ფიტნეს სამუშაო პროგრამა dhow-ში. დამატებითი საგანმანათლებლო პროგრამა ფიზიკური აღზრდისა და სპორტისთვის "ბავშვთა ფიტნესი"

ეკატერინა მოროზოვა

კითხვის დრო: 7 წუთი

ᲐᲐ

რა არის ბავშვთა ფიტნესი? უპირველეს ყოვლისა, ეს არის სათამაშო აქტივობების ერთობლიობა, რომელიც ჰარმონიულად აერთიანებს ქორეოგრაფიისა და აერობიკის ელემენტებს, ასევე ტანვარჯიშს და ა.შ. ბავშვებისთვის ფიტნესის მთავარი მიზანია არტისტიზმისა და ძალის თვისებების განვითარება, რიტმის გრძნობა, მოქნილობა და გამძლეობა და კოორდინაცია. როდის შეგიძლიათ გაგზავნოთ თქვენი პატარა ფიტნესში და როგორ აირჩიოს პროგრამა?

ბავშვთა ფიტნესის მახასიათებლები

დაახლოებით 20 წლის წინ არავის ჰქონდა კითხვები ბავშვების მობილურობის ნაკლებობასთან დაკავშირებით - ბავშვების ხმები ეზოებში დილიდან დაბნელებამდე ისმოდა. გარე თამაშები ბავშვობის განუყოფელი ნაწილი იყო - ფეხბურთი და ჰოკეი, დამალვა და ველოსიპედით სიარული. საღამოს სასიამოვნო დაღლილობა და ღამით მშვიდი, ჯანსაღი ძილი. თანამედროვე ბავშვები, როგორც ვიცით, დროის უმეტეს ნაწილს ტაბლეტებთან და ლეპტოპებთან ატარებენ. ამ ცხოვრების წესით ფიზიკურ განვითარებაზე საუბარი არ არის.

ბავშვთა ფიტნესი, როგორც სახალისო და აქტიური აქტივობა, წყვეტს ამ პრობლემას.

რით განსხვავდება ის ჩვეულებრივი ფიზიკური აღზრდისა და სპორტული სკოლებისგან?

• კლასების ფორმატი მხიარული და საინტერესოა.
• პროგრამები ინდივიდუალურია, ბავშვის ფსიქოფიზიკური მდგომარეობის გათვალისწინებით.
• კუნთების ყველა ჯგუფის განვითარება თანაბრად ხდება.
• არ არსებობს პერსონალური შეჯიბრებებისა და შეფასებების სისტემა. ბავშვები სიამოვნებით ესწრებიან გაკვეთილებს - წაგების გამო მათ არ უნდა განაწყენდნენ.
• სექციებში სავალდებულო ფიზიკური აღზრდა და სპორტული აქტივობები ბავშვს ნაკლებად იზიდავს, ვიდრე სათამაშო აქტივობები მუსიკის თანხლებით კომფორტულ ფსიქოლოგიურ პირობებში და ადაპტირებული დატვირთვების გათვალისწინებით.
• ბავშვთა ფიტნესის ნაწილი მოიცავს სათამაშო სესიებს მეტყველების თერაპევტთან.
• დაბალი ავადობა. ანუ შრომის უსაფრთხოება.
• აქტივობების მრავალფეროვნება.

ასაკი ბავშვებისთვის ფიტნეს კლუბში ვარჯიშისთვის

ბავშვებს ფიტნესის კლასებზე ჩვეულებრივ წელიწადნახევრის ასაკიდან მოჰყავთ. რა თქმა უნდა, არა სხეულის მახასიათებლების გათვალისწინების გარეშე. ჯგუფში ბავშვების მაქსიმალური რაოდენობაა 10-15 ადამიანი.

ასაკობრივი ჯგუფები:

• ყველაზე პატარა - 2-4 წლის

კლასები კუნთებისა და ხერხემლის გასაძლიერებლად, მოძრაობების კოორდინაციისა და საავტომობილო უნარების განვითარებისთვის. აუცილებელია მშობლების ყოფნა.

• ბავშვი - 4-6 წლის

აერობული, სიძლიერის და განვითარების ვარჯიშები. მეტყველების განვითარების გაკვეთილები.

• უფროსი ბავშვები - 7-11 წლის

აქცენტი პოზაზე, ძლიერი ნებისყოფის თვისებებზე, კუნთების განვითარებაზე. სავარჯიშო კლასები.

• მოზარდები - 16 წლამდე

სავარჯიშოების ნაკრები, რომელიც მიზნად ისახავს საერთო ფიზიკურ განვითარებას და გამძლეობას.

კლასების დრო თითოეული ასაკისთვის:

• 2-4 წლის ჩვილებისთვის - მაქსიმუმ 30 წუთი და არა უმეტეს 2-ჯერ კვირაში.
• 10 წლამდე ბავშვებისთვის - ნახევარი საათი კვირაში 2-3-ჯერ.
• თინეიჯერებისთვის - 40 წუთი კვირაში სამჯერ.

სად და როგორ ტარდება გაკვეთილები?

- ეს არის სპეციალურად აღჭურვილი ოთახები საქანელებითა და თოკებით, მშრალი აუზებით, კედლის გისოსებით და მანქანებით, რბილი მოდულებით და ა.შ. პატარებისთვის აქტივობები, როგორც წესი, არის უნაყოფო და როლური - ექსკლუზიურად თამაშის სახით.

სხეულის/ასაკის მახასიათებლების გათვალისწინებით, შეიძლება გამოყენებულ იქნას აერობიკის ისეთი სახეობები, როგორიცაა ფიტბოლი და სტეპი, საცეკვაო აერობიკა და იოგაც კი.

ბავშვთა ფიტნესი - კლასების შედეგი:

• კუნთების ყველა ჯგუფის განვითარება.
• პოზის კორექცია.
• მოძრაობის კოორდინაციის განვითარება.
• სივრცეში ორიენტაციის განვითარება.
• სოციალური უნარების განვითარება, ლიდერობის თვისებები და კომუნიკაციის უნარი.
• გაუმჯობესებული ძილი.
• დაეხმარეთ კუნთოვანი სისტემის პრობლემებს.
• კუნთების კორსეტის ფორმირება.
• სახსრების მობილობის გაუმჯობესება.
• თვითკონტროლისა და დისციპლინის განვითარება.
• ლოგიკური აზროვნების განვითარება.
• და ა.შ.

გაკვეთილის გეგმა შედგება...

• დათბობები. აქ მთავარი აქცენტი კეთდება კუნთების ყველა ჯგუფის ზოგადი გაძლიერების ვარჯიშებზე.
• Მთავარი ნაწილი. იგი მოიცავს აქტიურ თამაშებს აღჭურვილობის გამოყენებით.
• დასკვნითი ნაწილი. თამაშის ნაწილი შედეგის გასამყარებლად.

ბავშვთა ფიტნეს კლასების უკუჩვენებები

კლასების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი უპირატესობა არის უკუჩვენებების არარსებობა. პრაქტიკულად არ არსებობს. და მაშინაც კი, თუ არსებობს, ყოველთვის შეგიძლიათ აირჩიოთ ინდივიდუალური პროგრამა თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.

• ქრონიკული დაავადებებისთვის უნდა შეირჩეს კლასების ინდივიდუალური ნაკრები.
• თუ ხერხემალთან დაკავშირებული პრობლემები გაქვთ, ძალოვანი ვარჯიშები აკრძალულია. მაგრამ აერობიკა (და ცურვა), პირიქით, ძალიან სასარგებლოა.
• ასთმის შემთხვევაში აერობიკა უკვე გამორიცხულია, იოგას გაკვეთილები კი პირიქით, გაფართოვებულია.

უშუალოდ ინსტრუქტორთან კონსულტაციის გარდა, რეკომენდებულია პედიატრთან კონსულტაციაც. შეათანხმეთ თქვენი გეგმები ექიმთან. ეს განსაკუთრებით ეხება ძალიან მცირეწლოვანი ბავშვების დედებს.

საუკეთესო საბავშვო ფიტნეს პროგრამები

არ არსებობს მკაფიო სასწავლო პროგრამა ბავშვთა ფიტნესისთვის. ეს, ალბათ, მისი მთავარი უპირატესობაა.

რას სთავაზობენ დღეს საბავშვო ფიტნეს კლუბები ბავშვებს?

• ლოგო აერობიკა

ფიტნესის ეს ტიპი გულისხმობს სავარჯიშოების შესრულებას გარკვეული ბგერებისა და ოთხკუთხედების გამოთქმასთან ერთად.

• კაპოეირა

აქტივობის სახეობა, რომელსაც უყვარს ბევრი თანამედროვე ბავშვი. იგი აერთიანებს ფეხის მოძრაობის სპეციალურ ტექნიკას, ცეკვას და საბრძოლო ხელოვნებას.

• ცხოველთა აერობიკა

ეს სავარჯიშოები ჰგავს ცხოველების მოძრაობების იმიტაციას. პატარებს უყვართ ამ ტიპის ფიტნესი.

• კლდეზე ცოცვა და თოკები.
• როლიკებით სრიალი/ველოსიპედი.
• ცეკვა და ცურვა.
• იოგა.
• ფიტბოლი.
• გაკვეთილები მასაჟის ხალიჩებზე.
• ძალაუფლების ვარჯიში.
• საავტომობილო უნარების განვითარების, პოზის გასაუმჯობესებლად ან ბრტყელტერფების პრევენციის პროგრამები.
• ფიზიოთერაპია.
• რიტმი და აერობიკა.
• ვუ-შუ.
• კინეზიოლოგიური ვარჯიშები.

სავარჯიშოები გონებრივი შესაძლებლობებისა და ცერებრალური ნახევარსფეროების გასააქტიურებლად.

• Ballinger სასწავლო ტანვარჯიში

მიზანი გონებრივი ფუნქციების განვითარებაა.

• დამამშვიდებელი ტანვარჯიში.
• საცეკვაო ტანვარჯიში.
• წყლის აერობიკა.
• "საქანელა" ბავშვებისთვის (სიმულატორები).

შესაძლებელია თუ არა ბავშვთა ფიტნესი საკუთარ ბინაში?

რა თქმა უნდა, შეგიძლია სახლში ისწავლო – ამას არავინ აგიკრძალავს. მაგრამ რეკომენდებულია ტრენინგის ჩატარება ტრენერის მონაწილეობით და მისი რეკომენდაციების დაცვით.

და თუ გავითვალისწინებთ, რომ ბავშვთა ფიტნესის ერთ-ერთი მიზანი სოციალური უნარების განვითარება და ბავშვის მაქსიმალური გადართვა კომპიუტერიდან რეალურ ცხოვრებაზეა, მაინც ჯობია ბავშვი მიეჩვიოს სახლის გარეთ აქტივობებს - თანატოლებთან ჯგუფურად.

ზომა: px

დაიწყეთ ჩვენება გვერდიდან:

Ტრანსკრიფცია

2 სახელმწიფო საბიუჯეტო სკოლამდელი საგანმანათლებლო დაწესებულების საბავშვო ბაღი 28 კიროვსკის ოლქი სანკტ-პეტერბურგი მიღებულია დამტკიცებული სახელმწიფო პედაგოგიური საბჭოს მიერ სახელმწიფო ბიუჯეტის საბიუჯეტო სკოლამდელი საგანმანათლებლო დაწესებულების ხელმძღვანელი საბავშვო ბაღი 28 საბავშვო ბაღი 28 კიროვსკის ოლქი სანკტ-პეტერბურგის N. პეტერბურგის კიროვსკის რაიონი. ჩისტიაკოვას ოქმი სამუშაოდან შეკვეთიდან პროგრამა "ბავშვის ფიტნესი" 2-დან 3 წლამდე ბავშვებისთვის ავტორი-შემდგენელი: ლოპატინა სვეტლანა სერგეევნა დამატებითი განათლების მასწავლებელი

3 განმარტებითი შენიშვნა პროგრამის შედგენის მარეგულირებელი ჩარჩო არის შემდეგი მარეგულირებელი დოკუმენტები: რუსეთის ფედერაციის კანონი „რუსეთის ფედერაციაში განათლების შესახებ“ 2012 წლის 29 დეკემბერს, 273-FZ SanPiN „სანიტარული და ეპიდემიოლოგიური მოთხოვნები სტრუქტურის, შინაარსის შესახებ. და სკოლამდელი საგანმანათლებლო ორგანიზაციების ფუნქციონირების რეჟიმის ორგანიზება "GBDOU-ის წესდება, დამტკიცებული სანქტ-პეტერბურგის კიროვსკის რაიონის ადმინისტრაციის ბრძანებით. GBDOU-ს პედაგოგიური საბჭოს გადაწყვეტილება ბავშვების დამატებითი განათლების შესახებ. „არ მეშინია ისევ და ისევ გავიმეორო: ჯანმრთელობაზე ზრუნვა აღმზრდელის ყველაზე მნიშვნელოვანი საქმეა. მათი სულიერი ცხოვრება, მსოფლმხედველობა, გონებრივი განვითარება, ცოდნის სიძლიერე და თავდაჯერებულობა დამოკიდებულია ბავშვების ხალისიანობასა და ენერგიულობაზე“. V.A. სუხომლინსკი პროგრამის შესაბამისობა თანამედროვე სტატისტიკური მონაცემები მიუთითებს სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ფიზიკური და ფსიქო-ემოციური ჯანმრთელობის დონის ყოველწლიურ დაქვეითებაზე (T.E. Tokaeva). ძირითადი მიზეზები, რომლებიც უარყოფითად აისახება სკოლამდელი აღზრდის ჯანმრთელობაზე, არის ფსიქიკური სტრესის მატება და მოტორული და ემოციური დასვენების შესაძლებლობის შემცირება. ასევე მნიშვნელოვანია მშობლის ცოდნის დაბალი დონე ბავშვის, მისი ინტერესების, საჭიროებებისა და შესაძლებლობების შესახებ. სკოლამდელი აღზრდის კონცეფცია წამყვან ადგილს ანიჭებს ბავშვთა ჯანმრთელობის დაცვასა და ხელშეწყობასთან დაკავშირებული პრობლემების გადაჭრას. დღეს ბავშვების ჯანმრთელობის დაცვა და გაძლიერება ქვეყნის განვითარების ერთ-ერთი მთავარი სტრატეგიული მიზანია. იგი რეგულირდება და უზრუნველყოფილია ისეთი მარეგულირებელი დოკუმენტებით, როგორიცაა რუსეთის ფედერაციის კანონი "რუსეთის ფედერაციაში განათლების შესახებ", "მოსახლეობის სანიტარული და ეპიდემიოლოგიური კეთილდღეობის შესახებ", ასევე რუსეთის პრეზიდენტის ბრძანებულებები "გადაუდებელი ზომების შესახებ". რუსეთის ფედერაციის მოსახლეობის ჯანმრთელობის უზრუნველსაყოფად“, „რუსეთის ფედერაციაში ბავშვების მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად სახელმწიფო სოციალური პოლიტიკის ძირითადი მიმართულებების დამტკიცების შესახებ“ და ა.შ. „ფიზიკური აღზრდის გადაუდებელი ამოცანა“, ნათქვამია კონცეფციაში. არის სკოლამდელი ასაკის ბავშვების საავტომობილო სფეროს განვითარების გაუმჯობესების ეფექტური საშუალებების ძიება მათი მოძრაობის მოთხოვნილების ფორმირების საფუძველზე“. ბავშვთა ჯანმრთელობის დაცვასა და ხელშეწყობასთან დაკავშირებული კონცეფციის ყველაზე მნიშვნელოვანი დებულებების განხორციელებამ გააძლიერა ფიზიკური აღზრდისა და ჯანმრთელობის მუშაობის ახალი ტექნოლოგიების ძიება, ბავშვების ჯანმრთელობის მდგომარეობისა და ფიზიკური განვითარების შეფასება. ამ მიმართულებით დიდი როლი შეასრულეს სკოლამდელი აღზრდის სფეროში ისეთ ცნობილ მეცნიერებს, როგორიცაა ვ.გ. ალიამოვსკაია, ლ. ა.პარამონოვა, თ.ი. ალიევა, ო.მ. დიაჩენკო, ს.მ. მარტინოვა, მ.ნ. კუზნეცოვა და მრავალი სხვა. დიდი პოზიტიური შესაძლებლობები ახლა ღიაა სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებებისთვის ფიზიკური აღზრდისა და ჯანმრთელობის მუშაობის ოპტიმიზაციის პირობების უზრუნველყოფის თვალსაზრისით. სკოლამდელი პერიოდი ბავშვის ცხოვრებაში ძალიან მნიშვნელოვანი ეტაპია. ბავშვი იბადება უმწეოდ, ერთადერთი უნარით ისწავლოს ყველაფერი დროთა განმავლობაში. ის არ იბადება მზა მოძრაობებით, არამედ ეუფლება მათ ცხოვრების პროცესში. სასწავლო მოძრაობები გავლენას ახდენს ბავშვის ჯანმრთელობაზე, ზოგად ფიზიკურ განვითარებაზე, კოგნიტური შესაძლებლობების განვითარებაზე, ნებაყოფლობით თვისებებზე, ემოციურობაზე, ე.ი. მის შინაგან სამყაროს. მოძრაობის ვარჯიში ხელს უწყობს პიროვნების ჰარმონიულ განვითარებას, როგორც ფიზიკური, ასევე გონებრივი, ინტელექტუალური, სულიერი და მორალური თვისებების გაუმჯობესებას. მოძრაობების სწავლით ბავშვი იძენს მისი შეგნებული საავტომობილო საქმიანობისთვის აუცილებელ ცოდნას და იძენს გამოცდილებას მათ განხორციელების, მათ შორის შემოქმედებითი.

4 სასწავლო მოძრაობები ხელს უწყობს ბავშვის გაცნობიერებას საკუთარი თავის, როგორც ინდივიდის შესახებ, ავითარებს მასში საკუთარი ბუნების გაუმჯობესების მოთხოვნილებას და ქმნის წინაპირობებს მისი ინდივიდუალობის რეალიზაციისთვის. მრავალფეროვანი მოძრაობის შესრულებით ბავშვს ეძლევა საკუთარი თავის გაუმჯობესების შესაძლებლობა და უყალიბდება ინტერესი და სიყვარული ფიზიკური აღზრდის მიმართ. მოსწავლეთა ჯანმრთელობის შენარჩუნება და გაძლიერება, როგორც სკოლამდელი აღმზრდელობითი დაწესებულების მთავარი ამოცანა, ასევე უნდა ეფუძნებოდეს ბავშვის შეგნებულ დამოკიდებულებას მისი ჯანმრთელობის მიმართ, რაც უნდა გახდეს სისტემის ფორმირების ფაქტორი მოდერნიზებული ფიზიკური აღზრდისა და ჯანმრთელობის აქტივობებში.

5 სამიზნე განყოფილება პროგრამის მნიშვნელობა: ჯანდაცვის საბაზისო პროგრამის განხორციელებით ჩვენ ვცდილობდით უზრუნველვყოთ ჩვენი შემუშავებული ფიზიკური სისტემა. განათლება, ინოვაციური ფორმებისა და მეთოდების ჩათვლით, ორგანულად იყო ჩართული ბაღის ცხოვრებაში, არ აჭარბებდა ბავშვებს, აგვარებდა ფსიქოლოგიურ კეთილდღეობას, მორალურ განათლებას, ჰქონდა კავშირი სხვა სახის საქმიანობასთან და რაც მთავარია, ბავშვებთან. მომეწონა. ბავშვების განვითარება უზრუნველყოფილი იქნებოდა განვითარების გარემოს შექმნით და გარკვეული პედაგოგიური ტექნოლოგიების დანერგვით. "Baby Fitness" პროგრამა არის ყოვლისმომცველი სისტემა სკოლამდელი ასაკის ბავშვის აღზრდისთვის, რომელიც არის ფიზიკურად და მორალურად ჯანმრთელი, სრულყოფილად განვითარებული, აქტიური და განთავისუფლებული, თვითშეფასების განვითარებული გრძნობით. ბავშვების, მასწავლებლებისა და მშობლების ჯანმრთელობის გასაძლიერებლად და შესანარჩუნებლად სხვადასხვა ტექნიკის, ტრადიციული პროგრამებისა და მეთოდების გამოყენება, ასევე ინოვაციური. ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი სამუშაოს აქცენტი კეთდება ბავშვის საავტომობილო აქტივობის განვითარებაზე. კლასები სტრუქტურირებულია ასაკობრივი კრიტერიუმების გათვალისწინებით. საცეკვაო ფიტნესი არის ფიზიკური აღზრდისა და ჯანმრთელობის აქტივობა, რომელიც მოიცავს საცეკვაო ვარჯიშებს და საცეკვაო მუსიკას. ყველა ვარჯიში მიზნად ისახავს ბავშვების ფიზიკური ჯანმრთელობის გაძლიერებას და ისეთი დარღვევების პრევენციას, როგორიცაა სქოლიოზი, ბრტყელტერფიანობა და აგზნებადობის გაზრდა. საცეკვაო მუსიკა კი ემოციურ განვითარებაზეა მიმართული.როგორც რიტმში, ფიტნეს კლასებში გამოიყენება მუსიკალური აკომპანიმენტი, მაგრამ მეტი სამუშაო კეთდება აღჭურვილობით: დიდი სავარჯიშო ბურთები "რქებით", ტაქტილური ტრასა, ბატუტი, გვირაბი, ტანვარჯიშის ჯოხები, რგოლები, ბურთები, შარფები, პირამიდები. მიზანი: ძირითადი საავტომობილო უნარების, ვიზუალური და სმენითი ყურადღების და კომუნიკაციის უნარების ჩამოყალიბებისა და განვითარების ხელშეწყობა. მიზნები: ბავშვების ჯანმრთელობის გაუმჯობესება, ბავშვსა და ზრდასრულთა ურთიერთობის გაძლიერება, ბავშვების გადაწყვეტილების მიღების უნარის განვითარება თამაშებში მონაწილეობის გზით, ზრდასრულის ან მასწავლებლის მოსმენისა და მითითებების შესრულების უნარის განვითარება.

