ჩაკრების გახსნა სუნთქვითი ვარჯიშებით. ყოველდღიური ვარჯიში ჩაკრების ენერგიით

გროვდება და გარდაიქმნება ჩაკრებში კოსმოსური ენერგია, აუცილებელია ადამიანის სიცოცხლისთვის. Როგორ მეტი ენერგიაჩაკრებში მით უფრო აქტიურები არიან და უფრო სრულად ვლინდება მათი შესაძლებლობები.

Სავარჯიშოები:

მულდაჰარა ჩაკრა

1. დაჯექით იატაკზე ქუსლებზე, ხელისგულები თეძოებზე დადეთ და ჩასუნთქვისას, წინ მოხარეთ, ზურგის ქვედა ნაწილი მოხარეთ. შემდეგ ამოისუნთქეთ და წარმოთქვით მანტრა „ლამ“, დაიხარე უკან. გაიმეორეთ რამდენჯერმე.

2. დაჯექი მყარ სკამზე სწორი ზურგით, გადაჯვარედინებული ფეხებით და ხელებშეკრული. გონებრივად გადაიტანეთ ენერგია ხერხემლის გასწვრივ გვირგვინიდან კუდის ძვალამდე, ბოლოს იგრძენით სიცარიელე და ჩაძირეთ ენერგია პერინეუმში.

3. დაისვენეთ და ყურადღება გაამახვილეთ შიგნითხერხემალი, დახუჭე თვალები, თქვი მანტრა "ლამ". მალე თქვენ უნდა იგრძნოთ გარკვეული შეგრძნება კუდის არეში. ვარჯიშით თქვენ შეძლებთ დაინახოთ ჩაკრის ფერი - წითელი მორევი, რომელიც ტრიალებს საათის ისრის მიმართულებით. თუ მორევი თანაბარი ფერისაა და სწორი ფორმაეს ნიშნავს, რომ ჩაკრა ნორმალურ მდგომარეობაშია.

4. გონებრივად შედით ჩაკრაში და ამოისუნთქეთ მასში ენერგია. ჩაისუნთქეთ ცხვირით და კვლავ ამოისუნთქეთ.

5. დაჯექით, წარმოიდგინეთ პინგ-პონგის ბურთი ცხვირის წვერზე და გონებრივად მოატრიალეთ ის საათის ისრის საწინააღმდეგოდ. ჩაისუნთქეთ კუჭით და თქვით „ასე“ ჩასუნთქვისას და „ჰამ“ ამოსუნთქვისას. მალე კუდუსუნის მიდამოში სისავსის შეგრძნება უნდა გაჩნდეს.

სვადჰისტანა ჩაკრა

1. დაჯექით იატაკზე გადაჯვარედინებული ფეხებით და ხელებით აითვისეთ ტერფები. ღრმად ამოისუნთქეთ და დაიხარეთ წინ, გამოწიეთ მკერდი და მენჯი უკან მოხარეთ. ამოისუნთქეთ, ზურგის თაღებით და დაჭიმვით ზედა ნაწილიმენჯის თუ გსურთ, შეგიძლიათ წაიკითხოთ მანტრა "შენ". გაიმეორეთ რამდენჯერმე.

2. დაწექით იატაკზე, იდაყვებზე აწიეთ. აწიეთ ფეხები იატაკიდან 30 სმ მანძილზე, გაშალეთ ფეხები და ჩაისუნთქეთ. ამოსუნთქვისას გადაიჯვარედინე სწორი ფეხები მუხლის დონეზე. გაიმეორეთ რამდენჯერმე. შემდეგ ასწიეთ ფეხები მაღლა და კვლავ გააკეთეთ ვარჯიში. გააკეთეთ ეს მანამ, სანამ ფეხები იატაკიდან 70 სმ-ით ამაღლდება. ჩამოწიეთ ფეხები იმავე გზით. დაისვენეთ და გაიმეორეთ კიდევ რამდენჯერმე.

მანიპურა ჩაკრა

დაჯექი იატაკზე გადაჯვარედინებული ფეხებით და მხრები ისე აიტაცე თითებით თითებიუკან იყვნენ. ჩაისუნთქეთ და სხეული მარცხნივ გადააქციეთ, ამოსუნთქვისას - მარჯვნივ. სუნთქვა ნელი და ღრმაა, უკან სწორი. განახორციელეთ ვარჯიში რამდენჯერმე. დაისვენეთ და მუხლებზე დადექით, გაიმეორეთ.

ანაჰატა ჩაკრა

დაჯექით იატაკზე გადაჯვარედინებული ფეხებით, გაისწორეთ თითები და დაისვენეთ გულზე, იდაყვები გაშალეთ. ამოძრავეთ ისინი როგორც ხერხი, მიიტანეთ ხელები მკერდთან. სუნთქვა ნელი და ღრმაა. გაიმეორეთ რამდენჯერმე. დაისვენე, დაჯექი და ისევ გააკეთე ეს ყველაფერი.

ვიშუდჰა ჩაკრა

დაჯექით იატაკზე გადაჯვარედინებული ფეხებით, ხელებით დაიჭირეთ მუხლები, გაისწორეთ იდაყვები. თანდათან მოხარეთ ხერხემალი გულმკერდის რეგიონი. წინსვლა - ჩასუნთქვა, უკან - ამოსუნთქვა. განახორციელეთ ვარჯიში რამდენჯერმე. დამშვიდდი. შემდეგ გაიმეორეთ ყველაფერი, აწიეთ მხრები ზურგის მოხრისას და ჩამოწიეთ ისინი ამოსუნთქვისას. ამოისუნთქეთ, აწიეთ მხრები და გაიყინეთ. დამშვიდდი. გაიმეორეთ ვარჯიში ქუსლებზე ჯდომისას.

აჯნა ჩაკრა

დაჯექი იატაკზე გადაჯვარედინებული ფეხებით, თითებით ყელზე მოხვიე. ჩაისუნთქეთ, შეიკავეთ სუნთქვა, დაჭიმეთ მუცელი და სფინქტერი, ცდილობთ ენერგიის გამოდევნას. აწიეთ ხელები თავზე მაღლა, შეაერთეთ თითები და გაათავისუფლეთ იგი თავის ზევით. განახორციელეთ ვარჯიში რამდენჯერმე. გაიმეორეთ ქუსლებზე ჯდომისას.

საჰასრარა ჩაკრა

დაჯექით იატაკზე გადაჯვარედინებული ფეხებით, ასწიეთ ხელები. საჩვენებელი თითებიაწიეთ ზემოდან, გადაკვეთეთ დანარჩენი. ჩაისუნთქეთ, ჩადეთ ჭიპი და თქვით "Sat". ამოსუნთქვისას მოადუნეთ ჭიპი და თქვით „ნამ“. გაიმეორეთ ზე სწრაფი ტემპირამდენიმე წუთი. ჩაისუნთქეთ და გამოწურეთ ენერგია ხერხემლის ძირიდან თავის ზევით, ამ დროს დაძაბეთ სფინქტერის კუნთები, შემდეგ კი მუცლის კუნთები. შეიკავეთ სუნთქვა, ამოისუნთქეთ ნელა, კუნთების მოდუნების გარეშე. დამშვიდდი. გაიმეორეთ ქუსლებზე ჯდომისას. დამშვიდდი. გაიმეორეთ, შეცვალეთ მანტრა ცხვირით ენერგიული სუნთქვით.

