თავდაცვის ტექნიკა იარაღის გარეშე: ეფექტური მარტივი მარტივი ტექნიკის მიმოხილვა, აკრძალული და საბრძოლო. ხუთი მარტივი და ეფექტური თავდაცვის ტექნიკა

ამ სტატიაში ვისაუბრებთ თავდაცვაზე იარაღის გამოყენების გარეშე, ხელჩართული ბრძოლის ტექნიკაზე და იმაზე, თუ როგორ გამოვიდეთ ქუჩის ჩხუბიდან მინიმალური დანაკარგებით.

ყოველდღე, სახლიდან გასვლისას, ან, პირიქით, ბნელ ქუჩის გასწვრივ სახლში დაბრუნების დროს, ადამიანებს კრიმინალების თავდასხმის საფრთხე ემუქრებათ.

ზოგიერთ ასოციალურ ელემენტს შეუძლია მოკლას ადამიანი მხოლოდ იმიტომ, რომ მას მოეწონა გარდაცვლილი მოქალაქის ქურთუკი ან ძვირადღირებული ტელეფონი.

როგორ დავიცვათ თავი მათგან? დიახ, შეგიძლიათ შეიძინოთ, ან. მაგრამ თქვენ მაინც უნდა აიღოთ შოკერი და ამის გაკეთება ადვილი არ არის ხელის ქნევით, იგივე ეხება პისტოლეტსაც, მაგრამ სპრეის გამოყენება არ შეიძლება საპირისპირო ქარში, ან დახურულ ოთახში.

არსებობს მეორე ვარიანტი საკუთარი უსაფრთხოების უზრუნველსაყოფად - ისწავლეთ ხელჩართული ბრძოლის ძირითადი ტექნიკა. თქვენ არ გჭირდებათ იყოთ ტიტულოვანი მოკრივე ან გქონდეთ შავი ქამარი კარატეში; საკმარისია დაეუფლოთ ორ-სამ მარტივ ტექნიკას ერთი ან თუნდაც ორი გოპნიკის წინააღმდეგ საბრძოლველად.

ქუჩაში თავდაცვის თავისებურებები

პირველ რიგში, უნდა გახსოვდეთ, რომ ქუჩა არ არის სპორტული განყოფილება, არავინ დაიცავს სპორტულ და მორალურ წესებს. ქუჩის ჩხუბი, ზოგადად, ყოველგვარ წესს მოკლებულია.

გარდა ამისა, ხდება გაკვირვების ფაქტორი: ბნელ პარკში დაბრუნებულმა ადამიანმა არ იცის, რომელი ბუჩქიდან გადმოხტება მას დამნაშავე და როცა ეს მოხდება, თავდასხმის მომენტში განცდილი ძლიერი შიში ხელს უშლის. ადეკვატური ქმედებების მიღება. ეს ყველაფერი თავის კვალს ტოვებს თავდასხმებისგან თავდაცვის შესაძლებლობებზე.

საუკეთესო კადრები

ამ ტექნიკისა და დარტყმების შესასწავლად არ გჭირდებათ სპეციალიზებულ განყოფილებაში წასვლა, უბრალოდ გქონდეთ ცოტა დრო და მეგობარი, ვისთანაც შეძლებთ ვარჯიშს.
თავდაცვითი დარტყმები უნდა იყოს ეფექტური და მიზნად ისახავს მტრის სწრაფ ქმედუუნარობას. ტრადიციულად ითვლება პირდაპირი დარტყმა.

მტრის ცხვირზე, თვალებზე ან ყბაზე უნდა მოხვდე, ბევრად უკეთესია დარტყმა არა მუშტით, არამედ გაშლილი ხელით.

ყურადღება:თუ არამზადა მუშტს დაარტყამს, მაშინ ძლიერმა დარტყმამ შეიძლება გაანადგუროს თითების სასახსრე კაფსულა და დაამტვრიოს კიდეც.

ხელის დარტყმა ნაკლებად ტრავმულია დამცველისთვის და უფრო მძლავრ ზიანს აყენებს მტერს, რადგან ძალიან ფართო ტერიტორია ზარალდება.

კიდევ ერთი ეფექტური დარტყმა თავდაცვის მიზნით არის აპერკატი - დაჭერით ქვემოდან ზემოდან ყბისკენმტერი.

აპერკატი - დარტყმა ქვემოდან ყბისკენ

ქუჩაში ეფექტური თავდაცვის მიზნით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ არა მხოლოდ დარტყმები კრივის არსენალიდან, არამედ "აკრძალული" ტექნიკაც. აკრძალულია სპორტში, რადგან ქუჩაში ყველაფერი ნებადართულია.

ყველაზე ცნობილი "საშუალო" დარტყმაა წიხლი საზარდულისკენ.მუშაობს უპრობლემოდ. შეგიძლიათ დაარტყა ფეხით ან მუხლით. მუხლზე დარტყმისთვის საჭიროა მოწინააღმდეგის მკერდზე ხელით აწიოთ და თავისკენ მიიწიოთ, ერთდროულად დაარტყით.

ან არ შეგიძლია დაჭერა, უბრალოდ გადადგი ნაბიჯი წინ და დაარტყი ქამრის ქვემოთ. ეს ტექნიკა ასევე მშვენივრად მუშაობს, თუ მტერს ყელზე აჭერენ.

Შენიშვნა:თქვენ უნდა დაარტყა თქვენი ფეხები, როდესაც მანძილი მტერს ძალიან დიდია გამოიყენოს თქვენი მუხლი.

თქვენ არ გჭირდებათ ფეხის მოხრილი მუხლისკენ და შემდეგ ესროლეთ წვივს, როგორც ტაეკვონდოში, თქვენ უბრალოდ უნდა ჩააგდოთ მუხის დარტყმა ფეხით, მკვეთრად აწიოთ იგი.

შემდეგი ეფექტური ტექნიკა რეალურ ქუჩის ჩხუბში არის ფეხის თითით დაარტყით მუხლის ქუდის ქვეშ.

