ყველაზე მამაკაცური სპორტი. მამაკაცის სპორტი რომელი სპორტი აირჩიოს მამაკაცმა
შეგიძლიათ დაუფიქრებლად ჩამოთვალოთ 5 ყველაზე პოპულარული მამაკაცის სპორტი? ჩვენ ვართ, დიახ. ჩვენ შევიკრიბეთ ისინი ჩვენს სტატიაში.
როდესაც ვსაუბრობთ მამაკაცთა და ქალთა სპორტად დაყოფაზე, ეს გრადაცია ძალზე თვითნებურია. თანამედროვე სამყაროში საზღვრები "ქალურსა" და "მამაკაცურს" შორის საკმაოდ ბუნდოვანია. ეს ასევე ეხება სპორტის სფეროებს.
თუ ადრე ასეთი "უხეში" აქტივობები, რომლებიც მოითხოვდნენ გამოხატულ ფიზიკურ ძალას, როგორიცაა კრივი, ჭიდაობა, რაგბი და სხვა, ექსკლუზიურად მამაკაცის პრეროგატივაა, ახლა ქალები საერთოდ არ ჩამორჩებიან მამაკაცებს ამ სპორტში. უფრო მეტიც, ისინი აღწევენ განსაცვიფრებელ შედეგებს და ადვილად შეუძლიათ რინგზე კონკურენცია საპირისპირო სქესთან!
თუმცა, არსებობს დაყოფა ქალთა და მამაკაცთა სპორტად. ნამდვილ მამაკაცებს კი უყვართ ნამდვილი, მამაკაცური სპორტი. ეს, უპირველეს ყოვლისა, ცხოველური ინსტინქტების და ტესტოსტერონის დონის გაზრდის გამო ხდება. ფიზიკური ძალის გამოყენების საფრთხე და შესაძლებლობა მამაკაცებს სჭირდებათ! ჩვენ გამოვყავით რამდენიმე სპორტი, რომელსაც უპირატესობას ანიჭებს მამაკაცების დიდი უმრავლესობა, ხოლო უმცირესობას ქალები. მოდით შევხედოთ თითოეულ მათგანს უფრო დეტალურად:
1) ფეხბურთი- ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სპორტი მამაკაცებში. პრაქტიკაში გულშემატკივრების რაოდენობა ბევრჯერ აღემატება თავად ფეხბურთის სპორტსმენებს. უკვე ადრეულ ასაკში ბიჭები იწყებენ ინტერესს ბურთით აქტივობებით. შეიძლება ეწოდოს განსაკუთრებით მამაკაცური Ამერიკული ფეხბურთი- ეს არის რაღაც ჩვეულებრივ ფეხბურთსა და კრივს შორის, ამიტომ სპორტის ეს მიმართულება სამართლიანად იკავებს პირველ ადგილს მამაკაცთა სპორტის სიაში. აქაც ჩავრთავთ რაგბი, იგივე ამერიკული ფეხბურთი, ოღონდ მძიმე ტექნიკის გარეშე, რაც კიდევ უფრო აღემატება ტრავმის (ან პირიქით, მოწინააღმდეგისთვის მიყენების) რისკს.
2) ჰოკეი– ფეხბურთთან ერთად, ის ეკუთვნის მამაკაცურ, აგრესიულ სპორტს. ჰოკეიში, ფეხბურთისგან განსხვავებით, ტრავმის ალბათობა გაცილებით მაღალია. ყინულზე ხშირად ხდება შეტაკებები და ჯგუფური ჩხუბიც კი მეტოქე გუნდებს შორის; ადრენალინის დონე არ არის ჩარტებში, რის გამოც ეს სპორტი ასევე არის ხუთეულში ყველაზე მამაკაცური. ტყუილად არ არის ჩვენს ქვეყანაში ისეთი პოპულარული ფრაზა, რომელიც სიტყვიერად იქცა, სიმღერიდან ალექსანდრა პახმუტოვას მუსიკამდე: "ნამდვილი კაცები თამაშობენ ჰოკეი, მშიშარა არ თამაშობს ჰოკეი!"
3) კრივი- საბრძოლო ხელოვნების ერთ-ერთი უძველესი სახეობა. ეს ასევე მოიცავს ჭიდაობას, MMA-ს, ჭიდაობას, სუმოს და სხვა სპორტებს, სადაც მთავარი ამოცანაა რინგზე მოწინააღმდეგის ფიზიკური ზიანის მიყენება, ფიზიკურად დაძლევა, დარტყმის ძალით ან ოსტატურად მოჭერით გატეხვა. მიუხედავად ქალებში ასეთი სპორტის მზარდი პოპულარობისა, რინგზე მაინც კაცებს წარმოვიდგენთ, რადგან ძლიერ სქესს აქვს სურვილი, ფიზიკურად გამოირჩეოდეს დანარჩენი კონკურენტებისგან.
4) გოლფი- სპორტი ესთეტებისთვის. უცხოურ ფილმებში გოლფს თამაშობენ მაღალი საზოგადოებისა და ინტელიგენციის წარმომადგენლები. ეს სპორტი არ საჭიროებს სპეციალურ ფიზიკურ მომზადებას. როგორც წესი, გოლფის თამაშისას მოწინააღმდეგეები არამარტო ცდილობენ 19 ხვრელის გაჭრას, არამედ ქულების დათვლას და ყოფითი თუ სამუშაო საკითხების განხილვას.
