მარტივი დარტყმა ჩხუბში. ქუჩის ჩხუბის მოგების სწავლა - ეფექტური ტექნიკა

სანამ ამ პუნქტებთან მუშაობას დაიწყებდეთ, კარგი იქნება დაეუფლოთ, ეს გამოგადგებათ ეს არ არის რთული და ეფექტური ვიდეო კურსი. სპეციალურად თქვენთვის ის შეიცავს ერთზე მეტი მოკრივეს მთელ ცოდნას და გამოცდილებას, რომელიც გასწავლით დაიცვათ საკუთარი თავი და საყვარელი ადამიანები.

ბერკეტი და ჩხუბი არის ძალიან ეფექტური ქუჩის ბრძოლის ტექნიკა, მაგრამ მათ გაცილებით მეტი დრო და ვარჯიში სჭირდებათ, სანამ მათ ბრძოლაში გამოიყენებთ. ეგრეთ წოდებული ხელჩართული ბრძოლა ყველაზე ხშირად გამოიყენება სამხედრო სტრუქტურებში, ის საშუალებას გაძლევთ გაანეიტრალოთ მტერი საკუთარი ძალების გამოყენებით.

წნევის ძირითადი ბერკეტები სახსრებია. იდაყვები, მხრები, ხელი და თითები. თქვენ მზად უნდა იყოთ, რომ თავდამსხმელს ერთ-ერთი ბერკეტი ჩააჭიდოთ და არაბუნებრივი პოზაში გადააგდოთ; მტერი ვერ გაუძლებს ტკივილს და, შესაბამისად, მისი სხეული მიჰყვება ინერციას, სადაც თქვენ ისვრით.

თუ მოგწონთ ეს ტექნიკა, მაშინ მისი სწავლის საუკეთესო საშუალებაა, რა თქმა უნდა, ტრენერთან მუშაობა, მაგრამ თუ ასეთი შესაძლებლობა არ გაქვთ, მაშინ გამოიყენეთ რამდენიმე ტექნიკა და ივარჯიშეთ მეგობართან ერთად.

ყველაზე მარტივი და პრაქტიკული არის ხელის და იდაყვის სახელურები.

1. როდესაც პირდაპირ დარტყმას მიიღებთ, ორი ან ერთი ხელით აიღეთ ხელი და მოხარეთ ზევით, როცა ადამიანი ინერციით ქვევით ჩამოდის, მაშინვე შეგიძლიათ დაასრულოთ იგი მუხლით თავთან.

2. გვერდითი დარტყმისგან შეგიძლიათ დაიხაროთ, შემტევი ხელი მაჯაში მოკიდოთ და იდაყვი აიღოთ. მოწინააღმდეგის მოხრით, თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაასრულოთ იგი მუხლებით აქტიურ წერტილებში, მაგალითად, ღვიძლში ან თირკმელებში.

ასევე, არ დაგავიწყდეთ, რომ ძლიერი მტკივნეული დარტყმის მისაცემად, კარგ ფორმაში უნდა იყოთ, ასე რომ არ დაგავიწყდეთ ან უბრალოდ. თქვენ მოგიწევთ საათების გატარება სპორტულ მოედანზე ან სპორტდარბაზში, უბრალოდ შეადგინეთ კვირის მარტივი განრიგი და რეგულარულად გააკეთეთ ეს.

ხოლო თუ მოგწონთ მუხლები და იდაყვები, მაშინ უნდა იფიქროთ მათ ბალიშზე, რადგან მზად უნდა იყოთ იმისთვის, რომ შესაძლოა მიზანს გაუშვათ. და საერთოდ, შიგთავსი სასარგებლოა არამდგრადი ორგანიზმისთვის. დაიწყეთ რბილ ზედაპირებზე მსუბუქი დარტყმით და თანდათან გაზარდეთ დარტყმის ძალა და ზედაპირის სიმტკიცე, რომელსაც თქვენ მოხვდებით.

აირჩიე შენთვის უფრო შესაფერისი ტექნიკა, რეგულარულად დახვეწე და თანაბარი არ გექნება.

ასევე წაიკითხეთ პოსტები და

და აქ ვამთავრებ და გემშვიდობები. გამოიწერეთ ჩემი ბლოგი და არ დაგავიწყდეთ მოწონება და ხელახლა გამოქვეყნება. Წარმატებები!

ექსტრემალურ სიტუაციაში, თქვენ არ გექნებათ დრო, რომ ყველაფერი კარგად იფიქროთ. გადაწყვეტილებები უნდა იქნას მიღებული რაც შეიძლება სწრაფად. ფაქტიურად ყოველ წამს აქვს მნიშვნელობა და თუ გეშინიათ, თქვენი თავის დაცვის უნარი საგრძნობლად შესუსტდება. თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ ჩემი სიტყვა, რომ ჩხუბის დროს ტკივილი არ იქნება ისეთი გამოხატული, როგორც შეიძლება ჩანდეს. ადრენალინი, რომლის კონცენტრაცია ექსტრემალურ სიტუაციებში იზრდება, ტკივილს აქრობს.

როგორ გავუმკლავდეთ ქუჩის ჩხუბს?

თუ გსურთ იცოდეთ როგორ მოიგოთ ქუჩის ბრძოლაში, მაშინ პირველ რიგში საკუთარ შესაძლებლობებში უნდა იყოთ დარწმუნებული. როცა გჯერა, რომ შეგიძლია აღუდგე საკუთარ თავს ან საყვარელ გოგონას, მაშინ მკვეთრად იზრდება შენი დაპირისპირების წარმატებული შედეგის შანსები.

როდესაც ადამიანი საკუთარ შესაძლებლობებში დარწმუნებულია, მისი აზროვნება მკვეთრად იცვლება და თქვენ შეძლებთ უკეთ გაუწიოთ წინააღმდეგობა მოძალადეებს. თუ შიშს გრძნობთ, სიტუაცია გაუარესდება. ჩვენ გვესმის, რომ ეს ტრივიალურად ჟღერს, მაგრამ თქვენ საკუთარ თავზე ფსიქოლოგიურად უნდა იმუშაოთ.

ბევრი ადამიანი იცნობს ბიჭებს, რომლებსაც მარტო შეუძლიათ ერთდროულად რამდენიმე თავდამსხმელზე თავდასხმა და მათი დაშლა. უფრო მეტიც, მას სულაც არ უნდა ჰქონდეს გამორჩეული ფიზიკური მახასიათებლები. ეს ყველაფერი თავდაჯერებულობაზეა, რაც მას ეხმარება რთულ სიტუაციებში.

თუ თქვენ აპირებთ ბრძოლას შენობაში, ვთქვათ, კაფეში, მაშინ შეეცადეთ პოზიციონირდეთ ზურგით გასასვლელისკენ. შესაძლოა ჩხუბი ერთი დარტყმის შემდეგ დასრულდეს და ამის შემდეგ ალბათ ოთახის დატოვება მოგიწევთ. არ იფიქროთ, რომ წასვლა შიშის გამოვლინებაა. ეს აბსოლუტურად არ შეესაბამება სიმართლეს და ცუდი არაფერია წასვლაში, თუ თქვენი ოპონენტები არაკეთილსინდისიერები არიან. თუ თავდამსხმელი ერთზე მეტია, ან იარაღით გემუქრებათ, უმჯობესია დაუყოვნებლივ დატოვოთ ადგილი.

როგორ მოვიგოთ ქუჩის ბრძოლა - ძირითადი წესები

მოძრაობა

ეს არ არის ის, რომ თქვენ უნდა იცეკვოთ, არამედ უბრალოდ შეცვალოთ თქვენი მოძრაობის მიმართულება, რათა მოწინააღმდეგემ ზუსტი დარტყმა არ დაუშვას. სტაბილურობის შესანარჩუნებლად მნიშვნელოვანია თქვენი ფეხები მიწაზე. ნახეთ, როგორ იქცევიან პროფესიონალი მოკრივეები რინგზე. ისინი აქტიურად მოძრაობენ და ფეხები მიწას არ ტოვებენ.

ძალიან მნიშვნელოვანია დარჩეთ რაც შეიძლება მობილური სტაბილურობის დაკარგვის გარეშე. ჩვენ გირჩევთ ივარჯიშოთ სახლში, რათა გაიგოთ თქვენი სხეულის შესაძლებლობები. არასოდეს შეეცადოთ მიიტანოთ დიდი რაოდენობით დარტყმა, რადგან ისინი დიდ ენერგიას მოითხოვენ. თუ გსურთ იცოდეთ როგორ მოიგოთ ქუჩის ბრძოლა, მოთმინეთ და დაელოდეთ თავდამსხმელის შეცდომას. თითოეული თქვენი დარტყმა უნდა იყოს რაც შეიძლება ზუსტი და ძლიერი.

სამხედრო ტექნიკის საფუძვლები

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა ისწავლოთ მუშტის სწორად გაკეთება. თუ გაქვთ შესაძლებლობა, ხელისგულსა და თითებს შორის სივრცე რაღაცით შეავსოთ, აუცილებლად გააკეთეთ ეს. ამ პრობლემის გადასაჭრელად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი ნივთი, რომელიც მოგხვდებათ – ქვიშა, გაზეთი, მონეტა, ქუდი და ა.შ. ეს საშუალებას მოგცემთ გაზარდოთ თქვენი დარტყმის ძალა.

მაგრამ ამისთვის ცერა თითის გამოყენება სუფთა სიგიჟეა. თუ ხელისგულში დაიჭერთ, მაშინ პირველი დარტყმის შემდეგ დაზიანდება. როდესაც მუშტს აკეთებთ, ცერა თითი უნდა იყოს სწორი კუთხით საჩვენებელ თითთან. ამ გზით თქვენ არა მხოლოდ მიიტანთ უფრო ძლიერ დარტყმებს, არამედ ხელს შეუშლით მოწინააღმდეგეს ხელისგულზე დაჭერაში. ასევე, დარტყმის დროს არ უნდა მოხაროთ მაჯა, რათა ხელი არ მოგტეხოთ.

რა ტექნიკის გამოყენება შეიძლება ქუჩის ჩხუბის დროს?

დავიწყოთ საუბარი გაფიცვებით, რომელთა რაოდენობაც დიდია. თითოეულ თქვენგანს ერთხელ მაინც უნახავს კრივის მატჩი ან სხვა საბრძოლო ხელოვნების წარმომადგენლები. ჩხუბის დროს ისინი იყენებენ სხვადასხვა ტექნიკას და მათ კომბინაციებს - კაუჭებს, სხეულზე დარტყმას, აპერკუტს, სწორ ხაზებს და ა.შ.

ქუჩის ჩხუბის დროს გვერდითი კაკვები ყველაზე ხშირად გამოიყენება, როდესაც დარტყმა დიდი ამპლიტუდითაა მიცემული. ისინი შეიძლება საკმაოდ ეფექტური იყოს, თუ ტრენინგის გარკვეული დონე გაქვთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ უნდა მიატოვოთ ისინი რამდენიმე მიზეზის გამო:

მოითხოვს დიდი რაოდენობით ენერგიას;
თავისუფალია;
შეუძლია გამოგიყვანოთ სტაბილური პოზიციიდან;
გამოავლინეთ თქვენი თავდაცვა და ფაქტიურად პროვოცირება მოახდინეთ მტერზე კონტრშეტევაზე.

ზოგადად, ეს ყველაფერი ეხება სხვადასხვა სპეციალიზებულ დარტყმებს, რომლებიც ეფექტურია მხოლოდ პროფესიონალის ხელში. გარკვეული დონის მომზადების გარეშე, გირჩევთ, უარი თქვათ მათ შესრულებაზე.

თუ გსურთ იცოდეთ როგორ მოიგოთ ქუჩის ჩხუბი, მაშინ დაარტყით რეგულარულად სწორი დარტყმები. მათი შესასრულებლად, თქვენი ხელები უნდა იყოს მოხრილი იდაყვის სახსარში 35-45 გრადუსიანი კუთხით სხეულის მიმართ. დარტყმის მომენტში იდაყვის სახსარი ასწორებს მკლავს და ძალა წარმოიქმნება მხარში.

შეეცადეთ უზრუნველყოთ, რომ თქვენი სხეულის მთელი წონა ზემოქმედებას განიცდის. ეს შეიძლება ვიღაცისთვის უცნაურად ჟღერდეს, მაგრამ ასეა. როგორც ექსპერიმენტი, დაარტყით ერთი იდაყვის სახსრის გამოყენებით. მისი დახმარებით შეგიძლიათ მხოლოდ კოღოს ან ფრენის ზიანი მიაყენოთ. თუ ხელი და სხეული ზემოქმედების მომენტში ჰარმონიულად მუშაობენ, მაშინ სიტუაცია სრულიად განსხვავებული იქნება.

თქვენმა დარტყმებმა უნდა მოახდინოს შთაბეჭდილება მტერზე და შეამციროს მისი სურდო. მთელი ძალა ჩადეთ მასში, თითქოს ერთი დარტყმით მოგება გინდათ. სავსებით შესაძლებელია, რომ სწორედ ეს მოხდეს. ჩვენ უკვე მოკლედ ვისაუბრეთ თქვენი თავდასხმების მიზანზე. აუცილებელია მტრის სუსტ წერტილებზე დარტყმა. ეს არის ერთადერთი გზა ბრძოლის სწრაფად დასასრულებლად.