6 თემატური შინაარსი: შინაარსის განყოფილება ფიქსირებული ნაწილი: სავარჯიშოები ბურთით, რგოლებით, ცხვირსახოცით, ტანვარჯიშის ჯოხით, ვარჯიშები ბატუტზე, ბურთის გორება ცვლადი ნაწილი: სარელეო რბოლები (ბავშვთა პირამიდები), დაბრკოლებები, გვირაბი, თამაშები უნარებისა და შესაძლებლობების გასავითარებლად. ყველა გაკვეთილი ტარდება სათამაშოების გამოყენებით (ბი-ბა-ბო, რბილი) და გაკვეთილის სტრუქტურა ყალიბდება ლოგიკურად ერთიანი ნაკვეთით და თამაშის სიუჟეტის გადახვევით. პროგრამის მიზნებიდან გამომდინარე, დაგეგმილია 2-3 წლის ბავშვებისთვის შემდეგი ძირითადი ამოცანების გადაჭრა. 1. ჯანმრთელობის ხელშეწყობა: ხელს უწყობს კუნთოვანი სისტემის ზრდისა და განვითარების ოპტიმიზაციას; სწორი პოზის ჩამოყალიბება; ხელი შეუწყოს ბრტყელი ფეხების პრევენციას; ხელს უწყობს სხეულის რესპირატორული, სისხლის მიმოქცევის, გულ-სისხლძარღვთა და ნერვული სისტემების განვითარებას და ფუნქციონალურ გაუმჯობესებას. 2 სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ფსიქომოტორული შესაძლებლობების გაუმჯობესება: კუნთების სიძლიერის, მოქნილობის, გამძლეობის, პროპრიოცეპტიური მგრძნობელობის, სისწრაფე-სიძლიერის და კოორდინაციის უნარის განვითარება; ხელი შეუწყოს რიტმის გრძნობის, მუსიკის ყურის, მეხსიერების, ყურადღების, მუსიკასთან მოძრაობების კოორდინაციის უნარს; საცეკვაო მოძრაობებისა და ცეკვების გამომსახველობის, პლასტიურობის, გრაციოზულობისა და ელეგანტურობის უნარების გამომუშავება; განავითარეთ ხელით მოხერხებულობა და მშვენიერი საავტომობილო უნარები. 3. ჩართულთა შემოქმედებითი და კონსტრუქციული შესაძლებლობების განვითარება: აზროვნების, წარმოსახვის, მარაგი და შემეცნებითი აქტივობის განვითარება, მათი ჰორიზონტის გაფართოება; მუსიკაზე მოძრაობების დამოუკიდებელი გამოხატვის უნარების განვითარება; განუვითარდებათ ემოციური გამოხატვის უნარები, თავისუფლება და კრეატიულობა მოძრაობაში. ბავშვების ასაკობრივი ჯგუფის მახასიათებლები პროგრამის განხორციელებაში მონაწილე ბავშვების ასაკი: 1 წლის განათლება ბავშვები 2 3 წელი უმცროსი სკოლამდელი ასაკი დამატებითი საგანმანათლებლო პროგრამის განხორციელების დრო. ეს საგანმანათლებლო პროგრამა ერთი წლის განმავლობაში გრძელდება. გაკვეთილების ფორმები და რეჟიმი მეცადინეობები ტარდება კვირაში ერთხელ შუადღისას. სწავლის პირველი წელი ბავშვები 2 3 წლის უმცროსი სკოლამდელი აღზრდის ასაკი 15 წუთის ასაკი (ერთი აკადემიური საათი)

მე-7 თვის გაკვეთილი სასწავლო წლის თემატური დაგეგმვა გაკვეთილის თემა 1 „შესავალი გაკვეთილი“.ბავშვებთან და მშობლებთან გაცნობა. წვრილი მოტორული უნარების განვითარება, ზღარბით მასაჟი, თითების გაცნობა. აერობიკა ბავშვებისთვის - "ტანვარჯიში დედასთან ერთად". დათბობა, თამაშები სპორტული ინვენტარით. დაბრკოლებების კურსი - ”ჩვენ ვვარჯიშობდით მთელი საათის განმავლობაში”. მოძრაობის კოორდინაციის განვითარება. სავარჯიშოები ბურთზე - "მოდით, გადავხტეთ". კუნთების გაძლიერება და ხერხემლის მოქნილობა. ოქტომბერი 2 ნოემბერი წვრილი მოტორული უნარების განვითარება, საგნების გაცნობა. აერობიკა, ბავშვებთან შეხვედრა. ბილიკი დაბრკოლებით - ბავშვის გამძლეობის განვითარება. სავარჯიშოები ბურთზე - "ფეხზე დაჭერა ფეხებით". 3 საავტომობილო უნარები. ცეკვა მდგრადობისთვის. გზა დაბრკოლებით. სავარჯიშოების სირთულის გაზრდა. სავარჯიშო: ბავშვი ბურთზე. 4 საავტომობილო უნარები. ბურთების ყუთი. ტაქტილური შეგრძნებების განვითარება. აერობიკა ბავშვებისთვის. კონცეფცია "დიდი" და "პატარა". გზა დაბრკოლებით. ვარჯიში ბურთზე. მოდით გადავხტეთ. 1 გაიმეორეთ მასწავლებლის შემდეგ. "თამაში ბურთით." ბავშვის იოგა მშობლებთან ერთად. (კიტი, კობრა). გზა დაბრკოლებით. სომერსოს ვარჯიშები. ვარჯიშები ბურთზე. მუცლის ვარჯიში. მუცლის ღრუს გაძლიერება. 2 მშვენიერი საავტომობილო უნარების გამეორება. სავარჯიშოები მოძრავი ობიექტებისთვის. გზა დაბრკოლებით. კუნთების სიძლიერის გაძლიერება, კოორდინაციის განვითარება. ვარჯიშები ბურთზე. ბავშვის გვერდიდან გვერდზე ქანაობა. 3 გადასატანი ობიექტი - "ტანვარჯიში თითებისთვის". საავტომობილო უნარების განვითარება, ბავშვის ნერვული კავშირის გაძლიერება. საცეკვაო თამაშები. დაბრკოლებების კურსი - ”ჩვენ ვვარჯიშობდით მთელი საათის განმავლობაში”.

8 დეკემბერი იანვარი თებერვალი მოძრაობათა კოორდინაციის განვითარება. ვარჯიშები ბურთზე: ზურგის გაძლიერება. 4 მშვენიერი მოტორული უნარების განვითარება. ორივე ხელის მოძრაობის განვითარება და სიზუსტე. ფიზიკური ვარჯიშები - "მოდით, გადავხტეთ, ვირბინოთ". აღქმისთვის, შეგრძნებისთვის, ყურადღებისთვის, მეხსიერებისთვის, აზროვნებისთვის. ვიზუალური სავარჯიშოები - "ჩვენ ვივარჯიშეთ მთელი საათის განმავლობაში." განმეორებითი მოძრაობები, ტაში. ხელის ტაში - „რაც ჩვენ გვიყვარს: ტაში, ტრიალი, დაჭყლეტა“. სხეულის ზედა კიდურების მოქნილობის განვითარება 1 საგნების დახარისხება. ტვინის განვითარება, აზროვნება. ვარჯიში ბურთით. თვალისა და ხელის მოძრაობის კოორდინაციის განვითარება. ტაქტილური შეგრძნებები უფროსებთან. გზა დაბრკოლებით. მოძრაობების გართულება. ვარჯიშები ბურთზე. 2 საავტომობილო უნარები. "ჩიტები ზამთარში". ბავშვის იოგა მშობლებთან ერთად. გზა დაბრკოლებით. სალტო და სირბილის ვარჯიშები. ზღარბის მასაჟი, როგორც თამაში. 3 ბავშვის ფიტნესი "ტანვარჯიში დედასთან ერთად". 4 კუბი. მათგან სახლის გაკეთება. გზა დაბრკოლებით. მოძრაობების გამეორება და გართულება. 1 მასაჟი ზღარბით.ტრანსფერი სახლში. ბავშვის ფიტნესი. გზა დაბრკოლებით. Somersault სავარჯიშოები ვარჯიშები ბურთებზე, ბურთების მოძრავი. 2 ფიზიკური ვარჯიში - ,,ჩვენ ვაკლებთ, ვაბიძგებთ, ვაკაკუნებთ ფეხებით”, ტაშ-ტაშს ვუკრავთ ხელებით. გზა დაბრკოლებით. 3 სავარჯიშო "ფეხების ტაში". ფეხის თაღების გაძლიერება. სავარჯიშოები "ხელების ტაში". ხელების გადაჯვარედინება, ჩახუტება და გაშვება. საკოორდინაციო სავარჯიშოები. 4 ბავშვის ფიტნესი. გაჭიმვის ვარჯიშები. ზღარბის მასაჟი - "ფეხები, მკლავები". სისხლის მიმოქცევისთვის, ტაქტილური მგრძნობელობისთვის. 1 განვითარება, ორივე ხელის მოძრაობის სიზუსტე. "გავირბინოთ საცეკვაოდ." გზა დაბრკოლებით. თამაშები პატარა ბურთებით.

9 მარტი 2 აპრილი აერობიკა ბავშვებისთვის - "ცეკვა დედასთან". ცეკვის ნაბიჯებისა და მოძრაობების სწავლა. 3 თამაში საგნებით - "ჩვენი თითები". ბავშვის სტაბილურობის ვარჯიშები. იგივე და განსხვავებული (ფერი, ზომა). გზა დაბრკოლებით. 4 ბავშვის ფიტნესი. ვიზუალური ვარჯიშები. "ვარჯიშები ბურთზე." ბალანსის გაუმჯობესება 1 ბავშვის ფიტნესი. იმპროვიზაცია ბავშვებისთვის. "ვარჯიშები ბურთზე." 2 „ბავშვის ფიტნესი. გზა დაბრკოლებით - "ჩვენ მივდივართ". ყურადღების კონცენტრაცია. 3 „ვიზუალური ვარჯიში“ ბავშვებისთვის და მოზრდილებისთვის. ყურადღების განვითარება. თამაშები ზღარბით. 4 "ვარჯიშები ბურთზე". მუცელზე, ზურგზე. კუნთების გაძლიერება. გზა დაბრკოლებით. 1 რიტმული მოძრაობები მუსიკაზე - "თქვენ ჩვენთან ერთად ტაშს უკრავთ". რიტმის გრძნობის განვითარება, მუსიკის ყური, მეხსიერება, ყურადღება. ვარჯიშები ბურთზე, მასაჟი ზღარბით. 2 „გავირბინოთ საცეკვაოდ“. "იმპროვიზაცია." სხეულის და კუნთების მოდუნება. სხვადასხვა ცხოველების გამოსახულება. 3 ბავშვის ფიტნესი. ვარჯიშები ბურთებზე ლიგატების გამაგრება. 4 "ვარჯიშები ბურთებზე." ბავშვის ხერხემლის სიძლიერისა და მოქნილობის გაძლიერება.

10 ორგანიზაციული განყოფილება პროგრამის განსახორციელებლად საჭირო სახსრები 1. ბეჭდური პროდუქტები განხორციელებულია ფიზიკური აღზრდისა და ჯანმრთელობის ფოკუსირებული ბავშვების დამატებითი განათლების პროგრამის ფარგლებში, ო. კალინინის „Baby Fitness“ პროგრამის საფუძველზე. 2. ტექნიკური სასწავლო ხელსაწყოები CD პლეერი საპროექციო ეკრანი (ბავშვთა სპექტაკლების ერთად ყურება) მუსიკალური ფონდი 3. აღჭურვილობა გაკვეთილები ტარდება სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულების მუსიკალურ დარბაზში. დარიგებები "სეზონები" (ფოთლები, ყვავილები, თოვლის ბურთები, წვიმა) ტანვარჯიშის ხალიჩები Tonel Flags

11 მიღებულია სანქტ-პეტერბურგის კიროვის რაიონის GBDOU 28 საბავშვო ბაღის პედაგოგიურმა საბჭომ პროტოკოლიდან მე დამტკიცებული სახელმწიფო ბიუჯეტის სკოლამდელი საგანმანათლებლო დაწესებულების ხელმძღვანელი პეტერბურგის კიროვის რაიონის N.V. ჩისტიაკოვა ბრძანება CALENDAR CURRDUUL-დან. სამუშაო პროგრამა „Baby Fitness“ 2-დან 3 წლამდე ბავშვებისთვის სანკტ-პეტერბურგში

12 სასწავლო წლის ხანგრძლივობა ბავშვების დამატებითი განათლებისთვის: ტრენინგების დაწყება ბავშვების დამატებითი განათლებისთვის 01 ოქტომბერი, 2015 წ. ტრენინგის დასრულება 2016 წლის 30 აპრილი განხორციელდა ბავშვთა დამატებითი განათლების პროგრამით „Baby Fitness“ ჯგუფების დასრულება ბავშვების დამატებითი განათლება: 2015 წლის 1 ოქტომბრიდან 2015 წლის 30 ოქტომბრამდე არდადეგები ზამთარი: 2014 წლის 31 დეკემბრიდან 2016 წლის 11 იანვრამდე ზაფხულის არდადეგები: 2016 წლის 1 ივნისიდან 2016 წლის 31 აგვისტომდე ბავშვებისთვის დამატებითი განათლების სასწავლო პროცესის დებულება: ორშაბათი. : სასწავლო კვირის ხანგრძლივობა: ხუთდღიანი სასწავლო კვირა კლასის განრიგი: მეცადინეობები ტარდება ს. მოსწავლეებისთვის სასწავლო გეგმის დაუფლებისთვის კვირაში გამოყოფილი საათების რაოდენობაა: 2-დან 3 წლამდე ბავშვები - 10 წუთი - უწყვეტი პირდაპირი სასწავლო აქტივობა დასვენების შესვენება თითოეულ გაკვეთილს წუთებს შორის. ბავშვების დამატებითი განათლების შესახებ მშობელთა კრება იმართება სასწავლო წლის დასაწყისში (სექტემბერი), კონსულტაციები მშობლებისთვის ბავშვთა დამატებითი განათლების შესახებ დამტკიცებული გრაფიკის მიხედვით.

13 მიღებულია პეტერბურგის კიროვის რაიონის საბავშვო ბაღის 28-ე GBDOU-ს პედაგოგიური საბჭოს მიერ ოქმი მე დამტკიცებული სახელმწიფო ბიუჯეტის სკოლამდელი აღზრდის საგანმანათლებლო დაწესებულების ხელმძღვანელი სანქტ-პეტერბურგის კიროვის რაიონის 28-ე საბავშვო ბაღის N.V. პროგრამა „Baby Fitness“ 2-დან 3 წლამდე ბავშვებისთვის სანკტ-პეტერბურგში

14 ახსნა-განმარტება პეტერბურგის კიროვის რაიონის 28-ე სახელმწიფო საბიუჯეტო სკოლამდელი საგანმანათლებლო დაწესებულების ბავშვთა დამატებითი განათლების დამატებითი პროგრამის „Babyfitness“ სასწავლო გეგმა წარმოადგენს საგანმანათლებლო პროცესის ორგანიზების მარეგულირებელ დოკუმენტს. სასწავლო გეგმის შედგენის მარეგულირებელი საფუძველია შემდეგი მარეგულირებელი დოკუმენტები: რუსეთის ფედერაციის კანონი „რუსეთის ფედერაციაში განათლების შესახებ“ 2012 წლის 29 დეკემბრის 273-FZ., SanPiN „სანიტარული და ეპიდემიოლოგიური მოთხოვნები სტრუქტურის, შინაარსისა და ორგანიზაციისთვის. სკოლამდელი საგანმანათლებლო ორგანიზაციების ფუნქციონირების რეჟიმის“ სახელმწიფო საბიუჯეტო საგანმანათლებლო დაწესებულების წესდება, დამტკიცებული სანქტ-პეტერბურგის კიროვსკის რაიონის ადმინისტრაციის ბრძანებით. სახელმწიფო საბიუჯეტო საგანმანათლებლო დაწესებულების საბჭოს გადაწყვეტილება ბავშვებისთვის დამატებითი ფასიანი განათლების შესახებ. II. ზოგადი დებულებები 2.1. სასწავლო პროცესის ორგანიზება რეგულირდება საგანმანათლებლო დაწესებულების მიერ შემუშავებული და დამტკიცებული კალენდარული განრიგითა და კლასების განრიგით.ბავშვთა დამატებითი განათლების პროგრამაში მეცადინეობა ტარდება დღის მეორე ნახევარში ძილის შემდეგ. გაკვეთილების ხანგრძლივობა ქ. დამატებითი პროგრამაა: 2-3 წლის ბავშვებისთვის - 10 წუთი; 2.3. ბავშვთა დამატებითი განათლების დამატებითი პროგრამების სასწავლო პროცესის ორგანიზების შემდეგი ფორმებია: თამაშები; კლასები; აუდიო და ვიდეო გაკვეთილები; ღია გაკვეთილები მშობლებისთვის. III. კურიკულუმის სტრუქტურა

15 3.1. ბავშვებისთვის დამატებითი საგანმანათლებლო პროგრამების სია იქმნება მოსწავლეებისა და მათი მშობლების (კანონიერი წარმომადგენლების) მოთხოვნის საფუძველზე და შეთანხმებულია პეტერბურგის კიროვსკის რაიონის ადმინისტრაციის განათლების განყოფილების მიერ. "Baby Fitness" განკუთვნილია უმცროსი ჯგუფების ბავშვებისთვის, განხორციელებული დამატებითი განათლების პროგრამის მიხედვით ფიზიკური აღზრდისა და ჯანმრთელობაზე ორიენტირებული ბავშვებისთვის. პროგრამის ტიპი რაოდენობა რაოდენობა რაოდენობა რაოდენობა ჯამური დამატებითი კლასები საგანმანათლებლო ტრენინგის საათები სასწავლო საათები ანაზღაურებად თვეებში კვირაში ჯგუფები საგანმანათლებლო სერვისებში ერთკვირიანი საგანმანათლებლო ჯგუფი 1 „Baby fitness“ ჯგუფი ოქტომბერი 2015 ნოემბერი 2015 დეკემბერი 2015 იანვარი თებერვალი 2016 წელი 2-3 წლის ბავშვებისთვის წლები მარტი 2016 აპრილი 2016 წ

სახელმწიფო საბიუჯეტო სკოლამდელი აღმზრდელობითი დაწესებულება სანქტ-პეტერბურგის კიროვის ოლქის 28-ე საბავშვო ბაღი მიღებულია დამტკიცებული სახელმწიფო პედაგოგიური საბჭოს მიერ სახელმწიფო მეთაურის მიერ.

სარჩევი 1. ახსნა-განმარტება....4გვ 2.კალენდარულ-თემატური გეგმა 10-11გვ 3.პროგრამის შინაარსი...12გვ.4.მეთოდური მხარდაჭერა.. 13გვ. 5. გამოყენებული ლიტერატურა 33 გვერდი „ჯერ არ მეშინია

პროექტის შემქმნელი სვეტლანა ადოლფოვნა კასინოვა დამატებითი განათლების მასწავლებელი ქორეოგრაფიაში პროექტის ეტაპები 1-ლი მოსამზადებელი ეტაპი მე-2 მთავარი ეტაპი მე-3 დასკვნითი ეტაპი პროექტის აქტივობების მიმართულებები.

ქალაქ მოსკოვის სახელმწიფო საბიუჯეტო საგანმანათლებლო დაწესებულება "გენერალ დ.დ. ლელიუშენკოს სახელობის სკოლა 627" სამუშაო პროგრამა დამატებითი განათლებისთვის (ექსტრაბიუჯეტი) "Confetti" პროგრამის ფოკუსირება:

პროგრამის მთავარი მიზანია ხელი შეუწყოს სკოლამდელი აღზრდის პიროვნების ყოვლისმომცველ განვითარებას ცეკვისა და სათამაშო ტანვარჯიშის საშუალებით. ვარაუდობენ, რომ პროგრამის ძირითადი სექციების დაუფლება ხელს შეუწყობს ბუნებრივ

"Toptyzhka" წრის პროგრამა 1,5-დან 3 წლამდე ბავშვებისთვის. პროგრამის ავტორი: ფიზიკური აღზრდის ინსტრუქტორი ანა ნიკოლაევნა ბალაშოვა, ივანოვო 2015 შინაარსი 1. შესავალი.. 3 გვერდი 2. განმარტებითი

აბსტრაქტი დამატებითი საგანმანათლებლო პროგრამის "რიტმული მოზაიკა" 3-დან 5 წლამდე ბავშვებისთვის ალბათ საუკეთესო, ყველაზე სრულყოფილი და მხიარული რამ ცხოვრებაში არის თავისუფალი გადაადგილება.