დაჯექით იატაკზე გადაჯვარედინებული ფეხებით, ასწიეთ ხელები 60°-იანი კუთხით, გაისწორეთ იდაყვები და მაჯები. ხელისგულები მაღლა აატრიალეთ. ერთი წუთით ხვრინეთ, ენერგიულად ისუნთქეთ ცხვირით. ამოისუნთქეთ, შეიკავეთ სუნთქვა. სწრაფად ჩასვით და დაისვენეთ მუცელი 16-ჯერ. ამოისუნთქე, დაისვენე. გაიმეორეთ 2 ან 3-ჯერ.

ალბათ გსმენიათ ჩაკრების და მათი მნიშვნელოვანი როლის შესახებ ადამიანის ცხოვრებაში. ზოგიერთმა კი სცადა მათი გახსნა და ენერგიის შევსება.

და მხოლოდ რამდენიმემ მიაღწია წარმატებას. რატომ ცოტა? დიახ, რადგან ეს არ არის ადვილი ამოცანა. იოგა და სულიერი პრაქტიკა შეიძლება დაგვეხმაროს, მაგრამ რამდენ ადამიანს შეუძლია არა მხოლოდ დაიწყოს, არამედ მიაღწიოს შედეგებს იოგას კეთებით? ბევრი ადამიანი არ არის, მაგრამ ყველას სურს იყოს ჯანმრთელი. ახლა გადავიდეთ სხეულის ენერგეტიკული შევსების უნიკალური მეთოდის არსზე.

გინდა სასწაულს შეეხო?

განკურნებისა და გაახალგაზრდავების სასწაულისთვის,

აღდგენისა და თქვენი ენერგიის მრავალჯერადი ზრდის სასწაულს, ენერგიის დატენვადა ჩაკრების გახსნა,

მეხსიერების და შესრულების გაზრდის სასწაულს.

ეს და სხვა სასწაულები შესაძლებელი გახდა რუსი მეცნიერების სენსაციური განვითარების წყალობით.

მათ გააერთიანეს და გაამრავლეს ადამიანზე ფერწერის ემოციური და ენერგიული ზემოქმედების ეფექტი.

Როგორ მოხდა ეს?

ტილოზე ნახატი ინოვაციური ტექნოლოგიანანო საფარი გამოიყენება კეთილშობილი ლითონების ნანოფხვნილისგან, რომლებმაც გაიარეს სპეციალური დამუშავება.

ეს საფარი მუდმივად, გარე დენის წყაროების გარეშე, წარმოქმნის ულტრა სუსტ ელექტრომაგნიტურ რხევებს, რაც მართლაც ჯადოსნურ გავლენას ახდენს ადამიანის სხეულზე.

ადამიანებზე ნანოფარით ნახატების ზემოქმედების მრავალრიცხოვანმა კვლევამ საიმედოდ დაადასტურა მნიშვნელოვანი ზრდამისი ენერგია (2-ჯერ), ჩაკრების ძლიერი ენერგეტიკული დამუხტვა, მუშაობის სწრაფი ნორმალიზაცია შინაგანი ორგანოებიადამიანის, აუმჯობესებს ტვინის ფუნქციონირებას და ზრდის შესრულებას.

ტექნოლოგიის ავტორი, ტექნიკურ მეცნიერებათა დოქტორი ალექსანდრე სუვოროვი დარწმუნებულია, რომ ნანოფარვის ულტრა სუსტი ელექტრომაგნიტური რხევების კომბინაცია და ნახატების ემოციური ზემოქმედება იწვევს უნიკალურ შედეგებს ადამიანის ჯანმრთელობისა და ენერგიისთვის.

ყველაფერი მარტივია, ეფექტური, ხელმისაწვდომი და კომფორტული! მოათავსეთ ნანო დაფარული ნახატი თქვენს მაგიდაზე ან კედელზე სახლში და იკვებეთ მისი საოცარი ძალით.

ახლა კი, პრეზენტაციის სისრულისა და მოწესრიგების მიზნით, მე შემოგთავაზებთ გარკვეულ ინფორმაციას ჩაკრების შესახებ და მათი ყველაზე მნიშვნელოვანი როლი ადამიანის ცხოვრებაში.

ჩაკრა არის სპეციალური ენერგეტიკული ცენტრები ადამიანის ენერგეტიკულ სტრუქტურაში, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან შთანთქმაზე ორგანიზმისთვის აუცილებელიენერგიისა და ინფორმაციის სპექტრები მიმდებარე სივრციდან, აგრეთვე ენერგიისა და ინფორმაციის გამომუშავებისთვის (გამოშვებისთვის) ადამიანის სხეულიდან.

ყველა ადამიანს სხეულზე აქვს ენერგეტიკული ცენტრები - ჩაკრები. თითოეული მათგანის დისფუნქცია გავლენას ახდენს ზოგადი დონეჩვენი ენერგია და, შესაბამისად, ჩვენი ცხოვრება ზოგადად. ჩაკრები შეიძლება იყოს "გაუხსნელი" ან გადაკეტილი ენერგიული ნამსხვრევებით. ამ შემთხვევაში მათი განსაკუთრებული შესწავლა აუცილებელია პირადი ენერგიის აღსადგენად.

ადამიანის ჩაკრების საშუალებით ხდება ენერგიისა და ინფორმაციის ორმხრივი გაცვლა გარემო. ჩაკრები ფილტრავს და აწვდის სხეულს გარემომცველი ენერგეტიკული ქაოსიდან ენერგიის საჭირო მოცულობებს მათი სიხშირის სპექტრებში (თითოეული ჩაკრა მუშაობს თავის სიხშირის დიაპაზონში და საკუთარ ინდივიდუალურ კოდირებაში), ასევე აშორებს ზედმეტ, დახარჯულ ან ინფორმაციის კოდირებულ ენერგიას. ადამიანის ორგანიზმიდან (სხვასთან კომუნიკაციისთვის) ენერგია.

ამიტომ თითოეული ჩაკრა პასუხისმგებელია გარკვეული ორგანოების ჯანმრთელობაზე ყველაზე მნიშვნელოვანი ამოცანარაც ჩვენ გადავწყვიტეთ არის ეფექტური მეთოდიენერგიის დამუხტვა და ჩაკრების გახსნა. და ეს არის ყველაზე პირდაპირი და მალსახმობიშენი ჯანმრთელობისთვის!

ნანო დაფარული ნახატები და ხატები უკვე ფართოდ იქნა გამოცდილი და ეფექტური. შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ საუბარია მომავლის მედიცინის პრინციპებზე.