5) ავტორბოლა (მოტოსპორტი)- რა უყვართ მამაკაცებს ყველაზე მეტად? მართალია - მანქანები! გზატკეცილზე 300 კმ/სთ სიჩქარით რბოლა - განა ეს დიდი სიამოვნება არ არის ნამდვილი კაცისთვის? ერთ-ერთი ყველაზე საშიში, ექსტრემალური და სისხლიანი სპორტი. ცნობილ მრბოლელთა შორის ვინმეს ახსოვს ერთი ქალის სახელი მაინც? მართალია, ამ სიებში მხოლოდ ნამდვილი მამაკაცები არიან! აქაც ჩავრთავთ მოტოკროსი- გამავლობის მოტოციკლეტის რბოლა. ყველა ქალი არ ეთანხმება ჭაობებსა და ხევებში გასეირნებას რკინის მღელვარე ცხენზე და სამართლიანადაც ასეა. კაცებს მივატოვოთ.
17 მარტი 2017, 17:46 2017-03-17ისე ხდება, რომ თითქმის ყველა მამაკაცი დაკავებულია ან გატაცებულია სპორტის რომელიმე სახეობით. დღეს ძნელი წარმოსადგენია კაცი, რომელიც მეგობრებთან ერთად ფეხბურთს არ უყურებს ან შაბათ-კვირას კალათაში კალათის ბურთის სროლას არ აპირებს. ზოგი პროფესიონალურადაც კი თამაშობს სპორტს და კარიერას მასზე აშენებს! მაგრამ ეს სტატია გამიზნულია სრულიად განსხვავებული ტიპის მამაკაცებისთვის, კერძოდ, მათთვის, ვინც ჯერ კიდევ ვერ გადაწყვეტს, რა სახის სპორტი მოსწონთ და რითი უნდა დატკბნენ ცხოვრებაში!
პირველ რიგში, მინდა ავღნიშნო, რომ სპორტის რომელ სახეობასაც არ უნდა აირჩევთ, მთავარია საკუთარ თავს ჯანსაღი ცხოვრების წესისკენ მიმართოთ გზა! ყოველივე ამის შემდეგ, ადამიანის ჯანმრთელობა და ფიზიკური განვითარება მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მის ცხოვრებაში, ოჯახის ცხოვრებაში და მეგობრებთან და კოლეგებთან ურთიერთობაში!
Ისე, როგორ ავირჩიოთ თქვენი სპორტი
? პასუხი ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული, მაგალითად: ფიზიკურობაზე, რეაქციაზე, სიძლიერეზე, მობილურობაზე და მამაკაცის სხვა მრავალ ფიზიკურ მახასიათებლებზე და ამას გარდა, პიროვნული სიმპათია კონკრეტული სპორტის მიმართ. მოდით, გადავხედოთ ყველაზე გავრცელებულ სპორტს, რომელსაც ირჩევს და ირჩევს მილიონობით მამაკაცი ჩვენს პლანეტაზე!
კრივი
საბრძოლო სპორტი, რომელიც არ არის შესაფერისი ყველა მამაკაცისთვის. თუ ჯანმრთელობის პრობლემები გაქვთ, უმჯობესია უარი თქვათ ამ ძალოვან სპორტზე, რადგან სხვადასხვა წონით კატეგორიაში შეიძლება მიიღოთ სერიოზული დაზიანებები, რამაც შეიძლება გაართულოს თქვენი ფიზიკური მდგომარეობა! ამიტომ რეკომენდირებულია, რომ ვარჯიშამდე გაიაროთ სამედიცინო გამოკვლევა, რათა დარწმუნდეთ, რომ ხართ სრულიად ჯანმრთელი და მძიმე ფიზიკური დატვირთვისთვის.
კრივი სპორტია ნამდვილი მამაკაცებისთვის, რომლებსაც არ ეშინიათ სირთულეებისა და ტკივილის! ვარჯიშის დროს თქვენ არა მხოლოდ ისწავლით როგორ დაიცვათ თავი სწორად, არამედ შეძლებთ მაქსიმალურად გაზარდოთ თქვენი კუნთების მასა და ხელის ძალა. ვარჯიშის პროცესი მოიცავს, ზოგჯერ ერთი შეხედვით არც თუ ისე მთლად, მამაკაცურ ვარჯიშებს, როგორიცაა თოკზე ხტომა, ტანვარჯიშის გაჭიმვა, სირბილი, ისევე როგორც მკაცრი მამაკაცური საბრძოლო გაკვეთილები: დარტყმის სიჩქარისა და სიზუსტის დაყენება, გამძლეობა, "გადასვლის უნარი". დაცვა“ და სხვა.
გარდა ამისა, სპორტსმენები დიდ დროს უთმობენ ფიზიკურ აქტივობას, მუცლის, ზურგის, მკლავების კუნთების გაძლიერებას და არაერთ სუნთქვის ვარჯიშსაც კი ასრულებენ.
