პირამიდის სასწავლო პროგრამა. "პირამიდების და ძეგლების მსოფლიო სისტემის შესწავლა"

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/9d5c116974dddb8ac043fd3cb5c91620.jpg

აი, რა უნდა იცოდეთ:

  • პირამიდის მეთოდი არის ვარჯიში, რომლის დროსაც გამეორებების რაოდენობა მცირდება თითოეულ კომპლექტში პირველი მიდგომის დაყენებული საწყისი წერტილიდან.
  • არსებობს სხვადასხვა პირამიდის ტექნიკა სხვადასხვა გამეორების დიაპაზონში - სიძლიერისთვის, ზოგადი ჰიპერტროფიისთვის და ა.შ.

ჩემს სავარჯიშო დარბაზში ვვარჯიშობთ სხვადასხვა ტიპის „პირამიდებს“ წონის დაკლებისთვის, სიძლიერისა და ჰიპერტროფიისთვის. პირამიდები ძალიან მარტივი და ეფექტურია და როდესაც თქვენ აერთიანებთ სავარჯიშოებს, როგორიცაა პრესა, ჩაჯდომა და დედლიფტი, ისინი კიდევ უფრო ეფექტური ხდებიან.

რა არის პირამიდა?

პირამიდა ძალიან მარტივი რამ არის. თქვენ ასრულებთ ერთ ვარჯიშს, დააყენეთ გამეორებების საწყისი რაოდენობა და იწყებთ პირამიდას. მაგალითად, ავიღოთ squats.

1. გააკეთე 10 გამეორება

2. დაისვენეთ

3. გააკეთე 9 გამეორება

4. დაისვენეთ

5. გააკეთე 8 გამეორება

6. გაიმეორეთ ეს თანმიმდევრობა სანამ არ მიაღწევთ თქვენს საბოლოო პირამიდის რიცხვს (ეს შეიძლება იყოს 8 გამეორება, 5 გამეორება ან 1 გამეორება) - ეს ყველაფერი დამოკიდებულია თქვენს მიზანზე - წონის დაკლება, ძალის მომატება ან ჰიპერტროფია.

პირამიდის სარგებელი

  • თქვენ იყენებთ ერთსა და იმავე წონას ყველა კომპლექტში.
  • იღლები და მცირდება გამეორებების რაოდენობა.
  • ფსიქოლოგიურად უფრო ადვილია მოტივაციის შენარჩუნება, როდესაც გამეორებების რაოდენობა მცირდება ყოველი მიდგომისას.
  • პირამიდები შეიძლება გამოყენებულ იქნას წონის დაკლებისთვის, ძალის მომატებისთვის და ჰიპერტროფიისთვის.
  • არ არსებობს შეზღუდვები სავარჯიშოების კომბინაციაზე, გამეორებების რაოდენობაზე, მიდგომებზე და დასვენების დროს.

ძალაუფლების პირამიდა

რაც შეეხება ძალების გაზრდას, გამეორებების ჯადოსნური რაოდენობა ჩემთვის და ბევრი სხვა სპორტსმენისთვის არის 5 გამეორება. 5-ზე მეტი გამეორება საზიანო იქნება, რადგან შეიძლება გამოიწვიოს ცენტრალური ნერვული სისტემის დაღლილობა, დაზიანებები, ზოგადი დაღლილობა და სხეულის დაძაბვა. ასე რომ, როცა ძალის პირამიდას ვაკეთებ, ჩემი საწყისი რიცხვია 5 გამეორება.

მაშ წარმოვიდგინოთ, რომ 200 კგ წონით ვაკეთებთ დედლიფტს.

1. გააკეთე 5 გამეორება 200 კგ-ით.

2. დაისვენეთ 2 - 5 წუთი.

3. გააკეთე 4 გამეორება 200 კგ-ით.

4. დაისვენეთ 2-5 წუთი

5. გააკეთეთ 3 გამეორება 200 კგ-ით.

6. გააგრძელეთ ასე, სანამ არ მიაღწევთ 1 გამეორებას 200 კგ-ით.

7. მომავალ კვირას დაამატეთ 2-5 კგ წონა და გაიმეორეთ იგივე პირამიდული სქემა.

საბოლოო ჯამში, თქვენ გააკეთეთ მხოლოდ 15 გამეორება იმავე წონის გამოყენებით. თქვენ შეგიძლიათ შეასრულოთ ყველა რთული სამუშაო 3 კომპლექტი 5 გამეორებით ან 5 კომპლექტი 3 გამეორებით, მაგრამ ხრიკი ის არის, რომ პირამიდაში თითოეული გამეორება მაღალი ხარისხისაა. თქვენ რჩებით კონცენტრირებულები და აწევთ შტანგას სწრაფად და სწორად, რადგან ერთ სეტში ნაკლებ გამეორებას აკეთებთ.

აქ არის მარტივი სავარჯიშო პირამიდა ძალის აწევისთვის:

Დღე 1

ა. ჯდება ხელებით უკან

კომპლექტი 1: 5 გამეორება

ნაკრები 2: 4 გამეორება

კომპლექტი 3: 3 გამეორება

კომპლექტი 4: 4 გამეორება

ნაკრები 5: 1 გამეორება

დღე 2

B. სკამების პრესა

კომპლექტი 1: 5 გამეორება

ნაკრები 2: 4 გამეორება

კომპლექტი 3: 3 გამეორება

კომპლექტი 4: 4 გამეორება

ნაკრები 5: 1 გამეორება

დღე 3

B. Deadlift

კომპლექტი 1: 5 გამეორება

ნაკრები 2: 4 გამეორება

კომპლექტი 3: 3 გამეორება

კომპლექტი 4: 4 გამეორება

ნაკრები 5: 1 გამეორება

შემდეგ კვირას დაამატეთ 2-5 კგ შტანგაზე და გააგრძელეთ იგივე ნიმუში 4-6 კვირა, შემდეგ შეცვალეთ პროგრამა.

ძირითადი პირამიდა ჰიპერტროფიისთვის

კუნთების ზრდისთვის გამეორებების ჯადოსნური რაოდენობა 5-დან 12 გამეორებამდეა. რა თქმა უნდა, სკვატებში შეიძლება 20-ს ან მეტს მიაღწიოს, მაგრამ ამ შემთხვევაში, ყურადღება გავამახვილოთ 8-12 გამეორებაზე. მაგალითად, თქვენ იწყებთ პირამიდას 12 გამეორებით და ამთავრებთ 8-ით.

მოდით გავაკეთოთ სკამზე პრესა 100 კგ წონით.

1. გააკეთე 12 გამეორება 100 კგ-ით.

2. დაისვენეთ დაახლოებით 1 წუთი.

3. გააკეთეთ 11 გამეორება 100 კგ-ით.

4. დაისვენეთ დაახლოებით 1 წუთი.

5. გააკეთეთ 10 გამეორება 100 კგ-ით.

6. იგივენაირად ვაგრძელებთ 100 კგ წონით 8 გამეორებას.

შემდეგ კვირას დაამატეთ 2-5 კგ თითო შტანგაზე და განაგრძეთ ჰიპერტროფიის იგივე ძირითადი პირამიდის სქემის გაკეთება. შედეგად, თქვენ გააკეთებთ 5 მიდგომას სულ 50 გამეორებით.

გაფართოებული პირამიდა ჰიპერტროფიისთვის

რაც შეეხება კუნთების აშენებას, მირჩევნია კუნთების საპირისპირო ჯგუფების ერთად ვარჯიში. გულმკერდი და ზურგი შესანიშნავი კომბინაციაა, ისევე როგორც ბიცეფსი და ტრიცეფსი, მუწუკები და ოთხკუთხედი. ბოდიბილდინგთან დაკავშირებით აქ ახალი არაფერია. გარდა ამისა, როდესაც შენს პირამიდის შენებას ეფუძნება კუნთების მოწინააღმდეგე ჯგუფებზე, თქვენ მიიღებთ გასაოცარ სარგებელს სისხლის ნაკადის, კუნთების ზრდისა და აღდგენის თვალსაზრისით და, რა თქმა უნდა, ძლიერი კუნთების აშენების თვალსაზრისით.

მოდით, მაგალითად, შევხედოთ მკერდისა და ზურგის ერთად ვარჯიშს სკამზე პრესისა და დედლიფტის გამოყენებით. თქვენი პირველი სკამზე პრესის ნაკრები იქნება 12 გამეორება. თქვენ დაისვენეთ 1 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი გააკეთეთ დედლიფტების ნაკრები 12 გამეორებით. შემდეგ დაისვენეთ ერთი წუთით და გააკეთეთ 11 გამეორება სკამზე დაჭერით, დაისვენეთ ერთი წუთი და გააკეთეთ 11 გამეორება დედლიფტი. გააგრძელეთ სუპერსეტი მანამ, სანამ მიდგომში გამეორებების რაოდენობა არ მიაღწევს 8-ს.

ამ გზით ვარჯიშების წყვილებში გამოყენება საშუალებას მოგცემთ უკეთ გამოჯანმრთელდეთ სეტებს შორის და თქვენი კუნთების ზრდა უფრო ინტენსიური იქნება. გააკეთეთ ეს პროგრამა თქვენს პარტნიორთან ერთად „პირველი მე, ახლა შენ“ პრინციპით და შედეგებით შოკირებული დარჩებით. აქ არის მიახლოებითი ყოველკვირეული ბოდიბილდინგის პროგრამა, რომელიც აგებულია პირამიდის პრინციპზე ჰიპერტროფიისთვის:

დღე 1 გულმკერდის უკან

ა
1) სკამების პრესა 5x12-8;
2) მოხრილი რიგი 5x12-8;

3) დახრილი ჰანტელის პრესა 5x12-8;

4) ბლოკირება ქამარზე 5x12-8;

5) აზიდვები 5x12-8.

დღე 2 - დასვენება

დღე 3 მხრები-მკლავები

ა
1) მჯდომარე ჰანტელის პრესა 5x12-8;
2) ატრიალეთ ჰანტელები თქვენს წინ 5x12-8;

3) ჰანტელების გვერდებზე გადახვევა 5x12-8;

4) PSHNB 5x12-8;

5) ფრანგული პრესა 5x12-8;

6) ბიცეფსი სკოტის სკამზე 5x12-8;

7) ტრიცეფსი 5x12-8 ბლოკზე.

დღე 4 - დასვენება

დღე 5 ფეხის თამაშები

ა
1) მხრებზე შტანგა დაჯდომები 5x12-8;
2) Deadlift სწორ ფეხებზე 5x12-8;

3) მჯდომარე ფეხის დაგრძელება 15x12-8;

4) მწოლიარე ფეხის კულულები 5x12-8;

5) მდგარი ხბოები 5x12-8;

6)ვირი 5x12-8.

დღე 6 - დაისვენეთ

დღე 7 ძირითადი კუნთები

ა
1) მენჯის აწევა წოლისას 11x12-5 წონით;
2) ლილვაკზე დაჭერით 11x12-5;

3) ჩამოკიდებული ფეხის აწევა 11x12-5;

4) ტყუილი კრუნჩები 11x12-5.

თარგმანი დასრულებულია
განსაკუთრებით do4a.net-ისთვის

გამარჯობა! დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ფინანსურ პირამიდებზე, რათა იცოდეთ რა არის ისინი, როგორ მუშაობენ და ისე, რომ თქვენს ცხოვრებაში ასეთი „ფულის შოვნის“ სქემებს არ მოჰყვეთ.

საბაზრო ეკონომიკას ახასიათებს საწარმოს თავისუფლება და არჩევანის თავისუფლება ბიზნესის წარმოების გზაზე. ნებისმიერი ბიზნესმენისთვის მისი ბიზნესის მთავარი მიზანი მოგებაა. შესრულების შეფასების უნივერსალური საზომი არის ფული. ლეგიტიმური ბიზნესის ფუნქციონირება ეფუძნება საქონლის წარმოებას, გაყიდვას ან გადაყიდვას, მომსახურების მიწოდებას და სხვა სქემებს. არსებობს ისეთი ტერმინი, როგორიცაა ფინანსური პირამიდები. ყველაზე ხშირად, თუმცა არა ყოველთვის, ეს არის განზრახ შექმნილი თაღლითური მოდელები მათი შემქმნელების მიერ ფულის მოსაპოვებლად.

