ტაილანდური მასაჟის სხვადასხვა ტექნიკა. ტაილანდური მასაჟი - რა არის და ტიპები, ტრადიციული, ზოგადი თუ სამეფო შესრულების ტექნოლოგია

ტრადიციული ტაილანდური მასაჟი თანამედროვე ევროპელების გაგებით საერთოდ არ არის მასაჟი, ის იმდენად განსხვავდება კლასიკური (შვედური) მასაჟისგან. ტრადიციული ტაილანდური მასაჟის დროს, კლიენტი რჩება მთლიანად ჩაცმული მთელი სესიის განმავლობაში. ამ მასაჟში არ გამოიყენება მასაჟის ზეთები ან რაიმე მექანიზმი ან მოწყობილობა. ერთადერთი ინსტრუმენტი, რომელსაც მასაჟისტი იყენებს, არის საკუთარი სხეული. უფრო მეტიც, ტაილანდური მასაჟის ჩატარებისას გამოიყენება არა მხოლოდ თითები და ხელები, არამედ იდაყვები, ფეხები, ფეხები, მუხლები და მასაჟისტი თერაპევტის დუნდულებიც კი. რბილი, მაგრამ ღრმა ზემოქმედება მიიღწევა ადამიანის სხეულის მექანიკის კომპეტენტური, მრავალსაუკუნოვანი გამოყენების შედეგად: სასურველი პოზიციის დაკავების შემდეგ, მასაჟისტი იხრება სხეულს, შეუფერხებლად მოძრაობს სიმძიმის ცენტრი კლიენტის სხეულისკენ. ამ შემთხვევაში არ არის ძლიერი დარტყმა და რყევა, მტკივნეული წნევა და ხახუნვა.

ტაილანდური მასაჟი იწყება ფეხებზე დამამშვიდებელი წნევით. ვინაიდან ყველა შინაგანი ორგანოს საპროექციო ზონა მდებარეობს ფეხზე, ფეხებთან მუშაობა ააქტიურებს მათ და, შესაბამისად, გავლენას ახდენს შინაგან ორგანოებზე.

სეანსი მთავრდება ზედა ტანის მასაჟით (მხრები, კისერი და თავი), როცა მთელი სხეული უკვე საკმარისად მოდუნებულია.

• ფეხის ტაილანდური მასაჟი (ფეხის მასაჟი)

ეს მასაჟი სხვადასხვა კულტურის, პირველ რიგში ჩინურის ტრადიციების ნაწილია. ნაპოვნია დოკუმენტები, რომლებიც აჩვენებს, რომ ფეხის მასაჟს ჩინეთში 3000 წლის წინ იყენებდნენ.

ფეხის ზედაპირზე არის რეფლექსური წერტილები, რომლებიც დაკავშირებულია სხეულის სხვადასხვა ორგანოებთან. ამ წერტილების სტიმულირება გარკვეული მანუალური ტექნიკით საშუალებას გაძლევთ გავლენა მოახდინოთ შესაბამის შინაგან ორგანოებზე. ტექნიკის თანმიმდევრობა შექმნილია ისე, რომ ყველა რეფლექსური წერტილის მასაჟი ხდება რამდენჯერმე სხვადასხვა გზით, რათა მოხდეს სხეულის ყველა ფუნქციის ნორმალიზება და შინაგანი ორგანოების ჯანმრთელობა.

ფეხის ტაილანდური მასაჟის ტექნიკა არის ორიგინალური ჩინური ტექნიკისა და ტრადიციული ტაილანდური მასაჟის სკოლის ტიპიური მანუალური ტექნიკის კრებული. ზოგიერთი ტექნიკა ხორციელდება სპეციალურად ამ მიზნით შექმნილი მასაჟის ჯოხის გამოყენებით, რომელიც უზრუნველყოფს უფრო ღრმა ზემოქმედებას ფეხის რეფლექსურ წერტილებზე.

ეს ტექნიკა საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ შესანიშნავი შედეგებს, როგორც თერაპიულ, ასევე პრევენციულ.

ფეხის მასაჟის ეფექტი აისახება მთელ სხეულზე.

ფეხის რეგულარული მასაჟის შედეგად, სტაბილური დადებითი შედეგი ჩნდება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის (GIT), რესპირატორული დაავადებების, სისხლის მიმოქცევის დარღვევების, ფეხების, ტერფების, ტერფების, თეძოების, მუხლების ლოკალური დაავადებების, აგრეთვე თავის ტკივილისა და ნევრალგიის დროს.

• ტაილანდური ზეთის მასაჟი

მიუხედავად მისი რბილობისა, ზეთის მასაჟი კარგად მუშაობს სხვადასხვა დონეზე - ფიზიკურ, ენერგიულ, ემოციურ დონეზე. ზეთი კარგად კვებავს და აახალგაზრდავებს კანს, რაც კარგ კოსმეტიკურ ეფექტს იძლევა.

ზეთის მასაჟი რელაქსაციის ძალიან ეფექტური საშუალებაა მათთვის, ვინც განიცდის მუდმივ სტრესს, განიცდის ნერვული სისტემის აშლილობას და ამავდროულად მგრძნობიარეა ტრადიციულ ტაილანდურ მასაჟში გამოყენებული დაჭიმვის მიმართ.

არომატული ზეთების გამოყენებით, შეგიძლიათ მიიღოთ ნერვული, გულ-სისხლძარღვთა, საჭმლის მომნელებელი და ჰორმონალური სისტემების ნორმალიზების დამატებითი ეფექტები.

ზეთის მასაჟი არის ძლიერი მასტიმულირებელი, მატონიზირებელი, გამწმენდი და გამაახალგაზრდავებელი პროცედურა. მასაჟი ანელებს და ასწორებს დაბერების პროცესს, აორმაგებს ძილს, მეტაბოლურ პროცესებს კანში და ყველა შინაგანი ორგანოს აქტივობას, გამორიცხავს ორგანიზმში შეშუპებას და მხედველობასაც კი ამძაფრებს.

ზეთები, რომლებიც ღრმად აღწევს ფორებში, არბილებს კანს, ხდის მას უფრო ელასტიურს და აშორებს მასაჟის პროცესში გამოყოფილ ტოქსინებს.

• ტაილანდური თერაპიული მასაჟი

ეს არის ტაილანდური მასაჟის თერაპიული ტიპი. ეფუძნება ენერგეტიკულ მერიდიანებზე (სენ), ბიოლოგიურად აქტიურ წერტილებზე (BAP), აგრეთვე კუნთებზე, ლიგატებზე, ფასციაზე, სახსრებზე ტაქტილურ და ენერგიულ ზემოქმედებაზე.

ტაილანდური მედიცინის თეორიის მიხედვით, ადამიანის ორგანიზმში ცირკულირებს ე.წ. სასიცოცხლო, ანუ შინაგანი ენერგია. ის მოძრაობს ყველა ქსოვილთან და ორგანოსთან დაკავშირებული ენერგეტიკული არხების გასწვრივ, ე.წ. მთლიანობაში, ტაილანდურ მედიცინას აქვს 72000 სენის ხაზი ადამიანის სხეულში. ადამიანის სხეულში გამავალი მრავალი არხიდან ტაილანდურ მასაჟში 10 ძირითადი არხი გამოირჩევა. "სენ" ტაილანდურად ნიშნავს "ხაზს", "ათ" ნიშნავს "sib". გამოდის "სენ სიბ" - "ათი ხაზი". ძალიან მნიშვნელოვანია მასაჟისტმა იცოდეს ადამიანის სხეულზე ძირითადი სენსორების ანატომია და მდებარეობა.

ტაილანდურ სამკურნალო სისტემაში ითვლება, რომ ადამიანი ჯანმრთელია მხოლოდ მაშინ, როდესაც მისი ენერგია მიედინება შეუფერხებლად, ჰარმონიულად ნაწილდება მთელ სხეულში. ნორმალური ფიზიკური მდგომარეობა იწვევს სიცოცხლისუნარიანობის განცდას, თავდაჯერებულობას და ოპტიმისტურ დამოკიდებულებას. ენერგიის ნაკადის ნებისმიერი დაბრკოლება იწვევს ავადმყოფობას. როდესაც სენზე და BAP-ზე ზემოქმედების შედეგად ენერგეტიკული დისბალანსი აღმოიფხვრება, დაავადების მიზეზიც ქრება. მასაჟის პროცესში ენერგიის მოძრაობასთან დაკავშირებული დაბრკოლებები აღმოიფხვრება და მოძრაობა აქტიურდება. საუკუნეების მანძილზე გროვდებოდა დიდი ემპირიული მონაცემები ადამიანის განკურნების შესახებ ადამიანის სხეულის განსაკუთრებულ წერტილებზე გავლენის შედეგად.

თერაპიული სესიის ხანგრძლივობაა 2-დან 3 საათამდე, ზოგჯერ, ჩვენების მიხედვით, ეს მასაჟი უფრო დიდხანს გრძელდება. ამ შემთხვევაში მასაჟისტის ჩანაცვლებაც კი შესაძლებელია მასაჟის პროცესში. ეს შეიძლება იყოს მტკივნეული, მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში ძალიან ეფექტურია. არაერთი შემთხვევაა, როცა ოსტატმა ერთი სეანსის დროს გაათავისუფლა პათოლოგიური მდგომარეობა, რომელიც პაციენტს მრავალი წლის განმავლობაში ტანჯავდა.

• ტაილანდური მასაჟი ცხელი მცენარეული კომპრესებით (Hot Herbal Ball).

მასაჟი ცხელი მცენარეული კომპრესებით ერთ-ერთი უძველესი პროცედურაა, რომელიც დაფუძნებულია სითბოს ნაზ ეფექტზე, რომელიც შერწყმულია არომათერაპიისა და აკუპრესურის ელემენტებთან, კუნთების და შემაერთებელი ქსოვილის მასაჟთან და ტაილანდური მასაჟის ტექნიკებთან.

სპეციალურად დამზადებული ქსოვილის ჩანთები გრძელი სახელურით, რომელშიც მოთავსებულია დაქუცმაცებული მწვანილის, ფოთლების, ფესვების, ქაფურის და ზღვის მარილის შემადგენლობა, ორთქლდება წყლის აბაზანაში. მრავალი მცენარეული ვარიანტი აგვარებს სხვადასხვა პრობლემას, დაწყებული დასვენებიდან მამრობითი გაძლიერებამდე.

მცენარეული პარკებით მასაჟის მრავალი ვარიაცია არსებობს - ღია ტანზე და ტანზე ტანსაცმლით, სხვადასხვა სითხეებისა და ზეთების გამოყენებით და ყოველგვარი დანამატების გარეშე. ეს ტექნიკა ძალიან პოპულარულია. ასევე ბევრი სამუშაო ნიმუშია: სწრაფი ზეწოლა, ნელი დასვენება, დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი მოძრაობები. შეგიძლიათ იმუშაოთ ერთი ჩანთით, ორი, რამდენიმე, თანმიმდევრულად წაისვათ კლიენტის სხეულის სხვადასხვა ნაწილზე უფრო ძლიერი გახურებისთვის - ზურგის ქვედა ნაწილი, ფეხები, მუცელი და ა.შ. მასაჟის გაკეთება შესაძლებელია სახეზე, სხეულის მთელ ზედაპირზე. ან ცალკეული პრობლემური უბნები, როგორც დამოუკიდებელი პროცედურა და ზეთთან ან ტრადიციულ მასაჟთან ერთად.

ამ მასაჟის დროს თბება კუნთები და სახსრები, რაც ზრდის მათ მობილურობას. მცენარეული შემადგენლობის სუნს დამატებით აქვს არომათერაპიის ეფექტი. ორგანოები და ქსოვილები უკეთესად არის გაჯერებული ჟანგბადით, მეტაბოლიზმი უფრო სწრაფად ხდება. გარდა ამისა, დაძაბული კუნთები მოდუნდება, მეტაბოლური პროდუქტები და ტოქსინები გამოიყოფა ორგანიზმიდან.

ჩანთებით მასაჟი შეიძლება გამოვიყენოთ როგორც თერაპიული და პროფილაქტიკური საშუალება ოსტეოქონდროზის, ინტენსიური ფიზიკური აქტივობის, კუნთებისა და სახსრების ტკივილის დროს. აკუპრესურად გამოყენებისას მათ შეუძლიათ შინაგანი ორგანოების აქტივობის რეგულირება, შეკრულობასთან ბრძოლა და ბრონქიტისა და პნევმონიის შემდეგ ნარჩენი ეფექტების შემსუბუქება. მასაჟის კიდევ ერთი ეფექტი არის ფსიქო-ემოციური ფონის კორექცია.

ეს მასაჟი განსაკუთრებით ნაჩვენებია უძილობის, ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის, სპაზმებისა და დაძაბულობის, ქრონიკული და მწვავე კუნთების ტკივილის, ქსოვილებში სითხის შეკავების, ინტოქსიკაციის, ფიზიკური უმოქმედობის, უმოძრაო ცხოვრების წესის, მასაჟის წინ ქსოვილების დათბობის, მანუალური თერაპიის დროს.

