჭურვილობის დამზადებას მაღალი ხარისხის ტყავისგან, მაგრამ სულ უფრო მეტად ნერგავენ ხელოვნურ მასალებს პროდუქტებში, რომლებიც არ ჩამოუვარდებიან სიმტკიცეს და გამძლეობას.

სად გავჩერდეთ? ფასი ყველაზე ხშირად განსაზღვრავს ხარისხს. თუ არ გსურთ იყოთ სპორტდარბაზში ყველაზე ძვირადღირებულ აღჭურვილობაში, მიჰყევით საშუალო ფასის ხელთათმანებს, ყველაზე ძვირადღირებული ხელთათმანები არ მატებს ძალას დარტყმას და არ გიცავთ მათგან, მხოლოდ თქვენ აკეთებთ ამას. რა თქმა უნდა, ყურადღება გაამახვილეთ ტყავზე, მაგრამ არ ინერვიულოთ, თუ ეს სხვა მასალაა. სანამ დამწყებთათვის მუშაობთ და არ ემზადებით მსოფლიო ჩემპიონთან ბრძოლისთვის, ამას მნიშვნელობა არ აქვს. ეს წვრილმანი ვერაფერს მოაგვარებს თქვენს საქმეს. იგივე ფასების კატეგორიის პროდუქტები საშუალოა და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ იპოვოთ ცუდ ხელთათმანები.

ხელთათმანების შევსება ასევე თამაშობს როლს. და ყველაზე ხშირად, ყველა კომპანია ყვირის მათი შინაარსის უნიკალურობაზე, უახლესი ტექნოლოგიები. ისინი ყველა დაახლოებით ერთნაირია, ასე რომ თქვენ არც კი გჭირდებათ ამ ქაფის, პოლიურეთანის, გელის და სხვა შემავსებლის გაგება. ამ დღეებში ნაკლებად სავარაუდოა, რომ იყიდოთ ცხენის თმით ან ბამბის მატყლით სავსე ხელთათმანები, ასე რომ, უბრალოდ იყიდეთ ხელთათმანები, რომლებიც არ არის ყველაზე იაფი, ყოველთვის შეგიძლიათ გაყიდოთ ისინი, თუ არ მოგწონთ აქტივობა.

ხელთათმანების სახეები

მიზნის მიხედვით:

ჭურვები,

სავარჯიშო კრივის ხელთათმანები.

ფიქსაციის ტიპის მიხედვით:

კრივის ხელთათმანები მაქმანებით,

კრივის ხელთათმანები Velcro-ით.

ჭურვის ხელთათმანები, ისინი ასევე არის "ბლინები", "ტაბლეტები", "ხელთათმანები" აუცილებელია კრივის დარბაზში ჩანთებზე, მსხალზე, თათებზე, მაკივარებზე და სხვა აღჭურვილობაზე მუშაობისთვის. ამ ხელთათმანების გამოყენება არ შეიძლება სპარინგისთვის, ისინი არ არის განკუთვნილი ამისთვის.

საუკეთესო ჭურვის ხელთათმანების არჩევისთვის, თქვენ უნდა იცოდეთ რა არის და რისთვის გამოიყენება. ყველაზე ხშირად, ჭურვის ხელთათმანები მზადდება დახურული თითებით, მაგრამ არის მოდელები, სადაც ცერა ან თუნდაც ყველა თითი ღია რჩება, რაც საშუალებას იძლევა დაჭერა ან მტკივნეული ტექნიკამაგალითად, მანეკენზე.

დღეს, დიდი მნიშვნელობა არ აქვს, რა მასალისგან არის დამზადებული ჭურვები; ეს შეიძლება იყოს როგორც ნატურალური ტყავი, ასევე შემცვლელი. ტყავის და შემცვლელის ხარისხი შეიძლება სიძლიერით ერთნაირი იყოს, მაგრამ ტყავის ნაწარმის ფასი ყოველთვის უფრო მაღალია.

შიდა შევსება შეიძლება იყოს განსხვავებული, ცხენის თმა, ბამბა, სინთეზური მასალები, ქაფის შემავსებლები, გელის შემავსებელი და წონიანიც კი.

რაც არ უნდა გააკეთო, იქნება ეს სამბო, კრივი, კარატე თუ მმა, თუ ვარჯიშის დროს რაიმე აღჭურვილობაზე მოგიწევს მუშაობა, მაშინ აუცილებლად უნდა იყიდო ტექნიკის ხელთათმანები. მაშინვე იგრძნობთ განსხვავებას აპარატზე მუშაობისას. ისეთი შეგრძნებაა, თითქოს მუშაობ შიშველი ხელებით. მიზნისკენ მუშტის დადებაში თქვენი ყველა შეცდომა მაშინვე გამოვა და თქვენ შეძლებთ თქვენი ტექნიკის გაწმენდას.

არ დაამტვრიოთ სავარჯიშო ხელთათმანები ჩანთებზე, ისინი უფრო ძვირია და არ არის განკუთვნილი ასეთი სამუშაოსთვის.