ეს ძალიან მტკივნეულია და დაუყოვნებლივ აფერხებს კრიმინალს, გააგრძელოს თავისი ქმედება. გვერდიდან მიღებულ დარტყმას შეუძლია დაარტყას ადამიანი, მაგრამ თუ მას პირდაპირ, თანაც დიდი ძალით დაარტყამ, შეიძლება წვივის ძვალი მოტეხო.

კიდევ ერთი ძალზე ეფექტური საბრძოლო ტექნიკაა მკვეთრი დარტყმა მზის წნულზე.შეგიძლიათ დაარტყათ როგორც მუშტით, ასევე ღია ხელით.

ის სუნთქავს და იწვევს ძლიერ ტკივილს, რაც ანეიტრალებს თავდამსხმელს დიდი ხნის განმავლობაში.

თუ მტერი დაიწყებს თქვენს დახრჩობას, შეგიძლიათ სცადოთ თითებით ამოიღე მისი თვალები. ამისთვის მტრის თავი ხელისგულებით გვერდებიდან შემოხვიეთ და თითები თვალებში მოათავსეთ. თქვენ უნდა დააჭიროთ მთელი ძალით, თუ მტერს არ სურს ბრმა დარჩეს, ის შეწყვეტს დახრჩობას.

თავდაცვა ჩაკეტილ სივრცეში

ხშირად, თავდასხმები ხდება ჩაკეტილ სივრცეში: სადესანტო, ლიფტი ან შესასვლელი, სადაც არსად არის შემობრუნება, არ არის ადგილი რხევისთვის. ვიწრო ოთახში თავდასაცავად დარტყმები უნდა იყოს მკვეთრი, ზუსტი და ძალიან, ძალიან ეფექტური. გარდა იმისა, რომ წიხლებს წიხლებს, შეგიძლიათ მუშტი ყელშიდამნაშავე.

Კარგია იცოდე:ყელი არ არის ისეთი ძლიერი, როგორც თავი ან სახე, ამიტომ არ არის საჭირო თითების მოტეხვის შიში.

მას შეიძლება ეწოდოს ძალიან ეფექტური და სანახაობრივი გვერდითი იდაყვის დარტყმა.უნდა დაარტყა ტაძარს ან ყბას. დარტყმა მიიღება მოულოდნელად და ძალიან მკვეთრად და მიზანშეწონილია სხეულის შემობრუნება, მაგრამ ამ შემობრუნების გარეშეც მტერი მიიღებს მძიმე დაზიანებებს.


მსუბუქი დარტყმა, როგორიცაა ხელისგულების დარტყმა, მკაცრად უკუნაჩვენებია ქუჩის ჩხუბში;

შედეგები

ყველა ადამიანს აქვს უფლება დაიცვას საკუთარი სიცოცხლე და ჯანმრთელობა თავდასხმებისგან, მაგრამ უფლებასთან ერთად მოდის პასუხისმგებლობა.

თუ თავდამსხმელმა დაკარგა გონება თქვენი ქმედებების შედეგად ან აშკარად არ შეუძლია გააგრძელოს აგრესია, არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დაასრულოთ იგი.

დამარცხებული მტრის დასრულება დასჯადია.

რაც შეიძლება სწრაფად უნდა დატოვოთ ჩხუბის ადგილი და გამოიძახოთ პოლიცია, ასევე შეგიძლიათ შეაკვროთ მტერი და დაელოდოთ ბრძოლის ადგილზე სამართალდამცავების მოსვლას. ერთადერთი, რისი გაკეთებაც არ შეგიძლია, არის დასრულება. და ბოლოს, თუ კრიმინალს აქვს დანა ან სხვა იარაღი, არ უნდა ჩაერთოთ ბრძოლაში, ჯობია გაიქცეთ, ან მისცეთ ის, რასაც ითხოვს. ჯანმრთელობა უფრო ღირებულია.

ნახეთ ვიდეო იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება ჭიდაობის ტექნიკის ეფექტურად გამოყენება ქუჩის ბრძოლაში:

ვინ გადაწყვიტა შენზე თავდასხმა, კარგი ვარიანტი იქნება საზარდულის დარტყმა. შეგიძლიათ დაარტყით მუხლით, სწორი ფეხით ან მუშტით. თუ მოწინააღმდეგე გიჭერს უკნიდან და ახლოს გიჭერს, შეგიძლიათ სცადოთ მის საზარდულამდე მიხვიდეთ და მოკლედ დაარტყათ მუშტი, ან მისი მგრძნობიარე ორგანოები ხელისგულში ჩადოთ და მტკიცე ზეწოლა მოახდინოთ. ასეთი ზემოქმედების შემდეგ, მტერი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შეძლოს შეტევის გაგრძელება. საუკეთესო ვარიანტი ამ შემთხვევაში არის უბრალოდ გაქცევა, სანამ ის გონს მოვა.

თუ გესმით, რომ მოწინააღმდეგის დამარცხების შანსი საკმაოდ მცირეა და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მის საზარდულს მიაღწევთ, შეგიძლიათ სცადოთ ორი ძალიან ეფექტური და მკაცრი ტექნიკის გამოყენება - დარტყმა ყელში ან ცხვირში. პირველ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაარტყით ხელის კიდეზე სწრაფად და ძლიერად და სასურველია არა სწორი, არამედ მწვავე კუთხით. ასეთი დარტყმის შემდეგ ადამიანი მაინც ძალიან ძლიერად დაახველებს, კისერს აიღებს და ცოტა ხნით ყოველგვარ ინტერესს დაკარგავს თქვენს მიმართ. უფრო მძიმე შემთხვევებში, როდესაც დარტყმა მართლაც ძლიერია, ასეთმა შეტევამ შეიძლება გამოიწვიოს ცნობიერების დაკარგვა. ცხვირის დარტყმა კიდევ ერთი ეფექტური ტექნიკაა, რომელიც იმუშავებს მაშინაც კი, თუ თქვენზე დიდ და ძლიერ ადამიანთან გაქვთ საქმე. თქვენ უნდა მოხვდეთ ცხვირზე ხელისგულით ქვემოდან ზევით. კარგმა დარტყმამ შეიძლება ცხვირი მოიტეხოს და ღრმა ნოკაუტამდეც კი გამოიწვიოს. უარეს შემთხვევაში, თუ ასე ძლიერად არ დაარტყამთ, თავდამსხმელი უბრალოდ დაკარგავს წონასწორობას, დაეცემა და დაკარგავს სურვილი და უნარი, რომ ცოტა ხნით დაგედევნოს.

