IN Ბოლო დროს, სპორტი დაივინგი სულ უფრო პოპულარული ხდება. ბოლოს და ბოლოს, წყალში ჩაძირვა გაძლევთ საშუალებას ნახოთ ჩვენი პლანეტის თვალწარმტაცი ზღვის კუთხეები და დაესწროთ უნიკალურ ექსკურსიებს ჩაძირულ გემებზე.

თუ ფიქრობთ როგორ გახდეთ მყვინთავი, მაშინ მთავარი რაც გჭირდებათ არის სურვილი. ნებისმიერი 10 წელზე მეტი ასაკის და გარეშე სამედიცინო უკუჩვენებებიწყალქვეშ ჩაყვინთვისთვის.

ახლა მსოფლიოს მრავალი კურორტი გთავაზობთ მყვინთავის ტრენინგს გამოცდილ ინსტრუქტორთან. ამ სერვისის ღირებულებაში შედის აღჭურვილობის დაქირავებაც. ეს მოსახერხებელია რამდენიმე მიზეზის გამო. ჯერ ერთი, არ დაგჭირდებათ დროის დაკარგვა თავად აღჭურვილობის არჩევაზე და მეორეც, თქვენთვის შემოთავაზებული აღჭურვილობა ყოველთვის არის კარგი ხარისხისდა თქვენ შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ საკუთარ უსაფრთხოებაში.

დაივინგის ვარჯიში ყოველთვის იწყება აუზში გაცნობითი ჩაყვინთვით ან მშვიდი წყალი. წყალქვეშ გასვლამდე ინსტრუქტორი განმარტავს უსაფრთხოების ძირითად წესებს და ასევე გვაწვდის ინსტრუქციებს სკუბას აღჭურვილობის გამოყენების შესახებ. ამ ეტაპზე ინსტრუქტორი თქვენთან ერთად ჩაყვინთვის წყალში. ეს მას საშუალებას მისცემს შეაფასოს თქვენი ფიზიკური ფენადა ფსიქოლოგიური მდგომარეობა.

შემდეგი ეტაპი არის ნიღბის, სნორკელის და ფარფლების შესწავლა. ამ აღჭურვილობით ვარჯიშები, უპირველეს ყოვლისა, მიზნად ისახავს წყლის ზედაპირზე ფარფლებით ცურვის ტექნიკის დაუფლებას შნორკელით სუნთქვისას. ისინი საჭიროა იმისთვის, რომ ისწავლოთ პირით წყალქვეშ სუნთქვა (ნიღაბი ხელს უშლის ცხვირით სუნთქვას), რაც, თავის მხრივ, დაგეხმარებათ დაეუფლონ სკუბა დაივინგი, სადაც სუნთქვა ხდება პირით. ამის შემდეგ ტარდება ვარჯიში სუნთქვის შესანარჩუნებლად. ასევე, თქვენ გაივლით ტრენინგს დაივინგის თეორიაში.

საწყისი ტრენინგის შემდეგ იწყება ერთი ვარსკვლავის კურსი. ამ კურსში მეცადინეობები ტარდება თეორიულ და პრაქტიკულ დონეზე. თეორიული დონე მოიცავს საკლასო სამუშაოს ფილმების, კოლაჟების, პლაკატების და ა.შ. პრაქტიკული მეცადინეობები ჩატარდება სასურველია საცურაო აუზებში. ამ კლასებში თქვენ შეისწავლით თუ როგორ მართოთ აღჭურვილობა და საკუთარი სხეულიწყლის ქვეშ. ასევე, ამ გაკვეთილებზე ისინი ასწავლიან, თუ როგორ უნდა იპოვოთ გამოსავალი რთულ სიტუაციებში, რომლებიც შეიძლება მოხდეს წყლის ქვეშ. ეს არის კუნთების კრუნჩხვები, ცილინდრში ჟანგბადის ნაკლებობა, მეგობრის მხარდაჭერა და ა.შ. ამ კურსის სწავლება შესაძლებელია ინდივიდუალურად, როცა ინსტრუქტორი მუშაობს მხოლოდ თქვენთან და 5 კაციან ჯგუფში.

ამ კურსის დასრულების შემდეგ გაიცემა საერთაშორისო სერთიფიკატი და მოცურავის პასპორტი, ასევე ჩაყვინთვის ჟურნალი. გასათვალისწინებელია, რომ ყოველთვის არ არის კარგი წყლის ადგილები დაივინგისთვის. სრულიად განსხვავებულ წყალქვეშა სიღრმეში ჩასასვლელად, ნამდვილად კარგი მყვინთავი უნდა იყოთ. მაგრამ რაც არ უნდა გინდოდეს გახდე კარგი მყვინთავი, ვარჯიშის გარეშე ეს შეუძლებელი იქნება. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა ისწავლოთ სწორად სუნთქვა, რაც არ უნდა უცნაურად ჟღერდეს. ჩვენ ხომ მიჩვეული ვართ დაუფიქრებლად სუნთქვას. მაგრამ ეს დედამიწაზეა. წყალქვეშ, ბევრი რამ არის დამოკიდებული სუნთქვის უნარზე - ჰაერის გადაჭარბებულმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს, პირველ რიგში, ცილინდრში ჰაერის დასრულება. და ეს პირდაპირ საფრთხეს უქმნის თქვენს უსაფრთხოებას. და მეორეც, დაგჭირდებათ საკმაოდ დიდი ცილინდრის აღება, რომელიც ხელს შეუშლის წყლის ქვეშ თქვენი მოძრაობების კარგ კონტროლს.

მყვინთავის უნარების თვითგანვითარება

როგორ გახდე კარგი მყვინთავი?

ამისათვის დაიცავით წესები:

• ისწავლეთ ღრმად და ნელა სუნთქვა. ისუნთქეთ დიდხანს, სანამ ფილტვები ჰაერით არ გაივსება. შემდეგ ამოისუნთქეთ დიდხანს და ნელა, სანამ ისინი დაცარიელდებიან.
• ისწავლეთ ნიჩბოსნობა რაც შეიძლება ნაკლები ძალით. ამ გზით ნაკლებ ჰაერს მოიხმართ.
• გააუმჯობესე შენი მობილურობა.