• ტაილანდური მასაჟი ცხელი ქვებით (ცხელი ქვის თერაპია).

ეს არის ლაღი პროცედურა, რომელიც ეფერება სხეულს თავიდან ფეხებამდე! დედამიწიდან დაბადებული, წყლის, მზისა და ქარის მიერ გაპრიალებული ქვები ბუნებრივი და კოსმიური ენერგიის წყაროა.

ქვის მასაჟი (ქვებით თერაპია) აქრობს დაძაბულობას და სტრესს, ანეიტრალებს უარყოფით ენერგიას.

პროცედურის ძირითადი ეფექტი დაკავშირებულია მეტაბოლიზმის მატებასთან, ავტონომიური ნერვული სისტემის რეგულირებასთან, ენდოკრინული და იმუნური სისტემების გააქტიურებასთან და დასვენების სრულ ხარისხთან.

ტაილანდური ტექნიკა განსხვავდება უფრო გავრცელებული ამერიკული ვერსიისგან. ტაილანდურ ტრადიციაში გამოიყენება მხოლოდ თბილი ქვები. სამუშაოს დროს ქვებს ცხელ წყალში ასხამენ, საიდანაც სპეციალური ჩაჭრილი კოვზით აცლიან.

ისევე როგორც ნებისმიერი სახის ტაილანდური მასაჟი, ქვის მასაჟი იწყება ფეხებით, შემდეგ ხდება ზურგის, მკლავების, მკერდის, კუჭისა და სახის მასაჟი.

მასაჟის სესიაზე, ზეთის მასაჟი ხელებით მონაცვლეობს სხეულის მოფერებით გარკვეული ტრაექტორიის გასწვრივ ქვებით - დიდი, საშუალო ან პატარა.

და ბოლოს, ჩაკრის სისტემის გასწორების პროცედურა ტარდება მათზე ფერადი ნახევრადძვირფასი ქვების დადების გზით.

• მიმდინარე- სექთერაპია(ტოკ სენის უძველესი ტაილანდური თერაპია).

ტაილანდურმა მედიცინამ დღემდე შემოინახა ისეთი იშვიათი პრაქტიკა, როგორიცაა ტოკ სენის თერაპია - ტაილანდური მასაჟი, რომელიც შერწყმულია სენის ენერგეტიკულ ხაზებზე სპეციალური ჩაქუჩით და ჯოხით. ჩაქუჩი და ჯოხი დამზადებულია თამარის ხისგან და იკურთხება მონასტერში.

განსაკუთრებით რეკომენდირებულია მძიმედ დაბლოკილი არხების და ტკივილის დაბალი ზღურბლის მქონე ადამიანებისთვის. ტოკ-სენის პროცესში ხდება ენერგეტიკული არხების ღრმა შესწავლა და ოსტატის მიერ დაზარალებული კუნთების მოდუნება.

ტოკ სენი უძველესი, სერიოზული პრაქტიკაა და თავისი მანტრაც კი აქვს. ინსტრუმენტების აღებამდე ოსტატი კითხულობს ტოკ-სენის მანტრას.

ვინაიდან ოსტატი გავლენას ახდენს მთავარ სენზე ნაკურთხი საგნებით, მის მსოფლმხედველობაში და აზრებში სიწმინდისგან ნებისმიერი გადახრა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს კლიენტზე. ტოკ სენის პრაქტიკოსს მოეთხოვება გარკვეული ცხოვრების წესის დაცვა. კერძოდ, მას უნიშნავენ ვეგეტარიანულ დიეტას და რეგულარულ მედიტაციას.

• ჩად ჰაკი.

ეს იშვიათი უძველესი ტექნიკა არის ორგანიზმის ტოქსინებისგან გათავისუფლების საშუალება.

თანამედროვე ტაილანდში, ქვეყნის ჩრდილოეთით მხოლოდ რამდენიმე ოსტატი ფლობს ამ ტექნიკას. ჩედ-ჰაკის ოსტატის პოვნა საკმაოდ რთულია.

გამოიყენება მანგოს ფოთოლი, ისევე როგორც ძლიერი ცხოველის, მაგალითად, ვეფხვის ან სპილოების, ბუშტი ან კლანჭები. ოსტატი ფოთოლს ან კბილს წყალში ასველებს და სხეულზე გადააქვს, თითქოს კანიდან ჭუჭყიან ფენას აშორებს, ამასთან კონცენტრირებულია მანტრას წაკითხვაზე.

მედიცინა ამ ტექნიკას დაასახელებს, როგორც ნაზ ლიმფურ დრენაჟს. თუმცა, ჩედ-ჰაკის გამოყენების შედეგები ბევრად უფრო ფართოა, რადგან ეს არ არის მხოლოდ მანიპულირება, არამედ სულიერი პრაქტიკა.

მოქმედების პრინციპი ჩინური გუა შა მასაჟის მსგავსია, მაგრამ გაცილებით რბილი.

• Yam Kang - ცეცხლოვანი ფეხი (Yam Kang).

შესაძლოა, ეს არის ყველაზე სანახაობრივი შემორჩენილი უძველესი ტექნიკიდან.

სამუშაო ადგილი შედგება ხის საწოლისგან, რომელზეც ლეიბია დაგებული. თავზე არის ჯვარი, რომელიც ჰგავს სხივებს. მახლობლად არის ორი თასი - ერთი ზეთით, მეორე წყლით და მაწვარი ნახშირით, დაფარული რკინის ფურცლით.

ოსტატი იჭერს ჯვარედინი ზოლს (მას შეუძლია დამატებით გამოიყენოს ჯოხი), ასველებს ფეხს ზეთში, ეხება ცხელ ფურცელს და შემდეგ მასაჟებს კლიენტის სხეულს ფეხით - ზურგზე, ფეხებზე, ხელებზე. ფეხს წყალში ადებს, ფურცელს ეხება - და ისევ მასაჟი. ერთი ფეხის ზეთში ჩაყრისთვის - სამი წყალი. ეს კეთდება რიტმულად და სწრაფად, ერთ-ორ-სამჯერ. "ერთი" ნიშნავს ზეთში ჩასვლას, "ორი" ნიშნავს ცხელ ფურცელთან შეხებას, "სამი" ნიშნავს მასაჟს.

პროცედურის დასასრულს, ოსტატი იღებს მცენარეულ ჩანთას, ასველებს ზეთში, შემდეგ ეხება ბრაზერს და ამუშავებს მთელ სხეულს.

მაყურებელსაც და მასაჟირებულსაც საკმაოდ ძლიერი შთაბეჭდილებები აქვს. როცა ოსტატი რკინის ფურცელს ფეხით ეხება, ზეთი აორთქლდება და ჩურჩულებს და თუ ზეთის წვეთები ჩავარდება ცეცხლში, ის ატყდება და ამ ცეცხლიდან ფეხი ჩნდება!

• ეროტიული მასაჟი (სხეულის მასაჟი).

ჩვენი ამბავი ტაილანდური მასაჟის ტიპების შესახებ არასრული იქნებოდა, თუ არ შევეხებოდით სხეულის ეროტიული მასაჟის ფართოდ გავრცელებულ პრაქტიკას, ე.წ.

ეს სახეობა წარმოიშვა შეერთებული შტატებისა და ვიეტნამის ომის დროს. უტაპაოს ამერიკული საზღვაო ბაზა მდებარეობდა თანამედროვე პატაიას ტერიტორიაზე. აქ ჯარისკაცები და ოფიცრები ისვენებდნენ და მკურნალობდნენ. ტაილანდელი გოგონები ყველა შესაძლებლობას იყენებდნენ ფულის საშოვნელად.

ომი დასრულდა, მაგრამ სხეულის მასაჟი პოპულარული და წარმატებულია დღეს ტურისტული ინდუსტრიის სპეციალური შეკვეთის წყალობით. სამწუხაროდ, ჩვენს ქვეყანაში ბევრი ადამიანი, ვინც არ იცნობს ძველ ტაილანდურ მასაჟს და არ ყოფილა ტაილანდში, ფრაზას „ტაილანდური მასაჟი“ უკავშირებს ეროტიზმს.

იმავდროულად, თავად ტაილანდში ტაილანდური მასაჟი სამკურნალო პრაქტიკაა.

სხეულის მასაჟს საერთო არაფერი აქვს ძველ ტაილანდურ მასაჟთან, მაგრამ იგივე სახელი აქვს. აქედან გამომდინარეობს დაბნეულობა.

ტექნიკა ძალიან მარტივია. შეიძლება განახორციელოს ერთი ან ორი გოგონა. პროცედურის დასაწყისში მასაჟისტი მოქმედებს კლიენტის სხეულზე სხვადასხვა რბილი მოწყობილობების გამოყენებით (ფუნჯები, ბეწვის ნაჭრები და ა.შ.). განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა ეროგენულ ზონებს. ნელ-ნელა იცვლება კლიენტის სხეულზე გავლენა: ზეთს სვამენ სხეულზე და მასაჟისტი იწყებს კლიენტის სხეულზე ხელებით დარტყმას, შემდეგ კი მთელი სხეულით, ენით, ტუჩებით ეხება, ეროტიკულ აღგზნებას და სრულ სექსუალურობას. განთავისუფლება კლიენტისთვის. იქნება თუ არა გაგრძელება, ეს დამოკიდებულია კლიენტის სურვილზე და გადახდის ოდენობაზე.

დღეს ტაილანდის მთავრობა სერიოზულ ძალისხმევას მიმართავს ტაილანდური მასაჟის პირვანდელ სამკურნალო მნიშვნელობის დასაბრუნებლად.

ჩვენი SIAM სკოლა ასევე ხელს უწყობს ამ უძველესი ხელოვნების პოპულარიზაციას თავისი შესაძლებლობების ფარგლებში.

9 059 0 გამარჯობა, ამ სტატიაში ვისაუბრებთ ტაილანდურ მასაჟზე. ეს არის სამკურნალო პროცედურა, ამიტომ არ არის რეკომენდებული მისი დამოუკიდებლად ჩატარება სახლში. ყველა ოსტატს უნდა ჰქონდეს საშუალო სპეციალიზებული სამედიცინო განათლება, ასევე გაიაროს ტრენინგი მასაჟის ტექნიკაში. ბევრი კარგი მასაჟისტი პერიოდულად სტუმრობს ინდოეთსა და ტაილანდს უნარების გასაუმჯობესებლად.

რა არის ტაილანდური მასაჟი? მისი გავლენა სხეულზე

ტაილანდური მასაჟი არის სპეციალური ტექნიკა ზელვის, ჩასვლისა და დაჭერის. კლასიკური დასავლური მასაჟისგან მთავარი განსხვავება არის საკუთარი წონის გამოყენება კუნთებზე ზემოქმედებისთვის, რის გამოც ხშირად გესმით სახელი. "იოგა ზარმაცებისთვის"ან ტაილანდური იოგას მასაჟი. მართლაც, ეს პროცედურა ხშირად იყენებს პოზებს (ასანებს), რომლებიც გამოიყენება იოგასთვის. მაგრამ ადამიანი სრულიად მოდუნებულია, ამიტომ მასაჟისტი მთლიანად აკონტროლებს მოძრაობებს.

სესიის დროს სხეულზე ზემოქმედება ხდება რამდენიმე დონეზე:

1. სისხლის მოძრაობა. ზარმაცებისთვის იოგა აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, სისხლის დინება კი დადებითად მოქმედებს კანის მდგომარეობაზე.
2. ლიმფის მოძრაობა. კიდევ ერთი სხეულის სითხე, რომელიც ხშირად იწვევს პრობლემებს. ლიმფის სტაგნაცია იწვევს კანის შეშუპებას და შეშუპებას, რომელიც შეიძლება გამოჩნდეს კიდურებში ან სახეზე. ლიმფის დაშლა ხსნის ამ სიმპტომებს მასაჟის რამდენიმე სესიაზე.
3. კუნთების მორევა. ტაილანდური მასაჟის დროს შინაგან ორგანოებსა და კუნთებზე ზეწოლა შეიძლება ბევრად უფრო მაღალი იყოს, ვიდრე ტრადიციულ ტექნიკაში, რაც განპირობებულია პროცედურის სპეციფიკით. ამის წყალობით კუნთების ტანვარჯიში უფრო ეფექტური იქნება.
4. ზემოქმედება ხერხემალზე. ვინაიდან ბევრი მოძრაობა მოგვაგონებს იოგას, ადვილად გესმით, რომ ხერხემალსაც საგულდაგულოდ ამუშავებენ. უმჯობესდება მისი მოქნილობა და მობილურობა, რაც მნიშვნელოვან შვებას მოაქვს მთელ სხეულს.
5. ფსიქოლოგიური გავლენა. 3 საათამდე ხანგრძლივობის სესიები ამშვიდებს არა მხოლოდ ფიზიკურად, არამედ ფსიქოლოგიურადაც. ბევრი კლიენტი მოდის სწორედ შინაგანი სიმშვიდისთვის.