ნუ დაივიწყებთ უსაფრთხოებისა და ჰიგიენის შესახებ. ყოველთვის იმუშავეთ აღჭურვილობაში ბაფთით. ბევრი ფიქრობს, რომ ეს არ არის საჭირო, მაგრამ ასე არ არის. ბევრად უფრო ადვილია ხელის ამოღება ან თითის დარტყმა აღჭურვილობით, ვიდრე ხელთათმანებით.

სავარჯიშო კრივის ხელთათმანებიუფრო მოცულობითი ვიდრე ჭურვები, უკეთ იცავს ხელს და განსხვავდება წონაში.

ხელთათმანებს აქვს მხოლოდ 2 სახის მაჯის ფიქსაცია - მაქმანები და Velcro. ჩართულია პროფესიონალური ბეჭედისპექტაკლების დროს გამოიყენება მხოლოდ მაქმანებიანი ხელთათმანები. სამოყვარულო ჩემპიონატებზე ორივე ვარიანტი გამოიყენება. ორივე ვარიანტი შესაფერისია დარბაზში მუშაობისთვის. შეგიძლიათ თავად ჩაიცვათ მაქმანებიანი ხელთათმანები, მაგრამ მეგობარს მოუწევს მათი შეკვრა. ამის თავიდან ასაცილებლად, სპორტსმენები, როგორც წესი, ახვევენ მაქმანს ცერა თითზე ისე, რომ როდესაც ხელთათმანი ხელზე დაიდებათ, მაქმანი მჭიდროდ გაიჭიმება და იჭიმება მაქმანი. Velcro ხელთათმანები ადვილად იცვამენ და არ საჭიროებს გამომგონებლობას ან გამოცდილებას.

კრივის ხელთათმანები ბავშვებისთვის

ბავშვთა ხელებისთვის კრივის ხელთათმანების არჩევანი არც ისე დიდია. ყველაზე ხშირად ცნობილი ბრენდების საბავშვო კრივის ხელთათმანები განკუთვნილია 5-8 წლის ასაკში და იწონის 6 უნციას. ასევე არასპეციალიზებულ საბრძოლო ხელოვნებაში სპორტული მაღაზიებიარსებობს დაბალი ხარისხის ბავშვებისთვის იაფი კრივის ხელთათმანების ვარიანტები.

ზომები და წონა

კრივის ხელთათმანები არ არის შერჩეული ტრადიციული ზომით, არამედ წონის მიხედვით, რომელიც იზომება უნციაში (ხელთათმანებზე ნახავთ აღნიშვნას oz.). რამდენი უნცია უნდა იყოს კრივის ხელთათმანები? რა სახის უნციაა ეს? და რატომ არის ისინი საჭირო?

უნცია არის წონის საზომი. 1 უნცია = 28 გრამი. ხელთათმანები მოდის ზომებში 4-დან 24 უნციამდე. 4-8 უნცია ბავშვთა ხელთათმანები. ხელთათმანის წონა ხშირად თან ახლავს ზომის ზრდას, მაგრამ არა ყოველთვის. შეჯიბრებებში, სპორტის მიხედვით, გამოიყენება 10 ან 12 უნცია. (ისინი ჩვეულებრივ გაიცემა, ასე რომ თქვენ არ უნდა დაგეგმოთ მათი შეძენა შესრულების პერსპექტივისთვის).

თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაეყრდნოთ თქვენს წონას. თუ თქვენ იწონით 66 კგ-ზე ნაკლებს, მაშინ თქვენი არჩევანია 10-12 უნცია. თუ მეტი წონა გაქვთ, უმჯობესია აიღოთ 12 ან მეტი. ეს დაიცავს თქვენს პარტნიორს სერიოზული დაზიანებები. 85 კგ-ზე მეტი წონის მამაკაცები. ღირს 16 უნცია ან მეტი წონის ხელთათმანები. თუ თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა, ყოველთვის ჯობია გქონდეთ 2 წყვილი ხელთათმანი. ზოგი არის, მაგალითად, 18 უნცია, ზოგი 10-12. და პერიოდულად შეცვალეთ ისინი სპარინგ სამუშაოში.

10-12 უნცია. მსუბუქია, რაც ნიშნავს, რომ უფრო ადვილია ხელების დაჭერა, სწრაფად დაარტყამთ, მაგრამ ისინი უფრო მცირე ზომის არიან, რაც ნიშნავს, რომ მათი დაცვა უფრო რთულია.

14-24 უნცია. მძიმე, უფრო რთულია ხელების ადგილზე დაჭერა, უფრო ნელა ურტყამთ მათ, მაგრამ ისინი უფრო დიდი ზომის არიან და ბევრად უფრო ადვილი იქნება მათით თავის დაცვა.