ამ წესების დაცვა არა მხოლოდ შესაძლებელს ხდის ნაკლები ჰაერის მოხმარებას, არამედ აუმჯობესებს კოორდინაციას წყლის ქვეშ.

მათთვის, ვინც ფიქრობს იმაზე, თუ როგორ გახდეს კარგი მყვინთავი დამოუკიდებლად, ბევრი სარგებელი აქვს. ეს არის ისეთი ავტორების წიგნები, როგორიცაა ნიკოლაი კრავჩუკი, იაროდ იაბლონსკი, შეკ ექსლი და სხვები. მთავარია, რომ ამ სახელმძღვანელოებში იპოვით საგანმანათლებლო მასალებს თქვენი სკუბა დაივინგის ტექნიკის გასაუმჯობესებლად.

როგორ გავხდეთ პროფესიონალი მყვინთავი

მას შემდეგ რაც დაივინგს დაეუფლებით და უნარების გარკვეულ დონეს მიაღწევთ, შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ PADI Divemaster კურსზე. მაგრამ როგორ გახდე დივემასტერი? კურსზე მისაღებად, პირველ რიგში უნდა გქონდეთ ისეთი თვისებები, როგორიცაა მონდომება და ლიდერობა. დღეს ათიდან მხოლოდ ერთი ხდება დივემასტერი. Divemaster კურსის კანდიდატი უნდა იყოს თეორიულად მომზადებული და შეეძლოს თავისი აზრის დაცვა. ბევრი რამ არის დამოკიდებული ფიზიკური ვარჯიშიკანდიდატი და მისი გამძლეობა, ასევე გადაწყვეტილების მიღების უნარი გაუთვალისწინებელი სიტუაციები. ყველა ეს უნარი არა მხოლოდ დაგეხმარებათ Divemaster-ის კურსში გაწევრიანებაში, არამედ გამოგადგებათ თქვენს საქმიანობაში.

ასე რომ, თუ გაინტერესებთ როგორ დაიწყოთ დაივინგი, მოძებნეთ კარგი მყვინთავის სკოლა თქვენს ქალაქში ან კურორტზე, სადაც აპირებთ. ასევე, წინასწარ გაიარეთ სამედიცინო გამოკვლევა, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ არსებობს უკუჩვენებები და მოიმარაგოთ სურვილი და განსაზღვრა. წარმატებებს გისურვებთ ვარჯიშსა და ლამაზ წყალქვეშა პეიზაჟებში!

ჩვენ ყოველთვის იზიდავს ყველაფერი ახალი და უცნობი. ასე მუშაობს ადამიანის ბუნება – გინდათ ყველაფერი საკუთარ თავზე განიცადოთ. ამიტომ გადავწყვიტე ამის გაკეთება. მაშინვე ვაღიარებ: საშინლად საშინელი იყო. ცურვა ნამდვილად არ ვიცი. მაგრამ კლუბმა დამამშვიდა. იმისათვის, რომ გახდეთ მყვინთავი, არ არის აუცილებელი იყოთ შესანიშნავი მოცურავე, საკმარისია მხოლოდ ცურვის ძირითადი უნარები.

სასწავლო კურსი შედგება ორი ნაწილისგან - თეორიისა და პრაქტიკისგან. გამოცდების ჩაბარების შემდეგ (წყალში და ხმელეთზე) გაიცემა საერთაშორისო PADI OPEN WATER DIVER სერთიფიკატი (open water diver), რომელიც იძლევა 18 მეტრის სიღრმეზე ჩაყვინთვის უფლებას. მხოლოდ სერტიფიკატის არსებობა იძლევა დაივინგის მონაწილეობის უფლებას. ამის გარეშე შეუძლებელია აღჭურვილობის დაქირავება ან ჰაერის ცილინდრების შევსება.

თეორიული მეცადინეობების დროს (ჩვენს კლუბში ხუთი მათგანია) გავეცანით დაივინგის ისტორიას, საჭირო აღჭურვილობა, წყალში ჩაძირვის უსაფრთხოების წესები. ყოველი გაკვეთილის შემდეგ ტარდება ტესტური გამოკითხვა. მხოლოდ მათ, ვინც წარმატებით დაასრულებს მას, უფლება აქვთ გადავიდნენ შემდეგ ტრენინგ მოდულზე.

ჯერ ჩაყვინთეთ სრულად აღჭურვილიჩვენ გავაკეთეთ აუზში. საშინელება იყო, გული მკერდიდან მახტებოდა. მეშინოდა, რომ წყალქვეშ სუნთქვა არ შემეძლო. მაგრამ ინსტრუქტორი მახლობლად იყო და ხელმძღვანელობდა ჩემს ყველა მოქმედებას, ხელი მეჭირა. არაფერი, სუნთქვა დავიწყე.

მაგრამ ღია წყალში ჩაძირვა, რა თქმა უნდა, საცურაო აუზს ვერ შეედრება. ჩაძირვა ხუთ მეტრის სიღრმეზე მოხდა. ბევრი არა, შენ ამბობ. მაგრამ ეს საკმარისია დასაწყისისთვის. ის სურათი, რომელიც ჩემს თვალწინ გამოჩნდა, აუწერელია. და სიმსუბუქის განცდა... სიტყვებითაც კი არ შეიძლება.

მყვინთავის აღჭურვილობა შედგება შემდეგი ნაწილებისგან: კოსტუმი, ღვედი, ნიღაბი, ფარფლები, საჰაერო ავზი. ჩაყვინთვის წინ ყველაფერი საგულდაგულოდ შემოწმდება. აუცილებელია აღჭურვილობის წონის გამოთვლა. თუ პატარაა, წყალქვეშ არ ჩახვალ. შესანიშნავია - შეიძლება მოხდეს ის, რაც ჩემს თანაკურსელს დაემართა. შუბლი ძირში დავმარხე და გაკვეთილის უმეტესი ნაწილი იქ ვიწექი, სანამ ინსტრუქტორმა ზედმეტი წონა არ მომიხსნა.
აუცილებელია ყურები წყლის ქვეშ „გაიბეროთ“. ამას თეორიულ გაკვეთილებზეც გვასწავლიდნენ.

