რატომ იღუპებიან ახალგაზრდა სპორტსმენები. რატომ კვდებიან პროფესიონალი სპორტსმენები უფრო ადრე, ვიდრე ჩვეულებრივი ადამიანები?

პროფესიონალი სპორტსმენები რეგულარულად რისკავს საკუთარ სიცოცხლეს და ხშირად არა მხოლოდ შეჯიბრებებში. უკან ბოლო წლებიიყო არაერთი შემთხვევა, როდესაც ისინი მოკლეს დღისით საჯაროდ და კამერების ქვეშ. მსოფლიო ჩემპიონის პაუერლიფტინგში ანდრეი დრაჩევისა და სპორტის სამყაროდან სხვა მსხვერპლთა შესახებ - მასალაში.

ჩხუბი, რომლის შედეგადაც დრაჩევი მოჰყვა, 20 აგვისტოს დილით, ხაბაროვსკის ერთ-ერთ კაფესთან მოხდა. როგორც ეჭვმიტანილი ანარ ალაჰვერანოვის ახლობლებმა თქვეს, ძალოსანმა მას "სულელი" უწოდა, ის ძალიან გაბრაზდა და ვერ აკონტროლებდა გრძნობებს. გამოიყენეს მუშტები, ისმოდა ფრაზები: „ყველაზე ჯანმრთელი ხარ? დიახ, ჩვენ არ დავარღვიეთ ასეთი რამ. ” მშობლიურთან მიმართებაში სამხრეთ რეგიონებიაზერბაიჯანმა აღძრა სისხლის სამართლის საქმე „მკვლელობის“ მუხლით. ის შემთხვევის ადგილიდან გაიქცა და ფედერალურ ძებნილ სიაში შეიყვანეს.

ვიდეო: ბირთვული ამბები / YouTube

იური ვლასკო

მიმდინარე წლის 29 ივლისს თავისუფალ ჭიდაობაში იუნიორთა შორის ევროპის ჩემპიონი იური ვლასკო სასტიკად გაუსწორდა. ეს მოხდა ბურიატიის რესპუბლიკის პრიბაიკალსკის რაიონის სოფელ გორიაჩინსკში, სადაც 20 წლის სპორტსმენი მოვიდა მოსამზადებლად. საერთაშორისო ტურნირიდა ასევე იმისთვის, რომ უცხოელ მებრძოლებს ეჩვენებინა ამ რეგიონების ბუნება. მისი ცხედარი ტბის სანაპიროზე იპოვეს ჭრილობებით თავისა და კისრის არეში.

ამის შედეგად სპორტსმენმა სიცოცხლესთან შეუთავსებელი დაზიანებები მიიღო მასობრივი ჩხუბი. თვითმხილველების თქმით, მეგობრები ცდილობდნენ მის დახმარებას, მაგრამ გადარჩენა ვერ შეძლეს. „გარედან არავინ დაეხმარა: პოლიცია ექიმებს ელოდა, სანაპირო დაცვა არ მოსულა, თუმცა ეს ყველაფერი მათი შენობიდან არც თუ ისე შორს იყო. ბოლოს 20 წუთის შემდეგ მეგობრებმა თვითონ ჩასვეს მანქანაში“, - აცხადებენ თვითმხილველები.

ვლასკო დაიბადა 1997 წლის 14 მარტს. 2015 და 2016 წლებში მოჭიდავემ ევროპის ახალგაზრდული ჩემპიონატი მოიგო. მან შეასრულა წონით კატეგორიაში 96 კილოგრამამდე.

დენის რაზდროგოვი

მიმდინარე წლის 13 თებერვალს ველიკი უსტიუგის ერთ-ერთ ღამის კლუბში მებრძოლი დაიღუპა. შერეული სტილიდენის რაზდროგოვი. თვითმხილველების თქმით, 19 წლის სპორტსმენი წინ აღუდგა ადმინისტრატორს, რომელსაც არ სურდა სამი აგრესიული მოქალაქის დაწესებულებაში შეშვება: ალექსეი ბუჩნევი და ალექსეი გლაზაჩოვი. ჩხუბის შემდეგ რაზდროგოვის მოწინააღმდეგეები წავიდნენ, მაგრამ მალევე დაბრუნდნენ იარაღით. 31 წლის პოპოვმა სპორტსმენს ცეცხლსასროლი იარაღიდან ესროლა, მან ჭრილობა ფეხში მიიღო და სისხლის დაკარგვის შედეგად გარდაიცვალა.

პოლიციამ სწრაფად დააკავა პოპოვი, ბუჩნევი და გლაზაჩოვი. გაირკვა, რომ სამივეს ნასამართლევი ჰქონდა, თუმცა ახლა ორი მათგანი წინასწარი პატიმრობიდან უკვე გაათავისუფლეს და შინაპატიმრობაში გადაიყვანეს. ვოლოგდას სასამართლომ ისინი სხვებისთვის საშიშად არ მიიჩნია.

რაზდროგოვი არის ჩრდილო-დასავლეთის ფედერალური ოლქის ჩემპიონატის ოთხგზის გამარჯვებული ხელჩართული ბრძოლა, ორგზის რუსი მედალოსანი არმიის ხელჩართულ ბრძოლაში და არხანგელსკის რეგიონის ჩემპიონატის გამარჯვებული MMA-ში.

2017 წლის მარტში ყაზახეთის ქალაქ კოკშეტაუში დაიღუპა მსოფლიო ჩემპიონი ევგენი გალუზინსკი. პოლიციის ცნობით, 14 მარტის ღამეს, 25 წლის სპორტსმენსა და კოლეჯის სტუდენტთა ჯგუფს შორის სიტყვიერი შელაპარაკება მოხდა, რომელიც ჩხუბში გადაიზარდა, რა დროსაც გალუზინსკიმ მიიღო. დანით ჭრილობებიდა ადგილზე გარდაიცვალა.

”ოთხი ბიჭი მიდიოდა გზაზე, ერთ-ერთმა მეგობარს მხარზე დაარტყა, ჟენიამ კი შენიშვნა გააკეთა: ამბობენ, არ არის საკმარისი ადგილი?” - განაცხადა მოკლულის დედამ, მარინა გალუზინსკაიამ. ეს გახდა სპორტსმენზე თავდასხმის მიზეზი. თავდამსხმელი რამდენიმე იყო, მაგრამ პოლიციამ მხოლოდ ერთი დააკავა - 18 წლის სტუდენტი, რომელსაც დანა ეჭირა. დანარჩენები გაათავისუფლეს მათივე აღიარებით.

გალუზინსკი არის მსოფლიო ჩემპიონი ახალგაზრდებში, მსოფლიო ჩემპიონატის პრიზიორი ახალგაზრდებს შორის და ასევე. მრავალჯერადი ჩემპიონიყაზახეთის რესპუბლიკა პაუერლიფტინგში. ეს სპორტი არის პაუერლიფტინგის ღონისძიება: მხრებზე წვერით ჩაჯდომა, სკამების დაჭერა და დედლიფტი.

ფოტო: ევგენი გალუზინსკის VKontakte გვერდი

ფრანკო ანტონიო ნიეტო

2014 წლის 4 დეკემბერი ფანები არგენტინული კლუბიმატჩის შემდეგ ფეხბურთელი მოკლეს. მესამე დივიზიონის გუნდის ტირო ფედერალ დე ლა როხას კაპიტანი ფრანკო ანტონიო ნიეტო ლა რიოხას საავადმყოფოში აგურის თავში დარტყმის შედეგად გარდაიცვალა.

ტრაგიკული შემთხვევა მოხდა სტადიონთან, სადაც ტირო ფედერალ დე ლა როხა და ჩაკარიტა შეხვდნენ. სათამაშო დროის დასრულებამდე 15 წუთით ადრე მსაჯი იძულებული გახდა შეჩერებულიყო მატჩი ფეხბურთელებს შორის მომხდარი ჩხუბის გამო.