ქვედა ხაზი. მძიმე წონებთან მუშაობისას თქვენ საკუთარ თავს ავარჯიშებთ ხელების დაჭერაში და გაზრდით სიჩქარეს, არსებითად წონებთან მუშაობას. მოწინააღმდეგის დარტყმა უფრო რთული იქნება, სიჩქარე უფრო დაბალია, ხელთათმანი უფრო დიდი, უარესად ჯდება ნაპრალებში, მაგრამ უფრო ადვილია დაცვა, ისინი უფრო ბრტყელნი არიან, იგრძნობთ თავს ტანკში. მსუბუქ ხელთათმანებში მუშაობისას შეგიძლიათ მეტი დარტყმა მიაყენოთ, უფრო ადვილია ხელების თავთან დაჭერა, უფრო ადვილია მოწინააღმდეგის დარტყმა, მაგრამ ასევე შეგიძლიათ დაარტყათ იგივე სიხშირით და ხარისხით.

არ უნდა იმუშაოთ სავარჯიშო ხელთათმანები აღჭურვილობაზე (ჩანთებზე, მსხალზე, თათებზე, მაკივარებზე და სხვა აღჭურვილობაზე კრივის დარბაზში), ამისათვის არსებობს ჭურვის ხელთათმანები. ჩვეულებრივი კრივის ხელსაწყოებისგან განსხვავებით, რომლებიც იყოფა უნციაზე, აღჭურვილობას აქვს ზომები S-დან XL-მდე, მაგრამ ეს არ არის ერთიანი ზომა და ფაქტობრივად, ერთი კომპანიის ზომა S განსხვავდება მეორის ზომისგან, ასე რომ თქვენ უნდა გაზომე! მათში ხელი არ უნდა ჰქონდეს მილიმეტრიც კი თავისუფალი სივრცე. თუ ისინი ახალია, მაშინ უნდა გაგიჭირდეთ მათი გამკაცრება, მაგრამ ამის შემდეგ დისკომფორტი არ უნდა იყოს. დროთა განმავლობაში ისინი ხელზე დაჯდებიან.

Ბრენდები

Hayabusa, Venum, Fighting Sports, Leone, Fairtex, Lonsdale, Twins, Adidas, Green Hill, Everlast

როგორ ავირჩიოთ?

ჩვენ არ შემოგთავაზებთ კონკრეტულ ბრენდს ან მოდელს, მაგრამ გასწავლით ნავიგაციას და იმის გაგებას, თუ რა გჭირდებათ და რა არა.

ასე რომ, თქვენ აპირებთ კრივის ხელთათმანების ყიდვას.

MMA, სამბო, ტაეკვონდო, კარატე, მუაი ტაი ( ტაილანდური კრივი), კიკბოქსი, სავატე კრივი, კლასიკური კრივი - ყველა ეს და სხვა მრავალი სპორტი ვარჯიშის პროცესში კრივის ხელთათმანებს იყენებს.

გადაწყვიტეთ რამდენის დახარჯვა გსურთ ხელთათმანების შეძენაში. იპოვნეთ ოფლაინ მაღაზია ან ონლაინ მაღაზია. დაათვალიერეთ ბაზარზე შემოთავაზებული ხელთათმანები ამ ფასების სეგმენტში. აირჩიე დიზაინი. შემოიხვიეთ სახვევები და სცადეთ ხელთათმანები, თუ შოურუმში ხართ, თუ არა, შეუკვეთეთ ონლაინ მაღაზიაში, როცა ჩამოვლენ, სცადეთ, თუ არ მოგწონთ როგორ უხდებათ, დაუბრუნეთ კურიერს. დაიმახსოვრეთ, ხელთათმანები მყარად უნდა მოერგოს, მაგრამ არ უნდა იყოს ძალიან მჭიდრო. თქვენ უნდა იგრძნოთ თქვენი მუშტი ჩამოსხმული და დაცული, უნდა იყოთ კომფორტული. ისევე, როგორც ფეხსაცმელი, თქვენი ხელთათმანები დროთა განმავლობაში იშლება და უფრო დიდი გახდება, ამიტომ გაითვალისწინეთ ეს.

ოპერაცია და მოვლა

ჰიგიენისა და კანის დაავადებების პრევენციის მიზნით, შეეცადეთ არ მისცეთ ხელთათმანები მეგობარს. ისინი არაფრით განსხვავდებიან ჩაფხუტისაგან ან პირის დამცავისაგან, რომელიც ყველას უნდა ჰქონდეს საკუთარი.

გახსოვდეთ, რომ ვარჯიშის შემდეგ ხელთათმანები უნდა გაიმშრალოთ და მათი გამოყენებისას ყოველთვის ატარეთ სახვევები. ხელის დამცავი ფუნქციების გარდა, სახვევები შთანთქავს დიდი რაოდენობით ოფლს, რომელიც შეიძლება მოხვდეს ხელთათმანებში, რითაც გახანგრძლივდება მათი მომსახურების ვადა. სახვევები უნდა გაირეცხოს ყოველ ჯერზე ვარჯიშის შემდეგ, ისევე როგორც სავარჯიშო ტანსაცმელი! ჰიგიენა მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ჯანმრთელობის მიზეზების გამო. სავარჯიშო ტანსაცმლისა და სახვევების სისუფთავის შენარჩუნებით, თქვენ თავიდან აიცილებთ კანის დაავადებებს და თანაგუნდელების მხრიდან გვერდით მზერას.