დარტყმის მომენტში ღრმად ამოისუნთქეთ მაქსიმალური ძალის გამოყენებისთვის. უყურეთ სხვადასხვა საბრძოლო სპორტის წარმომადგენლებს შორის ჩხუბის ვიდეოებს. იქ ნათლად დაინახავთ, რომ ყველა მებრძოლი ზუსტად ამას აკეთებს. უნდა აღინიშნოს, რომ მხოლოდ ამ სტატიის წაკითხვა არ მოგცემთ დადებით შედეგს. არ არის საკმარისი იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა მოიგოთ ქუჩის ბრძოლა, საჭიროა ვარჯიში. ივარჯიშეთ დარტყმა სარკის წინ და მიიყვანეთ ყველა მოძრაობა ავტომატურად. ჩხუბში ფიქრის დრო არ გექნებათ.

როგორ მივიღოთ დარტყმა ქუჩის ჩხუბში?

იქნებ უყურეთ ერთ მშვენიერ ფილმს სახელწოდებით "მილიონ დოლარიანი ბავშვი"? კლინტ ისტვუდის გმირი ეუბნება თავის პალატას (ბრწყინვალედ თამაშობს ჰილარი სვონკი), რომ მოწინააღმდეგის დარტყმის ძალის შესამცირებლად აუცილებელია კონტრ-მოძრაობის შესრულება. პრაქტიკაში ასეც ხდება – მანძილის შემცირებით თქვენ ამცირებთ დარტყმის ძალას.

თუმცა კონტრშეტევაც გაგიჭირდებათ. თავდამსხმელთან ახლოს ყოფნა, მაგრამ ბრძოლაში გამარჯვება ყოველთვის დარტყმით არ მიიღწევა. აგრესიულ დაცვასაც კი შეუძლია მოწინააღმდეგის მხურვალება გააგრილოს და ის იძულებული იქნება უკან დაიხია. ამ მომენტში ზუსტმა დარტყმამ შეიძლება დაარტყას იგი.

ეცადეთ, ნიკაპი რაც შეიძლება ახლოს გქონდეთ მკერდთან და იმოძრაოთ ისე, რომ მოწინააღმდეგე მოერგოს თქვენ და არა პირიქით. ჩხუბის დროს თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ წონასწორობა არა მხოლოდ ფიზიკურად, არამედ ემოციურად. თუ არ დაარტყით და თავდამსხმელს არ გადააგდებთ, ინიციატივა თქვენზე გადავა.

დააკვირდით სუნთქვას, რადგან კრიტიკულ სიტუაციებში ორგანიზმი მეტ ჟანგბადს მოიხმარს. ჩვენ ვთქვით, რომ ჩხუბის დროს ტკივილი არ იქნება ისეთი გამოხატული, როგორც ერთი შეხედვით ჩანს. თქვენი ყველაზე დიდი საფრთხე მოდის ძლიერი ნოკაუტით.

თქვენ არ უნდა გამოიყენოთ ტექნიკა, რომელიც მხოლოდ ფილმებიდან იცით. დაბალი დარტყმა ან მუხლის დარტყმა შეიძლება იყოს ძალიან ეფექტური იარაღი, მაგრამ მხოლოდ გამოცდილი მებრძოლის მიერ შესრულებული. ამავდროულად, შეგიძლიათ ავარჯიშოთ ისინი პანჩ ტომრის გამოყენებით. გარკვეულ დროს თქვენ მზად იქნებით გამოიყენოთ ისინი ქუჩის ჩხუბში.

კონტრშეტევის დროს დაუმიზნეთ დაუცველ ადგილებს, მაგრამ არ გამოამჟღავნოთ თავი მედიის წინაშე. თუ მეტოქეს შორ მანძილზე დაარტყამ მუცელში ან ფეხში, მნიშვნელოვან უპირატესობას ვერ მიიღებ. სამიზნეები უნდა იყოს მზის წნული, ცხვირი, თვალები, თირკმელები, კისერი და სახე. გარდა ამისა, შეგიძლიათ მოწინააღმდეგის ხელები გადაუგრიხოთ, თითები მოტეხოთ და უკბინოთ კიდეც. ნებისმიერი ტექნიკა, რომელიც გადაარჩენს თქვენს სიცოცხლეს ქუჩის ჩხუბში, სრულიად ღირს.

მაშინაც კი, თუ თავდამსხმელთან კლინჩში ხართ ან თუნდაც მიწაზე დაეცემათ, მნიშვნელოვანია სიმშვიდის შენარჩუნება. თუ დაგიჭერენ, ვერ დაარტყამ და გექნება საშუალება განთავისუფლდე. თუ ადგილზე აღმოჩნდებით მტერთან ერთად, მაშინ უნდა გააკეთოთ 3-დან ერთი:

არ მისცეთ უფლება თავდამსხმელს თქვენზე დასრულდეს;
გადაუხვიეთ მუცელზე ან გვერდზე და სცადეთ ადგომა;
იბრძოლეთ და შეეცადეთ გადააგდოთ იგი.

მუცელზე მოხვედრისას დაიცავით თავი ზემოქმედებისგან. ამის საუკეთესო საშუალებაა ნიკაპი მკერდზე დააჭიროთ და კისერზე ხელებით მოეხვიოთ. თავში დარტყმის შემთხვევაში, თავდამსხმელს მანძილი უნდა დაუხუროთ. როგორც ზემოთ ვთქვით, ეს შეამცირებს ზემოქმედების ძალას.

თუ მტერი თქვენს უკან დგას და გიჭერს, არსებობს სამი ეფექტური გზა თავის გასათავისუფლებლად:

რაც შეიძლება ძლიერად დაარტყით ქუსლს ფეხზე;
შეეცადეთ დაარტყით სახეზე თავში მკვეთრი დარტყმით;
გადაატრიალეთ თითები ისე, რომ მოწინააღმდეგემ მოხსნას ხელი.

როდის უნდა გაექცეთ ქუჩის ჩხუბს?

ზოგიერთ სიტუაციაში სწორი იქნება ბრძოლის ველიდან უკან დახევა. ეს არ უნდა ჩაითვალოს უღირს საქციელად, რადგან შესაძლოა თქვენს სიცოცხლეს საფრთხე დაემუქროს.

თუ თქვენ გაქვთ უფრო ძლიერი ან უკეთ მომზადებული მოწინააღმდეგე- ეცადე, არ დაარტყო მას და იპოვო ლუწი შანსების გზა, მაგალითად, ქვიშა ჩააგდე თვალებში.
ერთზე მეტი თავდამსხმელი- დადექი კუთხეში ისე, რომ მოწინააღმდეგეებმა ერთდროულად ვერ შეტევა და შემოგარტყონ. თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ მათ სათითაოდ.
თავდამსხმელი შეიარაღებულია- შეეცადეთ გაზარდოთ მანძილი რაც შეიძლება სწრაფად და ამავე დროს იპოვოთ ფარი. თუ დანა გამოიყენება იარაღად, მაშინ გამოიყენეთ ნებისმიერი ხელმისაწვდომი ნივთი, რათა დანა მასში გაიჭედოს და არა თქვენს სხეულში.

დასასრულს, კიდევ ერთხელ მინდა შეგახსენოთ, რომ თითქმის ნებისმიერი არეულობისგან გამარჯვებული შეიძლება გამოვიდეს მხოლოდ საკუთარ თავში დარწმუნებული ადამიანი. გსურთ იცოდეთ როგორ მოიგოთ ქუჩის ბრძოლა - გადაყარეთ მთელი თქვენი აგრესია თავდამსხმელზე. თუ დარწმუნებული ხართ, რომ თავდამსხმელი თქვენზე ძლიერია, მაშინ არ უნდა მისცეთ მიზეზი, რომ ასევე დარწმუნდეს ამაში.

გააკეთეთ ყველაფერი, რომ დაუბალანსოთ იგი და გააგრილოთ მისი სურნელი. დარწმუნდით, რომ ყურადღება მიაქციეთ თქვენს ირგვლივ არსებულ ობიექტებს, რადგან ისინი შეიძლება გახდეს იარაღი. ქუჩის ჩხუბი არ არის რგოლი, სადაც ბრძოლა მიმდინარეობს გარკვეული წესების მიხედვით. თქვენი ცხოვრება საფრთხეშია და ეს ყოველთვის უნდა გახსოვდეთ. ყველაზე ხშირად მთავარი მტერი არა თავდამსხმელი, არამედ შიშია და ყველაზე რთული დასაძლევია.

ძირითადი რჩევები, თუ როგორ უნდა მოიგოთ ქუჩის ბრძოლა ქვემოთ მოცემულ ვიდეოში:

ჩვენი საუბრის თემა ისეთივე ძველი და პრიმიტიულია, როგორც თოვლის ბაბუის განადგურების მეთოდი. ფიგურალურად რომ ვთქვათ, ჩვენ ვისაუბრებთ პრობლემის აღმოფხვრაზე ერთი ინდივიდის სახით ამ უკანასკნელის დაზიანების გზით თქვენი მხრიდან მინიმალური ფიზიკური ძალისხმევით. ფ-ფუ! უფრო გასაგები ენით, ჩვენ დაგეხმარებით სწრაფად და დაძაბულობის გარეშე აიძულოთ თქვენზე ფიზიკურად აღმატებული ადამიანი, მიატოვოს თქვენი დათრგუნვის იდეა.

დავიწყოთ იმით, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ქვემოთ წარმოგიდგენთ მეთოდებს, რომლითაც შეგიძლიათ სწრაფად გამორთოთ ადამიანის სხეული, მაინც მოგიწევთ გარკვეული ძალისხმევა. მოდი, თავისთავად მივიღოთ ის ფაქტი, რომ თქვენი ოპონენტი არის ფიზიკურად უფრო განვითარებული/შეიარაღებული/არ არის მარტო თქვენზე ფიზიკური ძალადობის განხორციელების სურვილი (ხაზი გაუსვით სათანადოდ). მკითხველთა ფიზიკურ მომზადებაში განსხვავების გათვალისწინებით, ჩვენ წარმოგიდგენთ მოწინააღმდეგეზე ზემოქმედების ვარიანტებს სასურველი ეფექტის მისაღწევად საჭირო კუნთების მუშაობის რიგითობის გაზრდის მიზნით. მარტივად რომ ვთქვათ, თუ უკვე იცით ბრძოლა მაინც, დააჭირეთ გვერდის ქვემოთ 3-ჯერ; თუ ის ძალიან კარგი და ცუდია, მაშინ 7 ერთდროულად.

ახალბედა

ცოცხალი არსებების უმეტესობის ყველაზე დაუცველი მხარე თვალებია. ადამიანი არ არის გამონაკლისი. ცრემლით უხვად გამორეცხილი ტანჯვის უფსკრულში ჩაძირვის ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა თვალებში დარტყმა. თუმცა, ამ საბრძოლო ნაბიჯის არასწორმა შესრულებამ შეიძლება გამოიწვიოს მთელი საწარმოს წარუმატებლობა, ერთი მხრივ, და მეორეს მხრივ, მოწინააღმდეგის თვალის დაკარგვა. დამეთანხმებით, არც ერთი და არც მეორე არ არის თქვენი მიზანი. დარტყმის საუკეთესო ვარიანტია დიაგონალზე ქვემოდან ზემოდან, ხელისგულით თქვენსკენ. ამ სიტუაციაში, თვალის კაკლისა და ქუთუთოების ზედა საფარები გარანტირებულია დაზარალდება, მაგრამ თვალები არ მიიღებენ სერიოზულ დაზიანებებს.

თქვენი სამიზნე ასევე შეიძლება იყოს თქვენი მტრის ცხვირი. ამ სასუნთქ ორგანოში ადამიანზე პირდაპირი დარტყმა ნებისმიერ შემთხვევაში გამოიწვევს მოკლევადიან შოკს. თუმცა, თუ ხელისგულის ქუსლით დაარტყამთ ქვემოდან ზევით, ცხვირის ხიდის ქვეშ მდებარე წერტილისკენ მისწრაფებით, დარტყმა გაცილებით ძლიერი იქნება. ჩვენი ცხვირი შექმნილია ისე, რომ დარტყმის შთანთქმა ხდება მიწის პარალელურად სიბრტყეში და ის უკიდურესად მგრძნობიარეა მიწაზე პერპენდიკულარული ზემოქმედების მიმართ. კინოში პოპულარულ ცხვირთან თავსაბურავი არ უნდა იგნორირებული იყოს. თუ გაწვრთნილი ადამიანი მტერს ცხვირის ხიდზე დაარტყამს აზრების საჯდომს, ეს გამოიწვევს უხვი სისხლდენას, შესაძლო ცხვირის გატეხვას და ზოგიერთ შემთხვევაში, ნოკაუტს. თუმცა, გირჩევთ, ასეთი დარტყმა მხოლოდ იმ შემთხვევაში დაარტყით, თუ ხელები რამდენიმე მნიშვნელოვანი ნივთით არის დაკავებული და ფეხებს აცვიათ თოვლივით თეთრი ჩუსტები ვლადიმირის მაქმანით, რომელიც არავითარ შემთხვევაში არ გსურთ ამ ნაძირალაზე დაბინძურება. ანუ, უმჯობესია დაივიწყოთ ეს, თუ, რა თქმა უნდა, თქვენი მიზანი არ არის თვითნაკაუტი, რომელიც საშუალებას მოგცემთ წაშალოთ თქვენი დამარცხების სამარცხვინო მომენტები მეხსიერებიდან. როგორც ყურადღებიანმა მკითხველმა, უკვე შენიშნეთ, რომ ფრაზა „ქვემოდან ზევით“ უკვე ორჯერ გამეორდა. და ეს სულაც არ არის შემთხვევითი. ადამიანის მყისიერად მოსაკლავად შექმნილი დარტყმების დიდი უმრავლესობა სწორედ ამ ვექტორის გასწვრივ არის მიწოდებული, რადგან ის საშუალებას გაძლევთ დაარტყოთ შეუმჩნევლად და საკმარისი ძალით თქვენი მიზანთროპული მიზნის მისაღწევად. ამიტომ გვეშინია ბავშვებისა და წვრილმანი ქალების.