რა არის ფინანსური პირამიდა

ეკონომიკური თვალსაზრისით, ფინანსური პირამიდაარის ორგანიზებული სქემა მისი მონაწილეებისთვის, რათა გამოიმუშაონ შემოსავალი ახალი მონაწილეებისგან სახსრების მოზიდვით. ანუ დღეს პირამიდაში შესული ადამიანები „უზრუნველყოფენ“ მათ, ვინც იქ ადრე მოვიდა. ან მთელი ფული შეიძლება დააგროვოს ერთმა ადამიანმა - ორგანიზატორმა.

საშუალო ადამიანს დაუყოვნებლივ ახსოვს MMM ფინანსური პირამიდა რუსეთში 90-იანი წლების დასაწყისში, რომელიც დამთავრდა ხმამაღალი ნგრევით ათასობით დაზარალებულით. და მართლაც, უმეტეს შემთხვევაში ისინი შენიღბიან როგორც ინვესტიციები, საქველმოქმედო ფონდები, კომპანიები საქონლით, რომლებსაც რეალური ღირებულება არ აქვთ, ან უბრალოდ ჰპირდებიან, რომ ჰაერიდან გამოიმუშავებენ ფულს.

თუმცა, კლასიკურმა ბიზნეს სქემამ შეიძლება გამოიწვიოს ფინანსური პირამიდა. ეს ხდება მაშინ, როდესაც მფლობელი არასწორად ითვლის მომგებიანობას და კომპანია ზარალდება ან უჭირს მისი ღირებულების დაფარვა. ინვესტორებისგან ნასესხები ან მოზიდული ფულის დაბრუნება შეუძლებელია. ბიზნესის მხარდასაჭერად ახალი სესხები აღებულია და გამოიყენება წინა მოვალეების დასაფარად. არასწორია ამის ინტერპრეტაცია, როგორც თაღლითობა.

თაღლითები ხშირად სარგებლობენ ამ ხარვეზით, საგულდაგულოდ ფარავენ ფინანსურ პირამიდულ სქემებს, რათა აირიდონ პასუხისმგებლობა. ბიზნესმა შეიძლება მოიტანოს მცირე მოგება, მაგრამ თუ სისტემატურად დამატებული ღირებულება (კომპანიის მუშაობის შედეგი) ნაკლებია, ვიდრე შემოსავლის გადახდა, მაშინ ეს პროექტი ფინანსური პირამიდაა. სინამდვილეში, ამ შემთხვევაში მოგების უმეტესი ნაწილი არის ფული ახალი ინვესტორებისგან.

მატყუარა სქემის აღსანიშნავად, ეს გამოთქმა ინგლისში 70-იანი წლების დასაწყისიდან დაიწყო. გასულ საუკუნეში, თუმცა ფინანსური პირამიდები გაცილებით ადრე წარმოიშვა. პირველი კომპანია, რომელიც მუშაობს ფინანსური პირამიდის სქემით, არის ჯონ ლოუს სააქციო საზოგადოება (სს) „ინდოეთის ორგანიზაცია“. გეგმის მიხედვით, მოგროვილი თანხების ინვესტიცია მდინარე მისისიპის განვითარებაში უნდა განხორციელებულიყო. სინამდვილეში, ინვესტიციები მინიმალური იყო და მეწარმე შოტლანდიელმა შემოსავლის უმეტესი ნაწილი გამოიყენა სახელმწიფო ობლიგაციების შესაძენად. ფაქტობრივად, მან გადაიხადა საფრანგეთის ყველა საგარეო ვალი. კანონი დაჰპირდა, რომ დღეს ნაყიდი აქციები მალე გაძვირდებოდა. აჟიოტაჟის გამო, ექვს თვეში ერთი ქაღალდის ღირებულებამ რამდენჯერმე გადააჭარბა თავდაპირველ ფასს. საფრანგეთი იძულებული გახდა სულ უფრო მეტი ქაღალდის ფული გამოეცა. როდესაც ფულის მიწოდება გახდა უზარმაზარი და აქციების ფასი გაიზარდა უპრეცედენტო დონეზე, ეს პირამიდა დაინგრა. საქონელზე ფასები მკვეთრად გაიზარდა და ქაღალდის ფული გადახდის სახით არ მიიღეს.

შემდგომში ფინანსური პირამიდები პერიოდულად ჩნდებოდა სხვა ქვეყნებში. მან მოაწყო დიდი თაღლითური სქემა, რომელიც დაკავშირებულია კუპონებთან 1919 წელს. აშშ-ში ჩარლზ პონზი. ეს იყო თანამედროვე ერთდონიანი პირამიდის პირველი ანალოგი. ის დაინგრა, რადგან კუპონები ნაღდი ფულით ვერ გაიყიდა, არამედ მხოლოდ გაცვლა შეიძლებოდა. გადახდები პირველ მონაწილეებზე მოვიდა შემდეგი ახალწვეულებისგან. რუსეთში, პირამიდის ბუმი მოხდა ბაზარზე გარდამავალ პერიოდში 1990-იანი წლების დასაწყისში, როდესაც ცნობილი MMM სს შექმნა სერგეი მავროდიმ.

ფინანსური პირამიდები აკრძალულია ბევრ ქვეყანაში (კანადა, მექსიკა, გერმანია, იტალია, ყაზახეთი, პოლონეთი და ა.შ.), მათ შორის რუსეთში (რუსეთის ფედერაციის სისხლის სამართლის კოდექსის 172.2 მუხლი). არაბეთის გაერთიანებულ საემიროებსა და ჩინეთში ასეთი სტრუქტურის აშენებისთვის სიკვდილით დასჯაც კი არსებობს. თუ ქვეყანას არ აქვს ცალკე მუხლი ფინანსური პირამიდებისთვის, მაშინ ასეთი თაღლითობა შეიძლება კლასიფიცირდეს როგორც არალეგალური მეწარმეობა.

ფინანსური პირამიდების გაჩენის მიზეზები

ფინანსური პირამიდების გაჩენა განპირობებულია ეკონომიკაში და სამთავრობო პოლიტიკის რიგი ცვლილებებით. ძირითადი წინაპირობები:

  • ფასიანი ქაღალდების თავისუფალი ბაზარი;
  • ასეთი სტრუქტურების საქმიანობა არ რეგულირდება კანონით;
  • მოსახლეობის ცხოვრების დონის გაუმჯობესება;
  • ზომიერი ინფლაცია და სტაბილური ეკონომიკური ზრდა;
  • ქვეყნის გადასვლა საბაზრო ეკონომიკაზე;
  • სხვადასხვა ფინანსური ინსტიტუტების გაჩენა, რომლებიც გვთავაზობენ როგორც დანაზოგების შენარჩუნებას, ასევე მათ გაზრდას;
  • სანდო ინფორმაციის ნაკლებობა და მოსახლეობის გაუნათლებლობა ფინანსურ საკითხებში.

ფინანსური პირამიდის არსი

ასეთი სქემის მთავარი მიზანი ახალი ხალხის შემოდინების გამო პირამიდის ორგანიზატორების გამდიდრებაა. ალბათ, ისარგებლებენ ისინიც, ვინც მაშინვე ჩავიდნენ წინა რიგებში და შემდეგ დროულად ამოიღეს ფული. მონაწილეთა შენატანები არსად არ არის ჩადებული და მიდის ზედა საფეხურების დაჯილდოვებაზე, ანუ იმ ადამიანებისკენ, ვინც მოიწვია ისინი და მათ ზემოთ პირამიდის მთელი ჯაჭვის გასწვრივ. შესაბამისად, თუ ამჟამინდელი ინვესტორიც მოიწვევს ადამიანებს, ის მიიღებს მათგან შემოსავალს და ა.შ. ზოგიერთ მოდელში შესაძლებელია, რომ რაიმე პროდუქტი იყოს წარმოდგენილი „ბიზნესის“ დასაფარად, მაგრამ არსი არ იცვლება: მოგება პირამიდის მიღება ხდება ახალი წევრების ინვესტიციით.

გაწევრიანებული წევრების სახსრების განაწილება ხდება სხვადასხვა სქემების მიხედვით. ფინანსური პირამიდის პრინციპი არის რაც შეიძლება მეტი ახალბედა. მაგრამ როდესაც ინვესტორების ნაკადი მცირდება და ფული არ არის დაპირებული ფულის გასასტუმრებლად, პირამიდა იშლება. ფაქტია, რომ ჩვენს პლანეტაზე ადამიანების რაოდენობა სასრულია. ყველას არ აქვს ფულის დაბრუნების შანსი, რომ აღარაფერი ვთქვათ დაპირებულ პროცენტზე. ბოლო შემოსულები ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ნახონ თავიანთი ფული. ორგანიზატორებს შეუძლიათ გარკვეული დროით შეაჩერონ გადახდები, შემდეგ შეაგროვონ ყველა არსებული დანაზოგი და გაქრეს.

როგორ მუშაობს ფინანსური პირამიდა?

თაღლითური პირამიდის სქემების მრავალი ვარიაცია არსებობს. არსი იგივე რჩება, მაგრამ საშუალო მოქალაქის „გამოჩენის“ გზები სულ უფრო და უფრო იხვეწება. მოდით შევხედოთ 2 საილუსტრაციო მაგალითს:

მაგალითი 1 მაგალითი 2
ეტაპი 1 ორგანიზატორები აწარმოებენ სარეკლამო კამპანიას სახლში ყვავილების, სოკოების, ეგზოტიკური მცენარეების გაშენებისთვის და ა.შ. მთლიანი თანხა 4 ათასი რუბლია. 3-4 თვის შემდეგ კომპანია გვპირდება ნერგების ყიდვას 8 ათასი რუბლით. ორგანიზაცია თავს წარმოაჩენს, როგორც საინვესტიციო ფონდს. თქვენ უნდა განახორციელოთ მინიმუმ 5 ათასი რუბლი. თქვენ უნდა მოიწვიოთ კიდევ 4 ადამიანი პროექტში და შემდეგ შეგიძლიათ მიიღოთ თქვენი მოგება 10 ათასი რუბლის ოდენობით. როდესაც პირველი 6 ადამიანი უერთდება, კომპანიის მოგება ამ ეტაპზე 25 ათასი რუბლია.
ეტაპი 2 ამის შესახებ ჭორები მოსახლეობაში სწრაფად გავრცელდა და დაინტერესებულებს დასასრული არ აქვს. აქტიურად მიმდინარეობს თესლის შეძენა და პირველი მონაწილეები უკვე იღებენ თავიანთ მოგებას. სინამდვილეში, ეს არის ფული ახალი მყიდველებისგან. 6 განმცხადებლიდან თითოეული იწვევს 4 ადამიანს, რომლებიც ასევე იღებენ 5 ათას რუბლს. კომპანიას უკვე აქვს: 25+6*4*5=145 ათასი რუბლი. აქედან, იგი იხდის პირველ მონაწილეებს: 10 * 6 = 60 ათასი რუბლი. კომპანიის მოგება იქნება 145-60=85 ათასი რუბლი.
ეტაპი 3 რაღაც მომენტში, ამ იდეის "ბუმი" გადის და სულ უფრო და უფრო ნაკლებია პირამიდის ახალი წევრი. ორგანიზატორები მთელი ფულით უკვალოდ ქრებიან. გამოდის, რომ მცენარეები ჩვეულებრივია და არ ღირს მითითებულ ფულზე. ამიტომ, ბევრი ადამიანი არ იღებს დაპირებულ მოგებას ან ინვესტიციას. მეორე დონის მონაწილეები ასევე იწვევენ 4 ადამიანს, რომლებიც თითოეულში 5 ათასი რუბლის ინვესტიციას განახორციელებენ. კომპანიას უკვე ხელზე აქვს 85+24*4*5=565 ათასი მანეთი. აქედან ის იხდის მეორე ინვესტორებს: 10*24=240 ათასი რუბლი. კომპანიის მოგება იქნება 565-240 = 325 ათასი რუბლი. პირამიდის ზრდა იქნება ექსპონენციალური (გეომეტრიული პროგრესია, როდესაც ზრდის ტემპი მონაწილეთა რაოდენობის პროპორციულია). დადგება დრო, როცა ახალი აბიტურიენტები ვეღარ იპოვიან ახალ წევრებს. პირამიდა იშლება და ორგანიზატორები კრემს აცლიან.