და ბოლოს, თუ თქვენ დაახლოებით იმავე სიმაღლეზე ხართ, როგორც თქვენი მოწინააღმდეგე, სცადეთ ძლიერად დაარტყით მას ყურებზე ხელისგულებით. მნიშვნელოვანია, რომ ორივე ხელი დაარტყა ერთდროულად. ძლიერი, მკვეთრი „ხელის ტაში“ ამ შემთხვევაში ადამიანს გაოცებს და წონასწორობიდან გადააგდებს. თუ ძალიან ძლიერად დაარტყამთ, რისკავთ თავდამსხმელის ყურის ბარტყის დაზიანებას.

თავის დასაცავად ორი გზა

თუ დატყვევებული ხართ, რა თქმა უნდა, დაუყოვნებლივ ვერ გაქცევთ - ჯერ უნდა გაათავისუფლოთ თავი. თავდამსხმელები, განსაკუთრებით მაშინ, როცა საქმე დიდს ეხება, ხშირად ორივე ხელით იჭერენ მსხვერპლს უკნიდან. ამ შემთხვევაში, უნდა ეცადოთ, თავდამსხმელს თავით დაარტყათ სახეში, ან ოდნავ წინ გადაიხაროთ, პატარა თითები დაიჭიროთ და ძლიერად მოხაროთ. ასეთი ტექნიკა მტერს ძლიერ ტკივილს მიაყენებს და აიძულებს გაგიშვებს.

ერთ-ერთი ყველაზე რთული ვარიანტია, როცა მსხვერპლს უკნიდან კისრიდან უჭერენ. ამ შემთხვევაში, დაუყოვნებლივ არ უნდა გამოიყენოთ მტკივნეული ტექნიკა - მოწინააღმდეგე უბრალოდ ხელებს კიდევ უფრო ძლიერად დაჭერს. სცადეთ კისერი უფრო ახლოს მიიტანოთ თავდამსხმელის იდაყვთან – ეს გაგიადვილებთ სუნთქვას. ერთი ხელით დაიჭირეთ მაჯა, რომ მოხსნას მჭიდი, ხოლო მეორე ხელით შეეცადეთ მიაღწიოთ მოწინააღმდეგის ბარძაყის შიდა მხარეს და მოახდინოთ ძლიერი ზეწოლა. შემდეგ შეეცადეთ შემობრუნდეთ თავდამსხმელის პირისპირ და დაარტყით მას კისერში, ნიკაპში ან ცხვირში.

სამწუხაროდ, ქუჩის დანაშაული რუსული რეალობისთვის სრულიად ტიპიური მოვლენაა. თქვენ შეგიძლიათ არ დაეთანხმოთ ამას რამდენადაც გსურთ, მაგრამ ბევრად უკეთესია არ დაეთანხმოთ, დარჩეთ მზადყოფნაში ნებისმიერი სცენარისთვის. ღია აგრესიამდე ძარცვის, გაუპატიურების მიზნით, რასობრივი, რელიგიური, პირადი სიძულვილის გამო.

ბევრი ვარიანტია, მაგრამ თითოეული მათგანი საფრთხეზე ადეკვატურ რეაგირებას მოითხოვს. ადრე ჩვენ უკვე გადავხედეთ ქუჩაში უსაფრთხოების წესებს და ხაზგასმით აღვნიშნეთ, რომ კონფლიქტის განვითარების საუკეთესო ვარიანტი თავდასხმის გარეშეა, თუნდაც ეს ნიშნავს თქვენი სიამაყის მსხვერპლად გაღებას და უბრალოდ გაფრენას.

თუმცა, არის სიტუაციები, როდესაც უკან დახევის გზა უბრალოდ არ არსებობს და ერთადერთი გამოსავალი არის იძულებითი თავდაცვა. და კარგია, თუ ასეთ ვითარებაში მსხვერპლი ტექნიკურად არის მომზადებული და შეუძლია გამოიყენოს თავდაცვის საშუალებები ლიცენზიის ან, მაგალითად, ტრავმული იარაღის გარეშე. მაგრამ ეს ნამდვილად არ არის ყოველთვის და არა ყველგან. უფრო ხშირად, ერთადერთი არგუმენტი რჩება ძალა, მოხერხებულობა, რეაქცია, ცოდნა, თუ როგორ და რა უნდა გააკეთოს თავდამსხმელის გასანეიტრალებლად. და სწორედ ამ უკანასკნელთან გვთავაზობს დახმარებას Survival ვებგვერდი - ექსტრემალურ სიტუაციებში ქცევის თქვენს სახელმძღვანელოს.

თავდაცვის ტექნიკის მიზანი

წინა სტატიებში ჩვენ უკვე განვიხილეთ ეს საკითხი, მაგრამ ისევ მასზე გავამახვილებთ ყურადღებას. ნებისმიერი ადამიანისთვის მნიშვნელოვანია, გაიგოს, რა არის ქუჩაში თავდაცვა და რა არის მისი მთავარი ამოცანა. ასე რომ, მსხვერპლის მიზანი არ არის თავდამსხმელის დასჯა და, რა თქმა უნდა, მისთვის სერიოზული დაზიანებების მიყენება. სისხლის სამართლის კოდექსის დებულებები აუცილებელი თავდაცვის გადამეტების შესახებ ჯერ არ გაუქმებულა. ქმედებები უნდა იყოს მიმართული კრიმინალის დროებით განეიტრალებასა და საკუთარ თავს უსაფრთხო დისტანციაზე გადასვლის დროზე. Სულ ეს არის. ამის ყველაზე ეფექტურად გაკეთების რამდენიმე გზა არსებობს:

• მტკივნეული ეფექტი
• სიბრმავე
• განსაცვიფრებელი სივრცეში ორიენტაციის დაკარგვით
• იმობილიზაცია

განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ფიზიკურად და ტექნიკურად გაწვრთნილ ადამიანებს. თავდაცვის ამჟამინდელი საზღვრები არის ის, რაც ყოველთვის უნდა გვახსოვდეს. მაგალითად, ბევრი საბრძოლო ხელოვნება, რომელიც ეფექტურია ქუჩაში, საშუალებას გაძლევთ არაადეკვატური პასუხის გაცემა მტერს. ასეთ შემთხვევებში ჩვეულებრივი მოვლენაა ყბის, მკლავის, ნეკნების მოტეხილობა, ღვიძლის, ელენთა, ფილტვის რღვევა, ტვინის შერყევა და ჩხუბის სხვა სერიოზული შედეგები, თუნდაც ფატალური. მაგრამ ღირს თუ არა ქუჩაში ჩვეულებრივი თავდაცვა, აგრესორის ასე დაჭრა, თუკი უბრალოდ შეგიძლიათ მისი დროებით განეიტრალება უფრო ჰუმანური გზებით? ან კიდევ უფრო მარტივი: აუხსენით, რომ უმჯობესია არ დაგიკავშირდეთ.

დარტყმის ტექნიკა თავდაცვაში

ნებისმიერი დარტყმის ტექნიკა - ხელები, ფეხები, მუხლები, იდაყვები - არის იარაღის გარეშე თავდასხმისა და თავდაცვის ყველაზე გავრცელებული გზა. მაგრამ თუ ვსაუბრობთ ისეთ სპეციფიკურ კონცეფციაზე, როგორიცაა პირადი თავდაცვა, მაშინ ჩვეულებრივ ხოცვა-ჟლეტას საკმაოდ ბევრი უარყოფითი მხარე აქვს. პირველ რიგში, ნებისმიერი დარტყმა მოითხოვს გარკვეულ ძალას და მინიმუმ დაახლოებით შესაბამისობას თავდამსხმელის ფიზიკურ პარამეტრებთან. მაგალითად, ძნელი წარმოსადგენია, როგორ შეუძლია გოგონას დაარტყა დიდი ახალგაზრდა. მეორეც, ხელჩართულ ბრძოლაში არის მაღალი რისკი, რომ დაშავდეთ. გაფიცვის მთავარი წესი არის მათი ეფექტურობის ნდობა. თუ არსებობს ეჭვი, რომ შესაძლებელი იქნება მტრის განეიტრალება ერთი ან ორი დარტყმით, უმჯობესია არ ჩაერთოთ ბრძოლაში. ის უფრო ძვირფასია საკუთარი თავისთვის.

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, თავდაცვაში ხელჩართული ბრძოლის ტექნიკა არ არის მოწინააღმდეგის დაზიანების საშუალება, არამედ მხოლოდ მასზე მტკივნეული და განსაცვიფრებელი ეფექტის მოხდენის საშუალება. აქედან ჩვენ შეგვიძლია გამოვიტანოთ რამდენიმე მარტივი ტექნიკა, რომლებიც შეიძლება ეფექტურად გამოიყენონ გამოუცდელ მებრძოლებსაც კი:

- მსუბუქი წონის და მოკრძალებული ვარჯიშის მქონე ადამიანისთვის კარგია ხელის დარტყმა ცხვირის ხიდის მიდამოში, ყბის ძირში, ყურში. მუხლზე ხაზგასმული დარტყმა საზარდულისკენ ან ხელისგულების ძლიერმა ტაში ყურებზე შეიძლება დროებით გააუძრაოს მოწინააღმდეგე.

- როგორც უკვე აღვნიშნეთ, მეტ-ნაკლებად სერიოზული ვარჯიშის მქონე თავდასხმის სამიზნე ფრთხილად უნდა იყოს ფიზიკური ზემოქმედებით. მისთვის საუკეთესოა სახეზე ხელის ღია დარტყმა, რომელიც არ იწვევს დაზიანებას, მაგრამ აქვს კარგი განსაცვიფრებელი ძალა. მზის წნულზე დარტყმა ან დარტყმა ყოველთვის კარგია, რაც გარანტირებულია მტრის ქმედუუნარო მოქმედების რამდენიმე ათეული წამის განმავლობაში. ძლიერი დაბალი დარტყმა (გვერდითი დარტყმა ბარძაყის კუნთზე) სწრაფად და უსაფრთხოდ აციებს მტვერს.

თავდაცვის ხელები და მტკივნეული ტექნიკა

მტკივნეული წერტილები ექსპერტების აზრით, ხელები და მტკივნეული თავდაცვის ტექნიკა თავდაცვის ყველაზე ეფექტური საშუალებაა. მათი დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ შედარებით მარტივად გაანეიტრალოთ თუნდაც შესამჩნევად დიდი და ძლიერი მოწინააღმდეგე მისი სერიოზული დაზიანების დიდი რისკის გარეშე. მეორე მხრივ, მტკივნეული ტექნიკის გამოყენება მოითხოვს გარკვეულ ტექნიკურ მომზადებას. მხოლოდ სწრაფი, პრაქტიკული მოძრაობებით შეგიძლიათ თავდამსხმელი გააკვირვოთ, წარმატებულად დაიპყროთ და გააუქმოთ კრიმინალი. საუკეთესო საბრძოლო ხელოვნების სკოლები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ ეფექტურად და მარტივად შეასრულოთ ეს მოქმედებები, არის აიკიდო, ჯუ-ჯიცუ, სამბო და სხვა სფეროები.

პრაქტიკაში ყველაზე ხშირად გამოიყენება შემდეგი სახის მტკივნეული ტექნიკა:

• მტკივნეული ტექნიკა ხელზე, თითებზე
• ხელები და მტკივნეული ტექნიკა იდაყვის სახსარზე, საყელოზე
• ზემოქმედება ტკივილის წერტილებზე ქვედა ყბის ქვეშ, კისერზე, ცხვირის ხიდზე

დაჭერებზე საუბრისას, არ შეიძლება არ გავიხსენოთ ჩახშობის ტექნიკა. რა თქმა უნდა, მათი ეფექტურობა საკმაოდ მაღალია, მაგრამ ასეთი სახელურები ძალიან ფრთხილად უნდა იქნას გამოყენებული. გადაჭარბებული ძალა შეიძლება ფატალური იყოს.