როდესაც ჩვენ დავიწყეთ საუბარი ადამიანის სხეულის დაუცველ ნაწილებზე, თქვენ რა თქმა უნდა მაშინვე დაფიქრდით ამაზე. საზარდულის არედა მასში შემავალი სათესლე ჯირკვლები ყოველთვის იყო დარტყმის სამიზნე ზუსტად სხვა ადამიანების ფეხსაცმლის შეხვედრისადმი მათი პარადოქსული მგრძნობელობის გამო. უცნაურად საკმარისია, რომ ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანო ერთადერთია, რომელიც არ არის დაცული არც ძვლებით და არც კუნთებით. შენახვის განსაკუთრებული პირობების საჭიროების გამო, მამრობითი სქესის გონადები იძულებულნი არიან იყვნენ დაუცველ მდგომარეობაში. ზუსტი დარტყმა ფეხის თითით ძვირფას ადგილას მოგცემთ უდავო უპირატესობას წარმოშობილ დისკუსიაში. პრინციპში, ადამიანის აღმოფხვრის ეს გზა ყველაზე მარტივი და ეფექტურია. მისი ერთადერთი ნაკლი არის მისი ეთიკური მხარე. ჩვენ ვფიქრობთ, რომ ამ საიდუმლო იარაღს მხოლოდ ექსტრემალურ შემთხვევებში უნდა მიმართოთ, როცა ნამდვილად საფრთხეში ხართ.

მოყვარული

ვაგრძელებთ ჩვენს სისხლისმსმელ თხრობას, გადავიდეთ ადამიანის სხეულის უბნების შემდეგ ჯგუფზე (დიდი ხანია გვინდოდა დამეწერა სიტყვა „კლასტერი“). ამ ორგანოებზე ზემოქმედება მოითხოვს, რომ გქონდეთ ფიზიკური ვარჯიშის უფრო მაღალი დონე და ზოგადი მოხერხებულობა ამ საკითხში. ყველა ნანახი ადამიანის გახსენებით, უეჭველად შეამჩნევთ, რომ ცხვირისა და თვალების გარდა, რაზეც უკვე დავწერეთ, ყურები ეზრდება ნებისმიერი თავმოყვარე ადამიანის თავზე, რაც ასევე შეიძლება გახდეს თქვენი გამანადგურებელი დარტყმის სამიზნე. . ორივე ყურის სწორმა, ზუსტმა და ძლიერმა დარტყმამ ერთდროულად შეიძლება გამოიწვიოს ყურის ბარტყის გახეთქვა, ყურის, ყელისა და ცხვირის სისხლდენა და გონების დაკარგვა.

ჯ. გილბეი თავის წიგნში „მსოფლიოს საბრძოლო ხელოვნების საიდუმლოებები“ საუბრობს საბჭოთა მოჭიდავე სლიმანსკისზე, რომელიც დიდი ხნის განმავლობაში იყო სახელმწიფო უსაფრთხოების უწყების თანამშრომელი, მაგრამ 1956 წლის უნგრეთის მოვლენების შემდეგ იგი ემიგრაციაში წავიდა გაერთიანებულ სამეფოში. შტატები. ეს ადამიანი აღწერს ყურებში დარტყმას ხელისგულებით, ყველა თითით ერთმანეთთან მჭიდროდ დაჭერით. ასეთი დარტყმის შედეგად ადამიანი იღებს დაზიანებებს შუა ყურის არეში და ხდება დეზორიენტაცია სივრცეში. ცნობილი საბრძოლო ხანჯლის შემქმნელმა უილიამ ევარტ ფეირბეირნმაც შეისწავლა მსგავსი დარტყმები მეორე მსოფლიო ომის დროს. ოსტატობის სიმაღლედ ითვლებოდა უკნიდან მოპარვა და ყურებში დარტყმა, რამაც ზიანი მიაყენა და გააოგნა. სუპერ-დაზვერვის ოფიცრების შესახებ ლეგენდებიდან მკაცრ რეალობაში დაბრუნებით, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ყურში დარტყმა, თუნდაც ერთი, ნებისმიერ შემთხვევაში ადამიანს უამრავ შეგრძნებას მისცემს. თქვენ უნდა შეეცადოთ დაარტყათ ისე, რომ თქვენი ხელის ხელი აურიკულს დაეყრდნოს. ამ სიტუაციაში, მაშინაც კი, თუ თქვენ ვერ შეაძრწუნებთ მტერს ან აიძულებთ მას, ძლიერი ტკივილი ყურის დალურჯებული ხრტილისგან და დარტყმა მგრძნობიარე ზონაში მოგცემთ მოვლენების განვითარების ორ გზას: დაასრულოთ თქვენი მოწინააღმდეგე ყველანაირად ცნობილი გზით. თქვენ ან ნაჩქარევად გაუჩინარდით სცენიდან. თქვენი ოპტიმისტური განწყობის შესანარჩუნებლად არ განიხილება მესამე ვარიანტი, როდესაც ორმეტრიანი აგრესორი გაოგნებული გიყურებს, ყურს გიკაწრავს და თანდათანობით განადგურებას აპირებს.

როდესაც აგრძელებთ ადამიანის თავის შესწავლას, უცებ გაიგებთ, რომ თავის ქალას სისქე მისი ყველა ნაწილით განსხვავებულია. საშუალოდ 5 მილიმეტრია, ხოლო ყველაზე დაცულ ადგილას, შუბლის ნაწილში - სანტიმეტრამდე. ტაძრებში ძვლის სისქე მხოლოდ 1-2 მილიმეტრია. ასევე ტაძრის ქვეშ მდებარეობს თავის ტვინის გარსის არტერია. როგორც უკვე მიხვდით, ეს ტერიტორია უკიდურესად დაუცველია თავდასხმების მიმართ. თუ ცხოვრებაში მოხდა ისეთი რამ, რაც გადაწყვეტთ მტრის დარტყმას ტაძარში დარტყმით, ეს გონივრულად უნდა გააკეთოთ, თუ არ გსურთ გაიგოთ ფრაზები „თავდაცვის აუცილებელ ზომებზე გადამეტება“ და „სუშის კრეკერი“. ”- მიმართა თქვენ. ამ სიტუაციაში ჭკვიანური რამ არის ხელის დარტყმა და არა მუშტის ძვლებით. არ უნდა იყოთ გულმოდგინე ხელისგულის ქუსლზე: ეს ვარიანტიც შეიძლება საბედისწერო გახდეს, რადგან იმ შემთხვევაშიც კი, თუ თქვენ ვერ დაამარცხებთ ადამიანს, თქვენი ხელი ისე დაეშვება, რომ დარტყმა თვალზე გავრცელდება და ეს არის უკვე ორმაგი დარტყმა. კომბინირებული!

ჭეშმარიტად, თავი არის წერტილების უნიკალური კოლექცია, რომლითაც შეგიძლიათ მიმართოთ თქვენს გაბრაზებას და გამოავლინოთ იგი დაუნდობელი მუშტების სახით. სწორედ მაშინ, როცა გეგონა, რომ ყველაფერი იცოდი ადამიანის თავის ქალაზე ძალის ზემოქმედების შესახებ, ჩვენ ხელიდან ამოვიღებთ კიდევ ერთ კოზირს - ყბას. ქვედა. არა, არ არის ჩასმული. მოწინააღმდეგის ყბაზე დარტყმას დასჭირდება სიმკვეთრე, სიზუსტე, სწორი ტრაექტორია და შეკრული მუშტი. ყველა ფაქტორის სწორი კომბინაციით, თქვენ მიიღებთ ნოკაუტს. ანუ, თქვენი მოწინააღმდეგე მიიღებს ნოკაუტს და თქვენ მიიღებთ წარმოუდგენლად გაზრდილ ნდობას თქვენს შესაძლებლობებში. თქვენი დარტყმა არ უნდა იყოს ძალიან ძლიერი. ნოკაუტი ხდება არა იმდენად დარტყმის ძალისგან, არამედ მისი სიჩქარისა და სიმკვეთრისგან. ტვინი, რომელიც თავის ქალაში მდებარეობს სითხეში, ძალიან მგრძნობიარეა თავის ქალას კედლებთან შეხების მიმართ. ყბის დარტყმა, ქვემოდან ზევით, პირდაპირ ან დიაგონალზე ვერტიკალურ ღერძამდე, გამოიწვევს თავის მკვეთრ ხვრელს. ტვინი, რომელიც ემორჩილება ფიზიკის კანონებს, მოხვდება თავის ქალას კედლებზე, რაც გამოიწვევს მის ნაწილობრივ მოკლევადიან გამორთვას, ანუ ნოკაუტს. უკიდურესად არასასურველია ყბაზე პირდაპირი დარტყმა, რადგან ადამიანს აქვს კბილები. როგორც ჩანს, ეს ფაქტი ჩვენი საუბრის საგანს არ ეხება, მაგრამ თქვენი აზრი შეიცვლება იმ მომენტში, როცა ყბა გამოგრჩება და კბილებს მუშტი დაარტყამ. ასეთ სიტუაციაში მიღებული ხელის დაზიანებები ძალზე საშიშია, რადგან მოსახვევებში ყოფნისას მათ განკურნებას ძალიან დიდი დრო სჭირდება. შესაძლებელია პერიოსტეუმის დაზიანებაც. ასეთ დაზიანებებს ხშირად თან ახლავს ანთება, ინფექციები, რომლებიც ცდილობენ ძვალში მოხვედრას, დაჩირქება, განგრენა, ამპუტაცია, აპოკალიფსი... საერთოდ არ არის საჭირო ადამიანების კბილებში დარტყმა. და ქვემოდან ზევით ვექტორს, როგორც უკვე იცით, აქვს უდაო უპირატესობები.

ისე, რომ ღია სისხლისმსმელი არ შეხედოთ თქვენს გარშემო მყოფი ყველა მოქალაქის თავებს, თქვენი ყურადღება ფეხებზე მივაქციოთ. მიუხედავად იმისა, რომ ფეხებში დარტყმა არ დაამარცხებს მტერს, მათ შეიძლება აიძულონ იგი გადახედოს თქვენს მიმართ დამოკიდებულებას ან, ყოველ შემთხვევაში, შოკში ჩააგდოს მტერი, მისცეს მას დრო, იფიქროს და განახორციელოს შემდგომი მოქმედება. ზოგიერთი ხელოსანი გვირჩევს მოწინააღმდეგის ფეხის თითების უმოწყალოდ გათელვას, რაც მას ენით აღუწერელ მტკივნეულ შოკში ჩააყენებს. ამ ვარიანტის უდავო უპირატესობა ის არის, რომ წარუმატებლობის შემთხვევაში შეგიძლიათ მიმართოთ თავისებურ ეროვნულ ცეკვებს და მოხდენილი აღლუმით სადღაც შორს ელეგანტური პასო დობლით. თუ გსურთ მეტ-ნაკლებად ეფექტური დარტყმა მიაყენოთ მეტოქეს, უბრალოდ უნდა გახსოვდეთ ბოლოს როდის ითამაშეთ ფეხბურთი. თქვენ მოეთხოვებათ უბრალო "ფეხბურთის" დარტყმა ჩექმის თითით არაკეთილსინდისიერის წვივში. დარტყმა უნდა მოხდეს ფეხის შიგნითა მხარეს, სადაც მდებარეობს ძვალი, არ არის დაცული კუნთით. ამ მდგომარეობის მისაღწევად საკმარისია მარჯვენა ფეხით დაარტყა მარჯვენა, ხოლო მარცხენა, შესაბამისად, მოწინააღმდეგის მარცხენა კიდურზე. ასეთი დარტყმის მოთხოვნებია სიზუსტე, სიმტკიცე და სასურველია მყარი ფეხსაცმელი. პერიოსტეუმში არსებული ნერვული დაბოლოებები დაუყოვნებლივ გადასცემს თქვენს დადებით გონებრივ იმპულსს ქვედა ფეხის მფლობელს. თქვენთვის უსიამოვნო სიურპრიზი შეიძლება იყოს წვივის ტკივილის მქონე სპორტსმენები (თუმცა ძლიერი დარტყმა მოხვდება ასეთ გაწვრთნილ ფეხსაც კი) და ადამიანები, რომლებიც ვერ გრძნობენ ფეხებს. დაარტყი მათ თვალებში თითებით! ან უბრალოდ დატოვე - ისინი მაინც არ დაგიჭერენ.

არ უნდა დაკარგოთ ისეთი საგანი დარტყმისთვის, როგორიცაა მუხლ-სახსარი.რა თქმა უნდა, არსებობს ადამიანის სერიოზული დაზიანების რისკი. თუმცა, თუ ბოროტმოქმედი არ მოხვდა, არსებობს თავად დაზიანების რისკი. დარტყმა სრულიად იდენტურია წინასა, განსხვავება მხოლოდ დარტყმის სამიზნე და მისი ეფექტურობაა. გაცილებით ნაკლები ძალაა საჭირო მუხლში ადამიანის დასაჭრელად. მუხლის სახსარი, როგორც ადამიანის სხეულის ერთ-ერთი ყველაზე რთული სახსარი, რეაგირებს ზომიერ დარტყმაზეც კი, რომელსაც ჩექმის თითი მიაწვდის მუხლის ქუდის ქვეშ.