ეს აღწერილობები წარმოდგენილია გამარტივებული ვერსიით. არსებობს რთული, რთული სქემები რეალური პროდუქტის არსებობით და ძალიან ჰგავს ქსელურ მარკეტინგის, რომელიც ლეგალური ბიზნესია. ფინანსური პირამიდები გადარჩება მხოლოდ ახალი ხალხის შემოდინების გამო: შემოსავლის გადახდის სხვა წყარო არ არსებობს. ნებისმიერი ასეთი ორგანიზაციის დაშლა გარდაუვალია.

შესაძლოა, მუშაობის დაწყებიდან სულ რამდენიმე თვის შემდეგ კომპანია იწყებს ახალი წევრების „დეფიციტის“ შეგრძნებას. ამასთან, იზრდება ვალდებულებები და ინვესტორებს შორის ხშირად იწყება პანიკა. ისინი იწყებენ „ფასიანი ქაღალდების“ მასობრივ გაყიდვას, ასეთის არსებობის შემთხვევაში. ან იმპულსურად გადაწყვეტენ ინვესტიციების გატანას. და თუ ვინმე ამბობს, რომ პირამიდაზე ფულის გამომუშავება შეძლეს, ეს ნიშნავს, რომ ისინი პირველთა შორის იყვნენ, ან მინიმუმ შუაში. ტოპები (ორგანიზატორები) ნებისმიერ შემთხვევაში მეტს გამოიმუშავებენ. ადრე თუ გვიან, მონაწილეთა დიდი რაოდენობა იქნება თაღლითური, რაც მათ ფულის გარეშე დატოვებს.

იმისათვის, რომ არ მოხვდეთ თაღლითების სატყუარაში, თქვენ უნდა იცოდეთ ფინანსური პირამიდების ძირითადი ნიშნები. ხდება, რომ ადამიანმა იცის ასეთი სქემების შესახებ, მაგრამ ოსტატურმა ფსიქოლოგიურმა ზემოქმედებამ და დეზინფორმაციამ მიიყვანა გადაწყვეტილებამდე დადოს თავისი შრომით ნაშოვნი ფული. ნიშნები, რომლითაც ძალიან სავარაუდოა, რომ ბიზნეს წინადადება ფინანსური პირამიდაა:

  1. მაღალი საპროცენტო განაკვეთები და სწრაფი ანაზღაურებადი პერიოდი. 30%-ზე მეტმა მოსავლიანობამ უკვე უნდა გააჩინოს განგაში. ასეთი დაბრუნების უზრუნველსაყოფად ბევრი ლეგალური გზა არ არსებობს და ის, რაც არსებობს, ყველა საშუალო და მაღალი რისკის შემცველია. თუ კომპანია გვპირდება პროექტის დაბრუნებას რამდენიმე თვეში ან თუნდაც კვირაში, მაშინ ჩნდება ლოგიკური კითხვა: რატომ ეძებს ინვესტორებს ჩვეულებრივ ადამიანებში და არა მსხვილ ბიზნესმენებსა და გამოცდილ ინვესტორებს შორის?
  2. დიდი ოდენობით „შესვლის საფასური“.უფრო ხშირად 5-20 ათასი რუბლის დიაპაზონში. თუმცა, მაშინ მოტყუებული ადამიანი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ამ ფულისთვის სასამართლოში წავიდეს. ეს ნიშანი ყოველთვის მკაფიოდ არ არის გამოხატული.
  3. დაბანდებული თანხის სანაცვლოდ, პირმა შეიძლება მიიღოს საქონელი გაბერილ ფასად და რომელიც არ შეესაბამება დეკლარირებულ მახასიათებლებს, ან ყალბი ფასიანი ქაღალდების. არ გაიცემა თანხების მიღების დამადასტურებელი დოკუმენტები, ან პირს ეძლევა ხელშეკრულება, სადაც მითითებულია, რომ თუ საინვესტიციო სტრატეგია არ მუშაობს, მაშინ ინვესტირებული თანხების დაბრუნება შეუძლებელია.
  4. კომპანიის აქცენტი PR-ზე.შთამბეჭდავი პრეზენტაციები, პროდუქტის ნოუ-ჰაუ, ლამაზად დაპროექტებული ვებგვერდი, დამაჯერებელი გამყიდველები, მეილი და SMS - ეს ყველაფერი მიზნად ისახავს ხალხის დიდ რაოდენობას. არსებობს სლოგანები, როგორიცაა "იჩქარეთ იყოთ პირველთა შორის!", "იჩქარეთ და იყიდეთ მოწყობილობა, რომელსაც ანალოგი არ აქვს მსოფლიოში!" ამავდროულად, რეკლამა ბუნდოვანია: არ არის მითითებული პროექტში მონაწილეობით შემოსავლის კონკრეტული პროდუქტი ან მეთოდი.
  5. საწარმოს მფლობელების შესახებ ინფორმაციის დამალვა, ფინანსური საქმიანობის ლიცენზიისა და ნებართვის არქონა. თუმცა, ეს ყველაფერი შეიძლება მოხდეს იმ შემთხვევაში, თუ კომპანია რეგისტრირებულია მოჩვენებითი პირის ქვეშ ან რეგისტრირებულია შორს საზღვარგარეთ. თუ კომპანია საერთოდ არ არის და ადამიანი მიწვეულია ოფისში, სადაც მხოლოდ ფულის გაცვლა ხდება, ეს ნამდვილად ფინანსური პირამიდაა.
  6. არაჩვეულებრივი და გაურკვეველი კომპენსაციის გეგმა.ინფორმაციის სიმრავლე, რთული ტერმინები და ზედმეტად ოპტიმისტური პროგნოზები უნდა გაგაფრთხილოთ.
  7. ისინი ირიბად თუ პირდაპირ საუბრობენ პროექტში ნათესავების და მეგობრების ჩართვის აუცილებლობაზე.ამავდროულად, ისინი სთავაზობენ სპეციალური ფსიქოლოგიური ტექნიკის ან ნეიროლინგვისტური პროგრამირების (NLP) მეთოდების შესწავლას.
  8. ორგანიზატორების გადაჭარბებული გამძლეობა.დაარწმუნოს პირი, მიიღოს გადაწყვეტილება და მისცეს ფული „აქ და ახლა“, მისგან მოითხოვოს ხელი მოაწეროს არასაჯარო ხელშეკრულებას და დაპირდეს მარტივ ფულს მინიმალური ძალისხმევით.

ფინანსური პირამიდების სახეები

ყველა თაღლითური პირამიდის სქემა მათი სტრუქტურის მიხედვით იყოფა 3 ტიპად. ზოგჯერ არის ორგანიზატორების გარანტიები, რომ მათ შექმნეს სრულიად ახალი პროექტი. თუმცა, უფრო დეტალური შემოწმების შემდეგ, სქემა მიეკუთვნება დღეს ცნობილ სამ ტიპს.

ერთდონიანი (პონცის სქემა) პირამიდები

პონზი სქემა (Ponzi) არის ფინანსური პირამიდების ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული და მარტივი ტიპი. სახელი მიიღო ცნობილი იტალიელის სახელიდან, რომელმაც პირველმა მოაწყო მოსახლეობის მასიური მოტყუება.

შემქმნელი იზიდავს პირველ მონაწილეებს მაღალი საპროცენტო განაკვეთებით და გარანტირებული შემოსავლით მოკლე დროში. ყველას, ვინც უერთდება, არ მოეთხოვება სხვა ადამიანების მოზიდვა. მას შეუძლია ინვესტორებს პირველი მოგება გადაუხადოს საკუთარი სახსრებიდან. როცა ეს პროექტი უფრო პოპულარული ხდება და მონაწილეთა რაოდენობა იზრდება, თანხები ირიცხება - ორგანიზატორი ახლის სახსრებით უხდის ძველ მონაწილეებს. გაწევრიანების მსურველთა რიცხვი სტაბილურად იზრდება და ბევრი ხელახლა ინვესტირებას ახდენს.

რა თქმა უნდა, ამ პირამიდაში დეკლარირებული აქტივობა არ არის. მას შეუძლია წარმოაჩინოს თავი, როგორც საინვესტიციო პროექტი, საქველმოქმედო პროექტი, ურთიერთდახმარების ფონდი და ა.შ. თამაში "ტომარაში" გრძელდება გარკვეული პერიოდის განმავლობაში. დგება პერიოდი, როდესაც ინვესტორების წინაშე ვალდებულებები იზრდება და ახალი მონაწილეების შემოდინება მცირდება. ორგანიზატორი ზღუდავს მის საქმიანობას და მთელ ფულთან ერთად ქრება.

სქემატურად, ასეთი პირამიდა ასე გამოიყურება:

ცენტრში ფინანსური პირამიდის ორგანიზატორია. კონტრიბუტორები მონიშნულია მცირე წრეებით:

  • 1 ეტაპი;
  • 2 ხაზი;
  • 3 ხაზი;
  • 4 რიგი .

ასეთი პირამიდის სიცოცხლის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია მის პოპულარულობაზე.უფრო ხშირად, ასეთი სქემები გრძელდება 4 თვიდან 2 წლამდე. ინვესტორების დაახლოებით 80-90% რჩება ზარალში. ამ ტიპის ფინანსური პირამიდების მაგალითები: პირველი MMM JSC by S. Mavrodi, B. Madoff-ის საინვესტიციო კომპანია, iPhone-ის პირამიდა 2011 წ. მოსკოვში, B. Tannenbaum-ის პროექტი ინვესტიციების ნარკოტიკებში შიდსის წინააღმდეგ საბრძოლველად, "Vlastilina", "Hoper-invest".

მრავალ დონის ფინანსური პირამიდები

თითოეული აბიტურიენტი იხდის შესვლის საფასურს. ეს ფული ნაწილდება პირამიდის ზედა საფეხურებზე: მონაწილეზე, რომელმაც ის მოიწვია და რამდენიმე უფრო მაღალ დონეზე. ამის შემდეგ ახალმა ინვესტორმა პირამიდაში რამდენიმე ადამიანი უნდა შეიყვანოს (ჩვეულებრივ 2-დან 5-მდე). ისინი მას აშკარად ან ფარული ფორმით უხსნიან, რომ პროექტში ფულის გამომუშავებისთვის საჭიროა ახალი მონაწილეები. ის დაიწყებს მათგან ფულის მიღებას, ანუ დააბრუნებს თავის ინვესტიციებს და მიიღებს მოგებას.

არსებითად, ეს არის ფულის მარტივი გადარიცხვა, ისევე როგორც პონზის სქემაში. სიღრმის მატებასთან ერთად მონაწილეთა რაოდენობა ძალიან სწრაფად იზრდება და 10-15 დონის შემდეგ იგი მოიცავს მთელი ქვეყნის მოსახლეობას. ცხადია, დაბალი დონის ინვესტორები დაკარგავენ ფულს, რადგან დადგება დრო, როცა არავინ იქნება მოსაწვევი. ასეთი ადამიანები შეადგენენ მთელი ფინანსური პირამიდის 85-90%-ს. ამ დროს ორგანიზატორი ხურავს პროექტს, მისგან იღებს მაქსიმალურ თანხას.

სქემატურად, ეს სტრუქტურა ასე გამოიყურება:

ასეთი ორგანიზაციები დიდხანს არ გრძელდება. პირამიდის კოლაფსი (თაღლითობა) ხდება 2-6 თვის შემდეგ. ამ პერიოდის გასაზრდელად, ორგანიზატორებმა პირამიდის სახელი გადაარქვეს და სხვა ქალაქში გადადიან „სამუშაოს“ გასაგრძელებლად. ბევრი ადამიანი მიდის ვირტუალურ სივრცეში უკეთესი შენიღბვისთვის. ასეთი კომპანიების მაგალითები: MMM-2011, MMM-2012, Binar, Talk Fusion.