ტაილანდური მასაჟი ხელს უწყობს მაქსიმალურ რელაქსაციას. მასაჟისტი ხშირად ამყარებს სანდო და მეგობრულ ურთიერთობას, რადგან ეს დადებითად მოქმედებს შედეგზე. თავად სესიები ტარდება იატაკზე მყარ ხალიჩაზე ან სპეციალურად მომზადებულ ლეიბზე. ტაილანდური მასაჟი ერთ-ერთი ყველაზე კონტაქტურია, რადგან ოსტატი იყენებს არა მხოლოდ ხელებს კუნთების მოსასხმად. სასიამოვნო ატმოსფეროს უზრუნველსაყოფად, პროცედურის დაწყებამდე ხშირად უკრავს ტანტრიკულ მუსიკას და საკმეველს ანთებენ.

ვისთვის არის რეკომენდებული ტაილანდური მასაჟი?

ტაილანდური მასაჟი არის სამკურნალო პროცედურა, მაგრამ ის არ არის დადგენილი, როგორც სავალდებულო სამედიცინო მკურნალობა. ის განეკუთვნება მკურნალობის ალტერნატიულ მეთოდებს, ამიტომ გამოიყენება საბრძოლველად:

• უძილობა;
• დეპრესია;
• გაზრდილი დაღლილობა;
• მუდმივი სპაზმი და კუნთების ტკივილი;
• თავის ტკივილი;
• შინაგანი დისჰარმონია.

ტაილანდური მასაჟი საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ კუნთებს, რომლებიც პრაქტიკულად არ გამოიყენება ჩვეულებრივ, ამიტომ პროცედურა არის თერაპიული ვარჯიშები, რომელიც რეკომენდებულია პრევენციული მიზნებისთვის. პროცედურის შემდეგ კლიენტი თავს დასვენებულად გრძნობს და აქვს ძალისა და ენერგიის მოზღვავება. მასაჟისტი თერაპევტის ოფისში მუდმივი ვიზიტით, შეგიძლიათ შეამჩნიოთ უფრო დრამატული ცვლილებები, მაგალითად, კანის მდგომარეობის გაუმჯობესება ან წონის დაკლება.

ტაილანდური მასაჟი საკმაოდ მრავალფეროვანია, მაგრამ მასაჟისტები ექიმები არ არიან. მათ აქვთ ანატომიის ცოდნა, ასევე სხეულზე ტექნოლოგიების ზემოქმედების პრაქტიკული გამოცდილება, მაგრამ დიაგნოზის დასმას ვერ ახერხებენ. უფრო ეფექტური სესიისთვის რეკომენდებულია პრობლემის მიზეზის დადგენა და ექიმთან კონსულტაცია. მზა დიაგნოზით და რეკომენდაციებით, შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ მასაჟისტებს.

მასაჟის დადებითი და უარყოფითი მხარეები

ტაილანდური მასაჟი განსაკუთრებული ტექნიკაა ქალებისა და მამაკაცებისთვის, ის ეხმარება ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ მოდუნებას. არსებობს სპეციალური ტექნიკა:

• გაახალგაზრდავება;
• კანის მდგომარეობის გაუმჯობესება;
• ებრძვის ცელულიტს;
• ებრძოლეთ ზედმეტ წონას.

ასეთი მიმართულებების წყალობით ტაილანდური მასაჟი პოპულარულია მშვენიერ სქესში. მაგრამ მამაკაცებისთვის, სარგებელი ასევე შესამჩნევია, ამიტომ ისინი ხშირად მონაწილეობენ კუნთების დაჭიმვის პროცედურაზე.

არსებობს მცდარი მოსაზრება, რომ ტაილანდური მასაჟი სექსუალური ხასიათის მომსახურებაა. ეს განცხადება დაკავშირებულია ტაილანდისა და ინდოეთის ისტორიასთან, სადაც ტექნოლოგია განვითარდა. გარდა ამისა, როლი ითამაშა პროცედურის ინტიმურობამ და მასტერსა და კლიენტს შორის მეგობრული ურთიერთობების დამყარება. მაგრამ ტაილანდური მასაჟი არ არის ეროტიული სპექტაკლი, თუმცა ზოგიერთი სალონი ვარჯიშობს ზეთის მასაჟი, რომელიც იყენებს მკერდის შეხებას. ეს სერვისი არ არის გამიზნული სექსუალური ლტოლვის გამოწვევაზე და გათვალისწინებულია ორივე სქესისთვის. ეს არის მხოლოდ ერთ-ერთი არასტანდარტული და არც თუ ისე გავრცელებული ტექნიკა, რომელიც ცნობილია როგორც სხეულის ტაილანდური მასაჟი.

ტაილანდური მასაჟის უპირატესობებში შედის მუშაობა სხვადასხვა ზომის ადამიანებთან. 45 კგ წონის მასაჟის ოსტატი შეძლებს იმუშაოს 2-ჯერ მეტ ადამიანთან. ვინაიდან ეფექტი მიიღწევა მთელი სხეულის სიძლიერის სწორი გამოყენებით.

ზარმაცებისთვის იოგას უარყოფითი ასპექტები თითქმის არ აქვს, გარდა უკუჩვენებების საკმაოდ დიდი ჩამონათვალისა. ზოგიერთი მასაჟისტი პროცედურის დაწყებამდე იკვლევს კლიენტის სხეულს, რის შემდეგაც მათ უფლება აქვთ უარი თქვან.

ასევე უნდა გვესმოდეს, რომ პროცედურის ხანგრძლივობას არ აქვს მკაფიო ვადები. სეანსი შეიძლება გაგრძელდეს 1-დან 3 საათამდე, მიზნიდან გამომდინარე. მაგალითად, მხოლოდ ერთი უბნის მუშაობას ნაკლები დრო სჭირდება, ვიდრე მთელი სხეულის გაჭიმვა. სახის მასაჟზე შეგიძლიათ მხოლოდ 20 წუთი გაატაროთ, მაგრამ ეს საკმარისი არ არის თქვენი ზურგისთვის. დროზე გავლენას ახდენს სხეულის მდგომარეობაც. თუ პროცედურამდე დაძაბული მიხვალთ, დათბობას გაცილებით მეტი დრო დასჭირდება.

ტაილანდური მასაჟის ძირითადი პუნქტები

ტაილანდური მასაჟი მუშაობს გარკვეული ხაზებით, რომლებიც მთელ სხეულს აკრავს. მხოლოდ 10 სტრიქონია, მათ აქვთ კონკრეტული სახელები, რომლებიც მოვიდა იოგას სამშობლოდან, მაგრამ ჩვეულებრივი ადამიანისთვის ბევრად უფრო გასაგები იქნება მათი ამოცნობა საწყისი ან დასასრული წერტილით:

• მარცხენა ნესტო;
• მარჯვენა ნესტო;
• ენის წვერი;
• თითები და ფეხის თითები;
• მარცხენა თვალი;
• მარჯვენა თვალი;
• მარცხენა ყური;
• მარჯვენა ყური;
• ანუსი;
• ურეთრა.

ქულები თავად ასახავს მხოლოდ იმ საზღვრებს, რომლებიც უნდა დამუშავდეს. ისინი სათითაოდ თბებიან, მაგრამ თანმიმდევრობა არ არის მნიშვნელოვანი. კლასიკურ მასაჟში მოძრაობები ხშირად მიჰყვება ამ ხაზებსა და მერიდიანებს, მაგრამ მათ ლიმფურ არხებს უწოდებენ.

რა ტექნიკა გამოიყენება

ტრადიციულად ტაილანდური მასაჟის დროს გამოიყენება შემდეგი:

• თითები;
• პალმა (ერთი ან ორივე);
• ფეხი (აქცენტი თითებზე ან ქუსლზე);
• მუხლები;
• იდაყვები;
• დუნდულები.

თითები და ხელისგულებიგამოიყენება კუნთების ერთდროული გაჭიმვისა და დაფქვისთვის. თუ ოსტატს არ აქვს საკმარისი ზეწოლა ერთი ხელის ცერა თითიდან, მეორე ხელი ზემოდან გამოიყენება. ძალზე მნიშვნელოვანია, რომ ამ ტექნიკის დროს ხელები გამართული გქონდეთ და იდაყვები არ მოიხვიოთ. სწორედ ამ მდგომარეობაშია წნევა მაქსიმალური.

ფეხიგამოიყენება მუცელზე მწოლიარე კლიენტთან მუშაობისას. ზოგიერთი მსუბუქი მასაჟისტი არ იყენებს ფეხს მხოლოდ წერტილოვანი წნევისთვის, არამედ დადის კლიენტზე. თუმცა, ამისთვის ოთახი აღჭურვილი უნდა იყოს დამატებითი ბამბუკის ჩარჩოებით, რაც საშუალებას მოგცემთ შეინარჩუნოთ წონასწორობა.

მუხლი და იდაყვიაქვთ უფრო მეტი წნევა, ვიდრე ხელი, მაგრამ მათი გამოყენება შეიძლება საკმაოდ მტკივნეული იყოს, ამიტომ მათ იყენებენ მხოლოდ გამოცდილი მასაჟისტები და მხოლოდ რბილ ქსოვილებზე. დუნდულოები ფაქტობრივად არ გამოიყენება ზელვისა და წვივისთვის, მაგრამ სხეულის ეს ნაწილი ეხმარება კლიენტის პოზიციის დაფიქსირებას დაჭიმვის დროს. ოსტატი ასრულებს მოძრაობებს დგომის, დაჩოქილი ან მჯდომარე პოზიციიდან.

ტაილანდური მასაჟი არ უნდა შესრულდეს "ხელით". ზოგიერთი სახეობა ვარაუდობს, რომ მსგავსი ეფექტის მიღწევა შესაძლებელია ბამბუკის ჯოხებით, განსაკუთრებით ფეხის მასაჟის დროს. ასევე გამოიყენება მცენარეული ჩანთები და სხვა სამკურნალო საშუალებები.

როგორ მოვემზადოთ ტაილანდური მასაჟისთვის

• ქსოვილი. ტაილანდური მასაჟის უმეტესობა ტარდება ტანსაცმლით, ამიტომ სესიისთვის უნდა აიღოთ ბუნებრივი მასალის შემცვლელი ნაკრები. ტანსაცმელი არ უნდა ზღუდავდეს მოძრაობას, შეგიძლიათ უპირატესობა მიანიჭოთ თავისუფალ ტანსაცმელს. გამონაკლისია ზეთის მასაჟი, რომელიც კეთდება ღია კანზე. ამ კატეგორიას მიეკუთვნება ტაილანდური მასაჟიც ჩანთებით.
• არ დაგავიწყდეთ ჭამა. მასაჟის დაწყებამდე საჭიროა ჭამა, მაგრამ არანაკლებ 2 საათით ადრე. საჭმელი არ უნდა იყოს ძალიან ცხიმიანი, ხოლო ნაწილი არ უნდა იყოს ძალიან დიდი. თუ წინასწარ ჭამის დრო არ გქონდათ, კარგი სალონი შემოგთავაზებთ მსუბუქ საჭმელს, ვინაიდან არ არის რეკომენდებული მასაჟის გაკეთება უზმოზე.
• პროცედურის დაწყებამდე საჭიროა ტუალეტში წასვლა, ვინაიდან სესიის დროს გავლენის ერთ-ერთი ხაზი გადის შარდის არხში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი. გამონაკლისი შეიძლება იყოს ხელის ან სახის მასაჟი, რადგან ისინი არც თუ ისე გრძელია. ნებისმიერი დისკომფორტის ან ტკივილის დამალვა შეუძლებელია, ამის შესახებ აუცილებლად უნდა ეცნობოს სპეციალისტს, რომელიც ან ზეწოლას მოხსნის ან სიტუაციას სხვა გზით გამოასწორებს.
• მასაჟის დაწყებამდე სასურველია შხაპის მიღება.ვინაიდან ოფისში ჩვეულებრივ საკმეველს ანთებენ, აკრძალულია ტანზე სუნამოს გამოყენება, რათა სუნი არ აირიოს. თქვენ არ შეგიძლიათ მასაჟისტთან მისვლა კოსმეტიკური საშუალებებით ან სამკაულებით. ჩვეულებრივ, პროცედურის დაწყებამდე ოსტატი ეკითხება ალერგიის შესახებ, აპირებს თუ არა ზეთის ან კრემის გამოყენებას.

ტაილანდური მასაჟის სახეები

ყველაზე ხშირად, ტაილანდური მასაჟი იყოფა მხოლოდ 2 კატეგორიად: გენერალი და სამეფო . ორივე ეს ჯიში აფუჭებს მთელ სხეულს და განსხვავებები მხოლოდ პროცესის „ინტიმურობაშია“. მაგალითად, სამეფო მასაჟის დროს ოსტატი ინარჩუნებს დისტანციას საკუთარ თავსა და კლიენტს შორის, შეხება ნებადართულია მხოლოდ თითებით და კლიენტს არ სჭირდება მუცელზე გადახვევა.