მაშ როგორ აშრობ ხელთათმანებს? რამდენიმე გზა არსებობს. დავიწყოთ უმარტივესით. უბრალოდ ამოიღეთ ჩანთიდან და განათავსეთ ვენტილირებადი ადგილას. არ მოათავსოთ ბატარეა მზეზე. (კანი გაშრება და ხელთათმანები გაფუჭდება).

მეორე გზა. შეავსეთ ისინი გაზეთით და შეცვალეთ იგი რამდენჯერმე. ის შთანთქავს ტენიანობას და გააშრობს თქვენს ხელთათმანებს.

მესამე გზა. ისარგებლეთ ცივილიზაციის უპირატესობებით, კერძოდ, ხელთათმანების საშრობი. ღირებულება დღეს არის 600 რუბლიდან.

ხელთათმანები არ ირეცხება! Არ არსებობს გზა!

ხელთათმანები მოკრივის აღჭურვილობის მთავარი კომპონენტია. ისინი იცავენ ხელებს ვარჯიშისა და ჩხუბის დროს დაზიანებისგან. სწორედ ამიტომ, პროფესიონალი და დამწყები მებრძოლები დიდ ყურადღებას აქცევენ ხელთათმანების სწორად არჩევას. ქვემოთ შევეცდებით დეტალურად აგიხსნათ როგორ სწორად აირჩიეთ კრივის ხელთათმანებიმოზრდილებისა და ბავშვებისთვის.

როგორ განვსაზღვროთ კრივის ხელთათმანების ზომა

ყველაზე ხშირად, მწარმოებლები ამზადებენ კრივის ხელთათმანებს ისეთი კრიტერიუმის მიხედვით, როგორიცაა "წონა". ხელთათმანების წონის დასადგენად, უნცია (უნცია) გამოიყენება; თქვენი მოხერხებულობისთვის, ჩვენ გადავაქციეთ ისინი გრამებად ქვემოთ მოცემულ ცხრილში. ყველაზე პატარა ხელთათმანები (4 უნცია) მზადდება ბავშვებისთვის, ყველაზე დიდი (20 უნცია) გამოიყენება მძიმეწონიანი მოკრივეების მიერ.

კრივის ხელთათმანების ერთი თვისებაა: როგორ მეტი წონა, რაც უფრო რბილია. ამიტომ სპარინგის დროს ხშირად იყენებენ უფრო მძიმე ხელთათმანებს, რათა ნაკლები ზიანი მიაყენონ სპარინგ პარტნიორს.

მძიმე კრივის ხელთათმანებით ვარჯიშით თქვენ ავითარებთ გამძლეობას და მხრის სარტყელი. შეჯიბრებებში ეს მოგცემთ დამატებით სიჩქარეს და დარტყმის ძალას.

კრივის ხელთათმანების ზომის სქემაწონის მიხედვით:

როგორ ავირჩიოთ კრივის ხელთათმანები ზომის მიხედვით

ზოგიერთი მწარმოებელი ამზადებს ხელთათმანებს ჩვეულებრივი ზომების გამოყენებით: XS, S, M. ასეთი კრივის ხელთათმანების შესარჩევად, თქვენ უნდა გაზომოთ ხელის გარშემოწერილობა მუხლების გარშემო (როგორც ნაჩვენებია სურათზე მარჯვნივ).

აიღეთ საზომი ლენტი ან დიუმიანი ლენტი და შემოიხვიეთ ლენტი თქვენს მუხლებზე. გამორიცხეთ თქვენი ცერა თითი გაზომვებიდან., წინააღმდეგ შემთხვევაში გამოთვლები არასწორი იქნება. შეადარეთ მიღებული შედეგი ქვემოთ მოცემულ ცხრილში.

კრივის ხელთათმანების ზომის სქემა მამაკაცებისთვის და ქალებისთვის

ეს ცხრილი საშუალებას გაძლევთ აირჩიოთ ყველაზე მეტი ოპტიმალური ზომახელთათმანები ამისთვის პროფესიონალი მებრძოლიდა ახალბედა. თუმცა, ყველა მწარმოებელი არ იყენებს ასეთ საზომ სისტემას, ასე რომ თქვენ უნდა იცოდეთ კრივის ხელთათმანების ზომები უნციაშიყველა სპორტსმენი.

როგორ ავირჩიოთ კრივის ხელთათმანები ისე, რომ ყველა თქვენი კრიტერიუმის მიხედვით მოგერგოთ? არსებობს რამდენიმე ძირითადი პარამეტრი, რომელიც უნდა დაიცვან კრივის ხელთათმანების არჩევისას. Რომლები? ეს არის ის, რასაც დღეს ჩვენს სტატიაში განვიხილავთ.