მატრიცული ფინანსური პირამიდები

ეს სქემები წარმოადგენს მრავალ დონის პირამიდების რთულ მოდიფიკაციას. როგორც წესი, არსებობს რეალური პროდუქტი (მაგალითად, ოქრო, ვერცხლი, წონის დაკარგვის პროდუქტების ნაკრები და ა. ეს ორგანიზაციები მიეკუთვნებიან ახალ ფინანსურ პირამიდებს და ბევრს გულწრფელად სჯერა, რომ ეს ინვესტიციებია.

მოდით წარმოვიდგინოთ ასეთი სტრუქტურის მოქმედება Emgoldex კომპანიის მაგალითის გამოყენებით:

შესვლისას ახალი მონაწილე მე-4 ნომრით დებს 540 ევროს, შედის მატრიცაში და ელოდება მთელი დონის შევსებას. შემდეგი, მატრიცა დაყოფილია 2-ზე, ადამიანი ადის უფრო მაღალ დონეზე და უნდა მოიყვანოს 2 ადამიანი ქვედა დონის ნაწილის შესავსებად. შესაძლოა, მონაწილე ნომერი 3 მარცხნივ, რომელმაც ის მიიწვია, დაჰპირდება, რომ მის ნაცვლად იპოვის ხალხს. No1 ინვესტორი იღებს თავის ჯილდოს - 7 ათასი. ევრო (ნაკლები საკომისიო) შეძენილი ოქროს ზოდის სახით, რომელიც მას შეუძლია დაუბრუნოს კომპანიას. არსებითად, 14 ადამიანი მონაწილეობს "საჩუქარზე" ერთზე.

მატრიცების გაყოფისას (Emgoldex-ში მათ უწოდებენ "ცხრილებს"), მონაწილეები თანდათან გადადიან თავიანთი "ზევით". მონაწილე #1 ხსნის ახალ ცხრილს და მთავრდება ყველაზე დაბალ დონეზე. შესაბამისად, მატრიცების შესავსებად საჭიროა ახალი მონაწილეები. თავად ონლაინ მაღაზიაში ოქროს შეძენა ლეგალურია, მაგრამ ფულის შეგროვებისა და მოგების მექანიზმი ფინანსური პირამიდაა. სანამ ახალწვეულები იქნებიან, სისტემა იმუშავებს.

თავად კომპანია Emgoldex რეგისტრირებულია გერმანიაში, ოქროს შესყიდვები ხორციელდება დუბაიში. რწმენა იმისა, რომ ოქრო სწრაფად იზრდება ფასი და ეს არის ის, რაც იწვევს ინვესტორის კარგ ინტერესს, არ არის მხარდაჭერილი რეალური ფაქტებით. ყველა ნიშნით, ეს არის უცხოეთში ფულის გათეთრების ჭკვიანური გზა. ბოლოს და ბოლოს, რაც გაწევრიანდება ხალხის რაოდენობა, უფრო და უფრო მეტი მაგიდა იქნება. და მოვა დრო, როცა არავინ იქნება მათი შემავსებელი.

აღსანიშნავია, რომ მატრიცულ პირამიდებში ანაზღაურების მიღების პირობები ბუნდოვანია: თქვენ უნდა დაელოდოთ მატრიცის დასრულებას და კომპანია არ იძლევა გარანტიას, როდის მოხდება ეს ან მოხდება თუ არა საერთოდ. აქედან გამომდინარე, ისინი უფრო მეტხანს ფუნქციონირებენ, ვიდრე სხვა ტიპის პირამიდები. მაგრამ "საათი X" მათთვისაც მოვა. ინვესტორების უმეტესობა ზარალში დარჩება.

სამივე ტიპის ფინანსური პირამიდის მახასიათებლების შედარება მოცემულია ცხრილში:

ერთ დონის Მრავალ დონიანი მატრიცა
სტრუქტურა ურთიერთქმედების ცენტრი არის ორგანიზატორი. ის იღებს დეპოზიტებს და იხდის პროცენტს გარკვეულ დრომდე. ერთი ცენტრი არ არსებობს. თითოეული მონაწილე კონტაქტშია თავის მაღალ დონეებთან. ორგანიზატორი აკონტროლებს მხოლოდ პირველ ადამიანებს და აკონტროლებს პირამიდის საქმიანობას. მატრიცებში ურთიერთქმედების ცენტრი არის 1-2 აქტიური მონაწილე. შემდგომში ისინი ადვილად „დაივიწყებენ“ ახალმოსულს, თუ ის არ მოიყვანს ახალ ადამიანებს.
მომგებიანობის წყარო "მომგებიანი" ბიზნეს შესაძლებლობა, ინვესტიცია ან საქველმოქმედო პროექტი. მხოლოდ ახალი წევრების წვლილი. შესაძლებელია მისი შენიღბვა პირდაპირი გაყიდვებით სქემის დასაბნევად. მხოლოდ ახალი წევრების წვლილი. რთული სქემები, რომლებიც მოიცავს რეალური საქონლის შეძენას, ემსახურება ახალი მონაწილეების „ტვინების აურზაურს“.
პირამიდის სასიცოცხლო ციკლი ამას შეიძლება დიდი დრო დასჭირდეს, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ორგანიზატორის ჭკუაზე და მის დარწმუნების უნარზე მოკლედ, მონაწილეთა რაოდენობა სწრაფად იზრდება ამას შეიძლება დიდი დრო დასჭირდეს, რადგან კომპანია არ გვპირდება მატრიცების შევსების ზუსტ ვადებს

მსოფლიო ქსელის გაჩენამ ახალი შესაძლებლობები მისცა პირამიდების შექმნისა და განვითარებისათვის. პოტენციური მონაწილეების გეოგრაფიული წვდომა მნიშვნელოვნად გაიზარდა და რეკლამისთვის მატერიალური ხარჯები შემცირდა. ელექტრონული გადახდის სისტემების მეშვეობით ფულის მოძრაობის თვალყურის დევნება უფრო რთულია. საიტების რეგისტრაცია ხშირად ხდება ფიქტიურ პირებთან ან ისე, რომ მფლობელის მონაცემები არ იყოს გამჟღავნებული. ეს ართულებს ვირტუალური თაღლითის პოვნას და მის მართლმსაჯულების წინაშე წარდგენას.

ყველაზე დიდი ფინანსური პირამიდა Stock Generation ქსელში მოაწყო S. Mavrodi-მ. აზარტული თამაშების საფარქვეშ ამ პირამიდაში ვირტუალური კომპანიების აქციები ივაჭრებოდა. სცენარი გარკვეულწილად მოგვაგონებდა MMM პროექტს, მაგრამ ამ მრავალი კომპანიის ვებსაიტზე იყო პასუხისმგებლობის შეზღუდვა: ფასები შეიძლება გაიზარდოს როგორც ზემოთ, ასევე ქვემოთ. ეს "თამაში" მუშაობდა 2 წლის განმავლობაში, მსხვერპლთა რაოდენობა 300 ათასიდან რამდენიმე მილიონამდე მერყეობდა.

მავროდის პროექტები MMM-2011 და MMM-2012 ასევე ფართომასშტაბიანია. გამოიგონეს ვირტუალური ვალუტა „მავრო“, რომლის ყიდვა-გაყიდვა განხორციელდა პირველ პროექტში დონის მენეჯერების მეშვეობით - წინამძღოლები, ცენტურიონები, ათასეულები და ა.შ. , გადახდები უშუალოდ მონაწილეებმა განახორციელეს. როდესაც დეპოზიტების შემოდინებამ შემცირდა, დაიწყო გადახდების შეფერხება, დაიხურა სისტემიდან და პირამიდიდან ფულის ქურდობის შემთხვევები. მავროდიმ რამდენჯერმე გამოაცხადა გადატვირთვა, მაგრამ მის მიმართ ნდობა აღარ იყო და შემდგომი პროექტების მასშტაბები გაცილებით მცირე იყო.

ინტერნეტის აქტიურ მომხმარებლებს შორის ცნობილია NewPro პირამიდა, რომელიც გთავაზობთ გასაღების ყიდვას 99 რუბლით და 3 ახალბედის მოზიდვას. შემდეგი, შეძენილია მეორე დონის გასაღები. თუმცა, სასურველი 28 დონის მიღწევა არარეალურია. ამას დასჭირდება 20 ტრილიონზე მეტი ადამიანი. მსგავსი სტრუქტურის პირამიდები: SuperProgik, Power MLM, MoneyTrain.

ონლაინ პირამიდების მრავალფეროვნებას შორის ცალკე კატეგორიებში გამოირჩევა HYIP და შვიდი „ჯადოსნური“ საფულე.

HYIP ასევე არის პირამიდები

ფინანსური პირამიდის სქემის მიხედვით მაღალი შემოსავლის მქონე საინვესტიციო პროექტები არის HYIP (ჰიპ პროექტები). ისინი ამართლებენ თავიანთ ინტერესს აქციებში, ურთიერთდახმარების ფონდებში და ნდობის მენეჯმენტში ინვესტიციებით, მაგრამ შესაძლოა უბრალოდ ჩუმად იყვნენ თავიანთი საქმიანობის შესახებ. არსებობს მოსაზრება, რომ HYIP-ებში ინვესტიცია არის შემოსავლის ერთ-ერთი ყველაზე მომგებიანი სახეობა, თუ თქვენს სახსრებს გონივრულად განახორციელებთ. ინტერნეტში შეგიძლიათ იპოვოთ სტატიები, სადაც ამ პროექტების გამოცდილი მონაწილეები საუბრობენ სწორ საინვესტიციო სტრატეგიაზე, რათა "დროულად გამოვიდეთ თამაშიდან" აჟიოტაჟის დახურვამდე და ამავე დროს ფულის გამომუშავება.

არსებითად, ყველა ონლაინ პირამიდა გადის იმავე სასიცოცხლო ციკლის ეტაპებს, როგორც მათი ოფლაინ კოლეგები. ზოგიერთის ჯიბიდან სხვის ჯიბეში ფული ირიცხება და შემდგომი საქმიანობა არ ხორციელდება. შესაბამისად, იქნებიან ადამიანები, რომლებიც რეალურად იღებენ მოგებას ასეთი ინვესტიციებიდან. მაგრამ თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ეს ხდება სხვა მონაწილეების ხარჯზე, რომელთა ჯამური წვლილი ყოველთვის უფრო დიდია.

არსებობს სარისკო კაპიტალის ვებსაიტები - ინვესტიციები მაღალი დონის რისკით - კომპანიები, რომლებიც რეალურად ინვესტირებენ ფულს სარისკო და მაღალშემოსავლიან ფინანსურ ინსტრუმენტებში (როგორიცაა Forex). ამის საპირისპიროდ, HYIP-ებს აქვთ შემდეგი მახასიათებლები:

  • რესურსის ფერადი დიზაინი და გადაჭარბებული რეკლამა ინვესტიციების საჭიროებისა და დაბრუნების გარანტიის შესახებ;
  • მომგებიანობის დაპირება იქნება 0,5–10% დღეში, რაც არის დაუსაბუთებლად მაღალი მაჩვენებელი, თუმცა არის პროექტები, რომლებიც გვთავაზობენ თვეში 15%–ს და ეს ფუნქცია მათთვის არ ვრცელდება;
  • ფიქტიური საინვესტიციო ობიექტები ან მათი ნაკლებობა;
  • არ არსებობს ინფორმაცია კომპანიის შესახებ (მისამართი, ტელეფონის ნომერი, მენეჯმენტი), ლიცენზიები, ოფიციალური რეგისტრაცია და სხვა დოკუმენტები ან შეიძლება იყოს ფიქტიური;
  • შემოსავლის გამომუშავების რთული სქემა, პროექტის არსი ნათლად არ არის გასაგები.