თუმცა, ზოგადი და სამეფო მასაჟი არ არის ერთადერთი სახეობა, ისინი ცალკე აღნიშვნის ღირსია:

• ზეთის მასაჟი . ტექნიკა მოგვაგონებს კლასიკურ დასავლურ ტექნიკას, ზეთები შეირჩევა ინდივიდუალურად თითოეული კლიენტისთვის, რადგან ისინი არა მხოლოდ ხელს უწყობენ ხელების სრიალს, არამედ დადებითად მოქმედებს კანის მდგომარეობაზე.
• Ფეხის მასაჟი . მას ხშირად ასრულებენ სპეციალური გლუვი ჯოხებით ან თითებით.
• თხელი მასაჟი . ტექნიკა შექმნილია ჭარბი წონისა და ცელულიტის წინააღმდეგ საბრძოლველად. ოსტატის ქმედებები ხშირად მტკივნეულია, მაგრამ ეფექტი შესამჩნევი იქნება 4-5 სესიის შემდეგ.
• ტაირაი . დამამშვიდებელი ტაილანდური მასაჟი, რომელიც იყენებს მინიმალურ გაჭიმვას და წნევას. ტექნიკის მიზანია კლიენტის ფსიქიკური წონასწორობა, რომელიც მიიღწევა საკმევლისა და კონკრეტული მოწყობილობების საშუალებით, მაგალითად, მცენარეული ჩანთებით. ზოგჯერ მას ტაილანდურ სპა მასაჟს უწოდებენ.
• პრესოთერაპია . სხვა სახელია ქვის მასაჟი. ისინი თბება გარკვეულ ტემპერატურამდე და ათავსებენ უკანა მხარეს გარკვეულ წერტილებში, ახორციელებენ სითბოს და წნევას. წაიკითხეთ:
• მცენარეული მასაჟი . მის დროს თქვენ უნდა გამოიყენოთ სამკურნალო ბალახები ან ფესვები, რომლებიც ავსებენ ბამბის ჩანთას. ზეწოლა ხდება ზუსტად ჩანთით, რომელიც ხშირად დამატებით თბება ცხელ წყალში.

ზოგიერთი სალონი გთავაზობთ თავის მასაჟს. ითვლება, რომ ეს ტექნიკა დაგეხმარებათ თავის ტკივილისგან თავის დაღწევაში. თუმცა, ყველაზე ხშირად პროცედურა მოიცავს ზურგის, ფეხების ან კისრის მასაჟს.

უკუჩვენებები

1. ტაილანდური მასაჟი კეთდება მხოლოდ შედარებით ჯანმრთელი ადამიანისთვის, ამიტომ ქრონიკული დაავადებების გამწვავება ან მწვავე რესპირატორული დაავადების გამწვავება, რომელიც გამოხატულია მომატებულ ტემპერატურაზე, მასაჟზე უარის თქმის მიზეზია.
2. მასტერს შეუძლია უარი თქვას კლიენტზე, თუ კანზე არის გამონაყარი, ანთება ან მოუშუშებელი ნაწიბურები.
3. პოსტოპერაციულ პერიოდში ტაილანდური მასაჟის გაკეთება არ შეიძლება, რადგან წნევამ შეიძლება გამოიწვიოს ნაკერების დაშლა და შინაგანი სისხლდენის გაზრდა.
4. შედარებითი უკუჩვენებაა ორსულობა. ეს საკმაოდ რთული პერიოდია ქალის ცხოვრებაში, როდესაც განსაკუთრებული მოთხოვნილებაა კრუნჩხვისგან თავის დაღწევა, მაგრამ მუცლის გამო უმეტესობა მოძრაობა შეუძლებელია. ამ შემთხვევაში ქალს მხოლოდ მუხლამდე ფეხის ტაილანდური მასაჟის იმედი შეუძლია.
5. მასაჟი არ ტარდება ფსიქიკურად დაავადებული ადამიანებისთვის, მაგრამ ეს ხშირად გამოწვეულია მათი არასათანადო ქცევით და არა ფიზიკური უკუჩვენებით.
6. ზოგიერთი დაზიანებების ან ვენების ვარიკოზული გაგანიერების შემთხვევაში, მასტერს შეუძლია სესიის ჩატარება, მაგრამ თავიდან აიცილოს პრობლემური ადგილები.

ტაილანდური მასაჟის ძირითადი პრინციპები

ტაილანდური მასაჟის პრინციპები ამბობენ, რომ ოსტატი არის სესიის საწყისი წერტილი, ამიტომ შინაგანი ჰარმონია მისგან უნდა მოდიოდეს. ამიტომ პროცედურის დაწყებამდე მასაჟისტი კითხულობს მოკლე ლოცვას კლიენტის სულის განკურნებისთვის. და ამ პროცესში, ბატონის საკუთარი ენერგია მიედინება კლიენტში და ააქტიურებს მის შიდა რესურსებს.

ტაილანდური მასაჟი არ არის თანმიმდევრული მოქმედებების მარტივი ნაკრები. თითოეული მასაჟისტი დამოუკიდებლად ირჩევს პუნქტებს, რომლებთანაც იმუშავებს. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს მისი ცოდნით ან ინდივიდუალური მიდგომით კლიენტის მიმართ. მთელი სეანსი იდუმალ რიტუალს ჰგავს, ამიტომ მასაჟისტმა მაქსიმალურად უნდა განავითაროს თავისი სულიერი ძალა. მასაჟისტისა და კლიენტის სუნთქვაც კი უნდა იყოს უნისონში.

თუ ბატონი თავს ცუდად გრძნობს ან ცუდ გუნებაზე გაიღვიძა და გრძნობების მოწესრიგებას ვერ ახერხებს, უმჯობესია იმ დღეს არ იმუშაოს. ნეგატიური ემოციები ზიანს აყენებს იმ ადამიანებს, ვისთანაც ის იმუშავებს ასეთი განწყობით. ეს არის ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც ტაილანდური მასაჟის სალონები ძალიან მშვიდი და მშვიდია.

ტაილანდური მასაჟი მრავალი თვალსაზრისით განსხვავდება კლასიკური დასავლური ტექნიკისგან. ყველა განსხვავებას და პოზიტიურ ასპექტს მხოლოდ კარგ ოსტატთან შეიგრძნობ. შეიძლება ძნელი იყოს მისი პოვნა, ხოლო პროფესიონალთან სესიის ღირებულება შეიძლება ბევრად უფრო მაღალი იყოს. პროფესიონალის იდენტიფიცირება შეგიძლიათ ოფისის დიზაინით, რადგან პროცედურა ტარდება სუსტი განათებით, მშვიდი მუსიკით და ერთდროული არომათერაპიის საშუალებით.

კლასიკური ტაილანდური მასაჟის შემდეგ, დაუყოვნებლივ არ უნდა დატოვოთ ოფისი; ოსტატი კლიენტს აძლევს რამდენიმე წუთს უბრალოდ "დაისვენოს", რათა დაბრუნდეს მშვიდობიანი მდგომარეობიდან რეალობაში. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ თავი დაანებოთ ჩვეულებრივ პრობლემებს თავად სესიის დროს. ნუ ეცდებით სხეულის დაძაბვას და დაეხმაროთ ოსტატს, მაშინაც კი, თუ გესმით, რომ მას თქვენი ფეხის ან მკლავის აწევა სურს.

არ შეეცადოთ გაიმეოროთ სამაგისტრო ტექნიკა საკუთარ თავს სახლში. სპეციალური მომზადების გარეშე, მცდელობებმა შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული დაზიანება. სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ მასაჟის კურსებზე, რომლებიც ხშირად იხსნება სალონებში. აღსანიშნავია, რომ ტაილანდური მასაჟი ორკაციანი პროცედურაა, ვინაიდან ოსტატი თავად გრძნობს თითოეულ მოძრაობას კლიენტთან ერთად. კურსები ასწავლიან არა მხოლოდ როგორ გააკეთოთ ეს, არამედ როგორ ისარგებლოთ მისგან.

სასარგებლო სტატიები:

რა თქმა უნდა, ყველას სმენია რაღაც ტაილანდური მასაჟის შესახებ. მაგრამ ძალიან ხშირად ადამიანებს აქვთ ზედაპირული ცოდნა ამ მოვლენის შესახებ. ისინი არ არიან მზად ახსნან რა არის ტაილანდური მასაჟი და რა არის მისი უპირატესობა. მართლა ისეთი სასარგებლოა, როგორც ამბობენ?

მოდით გავარკვიოთ რა არის ტაილანდური მასაჟი? და როგორ გააკეთოთ ეს საკუთარ თავს.

პროცედურის მახასიათებლები

შეუძლებელია ცალსახად პასუხის გაცემა რა არის ტაილანდური მასაჟი. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის მთელი ხელოვნება, რომელიც საშუალებას გაძლევთ დადებითად იმოქმედოთ ადამიანზე.

ტაილანდური მასაჟი გამოიყენება სხეულის ფიზიკური და გონებრივი მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად.

იგი აერთიანებს გავლენის სხვადასხვა მეთოდს. ეს:

• პასიური იოგა;
• აკუპუნქტურა;
• გაჭიმვა;
• რეფლექსოლოგია.

ტაილანდური მასაჟის ტექნიკა საუკუნეების მანძილზე მუშავდებოდა სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიის ქვეყნებში, რელიგიური და ფილოსოფიური სწავლებების საფუძველზე.

1. კლიენტი მუცელზე წევს. მკლავები სხეულის გასწვრივ არის გაშლილი. თავი გვერდზე გადახრილია. მასაჟისტი ატარებს ნაბიჯებს პაციენტის ფეხებზე. როგორ ხდება ეს? ის უნდა დადგეს კლიენტის კვალდაკვალ. შემდეგ მასაჟისტი ნაზად ახორციელებს ზეწოლას ბალიშით ფეხის თითების ქვეშ. ამგვარად, ის ცვლის ნაბიჯებს პარტნიორის კვალდაკვალ, სხეულის წონას გადააქვს მარჯვენა ან მარცხენა ფეხზე. ეს ვარჯიში მოითხოვს გლუვ მოძრაობებს, რათა არ დააზარალებს პაციენტს.
2. მეორე ეტაპი არის დაჭერა ქუსლებით. კლიენტიც სასტარტო პოზიციაზეა. მასაჟისტი მისკენ აბრუნებს ზურგს და ქუსლებით იწყებს პაციენტის ფეხების ნაზად მასაჟს. თუ სახსრებთან დაკავშირებული პრობლემები გაქვთ, უმჯობესია გამოტოვოთ ეს ნაბიჯი.
3. შემდეგ კვლავ უნდა დაბრუნდეთ პირველ ეტაპზე - ნაზად დააჭირეთ თითების ბალიშებით პაციენტის ფეხებზე.

Ფეხის მასაჟი

ფეხების ფრთხილად მუშაობის შემდეგ, შეგიძლიათ გადაადგილება.

1. პარტნიორი მუცელზე წევს ოდნავ გაშლილი ფეხებით. მასაჟისტი კლიენტის ფეხებს შორის იჩოქება და იწყებს ხელისგულებით ბარძაყებზე დაჭერას, მოძრაობს ქვემოდან ზევით. მოძრაობები არ უნდა იყოს მკვეთრი, მაგრამ არა რბილი, არამედ ენერგიული. ზეწოლის დროს მასაჟისტმა სხეულის წონა ხელებზე უნდა გადაიტანოს. ასეთი მოძრაობები კეთდება 5-7 ჯერ.
2. ამის შემდეგ გააკეთეთ გაჭიმვის ვარჯიშები. მასაჟისტი ერთ მუხლზე ეშვება, კლიენტის ფეხებს ხელში აიღებს და ცდილობს პაციენტის ქუსლები დუნდულოებთან ფრთხილად მიახლოებას. გაჭიმვის შესრულებისას არ დაუშვათ ტკივილი. აუცილებელია კლიენტის ფეხების მოძრაობა შეუფერხებლად, უეცარი მოძრაობების გარეშე. როდესაც ქუსლები რაც შეიძლება ახლოს არის დუნდულოებთან, თქვენ უნდა დაიჭიროთ ფეხები ამ მდგომარეობაში 10 წამის განმავლობაში. ეს ვარჯიში შესრულებულია 3-5 ჯერ. ეს ხელს უწყობს კუნთების უფრო ელასტიურობას.
3. შემდეგი ეტაპი არის ფეხის გაჭიმვა. მასაჟისტი კლიენტის უკან დგას, ფეხზე ზის. ხელში აიღებს პაციენტის ფეხებს და აწევს მათ მუხლებში მოხრილად ისე, რომ ხბოსა და ბარძაყებს შორის სწორი კუთხე ჩამოყალიბდეს. შემდეგ ნაზად აწიეთ კლიენტის ტერფები მარჯვნივ, სანამ მარცხენა თეძო არ დაიწყებს აწევას. იგივე უნდა გაკეთდეს მარცხენა მხარეს. ამ ვარჯიშის შესრულებისას მასაჟისტმა უნდა იგრძნოს პაციენტის კუნთების შეკუმშვა, რათა მათ რიტმს შეესაბამებოდეს. ეს მოძრაობები უნდა შესრულდეს 3-დან 5-ჯერ თითოეული მიმართულებით.