ხელთათმანების სახეები

არსებობს კრივის ხელთათმანების რამდენიმე ჯგუფი: სამოყვარულო, პროფესიონალი, საბრძოლო, სავარჯიშო, აღჭურვილობა და აერობიკისთვის. სამოყვარულო კრივის ხელთათმანები იკერება ისე, რომ ცერა თითი იკერება ხელის პარალელურად. ასეთ ხელთათმანებში არ შეიძლება ძლიერად დარტყმა, წინააღმდეგ შემთხვევაში ცერა თითი შეიძლება გატყდეს ან ამოვარდეს ბუდედან.

სამოყვარულო ხელთათმანებში ტყავის წონა უნდა იყოს თავად ხელთათმანის ნახევარი. მოყვარულებს ურჩევენ ივარჯიშონ დიდი ხელთათმანებით, რათა ხელები არ დაიღალონ და დარტყმის ძალა შენარჩუნდეს. უნდა გვახსოვდეს, რომ ხელთათმანის წონის მატებასთან ერთად იზრდება ზემოქმედების ზონაც.

პროფესიონალური კრივის ხელთათმანები არ არის უსაფრთხო და ამიტომ მათში დარტყმა უფრო მძიმეა. მოკრივის წონის მიხედვით, ეს ხელთათმანები გამოდის 6, 8, 10 და 12 უნციაში. პროფესიონალური ხელთათმანები მზადდება ისე, რომ თუნდაც ყველაზე ძლიერი გავლენაისინი არ დაგლეჯენ და ხელები დაცული იქნება.

პროფესიონალური კრივის ხელთათმანები დამაგრებულია თასმით. ასეთ ხელთათმანებში ცერა თითი იხრება საჩვენებელი და შუა თითების მეორე ფალანგებზე და პატარა ბალიში იცავს მას შესაძლო დაზიანებებისგან.

საბრძოლო ხელთათმანები განკუთვნილია შეჯიბრებისთვის და შექმნილია იმისთვის, რომ მაქსიმალურად დაიცვას მოკრივე. საბრძოლო კრივის ხელთათმანები განსხვავდება წონაში. ამ ხელთათმანებს აქვთ შემავსებლის მკვრივი ფენა და მათი ფორმა უფრო ამოზნექილი და მრგვალია. საბრძოლო კრივის ხელთათმანებს აქვთ თეთრი ლაქა, რათა მოსამართლეებს გაუადვილონ ქულების დათვლა.

სავარჯიშო კრივის ხელთათმანები განკუთვნილია სპარინგისა და აღჭურვილობით მუშაობისთვის. ეს ხელთათმანები უზრუნველყოფს კარგი დაცვახელები მინიმალური წონა სავარჯიშო ხელთათმანებიარის 12 უნცია და მაქსიმალური 16 უნცია. უფრო სასურველია ასეთი ხელთათმანების შეძენა Velcro-ით, რათა სწრაფად მოიხსნათ და ჩაიცვათ. სასწავლო ციკლი.

ჭურვის ხელთათმანები შექმნილია ხელის მაქსიმალური დაცვის უზრუნველსაყოფად და ზოგადად ოდნავ უფრო მკაცრია გარედან, ვიდრე საბრძოლო ხელთათმანები. ეს ხელთათმანები გამოიყენება პნევმატური ფანქრებით, ჩანთებზე და თათებზე მუშაობისთვის. ჭურვის ხელთათმანები იწონის 12-18 უნციას. აერობული კრივის ხელთათმანები განკუთვნილია მხოლოდ აერობული ვარჯიშისთვის.

მახასიათებლები

კრივის ხელთათმანების რამდენიმე სახეობა არსებობს მნიშვნელოვანი მახასიათებლები: წონა, ზომა, შემავსებელი, გარე მასალა, ფორმა, შესაკრავი, ვენტილაცია და ანტიბაქტერიული გაჟღენთვა. ხელთათმანის წონა იზომება უნციაში. ვარჯიშისთვის უფრო მძიმე ხელთათმანები გამოიყენება ტრავმის თავიდან ასაცილებლად.

კრივის დიდი ხელთათმანები კარგად იცავს სახეს და რბილად ურტყამს. არსებობს პატარა ხელთათმანები სპარინგისთვის და ჭურვის ხელთათმანები. კრივის ხელთათმანები დამზადებულია ტყავის ან ტყავის შემცვლელისგან. შემავსებელი არის ბამბის ბამბა ან ქაფი რეზინის.

კრივის ხელთათმანების არჩევისას მნიშვნელოვანი პუნქტია გამაგრებული მაჯა ტრავმის თავიდან ასაცილებლად. ხელთათმანების ვენტილაცია აუცილებელია, რადგან ვარჯიშის დროს ხელები ძალიან ოფლიანდება. ანტიბაქტერიული გაჟღენთილი იცავს ხელებს და ხელს უშლის ბაქტერიების გავრცელებას, ასევე ხელს უშლის მათ გაჩენას უსიამოვნო სუნი.