ფრანკო ანტონიო ნიეტო სტადიონის დატოვებას საკუთარი მანქანით აპირებდა. თუმცა, აგრესიული გულშემატკივრების ჯგუფი თავს დაესხა, ერთ-ერთმა მათგანმა აგურით სასიკვდილო დარტყმა მიაყენა. ფეხბურთელი სასწრაფოდ გადაიყვანეს საავადმყოფოში. ლა-რიოხას საავადმყოფოში ოპერაცია ჩაუტარდა, თუმცა ფეხბურთელის სიცოცხლის გადარჩენა ვერ მოხერხდა. სამი დღის კომაში ყოფნის შემდეგ, ფეხბურთელი გონს მობრუნების გარეშე გარდაიცვალა.

გარდაცვლილის ახლობლებმა განაცხადეს, რომ თავდამსხმელებს შორის იყო მეტოქე გუნდის ერთ-ერთი წარმომადგენელი. ადგილობრივმა პოლიციამ მკვლელობაში ეჭვმიტანილი სამი პირი დააკავა.

ტეილორ პაუელი

2010 წლის მარტში, კლამათში (კალიფორნია, აშშ) შერეული საბრძოლო ხელოვნების მებრძოლი ტეილორ პაუელი სასტიკად მოკლეს ვარჯიშის დროს. მისმა სპარინგმა პარტნიორმა ჯეროდ უაიტმა დალია ჰალუცინოგენური სოკოებით გაჟღენთილი ჩაი და გადაწყვიტა, რომ მისი ამხანაგი ეშმაკის მიერ იყო შეპყრობილი.

უაიტმა 21 წლის მებრძოლს მკერდში დანა ჩაარტყა, გული ამოუღო და დაწვა. პოლიცია რომ მივიდა, დამნაშავე შიშველი იწვა თანამებრძოლის დასახიჩრებულ და დანაწევრებულ გვამთან. მკვლელის ადვოკატი ამტკიცებდა, რომ დანაშაულის ჩადენის დროს ვაიატმა არ იცოდა მისი ქმედებები, რადგან ის ფსიქოტროპული ნივთიერებების ზემოქმედების ქვეშ იმყოფებოდა, მაგრამ ეს არ იმოქმედა სასამართლოს გადაწყვეტილებაზე, რომელმაც მკვლელს სიკვდილით დასჯა მიუსაჯა.

დღეს ეს უკვე დიდი ხანია ყველასთვის ცხადია რუსული სპორტიშეძენილი კომერციული საღებავი. საიდუმლო არ არის, რომ ოქროსთან ერთად ოლიმპიური მედალისპორტსმენი იღებს 50 ათას დოლარს. პლუს კიდევ 100 ათასი ნავთობკომპანიისგან და რამდენიმე ათეული ათასი სხვადასხვა სახის სპონსორებისგან.

და ეს არის ჩემპიონატისთვის, რომელიც შორს არის ყველაზე პოპულარული სპორტული დისციპლინები. ამ სფეროში კარგი ფულის შოვნის შესაძლებლობასთან დაკავშირებით, ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში დაიწყო მშობლების, უფრო სწორად, მათი მცირეწლოვანი შვილების ნამდვილი პილიგრიმობა სპორტულ განყოფილებებში. თავად სპორტი კი გაცილებით ახალგაზრდა გახდა: ამაში წარმატების მისაღწევად ვარჯიში 4-5 წლიდან უნდა დაიწყო. უბრალოდ, მაინტერესებს, იციან თუ არა მომავალი ჩემპიონების „მწარმოებლებმა“, რომ რამდენიმეწლიანი ვარჯიშის შემდეგ, შესაძლოა, არაფერი დარჩეს მათი შვილების ჯანმრთელობისთვის?

სიცოცხლის შანსები

პირველ რიგში, მოდით შევხედოთ სტატისტიკას: ფედერალური ცენტრის მიხედვით ფიზიოთერაპიადა სპორტული მედიცინაჯანდაცვის სამინისტრო და სოციალური განვითარებარუსეთის ფედერაციაში, ადამიანების მხოლოდ 12% სპორტის თამაშის შემდეგ მაღალი მიღწევებიდარჩით შედარებით ჯანმრთელი! საერთო ჯამში, ჩვენს ქვეყანაში ამ საქმით 4 მილიონი ადამიანია გატაცებული. აქედან 269 ათასი ეროვნული ნაკრების პირველ, მეორე და მესამე ნომრად არის ჩამოთვლილი სხვადასხვა დონეზე, ანუ ყველაზე მეტს აკეთებენ დიდი სპორტი. დაბოლოს, ოლიმპიურ დონეზე მხოლოდ 5,5 ათასი ადამიანი ასპარეზობს, რაც იმას ნიშნავს, რომ მათ თვალისმომჭრელი საფასურის იმედი აქვთ.

თურმე ბავშვის გაგზავნისას სპორტული განყოფილება, თქვენ აძლევთ მას მცირე შესაძლებლობას გახდეს მდიდარი და ცნობილი, მაგრამ ათიდან 9 შანსს ართმევთ ჯანმრთელ ადამიანად დარჩენას.

იდეალური, მაგრამ ხანმოკლე

დავიწყოთ გულით. მუდმივი გადაჭარბებული დატვირთვების უზრუნველსაყოფად, ვარჯიშის გავლენის ქვეშ ადამიანის გული იცვლება. შეცვლილი, ეგრეთ წოდებული სპორტული გული, ერთი შეკუმშვით უბიძგებს 150-160 მლ სისხლს არტერიებში, 50-60 მლ-ის წინააღმდეგ. ჩვეულებრივი ადამიანი. გარდა ამისა, მას შეუძლია წუთში 180-ჯერ შეკუმშვა და ეს იმისდა მიუხედავად, რომ საშუალოდ ადამიანი განიცდის 130 დარტყმას მხოლოდ პანიკის მდგომარეობაში. აი რას ამბობს ამის შესახებ იგორ ივანოვი, რუსეთის ფედერაციის ჯანმრთელობისა და სოციალური დაცვის სამინისტროს სპორტული მედიცინის ფედერალური ცენტრის დირექტორი, პროფესორი, მეცნიერებათა დოქტორი, რუსეთის დამსახურებული დოქტორი: „კლასიკურ ექიმს რომ შეექმნა. „სპორტსმენი გულის“ ფენომენს, თავს აიღებდა, რადგან ჩვეულებრივი ხალხიეს უბრალოდ არ ხდება. " სპორტული გული”უფრო განვითარებული, მაგრამ მისი რესურსი მცირეა.”

ადამიანის გულს არ შეუძლია ერთდროულად იყოს „სპორტსმენი“ და სწორად იმუშაოს, ვთქვათ, 70 წლის განმავლობაში. რეგულარული დასრულებიდან გარკვეული დროის შემდეგ ტრენინგის რეჟიმიგული და სისხლძარღვები გადაიქცევა ნაწიბურებად, რათა გააგრძელონ ცხოვრება ნორმალური ცხოვრება, ყოფილი სპორტსმენებიაიძულეს თავი შეინარჩუნონ აქტიურ მდგომარეობაში ბოლო ამოსუნთქვამდე. ცნობილია, მაგალითად, რომ მოკრივე მოჰამედ ალი ყოველ დილით აგრძელებდა 5-10 კილომეტრის სირბილს, სანამ მძიმე ინსულტი არ გადავიდა. თუმცა, გულის პრობლემები იწყება არა მხოლოდ დასრულების შემდეგ სპორტული კარიერა. რუსეთის სამედიცინო მეცნიერებათა აკადემიის ბავშვთა დაავადებათა სამეცნიერო ცენტრში პროფესორ პოლიაკოვის ხელმძღვანელობით ჩატარებული კვლევის შედეგად, ორი მესამედი ახალგაზრდა სპორტსმენები(9-17 წლის) ჩაწერილია ფუნქციური ცვლილებებიგულები. სამწუხაროდ, "ცეცხლის ძრავები" ჩვეულებრივზე ბევრად უფრო ხშირად იშლება.