ზურგის მასაჟი

განაგრძეთ მთელი სხეულის ტაილანდური მასაჟი, გადადით შემდეგ ზონაში.

სახის მასაჟი

არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ყველა ზონას სჭირდება გავლენა. ამიტომ, მოდით შევხედოთ როგორ გავაკეთოთ ტაილანდური სახის მასაჟი:

1. პაციენტი წევს ზურგზე. ის სრულიად მოდუნებული უნდა იყოს. თუ მას აქვს უსიამოვნო შეგრძნება ზურგის ქვედა ნაწილში, მაშინ დაძაბულობის მოსახსნელად, მუხლებს ქვეშ შემოხვეული პირსახოცი. უმჯობესია კლიენტის ტანი დაიფაროს, რადგან პროცედურის დროს შეიძლება გაცივდეს. მასაჟისტი ზის ფეხზე ზურგზე და შუბლზე ცერა თითებით: ცენტრიდან ტაძრებისკენ.
2. შემდეგ ასრულებს წრიულ მოძრაობებს საათის ისრის მიმართულებით ტაძრის მიდამოში.
3. შემდეგ გააკეთეთ მასაჟი ცხვირსა და ლოყებზე, ასევე დაჭერით ცენტრიდან კიდეებამდე.
4. ნიკაპი დამუშავებულია თავის ქალას ძირისკენ.
5. წრიულად მსუბუქი მოძრაობებით შეიზილეთ ყურის ბიბილოები და ყველა საყურე.
6. შემდეგ მასაჟისტი პაციენტს ყურებზე აფარებს ხელისგულებს 1 წუთის განმავლობაში. მთელი პროცედურის განმავლობაში აუცილებელია კლიენტის სუნთქვის მონიტორინგი და ტალღის სიგრძით მასთან დაკავშირება.
7. სახის მასაჟი სრულდება კლიენტის შუბლის ცენტრალურ ნაწილზე თითების მოთავსებით. ამ შემთხვევაში ხელისგულები თმის ხაზს ეხება. ამ პოზაში მასაჟისტი უნდა ეცადოს კლიენტი დადებითი ენერგიით ავსოს იმპროვიზირებული სამკუთხედების მეშვეობით.

მასაჟი მცენარეული პარკებით

ეს ტექნიკა საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ ძალიან კარგ ეფექტს. ყოველივე ამის შემდეგ, ტაილანდური სრული სხეულის მასაჟი მცენარეული ჩანთებით, ზემოთ აღწერილი ეფექტური ეფექტების გარდა, მოიცავს მცენარეების სამკურნალო ძალას.

ჩანთების შესავსებად გამოიყენება ჯანჯაფილი, რეჰანი, ლიმონის ბალახი და კურკუმა. ისინი მოთავსებულია ბუნებრივ ქსოვილში და თბება ორთქლის აბაზანაში.

გახურებული ჩანთების გამოყენებით ზეწოლა მოახდინე აქტიურ წერტილებზე და ენერგეტიკულ ხაზებზე. ამ ტიპის მასაჟი ხელს უწყობს ნერვულ დაძაბულობას, სხეულის ზოგად დაღლილობას და კუნთების ტკივილს.

ამ პროცედურის ჩატარება შესაძლებელია მხოლოდ კვალიფიციური პროფესიონალების მიერ სალონებში.

ტაილანდური თხელი მასაჟი

ბევრმა იცის, რომ ეს პროცედურა საკმაოდ ეფექტურია ჭარბ წონასთან ბრძოლაში. როგორ გავაკეთოთ ტაილანდური მასაჟი წონის დაკლებისთვის?

წონისა და სხეულის კონტურების გასწორების პროცედურა ხორციელდება შემდეგნაირად:

1. მასაჟისტი გავლენას ახდენს კლიენტის ენერგეტიკულ ცენტრებზე, აუმჯობესებს ეფექტს ექსტრაქტებისა და ზეთების გამოყენებით.
2. პროცედურა გრძელდება რამდენიმე საათის განმავლობაში. ამ დროის განმავლობაში მასაჟისტი ზეთებსა და ექსტრაქტებს ასველებს პაციენტის კანს.

ტაილანდური თხელი მასაჟი ტარდება მხოლოდ ლიცენზირებული სპეციალისტების მიერ სალონებში.

ტაილანდური მასაჟის შესახებ არსებობს სხვადასხვა ლეგენდა - ზოგჯერ არა ყველაზე წესიერი, მაგრამ ეს ყველაფერი მითია. სინამდვილეში, ეს სასიამოვნო დამამშვიდებელი პროცედურაა, რომელსაც არავითარი კავშირი არ აქვს ეროტიზმთან. ის არ ითვლება სამედიცინოდ, მაგრამ შეიძლება გამოყენებულ იქნას სამკურნალო ან პროფილაქტიკური მიზნებისთვის. მათთვის, ვისაც უბრალოდ დასვენება, დასვენება სურს, ასევე რეკომენდირებულია. ყველაფერი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ ტაილანდური მასაჟის შესახებ, მათ შორის ტექნიკა, უკუჩვენებები, დრო და ფასები, ქვემოთ მოცემულია.

რა არის ტაილანდური მასაჟი

მასაჟის, მორევისა და დაჭერის სპეციალურ ტექნიკას, რომელიც დაფუძნებულია კუნთებზე საკუთარი წონის მოქმედებაზე, ტაილანდურ მასაჟს უწოდებენ. პროცედურის დროს გამოიყენება ასანები - პოზები, რომლებიც გამოიყენება იოგას დროს. ამ შემთხვევაში ქმედებებს მთლიანად სპეციალისტი აკონტროლებს და ადამიანი მოდუნებული რჩება. ამ მახასიათებლის გამო პროცედურის სხვა სახელია იოგა ზარმაცებისთვის.

ტაილანდური მასაჟი არის ჯანმრთელობის მთელი კომპლექსი, რომელიც შედგება გარკვეული წერტილებისა და ენერგეტიკული არხების გავლენისგან. ეს უკანასკნელი ტერმინი ეხება აღმოსავლურ ფილოსოფიას, რომელიც თვლის, რომ ადამიანის ჯანმრთელობა დამოკიდებულია მის ფსიქიკურ წონასწორობაზე. უჩვეულო ტექნიკა შექმნილია ამ ბალანსის აღსადგენად. კონსერვატიული მედიცინის თვალსაზრისით, ზარმაცებისთვის იოგა დადებითად მოქმედებს ადამიანის ჩონჩხის, ნერვულ და კუნთოვან სისტემებზე, სისხლის მიმოქცევასა და ლიმფის ნაკადზე, რითაც აუმჯობესებს მის კეთილდღეობას.

გამოყენების ჩვენებები

კლასიკური ტაილანდური მასაჟი არატრადიციული მკურნალობის მეთოდია. სამედიცინო დაწესებულებებში უშეცდომოდ არ ინიშნება. მას არ შეუძლია განკურნება, მაგრამ შეუძლია გაათავისუფლოს შემდეგი დაავადებები და სიმპტომები:

• დისკომფორტი კუნთებში, სპაზმი და ტკივილი;
• დეპრესია, შფოთვა;
• თავის ტკივილი (მათ შორის შაკიკი);
• უძილობა;
• გაიზარდა დაღლილობა.

კუნთების ღრმა მუშაობა მოქმედებს როგორც თერაპიული ვარჯიში, ამიტომ ზარმაცებისთვის იოგა რეკომენდებულია, როგორც პროფილაქტიკური ან აღდგენითი პროცედურა. უნდა გვახსოვდეს, რომ მასაჟისტებს, მიუხედავად იმისა, რომ კარგად იციან სხეულის ანატომია, არ აქვთ სამედიცინო განათლება, შესაბამისად, ვერ სვამენ დიაგნოზს და ჯერ არ იძლევიან გარანტიას სიმპტომების გაქრობის შესახებ. რეკომენდირებულია ჯერ ექიმთან მისვლა, შემდეგ კი მხოლოდ სესიაზე წასვლა, თუ რამე გაწუხებთ. თუ გსურთ დარეგისტრირდეთ დაძაბულობის მოხსნის პროცედურაზე და არ გაქვთ უკუჩვენებები, არ გჭირდებათ რეფერალი.

ამბავი

ტაილანდური მასაჟი წარმოიშვა 2500 წელზე მეტი ხნის წინ ბუდიზმის გავლენის ქვეშ, რომელიც სიამში (ტაილანდის ყოფილი სახელი) ჩინეთიდან და ინდოეთიდან მოვიდა. ბერებთან ერთად ქვეყანაში იოგას ოსტატები ჩავიდნენ. ბუდისტური ფილოსოფიის ინდურ პრაქტიკასთან შერწყმამ გამოიწვია ახალი სამკურნალო ტექნიკის დაბადება. პროცედურის "მამა" ითვლება მეფის პირადი ექიმი ექიმი ჯივაკა, რომელმაც პირველად გამოიყენა იგი სამედიცინო პროცედურად.

ტექნიკის პრინციპები და მეთოდები გადაეცა ზეპირად, ამიტომ ზოგიერთი მათგანი დღემდე არ შემორჩენილა. გარდა ამისა, 1776 წელს ბირმელები თავს დაესხნენ ტაილანდის დედაქალაქს, გაძარცვეს საგანძური და ასევე გაანადგურეს რამდენიმე ხელნაწერი, რომელიც შეიცავდა უნიკალური თერაპიის აღწერას. დარჩენილი ტექსტები და დიაგრამები ქვაზე 1832 წელს იქნა ამოკვეთილი. მას შემდეგ ისინი ამშვენებდნენ ბანგკოკში მდებარე ვატ ფოს მონასტერს, სადაც მათი ნახვა ახლაც შეიძლება.

თავისებურებები

დაუყოვნებლივ უნდა აღინიშნოს, რომ ტაილანდურ ტექნიკას არავითარი კავშირი არ აქვს სექსუალურ სერვისებთან, მის დროს არ ეხებიან ბოქვენის ძვალს - ეს არის მითი, რომელიც გაჩნდა ვიეტნამის ომის დროს, როდესაც ამერიკელი ჯარისკაცები ტაილანდში წავიდნენ დასასვენებლად. პროცედურის ჩატარებისას კლიენტიც და ოსტატიც ჩაცმულნი არიან - მსუბუქი, სუნთქვადი ქსოვილებისგან დამზადებულ ტანსაცმელში - და ფეხშიშველი. ტექნიკა გავლენას ახდენს 10 მთავარ ენერგეტიკულ არხზე (სულ 7200). ისინი გავლენას ახდენენ ხაზების გადაკვეთის წერტილების გასწვრივ და მეშვეობით. ამრიგად, ყველა კუნთი პირდაპირ არ მუშაობს, მაგრამ მათზე საერთო ეფექტი უკეთესია, ვიდრე დასავლური ტექნიკის.

მასაჟისტი არ იყენებს სპეციალურ ზეთებსა და კრემებს იოგასთვის ზარმაცებისთვის, მაგრამ შედეგის გასაუმჯობესებლად მას შეუძლია გამოიყენოს მცენარეული ინფუზიები. თუ სალონი მაინც შემოგთავაზებთ დამატებითი სახსრების გამოყენებას, ნუ ინერვიულებთ, ეს თაღლითები არ არიან. ტრადიციული ტაილანდური მასაჟი ტარდება მათ გარეშე, მაგრამ მისი "რბილი" ვერსიები შეიძლება შეიცავდეს გადახრებს წესებიდან. გაითვალისწინეთ, რომ ამისგან სამკურნალო ეფექტი ნაკლები იქნება, მაგრამ სესიის შემდეგ მაინც მიიღებთ სხეულში ზოგად რელაქსაციას და სიმსუბუქეს.

ტაილანდური ტექნიკის კიდევ ერთი გამორჩეული თვისებაა მასაჟის ხანგრძლივობა. პროცედურა გრძელდება 2-დან 3 საათამდე. ამ პერიოდში ოსტატი ახერხებს მოდუნებას და კლიენტის კუნთოვანი სისტემის სრულად დამუშავებას. თუ ვარჯიშებს უფრო სწრაფად აკეთებთ, არსებობს ზიანის რისკი, ვიდრე განკურნება. თუ შეუძლებელია ამდენი დროის გამოყოფა სესიისთვის, შეგიძლიათ მოითხოვოთ ფოკუსირება მხოლოდ სხეულის გარკვეულ ნაწილზე.