ასე რომ, ძნელი არ არის გახდე მყვინთავი. მინიმალური ასაკი არის 10 წელი (15 წლამდე გაიცემა Junior OWD სერთიფიკატი).
საკმარისია დარეგისტრირდეთ კურსებზე და დაასრულოთ ტრენინგი. შემდეგ კი ისიამოვნეთ დაუვიწყარი შთაბეჭდილებებით, რომლებსაც წყალქვეშ მიიღებთ. ბოლოს და ბოლოს, ჩაძირვაც ერთგვარი მედიტაციაა, ვინაიდან ჩაძირვისას ადამიანი მარტოა საკუთარ თავთან ჰარმონიით სავსე სამყაროში.

რჩება მხოლოდ ფასის დაწერა. რა თქმა უნდა, თითოეულ კლუბს აქვს უფლება დანიშნოს იგი და ეს ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული.
მაგალითად, ჩემს კლუბში ვარჯიშის ფასი 300 დოლარია. Ბევრი? Შესაძლოა. მაგრამ მე ძალიან მინდოდა.

22.11.2008

რა არის საჭირო იმისათვის, რომ მყვინთავი გახდე?

დღეს დასვენების ერთ-ერთი ყველაზე საინტერესო სახეობაა დაივინგი - წყალქვეშა სამყაროში ჩაძირვა.
მსოფლიოს ყველაზე ცნობილი კურორტები იზიდავს ტურისტებს ზღვის ან ოკეანის წყალქვეშა სილამაზით დატკბობის შესაძლებლობით. ეს სამყარო გაოცებულია თავისი დიდებულებით. სიღრმის ცივი სიმშვიდე მილიონობით ადამიანის ჰობი გახდა, ვისაც სურს განიცადოს უწონობის და თავისუფალი ფრენის განცდა. დაივინგი არ არის მხოლოდ სნორკელინგი, ეს არის ფილოსოფია და ცხოვრების წესი. გასაკვირი არ არის, რომ მყვინთავები ამბობენ: „რა შეიძლება იყოს ოკეანეზე უკეთესი? მხოლოდ ოკეანე, სადაც აქამდე არასდროს ვყოფილვარ." დღეს, მყვინთავების მთელი „არმია“ ჩაყვინთვის ამოუცნობ სიღრმეში, აერთიანებს დახვეწილ დასვენებას იმ მღელვარებასთან, რომელსაც სული სწყურია. უფრო მეტიც, ეს ეხება როგორც მამაკაცებს, ასევე ქალებს. ყოფილხართ სკუბა დაივინგი? Რასაკვირველია. ნიღაბი, შნორკელი, ფარფლები - მარტივი აღჭურვილობა, მაგრამ ბევრი სახალისო. რაც შეეხება ღრმა ჩაყვინთვის შესახებ? ზურგზე ტანკით? დიახ, ოცი მეტრის სიღრმეში! სწორედ აქ იწყება ნამდვილი თავგადასავალი.
მსოფლიოს მრავალ ქვეყანაში: თურქეთში, საბერძნეთში, იტალიაში, საფრანგეთში, პორტუგალიაში, დანიაში, ნორვეგიაში, დანიაში, პოლონეთში, ნებადართულია ნადირობა თოფით. გაბედე ზღვის სიღრმეში ჩაძირვა და მონადირის უძველეს ინსტინქტებს თავისუფლად მისცე - ეს ამაღელვებელი შეგრძნებაა. ჰოდა, თუ გიყვართ პეიზაჟებით ტკბობა, წყალქვეშა სამყარო გაგაოცებთ თავისი არაჩვეულებრივი სილამაზით და გამოჩნდება მთელი თავისი მრავალფეროვნებით – ეს ფოტოსესია ყველა მიწიერ პეიზაჟს გადააჭარბებს. ასევე შეგიძლიათ მუსიკის დაკვრა სიღრმისეულად, როგორც ამას აკეთებენ ფლორიდის მყვინთავი მუსიკოსები, წყალქვეშა კონცერტებზე ნახევარი ათასიანი აუდიტორიის მოზიდვა. თუ გშიათ, ისადილეთ წყალქვეშა რესტორანში (ერთ-ერთი პირველი ასეთი რესტორანი გაიხსნა 1993 წელს ისრაელში).
რა შეგვიძლია ვთქვათ მყვინთავის საფარებზე, სადაც ბევრი მყვინთავის კლუბი გიწვევთ! გსურთ წასვლა ეგვიპტეში, სუდანში ან საბერძნეთში? კომფორტი შესანიშნავ სასტუმროებში, შესანიშნავი თევზაობა, ულამაზესი პლაჟები დასვენებისთვის. ინტერნეტი სავსეა წინადადებებით - თუ მხოლოდ სურვილი იყო.
მდინარის დაივინგი? Შესაძლოა. ტბაზე, მაგალითად, ბაიკალის ტბაზე, მშვენიერია! ყველგან შეგიძლიათ ნახოთ წყალქვეშა სამეფოს ზღაპრები.

მაშ, რა არის საჭირო იმისათვის, რომ მყვინთავი გახდე?