არათანაბარი ტვინი

ამ თემაზე

Ცნობილი რუსი ბიატლეტიოლგა ზაიცევამ ისაუბრა მის ცხოვრებაზე სპორტული კარიერის დასრულების შემდეგ და ასევე განმარტა, თუ რატომ მიდის ბევრი ყოფილი სპორტსმენი პოლიტიკაში, როდესაც ემშვიდობება პროფესიულ სპორტს.

ძალიან დიდი ხანის განმვლობაშიზოგადად მიღებული იყო, რომ დაჩქარებული სისხლის მიმოქცევა ხელს უწყობს გაზრდილი მეტაბოლიზმიტვინის ფუნქციონირებაში. ანუ სპორტით თამაშმა უნდა უბიძგოს ადამიანს მიმდებარე რეალობის სისტემატიურ ანალიზს და ღირებულებების ორიგინალური სისტემის შეძენას. ამას ეთანხმება ადამიანის ტვინის შესახებ რამდენიმე მონოგრაფიის ავტორი, რუსეთის სამედიცინო მეცნიერებათა აკადემიის ადამიანის მორფოლოგიის კვლევითი ინსტიტუტის ემბრიოლოგიის განყოფილების ხელმძღვანელი, სერგეი საველიევი:

„სპორტსმენის ტვინში სისხლის მიმოქცევა ნამდვილად გაუმჯობესებულია, მაგრამ არა ყველგან, არამედ მის გარკვეულ ნაწილებში. ტვინი დიფერენციალურად ზრდის სისხლის ნაკადს თავის სხვადასხვა უბნებში საჭიროებიდან გამომდინარე. სპორტსმენებში ტვინის მეტაბოლიზმი დაჩქარებულია, მაგრამ მხოლოდ იმ ცენტრებში, რომლებიც აკონტროლებენ საავტომობილო აქტივობა, მოტორული უნარები და მოძრაობების კოორდინაცია. ანუ, ტვინის ღერო და სენსორმოტორული ველები ვითარდება ცენტრალური ღეროს გარშემო. მაგრამ, მაგალითად, მხატვრის სენსომოტორული ზონები, პირიქით, საკმაოდ სუსტი იქნება, მაგრამ კეფის ველები 17, 18 და 19 განვითარდება. რა თქმა უნდა, ზომიერი ფიზიკური აქტივობა, დადის სუფთა ჰაერიისინი ხელს უწყობენ კუნთების და ტვინის ტონის შენარჩუნებას, მაგრამ მაღალი ხარისხის სპორტში სრულიად განსხვავებული მექანიზმები მუშაობს. თუ ადამიანი მთელი დღე ვარჯიშობს სხივზე, მისი ტვინის ღერო, რომელიც პასუხისმგებელია მოტორულ-ძრავის კოორდინაციაზე, რა თქმა უნდა, ვითარდება, მაგრამ ასოციაციური ცენტრები, მეხსიერება და ინტელექტი არაფერ შუაშია.

და ბოლოს, ყველაზე უსიამოვნო მომენტი: როდესაც ადამიანი ტოვებს სპორტს, მისი ტვინის საავტომობილო ველები წყვეტს სისხლით ინტენსიურად მომარაგებას, ისინი ფავორიტის პოზიციიდან გადასახლებულთა პოზიციაზე გადადიან. ამიტომ, ქრონიკული დისკომფორტის მდგომარეობა ნორმალურია სპორტის ვეტერანისთვის. შედეგად, ყოფილი ტრიუმფები ხშირად არიან გაღიზიანებულები, თავშეუკავებლები და ხშირად პოულობენ გამოსავალს ალკოჰოლში.

მღრღნელები სახსრებში

Მაგრამ თუ საავტომობილო ფუნქციებიმიუხედავად იმისა, რომ სპორტსმენის ტვინი ნორმალურად არის შენარჩუნებული, ეს არ ეხება ძვლებს, ხრტილებს, ლიგატებსა და მყესებს - ისინი ძალიან ცვდებიან და აღარ აღდგება. „გინახავთ ძროხის ძვლების სასახსრე ზედაპირზე გამჭვირვალე მბზინავი გარსი? - ეკითხება მოსკოვის სპორტული მედიცინის სამეცნიერო და პრაქტიკული ცენტრის დირექტორი, უფროსი სპორტული ექიმიმოსკოვი ზურაბ ორჯონიკიძე. - ადამიანებს დაახლოებით იგივე აქვთ - მას გეოლინის ხრტილი ჰქვია. მას აქვს უნიკალური მოცურების მახასიათებლები და საშუალებას გაძლევთ თითქმის არასოდეს დაივიწყოთ თქვენი სახსრები. მაგრამ დაზიანების შემთხვევაში ის აღდგება უკიდურესად ნელა. რა თქმა უნდა, მსგავსი სპორტული დაზიანებებიწარმატებით მკურნალობენ თანამედროვე მედიცინაართროსკოპიის გამოყენებით http://www.medalp.ru/artoskop/, მაგრამ არ დაგავიწყდეთ, რომ ამ პროცესში სპორტული დატვირთვებიგეოლინის ხრტილი ცვდება და ართროზი ჩნდება მუდმივი გადატვირთვის, სისხლჩაქცევებისა და დაზიანებების შედეგად. მაგრამ ყველაზე უარესი ასაკთან ერთად იწყება, როცა გაცვეთილი გეოლინის ხრტილი ძალიან სერიოზულ შეშფოთებას იწვევს მის მფლობელს“.

სხვათა შორის, თითქმის 10-ჯერ დაჩქარებული მეტაბოლიზმის გამო, კალციუმი გამოირეცხება სპორტსმენის ძვლებიდან და ჩნდება ოსტეოპოროზი. ორგანიზმი კარგავს ყველა საჭირო მიკროელემენტს და ვიტამინს, რის გარეშეც მისი რესურსი უფრო სწრაფად იწურება.

ყველაზე ცუდი ქალებისთვის

ისე, რომ ადამიანის სხეულმა გაუძლოს 40 კილომეტრს ჯვარედინი სვლას, 30 სავარჯიშო ტურს კრივში, 10 კილომეტრიან წყალსატევს ან 3 საათს მუშაობას. ფეხბურთის ბურთი, ჰორმონალური სისტემამუშაობს ექსტრემალურ რეჟიმში. სპორტსმენის სისხლში ადრენალინის დონე მუდმივად ამაღლებულია და რამდენჯერმე აღემატება ზღურბლს, ხოლო ტვინი, იმისათვის, რომ გადაურჩოს სტრესს, იღებს 8-ჯერ მეტ ნეიროტრანსმიტერებს, მათ შორის ენდორფინებს. ჩვენ ვთხოვეთ უმაღლესი ეშელონის სპორტულ ენდოკრინოლოგს (რუსეთის ფედერაციის ჯანმრთელობისა და სოციალური განვითარების სამინისტროს სპორტული მედიცინის ფედერალური ცენტრი) სვეტლანა ნაზარევიჩს კომენტარის გაკეთება ვითარებაზე:

რა თქმა უნდა, ყველაფერი იწურება ენდოკრინული სისტემა, მაგრამ ჩვენში კლიმატური პირობებიიოდის დეფიციტის ფონზე პირველ რიგში განიცდის ფარისებრი. რამდენიმე წლის სპორტული აქტივობის შემდეგ, ის სერიოზულად იზრდება ზომაში. ეს უარესია ქალებისთვის: ფარისებრი ჯირკვლის უკმარისობა იწვევს საკვერცხეების გაუმართაობას. შედეგად, ისინი ირღვევა მენსტრუალური ციკლებიჩნდება უშვილობა და სხვა პრობლემები, რომლებზეც საუბარიც კი საშინელებაა...