ისვრის, უბიძგებს, ჭრის

მათი თანამედროვე ფორმით, სროლა, ბიძგი და დარტყმა ძნელია ცალკე განხილვა. ყველაზე ხშირად, ასეთი ტექნიკები გამოიყენება მჭიდროდ კავშირში გრიფებთან, მტკივნეულ დაჭერასთან და დარტყმის ტექნიკასთან ერთად. მაგრამ, ნებისმიერ შემთხვევაში, მათი ეფექტურობა თავდაცვისთვის ძალიან მაღალია. პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, ტექნიკურად სწორად შესრულებული სროლა ეფექტურია უფრო მაღალი და მძიმე მოწინააღმდეგეების წინააღმდეგაც კი. კარგად შესრულებული ტექნიკა საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ რამდენიმე მიზანს ერთდროულად. პირველ რიგში, მყარ ზედაპირზე დარტყმა ეფექტურად აფერხებს დაპირისპირების გაგრძელების სურვილს. მეორეც, თუ სასურველია, ეს კონკრეტული მომენტი ძალიან კარგია გაქცევისთვის ან უკანდახევისთვის. მესამე, ცრუ და გაოგნებული მოწინააღმდეგე იდეალური სამიზნეა დარტყმებისა და მტკივნეული ტექნიკისთვის. იგივე ეხება ბიძგებს, რომლებსაც შეუძლიათ თავდამსხმელი წონასწორობიდან გამოაგდონ.

ბუნებრივია, ასეთი თავდაცვის ტექნიკა, ისევე როგორც მრავალი სხვა, მოითხოვს სპეციალურ მომზადებას, რეაქციას და ოსტატობას. მეორეს მხრივ, არავის უთქვამს, რომ ადვილი იქნებოდა. და თუ არსებობდა თავდაცვაში ქცევის მარტივი და, ამავდროულად, ეფექტური წესები, მაშინ ეს საკითხი არც ისე აქტუალური იქნებოდა.

ᲨᲔᲛᲐᲯᲐᲛᲔᲑᲔᲚᲘ

ძირითადი იდეა, რომელიც გამომდინარეობს მოცემული რეკომენდაციებიდან, არის ის, რომ ეფექტური თავდაცვის ტექნიკა ძალიან მრავალფეროვანია და, ნებისმიერ შემთხვევაში, მოითხოვს სერიოზულ მომზადებას. სწორედ ამას ვურჩევთ ყველას. პრაქტიკული სარგებლობის გარდა, ნებისმიერი საბრძოლო ხელოვნება კარგი სპორტია ზოგადი ფიზიკური განვითარებისა და აღდგენისთვის.

გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს ბალანსი ყველაფერში, მათ შორის დაცვაში. ერთი მხრივ, გმირობამ შეიძლება გამოიწვიოს ცუდი შედეგები და, შესაძლოა, ზოგიერთ სიტუაციაში ჯობია დაემორჩილო დამნაშავეს. მეორე მხრივ, ხელჩართული თავდაცვა არ უნდა შეუქმნას საფრთხეს ვინმეს სიცოცხლესა და ჯანმრთელობას. მისი ერთადერთი ამოცანაა საფრთხის აღმოფხვრა, მაგრამ არა ადგილზე სამართლიანი ლინჩის განხორციელება.

მეგობრებო, მხარი დაუჭირეთ ჩვენს ჯგუფს Facebook-ზე, გაუზიარეთ ეს პოსტი თქვენს მეგობრებს ან დააწკაპუნეთ ღილაკზე „Like“! და ყოველთვის გეცოდინებათ უახლესი ამბები "Duty Rocking Chair"-დან!

წარმოვიდგინოთ სტანდარტული ამბავი: ბნელი კარიბჭე, გამვლელი ქუდის ქვემოდან ესვრის თვალებს, ართმევს ხელს და ისვრის ფრაზას "შეგიძლია იპოვო კვამლი?" მაშინვე იძენს იმავე მნიშვნელობას, რაც ასე ნაცნობია ტკივილისა და სისხლჩაქცევებისთვის. რამდენიმე მარტივი ხერხი, რომელიც არ საჭიროებს მრავალწლიან ვარჯიშს და ფიზიკურ ძალას, დაგეხმარებათ ცოცხლად და ჯანმრთელად გაექცეთ ასეთ უბედურებას.

გადასასვლელი ფეხებზე

დაცემული მეტოქე უკეთესია, ვიდრე ფეხზე მდგარი მოწინააღმდეგე. მითუმეტეს თუ მოახერხეს მისი გადაგდება რომ აღარ ადგეს. სროლის ტექნიკას წლებია იყენებენ, მაგრამ ეს ტექნიკა მარტივია და, პირველ რიგში, მოხერხებულობასა და სიჩქარეს მოითხოვს. თქვენ მუხლს ორივე ხელით აჭერთ მუხლს მუხლს შორის და - ვოილა! მტერი დამარცხებულია. დარწმუნებული უნდა იყოთ, შეგიძლიათ გვერდით დარტყმა დაუმატოთ, მაგრამ მაინც ჯობია წევა.

დაარტყა მუხლს

ჩვენ ვხვდებით კაცს, რომელიც შეიარაღებულია ნუგბარებით. დაარტყა თუ არ დაარტყა? სცემეს! და ჯობია იყოთ პირველი და არა ყბაზე მოქცეული ჭავლით, რის შემდეგაც მიიღებთ ძლიერ დარტყმას სპილენძის მუხლებით თავში, არამედ დარტყმით და მტრის მუხლამდე! ზოგადად, ფეხით თავდასხმა ადვილი არ არის, მაგრამ ეს მოძრაობა ხელმისაწვდომია ყველასთვის, ვისაც შეუძლია ერთ ფეხზე წამზე მეტი დგომა.