მოწინავე მომხმარებელი

თავისა და ფეხების დაუცველ წერტილებზე შემოწმების შემდეგ, უნებურად დაუსვამთ საკუთარ თავს კითხვას, რა უნდა გააკეთო, თუ ფიქრობ, რომ ადამიანის თვალებში თითების ჩაკვრა უღირსია, ფეხებში წიხლის დარტყმა რატომღაც გოგოურია და ურტყამს. საზარდულის ნაწილი ზოგადად მიუღებელია. სწორედ ამ მომენტში გამოჩნდება თქვენს თვალწინ ერთი შეხედვით შეუმჩნეველი ტანი! რესპირატორული, საჭმლის მომნელებელი და სისხლის მიმოქცევის ორგანოების ეს კონტეინერი არ შეიძლება არ გამოიწვიოს ინტერესი თქვენს მიმართ, როგორც სისხლისმსმელი ბუნება. თუმცა, შინაგანი ორგანოები შესანიშნავად არის დაცული ძვლებითა და კუნთებით. თუმცა, როგორც გესმით, ყველაფერი ასე უიმედო რომ ყოფილიყო, ამაზე არც დავწერდით. ექსპერიმენტებისა და ცხოვრებისეული სიტუაციების სიმულაციების დროს, ჩვენ აღმოვაჩინეთ რამდენიმე წერტილი ადამიანის სხეულზე, რომლებზეც ადვილად შეიძლება გავლენა მოახდინოთ ვინმესთან უთანხმოების მოსაგვარებლად.

ზოგისთვის ფრაზა „ღვიძლში დარტყმა“ დაკავშირებულია ექსკლუზიურად დღესასწაულებთან, ცხიმიან საკვებთან, ალკოჰოლთან და დროის გატარების სხვა ვარიანტებთან. მაგრამ შენთვის, ქუჩის მებრძოლო, ღვიძლი უპირველეს ყოვლისა არის დარტყმის სამიზნე, რომელიც აუტანელ ტანჯვას მოაქვს მსხვერპლს, შენთვის კი ალფა მამაკაცის უპირველესი სიხარული, რომელიც ამარცხებს მოწინააღმდეგეს. ეს ორგანო ორგანიზმში არაერთ მნიშვნელოვან ფუნქციას ასრულებს: სისხლიდან მავნე ნივთიერებების გამოდევნას, სხვადასხვა ნივთიერების ენერგიად გარდაქმნას (გლუკოზას), ჰემატოპოეზის და ა.შ. ღვიძლი მდებარეობს მუცლის ღრუს მარჯვენა მხარეს და დაცულია მხოლოდ კუნთოვანი ჩარჩოთი, ზოგიერთ შემთხვევაში კი ცხიმით. ღვიძლში დარტყმა იწვევს მკვეთრ, ძლიერ ტკივილს, კიდურების გასწორებისა და ხშირად მოძრაობის შეუძლებლობას. მარტივად რომ ვთქვათ, ღვიძლში მიღების შემდეგ, ადამიანი დაუყოვნებლივ იღებს ნაყოფის პოზიციას და რჩება ამ მდგომარეობაში რამდენიმე წუთის განმავლობაში. ამ ორგანოს დასამარცხებლად დაგჭირდებათ ანატომიის უმარტივესი ცოდნა და მეტ-ნაკლებად განვითარებული ზემოქმედების ძალა. თუ ჩვევად გაქვთ ბეტონის ბლოკების დარტყმა, ფრთხილად იყავით. ღვიძლის გახეთქვა იწვევს სერიოზულ შედეგებს, ზოგიერთ შემთხვევაში კი მყისიერ სიკვდილს.

ადამიანის სხეულს შეუძლია ძალიან გამოხატულად უპასუხოს დარტყმას მზის წნული- ნერვული კვანძი, რომელიც მდებარეობს ადამიანის ტორსის ცენტრში და აკონტროლებს ფილტვების კუნთოვან დიაფრაგმას და მუცლის ღრუს უმეტესი ორგანოების კუნთებს. ამ წერტილის მოხვედრისას ჩნდება დიაფრაგმის სპაზმი, რომელიც თითქმის ართმევს ადამიანს სუნთქვის უნარს. ასევე ხდება გულის ფუნქციონირების მოკლევადიანი დარღვევები, რაც არ შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენი მოწინააღმდეგის ზოგად კეთილდღეობაზე. ისევე, როგორც ღვიძლში დარტყმისას, ამ დარტყმაშიც დაგჭირდებათ ინვესტიცია სასურველი შედეგის მისაღწევად.

რა თქმა უნდა, ადამიანის ორგანიზმის გამორთვის მრავალი სხვა გზა არსებობს. გადავწყვიტეთ, თუ ამ თემაზე ცოტა მეტ ინფორმაციას მოგცემთ, შემდეგ ნომერში მოგვიწევს სტატია-გზამკვლევის დაწერა მათთვის, ვისაც სურს დაიცვას თავი აგრესიული გიჟისგან, რომელიც შესაშური სიჯიუტით თავს ესხმის ადამიანებს, აწვალებს. მისი თითები მათ თვალებში, ურტყამს ყურებს, ურტყამს მუხლებს და ურტყამს შუაგულს.

რჩება მხოლოდ იმის თქმა, რომ მთავარი ფაქტორი, რამაც შეიძლება ხელი შეგიშალოს, არის საკუთარი ცივილიზებული ცნობიერება, რომელიც დიდი ხნის განმავლობაში წინააღმდეგობას გაუწევს თქვენ მიერ მიღებულ გადაწყვეტილებას კონფლიქტის დასრულება ისეთი პრიმიტიული, მაგრამ ეფექტური გზით, როგორიცაა ბრძოლა.

საუბარი ⇒ მოტყუება ⇒ განადგურება ⇒ განადგურება.
ეს თანმიმდევრობა დამახასიათებელია თითქმის ყველა ტიპის თავდამსხმელისთვის - მძარცველებისთვის, მოძალადეებისთვის და ა.შ. გამონაკლისია თავდამსხმელები, რომლებსაც ბრძოლა სჭირდებათ და არა სხვა რამ. მიუხედავად იმისა, რომ ბოლო ჯგუფი, წაგებასთან მიახლოებისას, ასევე გამოიყენებს ხულიგნური სტილის საზიზღარ მეთოდებს - რადგან მათ აქვთ გამარჯვების განზრახვა.

ტიპიური სიტუაცია, ღამის 11 საათზე:
- ბიბლიოთეკაში როგორ მივიდე? და მერე დავიკარგე...
ადამიანი ყიდულობს აწმყოდან ყურადღების გაფანტვას და ყიდულობს ტყუილს, ეძებს პასუხს - და ვერ ამჩნევს საბოლოო შეხებას - თავად შეტევას.
ეს, რა თქმა უნდა, არ არის ზუსტად ტექნიკა (ბრძოლაში შესრულებული მოქმედება), მაგრამ მაგალითი ნათელია. მზაკვრული ტექნიკის შესრულების მილიონობით ვარიანტი არსებობს, ისინი შემოიფარგლება თავდამსხმელთა გამოცდილებითა და ფანტაზიით. საზიზღარი ტექნიკა - ფაქტობრივი მოქმედებები, რომლებიც გამოიყენება ჩხუბში - მიჰყვება იმავე ნიმუშს. ასე რომ, აქ არის მოტყუებული ტექნიკის კონკრეტული მაგალითები:

ექსპერტების რჩევით (ვლადიმერ შეხოვი, საბრძოლო ხელოვნების თეორეტიკოსი): მიზანშეწონილია ვარჯიშის დროს ყურადღება მიაქციოთ მტრის შეცდომაში შეყვანის ისეთ ეფექტურ გზებს საკუთარი განზრახვების შესახებ, როგორიცაა "დაჩაგრული და მშიშარა" ადამიანის როლში შესვლა. მზადაა დაემორჩილოს მტრის ნებისმიერ ბრძანებას. ამ შემთხვევაში, შეტევა უნდა დაიწყოს იმ მომენტებში, როდესაც მოწინააღმდეგე, რომელსაც სჯეროდა საკუთარი ყოვლისშემძლეობის, არ არის მზად მას დაუპირისპირდეს. ასეთი საშუალებების გამოყენება უფრო ეფექტური რომ გახდეს, რეალისტურ ვარჯიშში აუცილებელია შესაბამისი მხატვრული ჩანახატების შესრულება. ანალოგიურად, ვარჯიშის დროს თქვენ უნდა ივარჯიშოთ ისეთი „უბრალო“ ტექნიკის გამოყენებაში, როგორიცაა სახეში შეფურთხება, რომელიც წინ უსწრებს შეტევას.

ასევე ხულიგნურ სტილსა და საზიზღარ ტექნიკასთან დაკავშირებით, თქვენს ყურადღებას ვაქცევთ ამონარიდს ინტერვიუდან (იგორ კლოპოვი, პერმის უსაფრთხოების ინსტიტუტის "ჩრდილოეთ-დელტას" დირექტორი, სწავლობს და წარმოგიდგენთ საბრძოლო ხელოვნებისა და კრიმინალური ბრძოლის ნაკლებად ცნობილ სახეებს. ტექნიკა) ინფორმაციული ინფორმაციით ამ თემაზე:

-...კრიმინალები უფრო მარტივად ამბობენ: "შენ დღეს მოკვდები, მე კი ხვალ".
- კი, საშინლად ჟღერს, მაგრამ ვინც შენს სიცოცხლეზე მცდელობას აკეთებს, მაღალ საკითხებზე არ ფიქრობს და შენი პასუხი მასზე ადეკვატური და სასტიკი უნდა იყოს. კრიმინალებს აქვთ დამახასიათებელი ტექნიკა, რომლითაც ისინი ამარცხებენ „კარგებს“. ისინი მუხლებზე ეცემათ ყვირილით: „ნუ, არ დაარტყი, არ მოკლა, გევედრები!“, შემდეგ კი ყოყმანის მტერს მუცელი გაუხეთქეს.
- კრიმინალებთან თუ გქონიათ ურთიერთობა?
- ჩავილაპარაკე. და მათგან ბევრი, როგორც ამბობენ, "ხუმრობა" ვისწავლე. არის ისეთებიც, რომლებიც სრულიად უვნებელია. Მაგალითად,

მოწინააღმდეგის სახეზე ქუდის სროლა,
- გუბეზე წიხლი,
- სროლა ხელში ნებისმიერი ნივთისკენ, ვთქვათ, სანთებელა ან ასანთის კოლოფი, რომელიც წამითაც კი აფანტავს მტრის ყურადღებას.

პრაქტიკული დარტყმის მისაცემად წამიც საკმარისია. არსებობს უფრო საშინელი „გაჟონვები“: კრიმინალებს აქვთ შესანიშნავად განვითარებული ფარული დანით ბრძოლის ტექნიკა, როდესაც დანა იჭერენ ისე, რომ დანა სრულიად უხილავია. კრიმინალურ პრაქტიკაში ბევრია მტრისთვის მოულოდნელი და შეუმჩნეველი გადაცემა, იარაღის გადატანა ერთი ხელიდან მეორეზე, რაც ძალზე ეფექტურია თავდაცვისთვის, რომლის სქემა უნდა იყოს შემდეგი:

დამშვიდდი,
- გაოგნებული,
-დაარტყი მოსაკლავად და
-დამალე

როდესაც ამზადებდნენ თავიანთ თანამშრომლებს სხვადასხვა პრობლემის გადასაჭრელად, NKVD ხელისუფლება ხშირად მიმართავდა კრიმინალურ სამყაროსთან მჭიდროდ დაკავშირებული ადამიანების მომსახურებას.
უმაღლესი კლასის ხელჩართული მებრძოლების მომზადებისას ხშირად იყენებდნენ მსჯავრდებულთა მოხალისეებს - სხვადასხვა საბჭოთა სპეცსამსახურებში მათ უწოდებდნენ მოხალისეებს, გლადიატორებს, რობინსონებს, თოჯინებს. ასეთმა „ცოცხალმა ჩანთებმა“ ანუ „ხორცმა“ შესაძლებელი გახადა რეალობასთან რაც შეიძლება ახლოს სიტუაციების სიმულაცია. სხვათა შორის, მსგავს მეთოდებს სხვა ქვეყნებშიც იყენებდნენ - NKVD არ იყო პიონერი ამ სფეროში.

იმისათვის, რომ წარმოდგენა გქონდეთ ქურდობის, ჩხუბისა და სხვა გარემოებების დროს გამოყენებული კრიმინალების და ხულიგნების ხრიკებზე, მოდით გადავხედოთ "ხულიგნური" სტილის ტექნიკის მოკლე მიმოხილვას. ჩვენ ვიყენებთ არა მხოლოდ ოზნობიშინის წიგნს, არამედ ავტორების პირად გამოცდილებას და არაერთ დახურულ წყაროს. კომპეტენტური ორგანოების მიერ კრიმინალური სამყაროს მეთოდების შესწავლა ხომ დღემდე გრძელდება...

შუშის გამოყენება ჩხუბში
სამარცხვინო „ვარდის“ გარდა (ბოთლი გატეხილი ფსკერით, რომელიც გამოიყენება როგორც ფრთიანი იარაღი), ფანჯრის შუშის ნატეხები ან გატეხილი ვიტრინა ხშირად გამოიყენება როგორც ჭურვები, ისევე როგორც ნინძა შურიკენები. ისინი ყრიან თავიდან, როდესაც ფრენის ფრაგმენტის სიბრტყე თითქმის პერპენდიკულარულია მიწაზე, ხოლო ჰორიზონტალურად - გვერდიდან და მკერდიდან.