• ჩვენი სხეულის შვიდი ენერგეტიკული ცენტრი (ჩაკრა).

მოდით, ახლა უფრო დეტალურად განვიხილოთ, თუ როგორ მოქმედებს თითოეული ჩაკრა თქვენზე ყოველდღიურ ცხოვრებაში.

1. მულადარა. ფესვის ჩაკრა

ჩაკრა პასუხისმგებელია ჩვენს სხეულებრივ და გონებრივ სტაბილურობაზე, შრომაზე და იღბალზე საგულდაგულოდ დაგეგმილ საქმეებში. თუ მულდაჰარა დახურულია ან ჩაკეტილია, ჩვენ განვიცდით სხვადასხვა შიშებს, ჩვენი ქცევა შეშფოთებულია და ნეგატიური აზრები და გამოცდილება გვმართავს. Არ არის საუკეთესო გზითგავლენას ახდენს ჯანმრთელობაზე, საქმეებზე, ურთიერთობებზე.

ეს არის საფუძველი, რომელზეც ყველა სხვა ჩაკრა დგას, ამიტომ პირველი ჩაკრა ძალიან მნიშვნელოვანია. ის შეესაბამება ყველა მიწიერ ნივთს, მათ შორის თქვენს სხეულს, ჯანმრთელობას, გადარჩენას, ცხოვრების მატერიალურ და ფინანსურ ასპექტებს. ფესვის ჩაკრა მუშაობს დაბალანსებულად, როცა კომფორტულ გარემოში ცხოვრობთ და თავს დაცულად გრძნობთ.

როგორ გავიგოთ, რომ 1 ჩაკრა თქვენს ყურადღებას მოითხოვს:

• როდესაც თქვენს არსებობას საფრთხე ემუქრება, თქვენ განიცდით შიშს.მწვავე შიში არის ნიშანი იმისა, რომ 1-ლი ჩაკრის ფუძე დაზიანებულია.
• თუ ხშირად გრძნობთ შფოთვას, დეპრესიას, სტრესს, ხშირად გაბრაზებულს ან დნობისას, მიზეზი ფესვის ჩაკრაში დისბალანსია.
• სხვათა შორის, ხშირი დაზიანებები და სისხლჩაქცევები ასევე მიუთითებს იმაზე, რომ ყურადღება უნდა მიაქციოთ ფესვის ჩაკრას.

ვინაიდან ფესვის ჩაკრა არის ყველაზე მკვრივი და ფიზიკური, ნებისმიერი ფიზიკური მოქმედებებიმისი ენერგიის გამოვლინებაა. იქნება ეს მაღაზიაში წასვლა, გადასახადების გადახდა თუ სამრეცხაო) Საუკეთესო გზაშეინარჩუნე 1-ლი ჩაკრის ფუნქციონირება - აიღე პასუხისმგებლობა შენს ცხოვრებაზე საკუთარ ხელში და დარწმუნდი, რომ შენი ძირითადი მოთხოვნილებები ყოველთვის დაკმაყოფილებულია!

:

• მოგება სასიცოცხლო ენერგიააძლიერებს დაავადებისადმი წინააღმდეგობას, აძლევს ენერგიულობას, გამძლეობას და განსაზღვრულობას ბიზნესში.

2.სვადჰისთანა. საკრალური ჩაკრა

ჩაკრა 2 - წმინდა - ასოცირდება გრძნობებთან, ემოციების ღიად გამოხატვის უფლებასთან.

საკრალური ჩაკრის სიბრძნე იმალება იმაში, რომ თქვენს ნებისმიერ გრძნობას და ემოციას აქვს მიზეზი. რასაც გრძნობ, შენ გაქვს უფლება იგრძნო და არაფერი გჭირს. სამწუხაროდ, ჩვენი საზოგადოება ბავშვობიდან გვასწავლის გრძნობების დამალვას, ემოციების დამალვას, მათ უარყოფას. გარდა ამისა, ეს ჩაკრა პასუხისმგებელია სექსუალურ, სასიყვარულო, დამცავ და მზრუნველ ურთიერთობებზე, სულიერი სიმშვიდე, ადამიანის შინაგანი სიმშვიდე.

თუ ის დახურულია ან ჩაკეტილია, ადამიანებთან ურთიერთობა არ მიდის კარგად, განვიცდით შინაგან დისკომფორტს, შეიძლება დაავადდეთ, დავემართოთ დეპრესიას და სევდას.

როგორ გავიგოთ, რომ ჩაკრა 2 საჭიროებს თქვენს ყურადღებას:

• თქვენი ცხოვრება გადაიქცა მოსაწყენ, მოსაწყენ რუტინად.
• არაფერი არ გინდა ცხოვრებაში. თქვენ არ გაქვთ სურვილები. ნებისმიერი შემოთავაზებისთვის უარი თქვას.
• პარტნიორთან ღია საუბარი თქვენი სენსუალურობისა და სექსუალური პრეფერენციების შესახებ არის საკრალური ჩაკრის ენერგიების გამოვლინება.
• თქვენი სურვილებისა და იმპულსების გამოხატვა უხერხულობის გარეშე ასევე ასტიმულირებს მე-2 ჩაკრას. თქვენი ამოცანაა იგრძნოთ ყველა თქვენი ემოცია რაც შეიძლება ღრმად.

რა ეფექტს მიიღებთ ენერგიისა და ჩაკრის ზომის გაზრდით?:

• შემოქმედებითი ენერგიის გამოყენების და ემოციური კონტროლის განხორციელების უნარის გაზრდა

3. მანიპურა. მზის პლექსუსის ჩაკრა

მე-3 ჩაკრა არის ცეცხლოვანი მზის ჩაკრა, რომელიც გაძლევთ სინათლეს, სითბოს, ენერგიას და ძალას. ის წარმოადგენს თქვენს მოქმედების უნარს, თქვენს ნებისყოფას და სიცოცხლისუნარიანობას. ეს ხდება მზის წნულში უსიამოვნო შეგრძნება, როცა ნერვიულობთ და თავს დაუცველად ან უძლურად გრძნობთ. გაკლიათ შეხება, ყურადღება და ზრუნვა.

თქვენ დაკარგეთ სექსუალური სურვილი ან არ თვლით თავს სექსუალურად და სენსუალურ. გაკლიათ სპონტანურობა. არანაირი ახალი შემოქმედებითი იდეები. დაბალანსებული მანიპურა საშუალებას გაძლევთ გამოხატოთ თქვენი ინდივიდუალობა, განსაზღვროთ და დაამტკიცოთ თქვენი საზღვრები. თქვენ ყველა იცნობთ ზედმეტად აქტიური მანიპურის მქონე ადამიანებს - მანიპულატორებს, რომლებიც იყენებენ მაქსიმალური წნევადა მბრძანებლური ტონი მიაღწიონ იმას, რაც სურთ.

დასუსტებული მზის წნული სულიერი მაძიებლების ერთ-ერთი მთავარი პრობლემაა... შეთანხმების პოზიცია, როგორც ბავშვობაში, ასევე მოწიფული ასაკი, კონფლიქტების თავიდან აცილება ხელს გიშლით თქვენი ინდივიდუალობის მიღებაში.