მასალა

კრივის ხელთათმანები დამზადებულია ნატურალური ტყავისგან ან მისი შემცვლელებისგან. რა თქმა უნდა, უმჯობესია შეიძინოთ ტყავის კრივის ხელთათმანები, რადგან ისინი პრაქტიკული, გამძლე და კომფორტულია. თუმცა, არ უნდა გადააჭარბოთ ჭურვებს დარტყმით, წინააღმდეგ შემთხვევაში კანი შეიძლება სწრაფად ჩავარდეს.

ასევე არის კრივის ხელთათმანები, რომელთა ზედა ნაწილი დამზადებულია ტყავის მასალისგან და შიდა მხარე- ტყავის ან ზამშისგან დამზადებული პერფორაციით. ეს ხელთათმანები თქვენს ხელებს სუნთქვის საშუალებას აძლევს, გაზრდის კომფორტს, მაგრამ ხარისხითა და გამძლეობით ჩამოუვარდება ტყავის ხელთათმანებს.

გამოიყენება კრივის ხელთათმანების დასამზადებლად განსხვავებული სახეობებიტყავის შემცვლელები. არსებობს ტყავის რამდენიმე ძირითადი ტიპი: რბილი, იაპონური წარმოების და უფრო მყარი, რომელიც თხის ტყავს მოგაგონებთ. თუმცა, მათი თვისებებითა და ხარისხით, ტყავის ნაწარმი ჩამოუვარდება ნატურალურ ტყავს.

შემავსებელი

ადრე ცხენის თმას იყენებდნენ როგორც შემავსებელს. ახლა სხვა ტექნოლოგიები და მასალები გამოიყენება. ამრიგად, კრივის ხელთათმანები ფენებად ივსება ქაფის რეზინის ან ქაფის შემავსებლით. ქაფის შემავსებლები შექმნილია ხელთათმანების ზომის შესანარჩუნებლად სხვადასხვა წონაზე. ასევე არის კრივის ხელთათმანები შიგნით ჰაერის ფენით (ანტინოკაუტით), რომლებიც არბილებენ დარტყმას.

ბამბის ბამბა ასევე გამოიყენება როგორც შემავსებელი. თუმცა, ბამბა სწრაფად ცვივა და დროთა განმავლობაში დარტყმები უფრო მკაცრი ხდება და ხელები ნაკლებად დაცული ხდება. უმჯობესია კრივის ხელთათმანები შეარჩიოთ პროფესიონალური შემავსებლებით, რადგან მათ აქვთ დარტყმის ზამბარის თვისება.

არის კრივის ხელთათმანები ბუმბულით, მაგრამ შიგნით ჩასმულია პოლიურეთანის ქაფის ლაინერი. ამ შემავსებელს ასევე აქვს ზამბარის თვისება, რომელიც არბილებს ზემოქმედებას და უზრუნველყოფს ხელების დაცვას. პოლიურეთანის ქაფის ლაინერი განსხვავდება სიხისტეში, ხელთათმანის მოდელის მიხედვით.

კრივის ხელთათმანები განსხვავდება წონაში, რომელიც იზომება უნციაში. ერთი უნცია არის 28,35 გრამი. ხელთათმანების წონის მითითება, მიღებულია ჩვეულებრივი ერთეულიუნცია კრივის ხელთათმანები მოდის 4, 6, 8, 10, 12, 14, 16 და 18 უნცია წონებში.

კრივის ხელთათმანების წონა პირდაპირ დამოკიდებულია იმ ადამიანის წონაზე, ვინც გამოიყენებს მათ. რაც უფრო მძიმეა ადამიანი, მით უფრო მძიმე უნდა იყოს კრივის ხელთათმანები. ეს იმიტომ ხდება, რომ ხელთათმანები, რომლებიც ადამიანის წონის პროპორციულია, ამცირებს დაზიანებას, ამცირებს დარტყმის ძალას და იცავს ხელებს.

7 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის აირჩიეთ 4 უნცია (11,4 გ) კრივის ხელთათმანები. 7-დან 9 წლამდე ასაკის ბავშვებმა უნდა აირჩიონ 6 უნცია (170,1 გ) წონის ხელთათმანები. 11-13 წლის ბავშვებისთვის და მოზარდებისთვის, ასევე ქალებისთვის, შესაფერისია 8-10 უნცია წონის ხელთათმანები. მამაკაცებისთვის, მათი მიხედვით საკუთარი წონათქვენ უნდა აირჩიოთ ხელთათმანები 12-დან 18 უნციამდე დიაპაზონში.

ზომა

კრივის ხელთათმანების არჩევისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ მათ ზომას. ხელთათმანები მოდის მცირე, საშუალო და დიდი ზომის. კრივის ხელთათმანები ასევე იყოფა ქალისა და მამაკაცის. მამაკაცებმა უნდა აირჩიონ დიდი ზომის ხელთათმანები, ქალებმა - საშუალო, ხოლო ბავშვებმა - პატარა.