ქურთუკი დაბლა, ქუდი გადახურული
ქუჩის ჩხუბში ტანსაცმელს ხშირად იყენებენ. მკითხველთა უმეტესობამ, რა თქმა უნდა, იცის „სიბნელეში შოპინგის“ მეთოდი - ცემა, როგორც წესი, რამდენიმე თავდამსხმელის მიერ ერთი უბედური ადამიანის მიერ, რომელსაც მოკლებულია ქურთუკის, საბნის ან უბრალოდ ქსოვილის გამო ნახვისა და წინააღმდეგობის გაწევის შესაძლებლობა. თავზე და ტანზე გადაყრილი.
ჩხუბის დროს თვალებზე გადაწეული ქუდი ან მხრებიდან იდაყვებამდე ჩამოწეული ქურთუკი ასევე ამაგრებს თავდასხმას, თუმცა ნაკლებად. მტრის სახეზე გადაგდებული თავსაბურავი, მაყუჩი, მოსასხამი ან ქურთუკი საშუალებას გაძლევთ წამის მეასედ ჩამოართვათ მას ორიენტაცია და, შესაბამისად, მოიპოვოთ მნიშვნელოვანი უპირატესობა.

სამბისტებსა და ძიუდოისტებს კარგად ესმით კიმონოს საყელოთი კისრის მიტანილი შემაძრწუნებელი დარტყმა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მომენტალურად ჩამოართვათ მოწინააღმდეგეს ორიენტაცია, ან თუნდაც ცნობიერება. ანალოგიურ ტექნიკას იყენებდნენ ოდესის ბრბოები მოულოდნელი თავდასხმების, ძარცვისა და ანგარიშების გაანგარიშებისას. განსაკუთრებით ელეგანტურად ითვლებოდა ხალხში მსხვერპლთან მისალმების მხიარული შეძახილებით მივარდნა, სახეზე სასტიკი თავის დარტყმა საყელოს ერთდროული დარტყმით კისერზე, ჯიბეების ამოღება და გაუჩინარება, გაძარცულის ნახევრად დატოვება. -სულ რამდენიმე წუთში სისუსტე. ქურთუკის ან ქურთუკის ლაფსების დასაჭერად, კრიმინალი ვითომ ასწორებდა ტანსაცმელს თავის „მეგობარს“ - მან დაჭერილი ლაფსები მაღლა ასწია, რითაც გაზარდა უფსკრული კისერსა და საყელოს შორის.
საპორტო ქალაქებიდან საშინაო „რინგერების“ ერთ-ერთი ტექნიკა იყო დოკერებისგან ნასესხები ადამიანის თავდაყირა და შემდეგ მიწაზე დარტყმის მეთოდი. ტექნიკას ასრულებდა ორი ადამიანი და წარმოიშვა მძიმე ჩანთების ტარების მეთოდიდან. აქაც საყელო გამოიყენებოდა, მაგრამ არა ბამბისთვის, არამედ დასაჭერად. ძიუდოში ერთ-ერთი აკრძალული ხერხია პირის ღრუს გასწვრივ დახრჩობის მცდელობა - ის ემუქრება ლოყების გახეთქვას, ტუჩების დაზიანებებს და ქვედა ყბის დისლოკაციასაც კი. კრიმინალურ გარემოში ტექნიკა საკმაოდ ხშირად გამოიყენებოდა, თუმცა, როგორც წესი, მახრჩობელა საყელოებს ბანდიტები დიდ პატივს არ სცემდნენ.
ჩხუბის დროს ხელები ხშირად გამოიყენება ტანსაცმლის სხვა ნაწილებზე, მათ შორის შარვალზე; მიწაზე დაცემისას ფეხიდან ამოღებული ფეხსაცმელი ასევე გამოიყენება სპილენძის მუხლებად ან ხელკეტად. რაც შეეხება წელის ქამარს, მისი გამოყენების ბევრმა მეთოდმა, რომლებიც ემსახურებოდა ცარისტულ საიდუმლო პოლიციას, ასევე მიიღო რეგისტრაცია კრიმინალურ გარემოში. ზოგიერთი მათგანი იმდენად ფართოდ არის ცნობილი, რომ სკოლის მოსწავლეებიც კი იცნობენ მათ - მაგალითად, ორმაგი ქამრის მარყუჟით შეკვრა. და თუ აღწერილი შემთხვევების უმეტესობაში სპეცსამსახურებმა ისესხეს კრიმინალური სამყაროს ტექნოლოგია, მაშინ ამ შემთხვევაში პირიქითაა.

კრიმინალური ელემენტის მიერ გამოყენებული ზოგიერთი დარტყმის შესახებ.
სახეზე თავდახრილი.
თავის დარტყმა სახეზე, რაზეც უკვე ვისაუბრეთ თავში "მჭიდრო ბრძოლის შესახებ", ჩვენი აზრით, ბევრად უფრო საშიშია, ვიდრე წინა დარტყმები - მიწოდებული სწრაფად და ახლო მანძილზე, ის თითქმის დაუძლეველია. მართალია, ზოგიერთი კომპეტენტური პირი თავდასხმის მომენტში გვირჩევს სწრაფად დახრილობას, რის გამოც თავდამსხმელი თავის ქალას აჭედებს სახეს, მაგრამ ასეთი თავდაცვა განსაკუთრებულ სიჩქარეს და მარაზმს მოითხოვს. ჩვენ უფრო მეტად გირჩევთ სხეულის ზედა დახრილობას უკან და პარალელურად ზემოდან მოჭრილი ხელით მოწინააღმდეგესთან ყველაზე ახლოს; ან თავისუფალ ჭიდაობაში გაცნობისას სწრაფად დაიხარე უკან, მოწინააღმდეგე აწიე და მკვეთრად მიიზიდე შენსკენ. ან გააკეთეთ სროლა მუცელში ფეხით. კიდევ უკეთესია მტრის მოშორება ასეთი თავდასხმისთვის ხელსაყრელი მანძილისგან.
კიდევ ერთხელ დაჟინებით შეგახსენებთ, რომ ბანდიტების ყველა ტექნიკიდან ეს უკანასკნელი ერთ-ერთი ყველაზე საშიშია, რომლისგან თავის დაცვა უკიდურესად რთულია. ორივე ხელით გიჭერენ ტანსაცმელს ან თავის ზურგს უკან და საშინელი ძალით გიჭერენ გაშლილ სახეზე. ბევრი მათგანი მხოლოდ ამ ტექნიკას იყენებს, მაგრამ ოსტატურად, ძალიან სწრაფად და დროულად იყენებს. ვინაიდან ეს დარტყმა ძალიან კარგია, თქვენ უნდა ისწავლოთ როგორ შეასრულოთ იგი საკუთარ თავს.
თავის დარტყმა შეიძლება წარმოუდგენლად ძლიერი იყოს. აქ კი ქვიშის ტომარა ვარჯიშისთვის ყველაზე მოსახერხებელი მოწყობილობაა, ის მოგცემთ საჭირო სიჩქარეს და გაგიმაგრებთ თავის ქალას და კისერს.
ჩვენ არ გირჩევთ ამ დარტყმის სპეციალურად გამოყენებას, მაგრამ თუ შესაძლებლობა გაქვთ, გამოიყენეთ იგი, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ახლო ბრძოლა გაქვთ. მეორეს მხრივ, თუ თქვენზე ბევრად მაღალ მოწინააღმდეგესთან მოგიწევთ საქმე, შეგიძლიათ მუცელში თავით დაჭერით წონასწორობა დაკარგოთ. სანამ თავი წინ უბიძგებს, ხელები, მოწინააღმდეგის ფეხებს რაც შეიძლება ახლოს აჭერით ფეხებთან, უკან იხევთ, ორივე მოძრაობა კარგად უნდა იყოს კოორდინირებული და შესრულდეს მაქსიმალური სიჩქარით.
მაგრამ ასევე აუცილებელია იმ შემთხვევის გათვალისწინება, როცა თავდასხმას წააწყდები და მტერი დაგაგდებს. ამ მომენტში მას თქვენზე უპირატესობა აქვს და დარწმუნებულია გარდაუვალ გამარჯვებაში. Არ იდარდო. თუ კარგად იცნობთ ხელჩართული ბრძოლის ხელოვნებას, მაშინ „უკუ ხელის საკეტის“ გამოყენებით თქვენ გაქვთ მოგების შანსი.

ტანსაცმლის გამორთვა
კრიმინალთა სამყაროში ერთ-ერთი ხშირად გამოყენებული ტექნიკაა უცებ ჩამოწიოთ გარე ტანსაცმელი თქვენი მხრებიდან იდაყვებამდე და გადაატრიალოთ უგულებელყოფა და, ამგვარად, თქვენი მოძრაობების დაკავშირება, ისინი ურტყამს. თუ ასე დატყვევებული ხარ, ყველაზე კარგი, მიწაზე დაგდებაა, რის გამოც მტერი ან გაგიშვებს, ან შენთან ერთად დაეცემა. ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გაუმკლავდეთ მას. თუ ფეხზე დგახართ, ნუ ეცდებით თავის დაცვას ტანსაცმლის სახელოებით შეკრული ხელებით; ჯერ ბოლო დაყარეთ, მხრები აიქნიეთ.

ნაკბენები
თუ ვინმე შეეცდება დაგეკბინოთ, მაგალითად, ხელზე, არ მოიშოროთ იგი, პირიქით, მთელი ძალით მიიწიეთ წინ. შედეგი სამწუხარო იქნება როგორც კბილებისთვის, ასევე "კანიბალის" პირისთვის.

ბაბუა ფრანსუას დარტყმა
იგი აღწერილია თითქმის ყველა თავდაცვის სახელმძღვანელოში, მაგრამ გამოიყენება მხოლოდ პარიზის აპაჩების მიერ. დარტყმა მაინც ცნობილია. ბაბუა ფრანსუას მეთოდით ჯენტლმენს რომ „გაძარცვონ“, უკნიდან იპარავენ, ყელზე შარფს უყრიან და უკან წევენ, ამავდროულად ნახევრად შემობრუნებას აკეთებენ და მსხვერპლს ზურგზე აგდებენ. ამ დროს მეორე აპაჩი ირჩევს ჯიბეებს და სარგებლობს მსხვერპლის უმწეო მდგომარეობით. ეს დარტყმა საშიშია. დაცვა, უპირველეს ყოვლისა, მდგომარეობს იმაში, რომ მუდმივად მიმოიხედე გარშემო და დარწმუნდე, რომ უკაცრიელ ადგილას ზავამი არ მიჰყვება მის ქუსლებს. მაშინ, თუ იგრძენით, რომ შარფს აგდებენ, სასწრაფოდ დააგდეთ მიწაზე - მარყუჟი ან გაგივლის, ან სხვა ადგილას ჩავარდება და თავის დაცვაში შეგიშლით ხელს.

ინსტრუქციები

თუ ფიქრობთ, რომ გამარჯვებაში ყველაზე მნიშვნელოვანი ძალა, საბრძოლო და თავდაცვის უნარია, მაშინ ცდებით. რა თქმა უნდა, ეს ყველაფერი მნიშვნელოვანია, მაგრამ პირველი ყველაზე მნიშვნელოვანი პირობა არის მებრძოლის სულის სიმტკიცე და ფსიქოლოგიური მზადყოფნა. მებრძოლის ფსიქოლოგიური დონე უზრუნველყოფს 85%.
როგორ განვავითაროთ მებრძოლის ფსიქოლოგიური შესაძლებლობები:

განავითარეთ თავდასხმის საფრთხის ინტუიციურად განცდის უნარი. დააკვირდით, ვინ არის თქვენს ხედვაში, შეიძლება თუ არა საფრთხის მოლოდინი და რა სახის საფრთხეა ეს. თუ შეტევა მოხდა, ეს არ იქნება მოულოდნელი და გექნებათ დრო, რომ აკონტროლოთ სიტუაცია.

თუ ვინმემ შეიძლება საფრთხე შეუქმნას, დაუყოვნებლივ გაიმეორეთ თქვენს ფანტაზიაში თქვენი მოქმედებები თავდასხმის დროს (რომლები გამოიყენოთ, როგორ აარიდოთ თავი თავდასხმებს, რა მოსახერხებელი საშუალებები შეგიძლიათ გამოიყენოთ თავდაცვისთვის და ა.შ.).

ისწავლეთ სიტუაციის მთლიანობაში შეფასება. შესაძლებელია თუ არა ჩხუბის თავიდან აცილება - მაგალითად, თავდამსხმელებს საუბარი და სიტუაციის მშვიდობიანად მოგვარება. ან თუნდაც გაქცევა. (სინამდვილეში, საუკეთესო თავდაცვა არის წარუმატებელი შეტევა!)

თუ თქვენი ინტუიცია გეუბნებათ, რომ ყველაფერი ძალიან ცუდია თქვენთვის, ჯერ შეუტიეთ. მიზანია მტრის ქმედუნარიანობა 1-2 დარტყმით.

ქუჩის ჩხუბში გამარჯვების პრინციპები:
- საუკეთესო დაცვა შეტევაა.
- შეტევა უნდა იყოს მოულოდნელი და რაც შეიძლება მტკივნეული მტრისთვის. ამიტომ, თქვენ უნდა შეტევა რაც შეიძლება ძლიერად.
- გამოიყენეთ თავდაცვის ყველაზე ეფექტური ტექნიკა, რომელიც მიმართულია მტრის სხეულის დაუცველ ნაწილებზე. ან გამოიყენეთ მოსახერხებელი საშუალებები თავდაცვისთვის.
- პირველიდან ან მეორედან მოწინააღმდეგე თამაშგარე უნდა იყოს. თქვენ გაქვთ 1-2 წამი კიდევ 1-2 გამანადგურებელი დარტყმისთვის.
- ქუჩის ჩხუბში ღირსების წესები არ არსებობს. შენი მოწინააღმდეგე არ შეგაწუხებს შენს წაგების შემთხვევაში. პირიქით, კიდევ უფრო სასტიკი გახდება. ამიტომ მტერი უნდა განეიტრალდეს.