ტაილანდური მასაჟის დროს კლიენტს აქვს მჭიდრო კონტაქტი მასტერთან, სპეციალისტი კი ლიდერია, პაციენტი კი სრულფასოვანი მონაწილეა. მას აძლევენ მიმართულებებს ტერფებით, იდაყვებით, ხელისგულებითა და მუხლებით საჭირო წერტილებზე დაჭერით, კიდურების აწევით და დაწევით, ხერხემლის დაჭიმვით. იმისათვის, რომ ეს ტექნიკა უფრო მოსახერხებელი იყოს, კლიენტი წევს არა ტრადიციულ მასაჟის მაგიდაზე, არამედ სპეციალურ ხალიჩებზე რბილი ზედაპირით.

უკუკავშირი მნიშვნელოვანია ამ ტიპის ტაქტილურ საუბარში. თუ კლასიკური მასაჟის დროს შეიძლება იყოს მოკლევადიანი ტკივილი დაძაბულობის მოსახსნელად, მაშინ ტაილანდური მასაჟის შემთხვევაში დაუყოვნებლივ უნდა შეატყობინოთ დისკომფორტი და განსაკუთრებით ტკივილი - ბოლოს და ბოლოს, კუნთების დაჭიმვის საზღვრები განსხვავებულია თითოეული ადამიანისთვის. ამავე მიზეზით და ასევე იმის გამო, რომ კლიენტებს აქვთ განსხვავებული პრეტენზიები, მოწყობილობას არ აქვს შაბლონის ინსტრუქციები; მისი შეცვლა შესაძლებელია ინდივიდუალური პრეფერენციების გათვალისწინებით.

Ძირითადი პრინციპები

ზარმაცებისთვის იოგა მოითხოვს კლიენტის მონაწილეობას: პროცესის დროს თქვენ ვერ შეძლებთ უბრალოდ დაწოლას, ზეწოლის შეგრძნებას და ჩასვლას, როგორც ყოველთვის. პაციენტი უნდა იმოძრაოს მას შემდეგ, რაც მას ოსტატი ხელმძღვანელობს. ამით, დაიცავით ტაილანდური პროცედურის შემდეგი ძირითადი პრინციპები:

• ენდეთ მასაჟისტს - სესიისთვის ყველაფერი ხელს უწყობს რელაქსაციას: საკმეველი, განათება, ატმოსფერო, მაგრამ ნდობის გარეშე ვერ შეძლებთ სრულად დატკბეთ;
• ჩაიცვით ფხვიერი ტანსაცმელი, ფეხები შიშველი დატოვეთ - ეს სავალდებულო წესია, ამიტომ, დიდი ალბათობით, სალონი ამას კიდევ შეგახსენებთ, მოგცემთ დროს, რომ გამოიცვალოთ ტანსაცმელი და მოემზადოთ; ზოგან ისინი უზრუნველყოფენ ნივთებს, მაგრამ თუ თავს კომფორტულად არ გრძნობთ, შეგიძლიათ აიღოთ საკუთარი;
• გათავისუფლდი ყოველგვარი ფიქრისგან, ფოკუსირება მოახდინე მოქმედებაზე;
• ისუნთქეთ თავისუფლად, არ დაიძაბოთ გაწურვისა და ზელვისას;
• გონებრივად მოემზადეთ იმისთვის, რომ სესიას სამ საათამდე დასჭირდება, ამ დროის განმავლობაში ოსტატი შეუფერხებლად გადავა ერთი ვარჯიშიდან მეორეზე.

სარგებელი

ტაილანდური მასაჟი ერთდროულად რამდენიმე დონეზე მოქმედებს ადამიანის სხეულზე. ამის შემდეგ ადამიანი გრძნობს მხიარულებას, ენერგიის მოზღვავებას, სიცოცხლისუნარიანობას. რამდენიმე სესიის კურსის შემდეგ შესაძლებელია კიდევ უფრო მნიშვნელოვანი ცვლილებები: ცელულიტის შემცირება, სტრიები, ზოგადი გაუმჯობესება, წონის დაკლება, გაახალგაზრდავება. პროცედურის დროს სპეციალისტი ეხება ისეთ სფეროებს, როგორიცაა:

• ლიმფური სისტემა - ლიმფის აჩქარების გამო შეშუპება თავისუფლდება (მძიმე შემთხვევებში - რამდენიმე სესიაზე);
• სისხლის მიმოქცევის სისტემა - სისხლის ნაკადი აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას;
• კუნთები, მყესები, შინაგანი ორგანოები - ზემოქმედების ეფექტურობა უფრო მაღალია, ვიდრე კლასიკური დასავლური ტექნიკის;
• ძვლები, ხერხემალი - გაჭიმვა ხდის მათ უფრო მოქნილს და მობილურს, რაც იწვევს ზოგად მოდუნებას;
• ფსიქიკა, ნერვული სისტემა - ტაილანდური მასაჟის ტექნიკა ამშვიდებს არა მხოლოდ ფიზიკურ დონეზე, ამიტომ ბევრი კლიენტი მოდის სესიებზე შინაგანი სიმშვიდისთვის, სტრესის შესამცირებლად და შფოთვის მოსახსნელად.

სახეები

მიუხედავად იმისა, რომ ზემოთ უკვე აღინიშნა, რომ ტაილანდური მასაჟის ტექნიკა შეიძლება შეიცვალოს და, გარდა ამისა, ზოგიერთი ოსტატი ასრულებს "რბილ" ვერსიას ზეთებით, არსებობს მხოლოდ ორი ძირითადი ტიპი. Მათ შორის:

1. გენერალი.
2. სამეფო.

გენერალი

ტაილანდური მასაჟი, რომელსაც სთავაზობენ დასავლურ სალონებში (მათ შორის რუსულში), უფრო ხშირად სწორედ ამ ტიპის ტექნიკას ეხება. მის დროს მჭიდრო კონტაქტია კლიენტსა და ოსტატს შორის: სპეციალისტი მუშაობს თითებით, ხელისგულებით, მაჯის გარე მხარეს, წინამხრებსა და სხეულის სხვა ნაწილებს. გარდა ამისა, ის იყენებს ბამბუკის ჯოხებს და, ზეწოლის გარდა, იყენებს გაჭიმვის პოზიციებს.

სამეფო

ამ ტიპის ტაილანდურ მასაჟში არ არის გაჭიმვები. კონტაქტი უფრო ნაკლებია, ვიდრე ზოგად ტიპთან. მასაჟისტი კლიენტის ირგვლივ მუხლებზე მოძრაობს, არანაკლებ 30 სმ მანძილის შენარჩუნებას.პროცედურის ძირითადი ტექნიკაა აკუპუნქტურა, დაჭერით გარკვეულ წერტილებზე. ოსტატი ეხება მხოლოდ ხელების სამუშაო ზედაპირს, ხოლო მასაჟისტი არასოდეს წევს მუცელზე. ტექნიკის სქემა: მუხლებიდან ფეხებამდე, შემდეგ, სესიის ძირითადი ნაწილის დასრულების შემდეგ, ხბოს და ტერფების მოზელა.

ძირითადი ტექნიკა

ტექნიკის არჩევანი დამოკიდებულია პრობლემაზე, რომლითაც კლიენტი მოვიდა მასაჟისთვის, ასევე სხეულის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე და პირად პრეფერენციებზე. ტექნიკის ძირითადი ნაკრები, რომელსაც ოსტატი იყენებს, მოიცავს:

• ცერის ზეწოლა. იგი გამოიყენება კანისა და კუნთების შემდგომი მკურნალობისთვის მოსამზადებლად, რაც მათ ელასტიურს ხდის. წარმოადგენს ზეწოლას ცერის ბალიშით. ხშირად გამოიყენება გაჭიმვასთან ერთად;
• „ნაბიჯები“ თითებით. ეს ტექნიკა შესრულებულია ზუსტად ისე, როგორც მას უწოდებენ. თითები ერთმანეთთან ახლოს დებენ კანზე და მოძრაობენ, ყოველი მოძრაობით 2-3 სმ-ის მანძილზე „დააბიჯებენ“. მნიშვნელოვანია, რომ ტრაექტორია მიჰყვეს ენერგეტიკული არხის ხაზს;
• პალმის წნევა. შეიძლება გაკეთდეს სამი განსხვავებული გზით. ტექნიკის მთავარი უპირატესობა არის სხეულის უფრო დიდ ფართობზე ზემოქმედება. ამავდროულად, ერთი ხელისგულზე ზეწოლა ხდება ხაზგასმით, ხოლო ორი ხელით ზეწოლა ხდება უფრო რბილად, დგანან ისინი თითქოს „პეპელაში“, მაჯები ერთმანეთის პირისპირ. კიდევ ერთი ვარიანტი: ხელები მოთავსებულია ერთმანეთზე, ზედა (მარცხნივ ან მარჯვნივ, არ აქვს მნიშვნელობა) აკონტროლებს დარტყმის ძალას;
• იდაყვის წნევა. გამოიყენება სქელი კუნთების დასამუშავებლად, რადგან ეს ტექნიკა ხელს უწყობს უფრო ღრმა მუშაობას. არ გამოიყენოთ სხეულის დელიკატურ ნაწილებზე, როგორიცაა დუნდულოები. განსაკუთრებით მგრძნობიარე კანის მქონე ზოგიერთ ადამიანს შეუძლია დატოვოს კვალი (უმჯობესია ეს საკითხი განიხილოს მასაჟისტთან);
• მუხლის წნევა. შესრულებულია წვივის გლუტალური და უკანა კუნთების მიდამოში. უზრუნველყოფს არა მხოლოდ დაჭერის, არამედ გაჭიმვის ეფექტს;
• ფეხის წნევა. გამოიყენება ან ქუსლი ან ფეხის წინა მხარე. სქელ კუნთებს მკურნალობენ, როგორც იდაყვის შემთხვევაში. საშუალებას გაძლევთ დაფაროთ ფართო ტერიტორიები;
• წნევა დგომისას. ეს ტექნიკა შესრულებულია უკიდურესი სიფრთხილით, რადგან მას აქვს ძლიერი ეფექტი და შეიძლება გამოიწვიოს ზიანი. გამოიყენება ზურგის, დუნდულოების და კიდურების მასაჟისთვის.

მომზადება

ტაილანდური მასაჟისთვის სპეციალური მომზადება არ არის საჭირო, მაგრამ გარკვეული წესები მაინც უნდა დაიცვან. მათ შორისაა:

• თან წაიღეთ ნატურალური მასალისგან დამზადებული საცვლების ნაკრები ან დარწმუნდით, რომ სალონი უზრუნველყოფს მას (გამონაკლისი: ტაილანდური მასაჟის სესია ჩანთებით, რომელიც ტარდება შიშველ კანზე);
• ჭამა პროცედურამდე მინიმუმ 2 საათით ადრე, არ არის რეკომენდებული ცხიმიანი, მძიმე საკვების არჩევა ან ალკოჰოლის დალევა; ტაილანდური მასაჟის გაკეთება უზმოზე არ შეიძლება - ამიტომაც კარგ სალონებში მშიერ კლიენტებს მსუბუქ საჭმელსაც კი სთავაზობენ;
• წადით ტუალეტში სესიის დაწყებამდე - თქვენ არ შეგიძლიათ შეაჩეროთ პროცედურის დროს და 3 საათიანი მასაჟის გამო + მუცლის არეში დამატებითი ზემოქმედების გამო, შესაძლოა დისკომფორტი წარმოიშვას (თუ ეს ასე მოხდა, თავისუფლად უთხარით მასაჟისტს ამის შესახებ. ზეწოლას მაინც მოხსნის);
• მიიღეთ შხაპი, მაგრამ არ გამოიყენოთ სურნელოვანი კოსმეტიკა - ოფისში იქნება საკმეველი, ხოლო სხვადასხვა სუნის ნარევი იშვიათად არის კარგი იდეა; ასევე არ არის რეკომენდებული სესიაზე მაკიაჟის ან სამკაულების ტარება.

ტაილანდური მასაჟის ტექნიკა

სხდომა გრძელდება 3 საათამდე. მინიმალური დრო - 1 ​​საათი. მაგრამ დასვენებას დრო სჭირდება, ამიტომ უმჯობესია არ ეცადოთ ფულის დაზოგვას და ყველაფერი სწრაფად გააკეთოთ - მაშინ მასაჟი საზიანო იქნება. საწყისი ტექნიკა ძალიან რბილი, გლუვი და ღრმაა: ისინი შექმნილია იმისთვის, რომ გონება მშვიდ მდგომარეობაში ჩააგდოს, მოაწყოს სხეული და ფსიქიკა შემდგომი პროცედურისთვის და თავისუფალი აზრებისთვის. ამაში ხელს უწყობს საკმეველი, მუსიკა და ზეწოლა ტერფებზე - სპეციალისტი მოქმედებს რელაქსაციისთვის პასუხისმგებელ სპეციალურ წერტილებზე.