სხვათა შორის, კრივი შესანიშნავი შესაძლებლობაა მამაკაცებისთვის, მოიშორონ ზედმეტი წონა და მიიღონ წესიერი ფიზიკური ფორმა!
ფეხბურთი, კალათბურთი, ფრენბურთი და ბურთის სხვა სახეობები
ეს არის ალბათ ყველაზე პოპულარული კატეგორია მამაკაცებში, რადგან მამაკაცებს უყვართ ბურთის დარტყმა ნებისმიერ ასაკში! ეს შეიძლება მოხდეს ეზოში მეგობრებთან ერთად, სპორტდარბაზში სამუშაო კოლეგებთან ერთად ან თუნდაც ბუნებაში პიკნიკის დროს. უფრო მეტიც, ბურთის თითქმის ყველა სპორტს არ აქვს მკაცრი შეზღუდვები იმ ფაქტზე, რომ მხოლოდ მამაკაცებმა უნდა ითამაშონ: შეგიძლიათ მოიწვიოთ თქვენი ოჯახის წევრები ან შეყვარებულები თქვენს გუნდში.
მაგრამ თუ გადაწყვეტთ ფეხბურთს ან კალათბურთს უფრო სერიოზულად მოეკიდოთ, გახსოვდეთ, რომ ეს სპორტი სპორტსმენებისგან მოითხოვს არა მხოლოდ დარტყმის ან სროლის სისწრაფესა და სიზუსტეს, არამედ გამძლეობას, სპეციალურ ფიზიკურ მომზადებას და ოსტატობას! იმისათვის, რომ გახდეთ პროფესიონალი ასეთ სპორტში, საკმარისი არ არის საკუთარი სხეულის კონტროლის სწავლა, თქვენ ასევე უნდა ისწავლოთ ბურთით სრულყოფილად მანიპულირება და შეძლოთ მასთან ძალიან სწრაფად გადაადგილება, თავიდან აიცილოთ ყველა დაბრკოლება. კარგი შედეგის მისაღწევად საჭიროა ერთ წელზე მეტი პრაქტიკა! მე ვფიქრობ, რომ დღეს ყველა ქალაქში არის ფეხბურთის თუ სხვა სპორტული კლუბები სხვადასხვა ასაკობრივი კატეგორიის ბურთით, სადაც შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ ფიზიკური ფორმა.
მეტიც, გატაცება და ტელევიზორში ფეხბურთის და კალათბურთის ყურება მამაკაცებისთვის ერთ-ერთი საყვარელი აქტივობა და დასვენების სახეობაა!
სპორტი, რომელიც ყველასთვის ხელმისაწვდომია! ამისათვის თქვენ არ გჭირდებათ სპეციალური ოთახი ან რაიმე სპეციალური ვარჯიში, თქვენ გჭირდებათ მხოლოდ სურვილი, რომ გახდეთ ჯანმრთელი და ფიზიკურად ძლიერი ადამიანი. სირბილი დიდ გავლენას ახდენს არა მხოლოდ სხეულის ტონუსის შენარჩუნებაზე, არამედ ვარჯიშობს და აძლიერებს გულის სისტემას, იმუნიტეტს, ავითარებს სახსრებს და ასუფთავებს ფილტვებს! ყველას შეუძლია აიღოს სპორტული ფეხსაცმლის ჩაცმა და კარიდან გასეირნება, რამდენადაც აქვს ამის ძალა და სურვილი. სირბილისას დაიმახსოვრეთ, რომ შეინარჩუნოთ იგივე ტემპი და აკონტროლოთ თქვენი სუნთქვის სიხშირე!
სპორტ - დარბაზი
სპორტული აქტივობა მამაკაცებისთვის, რომლებსაც სურთ ჰქონდეთ შესანიშნავი ფიზიკა და იყვნენ ფიზიკურად ძლიერი. ახლა ყველა ქალაქს აქვს ფიტნეს ცენტრების არჩევანი კლასებისთვის, სადაც გამოცდილი ინსტრუქტორები დაგეხმარებიან წონის დაკლებაში ან გაჩვენებთ, თუ როგორ სწორად შეასრულოთ ვარჯიშები კუნთების სხვადასხვა ჯგუფებისთვის.
ცურვა
შესანიშნავი ყოვლისმომცველი ვარჯიში კუნთების ყველა ჯგუფისთვის, ლიგატებისა და სახსრებისთვის. ცურვა შესანიშნავად მოქმედებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე და აძლიერებს იმუნურ სისტემას წლის ნებისმიერ დროს. ცურვა ასევე შეიძლება შერწყმული იყოს ნებისმიერ სპორტთან, რაც მხოლოდ სასურველი ფიზიკური ფორმის მოპოვებაში დაგეხმარებათ!