როდესაც თავდასხმა ხდება, მტერი ყოველთვის აჯობებს თქვენ (სიძლიერით, წონით, სიმაღლით, თავდამსხმელთა რაოდენობით). თქვენი მოწინააღმდეგე შეიძლება იყოს შეიარაღებული. ნებისმიერ შემთხვევაში, ის გრძნობს თავის უპირატესობას. წინააღმდეგ შემთხვევაში მას შეეშინდება თქვენზე თავდასხმა. ამიტომ ქუჩის ბრძოლაში გამარჯვება მხოლოდ შესაბამისი მომზადებით შეიძლება. ამაში კარგად დაგეგმილი გეგმა დაგეხმარებათ. უფრო მეტიც, ვარჯიში უნდა იყოს რეგულარული, მინიმუმ 2-3-ჯერ დღეში.

შენიშვნა

არ გადააჭარბოთ თავდაცვას!
ჩვენ უნდა ვიმოქმედოთ კანონის ფარგლებში.

სასარგებლო რჩევა

თუ გსურთ ისწავლოთ როგორ დაიცვათ თავი, გჭირდებათ კარგად შემუშავებული კომბინირებული ტრენინგი:
- ტექნიკის ვარჯიში კვირაში 2-3-ჯერ
(დასაწყისად 5-6 ტექნიკა, მაგრამ უნდა დამუშავდეს მანამ, სანამ ისინი ავტომატიზირდებიან და არ ექნებათ გამანადგურებელი ზემოქმედების ძალა);
- გამოიყენეთ ჯაჭვური დარტყმები;
- ტექნიკა უნდა იყოს მარტივი, მაგრამ ეფექტური, პირადად თქვენთვის შესაფერისი;
- ივარჯიშეთ ტრენაჟორებზე, რომლებიც ახდენენ მოწინააღმდეგეების სიმულაციას;
- ასევე ჩართეთ ვარჯიშში ფიზიკური ვარჯიში გამძლეობისთვის და რეაქციის სისწრაფისთვის;
- ივარჯიშეთ მეგობრებთან ერთად ან მიიღეთ მონაწილეობა სპარინგში სპორტის განყოფილებაში, ან დარეგისტრირდით ხელჩართული ბრძოლის განყოფილებაში.

წყაროები:

ცოტა ფსიქოლოგიური მომზადების შესახებ ხელჩართული ბრძოლისთვის

ზოგიერთი სპორტსმენი, თუნდაც უნაკლო ტექნიკით, ვერ პოულობს გამარჯვების გზას. ალბათ ფსიქოლოგიური რამეა. პერსონაჟის თვისებები, რომლებიც გამარჯვებას უზრუნველყოფს, ბავშვობიდანვე ყალიბდება. ეს არ არის ყველაზე დადებითი თვისებები სიცოცხლისთვის - აგრესიულობა, სისასტიკე, შეუპოვრობა. მაგრამ ისინი შეუცვლელია ბრძოლაში გამარჯვებისთვის.

ინსტრუქციები

იმუშავეთ აგრესიის მდგომარეობაში შესვლის უნარზე. ამისათვის გამოიყენეთ სავარჯიშო "ღიმილი". ოდესმე შეგიმჩნევიათ როგორ ჩხუბობენ ორი კატა? დიახ, ისინი საერთოდ არ ჩხუბობენ, ისინი მხოლოდ დიდხანს ჩურჩულებენ ერთმანეთს და აჩვენებენ შიშველ პირს. ის, ვინც პირველი კარგავს ღიმილს, არის არასრულფასოვანი.თქვენი ამოცანაა ისწავლოთ ცხოველური ღიმილის რეპროდუცირება თქვენს სახეზე ყველა ემოციით, რომელიც მასზეა დაკავშირებული თქვენს სულში. ეს ღიმილი დანახვისთანავე სახეზე უნდა გამოგესახოს მტერი. შენს ღიმილთან ერთად მოდის აგრესია და ის გაძლევს დამატებით ძალას.

უპირობოდ საჭირო შემდეგი ხარისხი არის სისასტიკე. ის შეიძლება დახასიათდეს, როგორც მტკივნეული შეგრძნებების მიმართ მოწყალების უუნარობა მტერი. თქვენი ამოცანაა ისწავლოთ ამ თვისების საკუთარ თავში ჩართვა იმ მომენტში, როცა ეს აუცილებელია. Მაგალითად, . საკუთარ თავში სისასტიკის განვითარების საუკეთესო გზა არის თვითკოდირება. გაიხსენეთ უფრო ხშირად ის ცხოვრებისეული სიტუაციები, როცა სისასტიკეს იჩენდით. შეეცადეთ კვლავ განიცადოთ ეს მდგომარეობა.

და ბოლოს, გამძლეობა. მის გარეშე შეუძლებელია. შეუპოვრობა უნდა გავიგოთ, როგორც შეურიგებლობა. განაწყენებული იყავი და ვერ შეძელი ბრძოლა? არა უშავს, ჯერ არ ხარ დამარცხებული. თქვენზე გამარჯვება შეიძლება დაფიქსირდეს მაშინ, როცა შეეგუებით იმ ფაქტს, რომ შეურაცხყოფა მიაყენეს. გაიმეორეთ საკუთარ თავს დღეში რამდენჯერმე: "მე ვარ სუპერმენი. მე ყოველთვის ვაღწევ ჩემს მიზანს. მე შემიძლია ყველაფერი გავაკეთო. ყველაფერი მემორჩილება". რინგზე ეცადეთ, პატარებიც კი არ დაუშვათ ზემოთ. ის ამშვიდებს და თანდათან ართმევს თავდაჯერებულობას. გაგრძელე და შენ უძლეველი ხარ.

ვიდეო თემაზე

თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ კონფლიქტი ჩვეულებრივი სიტუაციაა. უსაფუძვლოდ არ ამბობენ: „რამდენი ადამიანი, ამდენი აზრი“. ამიტომ, კამათი და კონფლიქტი ხდება როგორც ოჯახში, ასევე სამსახურში. მაგრამ გაჭიანურებული, გადაუჭრელი კონფლიქტი საფრთხეს უქმნის მტრობასა და სიძულვილს, რაც არასოდეს არ უნდა იყოს დაშვებული. ჩვენ უნდა ვისწავლოთ როგორ გამოვიდეთ კონფლიქტიდან სიტუაციები, რადგან თქვენ მოხვდებით მასში.

ინსტრუქციები

კონფლიქტის დასრულება ძალის გამოყენებით შეგიძლიათ, თუ რომელიმე მხარე იერარქიულ კიბეზე მაღლა დგას. ეს შესაძლებელს ხდის კონფლიქტის სწრაფად დასრულებას, მაგრამ კონფლიქტის მიზეზს გადაუჭრელი ტოვებს. ვინც კონფლიქტი მოქმედებით შეაჩერა, მუდმივად მოუწევს საბრძოლო მზადყოფნაში ყოფნა და ძალის გამოყენების უფლება.

თუ კონფლიქტურ მხარეებს გამოყოფთ, კონფლიქტიც დასრულდება, მაგრამ ორივე მხარე დარჩება პოსტკონფლიქტში სიტუაციებიყოველგვარი კმაყოფილების გარეშე, რომელსაც შეიძლება ჰქონდეს ყველაზე მტკივნეული ეფექტი და დატოვოს კვალი თქვენს მომავალ არსებობაზე.

კონფლიქტი შეიძლება დასრულდეს, როდესაც ორივე მხარე წავა დათმობებზე და მივა რაიმე სახის კომპრომისულ გადაწყვეტამდე, რომელიც ნაწილობრივ ითვალისწინებს ორივე მხარის ინტერესებს. ეს შეიძლება იყოს სრულიად ახალი გამოსავალი, რომელიც მოერგება ორივე მხარეს და მთლიანად შეარიგებს მათ. ეს არის ყველაზე კონსტრუქციული ფორმა სიტუაციები, იგი გამოიყენება სამხედრო დაპირისპირების შემდეგაც.

ზოგჯერ წყდება მესამე მხარის დახმარებით. და ფაქტი არ არის, რომ ძალადობრივი მეთოდის გამოყენების შემთხვევაში, ბოლო სიტყვა კონფლიქტის მხარეზე დარჩება, რომელიც უფრო ძლიერია. ასეთი კონფლიქტის მოგვარების თვალსაჩინო მაგალითია სუსტების დაფარვაში მონაწილეობა.

მესამე მხარის მონაწილეობით კონფლიქტები წყდება სასამართლოში და არბიტრაჟში, სადაც განიხილება კონფლიქტის თითოეული მონაწილის სისწორე კანონის სისტემისა და საჯარო ხელისუფლების თვალსაზრისით.

არასწორია ვიფიქროთ, რომ კონფლიქტი ყოველთვის გულისხმობს იმას, რომ ერთმა მხარემ მოიგო და მეორე წააგო. რა თქმა უნდა აქვს სიტუაციები, რომელიც შეიძლება მივაწეროთ „წაგება-მოგების“ ვარიანტს, მაგრამ არის სხვებიც. არსებობს „წაგება-წაგების“ სცენარი, როდესაც დამარცხებული მხარე ხელს უშლის მეორეს გამარჯვებას და მოქმედებს ისე, რომ არავინ მოიგოს.

ყველაზე ეფექტური ვარიანტი იქნება „მოგება-გამარჯვების“ ვარიანტი, რომელიც საშუალებას აძლევს ორ მხარეს გამოიყენონ თავიანთი განსხვავებები არა როგორც ბრძოლის მიზეზად, არამედ როგორც ყველაზე ოპტიმალური გადაწყვეტის პოვნის მიზეზი, რომელიც ორივე მხარეს დააკმაყოფილებს. რომელი ვარიანტი აირჩიოთ, თქვენზეა დამოკიდებული.

ვიდეო თემაზე

წყაროები:

ბავშვების უნარი გადაჭრას კონფლიქტური სიტუაციები

გამოდის, რომ ორი ადამიანი არ არის ერთნაირი ფიზიკური გაგებით და ზოგჯერ უფრო სერიოზულ და ძლიერ მოწინააღმდეგესთან გიწევს საქმე.
უფრო მეტიც, აქ საუბარი სპორტზეც კი არ არის. არიან ადამიანები, რომლებიც უბრალოდ ფსიქოლოგიურად უფრო ძლიერები არიან, უფრო ძლიერი ნერვები აქვთ.
მაშ, რა შეუძლია გააკეთოს სუსტ მოწინააღმდეგეს?

დაგჭირდებათ

მუდმივი ვარჯიში

ინსტრუქციები

ყველა სპორტსმენი და არა მხოლოდ პროგრესირებს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის უფრო ძლიერ მეტოქეს ეჯიბრება, ასეთია ნიმუში. ამისგან თავის დაღწევა არ არსებობს. ეს აუცილებელია, უპირველეს ყოვლისა, გარკვეული მიმართულებით პროგრესისთვის და არა მხოლოდ.
არსებობს რამდენიმე ეფექტური რჩევა, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა სიტუაციებში: იქნება ეს სპარინგი, ტრასაზე რბოლა თუ ქუჩის ჩხუბი. ამ სტრატეგიების ცოდნით და გამოყენებით, შეგიძლიათ იმედი გქონდეთ კონკრეტულ ბრძოლაში წარმატებაზე, მაშინაც კი, თუ თქვენი მოწინააღმდეგე აშკარად უფრო ძლიერია.
1. ჯერ უბრალოდ დაფიქრდით და გააანალიზეთ: თქვენი მოწინააღმდეგე ყველა მხრივ ვერ იქნება თქვენზე მაღლა, მას უნდა ჰქონდეს „აქილევსის ქუსლი“ – მისი სუსტი წერტილი. ეს არის ის, რაზეც უნდა გაამახვილო ყურადღება. თუ, მაგალითად, ის გადაწონის თქვენ, მაშინ მისი რეაქცია უფრო ნელია. ასევე, ის შეიძლება არ იყოს ისეთი გამძლე, როგორც თქვენ - გამოიყენეთ ეს გარკვეულ სიტუაციაში.

2. ქუჩაში უფრო ძლიერი ადამიანის დასამარცხებლად, ან უბრალოდ უნდა გინდოდეს ეს! ეს განცხადება შეიძლება იყოს კლიშე ან უცნაურად ჟღერდეს. მაგრამ ეს ასე არ არის! ძალიან ხშირად ხედავთ აბსოლუტურ პასიურ დამოკიდებულებას ან ჩვეულებრივ ადამიანებს, რაც არ არის კარგი. თქვენ იმარჯვებთ მხოლოდ მაშინ, როდესაც გაქვთ შინაგანი დაუკრავი, გამარჯვებულის ბირთვი არის აბსოლუტური ჭეშმარიტება.

3. უფრო დიდი მოწინააღმდეგის დამარცხება არც ისე რთული იქნება, თუ მოქმედებებში გაკვირვების ელემენტს გამოიყენებთ. უბრალოდ შეუტიეთ დაუცველ ადგილს სწრაფად და უმოწყალოდ. და გააკეთე ეს მთელი ძალით! მაშინ მას არ ექნება დრო საპირისპირო მოქმედების განსახორციელებლად. როგორც პოპულარული გამონათქვამი ამბობს: "რაც უფრო დიდია კარადა, მით უფრო ხმამაღალი ვარდება!" ეს ეხება ზუსტად სიურპრიზის მომენტებს.