ეს ჩაკრა პასუხისმგებელია ჩვენს ძალაზე, ენერგიაზე, ნებაზე, ლოგიკური აზროვნება. ვისაც ის სწორად ფუნქციონირებს, კარგად მუშაობს ფულადი ნაკადებით. ამ ჩაკრის დახურვა და დაბინძურება იწვევს გაბრუებას, აპათიას და წარუმატებლობას ბიზნესში.

როგორ გავიგოთ, რომ მე-3 ჩაკრა თქვენს ყურადღებას მოითხოვს:

• თქვენთვის უფრო ადვილია დაეთანხმო სხვის აზრს, ვიდრე საკუთარ თავზე დაჟინებით მოითხოვო.
• გჯერათ, რომ ახლობელი ადამიანები არ აფასებენ და პატივს არ გცემენ.
• თქვენ გეშინიათ უარის თქმა და ზედმეტად მგრძნობიარე ხართ კრიტიკის მიმართ.
• თქვენ გაქვთ ნდობის პრობლემები. კრიზისულ სიტუაციაში ადვილად იკარგებით.
• ნებისმიერი ქმედება, როდესაც თქვენ « შენ გადადიხარ » მათი ეჭვებითა და დაუცველობით ისინი ხელს უწყობენ ჩაკრის ბალანსის აღდგენას მზის წნული.

რა ეფექტს მიიღებთ ენერგიისა და ჩაკრის ზომის გაზრდით?:

მომატება სიცოცხლისუნარიანობა, ხანგრძლივობის შეძენა და კარგი ჯანმრთელობა; მენეჯმენტისა და ორგანიზაციული შესაძლებლობების განვითარება, მეტყველების კონტროლის გაუმჯობესება და აზრების მკაფიოდ გამოხატვის უნარი.

4. ანაჰატა. გულის ჩაკრა

მე-4 ჩაკრა - გული - სიმბოლოა გადასვლას საკუთარ თავზე, თქვენს სურვილებსა და ქმედებებზე ფოკუსირებიდან, რაღაც უფრო დიდსა და ღრმაზე.

ის პასუხისმგებელია ჩვენს ემოციურ რეაქციაზე ცხოვრებისეულ მოვლენებზე. თუ ჩაკრა დახურულია ან ჩაკეტილია, ჩვენ მოკლებული ვართ შემოქმედების სიხარულს, ვხდებით მოწყენილი, აპათიური, ვიმოქმედებთ მექანიკურად და არ ვიღებთ სიამოვნებას ცხოვრებისგან. დახურული გულის ჩაკრის მქონე ადამიანები უსულო და არაგულწრფელების შთაბეჭდილებას ტოვებენ.

გულის ჩაკრა არის ადგილი, სადაც აკავშირებს ზევით და ქვევით, შიდა და გარე.

გულის ჩაკრა სიყვარულის ცენტრია. სიყვარული, როგორც ყოფიერების ფორმა, დამოუკიდებელი ადამიანის ქცევისა თუ ქმედებებისგან.

გულის გახსნით, თქვენ იწყებთ თანაგრძნობას სხვა ადამიანების გრძნობების მიმართ.

როგორ გავიგოთ, რომ მე-4 ჩაკრა თქვენს ყურადღებას მოითხოვს:

• თქვენ არ იღებთ და არ აფასებთ საკუთარ თავს.
• თქვენ არ იცით როგორ აპატიოთ და ხშირად ინებებთ მწუხარებას.
• თქვენ შეუწყნარებელი ხართ სხვისი შეცდომების მიმართ.
• ხშირად ეგოისტური მისწრაფებები ამოძრავებთ.
• თქვენ თავს იკეტებით სამყაროსგან და იკეტებით ადამიანებთან კომუნიკაციისგან.

რა ეფექტს მიიღებთ ენერგიისა და ჩაკრის ზომის გაზრდით?:

• საკუთარ თავზე ძალაუფლების მოპოვება, სიბრძნე და შინაგანი ძალა; დაბალანსება მამაკაცური და ქალური ენერგია, გრძნობებზე კონტროლი, დაბრკოლებების და სირთულეების გადალახვა, ასეთი ადამიანის თანდასწრებით ადამიანები სიმშვიდეს პოულობენ.

5. ვიშუდჰა. ყელის ჩაკრა

ყელის ჩაკრა პასუხისმგებელია შემოქმედებითობაზე, მათ შორის პირადი კომუნიკაციების სფეროში, ინტუიციურ რეაქციაზე სიცრუეზე და სიყალბეზე, რაც ხდება. თუ დაბლოკილია, ვწყვეტთ კრეატიულობას ცხოვრებაში, ყველაფერს შაბლონის მიხედვით ვაკეთებთ, სტერეოტიპების წყალობაზე აღმოვჩნდებით, ნამდვილ ურთიერთობებსა და მიზნებს მათი გარეგნობით ვცვლით.

მე-5 ჩაკრა შეესაბამება თვითგამოხატვის ნებისმიერ საშუალებას: ვერბალური კომუნიკაციისა და სხეულის ენის საშუალებით, ასევე საკუთარი თავის შემოქმედებით გამოხატვაში.

როდესაც დარწმუნებული ხართ და გულიდან მოქმედებთ, თქვენი ჭეშმარიტი მე ჩნდება.

სიმართლის გამოხატვისა და მოსმენის თქვენი უნარი პირდაპირ არის დამოკიდებული ყელის ჩაკრის ბალანსზე.

ეს ხარისხი საუკეთესოდ ვლინდება ყოველდღიურ კომუნიკაციაში.

ყელის ჩაკრა გაძლევს მიღების უნარს გონივრული გადაწყვეტილებებიგამოხატეთ საკუთარი თავი და გამოიყენეთ თქვენი პირადი ძალა, რათა გამოავლინოთ ის, რაც გსურთ რეალობაში.

როგორ გავიგოთ, რომ მე-5 ჩაკრა თქვენს ყურადღებას მოითხოვს:

• საუბარში იკარგები, გრძნობ, თითქოს ყელში "ნაბიჭვარია".
• გიჭირთ გადაწყვეტილების მიღება და მუდმივად ეჭვი გეპარებათ საკუთარ თავში და თქვენს ქმედებებში.
• თქვენ მუდმივად ინახავთ საიდუმლოებას ან ატყუებთ ახლობელ ადამიანებს.
• ხშირად აკრიტიკებთ და განსჯით სხვებს, ისევე როგორც საკუთარ თავს.
• Დაავადებები სასუნთქი გზებიასევე მიუთითეთ, რომ დროა განბლოკოთ თქვენი ყელის ჩაკრა.

