ექსტრემალური სპორტის განვითარების რეკომენდაციები. ექსტრემალური სპორტის განვითარება
თანამედროვე ცხოვრებაში ძალიან ხშირია აგრესია.
ფიზიკური უმოქმედობა და ნეგატივის დაგროვება იწყებს ადამიანის შიგნიდან კოროზიას. ეს ხშირად მთავრდება გულის დაავადებით, ნერვული აშლილობით, საკუთარი თავის, გარშემომყოფებითა და ცხოვრებით უკმაყოფილებით.
ამ მდგომარეობიდან თავის დასაღწევად და ახალი ემოციების საპოვნელად, ბევრი იწყებს რისკთან დაკავშირებული აქტივობების ძიებას, ექსტრემალურ სპორტს, ადრენალინის ინექციას და ემოციების გაჟონვას.
დღეს უამრავი შესაძლებლობაა გონივრული რისკების წასვლის, საკუთარი თავის შეცნობისა და ადამიანში ღრმად ჩაფლული ნიჭის აღმოჩენაში. ეს არის სპორტი, რომელიც დაკავშირებულია რისკთან, რომელიც საშუალებას აძლევს ადამიანს განიტვირთოს დაგროვილი უარყოფითი ენერგია და განთავისუფლდეს აგრესია.
ექსტრემალური სპორტი პირდაპირ კავშირშია რისკთან. ეს არის გაზრდილი დაზიანება, თუნდაც სიცოცხლისთვის საშიშროება, ეს არის ნებაყოფლობითი თანხმობა სასიკვდილო საფრთხეზე მოხვედრაზე. ამ ტიპის მონაწილეები შეგნებულად ასრულებენ მოქმედებებს, რომლებსაც სხვები მთლიანად უარყოფენ.
მაგრამ ექსტრემალურ სპორტს ბევრი დადებითი ასპექტი აქვს:
- ექსტრემალური სპორტით დაკავებული ადამიანი იძენს თავდაჯერებულობას, რაც დადებითად მოქმედებს საქმიანობის სხვადასხვა სფეროზე, სამუშაო და ოჯახურ ურთიერთობებზე;
- იმატებს თვითშეფასება, იზრდება თვითრეალიზაციის შესაძლებლობა, კომპლექსები და შიშები დაძლეულია, რაც იძლევა თავისუფლებისა და თავდაჯერებულობის განცდას;
- ეს სპორტი ეხმარება ადამიანს ნეგატიური ემოციების დაძლევაში, ასწავლის სხვადასხვა ცხოვრებისეულ სიტუაციებში კონცენტრირებას და შეკრებას;
- შესაძლებელს ხდის ფასეულობების გადახედვას, სტერეოტიპების დაძლევას, სხვების შესახებ აზრების შეცვლას, ცხოვრებისადმი ინტერესის გაღვივებას.
ექსტრემალური სპორტი ხასიათდება მაღალი სიჩქარით, სიღრმეებითა და სიმაღლეებით. სპორტსმენის დაზიანების თავიდან ასაცილებლად საჭიროა სერიოზული ფიზიკური და ფსიქოლოგიური მზადყოფნა.
ექსტრემალური სპორტის უარყოფითი მხარეა:
- ექსტრემალური სპორტისადმი დამოკიდებულება ნარკომანიის მსგავსია, ანუ საჭიროა ადრენალინის დოზის გაზრდა;
- ექსტრემალური სპორტის დროს ადამიანმა აღარ იცის სხვანაირად როგორ მიიღოს სიამოვნება;
- ექსტრემალურ შეგრძნებებში ჩაძირულ ადამიანს შეუძლია გაექცეს რეალობას, უპირატესობას ანიჭებს მხოლოდ სპორტს;
- ეს სპორტი ასოცირდება ნერვულ გამოფიტვასთან მუდმივი ადრენალინის გამო;
- გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე დატვირთვა დროთა განმავლობაში არღვევს ვესტიბულურ აპარატს.
ექსტრემალური სპორტის ყველაზე პოპულარული სახეობები.
1) დაივინგი ყველაზე პოპულარული სპორტია. სპორტისა და გატაცებების გაერთიანებით, ის იზიდავს სხვადასხვა ინტერესების და ფიზიკური ვარჯიშის სხვადასხვა დონის ადამიანებს. ეს არის წყალქვეშა სამყაროში ჩაყვინთვის სპეციალური აღჭურვილობით, სკუბა ხელსაწყოებით, წყალქვეშა სამყაროს შესწავლის მიზნით.
2)სერფინგი - დაბალანსება სპეციალურ დაფაზე დიდ ტალღაზე. საკმაოდ უძველესი სპორტი.
3) პარკური არის გადაადგილების ხელოვნება რთული დაბრკოლებების გადალახვისას.
4) სნოუბორდი ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სანახაობრივი ექსტრემალური სპორტია, რომელიც ასოცირდება მთის თოვლიან ფერდობებზე დაფაზე აკრობატული ხრიკების გამოყენებით.
5) კლდეზე ცოცვა – კლდეებზე ან ცოცვის კედელზე ცოცვა დაზღვევის გარეშე.
6) კაიაკინგი - ჯომარდობა რთულ, სისწრაფეებზე, რთულ დინებაზე, მდინარის მონაკვეთებზე გრძელი ვიწრო ნავებით.
ექსტრემალური სპორტის სხვა სახეობებს მიეკუთვნება პარაშუტით ასვლა, ალპინიზმი, ზამთრის ცურვა და სხვა. ექსტრემალური სპორტის კეთება არის მოწოდება, ეს არის ხასიათი, ეს არის ნება და უნარი გონივრული რისკის, ძლიერი ემოციების მიღება და უჩვეულო განთავისუფლება.
შესავალი
ტურიზმი არის ცხოვრება მთელი თავისი მრავალფეროვნებით, კონცენტრირებული მოკლე დროში, ხასიათდება გარკვეული მიზნების დასახვით და განხორციელების მეთოდით.
ექსტრემალური ტურიზმი მამაცი ადამიანების სპორტია, სირთულეების გადალახვით ადამიანები ამტკიცებენ, თუ რამდენად ამოუწურავია ადამიანის შესაძლებლობები. ექსტრემალური სპორტი აძლიერებს ადამიანს ხასიათს.
ტურიზმში ბევრი ორგანიზაციაა ჩართული, მაგრამ ისინი არ ამზადებენ ადამიანებს ექსტრემალური სიტუაციებისთვის. ექსტრემალური ტურიზმი გადარჩენის სწავლებას ჰგავს, მთავარია არა მხოლოდ იცოდეთ როგორ მოიქცეთ მოცემულ სიტუაციაში, არამედ შეძლოთ ამის გაკეთება, რადგან როდესაც რისკი გამოჩნდება, უკვე გვიანია რაღაცის სწავლა.
ექსტრემალური ტურიზმი არის ყველა ტურიზმის სათავეში. როდესაც ადამიანმა უკვე მიაღწია ბევრს იმ დაბრკოლებების გადალახვაში, რომლებიც ელოდება უღელტეხილზე და განხეთქილებაზე, მაშინ მაშინვე ჩნდება განცდა, რომ რაღაც აკლია და ეს ნიშნავს, რომ საბოლოოდ დადგა დრო, რომ გადალახოს ხაზი.
ექსტრემი არ არის სპორტი, ეს არის სიამოვნება და საინტერესო გატარება. ექსტრემალური ტურიზმი ცხოვრების წესია! ეს არის ის, რისი დამტკიცებასაც შევეცდები ჩემს საქმიანობაში.
1. ძირითადი ცნებები და განმარტებები
ექსტრემალური ტურიზმი პერსპექტიული მიმართულებაა დასვენებისა და გართობის სფეროში. დაახლოებით 2000-იანი წლებიდან მოყოლებული, ბევრ ადამიანს, განსაკუთრებით მათ, ვინც ეკონომიკურად განვითარებულ ქვეყნებში ცხოვრობს, აკლდა მღელვარება. ადამიანი, რომელმაც მოაწყო თავისი ცხოვრება, იცავს თავს სტიქიური უბედურებისგან, იწყებს იმის გაგებას, რომ მას ადრენალინი აკლია.
უპირველეს ყოვლისა, ჩვენ უნდა განვიხილოთ კონცეფცია "ექსტრემალური".
არ არსებობს კონკრეტული განმარტება, თუ რა უნდა ჩაითვალოს ექსტრემალური სპორტის ან ტურიზმად. არსებობს სხვადასხვა სახის პროფესიული აქტივობები ან გართობა, რომლებიც დაკავშირებულია ჯანმრთელობისთვის და ზოგადად, ზოგადად სიცოცხლისთვის დიდ რისკებთან. მაგრამ ის, რაც ზოგიერთისთვის ექსტრემალურია, შეიძლება სხვებისთვის მუშაობა იყოს.
იგივე მარშრუტი შეიძლება იყოს ძალიან ექსტრემალური ადამიანისთვის, რომელიც ახლახან იწყებს ამის გაკეთებას და ძალიან მარტივი გასეირნება გაწვრთნილი ტურისტისთვის ან სპორტსმენისთვის.
თანამედროვე ადამიანის უმოძრაო ცხოვრების წესი, განსაკუთრებით ქალაქელი, რომელიც რეგულარულად არ ეწევა სპორტს ან უბრალოდ ფიზიკურ აქტივობას, მივყავართ იქამდე, რომ ადამიანი აბსოლუტურად ვერ იტანს რაიმე სტრესს. რაც არ უნდა უცნაურად ჟღერდეს, საზოგადოებაში ცხოვრების უფრო სწრაფი ტემპი მთლიანად იწვევს მისი წევრების ნაკლებად აქტიურ ცხოვრების წესს. ადამიანს ფიზიკური აქტივობა და მოძრაობა აკლია. ეს გულისხმობს, რომ ასეთი ტურისტებისთვის ჩვეულებრივი 5 კილომეტრიანი ლაშქრობა მსუბუქი ზურგჩანთით ან 300 მ სიმაღლის გორაზე ასვლა სერიოზულ გამოცდად იქცევა. IV-V კატეგორიის სირთულის ნებისმიერი ტურისტული მოგზაურობაც კი, მრავალი ექსპერტის აზრით, უკვე უკიდურესად ითვლება. ექსტრემალური და სპორტული ტურიზმის სირთულის კატეგორია განისაზღვრება ლაშქრობის ხანგრძლივობით დღეებში (IV კატეგორიისთვის არანაკლებ 13 და V კატეგორიისთვის არანაკლებ 16 დღისა) და სიგრძე კილომეტრებში. მინიმალური მანძილი განისაზღვრება მთის ლაშქრობებისთვის (IV კატეგორია – 150 კმ, V კატეგორია – 160 კმ). ფეხით მგზავრობისთვის ეს მაჩვენებელი განისაზღვრება 220–250 კმ, თხილამურებით 250–300 კმ, წყლის მგზავრობა 225–250 კმ, ველოსიპედით 800–1100 კმ, მოტოციკლით მგზავრობა 3200–4000 კმ, ავტომობილით მგზავრობა 4500–5000 კმ. აქედან გამომდინარე, "ექსტრემალური ტურიზმის" კონცეფცია ძალიან ფარდობითია.
ამასთან დაკავშირებით, ბევრი სათავგადასავლო ტურისტული კომპანია ნერგავს მარშრუტების საკუთარ კატეგორიებს.
დღესდღეობით ტურიზმის სექტორში ბევრი ახალი ეგზოტიკური ტერმინი გამოჩნდა: „თრეკინგი“, „ჯომარდობა“, „ჯიპინგი, ან ჯიპ საფარი“, „დაივინგი“ და ა.შ. წყლის, საავტომობილო, წყალქვეშა და სხვა ტურიზმი.
რა თქმა უნდა, ახალმა ტექნოლოგიებმა, მასალებმა და აღჭურვილობამ საშუალება მისცა ტრადიციულ ტურისტულ მიმართულებებს ხარისხობრივად ახალ დონეზე გადასულიყვნენ. გარდა ამისა, საყოველთაო დემოკრატიზაციისა და მსოფლიოში ინფორმაციის გაცვლის დაჩქარების გამო, მკვეთრად გაიზარდა მოსანახულებლად და შესასწავლად ღია რეგიონების რაოდენობა. მეცნიერთა და ენთუზიასტების აქტიური კვლევითი საქმიანობის წყალობით, მსოფლიოში ყოველწლიურად აღმოაჩინეს ბუნების, ისტორიისა და კულტურის ასობით ახალი საოცარი ობიექტი. უნდა აღინიშნოს, რომ მოსაზრება იმის შესახებ, რომ პლანეტა დედამიწის თითქმის ყველა კუთხეა შესწავლილი და არაფერი განსაკუთრებული აღმოსაჩენი არ არის, ძალიან გადაჭარბებულია. აქამდე, ბევრგან (და სულაც არ არის ძალიან მოშორებული და მიუწვდომელი მსოფლიო ცივილიზაციის ცენტრებიდან) ჯერ ადამიანის ფეხი არ დადგამს.