ზოგადად, ფეხებთან მუშაობა ტაილანდური ტექნიკის მნიშვნელოვანი ნაწილია. კლიენტი არა მხოლოდ ისვენებს, არამედ იწყებს საუბარს თავის ქვეცნობიერთან და აწყობს პოზიტიურ განწყობას. ზოგი ამბობს, რომ ასეთ მომენტებში მოდის ახალი იდეები და ნათელი შეხედულებები. მოძრაობების სირბილე შენარჩუნებულია მთელი სესიის განმავლობაში: გარედან მასაჟი ჰგავს ცეკვას, რომელშიც ოსტატი ხელმძღვანელობს. არ არსებობს კონკრეტული ინსტრუქცია იმის შესახებ, თუ რა ტექნიკის გაკეთება შემდეგ. საწყისი ზეწოლის შემდეგ, შეგიძლიათ გადახვიდეთ მოფერებაზე, გადახვევაზე და მოხრაზე.

ტექნიკის არჩევანი დამოკიდებულია კლიენტის პრობლემაზე. გადახვევები ხელს უწყობს ღრმად დაწოლილ ჩონჩხის კუნთებზე ზემოქმედებას - ისინი მიუწვდომელია კლასიკური მასაჟისთვის. ეს სავარჯიშოები იოგას პოზების მსგავსია, მაგრამ არ ინერვიულოთ - ოსტატი მოუსმენს თქვენს პრეფერენციებს და ყველაფერი მოხდება შეუფერხებლად და რბილად, დაძაბულობის გარეშე. გაჭიმვის შემდეგ კუნთები უბრუნდება პირვანდელ მდგომარეობას. ტექნიკა სასარგებლოა, მაგრამ არ შეიძლება ჩაითვალოს დაჭიმვის ალტერნატივად - მასაჟისტი არ არღვევს კლიენტის სხეულის საზღვრებს.

ოსტატი განსაკუთრებით ჩერდება იმ ადგილებში, სადაც არის დამჭერები: ეს შეიძლება იყოს მხრები, ზურგი და გვერდები. ეს უბნები არის მოზელილი, გრეხილი და დაჭიმული. დასავლური ტექნიკისგან განსხვავებით, ტაილანდური ტექნიკა მუშაობს მთელ სხეულზე: ნეკნების, კუჭისა და ჭიპის ჩათვლით. ეს იმიტომ ხდება, რომ ენერგიის წერტილები განლაგებულია მთელ ზედაპირზე. ოსტატმა შეიძლება არ აურიოს სხეულის რომელიმე ნაწილი, მაგრამ მაინც მოახდინოს ზეწოლა, გარეგანი ზემოქმედებით, რომელიც გავლენას ახდენს სხეულის შინაგანი სისტემების მუშაობაზე - საჭმლის მომნელებელი, ნერვული, რესპირატორული, გულ-სისხლძარღვთა.

უახლესი ტექნიკა, რომელსაც მასაჟისტი იყენებს, მიმართულია სახისკენ: მათი წყალობით ქრება შეშუპება, ნერვული ტიკები, მცირდება სახის ნაოჭები. ამ დროისთვის კლიენტის სხეული სრულიად მოდუნებულია, ამიტომ მოძრაობები, როგორც თავიდან, ძალიან რბილი და მარტივი ხდება და არ ტოვებს სიწითლეს, როგორც ზოგიერთი კოსმეტიკური პროცედურა. იგივე ფრთხილი ხერხები გამოიყენება ზედა ტანისთვის - სისხლის მიმოქცევის გამო მასზე მოქმედებს მაშინაც კი, როცა ოსტატი ფეხებს მასაჟებს.

უკუჩვენებები

უკუჩვენებების უმეტესობა ფარდობითია და ამიტომ საჭიროებს დამატებით კონსულტაციას როგორც მასაჟისტთან, ასევე დამსწრე ექიმთან. მხოლოდ უკიდურესად მძიმე მდგომარეობები და პოსტოპერაციული პერიოდი კლასიფიცირდება როგორც მკაცრი, ვინაიდან პროცედურის მოძრაობების გამო პაციენტის ნაკერები შეიძლება დაიშალოს. ასევე გაითვალისწინეთ, რომ ტექნიკის შესრულება შეუძლია მხოლოდ საბაზისო სამედიცინო განათლებისა და შესაბამისი სერტიფიკატის მქონე პირს. ნუ ეცდებით სესიის ჩატარებას თქვენთვის ან საყვარელი ადამიანებისთვის ინტერნეტის ინსტრუქციებზე დაყრდნობით. იოგას შედარებითი უკუჩვენებები ზარმაცებისთვის:

• ორსულობა - ორსული ქალებისთვის ტაილანდური მასაჟი დაგეხმარებათ კრუნჩხვების მოხსნაში, მაგრამ ბევრი მოძრაობა შეუძლებელი იქნება მუცლის გამო; დასაშვებია სეანსის ჩატარება მხოლოდ ფეხებისთვის;
• ფსიქიკური დაავადება - დამოკიდებულია შეტევების სიხშირეზე და ასოცირდება არა ფიზიკურ დაავადებასთან, არამედ კლიენტის ქცევასთან;
• სუნთქვის პრობლემები, მწვავე რესპირატორული დაავადებები - საკმეველმა და თავად პროცედურამ შეიძლება გააუარესოს მდგომარეობა, ამიტომ თუ ცუდად ხართ, უმჯობესია სეანსი გადადოთ;
• ჰიპო- და ჰიპერტენზია (არტერიული წნევის პრობლემები), გულის დაავადება, დიაბეტი - საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია;
• ვენების ვარიკოზული გაგანიერება - იოგა შესაძლებელია ზარმაცებისთვის, მაგრამ უმჯობესია არ მოახდინოთ გავლენა პრობლემურ სფეროებზე;
• დერმატოლოგიური დაზიანებები (კანის გამონაყარი და ა.შ.) – ოსტატს უფლება აქვს უარი თქვას კლიენტს პროცედურის ჩატარებაზე, ვინაიდან ამ ტიპის მასაჟი გულისხმობს მჭიდრო კონტაქტს და შესაძლო ინფექციას;
• საჭმლის მომნელებელი დარღვევები, კენჭები - შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი სეანსის დროს.

ფასი

მასაჟის უნიკალური სერვისები სთავაზობენ სალონებსა და სახლში. ეს უკანასკნელი ვარიანტი უფრო იაფია, მაგრამ სპეციალისტთან დანიშვნამდე სჯობს მასთან გადაამოწმოთ სერთიფიკატები და დარწმუნდეთ, რომ პროცედურა ჩატარდება ყველა წესის მიხედვით. უფრო ადვილია სალონების შემოწმება სტანდარტებთან შესაბამისობაში - როგორც ვებსაიტზე, ასევე ინტერნეტში მიმოხილვით. პროცედურის ფასების დაყოფა მოსკოვის რეგიონის მიხედვით ნაჩვენებია ქვემოთ მოცემულ ცხრილში.

ვიდეო

ტაილანდური მასაჟიძალიან პოპულარულია ტურისტებს შორის მთელი მსოფლიოდან. მეტიც, სიამოვნებით ასწავლიან ამას ყველას. ამ ტიპის მასაჟი მოიცავს ადამიანზე თერაპიულ ეფექტს, მაგრამ ეფუძნება სხვადასხვა კულტურული ტრადიციებისა და ფილოსოფიების შერწყმას.

რა არის ტაილანდური მასაჟი?

ამ ტიპის მასაჟს ასევე უწოდებენ იოგას მასაჟს. ეს არის მთელი ჯანმრთელობის კომპლექსი, რომელიც მოიცავს სახსრების გახსნას და დაჭიმვას, კუნთებზე ღრმა ეფექტებს, იოგას ვარჯიშებს, აკუპუნქტურასა და აკუპრესურას, რეფლექსოლოგიას და ადამიანის სასიცოცხლო ენერგიის ნაკადის გააქტიურებას. ადამიანებზე ზემოქმედების მთელი ეს სპექტრი მიზნად ისახავს ენერგიის ბალანსის აღდგენას. მართლაც, აღმოსავლურ ფილოსოფიაში ითვლება, რომ ადამიანის ჯანმრთელობა დამოკიდებულია მის ენერგიასა და ფსიქიკურ წონასწორობაზე. ეს ენერგია ვრცელდება სპეციალური არხებით, რომლებსაც ტაილანდურ სამკურნალოდ უწოდებენ "sei", ჩინურად - "qi", ხოლო ინდოეთში - "nadi". ასეა თუ ისე, სხვადასხვა ქვეყანაში და სხვადასხვა დროს ადამიანები მიხვდნენ, რომ ადამიანის სხეული რაღაც უფრო მეტია, ვიდრე კუნთოვანი სისტემა.

დისბალანსი, ენერგიის ნაკადების დარღვევა იწვევს ავადმყოფობას, ბლუზს და, შესაბამისად, ფსიქიკურ და ფიზიკურ ტანჯვას. მასაჟს კი შეუძლია განკურნოს ადამიანი, რადგან ის მის სიცოცხლისუნარიანობას სწორი მიმართულებით წარმართავს.

ბევრისთვის აღმოსავლური სიბრძნისკენ მიბრუნება ქირურგიიდან გამოსავალი გახდა. ტაილანდურ მასაჟში ეფექტი მოქმედებს 10 მთავარ ენერგეტიკულ არხზე. ვისაც არ სჯერა ენერგიის, მაგრამ სჯერა კონსერვატიული მედიცინის ძალის, უნდა ახსოვდეს, რომ მასაჟი გავლენას ახდენს სისხლისა და ლიმფის მიმოქცევაზე, კუნთებსა და ხერხემალზე. გამოდის, რომ ნებისმიერი თვალსაზრისით (ეზოთერული თუ პრაგმატული) ტაილანდური მასაჟი ადამიანის სხეულის განკურნების საშუალებაა.

ტაილანდური მასაჟის ისტორია

ტაილანდური მასაჟის საიდუმლო წარმოიშვა ინდოეთის და ჩინეთის კულტურების გავლენით და დაკავშირებულია თავად ტაილანდის ისტორიასთან. იმ დროს, დაახლოებით 2500 წლის წინ, ტაილანდს სიამი ერქვა და ბუდიზმი ამ უძველეს სახელმწიფოში ინდოეთიდან შეაღწია. ბუდისტ ბერებთან ერთად სიამში იოგას ოსტატები და აიურვედას ექიმებიც მივიდნენ.

სიამის მედიცინა შეერწყა აიურვედას უნარს და ბუდიზმის ფილოსოფიას. კულტურული მემკვიდრეობის ამ კომპლექსურმა, მრავალმხრივმა შერწყმამ შექმნა თანამედროვე ტაილანდური მასაჟის ძირითადი პრინციპები. ამ ტიპის მასაჟის მამად მიჩნეული ადამიანის სახელიც კი შემორჩა დღემდე - ექიმი ჯივაკა, რომელიც ცხოვრობდა 2 ათასზე მეტი წლის წინ. ის იყო ინდოეთის მეფის პირადი ექიმი და ლეგენდის თანახმად, ბუდას ექიმიც კი და მედიცინასთან ერთად მასაჟის ტექნიკის გამოყენებაც დაიწყო. ამ შემთხვევაში გამოყენებული იყო მცენარეული კომპრესები, იოგა, მკურნალობა მცენარეული პრეპარატებითა და ბალახებით. ტაილანდელი ექიმები კვლავ იყენებენ "ტოკ სენის" მეთოდს - ენერგეტიკულ არხებზე ჩაქუჩით და ხის ჯოხებით დაჭერით და ფეხის მასაჟით. ამ შემთხვევაში, მასაჟისტი ასველებს ფეხებს მცენარეულ ნახარშში და შემდეგ ათბობს მათ ცხელი ლითონის ფურცლის შეხებით.

ტაილანდური მასაჟის ტექნიკა ჩვენამდე ზეპირად მოვიდა: მასაჟის მასწავლებლებმა მხოლოდ უთხრეს თავიანთ მოსწავლეებს ადამიანზე ზემოქმედების სპეციალური გზების შესახებ, ამიტომ ზოგიერთი მეთოდი, სამწუხაროდ, სამუდამოდ გაქრა. რამდენიმე ტექსტი, რომელიც აღწერს მასაჟის თერაპიას, დაიკარგა 1776 წელს, როდესაც დედაქალაქ სიამს თავს დაესხნენ ბირმები. ქალაქი დაარბიეს და ცოტა გადარჩა. როგორც ჩანს, წარსულის შეცდომები რომ არ განმეორდეს, 1832 წელს რამა III-მ უბრძანა დარჩენილი ტექსტების ქვებზე გამოკვეთა და ვატ ფოს მონასტერში შენახვა. მას შემდეგ მონასტერს ამშვენებს 60 მარმარილოს ფილა და 80 ქანდაკება, რომლებიც ასახავს ადამიანებს სხვადასხვა ასანებში. ამის წყალობით ჩვენ ჯერ კიდევ შეგვიძლია ვიხილოთ უძველესი ტექსტები დიაგრამებით, ენერგეტიკული არხების დიაგრამებით და აკუპუნქტურული წერტილებით.