რა ეფექტს მიიღებთ ენერგიისა და ჩაკრის ზომის გაზრდით?:

• თვითგამოხატვის პროცესის გაუმჯობესება, მუსიკის ყური, სიმღერის უნარი, აზრების გამოხატვის უნარი, გუნდთან ადვილად ადაპტაციის უნარი

6.აჯნა. მესამე თვალის ჩაკრა

აჯნა პასუხისმგებელია ჩვენს „მეექვსე გრძნობაზე“, ნათელმხილველობაზე და ნათელმხილველობაზე; ის აქტიურად მუშაობს, როცა ვცდილობთ რაღაცის გაგებას, გეგმებს, იდეების გენერირებას. თუ ეს ჩაკრა დაბლოკილია, ჩაკეტილია, ჩვენი ინტუიცია კარგად არ მუშაობს, რამდენიმე ნაბიჯით წინ სიტუაციას ვერ ვიანგარიშებთ, ყველაფერს თითქმის ბრმად ვაკეთებთ.

მე-6 ჩაკრა - მესამე თვალის ჩაკრა სამყაროს გულით უყურებს.

ეს არის ამოუწურავი ნდობა თქვენი ინტუიციის მიმართ. ეს არის ღრმა გაგება, რომ ცოდნა, რომელიც თქვენთვის ხელმისაწვდომია ცხოვრების ამ ეტაპზე, არის ზუსტად ის, რაც თქვენ უნდა იცოდეთ.

ამ ჩაკრის ენერგია ვლინდება ადამიანების აღქმის უნარში, როგორებიც არიან.

ეს არის უნარი დაინახოს ის ფარები და ბარიერები, რომლებშიც ადამიანმა ბორკილები შეაჩერა.

თქვენ ესაუბრებით ადამიანს და მაშინვე „ხედავთ“, რომ ის იტყუება ან არ ამბობს რაღაცას - ეს არის მე-3 თვალის ჩაკრის შესაძლებლობების გამოყენება ცხოვრებაში.

როგორ გავიგოთ, რომ მე-6 ჩაკრა თქვენს ყურადღებას მოითხოვს:

• პირველივე ნიშანი არის თავში აზრებისა და კითხვების სიჭარბე.
• ფრაზები, როგორიცაა "ოჰ, ჩემს თავს უნდა მომესმინა..."
• მეხსიერების პრობლემები შეიძლება იყოს ამ ჩაკრაში დისბალანსის სიმპტომი.
• თავის ტკივილი, შაკიკი, ძილის პრობლემები ან ცუდი მხედველობა მე-6 ჩაკრის დაბლოკვის სიგნალია.

რა ეფექტს მიიღებთ ენერგიისა და ჩაკრის ზომის გაზრდით?:

• ინტუიციის, ხედვის, ინტელექტის, ნათელმხილველობის გაუმჯობესება.

7.საჰასრარა. გვირგვინის ჩაკრა

მე-7 ჩაკრა - გვირგვინი - არის 7-ვე ჩაკრის ენერგიის ერთობლიობა.

სწორედ ეს ჩაკრა ითვლება იოგაში განმანათლებლობის ადგილს. გვირგვინის ჩაკრა გეხმარებათ დაინახოთ დიდი სურათი მრავალი დეტალით. ის აკავშირებს შენს ცნობიერებას შენს უმაღლეს ასპექტებთან, რაც გაძლევს ცოდნას. ეს არის შესაძლებლობა, შემოიტანოთ უნივერსალური ცოდნა თქვენს ცნობიერებაში და გამოიყენოთ იგი.

თუ საჰასრარა დახურულია ან ჩაკეტილია, ცხოვრება უაზრო გვეჩვენება, ვკარგავთ მოტივაციას, ჩვენს გზას.

როგორ გავიგოთ, რომ მე-7 ჩაკრა თქვენს ყურადღებას მოითხოვს:

• გაზრდილი მგრძნობელობა სინათლისა და ხმის სტიმულების მიმართ.
• მაღალი დონის შფოთვა და მოუსვენრობა.
• კოშმარები ასევე შეიძლება იყოს დაბლოკილი გვირგვინის ჩაკრის ნიშანი.

რა ეფექტს მიიღებთ ენერგიისა და ჩაკრის ზომის გაზრდით?:

• დამატებითი შესაძლებლობების განვითარება, მაღალი სულიერება და ცნობიერება.

ნახატებისა და ხატების ტესტის შედეგები ნანოფარით

ნანოფარით ნახატებისა და ხატების გავლენის შესწავლისას ენერგიულ და ფსიქო ემოციური მდგომარეობაადამიანის, GDV მეთოდის შესაძლებლობები გამოიყენეს ენერგეტიკული ცენტრების - ადამიანის ჩაკრების მდგომარეობის ცვლილებების ვიზუალიზაციისთვის.

ჩაკრები ადამიანის ორგანიზმში ენერგიის არსებობის ერთ-ერთი ფორმაა. ენერგია არის ცოცხალი, მობილური, კონცენტრირებული სპეციალურ ფორმებში - ძაბრებში. მას აქვს ფერის, სიკაშკაშის და მოძრაობის დინამიკის მახასიათებლები.

GDV აღჭურვილობის დახმარებით შესაძლებელია ენერგიის არსებობის ამ ურთულესი მექანიზმის სიმულაცია და ვირტუალური სურათის მიღება, რომლითაც შესაძლებელია ამ სასიცოცხლო ენერგიის შეფასება. მნიშვნელოვანი ფაქტორინორმის, გადახრისა და დისბალანსის პერსპექტივიდან. და რაც მთავარია, GDV ამ პარამეტრს ითვალისწინებს საერთო შეფასებაადამიანის მდგომარეობა. GDV მეთოდის მოსვლასთან ერთად, რეალური შესაძლებლობათარგმნა სამეცნიერო საფუძველიდა გამოიყენეთ ჩაკრების კონცეფციასთან დაკავშირებული ყველაფრის განკურნების პრაქტიკაში.

ქვემოთ მოცემულია სურათები, რომლებიც ასახავს ჩაკრების ენერგიისა და მდებარეობის ცვლილებას ნანო დაფარული ხატის „წმინდა პანტელეიმონის“ ზემოქმედებამდე და შემდეგ.

ჩვეულებრივ, ჩაკრები უნდა იყოს იგივე ზომის და რაც უფრო დიდია, მით უკეთესი და განლაგებული იყოს მწვანე დერეფანში, ეხებოდეს ცენტრალურ ხაზს.

საწყის მდგომარეობაში (მარცხნივ ფიგურა) იყო გამოხატული დისბალანსი და ენერგეტიკული დეფიციტი ჩაკრების უმეტესობაში. ნანო დაფარული ხატის ზემოქმედების სულ რაღაც 20 წუთის შემდეგ, შეინიშნება ენერგიის გაჯერება და ყველა ჩაკრის გასწორება მწვანე დერეფანში (მარჯვენა სურათი).

ახლა გაიხსენეთ, რა მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ ჩაკრები ადამიანის ჯანმრთელობის გაძლიერებასა და აღდგენაში, მისი ფსიქო-ემოციური მდგომარეობისა და მისი შესაძლებლობების განვითარებაში. ჩაკრების ენერგია და გახსნილობა პირდაპირ გავლენას ახდენს ადამიანის ცხოვრების ხარისხსა და ხანგრძლივობაზე.