მიღებულია: დამტკიცებულია: პედაგოგიურ საბჭოში MBDOU 32 MBDOU "ზოგადი განვითარების საბავშვო ბაღი 32" ხელმძღვანელი. /დუბროვინა ე.ვ. 2018 წლის 14 სექტემბრით დათარიღებული მე-2 ოქმი 2018 წლის 14 სექტემბრის 43 ბრძანება დამატებითი საგანმანათლებლო

რეზიუმე დამატებითი ზოგადი განათლების ზოგადი განვითარების პროგრამის "ფიტბოლ-ტანვარჯიში საბავშვო ბაღში" (5-6 წელი) დამატებითი ზოგადი განათლების ზოგადი განვითარების პროგრამა "ფიტბოლ-ტანვარჯიში საბავშვო ბაღში"

ფიზიკური აღზრდისა და სპორტის დამატებითი ზოგადი განვითარების პროგრამა "რიტმული ნაბიჯები" საფეხურების პლატფორმების გამოყენებით უფროსი სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის ზოგადი განვითარების, კომპენსატორულ ჯგუფებში.

მუნიციპალური ავტონომიური სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულება, ბავშვთა განვითარების ცენტრი, საბავშვო ბაღი 39 „ცვეტიკ-სემიცვეტიკი“ დამატებითი საგანმანათლებლო პროგრამა ბავშვებისთვის ფიზიკური აღზრდისა და სპორტისთვის.

კერძო სკოლამდელი აღზრდის საგანმანათლებლო დაწესებულება „რუსეთის რკინიგზის ღია სააქციო საზოგადოება 2 საბავშვო ბაღი“ დამტკიცდა: პედაგოგიური საბჭოს ოქმი 20. დამტკიცდა: საბავშვო ბაღის გამგე.

სოკრატე ჰაინრიხ ჰაილედი მოსწავლეთა რეალური ჯანმრთელობის მაღალი დონის უზრუნველყოფა, ბავშვის ცნობიერი დამოკიდებულების აღზრდა ადამიანის ჯანმრთელობისა და სიცოცხლის მიმართ, იდეების ჩამოყალიბება ჯანმრთელობისა და

ავტონომიური არაკომერციული ორგანიზაცია "ცეკვა და სპორტული კლუბი "მაკრა" ივან ანატოლიევიჩ მარევის სამუშაო პროგრამა რიტმებში ფიზიკური აღზრდის ელემენტებით 1 კლასი 2017-2018 სასწავლო წელი სამუშაო

ახსნა-განმარტებითი შენიშვნა სანქტ-პეტერბურგის კიროვის რაიონის კომპენსატორული ტიპის 67-ე საბავშვო ბაღის სახელმწიფო საბიუჯეტო სკოლამდელი აღზრდის სასწავლო გეგმა (შემდგომში GBDOU 67) არის

განმარტებითი შენიშვნა. მუსიკალურ-რიტმული მოძრაობები არის სინთეზური ტიპის აქტივობა, ამიტომ ნებისმიერი პროგრამა, რომელიც დაფუძნებულია მუსიკაზე მოძრაობებზე, ასევე განავითარებს მუსიკის ყურს.

MBDOU "Kindergarten 24 "Firefly" სამუშაო გეგმა რიტმული ტანვარჯიშის წრის "Spark" ავტორი: მაზალოვა ოლგა ალექსანდროვნა მასწავლებელი გ. მეჟდურეჩენსკი, 2013 წ.

სახელმწიფო საბიუჯეტო სკოლამდელი აღმზრდელობითი დაწესებულება საბავშვო ბაღი 36 კომბინირებული ტიპის კიროვსკის ოლქი სანკტ-პეტერბურგი დანართი 1 მიღებულია პედაგოგიური საბჭოს მიერ 31.08.2015 წლის 1 ოქმი.

ბელგოროდის ადმინისტრაციის განათლების დეპარტამენტი ბელგოროდის მუნიციპალური საბიუჯეტო სკოლამდელი აღმზრდელობითი დაწესებულება კომბინირებული ტიპის საბავშვო ბაღი ბელგოროდის 40 განმავითარებელი საგნობრივი-სივრცითი

სახელმწიფო საბიუჯეტო სკოლამდელი საგანმანათლებლო დაწესებულება საბავშვო ბაღი 4 კომბინირებული ტიპის კრონშტადტის რაიონის პეტერბურგი 197760 წ., ქ. ზოსიმოვა, 4, ლიტრი

GBOU საშუალო სკოლა 129 სკოლამდელი განყოფილება დამატებითი განათლება ცეკვის რიტმის სტუდია “ZADORNY HEEL” დამატებითი მასწავლებელი. განათლება: მირონენკო ტატიანა ანატოლიევნა საცეკვაო რიტმული პროგრამა:

დამატებითი განათლების მასწავლებლის ტატიანა ვასილიევნა აბდურაზაკოვას სამუშაო პროგრამა ფიზიკური აღზრდისა და სპორტის დამატებითი ზოგადი განათლების ზოგადი განვითარების პროგრამისთვის "რითმია-აერობიკა"

პროგრამის სტრუქტურა პროგრამის განყოფილების დასახელება გვერდი 1. განმარტებითი შენიშვნა 1.1 პროგრამის ფოკუსირება 1 1.2 პროგრამის აქტუალობა 1 1.3 პროგრამის განმასხვავებელი ნიშნები 1 1.4 ადრესატი

ჯანმრთელობისა და ფიტნეს კლუბ „ჯანმრთელი“ (4-7 წლის) 2017-2018 წლების გეგმა. წრის ხელმძღვანელი: ტოპორკოვა ვ.ე. ახსნა-განმარტება ადამიანი ბუნების უმაღლესი ქმნილებაა. ოღონდ სიამოვნების მისაღებად

რეზიუმე დამატებითი საგანმანათლებლო პროგრამის "რიტმული ტანვარჯიში" ეს პროგრამა განკუთვნილია საშუალო და უფროსი სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის. ჯანმრთელობის გაუმჯობესების მიზნით, განავითარეთ მუსიკალური

„არ მეშინია ისევ და ისევ გავიმეორო: ჯანმრთელობაზე ზრუნვა მასწავლებლის ყველაზე მნიშვნელოვანი საქმეა. მათი სულიერი ცხოვრება, მსოფლმხედველობა, გონებრივი განვითარება, ცოდნის სიძლიერე, დამოკიდებულია ბავშვების მხიარულებასა და ენერგიულობაზე.

შინაარსი: განმარტებითი ჩანაწერი 1. ორგანიზაციული და პედაგოგიური პირობები 1.1.ლოგისტიკა და ტექნიკური უზრუნველყოფა 2. მიმდინარე კონტროლი და სერტიფიცირების ფორმები 3. სასწავლო გეგმა 4. აკადემიური კალენდარი 5.

ახსნა-განმარტება კლუბის პროგრამა „ცეკვა Flash Mob“ განკუთვნილია 3-7 წლის სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის. აქვს ფიზიკური აღზრდა და სპორტული ორიენტაცია. წყვეტს ბავშვების ფიზიკური აღზრდის პრობლემებს

სკოლამდელი განათლება ქორეოგრაფია უფროსი ჯგუფი (5-7 წელი) სამუშაო პროგრამა მოსკოვი დამატებითი საგანმანათლებლო პროგრამა ქორეოგრაფიაში შედგენილია ფედერალური სახელმწიფო საგანმანათლებლო სტანდარტების გათვალისწინებით სამუშაოში გამოყენებული სწავლების მეთოდები,

ახსნა-განმარტება ცეკვა არის ბავშვის პიროვნების აღზრდისა და განვითარების საშუალება, რომელსაც შეუძლია შექმნას ნაყოფიერი ნიადაგი ახალგაზრდის პოტენციალის გამოსავლენად. ჰარმონიული

„ვამტკიცებ“ სახელმწიფო საბიუჯეტო დაწესებულების „სპორტსკოლა 101 „ტუშინო“ მოსკომსპორტის ს.მ. კაზადა 201 წლისაა. სკოლამდელი და მცირეწლოვანი ბავშვების ფიზიკური აღზრდის პროგრამა სახელმწიფო საბიუჯეტო დაწესებულება „სპორტს სკოლა“

იჟევსკი, 2019 წელი 1. განმარტებითი ბარათი 1.1. პროგრამის მიზანი და ამოცანები 1.2. სწავლის მიზნობრივი შედეგი 2. თემატური დაგეგმვა 2.1. უმცროსი ასაკი 2.2. საშუალო ასაკი 2.3. ხანდაზმული ასაკი

განმარტებითი შენიშვნა. სასწავლო გეგმა არის ადგილობრივი მარეგულირებელი დოკუმენტი, რომელიც არეგულირებს სასწავლო წელს სასწავლო პროცესის განხორციელებას დამატებითი ზოგადი განვითარების პროგრამის განხორციელების დროს.

მოსკოვის ქალაქ მოსკოვის სახელმწიფო საბიუჯეტო საგანმანათლებლო დაწესებულების განათლების დეპარტამენტი "საგანმანათლებლო ცენტრი "ჯანმრთელობის სკოლა" 1679 წელი" განიხილება: პედაგოგიურ საბჭოში 31 აგვისტოს.

ბელგოროდის ადმინისტრაციის განათლების განყოფილება ბელგოროდის მუნიციპალური საბიუჯეტო სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულების კომბინირებული ტიპის საბავშვო ბაღი 40 ბელგოროდის განმავითარებელი საგანი-სივრცითი

პროგრამული უზრუნველყოფა TCPDF (www.tcpdf.org) ახსნა-განმარტება პროგრამა „რიტმიკა“ განკუთვნილია 4 წლიანი სწავლისთვის, 38 საათი (კვირაში ერთი გაკვეთილი) 1-დან 4 კლასამდე პროგრამის მიზნები: სხვადასხვა ფორმის დაუფლება

მუნიციპალური ავტონომიური სკოლამდელი საგანმანათლებლო დაწესებულება ტოლიატის ურბანული რაიონის საბავშვო ბაღი 210 „ლადუშკი“ მიღებულია დამტკიცებული ოქმი 4 MAOU 210 საბავშვო ბაღის პედაგოგიური საბჭოს ხელმძღვანელი

ახსნა-განმარტება სამუშაო პროგრამა შემუშავდა მარეგულირებელი დოკუმენტების საფუძველზე: რუსეთის ფედერაციის 2012 წლის 29 დეკემბრის კანონი 273-FZ „რუსეთის ფედერაციაში განათლების შესახებ“; რუსეთის ფედერაციის კანონი 1995 წლის 24 ნოემბერი.

ახსნა-განმარტება 1-4 კლასები ეს პროგრამა განკუთვნილია სპორტსმენების მომზადებისთვის ფიტნეს აერობიკაში სპორტულ და რეკრეაციულ ჯგუფებში, საწყისი ვარჯიშის (NP) და საგანმანათლებლო ჯგუფებში

ახსნა-განმარტება სკოლამდელი ასაკი არის ერთ-ერთი ყველაზე გადამწყვეტი პერიოდი თითოეული ადამიანის ცხოვრებაში. სწორედ ამ წლებში ეყრება საფუძველი ჯანმრთელობას, ჰარმონიულ გონებრივ, მორალურ და ფიზიკურს.

დამატებითი ზოგადი განვითარების პროგრამა ფიზიკური კულტურისა და სპორტის სფეროში "ხელჩართულ ბრძოლა" ტობოლსკში MAU DO DYUSSH 1" დამატებითი ზოგადი განვითარების პროგრამა ფიზიკური კულტურისა და სფეროში.

სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ფიზიკური აღზრდის დამატებითი საგანმანათლებლო პროგრამა "ფიტბოლ-ტანვარჯიში ბავშვებისთვის" ფიზიკური აღზრდის ინსტრუქტორი: ლისიმენკო ლუდმილა მიხაილოვნა პროგრამის შექმნის მიზანი

1. ახსნა-განმარტება. "ჯანმრთელობა არის სამკაული და, უფრო მეტიც, ერთადერთი, რისთვისაც არ ღირს დროის, ძალისხმევის, შრომის და დიდი სარგებლის დაზოგვა" მიშელ დე მონტენი პროგრამა შედგენილია მარეგულირებელი სტანდარტების საფუძველზე.

განახლება და თვისებრივი ცვლილება MBDOU "ERMAKOVSKY KINDERGAREN 2 კომბინირებული ტიპის" სუბიექტურ-განვითარების გარემოში "ფიზიკური განვითარების" დარგში 2016-2018 წ. სრული დახმარება ხარისხის ტრანსფორმაციისთვის

"ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიები საბავშვო ბაღში." "ჯანმრთელობა არის ის, რისი შენარჩუნებაც და დაცვასაც ადამიანები ყველაზე ნაკლებად ცდილობენ" ჟან დე ლა ბრიუერი ყველა სკოლამდელი აღზრდის ერთ-ერთი მთავარი ამოცანაა.

მუნიციპალური სკოლამდელი აღმზრდელობითი დაწესებულება „საბავშვო ბაღი 20“ მესიჯი IMO-ს ფიზიკური აღზრდის ინსტრუქტორებისთვის თემა: „ჯანმრთელობის დამზოგავი ტექნოლოგიები ფიზიკური აღზრდის ინსტრუქტორის საქმიანობაში ქ.

ახსნა-განმარტებითი შენიშვნა დამატებითი ზოგადი განვითარების პროგრამა "ბურთის სკოლა" ფიზიკური აღზრდისა და სპორტისთვის შემუშავდა ფედერალური კანონის "რუსეთის ფედერაციაში განათლების შესახებ" (273-FZ) საფუძველზე.

1 ახსნა-განმარტება 2017-2018 სასწავლო წლის სასწავლო გეგმის შესახებ MADOU 130 სასწავლო გეგმა აგებულია შემდეგნაირად: - სკოლამდელი საგანმანათლებლო დაწესებულების წესდებით დამტკიცებული ხაბაროვსკის ადმინისტრაციის განათლების დეპარტამენტის უფროსის მიერ.

პუნქტი 2.2. პროგრამის განხორციელების ცვლადი ფორმების, მეთოდებისა და მეთოდების აღწერას უნდა დაემატოს შემდეგი შინაარსი: 1. ბეკინა ს.ი. მუსიკა და მოძრაობა: (სავარჯიშოები, თამაშები და ცეკვები 5-6 წლის ბავშვებისთვის). გამოცდილებიდან

მიღებულია პედაგოგიური საბჭოს 2016 წლის 30 აგვისტოს 1 ოქმი დამტკიცებული GBDOU დ/ს ხელმძღვანელის მიერ 27 „ნადეჟდა“ ნ.ვ. სტოლიაროვას ბრძანება 188, დათარიღებული 2016 წლის 01 სექტემბრით, სახელმწიფო სასწავლო კალენდარული განრიგი

რეზიუმე დამატებითი განათლების მასწავლებლის ვინტოვკინა ნ.ე. დამატებითი ზოგადი განვითარების პროგრამის „ფიტბოლგიმნასტიკა“ განსახორციელებლად (მოსწავლეთა ასაკი 6-7(8) წელი) 206-207 აკადემიური

ვამტკიცებ: MBDOU საბავშვო ბაღის 5 „ბელი“ ო.ვ. ბელოცერკოვსკაიას ბრძანება 19 30.08.2017 სასწავლო გეგმა 2017-2018 სასწავლო წლისთვის მუნიციპალური საბიუჯეტო სკოლამდელი საგანმანათლებლო დაწესებულების

მიღებულ იქნა პედაგოგიური საბჭოს გადაწყვეტილებით 2017 წლის 30 აგვისტოს 1-ლი ოქმი. დამტკიცებულია GBDOU 47 30/08/2017 ბრძანებით GBDOU დ/ს უფროსი 14 სემენოვა ი.ს. სახელმწიფოს 2017-2018 სასწავლო წლის კალენდარული განრიგი

ახსნა-განმარტება, ალბათ, საუკეთესო, ყველაზე სრულყოფილი და მხიარული რამ ცხოვრებაში არის თავისუფალი მოძრაობა მუსიკაზე. და ამის სწავლა შეგიძლიათ ბავშვისგან. A.I.ბურენინა. სკოლამდელი ასაკი ერთი

ახსნა-განმარტება ფოკუსი დამატებითი ზოგადი განათლების ზოგადი განვითარების პროგრამას (შემდგომში EP) აქვს მხატვრული ორიენტაცია. პროგრამის აქტუალობა პროგრამის შესწავლა და ანალიზი

2 შინაარსი: 1. განმარტებითი ჩანაწერი 3 2. საგანმანათლებლო და თემატური გეგმა 5 3. კალენდარი და თემატური გეგმა 6 4. გაკვეთილის გეგმა 6 5. პროგრამის შინაარსი 11 6. პროგრამის მეთოდოლოგიური მხარდაჭერა 14 7. ლიტერატურა

1 განმარტებითი შენიშვნა ტერმინი „აერობიკა“ პირველად შემოიღო დოქტორმა კენეტ კუპერმა, ცნობილმა ამერიკელმა სპეციალისტმა მასობრივი ფიზიკური კულტურის დარგში. მისი წიგნი პირველად 1963 წელს გამოიცა

ტოლიატის ახსნა-განმარტება სკოლამდელი ასაკის ბავშვების საგანმანათლებლო საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად და მშობელთა საზოგადოების მოთხოვნით, დაწესებულება ახორციელებს საგანმანათლებლო მომსახურებას ფასიან საფუძველზე.

პროგრამის სტრუქტურა ქვეგანყოფილება პროგრამის სახელწოდება განყოფილება გვერდი I განმარტებითი შენიშვნა.. პროგრამის ფოკუსი.. პროგრამის აქტუალობა.3. პროგრამის გამორჩეული თვისებები 3.4. პროგრამის ადრესატი

ფიზიკური აღზრდისა და ჯანმრთელობის კლუბის პროგრამა „ჯანმრთელი ბიჭი“ ახსნა-განმარტება. ადამიანი ბუნების უმაღლესი ქმნილებაა. მაგრამ იმისათვის, რომ დატკბეს მისი საგანძურით, მან ერთზე მაინც უნდა უპასუხოს

1. ახსნა-განმარტება. 1.1.შესავალი. 1.2.სამუშაოს მიზანი 1.3.პროგრამის მიზნები. 1.4.ბავშვებთან მუშაობის ფორმები. 1.5. პროგნოზირებული შედეგი. 2. კლასების შინაარსი. 2.1. კალენდარი - გრძელვადიანი გეგმა 3. სარჩევი

”მკურნალობის არატრადიციული მეთოდები სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებებში.” დაასრულა MADO 16-ის მასწავლებელმა დემკო ელენა ვიტალიევნამ "თქვენ არ შეგიძლიათ ასწავლოთ ჯანმრთელობა - თქვენ უნდა განავითაროთ ჯანმრთელობის მოთხოვნილება". ბავშვობა უნიკალური პერიოდია ცხოვრებაში

MBDOU "ზოგადი განვითარების ტიპის საბავშვო ბაღი ბავშვების შემეცნებითი და მეტყველების განვითარების აქტივობების პრიორიტეტული განხორციელებით 37" ფიტნეს ცეკვა, როგორც სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ფიზიკური თვისებების განვითარების საშუალება

რეგლამენტი საგანმანათლებლო საქმიანობის რეჟიმის შესახებ (კლასები) საბავშვო ბაღის სახელმწიფო ბიუჯეტის სკოლამდელი საგანმანათლებლო დაწესებულების 61 კომბინირებული ტიპის სანქტ-პეტერბურგის კიროვსკის რაიონის მოსწავლეებისთვის 1. ზოგადი დებულებები

მუნიციპალური ავტონომიური სკოლამდელი საგანმანათლებლო დაწესებულება "საბავშვო ბაღი 51 ზოგადი განვითარების ტიპი" სიქტივკარში რეზიუმე სამუშაო სასწავლო გეგმის შესახებ საგანმანათლებლო სფეროში "ფიზიკური განვითარება"

განმარტებითი შენიშვნა. ქორეოგრაფიული პროგრამა გათვლილია წელიწადში 57 საათზე (კვირაში 2 საათი), შეიცავს 3 სექციას: - რიტმული და ტანვარჯიშის ვარჯიშები, - საცეკვაო ეტიუდები - მოძრაობების იმპროვიზაცია მუსიკალურ საფუძველზე.

კუზნეცოვა ნადეჟდა სერაფიმოვნა
სამუშაო პროგრამა "ბავშვთა ფიტნესი" 5-7 წლის ბავშვებისთვის

I. სამიზნე განყოფილება.

1. 1 ახსნა-განმარტება.

ეს სამუშაო პროგრამაარის საგანმანათლებლო დაწესებულების მარეგულირებელი და მართვის დოკუმენტი, რომელიც ახასიათებს ფიზიკური აღზრდის ინსტრუქტორის საგანმანათლებლო საქმიანობის ორგანიზების სისტემას. პროგრამა« ბავშვთა ფიტნესი» (Უფრო - პროგრამა) შესაბამისად შექმნილია:

ფედერალური კანონის 75-ე მუხლით ”განათლების შესახებ რუსეთის ფედერაციაში” No 273-FZ 2012 წლის 29 დეკემბერს,

2012 წლის 29 დეკემბრით დათარიღებული SanPiN „სანიტარული და ეპიდემიოლოგიური მოთხოვნები რეჟიმის დიზაინის, შინაარსისა და ორგანიზებისთვის მუშაობასკოლამდელ ორგანიზაციებში“ (რეგისტრირებულია რუსეთის იუსტიციის სამინისტროში, რეგისტრაციის ნომერი 2.4.1.3049-13;

ფედერალური სახელმწიფო განათლების სტანდარტები დათარიღებული 2013 წლის 28 აგვისტოს

- პროგრამაგანვითარება და განათლება ბავშვები საბავშვო ბაღში« ბავშვობა» / V. I. Loginova, T. I. Babaeva, N. A. Notkina. SPb.: ბავშვობა - პრესა, 2005;

ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები ბავშვთა ფიტნესი 5-7 წლის ბავშვებისთვის. / E. V. Sulim - M.: Sphere სავაჭრო ცენტრი, 2015 წ

სამუშაო პროგრამაგვიჩვენებს, თუ როგორ, კონკრეტული პირობების, საგანმანათლებლო საჭიროებების და განვითარების მახასიათებლების გათვალისწინებით ბავშვებისკოლამდელი ასაკის ინსტრუქტორი ქმნის განათლების ინდივიდუალურ პედაგოგიურ მოდელს სკოლამდელი განათლების ფედერალური სახელმწიფო საგანმანათლებლო სტანდარტების მოთხოვნების შესაბამისად.