4. არასოდეს, არასოდეს, არასოდეს დაკარგო საკუთარი თავის რწმენა! ეს ირიბად ემთხვევა ჩემპიონის ფსიქოლოგიურ მდგომარეობას, მაგრამ ეს უფრო ღრმა და გრძელვადიანი კონცეფციაა. თქვენ მუდმივად უნდა იცხოვროთ ამ რწმენით და რთულ სიტუაციებშიც კი ის დაგეხმარებათ. მაშინაც კი, როცა სხვებს აღარ სჯერათ შენი.

5. გაძლიერდი. დიახ. Ეს მარტივია. უფრო სერიოზული მოწინააღმდეგის დასამარცხებლად, თქვენ თვითონ უნდა გახდეთ. ეს თქვენს ინტერესებშია. გაძლიერება ნიშნავს განვითარებას. ივარჯიშე ყოველდღე, იყავი უკეთესი ვიდრე გუშინ იყავი. თუ ამას არ გააკეთებ, არავინ დაგეხმარება! მთავარი გამარჯვება საკუთარ თავზე გამარჯვებაა. იმოქმედე და ყველაფერი გამოგივა!

შენიშვნა

თქვენს ფიზიკურ მომზადებასა და გონებრივ დამოკიდებულებაზე

სასარგებლო რჩევა

გაძლიერდი
ივარჯიშეთ ყოველდღე
არ დაკარგო საკუთარი თავის რწმენა
შეტევა სწრაფად და მოულოდნელად

წყაროები:

როგორ მოვიპოვოთ გონებრივი ძალა
როგორ დავამარცხო ჩემზე ძლიერი მეტოქე

ბრედ პიტის პერსონაჟმა ფილმიდან "Fight Club" თქვა: "შენ არაფერი იცი შენს შესახებ, თუ არასდროს გიბრძოლია". რამდენად მართალია ეს არ ღირს განსჯა. კიდევ ერთი რამ არის ის, რომ ქუჩის ჩხუბი შეიძლება დაგელოდოთ არა მხოლოდ ბნელ კარიბჭეში, არამედ მაღალი კლასის რესტორნის დარბაზის კაშკაშა შუქებშიც. ამიტომ, თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ მოიგოთ ბრძოლაში.

ინსტრუქციები

შეეცადეთ მოიშოროთ ზედმეტი ტანსაცმელი, რომელიც შეიძლება დაგაჭიროთ. გაიხადე პიჯაკი, შარფი, დარჩი მხოლოდ პერანგში ან სვიტერში. ეცადეთ, თავი შორს დაიჭიროთ ისეთი საგნებისგან, როგორიცაა საფეხურები ან ბორდიურები - მათ შეიძლება გამოგლიჯოთ ან დაცემის შემთხვევაში თავის სერიოზული ტრავმა გამოიწვიოს.

იმისათვის, რომ გაუმკლავდეთ შფოთვას, რომელიც წარმოიქმნება ჩხუბის წინ, ნუ გაჩუმდებით. ისაუბრეთ და ისუნთქეთ აქტიურად. მტრის თვალწინ მიწაში არ გაიზარდო, იმოძრავე, შეანჯღრიე, გადახტე. ეს ხელს შეუშლის თავდამსხმელს თქვენი მკერდის დაჭერაში.

თუ ხედავთ, რომ ეს გარდაუვალია, ჯერ დაარტყით. დიახ, ეს არ არის ჯენტლმენური, მაგრამ თქვენ არ ხართ რინგზე. მაგრამ თქვენ მიიღებთ გარკვეულ უპირატესობას, რადგან მოხვდებით სტაციონარული სამიზნე. ასეთი დარტყმა უფრო ეფექტური იქნება და, შესაძლოა, ამის შემდეგ ბრძოლა საერთოდ დასრულდეს.

არ იყოს შეზღუდული. რამდენიმე სწრაფი, მკვეთრი დარტყმა გაცილებით მეტ ზიანს აყენებს და იწვევს სერიოზულ ფსიქოლოგიურ ზეწოლას. დაარტყით ორი ან სამი დარტყმის სერია და დაუყოვნებლივ დაიხიეთ უსაფრთხო მანძილზე.

დაივიწყეთ წესიერების წესები. დაარტყით თავით, მუხლებით, იდაყვებით, უკბინეთ, შეაფურთხეთ მოწინააღმდეგეს სახეში. თქვენი ამოცანაა არა ქულების მოგება, არამედ დარჩენა რაც შეიძლება დაუზიანებელი.

სახეზე თავდასხმა ახლო მანძილზე, თორემ უსარგებლოა. ცხვირის ხიდზე მიყენებულმა ძლიერმა დარტყმამ შეიძლება დიდი ხნით დაარტყას მოწინააღმდეგე.

სულაც ნუ ეცდებით სხეულზე ან თავზე დარტყმას. არანაკლებ ეფექტურია ფეხებში დარტყმა, რადგან საშუალებას გაძლევთ შეაჩეროთ მოწინააღმდეგის მოძრაობა. წვივის მკვეთრი დარტყმა ერთ-ერთი ყველაზე მტკივნეულია. დაარტყით საზარდულს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დარწმუნებული ხართ თქვენი დარტყმის ძალაში, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ მხოლოდ მტერს გააბრაზებთ.

მუდმივად იმოძრავეთ. არ მისცეთ მოწინააღმდეგეს ძლიერი დარტყმის მიცემის შესაძლებლობა. მოერიდეთ თავში პირდაპირ დარტყმას. ნუ მისცემთ უფლებას კუთხეში გადაგიყვანოთ - შეუძლებელი იქნება იქიდან გამოსვლა მძიმე დაზიანების გარეშე.

მთავარი ამოცანაა ყოველთვის დარჩე. თუ მაინც დაგაგდეს მიწაზე და წიხლს დაარტყა, მშვიდად ნუ იტყუები. იმოძრავეთ, სცადეთ სეირნობა, ტრიალი - ეს გაგიჭირდებათ დარტყმა და მიიღებთ ნაკლებ დარტყმას. შეეცადეთ უფრო სწრაფად დადგეთ ფეხზე. თქვენ შეგიძლიათ აჩვენოთ, რომ ეპილეფსიური შეტევა გაქვთ - ეს თქვენს მოწინააღმდეგეს დააბნევს და მოგცემთ შესაძლებლობას დაბრუნდეთ საბრძოლო პოზიციაზე.

შეაჩერეთ თავდამსხმელი, ნუ ეცდებით მის დასრულებას. დატოვე ბრძოლის ველი. არ არსებობს გარანტია, რომ კარგად შეიარაღებული კომპანია არ გამოიქცევა თქვენი მტრის დასახმარებლად. ჯობია ჩხუბის სცენა ერთიანად დატოვო, ვიდრე აგრესიული ხალხის კომპანიას დაუმტკიცე შენი საბრძოლო ღირსება.

ყველა ადამიანის ცხოვრებაში გამარჯვება დამოკიდებულია მის ცოდნასა და უნარებზე. ამიტომ, იმისთვის, რომ მეტი გამარჯვება გქონდეთ, საკუთარ თავზე ბევრი და ფრთხილად უნდა იმუშაოთ. უფრო მეტიც, ფსიქოლოგები დაეხმარნენ და შეიმუშავეს მთელი რიგი რეკომენდაციები, თუ როგორ მიაღწიოთ წარმატებას თქვენს ყველა მცდელობაში რაც შეიძლება ხშირად.

ინსტრუქციები

პირველი, გააანალიზეთ საკუთარი თავი. თქვენი ამოცანაა დაადგინოთ თქვენი ძლიერი და სუსტი მხარეები. ეს განსაზღვრავს რომელი მიზნების მიღწევას და რომელზე უარის თქმას. ამ გზით შეგიძლიათ მინიმუმამდე დაიყვანოთ „არა თქვენი“ ამოცანების რაოდენობა და მეტი ენერგია მიმართოთ მართლაც მნიშვნელოვანი ამოცანების შესრულებას.

განდევნეთ დანაშაულის ან სირცხვილის გრძნობა - ისინი მხოლოდ უკან გიბიძგებენ. თქვენ არ უნდა იგრძნოთ ცუდად თქვენი ქმედებები თქვენი მიზნების მისაღწევად. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ ძალიან ფრთხილად უნდა იფიქროთ თქვენი ქცევის ტაქტიკაზე, რათა ყველა დავალება ღირსეულად და სარგებლით შეასრულოთ. თქვენ უნდა დაიცვათ თქვენი რწმენა და მიზნები მშვიდად, ხმის აწევის ან თანამოსაუბრის დამცირების მცდელობის გარეშე. ამ შემთხვევაში ისინი პატივს გცემენ, რაც იმას ნიშნავს, რომ უფრო ხშირად მოუსმენენ თქვენს აზრს და რჩევას.

ყველაფერში წარმატებული რომ გახდე, საკუთარი თავის მიმართ დამოკიდებულება უნდა შეცვალო. თქვენ არ უნდა გამოიყენოთ უარყოფითი სიტყვები და სიტყვები პრეფიქსით არა საკუთარ თავთან მიმართებაში. თუ ხშირად ამბობთ, რომ მოხუცი ხართ, მახინჯი, ზარმაცი, ინიციატივის ნაკლებობა და სხვა თანაბრად „ლამაზი“ რაღაცეები, თქვენ რისკავთ, გახდეთ ასეთი ადამიანი. გსმენიათ ოდესმე წარმატებული, გაუთვითცნობიერებელი, ზარმაცი და სულელი წარმატებული ადამიანების შესახებ?

ნუ იმედგაცრუებთ, თუ ვერ შეძლებთ. გახსოვდეთ, რომ ესეც გამოცდილებაა, თუმცა უარყოფითი. ყოველივე ამის შემდეგ, რაც არ კლავს, ადამიანს აძლიერებს. მთავარია, სწორად გამოვიტანოთ დასკვნები მომხდარიდან. თუ თქვენი ქმედებების შედეგად ვინმეს შეურაცხყოფა მიაყენეთ, არ მოგერიდოთ ბოდიშის მოხდა. თუ პროექტში ან სხვა დავალებაში რაიმეს აურიეთ, დაუთმეთ თავისუფალი დრო შეცდომის გამოსწორებას.

შეწყვიტე საკუთარი თავის სინანული. ადამიანს ბევრის ატანა შეუძლია. და პრობლემები და წარუმატებლობა მხოლოდ გამაგრებს. გარდა ამისა, თქვენი შეცდომების გაანალიზებით, თქვენ სწავლობთ რაიმე ახალს და პოულობთ სხვა ვარიანტებს არსებული სიტუაციიდან გამოსასვლელად.

ნუ იცხოვრებ წარსულში. გავაანალიზეთ, გამოვასწორეთ შეცდომები და გადავედით ახალ მიღწევებზე, არსებული მიღწევების გათვალისწინებით.

ნუ აჩქარდებით საქმეებს, შეიგრძენით გარემო. სწორედ ის გეტყვით საუკეთესო მომენტს ამა თუ იმ დავალების შესასრულებლად. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ განავითაროთ თქვენი ინტუიცია.

ვიდეო თემაზე

სასარგებლო რჩევა

თუ გრძნობთ, რომ თქვენს წინაშე არის რაღაც უხილავი ბარიერი, რომელიც ხელს უშლის წინსვლას და ცხოვრებაში გამარჯვებული გახდეთ, დაუკავშირდით პროფესიონალს. ფსიქოლოგი შეძლებს გაიგოს რა არის მიზეზი და დაგეხმაროთ მისგან თავის დაღწევაში.

მოლაპარაკებები ნებისმიერი სამუშაო პროცესის განუყოფელი ნაწილია. ეს შეიძლება ეხებოდეს თანამშრომლების დაქირავებას, კლიენტებთან ან მომწოდებლებთან კომუნიკაციას და ა.შ. მოლაპარაკებებში გამარჯვების მიღწევა შესაძლებელია მხოლოდ გამოცდილებით და თქვენი მიზნისკენ სწორად სვლის უნარით.

ინსტრუქციები

წინასწარ მოემზადეთ მოლაპარაკებებისთვის. გამარჯვებული რომ გამოხვიდე, უნდა იცოდე რაც შეიძლება მეტი მოწინააღმდეგის პოზიციის შესახებ. შეაგროვეთ რაც შეიძლება მეტი ინფორმაცია იმ საკითხის შესახებ, რომელიც განიხილება. თქვენ უნდა გქონდეთ ძლიერი არგუმენტები, რომლებმაც შეიძლება მოლაპარაკების პროცესი თქვენს სასარგებლოდ შეცვალონ.

თუ გსურთ მოლაპარაკებებიდან გამარჯვებული გამოხვიდეთ, არასოდეს გაუმხილოთ ყველა თქვენი განზრახვა თანამოსაუბრეს. მთავარი შეცდომა, რომელიც შეგიძლიათ დაუშვათ საუბრის დროს, არის თქვენი ქმედებების გამოვლენა, რაც მოჰყვება, თუ მოვლენები თქვენს სასარგებლოდ განვითარდება. პარტნიორს წინასწარ ეუბნებით, რის გაკეთებას აპირებთ, თქვენ აძლევთ შესაძლებლობას მოემზადოს შედეგებისთვის. ამრიგად, თქვენ ართმევთ თავს შესაძლებლობას გამოიყენოთ ახალი კოზირები თქვენი პოზიციის დასაცავად. ეცადეთ მოემზადოთ თქვენი თანამოსაუბრის ნებისმიერი ქმედებისთვის, მაგრამ არასოდეს გააფრთხილოთ იგი შესაძლო საპასუხო ქმედებებზე.