დიზაინი

მანჟეტი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს კრივის ხელთათმანების დიზაინში. მანჟეტი არის ტყავის ან ტყავის შემცვლელის ზოლი, რომელიც ეხვევა ხელებს. მანჟეტი ხელს უწყობს ხელების კავშირის გაძლიერებას, იცავს მათ დისლოკაციისა და სხვა დაზიანებებისგან.

შემდეგი მნიშვნელოვანი ელემენტიკრივის ხელთათმანები მათია ზედა ნაწილიანუ შოკი. ხელთათმანების ზედა დარტყმის ნაწილის ფორმა და შემავსებელი არ უნდა იყოს ტრავმული, როგორც თავად მოკრივესთვის, ასევე მისი მოწინააღმდეგისთვის. ზედა დარტყმის ნაწილი ასევე ემსახურება მუშტის დარტყმის ძვლების დაცვას.

თქვენ უნდა აირჩიოთ კრივის ხელთათმანები, რომელთა დიზაინი ვარაუდობს, რომ ცერა თითი დაიკავებს ისეთ პოზიციას, თითქოს მუშტში იყოს შეკრული. ასევე ყურადღება მიაქციეთ ქსოვილის შეკუმშვის არსებობას შორის ცერა თითიდა ხელთათმანი. ქსოვილის შეკუმშვა იცავს ცერს შესაძლო დაზიანებებისგან.

სამაგრი

კრივის ხელთათმანების არჩევისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ სამაგრს. იგი გამოდის Velcro-ს ან lacing-ის სახით. მაქმანებიანი კრივის ხელთათმანები უზრუნველყოფს მყუდრო მორგებას და ზუსტ მორგებას. ამ ტიპის შესაკრავი ხელს უკეთ ამაგრებს, მაგრამ მაქმანებიანი ხელთათმანების ჩაცმა ან ამოღება დახმარების გარეშე შეუძლებელია.

Velcro კრივის ხელთათმანები შეიძლება ჩაიცვათ და ამოიღოთ სწრაფად და მარტივად დახმარების გარეშე. ამ ხელთათმანების გამოყენება უფრო მოსახერხებელია. Velcro კრივის ხელთათმანები საუკეთესო ვარიანტია დამწყებთათვის და ასევე შესანიშნავია ვარჯიშისთვის.

სახვევები

მოკრივეებისთვის სახვევები უბრალოდ აუცილებელია, რადგან ისინი იცავს ხელებს სისხლჩაქცევებისგან, დისლოკაციებისა და დაჭიმვისგან. ხელები უნდა დაიბანოთ ხელთათმანების ქვეშ ისე, რომ სახვევებმა შთანთქას ტენიანობა, ხელთათმანები მშრალი და გახანგრძლივდეს მათი მომსახურების ვადა.

კრივის სახვევები მოდის 2,5-4,5 მეტრზე. ბაფთები მზადდება სუფთა ბამბისგან ან ელასტიური მასალის დამატებით. უმჯობესია გამოიყენოთ სუფთა ბამბისგან დამზადებული სახვევები, რადგან ისინი არ იჭერენ ხელებს და უკეთ შთანთქავენ ტენიანობას.

სახვევის სიგრძე უნდა შეირჩეს მოკრივის ასაკის მიხედვით. ამრიგად, 3 მ-მდე სიგრძის სახვევები შესაფერისია ბავშვებისთვის და მოზარდებისთვის, ხოლო ზემოთ - მოზრდილებისთვის. ისინი მთელ ხელს თითების გარეშე იხვევენ, ანუ თითები არ არის შეკრული, არამედ ერთმანეთისგან გამოყოფილი. ბაზა ცერა თითიფრთხილად bandage.

მორგება

აუცილებელია კრივის ხელთათმანების მოსინჯვა, ჯერ ხელები სპეციალური კრივის ბინტით შემოიხვიეთ. სახვევის სიგრძე უნდა იყოს 3,8 მ, უმჯობესია გამოიყენოთ ბამბის სახვევები, რადგან ისინი კანს სუნთქვისა და ტენიანობის შთანთქმის საშუალებას აძლევს. ამავდროულად, კრივის ხელთათმანები მშრალი რჩება.

რეკომენდირებულია სცადოთ ხელთათმანების რამდენიმე მოდელის ასარჩევად საუკეთესო ვარიანტი. აუცილებელია კრივის ხელთათმანების არჩევა ერთი ზომით უფრო დიდი, რათა შიგნით სახვევებში გახვეული ხელები კომფორტულად იგრძნოთ და არაფერი შეზღუდოს თქვენს მოძრაობებს.

კრივის ხელთათმანების არჩევისას ყურადღება მიაქციეთ ცერა თითების დაცვას. დაცვა შედგება ქსოვილის შეკუმშვისგან ცერსა და ხელთათმანს შორის. ეს საშუალებას გაძლევთ შეამციროთ ცერის დაზიანების რისკი ჩხუბისა და ვარჯიშის დროს.