აქტიური დასვენებისა და გართობის ტრადიციულ მეთოდებთან ერთად, ბოლო რამდენიმე ათწლეულის განმავლობაში, ტურიზმის სექტორში გამოჩნდა თავისუფალი დროის გამოყენების მრავალი სრულიად ახალი და თუნდაც ეგზოტიკური ვარიანტი.
ზოგიერთი მათგანი, როგორიცაა კიტინგი, წარმოიშვა ექსტრემალური სპორტის სხვა სახეობების კომბინაციით და აერთიანებს წყალ-ჰაერი ან საჰაერო-ხმელეთის გართობის ტიპებს. სხვები, როგორიცაა გასაბერი თხილამურებით წყალზე მოგზაურობა ან კოსმოსური ტურიზმი, ფუნდამენტურად ახალია.
ექსტრემალური ტურიზმში ინოვაციურ მიმართულებას წარმოადგენს აგრეთვე თეატრალური გართობა („სამხედრო ტურიზმი“, მოგზაურობა „ინდიანა ჯონსის“ სტილში და ა.შ.), ასევე ისტორიული და სამეცნიერო კვლევები (არქეოლოგიური, გეოლოგიური, პალეონტოლოგიური, ორნიტოლოგიური და ა.შ.) სახეობები. ტურიზმის.
ძალიან გავრცელებულია მე-20 საუკუნის ბოლოს - 21-ე საუკუნის დასაწყისში. მიიღო ეკოტურიზმი, რომელიც ძალიან ხშირად ასოცირდება ექსტრემალურ სპორტთან.
რუსეთი არის პლანეტის იმ მცირერიცხოვან ქვეყნებს შორის, რომელმაც შეინარჩუნა თავისი ბუნებრივი სიმდიდრე III ათასწლეულის დასაწყისისთვის. მისი პოტენციალი გარემოსდაცვითი (მათ შორის ექსტრემალური) მიმართულებების განვითარებისთვის უზარმაზარია. ბოლო წლებში რუსეთში შეიქმნა დიდი რაოდენობით სახელმწიფო ნაკრძალი და ეროვნული პარკი - ამჟამად მათი რიცხვი 130-ს აჭარბებს. ბევრი მათგანის ტერიტორიაზე ტურისტული პროდუქტებისა და სერვისების მრავალფეროვნებაა შემოთავაზებული, მათ შორის მოყვარულთათვის. "მწვავე" ემოციური შთაბეჭდილებები. ზოგიერთი ყველაზე ცნობილი არის ეროვნული პარკები "სტოლბი" (კრასნოიარსკის ოლქი), "ლოსინი ოსტროვი", "იუგიდ-ვა", ვოდლოზერსკი, კენოზერსკი და სხვა.
ამჟამად არ არის დადგენილი ექსტრემალური ტურიზმისა და გართობის სახეობების კლასიფიკაცია. როგორც უკვე ითქვა, ეს განპირობებულია უკიდურესობის ფარდობითობით. ამიტომ ქვემოთ მოცემული კლასიფიკაცია განზოგადებულად უნდა ჩაითვალოს, რომელიც ხასიათდება ტურიზმის ძირითადი განმარტებებით.
2. ექსტრემალური ტურიზმის სახეობების კლასიფიკაცია
2.1. ექსტრემალური ტურიზმის წყლის სახეები
დაივინგი განსაკუთრებით პოპულარულია ექსტრემალური ტურიზმის წყლის ტიპებს შორის.
დაივინგიერთ-ერთი ყველაზე ექსტრემალური სპორტია. ის არის ძალიან საშიში, მაგრამ ამავე დროს საოცრად მომხიბვლელი. რუსეთში, პერესტროიკის შემდეგ, დაივინგი ფართოდ გავრცელდა. პირველი მყვინთავის კლუბები 90-იან წლებში გამოჩნდა. 2001 წლისთვის ჩვენს ქვეყანაში მყვინთავების რაოდენობა, რომლებმაც მყვინთავის მოწმობა მიიღეს, დაახლოებით 15 ათასი იყო.
მაგრამ სხვა ქვეყნებთან შედარებით, რუსეთში დაივინგი ძალიან ცუდად განვითარებული და ძვირია, ამიტომ ტურისტების უმეტესობა ურჩევნია ამის გაკეთება საზღვარგარეთ. მაგალითად, შარმ ელ-შეიხში, ეგვიპტეში ან სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიაში და სხვა ქვეყნებში.
უეიკბორდინგი - არის წყლის თხილამურების კომბინაცია,სნოუბორდი, სკეიტბორდი და სერფინგი. ნავი მოძრაობს 30-40 კმ/სთ სიჩქარით, ბორტზე დამატებითი ბალასტით. ნავი ტოვებს ტალღას, რომელსაც რაიდერი იყენებს პლაცდარმად. ეგრეთ წოდებული პლაცდარმიდან ხტუნვისას, რაიდერს შეუძლია შეასრულოს სხვადასხვა ხრიკები. ისევე, როგორც დაივინგი, ვეიკბორდინგიც 90-იან წლებში დაიწყო განვითარება. Wakeboarding-ისთვის გჭირდებათ სპეციალიზებული ნავი, რომელიც ძალიან ძვირია, ამიტომ რუსეთში ის ცუდად არის განვითარებული მაღალი ღირებულების გამო.
Წყლის თხილამურები - გარე აქტივობების ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი სახეობა ექსტრემალური ტურიზმის ეს ტიპი ამერიკაში დაიბადა, როდესაც ამერიკელმა გადაწყვიტა ზამთრის ჩვეულებრივი თხილამურები წყალზე გამოეცადა. ამის შემდეგ ამ სპორტმა მუდმივი პროგრესი დაიწყო. ახლა ის იმდენად სანახაობრივი და პოპულარული გახდა, რომ 1998 წელს ოლიმპიურმა კომიტეტმა 2004 წელს ათენის ოლიმპიადის პროგრამაში წყლის თხილამურების შეტანასაც კი ურჩია. თუმცა, IOC-ს ამ საკითხზე საბოლოო გადაწყვეტილება არ მიუღია, დღესდღეობით რუსეთში წყლის თხილამურებით სრიალი პრაქტიკულად გამოიყენება. ალბათ მხოლოდ შავ ზღვაზე. მართალია, ჩვეულებრივი ტურისტისთვის საკმაოდ რთული იქნება წყლის თხილამურებით ტკბობა, უფრო სწორად ძალიან ძვირი... ვინდსერფინგი - ეს არის ნახშირბადის ბოჭკოსგან დამზადებული ოვალური დაფა მდგრადობისთვის უხეში ზედაპირით, ქვედა სიბრტყეზე სტაბილიზატორის ფარფლებით და დაფაზე მიმაგრებული პატარა იალქნით.ვინდსერფინგი სერფინგისგან არის მიღებული. სერფერს წყლის ზედაპირის გასწვრივ მოძრაობაში ეხმარება ტალღის ძალა, ვინდსერფერს კი ქარის ძალა. კარგი ქარის დროს შეგიძლიათ მიაღწიოთ სიჩქარეს 10-12 მ/წმ-მდე, ხოლო რეკორდი დღეს არის 70 მ/წმ-მდე აჩქარება. კაიაკინგი- ძალიან პოპულარულია საზღვარგარეთ და ნელ-ნელა პოპულარობას იძენს რუსეთში. კაიაკინგში სამი ძირითადი მიმართულებაა – ნიჩბოსნური სლალომი, როდეო და ჯომარდობა. სლალომ კაიაკინგი არის მანევრირება, გემისა და წყლის შეგრძნება და შეგრძნება. როდეო, სლალომისგან განსხვავებით, ასევე თამაშის ელემენტია. თავისუფალი სტილით კაიაკი მდინარის სხვადასხვა ტოპოგრაფიის გამო გარკვეულ ილეთებს ასრულებს ნავზე. ჯომარდობის დროს შეგიძლიათ კაიაკით ლაშქრობა ნებისმიერი სირთულის მდინარეების გასწვრივ, ან შეგიძლიათ აირჩიოთ რომელიმე მთის მდინარე და განახორციელოთ სათამაშო ჯომარდობა. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ინდივიდუალური დაბრკოლებები ლილვებისა და ჩანჩქერების სახით. და იმისთვის, რომ თავი თავდაჯერებულად იგრძნოთ, საჭიროა გქონდეთ სლალომისა და როდეოს ტექნიკის უნარები. კაიტსერფინგიეს არის სერფინგის დაფა, რომელსაც აქვს დამაგრებული ფუტკარი. ეს დაფა საშუალებას გაძლევთ იგრძნოთ ქარის ძალა და დაფის სრიალება წყალში. ქარის დახმარებით კიტსერფინგი მიგიყვანთ იქ, სადაც ტურისტს უნდა და არა ქარი. ამ ტიპის ექსტრემალური ტურიზმი შეიძლება განხორციელდეს რუსეთის თითქმის ყველა სანაპირო კურორტზე. ჯომარდობა -ეს არის დაღმართი მთის მდინარეზე სპეციალურ ჯოხებზე ან კანოებზე. ჯომარდობა ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ტურია, სრულიად უსაფრთხო ყველაზე ახალგაზრდა ტურისტებისთვისაც კი. ჯომარდობის ტურები ტარდება მსოფლიოს თითქმის ნებისმიერ წერტილში. 2.2. ექსტრემალური ტურიზმის სახმელეთო სახეებისპელეოლოგია. თუ ვიმსჯელებთ იმით, რომ სპელეოლოგები არიან ადამიანები, რომლებიც თავისუფალ დროს დადიან გამოქვაბულებში უზარმაზარი ზურგჩანთებით, მაშინ ეს არის ტურიზმი. მაგრამ ამავე დროს, სპელეოლოგია არის მეცნიერება. სიტყვასიტყვით: "მეცნიერება გამოქვაბულების შესახებ", გეოლოგიის ფილიალი, კერძოდ, კარტოგრაფია და ჰიდროგეოლოგია. და რაც მთავარია, გამოქვაბულები უკანასკნელი თეთრი ლაქებია მსოფლიო რუკაზე, ბოლო შესაძლებლობა წასასვლელად იქ, სადაც არამარტო კაცს ფეხი არ დაუდგამს აქამდე, არამედ იქაც, სადაც მისი თვალებისა თუ კამერების მზერა არასოდეს დავარდნილა. სპელეოლოგები იკვლევენ ამ იდუმალი მიწისქვეშა სამყაროს. სპელესტოლოგია -ეს არის მეცნიერება ხელოვნური მიწისქვეშა ნაგებობების შესახებ.სპელესტოლოგია მჭიდრო კავშირშია სპელეოლოგიასთან,მხოლოდ სპელესტოლოგებს არ აინტერესებთ გამოქვაბულები. მათ აინტერესებთ შეაღწიონ ზოგიერთ მიწისქვეშა ქალაქის ნაგებობებში, რომლებიც სხვებისთვის მიუწვდომელია ან უინტერესოა, იმისთვის, რომ ნებისმიერი დუნდული იყოს სპელესტოლოგებისთვის საინტერესო, ის ამჟამად გამოუყენებელი უნდა იყოს და იყოს გარკვეული ისტორიული ინტერესი. მათ შორისაა მიტოვებული კარიერები, მაღაროები, წყლის მილები, ჭები, მიწისქვეშა გადასასვლელები, მიწისქვეშა ტაძრები და მონასტრები და ა.შ. X-რბოლა- ეს არის მაშინ, როდესაც ერთი და იგივე ხალხი იმდენად კარგად და საყოველთაოდ გაწვრთნილი ხდება, რომ შეუძლიათ კლდეებზე ასვლა, ცხენით, კაიაკით ან ჯოხებით სიარული, ველოსიპედით მთებში გასეირნება და ჩანჩქერის ჩამორთმევა... ეს ხალხი გაერთიანებულია გუნდებად, და მონაწილეობა მიიღონ შეჯიბრებებში, სადაც მათი მიზანია, რაც შეიძლება სწრაფად დაფარონ 3-4 ასეული კილომეტრის მანძილი, თავიანთი უნარების გამოყენებით. ამას ჰქვია "მულტი-სპორტული", ან "ექსტრემალური" (და უფრო ხშირად "სათავგადასავლო") რბოლა. ყოველწლიურად 200-ზე მეტი ექსტრემალური რბოლა იმართება დასავლეთში. მაგალითად, უდიდესი რბოლები დიდ ბრიტანეთში, ორგანიზებული გაერთიანებული სამეფოსა და ირლანდიის ექსტრემალური რბოლის ასოციაციის მიერ.ჯიპი.საავტომობილო ინდუსტრიის განვითარებასთან და საგზაო ტრანსპორტის რაოდენობის მატებასთან ერთად, ავტო ტურები სულ უფრო გავრცელებული ხდება.