სკოლამდელი განათლების პირობებში და მისი სპეციფიკის გათვალისწინებით ეს სისტემა (მოდელი)წარმოადგენს ოპტიმალურ ფსიქოლოგიურ და პედაგოგიურ პირობებს, რომელიც უზრუნველყოფს უნივერსალური ადამიანური ღირებულებების ჩამოყალიბებას, პიროვნული კულტურის საფუძველს და სკოლამდელი ასაკის ბავშვის სოციალურ წარმატებას. ამ პირობების კომპონენტები არიან:

ორგანიზაციული პირობები;

ტექნოლოგიური პირობები (პრინციპები, მეთოდები, ტექნიკა);

მატერიალურ-ტექნიკური პირობები (განვითარების გარემო);

სოციალურ-კულტურული პირობები (ურთიერთქმედება მშობლებთან, სხვადასხვა სოციალურ-კულტურული ინსტიტუტის სოციალურ პარტნიორებთან);

საკონტროლო და დიაგნოსტიკური პირობები.

შერჩეულის შესაბამისობა პროგრამები.

სკოლამდელ ასაკში კავშირი ფიზიკურ და გონებრივ განვითარებას შორის უფრო მჭიდრო და ძლიერია, ვიდრე ცხოვრების შემდგომ პერიოდებში. ფიტნესიცხოვრების წესისა და ქცევის აუცილებელი კომპონენტია ბავშვები. სხვადასხვა საშუალებების ფორმირების გავლენა ფიტნესისისტემების გაუმჯობესება და მზარდი ორგანიზმის ფუნქციების განვითარება ყველაზე მეტად სკოლამდელ ასაკში ვლინდება. ვარჯიშის ოპტიმალური რეჟიმი ბავშვთა ფიტნესირაც ხელს უწყობს სკოლამდელი ასაკის ბავშვების საავტომობილო ფუნქციების ეფექტურ განვითარებას, გასათვალისწინებელია რაოდენობრივი და ხარისხობრივი ასპექტებიდან. რაოდენობრივი მახასიათებლები: ბავშვების მიერ შესრულებული მოძრაობების მოცულობა გარკვეულ კალენდარულ პერიოდში, გაკვეთილების ადგილი ფიტნესისკოლამდელი აღზრდის ყოველდღიურ რუტინაში. ხარისხიანი მახასიათებლები: საავტომობილო აქტივობის შინაარსი, სხეულის წინააღმდეგობის დონე გარემოზე უარყოფითი გავლენის მიმართ. დაბალი მოტორული დონე იწვევს გადახრებს ფიზიკურ განვითარებაში ბავშვებიდა ხშირად ჭარბწონიანები ხდებიან, ინერტულნი ხდებიან და, შედეგად, ხშირად ავადდებიან.

Მთავარი მიზანი პროგრამებიარის ბავშვის პიროვნების ყოვლისმომცველი განვითარების ხელშეწყობა, მისი ფიზიკური ვარჯიშის დონის ამაღლება, საავტომობილო შესაძლებლობების განვითარება და სისტემატური ფიზიკური აღზრდის გაცნობა თანამედროვე ტენდენციების მრავალფეროვნების გაცნობის გზით. ფიტნესიტექნოლოგიები და ინტერესი ჯანსაღი ცხოვრების წესისადმი.

ამ მიზნის განხორციელება პროგრამებიშეესაბამება კომპლექტის ამოხსნას დავალებები:

1. ველნესი:

ხელს უწყობს კუნთოვანი სისტემის ზრდისა და განვითარების ოპტიმიზაციას.

ჰარმონიულად განავითარეთ კუნთების ძალა, მოქნილობა, გამძლეობა, სიჩქარე.

ხელი შეუწყოს კოორდინაციის უნარების განვითარებას, წონასწორობის ფუნქციას, ვესტიბულურ სტაბილურობას.

ჩამოაყალიბეთ და გააძლიერეთ სწორი პოზის უნარი.

დაეხმარეთ ბრტყელი ფეხების თავიდან აცილებას.

ხელს უწყობს სხეულის გულ-სისხლძარღვთა, რესპირატორული და ნერვული სისტემების განვითარებას და ფუნქციონალურ გაუმჯობესებას.

დაეხმარეთ ფიზიკურ გაუმჯობესებას მონაწილეთა შესრულება.

დაეხმარეთ სხვადასხვა დაავადებების თავიდან აცილებას.

2. საგანმანათლებლო:

ჩამოაყალიბოს სტუდენტებს ცოდნა და ზოგადი წარმოდგენები ფიზიკური კულტურის, ჯანსაღი ცხოვრების წესის კონცეფციისა და თანამედროვე ტენდენციების შესახებ ბავშვთა ფიტნესი, თანამედროვე ოლიმპიური თამაშების შესახებ, რუსეთში ჩირლიდინგის განვითარების ისტორიის შესახებ, კლასში უსაფრთხოების წესები ფიტნესი.

ცოდნის, უნარებისა და უნარების ჩამოყალიბება, რომლებიც აუცილებელია ცხოვრების უზრუნველსაყოფად ცხოვრების მრავალფეროვან პირობებში, საავტომობილო გამოცდილების გასამდიდრებლად.

ხელი შეუწყოს რიტმის გრძნობის, მუსიკის ყურის, მეხსიერების, ყურადღების და მუსიკასთან მოძრაობების კოორდინაციის უნარის განვითარებას.

საცეკვაო მოძრაობების ექსპრესიულობისა და პლასტიურობის უნარების განვითარება.

დანერგეთ პირადი და საზოგადოებრივი ჰიგიენის უნარები (თვითმომსახურება, სისუფთავე).

3. საგანმანათლებლო:

განავითარეთ საკუთარი თავის ემოციურად გამოხატვის უნარი, იყავით თავისუფალი და შემოქმედებითი მოძრაობებში.

ხელი შეუწყოს კომუნიკაციის უნარების განვითარებას (ლიდერობა, ინიციატივა, მეგობრობის გრძნობა, ურთიერთდახმარება).

ხელი შეუწყოს წარმოსახვის, აზროვნების, შემეცნებითი აქტივობის განვითარებას.

გაზარდეთ შრომისმოყვარეობა და თქვენი მიზნების მიღწევის სურვილი.

გააფართოვეთ თქვენი ჰორიზონტი ფიზიკური აღზრდის სფეროში, ხელი შეუწყეთ ინტერესის განვითარებას და ფიზიკური ვარჯიშის მოთხოვნილებას.

კლასების პროცესი ქ ფიტნესიექვემდებარება ზოგად კანონებს, რომლებიც თანაბრად მნიშვნელოვანია პიროვნების ჯანმრთელობის გაუმჯობესების, ტრენინგის, განვითარებისა და განათლების პრობლემების გადასაჭრელად.

ასაკი ბავშვებიჩართულია ამის განხორციელებაში პროგრამები 5-დან 7 წლამდე. ასაკობრივი ჯგუფების რაოდენობა შეიძლება განსხვავდებოდეს და დამოკიდებულია შეთავაზებულ სერვისზე მოთხოვნაზე. ჯგუფის ზომაა 10-დან 15 ადამიანამდე. პროგრამაგათვლილია ერთი სასწავლო წლისთვის სექტემბრიდან მაისის ჩათვლით.

1.2 დაგეგმილი განვითარების შედეგები პროგრამები.

დავალებების სრული შესრულება პროგრამებისაშუალებას გვაძლევს ველოდოთ შემდეგს შედეგები:

ძირითადი ფიზიკური თვისებების განვითარების მაღალი დონე;

მუსიკალური და რიტმული შესაძლებლობების განვითარება;

ავადობის შემცირება.

მათი განსაზღვრის მეთოდები არიან:

ფიტნეს ტესტირება(შესრულებულია 2 ჯერ თითო წელიწადი: წლის დასაწყისში - დაწყებითი, სასწავლო წლის ბოლოს - დასკვნითი);

ავადობის მონიტორინგი (ნახევარწლიურად);

დაკვირვება; მიღებული მონაცემების ანალიზი;

საუბარი მშობლებთან;

კურსდამთავრებულთა შემდგომი სპორტული აქტივობების თვალყურის დევნება (სექციები, წრეები).

განხორციელების შედეგების შეჯამების ფორმა პროგრამებიარის ღია გაკვეთილი მოსწავლეთა მშობლებისთვის, ფოტორეპორტაჟი.

მიმართულება "ფიზიკური განვითარება"

ბავშვები:

სამედიცინო პერსონალის ხელმძღვანელობით განახორციელეთ გამკვრივების პროცედურების კომპლექტი სხვადასხვა ბუნებრივი ფაქტორების გამოყენებით (ჰაერი, მზე და წყალი) ;

შეასრულეთ დილის ვარჯიშები ყოველდღე 8-10 წუთის განმავლობაში (ფიზიკური კულტურა);

(ფიზიკური კულტურა);

მიჩვეული ბავშვებიდამოუკიდებლად მოაწყოს გარე სპორტული თამაშები, განახორციელოს სპორტული ვარჯიშები სიარულის დროს, არსებული ფიზიკური აღზრდის აღჭურვილობის გამოყენებით (ფიზიკური კულტურა);

უნარები:

(სოციალიზაცია);

საკვები (სოციალიზაცია);

;

(სოციალიზაცია);

ცხოვრება:

გააფართოვეთ თქვენი გაგება ადამიანის სხეულის ფუნქციონირებისა და მთლიანობის შესახებ. Ყურადღებით ბავშვებიმათი სხეულისა და ჯანმრთელობის მახასიათებლების შესახებ ( "ფორთოხლის ჭამა არ შემიძლია - ალერგიული ვარ.") ;

აჩვენეთ ადამიანის ჯანმრთელობის დამოკიდებულება სწორ კვებაზე (სოციალიზაცია, ფიზიკური აღზრდა, შემეცნება);

მიეცით წარმოდგენა პაციენტის მოვლის წესებზე (იზრუნე მასზე, ნუ ატეხავ ხმას, შეასრულე მისი მოთხოვნები და მითითებები). გამოუმუშავეთ თანაგრძნობა ავადმყოფების მიმართ. ისწავლეთ თქვენი კეთილდღეობის დახასიათება (სოციალიზაცია, შემეცნება);

გაეცანით ხელმისაწვდომ ინფორმაციას ოლიმპიური მოძრაობის ისტორიიდან (შემეცნება);

გააცნოს უსაფრთხოების ზომების საფუძვლები და ქცევის წესები სპორტდარბაზში და სპორტულ მოედანზე (Უსაფრთხოება).

ფიზიკური და გონებრივი ჯანმრთელობის შენარჩუნება და გაძლიერება ბავშვები:

განავითაროს კრეატიულობა, დამოუკიდებლობა, ინიციატივა საავტომობილო მოქმედებებში, მათ მიმართ შეგნებული დამოკიდებულება, თვითკონტროლის უნარი, თვითშეფასება მოძრაობების შესრულებისას. განავითარეთ სპორტისადმი ინტერესი და სიყვარული (სოციალიზაცია, შემეცნება);

აქტივობების დროს, რომლებიც მოითხოვს დიდ გონებრივ დატვირთვას და გაკვეთილებს შორის ინტერვალებში, ჩაატარეთ ფიზიკური აღზრდის ოქმები (ფიზიკური კულტურა);

უზრუნველყოს ოპტიმალური ფიზიკური აქტივობა ბავშვები მთელი დღის განმავლობაშიგარე, სპორტული, ხალხური თამაშებისა და ფიზიკური ვარჯიშების გამოყენებით (სოციალიზაცია, შემეცნება);

კულტურული და ჰიგიენური განათლება უნარები:

განაგრძეთ სისუფთავე და გარეგნობაზე ზრუნვის ჩვევა (სოციალიზაცია);

გააუმჯობესეთ ზუსტი მართვის უნარები საკვებიმიიღეთ საკვები ნელ-ნელა, კარგად დაღეჭეთ, ჭამეთ ჩუმად, გამოიყენეთ დანაჩანგალი სწორად (კოვზი, ჩანგალი, ხელსახოცი, ჭამის შემდეგ ჩამოიბანეთ პირი. (სოციალიზაცია);

ისწავლეთ გვერდის ავლა ხველისა და ცემინებისას და პირზე და ცხვირზე ცხვირსახოცი აიფარეთ. (უსაფრთხოება, სოციალიზაცია, ფიზიკური აღზრდა, შემეცნება);

გააძლიერეთ უნარი სწრაფად, მოწესრიგებულად ჩაცმა და გაშიშვლება, შეინარჩუნოთ წესრიგი თქვენს კარადაში (განათავსეთ ტანსაცმელი გარკვეულ ადგილებში, კარგად გაასწორეთ საწოლი (სოციალიზაცია);

ჯანსაღი იმიჯის შესახებ თავდაპირველი იდეების ჩამოყალიბება ცხოვრება:

განაგრძეთ გაცნობა ბავშვებიადამიანის სხეულის სტრუქტურულ თავისებურებებთან და ფუნქციებთან (ფიზიკური კულტურა);

გააფართოვეთ იდეები რაციონალური კვების შესახებ (საკვების მოცულობა, მისი მიღების თანმიმდევრობა, დიეტის მრავალფეროვნება, სასმელის რეჟიმი) (ფიზიკური კულტურა);

ჩამოაყალიბოს იდეები ადამიანის ცხოვრებაში ფიზიკური აქტივობის მნიშვნელობის შესახებ. ისწავლეთ სპეციალური ფიზიკური ვარჯიშების გამოყენება თქვენი ორგანოებისა და სისტემების გასაძლიერებლად. ასწავლეთ აქტიური დასვენება (ფიზიკური კულტურა);

გააფართოვეთ იდეები მზის, ჰაერისა და წყლის როლის შესახებ ადამიანის ცხოვრებაში და მათი გავლენა ფიზიკურ აღზრდაზე (ფიზიკური აღზრდა, შემეცნება);

ფიზიკური თვისებების განვითარებისთვის, საავტომობილო გამოცდილების დაგროვებისა და გამდიდრებისთვის

ჩამოაყალიბეთ ყოველდღიური ფიზიკური აქტივობის მოთხოვნილება (ჯანმრთელობა);

ადგილზე სწრაფად გადაწყობის უნარის გაძლიერება და მოძრაობისას გასწორება სვეტში, ხაზში, წრეში, სავარჯიშოების შესრულება რიტმულად, მასწავლებლის მიერ მითითებულ ტემპში. (სოციალიზაცია);

განაგრძეთ ვარჯიში ბავშვებისტატიკურ და დინამიურ წონასწორობაში განავითაროს მოძრაობათა კოორდინაცია და სივრცეში ორიენტაცია (ჯანმრთელობა, შემეცნება);

ფიზიკური აქტივობისა და ფიზიკური გაუმჯობესების საჭიროების ფორმირება

გააძლიერეთ თამაშის ვარიანტების გამომუშავების, მოძრაობების გაერთიანების, კრეატიულობის ჩვენების უნარი. გააძლიერე გარე თამაშების დამოუკიდებლად ორგანიზების და საკუთარი თამაშების გამოგონების უნარი (ჯანმრთელობა, შემეცნება);

განავითარეთ ინტერესი სპორტული თამაშებისა და ვარჯიშების მიმართ (პატარა ქალაქები, ბადმინტონი, კალათბურთი, მაგიდის ჩოგბურთი, ჰოკეი, ფეხბურთი) (ჯანმრთელობა, შემეცნება);

2.2. წინსვლის დაგეგმვა

2.3 ურთიერთქმედება მოსწავლეთა ოჯახებთან.

საგანმანათლებლო ტერიტორია "ჯანმრთელობა"

აუხსენით მშობლებს, როგორ მოქმედებს ოჯახის ცხოვრების წესი ბავშვის ჯანმრთელობაზე.

აცნობეთ მშობლებს ბავშვის ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე მოქმედი ფაქტორების შესახებ (მშვიდი კომუნიკაცია, კვება, გამკვრივება, მოძრაობა). ისაუბრეთ ნეგატიური ფაქტორების ზემოქმედებაზე (ჰიპოთერმია, გადახურება, ზედმეტი კვება და ა.შ., რომლებიც გამოუსწორებელ ზიანს აყენებენ ბავშვის ჯანმრთელობას. დაეხმარეთ მშობლებს ბავშვის ფიზიკური და გონებრივი ჯანმრთელობის შენარჩუნებასა და განმტკიცებაში.

წაახალისეთ მშობლები, წაიკითხონ შვილთან ერთად ლიტერატურა ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და ხელშეწყობის შესახებ და უყურონ შესაბამის მხატვრულ და ანიმაციურ ფილმებს.

მშობლების გაცნობა ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელ აქტივობებში, რომლებიც განხორციელდა საბავშვო ბაღი. აუხსენით ბავშვების სექციებისა და სტუდიების მონახულების მნიშვნელობა, რომლებიც მიზნად ისახავს სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას. მშობლებთან ერთად და სამედიცინო და ფსიქოლოგიური სერვისების მონაწილეობით საბავშვობაღი ინდივიდუალური შესაქმნელად ბავშვთა ჯანმრთელობის პროგრამებიდა მხარი დაუჭიროს ოჯახს მათ განხორციელებაში.

საგანმანათლებლო ტერიტორია "ფიზიკური კულტურა"

აუხსენით მშობლებს (შესაბამისი ნაწილის შევსებით "კუთხე მშობლებისთვის", მშობელთა შეხვედრებზე, პირად საუბრებში, შესაბამისი ლიტერატურის რეკომენდაციით) ოჯახში ბავშვის სრული ფიზიკური განვითარების წინაპირობების შექმნის აუცილებლობა.

მშობლების ორიენტირება ბავშვის ფიზიკური აღზრდისა და სპორტის მიმართ პოზიტიური დამოკიდებულების ჩამოყალიბებაზე; დილის ვარჯიშების ყოველდღე გაკეთების ჩვევა (ეს საუკეთესოა პირადი მაგალითით ან ერთობლივი დილის ვარჯიშებით); ბავშვის ფიზიკური აქტივობის სტიმულირება ერთობლივი სპორტული აქტივობებით (თხილამურებით სრიალი, სრიალი, ფიტნესი, ერთობლივი გარე თამაშები, ხანგრძლივი გასეირნება პარკში ან ტყეში; სახლში სპორტული კუთხის შექმნა; თქვენი ბავშვისთვის სპორტული აღჭურვილობის შეძენა (ბურთი, თოკი, თხილამურები, ციგურები, ველოსიპედი, სკუტერი და ა.შ.); სპორტის შესახებ ლიტერატურის ერთობლივი კითხვა; შესაბამისი მხატვრული და ანიმაციური ფილმების ყურება.

III.საორგანიზაციო განყოფილება.

3.1 სკოლამდელი აღზრდის ტრადიციული აქტივობების თავისებურებები.

გამოყენებული კლასების ფორმების მახასიათებლები პროგრამა

ბავშვებთან გაკვეთილების ჩატარების ფორმა

1. საცეკვაო თამაშები (Სტ. ჯონს ვორტი)ვარჯიშის ეს ფორმა ხელს უწყობს ემოციური ფონის გაზრდას ბავშვებიყურადღებისა და წარმოსახვის განვითარება გულისხმობს მუსიკალური თანხლებით შესრულებული თავისუფალი მოძრაობების გამოყენებას.

2. სპორტული ცეკვა ვარჯიშის ეს ფორმა აყალიბებს და ავითარებს მოტორულ უნარებს ბავშვები. მოიცავს სხვადასხვა სახის გამოყენებას ნივთები: ბურთები, ხტომა თოკები, პომ-პომები, რგოლები, ლენტები.

3. ფიტბოლ-ტანვარჯიში ეს ფორმა გულისხმობს სპეციალური ბურთების - ფიტბოლების გამოყენებას. ფიტბოლის ტანვარჯიში ყოველთვის ამაღლებულ ემოციურ დონეზე მიმდინარეობს ბავშვები, რაც მათი მოტივაციის ეფექტური მეთოდია. ასეთი გაკვეთილების დროს მთელი კომპლექსი დავალებები: - საავტომობილო უნარების განვითარება; - ძირითადი მოტორული მოქმედებების სწავლება; - მოძრაობათა კოორდინაციის განვითარება და გაუმჯობესება; - კუნთოვანი კორსეტის გაძლიერება; - გულ-სისხლძარღვთა და რესპირატორული სისტემების ფუნქციონირების გაუმჯობესება; - ნორმალიზაცია ნერვული სისტემის ფუნქციონირება, - ნეიროფსიქიური განვითარების სტიმულირება; - ხერხემლის, სახსრებისა და შინაგანი ორგანოების სისხლით მომარაგების გაუმჯობესება; - ვენური სტაგნაციის აღმოფხვრა; - საკომუნიკაციო და ემოციურ-ნებაყოფლობითი სფეროს გაუმჯობესება; - ანალიტიკური სისტემების განვითარების სტიმულირება, წვრილი მოტორული უნარებისა და მეტყველების განვითარება; - სხეულის ადაპტაცია ფიზიკურ აქტივობაზე.