ფინანსური ტრანზაქციების განსახორციელებლად, HYIP-ები მონაწილეებს სთავაზობენ გადახდის ელექტრონულ სისტემებს Perfect Money, Bitcoin, Payeer, Qiwi და სხვა რიგს, რომლებიც არ საჭიროებს პირად იდენტიფიკაციას. HYIP-ების უმეტესობა არ მუშაობს WebMoney-თან. შემოსავლის დონის მიხედვით, ყველა HYIP პროექტი იყოფა 3 კატეგორიად:

  • დაბალშემოსავლიანი ფინანსური პირამიდები.ისინი არსებობენ 1,5-დან 3 წლამდე და გვთავაზობენ შედარებით დაბალ განაკვეთებს - 15%-მდე წელიწადში (დღეში 0,5%-მდე). მათ ახასიათებთ კარგად გააზრებული პირამიდის სქემა და ფართომასშტაბიანი რეკლამა. ძალიან ჰგავს იურიდიულ საინვესტიციო პროგრამებს, რომლებიც დაკავშირებულია აქტივების ნდობის მართვასთან.
  • საშუალო შემოსავლის ფინანსური პირამიდები.ისინი არსებობენ 6 თვიდან 1 წლამდე და გვთავაზობენ ანაზღაურებას 15–60% წელიწადში ყოველთვიურად (3%–მდე დღეში). ისინი სწრაფად პოპულარიზაციას უწევენ, მაგრამ პოპულარობის პიკს ძალიან მალე აღწევენ.
  • უაღრესად მომგებიანი ფინანსური პირამიდები.ისინი მუშაობენ 2-5 კვირის განმავლობაში და გვთავაზობენ ტარიფებს თვეში 60%-ზე მეტი (3%-ზე მეტი დღეში). მათ აქვთ აგრესიული, ინტრუზიული რეკლამა, როგორიცაა "დარეგისტრირდი სწრაფად და მიიღე ბევრი ფული!", "იჩქარე, ეს ტარიფები მხოლოდ 1 თვეა!" ისინი მოულოდნელად იხურებიან და ცდილობენ რაც შეიძლება მეტი ახალი ინვესტორი მოიზიდონ.

გარდა თავად მსგავსი პროექტების ორგანიზატორებისა, სისტემაში მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ე.წ. რეფერალური გიდები. ისინი ავრცელებენ ინფორმაციას ახალი პროექტის შესახებ და მოუწოდებენ ქსელის მომხმარებლებს გახდნენ მონაწილეები. პროექტის წარმატება დიდწილად დამოკიდებულია მათ ქმედებებზე. HYIP-ების შემქმნელები მუშაობენ ამ „აგენტებთან“ შვილობილი პროგრამების საშუალებით, ანუ ისინი აჯილდოებენ „რეფერალ ლიდერებს“ ინვესტორების დეპოზიტების გარკვეულ პროცენტს. თავად დისტრიბუტორები ცდილობენ ჰაიპ-პროექტის უფრო ფერადი და დეტალური რეკლამირება სოციალურ ქსელებში, ფორუმებსა და ბლოგებში. ხშირად, ინვესტორებს სთხოვენ, ხელი შეუწყონ ჰიპს და მიიღონ მონაწილეობა რეფერალურ პროგრამაში. ეს იძლევა მაქსიმალურ პოპულარიზაციას ონლაინ ინვესტორებს შორის და ფულის დიდ ნაკადს.

გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, აჟიოტაჟი წარმატებით მუშაობს და ზოგიერთი ინვესტორი იღებს დაპირებულ პროცენტს პროექტის მზარდი პოპულარობის გამო. მაგრამ დგება დრო, როდესაც ნაღდი ანგარიშსწორების მოცულობა იწყებს ფულადი სახსრების ქვითრების მოცულობას. აჟიოტაჟი დახურულია (მოტყუებული) და მთელი ფული რჩება ორგანიზატორებთან.

ჯადოსნური საფულეები - ჩვეულებრივი ფინანსური პირამიდა

პოტენციურ მონაწილეს ეწვევა გაგზავნოს მცირე თანხა (10-70 რუბლის ფარგლებში) შვიდ ელექტრონულ საფულეზე WebMoney ან Yandex-money სისტემაში. ამის შემდეგ, ამოიღეთ ერთ-ერთი საუკეთესო საფულე, შეიყვანეთ თქვენი და გამოაქვეყნეთ შეტყობინება 100–200 ფორუმზე, შეტყობინებების დაფაზე და საიტებზე, სადაც ადამიანები სამუშაოს ეძებენ. ითვლება, რომ თუ ყველაფერი სწორად გაკეთდა, ფული "ჩანთიდან ამოვარდება", რადგან შემდეგი მონაწილეები გამოგიგზავნიან ფულს თქვენს საფულეში და ასევე დაიწყებენ ინფორმაციის პოპულარიზაციას. სინამდვილეში, ეს არის ჩვეულებრივი ფინანსური პირამიდა და ასევე უკონტროლო.

არ არსებობს გარანტია, რომ ადამიანი, ვინც ამას მოეწონება, არ ჩაწერს საფულის ნომრებს, რათა საკუთარი თავისთვის მეტი "ამოიღოს". მაგრამ მაშინაც კი, თუ ყველა მონაწილე მიჰყვება ინსტრუქციებს და მხოლოდ 5 ადამიანი უპასუხებს მასობრივ სპამს, პირამიდა გიგანტურ პროპორციებამდე გაიზრდება. ეს 5 მონაწილე ასევე მოიზიდავს 5 ახალწვეულს, ხოლო პირველი პირის მთლიანი შემოსავალი თეორიულად იქნება 600–900 ათასი რუბლი. ამ დროისთვის პირამიდაში დაახლოებით 98 ათასი მონაწილე იქნება. ეს მაჩვენებელი ექსპონენტურად იზრდება: 2 დონის შემდეგ დასაკავშირებლად საჭიროა 2-3 მილიონი ადამიანი, შემდეგ რამდენიმე ათეული მილიონი, შემდეგ ტრილიონი და ა.შ. ცხადია, რომ პლანეტის მთელი მოსახლეობა დაფარავს ასეთი პირამიდის მხოლოდ რამდენიმე დონეს. .

გადახდის სისტემები აქტიურად ებრძვიან მსგავს შეტყობინებებს საფულის დაბლოკვამდეც კი. ფინანსური მონიტორინგისა და უსაფრთხოების სამსახურები აკონტროლებენ ასეთი სპამის გავრცელებას და პირამიდული სქემების იდენტიფიცირებას რამდენიმე დღეში.

ფინანსური პირამიდები რუსეთში (სია)

პირველი პირამიდები რუსეთში სსრკ-ს დაშლის შემდეგ მოვიდა. სს MMM გახდა ერთ-ერთი უდიდესი და ყველაზე ცნობილი. კომპანიამ გამოუშვა დიდი მოცულობის აქციები (დაახლოებით 27 მილიონი) და ბილეთები (დაახლოებით 72 მილიონი). ინვესტორებს ჰპირდებოდნენ 500-1000% წელიწადში. მედიაში ძლიერმა პროპაგანდამ 10-15 მილიონი ადამიანი შემოიყვანა ამ ფინანსურ პირამიდაში. საბუთები არ მიუციათ ხალხს. ამ „ქაღალდებს“ არ უშვებდნენ თავისუფალ მიმოქცევაში მხოლოდ თავად კომპანიას შეეძლო მათი უკან დაბრუნება. აქციების და ბილეთების ფასი თავად ორგანიზატორმა ს.მავროდიმ დაადგინა.

აჟიოტაჟის გამო, მათი ღირებულება სწრაფად გაიზარდა და მიაღწია 125 ათას რუბლს. თითო აქციაზე. სინამდვილეში, ეს ქაღალდები ამხელა ფული არ ღირდა. ინვესტორებს შორის გავრცელდა ჭორები მავროდის გადასახადების გადახდასთან და უკანონო მეწარმეობასთან დაკავშირებული პრობლემების შესახებ. შემდგომმა პანიკამ აქციების და ბილეთების ღირებულების მკვეთრი ვარდნა (100-ჯერ მეტით) გამოიწვია. ფაქტობრივად, ისინი გადაიქცნენ უსარგებლო "ქაღალდის ნაჭრებად". სს MMM-ის ოფისი სამართალდამცავებმა შტურმით შეიჭრნენ. მავროდი დააკავეს და 4,5 წლით თავისუფლების აღკვეთა მიუსაჯეს. საერთო ჯამში მან მოახერხა დაახლოებით 3 მილიარდი რუბლის გამომუშავება. შემდგომში ამ ადამიანმა შექმნა სხვა პირამიდები.

MMM-ის გარდა, 90-იან და 2000-იან წლებში დიდი ფინანსური პირამიდები იყო:

  • "ვლასტილინა";
  • "რუსული სახლი სელენგა";
  • "ტიბეტი";
  • „ჰოპერ-ინვესტი“;
  • "რუბინი" ("სან").

მსხვერპლთა რიცხვი მილიონებს შეადგენდა, ინვესტორების დაკარგული ოდენობები მერყეობდა რამდენიმე მილიონიდან ტრილიონ რუბლამდე. შედეგად, თითქმის ყველა ორგანიზატორმა მიიღო რეალური პატიმრობა და მხოლოდ რამდენიმემ მოახერხა გაქცევა.

ამის მიუხედავად, რუსეთში ფინანსური პირამიდები განაგრძობდნენ არსებობას. ეს აიხსნება უპირველეს ყოვლისა ადამიანების სურვილით, მიიღონ „უფასო“ ფული, მათი გულუბრყვილობა და სიხარბე. ასევე მნიშვნელოვანი როლი ითამაშა ინტერნეტის განვითარებამ. ასეთ რულეტში მონაწილეობა კაზინოში თამაშს შეედრება: ვიღაც მიიღებს "ტორტის ნაჭერს", მაგრამ მფლობელები ნებისმიერ შემთხვევაში გამოიმუშავებენ ფულს და მოთამაშეთა უმეტესობა წააგებს.

ახალი ფინანსური პირამიდები მოიცავს:

  • სუპერ ყულაბა;
  • ელევრუსი;
  • GO-Partner$
  • MMM-2012
  • მმმ-2016;
  • სუპერპროჯიკი;
  • მიეცით1 მიიღეთ4;
  • SETinBOX;
  • რეციკლიქსი;
  • Credex და რიგი სხვა.

რუსეთში პირამიდების ორგანიზებისთვის, სისხლის სამართლის სახდელებთან ერთად, შემოღებულ იქნა ადმინისტრაციული პასუხისმგებლობა (ადმინისტრაციული კოდექსის 14.62-ე მუხლი).

ფინანსური პირამიდები და ქსელური მარკეტინგი

ინდუსტრიის განვითარებასთან ერთად (MLM ბიზნესი), ფინანსურმა პირამიდებმა სულ უფრო და უფრო დაიწყეს მისი შენიღბვა.

ფაქტია, რომ მრავალ დონის სტრუქტურა ხდება როგორც თაღლითურ სქემებში, ასევე ლეგალურ ბიზნესში.