კისრის დაჭერა მუხლით უკან

თუ მოხდა ისე, რომ ხანგრძლივი ბრძოლის შედეგად თქვენ ხართ რაიმე სახის
იმ მომენტში, როცა მტრის უკან აღმოჩნდებით, სწრაფად უნდა იმოქმედოთ: აიღეთ მისი ჭუჭყიანი კისერი ამ საკეტით და არ დაგავიწყდეთ მუხლის დადება ზურგზე. ამ ტექნიკას სპეცრაზმი იყენებს და მისგან თავის დაღწევა მხოლოდ ხერხემლის მოტეხვით შეიძლება.

ხელის მოხვევით დარტყმის თავიდან აცილება

ხელები მკერდზე

უკან სროლა

დაჭერის თავიდან აცილება

Ფრთხილად იყავი! ამ მარტივი და ერთი შეხედვით უვნებელი მოძრაობებით შეგიძლიათ სერიოზული ზიანი მიაყენოთ როგორც დამნაშავეს, ასევე საკუთარ თავს, თუ მცდელობა წარუმატებელი იქნება. როგორც ბრიუს ლიმ თქვა: საუკეთესო ტექნიკა არის ის, რაც მუშაობს. ამიტომ გამოყენებამდე უმჯობესია სცადოთ 500-ჯერ.

ყველა ადამიანს უნდა შეეძლოს საკუთარი თავის დგომა. და ეს განსაკუთრებით ეხება იმ მოქალაქეებს, რომლებსაც ხშირად უწევთ სახლში გვიან ღამით დაბრუნება, გასეირნება არახელსაყრელ ადგილებში. თუმცა, მაშინაც კი, თუ თქვენ თავიდან აიცილებთ ცხელ წერტილებს, თავდაცვითი ტექნიკის ცოდნა ნამდვილად არ დაზარალდება.

სამწუხაროდ, დიდ ქალაქებში დანაშაულის სტატისტიკა სასურველს ტოვებს. და რადგან ყველა არ ატარებს გამაოგნებელ იარაღს ან გაზის ბოთლს, თავდასხმის შემთხვევაში შეიძლება მხოლოდ საკუთარ თავს დაეყრდნოს.

პირველი, რაც უნდა იცოდეთ ქუჩაზე, არის ის, რომ ის არ არის სპორტული მონაკვეთი და ამიტომ ამ შემთხვევაში ზნეობრივი თუ სპორტული წესების დაცვაზე საუბარი არ არის. ამიტომ, მაშინაც კი, თუ თქვენ გაქვთ გარკვეული თავდაცვითი უნარები, თქვენ უნდა მოემზადოთ მტრის ბინძური ხრიკებისთვის. უფრო მეტიც, თუ ეს შესაძლებელია, თქვენ თვითონ უნდა გამოიყენოთ მსგავსი თავდაცვითი ტექნიკა ქუჩაში, რაც საშუალებას მოგცემთ ცოტა დრო მოიპოვოთ თავდამსხმელისგან დასამალად.

ბევრი ქუჩის ავაზაკი სიურპრიზს ეყრდნობა. ეს არის შიში, რომელსაც ადამიანი განიცდის თავდასხმის დროს, რაც ხელს უშლის მას გონივრულად იფიქროს და მიიღოს ადეკვატური ქმედებები. ამიტომ, თავდაცვისთვის მზადყოფნა უნდა იყოს გამოხატული არა მხოლოდ ფიზიკურად, არამედ ფსიქოლოგიურადაც.

ძირითადი დარტყმები

თავდაცვაში დარტყმები მაქსიმალურად მკვეთრი უნდა იყოს

ქუჩის ჩხუბის ძირითადი უნარების დასაუფლებლად სულაც არ არის საჭირო სპეციალიზებულ განყოფილებაში დასწრება. ამისათვის თქვენ უბრალოდ უნდა გქონდეთ თავისუფალი დრო და ტრენინგის პარტნიორი.

უნდა გვესმოდეს, რომ პრაქტიკული მეცადინეობა არის წინაპირობა წარმატებული მომზადებისთვის ქუჩის ხელჩართულ ბრძოლაში. თქვენ შეგიძლიათ წაიკითხოთ თეორია ან უყუროთ თავდაცვის ტექნიკის ვიდეოებს რამდენიც გსურთ, მაგრამ ცოდნის პრაქტიკული კონსოლიდაციის გარეშე მაღალ შედეგებს ვერ მიაღწევთ.

ქუჩის ჩხუბში თავდაცვის ტექნიკა მაქსიმალურად ეფექტური უნდა იყოს. მათი მთავარი დანიშნულებაა მტრის ქმედუუნარობა. მოდით შევხედოთ რამდენიმე ძირითად ტექნიკას:

1. პირდაპირი დარტყმა. ეს არის ერთგვარი საფუძველი. დარტყმა ყბაზე, თვალებზე, ცხვირზე უნდა მოხვდეს და უფრო ეფექტურად ითვლება არა მუშტით, არამედ გაშლილი ხელით. ეს უკანასკნელი ვარიანტი ნაკლებად ტრავმულია თავად მებრძოლისთვის, ხოლო უფრო სერიოზული ზიანი მიადგება მტერს, უფრო დიდი დაზიანებული ტერიტორიით. თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ როდესაც მოუმზადებელი ადამიანი მუშტს ურტყამს, თითების სასახსრე კაფსულა შეიძლება გასკდეს და მტევანიც კი დაამტვრიოს.
2. აპერკუტი. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური დარტყმა, რომელიც გამოიყენება კრივში, კიკბოქსინგში და რიგ სხვა სპორტულ დისციპლინებში. საუბარია დარტყმაზე ქვემოდან ზევით, პირდაპირ მოწინააღმდეგის ყბაში.
3. წიხლი საზარდულისკენ. ეს არის აკრძალული თავდაცვის ტექნიკა, მაგრამ ქუჩაში ყველაფერი უნდა გააკეთოთ მოწინააღმდეგის ქმედუუნარობისთვის. ასეთი დარტყმა საშუალებას გაძლევთ მოიგოთ დრო, რადგან ის მუშაობს უნაკლოდ. შეგიძლიათ დაარტყით ფეხით ან მუხლით. ამ უკანასკნელ შემთხვევაში მოწინააღმდეგეს მკერდს უჭერენ, ძალით იწევენ თავისკენ და ამავდროულად აწვდიან დარტყმას. ეს ტექნიკა ძალზე ეფექტურია მაშინაც კი, როცა მტერი ყელზე გიჭერს.
4. ფეხის თითით მუხლის ქუდი მოარტყით. ეს ტექნიკა ძალიან ეფექტურია ქუჩის ჩხუბში. სწორად შესრულებისას ის იმდენად მტკივნეულია, რომ სრულიად აფერხებს მოწინააღმდეგეს შემდგომი მოქმედებების შესრულებაში.
5. დარტყმა წვივის არეში. თუ გვერდიდან დაარტყამთ, ასეთი დარტყმის შედეგი დარტყმის მსგავსი იქნება და დამნაშავე წონასწორობას დაკარგავს. თუ პირდაპირი დარტყმის ძალა საკმარისია, შესაძლებელია წვივის მოტეხილობა.
6. დარტყმა მზის წნულზე. უნდა იყოს მკვეთრი და ძლიერი. ტექნიკის სწორად შესრულებისას მოწინააღმდეგეს სუნთქვა შეეკვრება და ძლიერი ტკივილი ჩნდება, რის შედეგადაც თავდამსხმელი ქმედუუნარო ხდება. შეგიძლიათ დაარტყით როგორც ღია ხელით, ასევე მუშტით.
7. დააჭირე თითები თვალის კაკლებზე. ეს ტექნიკა შესანიშნავია მაშინ, როდესაც მოწინააღმდეგემ დაიწყო თქვენი დახრჩობა. მოწინააღმდეგის თავი ხელისგულებით უნდა მოხვიოთ და თითები თვალებში ჩადოთ. ზეწოლა უნდა იყოს რაც შეიძლება ძლიერი - მტერი სწრაფად დანებდება.

შეზღუდულ სივრცეში თავდაცვის ჩატარება

თავდაცვის მთავარი წესი შეტევაა

თავდასხმები ხშირად ხდება სივრცეებში, რომლებიც მნიშვნელოვნად ზღუდავს ჩვენს მოძრაობებს. ზოგიერთი თავდამსხმელი განზრახ თავს ესხმის მსხვერპლს ლიფტებში, კიბეებზე ან მანქანებში, რათა ადამიანს არ ჰქონდეს გაქცევის საშუალება. მოუმზადებელი ადამიანი ისე დაიჭერს თავს, რომ სათანადოდ ვერ დაიცავს თავს. ამ შემთხვევაში საკუთარი თავის წარმატებით დასაცავად, თქვენ უნდა იცოდეთ რამდენიმე ტექნიკის შესახებ.

ლიფტში

თუ ლიფტში თავს დაესხნენ, მაშინ პანიკაში არ უნდა ჩავარდეთ, რადგან შეზღუდულ სივრცეში ეფექტური თავდაცვა სავსებით შესაძლებელია. მოდით შევხედოთ რამდენიმე ყველაზე ეფექტურ თავდაცვის ტექნიკას:

1. მუხლი იღლიამდე. შესანიშნავია შეზღუდული სივრცეებისთვის, გარანტირებულია მტრის ქმედუუნარო მოქმედებისთვის.
2. ყელზე დარტყმა. შეიძლება წაისვათ როგორც მუშტით, ასევე ხელის კიდეზე. ამ შემთხვევაში, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ გადააჭარბოთ მას, რადგან ადამის ვაშლის ძლიერმა დარტყმამ შეიძლება მოკლას თქვენი მოწინააღმდეგე.
3. გვერდითი იდაყვის დარტყმა. ასევე ითვლება ძალიან ეფექტური. ის უნდა მოერგოს ყბას ან ტაძარს. აუცილებელია ძალიან მკვეთრად და მოულოდნელად დარტყმა. მიზანშეწონილია ამ შემთხვევაში სხეულის როტაცია, მაგრამ თუ ეს ვერ მოხერხდა, მტერს მნიშვნელოვანი ზიანი მიადგება.

უნდა გვესმოდეს, რომ მსუბუქი დარტყმა ამ შემთხვევაში არ იქნება ეფექტური. თქვენ უნდა დაარტყა მთელი ძალით, მიზნად ისახავს ყველაზე მტკივნეულ წერტილებს.

კიბეებზე

თითების გამოყენება თავდამსხმელის თვალის კაკლებზე დასაჭერად თავდაცვის კარგი ტექნიკაა.

თავისი სპეციფიკიდან გამომდინარე, კიბე მოითხოვს სპეციალურ საბრძოლო ტაქტიკას. აქ პირველ რიგში უნდა შეეცადოთ დაიკავოთ ხელსაყრელი პოზიცია, რომელზეც დიდწილად იქნება დამოკიდებული ბრძოლის შედეგი. ამისათვის თქვენ უნდა გააკეთოთ შემდეგი:

1. შეეცადეთ მიხვიდეთ უფრო მაღალ დონეზე, დატოვოთ თქვენი მოწინააღმდეგე ბოლოში. კიბეზე ბრძოლისას ყოველთვის უნდა იყოთ მოწინააღმდეგეზე მაღლა, რის წყალობითაც შეძლებთ მას უფრო გამანადგურებელი დარტყმა მიაყენოთ.
2. ახლა, როცა მაღლა დგახარ, ყველაფერი უნდა გააკეთო, რომ მტერი შენსკენ არ წამოვიდეს. ამისათვის შეგიძლიათ დაარტყით მას ხელებით ან ფეხებით თავისა და სხეულის არეში. თქვენს უპირატესობას ამ შემთხვევაში შეუძლია განსაზღვროს ბრძოლის შედეგი.
3. ამ შემთხვევაში კარგია პირდაპირი დარტყმა და დარტყმა ყელში, რაც ზემოთ უკვე აღინიშნა. მტრის ზეწოლის შესუსტება რომ იგრძნო, უნდა გადახვიდე შეტევაზე, რათა არ მისცე მას გონზე მოსვლა. დიდი ალბათობით, თავდამსხმელი შეიძლება შეშინდეს თქვენი ზეწოლით და გაიქცეს.