სპორტი, მაგრამ არა სპორტი
არ დაგვავიწყდეს, რომ არის სპორტი, რომელიც, ფაქტობრივად, ზოგჯერ არ არის სპორტი, თუმცა შეიძლება კამათი, რადგან რატომღაც მათ სპორტის სტატუსი მიენიჭათ. და ვინმე იტყვის, რომ, მაგალითად, ტვინის (ჭადრაკი) და სროლის სიზუსტის განვითარება (ბილიარდი) ასევე სპორტია. თუმცა, ზოგიერთი სპორტი მაინც მოითხოვს, რომ იყოთ კარგ ფორმაში, მაგალითად, მათ, ვინც რბოლაში ატარებს მანქანებს ან მოტოციკლებს, სჭირდება მუდმივი ფიზიკური ვარჯიში (რაც, სხვათა შორის, შეიძლება მიგიყვანოთ სხვა სპორტში) და ასეთი ამ გზით შეგიძლიათ დააკავშიროთ სამი ერთი: იმოძრავეთ, საკუთარი სხეულის აშენება და ჯანმრთელობა. ასე რომ, არჩევანი თქვენზეა დამოკიდებული და ყურადღება მიაქციეთ ამ შესაძლებლობის არსებობას!
ამ სტატიაში ჩვენ განვიხილეთ მხოლოდ მამაკაცებისთვის ყველაზე პოპულარული აქტივობები, მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ არსებობს მრავალი სხვა სპორტული ჰობი, როგორიცაა სპორტული ცეკვა, საბრძოლო ხელოვნება, ველოსიპედი და სხვა აქტივობები, რომლებიც ასევე გასათვალისწინებელია!
მამაკაცებო, ითამაშეთ სპორტი და იყავით ჯანმრთელები!
სად არის ადიდასის კარგი ფასდაკლების ცენტრი? კითხვა, რომელიც გულდასმით უნდა დაფიქრდეს. მაგალითად, ამ გვერდზე oneteam.com.ua შეგიძლიათ იპოვოთ იგი. მობრძანდით და აირჩიეთ ხარისხიანი პროდუქცია ხელმისაწვდომ ფასად.
ერთი შეხედვით, აქ კითხვები არ შეიძლება გაჩნდეს და თუ გაჩნდება, პასუხი მამაკაცის უმეტესობისთვის ნათელია: სპორტი კარგია პოტენციისთვის და ზოგადად ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, ყველაფერი არც ისე მარტივია. და უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია სპორტის ზოგადი კონცეფციის დაყოფა პროფესიონალად და მოყვარულად.
პროფესიონალური სპორტი
ექიმების დასკვნები გულდასაწყვეტია: ნებისმიერი პროფესიული სპორტი უარყოფითად მოქმედებს მამაკაცის პოტენციაზე. საუბარია აქტივობებზე, რომელთა მიზანია კონკურსების მოგება, რეკორდის დამყარება და ა.შ. ეს მოითხოვს ისეთ სერიოზულ ვარჯიშს, რომ სხეულის ძალა ძლიერ მცირდება და ინტიმური ურთიერთობის სურვილი მხოლოდ რამდენიმე საათის შემდეგ, ან თუნდაც მეორე დღეს ჩნდება. შედეგად, ერექციის პრობლემები წარმოიქმნება გადაჭარბებული სტრესის გამო, რომელსაც სხეული მუდმივად განიცდის და, შესაბამისად, უწყვეტი სტრესის მდგომარეობაშია. გარდა ამისა, ასეთი დაძაბული ვარჯიშის შემდეგ სისხლში ტესტოსტერონის დონე საშუალოდ 30-35%-ით იკლებს.
სტატისტიკის მიხედვით, თითქმის ყველა პროფესიონალ სპორტსმენს სერიოზული პრობლემები აქვს ინტიმურ სფეროში. შემთხვევათა ნახევარში პრობლემები 2-3 წელიწადში წყდება, დანარჩენში კი უფრო მეტი დრო სჭირდება. მამაკაცებში ისინი ასევე ჩნდება სტეროიდების და სხვა სპორტული პრეპარატების მიღების დროს. ამ შემთხვევაში მამაკაცის ჯანმრთელობის აღდგენას კიდევ უფრო მეტი დრო და ძალისხმევა სჭირდება.
სამოყვარულო სპორტი
ეს არის სპორტის თამაში სიამოვნებისთვის ან ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად, რაც დადებითად მოქმედებს მამაკაცის პოტენციაზე. თუმცა, აქ არის რამდენიმე ნიუანსი: ყველა სპორტი არ არის სასარგებლო.
ჯანსაღი სპორტი. ყველაზე აქტიური სპორტი სასარგებლოა. ეს არის სირბილი, ფეხბურთი, კალათბურთი და სხვა სპორტული თამაშები, ცურვა, ჭიდაობა და საბრძოლო ხელოვნება (დაზიანების გარეშე). ასევე სასარგებლოა ფიტნეს კლუბის მონახულება, მათ შორის ძალების ვარჯიში წონებით. ვარჯიშის დროს გულ-სისხლძარღვთა სისტემა უფრო აქტიურად მუშაობს, სისხლი მიედინება მენჯის ორგანოებში. ასევე, ფიზიკური ვარჯიშის, განსაკუთრებით ძალოვანი ვარჯიშის შემდეგ, აქტიურდება ტესტოსტერონის გამომუშავება, ამიტომ ზომიერი ინტენსივობის ვარჯიშის შემდეგ დაუყოვნებლივ შეიძლება მოხდეს ფიზიკური მიზიდულობა.