პირველი, სურვილი. მეორეც, ჯანმრთელობა. მესამე, აღჭურვილობა. მეოთხე, ტრენინგი ინსტრუქტორთან და სერთიფიკატის აღება. ამ ოთხი პირობის შესრულების შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ თავდაჯერებულად შეხვიდეთ მყვინთავების დიდ ტომში და დაიპყროთ წყალქვეშა სამყარო, ამავდროულად გამოსცადოთ საკუთარი თავი გამძლეობის, გამბედაობისა და მოხერხებულობისთვის. სრული დისკი!
სხვათა შორის, მეცნიერებმა ყველაზე მეტი ათი შეარჩიეს მამაცი მყვინთავებიპლანეტები. როგორ ფიქრობთ, ვინ მოხვდა მე-10 ადგილზე? ვერასოდეს გამოიცნობ... მართალია, სპილოა. სპილოების წინაპრები ხელმძღვანელობდნენ წყლის სურათისიცოცხლე: პრობოსციდების ნამარხი წარმომადგენლების კბილის მინანქრის ანალიზმა აჩვენა, რომ ისინი იკვებებოდნენ წყლის მცენარეებით. იქნებ საყრდენი გაჩნდა წყლის ქვეშ სუნთქვისთვის? პირველ რიგში, რა თქმა უნდა, არის ვეშაპი. ის ჩაყვინთვის სიღრმეებში, რომლებიც მძლავრი წყალქვეშა ნავების ძალებს აღემატება. ის ჩაყვინთვის 3000 მეტრზე, სუნთქავს 1 საათის განმავლობაში, ამოდის ზედაპირზე, იღებს 30 ამოსუნთქვას (სისხლში ჟანგბადის მარაგის შესავსებად) - და ისევ სიღრმეში. მყვინთავის ოცნება! სხვათა შორის, მყვინთავი სულაც არ არის სუპერმენი, არამედ ჩვეულებრივი, შედარებით ჯანმრთელი კაციხეტიალის წყურვილმა და მშვენიერებისა და უცნობისკენ ლტოლვამ მოიცვა. მყვინთავი შეიძლება გახდეს 10 წელზე უფროსი ასაკის ნებისმიერ მსურველს.

ვინ ვერ გახდება მყვინთავი?

დაავადებული გული, ფილტვები, ავთვისებიანი ნეოპლაზმები ან ფსიქიკური აშლილობა, ასევე ალკოჰოლიკი ან ნარკომანი - ვერაფერს გააკეთებთ; ზოგიერთი ქრონიკული დაავადების დროს დაივინგიც აკრძალულია. ნებისმიერი სპორტის მსგავსად, დაივინგი შეიცავს გარკვეულ საფრთხეებს, რომელთა შესახებაც უმჯობესია დაუყოვნებლივ იცოდეთ: ჰიპოთერმიის შესაძლებლობა, დეკომპრესიული ავადმყოფობა (დეკომპრესიის დაავადება) და ზღვის ცხოველები ყოველთვის არ არის უსაფრთხო. ამიტომ, ინსტრუქტორთან ვარჯიში აუცილებელია! ის გასწავლით, როგორ აირიდოთ ასეთი საფრთხეები და როგორ შეინარჩუნოთ სიმშვიდე. და ეს - თვითკონტროლი - ძალიან სასარგებლოა რეალურ ცხოვრებაში, არა?

ახლა ჩვენ შევარჩევთ თქვენს აღჭურვილობას.

მყვინთავი არის ლაღი იხტიანდერი, რომელიც თავისუფლად ტრიალებს ზღვის სიღრმეში თავგადასავლების საძიებლად. და მას შესატყვისი გარეგნობა აქვს. მყვინთავს ატარებს ცილინდრი შეკუმშული ჰაერით (ან სხვა აირის ნარევით), მილაკი პირში, იარაღი წყალქვეშა ფოტო ნადირობისთვის ან ვიდეოკამერა ხელში, ნიღაბი თვალებზე და ფარფლები ფეხზე. მინიმალურია. შემდეგი, კარგი იქნება სველი კოსტუმი, ხელთათმანები, ჩექმები და კომპენსატორის ჟილეტი. და კომპიუტერი. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა ტიპის დაივინგის გაკეთებას აპირებთ. ჯერ კიდევ არ გადაგიწყვეტიათ? მე აღვწერ მთავარებს:
. რეკრეაციული და სპორტული დაივინგი - გასართობად;
. ღამის დაივინგი იშვიათი სიამოვნებაა. მაგრამ აქ აუცილებელია დამატებითი აღჭურვილობა: ნათურები, ქიმიური სინათლის ფანქრები, სტრობი;
. ყინულის დაივინგი ყველაზე რთულია. ტარდება როგორც გასართობად, ასევე სამეცნიერო გამოკვლევა;
. ჩაძირული გემების შესწავლა - ჩაყვინთვას კომენტარი არ სჭირდება;
. ტექნიკური ჩაყვინთვის არის აერობატიკამიზნები კვლევაა.
მჯერა, რომ დამწყებთათვის საკმაოდ კმაყოფილი დარჩებით გასართობ-სპორტული ჩაყვინთვით.

რას შეიძლება შევადაროთ დაივინგი?

მატერიალური დანახარჯების მხრივ - დან ალპური თხილამურები, უსაფრთხოების თვალსაზრისით - ჩვეულებრივი ცურვით, ვარჯიშის სირთულის მხრივ - მართვის მოწმობის აღებით. RADI მყვინთავის სერთიფიკატები მოქმედებს მსოფლიოს ნებისმიერ ქვეყანაში, მიუხედავად მიღების ადგილისა:
. პეიზაჟების სილამაზით - დაპყრობით მთის მწვერვალები,
. ცხოვრების ფორმების მრავალფეროვნების თვალსაზრისით - ტროპიკულ ტყესთან,
. უწონობის განცდა კოსმოსურ ფრენას ჰგავს. მშვენიერი და უნიკალური!

ახლა კი შეგიძლიათ აღადგინოთ ნეპ-ტუნის სამეფო. უყურეთ რიფზე მძინარე ზვიგენებს, მოძებნეთ ჩაძირული საგანძური, გადაიღეთ ლობსტერ თევზი ან გიგანტური კუები, მარჯნის რიფები და სარდინების დიდებული მიგრაცია.
თქვენ კარგად მოემზადეთ სუსტი ბარაკუდებთან და იდუმალ რვაფეხებთან შეხვედრისთვის - გაიარეთ სტრესის სკოლა: „შეაჩერე-ისუნთქე-იფიქრე-იმოქმედე“.
რამდენიმე ასეთი შეხვედრა სამსახურში შეძენილი დეპრესიის კვალს არ დატოვებს. და მძინარე ლობსტერები, ფართოსახიანი ჯგუფი, სპილოს ყურის ღრუბელი, ფერადი ზღვის ჭინკები, ბეჭდები და პინგვინი - წყალქვეშა სამეფოს ყველა ეს მკვიდრი არაჩვეულებრივ სიხარულს მოგიტანთ.