ადამიანის უკონტაქტო და მხოლოდ 20-30 წუთიანი ზემოქმედებით ნანოფარით ხატზე, მისმა ჩაკრებმა ენერგია 2-3-ჯერ გაზარდა და დისბალანსი აღმოიფხვრა. თუ თქვენ გაქვთ სახლში ნანოფენის ხატი, მარტივად და კომფორტულად მიაღწევთ საოცარ შედეგებს თქვენი ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში, გახდებით ენერგიული და დაკარგავთ რამდენიმე წელს!

მსგავსი შედეგები იქნა მიღებული ვსე ცარიცას ნანოფარიანი ხატის გამოყენებისას

და მანდალები

კომბინაცია სუნთქვის ვარჯიშებიდა პოზები - ხელს უწყობს ჩაკრების გახსნას უფრო მაღალი დონეებიადამიანის ენერგეტიკული ველი.

Ფიზიკური ვარჯიშიჩაკრების გასახსნელად და დამუხტვაში
(ველის ქვედა დონეები)

ჩაკრა 1 (მულადჰარა)

	დადექით ისე, რომ ფეხები ფართოდ გაშალეთ, თითები შეძლებისდაგვარად მოქცეული გარეთ, მაგრამ ისე, რომ არ შეგექმნათ დისკომფორტი მუხლებში. შეძლებისდაგვარად მოხარეთ ფეხები მუხლის სახსრები. ვარჯიშის დროს თქვენ უნდა შეძლოთ დუნდულების დაწევა მუხლის დონეზე. ჩამოწიეთ თავი და ადექით რამდენჯერმე.

ჩაკრა 4 (ანაჰატა)

	ეს არის იზომეტრიული პოზიციური ვარჯიში. დადექით ხელებსა და მუხლებზე, როგორც სურათზეა ნაჩვენები. ამ პოზაში, თქვენი იდაყვები არ უნდა ეხებოდეს იატაკს. ხელები გამოიყენება როგორც საყრდენი. დუნდულებსა და ბარძაყებს შორის კუთხის შეცვლასთან ერთად, თქვენ იწყებთ დაძაბულობის შეგრძნებას მხრის პირებს შორის. მამაკაცები განვითარებული კუნთებით მხრის სარტყელიჯერ მხრებში იგრძნობთ დაძაბულობას, ამიტომ ფრთხილად იყავით. როცა გრძნობთ დაძაბულობას, აიღეთ იზომეტრიული პოზა, დახრილი წინ, შემდეგ კი უკან. შეგიძლიათ თეძოებიდან და თეძოებიდან ჩამოშორდეთ. სავარჯიშო შექმნილია გულის ჩაკრის, ანუ ცენტრის გასახსნელად და ენერგიით.
	გულის ჩაკრის წინა ნაწილის გასახსნელად სავარჯიშოებისთვის, იპოვეთ დიდი მრგვალი ობიექტი, როგორიცაა კასრი, ოსმალი ან ბიოენერგეტიკული სკამი, რომ დაისვენოთ ზურგზე. იატაკზე მყარად დადებული ფეხებით, ზურგი საყრდენს დაეყრდნო. დამშვიდდით და მიეცით თქვენი გულმკერდის კუნთებიგაჭიმვა.

ჩაკრა 6 (აჯნა)

გაიმეორეთ ჩაკრა 5-ის სავარჯიშოში აღწერილი მოძრაობები, მაგრამ მხოლოდ თვალებით.

ჩაკრა 7 (საჰასრარა)

შეიზილეთ თავის თავზე მარჯვენა ხელი საათის ისრის მიმართულებით.

ვიზუალიზაცია ჩაკრების გასახსნელად
(ასტრალური ველის დონე)

ამ ვარჯიშის შესასრულებლად კომფორტულად დაჯექით სკამზე ან ლოტოსის მდგომარეობაში იატაკზე ბალიშით. ზურგი გაისწორე.

პირველ რიგში, მედიტაციის საშუალებით საკუთარი თავის დამშვიდების შემდეგ, კონცენტრირდით პირველ ჩაკრაზე. წარმოიდგინეთ, როგორც წითელი შუქის მორევი, რომელიც ბრუნავს საათის ისრის მიმართულებით (როდესაც თქვენს სხეულს გვერდიდან უყურებთ). ჩაკრა მდებარეობს პირდაპირ თქვენს ქვემოთ: მისი ძაბრი მიმართულია ქვევით და მისი წვერი არის თქვენი ზურგის სვეტის ქვედა ბოლოში. ჩაკრას დაკვირვებისას ჩაისუნთქეთ მისი სიწითლე, შემდეგ ამოისუნთქეთ. ჩასუნთქვისას წარმოიდგინეთ წითელი ფერი. ამოსუნთქვისას ნუ წარმოიდგენთ, უბრალოდ ნახეთ რა ფერისაა თქვენი ამოსუნთქვა. გაიმეორეთ ვარჯიში მანამ, სანამ არ დაინახავთ წითელ შუქს, როგორც ჩასუნთქვისას, ასევე ამოსუნთქვისას. თუ ამოსუნთქვაზე წითელი შუქი უფრო მკრთალი ან ფერმკრთალია, ვიდრე ჩასუნთქვაზე, მაშინ თქვენ უნდა დააბალანსოთ თქვენი წითელი ენერგია. თუ ფერი ფერმკრთალია, მაშინ აურიკულ ველს უნდა დაამატოთ წითელი; თუ ფერი მოღრუბლული და მუქია, მაშინ უნდა გაიწმინდოთ ქვედა ჩაკრები. ამისათვის გაიმეორეთ ვარჯიში მანამ, სანამ ამოსუნთქვის ფერი არ გახდება იგივე, რაც ჩასუნთქვისას. ეს ინარჩუნებს ძალას ყველა ჩაკრას.

პირველი ჩაკრის სურათი რომ დაიჭირეთ თქვენი გონების თვალწინ, გადადით მეორეზე, რომელიც მდებარეობს პუბის ძვლის ზემოთ 5 სმ. წარმოიდგინეთ ორი მორევი: ერთი სხეულის წინა ზედაპირზე, მეორე უკანა მხარეს. უყურეთ მათ ბრუნავს საათის ისრის მიმართულებით, ანათებს წითელ-ნარინჯისფერს. ისუნთქე ამ შუქით. ამოისუნთქე. გაიმეორეთ სავარჯიშო. სანამ გადახვალთ, დარწმუნდით, რომ ამოსუნთქვის ფერი იგივეა, რაც ჩასუნთქვის ფერი.

პირველი ორი ჩაკრის სტაბილურ ვიზუალიზაციას რომ მიაღწიეთ, გადადით მესამეზე, რომელიც მდებარეობს მზის წნულის მიდამოში. ამ ადგილას თქვენ უნდა წარმოიდგინოთ ორი ყვითელი მორევი. ისუნთქე ყვითელი. ჩაისუნთქე ეს ფერი, ამოისუნთქე. გაიმეორეთ ვარჯიში მანამ, სანამ ამოსუნთქვის ფერი არ გახდება იგივე, რაც ჩასუნთქვის ფერი.