დღესდღეობით მანქანით მგზავრობას ჩვეულებრივ ჯიპს უწოდებენ. ჯიპინგი არის ექსტრემალური მოგზაურობა ჯიპებში და სხვა გამავლობის სატრანსპორტო საშუალებებში, რომელიც ჩვეულებრივ ხდება უგზოობის გარეთ. ხშირად, საინტერესო ტურისტული ადგილები განლაგებულია კარგად გავლილი, მოსახერხებელი გზებისა თუ მაგისტრალებისგან შორს და ტურისტებს უწევთ ტყის გზების, სტეპების ან უდაბნოების გავლა და ბუნებრივი დაბრკოლებების, მათ შორის წყლის ჭაობების გადალახვა.
დაბრკოლებების დასაძლევად მანქანებს უნდა ჰქონდეთ გაზრდილი უნარი. ჯიპები ან ჯიპები ამ მიზნებს აკმაყოფილებენ. ამჟამად, თითქმის ყველა საავტომობილო ქარხანა ან კონცერნი აწარმოებს სხვადასხვა ტიპის SUV მოდელებს. რუსეთში გზების მდგომარეობა ამ ტიპის ტრანსპორტის ერთ-ერთ ყველაზე პოპულარულს ხდის ჩვენს ქვეყანაში.
ჯიპ საფარი არის მოგზაურობა ბუნებაში ან ნაკრძალში ჯიპებით. მათთვის, ვისაც მღელვარება სურს, ტურისტული ცენტრები აწყობენ უგზოობის მოგზაურობებს მთებში, უდაბნოებში და სხვა იშვიათად დასახლებულ და დასახლებულ ადგილებში.
იმისათვის, რომ მართოთ მანქანა რთულ პირობებში, უნდა გქონდეთ გარკვეული მართვის უნარები. გამავლობის მართვის ტრენინგი ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი სამოგზაურო სერვისია, რომელიც გათვალისწინებულია როგორც ჯიპ-საფარის სათავგადასავლო ტურამდე.
2.3. ექსტრემალური ტურიზმის მთის სახეები ალპინიზმი -ითვლება დასვენების ერთ-ერთ ექსტრემალურ სახეობად. როგორც წესი, ალპინიზმი ძირითადად ზაფხულში ხდება, მღელვარების მაძიებელთათვის კი ზამთარში. რთული ამინდის პირობები და ზვავები მხოლოდ მატებს მოგზაურობის მღელვარებას.რუსეთში მთამსვლელობის ერთ-ერთი მთავარი პრობლემა, მაღალი ღირებულების გარდა, გამოცდილი ინსტრუქტორების მცირე რაოდენობაა. და ისინი აუცილებელია მოყვარულ მთამსვლელებისთვის ასასვლელად. ძირითადად, მთამსვლელობის ინსტრუქტორები ცოტაა დაბალი ხელფასის გამო. სხვათა შორის, უცხოეთში რუს ინსტრუქტორთან შეხვედრა არც ისე იშვიათია. ალპური თხილამურები და სნოუბორდი.ალპური თხილამურები აქტიური დასვენების ერთ-ერთი უძველესი ფორმაა. მაგრამ, ამის მიუხედავად, ყოველწლიურად თხილამურებით სრიალის მსურველთა რიცხვი მხოლოდ იზრდება. გარდა ამისა, ახლა სათხილამურო სერვისი ბევრად უფრო მრავალფეროვანია, ვიდრე 10 წლის წინ. თითქმის ყველა სათხილამურო კურორტს აქვს ფერდობები როგორც პროფესიონალებისთვის, ასევე დამწყებთათვის. სნოუბორდი -თოვლის დაღმართი მთის ფერდობიდან სპეციალურად აღჭურვილ დაფაზე. ალპურ თხილამურებთან შედარებით, ეს უფრო აგრესიული, აქტიური და ექსტრემალური ტიპია. რუსეთში სნოუბორდმა მასობრივი აღიარება 90-იან წლებში მოიპოვა. ახლა რუსეთში შეგიძლიათ შეიძინოთ სხვადასხვა სახის აღჭურვილობა მსოფლიოს წამყვანი მწარმოებლებისგან, ასევე მიიღოთ სრიალის გაკვეთილები გამოცდილი ინსტრუქტორებისგან.ფრირაიდი -ეს არის დაღმართი პისტოზე. ზვავების შესაძლებლობა, ნავიგაციის სირთულეები და სხვა მთის საფრთხეები ზღუდავს მოწინავე მხედრების შესაძლებლობებს. ბევრი მიიჩნევს, რომ კრასნაია პოლიანა და დომბეი (კავკასია) არის მსოფლიოში საუკეთესო ადგილად სრიალის გარეშე.
2.4. ექსტრემალური ტურიზმის საჰაერო სახეები
კლასიკური პარაშუტით ფრენა.მასში შედის 2 ტიპი: ნახტომები ზუსტი დაშვებისთვის და ფიგურების ნაკრები თავისუფალ ვარდნაში.
ჯგუფური აკრობატიკაშედგება პარაშუტისტებისაგან, რომლებიც ქმნიან სხვადასხვა ფიგურებს მაქსიმალური რაოდენობისგან. გუნდში პარაშუტისტების რაოდენობაა 4 და 8. ასევე არის 16 სპორტსმენისგან შემდგარი გუნდი. ჩვეულებრივ, ის ფიგურები, რომლებიც უნდა გამოჩნდეს, წინასწარ არის გამოცხადებული (მაგალითად, "ვარსკვლავი").
გუმბათის აკრობატიკაშედგება შენობის ფორმირებისგან გახსნილი პარაშუტების ტილოებისგან. ის ძალიან განსხვავდება პარაშუტის სხვა ტიპებისგან, რადგან შედეგზე მუშაობა პარაშუტის გახსნამდე გრძელდება. ფიგურების შესრულებისას ცათამბჯენები კონტაქტში შედიან სხვა სპორტსმენების პარაშუტებთან, რის გამოც ტილოები ხშირად იშლება. ამიტომ, ეს მოითხოვს სპეციალურ აღჭურვილობას. გუმბათები უნდა იყოს სტაბილური და კარგად დატვირთული. მას შემდეგ, რაც ყველა ფორმირება აშენდება, ვარჯიშის ყველაზე საშიში ნაწილი მოდის, სწორედ ამ დროს პარაშუტისტები უნდა განშორდნენ ერთმანეთს და მიუახლოვდნენ მიწას. თუ ტილოები ერთმანეთზეა დაჭერილი, ტილოების გათავისუფლების საკეტების გააქტიურებაც კი შეიძლება არ დაგვეხმაროს და ტილო არ ჩამოვარდეს. ასეთ სიტუაციაში სარეზერვო პარაშუტის გახსნა საკმაოდ საშიშია. ეს ხდის ტილოების აკრობატიკას ცისფერთვალების ერთ-ერთ ყველაზე სარისკო ფორმად. თავისუფალი სტილი -პარაშუტის ერთ-ერთი ყველაზე ახალგაზრდა სახეობა. როდესაც ცათამბჯენი თავისუფალ ვარდნაშია, მისი ამოცანაა რთული ელემენტების ლამაზად წარმოჩენა. ამ ფიგურების ადგილზე ვარჯიში და ვარჯიში საჭიროებს სპეციალურ აღჭურვილობას, რომელიც არ არის ხელმისაწვდომი ყველა ჩამოშვების ზონაში. აღჭურვილობის მცირე რაოდენობა რუსეთში თავისუფალი სტილის განუვითარებლობის მთავარი მიზეზია. ცისსერფინგი -ეს არის თხილამურებით ხტომა თავისუფალ ვარდნაში სხვადასხვა ფიგურების შესასრულებლად. Skysurfing რუსეთში შედარებით ცოტა ხნის წინ გამოჩნდა და მაშინვე პოპულარული გახდა. მოთხილამურეების აეროდინამიკა ძალიან განსხვავდება მარტივი თავისუფალი ვარდნისგან, ამიტომ თხილამურებით ხტომა თითქმის განსხვავებული სპორტია. ყველა ელემენტი შესრულებულია თავისუფალ ვარდნაში. ბ . ა . ს . ე . ხტუნვა -აჰეს არის ერთ-ერთი ყველაზე სახიფათო სპორტი, თუნდაც ექსტრემალურ სპორტს შორის.BASE jumper-ს არ სჭირდება თვითმფრინავი ან სხვა საფრენი აღჭურვილობა. ის თავს იკავებს ჩვეულებრივი ლიფტით და ხშირად საკუთარი ფეხებითა და ხელებით, პლუს ასასვლელი აღჭურვილობით. ბაზერი ადის მაღალსართულიანი შენობის სახურავზე, მთაზე ან კლდეზე, სატელევიზიო კოშკზე და ხტება ქვემოთ. რუსეთში ძალიან ცოტა კომპანიაა სპეციალიზირებული ამ ტიპის გარე საქმიანობაში. დასვენების ძალიან პოპულარული სახეობებია აეროსტატით ფრენა და დაკიდება. ჩამოკიდებული სრიალიეს არის ერთ-ერთი ყველაზე სწრაფად მზარდი მსოფლიოში ცნობილი სპორტი. დღეს მსოფლიოში დაახლოებით 90 000 ჰენგლიდერია, პლუს ყოველწლიურად დაახლოებით ათასი ახალი დელტა პილოტი აფრინდება ცაში. დღევანდელი მოწყობილობები წარმოუდგენლად სტაბილური, გამძლეა და მათზე ფრენები შეიძლება შემოიფარგლოს მხოლოდ ამინდის პირობებით და თავად პილოტის გამოცდილებით.2.5. ექსტრემალური ტურიზმის ეგზოტიკური სახეები.