ზოგადი ტაილანდური მასაჟი

დღეს ვატ ფოს მონასტერი ითვლება ტაილანდური მასაჟის მთავარ სამხრეთ სკოლად. ასევე არის ჩრდილოეთის სკოლა, ის მდებარეობს ქალაქ ჩიანგ მაიში. აქ ისწავლება ყველა, ვისაც ტაილანდური მასაჟის საიდუმლოების შესწავლა სურს. უამრავი სტუდენტი მოდის აქ ცოდნის მისაღებად მთელი მსოფლიოდან. თანამედროვე ტაილანდური მასაჟი ვითარდება სწორედ სამხრეთის სკოლის ძალისხმევით: ახალი მასწავლებლები ამდიდრებენ ტექნიკას უნიკალური ხედვითა და ახალი ტექნიკით. სკოლებს შორის სხვა განსხვავებებია. სამხრეთის სკოლა ხაზს უსვამს მკაცრ, საკმაოდ მტკივნეულ თითზე ზეწოლას, ხოლო ჩრდილოეთის სკოლა ხაზს უსვამს იოგას ასანებისგან ნასესხებს გაჭიმვასა და გადახვევას. აქედან მოდის ევროპაში უფრო ცნობილი სახელი - "იოგა მასაჟი". ჩრდილოეთ და სამხრეთ სკოლების ტექნიკა გაერთიანებულია და უწოდებენ ზოგად ტაილანდურ მასაჟს. იგი იყენებს თითებს, მაჯებს, ხელისგულებს, იდაყვებს, ტერფებსა და მუხლებს და წინამხრებს. მასაჟისტსა და კლიენტს შორის კონტაქტი საკმაოდ მჭიდროა.

სამეფო ტაილანდური მასაჟი

ამ ტიპის მასაჟი, უპირველეს ყოვლისა, მასაჟისტ-თერაპევტსა და კლიენტს შორის ნახევარი მეტრის დაშორებით გამოირჩევა. პრაქტიკაში გამოიყენება მხოლოდ თითები, მაჯის გარე ნაწილი. სეანსი იწყება მუხლებზე დარტყმით, გრძელდება თეძოებზე და შემდეგ ტერფებზე. ამ შემთხვევაში მასაჟისტი მოძრაობს მუხლებზე, კლიენტი კი არასოდეს წევს მუცელზე. სამეფო მასაჟი არ იყენებს იოგას პოზებს.

როგორ მუშაობს ტაილანდური მასაჟი?

უპირველეს ყოვლისა, მასაჟისტიც და კლიენტიც ერთვებიან მასაჟის სესიაზე. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ პროცესის ორივე მონაწილე იყოს კარგ, მშვიდ ხასიათზე. ამიტომ, ლეიბი და იატაკის საფარი უნდა იყოს ნატურალური, მაღალი ხარისხის მასალისგან, ტანსაცმელი კი კომფორტული და თავისუფალი – როგორც წესი, შორტები და მაისური. ოთახში შეიძლება მუსიკა უკრავს, განათება ჩართულია, შუქი ჩვეულებრივ რბილი და სუსტია. ამავდროულად, ძალიან მნიშვნელოვანია კლიენტსა და მასაჟისტებს შორის ნდობა და თანაგრძნობა.

თავად სესია გრძელდება ერთიდან სამ საათამდე. მასაჟის დასაწყისი პასიურ იოგას მოგაგონებთ: კლიენტის სხეული ემზადება ღრმა ზემოქმედებისთვის. სეანსის დროს მასაჟისტი ზის დუნდულოებზე, ჯდება ან ქუსლებზე და დგას ერთ ან ორივე მუხლზე.

მასაჟის პრაქტიკაში გამოიყენება ზეწოლა, გაჭიმვა და გადახვევა. უფრო მეტიც, ამისათვის გამოიყენება არა მხოლოდ თითები და ხელისგულები, არამედ მასაჟისტი თერაპევტის იდაყვები, მაჯები, ფეხები და მუხლები.

ოსტატი თავის მუშაობას იწყებს კლიენტის ფეხებით, ნაზად სწევს მათ, აჭერს აკუპუნქტურულ წერტილებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან სხეულის მოდუნებაზე. მოძრაობების რიტმი მორგებულია კლიენტის სუნთქვაზე. გარედან, პროფესიონალი ტაილანდური მასაჟისტის მოძრაობები რიტუალური ცეკვის მსგავსია და ერთი მოძრაობიდან მეორეზე გადასვლა თითქმის შეუმჩნეველია, ერთი მეთოდი შეუფერხებლად გადადის მეორეზე.

ხელით გავლენის ძირითადი მეთოდები

• ცერა თითზე წნევა
• წნევა ორი ცერით
• გადაჯვარედინებული ცერა თითი
• მთელი ხელისგულები, თითები წინ
• თითების შეხება ან გახსნა
• იდაყვის წნევა
• წინამხრის წნევა

ამ გავლენის გამო, ადამიანის ტვინი ცვლის ელექტრულ აქტივობას, თანდათან ანელებს მის მუშაობას. ფეხების ენერგეტიკულ წერტილებზე ზემოქმედების გამო იწყება ცნობიერების თანდათანობითი ცვლილება. შედეგად, მასაჟის დროს, ბევრი ადამიანი მოულოდნელად გადახედავს საკუთარ შეხედულებებს ცხოვრებაზე, მოულოდნელად პოულობს პრობლემების წყაროებს და ეწყობა შემოქმედებით და პოზიტიურ განწყობას.

ტაილანდურ ტექნიკაში გამოყენებული ბრუნვები საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ ღრმად დაწოლილ ჩონჩხის კუნთებს. ასეთი ღრმა ზემოქმედება უბრალოდ შეუძლებელია კლასიკური მასაჟისთვის. მთელი სხეული დამუშავებულია - ზემოდან ქუსლამდე, და მასაჟისტი ჩერდება დაძაბულ ადგილებზე და ამ უბნებზე ზემოქმედება გადასცემს სიგნალებს ტვინზე, ასევე გავლენას ახდენს რეფლექსურ წერტილებზე. ასე „იშვება“ ადამიანის სხეულის ფარული ძალა, რომელიც პასუხისმგებელია შინაგანი ორგანოებისა და სისტემების ფუნქციონირებაზე.

ენერგეტიკული არხების გააქტიურება და სასიცოცხლო ძალების გადამისამართება აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევის, რესპირატორული და ნერვული სისტემების მუშაობას. უფრო მეტიც, გირაოები იწყებენ მუშაობას - სისხლძარღვების ტოტები, როგორც წესი, პასიური. ამრიგად, სისხლისა და ლიმფის ნაკადის აღდგენა და გაძლიერება ხდება. სისხლის მიმოქცევის გაზრდა, პირველ რიგში, ორგანიზმიდან შლის ზედმეტ წყალს, ტოქსინებს და ნარჩენებს, მეორეც, აძლიერებს კანისა და შინაგანი ორგანოების კვებას, მესამე, კუნთებს კიდევ უფრო ამშვიდებს, ფაქტიურად ხსნის მათ ღრმა ეფექტებისთვის.

მასაჟი იწყება ფეხებიდან და ყურადღებით ამუშავებს სხეულის ყველა ნაწილს, ადის ჯერ თეძოებზე, მუცელზე, მხრებზე და ბოლოს თავზე. უფრო მეტიც, როდესაც მასაჟისტი იწყებს მუშაობას ტანის ზედა ნაწილთან, ის უკვე მოდუნებულია სისხლის მიმოქცევის გაზრდის გამო და იღებს უდიდეს სარგებელს მასაჟისტის შეხებით.

მასაჟის სესია სახეზე ზემოქმედებით სრულდება: მასაჟისტი თერაპევტის მოძრაობებით „ასუფთავებს“ სახის ნაოჭებს, დაძაბულ გრიმასებს, ნერვულ ტიკებს და შეშუპებას.

ტაილანდური მასაჟი: ეფექტი სხეულზე

• სტრესის მოხსნა, ღრმა დასვენება.
• კუნთების დაძაბულობის მოხსნა, ქრონიკული დაძაბულობის ჩათვლით.
• სხვადასხვა წარმოშობის ტკივილის მოხსნა ან შემცირება.
• შეშუპების, შეშუპების მოცილება, ცხიმოვანი დეპოზიტების შემცირება.
• გამოხატვის ნაოჭების შემცირება.
• მობილობის გახსნა და გაძლიერება, სახსრებისა და ხერხემლის მოქნილობა.
• ნერვული, რესპირატორული, გულ-სისხლძარღვთა და საჭმლის მომნელებელი სისტემების ფუნქციონირების გაუმჯობესება.
• ლიმფისა და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება.

ადამიანი ტოვებს თერაპიულ მასაჟს არა მხოლოდ მოდუნებულად, არამედ რამდენიმე წლით უმცროსად, კარგ ხასიათზე და პოზიტიური ხედვით ცხოვრებაზე. რეგულარული სესიები ხელს შეუწყობს გონებრივი და ფიზიკური ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას, სილუეტის გამოსწორებას და შესამჩნევ კოსმეტიკურ ეფექტს.

ტაილანდური მასაჟი: სიფრთხილის ზომები და უკუჩვენებები

ნუ ეცდებით ამის გაკეთებას საკუთარ თავს ან თქვენს ახლობლებს ინტერნეტში ტექნიკის შესახებ წაკითხვით. მასაჟის ტექნიკის სწავლა ნებისმიერს შეუძლია, მაგრამ მხოლოდ ნამდვილი სპეციალისტისგან. მასაჟის გაკეთება კი მხოლოდ საშუალო სამედიცინო განათლების მქონე ადამიანებს შეუძლიათ, რომლებიც ანატომიასა და ფიზიოლოგიაში შეძენილი ცოდნის გამოყენებით ადამიანს ზიანს არ მიაყენებენ.

თუ არსებობს კუნთების დაზიანებები და ანთებები, ჯერ უნდა წაისვათ ცხელი კომპრესი და მხოლოდ ამის შემდეგ დაიწყოთ ძალიან ფრთხილად კუნთებზე ზეწოლა. ვარიკოზული ვენების, მოტეხილობებისა და სახსრების დაზიანების დროს დაზიანებული უბნის მასაჟი არ ხდება. მასაჟისტ-თერაპევტს უფლება აქვს უარი თქვას მუშაობაზე, თუ კლიენტს აქვს უცნობი გამონაყარი ან კანის დაავადება. თუ გამონაყარი ან ავადმყოფობა არ არის გადამდები, სპეციალისტი, სავარაუდოდ, მასაჟს გაუკეთებს, თავიდან აიცილებს კანის დაზიანებულ ადგილს.

მასაჟს არ უტარებენ მშიერ ადამიანებს – შესაძლოა შემოგთავაზონ მსუბუქი საჭმელი, განსაკუთრებით თუ გაქვთ დიაბეტი ან გულის დაავადება. მაგრამ ასევე არ არის საჭირო მასაჟის სესიის წინ ზედმეტი ჭამა, წინააღმდეგ შემთხვევაში მოგიწევთ უარი თქვათ ზოგიერთ პოზიციაზე და გავლენის მეთოდებზე.

ტაილანდურ მასაჟს აქვს მთელი რიგი სამედიცინო უკუჩვენებები:

• ორსულობა,
• ბოლო მოტეხილობები და დაზიანებები,
• ონკოლოგიური დაავადებები,
• ყველა ქრონიკული დაავადება მწვავე სტადიაში,
• ინტოქსიკაცია ალკოჰოლით ან ნარკოტიკებით.

იცოდით რომ...

• ევროპასა და ამერიკაში ჯერ კიდევ არსებობს სტერეოტიპი, რომ ტრადიციული ტაილანდური მასაჟი სექსუალური თავგადასავალია. ეს ჭორი ვიეტნამის ომის დროს დაიწყო, რადგან ამერიკელი ჯარისკაცები ჩავიდნენ ტაილანდში ომიდან დასასვენებლად. მაგრამ სიყვარულის ტაილანდურ მღვდელმსახურებს არ წააწყდნენ და დაიწყეს მომსახურების შეთავაზება, რომელიც შედგებოდა ზეთის მასაჟისა და ინტიმური მოქმედებებისგან. რა თქმა უნდა, ტაილანდურ მასაჟს სექსთან არანაირი კავშირი არ აქვს. მასაჟის დროს კლიენტიც და მასაჟისტიც სრულად არიან ჩაცმული, სხეულის ღია ნაწილებია ფეხები, ზოგჯერ კი ხელები და ფეხები. გარდა ამისა, მრავალსაუკუნოვანი ტრადიციის მიხედვით, მასაჟის ოთახი შემოღობილია მხოლოდ ფხვიერი ეკრანით.