რას შეადარებ დაივინგის სიამოვნებას?
და თქვენ მიხვდებით: დაივინგი არის ცხოვრებით ტკბობა.

როგორ გავხდეთ მყვინთავი

მზად ხარ წყალქვეშ ჩაყვინთვის? ეს ისეთივე მარტივია - შეავსეთ წყლით სავსე აბაზანა და ჩაყვინთეთ! ხუმრობ. რა თქმა უნდა, მყვინთავებმა სკუბა ხელსაწყოებით ჩაყვინთავდნენ. ვყიდულობთ სკუბას ხელსაწყოებს, ვავსებთ წყლით სავსე აბაზანას და... არ ვჯდებით მასში. Სხვა პრობლემა.

ჩვენ გავიღიმეთ და ეს მშვენიერია! დავიწყოთ ჩაყვინთვის სწავლა დადებითი განწყობა. ახლა გეტყვით როგორ და რა უნდა ვისწავლოთ.

რისგან შედგება სასწავლო კურსი?

სამუდამოდ ბედნიერი მყვინთავები სასწავლო მასალები PADI

მყვინთავის გზა იწყება ღია წყლის კურსით, რომელშიც გაეცნობით დაივინგის თეორიას, დაეუფლებით აუზში ჩაყვინთვის უნარებს და გააძლიერებთ ნასწავლს. ღია წყალი.

კურსის დასაწყისში მოგეცემათ 250 გვერდიანი წიგნი. არ შეგეშინდეთ, მასში ბევრი სურათია - ეს არ იქნება მოსაწყენი! გარდა ამისა, ხელმისაწვდომია სასწავლო ლიტერატურა სხვადასხვა ენებზედა თქვენ არ მოგიწევთ ლექსიკონთან ჯდომა. თქვენ კითხულობთ წიგნს, ატარებთ ტესტებს ყოველი თავის ბოლოს, ათვალიერებთ მარად ბედნიერი ადამიანების სურათებს სველი კოსტიუმებში და თეორიის შესწავლის შემდეგ აბარებთ გამოცდას: ავსებთ დასკვნით ტესტს ჩაყვინთვის სკოლაში. თუ არ გაგიფანტავთ, თეორიას სამ დღეში დაეუფლებით.

ვარჯიში ტარდება აუზში. აუზი კარგია თეორიის პრაქტიკისთვის: არ არის ტალღები, სუფთა წყალითვალებს არ გტკენს და სწრაფად მიხვალ მიწაზე, თუ რამე არასწორედ მოხდება. აუზში ივარჯიშებთ, როგორ გაასუფთავოთ ნიღაბი მასში მოხვედრილი წყლისგან, რა უნდა გააკეთოთ, თუ ჰაერის რეგულატორი დაკარგეთ, როგორ ისუნთქოთ პარტნიორის რეგულატორით და დაეუფლოთ წყალქვეშა დაბალანსების ათეულ სხვა ტექნიკას. აუზში ჩახვალთ ერთი ან ორი დღე, ეს დამოკიდებულია ჯგუფის ზომაზე და ინსტრუქტორის განწყობაზე.

ჩვენ ვუახლოვდებით კურსის ძირითად ნაწილს - ღია წყლის დაივინგი. Როგორ უფრო ლამაზი ადგილიპირველი ჩაყვინთვა, მით უფრო მალე მოგინდებათ ისევ ჩაყვინთვა. მაშასადამე, ტროპიკული ზღვა ფერადი წყალქვეშა სამყაროთი უფრო საინტერესო იქნება, ვიდრე ტბა შეშინებული რუფებით და რამდენიმე პიკებით.

ეს ნაწილი შედგება ოთხი ჩაყვინთვისგან, რომელიც იყოფა ორ დღედ, დღეში ორი ჩაყვინთვის. პირველი სამი ჩაყვინთვის თქვენ ისწავლით აკონტროლოთ თქვენი სხეულის პოზიცია წყალში, გაიმეოროთ აუზში ნასწავლი ყველა უნარი და აღფრთოვანებული ხართ წყალქვეშა სამყაროს სილამაზით. მეოთხე ჩაყვინთვის არის აღტაცება, როგორც ღრმა ზღვა, და შენც — ბოლოს და ბოლოს, შენ გახდი მყვინთავი!

თუ მგზავრობის დრო შეზღუდულია, თეორია და ცურვა ტარდება თქვენს საცხოვრებელ ადგილას - არის ჩაყვინთვის სკოლები მოსკოვში, სანკტ-პეტერბურგში, ეკატერინბურგში, სამარაში, მაგნიტოგორსკში და რუსეთის სხვა ქალაქებში.

როგორ ავირჩიოთ მყვინთავის სკოლა

მყვინთავის სკოლა "Scuba Junkie" კომოდოს კუნძულებზე

რა განსხვავებაა მყვინთავის სკოლასა და ბებერ ჯეკის ქოხს შორის, სადაც ის ტურისტებს ასწავლის სკუბას აღჭურვილობის გამოყენებას? Dive School არის ქსელის ნაწილი საგანმანათლებო ინსტიტუტები, რომლის სერთიფიკატი აღიარებულია ჩაყვინთვის კლუბების მიერ. ჯეკი არ გასცემს ასეთ სერთიფიკატს.

ორი სასკოლო ქსელი პოპულარულია: PADI და SSI. ისინი ასწავლიან მყვინთავებს მსგავსი პროგრამით და SSI-ში სწავლება 40-50 დოლარით იაფია. მაგრამ მსოფლიოში კიდევ ბევრი PADI ცენტრია. ისინი განლაგებულია პლანეტის თითქმის ყველა ჩაძირვის ადგილას.

მე გირჩევთ აირჩიოთ PADI - ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ გააგრძელოთ ვარჯიში სკოლების ერთ ქსელში და არ გადახტეთ SSI-დან PADI-ზე, თქვენს საყვარელ დასასვენებელ ადგილას შესაფერისი ჩაყვინთვის კლუბის არარსებობის გამო. გარდა ამისა, ყველა ჩაყვინთვის სკოლას არ შეუძლია ამის დაშვება.