Მანქანაში

მანქანის ინტერიერი ყველაზე მოუხერხებელი ადგილია ჩხუბისთვის. როგორც წესი, თავდამსხმელი უკანა სავარძელზე დაჯდომას ცდილობს, რაც მას მძღოლთან შედარებით მნიშვნელოვან უპირატესობას ანიჭებს. და ის მოულოდნელად თავს დაესხმება, აპირებს თქვენს გაოცებას. განვიხილოთ რამდენიმე მსგავსი სიტუაცია.

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა ისაუბროთ ხელმისაწვდომ საშუალებებზე, რომლებიც შეიძლება გამოგადგეთ თავდასხმის დროს. ამ შემთხვევაში, სასარგებლოა ამ სიიდან რაიმეს შენახვა ხელთათმანების განყოფილებაში:

• screwdriver;
• მასიური გასაღები;
• დიდი ფარანი და ა.შ.

თუ თავდამსხმელი ცდილობს თქვენს დახრჩობას უკნიდან ხელებით, მაშინ თქვენ უნდა გააკეთოთ შემდეგი:

1. გაუშვით საჭე.
2. თავდამსხმელს ორივე ხელით ვიჭერთ ხელებს და ვცდილობთ მჭიდის გატეხვას.
3. თავს ვაბრუნებთ და ხელს ვკბენთ. დიახ, რაც არ უნდა უცნაურად ჟღერდეს, ამ შემთხვევაში ნაკბენმა შეიძლება სიცოცხლე გადაგარჩინოს. ზოგიერთ სიტუაციაში ეს ერთადერთი გამოსავალია.
4. როდესაც თავდამსხმელი მოხსნის ხელებს, თქვენ უნდა დაიჭიროთ ხელი და დაიწყოთ მისი ტრიალი ისე, რომ გამოიყვანოთ იგი სკამის საზურგედან.
5. როდესაც თავდამსხმელის თავი თქვენს მხედველობის არეალში მოხვდება, თქვენ სწრაფად და ძლიერად უნდა დაარტყით მას თავზე და ადამის ვაშლს. ამავე დროს, თქვენ არ შეგიძლიათ მისცეთ გონს მოსვლა.

ადამიანის სხეულის ყველაზე დაუცველი წერტილები

პირდაპირი დარტყმა სახეზე უნდა იყოს მიმართული დაუცველ წერტილზე.

ის ადგილები, რომლებსაც არ აქვთ კუნთების მკვრივი საფარი, ყველაზე დაუცველია. ეს არის ფეხები, ხერხემალი, ტერფები, ტაძრები, შინაგანი ორგანოები, საზარდულის არტერია, საძილე არტერია, ქვედა მუცლის, ყელი და ცხვირი.

Მნიშვნელოვანი! თუ თავდაცვას ახორციელებს ბავშვი ან გოგონა, მაშინ ყველაზე ეფექტური ზემოქმედება იქნება მტრის შემდეგ პუნქტებზე: საზარდულის არეში, ყბის ძირი, ცხვირისა და ყურის ხიდის უბნები.

არსებობს რამდენიმე ტექნიკა, რომელსაც შეუძლია მოწინააღმდეგის ქმედუუნარობა. გარდა ზემოთ აღწერილი დარტყმებისა საზარდულის, ყელისა და მზის წნულში, თქვენ უნდა იცოდეთ შემდეგი ტექნიკის შესახებ:

1. დაარტყით ცხვირს ხელის კიდით. შეიძლება წაისვათ როგორც ცხვირზე, ასევე ზედა ტუჩის მიდამოზე. ეს შესანიშნავი საშუალებაა თავდასხმისგან თავის დასაცავად. გამოყენება უნდა განხორციელდეს ჰორიზონტალურ სიბრტყეში ღია პალმის გამოყენებით. ყველაზე ეფექტური არის ფარული დარტყმა, რომელსაც მტერი არასოდეს ელის.
2. ყურებში დარტყმა. ეს არის ძალიან ცნობილი ტექნიკა. მისი გამოყენება ხორციელდება ღია პალმებით, რომლებიც იკეცება ნავში. ორივე ყურზე ერთდროულად უნდა დაარტყა, ძლიერად და მკვეთრად. ასეთმა ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი ტკივილგამაყუჩებელი შოკი და ყურის ფარდების გახეთქვაც კი.
3. სახეზე წამწამების დარტყმა. ჩვეულებრივ იყენებენ გოგოებს. ის გულისხმობს ხელის წინ გადაგდებას, რომელიც თითქოს ქვემოდან ზევით ისვრება. გასაოცარი ზედაპირი უნდა იყოს ხელის კიდეზე, მუხლებზე ან ხელის უკანა მხარეს.

როგორ არ გადავაჭარბოთ მისაღები თავდაცვის საზღვრებს

უნდა გვესმოდეს, რომ თუ თავდაცვა გადააჭარბა, ადამიანი შეიძლება აღმოჩნდეს დოკში. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია, არ გადააჭარბოთ და არ გადაიქცეთ მსხვერპლიდან თავდამსხმელად.

ვინაიდან თქვენი მთავარი მიზანი თავდაცვაა, თქვენ უნდა შეწყვიტოთ რაიმეს კეთება მას შემდეგ, რაც მტერი დამარცხდება ან შეწყვეტს შეტევას. არ არის საჭირო თავდამსხმელის დასრულება თქვენი გრძნობების გამოვლენით, რადგან ასეთმა ქმედებებმა შეიძლება გამოიწვიოს სისხლის სამართლის პასუხისმგებლობა.

ძალზე მნიშვნელოვანია, ფხიზელი შეაფასოთ სიტუაცია და არ მიიღოთ რაიმე ქმედება რეალური საფრთხის გარეშე დარწმუნებული. ანუ სიტყვიერი შეხლა-შემოხლის დროს არ უნდა დაიწყოთ ჩხუბი, რადგან ამ შემთხვევაში ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაამტკიცოთ თქვენი დაცვის ფაქტი.