მავნე სპორტი. სპორტი, რომელიც უარყოფითად მოქმედებს მამაკაცის ჯანმრთელობაზე, მოიცავს ყველა „მჯდომარე“ სპორტს: ველოსიპედს, ნიჩბოსნობას, ჭადრაკს და სხვა. ველოსიპედით სიარული განსაკუთრებით არ არის რეკომენდებული პერინეალურ მიდამოზე მუდმივი წნევის გამო. ამავდროულად, მაგალითად, კვირაში ერთხელ ერთი საათის მგზავრობა არანაირად არ იმოქმედებს პოტენციაზე და უფრო სერიოზულმა აქტივობამ შეიძლება გამოიწვიოს ერექციის პრობლემები, ნაადრევი ეაკულაცია და სხვა უსიამოვნო შედეგები.
მას შემდეგ რაც ამერიკელებმა 1980 წელს მოსკოვის ოლიმპიადას ბოიკოტი გამოუცხადეს, სსრკ-ს ხელმძღვანელობისთვის ოთხი წლის მძიმე ფიქრი დაიწყო, რა უნდა გააკეთოს...
როგორ და სად გავაკეთო რეკლამა სპორტული ვებსაიტი (მაღაზია)
ყველა სპორტული საიტი შექმნილია გარკვეული მიზნით. ეს ტექსტი არის იმის შესახებ, თუ როგორ გავხადოთ ეს ვებგვერდი ან სპორტული საქონლის მაღაზია ცნობილი...
სპორტული საქონლის მაღაზია
მაგნიტოგორსკის მაგალითის გამოყენებით. ან სად ვიყიდო სპორტული საქონელი მაგნიტოგორსკში? თუ დაფიქრდებით, ყველაზე მეტი მოქალაქისთვის არის მხოლოდ სამი...
დამატებითი აღჭურვილობა ძალის ვარჯიშისთვის
სიძლიერის ვარჯიში არ არის მხოლოდ „შტანგის დაჭერა და წასვლა“. ჩვენ ვცხოვრობთ 21-ე საუკუნეში და არსებობს მრავალი სპეციალური მოწყობილობა...
ოლიმპიადა, რომელიც ამინდის გამო თითქმის გაუქმდა
სენტ მორიცი, 1928 წ. მეორე ზამთრის ოლიმპიური თამაშები. დიდი ზეიმი. ფაქტობრივად, მათ ძალიან ელოდნენ და ორგანიზატორები ემზადებიან...
რა მივცეთ სპორტსმენს? ხუთი შესანიშნავი ორიგინალური საჩუქარი!
საჩუქარი ნომერი 1. გამოდგება მათთვის, ვინც დიდი ხანია ოცნებობს სნოუბორდის სწავლაზე. არსებობს ორი მიზეზი, რის გამოც ეს დაუყოვნებლივ არ ხდება. Პირველი...
პოსტი მოტივაციის შესახებ
როდესაც ზიმბაბვეს სპორტსმენები ოლიმპიადიდან დაბრუნდნენ, ისინი თვითმფრინავიდანვე დააკავეს. იმ მარტივი მიზეზის გამო, რომ მათ ვერც ერთი მოიგეს...
ჰოკეი, რომელსაც ნამდვილი მამაკაცები თამაშობენ, ჩამოყალიბდა კანადაში. ბუნებრივია, ეს არსაიდან არ გამოჩნდა, რადგან ადამიანებს ყოველთვის უყვარდათ ბურთის დარტყმა ჯოხებითა და ჯოხებით, მათ შორის ყინულზე. მაგრამ მხოლოდ მე -19 საუკუნის ბოლოს გამოიგონეს პირველი მკაფიო წესები და უკვე 1920 წელს ჰოკეი ითამაშეს ოლიმპიადაზე.
ეს არის სპორტი, რომელშიც ექვსკაციანი ორი გუნდი (Fab Five და მეკარე) ეჯიბრება ყინულზე, რათა ნახონ ვინ არის უფრო სწრაფი, ძლიერი და უკეთესი ბრძოლაში, ეს ყველაფერი წესების დაცვით. ამოცანაა ჯოხის, ფიზიკური ძალისა და სწორი ტაქტიკის გამოყენებით ჯოხის მოწინააღმდეგის კარში ჩაგდება.
Რას გავს
fondhd.ruგუნდები ეჯიბრებიან ყინულის არენაზე, რომელიც გარშემორტყმულია დაფებითა და დამცავი მინებით. ყინულზე წითელი და ლურჯი ხაზები განასხვავებს თავდაცვითი, შეტევითი და ზოგადი ზონებს.
ჰოკეიში თქვენ უნდა უყუროთ არამარტო ვის აქვს პიკი, არამედ მოთამაშეების სკეიტებიც. ბოლოს და ბოლოს, კარზე თავდასხმისას პიკმა ჯერ უნდა გადალახოს ლურჯი ხაზი და მხოლოდ ამის შემდეგ თავდამსხმელის ორივე ციგურები. წინააღმდეგ შემთხვევაში, პაკი თამაშიდან გამოვა.
რამდენ ხანს თამაშობენ?