გეოგრაფიულად, უმჯობესია აირჩიოთ სკოლა წყალქვეშა სამყაროს მქონე რეგიონებში, რათა არ გააფუჭოთ დაივინგის პირველი შთაბეჭდილებები: ინდონეზია, მალაიზია, ტაილანდი, ეგვიპტე, მექსიკა. თუ არ იცით ინგლისური, წადით ეგვიპტეში და ტაილანდში - იქ ნახავთ სკოლებს, სადაც რუსულად ასწავლიან.

მაგალითად, თქვენ გადაწყვიტეთ ეგვიპტეში წასვლა. შეისწავლეთ ჩაყვინთვის სკოლების მიმოხილვები ინტერნეტში, ყურადღება მიაქციეთ უარყოფით კომენტარებს. აირჩიეთ თქვენი საყვარელი სკოლა. გაარკვიეთ, რომელი სეზონია ხელსაყრელი დაივინგისთვის. ჰკითხეთ მყვინთავის სკოლას მოსწავლეთა ჯგუფის ზომის შესახებ. 7-10 კაციან კლასში სწავლა შეიძლება სახალისო იყოს, მაგრამ ინსტრუქტორი არ მოგცემს საჭირო თანხაყურადღება ყველა სტუდენტზე. იდეალურ შემთხვევაში, ჯგუფის ზომა არ აღემატება სამ ადამიანს.

Open Water სასწავლო კურსი ღირს $400-დან $500-მდე. Სასწავლო პროგრამაეს არ არის დამოკიდებული ჩაყვინთვის სკოლის არჩევანზე, არამედ კომპლექტზე დამატებითი სერვისებიგანსხვავებულია. კარგი სკოლებიფასში შედის ტექნიკის დაქირავება, კვება, ტრანსპორტირება სასტუმროდან და უკან.

ისწავლე, ისწავლე და ისევ ისწავლე

ბრიტანული სატვირთო გემის Thistlegorm-ის შიგნით, რომელიც ჩაიძირა გერმანულმა თვითმფრინავმა 1941 წელს

Open Water კურსის დასრულების შემდეგ მიიღებთ თქვენს პირველ Open Water Diver-ის სერტიფიკატს, რომელიც ჰგავს მართვის მოწმობას, მხოლოდ უფრო ლამაზს და ვადის გასვლის თარიღს არ აქვს. ის საშუალებას გაძლევთ ჩახვიდეთ არაუმეტეს 18 მეტრის სიღრმეზე, ზურგზე მიმაგრებული ცილინდრით.

"სხვა გზა არსებობს?" - გეკითხებით. Რაც შეიძლება მეტი!

ღია წყლის სერთიფიკატი იძლევა წვდომას მყვინთავის უნარებისა და შესაძლებლობების ხეზე. ისევე როგორც ვიდეო თამაშებში! მაგალითად, Open Water-ის შემდეგ შეგიძლიათ გაიაროთ ტრენინგი სერტიფიკატის მისაღებად, Advance Open Water - მასთან ერთად შეგიძლიათ ჩაყვინთოთ 30 მეტრამდე! ან, Wreck Diving-ის სერთიფიკატით, შედით ჩაძირულ გემში ტორპედოს ხვრელში, შეცურეთ ტვირთის ყურეში და იპოვნეთ ჯარისკაცების უნიფორმების ტვირთი, რომელსაც არასოდეს მიაწვდიან.

და იმისათვის, რომ არ დაიკარგოთ 30-ზე მეტ დონეზე და სპეციალიზაციაში, წაიკითხეთ შემდეგი სტატია!

„არსებითად, დაივინგი არ არის სპორტი, არამედ მხოლოდ სახეობაა აქტიური დასვენება“- განმარტა ჩემმა მყვინთავმა მასწავლებელმა, რომელსაც წყალქვეშა 20 და მეტი წლის გამოცდილება აქვს. MSU წყალქვეშა სკოლაში ტრენინგი იყო სერიოზული - ხუთი თეორიული გაკვეთილი, ხუთი გაკვეთილი წყალში, პრობლემის გადაჭრა, გამოცდა. ასეთი მომზადების შემდეგ თავს თავდაჯერებულად და მშვიდად ვგრძნობდი წყალქვეშ. და ყოველ ჯერზე ძალიან მიკვირდა, ყველა მხრიდან მესმოდა, რომ დაივინგი ექსტრემალური სპორტის ერთ-ერთი ყველაზე საშიში სახეობაა.

ეგვიპტეში ვითარების გარკვევა დაიწყო. ჩემი პირველი დაივინგი მოგზაურობის პირველივე საღამოს, მყვინთავის ცენტრში სტენდი ვსწავლობდი, როცა უკნიდან გავიგე: "ოჰ, გოგო, შენც აპირებ ჩაყვინთვას?" შემობრუნებულმა დაუფიქრებლად თავი დავუქნიე თანამემამულეს, რომელიც არამარტო მზისგან გაწითლებული იყო. და, როგორც ჩანს, მან გამარჯობაც კი უთხრა არასასიამოვნო ინტელექტუალური ჩვევის გამო. რისთვისაც იგი დაჯილდოვდა გრძელი ისტორიით იმის შესახებ, თუ როგორ გმირულად ჩაყვინთა ეს მამაცი რუსი ბიჭი, სრულიად მთვრალი, თანაბრად მთვრალი "ინსტრუქტორის" გვერდით და როგორ შემდეგ ორი დღის განმავლობაში ორივეს სისხლი სდიოდა ყურებიდან და რა მაგარი და ამაღელვებელი იყო. ყველაფერი იყო და, რა თქმა უნდა, ძალიან ექსტრემალური. გაოგნებულმა თავი დავუქნიე და წამოვედი.

როდესაც გამოცდილება შევიძინე და სხვადასხვა მყვინთავებთან ვესაუბრე, მივხვდი ერთ მარტივ რამეს: დაივინგი შეიძლება მართლაც საშიში იყოს და სამოყვარულო მიდგომით ეს ძალიან სავარაუდოა. და რადგანაც ადამიანების უმეტესობა სპეციალურად არასოდეს შეისწავლის დაივინგის, კარგი იქნება მცირე სახელმძღვანელოს გაკეთება მათთვის, ვისაც შვებულებაში ჩაყვინთვის მსურველია.