ამ თემაზე

როგორც მედიამ შეიტყო, ამერიკული სატელევიზიო არხი HBO, რომელიც ავრცელებს პოპულარულ სერიალს "სამეფო კარის თამაშები", აპირებს გამოუშვას ფანტასტიკური საგის პრიკველი. ის ეკრანებზე გამოვა არა უადრეს ერთი წლისა გასულ სეზონში"Სამეფო კარის თამაშები".

და აი, როგორ კომენტარს აკეთებს პროფესორი იგორ ივანოვი სიტუაციაზე:

მოხდა ისე, რომ პერესტროიკის შემდეგ 15 წლის განმავლობაში ჩვენი სპორტსმენები სერიოზული სამედიცინო დახმარების გარეშე დარჩნენ. და როცა მოვახერხეთ სპეციალისტების შეკრება და ცენტრების აღორძინება, აღმოჩნდა, რომ ქალთა გუნდების 70%-ს სერიოზული გინეკოლოგიური პრობლემები ჰქონდა.

კიდევ ერთი გავრცელებული სპორტული დაზიანება არის თირკმელზედა ჯირკვლის უკმარისობა, რომელიც ამოწურულია და იწყებს მუშაობას სინუსოიდური წესით. ანუ დატვირთვის პიკზე ნორმალურად მუშაობენ, მაგრამ არარსებობის შემთხვევაში საერთოდ არ მუშაობენ. ამ დაავადებით ადამიანმა უნდა აიძულოს თავი, გააკეთოს თუნდაც უმარტივესი საქმეები - ეს ძალიან ჰგავს ქრონიკულ დაღლილობას.

და ბოლოს, ბოლო და ყველაზე ძლიერი დარტყმასპორტსმენის ენდოკრინული სისტემა იღებს ვარჯიშის რეჟიმიდან გასვლისას. როგორც კი ადამიანი ტოვებს სპორტს, მისი სხეული გადადის ადაპტაციის ახალ ფაზაში. კრიზისის ფონზე ფარისებრი ჯირკვალიეს დაუყოვნებლივ იწვევს დარღვევას მეტაბოლური პროცესები- დისტროფია ან სიმსუქნე.

სტრესი ყველგან

ხშირად გესმით: ყველა დაავადება გამოწვეულია ნერვებით. ეს ნაწილობრივ მართალია. ფაქტობრივად, ყველა დაავადება გამოწვეულია სტრესით და მცდარი წარმოდგენა გამომდინარეობს იქიდან, რომ რუსი ხალხი მიდრეკილია სტრესის ფენომენს მხოლოდ ნერვულ აქტივობას მიაწეროს. იმავდროულად, სიტყვასიტყვით "სტრესი" ითარგმნება როგორც "ზეწოლა, დაძაბულობა და სტრესი". ამავდროულად, ადამიანისთვის ორ უმძიმეს სტრესს თითქმის არაფერი აქვს საერთო ნერვულ აქტივობასთან - ადაპტაცია სპორტულ დატვირთვებთან და მაღალი სიმაღლის ჰიპოქსია.

წარმოიდგინეთ, ამბობს ზურაბ ორჯონიკიძე, მოტეხილობა და ბიჭი ერთი წლით უთამაშია. Რა არის შემდეგი? დაუბრუნდება თუ არა ის დიდ სპორტს თუ სხვანაირად მოუწევს ცხოვრება? მაგრამ მას თითქმის არ აქვს წარმოდგენა სხვა ცხოვრების შესახებ. ჩვენ, ფეხბურთის ექიმები, ტრავმის სტრესს 3 კვირით გასვლით უტოლდება გულის შეტევას. რამდენი გულის შეტევა შეიძლება განიცადოს ადამიანმა?..

სპორტსმენის ცხოვრება ზოგადად მუდმივი სტრესია. ლიმიტამდე ვარჯიში სტრესულია. პასუხისმგებელი სპექტაკლები სტრესულია. გაიტანა გოლი - სტრესი. არ გაიტანა - ასევე სტრესი. მოგებული - სტრესი, წაგებული - სტრესი. დაშავდა - სტრესი. ესპანეთში სავარჯიშოდ ჩამოვედი, სხეული აკლიმატიზებულია - სტრესი. სახლში დაბრუნდა - ისევ სტრესი. მოკლედ, ერთ კვირაში დიდი სპორტიადამიანს შეუძლია განიცადოს გაცილებით მეტი სტრესი, ვიდრე საშუალო ადამიანი თავისი ცხოვრების წლების განმავლობაში.

რა ემართება სხეულს ამ წუთებში? სარეზერვო ძალები, რომლებიც შექმნილია სიცოცხლისთვის, იწყებს გამოყენებას. მაგრამ ეს ნაკრძალი მაშინ არასოდეს აღდგება.

მათემატიკა ძალიან მარტივია“, - ამბობს პროფესორი საველიევი. - ადამიანის გულს შეუძლია სიცოცხლის განმავლობაში მაქსიმუმ 8-10 მილიარდჯერ შეკუმშვა. სისხლის ბანკი უზრუნველყოფს ყველაფერს ადამიანის სიცოცხლენორმალური საქმიანობის დროს. ადამიანი აშენებულია ნაკრძალით, მაგრამ ის არ არის უსასრულო. თუ რესურსს დაუყოვნებლივ გამოიყენებთ, მოგვიანებით არაფერი დარჩება.

გულის კუნთის რვა მილიარდი შეკუმშვა მშვიდი, ცივილიზაციისგან მოშორებული ცხოვრებით საკმარისი იქნება 150 წლის განმავლობაში. მეტროპოლიაში ცხოვრებისას, პირობებში ცუდი ეკოლოგიადა ცხოვრების საშინელი ტემპი - 70-ით. საშუალო ხანგრძლივობასპორტსმენის სიცოცხლე ერთნახევარჯერ უფრო მოკლეა.

და ეს არ ეხება მხოლოდ გულს. მაგალითად, საშუალო ადამიანის სისხლის წითელი უჯრედები ცოცხლობენ 80 საათს, ხოლო სპორტსმენები და რეზიდენტები შორეული ჩრდილოეთი- ნახევარი. ნერვული უჯრედები პრაქტიკულად არ აღდგება, მაგრამ ნადგურდება სისხლჩაქცევების, დაავადებებისა და ანთებების დროს. სიბერეში სპორტისგან შორს მყოფ ადამიანებსაც კი თითქმის აღარ აქვთ რეზერვი და ხშირად უჭირთ სხეულის კონტროლი. ენდოკრინული სისტემის პოტენციალი ასევე სასრულია. დამატებითი ამისთვისდასტურია ხანდაზმული პარკინსონიზმი, რომელიც ჩნდება დოფამინის დეფიციტის გამო. ალბათ არ არის საჭირო კიდევ ერთხელ გავიმეორო, რომ სპორტსმენებს ყველა ეს რესურსი გაცილებით ადრე ეწურებათ.

აირჩიეთ ან წააგეთ

რა თქმა უნდა, ყველა სპორტსმენს არ აქვს ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი დაავადება. მაინტერესებს რამდენი წელია საჭირო მაღალი დონის სპორტით დაკავება და ზუსტად როგორ განვითარდეს ესა თუ ის დაავადება? უფრო მეტიც, სპორტსმენების 12% ზოგადად რჩება პრაქტიკულად ჯანმრთელ ადამიანად. ამ კითხვებზე პასუხის გაცემისას ექიმები ერთსულოვანი არიან: თითოეულ ინდივიდუალურ ადამიანში, გადატვირთვის რეჟიმში, ის იშლება იქ, სადაც თხელია, ანუ პირველ რიგში იტანჯება სხეულის გენეტიკურად ნაკლებად სტაბილური სისტემა. ზოგს გული აქვს, ზოგს თირკმელები, ზოგს ფილტვები ან კუნთოვანი სისტემა.