გულთან მიდი. დააკვირდით მწვანე მორევებს, რომლებიც ბრუნავს საათის ისრის მიმართულებით. ჩაისუნთქეთ და ამოისუნთქეთ ეს ფერი მანამ, სანამ ამოსუნთქვისა და ჩასუნთქვის ფერები არ გათანაბრდება. ჩაიხედეთ ქვევით, რომ ნახოთ ყველა სხვა ჩაკრა (რომლებიც თქვენ უკვე დამუხტული გაქვთ). უყურეთ მათ ტრიალს ყელის ჩაკრაზე გადასვლამდე.

ყელის ჩაკრისთვის, ჩაისუნთქეთ და ამოისუნთქეთ ცისფერი შუქი საათის ისრის მიმართულებით მორევიდან.

მესამე თვალის ჩაკრაზე, თქვენ უნდა წარმოიდგინოთ მორევები, რომლებიც ბრუნავს საათის ისრის მიმართულებით წინა მხარეს და უკანა ზედაპირითავები. მორევების ფერი მეწამულია. გაიმეორეთ აღწერილი სუნთქვის ვარჯიშები.

ახლა გადადით გვირგვინზე. ამ ჩაკრას აქვს ოპალესცენტური თეთრი ფერი. ჩაკრა მდებარეობს თავის ზედა ნაწილში და ბრუნავს საათის ისრის მიმართულებით. შეისუნთქე თეთრი სიმღერა. ამოისუნთქე. გაიმეორეთ სავარჯიშო.

შეხედეთ შვიდივე ჩაკრას, რომელიც ბრუნავს საათის ისრის მიმართულებით. უფრო ახლოს დააკვირდით ენერგიის ნაკადს, რომელიც მიედინება მაგისტრალის გასწვრივ ენერგიის არხივ ხერხემალი, ზურგის სვეტი. ეს ნაკადი პულსირებს თქვენი სუნთქვის დროს. ჩასუნთქვისას პულსის ტალღა მიმართულია ზემოთ, ხოლო ამოსუნთქვისას ქვევით. ნახეთ, როგორ უერთდება ყველა ჩაკრა თავის ბოლოებში ამ მთავარ ნაკადს, როგორ ქმნის გვირგვინის ჩაკრა დინების მთავარ შესასვლელსა და გასასვლელს, ხოლო ფესვის ჩაკრა ქმნის შესასვლელ კარიბჭეს თქვენს ენერგეტიკულ ველში შემავალი ენერგიისთვის. დააკვირდით, როგორ შედის ენერგია თქვენს აურაში ჩასუნთქვისას. ახლა მთელი თქვენი ველი ივსება მსუბუქი ენერგიით, ხოლო ქვედა ჩაკრები სრულად დატვირთულია დადებითი ენერგიით.

სუნთქვის ვარჯიშები და სპეციალური პოზები ჩაკრების გასახსნელად და დასამუხტავად
(ველის უმაღლესი დონეები)

ჩაკრა 1 (მულადჰარა)

როდესაც ვსაუბრობთ ჩაკრებზე და ადამიანის ენერგეტიკულ სისტემაზე, ყველაზე ხშირად ვგულისხმობთ 7 მთავარ ჩაკრას და 5 დამატებითს და გვავიწყდება ნაკლებად ცნობილი, მაგრამ არანაკლებ მნიშვნელოვანი ცენტრები. კერძოდ, ხელებსა და ფეხებში ჩაკრების შესახებ. მაგრამ ეს არის პალმების ცენტრები, რომლებიც პირდაპირ კავშირშია გულის ცენტრში გამავალი ენერგიის ნაკადების დაბალანსებასთან. ბევრმა შენიშნა, რომ ხელის გულებში შეგრძნებები განსხვავებულია. ზოგიერთ ადამიანს აქვს უფრო მაღალი მგრძნობელობა და მიმღებლობა მარჯვენა ხელში, ზოგს კი უფრო მაღალი მგრძნობელობა მარცხენა ხელში.

მარჯვენა ხელი არის გაცემის, სიმბოლოა გაცემის არხი.
მარცხენა ხელი არის მიღების, სიმბოლოა მიღების არხი.

თუ კარგად გრძნობთ, რომ ენერგია გადის მარჯვენა ხელი, მაგრამ მარცხენა ხელისგულზე განსაკუთრებული შეგრძნებები არ არის, ეს არის სიგნალი იმისა, რომ თქვენი დაბრუნების არხი კარგად მუშაობს, მაგრამ თქვენ გაქვთ პრობლემები მიღებასთან დაკავშირებით.

თუ ენერგიებთან მუშაობისას მარცხენა ხელისგულზე უფრო მეტად გრძნობთ სითბოს და ჩხვლეტას, ვიდრე მარჯვენაში, ეს ნიშნავს, რომ მიჩვეული ხართ მეტის მიღებას, ვიდრე გაცემას, რაც კვლავ იწვევს დისბალანსს ცხოვრების ბევრ სფეროში.

პალმის ჩაკრების ფუნქციონირების შენარჩუნება აუცილებელია როგორც მთელი ჩაკრის სისტემის დასაბალანსებლად, ასევე გულში წონასწორობის შესანარჩუნებლად.

სავარჯიშო 1. ენერგიის დამუხტვა ხელისგულებში
მოათავსეთ ხელები თქვენს წინ მზის წნულის დონეზე. მარცხენა ხელი ქვევით არის მიმართული, მარჯვენა ხელი ზემოთ. ხელისგულები არ ეხება.

1. რამდენიმე ღრმად ჩაისუნთქეთ და ამოისუნთქეთ, დაისვენეთ. თქვენი განზრახვა ფოკუსირება მოახდინე ხელისგულებში ჩაკრების გახსნაზე.

2. სწრაფი, მაგრამ კომფორტული ტემპით დაიწყეთ მუშტების შეკვრა და შეკვრა. გააგრძელეთ მანამ, სანამ არ იგრძნობთ ოდნავ დაღლილობას. დარწმუნდით, რომ თქვენი მაჯები არ არის დაძაბული.

3. შეცვალეთ ხელისგულები: ახლა მარჯვენა ხელი ზევით არის და ქვევით იყურება, მარცხენა ხელი ქვევით არის და ზევით იყურება.

4. გაიმეორეთ ნაბიჯი 2, მოჭერით და შეუშალეთ მუშტები.

5. აწიეთ ხელები მკერდის დონეზე და შემოახვიეთ თქვენს წინ, თითქოს ლოცულობთ. ხელისგულები ერთმანეთს დააჭირე, თითი თითზე.

6. ხელისგულები 6-7-ჯერ შეიზილეთ, თითქოს ათბობთ.

7. თქვით ხმამაღლა ან გონებრივად, რომელიც თქვენთვის საუკეთესოდ მუშაობს, „გახსენით“ და 3-ჯერ დაუკარით ტაში.