წერტილი ერთი. სად ჩაყვინთა

მოსკოვთან ყველაზე მაცდური მყვინთავის წყალსაცავი, რა თქმა უნდა, წითელი ზღვაა. პოლიტიკური სიტუაციიდან და საკუთარი გემოვნებიდან გამომდინარე, შეგიძლიათ აირჩიოთ ეგვიპტე ან ისრაელი (ეილატი მდებარეობს წითელ ზღვაზე). დაივინგი კარგია ტაილანდში, იმ კუნძულებზე, სადაც თბილი წყალიდა ბევრი ცოცხალი არსება. ოკეანეში ჩაყვინთვა, საშუალოდ, ნაკლებად საინტერესოა დამწყები მყვინთავისთვის, რადგან ძლიერი წყლის დინები, სავარაუდოდ, ფსკერს ცარიელი დატოვებს. მაგრამ აქ შეგიძლიათ იხილოთ მსხვილი ცხოველები, როგორიცაა ძაფები. ევროპული ჩაყვინთვის ადგილები საკმაოდ ღარიბია, მაგრამ თუ ისვენებთ სადმე, სადაც დაივინგი გთავაზობთ, რატომ არ სცადოთ? ყოველივე ამის შემდეგ, პირველად, ბევრი შთაბეჭდილება გარანტირებულია.

წერტილი ორი. სად ვიყიდო დაივინგი

საცურაო კოსტუმის ან საცურაო შარვლის მოდელს ფუნდამენტური მნიშვნელობა არ აქვს

აქ ყველაფერი მარტივია. თუ ცხოვრებაში არასოდეს ჩაყვინთავთ წყალქვეშ, იყიდეთ ბილეთი თქვენი ტუროპერატორისგან სასტუმროში. დიახ, შეგიძლიათ პირამიდებში ან სპილოებში წასვლა ნებისმიერი ადგილობრივი მეგზურის საშუალებით. მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იყიდოთ დაივინგი პლაჟის აგენტისგან. თუ ასეთი ადამიანი მოგიახლოვდებათ და გაჩვენებთ მაცდური ფოტოებით სავსე ალბომს, აუცილებლად გაარკვიეთ სად მდებარეობს ჩაყვინთვის ცენტრი და შეგიძლიათ თუ არა მას ადგილზე მისვლა და ბილეთის ყიდვა. თუ რთულია, შორს და ა.შ., გაგზავნეთ აგენტი ოთხივე მიმართულებით, რადგან ჯანმრთელობა უფრო ღირებულია. თუ დამოუკიდებლად მოგზაურობთ, წესი იგივეა: ჩაყვინთვის ყიდვა მხოლოდ მყვინთავის ცენტრიდან უნდა შეიძინოთ, რომლის შეფასებაც შეგიძლიათ პირადად.

წერტილი სამი. სად უნდა დაათვალიეროთ ჩაყვინთვის ცენტრი

უპირველეს ყოვლისა, მოძებნეთ ნიშნები ჩაყვინთვის ცენტრის კარზე/კედელზე/ფანჯარაზე პროფესიული ასოციაციების მიერ სერტიფიცირების შესახებ. ყველაზე ცნობილი გლობალური მყვინთავის ასოციაციებია PADI, SSI და CMAS და კარგი იქნება, თუ თქვენს მიერ არჩეული ცენტრი სერტიფიცირებული იქნება ამ ორგანოების მიერ. თუ არსებობს, ნიშნები ჩამოკიდებული იქნება ყველაზე თვალსაჩინო ადგილებში.

კარგი ნიშანია სასწავლო კურსების ხელმისაწვდომობა. მათ შესახებ იწერება საინფორმაციო დაფებზე, სადაც მითითებულია ფასები და ხანგრძლივობა. მაშინაც კი, თუ სწავლას არ გეგმავთ, სასწავლო პროგრამების არსებობამ უნდა დაგამშვიდოს და გაგახაროთ: სადაც არ უნდა ასწავლონ დაივინგი (რადგან სერთიფიკატები მაინც გაიცემა მხოლოდ ასოციაციების სათაო ოფისებში).

იდეალურ შემთხვევაში, ისინი გაჩვენებთ ადგილს, სადაც კომპრესორი მდებარეობს - და შეგიძლიათ დარწმუნდეთ, რომ ცილინდრებში ჰაერი არ მოდის გამონაბოლქვი მილის ქვეშ. მაგრამ ხშირად ეს ვარიანტი არ არის ხელმისაწვდომი, როგორც ნებისმიერი იდეალი. თუ ყველა სხვა კარგი ნიშანი არსებობს, არ უნდა ინერვიულოთ.

უდავოა, კარგი ნიშანიარის აქტიური ცხოვრებაჩაყვინთვის ცენტრში - ანუ ადამიანები, რომლებიც მყვინთავის აღჭურვილობით წინ და უკან ტრიალებენ, იცვამენ, აფრენენ, ირეცხავენ კოსტიუმებს, ცვლიან ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ როგორ ჩაყვინთავდნენ და ა.შ. თუ ხედავთ ხალხის ჯგუფს, რომელიც ზის და სვამს ჩაის ან წყალს, ნუ დააყოვნებთ ახვიდეთ და ჰკითხოთ, როგორ ჩაყვინთავენ. დამწყებთათვის და დაინტერესებულ პირებს ყოველთვის ძალიან თბილად ეპყრობიან და გარდა ამისა, მყვინთავებს შორის, ალბათ, იქნება რუსი, რომელიც უპასუხებს თქვენს ყველა კითხვას.

გალერეა

წერტილი ოთხი. ენის ბარიერი

თუ არ იცით ინგლისური ან სხვა საერთაშორისო ენა, უმჯობესია ჩაყვინთვის წახვიდეთ რუსულენოვან გიდთან ერთად (ინსტრუქტორი, რომელიც თან ახლავს წყალში, იგივე სახელია, რაც მის ხმელეთზე დაფუძნებულ კოლეგას). თუ თქვენ იყიდით მოგზაურობებს თქვენი ტუროპერატორისგან, მოგეცემათ ან ასეთი გიდი ან ინსტრუქტორი, რომელიც აგიხსნით ყველა სირთულეს და ჩაყვინთავთ ხელჩაკიდებული უცხოურ მოლაპარაკე მოქალაქესთან. მაგრამ ეს არ არის კრიტიკული, რადგან წყალში საუბარი მაინც არ იმუშავებს.

არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იყიდოთ დაივინგი პლაჟის აგენტისგან

მაგრამ ჩაყვინთვის დაწყებამდე აუცილებელია იმის გაგება, თუ რას გეუბნებიან ხმელეთზე (ან ნავზე). გეტყვიან, როგორ უნდა აირჩიოთ ნიღაბი, როგორ მოიქცეთ, თუ დისკომფორტი გაქვთ ყურებში, როგორ აჩვენოთ გიდს, რომ კარგად ხართ, ან გაქვთ პრობლემები, ან გაცივდით. ისინი გეტყვიან დაახლოებით რომელ სიღრმეში ჩახვალთ, რას ნახავთ და აუცილებლად გაგაფრთხილებენ, რომ თუ თქვენს მომსახურეს მხიარულად აჩვენებთ ცერს (ამბობენ, ყველაფერი მშვენიერია!), მაშინვე გადაგიყვანთ ზედაპირზე, რადგან ეს ჟესტი მყვინთავების ენაზე ნიშნავს "ავედით მაღლა". თუ მოგწონთ წყალქვეშ, მოგიწევთ თითის ბეჭედი აჩვენოთ (OK), წინააღმდეგ შემთხვევაში ისინი ვერ გაიგებენ.

წერტილი ხუთი. როგორ მოვემზადოთ ჩაყვინთვისთვის

ნუ ჩაყვინთავ ჰენგოვერით. არასოდეს წახვიდეთ წყალქვეშ, თუ ცხვირიდან გამონადენი გაქვთ. მსუბუქი ხველა არ არის დიდი პრობლემა, მაგრამ ნაზოფარინქსის ან წყლის ქვეშ მყოფი ყურების პრობლემები ნამდვილ კატასტროფად იქცევა.

შეეცადეთ საკმარისი ძილი მიიღოთ. დალიეთ ბევრი წყალი, ეს დაგიცავთ დისკომფორტიდაკავშირებულია წნევის ცვლილებებთან. ყოველთვის თან იქონიეთ ბოთლი წყალი.

თუ იტანჯები ზღვის ავადმყოფობადა თქვენ უნდა ჩაყვინთოთ ნავიდან, ჩქაროსნული ნავიდან ან გემიდან, მიიღოთ აბი მოძრაობის ავადმყოფობის დროს: მშვიდ ცისფერ ზღვაშიც კი შეგიძლიათ საკმაოდ ცოტა ისაუბროთ.

ჩაყვინთვის წინ არ ჭამოთ ზედმეტი. უმჯობესია მიირთვათ მცირე რაოდენობით მკვებავი ცილოვანი საკვები, ვიდრე მუცელი აავსოთ ფუნთუშებით. თუ დღეში ორ ჩაყვინთვას გეგმავთ, მათ შორის ლანჩს შემოგთავაზებენ - ასევე არ არის აუცილებელი მისი მთლიანად მოხმარება. თუმცა, იქ უკვე შეგიძლიათ ნავიგაცია იმის მიხედვით, თუ როგორ გრძნობთ თავს.

წერტილი ექვსი. როგორ ჩავიცვა

დასვით შესაბამისი კითხვები - ისინი აუცილებლად გიპასუხებენ

საცურაო კოსტუმის ან საცურაო კოსტუმის მოდელს ფუნდამენტური მნიშვნელობა არ აქვს, მაგრამ უმჯობესია, თუ ნაკლები ფრთები, მაქმანები და სხვა დეკორატიული ტილოებია. აუცილებლად თან წაიღეთ ქუდი, მზისგან დამცავი და პირსახოცი - ჩაყვინთვის შემდეგ შესაძლოა ცოტა გაცივდეთ და სიამოვნებით შემოხვიდეთ მასში. ფეხსაცმელი არ არის მნიშვნელოვანი: ნებისმიერ შემთხვევაში, გემზე, როგორც ზრდილობიანი ადამიანი, ჩამოიხსნით და დატოვებთ სპეციალურ საკნებში კარადის შესასვლელთან. აიღეთ კამერა: გიდები სიამოვნებით დაგიჭერენ ტანკით ზურგზე და ფარფლებით ფეხზე. ხედი ისევ იგივეა, მაგრამ იქნება რაღაც დასამახსოვრებელი.

მეშვიდე წერტილი. როგორ მოიქცეს

ფრთხილად და მშვიდად მოიქეცი. დასვით შესაბამისი კითხვები - ისინი აუცილებლად გიპასუხებენ. თუ ეჭვებს, შფოთვას ან შიშს გრძნობთ, გაუზიარეთ ისინი ინსტრუქტორს - მაგრამ უმჯობესია არა ხმამაღალი ისტერიის სახით, არამედ პირადად, რათა არ გააფუჭოთ სხვების განწყობა. ჯობია იყო გონიერი, ცნობისმოყვარე ახალბედა, ვიდრე პომპეზური „ყველაფერი იცის“, რომელმაც რაღაც არასწორად გაიგო და რომლის გამო მოგვიანებით მთელი ჯგუფი დაზარალდება. დაიმახსოვრეთ: უმნიშვნელო შფოთვა პირველი ჩაყვინთვისას ნორმალურია. თქვენს ირგვლივ არიან ადამიანები, რომლებსაც ეს ესმით და მზად არიან დაგეხმაროთ. Შენია მთავარი ამოცანაამ ჩაყვინთვის დროს მოდუნდით და მიეცით საშუალება სპეციალურად გაწვრთნილ ადამიანებს აიღოთ პასუხისმგებლობა თქვენზე. მოუსმინეთ ინსტრუქტორს, დაისვენეთ და გაერთეთ. ყოველივე ამის შემდეგ, დაივინგი ნამდვილად არის დასვენების ფორმა, რომელიც იძლევა აბსოლუტურად დაუვიწყარ გამოცდილებას.