4. რიტმული ტანვარჯიში აერობიკის ელემენტებით საჯაროდ ხელმისაწვდომი, უაღრესად ეფექტური, ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი ტანვარჯიშის ემოციური ტიპი. რიტმული ტანვარჯიშის კლასები იზიდავს არა მხოლოდ მათ ხელმისაწვდომობას, არამედ შინაარსის შეცვლის შესაძლებლობას ასაკის, ინტერესების, ჯანმრთელობისა და მოტორული ფიტნესის დონის მიხედვით, ხელსაწყოებისა და მეთოდების დიდი არსენალის წყალობით. რიტმულ ტანვარჯიშში გამოიყენება რამდენიმე ჯგუფი სავარჯიშოები: სავარჯიშოები, სავარჯიშოები მუსიკასთან მოძრაობის კოორდინაციისთვის, ზოგადი განვითარების, ცეკვის, ვარჯიშები რიტმული ტანვარჯიშისა და ტანვარჯიშის რეკრეაციულ სახეობებში, აგრეთვე ძირითადი და ძირითადი აერობიკის საფეხურები.

5. გაჭიმვა გაჭიმვა მიზნად ისახავს სხეულის თავდაცვის გააქტიურებას, პლასტიურობის, კუნთების თავისუფლების, რიტმის, სმენის ყურადღების და მეხსიერების განვითარებას, ანუ სხეულის შემოქმედებით და ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელ შესაძლებლობებს, ემოციური და გონებრივი სტრესის შემცირებას. გაჭიმვა მოიცავს დინამიურ და სტატიკურ დატვირთვებს სათამაშო გზით. ეს არის თამაში, რომელიც ინარჩუნებს ინტერესს აქტივობის მიმართ. თამაშის გაჭიმვის ვარჯიშები იმიტაციური ხასიათისაა. 5 წლის ასაკში ბავშვს უვითარდება ვიზუალურ-ფიგურული აზროვნება, რაც საშუალებას აძლევს მას მეტი ეფექტურობით შეასრულოს იმიტაციური მოძრაობები. თამაშის გაჭიმვის სავარჯიშოების ნაკრები ტარდება სიუჟეტურ-როლური ან თემატური თამაშის სახით, რომელიც შედგება ურთიერთდაკავშირებული თამაშის სიტუაციებისგან, ამოცანებისგან, სავარჯიშოებისგან, შერჩეული ისე, რომ ხელი შეუწყოს ჯანმრთელობის გაუმჯობესებისა და განვითარების ამოცანების გადაჭრას. ფართოდ გამოიყენება ცხოველთა და მცენარეთა სამყაროსთან ანალოგიის მეთოდი (გამოსახულება, პოზა, მოტორული იმიტაცია, თეატრალიზაციის მეთოდი,

6. თამაშის თვითმასაჟი, მასაჟი წყვილებში ვარჯიშის ეს ფორმა ხელს უწყობს ბავშვში ჯანმრთელობის შეგნებული სურვილის ჩამოყალიბებას.

კლასების ჩატარების მეთოდოლოგია გულისხმობს წარმატების სიტუაციების მუდმივ შექმნას, სიხარულს შესწავლილი მასალის ათვისებაში სირთულეების დაძლევისა და შემოქმედებითი საქმიანობის შესრულებისას. მუშაობს.

ბავშვთა ფიტნეს პროგრამამოიცავს საქმიანობის ორგანიზების ჯგუფურ ფორმას, საჭიროების შემთხვევაში ჯგუფი შეიძლება დაიყოს ქვეჯგუფებად. დამატებითი განათლების ორგანიზებული ღონისძიებები ტარდება სპორტდარბაზში და აკმაყოფილებს ყველა ჰიგიენურ მოთხოვნას. განხორციელების ძირითადი ფორმა არის ორგანიზებული საქმიანობა. ნებისმიერი ორგანიზებული ფიზიკური აღზრდის აქტივობის სტრუქტურა მოიცავს სამს ნაწილები: მოსამზადებელი, მთავარი და საბოლოო.

მოსამზადებელ ნაწილში ხდება სტუდენტების თავდაპირველი ორგანიზება, მათი ყურადღების ფოკუსირება, მათი ემოციური და ფსიქოლოგიური განწყობის დაყენება. მოგვარებულია სხეულის ფუნქციური ვარჯიშის პრობლემები ბავშვები მომავალი სამუშაოსთვისსაქმიანობის ძირითად ნაწილში. ეს მიიღწევა სავარჯიშო სავარჯიშოების, სპეციალური სავარჯიშოების, მოძრაობებისა და მუსიკის კოორდინაციისთვის, სხვადასხვა სახის სიარულისა და სირბილის, მუსიკალური თამაშების, ზოგადი განვითარების სავარჯიშოების და სხვა საშუალებების დახმარებით, რომლებიც აკმაყოფილებენ გაკვეთილის ამ ნაწილის მიზნებს. სხვადასხვა ვარჯიშის შესრულების პროცესში შეიძლება მოგვარდეს კონკრეტული სამკურნალო და პროფილაქტიკური პრობლემები. მოსამზადებელ ნაწილს, დაკისრებული ამოცანების მიხედვით, მთლიანი დროის 4-5 წუთი სჭირდება.

ძირითადი ნაწილი იკავებს დროის უმეტეს ნაწილს და გრძელდება 15-20 წუთი. ცეკვის საშუალებით წყვეტს ზოგადი და სპეციალური ორიენტაციის პრობლემებს, სწავლობს სპეციალურ კორექტიულ სავარჯიშოებს, აუმჯობესებს მათი განხორციელების ტექნიკას და სტილს, ამუშავებს მოძრაობების კოორდინაციას მუსიკასთან. IN მუშაობაშეიძლება გამოყენებულ იქნას ზოგადი განვითარების სავარჯიშოების ორივე ნაკრები სპეციფიკური თერაპიული აქცენტით, საცეკვაო სავარჯიშოების სერია და მთელი კომპოზიციები, ანუ სავარჯიშოების ჯგუფები, რომლებიც გაერთიანებულია ერთი სემანტიკური მნიშვნელობით და კონკრეტული პრობლემების გადაჭრით. ძირითადი ნაწილის სტრუქტურა შეიძლება განსხვავდებოდეს საწყისი: - ვარჯიშების განმეორებადობა, მათი მონაცვლეობა სხვადასხვა სასტარტო პოზიციებზე (დგომა, ჯდომა, საყრდენი, წოლა), - ფოკუსირება (ხერხემლის, ფეხის, წონასწორობის, მოძრაობების კოორდინაციაზე და ა.შ.) - ცალკეული ზემოქმედება კუნთებზე. (ხელები, კისერი, ფეხები და ა.შ.).

დასკვნით ნაწილში წყდება სხეულის სიძლიერის აღდგენის ამოცანები. ბავშვებიფიზიკური აქტივობის შემდეგ. 5-7 წუთი სჭირდება. დატვირთვა აქ საგრძნობლად უნდა შემცირდეს სავარჯიშოების რაოდენობის, მათი გამეორების, ხასიათისა და მოტორული მოქმედებების შემცირებით. ასეთი ვარჯიშები მოიცავს მშვიდ სიარულს, კუნთების გაჭიმვისა და მოდუნების ვარჯიშებს, როგორც სხეულის ცალკეულ ნაწილებს, ასევე მთელ სხეულს დგომაში, მჯდომარე, წოლაში ან ჩამოკიდებულ მდგომარეობაში, იმ კუნთების თვითმასაჟის ელემენტებს, რომლებზეც დიდი დატვირთვა იყო მიმართული. მშვიდი მუსიკალური თამაშები ან შემოქმედებითი დავალებები, დაბალი ინტენსივობის საცეკვაო მოძრაობები ან იმპროვიზაცია

საგანმანათლებლო საქმიანობის ორგანიზების ტექნიკა და მეთოდები ბავშვთა ფიტნესი

თამაშის მეთოდი (დრამატიზაცია, თეატრალიზაცია, თამაშის რიტმები, სათამაშო ტანვარჯიში, ცეკვა, მუსიკალური რიტმული ტანვარჯიში);

შედარების მეთოდი არის სწორი და არასწორი შესრულების უნარების მაგალითების ვიზუალური დემონსტრირება;

ხმოვანი და სივრცითი მინიშნებების მეთოდი;

ვიზუალური და სმენითი დემონსტრირების მეთოდი;

აქტიური იმპროვიზაციის მეთოდი;

კომუნიკაციური შეჯიბრის მეთოდი;

სავარჯიშო მეთოდი (მუსიკალური, რიტმული და საცეკვაო მოძრაობების მრავალჯერადი გამეორება).

მოსწავლეთა დამატებითი განვითარების აქტივობების დაუფლების მონიტორინგი პროგრამები« ბავშვთა ფიტნესი»

ინდიკატორები:

1. ავლენს მოტორულ შესაძლებლობებს

2. ასრულებს თამაშის გაჭიმვის ვარჯიშებს

3. ასრულებს ტანვარჯიშსა და ცეკვას პროგრამები

4. ასრულებს სუნთქვისა და თვალის ვარჯიშებს, თვითმასაჟს, რელაქსაციის ვარჯიშებს

5. ავლენს დამოუკიდებლობას, შემოქმედებით ინიციატივას და იცის იმპროვიზაცია

მონიტორინგის საქმიანობის პროცესში ბავშვებიკეთდება დასკვნა, რომ მოსწავლეებმა მიაღწიეს დაგეგმილ შედეგებს (ინდიკატორები)განვითარება პროგრამები:

3 ქულა – ასრულებს დამოუკიდებლად მინიმალური ზედამხედველობით (დახმარება)ზრდასრული

2 ქულა – ასრულებს დამოუკიდებლად ზრდასრულის შეხსენებისას

1 ქულა – ასრულებს ინდივიდუალურ მოძრაობებს (ელემენტები)დამოუკიდებლად, მთავარი - ზრდასრულთან ერთობლივ საქმიანობაში

3.3 სუბიექტურ-სივრცითი გარემოს ორგანიზება.

ოთახი: სპორტ - დარბაზი.

მასალები (მოწყობილობა): ბურთები "ფიტბოლები"სხვადასხვა დიამეტრი, ჰანტელები, რბილი მოდულები, საფეხურების პლატფორმები, პომპონები, სავარჯიშო მანქანები, ხტომა თოკები, რგოლები, მასაჟორები, ხალიჩები, სხვადასხვა ზომის ბურთები; ნეკნებიანი და ეკლიანი ბილიკები; ლენტები; ცხვირსახოცები; ჩექმები; ქილები; ტანვარჯიშის ჩხირები; "ჯანმრთელობის გზები". ზოგადი განვითარების ეფექტებით სავარჯიშო კომპლექსების კარტის ინდექსი; სპეციალური ზემოქმედების კომპლექსების ბარათის ინდექსი; აუდიო ბიბლიოთეკა მუსიკის თანხლებისთვის

1. ახსნა-განმარტება
საგანმანათლებლო პროგრამა "ბავშვთა ფიტნესი" დამატებითი ფასიანი სერვისების მიწოდებისთვის, რომლის განვითარება განხორციელდა რუსეთის ფედერაციის კანონის "განათლების შესახებ" შესაბამისად. პროგრამა იძლევა გაფართოებულ შესაძლებლობებს 4-დან 5 წლამდე ბავშვების სკოლამდელი აღზრდის ზოგადსაგანმანათლებლო პროგრამის განხორციელებისთვის და წარმოადგენს დოკუმენტს, რომლის საფუძველზეც სკოლამდელი საგანმანათლებლო დაწესებულება დამოუკიდებლად ახორციელებს საგანმანათლებლო საქმიანობას. პროგრამის ხანგრძლივობაა 2 წელი.
ზრდასრულთა და ბავშვთა აქტივობების ორგანიზება პროგრამის განსახორციელებლად და დაუფლებისთვის ხორციელდება მოზრდილთა და ბავშვთა ერთობლივი აქტივობებით. აქტივობების მთლიანი მოცულობა შეესაბამება მოქმედი სანიტარიული და ნორმების მოთხოვნებს.

ფიტნეს კლასები უზრუნველყოფს ბავშვის სხეულის სწორ განვითარებას. ფიზიკური აღზრდისგან განსხვავებით, ბავშვთა ფიტნესი მიმართულია კონკრეტულად ბავშვის ჯანმრთელობისა და ფიზიკური ვარჯიშის შენარჩუნებაზე. ამ შემთხვევაში არ არსებობს „შედეგების დევნა“, რაც ზოგჯერ ბავშვის სპორტს უფრო საინტერესოს ხდის.

ეს პროგრამა ასწორებს პოზას, ხელს უშლის ბრტყელ ტერფებს და კუნთოვანი სისტემის პრობლემებს, აძლიერებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემას, ავითარებს კოორდინაციას, ძალას, მოქნილობას, გამძლეობას, რიტმის გრძნობას და მხატვრულობას.

თანამედროვე ბავშვები განიცდიან „მოტორულ დეფიციტს“, რადგან სკოლამდელი ასაკის ბავშვებიც კი ატარებენ დროის უმეტეს ნაწილს სტატიკურ მდგომარეობაში (მაგიდები, ტელევიზორები; ეს იწვევს კუნთების გარკვეული ჯგუფების დაღლილობას, რაც გავლენას ახდენს ცუდ პოზაზე, ხერხემლის გამრუდებაზე, ბრტყელ ტერფებზე). ასაკთან დაკავშირებული ძირითადი ფიზიკური თვისებების განვითარება: სიჩქარე, კოორდინაცია, გამძლეობა, მოქნილობა და ძალა).

ყველა მშობელს სურს ნახოს თავისი ბავშვი ჯანმრთელი, მხიარული, ჰარმონიულად განვითარებული. აუცილებელია ბავშვის მოძრაობის მოთხოვნილების უზრუნველყოფა, „საავტომობილო დეფიციტის“ დაკმაყოფილების შესაძლებლობა. საავტომობილო გამოცდილების დაუფლებისა და გაუმჯობესების მცირეწლოვანი ბავშვების მთავარი მოტივი არის სპეციალიზებული აქტივობების ინტერესი, ამიტომ მიზანშეწონილია და შეგნებული შექმნათ აქტივობები, როდესაც ბავშვებს შეუძლიათ გამოდევნონ არა მხოლოდ ემოციები და მხიარულება, არამედ შეიძინონ საჭირო უნარები და შესაძლებლობები.

ᲕᲐᲓᲐᲡᲢᲣᲠᲔᲑ:

MBDOU-ს ხელმძღვანელი

„N1 საბავშვო ბაღი

"პატარა ქვეყანა"

ი.ვ. ოვსიანიკოვა

Შეკვეთის ნომერი._____

"___"-დან __________ 20___

დამატებითი საგანმანათლებლო პროგრამა სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის

ბავშვთა ფიტნესისთვის "FIDGE" (3-4 წელი)

მუნიციპალური საბიუჯეტო სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულება

„N1 საბავშვო ბაღი „პატარა ქვეყანა“

ქალაქი ნოვოჩებოქსარსკი, ჩუვაშეთის რესპუბლიკა

მიღებულია პედაგოგიური საბჭოს სხდომაზე

ოქმი No ___ "___"-დან __________ 20__

	შესავალი
	პროგრამის სამიზნე განყოფილება
	განმარტებითი შენიშვნა
	პროგრამის განხორციელების მიზნები და ამოცანები
	პროგრამის შემუშავების პრინციპები და მიდგომები
	პროგრამის შემუშავებისა და განხორციელებისთვის მნიშვნელოვანი მახასიათებლები
	პროგრამის დაფუძნების დაგეგმილი შედეგები
	საგანმანათლებლო მიზნები სკოლამდელ ასაკში
	პროგრამის შინაარსის ათვისების შედეგები
	სხვადასხვა ტიპის საგანმანათლებლო საქმიანობის თავისებურებები და კულტურული პრაქტიკა
	ბავშვთა ინიციატივების მხარდაჭერის გზები და მიმართულებები
	მოსწავლეთა ოჯახებთან ურთიერთობის თავისებურებები
	ორგანიზაციული განყოფილება
	პროგრამის ლოგისტიკა
	ბავშვთა სწავლის რეჟიმის ორგანიზება
	აპლიკაციები

სამიზნე განყოფილება

1.1.ახსნა-განმარტება

სამუშაო პროგრამა შედგენილია 3-4 წლის ბავშვებისთვის MBDOU "ზოგადი განვითარების საბავშვო ბაღი No. 1 "პატარა ქვეყანა" ქალაქ ნოვოჩებოქსარსკი, ჩუვაშეთის რესპუბლიკა შემდეგი დოკუმენტების საფუძველზე, 2012 წლის 29 დეკემბრის ფედერალური კანონი No273- FZ "განათლების შესახებ რუსეთის ფედერაციაში";

რუსეთის ფედერაციის განათლებისა და მეცნიერების სამინისტროს 2013 წლის 17 ოქტომბრის ბრძანება. No1155 „სასკოლო განათლების ფედერალური სახელმწიფო საგანმანათლებლო სტანდარტის დამტკიცების შესახებ“ და მისი დანართი;

რუსეთის ფედერაციის კონსტიტუცია, მუხ. 43, 72;

ბავშვის უფლებათა კონვენცია (1989);

რუსეთის ფედერაციის მთავარი სახელმწიფო სანიტარიული ექიმის 2013 წლის 15 მაისის No26 მოსკოვის დადგენილება "SanPiN 2.4.1.3049-13 დამტკიცების შესახებ" სანიტარული და ეპიდემიოლოგიური მოთხოვნები სკოლამდელი აღზრდის ოპერაციული რეჟიმის დიზაინის, შინაარსისა და ორგანიზებისთვის. ორგანიზაციები“ (რეგისტრირებულია რუსეთის იუსტიციის სამინისტროში 2013 წლის 29 მაისი No28564);

დამატებითი ფასიანი მომსახურების მიწოდების საქმიანობის ორგანიზების დებულება, შემუშავებული და მიღებული რუსეთის ფედერაციის სამოქალაქო კოდექსის 50-ე მუხლის შესაბამისად. Ხელოვნება. 273 ფედერალური კანონის 28.101 ფედერალური კანონი "განათლება რუსეთის ფედერაციაში", რუსეთის განათლების სამინისტროს ბრძანებით 3107.2001 No2846 "რუსეთის ფედერაციის მთავრობის 07/05/2001 დადგენილებით გამოყენების შესახებ. №505“, ამტკიცებს „სასკოლო და ზოგადი განათლების სფეროში ფასიანი საგანმანათლებლო მომსახურების გაწევის წესს“. რუსეთის განათლების სამინისტროს 1995 წლის 21 ივლისის No52-M წერილებში მოცემული რეკომენდაციების საფუძველზე. „ფასიანი დამატებითი მომსახურების ორგანიზაციის შესახებ“ No04-M 02.02.1999წ. „საბიუჯეტო და არასაბიუჯეტო სახსრების გამოყენების შესახებ საგანმანათლებლო დაწესებულებების წესების შესახებ“ და წარმოადგენს დოკუმენტს, რომელიც რეკომენდაციას აძლევს სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებებში ფასიანი დამატებითი საგანმანათლებლო მომსახურების ორგანიზების წესებს.

რუსეთის ფედერაციის განათლებისა და მეცნიერების სამინისტროს 2013 წლის 30 აგვისტოს ბრძანება No1014 „საბაზო ზოგადსაგანმანათლებლო პროგრამებში - სკოლამდელი განათლების საგანმანათლებლო პროგრამების საგანმანათლებლო საქმიანობის ორგანიზებისა და განხორციელების წესის დამტკიცების შესახებ“ (რეგისტრირებულია საქართველოს სს. რუსეთის იუსტიცია 2013 წლის 26 სექტემბერი No30038);

მუნიციპალური სკოლამდელი აღზრდის საგანმანათლებლო დაწესებულების „N1 საბავშვო ბაღი „პატარა ქვეყანა“ წესდება.

სამუშაო პროგრამა ეფუძნება "ფიტნესი საბავშვო ბაღში" პროგრამას, რომელიც დაწერილია O.N. Rybkina და L. D. Morozova. ძირითადი ზოგადსაგანმანათლებლო პროგრამის „დაბადებიდან სკოლამდე“ გათვალისწინებით, ავტორთა გუნდის ხელმძღვანელია N.E. Veraksa.

1.1.1 პროგრამის განხორციელების მიზნები და ამოცანები

სამიზნე:ბავშვების ჯანმრთელობისა და ფიზიკური განვითარებისათვის ხელსაყრელი პირობების შექმნა მათი ასაკის, ინდივიდუალური ფსიქოლოგიური და ფიზიოლოგიური მახასიათებლების გათვალისწინებით. ბავშვების საავტომობილო შესაძლებლობების განვითარება მათი მოძრაობის მოთხოვნილების ფორმირებისა და სპორტის თამაშისადმი ინტერესის საფუძველზე.

Დავალებები:

ჯანმრთელობის გაუმჯობესება:

ხელს უწყობს კუნთოვანი სისტემის ზრდისა და განვითარების ოპტიმიზაციას;

სწორი პოზის ჩამოყალიბება;

ხელი შეუწყოს ბრტყელი ფეხების პრევენციას;

ხელს უწყობს სხეულის რესპირატორული, სისხლის მიმოქცევის, გულ-სისხლძარღვთა და ნერვული სისტემების განვითარებას და ფუნქციონალურ გაუმჯობესებას.

სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ფსიქომოტორული შესაძლებლობების გაუმჯობესება:

განუვითარდეთ კუნთების ძალა, მოქნილობა, გამძლეობა, აღქმის მგრძნობელობა, სიჩქარე-ძალა და კოორდინაციის უნარები;

ხელი შეუწყოს რიტმის გრძნობის, მუსიკის ყურის, მეხსიერების, ყურადღების, მუსიკასთან მოძრაობების კოორდინაციის უნარს;

საცეკვაო მოძრაობებისა და ცეკვების გამომსახველობის, პლასტიურობის, გრაციოზულობისა და ელეგანტურობის უნარების გამომუშავება;

განავითარეთ ხელით მოხერხებულობა და მშვენიერი საავტომობილო უნარები.

მოსწავლეთა შემოქმედებითი და კონსტრუქციული შესაძლებლობების განვითარება:

განავითარეთ აზროვნება, წარმოსახვა, მარაგი და შემეცნებითი აქტივობა, გააფართოვეთ თქვენი ჰორიზონტი;

მუსიკაზე მოძრაობის დამოუკიდებელი გამოხატვის უნარების განვითარება;

განუვითარდებათ ემოციური გამოხატვის, თავისუფლებისა და კრეატიულობის უნარები მოძრაობაში;

განავითაროს ლიდერობა, ინიციატივა, მეგობრობის გრძნობა, ურთიერთდახმარება და შრომისმოყვარეობა;

ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესავალი.

პროგრამის შემუშავების პრინციპები და მიდგომები

სამუშაო პროგრამა ფორმდება ფედერალური სახელმწიფო განათლების სტანდარტებით განსაზღვრული პრინციპებისა და მიდგომების შესაბამისად:

1) ბავშვის მიერ ბავშვობის ყველა საფეხურის (ჩვილობის, ადრეული და სკოლამდელი ასაკის) სრულფასოვანი გამოცდილება, ბავშვის განვითარების გამდიდრება (გაძლიერება);

2) თითოეული ბავშვის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე დაფუძნებული საგანმანათლებლო საქმიანობის აგება, რომელშიც თავად ბავშვი აქტიურდება მისი განათლების შინაარსის არჩევისას, ხდება განათლების სუბიექტი (შემდგომში სკოლამდელი განათლების ინდივიდუალიზაცია);

3) ბავშვთა და მოზარდთა დახმარება და თანამშრომლობა, ბავშვის საგანმანათლებლო ურთიერთობების სრულუფლებიან მონაწილედ (სუბიექტად) აღიარება;

4) ბავშვთა ინიციატივების მხარდაჭერა სხვადასხვა აქტივობებში;

5) ორგანიზაციის ოჯახთან თანამშრომლობა;

6) ბავშვების სოციოკულტურული ნორმების, ოჯახის, საზოგადოებისა და სახელმწიფოს ტრადიციების გაცნობა;

7) შემეცნებითი განათლების ფორმირება (პირობების, მოთხოვნების, მეთოდების შესაბამისობა ასაკთან და განვითარების თავისებურებებთან

9) ბავშვთა განვითარების ეთნოკულტურული მდგომარეობის გათვალისწინებით.

ბავშვის ინტერესები და შემეცნებითი მოქმედებები სხვადასხვა სახის აქტივობებში;

8) სკოლამდელი ასაკის ასაკობრივი ადეკვატურობა

1.1.3. პროგრამის შემუშავებისა და განხორციელებისთვის მნიშვნელოვანი მახასიათებლები.

პროგრამის განხორციელების ძირითადი მონაწილეები: 3-4 წლის ბავშვები, მშობლები (კანონიერი წარმომადგენლები), ფიზიკური აღზრდის ინსტრუქტორი. პროგრამის განხორციელების სოციალური მომხმარებლები, როგორც დამატებითი სერვისების კომპლექსი, არიან მოსწავლეთა მშობლები (კანონიერი წარმომადგენლები), როგორც ბავშვის მეთვალყურეობის, ზრუნვისა და ჯანმრთელობის გაუმჯობესების უფლებების გარანტი.

საკადრო პოტენციალი.

ფიზიკური აღზრდის ინსტრუქტორი ოლგა ნიკოლაევნა მატინა. განათლება - უმაღლესი, მასწავლებლობის გამოცდილება - 21 წელი, აქედან 10 წელი ფიზკულტურის ინსტრუქტორად. 2016 წლის აპრილში მან გაიარა კვალიფიკაციის ამაღლების კურსები ჩუვაშური განათლების რესპუბლიკური განათლების ინსტიტუტში პროგრამით "სკოლამდელ ბავშვებში ფიზიკური აღზრდისადმი ღირებულებითი დამოკიდებულების ჩამოყალიბება სკოლამდელი განათლების ფედერალური სახელმწიფო საგანმანათლებლო სტანდარტის დანერგვისა და დანერგვის კონტექსტში". . 2014 წელს დაასრულა ფიზიოთერაპიის კურსები ფიზიოთერაპიისა და სპორტული მედიცინის რესპუბლიკურ ცენტრში, 2015 წელს გაიარა მოწინავე სასწავლო კურსები ფიტნესის ინსტიტუტში პროგრამაში „კლასების ორგანიზება და ჩატარება ფიტნეს აერობიკის ჯანმრთელობის მიზნით“.

3-4 წლის ბავშვების ასაკობრივი მახასიათებლები

ბავშვის ცხოვრების მეოთხე წელი ხასიათდება სასუნთქი სისტემის განვითარებით, ხოლო 3-4 წლის ასაკში ყალიბდება ფილტვის სუნთქვის ტიპი, მაგრამ ფილტვის ქსოვილის სტრუქტურა არ არის დასრულებული, ამიტომ ფილტვის ვენტილაცია შეზღუდულია. . 3-4 წლის ასაკში ბავშვის მოძრაობები მკვეთრი და კუთხოვანია, ხოლო კუნთოვანი სისტემის გამძლეობა დაბალია. ამის გამო კუნთების სტატიკური დაძაბულობა ხანმოკლეა და ბავშვს არ შეუძლია ჯდომა ან დგომა პოზის შეცვლის გარეშე. ხელის კუნთების სიძლიერე იზრდება 3,5 კგ-დან - 4-მდე 3-4 წლის ასაკში.

გოგონებსა და ბიჭებს შორის ფიზიკური განვითარების წონა - სიმაღლის მაჩვენებლები თითქმის ერთნაირია: სიმაღლე 92 - 99 სმ, სხეულის წონა 14 - 16 კგ.

სიცოცხლის მეოთხე წელს ბავშვს აქვს დიდი რაოდენობით მოტორული უნარები და შეუძლია საკმაოდ რთული მოტორული მოქმედებების შესრულება, გარკვეული თანმიმდევრობის დაცვით. ბავშვებს ახასიათებთ მოძრაობების დემონსტრირების აღქმისა და ვერბალური ახსნის უფრო მეტი ინფორმირებულობა, რაც დადებითად მოქმედებს ვარჯიშის ხარისხზე. თუმცა, კუნთების სხვადასხვა ჯგუფების (მხრის სარტყელი, ტანი, ფეხები) მუშაობაში ჯერ კიდევ არასაკმარისი თანმიმდევრულობაა და ნებაყოფლობითი მოძრაობები არ არის ჩამოყალიბებული.

3 წლის ბავშვი ეუფლება ძირითად სასიცოცხლო მოძრაობებს (სიარული, სირბილი, ცოცვა, საგნების მართვა). ინტერესი ჩნდება იმის დადგენაში, შეესაბამება თუ არა მოძრაობა შაბლონს. ბავშვები საკუთარ ძალებს უფრო რთულ აქტივობებში იმოწმებენ, მაგრამ ამავე დროს მათთვის დამახასიათებელია ძალების შესაძლებლობებით გაზომვის შეუძლებლობა.

მოძრაობების შესრულების საავტომობილო უნარები ხასიათდება მოძრაობის სტრუქტურის მეტ-ნაკლებად ზუსტი რეპროდუცირებით, მისი ფაზებით, მიმართულებით და ა.შ.

თვითშეფასება იწყება ფიზიკური ვარჯიშების შესრულებისას, ხოლო ბავშვები დიდწილად ხელმძღვანელობენ მასწავლებლის შეფასებით.

3-4 წლის ბავშვს აქვს თვითმოვლის ძირითადი ჰიგიენური უნარები.

დაგეგმილი შედეგები

1.2.1. საგანმანათლებლო მიზნები სკოლამდელ ასაკში

სკოლამდელი განათლების ფედერალური სახელმწიფო საგანმანათლებლო სტანდარტის მიერ განსაზღვრული სამიზნე სახელმძღვანელოები წარმოადგენს ბავშვის შესაძლო მიღწევების სოციალურ და ნორმატიულ ასაკობრივ მახასიათებლებს სკოლამდელი განათლების დონის დასრულების ეტაპზე.

ბავშვი ავლენს ინიციატივას და დამოუკიდებლობას საავტომობილო საქმიანობაში. ის არის მოძრავი და გამძლე, ფლობს ძირითად მოძრაობებს და შეუძლია მიიღოს საკუთარი გადაწყვეტილებები, ეყრდნობა მის ცოდნასა და უნარებს საავტომობილო საქმიანობაში.

ბავშვს განუვითარდა უხეში და წვრილი მოტორული უნარები.

აქვს ზოგიერთი სპორტის ძირითადი გაგება.

ბავშვს აქვს განვითარებული ფანტაზია, რომელსაც აცნობიერებს თამაშში და ეუფლება სხვადასხვა ფორმებსა და თამაშებს. შეუძლია გააკონტროლოს და გააკონტროლოს მისი მოძრაობები. ბავშვს შეუძლია ნებაყოფლობითი ძალისხმევა. ბავშვს აქვს საბაზისო ცოდნა საკუთარი თავის შესახებ (ფიზიკური „მე“) და აქვს ძირითადი იდეები ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ. შეუძლია დაიცვას პირადი ჰიგიენის წესები და უსაფრთხო ქცევის წესები.

ბავშვი ცდილობს გადავიდეს მუსიკაზე.

შემცირებული ავადობა.

1.2.2 პროგრამის შინაარსის ათვისების დაგეგმილი შედეგები

ბავშვს განუვითარდა მოძრაობების ასაკის შესაბამისი კოორდინაცია. იგი პოზიტიურ დამოკიდებულებას ავლენს სხვადასხვა სახის ფიზიკურ ვარჯიშებზე, ისწრაფვის დამოუკიდებლობისკენ საავტომობილო აქტივობაში და შერჩევითია გარკვეული მოტორული მოქმედებებისა და გარე თამაშების მიმართ.

აქტიურია საკუთარი ფიზიკური და თანატოლების საქმიანობის ორგანიზებაში, გარე თამაშები; დაინტერესებულია ამ ტიპის თამაშებით, სიამოვნებით სწავლობს ახლებს და დამოუკიდებლად მიმართავს მათ ყოველდღიურ ცხოვრებაში. სარგებლობს უმარტივესი საავტომობილო და ჰიგიენური უნარების გამოყენებით. ინტერესდება ჯანმრთელობის დაცვისა და უსაფრთხო ქცევის წესების შესწავლით.

განიცდის სიხარულს და ემოციურ კომფორტს ფიზიკური აქტივობის გამოვლინებებიდან, მისი შედეგებით, ძირითადი შრომითი პროცესების განხორციელებით, ჯანსაღი ცხოვრების წესის ნორმებითა და წესებით (სუფთა ხელები, კარგი განწყობა, ლამაზი სიარული, სათამაშოები, ლამაზად დაკეცილი ტანსაცმელი) და რეკრეაციული აქტივობები.

ურთიერთქმედებს უფროსებთან და თანატოლებთან ფიზიკური აქტივობის პირობებში, ორიენტირებულია თანამშრომლობაზე და თანამშრომლობაზე და შეუძლია კოორდინაცია გაუწიოს მოძრაობას კოლექტიურ საქმიანობაში. გამოხატავს საჭიროებებს და ინტერესებს ვერბალური და არავერბალური საშუალებებით.

ცდილობს სწორად (უსაფრთხო) მოაწყოს საკუთარი ფიზიკური აქტივობა და ერთობლივი მოძრაობები და თამაშები თანატოლებთან ჯგუფში და ქუჩაში; ორიენტირებულია მოძრაობების ელემენტარული კულტურის შენარჩუნებაზე. გრძნობს კმაყოფილებას ზრდასრული ადამიანის მოწონების შეფასებებისგან, ცდილობს დამოუკიდებლად გაიმეოროს დადებითი მოქმედება.

შეუძლია განახორციელოს საჭირო საავტომობილო უნარები და ჯანსაღი ცხოვრების წესის უნარები ახალ გარემოებებში, ახალ პირობებში, თამაშში გადაიტანოს ჯანმრთელობის დაცვისა და უსაფრთხო ქცევის წესები ზრდასრული ადამიანის მონაწილეობით.

ფიზიკური ვარჯიშების შესრულებისას ცდილობს დასახოს მიზნები; ზრდასრულთა ინსტრუქციებზე სწორი რეაგირების უნარი ახალი საავტომობილო უნარების, კულტურული და ჰიგიენური უნარების და ჯანსაღი ცხოვრების წესის ათვისებაში.

II. შინაარსის განყოფილება

მიზნები:ბავშვებში ფიზიკური აღზრდისადმი ინტერესისა და ღირებულებითი დამოკიდებულების ჩამოყალიბება, ჰარმონიული ფიზიკური განვითარება შემდეგი ამოცანების გადაჭრით:

ძირითადი მოძრაობების ტექნიკის გაუმჯობესება. საავტომობილო აქტივობის გამოცდილების მიღება, ფიზიკური თვისებების გამომუშავება, ყოველდღიური მოტორული აქტივობის საჭიროების განვითარება.

სხეულის საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის განვითარება, სიარულისა და სირბილში მოცემული ტემპის შენარჩუნების უნარის გაძლიერება. სირბილის და აფრენის შერწყმის უნარის კონსოლიდაცია რბილ ზედაპირზე ხტუნვაში, გრძელი და მაღალი სირბილის დასაწყისიდან. ფიზიკური თვისებების განვითარება: ძალა, სიჩქარე, გამძლეობა, სისწრაფე და მოქნილობა. სიარულისა და სირბილში მოცემული ტემპის შენარჩუნების უნარის კონსოლიდაცია.

სხეულის კუნთოვანი სისტემის ფორმირება. გამოიმუშავეთ სწორი პოზის შენარჩუნების ჩვევა სხვადასხვა აქტივობებში. გააძლიერეთ ზოლის ადგილზე სწრაფად შეცვლისა და მოძრაობისას სვეტში, ხაზში, წრეში გასწორების უნარი. სავარჯიშოების რიტმულად შესრულების უნარის გაძლიერება, მასწავლებლის მიერ დადგენილი ტემპით.

ორივე ხელის უხეში მოტორული უნარების განვითარება. სროლისას ხელის აქტიური მოძრაობის გაუმჯობესება.

ძირითადი მოძრაობების დაუფლება, საავტომობილო აქტივობის გამოცდილების მიღება. გააუმჯობესეთ ძირითადი მოძრაობების ტექნიკა (დაამატეთ მათი შესრულების ბუნებრიობა, სიმარტივე, სიზუსტე, ექსპრესიულობა).

ხელი შეუწყოს ფოკუსის ფორმირებას და თვითრეგულირებას საავტომობილო სფეროში. ისწავლეთ ნებაყოფლობით მიმართოთ ყურადღება მოძრაობაში ჩართულ კუნთებს. კუნთების შეგრძნებების გამოყოფა და შედარება.

ხელი შეუწყოს მოძრაობების კოორდინაციის განვითარებას, სივრცეში ნავიგაციის უნარს.

ორივე ხელის შესანიშნავი საავტომობილო უნარების განვითარება.

ზოგიერთი სპორტის შესახებ თავდაპირველი იდეების ჩამოყალიბება. შეინარჩუნეთ ინტერესი სპორტისა და სპორტის სფეროში ინდივიდუალური მიღწევების მიმართ. სპორტის, როგორც საზოგადოებრივი ცხოვრების სფეროსადმი ინტერესის განვითარება და მისი სახეობების მრავალფეროვნება.

ჯანსაღი ცხოვრების წესის ღირებულებების ჩამოყალიბება. იდეების ჩამოყალიბება ადამიანის ცხოვრებაში ფიზიკური აქტივობის მნიშვნელობის შესახებ: სპეციალური ფიზიკური ვარჯიშების გამოყენების უნარი საკუთარი ორგანოებისა და სისტემების გასაძლიერებლად. აქტიური დასვენების შესახებ იდეების ჩამოყალიბება.

გარე თამაშების დაუფლება წესებით. გააძლიეროს სხვადასხვა გარე თამაშებში მონაწილეობის უნარი (მათ შორის, თამაშები კონკურენციის ელემენტებით)

კომპლექსური და ნაწილობრივი პროგრამები	საგანმანათლებლო და მეთოდური სახელმძღვანელოები.	ვიზუალური და დიდაქტიკური საშუალებები
ფიტნესი საბავშვო ბაღში: პროგრამა და გაკვეთილის შენიშვნები. რედაქტირებულია O, N, Rybkin, L. D. Morozov. M. ARKTI. 2016-104 წწ. (იზრდებიან ჯანმრთელად). სკოლამდელი აღზრდის სავარაუდო ზოგადსაგანმანათლებლო პროგრამა "დაბადებიდან სკოლამდე" რედაქციით N. E. Veraksa, T. S. Komarova, M. A. Vasilyeva M. Mozaika synthesis.2014.	1. O. Yu. Verbina "ფიტნესი ყველასთვის". ჩებოქსარი 2014 წელი. 2. N. M. Solomennikova, T. N. მანქანა „3-7 წლის ბავშვების საავტომობილო სფეროს ფორმირება. ფიტბოლ-ტანვარჯიშის“ გამომცემლობა „უჩიტელი“ 2011 წ. ვოლგოგრადი. 3. E. V. Sulim „ფიზიკური აღზრდის კლასები. თამაში გაჭიმვა სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის" M. TC. სფერო. (იყავი ჯანმრთელი სკოლამდელი ასაკის). 4. E. V. Sulim "Children's fitness" ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები 3-5 წლის ბავშვებისთვის..მ. სავაჭრო ცენტრი Sphere 2014. (ჯანმრთელი ბავშვების აღზრდა). 5. E. V. Sulim "Children's fitness" ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები 5-7 წლის ბავშვებისთვის. სავაჭრო ცენტრი M. Sphere. 2014 წელი. (ბავშვების ჯანსაღი აღზრდა). 6. L. N. Voloshina თამაშის ტექნოლოგიები სკოლამდელი ასაკის ბავშვების განათლების სისტემაში” მასწავლებელი 2013 წ. ვოლგოგრადი. 7. E. I. Podolskaya "თერაპიული ტანვარჯიშის კომპლექსები" მასწავლებელი 2011. ვოლგოგრადი. 8. ნ.პ. ნედოვესოვა „ბავშვებში ბრტყელი ფეხების პრევენცია და კორექცია“ Detstvo-press 2014 წ. 9. M. M. Borisova თემატური გარე თამაშები სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის” M. Obruch 2015 წ. 10. N. E. Vlasenko "300 გარე თამაში სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის" პრაქტიკული სახელმძღვანელო.მ. Iris Press 2011 წელი.	სერია "სამყარო სურათებში". სერია "უთხარი ბავშვებს..."

2.2 სხვადასხვა ტიპის საგანმანათლებლო საქმიანობის და კულტურული პრაქტიკის თავისებურებები

ერთობლივი აქტივობები ბავშვებთან რუტინულ მომენტებში	ბავშვების დამოუკიდებელი საქმიანობა	მოსწავლეთა მშობლებთან ურთიერთობა
გარე თამაში თამაშის საუბარი მოძრაობების ელემენტებთან ინტეგრაციული აქტივობები თამაშის სავარჯიშოები ტექსტით და მუსიკით იმიტაციის თამაშები ინდივიდუალური სამუშაო	იმიტირებული მოძრაობები გარე თამაშები თამაშის სავარჯიშოები	კონსულტაციები ტრენინგები ინფორმაცია კუთხეში მშობლებისთვის ღია კარის დღე დღესასწაულები Გასართობი

2.3 ბავშვთა ინიციატივების მხარდაჭერის გზები და მიმართულებები

ბავშვთა ინიციატივის პრიორიტეტული სფეროა სწავლა:

დანერგეთ ბავშვის საქმიანობის შედეგის ადეკვატური შეფასება, ამავდროულად აღიარეთ მისი ძალისხმევა და მიუთითეთ პროდუქტის გაუმჯობესების შესაძლო გზები და საშუალებები.

მშვიდად უპასუხეთ ბავშვის წარუმატებლობას და შესთავაზეთ სამუშაოს გამოსწორების რამდენიმე ვარიანტი: ხელახლა შესრულება გარკვეული დროის შემდეგ, დასრულება, დეტალების გაუმჯობესება და ა.შ.

მოუყევით თქვენს შვილებს იმ სირთულეების შესახებ, რომლებიც თქვენ თავად განიცადეთ ცურვის სწავლისას.

შექმენით სიტუაციები, რომლებიც საშუალებას მისცემს ბავშვს გააცნობიეროს თავისი კომპეტენცია, მოიპოვოს პატივისცემა და აღიარება უფროსებისა და თანატოლებისგან:

სთხოვეთ ბავშვებს აჩვენონ მასწავლებელს და ასწავლონ მას ინდივიდუალური მიღწევები, რაც ყველას აქვს.