დაახლოებით იგივე პასუხის მიღება შესაძლებელია მეორე კითხვაზეც – რამდენი ხანი სჭირდება ვარჯიშს, რომ ორგანიზმში სერიოზული ცვლილებები დაიწყოს? და ეს ძალიან ინდივიდუალურია ყველასთვის: ერთისთვის ინვალიდობისთვის ერთი წელი საკმარისია, მეორესთვის კი 20 წელი არ არის საკმარისი. და თუ ცდილობთ ყველა სპორტი მოაწყოთ სხეულისთვის მათი საფრთხის თანმიმდევრობით, შეგიძლიათ მიიღოთ ასეთი რამ: ყველაზე რთული კონტაქტია. თამაშის ტიპებისპორტი, შემდეგ კრივი და სხვა საბრძოლო ხელოვნება. შემდეგი მოდის სპორტი ხანგრძლივი ერთფეროვანი დატვირთვა - გაშვებული, ველოსიპედი, სათხილამურო რბოლა, ცურვა და მრავალი სხვა.

ექიმების აზრით, სპორტული ტრავმის რისკის შესამცირებლად ერთი გზა არსებობს. ეს შეიძლება გაკეთდეს თქვენი შვილისთვის სწორი დისციპლინის არჩევით. ყოველივე ამის შემდეგ, კარგ სპორტულ ექიმს, რომელმაც 5 წლის ბავშვი და მისი მშობლები გასინჯა, შეუძლია 80%-მდე ალბათობით თქვას, რომ შვილს ელოდება. სპორტული მიღწევებითუ არა. და თუ მელოდებიან, მაშინ რა ფორმით. ბოლოს და ბოლოს, თუ გაწირავ იმას, რაც ცხოვრებაში ყველაზე ძვირფასია, წარმატების შანსი მაინც უნდა გქონდეს.

მიმდინარე კვირას მძლეოსნობის სპორტსმენ ნიკოლაი ივანოვის სასტიკ მკვლელობაში ბრალდებული პირი დააკავეს. სამშაბათს ხაბაროვსკში ცნობილი რუსი ძალოსნის ანდრეი დრაჩევის მკვლელობაში ეჭვმიტანილი მამაკაცი პოლიციას ჩაბარდა. Რა ხდება? რატომ არიან სპორტსმენები მოულოდნელად რისკის ქვეშ?

მოხუცი მწვრთნელი ტირის და ცრემლებს არ მალავს. ტრაგიკულად გარდაიცვალა მისი სტუდენტი, მძლეოსნობის სპორტსმენი ნიკოლაი ივანოვი, რომელსაც შეეძლო ჩანაწერების დასახელება. აბსურდული სიკვდილი: ქუჩის კამათის დროს 23 წლის სპორტსმენი დაჭრეს. თუმცა საიდან წარმოიშვა თავად ჩხუბი, თუ ნიკოლაი ამჯობინებდა არავისთან კონფლიქტს?

ხაბაროვსკში ჩხუბი კიდევ ერთი სპორტსმენის სიკვდილით დასრულდა. მსხვერპლი არის "ადამიანი-კლდე". მსოფლიო ჩემპიონი პაუერლიფტინგში ანდრეი დრაჩევი, რომელსაც შეუძლია პატარა თითის მოძრაობით ვერძის რქაში გადააგდოს ვინმე. როგორც ჩანს, ამის გადატანა ტანკით შეუძლებელია. და უცებ ეცემა. თუმცა, მხოლოდ გამოუცდელებმა განიცადეს ძლიერი მარცხის შოკი. პროფესიონალებმა თავდამსხმელი მაშინვე საბრძოლო ხელოვნების ოსტატად აღიარეს.

აი, ისინი - ნოკაუტით და სასიკვდილო, პირდაპირ თავთან დასრულებული. სავარაუდო მკვლელი პოლიციას ჩაბარდა. გაირკვა: ანარ ალაჰვერანოვმა დაიხვეწა თავისი უნარები ჯერ არაჩვეულებრივ სპორტულ ცენტრში, რომლის მილიონია მთელი ქვეყნის მასშტაბით, შემდეგ კი ნამდვილ "მკვლელთა კლუბში".

ალექსეი იცნობდა ჩემპიონ დრაჩევის მკვლელებს. დავიწყეთ როგორც მოყვარული სპორტსმენები და დავამთავრეთ ბანდიტებით. არა დარბაზი, არამედ "ხაბაროვსკის კოზა ნოსტრა", მასში შესვლისთანავე ვერ გავალთ. მისი ყიდვა შეგიძლიათ მხოლოდ.

სპორტი დანაშაულის სამსახურში - ეს ყველაფერი 90-იანი წლებიდან არის ნაცნობი. მაშინ ბანდიტი გახდომის ორი გზა არსებობდა - კრიმინალური გარემოდან და სპორტსმენებისგან. და ძლიერი და უშიშარი ბიჭები იზრდებოდნენ არა მხოლოდ სადმე, არამედ მიწისქვეშა საქანელებში. ამ სარდაფებიდან, რომლებსაც ობის და ოფლის სუნი ასდიოდათ, სურდათ სწრაფად ასვლა.

თუ ხაბაროვსკის ჩემპიონი სპორტულ კლუბად გადაცმული ორგანიზებული დანაშაულებრივი ჯგუფის მსხვერპლი გახდა, მაშინ თავისუფალი სტილით ჭიდაობის ევროპის ჩემპიონი იური ვლასკო უბრალოდ ხულიგნებმა მოკლეს. სასიკვდილოდ ნაცემია, სულაც არ მრცხვენია, რომ დანაშაულს კამერა დააფიქსირებდა მობილური ტელეფონი. ამ კადრებში ჩანს რუსეთის თავისუფალი სტილით მოჭიდავეთა ნაკრების ერთ-ერთი იმედის, იურის ცივსისხლიანი ანგარიშსწორება.

რით შეეძლო შეეწინააღმდეგა სასტიკ სადისტებს, რომლებიც თავს დაესხნენ დანებით, ლითონის მილითა და ქვებით?

მომავალ ჩემპიონს ბავშვობის ფოტოებში ვერ იცნობთ. მსუქანი ბიჭი ერთ-ერთია, ვინც მოკრძალების გამო ზოგად ფოტოებზე ყოველთვის ზღვარზე ზის და იშვიათად ეჩხუბება ვინმეს.

რატომ ფიზიკურად ძლიერი ჩემპიონებიგახდე ჩვეულებრივი ხულიგნების მსხვერპლი? და რატომ არის ქვეყანაში ამდენი არაპროფესიონალი მებრძოლი, რომლებიც სასიკვდილო დარტყმას ატარებენ?

ეს იყო პირველი შემთხვევა, როდესაც ის დათანხმდა სატელევიზიო ინტერვიუს მიცემას. მისი საყვარელი იარაღი ნაჯახია. მაგრამ მას არ ეშინოდა რინგზე შესვლისა და თან შიშველი ხელებით. აქ არის ბრძოლა "იმპერატორთან" - ფედორ ემელიანენკოსთან.