მაგრამ უფრო მჭიდრო დათვალიერება ცხადყოფს მნიშვნელოვან განსხვავებებს. ქსელის ბიზნესი აბსოლუტურად ლეგალურია (ამერიკის სასამართლოს გადაწყვეტილებით 1979 წელს Amway კომპანიის წინააღმდეგ) და ეფუძნება კონსულტანტების (დისტრიბუტორების) ქსელის შექმნას მწარმოებლისგან საქონლის მყიდველამდე პოპულარიზაციის მიზნით. მახასიათებლების შედარება მოცემულია ცხრილში:

Ნიშანი ფინანსური პირამიდა ქსელური მარკეტინგი
რაზე მიდის შესვლის საფასური? სრულად ან თითქმის მთლიანად პირამიდის ზედა საფეხურებზე გადახდებისთვის, ანუ ადამიანები, რომლებიც ადრე შეუერთდნენ კონსულტანტისთვის პროდუქტების საწყისი ნაკრების, სასწავლო მასალების, ბროშურების მიღება. ზოგიერთ კომპანიაში გარკვეული თანხა (წლილის 20-30%) მიდის სპონსორების (ზედა დონეების) დაჯილდოებაზე.
პროდუქტის დეტალი გამოუცხადებელი, ყალბი ან ძვირადღირებული მაღალი ხარისხის პროდუქტები, რომლებსაც ადამიანები პერიოდულად ყიდულობენ (ჩვეულებრივ, კოსმეტიკა, საწმენდი საშუალებები, დიეტური დანამატები და ა.შ.). MLM ბიზნესის უმსხვილეს მოთამაშეებს აქვთ საკმაოდ დიდი ასორტიმენტი და შეიძლება მოიცავდეს გამძლე საქონელს (ფილტრები, ჭურჭელი, ტანსაცმელი).
რასაც კომპანია გთავაზობთ უსაფუძვლოდ მაღალი საპროცენტო განაკვეთები მოკლე დროში. შეიძლება დაბალ საპროცენტო განაკვეთებს დაჰპირდნენ, მაგრამ არ ახსენონ ინვესტიციის დაბრუნების ზუსტი დრო. შესვლის საფასური ხშირად დიდია. ამბობენ, რომ მუშაობა პრაქტიკულად არ არის საჭირო. ნახევარ განაკვეთზე მუშაობა მოქნილი გრაფიკით და შედეგად, საბაზისო შემოსავლის მცირე მატება. სამომავლოდ შესაძლებელია შემოსავლის პასიური წყაროს შექმნა (დიდი და სტაბილური ბრუნვით), მაგრამ ეს სწრაფად არ მოხდება. მოგების ოდენობა პირდაპირ დამოკიდებულია კონსულტანტის მუშაობაზე.
Შემოსავლის წყარო შესვლის საფასური ახალი წევრებისთვის. პროდუქტი ემსახურება მხოლოდ თაღლითური სქემის დაფარვას. თითოეული კონსულტანტის სავაჭრო ბრუნვის სტრუქტურა. საქონლის ფასში შედის დისტრიბუტორების მოგება (15–25%), რომელიც ნაწილდება ქსელში. უბრალოდ ადამიანების დაკავშირება საქონლის შეძენის გარეშე არაფერს აკეთებს. ამავდროულად, ანაზღაურების გეგმა ისეა შემუშავებული, რომ შემოსავლის მხრივ უფრო მაღალ დონეს გაუსწრო.
კომპანიის მახასიათებლები ოფიციალური დოკუმენტები დამალულია, ყალბი ან მზადდება შორს მდებარე ყალბი პირის სახელით. საიტებზე ინფორმაცია ბუნდოვანი და ალოგიკურია. ყველა აქტივობა ტარდება ღიად, ბევრ ონლაინ კომპანიას აქვს საკუთარი ვებსაიტები დეტალური ინფორმაციით (პროდუქტის თვისებები, მისამართი, კომპანიის ტელეფონის ნომერი, ტრენინგები და ა.შ.)
ადამიანების ქცევა, რომლებიც ხელს უწყობენ კომპანიაში გაწევრიანებას აკვიატებული რწმენა, აქცენტი რეკლამაზე და სწრაფი ფული. ისინი ითხოვენ თანხის გაცემას დაუყოვნებლივ და ხშირად დამადასტურებელი დოკუმენტების (ჩეკები, ქვითრები) წარდგენის გარეშე. მშვიდი ამბავი ამ ტიპის ბიზნესზე, აქცენტი პროდუქციის პირად მოხმარებაზე, თითოეული პროდუქტის მოქმედებისა და დანიშნულების შესწავლა, გაყიდვების უნარების დაუფლება, პრეზენტაციების გაკეთება, ადამიანებთან ურთიერთობა. დამწყებთათვის შეიძლება უნდოდეს ორჯერ დაფიქრდეს ონლაინ ბიზნესში ჩართვამდე (როგორც წესი, ისინი აძლევენ 2-3 დღეს).

რა უნდა გააკეთოთ, თუ უკვე გაქვთ ინვესტიცია ფინანსურ პირამიდაში?

უპირველეს ყოვლისა, უნდა დამშვიდდეთ და ფხიზელი შეაფასოთ სიტუაცია. პირველ რიგში, თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ კომპანიის ოფისს, სადაც ფული გაეცათ, ან იმ პირს, ვინც მოგიწვიათ. თანხის დაბრუნების შანსები იზრდება, თუ თქვენ გაქვთ თანხის მიღების ან გადარიცხვის დამადასტურებელი დოკუმენტები.

თუ დაბრუნებაზე უარი თქვეს, მიანიშნეთ თაღლითებს, რომ აპირებთ დაუკავშირდეთ პოლიციას და პროკურატურას. და თუ ეს არ დაეხმარება, მაშინ დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით ამ ორგანოებს. რეკომენდირებულია დეტალური ინფორმაციის მიწოდება თაღლითების შესახებ: ხალხის გარე ნიშნები, რა პროდუქტს ჰპირდებიან, ორგანიზაციის დასახელება, ოფისის მისამართი და ა.შ. არსებობს შესაძლებლობა, რომ სამართალდამცავი ორგანოების მოქმედება დაიწყოს, „ბიზნესმენები“ შესაძლოა გაქრეს.

მიუხედავად უკანონობისა, ფინანსური პირამიდების შექმნა გაგრძელდება, რომლებიც გულმოდგინე მოქალაქეებს აკავებენ. მათი ამოცნობისთვის საჭიროა ცივი გაანგარიშება და პირამიდის სქემების მუშაობის არსის გაგება.

არსებობს 5 სახის პირამიდები, მათ შეიძლება სხვა რამე მოიფიქრეს, მაგრამ მე ჯერ არ მსმენია მათ შესახებ. პრაქტიკაში გამოყენებამდე წაიკითხეთ სად გაიგებთ პირამიდის ცნებას, მის სარგებელსა და ნაკლოვანებებს, რათა თავიდან აიცილოთ შეცდომები, რომლებიც შეანელებს ვარჯიშის პროგრესს. წაიკითხე? ვინც დიახ არის მშვენიერია, ვინც არაა, სულელები 🙂, დავიწყოთ:

DIRECT PIRA MID

მისი სხვა სახელია ჩვეულებრივი, კლასიკური, ძირითადი, საწყისი, მაგრამ არსი არ იცვლება, მთავარი პრინციპია, რომ ყოველი მიდგომისას წონა იზრდება და გამეორებები მცირდება , შეიძლება ითქვას, რომ თავად პირამიდა ამ სახელს უკავშირდება რკინის მოყვარულთა შორის.

თანდათანობით მზარდი წონა გაათბებს სახსრებსა და ლიგატებს, შეიმუშავებს მოძრაობის აუცილებელ ტექნიკას და დაადგენს კუნთების სათანადო შეკუმშვის ტემპს.
მნიშვნელოვანი წერტილი არის ეფექტი კუნთების ბოჭკოებზე, ეს არის მუდმივად მზარდი დატვირთვის ზრდის ფაქტორი , რის შედეგადაც ძალა იზრდება, კუნთების ყველა უბანი შედის მოქმედებაში და შესაბამისად ემატება მასა.

ზედა ტანისთვის დაიწყეთ 10-12 გამეორებით, ხოლო ქვედა ნახევრისთვის დაიწყეთ გამეორებების დიდი რაოდენობით 15-18, რადგან იქ კუნთები უფრო ელასტიურია და ნაკლებად რეაგირებენ დატვირთვაზე და თანდათან შეამცირეთ 6-მდე. -8 გამეორება ბოლო მიდგომაში. ამ ტიპის პირამიდა შესაფერისია სიძლიერის გაზრდისთვის, მასაზე ნაკლები გავლენით.
თავიდანვე დააყენეთ წონა მაქსიმუმის 40%-ზე (ეს ის წონაა, რომლითაც გააკეთებთ მხოლოდ 1 გამეორებას და არა მეტს) და ბოლო მიდგომით გაზარდეთ 80%-მდე.

ავიღოთ ჩაჯდომის მაგალითი, თქვენი მაქსიმალური სავარჯიშო წონაა 140 კგ.
1) 60 კგ. x 15 გამეორება (მაქსიმალური წონა 40%)



უკუღმა პირამიდა

მას ჰქვია დაღმავალი, კლებადი, მეთოდის არსი წონის თანდათან კლება, გამეორებების რაოდენობის გაზრდისას.

ამ მეთოდის მიზანია სამუშაო წონის სისტემატიურად შემცირება, კუნთების გრძელვადიანი დაკარგვისთვის შესაფერისია კუნთების ჯგუფების მოცულობის გასაზრდელად, მაგრამ ძალის მაჩვენებლები ნაკლებად იზრდება. სწორედ აქ იბნევიან და, რომ არ განმეორდნენ, კითხულობენ ზემოთ განსხვავებებს. დიახ, კინაღამ დამავიწყდა, რომ არ დაშავებულიყავი და დაჭიმულობა, საპირისპირო პირამიდის დაწყებამდე აუცილებლად გააკეთეთ 2-3 გახურების მიდგომა.

მოდით შევხედოთ გამეორებების რაოდენობის, მიდგომების და სამუშაო წონების დიაგრამას, როგორც პირდაპირ პირამიდაში, იგივე ჩაჯდომის მაგალითის გამოყენებით:

1) 2-3 გახურების კომპლექტი 15 გამეორებით (წონა მაქს. 30%);
2) 115 კგ x 6 გამეორება (წონა მაქსიმუმის 80%)
3) 105 კგ. x 7 გამეორება (მაქსიმალური წონა 75%)
4) 100 კგ. x 8 გამეორება (მაქსიმალური წონა 70%)
5) 85 კგ. x 12 გამეორება (მაქსიმალური წონა 60%)
6) 60 კგ. x 15 გამეორება (მაქსიმალური წონა 40%)

თუ ვარჯიშის დასრულების შემდეგ იგრძნობთ ძალას და ენერგიას, შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე კილოგრამი და დაიწყოთ ქვევით სვლა იქიდან.

ჩამოჭრილი პირამიდა

სხვა სახელი გაშიშვლებული, გარეცხილი - ერთი და იგივე წონების გამოყენებით ბოლო სამუშაო კომპლექტებში, გამეორებების იგივე რაოდენობით.

დასაწყისში წონები მატულობს და გამეორებები მცირდება, როგორც სწორ პირამიდაში, მაგრამ ბოლოს, ბოლო მძიმე მიდგომისკენ, სამუშაოში დამატებით შედის კიდევ 2 და დატვირთვა თანაბრად პროპორციულია. იხილეთ ქვემოთ, როგორ გამოიყურება ეს პრაქტიკაში:

1) 60 კგ. x 15 გამეორება (მაქსიმალური წონა 40%)
2) 85 კგ. x 12 გამეორება (მაქსიმალური წონა 60%)
3) 100 კგ. x 8 გამეორება (მაქსიმალური წონა 70%)
4) 105 კგ. x 7 გამეორება (მაქსიმალური წონა 75%)
5) 115 კგ x 6 გამეორება (მაქს. წონა 80%)
6) 115 კგ x 6 გამეორება (მაქს. წონა 80%)
7) 115 კგ x 6 გამეორება (მაქს. წონა 80%)

სინამდვილეში, კუნთების მუშაობის გამო 1-დან 4-მდე კომპლექტებიდან, დაღლილობა ჩნდება და წონა 6-7 სეტებში შეიძლება შემცირდეს 5 ან 3 გამეორებამდე, მაგრამ თქვენ მაქსიმალურად უნდა ეცადოთ გააკეთოთ 6 გამეორება. ვინც აკეთებს ბოლო 3 სეტს 6 გამეორებით, თქვენ იცით, რომ მონსტრი ხართ :)

სრული პირამიდა

ზოგი მას კიბეს უწოდებს, რადგან კიბეებივით მოძრაობს ზევით-ქვევით, მაგრამ აქ არის მოიცავს სავარჯიშოს პირველ ნაწილში პირდაპირ პირამიდას, მეორეში კი საპირისპირო პირამიდას , ანუ ვარჯიშის შუა წლებამდე იმატებს წონები, იკლებს გამეორებები და ამის შემდეგ პირიქით.