სტანდარტული ჰოკეის მატჩი არის სამი პერიოდი 20 წუთი. დამატებითი დრო და სროლები ინიშნება თითოეული ტურნირის რეგლამენტის შესაბამისად.
sports.ru - ჰოკეის ფეხბურთზე ნაკლები სახეობა აქვს, მაგრამ მაინც ბევრია. ბენდის (ბანდის) ეწოდება რუსულ ჰოკეი, არის საველე ჰოკეი, ქვიშის ჰოკეი და როლიკერის ჰოკეი.
- ძლიერი ილეთები მხოლოდ ჰოკეიში არ არის დაშვებული. ეს არის თამაშის მნიშვნელოვანი ნაწილი. ასე რომ, ოპონენტის დაფებზე მიმაგრება და პაკის წაღება ღირსების საკითხია.
- ამიტომ, მოთამაშეები მუდმივად ექვემდებარებიან ბევრ ჯარიმას, რომლის მოსახსნელად ჰოკეის მოთამაშეები იგზავნება სპეციალურ სკამზე. თითქმის შეუძლებელია დაუყოვნებლივ გაერკვია, ვინ დააყენეს იქ, რატომ და რამდენ ხანს. ეს მეცნიერება თანდათან უნდა გაიაზროთ, თქვენი საყვარელი გუნდის თამაშში შეხედვით.
- მიუხედავად იმისა, რომ ყინულზე მხოლოდ ექვსია, მატჩზე 20-25 მოთამაშეა დარეგისტრირებული, რადგან ჰოკეის მოთამაშეებს ცვლიან როგორც შესვენების დროს, ასევე მატჩის დროს.
- მშიშარა არ თამაშობს ჰოკეი.
ფეხბურთი
ძნელია იმის აღწერა, თუ რა არის ფეხბურთი, რადგან ყველამ იცის ეს. თუნდაც ყურები და თვალები დახუჭოთ, ოთახიდან არ გახვიდეთ და ინტერნეტს არ დაუკავშირდეთ, ფეხბურთის ამბები მაინც მიაღწევს თქვენს ტვინს. მაგრამ ყველამ არ ისწავლა ბურთის დარტყმა სიარულის წინ. ასე რომ, აქ არის რამდენიმე ძირითადი ინფორმაცია მათთვის, ვინც არ იცის.
ზოგი ფიქრობს, რომ ფეხბურთი სიცოცხლისა და სიკვდილის საკითხია. მე სრულიად იმედგაცრუებული ვარ მათი პოზიციით. მზად ვარ დაგარწმუნოთ, რომ ფეხბურთი ბევრად, ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია.
ბილ შენკლი, ლეგენდარული ფეხბურთელი და მწვრთნელი
ფეხბურთი არის სპორტი, რომელშიც ორი გუნდი 11 მოთამაშისგან შედგება. ამოცანაა ბურთის შეტანა მოწინააღმდეგის კარში. ამ შემთხვევაში ჭურვს ხელით ვერ შეეხებით.
თამაშს, რომელსაც ახლა ფეხბურთს უწოდებენ, მრავალი წინამორბედი ჰყავდა ძველ სპარტაში და მისი თანამედროვე ფორმით გავრცელება დაიწყო მე-19 საუკუნის ბოლოდან.
Რას გავს
დიდ მოედანზე ორი გუნდი იცავს საკუთარ კარს და ცდილობს სხვების მიღწევას. ფორვარდები (თავდამსხმელები) მორიგეობენ მოწინააღმდეგის კართან უფრო ახლოს გოლების გასატანად. დამცველები მათ ამის საშუალებას არ აძლევენ. ნახევარმცველები ეხმარებიან ბურთს სწორ მოთამაშეებთან მოხვედრაში, ხოლო მეკარე იცავს ყველაზე ძვირფასს, ანუ კარს.
თეთრი ხაზები მოედანზე ემსახურება მანძილის მარკერებს და ზონების დელიმიტს.
რამდენ ხანს თამაშობენ?
ისინი თამაშობენ პერიოდებში (ტაიმებში), თითოეული 45 წუთი გრძელდება. მათ შორის არის 15 წუთიანი შესვენება, ამ დროის განმავლობაში გუნდები იცვლიან მოედნის მხარეს.
თუ გამარჯვებული არ გამოვლინდა 90 თამაშის წუთის შემდეგ, ენიჭება დამატებითი დრო: ორჯერ თითო 15 წუთი. თუ ეს არ დაგვეხმარება, პენალტის ჯერია.
ძირითადი დარტყმები
ელემენტარული. თამაში იწყება მისით, ყოველი ტაიმის დასაწყისში და ყოველი გოლის შემდეგ მოედნის შუაგულში.
ჩაგდება (გარეთ). თუ გუნდის წევრი ბურთი გვერდითა ხაზს გადაიტანს, მაშინ მოწინააღმდეგე მას ხელებით გადააგდებს მოედანზე.
ჭიშკრიდან. მეკარე ურტყამს, თუ მოწინააღმდეგე ბურთს ისე დაარტყამს, რომ კარის ხაზი გადაკვეთს, მაგრამ გოლი არ არის.
კუთხოვანი. თუ თქვენი თანაგუნდელი ისე ურტყამს ბურთს, რომ ის გადაკვეთს კარის ხაზს, მაგრამ არ მოხვდება კარში, დაინიშნება კუთხურის დარტყმა. მტერი კუთხიდან ისვრის.