მაქსიმ ნოვოსელოვი მსოფლიოში ერთ-ერთი უძლიერესი სამბისტია. რამდენჯერმე ნასამართლევია სხვადასხვა დანაშაულისთვის, მათ შორის მკვლელობისთვის. სასწაულებრივად გადაურჩა ურალის ბანდების ომებს. კაცი, რომლის დანახვაც სისხლს გიცივს, კრიმინალური საქმეებიდან წავიდა. ასწავლის საბრძოლო ხელოვნებას. და ის არასოდეს იღლება თავისი სტუდენტების შეხსენებით: მან ძალიან ძვირად გადაიხადა თავისი შეცდომები. არ არის საჭირო მათი გამეორება.

ძალა არ არის საჩუქარი ან იარაღი. ძალა პასუხისმგებლობაა. პროფესიონალ სპორტსმენებს აკვნიდან ასწავლიან ტრუიზმს.

მაგრამ შიგნით კომერციული ჯგუფებიუამრავი სპორტული ცენტრი და ფიტნეს კლუბი იხსნება მთელი ქვეყნის მასშტაბით, ეს ყველაზე ხშირად დავიწყებულია. მაგრამ ისინი რეგულარულად გადმოსცემენ ცოდნას, რომელიც შეიძლება სასიკვდილო იყოს. მიუხედავად იმისა, რომ სპორტული ეთიკის საფუძვლები და საღი აზრიმთლიანად არ იკარგება მოყვარულთა შორის.

სამოყვარულო ჯგუფის ზოგიერთ მწვრთნელს ესმის, რას ასწავლიან თავის კლიენტებს.

მათ ასევე ესმით, რომ იმდენი საბრძოლო კლუბის რეგულარული მოთამაშე იქნება მომაკვდინებელი უნარებით, რომ ისტორია მრავალი აკრძალვითა და შეზღუდვით დასრულდება. როგორც საბჭოთა კავშირში იყო კარატე.

სპორტსმენი, რა თქმა უნდა, უფრო ძლიერია, ვიდრე მოყვარული. ამის გათვალისწინებით, რამდენიმე პროფესიონალი იბრძვის ქუჩაში სრული ძალით. ასე რომ, ის კარგავს.

კლასიკური ორი - მარჯვნივ, მარცხნივ და პირი, რომელიც დაეცა და თავის ზურგში მოხვდა, მთავრდება კომაში. კემეროვოში ღამის კლუბის დაცვის 22 წლის მცველმა ქალაქში ცნობილი სპორტსმენ-მწვრთნელი დაარტყა. ფრენბურთის კლუბიდენის მატუსევიჩის "კუზბასი". ამბობს, რომ პროვოცირება მოახდინეს.

ახლა დანიილ მოროზოვი ნანობს, რომ დაუშვა ემოციები დაეუფლა და დაივიწყა, რომ კრივის განყოფილებაში მას ასწავლეს აგრესიის ყველა ფასად შეკავება.

პოზიტიური დევიზით „სპორტი მასებს“ ხალხში წესების გარეშე ჩხუბი შემოვიდა. ახლა ზოგჯერ საკმარისია განაცხადის შევსება და რინგზე ყოფნის დანიშნულ ადგილზე მისვლა და დრო. აქ მოდიან KamAZ-ის მძღოლები ძლიერი კუნთებით და მეტყევეები მტკიცე დარტყმით. Საკულტო ჯანსაღი იმიჯიცხოვრება გადაიქცა სპორტული ეთიკის საზღვრების დაბინდვაში.

მძლეოსნობის სპორტსმენ ივანოვის მკვლელი 25 წლისაა. მასზე ამბობენ: ტექნიკა დანით ბრძოლაარ გამოუვიდა. უბრალოდ კარგ ფორმაში შევინარჩუნე თავი ფიზკულტურის.

მაგრამ არავინ აუხსნა მას, რომ დანა - სწორი გზაწაართვა ვინმეს სიცოცხლე. და ერთი დარტყმა საკმარისი იყო მისთვის.

რატომ? მოდით შევაფასოთ: ჯანდაცვის სამინისტროს ინფორმაციით პროფესიული სპორტიდაახლოებით 4 მილიონი სპორტსმენი მონაწილეობს. მაგრამ მხოლოდ 5,5 ათასი სპორტსმენი ასპარეზობს ოლიმპიურ დონეზე. იმათ. მხოლოდ - 0.1%!!!

მაგრამ ამ უმნიშვნელო რიცხვს შორისაც კი, მხოლოდ რამდენიმეს შეუძლია ოლიმპიური გადასახადების იმედი. ღირს თუ არა სათამაშო სანთლად, თუნდაც მხოლოდ ფინანსური თვალსაზრისით ვიმოქმედოთ??!

მაგრამ ფულის გარდა არის ასევე ჯანმრთელობა, რისთვისაც ფულს არ იშურებენ. აი ჯანმრთელობის შესახებ - პუბლიკაციაში ქვევით. და პროფესიონალურ სპორტში ჯანმრთელობასთან ერთად, სამწუხაროდ, სულაც არ არის შესანიშნავი... რატომ პროფესიონალი სპორტსმენებიკვდება ბევრად ადრე, ვიდრე ჩვეულებრივი ხალხი
დიდი ხანია ყველასთვის აშკარა იყო, რომ დღეს რუსულმა სპორტმა კომერციული ელფერი შეიძინა. საიდუმლო არ არის, რომ ოლიმპიურ ოქროს მედალთან ერთად სპორტსმენი 50 ათას დოლარს იღებს. პლუს კიდევ 100 ათასი ნავთობკომპანიისგან და რამდენიმე ათეული ათასი სხვადასხვა სახის სპონსორებისგან.

და ეს არის ჩემპიონატისთვის ყველაზე პოპულარული სპორტული დისციპლინებისგან შორს. ამ სფეროში კარგი ფულის შოვნის შესაძლებლობასთან დაკავშირებით, ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში დაიწყო მშობლების, უფრო სწორად, მათი მცირეწლოვანი შვილების ნამდვილი პილიგრიმობა სპორტულ განყოფილებებში.

თავად სპორტი კი გაცილებით ახალგაზრდა გახდა: ამაში წარმატების მისაღწევად ვარჯიში 4-5 წლიდან უნდა დაიწყო. უბრალოდ, მაინტერესებს, იციან თუ არა მომავალი ჩემპიონების „მწარმოებლებმა“, რომ რამდენიმეწლიანი ვარჯიშის შემდეგ, შესაძლოა, არაფერი დარჩეს მათი შვილების ჯანმრთელობისთვის?

სიცოცხლის შანსები

პირველ რიგში, გადავხედოთ სტატისტიკას: რუსეთის ფედერაციის ჯანმრთელობისა და სოციალური განვითარების სამინისტროს ფიზიკური თერაპიისა და სპორტული მედიცინის ფედერალური ცენტრის მიხედვით, მაღალი დონის სპორტით დაკავების შემდეგ ადამიანების მხოლოდ 12% რჩება შედარებით ჯანმრთელად! საერთო ჯამში, ჩვენს ქვეყანაში ამ საქმით 4 მილიონი ადამიანია გატაცებული. აქედან 269 ათასი სხვადასხვა დონის ეროვნულ ნაკრებებში პირველ, მეორე და მესამე ადგილზეა, ანუ სპორტის უმნიშვნელოვანეს სახეობაშია ჩართული.

დაბოლოს, ოლიმპიურ დონეზე მხოლოდ 5,5 ათასი ადამიანი ასპარეზობს, რაც იმას ნიშნავს, რომ მათ თვალისმომჭრელი საფასურის იმედი აქვთ.

გამოდის, რომ თქვენი შვილის სპორტულ განყოფილებაში გაგზავნით მას მცირე შესაძლებლობას აძლევთ გახდეს მდიდარი და ცნობილი, მაგრამ ათიდან 9 შანსს ართმევთ ჯანმრთელ ადამიანად დარჩენას.