კოსმოსური ტურიზმი -ეს არის ექსტრემალური ტურიზმის ყველაზე ძვირადღირებული და ეგზოტიკური სახეობა - მოგზაურობა დედამიწის ორბიტაზე. ჯერჯერობით, კოსმოსური ტურისტები ერთ მხრივ შეიძლება დაითვალონ - ამერიკელი მილიონერი დენის ტიტო და სამხრეთ აფრიკის მოქალაქე მარკ შატლუორდი. საერთაშორისო კოსმოსურ სადგურზე პირველი კვირა 12 მილიონი დოლარი დაჯდა, მეორეს - 14 მილიონი, მოგვიანებით ჯგუფ N"Sync-ის წამყვანი მომღერალი ლენს ბასი ISS-ზე გაშვებისთვის ემზადებოდა, მაგრამ დაფინანსების ნაკლებობის გამო, მისი გაშვება არ შედგა. თუმცა, "როსავიაკოსმოსში" აცხადებენ, რომ მომავალში ისინი შეძლებენ შეამცირონ ტურების ღირებულება და სიამოვნებით მიიღებენ განაცხადებს კოსმოსში მოგზაურობისთვის დედამიწის ნებისმიერი მოქალაქისგან. მაგრამ ცნობილი შატლის ავარიის შემდეგ, ტურისტების კოსმოსში გაგზავნა განუსაზღვრელი ვადით შეჩერდა. კაიტსერფინგი.დაფაზე მდგარი ადამიანი აჩქარებს ქაღალდის ფუტკრის დახმარებით, სიმები, საიდანაც ხელში უჭირავს. სავალდებულო და ალბათ ერთადერთი პირობაა ქარი. შეგიძლიათ ივარჯიშოთ კეიტსერფინგით მინდვრებში, მთებში და ბრტყელ რელიეფზე და ყველაზე მიმზიდველი რამ არის დაფის გასეირნება ყინულის ქერქით დაფარული და თოვლით მტვრიან წყალსაცავებში. და მდინარეების ან ტბების კალაპოტები ალბათ ყველაზე ქარიანი ადგილებია. საოცარი მრავალსეზონური მრავალფეროვნება იძლევა ზამთარსა და ზაფხულში ფუტკრის გამოყენების საშუალებას. Kite გაძლევთ საშუალებას მიაღწიოთ სიჩქარეს, რომელიც ორჯერ უფრო სწრაფია, ვიდრე ქარი. მოძრაობის რეალურად მისაღწევი სიჩქარეა 60-70 კმ/სთ. ჯაილოს ტურიზმიასევე არის ტურიზმის ერთ-ერთი ყველაზე ეგზოტიკური და ექსტრემალური სახეობა. ის მდგომარეობს იმაში, რომ ტურისტი ცხოვრობს პრიმიტიულ ტომში მომთაბარე ცხოვრების ყველა სიამოვნებით. ამ ტიპის ტურიზმი ძალიან კარგად ვითარდება ყირგიზეთის საძოვრებზე. ის გთავაზობთ მწყემსის იურტის პირდაპირ იატაკზე ძილს, შებოლილი ბუხრის გვერდით, ახალი ბატკნისა და კუმისის, ასევე ცხენებით გასეირნებას მთებსა და საძოვრებზე. ტურიზმი ჩრდილოეთ და სამხრეთ პოლუსებზე.ახლახან მათ დაიწყეს კრუიზების ორგანიზება არქტიკასა და ანტარქტიდაში. ბევრ ადამიანს სურს ექსტრემალური კლიმატური პირობების მონახულება და ეგზოტიკური ცხოველების ნახვა. და არქტიკა და ანტარქტიდა ყველაზე ეკოლოგიურად სუფთა ადგილებია დედამიწაზე. მოგზაურობა პლანეტის ეგზოტიკურ ადგილებში. მაგალითად, შეგიძლიათ წახვიდეთ ჩერნობილში ან იმოგზაუროთ ღვთისმშობლის ჯუნგლებში. ჩერნობილში შეგიძლიათ დააკვირდეთ შემზარავ სურათს: გადაშენებული ქალაქი, ბეტონის ფილები დაფარული მაღალი ბალახით და ველური ბუნება. ზონაში ახალი მცენარეები გაჩნდა და თითქმის გადაშენებული ცხოველები გამოცოცხლდნენ. აქ ცხოვრობენ თეთრკუდიანი არწივები, ფოცხვერი და რუხი მგლები. ველურ ჯუნგლებში კი ტურისტი ფაქტიურად ერწყმის ბუნებას, რომელიც გაუცხოებულია მთელი ცივილიზებული სამყაროსგან. ასე რომ, ექსტრემალური ტურიზმის ძირითადი ტიპების გათვალისწინებით, შეგვიძლია დავაკვირდეთ მის მიმართულებებში მრავალფეროვნებას. ტურიზმის ზოგიერთი სახეობა წარმოიშვა კლასიკური სპორტისგან (თხილამურებით, ველოსიპედით და ა.შ.), ზოგი კი ტურიზმის სრულიად ორიგინალურ კატეგორიებს წარმოადგენს. ყოველდღე ჩნდება ახალი ექსტრემალური გასართობი, რადგან ადამიანის ფანტაზია და საკუთარი ძალების გამოცდის სურვილი უსაზღვროა და ამაში ტექნოლოგიური პროგრესი ეხმარება. 3. ექსტრემალურ ტურიზმში ჩართული ადამიანების ფსიქოლოგიური მახასიათებლები. 3.1. ექსტრემალური სიტუაციების ფსიქოლოგია.ბოლო დროს გაიზარდა ინტერესი ექსტრემალურ სიტუაციებში მოქმედებისთვის პირის ფსიქოლოგიური მომზადების პრობლემისადმი. ეს ხსნის სპორტსმენების ფსიქიკურ მდგომარეობაზე გაზრდილ ყურადღებას, რაც მოითხოვს ფსიქოთერაპიულ და ფსიქოპროფილაქტიკურ მუშაობას. ექსტრემალურ სიტუაციებში შედის: სიცივე, სიცხე, ჭექა-ქუხილი, ნალექი, მიწისძვრა, ხანძარი, ტყის ხანძარი, ზვავი, წყალდიდობა, ქარიშხალი, კლდეები, მეწყერი, მეწყერი, თხელი ყინული, მზის რადიაცია, ბიოლოგიური საფრთხეები. ექსტრემალურ ტურებში მონაწილეობას თან ახლავს ფსიქიკური და ემოციური სტრესი. ასეთ სიტუაციებს ხშირად შეუძლია არა მხოლოდ სიამოვნების მოტანა, არამედ გამოიწვიოს უმაღლესი ნერვული სისტემის გადატვირთვა და დაშლა. სიტუაცია სტრესული ხდება. ამ ყველაფრის გამო ზოგიერთ ექსტრემალურ ტურისტს აღენიშნება ნევროზული აშლილობა.ამ პირობებში ექსტრემალური ტურისტის გონებრივი მომზადება ტურიზმში ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი სამედიცინო ღონისძიებაა. მასზეა დამოკიდებული მაღალი ხარისხის გონებრივი აქტივობის განხორციელების უნარი ფსიქო-ემოციური სტრესის, ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობის ოპტიმალური დონის შენარჩუნებისას, გარე პირობებისა და არახელსაყრელი ფაქტორების მიუხედავად.ექსტრემალური ტიპის ტურიზმის ჩართვა საშუალებას გვაძლევს მივიჩნიოთ ეს აქტივობა ემოციური სტრესის ბუნებრივ მოდელად და მისი შესწავლა პრაქტიკულ ინტერესს იწვევს ადაპტაციის, ქცევითი აშლილობების და ფსიქიკური ჯანმრთელობის დარღვევების პრევენციის პრობლემის გადაჭრაში.
3.2. ადამიანის ქცევის ფსიქოლოგია საგანგებო სიტუაციებში.
გარკვეული პირობები, რომლებშიც შეიძლება აღმოჩნდეს ადამიანი, იწვევს მას ფსიქოლოგიური და ემოციური დაძაბულობის მდგომარეობას. ზოგისთვის ეს იწვევს ყველა შინაგანი რესურსის მობილიზებას, ზოგისთვის კი იწვევს შესრულების დაქვეითებას, ჯანმრთელობის გაუარესებას და ფიზიოლოგიურ და ფსიქოლოგიურ სტრესს. ეს ძირითადად დამოკიდებულია პიროვნების ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე, სამუშაო პირობებსა და აღზრდაზე, საფრთხის ხარისხის გააზრებაზე.
ადამიანის ფსიქოლოგიური მდგომარეობა და მორალური სიძლიერე გადამწყვეტ როლს თამაშობს ყველა ექსტრემალურ პირობებში და რთულ სიტუაციაში. ისინი განსაზღვრავენ მზადყოფნას შეგნებული, თავდაჯერებული და წინდახედული ქმედებებისთვის ნებისმიერ კრიტიკულ მომენტში.
3.3. ფსიქოლოგიური მზადყოფნა.
ექსტრემალური სიტუაციები მოითხოვს მაღალ მორალურ და ფსიქოლოგიურ გამძლეობას, გამძლეობას და მონდომებას და მსხვერპლთა დახმარების გაწევის სურვილს.
ნგრევისა და განადგურების მძიმე სურათი, სიცოცხლისთვის უშუალო საფრთხე, უარყოფითად აისახება ადამიანის ფსიქიკაზე. ზოგიერთ შემთხვევაში მათ შეუძლიათ დაარღვიონ ნორმალური აზროვნების პროცესი, შეასუსტონ ან მთლიანად აღმოფხვრას თვითკონტროლი, რაც იწვევს გაუმართლებელ და არაპროგნოზირებად ქმედებებს. როგორც წესი, შიშის დაძლევას ხელს უწყობს, პირველ რიგში, პირადი პასუხისმგებლობის გრძნობა და შესრულებული სამუშაოს მნიშვნელობის გაცნობიერება. საფრთხე და საფრთხე ჯანმრთელობისთვის, შესრულებული სამუშაოს მნიშვნელობა - ეს ყველაფერი ამაღლებს მნიშვნელობას, თუ რა კეთდება საკუთარი თვალით და მთლიანად საზოგადოების აზრით.
ფსიქოლოგიურად მოუმზადებელ, არაგამაგრებულ ადამიანებს უვითარდებათ შიშის განცდა და სახიფათო ადგილიდან გაქცევის სურვილი, ზოგს კი ფსიქოლოგიური შოკი, რომელსაც თან ახლავს კუნთების დაბუჟება. ამ მომენტში ირღვევა ნორმალური აზროვნების პროცესი, სუსტდება ან მთლიანად იკარგება ცნობიერების კონტროლი გრძნობებსა და ნებაზე. ნერვული პროცესები (აგზნება ან დათრგუნვა) სხვადასხვანაირად ვლინდება. მაგალითად, ზოგს გუგები ფართოვდება - ამბობენ, „შიშს დიდი თვალები აქვს“, სუნთქვა ირღვევა, გული იწყებს ცემას, „გული მზად არის ამოვარდეს მკერდიდან“, პერიფერიული სისხლძარღვების სპაზმი - „გათეთრდა. ცარცი“, ჩნდება ცივი ოფლი, კუნთები სუსტდება - „ხელები ჩამოგეშვება“ ან მუხლები იკეცება, ხმის ტემბრი იცვლება და ხანდახან უსიტყვოდ ხარ. არის უეცარი შიშით სიკვდილის შემთხვევებიც კი.
პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, ჩვენ არ უნდა - და ნამდვილად არ შეგვიძლია - თავიდან ავიცილოთ სტრესი. მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია გამოვიყენოთ და ვისიამოვნოთ, თუ უკეთ გავიგებთ მექანიზმს და განვავითარებთ ცხოვრების შესაბამის ფილოსოფიას.
3.4. სტრესის ოპტიმალური დონე.
სიყვარული და მადლიერება, ისევე როგორც მათი საპირისპირო - სიძულვილი და შურისძიების სურვილი - უფრო მეტია, ვიდრე ყველა სხვა გრძნობა, რომელიც პასუხისმგებელია ადამიანურ ურთიერთობებში მავნე სტრესის (დისტრეს) არსებობაზე ან არარსებობაზე.
ძლიერი დადებითი ან უარყოფითი გრძნობები მჭიდრო კავშირშია განპირობებულ რეფლექსებთან, რომლებიც პირველად შეისწავლა რუსმა ფიზიოლოგმა ივან პეტროვიჩ პავლოვმა. თანდაყოლილი უპირობო რეაქციებისგან განსხვავებით, განპირობებული რეფლექსები მიიღება განმეორებითი კომბინაციებისა და სწავლის შედეგად. გამოცდილებიდან ვსწავლობთ ყველაფრის თავიდან აცილების აუცილებლობას, რაც იწვევს უარყოფით ემოციებს ან იწვევს დასჯას და ვსწავლობთ ქცევის იმ ფორმებს, რომლებიც მოაქვს წახალისებას და ჯილდოს, ანუ იწვევს პოზიტიურ გრძნობებს. ფიჭურ დონეზე სწავლა ძირითადად დამოკიდებულია ქიმიურ კონდიცირებაზე და მოდის დამცავი ნივთიერებების წარმოებაზე, როგორიცაა ჰორმონები ან ანტისხეულები და მათი მოქმედების შეცვლა სხვა ქიმიური ნაერთებით (მაგალითად, ნუტრიენტები). ჩვენ არაერთხელ გვინახავს, რომ ხანმოკლე სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს მოგება და ზარალი. მათი ზუსტად დათვლა და ფიზიოლოგიური წინააღმდეგობის ნიშნების ობიექტურად გაზომვა შესაძლებელია. როდესაც მთელი სხეული ექვემდებარება ხანმოკლე ინტენსიურ სტრესს, შედეგი არის ან მომგებიანი (როგორც შოკურ თერაპიაში) ან საზიანო (როგორც შოკის დროს). როდესაც სხეულის მხოლოდ ნაწილი სტრესულია, შედეგი შეიძლება იყოს ადგილობრივი წინააღმდეგობის გაზრდა (ადაპტაცია, ანთება) ან ქსოვილის სიკვდილი, გარემოებიდან გამომდინარე. სტრესორზე რეაგირება ორგანიზმში რეგულირდება დაპირისპირებული ძალების სისტემით, როგორიცაა კორტიკოიდები, რომლებიც ხელს უწყობენ ან თრგუნავენ ანთებას და ნერვული იმპულსების გამოყოფას ადრენალინის ან აცეტილქოლინის. ჩვენ ასევე ვისწავლეთ სინტოქსიური ნაერთების გარჩევა კატატოქსიური ნაერთებისგან, რომლებიც სიგნალებია ტოლერანტობის ან თავდასხმის მიმართ. არსებობს სტრესზე რეაგირების სტერეოტიპული ფიზიკური ნიმუში, მიუხედავად მისი მიზეზისა. გარემოსთან ურთიერთქმედების შედეგი დამოკიდებულია სტრესორის მიმართ ჩვენს რეაქციაზე, ისევე როგორც ამ სტრესორის ბუნებაზე. თქვენ უნდა გააკეთოთ გონივრული არჩევანი: ან მიიღოთ გამოწვევა და წინააღმდეგობა გაუწიოთ, ან დანებდეთ და დაემორჩილოთ. ჩვენ დეტალურად განვიხილეთ სამედიცინო ასპექტები კომპლექსური ურთიერთობის ქიმიურ ზემოქმედებას შორის, რომლებზეც ჩვენ ვექვემდებარებით და ორგანიზმის რეაქციას ამ ზემოქმედებაზე. საოცრად მსგავსი მექანიზმით რეგულირდება ადამიანთა ურთიერთობით გამოწვეული ფსიქიკური სტრესი, ისევე როგორც მათი პოზიცია საზოგადოებაში. რაღაც მომენტში ჩნდება ინტერესთა კონფლიქტი – სტრესორი; შემდეგ ჩნდება გაწონასწორებული იმპულსები - ბრძანებები წინააღმდეგობის გაწევის ან გაძლების შესახებ. სხეულის უნებლიე ბიოქიმიური რეაქციები სტრესზე რეგულირდება იმავე კანონებით, რომლებიც არეგულირებს ნებაყოფლობით ინტერპერსონალურ ქცევას.