Მე მჯერა ეს ტექნიკა ყველაზე პროგრესულია, რადგან ის ერთდროულად ზრდის ძალას და მასას. მაგრამ ეს არ უნდა შესრულდეს დამწყებთათვის, მხოლოდ გამოცდილი სპორტსმენების მიერ, რომლებმაც იციან ყველა საფუძვლები, უფრო სრულყოფილი პირამიდა მოითხოვს ენერგიისა და სხეულის სიძლიერის უზარმაზარ ხარჯვას.
თუ მასზე პირველივე დღიდან დაიწყებენ სავარჯიშო დუიმებს, მაშინ კუნთები გადაურჩებიან ნამდვილ ატომურ შეტევას, შედიან სტაგნაციაში და შემდეგ მათ დიდი ხნის განმავლობაში მოუწევთ გამოჯანმრთელება. მოდით შევხედოთ იგივე squats მოქმედებაში:





5) 115 კგ x 6 გამეორება (წონა მაქსიმუმის 80%) - სწორი
6) 105 კგ. x 7 გამეორება (წონა მაქს. 75%) - საპირისპირო
7) 100 კგ. x 8 გამეორება (წონა 70% მაქს.) - საპირისპირო
8) 85 კგ. x 12 გამეორება (წონა მაქს. 60%) - საპირისპირო
9) 60 კგ. x 15 გამეორება (წონა მაქს. 40%) - საპირისპირო

სრული შეკვეცილი პირამიდა

მე გამიგია, რომ მას ეძახდნენ კიბეებით შეკვეცილ პირამიდას ბოდიბილდერების შეზღუდულ წრეში, ნათლად ჩანს, რომ ეს არის სრული და შეკვეცილი პირამიდის კომბინაცია. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მიდის სქემა: წონა (სიმაღლე-ცენტრი-კლება), გამეორებები (კლება-ცენტრი-სიმაღლე).

1) 60 კგ. x 15 გამეორება (წონა მაქს. 40%) - სწორი
2) 85 კგ. x 12 გამეორება (წონა მაქს. 60%) - სწორი
3) 100 კგ. x 8 გამეორება (წონა 70% მაქს.) - სწორი
4) 105 კგ. x 7 გამეორება (წონა მაქს. 75%) - სწორი
5) 115 კგ x 6 გამეორება (წონა მაქსიმუმის 80%) - შეკვეცილი
6) 115 კგ x 6 გამეორება (წონა მაქსიმუმის 80%) - შეკვეცილი
7) 115 კგ x 6 გამეორება (წონა მაქს. 80%) - შეკვეცილი
8) 105 კგ. x 7 გამეორება (წონა მაქს. 75%) - საპირისპირო
9) 100 კგ. x 8 გამეორება (წონა მაქს. 70%) - საპირისპირო
10) 85 კგ. x 12 გამეორება (წონა მაქს. 60%) - საპირისპირო
11) 60 კგ. x 15 გამეორება (წონა მაქს. 40%) – საპირისპირო

ამ ტიპის პირამიდა მოითხოვს უზარმაზარ ძალისხმევას მხოლოდ პროფესიონალებს ან ბუნებრივად ტიტანური გამძლეობის მქონე ადამიანებს, მაგრამ ეს ასევე სისულელე იქნება. 98% შემთხვევაში თითქმის შეუძლებელია ამის სწორად გაკეთება.

დასკვნები

პირამიდის პრინციპი ხშირად გამოიყენება ბოდიბილდინგსა და პაუერლიფტინგში, ყველაზე ხშირად გამოიყენება საბაზისო ვარჯიშებში - ფეხის პრესი და ა.შ. მაგრამ მე გამოვრიცხე ეს სიიდან, შეიწყალე შენი ზურგი, ეს არის ყველა მოძრაობისა და მობრუნების საფუძველი, ჯობია ჰიპერექსტენზია გააკეთოთ.

უმეტეს შემთხვევაში გამოიყენება სწორი და დამსხვრეული პირამიდის მეთოდი, დანარჩენები დავიწყებულია და სირთულის გამო უკანა პლანზე გადადის, არ გაიმეოროთ ეს შეცდომები და აქტიურად გამოიყენოთ ყველა ტიპი კუნთების გასაძლიერებლად შემდგომი ზრდისთვის და სიძლიერის მაჩვენებლების გაზრდისთვის. წარმატებები რკინის მოყვარულებს, გაძლიერდით და დიდებულები 😉!


პირამიდა, ალბათ, ძალის ვარჯიშის ერთ-ერთი უმარტივესი სახეობაა. ბევრს არც კი ეპარება ეჭვი, რომ ამას აკეთებენ. ოდესმე დაგიწყიათ თქვენი პირველი სკამზე პრესის ნაკრები 60 კგ-ით, აწიეთ წონა 80 კგ-მდე თქვენს შემდეგ კომპლექტში და შემდეგ გადახვედით 90 კგ-მდე მესამე სეტში? როგორც თქვენ ალბათ მიხვდით, ეს არის პირამიდის ძირითადი ვარჯიში უმარტივესი ფორმით.

საპირისპირო პირამიდა პოპულარული გახდა მარტინ ბერხანის მიერ... და მან ერთი-ორი რამ იცის ძალების ვარჯიშის შესახებ.

პირამიდის კონცეფცია არის უბრალოდ წონის დამატება, ხოლო გამეორებების რაოდენობის შემცირება ერთ კომპლექტში. ბევრისთვის ეს კუნთოვანი მასის მშენებლობის ყველაზე საიმედო მეთოდია. მაგრამ არის თუ არა პირამიდის ვარჯიში კუნთების განვითარების "საუკეთესო" გზა? და ის მაინც კარგია?

ასე რომ, ტერმინი „საუკეთესო“ ყველგან არის გავრცელებული, მაგრამ სინამდვილეში ის, რაც ერთ ადამიანს კარგად ერგება, შეიძლება მეორესთვის არ გამოდგეს. თუმცა, თამამად შეიძლება ითქვას, რომ თუ გსურთ ძლიერი კუნთების განვითარება, ტრადიციული პირამიდა ალბათ არ იქნება პასუხი.

ამის ნაცვლად შეგიძლიათ სცადოთ საპირისპირო პირამიდა. რა არის ეს? ვინაიდან ეს მეთოდი ტრადიციული პირამიდის საპირისპიროა, ვარჯიშს იწყებთ უმძიმესი წონით და ამცირებთ მას შემდგომ სეტებში, გამეორებების რაოდენობის გაზრდით.

გამეორებების რაოდენობა შეიძლება განსხვავდებოდეს იმისდა მიხედვით, თუ რას აპირებთ. ქვემოთ მოცემულია მაგალითი იმისა, თუ როგორ შეიძლება გამოიყურებოდეს ორი განსხვავებული პირამიდა ისეთივე ჩვეულებრივი ნივთისთვის, როგორიც არის სკამების პრესა.

ტრადიციული პირამიდა:

  • 10 გამეორება - 70 კგ
  • 8 გამეორება - 75 კგ
  • 6 გამეორება - 80 კგ

ეს პირამიდა ითვალისწინებს 10-დან 6-მდე გამეორებას.

საპირისპირო პირამიდა:

  • 6 გამეორება - 95 კგ
  • 8 გამეორება - 90 კგ
  • 10 გამეორება - 85 კგ

და ეს არის საპირისპირო პირამიდა 6-დან 10 გამეორებამდე.

რა არის ცუდი ტრადიციული პირამიდის ვარჯიშში?

მიუხედავად იმისა, რომ პირამიდა ემსახურება როგორც "სანდო" სავარჯიშო მეთოდს ბევრი სპორტული დარბაზისთვის, ეს არ არის ყველაზე გონივრული მიდგომა ძლიერი კუნთების განვითარებისთვის. სინამდვილეში, მე ვარაუდობ, რომ ამ მეთოდის ასეთი პოპულარული მთავარი მიზეზი არის ის, რომ "სპორტსმენების" უმეტესობას არ გააჩნია რეალური გეგმა.

მოდიან სპორტდარბაზში და შედარებით მცირე წონით იწყებენ. შემდეგ ისინი აგრძელებენ მის თანდათან გაზრდას, რადგან მათი აზრით "კუნთები თბება", რაც ხელს შეუწყობს დაჭიმვის თავიდან აცილებას. იმ დროისთვის, როცა ისინი საკმაოდ დიდ წონას მიაღწევენ... უკვე ამოწურულები არიან, ან სულ მცირე, ძალების მნიშვნელოვანი ნაწილი გამოიყენეს.

აბსოლუტურად ვეთანხმები, რომ ვარჯიშის აწევამდე აუცილებელია კუნთების გახურება, მაგრამ ეს არ არის ვარჯიშის ეფექტური საშუალება.

იმის ნაცვლად, რომ დაკიდოთ შტანგაზე და აწიოთ თქვენი მაქსიმალური წონა, „გათბობთ“ (დაღლილები) იმ დონემდე, რომ ვეღარ მიაღწევთ თქვენს პოტენციალს. თქვენ ვერასდროს გაუმკლავდებით მძიმე წონებს, რადგან კუნთებს მიიყვანთ დაღლილობის მდგომარეობამდე, როდესაც ისინი ვერ ახერხებენ ახალ წონას.

და ბოლოს, აღსანიშნავია, რომ ტრადიციული პირამიდის მოდელის მიხედვით, თქვენ უნდა აწიოთ მსუბუქი სიმძიმეები თქვენი ძალის პიკზე, ხოლო მძიმე სიმძიმეები, როდესაც სუსტი ხართ... რაც უაზროდ ჟღერს.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ: არის დრო, როდესაც ტრადიციული პირამიდა რეალურად ეხმარება. თუ თქვენ მიმართავთ თქვენს ძალისხმევას კუნთების ამოწურვის მცდელობაზე და ცდილობთ მასის აშენებას, მაშინ ეს მეთოდი კარგად იმუშავებს.

ტრადიციული მეთოდი ასევე შესაფერისია დამწყებთათვის, რომლებიც სწავლობენ სწორი პოზიციის დაკავებას და თანდათანობით გაზრდის წონას კონტროლირებადი ტემპით.

როგორ გამოვიყენოთ საპირისპირო პირამიდა?

შემდეგ ჯერზე, როცა სპორტდარბაზში მიდიხართ 10 გამეორებით 3 კომპლექტის გაკეთების მიზნით, აღმოაჩენთ, რომ არაფერი მუშაობს. ეს დაახლოებით ასე გამოიყურება:

  • 1 კომპლექტი 10 გამეორებით 60 კგ-ით (გახურება)
  • 1 კომპლექტი 10 გამეორებით 80 კგ
  • 1 კომპლექტი 8 გამეორებით 95 კგ-ით (ძალიან მძიმე)
  • 1 კომპლექტი 7 გამეორებით 80 კგ-ით (ახლა ძალიან დაღლილი)

იქნებ ჯობია საპირისპირო პირამიდის მეთოდით დაგეგმვა და ვარჯიში?

მე არ ვამბობ, რომ მე თვითონ არასდროს მივარჯიშია ისეთი სქემით, როგორიც ზემოთ იყო აღწერილი. თუმცა, თავიდანვე გავიგე, რომ ეს არ არის ვარჯიშის ყველაზე ეფექტური გზა... და გადავედი.

ახლა, როდესაც ჩვენ მივედით (სწორ) ნაკრების/განმეორების შაბლონზე, დროა აირჩიოთ გამეორებების დიაპაზონი, რომლებთანაც გსურთ მუშაობა. საპირისპირო პირამიდის მეთოდით, თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ გამეორებების სხვადასხვა დიაპაზონი თქვენი მიზნებიდან გამომდინარე.
როგორც ძირითადი წესი, დიაპაზონის განსხვავება აღწერილია ქვემოთ:

  • 1-3 გამეორება - იმუშავეთ მხოლოდ ძალასა და განვითარებაზე
  • 4-6 გამეორება - ძირითადად ძალისა და კონდიცირების სამუშაოები მასის მოპოვებაზე მცირე აქცენტით
  • 7-10 გამეორება - ძირითადად მასობრივი მუშაობა სიძლიერისა და ელასტიურობის განვითარების მიკერძოებით
  • 10-15 გამეორება - იმუშავეთ მხოლოდ მასაზე

უფრო დეტალური ინფორმაციისთვის შეგიძლიათ გაეცნოთ ამ სტატიას რამდენი გამეორება უნდა შეასრულოთ.
ასევე აღსანიშნავია, რომ შეგიძლიათ საპირისპირო პირამიდის მორთვა. მაგალითად, შეგიძლიათ შეასრულოთ სეტები 8-დან 10 გამეორების დიაპაზონში, ან თუნდაც ოდნავ უფრო ფართო დიაპაზონში 8-დან 12-მდე.