იდეალური, მაგრამ ხანმოკლე

დავიწყოთ გულით. მუდმივი გადაჭარბებული დატვირთვების უზრუნველსაყოფად, ვარჯიშის გავლენის ქვეშ ადამიანის გული იცვლება. შეცვლილი, ეგრეთ წოდებული ათლეტური გული, ერთი შეკუმშვით არტერიებში 150-160 მლ სისხლს უბიძგებს, ჩვეულებრივ ადამიანში 50-60 მლ. გარდა ამისა, მას შეუძლია წუთში 180-ჯერ შეკუმშვა და ეს იმისდა მიუხედავად, რომ საშუალოდ ადამიანი განიცდის 130 დარტყმას მხოლოდ პანიკის მდგომარეობაში.

აი რას ამბობს ამის შესახებ იგორ ივანოვი, რუსეთის ფედერაციის ჯანმრთელობისა და სოციალური დაცვის სამინისტროს სპორტული მედიცინის ფედერალური ცენტრის დირექტორი, პროფესორი, მეცნიერებათა დოქტორი, რუსეთის დამსახურებული დოქტორი: „კლასიკურ ექიმს რომ შეექმნა. "სპორტსმენი გულის" ფენომენს, ის დაიჭერდა თავის თავს, რადგან ჩვეულებრივ ადამიანებში ასეთი უბრალოდ არ ხდება. „სპორტული გული“ უფრო მოწინავეა, მაგრამ მისი რესურსი შეზღუდულია“.

ადამიანის გულს არ შეუძლია ერთდროულად იყოს „სპორტსმენი“ და სწორად იმუშაოს, ვთქვათ, 70 წლის განმავლობაში. რეგულარული ვარჯიშის რეჟიმის დასრულებიდან გარკვეული პერიოდის შემდეგ, გული და სისხლძარღვები გადაიქცევა ნაგლად, ამიტომ ნორმალური ცხოვრების გასაგრძელებლად, ყოფილი სპორტსმენები იძულებულნი არიან შეინარჩუნონ აქტივობა ბოლო ამოსუნთქვამდე.

ცნობილია, მაგალითად, რომ მოკრივე მოჰამედ ალი ყოველ დილით აგრძელებდა 5-10 კილომეტრის სირბილს, სანამ მძიმე ინსულტი არ გადავიდა. თუმცა, გულის პრობლემები იწყება არა მხოლოდ სპორტული კარიერის დასრულების შემდეგ. რუსეთის სამედიცინო მეცნიერებათა აკადემიის ბავშვთა განათლების სამეცნიერო ცენტრში პროფესორ პოლიაკოვის ხელმძღვანელობით ჩატარებული კვლევის შედეგად. ახალგაზრდა სპორტსმენების ორ მესამედს (9-17 წლის) აღენიშნებოდა ფუნქციური ცვლილებები გულში. სამწუხაროდ, "ცეცხლის ძრავები" ჩვეულებრივზე ბევრად უფრო ხშირად იშლება.

არათანაბარი ტვინი

ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში ზოგადად მიღებული იყო, რომ დაჩქარებული სისხლის მიმოქცევა ხელს უწყობს ტვინში მეტაბოლიზმის გაზრდას. ანუ სპორტით თამაშმა უნდა უბიძგოს ადამიანს მიმდებარე რეალობის სისტემატიურ ანალიზს და ღირებულებების ორიგინალური სისტემის შეძენას. ამას ეთანხმება ადამიანის ტვინის შესახებ რამდენიმე მონოგრაფიის ავტორი, რუსეთის სამედიცინო მეცნიერებათა აკადემიის ადამიანის მორფოლოგიის კვლევითი ინსტიტუტის ემბრიოლოგიის განყოფილების ხელმძღვანელი, სერგეი საველიევი:

მაგრამ, მაგალითად, მხატვრის სენსომოტორული ზონები, პირიქით, საკმაოდ სუსტი იქნება, მაგრამ კეფის ველები 17, 18 და 19 განვითარდება. რა თქმა უნდა, ზომიერი ფიზიკური აქტივობა და სუფთა ჰაერზე სეირნობა ხელს უწყობს კუნთებისა და ტვინის ტონის შენარჩუნებას, მაგრამ მაღალი ხარისხის სპორტში სრულიად განსხვავებული მექანიზმები მუშაობს. თუ ადამიანი მთელი დღე ვარჯიშობს სხივზე, მისი ტვინის ღერო, რომელიც პასუხისმგებელია მოტორულ-ძრავის კოორდინაციაზე, რა თქმა უნდა, ვითარდება, მაგრამ ასოციაციური ცენტრები, მეხსიერება და ინტელექტი არაფერ შუაშია.

მღრღნელები სახსრებში

მაგრამ თუ სპორტსმენის ტვინის საავტომობილო ფუნქციები ნორმალური რჩება, მაშინ ეს არ ეხება ძვლებს, ხრტილებს, ლიგატებსა და მყესებს - ისინი დიდად ცვდებიან და აღარ აღდგება. „გინახავთ ძროხის ძვლების სასახსრე ზედაპირზე გამჭვირვალე მბზინავი გარსი? - ეკითხება მოსკოვის სპორტული მედიცინის სამეცნიერო და პრაქტიკული ცენტრის დირექტორი, მოსკოვის მთავარი სპორტული ექიმი ზურაბ ორჯონიკიძე. "ადამიანებს დაახლოებით იგივე აქვთ - მას გეოლინის ხრტილი ჰქვია." მას აქვს უნიკალური მოცურების მახასიათებლები და საშუალებას გაძლევთ თითქმის არასოდეს დაივიწყოთ თქვენი სახსრები.

მაგრამ დაზიანების შემთხვევაში ის აღდგება უკიდურესად ნელა. რა თქმა უნდა, ასეთ სპორტულ დაზიანებებს წარმატებით მკურნალობს თანამედროვე მედიცინა ართროსკოპიით http://www.medalp.ru/artoskop/, მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ სპორტული აქტივობების დროს გეოლინური ხრტილი იწურება და ართროზი ჩნდება მუდმივი გადატვირთვისგან, სისხლჩაქცევებისგან. და დაზიანებები.

მაგრამ ყველაზე უარესი ასაკთან ერთად იწყება, როცა გაცვეთილი გეოლინის ხრტილი ძალიან სერიოზულ შეშფოთებას იწვევს მის მფლობელს“.

ყველაზე ცუდი ქალებისთვის

იმისათვის, რომ ადამიანის სხეულმა გაუძლოს 40 კილომეტრიან სირბილს, კრივის 30 სავარჯიშო რაუნდს, 10 კილომეტრიან წყლის ტრასას ან ფეხბურთის ბურთთან ყოველდღიურად 3 საათს მუშაობას, ჰორმონალური სისტემა მუშაობს ექსტრემალურ რეჟიმში.

სპორტსმენის სისხლში ადრენალინის დონე მუდმივად ამაღლებულია და რამდენჯერმე აღემატება ზღურბლს, ხოლო ტვინი, იმისათვის, რომ გადაურჩოს სტრესს, იღებს 8-ჯერ მეტ ნეიროტრანსმიტერებს, მათ შორის ენდორფინებს. ჩვენ ვთხოვეთ უმაღლესი ეშელონის სპორტულ ენდოკრინოლოგს (რუსეთის ფედერაციის ჯანმრთელობისა და სოციალური განვითარების სამინისტროს სპორტული მედიცინის ფედერალური ცენტრი) სვეტლანა ნაზარევიჩს კომენტარის გაკეთება ვითარებაზე:

— რა თქმა უნდა, მთელი ენდოკრინული სისტემა იწურება, მაგრამ ჩვენს კლიმატურ პირობებში, იოდის დეფიციტის ფონზე, პირველ რიგში ფარისებრი ჯირკვალი ზარალდება. რამდენიმე წლის სპორტული აქტივობის შემდეგ, ის სერიოზულად იზრდება ზომაში. ეს უარესია ქალებისთვის: ფარისებრი ჯირკვლის უკმარისობა იწვევს საკვერცხეების გაუმართაობას. შედეგად ირღვევა მენსტრუალური ციკლი, ჩნდება უნაყოფობა და სხვა პრობლემები, რაზეც საუბარიც კი საშინელებაა...