შეინარჩუნეთ სიამაყის გრძნობა თქვენი საქმიანობით და კმაყოფილება მისი შედეგებით.

შექმენით პირობები ბავშვებისთვის სხვადასხვა სახის დამოუკიდებელი აქტივობისთვის.

საჭიროების შემთხვევაში დაეხმარეთ ბავშვებს პრობლემების გადაჭრაში თამაშების ორგანიზებისას.

გაითვალისწინეთ და განახორციელეთ მათი სურვილები და წინადადებები.

2.4. მოსწავლეთა ოჯახებთან ურთიერთობის თავისებურებები

ბავშვების განვითარების ყველაზე მნიშვნელოვანი პირობაა მშობლებთან ურთიერთობა ბავშვის განათლების საკითხებზე და მათი უშუალო ჩართვა საგანმანათლებლო საქმიანობაში.

ოჯახთან ურთიერთობის მიზანი: შეიქმნას აუცილებელი პირობები მოსწავლეთა ოჯახებთან პასუხისმგებელი და ურთიერთდამოკიდებული ურთიერთობების განვითარებისთვის, ბავშვის პიროვნების ჰოლისტიკური განვითარების უზრუნველსაყოფად.

ოჯახთან ურთიერთქმედება უნდა იყოს აგებული ჰუმანური და პირადი მიდგომის საფუძველზე, რომლის მიხედვითაც აღიარებულია მშობლების პატივისცემისა და გაგების უფლება.

საბავშვო ბაღსა და ოჯახს შორის ურთიერთქმედების მიზნები:

მასწავლებლებისა და მშობლების დამოკიდებულების შესწავლა ბავშვების ფიზიკური განვითარების სხვადასხვა საკითხებზე, ოჯახში სხვადასხვა აქტივობების ორგანიზების პირობების შესახებ;

ერთმანეთის ინფორმირება განვითარების სხვადასხვა ასაკობრივ ეტაპზე ბავშვების სწავლების მიმდინარე ამოცანებისა და საბავშვო ბაღისა და ოჯახის შესაძლებლობების შესახებ ამ პრობლემების გადაჭრაში;

მრავალფეროვანი შინაარსითა და ფორმებით თანამშრომლობის პირობების შექმნა, ბავშვებთან მასწავლებლებსა და მშობლებს შორის კონსტრუქციული ურთიერთქმედების განვითარების ხელშეწყობა, მიღებული შედეგებით ერთიანობის, სიხარულის და სიამაყის გრძნობის გაჩენა;

მოსწავლეთა ოჯახების ჩართვა მასწავლებლებთან ერთობლივ ღონისძიებებში,

მშობლების წახალისება ბავშვის სხვადასხვა მისწრაფებებისა და საჭიროებებისადმი ყურადღებიანობისკენ და ოჯახში მათი დაკმაყოფილებისთვის აუცილებელი პირობების შექმნა.

2.5. პროგრამის განხორციელებისთვის მნიშვნელოვანი სხვა მახასიათებლები

ბავშვების ინდივიდუალური განვითარების შეფასებას ახორციელებს მასწავლებელი, როგორც პედაგოგიური დიაგნოსტიკის ნაწილი (სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ინდივიდუალური განვითარების შეფასება, დაკავშირებულია პედაგოგიური მოქმედებების ეფექტურობის შეფასებასთან და მათ შემდგომ დაგეგმვასთან).

პედაგოგიური დიაგნოსტიკის (მონიტორინგი) შედეგები გამოიყენება ექსკლუზიურად შემდეგი საგანმანათლებლო ამოცანების გადასაჭრელად:

1) განათლების ინდივიდუალიზაცია (მათ შორის ბავშვის მხარდაჭერა, მისი საგანმანათლებლო ტრაექტორიის აგება ან მისი განვითარების მახასიათებლების პროფესიული კორექტირება);

2) ბავშვთა ჯგუფთან მუშაობის ოპტიმიზაცია.

ინტეგრაცია სხვა საგანმანათლებლო სფეროებთან.

"ფიტნეს აერობიკა"	ინტეგრაციის გამოწვევები
კოგნიტური განვითარება.	ბავშვების ცოდნის განვითარება ჯანმრთელობის შენარჩუნების საკითხებზე, ფიზიკური დატვირთვისა და ფიზიკური გაუმჯობესების სარგებელი და აუცილებლობა.
სოციალური და კომუნიკაციური განვითარება.	უფროსებსა და ბავშვებს შორის თავისუფალი კომუნიკაციის განვითარება, რათა გაეცნონ ეროვნულ გარე თამაშებს, მიღწევებს ქალაქისა და რესპუბლიკის სპორტის სფეროში. ჯანსაღი ცხოვრების წესის ღირებულებების გაცნობა, პირველადი იდეების ჩამოყალიბება საკუთარ თავზე, საკუთარი საავტომობილო შესაძლებლობებისა და მახასიათებლების შესახებ, ერთობლივი ფიზიკური აქტივობის დროს თანატოლებთან და მოზრდილებთან ურთიერთობის ელემენტარული ზოგადად მიღებული ნორმებისა და წესების გაცნობა.
მხატვრული და ესთეტიკური განვითარება.	მუსიკალური და რიტმული აქტივობის განვითარება ბავშვების ფიზიკურ თვისებებზე და ძირითად მოძრაობებზე დაყრდნობით.
მეტყველების განვითარება.	მეტყველების უნარების განვითარება ხელებისა და ფეხების მოძრაობასთან, სხეულის პოზიციის შეცვლასთან ერთად, გარე თამაშებში.

III. საორგანიზაციო განყოფილება

3.1. პროგრამის ლოგისტიკა

პროგრამის განხორციელების მატერიალურ-ტექნიკური პირობები შეესაბამება:

SanPiN 2.4.1.3049-13-ში აღწერილი სანიტარული და ეპიდემიოლოგიური წესები და რეგულაციები;

სახანძრო უსაფრთხოების წესები;

მოთხოვნები სწავლებისა და საგანმანათლებლო საშუალებების მიმართ ბავშვების ასაკისა და ინდივიდუალური განვითარების მახასიათებლების შესაბამისად;

საგანმანათლებლო განათლების ფედერალური სახელმწიფო საგანმანათლებლო სტანდარტის მოთხოვნები საგნობრივ-სივრცითი გარემოსთვის;

პროგრამის მატერიალურ-ტექნიკური უზრუნველყოფის მოთხოვნები (საგანმანათლებლო და მეთოდური ნაკრები, აღჭურვილობა, აღჭურვილობა (ნივთები)).

მატერიალურ-ტექნიკური აღჭურვილობა- სპორტ - დარბაზი.

ტანვარჯიშის სკამები - 6 ცალი.

სხვადასხვა ზომის ბურთულები - 3 ტიპის - 15 ც.

დიდი ბურთები ფიტბოლის ტანვარჯიშისთვის - 15 ც.

ტანვარჯიშის ხალიჩები - 25 ცალი.

ლითონის რგოლები დიამეტრით. 80 სმ - 15 ც.

ხტომის თოკები - 20 ც.

ჰანტელები 0,5 კგ - 15 ც.

ტანვარჯიშის ხალიჩები - 5 ცალი.

მოკლე თოკები სავარჯიშოების შესასრულებლად - 15 ც.

მასაჟის ბურთულები - 15 ც.

ქვიშის ჩანთები - 15 ც.

ტანვარჯიშის ჩხირები - 15 ცალი.

ფერადი ლენტები - 30 ც.

დროშები - 30 ც.

მუსიკალური ცენტრი - 1ც.

აუდიო ჩანაწერები

სულტანები - 30 ცალი.

ბავშვების განათლებისა და აღზრდის რეჟიმის ორგანიზება

ნამუშევარი აგებულია პიროვნულზე ორიენტირებული ურთიერთქმედების მიმართულებით: მასწავლებელი – ბავშვი – მშობელი. კლასები შეიცავს სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ასაკობრივ მახასიათებლებს შესაბამის საგანმანათლებლო მასალას და პრაქტიკულ დავალებებს (ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი წუთები - თვალებისთვის ვარჯიშები, პოზა, სუნთქვის ვარჯიშები და ა.შ.), რომელიც აუცილებელია ბავშვის უნარების განვითარებისთვის. პროგრამა გრძელდება 1 წელი. გაკვეთილების ხანგრძლივობა 15-20 წუთი. ყველა თემა ერთმანეთთან არის დაკავშირებული. ბავშვების ჯგუფის დაკომპლექტება ხდება ძირითადი უნარების მოთხოვნების გარეშე. პროგრამის განხორციელებისას გამოიყენება ჯგუფური მუშაობის ფორმები, კლასების მთავარი ელემენტია თამაში. თამაში არის ბავშვის ინტელექტის, შემოქმედებითი შესაძლებლობებისა და ფიზიკური ჯანმრთელობის განვითარების ერთ-ერთი გზა.

სამუშაოს ორგანიზების ფორმები და მეთოდები.

Თამაში. მაღალი და დაბალი მობილურობის თამაშები, სპორტული თამაშების ელემენტებით, მუსიკალური და სპორტული თამაშები, სიუჟეტური თამაშები.

Ფიზიკური ვარჯიში. მოძრაობების ძირითადი ტიპები, ზოგადი განვითარების ვარჯიშები, ვარჯიშები ფიტბოლით, თამაშის გაჭიმვის ვარჯიშები

ძირითადი ნაბიჯები ფიტნესში

Კლასიდაყოფილია სამ ნაწილად: შესავალი, ძირითადი და საბოლოო.

შესავალი ნაწილი- სხეულის დათბობა, რთული დატვირთვებისთვის მომზადება მოიცავს: სიარულის და სირბილის სახეობებს; საცეკვაო ელემენტები; შემოქმედებითი ამოცანები; მშენებლობა; თამაშები ყურადღებისთვის.

Მთავარი ნაწილი:

ობიექტებთან სავარჯიშოების კომპლექტი მოიცავს: ვარჯიშებს სხვადასხვა საწყისი პოზიციიდან კუნთების სხვადასხვა ჯგუფისთვის; საბავშვო სათამაშო გაჭიმვა; აერობიკა; ფიტბოლ-ტანვარჯიში, იმპროვიზაციული ვარჯიშები

საგანმანათლებლო დავალებები აკრობატიკისა და ტანვარჯიშის ელემენტებით; ობიექტების მანიპულირება; ვარჯიშები ფიზიკური თვისებების გასავითარებლად;

გარე თამაშები შემოქმედებითი, კონკურენტული ხასიათით.

დასკვნითი ნაწილი- გამოჯანმრთელება და რელაქსაცია, სუნთქვის ვარჯიშები, მშვიდი თამაშები, დოზირება ბავშვების ასაკის მიხედვით.

ნაზი რეჟიმი.

სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებები სისტემატურად ახორციელებენ პრევენციულ სამუშაოებს, რომლებიც მიზნად ისახავს ავადობის შემცირებას და ბავშვების ფიზიკური და გონებრივი განვითარების უზრუნველყოფას. ხშირად დაავადებული ბავშვებისთვის შემუშავებულია ნაზი რეჟიმი, რომელიც მოიცავს ინდივიდუალურ გამკვრივებას, დღის ძილის გაზრდას და სიარულის დროის რეგულირებას. ბავშვები, რომლებსაც აქვთ დაავადებები და აქვთ ჯანმრთელობის პრობლემები (ცუდი პოზა, რესპირატორული დაავადებები, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები, თირკმელებისა და საშარდე გზების დაავადებები, ნერვული სისტემის დაავადებები) არ თავისუფლდებიან ფიზიკური დატვირთვისგან. მათთვის ყველაზე ხელსაყრელი პირობებია შექმნილი: გაკვეთილის შემდეგ შხაპის მიღებისას წყლის მაღალი ტემპერატურა, თავისუფალი ცურვის დროის შემცირება, დაავადების გათვალისწინებით შეზღუდული ვარჯიში. რუტინული მომენტების მაღალი ხარისხის განხორციელება და მკაფიო ყოველდღიური რუტინა უზრუნველყოფს სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ნერვული სისტემის დაცვას. ბავშვთა გეგმიური სამედიცინო გამოკვლევები რეგულარულად ტარდება სპეციალისტების დახმარებით.

უსაფრთხოების უზრუნველყოფა სპორტდარბაზში.

სპორტდარბაზში გაკვეთილების ორგანიზებამდე ბავშვები უნდა გაეცნონ სპორტდარბაზში ქცევის წესებს.

უსაფრთხოების უზრუნველყოფა სკოლამდელ ბავშვებთან სპორტდარბაზში გაკვეთილების ორგანიზებისას მოიცავს შემდეგ წესებს:

პირდაპირი საგანმანათლებლო აქტივობები ფიზიკურ კულტურაში უნდა განხორციელდეს ისეთ ადგილებში, რომლებიც სრულად აკმაყოფილებენ უსაფრთხოებისა და ჰიგიენის ყველა მოთხოვნას

ნება მიეცით ბავშვებს მონაწილეობა მიიღონ უშუალო საგანმანათლებლო აქტივობებში მხოლოდ ექიმის ნებართვით.

მოსწავლეებმა უნდა დაიცვან ფიზიკური აღზრდის აღჭურვილობის გამოყენების წესები, დადგენილი ვარჯიშისა და დასვენების განრიგი.

სპორტულ დარბაზში მეცადინეობა უნდა ჩატარდეს სპორტულ ტანსაცმელში და სპორტულ ფეხსაცმლით, რომელიც არ მოცურების ძირებით.

გაკვეთილების დროს მოსწავლეებმა უნდა დაიცვან სპორტული ტანსაცმლისა და სპორტული ფეხსაცმლის ტარების წესები და პირადი ჰიგიენის წესები.

ოთახის თერმომეტრი უნდა იყოს განთავსებული სპორტდარბაზში ტემპერატურის მონიტორინგისთვის.

სპორტული დარბაზი აღჭურვილი უნდა იყოს პირველადი სამედიცინო დახმარების ნაკრებით, რომელიც აღჭურვილია საჭირო მედიკამენტებითა და სახვევებით, რათა უზრუნველყოს პირველადი დახმარება დაზიანებების დროს.

ფიზიკური აღზრდის ხელმძღვანელმა, მასწავლებელმა და მოსწავლეებმა უნდა დაიცვან ხანძარსაწინააღმდეგო წესები, იცოდნენ პირველადი ხანძარსაწინააღმდეგო აღჭურვილობის ადგილმდებარეობა, სპორტული დარბაზი აღჭურვილი უნდა იყოს ხანძარსაწინააღმდეგო, ავტომატური ხანძარსაწინააღმდეგო სისტემით და მიწოდებული და გამონაბოლქვი ვენტილაცია.

სპორტული ინვენტარი უზრუნველყოფილი უნდა იყოს უსაფრთხოების ინსტრუქციებით გაკვეთილების ჩასატარებლად.

ბავშვებისთვის მოძრაობების ძირითადი ტიპების სწავლების ყველა გაკვეთილი უნდა იყოს შემუშავებული პედაგოგიური პრინციპების შესაბამისად და მათი შინაარსი უნდა შეესაბამებოდეს მოსწავლეთა ასაკობრივ მახასიათებლებს, მათ ფიზიკურ მომზადებას და ჯანმრთელობის დონეს.

კლასების სტრუქტურა უნდა აკმაყოფილებდეს თანამედროვე მოთხოვნებს სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის საგანმანათლებლო და რეკრეაციული ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილების მშენებლობისა და წარმართვისთვის. გაკვეთილის სტრუქტურის საფუძველი დაყოფილია სამ ნაწილად: მოსამზადებელი, მთავარი, დასკვნითი. ამ ნაწილების არსებობა და მათი მდებარეობა მხოლოდ ამ თანმიმდევრობით უზრუნველყოფილია სხეულის ფუნქციონირების ბიოლოგიური კანონებით, რომლებიც განსაზღვრავენ მის შესრულებას და საგანმანათლებლო პროცესის განლაგების ლოგიკას საავტომობილო საქმიანობაში.

არ შეასრულოთ ვარჯიშები გაუმართავ აღჭურვილობაზე ან გაფუჭებულ აღჭურვილობაზე.

დაიცავით დისციპლინა და წესრიგი, დარწმუნდით, რომ ბავშვები შეასრულებენ ფიზიკური აღზრდის დირექტორის ან მასწავლებლის ყველა მითითებას.

სავარჯიშოების დაწყება და დასრულება მხოლოდ მასწავლებლის ან ფიზიკური აღზრდის დირექტორის ბრძანებით.

არ დაუშვათ ბავშვებს საგაკვეთილო ადგილის ნებართვის გარეშე დატოვება.

არ დატოვოთ ბავშვები მარტო სპორტდარბაზში.

გაკვეთილის დროს აირჩიეთ ადგილი ისე, რომ ყველა ბავშვი ჩანდეს.

ზე სიარული და სირბილისვეტში სათითაოდ შეინახეთ მანძილი ორი ნაბიჯით.

ამოიღეთ გზიდან ყველა ობიექტი, რომელიც ხელს უშლის სიარულს ან სირბილს.

ნაკადის ვარჯიშების შესრულებისას შეინარჩუნეთ საკმარისი მანძილი ბავშვებს შორის, რათა თავიდან აიცილოთ შეჯახება.

მოკლე დისტანციებზე ჯგუფური სტარტის დროს იარეთ მხოლოდ საკუთარ ზოლში.

უმცროსი და საშუალო ჯგუფის ბავშვებში შეჯახების თავიდან ასაცილებლად, სირბილის დროს მოერიდეთ გაჩერებების მკვეთრ „გაჩერებას“. ზე ნახტომების შესრულებადა ჩამოდის სპორტული აღჭურვილობიდან, რბილად დაეშვება, ზამბარულად ჯდება. განათავსეთ ტანვარჯიშის ხალიჩები იმ ადგილებში, სადაც აღჭურვილობა იშლება ისე, რომ მათი ზედაპირი თანაბარი იყოს.

ხტომა მხოლოდ სპორტულ ფეხსაცმელში.

დაზღვევით ბავშვი ერთად დაჯდომისას.

სიმაღლეზე ნახტომის თოკი არ უნდა იყოს მიბმული თაროებზე, არამედ განთავსდეს თაროებზე არსებულ ქინძისთავებს.

დგომიდან გრძელი ნახტომების შესრულებისას, ერთ ან ორ ფეხზე წინსვლისას, მიეცით ინსტრუქციები, რომ გადახტეთ „რბილად“, „მშვიდად“ თითებზე.

არ დაუშვათ ბავშვებს დიდი სიმაღლიდან ხტომა.

სავარჯიშოების შესრულებისას სროლანახეთ, არიან თუ არა ბავშვები სროლის სექტორში.

სროლის სავარჯიშოები უნდა შესრულდეს მხოლოდ მასწავლებლის ან ფიზიკური აღზრდის დირექტორის სიგნალით.

არ დატოვოთ სპორტული აღჭურვილობა უყურადღებოდ.

არ დადგეთ მსროლელის მარჯვნივ, არ იყოთ სროლის ზონაში, არ წახვიდეთ სასროლ აღჭურვილობაზე ფიზიკური აღზრდის დირექტორის ან მასწავლებლის ნებართვის გარეშე.

არ გადააგდოთ ჭურვი ერთმანეთს.

სავარჯიშოების ბალანსის შესრულებისას, ტანვარჯიშის სკამზე, შეახსენეთ ბავშვებს სპორტულ აღჭურვილობის ქცევის წესები (არ დაარტყით, არ დაარტყით ერთმანეთს, ნუ გაუსწრებთ, თუ წონასწორობა დაკარგეთ, ნუ მოეჭიდებით მეგობარს, მაგრამ ჩამოდით მოწყობილობიდან).

მოათავსეთ ხალიჩა, სადაც ბავშვი ხტება. საჭიროების შემთხვევაში დააზღვიეთ ბავშვი სკამზე გადაადგილებით.

ყბა-სახის დაზიანების თავიდან ასაცილებლად, ზე მცოცავიტანვარჯიშის სკამზე უყურეთ ხელების პოზიციას (მოიჭირეთ გვერდიდან ისე, რომ ცერა თითი ზევით იყოს და დანარჩენი თითები სკამის ქვეშ იყოს). სწორად მიიღეთ ი.პ. (დაიწყეთ ხელები სკამზე, შემდეგ ფეხები) და სავარჯიშოების შესრულების შემდეგ გადმოდგით აპარატიდან (დაიწყეთ ფეხები იატაკზე, შემდეგ გასწორდით).

ზე კედლის ბარების ასვლადარწმუნდით, რომ დააზღვიეთ ბავშვები დაცემისგან და არ მისცეთ საშუალება დამოუკიდებლად ავიდნენ სიმაღლეზე.

ასვლისას არ დაიძროთ, არ დაკიდოთ ერთი ხელით, ასწიეთ ისე, რომ არ გამოგრჩეთ თლილი, არ გადახტეთ სიმაღლიდან, გაუშვით ხელები, როცა ორივე ფეხი იატაკზეა.

დააფინეთ ხალიჩები კედლის გისოსებთან, დადექით ბავშვის მარჯვნივ, საჭიროების შემთხვევაში გაუწიეთ დახმარება და უზრუნველყოთ ხელების სწორად მოჭერა და ფეხის დადება ზოლზე.

-თან მუშაობისას ტანვარჯიშის ჩხირებისავარჯიშოების შესრულებისას დაიცავით დისტანცია, არ იჩხუბოთ ჯოხებით, არ მოიქცეთ, დაიჭირეთ ორივე ხელით ქვემოთ ან მხარზე „იარაღის“ მსგავსად (ჯოხი დადეთ მარჯვენა ხელის გულზე დაბლა, დააჭირეთ მარცხენას. მარჯვენა მხარზე) დავალების ახსნის ან ფორმირების შეცვლისას.