Გახურება

  1. 3 გამეორება - 65 კგ
  2. 3 გამეორება - 65 კგ

სამუშაო მიდგომები

  • 4 გამეორება - 105 კგ
  • 5 გამეორება - 100 კგ
  • 6 გამეორება - 95 კგ
  • 7 გამეორება - 90 კგ

გთხოვთ გაითვალისწინოთ: ამ რეჟიმში მუშაობა დიდ ძალისხმევას მოითხოვს. დაისვენეთ თითოეულ კომპლექტს შორის: მინიმუმ 2 წუთი ან თუნდაც 3.

ეს გამეორებების დიაპაზონები მოცემულია მხოლოდ მაგალითის სახით. მე მჯერა, რომ ტრადიციული პირამიდა, ალბათ, საუკეთესო ვარიანტია კუნთების მასის ასაშენებლად (უფრო მაღალი გამეორებები), ხოლო საპირისპირო პირამიდა უფრო შესაფერისია სიძლიერის გაზრდისთვის (დაბალი გამეორებები).

თქვენ უნდა აირჩიოთ წონა, რომელიც შეგიძლიათ აწიოთ მოცემული რაოდენობის ჯერ. თქვენმა პირველმა მიდგომამ თითქმის თქვენს ლიმიტამდე უნდა მიგიყვანოთ. თქვენ უნდა იგრძნოთ 4 გამეორების გაკეთების ძლიერი სურვილი. მაგრამ თუ მოახერხებთ 5-ის დასრულებას, მაშინ წონაში უნდა გაიზარდოთ შემდეგ ჯერზე, როცა სპორტდარბაზს ეწვევით.

შემდგომი გამეორებები უნდა შესრულდეს იმ დრომდე, რის შემდეგაც ფიქრობთ, რომ მიაღწევთ ლიმიტს. ანუ თუ მეორე სეტზე 7 გამეორება გააკეთე, შემდეგი ვარჯიშისთვის წონა უნდა გაზარდო. თუ თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ 6, მაშინ ყველაფერი შესანიშნავია.
წონის მატება და შედეგების გაუმჯობესება არის თამაშის სახელი, ასე რომ, თუ გრძნობთ, რომ მეორე სეტში აშკარად შეგიძლიათ 7 გამეორება, მაშინ გაზარდეთ წონა და გაზარდეთ თქვენი პოტენციალი. თქვენ უნდა გააკეთოთ მეტი გამეორება, ვიდრე წინა ნაკრები.

ხშირად, საინვესტიციო პროექტის დახურვის შემდეგ, ისმის სიტყვები, რომ ეს იყო ფინანსური პირამიდა. მაგრამ ყველამ არ იცის რა არის. და ცოტა ადამიანი ფიქრობს, რომ ამას შეიძლება ეწოდოს რაიმე არასტაბილური ბიზნეს მოდელი და რომ სახელმწიფოშიც კი არის პირამიდები. ამ სტატიაში გავიგებთ, რა არის ფინანსური პირამიდა და შესაძლებელია თუ არა მისგან ფულის გამომუშავება.

რა არის ფინანსური პირამიდა

ეკონომიკური თვალსაზრისით, ფინანსური პირამიდა არის გზა მისი წევრებისთვის, რომ მიიღონ მოგება პროექტში ახალი მონაწილეებისგან ფულის მოზიდვით. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ადამიანები, რომლებიც დღეს შეუერთდნენ პროექტს, შემოსავალი მოაქვს მათ, ვინც ადრე შემოვიდა.

თუმცა, ბიზნესის კეთების ტრადიციული სისტემა შეიძლება პირამიდად გადაიზარდოს. ეს ხდება მაშინ, როდესაც ბიზნესმენი არასწორად ითვლის მომგებიანობას. კომპანია წითელში გადადის და ძლივს თვითკმარია. მფლობელს არ შეუძლია სესხების ან საინვესტიციო შენატანების დაბრუნება. სიცოცხლის შესანარჩუნებლად ის იღებს ახალ სესხებს და ამ თანხებით იხდის ძველ ვალებს. როდესაც გადახდების ოდენობა ახალი ქვითრების რაოდენობაზე მეტი ხდება, პირამიდა იშლება (ანუ კომპანია გაკოტრდება).

ფინანსური პირამიდა და მისი ტიპები

MLM სტრუქტურებში ყოველი ახალი მონაწილე შემოაქვს გარკვეული საწყისი თანხით. თანხები ნაწილდება იმ პირს შორის, ვინც მოიწვია იგი და ადრინდელ წევრებს შორის (ანუ იმ ადამიანებს შორის, ვინც მოიწვია მოწვეული). თავის მხრივ, ახალმა მონაწილემ ფინანსურ პირამიდაში უნდა მოიწვიოს სხვა ადამიანები, რომელთა შენატანები გახდება მისი მოგების საფუძველი. ეს მეორდება ყველა დონეზე.

MLM სტრუქტურის მიხედვით აშენებული პირამიდები იშლება, რადგან მათში წევრების რაოდენობა მუდმივად უნდა გაორმაგდეს. აშკარაა, რომ მთელი შტატის მაცხოვრებლები არ იქნებიან იმდენი, რომ 10 დონეც კი უზრუნველყონ. შედეგად, მონაწილეები, რომლებიც ვერ მოიზიდავენ ახალ წევრებს, შეიძლება დარჩეს შემოსავლის გარეშე. ფინალის მოახლოებასთან ერთად ორგანიზატორი ცდილობს დამალვას და მის მიერ შექმნილი სტრუქტურა იშლება (ხდება).

ამ სტრუქტურამ თავისი სახელი მიიღო მარაგი იტალიელი ჩარლზ პონციისგან (პონზი), რომელმაც შექმნა პირველი პირამიდა შეერთებულ შტატებში. მონაწილეებს არ სჭირდებოდათ ახალი წევრების დაქირავება. ორგანიზატორი პირველ ინვესტორებს საკუთარი ფულით უხდის, ხოლო როდესაც მოგების გაცემის დრო დგება, ახალი მონაწილეებისგან მიღებულ ფულს იყენებს.

იმის გასაგებად, თუ რა არის პონზის სქემა, შეხედეთ სურათს. გარკვეული პერიოდის განმავლობაში მუშაობს ინვესტორებისთვის მოგების გადახდის სქემა ახალი წევრების სახსრების გამოყენებით. მაგრამ გარდა ფონდების მოზიდვისა, კომპანია სხვა საქმიანობას არ ახორციელებს. ამიტომ, ფიზიკურად მას არ შეუძლია გადაიხადოს იმაზე მეტი თანხა, ვიდრე მასში ჩადებული ხალხი.

გარკვეულ მომენტში (როდესაც ორგანიზატორი გადაწყვეტს, რომ საკმარისი თანხაა შეგროვებული, ან როდესაც გადახდების რაოდენობა აღემატება მოზიდულ თანხას), პირამიდა იშლება. ორგანიზატორი იღებს ყველა დარჩენილ თანხას და გარბის. ზუსტად ასე მოქმედებს თანამედროვე ფინანსური პირამიდების უმეტესობა.

მრავალდონიანი ფინანსური პირამიდისა და პონცის სქემის პრინციპების შედარება

იმისათვის, რომ უკეთ გაიგოთ, რა არის ფინანსური პირამიდა და როგორ განსხვავდება მისი ტიპები, გირჩევთ გაეცნოთ შემდეგ დიაგრამას.

აშკარაა, რომ ფინანსური პირამიდა, განურჩევლად მისი ტიპისა, მომგებიანია მხოლოდ მისი ორგანიზატორისთვის და მონაწილეთა პირველი ნახევრისთვის. და თუ გადაწყვეტთ პირამიდაში მონაწილეობას, შეეცადეთ შეხვიდეთ მასში რაც შეიძლება ადრე, რათა მეორე ნახევარში არ მოხვდეთ :)

ფინანსური პირამიდები შტატში

ადამიანების უმეტესობას ნეგატიური დამოკიდებულება აქვს პირამიდების და მათი მონაწილეების მიმართ. მინდა აღვნიშნო, რომ ძალიან ბევრია, ვინც ასეთ და მრავალფეროვან სტრუქტურებში მონაწილეობით ღირსეულ ფულს შოულობს. ჩემი ბლოგი ამ ტიპის შემოსავალს ეძღვნება 2014 წლიდან, მე ვაკეთებ ფულს პროექტებში და პირამიდებში და ვასწავლი პარტნიორებს როგორ გააკეთონ ეს.

ყველა პირამიდა შეიძლება დაიყოს 2 ტიპად: ლეგალური და არალეგალური.

პირველი ტიპი აღიარებს სახელმწიფოს და ხელს უწყობს მათ განვითარებას, რადგან ისინი კვებავენ მას - ეს არის საბანკო დაწესებულებები, საპენსიო ფონდები და სადაზღვევო კომპანიები. თუ გესმით, რა არის პირამიდის სქემა, დაინახავთ აშკარა მსგავსებებს. მაგრამ ძნელი წარმოსადგენია თანამედროვე ცხოვრება ბანკების, სახსრებისა და მზღვეველების გარეშე.

პირამიდები, რომლებიც არალეგალურია, სახელმწიფოს არ კვებავს და ვერ აკონტროლებს. ამიტომ, ასეთი სტრუქტურები მუდმივ დევნას ექვემდებარება და ბევრი ადამიანი მათ მონაწილეებს თაღლითებად თვლის - ეს მათში ჩაუნერგეს.

თუმცა, ორგანიზაციის პრინციპისა და წესების მიხედვით, ყველა პირამიდა ერთმანეთის მსგავსია. უბრალოდ, კანონიერები ხელისუფლების მხრიდან დიდ პატივს სცემენ და ხალხის ნდობით სარგებლობენ. და იმ ორგანიზაციებთან, რომლებსაც სახელმწიფო არ ამტკიცებს, ყველაფერი პირიქითაა.

თქვენ შორის ბევრია, ვისაც სჯერა, რომ საბანკო ანაბარი არის თქვენი ფულის დასაცავად საიმედო და დადასტურებული გზა. მაგრამ მსოფლიოში არ არსებობს ბანკები, რომლებსაც შეუძლიათ თავიანთი კლიენტების ყველა ინვესტიციის დაბრუნება. მათ უბრალოდ არ აქვთ ასეთი ფული.

ბანკი ხომ ზოგიერთი კლიენტისგან სესხულობს ფულს წლიურად 5-10%-ით, ზოგს კი 25-30%-ით ასესხებს. ეს არის მათი მუშაობის მთელი აზრი. ბევრი დაწესებულება დაინგრა და გადახდისუუნარო გახდა. სიტუაცია იგივეა, რაც ფინანსურ პირამიდებში: ბანკი იშლება, როდესაც გადახდები ინვესტიციების ოდენობაზე მეტი ხდება.

ოფიციალურად მუშაობის დაწყებისას ავტომატურად უერთდებით სხვა ტიპის პირამიდას - საპენსიო ფონდს. შენ 30-40 წლიან შენატანს აკეთებ და მხოლოდ პენსიაზე გასვლისას იწყებ პროცენტის მიღებას. ზოგიერთი ადამიანი უბრალოდ არ ცხოვრობს ამ ეტაპზე. და უფრო მეტიც, ცოტაა იღბლიანი, ვისი გადახდის თანხაც აღემატება დაბანდებულ თანხას. როგორც ხედავთ, პირამიდა არის უნივერსალური სქემა, რომელიც აყვავებულა მსოფლიოში რამდენიმე საუკუნის განმავლობაში.

Შემაჯამებელი

იმისათვის, რომ უფრო ნათლად გავიგოთ, რა არის ფინანსური პირამიდა, შეგვიძლია გავატაროთ შემდეგი ანალოგია: ჩანთა, რომელშიც ყველა მონაწილე იყრიდა ფულს ახლებურად გასანაწილებლად. ის მონაწილეები, რომლებიც არიან ზედა დონეზე, უფრო დიდ მოგებას იღებენ. და თუ მონაწილეებს ესმით, თუ როგორ მუშაობს პირამიდა, მაშინ ისინი ახერხებენ ფულის დროულად გატანას და ფულის გამომუშავებას. თქვენ უნდა შეხვიდეთ პირამიდაში ფხიზელი გაანგარიშებით და არა ვნებით და იღბლის იმედით.



mob_info