ამრიგად, მივდივართ დასკვნამდე, რომ ნებისმიერ ადამიანს, ვისაც სურს რაიმე სახის ექსტრემალური ტურიზმით დაკავდეს, ფსიქოლოგიურად უნდა იყოს მომზადებული. ერთის მხრივ, ხასიათის აგება ბუნებრივად ხდება - ბოლოს და ბოლოს, ექსტრემალურ ტურიზმში ჩართული ადამიანების უმეტესობა პროფესიონალი სპორტსმენია. მათი ხასიათის, უნარებისა და ქცევის ნიმუშების ფორმირება ხდება ბავშვობიდან, როდესაც ისინი იწყებენ წასვლას გარკვეულ სპორტულ განყოფილებებში. მათთვის ეს ნამდვილად ცხოვრების წესია.
მაგრამ ასევე ხდება, რომ ჩვეულებრივ ადამიანს ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე სურს გამოსცადოს თავისი ძალა, საკუთარი თავის დამტკიცება ან უბრალოდ ახალი საინტერესო გამოცდილების მიღება. ასეთ შემთხვევებში მომზადება აუცილებელია როგორც ფიზიკური, ასევე ფსიქოლოგიური. ამ მიზნით არის სპეციალური სასწავლო ცენტრები და ექსტრემალური კლუბები.
ნებისმიერმა ადამიანმა უნდა გააცნობიეროს ის რისკები, რომლებიც თან ახლავს ასეთ ჰობიებს და სრულად უნდა იცოდეს რას აკეთებს. ამიტომ, მომზადება უნდა იყოს პროფესიონალური და ყოვლისმომცველი, რათა აღმოიფხვრას საშიში მომენტები ექსტრემალური ტურისტის ჯანმრთელობისა და სიცოცხლისთვის, ან დაეხმაროს რაიმე სირთულესთან გამკლავებაში.
4. ექსტრემალური ტურიზმის სახეობების გავრცელების გეოგრაფია.
ექსტრემალური ტურიზმის გეოგრაფია ძალიან მდიდარი და მრავალფეროვანია.
მსოფლიოს ყველა ქვეყანაში, მღელვარების მაძიებელი ტურისტები იპოვიან თავიანთ გემოვნებას.
მაგალითად, ახალ ზელანდიაში, რომელიც ზოგადად ექსტრემალური ტურიზმის მრავალი სახეობის სამშობლოა, ადგილობრივი მოსახლეობა ამტკიცებს, რომ სწორედ მათ გამოიგონეს ჯომარდობა მრავალი წლის წინ.
ბევრმა ფაქტორმა შეუწყო ხელი ექსტრემალური სპორტის გაჩენას ახალ ზელანდიაში. ქვეყანა არ არის განსაკუთრებით მდიდარი ისტორიული და არქიტექტურული ძეგლებით, მაგრამ მას აქვს შესანიშნავი ბუნება და პირობები (ბევრი გამოქვაბულები, დაცული ტერიტორიები, მაღალი მთები და ველური მდინარეები). ახალი ზელანდიელები ექსტრემალური ტურიზმის სფეროში წარმოსახვითი და კრეატიულები არიან. ტურისტების მოსაზიდად იგონებენ და ართულებენ სხვადასხვა ატრაქციონებს. მაგალითად, თუ ჩაყვინთვას განვიხილავთ, ბევრი ექსპერტი თვლის, რომ მისთვის ყველაზე საინტერესო ადგილია კუნძულების ყურე - ახალი ზელანდიის ჩრდილოეთ კუნძულზე. იქ შესანიშნავი მარჯნის რიფებია და ერთ ადგილას, რომელსაც პორტ გორი ჰქვია, ჩაძირული გემების მთელი სასაფლაოც კი შეგიძლიათ ნახოთ და მის ირგვლივ მოძრაობა ზოგჯერ ძალიან საშიშია. მაგალითად, ერთ-ერთი ჩაძირული ხომალდი აქ არის საკრუიზო გემი „მიხაილ ლერმონტოვი“. ბევრი მყვინთავი ამბობს, რომ მიცვალებულთა სულები ზოგჯერ ჩნდება ამ ადგილებში. ასევე ექსტრემალური სპორტის მოყვარულთათვის არის შესაძლებლობა ასვლა სპეციალურ გალიაში და ჩასვლა სიღრმეში, სადაც მათ შეუძლიათ შეხვდნენ ნამდვილ თეთრ ზვიგენებს, რომლებიც ერთ-ერთი ყველაზე საშიში მტაცებელია მსოფლიოში.
ცნობილი "Bungee", რომელსაც ასევე უწოდებენ Bungy Jumping, ასევე გამოიგონეს ახალ ზელანდიაში. სატელევიზიო ანძიდან ან ხიდიდან თავით გადახტომა საუკეთესო საშუალებაა ადრენალინის გასათავისუფლებლად. ცოტა ხნის წინ, ექსტრემალური სპორტის მოყვარულებს შესთავაზეს ხტომა ვერტმფრენებიდან ან კანიონებიდან 400 მეტრამდე სიმაღლეზე. და ზოგიერთი სპეციალიზებული ტურისტული სააგენტო აწყობს ასეთ ნახტომებს ვულკანების პირშიც კი, რომლებიც, რა თქმა უნდა, აღარ არიან აქტიური.
ექსტრემალური სპორტის ერთ-ერთი უახლესი სახეობაა წყლის ბუზი. ჩაფხუტით და მაშველი ჟილეტით კაცი წევს დაფაზე და თავს აყრიან მდინარეში. სპორტსმენი დაფრინავს რაპიდებსა და რეპიდებზე, ეკიდება სამაშველო დაფას.
Jetboat ასევე ერთ-ერთი ექსტრემალური სპორტის სახეობაა ახალ ზელანდიაში. ეს არის ჯომარდობა ლითონის ნავებზე მშვიდ მდინარეებზე და ექსტრემალური ის არის, რომ ეს ნავი აღჭურვილია მძლავრი ძრავით, რომელიც საშუალებას გაძლევთ სწრაფად დაატრიალოთ ადგილზე, იცუროთ დინების საწინააღმდეგოდ და შეასრულოთ სხვადასხვა პირუეტები დიდი სიჩქარით.
გამოქვაბულებით მოგზაურობა (Caring) - ახალზელანდიელებმაც მოახერხეს მისი გართულება. ახლა ტურისტებს არა მხოლოდ გადაადგილდებიან გამოქვაბულებში, არამედ აქვთ ამის შესაძლებლობა კანოების ან გასაბერი ჯოხების გამოყენებით მიწისქვეშა მდინარეების ან ტბების გასწვრივ და აღფრთოვანებულიყვნენ წყლიდან სტალაქტიტებითა და სტალაგმიტებით.
ახალზელანდიელებს არც კარტინგი გამოუტოვებიათ. მათ მანქანების პატარა ბორბლები შეცვალეს უზარმაზარი საბურავებით, რაც მათ საშუალებას აძლევს გადალახონ დიდი მუწუკები, ხვრელები და ზოგჯერ მდინარეებიც კი.
ახალ ზელანდიაში, ოკლენდის ცენტრში, არის ექსტრემალური ატრაქციონი სახელწოდებით "Slingshot". ეს არის ეგრეთ წოდებული "განდევნის სკამი". ამ სკამზე ორი ადამიანი ზის, ჩაკეცილი და შემდეგ აჭერს ღილაკს. სკამი ცაში დაფრინავს, რამდენჯერმე ტრიალდება და შემდეგ შეუფერხებლად ეშვება მიწაზე.
ზორბი დასვენების ერთ-ერთი უახლესი სახეობაა. ეს არის ორი უზარმაზარი პლასტმასის ბურთი (ერთი ოდნავ პატარაა მეორეზე და მდებარეობს შიგნით). ადამიანი მოთავსებულია ამ ბურთის შიგნით, ხელებს, ფეხებს და ქამარს უკრავენ, შემდეგ კი ბურთს მთიდან აგდებენ და ის საშინელი სისწრაფით დაფრინავს, მუწუკებზე ხტუნავს.
ამერიკელებიც არ ჩამორჩებიან, აშშ-ში არის ექსტრემალური ტურიზმის ისეთი სახეობა, როგორიცაა ტორნადოზე ნადირობა. ამ ნადირობის მიზანი ის არის, რომ ტურისტმა მაქსიმალურად მიუახლოვდეს ტორნადოს და გადაიღოს იგი ცარიელი წერტილით. ეს ძალიან მომხიბვლელია, რადგან... ტორნადო ან ტორნადო ერთ-ერთი ყველაზე საშიში ბუნებრივი მოვლენაა. შეერთებულ შტატებში ტორნადოები და ტორნადოები ყველაზე ხშირად გვხვდება ისეთ რაიონებში, როგორიცაა ოკლაჰომა, კანზასი, ნებრასკა და ტეხასი. ამ ადგილებში განსაკუთრებით საშიშია თვეები აპრილიდან ივნისამდე. მაგრამ ყველაზე ექსტრემალური ტორნადოზე ნადირობა არის ნადირობა ჭექა-ქუხილში და ღამის სიბნელეში. ამ თავგადასავალს ტუროპერატორებიც უმკლავდებიან, მაგრამ ასეთი საშიში ექსტრემისთვის თქვენ უნდა აირჩიოთ სანდო და სანდო ტუროპერატორი.
ტურისტული სააგენტოები რიო დე ჟანეიროში სტუმრებს ქალაქის ბნელი მხარის გაცნობას სთავაზობენ. ისინი ატარებენ ექსკურსიებს და შეხვედრებს ადგილობრივი ბანდების განგსტერებთან. ეს თავგადასავალი ძალიან საშიშია ტურისტებისთვის და ადგილობრივი ხელისუფლება კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებს ამ ტიპის ბანდების გასეირნებას, რადგან ის ძალიან სახიფათოა. ერთ-ერთ ამ ტურისტულ სააგენტოს ბრალი დასდეს კრიმინალური საქმიანობის იდეალიზაციაში, რაზეც ორგანიზაციის მფლობელმა უპასუხა, რომ ქალაქში კრიმინალური ვითარების ბრალი ხელისუფლებაა.
ლას-ვეგასში არის ძალიან ექსტრემალური ატრაქციონი, სახელად Big Shot. აქ ტურისტებს ისე ესვრიან, თითქოს ქვემეხიდან, ეს კეთდება შეკუმშული ჰაერის გამოყენებით. ტურისტი რამდენიმე წამის განმავლობაში დაფრინავს 160 ფუტის სიმაღლეზე.