მოლაპარაკებების მოსაგებად კარგი გზაა განსახილველ საკითხში საკუთარი თავის არაკომპეტენტურად წარმოჩენა. დააჯერეთ თქვენს თანამოსაუბრეს, რომ თქვენ აბსოლუტურად არ გესმით თემის შესახებ. დაე, დაიჯეროს, რომ თქვენი ზარალი მომავალ მოლაპარაკებებში გარდაუვალია. ამ მოლაპარაკებების დროს თქვენ მოგიწევთ გამოჩნდეთ როგორც სრულიად განსხვავებული ადამიანი, ფლობდეს ინსტრუმენტების მთელ კომპლექტს, რომელსაც შეუძლია ადვილად გაანადგუროს თქვენი მოწინააღმდეგის ნებისმიერი არგუმენტი. ეს ტაქტიკა დაგეხმარებათ მოწინააღმდეგე დაკარგოთ დაცვა. ის არ იქნება მზად თქვენთან კომუნიკაციისთვის და, დიდი ალბათობით, წააგებს მოლაპარაკებებს.

პირველ რიგში აიძულეთ თქვენი თანამოსაუბრე ილაპარაკოს, ამოიღეთ რაც შეიძლება მეტი ინფორმაცია, მიეცით საშუალება თქვას რაც შეიძლება მეტი. მოლაპარაკება არის სიტყვიერი დუელი, რომლის დროსაც მხარეები ცვლიან არგუმენტებს მოწინააღმდეგის პოზიციის შესუსტების მცდელობაში. რაც უფრო მეტს ლაპარაკობს ადამიანი, მით უფრო მეტად ავლენს თავის ბარათებს. გახსოვდეთ, რომ თქვენი თანამოსაუბრე შეიძლება იყოს გამოცდილი მომლაპარაკებელი. მან დიდი ალბათობით იცის ეს ხრიკები. თუ ვერ ახერხებთ თქვენი ხაზის დაცვას, შეეცადეთ მოახდინოთ ზეწოლა ემოციებზე და გახდეთ თქვენი მოწინააღმდეგის გარკვეული გამაღიზიანებელი. აიძულეთ მას მიიღოს ემოციური გადაწყვეტილებები.

მოიქეცი ისე, თითქოს დასაკარგი არაფერი გაქვს. არ აჩვენოთ თქვენს თანამოსაუბრეს, რომ მოლაპარაკების შედეგები თქვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანია. გამოცდილება გვიჩვენებს, რომ თითქმის ყოველთვის იმარჯვებს ადამიანი, რომელსაც დასაკარგი არაფერი აქვს. კარგი მაგალითი იქნება კომუნიკაცია ნებისმიერი პროდუქტის მიმწოდებელთან, რომელიც მზად არის ფასდაკლებების მისაცემად, არ აკეთებს ამას და ამავდროულად ჰყავს მრავალი კონკურენტი მის საქმიანობაში. თუ თქვენ ვერ შეძლებთ მასთან მოლაპარაკებას თქვენთვის მისაღები პირობებით, აჩვენეთ, რომ ის არ არის მონოპოლისტი და მზად ხართ მიმართოთ სხვა მომწოდებლებს.

ყოველთვის არის შანსი მოხვდე სიტუაციაში, როცა ფიზიკური ძალის გამოყენება მოგიწევს. ამავდროულად, გაწვრთნილი ადამიანიც კი, რომელსაც დარტყმული აქვს, ხანდახან ნებდება, ივიწყებს თავის უნარებს, ვარდება პანიკაში.

უკვე დიდი ხანია აღინიშნა, რომ უძლიერესი მებრძოლები, რომლებიც მონაწილეობენ წესების გარეშე ბრძოლებში, დაუცველი უბნებიდან მოდიან, სადაც მუდმივად მუშტებით უწევთ საკუთარი უფლებების დაცვა. ასეთ მებრძოლებს აქვთ რეფლექსური ინსტინქტი, იბრძოლონ მტკივნეული დარტყმის მიღების შიშის გარეშე. მათი ყოველი მოძრაობა დახვეწილია, თუმცა ის არ გამოიყურება ისეთი ლამაზად, როგორც ნაჩვენებია ფილმებში ან საბრძოლო ხელოვნების დემონსტრაციებში.

გამარჯვებულის ფსიქოლოგია

იმისათვის, რომ ბრძოლაში ყველა მოიგო, უნდა გქონდეს გამარჯვებულის ფსიქოლოგია, ანუ იყო დარწმუნებული საკუთარ შესაძლებლობებში. როგორ ხდება ასეთი ნდობის მოპოვება? პრაქტიკაში – როცა კონტაქტური ბრძოლაა და გამარჯვება მოიპოვება. მაგრამ უფრო მშვიდ სამყაროში, სპარტანული ვარჯიშის პირობები ყველასთვის შესაფერისი არ არის. შეგიძლიათ გაზარდოთ თქვენი თავდაჯერებულობა სავარჯიშო დარბაზში სპარინგით, მსუბუქად დაარტყით მოწინააღმდეგეს ისე, რომ არ გამოიწვიოს ან არ დაზიანდეს. თანდათან ვითარდება უნარები, რომლებიც დეპონირდება რეფლექსების დონეზე.

ბრძოლის წინ, თუნდაც ის იყოს ხუთ ან ათი მოწინააღმდეგის წინააღმდეგ, არ არის საჭირო დამარცხებაზე ან შედეგებზე ფიქრი. თუ ჩხუბის თავიდან აცილება შეუძლებელია, უნდა დაისვენოთ და შეეცადოთ გამოიყენოთ ყველა თქვენი უნარი მომავალი გამარჯვებისთვის. ლოყას მოაქვს წარმატება.

Შინაგანი მშვიდობა

ცნობილი ჩემპიონი მებრძოლები ამბობენ, რომ მოწინააღმდეგის სიძულვილი არ შეიძლება. ემოციები სჭარბობს და დაბნელდება გონებას. მხოლოდ ცივ მიზეზს და მკაფიო გაანგარიშებას შეუძლია გამარჯვება. თქვენ უნდა წარმოიდგინოთ, რომ თქვენს წინაშე არის უბრალო ადამიანი, საკუთარი თავის ანარეკლი, რომელსაც უბრალოდ უნდა დაამარცხოთ.

შინაგანი სიმშვიდის შენარჩუნებისას უმჯობესია თვალებში ჩახედოთ. თქვენ შეგიძლიათ თქვათ მოახლოებული თავდასხმის შესახებ თქვენი მოწინააღმდეგის თვალებით, რადგან ისინი ასახავს განზრახვას. მაშინაც კი, თუ შეტევა გამოტოვეთ, არ დაიდარდოთ. არ არსებობს არც ერთი მებრძოლი, რომელსაც ერთხელ მაინც არ მოხვედრილიყო სხეულში ან სახეში.

ხალხის ჯგუფის წინააღმდეგ. აირჩიე ლიდერი

თუ თქვენ უნდა დაუპირისპირდეთ ადამიანთა ჯგუფს, შეგიძლიათ კონფლიქტი ძალიან სწრაფად მოაგვაროთ მხოლოდ ერთი ადამიანის ქმედუუნაროდ. ამისათვის თქვენ უნდა დაადგინოთ ვინ არის ლიდერი და დაარტყით მას. როდესაც "მოკიდებულები" ხედავენ, რომ ლიდერი დაარტყა, ნახირის ინსტინქტი მათ ეუბნება, გაიქცნენ სადაც არ უნდა გაიხედონ. ისინი დაივიწყებენ თავიანთ ზრახვებს, რადგან მათ კარნახობს დამარცხებული ლიდერის ნება.

ნებისმიერ მოწინააღმდეგეზე გამარჯვება კარგია. მაგრამ თქვენ უნდა გახსოვდეთ, რომ თქვენი მთავარი მოწინააღმდეგე თქვენ ხართ. დაიპყრო საკუთარი თავი, შენი სიზარმაცე, სიმხდალე, გაურკვევლობა, შეგიძლია კონკურენცია გაუწიო სხვებს. ამავდროულად, არ არის საჭირო ჯერ თავდასხმა - ეს არის განვითარების დაბალი დონის და შინაგანი სიმხდალის ნიშანი.

ძალიან ხშირად, კონფლიქტი იწყება იმის გამო, რომ თქვენ მიმართ უსაფუძვლო პრეტენზიას ან ბრალდებას აყენებენ. ეს შეიძლება მოხდეს სამსახურში, ოჯახში, ტრანსპორტში, მეგობრებთან ან ნაცნობებთან კომუნიკაციის დროს და ზოგადად, კონფლიქტი შეიძლება წარმოიშვას უბრალოდ მოულოდნელად. გულწრფელად ვიმედოვნებ, რომ ჩემი ინსტრუქციების დაცვით, ნებისმიერი კონფლიქტური სიტუაციიდან ღირსეულად გამოხვალთ.

რეზიუმე: კონფლიქტურ სიტუაციაში არასოდეს იმართლოთ საბაბი, ნუ დაუსვამთ კონტრშეკითხვებს და დაუყოვნებლივ გადადით თქვენი კონტრშეტევის პირველ ეტაპზე!

აუცილებელია კონტრშეტევა დაუყონებლივ, მოწინააღმდეგის გონს მოსვლის გარეშე. ამასთან, განსაზღვრეთ თავდასხმის მიმართულება არა კონფლიქტის პიროვნების, არამედ მის განცხადებებზე, ამ უკანასკნელის ზუსტად საპირისპირო პერიფრაზირებით. Მაგალითად:

თქვენ: "ეს არის ზედაპირული და, მე ვიტყოდი, სამოყვარულო განცხადება"!

ამრიგად, კონტრ-განცხადების საშუალებით (და არა კითხვისას), ჩვენ ვანადგურებთ კონფლიქტურ თავდასხმას თავიდანვე, მაგალითად, თქვენ დაარტყით კოღოს, რომელმაც ჯერ ვერ მოახერხა თქვენი დაკბენა.

შემდეგი ეტაპი მიზნად ისახავს კონფლიქტში მისი დომინანტური პოზიციის გამყარებას. ისევ მაშინვე ვლაპარაკობთ, მოწინააღმდეგეს სიტყვის გაკეთების საშუალებას არ ვაძლევთ. მოდით გავაფართოვოთ ჩვენი დიალოგი:

კონფლიქტი: ”თქვენ ცუდად ასრულებთ თქვენს მოვალეობებს”!
თქვენ: „ეს არის ზედაპირული და, მე ვიტყოდი, სამოყვარულო განცხადება! ფაქტობრივად, ჩემს მოვალეობებს ძალიან სერიოზულად ვეკიდები და ჩემს საქმეს ყოველთვის სწორად და ეფექტურად ვაკეთებ!“

რეზიუმე: არასოდეს არაფერი აუხსნათ აგრესორს, მაგრამ გამართლების ნაცვლად, ჩამოაყალიბეთ თავდაჯერებული განცხადება, რომელიც ეწინააღმდეგება კონფლიქტისპირის განცხადებებს.

ახლა გადავდივართ კონტრშეტევის მთავარ ეტაპზე. შეუტიეთ აგრესორს მთელი რიგი არგუმენტებით, რომლებიც ადასტურებენ, რომ მართალი ხართ. დავუბრუნდეთ დიალოგს:

კონფლიქტი: ”თქვენ ცუდად ასრულებთ თქვენს მოვალეობებს”!

1. ამ თვეში არაერთხელ დამიჯილდოვეს ხელმძღვანელობის მიერ შესანიშნავი მუშაობისთვის.

3. მენეჯერები მაძლევენ მაგალითს სხვა თანამშრომლებს და ასე შემდეგ...

შეჯამება: თქვენ უნდა ნათლად გახსოვდეთ ან გქონდეთ ხელთ არსებული ფაქტები, რომლებიც ადასტურებენ თქვენს პოზიტიურ თვისებებს ან დამსახურებებს.

და ბოლო ეტაპი - ჩვენ ხაზს ვუსვამთ მოწინააღმდეგის არაკომპეტენტურობას ან მოუმწიფებლობას, ირიბად ვაქცევთ მას შეზღუდული ცოდნის მქონე და მავნე განზრახვის მატარებელ ადამიანებად. დავუბრუნდეთ დიალოგს:

1. ამ თვეში არაერთხელ დამიჯილდოვეს ხელმძღვანელობის მიერ შესანიშნავი მუშაობისთვის.
2. რეგულარულად ვხვდები და ვაჭარბებ ჩემს პირად გეგმას.
3. მენეჯერები მაძლევენ მაგალითს სხვა თანამშრომლებს და ასე შემდეგ...“

ისევ თქვენ: „ყოველთვის მიკვირდა და ამავდროულად მამხიარულებდა ადამიანები, რომლებიც ასეთ სულელურ, კატეგორიულ და სამოყვარულო განცხადებებს აკეთებენ. გონივრული ადამიანი უფრო ლოგიკურ მიზეზებს წარმოადგენდა, ვიდრე ასეთ იაფფასიან პროვოკაციას დაემორჩილებოდა. და რატომ უყვართ ადამიანებს ასე ძალიან არაკომპეტენტურობის გამოვლენა?!“.

რეზიუმე: აუცილებლად შეასრულეთ მესამე, დასრულებული დარტყმა! 10 წამში კონფლიქტური ადამიანი სამუდამოდ დაკარგავს თქვენთან საქმის კეთებას.

ვიდეო თემაზე

შენიშვნა

Ფრთხილად იყავი. ეს ტექნიკა არ უნდა იქნას გამოყენებული თქვენს უფროსზე ან იმ ადამიანზე, რომელზეც მომავალში თქვენი კომფორტული არსებობა იქნება დამოკიდებული. ეს ქვემეხია და არ უნდა ესროლო ბეღურებს.

სასარგებლო რჩევა

არ დაგისვათ საპირისპირო კითხვები. არასოდეს იმართლო საბაბი.