8. ხელები ოდნავ გაშალეთ ერთმანეთისგან და კონცენტრირდით ხელებს შორის არსებულ შეგრძნებებსა და ენერგიაზე.

ეს ვარჯიში ფიზიკურად ააქტიურებს ენერგიის მიმოქცევას ხელისგულებში, რაც საშუალებას აძლევს მას უფრო თავისუფლად და ეფექტურად მიედინება ენერგეტიკული არხებით.

სავარჯიშო 2. ლოტოსის გახსნა

სესხება კომფორტული პოზიციაიჯდა. დარწმუნდით, რომ თქვენი ხერხემალი სწორია და თქვენი ფეხები იატაკზე. ხელები დაიდეთ მუხლებზე, ხელისგულები ზემოთ. დახუჭეთ თვალები და წარმოიდგინეთ, რომ ორივე ხელისგულზე ლოტოსი გაქვთ დახურული. ეს შეიძლება იყოს მთლიანად დახურული კვირტები ან ოდნავ ღია ყვავილები.

როგორც კი მათ ნათლად დაინახავთ თქვენი გონების თვალში, წარმოიდგინეთ, როგორ იხსნება ლოტოსი, სანამ არ იგრძნობთ ენერგიის მუდმივ ნაკადს, რომელიც სპირალურად შემოდის თქვენს ხელებში. შეიძლება იგრძნოთ სითბო და ჩხვლეტა ხელებში.

რა ვარჯიშსაც იყენებთ ხელისგულების ჩაკრების გასახსნელად, გახსოვდეთ, რომ მგრძნობელობა ვარჯიშთან ერთად მოდის. გაატარეთ ამაზე ყოველდღე რამდენიმე წუთი – როგორც ცალკე აღჭურვილობა, როგორც მედიტაციის ელემენტი ან გულის ცენტრთან მუშაობისას. რაც უფრო მეტს ვარჯიშობთ, მით უფრო სწრაფად და მარტივად იხსნება თქვენი ჩაკრები.

ენერგიის გასაუმჯობესებლად ბევრი ვარჯიშია. ერთ-ერთი მათგანია "პეპელა" ტექნიკა, რომელიც სასარგებლო გავლენას ახდენს ყველა ჩაკრაზე.

ჩაკრა არის ენერგიის ცენტრები ადამიანის სხეული. თითოეული ადამიანის ენერგია და წარმატება დამოკიდებულია შვიდ ჩაკრაზე. თითოეული მათგანი პასუხისმგებელია ცხოვრების გარკვეულ სფეროზე. თუ ყველა ჩაკრა მუშაობს სწორი რეჟიმი, ადამიანი ადვილად იღებს იმას, რაც სურს და ჩაკრების გააქტიურების წყალობით აღწევს შესანიშნავი შედეგებინებისმიერ საკითხში.

თუ დაიწყებთ შენიშვნას, რომ გაქვთ Ბოლო დროსფულთან დაკავშირებული საკითხი ან ოჯახური ცხოვრებადაიწყო კონფლიქტები და სკანდალები, რაც ნიშნავს, რომ იყო მარცხი ენერგეტიკულ დონეზე.

ამ შემთხვევაში, თქვენ არ უნდა დაიწყოთ პრობლემა და დაელოდოთ მის მოგვარებას. ამით თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ გააუარესოთ სიტუაცია. ჩაკრების დროული ენერგიული მორგება ნორმალურ პროცესს აღადგენს და თქვენს ცხოვრებას ჰარმონიაში მოგიყვანთ.

სავარჯიშო "პეპელა"

ეს მეთოდი შესანიშნავია ყველა ჩაკრის გასახსნელად და ინდივიდუალურ ენერგეტიკულ დონეზე მუშაობისთვის.

ჩართეთ სასიამოვნო მუსიკა და მიიღეთ კომფორტული პოზიცია. ეს პრაქტიკა საუკეთესოდ კეთდება ჯდომისას ან წოლის დროს. დახუჭეთ თვალები, ჩაისუნთქეთ და ამოისუნთქეთ და მთლიანად დაისვენეთ სხეული.

მაშინ წარმოიდგინეთ პატარა ენერგეტიკული ბურთიოქროს ფერი. ჩასუნთქვისას მიიტანეთ იგი პირველი ჩაკრის მიდამოში და ამოისუნთქეთ ზემოდან. ამრიგად, გამოდის, რომ ოქროს სფერო მთელ სხეულში გაივლის. თქვენ ასევე შეგიძლიათ იგრძნოთ ბურთი თქვენს ხერხემალზე. გაიმეორეთ ეს ციკლი შვიდჯერ.

ბურთის საკუთარ თავში გავლისას თქვენ მიიღებთ პეპლის წარმოსახვით სხეულს. ახლა ფრთების დროა. ჩასუნთქვისას წარმოიდგინეთ, რომ თითოეული ჩაკრა თქვენს შიგნით ანათებს კონკრეტულ ფერს: წითელი, ნარინჯისფერი, ყვითელი, მწვანე, ლურჯი, ინდიგო და იისფერი. ხოლო ამოსუნთქვაზე თითოეული ენერგეტიკული ცენტრიფერადი სხივები განსხვავდება. ისინი სცილდებიან თქვენს სხეულს და უერთდებიან პეპლის დიდ ფრთებს. ეს ფრთები გიხვევენ თავიდან ფეხებამდე და თავიანთი ძალით იწყებენ შენსკენ ყველაფრის მიზიდვას, რაზეც ამდენი ხნის განმავლობაში ოცნებობდი.

დარჩით ამ მდგომარეობაში ცოტა ხნით და დააკვირდით თქვენს შეგრძნებებს. ასევე, მედიტაციის პროცესში შეიძლება მოგივიდეს სურათები ან აზრები, რომლებიც მინიშნებებია. თუ გესმით, რას გეუბნებიან უმაღლესი ძალები, მაშინ ცხოვრება სწრაფად დაიწყებს უკეთესობისკენ შეცვლას.

სავარჯიშო "პეპელა" ხელს შეუწყობს თქვენს ენერგიას და დაგეხმარებათ გახსნაში. ამიტომ, ამის შემდეგ, მადლობა უმაღლეს ძალებს დახმარებისთვის. სამყარო ხედავს ყველაფერს და თუ დაიცავთ გარკვეულ წესებს, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად დაამყაროთ კავშირი მასთან. მუდმივად განვითარება და გაუმჯობესება და არ დაგავიწყდეთ ღილაკების დაჭერა და

25.05.2016 03:40

დღეს ბევრი რამ არის ცნობილი ასტრალური სხეულისა და მისი შესაძლებლობების შესახებ. მაგრამ ბევრი ინფორმაციაა...

არსებობს მრავალი სულიერი პრაქტიკა, რომელიც მიზნად ისახავს ბიოველის გაძლიერებას და სასიცოცხლო ენერგიის აღდგენას. Ერთ - ერთი ყველაზე...