ტაილანდში ტურისტებს, რომლებიც ეძებენ მღელვარებას, შეუძლიათ მოტოტაქსით სარგებლობა. ტაილანდური მოტო ტაქსის მძღოლები ტურისტებს ქალაქის ნებისმიერ წერტილში მიჰყავთ ძალიან სწრაფი სიჩქარით, მანქანებს შორის სრიალით და წესების დარღვევით. ტურისტებისთვის მთავარია, არ დაივიწყონ ჩაფხუტის ტარება.
არც მექსიკა ჩამორჩება. მექსიკაში, აკაპულკოში, წყლის პარაშუტით ფრენა კარგად არის განვითარებული. ტურისტებს შეუძლიათ განიცადონ ადრენალინის ზღვა და ამავე დროს აღფრთოვანდნენ ადგილობრივი სილამაზით.
ესპანეთში ძალიან პოპულარული გახდა Encierro ხარის სირბილი. ბევრი ადამიანი მოდის აქ ამ საინტერესო და სიცოცხლისათვის საშიში თავგადასავლებისთვის. ტურისტი გაბრაზებულ ხარს ვიწრო ქუჩებში გარბის. ის იღებს ადრენალინის ზღვას სიცოცხლის რისკის ქვეშ ყოველ წამს.
სამხრეთ აფრიკაში, კუნძულ დაიერის მახლობლად, ისევე როგორც ახალ ზელანდიაში, ყველაზე პოპულარული გახდა ისეთი დაუვიწყარი და არანაკლებ საშიში ექსტრემალური თავგადასავალი, როგორიცაა მყვინთავები თეთრ ზვიგენებს შორის ბანაობა. ადამიანს სპეციალურ გალიაში ათავსებენ და წყალში ჩაჰყავთ, ზვიგენები კი, თავის მხრივ, ცდილობენ ნადირის მოპოვებას.
რუსეთში მათ მოიფიქრეს ისეთი ექსტრემალური მოგზაურობა, როგორიცაა Mig-29 რეაქტიული თვითმფრინავით ფრენა. ეს ძალიან ძვირი სიამოვნებაა, მაგრამ ტურისტს შეუძლია თავი თითქმის ასტრონავტად იგრძნოს. ის 25 კილომეტრის სიმაღლეზეა აყვანილი, სადაც მას შეუძლია დააკვირდეს დედამიწას სტრატოსფეროდან, ბნელი სივრციდან და კაშკაშა მზისგან.
და ზოგიერთი რუსული ტურისტული სააგენტო ტურისტებს სთავაზობს მოგზაურობებს მიტოვებულ ქალაქებში ჩერნობილის ბირთვული კატასტროფის რაიონებში. ბევრი ექსპერტი ამტკიცებს, რომ ეს არის სრულიად უსაფრთხო მოგზაურობა ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ მაინც ვფიქრობ, რომ თქვენ გჭირდებათ სპეციალური აღჭურვილობის შეძენა, რათა მოგზაურობა 100% უსაფრთხო იყოს. ეს მოგზაურობა ძალიან პოპულარულია ევროპელებს შორის.
პერმის რეგიონში ცოტა ხნის წინ გამოჩნდა პირველი გამავლობის ბილიკი, რომელიც აკმაყოფილებს ყველა საერთაშორისო სტანდარტს. ეს "სასწაული ბილიკი" კომპანია Dilos-Extreme-მა გახსნა. დემიდკოვოში თოვლმავლებისა და კვადროციკლების ტრასა გაიხსნა. ამ ობიექტის გახსნა არა მხოლოდ დიდი ნაბიჯია ექსტრემალური აღჭურვილობით უსაფრთხო დასვენებისკენ, არამედ დიდი წვლილი შეაქვს პერმის რეგიონის ტურიზმში.
ექსტრემალური არის სულისა და სხეულის განსაკუთრებული სურვილი, რომ რაც შეიძლება მეტი ადრენალინი და ემოციები გამოდევნოს. ექსტრემალური არის მდგომარეობა "ზღვარზე", ეს არის პოზიტიური და უარყოფითი ემოციების ერთდროული აფეთქება, საკუთარი სიდიადისა და უძლურების გაცნობიერება.
ექსტრემალური ადამიანები არიან ადამიანები, რომლებიც მზად არიან მთელი დღის განმავლობაში საკუთარი (და არა მხოლოდ საკუთარი) სიცოცხლე რისკავს. ესენი არიან ისინი, ვინც ნათლად ესმით, რას რისკავს, მაგრამ, მიუხედავად ამისა, მუდმივად ზღვარზეა და ავსებს ცხოვრებას ახალი, ნათელი ფერებით.
ექსტრემალური სპორტის ფილოსოფია
ექსტრემალური სპორტის ფილოსოფია ორაზროვანია. ბევრისთვის ეს არის უკიდურესად მძაფრი შეგრძნებების მიღება, სიცოცხლისა და სიკვდილის ზღვარზე დაბალანსება. ასევე არიან ადამიანები, ვისთვისაც ექსტრემალური სპორტი არის შესაძლებლობა მუდმივად შეინარჩუნონ ცხოვრების ამაღლებული გრძნობა. ექსტრემალური სპორტსმენები, როგორც წესი, გამოირჩევიან ისეთი მახასიათებლებით, როგორიცაა გამბედაობა, ძლიერი ნებისყოფა და შესანიშნავი ფიზიკური ფორმა (მიუხედავად დაზიანებების სიმრავლისა).
ექსტრემალური და სპორტული
ზოგიერთ თანამედროვე სპორტს, რომელიც დაიწყო მსოფლიოში პოპულარიზაცია XX საუკუნის 50-იანი წლებიდან, თანდათანობით დაიწყო ექსტრემალური ეწოდოს. ეს სპორტი მოიცავს: BMX, ტრიალს, სკეიტბორდს, სნოუბორდს, პარაშუტით ასვლას, კლდეზე ცოცვას. ექსტრემალური სპორტი ყოველდღე იბადება. მათ ახასიათებთ სპორტსმენის სიცოცხლისა და ჯანმრთელობისთვის მაღალი საფრთხის შემცველობა, აკრობატული ტრიუკების დიდი რაოდენობა და ადრენალინის მაღალი დონე, რომელსაც სპორტსმენი სპორტის დროს გამოყოფს.
Ექსტრემალური სპორტი
Aquabike - რბოლა ჯეტ თხილამურებზე.
BASE jumping - პარაშუტით ხტომა ფიქსირებული ობიექტებიდან.
Wakeboarding არის წყლის თხილამურებით სრიალი და ტრიუკების შესრულება.
Bicycle Moto eXtreme (BMX) - ტრიუკების შესრულება ან რბოლა სპეციალურ ველოსიპედებზე.
ალპური თხილამურებით სრიალი არის მთებიდან დაშვება სპეციალურ თხილამურებზე.
Kitesurfing არის მოძრაობა წყლის ზედაპირზე წევის ძალის გავლენის ქვეშ, რომელიც განვითარებულია სპორტსმენის მიერ დაჭერილი და კონტროლირებადი ფუტკრის მიერ.
კანიონინგი - მდინარის კანიონების გადაკვეთა მცურავი მოწყობილობების გარეშე.
კაიაკინგი.
სამთო ბორდი.
სამთო ველოსიპედი არის მთიდან დაშვება სპეციალური ველოსიპედით.
პარაგლაიდინგი - პარაპლანით ფრენა ჰაერის მზარდი დინების ენერგიის გამოყენებით.
პარკური არის სხვადასხვა სახის დაბრკოლებების გადალახვა დამატებითი საშუალებების გამოყენების გარეშე.
ჯომარდობა არის ჯომარდობის მოგზაურობა სპეციალური ტიპის გასაბერ ნავზე.
სერფინგი - ტალღაზე გასეირნება სერფინგის დაფების, ან მოკლე ფარფლების და სპეციალური ხელთათმანების გამოყენებით.
ძალის უკიდურესი.
კლდეზე ცოცვა არის ცოცვა ბუნებრივ ან ხელოვნურ რელიეფზე.
სკეიტბორდინგი - ილეთების შესრულება სკეიტბორდზე.
სნოუბორდი არის დათოვლილი ფერდობებიდან და მთებიდან სპეციალურ სნოუბორდზე დაშვება.
საცდელი არის სპორტი, რომელიც მოიცავს დაბრკოლებების გადალახვას ველოსიპედით, მოტოციკლით ან სატვირთო მანქანით.
ფრიბორდინგი არის ასფალტის ფერდობებიდან დაშვება სპეციალურ ბორტზე მოწყობილ მოწყობილობებზე.
ექსტრემალური როლიკებით სრიალი (აგრესიული სრიალი)
ცნობილია, რომ ექსტრემალური სპორტით დაკავებისას ადამიანები გამოყოფენ დიდი რაოდენობით ადრენალინს.
ადრენალინი (ეპინეფრინი) (L-1(3,4-დიოქსიფენილ)-2-მეთილამინოეთანოლი) არის თირკმელზედა ჯირკვლის მედულას მთავარი ჰორმონი, ასევე ნეიროტრანსმიტერი. მისი ქიმიური სტრუქტურა არის კატექოლამინი. ადრენალინი გვხვდება სხვადასხვა ორგანოებსა და ქსოვილებში და წარმოიქმნება მნიშვნელოვანი რაოდენობით ქრომაფინის ქსოვილში, განსაკუთრებით თირკმელზედა ჯირკვლის ტვინში.
ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო აქტივობა სპორტია. ზოგი ამას იმიტომ აკეთებს, რომ ლამაზად გამოიყურებოდეს, ზოგს იმიტომ, რომ მოეწონოს ენერგიის ამაღლება, რომელსაც სპორტი აძლევს. მაგრამ არიან ისეთებიც, რომლებიც ეწევიან ექსტრემალურ სპორტს ადრენალინის კარგი დოზის მისაღებად. ყველა ვერ ბედავს ამ სპორტით დაკავებას, რადგან ის საკმაოდ საშიშია. ამ რეიტინგში ვისაუბრებთ ყველაზე ექსტრემალურ და საშიშ სპორტებზე.
11
ეს არის ახალგაზრდა სპორტი, რომელიც სწრაფად იძენს პოპულარობას, რომლის საფუძველს წარმოადგენს მოძრაობა წევის ძალის გავლენის ქვეშ, რომელიც განვითარებულია სპორტსმენის მიერ დაჭერილი და კონტროლირებადი ფუტკრის მიერ. ეს არის ძალიან მოდური და დინამიური, სანახაობრივი და საკმაოდ ექსტრემალური სპორტი. ქარის დახმარებით ბუქსირდება იქ, სადაც გინდა და არა ქარი. ნაპირისკენ ქარის მქონე ნებისმიერი ადგილი შესაფერისია კეიტსერფინგისთვის. ძალიან მნიშვნელოვანია წყლის დიდი ღია სხეული და მოსახერხებელი ადგილი აფრენისა და დასაფრენად. ბევრი ადამიანი კეიტსერფობს როგორც ოკეანის სანაპიროზე, ასევე დიდ ტბებსა და მდინარეებზე. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია სერფერის დონეზე და მის საცხოვრებელ ადგილზე.
10
ეს არის გადაადგილებისა და დაბრკოლებების გადალახვის ხელოვნება, დისციპლინა, რომელიც დაფუძნებულია მარტივ ფილოსოფიაზე: არ არსებობს საზღვრები, მხოლოდ დაბრკოლებები. ბევრი ადამიანი, ვინც მას იყენებს, აღიქვამს მას, როგორც ცხოვრების წესს. ამჟამად ის აქტიურად გამოიყენება და განვითარებულია ბევრ ქვეყანაში. პარკურის არსი არის მოძრაობა და სხვადასხვა დაბრკოლებების გადალახვა, როგორც არსებული არქიტექტურული სტრუქტურები, როგორიცაა მოაჯირები, პარაპეტები, კედლები და ა.შ., ასევე სპეციალურად წარმოებული სტრუქტურები. ადამიანს, რომელიც პარკურს ვარჯიშობს, ტრასერი ეწოდება. ადამიანები, რომლებიც საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში აკეთებენ პარკურს, ამას ლამაზად და მკაფიოდ აკეთებენ, მაგრამ დამწყებთათვის ზოგჯერ არ შეუძლიათ აბრაზიების, სისხლჩაქცევების და მოტეხილობების გარეშე.