ჯარიმა. დაინიშნა წესების დარღვევისთვის. სამართალდამრღვევებს კარში ურტყამენ იმ ადგილიდან, სადაც დარღვევა მოხდა.
უფასო. საჯარიმო დარტყმას ჰგავს. დანიშნულია სახიფათო თამაშისთვის (ეს მაშინ, როცა წესები ჯერ არ დაირღვა, მაგრამ ყველაფერი აქამდე მიდიოდა). ისინი აგრესიული მოთამაშეების კარს დარღვევის ადგილიდან ისვრიან. მაგრამ თუ ბურთი მაშინვე მოხვდა კარში, ასეთი გოლი არ ჩაითვლება.
ჯარიმა. დანიშნულია ან გამარჯვებულის გამოსავლენად, ან საჯარიმოში წესების დარღვევის შემთხვევაში. 11 მეტრიდან ისვრიან. ველის შუაში წრე გვიჩვენებს სად არის ეს მრიცხველები.
ალექსეი ფილიპოვი/easports.com - კარში ყველა დარტყმა არ არის გოლი. არის თამაშგარე პოზიცია, რომელშიც ბურთი არ ითვლება. იმისათვის, რომ ეს არ მოხდეს, თავდამსხმელსა და მეკარეს შორის უნდა იყოს მოთამაშე, რომელიც იცავს კარს.
- ფეხბურთი ბევრია: ქალის, პლაჟის, მინი და ა.შ. ზოგიერთი ტიპი უფრო რაგბია, ვიდრე ფეხბურთი. მაგრამ მხოლოდ "სწორ" ფეხბურთს თამაშობს 250 მილიონი ადამიანი.
- ფეხბურთის გულშემატკივრებს შორის შეტაკებებს არაერთხელ მოჰყვა არეულობა, ჩხუბი და ჩხუბი. თუ გსურთ მშვიდობიანად დაუჭიროთ მხარი თქვენს საყვარელ კლუბს, მოერიდეთ აგრესიულ გულშემატკივრებს.
- მოსამართლე ცხადია, რა თქმა უნდა.
flickr.com კრივმა შეწყვიტა უბრალო მუშტის ბრძოლა, როდესაც გამოჩნდა ქუინსბერის მარკიზის წესები, კერძოდ 1867 წელს. მას შემდეგ, კრივში ვერ დაარტყამ თავს, დაარტყამს ან აცვია ბასრი ქუსლიანი ფეხსაცმელი. იგივე წესები ადგენს ბრძოლის დროს, ნოკაუტის პირობებს და სხვას. ასე რომ, ბრძოლა ხელოვნებად იქცა.
აქ პროფესიონალურ კრივზე ვისაუბრებთ, რადგან სამოყვარულო კრივს თავისი წესები და ისტორია აქვს. მაგრამ ისინი მაინც აღფრთოვანებული არიან პროფესიონალებით.
Რას გავს
უხეში ჩანს. რინგზე, რომლის საზღვრები თოკებია, მებრძოლებმა შიშველი ტანით და ჩაფხუტის გარეშე უნდა დაამარცხონ მტერი მუშტებით ერთ ბრძოლაში.
რამდენ ხანს თამაშობენ?
თითოეული ბრძოლა შეიძლება შეიცავდეს სხვადასხვა რაუნდის რაოდენობას, მაგრამ არა უმეტეს 12. რაუნდი გრძელდება სამი წუთი, შესვენების დროს მებრძოლები ისვენებენ რინგის კუთხეებში, იღებენ სამედიცინო დახმარებას და რჩევებს მწვრთნელებისგან.
ძირითადი დარტყმები
ბრძოლა აგებულია კომბინაციებზე და დარტყმების სერიაზე, მათ თავიდან აცილებაზე და დაცვაზე, მოძრაობებზე და მანევრებზე.
რა უნდა იცოდეთ კრივის შესახებ
- სამი მხარის მსაჯი გამარჯვებას ანიჭებს ერთ მებრძოლს თითოეულ რაუნდში. გამარჯვებით, სპორტსმენი იღებს 10 ქულას, დამარცხებით - 6-დან 9 ქულამდე (დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ წააგო). ბრძოლის შემდეგ ქულები ჯამდება. ყველაზე მეტი მოგების მქონე (მაქსიმუმ 120 თუ მოკრივე ყველა რაუნდს მოიგებს).
- თქვენ შეგიძლიათ გაიმარჯვოთ მოწინააღმდეგის ნოკაუტით - მდგომარეობა, რომელშიც მებრძოლი 10 წამის განმავლობაში ვერ დგება. ტექნიკური ნოკაუტი ითვლება მაშინ, როდესაც სპორტსმენი ტრავმის გამო ბრძოლის გაგრძელებას ვერ ახერხებს.
- მოყვარულთა და პროფესიონალებისთვის ჩხუბის ჩატარების წესები ძალიან განსხვავებულია.
- სპორტსმენები რინგზე შედიან თავიანთი წონითი კატეგორიის შესაბამისად, რადგან დიდ მებრძოლებს აქვთ აშკარა უპირატესობა ძალაში.