სავარჯიშოების დაწყება და დასრულება მხოლოდ მასწავლებლის ან ფიზიკური აღზრდის ხელმძღვანელის ბრძანებით.

ნუ დატოვებთ ბავშვებს უყურადღებოდ.

სავარჯიშოების შესრულებისას დარწმუნდით, რომ შეინარჩუნეთ სწორი პოზა: სწორი ზურგი, ნიკაპი აწეული, მუცელი მოქცეული, მხრები შემობრუნებული, ფეხები მოხრილი და განცალკევებული (საყრდენი წერტილი - ფეხები, მენჯი), ფეხები პარალელურად და იატაკზე დაჭერილი, თითები შეიძლება. ოდნავ დაშორდით გვერდებზე, 90 0-იანი კუთხე თეძოსა და წვივს შორის, ხელები ქვემოთ, თითები უჭირავთ ბურთს.

აუცილებელია ასწავლოთ თქვენს შვილს თვითდაზღვევის ტექნიკა ფიზიკური ვარჯიშის დროს ხტომის ბურთების გამოყენებით.

ხტომის ბურთებს სახელურები აქვთ, ამიტომ სავარჯიშოს შესრულებამდე მასწავლებელმა უნდა დაავალოს ბავშვებს ბურთის სწორად დაჭერა, რათა ვარჯიშის შესრულებისას სახელური თვალში ან სხეულის სხვა ნაწილში არ მოხვდეს.

ბურთზე ნახტომების შესრულებისას აუცილებელია ბავშვების პოზის მონიტორინგი. თქვენ არ შეგიძლიათ შეუთავსოთ ხტომა სხეულის მოხრას, მოხვევას ან მობრუნებას.

ბურთზე წოლის დროს (ზურგზე ან მუცელზე) ვარჯიშების შესრულებისას დარწმუნდით, რომ თავი და ხერხემალი სწორი ხაზით ქმნიან და სუნთქვა არ შეგიკავებთ.

სავარჯიშოების შესრულებისას მკაცრად უნდა დაიცვან მათი შესრულების ტექნიკა. არ შეიტანოთ აკრძალული ელემენტები სავარჯიშო კომპლექტებში. ესენია: თავის წრიული მოძრაობები, თავის უკან დახრილობა, მკვეთრი გრეხილი მოძრაობები, მენჯის აწევა ბურთიდან მასზე გაზაფხულზე მოძრაობების შესრულებისას, ბურთის დაჭერა გარე ხელსაწყოს დროს და სხვადასხვა გადასვლები ერთი I.P-დან. სხვას.

თუ ვარჯიშის შესრულებისას ბავშვი განიცდის ფიზიკური დისკომფორტის ან ტკივილის შეგრძნებას, მაშინ ვარჯიში უნდა შეწყდეს.

დაიცავით ვარჯიშისა და დასვენების დადგენილი გრაფიკი.

ბიბლიოგრაფია

1. პროგრამა და გაკვეთილის შენიშვნები. რედაქტირებულია O.N. რიბკინა, ლ.დ. მოროზოვა. M. ARKTI. 2016-104 წწ. (იზრდებიან ჯანმრთელად).

2. სკოლამდელი აღზრდის სავარაუდო ზოგადსაგანმანათლებლო პროგრამა „დაბადებიდან სკოლამდე“ რედაქტორი ნ.ე. ვერაქსი, თ.ს. კომაროვა, მ.ა. ვასილიევა მ. მოზაიკის სინთეზი. 2014 წ.

3. O.Yu. ვერბინა "ფიტნესი ყველასთვის". ჩებოქსარი 2014 წელი.

4. ნ.მ. სოლომენნიკოვა, T. N. Mashina ”3-7 წლის ბავშვების საავტომობილო სფეროს ფორმირება. ფიტბოლ-ტანვარჯიშის“ გამომცემლობა „უჩიტელი“ 2011. ვოლგოგრადი.

5. ე.ვ. სულიმ „ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები. თამაში გაჭიმვა სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის" M. TC. სფერო. (იყავი ჯანმრთელი სკოლამდელი ასაკის).

6. ე.ვ. სულიმ "ბავშვთა ფიტნესი" ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები 3-5 წლის ბავშვებისთვის. M. TC Sfera 2014. (ბავშვების ჯანსაღი აღზრდა).

7. ე.ვ. სულიმი "ბავშვთა ფიტნესი" ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები 5-7 წლის ბავშვებისთვის. სავაჭრო ცენტრი M. Sphere. 2014 წელი. (ბავშვების ჯანსაღი აღზრდა).

8. ლ.ნ. ვოლოშინა თამაშის ტექნოლოგიები სკოლამდელი ასაკის ბავშვების განათლების სისტემაში“ მასწავლებელი 2013. ვოლგოგრადი.

9. ე.ი. პოდოლსკაია "თერაპიული ტანვარჯიშის კომპლექსები" მასწავლებელი 2011. ვოლგოგრადი.

10. ნ.პ. ნედოვესოვა "ბავშვებში ბრტყელი ფეხების პრევენცია და კორექტირება" Detstvo-press 2014.

11. მ.მ. ბორისოვა თემატური გარე თამაშები სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის" მ.ობრუჩი 2015 წ.

12. N. E. Vlasenko "300 გარე თამაში სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის" პრაქტიკული სახელმძღვანელო. M. Iris-press 2011 წ.

განაცხადი

პერსპექტიული გეგმა

კვირები	სიარული და მოძრაობა		ხტუნვა	ზოგადი განვითარების ვარჯიშები	პროფილაქტიკური ვარჯიშები	გარე თამაშები
	სვეტში სიარული ნორმალურია.		გადახტეთ საგანზე შეხებისას	მაგ. მკლავებისა და მხრების სარტყელისთვის სიმძიმის გარეშე ტანისა და ფეხების კუნთებისთვის ჯდომისას	1. ობიექტების გარეშე. 2. ვარჯიში ტანვარჯიშის ჯოხით	"თაგვები მინკებში"
	ფეხის თითებზე სიარული.	გაშვებული სვეტში მიმართულებების ცვალებადობით	ხტუნვა ორ ფეხზე		1. მასაჟის ბურთებით 2. ვარჯიში. ნივთების გარეშე	"რა იმალება"
	ფეხის გარედან სიარული.	გაშვებული სვეტში მიმართულებების ცვალებადობით	ორ ფეხზე გადახტომა თავის გარშემო შემობრუნებით	მაგ. წინააღმდეგობის მქონე მხრის სარტყელის მკლავებისთვის. ღეროს კუნთებისთვის წოლისას, ფეხის კუნთებისთვის დგომისას	1. ობიექტების გარეშე. 2. 100გრ ტომრით	"დაიჭირე ბურთი რაც შეიძლება მალე"
	გვერდით სიარული გაფართოებული ნაბიჯით.		ორ ფეხზე ხტუნვა წინსვლისას	მაგ. მკლავისა და მხრის კუნთებისთვის წინააღმდეგობის მქონე	1. საგნების გარეშე (დაწოლა) 2. ბურთებით

კვირები	სიარული და მოძრაობა		ხტუნვა	ზოგადი განვითარება სავარჯიშო სავარჯიშოები	პროფილაქტიკური ვარჯიშები	გარე თამაშები
1 დეკემბერი.	ფეხის გარე თაღზე სიარული			მაგ. მკლავებისა და მხრის სარტყელის კუნთებისთვის წონის გარეშე ტანისა და ფეხების კუნთებისთვის მწოლიარე პოზიციიდან
2 დეკემბერი.	სვეტში სიარული წყვილებში	სირბილი სვეტში წყვილებში, ხელჩაკიდებული	ე ხტუნვა ორ ფეხზე ადგილზე წყვილი	მაგ. მკლავებისა და მხრის სარტყლის კუნთებისთვის. მაგ. ტანისა და ფეხის კუნთებისთვის	1. მაგ. დაწოლილი საგნების გარეშე. 2. მაგ. თოკით
3 დეკემბერი.	სიარული სვეტში წყვილებში მაღალი მუხლებით	სირბილი სვეტში წყვილებში, მონაცვლეობით ფხვიერი სირბილით		მაგ. მკლავებისა და მხრის სარტყლის კუნთებისთვის დროშებით. მაგ. ტანისა და ფეხების კუნთებისთვის მწოლიარე პოზიციიდან	1. მაგ. ტანვარჯიშის ჯოხით. 2. მაგ. ბურთებით	"თამაშების გაშვება"
4 დეკემბერი.	სიარული წყვილებში მაღალი მუხლებით და მკლავების საქანელებით	სირბილი წყვილებში, მონაცვლეობით თავისუფალი სირბილით („იპოვე შენი წყვილი“)		მაგ. მხრის სარტყელის მკლავების კუნთებისთვის. ტანისა და ფეხების კუნთებისთვის საგნებთან ერთად	1. მაგ. ჰოოპით. 2. მაგ. ტანვარჯიშის ჯოხით	"თამაშები სივრცეში ორიენტაციისთვის"

კვირები	სიარული და მოძრაობა			ხტუნვა		ზოგადი განვითარების ვარჯიშები			პროფილაქტიკური ვარჯიშები	გარე თამაშები
	გველივით დადის სვეტში	გველივით ერთმანეთის მიყოლებით დარბიან სვეტში.		გადახტომა ადგილიდან ობიექტის მისაღებად		მაგ. მკლავებისა და მხრის სარტყლის კუნთებისთვის დროშებით. ტანისა და ფეხების კუნთებისთვის საგნებთან ერთად			1. მაგ. ჰოოპით. 2. მაგ. თოკით	"თამაშები ხტუნვით და ხტუნვით"
	ფეხის შიდა თაღზე სიარული	სირბილი წყვილებში.		ხტუნვა ორ ფეხზე.		მაგ. მკლავებისა და მხრის სარტყლის კუნთებისთვის წინააღმდეგობით ტანისა და ფეხების კუნთებისთვის საგნებთან
	წრეში სვეტში სიარული, ხელის დაჭერა, მიმართულების შეცვლა სიგნალით	წრეში სირბილი, ხელის მოკიდება, მიმართულების შეცვლა სიგნალით		გადახტომა ადგილიდან საგნის მისაღებად		მაგ. მკლავებისა და მხრის სარტყელის კუნთებისთვის, ტანისა და ფეხების კუნთებისთვის საგნით				"ᲓᲐᲘᲙᲐᲕᲔᲗ ᲗᲥᲕᲔᲜᲘ ᲐᲓᲒᲘᲚᲘ"
	ფეხის თითებზე სიარული.	სირბილი სვეტში მიმართულების ცვლილებით		ხტუნვა ორ ფეხზე		მაგ. მკლავებისა და მხრების სარტყელისთვის, დროშებით. ტანისა და ფეხების კუნთებისთვის მწოლიარე პოზიციიდან			1. მაგ. ტანვარჯიშთან ერთად ჯოხით. 2. მაგ. ჰოოპით	"თამაშები სივრცეში ორიენტაციისთვის"
1 თებერვალი.	სვეტში სიარული მოცემული მიმართულებით (გველი)		სირბილი სვეტში ერთმანეთის მიყოლებით მოცემული მიმართულებით		სიმაღლიდან ჩამოხტომა, h = 20 სმ	მაგ. მკლავებისა და მხრის სარტყლის კუნთებისთვის. მაგ. ტანისა და ფეხების კუნთებისთვის მდგომი მდგომარეობიდან		1. მაგ. შარფით. 2. მაგ. თოკით			"ცხენები"
2 თებერვალი.	სვეტში სიარული მოცემული მიმართულებით აჩქარებით და შენელებით				სიმაღლიდან ხტუნვა და 20 სმ სიმაღლის შედგენილ წრეზე დაშვება	მჯდომარე პოზიციიდან		1. მაგ. მასაჟის ბურთებით. 2. მაგ. ჰოოპით			"დაიჭირე კოღო"
3 თებერვალი.	რიგით სიარული საიტის ერთი მხრიდან მეორეზე		იმოძრავეთ სვეტში ერთმანეთის მიყოლებით, გაჩერდით სიგნალზე.			მაგ. მკლავების და მხრის სარტყლის კუნთებისთვის მწოლიარე პოზიციიდან. მაგ. მაგისტრალური და ფეხების კუნთებისთვის საგნით		1. მაგ. ჯოხით. 2. მაგ. ბურთებით			"გამოიცანი რა გაქვს ხელში"
4 თებერვალი.			სვეტში სირბილი ერთმანეთის მიყოლებით - გაჩერება სიგნალზე		ფეხზე ნახტომი - მანძილი 40 სმ			1. მაგ. მასაჟის ბურთებით. 2. მაგ. 100-500 გ წონით ჩანთით			"ბეღურები და კატა"
	წყვილებში სიარული სვეტში + გველივით წყვილი სიარული, მოთავსებული ობიექტის გარშემო სიარული		სირბილი წყვილებში, სირბილი სვეტში, მიმართულების შეცვლა სიგნალზე				მაგ. მკლავებისა და მხრის სარტყლის კუნთებისთვის მდგომი მდგომარეობიდან. მაგ. მაგისტრალური და ფეხების კუნთებისთვის საგნით	1. მაგ. სპეციალურ ზოლზე სიარული. 2. მაგ. სკამზე			"თამაშების გაშვება"
	ტანვარჯიშის სკამზე ოთხივე ფეხით სიარული				ხტუნვა ფეხის პოზიციის შეცვლით (გამოყოფილი - ერთად)		მაგ. წინააღმდეგობის მქონე მკლავებისა და მხრის სარტყლის კუნთებისთვის. მაგ. მაგისტრალური და ფეხების კუნთებისთვის საგნით	1. მაგ. სკამზე. 2. მაგ. ბურთებით			"მცოცავი და ცოცვის თამაშები"
	ფეხის თითებზე სიარული, თეძოს აწევა „მაღალი ბალახის მეშვეობით“, დაბრკოლებების გადალახვა (ნაკვთები, ღეროები)		სვეტში გაშვება, სიგნალის მიმართულებების შეცვლა		ხტუნვა ფეხის პოზიციის შეცვლით (გამოყოფილი - ერთად)		მაგ. მკლავებისა და მხრის სარტყლის კუნთებისთვის. მაგ. ტანისა და ფეხების კუნთებისთვის მწოლიარე პოზიციიდან	1. მაგ. თოკით. 2. მაგ. ჰოოპით			"თამაშები ხტუნვით და ხტუნვით"
	ფეხის თითებზე სიარული.		სირბილი სხვადასხვა მიმართულებით გაჩერებებით		ხტუნვა ფეხის პოზიციის შეცვლით (გამოყოფილი - ერთად)		მაგ. მკლავებისა და მხრის სარტყლის კუნთებისთვის. მაგ. ღეროსა და ფეხების კუნთებისთვის მჯდომარე მდგომარეობაში	1. მაგ. არ არის ნივთები. 2. მაგ. ტანვარჯიშის ჯოხით			"თამაშების გაშვება"
	სიარული დამატებითი დავალებით, სიგნალზე გაჩერება, შემობრუნება		სირბილი აჩქარებით და შენელებით, მიმართულების შეცვლა. მიმართულებები (მატარებლით)		ობიექტებზე გადახტომა სიმაღლე 5-10 სმ		მაგ. მჯდომარე პოზიციიდან მკლავებისა და მხრის სარტყლის კუნთებისთვის. მაგ. ტანისა და ფეხების კუნთებისთვის საგნებთან	1. მაგ. ტანვარჯიშიდან. ჯოხით. 2. მაგ. ჰოოპით
	სვეტში სიარული.		სწრაფად გაიქეცი 10-20 სმ		გადახტეთ მაღლა, როდესაც წვდებით ნივთს		მაგ. მკლავებისა და მხრის სარტყლის კუნთებისთვის საგნებთან. მაგ. ტანისა და ფეხების კუნთებისთვის მწოლიარე პოზიციიდან	1. მაგ. შარფით. 2. მაგ. სკამზე			"თამაშები სივრცეში ორიენტაციისთვის"
	სიარული მაღალი თეძოს აწევით, სიგნალის მიმართულების შეცვლა		სირბილი მაღალი თეძოს აწევით და სიგნალის ტემპის შეცვლა		სიღრმეში გადახტომა 15-20 სმ სიმაღლიდან		მაგ. მკლავებისა და მხრის სარტყლის კუნთებისთვის. მაგ. ტანისა და ფეხებისთვის მჯდომარე პოზიციიდან	1. მაგ. თოკით. 2. მაგ. 100-500 გ წონით ჩანთით			"თამაშების გაშვება
	სიარული დამატებითი ნაბიჯით წინ, სიარული აღმართზე		სირბილი სვეტში ერთმანეთის მიყოლებით გორაზე		სწორი გალოპი.		მაგ. მკლავებისა და მხრის სარტყლის კუნთებისთვის საგნებთან. მაგ. ტანისა და ფეხების კუნთებისთვის	1. მაგ. მასაჟის ბურთებით. 2. მაგ. სკამზე			"ცხენები"

	ფეხის თითებზე სიარული, თეძოს მაღლა აწევა	სირბილი სწორ და დახვეულ ბილიკებზე	ხტუნვა ორ ფეხზე წინსვლა 2-3 მ მანძილზე	მაგ. მკლავების და მხრის სარტყლის კუნთებისთვის მწოლიარე პოზიციიდან. მაგ. ტანისა და ფეხების კუნთებისთვის მჯდომარე პოზიციიდან	1. მაგ. არ არის ნივთები. 2. მაგ. ჰოოპით	"თამაშების გაშვება"
	სვეტში გასეირნება მიმართულებების ცვალებადობით	სირბილი დამატებითი ამოცანებით: დაეწიეთ გაქცეულებს	სწორი გალოპი.	მაგ. მკლავებისა და მხრის სარტყლის კუნთებისთვის საგნებთან. მაგ. ტანისა და ფეხების კუნთებისთვის	1. მაგ. ტანვარჯიშთან ერთად ჯოხით. 2. მაგ. თოკით	თამაშები ცოცვით და ცოცვით"
	სიარული დამატებითი ნაბიჯით წინ, უკან	ალტერნატიული სირბილი სვეტში ერთმანეთის მიყოლებით და ფხვიერი სირბილით	დგომა სიგრძეზე ნახტომი. (40-50 სმ)	მაგ. მკლავებისა და მხრის სარტყლის კუნთებისთვის საგნით. მაგ. ტანისა და ფეხების კუნთებისთვის საგნებთან	1. მაგ. ჰოოპით. 2. მაგ. 100-500 გ წონით ჩანთით	"თამაშების გაშვება
	სიარული გვერდითი ნაბიჯებით წინ, გვერდზე	სირბილი სწრაფი ტემპით (დისტანცია 10-12 სმ)	დგომა სიგრძეზე ნახტომი	მაგ. მკლავების და მხრის სარტყლის კუნთებისთვის მწოლიარე პოზიციიდან. მაგ. ტანისა და ფეხების კუნთებისთვის	1. მაგ. არ არის ნივთები. 2. მაგ. ბურთებით	"თამაშები ხტუნვით და ხტუნვით"

ბიბლიოგრაფია.

1. პროგრამა და გაკვეთილის შენიშვნები. რედაქტირებულია O, N, Rybkin, L. D. Morozov. M. ARKTI. 2016-104 წწ. (იზრდებიან ჯანმრთელად).

2. მიახლოებითი ზოგადსაგანმანათლებლო პროგრამა სკოლამდელი აღზრდისთვის "დაბადებიდან სკოლამდე" რედაქციით N. E. Veraksa, T. S. Komarova, M. A. Vasilyeva M. Mozaika synthesis.2014წ.

3. . O. Yu. Verbina "ფიტნესი ყველასთვის". ჩებოქსარი 2014 წელი.

4. N. M. Solomennikova, T. N. მანქანა „3-7 წლის ბავშვების საავტომობილო სფეროს ფორმირება. ფიტბოლ-ტანვარჯიშის“ გამომცემლობა „უჩიტელი“ 2011 წ. ვოლგოგრადი.

5. E. V. Sulim „ფიზიკური აღზრდის კლასები. თამაში გაჭიმვა სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის" M. TC. სფერო. (იყავი ჯანმრთელი სკოლამდელი ასაკის).

6. E. V. Sulim "Children's fitness" ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები 3-5 წლის ბავშვებისთვის. M. TC Sfera 2014. (ბავშვების ჯანსაღი აღზრდა).

7. E. V. Sulim "Children's fitness" ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები 5-7 წლის ბავშვებისთვის. სავაჭრო ცენტრი M. Sphere. 2014 წელი. (ბავშვების ჯანსაღი აღზრდა).

8. L. N. Voloshina თამაშის ტექნოლოგიები სკოლამდელი ასაკის ბავშვების განათლების სისტემაში” მასწავლებელი 2013. ვოლგოგრადი.

9. E. I. Podolskaya "თერაპიული ტანვარჯიშის კომპლექსები" მასწავლებელი 2011. ვოლგოგრადი.

10. ნ.პ. ნედოვესოვა „ბავშვებში ბრტყელი ფეხების პრევენცია და კორექტირება“ Detstvo-press 2014 წ.

თერთმეტი. . M. M. Borisova თემატური გარე თამაშები სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის" M. Obruch 2015.120. N. E. Vlasenko "300 გარე თამაში სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის" პრაქტიკული სახელმძღვანელო. M. Iris-press 2011 წ.