სასარგებლო რჩევები

აპარატურით ან შიგნით ვარჯიშისთვის სპორტ - დარბაზიუმჯობესია აირჩიოთ კრივის ხელთათმანები სქელი და მკვრივი ბალიშით, რათა ხელის მაქსიმალური დაცვა დარტყმის დროს. ამისთვის პროფესიული პროფესიებიკრივისას უნდა აირჩიოთ ნაკლებად მკვრივი ხელთათმანები, რათა ადვილად დაარტყათ. ასევე ასეთი ხელთათმანების ტარებით ხელები დიდხანს არ მოგბეზრდებათ.

სანამ მაღაზიაში წახვალთ კრივის ხელთათმანების საყიდლად, გაიარეთ კონსულტაცია ინსტრუქტორთან. ხელთათმანების არჩევისას ყურადღება უნდა გაამახვილოთ არა მათ სილამაზეზე ან დაბალ ღირებულებაზე, არამედ მათ თვისებებზე და მახასიათებლებზე. უმჯობესია შეიძინოთ ძვირადღირებული, მაღალი ხარისხის ხელთათმანები, რომლებიც კარგად და დიდხანს მოგემსახურებათ.

კრივის ხელთათმანების ზომის არჩევისას უნდა გაითვალისწინოთ ის ფაქტი, რომ ისინი მჭიდროდ უნდა მოერგოს თქვენს ხელებს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თუ ხელთათმანების შიგნით თავისუფალი ადგილია, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად დააზიანოთ ხელები, რადგან ისინი მუდმივად გადაინაცვლებენ ფხვიერი ფიქსაციის გამო.

ასევე, კრივის ხელთათმანების არჩევისას უნდა გახსოვდეთ, რომ ისინი დროთა განმავლობაში იჭიმება. რაც უფრო მეტს ვარჯიშობთ კრივის ხელთათმანებით, მით უფრო გაჭიმავს ისინი ხელების ფორმას.

ხელთათმანების მოსინჯვისას ისინი შეიძლება ცოტა მჭიდროდ მოგეჩვენოთ, მაგრამ დროთა განმავლობაში იშლება. დარწმუნდით, რომ ხელთათმანების შიგნით არის ადგილი სახვევებისთვის. ხელთათმანები მხოლოდ ხელების დაბანის შემდეგ უნდა სცადოთ. არ უნდა იყიდოთ კრივის ხელთათმანები სახვევების გარეშე გასინჯვით, თორემ შეიძლება აღმოჩნდეს, რომ ბინტიანი ხელები მათში არ მოხვდება.

რჩევები კრივის ხელთათმანების მოვლის შესახებ

იმისათვის, რომ კრივის ხელთათმანები დიდხანს და სათანადოდ ემსახურონ, მათ ფრთხილად მოვლა სჭირდებათ. ვარჯიშის შემდეგ ხელთათმანების შენახვა სპორტულ ჩანთაში არ შეიძლება, რადგან შიგნით სველი და ოფლიანი იქნება. გარდა ამისა, გაშრობის გარეშე შენახვის ეს მეთოდი გამოიწვევს სოკოს წარმოქმნას და გამრავლებას და ხელთათმანების შიგნით უსიამოვნო სუნს.

სახლში ყოველი ვარჯიშის შემდეგ, თქვენ უნდა ამოიღოთ კრივის ხელთათმანები თქვენი სპორტული ჩანთიდან და კარგად გაამშრალოთ კაუჭზე დაკიდებით. ასევე, კრივის ხელთათმანების მოვლისთვის არის სპეციალური დეზოდორანტები და სპრეი, რომლებიც ყოველი გამოყენების შემდეგ შიგნით უნდა შევიტანოთ. ეს პროდუქტები კლავს სოკოს, ანადგურებს ცუდი სუნიდა გაახანგრძლივოს კრივის ხელთათმანების მომსახურების ვადა.

კრივის ხელთათმანების ტარება აუცილებელია მხოლოდ ბაფთით ან სპეციალური გელის ბალიშებით. სახვევები და გელის ხელთათმანები დაიცავს თქვენს სახსრებსა და ხელებს დაზიანებისგან. ასევე ჩართულია შიდა ზედაპირივარჯიშის დროს ხელთათმანები არ დააგროვებს ტენიანობას.

ყოველი ვარჯიშის შემდეგ კარგად გაწურეთ კრივის ხელთათმანების გარე ნაწილი და გააშრეთ. სუფთა ჰაერი. არ უნდა გააშროთ კრივის ხელთათმანები რადიატორებზე, რადიატორებზე ან სხვა გამათბობელ მოწყობილობებზე, რადგან ეს შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი გავლენახელთათმანების ტყავზე. ყოველდღიური ვარჯიშისთვის რეკომენდებულია ორი წყვილი შემცვლელი ხელთათმანი.

გისურვებთ კარგ არჩევანს!