9
გასული საუკუნის 70-იან წლებში სამხრეთ კალიფორნიაში გასული საუკუნის 70-იან წლებში გამოჩნდა გრძელ სკეიტბორდზე დაღმართზე სიარული დახრილ მდგომარეობაში. დროთა განმავლობაში, რბოლის ორგანიზატორებმა დაიწყეს უფრო სერიოზული მიდგომა უსაფრთხოების, მარშრუტების რეგულირებისა და აღჭურვილობის მოთხოვნების მიმართ. ქუჩის ჩამორჩენის წესებს ახლა არეგულირებს რამდენიმე სარბოლო ასოციაცია და თავად სპორტი შედის ზაფხულის X-Games-ის საჩვენებელ პროგრამაში. მსოფლიოში 1200-მდე აქტიური მხედარია, მაგრამ შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ ისინი ბევრად მეტია და ყველა არ ცხოვრობს ოფიციალური ორგანიზაციების წესებით.
ერთადერთი დამცავი მოწყობილობა, რომელსაც მგზავრებს აქვთ არის ჩაფხუტი, იდაყვის და მუხლის ბალიშები, ხელთათმანები და სპორტული კოსტუმი. ეს საკმაოდ ცოტაა, იმის გათვალისწინებით, რომ ძნელია აიძულო სკეიტბორდი, რომელიც აჩქარდა, სწრაფად შეანელოს. ქუჩის ჩამორჩენისას, მხედრები ამუხრუჭებენ ნებისმიერ ობიექტს, რომელიც მათ გზაზე ხვდება - კედლები, მანქანები, ქვები და ხეები. ცხადია, მხოლოდ ყველაზე იღბლიანი მხედრები არ ზიანდებიან ამ გზით გაჩერებისას!
8
ეს არის დროული ჯომარდობა მთის მდინარეებზე ბუნებრივი და ხელოვნური დაბრკოლებების გავლა სპეციალურ 6-, 4- და 2-ადგილიან გასაბერ ნავებზე. ჯომარდობა გუნდური სპორტია და თითოეული მონაწილე ჯომარდობის დროს ასრულებს გარკვეულ ფუნქციებს, ხოლო ეკიპაჟი მთლიანად ასრულებს ლიდერ-კაპიტნის მითითებებს. როგორც სპორტი, ის 2003 წელს შეიტანეს სპორტის რუსულ რეესტრში. ჯომარდობა არის ჯომარდობის კომერციული სახეობა, რაც ნიშნავს, რომ ჯომარდობაში მონაწილეობისთვის წინა გამოცდილება არ არის საჭირო. ეს ასევე საკმაოდ საშიში სპორტია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება მე-3 და უფრო მაღალი სირთულის კატეგორიის მარშრუტებს. ძირითადი საფრთხეებია: მძლავრი რეპიდების და ჩანჩქერების გადალახვა, ნანგრევებში და წყალქვეშა ჯიბეებში ჩავარდნა, დაშავება, ჰიპოთერმია, ცივილიზაციისგან დაშორება და, როგორც წესი, სამაშველო სამსახურებთან კომუნიკაციის ნაკლებობა.
7
სკუბა დაივინგი სპეციალური აღჭურვილობით, რომელიც უზრუნველყოფს ჰაერის ავტონომიურ მიწოდებას წყალქვეშ სუნთქვისთვის რამდენიმე წუთიდან 12 ან მეტ საათამდე, რაც დამოკიდებულია სიღრმეზე, სუნთქვის აპარატის ტიპზე და მყვინთავის მიერ გაზის ნარევის მოხმარებაზე. არსებობს დაივინგის 3 ტიპი: რეკრეაციული დაივინგი - დაივინგი დასვენებისა და სიამოვნებისთვის, პროფესიონალური დაივინგი და სპორტული დაივინგი. სკუბა დაივინგის შესასრულებლად, თქვენ უნდა გქონდეთ უნარების ნაკრები, რომელსაც შეუძლია გადაჭრას მყვინთავის პრობლემების დიდი უმრავლესობა. ეს უნარები და ცოდნა მიიღება ტრენინგის შედეგად და დასტურდება ერთ-ერთი სკუბა დაივინგის ასოციაციის სერთიფიკატით. დაივინგი ყოველთვის ასოცირდება სიცოცხლისა და ჯანმრთელობის საფრთხესთან. პირველადი საფრთხეები: დახრჩობა, დეკომპრესიული ავადმყოფობა, ბაროტრავმა, გაზით მოწამვლა და ჟანგბადის დაქვეითება ან ტექნიკური ავარია.
6
ხარის მოთვინიერება ან როდეო არის კოვბოის სპორტი, რომელიც მოიცავს ველური ცხენის მოთვინიერებას, ცხენზე შიშველი ჯირითს, ხარის ლასოს, ველური ხარის ლასოსთან ბრძოლას და მოთვინიერებას და გარეულ ხარის ჯირითს. გავრცელებულია აშშ-ში, კანადასა და ავსტრალიაში. კოვბოი არა მხოლოდ ცხენზე უნდა დარჩეს 8 წამის განმავლობაში, არამედ აჩვენოს ცხოველის პოტენციალი მისი წაქეზებით. არცერთი სხვა სპორტი არ არის ისეთი საშიში სხეულის დაზიანებისთვის, როგორც ხარის როდეო. აქ არის სრული კომპლექტი სამედიცინო კვლევისთვის: კუნთების და ლიგატების დაჭიმვა და რღვევები, სხვადასხვა ხარისხის მოტეხილობები, ზემოქმედება და ა.შ. მხედარი ყოველ ჯერზე რისკავს, როცა ხარს აჯდება.
5
ტექნიკური დაივინგი, რომელიც შესრულებულია გამოქვაბულებში, სადაც არის ე.წ. არსებითად, ეს არის იგივე დაივინგი, მხოლოდ წყალქვეშა გამოქვაბულებში. ეს არის ძალიან საშიში სპორტი და უკიდურესად სერიოზულ მოთხოვნებს უყენებს მოცურავის უნარებს, აღჭურვილობის საიმედოობას და აღჭურვილობის კონფიგურაციას. მღვიმეში დაივინგის მთავარი საშიშროება არის ის, რომ გადაუდებელი ასვლა რთულია ან შეუძლებელი. მაგრამ არსებობს სხვა საფრთხეებიც. არსებობს დაკარგვის ან ჰაერის მიწოდების არ გაანგარიშების რისკი - შესაბამისად, საჰაერო რეზერვი. ყოველთვის არის შანსი, დარჩე ხელოვნური განათების გარეშე, ამიტომ ცურვა და ნავიგაცია სრულ სიბნელეში უნდა გქონდეს. არსებობს მოწყობილობის დაზიანების საშიშროება კედელზე ან ჭერზე დარტყმით. სილამის დიდმა რაოდენობამ შეიძლება დიდი ხნით შეაფერხოს ხილვადობა და ისევე, როგორც სიბნელეში მოგიწევთ გამოსავლის ძებნა ბრმად.
4
პარაგლაიდი არის პარაპლანი, რომელიც იყენებს ჰაერის აწევის ძალას. ასეთი ნაკადები წარმოიქმნება ქარისა და რელიეფის გამო, მაგალითად, როდესაც ქარი უბერავს მთისკენ ან როდესაც არის გაცხელებული ჰაერის ზევით ნაკადი. ორთქლის პლანერი არის მარტივი სისტემა, რომელიც შედგება ქსოვილის ფრთისგან, თოკებისგან და სისტემისგან. მოძრაობა ხორციელდება პარაპლანის ფრთის განსაკუთრებული ფორმის გამო, რომელშიც ჰაერი იწევს, რის გამოც ქარი მას აიღებს და ატარებს ნებისმიერი მიმართულებით. პარაპლანით ექსტრემალური საავიაციო სპორტის საკმაოდ საშიში, მაგრამ ძალიან მოდური სახეობაა.
სპორტსმენს მოეთხოვება არა მხოლოდ კარგ ფიზიკურ ფორმაში ყოფნა, არამედ კარგი ცოდნა ფიზიკის, ატმოსფეროს, ჰაერის ნაკადების ქცევის და ა.შ. როგორც წესი, ფრენა იწყება მთების, ბორცვების ან კლდეების მწვერვალზე. , სადაც მძლავრი ჰაერის ნაკადი მიედინება ზევით მაღალი სიჩქარით და მიდის ზევით. პილოტი არ უნდა იყოს არც სიგნალიზაცია და არც უგუნური მძღოლი. იგივეა რისკის შემთხვევაში - ჭკვიანი გაანგარიშება ყოველთვის უკეთესია. და არა მხოლოდ თავად პილოტისთვის. ბოლოს და ბოლოს, ის მარტო არ არის ცაში და, რისკის ქვეშ, შეუძლია სხვა პარაპლანისტებისთვის საშიში ვითარება შექმნას.
3
ყველაზე ექსტრემალური სპორტის სამეულში შედის ალპინიზმი - მთების მწვერვალზე ასვლა. ალპინიზმის სპორტული არსი მწვერვალისკენ მიმავალ გზაზე ბუნების მიერ შექმნილი დაბრკოლებების გადალახვაა. სპორტულ ალპინისტურ შეჯიბრებებში შეჯიბრის ობიექტია მწვერვალის სიმაღლე, გავლილი მარშრუტის ტექნიკური სირთულე, მისი ბუნება და სიგრძე. მთიან რელიეფზე და მყინვარებზე გავლისას არსებობს დაცემის, დისლოკაციის, მოტეხილობის, ზვავსა და სხვა სახიფათო სიტუაციების საშიშროება, რაც შეიძლება მოხდეს უსაფრთხოების ზომებისა და მთამსვლელობის ყველა წესის დაცვის შემთხვევაშიც კი.
2
ალპური თხილამურებით სრიალის სახეობა, ფრირაიდი, რომლის არსი მდგომარეობს ხელუხლებელი თოვლიანი ფერდობების გასწვრივ, მომზადებული ფერდობებისგან შორს, ვერტმფრენით დაღმართის დასაწყისამდე ლიფტით. ასასვლელად ვერტმფრენის გამოყენება საშუალებას გაძლევთ იპოვოთ სხვადასხვა ვარიანტები მთებიდან ჩამოსასვლელად ხელუხლებელი, ხელუხლებელი ბუნებაში, სადაც სხვა გზა არ არის სწრაფად ადგომა. შვეულმფრენის ტიპისა და მისი ტევადობის მიხედვით, მოთხილამურეების ჯგუფში შეიძლება იყოს რამდენიმე ადამიანი. ჯგუფს, როგორც წესი, თან ახლავს გიდი, რომელიც კარგად იცნობს გარკვეულ ფერდობებზე დაშვების თავისებურებებს. სადაც მთებია, ყოველთვის არის რისკი და საფრთხე. ჰელი-თხილამურებით სრიალის შესასრულებლად, მოთხილამურეებმა უნდა ფლობდნენ სხვადასხვა ციცაბო ფერდობებზე ქალწული თოვლის დაღმართის ტექნიკას. უსაფრთხოების უზრუნველსაყოფად, თითოეულ მოთხილამურეს უნდა ჰქონდეს ზვავის გადამცემი, ზვავის ზონდი, ნიჩაბი და სხვა საჭირო აღჭურვილობა ზვავში მყოფი ადამიანების სწრაფად მოსაძებნად. არის ზვავში მოხვედრის საშიშროება.
1
ყველაზე ექსტრემალური და საშიში სპორტი, რომელიც იყენებს სპეციალურ პარაშუტს ფიქსირებული ობიექტებიდან გადახტომისთვის. BASE jumping ითვლება ყველაზე საშიშ სახეობად და ამჟამად ითვლება უკიდურესად ექსტრემალურ სპორტად. სიმაღლე, საიდანაც ბაზ-ჯუმპერი ხტება, შეიძლება იყოს 40-დან 1000 მეტრამდე, ხოლო ჩვეულებრივი ცათამბჯენები ხტებიან მინიმუმ 1000 მეტრის სიმაღლიდან. რაც უფრო დაბალია ობიექტი, მით უფრო მაღალია მხტუნავის უნარი და მით უფრო საშიშია ნახტომი. ამ კონკრეტული სპორტის კიდევ ერთი სირთულე ის არის, რომ თქვენ უნდა გახსნათ პარაშუტი ნახტომის დასაწყისშივე რამდენიმე წამში.