- სანამ გონგი დარეკავს, ბრძოლა გრძელდება.
dni.ru ძვირადღირებული და მაღალი სტატუსის შეჯიბრი, რომელიც სუნთქვას შეგიკრავთ. სიჩქარე, ძრავების ღრიალი და შავი საბურავის ნიშნები - რა სანახაობაა! ფორმულა 1-ის მსოფლიო ჩემპიონატი 1950 წლიდან იმართება. ეს არის ბიზნესი და ის იშვიათი სპორტი, რომელსაც სუფთა სინდისით შეგიძლიათ უყუროთ დივანზე. თუ ფეხბურთს მხოლოდ ლუდით უყურებთ, არასოდეს გიცდიათ ციგურები, მაგრამ ჰოკეის მოთამაშეებს უყურებთ, ამაში რაღაც არასწორია. მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ იყოთ პილოტი ან მართოთ საკუთარი მანქანა ტრასებზე, რომ აღფრთოვანდეთ ფორმულა 1-ით. მიუხედავად ამისა, ავტორბოლა საშიში და ძვირადღირებული ბიზნესია.
Რას გავს
ბოლიდების პილოტები (ერთადგილიანი მანქანები ბორბლებით განლაგებული სხეულის გარეთ) რბოლის სეზონზე ეჯიბრებიან სიჩქარით წრიულ ტრასებზე. სეზონში არის რამდენიმე რბოლა გრან პრის სტატუსით. ამ შეჯიბრებების შედეგების მიხედვით დგინდება საუკეთესო მძღოლი და საუკეთესო ავტომობილების მწარმოებელი გუნდი.
როგორ იმართება გრანპრი
გრან-პრი არის ღონისძიება, რომელიც ტარდება რამდენიმე დღის განმავლობაში, ჩვეულებრივ პარასკევს და შაბათ-კვირას. შედგება სამი ეტაპისგან: თავისუფალი ვარჯიში, კვალიფიკაცია და რბოლა. პირველ ეტაპზე მფრინავები ეცნობიან ტრასას, მეორე ეტაპზე იშლება ყველაზე სუსტიები და ნაწილდება ადგილები სასტარტო ბადეზე. ისე, რბოლა რბოლაა.
რა უნდა იცოდეთ რბოლის შესახებ
- თითოეული გუნდი ასპარეზობს მანქანებში, რომლებიც შექმნილია ინდივიდუალური საინჟინრო პროექტების მიხედვით. ამიტომ, ფორმულა 1 ასევე ტექნოლოგიური რბოლაა.
- პიტ-სტოპი (საბურავის შეცვლა) ჩვეულებრივ 5 წამზე ნაკლებს იღებს. ყველაზე სწრაფი გუნდები ამას აკეთებენ 2-3 წამში.
- პირველი რომ დაასრულო, ჯერ უნდა დაასრულო.
sportandpeace.ru პლაჟის ფრენბურთი. რა თქმა უნდა, ქალთა პლაჟის ფრენბურთი. აი, ეს არის სპორტი, რომელშიც გასართობი ყველაზე მნიშვნელოვანია. მოთამაშეებზე ფიქრის ესთეტიკური სიამოვნება იმდენად დიდია, რომ წესების სწავლაც არ გიწევს. თუმცა, თამაშის არსის გაგება მას კიდევ უფრო საინტერესოს ხდის! ბევრი ფიქრობს, რომ პლაჟის ფრენბურთი მხოლოდ გასართობია დამსვენებლებისთვის. მაგრამ ეს სპორტი შედის ოლიმპიურ პროგრამაში.
Რას გავს
ორი გუნდი იბრძვის ქვიშით დაფარულ ადგილებში. ბადის თითოეულ მხარეს მხოლოდ ორი მოთამაშეა, რომელთა შეცვლაც მატჩის განმავლობაში შეუძლებელია. ამოცანაა გააგზავნეთ ბურთი მეზობელ მოედანზე და არ დაუშვათ იგი თქვენსზე. ამ შემთხვევაში თქვენ უნდა გადააგდოთ ბურთი ბადეს მაქსიმუმ სამი შეხებით და ორჯერ ვერ მოხვდებით ჭურვზე.
რამდენ ხანს თამაშობენ?
სამი თამაში ტარდება. პირველი ორი გრძელდება მანამ, სანამ რომელიმე გუნდი 21 ქულას არ დააგროვებს. მესამე - 15 ქულამდე.
- მოთამაშეები ერთმანეთს მინიშნებებს აძლევენ ჟესტების გამოყენებით. მინიშნებები ეხება ტაქტიკას: სად უნდა ჩააგდო ბურთი, როგორ დაბლოკო და ა.შ.
- გუნდები ხშირად იცვლიან ადგილებს, რადგან თამაშზე დიდ გავლენას ახდენს მზე, ქარი და ნალექი. და მხარის შეცვლა ასწორებს შანსებს.
- პლაჟის ფრენბურთისთვის ტემპერატურის შეზღუდვა არ არსებობს, თქვენ უნდა ითამაშოთ როგორც სიცხეში, ასევე წვიმაში.
- სანაპიროზე, არ აქვს მნიშვნელობა დამლაგებელი ხარ თუ აკადემიკოსი. მნიშვნელობა აქვს როგორ თამაშობ ფრენბურთს.
და ახლა რომელ სპორტს მიყვები?