BASE jumping-ისთვის გამოიყენება სპეციალურად შექმნილი პარაშუტები, რომლებიც საგრძნობლად განსხვავდება ჩვეულებრივისგან. მათ არ აქვთ სარეზერვო პარაშუტი, რადგან ის არ არის სასარგებლო ასეთ დაბალ სიმაღლეზე და არ არის უსაფრთხოების მოწყობილობები. BASE jumping-ში კიდევ ერთი სირთულე არის ის, რომ დაშვება ჩვეულებრივ ხდება შეზღუდულ ზედაპირებზე და, შესაბამისად, მოითხოვს BASE jumper-ის დიდ გამოცდილებას პარაშუტის პილოტირებაში. საკუთარი BASE jump-ის მცდელობა სათანადო აღჭურვილობისა და უნარების გარეშე, როგორც წესი, გამოიწვევს მძიმე დაზიანებას ან სიკვდილს.
ფარშაკოვა V. M. ექსტრემალური სპორტის განვითარება / V. M. Parshakova. // ჰუმანიტარულ და საბუნებისმეტყველო მეცნიერებათა საერთაშორისო ჟურნალი. – 2018. – 4. – გვ 58-60.
ექსტრემალური სპორტის განვითარება
ვ.მ.პარშაკოვა, Უფროსი ლექტორი
პერმის სახელმწიფო სასოფლო-სამეურნეო და ტექნოლოგიური უნივერსიტეტი აკადემიკოს დ.ნ.პრიანიშნიკოვა
(რუსეთი, პერმი)
Ანოტაცია . სტატიაში მოცემულია ექსტრემალური სპორტის სახეობები. ექსტრემალური სპორტის ოლიმპიური თამაშების პროგრამაში დანერგვის ისტორიული ასპექტები. Vli ანალიზიმე ექსტრემალური სპორტის გავლენა ადამიანის ცხოვრებაზე. დამატებითი განვითარების პროგნოზიე მცირე სპორტი.
საკვანძო სიტყვები. თან პორტი, სპორტის განვითარება, ოლიმპიური თამაშები, ექსტრემალური სპორტი, ექსტრემალური, ადრენალინი.
ფიზიკური კულტურა თანამედროვე ადამიანის ცხოვრების განუყოფელი ელემენტია. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ სპორტის თამაში ადამიანს სტრესთან გამკლავებას უადვილებს. ექსტრემალური სპორტი ფართოდ გავრცელდა მთელ მსოფლიოში.
ექსტრემალური სპორტის დაკავების მიზეზებირ მოცულობა განსხვავებულია. რატომღაც მიზეზი არისა ექსტრემალური სპორტი არის უკიდურესად ინტენსიური შეგრძნებების მიღება, დაბალანსებაა სიცოცხლისა და სიკვდილის ზღვარზე; სხვებისთვის ეს არის შესაძლებლობა მუდმივად შეინარჩუნონ ცხოვრების ამაღლებული გრძნობა.ზოგიერთ შემთხვევაში, ოკუპაცია ექსტრემალური არის პროიასიზარმაცეში ავტოაგრესია (აქტივობა, მიზანმიმართულობანაია თვითდაზიანება ფიზიკურ და გონებრივ სფეროებში).
მიზეზი, რის გამოც ადამიანები ექსტრემალური სპორტით არიან დაკავებული, არის სისხლში ჰორმონის ადრენალინის გამოყოფა, რაც იწვევს ეიფორიის განცდას. არსებობს ისეთი რამ, როგორიცაა "თირკმელზედა ჯირკვალი"და ახალი დამოკიდებულება." კაცო, ერთხელთან ვინც ექსტრემალური სპორტის დროს ძლიერ ემოციებს განიცდიდა, დიდი ალბათობით გააგრძელებს ამასდა ნიატია.
თუ გადაწყვეტთ რომელიმე სპორტის დაკავებას, თქვენ უნდა შეისწავლოთ ყველა საჭირო ინფორმაცია, საჭიროების შემთხვევაში გაიაროთ ტრენინგი ინსტრუქტორთან და გაიაროთ სამედიცინო გამოკვლევა, რადგან ეს სფერო ყველასთვის შესაფერისი არ არის.
გამორჩეული ადგილები: მოტოსპორტი, აკვაბაიკ ალპებიდა დაბალი, Bison Track Show, Base Jumping, ბო king, wakeboarding, wingsuiting, windseრ თითი, ველოსიპედის მოტო ჯვარი (BMX), რქაო თხილამურებით სრიალი, გრაფიტი-ბოდაივინგი, დაივინგი, დაკიდება, ზორბინგი, კაიტსერფინგი, კანიონინგი, კაიაკინგი, ლონგბორდინგი, მთამსვლელობან ინტერნატი, სამთო ველოსიპედი, პარაპლანი , პარაშუტით ასვლა, პოგინგი, ჯომარდობა, თოკზე ხტომა, გადახურვა, სერფინგი, ძალა და ა.შთან მორთვა, კლდეზე ცოცვა, სკეიტბორდინგი, სნობორ ding, snowkiting, sandboarding, cavingო gia, stuntriding, trial, triboarding, roლ leatherblading, freeride, parkour, freerunning.
ზოგიერთი ექსტრემალური სპორტი თარიღდება 1950-იანი წლებით, როგორიცაა BMX, საცდელი, სკეიტბორდი, თოვლი.ო ჰარდინგი, პარაშუტით ასვლა, კლდეზე ცოცვა, სპე ლეოლოგია, თოკზე ხტომა.
ექსტრემალური სპორტი მოითხოვსს ფიზიკური ვარჯიშის მაღალი დონე. სწორად არ აფასებს შენსშესაძლებლობები, სამწუხაროდადამიანები ზიანდებიან: უფრო ხშირადე ესენი არიან მოზარდები, რომლებიც არ იცავენ უსაფრთხოების ზომებს. მცირეწლოვან ბავშვებს ასევე იზიდავთ ექსტრემალური სპორტიე ვისაც შიშის გრძნობა არ აქვს. ბავშვები თავისუფლად დადიან ახალ კლასებშიმე თია, სიცოცხლისთვისაც კი საშიში.
მშობლებმა ადეკვატურად უნდა შეაფასონ ბავშვის ძლიერი მხარეები და მორალისახელმწიფო. ექსტრემალური სპორტიაარა მხოლოდ არა ჰობი, არამედ ცხოვრების მიზანი. აღსანიშნავია, რომ ექსტრემალური სპორტი შედის ოლიმპიური თამაშების პროგრამაში და დროთა განმავლობაში ეს სფერო მხოლოდ იმპულსს იძენს.
ამ სპორტის ისტორია ოლიმპიადაზეე პროგრამა იწყება II ოლიმპიადითა დი პარიზში 1900 წელს, შემდეგ სპორტსმენებიიასპარეზა წყალქვეშა ცურვაში 60 დისტანციაზესაერთაშორისო ოლიმპიადა ცის კომიტეტმა დაამტკიცაექსტრემალური სპორტის დისციპლინების სია: საავიაციო სპორტი, კლდეზე ცოცვა, როლიკებით სპორტი, სერფინგი, მოტოსპორტი, წყლის თხილამურები, დაივინგი.
ზოგიერთი სახეობის ვიწრო ლოკალიზაციის გამო, შემოთავაზებული იყო მხოლოდ იმ ტერიტორიების შემოღება, რომლებიც გავრცელებულია 5-ში.კონტინენტები 75 ქვეყანაში (მამაკაცთა ღონისძიებები) ან 3 კონტინენტზე 45 ქვეყანაში (ქალთა ღონისძიებები) - ზაფხულის ოლიმპიური თამაშებისთვის; და 3 კონტინენტზე 25 ქვეყანაში(მამაკაცი და მდედრი სახეობა) - ზამთრისთვის. ზამთარში ოლი მ Piy Games 1936 წელს გარ მიშ - პარტენკირხენმა წარმოადგინაა რა სახის ექსტრემალური სპორტი, ბაგლის მსგავსიო სათხილამურო კომბინაცია. სპორტი მალევე ამოიღეს ოლიმპიური პროგრამიდან უსაფრთხოების მიზეზების გამო.
1952 წელს, ოლიმპიურ თამაშებზე, სპორტსმენებმა იასპარეზეს სლალომში, კატაო ry და ამჟამად მშვენივრად სარგებლობსშაი პოპულარობა. ზუსტად 21-ე საუკუნეში ექსტრემალური სპორტი ყველაზე პოპულარული გახდა როგორც ოლიმპიურ პროგრამაში, ასევე სამოყვარულო სპორტში. უზარმაზარი პო პოპულარულია დღესდღეობითო ზამთარში დასუფთავება და ზაფხულში სკეიტბორდინგი.
თანამედროვე სამყაროში მიმართულებებითან ტრიმა იძლევა სუბკულტურების განვითარებას. ნა მაგალითად, სნოუბორდისტები ხდებიან განყოფილებაბ ny ჯგუფი, რომელსაც აქვს საკუთარი საფუძვლები და წესები. ეს არის ექსტრემალური სპორტის კიდევ ერთი დადებითი თვისება, რადგან ის აკავშირებს ადამიანებსდა ზიტიური განათლება.მინგიდან და რუსეთის ფედერაციის სპორტული ორგანოო ექსტრემალური სპორტის მხარდაჭერა იწყება ახალგაზრდების ინტენსიურადამაში ჩათრევის შესახებ მიმართულებები. ჭამევერა თ ახალი ამბები, რომ 2020 წლის ზაფხულის ოლიმპიურ თამაშებზე ტოკიოში სპორტის სიათან სიას კიდევ ხუთი სპორტი შეავსებს, მათ შორის სერფინგი, სკეიტბორდინგი და კლდეზე ცოცვა. სექტემბრის ბოლოს გახდათ ცნობილია, რომ ზაფხულის ოლიმპიური თამაშების საორგანიზაციო კომიტეტმაე 2020 წლის ოლიმპიური თამაშები ტოკიოში შემოთავაზებული მე სახალხო ოლიმპიურმა კომიტეტმა თამაშების პროგრამაში ხუთი ახალი შეიტანოსდა სპორტის სახეობები: სერფინგი, კლდეზე ცოცვა, სრიალით ბორტინგი, კარატე და ბეისბოლი,ვ საიდანაც დაჯილდოვდება მედლების 18 კომპლექტი.
ამრიგად, აუცილებელია გვესმოდეს, რომ სპორტის ყველა ახალი მიმართულება მოითხოვსზე გაზრდილი ყურადღება და კონტროლი. თანო დაკავების დროს უსაფრთხოების წესების დაცვადა აჰა ექსტრემალური - უმთავრესი. მეცნიერული კვლევების პარალელურად ვითარდება ექსტრემალური სპორტიო ღვინოები: ახალი მოწყობილობები, აღჭურვილობავ ka და ინვენტარი საშუალებას გაძლევთ გააფართოვოთ თქვენი შესაძლებლობებიდადებითი საზღვრები.
ექსტრემალურ სპორტს აქვს ყველა წინაპირობაბ შემდგომი განვითარება, როგორც მე მაინტერესებსნ ახალგაზრდა თაობის ინტერესი ამ მიმართულებითის არ ქრება.
ბიბლიოგრაფია
1 . ვოლოვიჩ ვ.გ. "ოლიმპიური რეზერვი". - მ.: "ფიქრი", - 2014 წ.– 196 გვ.
2. გალკინი ვ.ვ. "შიშის თვალები". - მ.: ნაუკა, - 2010. - 236გვ.
3. შონ კოლერი. ”გრავიტაციის წინააღმდეგობა. ექსტრემალური სპორტი", 2012 წ.- 20 წმ.
4 . ნეჩაევა ა.ბ. "დრო და სპორტი". – მ.: ნაუკა, 2008. – 376თან .
ექსტრემალური სპორტის განვითარება
ვ.მ. ფარშაკოვა, უფროსი ლექტორი
პერმის სახელმწიფო აგროტექნოლოგიური უნივერსიტეტი აკადემიკოს დ.ნ.პრიანიშნიკოვი
(რუსეთი, პერმი)
Აბსტრაქტული. სტატიაში მოცემულია ექსტრემალური სპორტის სახეობები.ოლიმპიური თამაშების პროგრამაში ექსტრემალური სპორტის დანერგვის ისტორიული ასპექტები. ექსტრემალური სპორტის გავლენის ანალიზი ადამიანის ცხოვრებაზე.ექსტრემალური სპორტის შემდგომი განვითარების პროგნოზი.
საკვანძო სიტყვები. ს პორტი, სპორტის განვითარება, ოლიმპიურითამაშები , ექსტრემალური სპორტი, ექსტრემალური, ადრენალინი.