Რა მოხდა? ადამიანი თავიდანვე ამოწურავს თავს ადრეული ასაკი, ყველაზე ხშირად - სწავლის გამო. მერე უფრო მეტადარ აღწევს ოლიმპიურ ასპარეზზე, მაგრამ იძულებულია დატოვოს სპორტი ხარჯავს ფულს ექიმებზე.

მაგრამ მაშინ რატომ არის პროფესიონალური სპორტი ასე ძლიერად რეკლამირებული მსოფლიოში? სპორტულ აღჭურვილობაზე კოლოსალური მოგების გარდა, არის კიდევ ერთი მოსაზრება: სპორტსმენების ჯანმრთელობა ეწირება მსხვილ კორპორაციებს სიამოვნებას. ისევე როგორც კოკა-კოლა, რომელიც აწარმოებს ყველა ადამიანის ჯანმრთელობისთვის საზიანო პროდუქტებს, სპორტულს და არც ისე დიდს. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს კომპანია ახორციელებს რეკლამას ყველა დიდ საერთაშორისო კონკურსზე!

ეს იწვევს ნარჩენების გარეშე განადგურების წარმოებას ჯანსაღი ადამიანები: ყველაზე ძლიერი ნებისყოფა ნებით თუ უნებლიეთ რეკლამირებს არაჯანსაღ პროდუქტს სხვებს.

გლობალიზატორები ბედნიერები არიან...

რაც შეეხება „ქვეყანის სპორტულ ღირსებას“ და სხვა ფსევდოპატრიოტულ ჭორებს, ეს საკითხი კარგად არის დაფარული პატარაში.

პუბლიკაციები "Happy CHANCE" კოლეგები

კონკურენტუნარიან ახალგაზრდა სპორტსმენებს განვითარების საგრძნობლად მაღალი რისკი აქვთ უეცარი სიკვდილიგულის დაავადებებისგან, ვიდრე არასპორტსმენების, იტალიის მეცნიერთა პადუადან, რომლებმაც შეისწავლეს 21 წლის მილიონზე მეტი ახალგაზრდა იტალიელი.

იტალიელი მეცნიერების კვლევა

მკვლევარებმა დოქტორ დომენიკო კორადოს ხელმძღვანელობით (პადუას უნივერსიტეტი) 2003 წლის 3 დეკემბრის გამოცემაში წერდნენ American Journal of Cardiology-ში, რომ სპორტსმენები გულის ძირითადი პრობლემებით კონკურენტული სპორტისპორტმა შეიძლება გამოიწვიოს უეცარი სიკვდილი. სპორტი, სადაც ყველაზე მეტი უეცარი სიკვდილი იყო, ფეხბურთი დასახელდა, რაც ყველაზე მეტია პოპულარული ხედისპორტი იტალიაში. შემდეგი საფრთხე ემუქრება კალათბურთს და ცურვას. მაგრამ ფეხბურთელებში უეცარი სიკვდილის შემთხვევები არ იყო მნიშვნელოვნად მაღალი, ვიდრე სხვა სპორტსმენებში.

რატომ კვდებიან სპორტსმენები?

უეცარი სიკვდილის უმეტესობა დაკავშირებული იყო გულის თანდაყოლილ დეფექტებთან. ჰიპერტროფიული კარდიომიოპათია ყველაზე მეტად საერთო მიზეზიუეცარი, მოულოდნელი "კარდიული" სიკვდილი 12-32 წლის მოზარდებში სპორტული მოედანი. უეცარი სიკვდილის რისკი იზრდება სიცოცხლის მესამე ათწლეულამდე. სამწუხაროდ, როგორც წესი, უეცარი სიკვდილის გამაფრთხილებელი ნიშნები არ არის. დიაგნოზი რთულია, რადგან გულ-სისხლძარღვთა ცვლილებებიასოცირებულია კარდიომიოპათიასთან და საშუალებას აძლევს მის ამოცნობას ადრე მოზარდობის, შეიძლება აკლია. უეცარი სიკვდილის მეორე ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის კორონარული არტერიების თანდაყოლილი ანომალია. ეს არტერიები სისხლს ამარაგებს გულს. უეცარი სიკვდილი შეიძლება იყოს ამ მდგომარეობის პირველი ნიშანი და ჩვეულებრივ ხდება ვარჯიშის შედეგად. ადამიანების დაახლოებით 25%-ს შეიძლება აღენიშნებოდეს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა პალპიტაცია (გულის რყევა) და/ან გულისცემა.

სპორტი, როგორც დაავადების გამომწვევი

„სპორტული აქტივობა ზრდის უეცარი სიკვდილის რისკს, რადგან ფიზიკური ძალისხმევაგაზრდის გულის გაჩერების შესაძლებლობას გულის ფარული დეფექტების მქონე ადამიანებში“, - თქვა უფროსმა მკვლევარმა დოქტორ გაეტანო ტიენმა (პადოვას უნივერსიტეტი). „ამგვარად, ფარული დაავადებების იდენტიფიცირება სავალდებულო უნდა იყოს, რათა გამოირიცხოს სიკვდილის შემთხვევები სპორტულ პაციენტებში. მიუხედავად იმისა, რომ მამაკაცი და ქალი სპორტსმენები უფრო მეტს აჩვენებენ მაღალი დონესიკვდილიანობა, ვიდრე ახალგაზრდებში, რომლებიც არ მონაწილეობენ სპორტულ შეჯიბრებებში, სპორტი თავისთავად არ არის სიკვდილიანობის გაზრდის მიზეზი“, - წერენ ავტორები. „ის მხოლოდ მოქმედებს როგორც გამომწვევიგულის გაჩერებისთვის თანმხლები თანდასწრებით გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებისიცოცხლისთვის საშიში პარკუჭოვანი არითმიებისადმი მიდრეკილება დროს ფიზიკური აქტივობა„კონკრეტულად, ისინი გულისხმობენ არითმოგენურ მარჯვენა პარკუჭის კარდიომიოპათიას, ნაადრევ კორონარული არტერიის დაავადებას და კორონარული არტერიის თანდაყოლილ ანომალიებს, რაც მათ ანალიზში უეცარი სიკვდილის ყველაზე დიდი რისკ-ფაქტორები იყო. იშემიური დაავადებაგულის დაავადება ყველაზე რთული ფარული დაავადების გამოვლენაა“, - დასძენს ექიმი.

და არავინ ელოდა...

საერთო კონსენსუსი არის ის, რომ ახალგაზრდა სპორტსმენები ხშირად უკეთეს ფიზიკურ ფორმაში არიან და შედეგად, როგორც ჩანს, იმუნიტეტები არიან მრავალი დაავადებისა და ფიზიკური დაავადებისგან. რომ ეს სპორტსმენები არიან დაუცველები და განიცდიან პოტენციურად სიცოცხლისთვის საშიშ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებს, ან მიდრეკილნი არიან გულის უეცარი სიკვდილისკენ. , ხშირად იდუმალი და გასაკვირი ჩანს მედიისთვის და ფართო საზოგადოებისთვის, ისევე როგორც ზოგიერთი ექიმი, წერენ ტორონტოს მეცნიერები (აშშ) „ყველაფერი, რაც აწუხებს სპორტსმენებს საზოგადოების გონებაში, ასოცირდება კარგი ჯანმრთელობაასე რომ, როდესაც ისინი მოულოდნელად იღუპებიან გულ-სისხლძარღვთა დაავადებით, ბევრი თვალსაზრისით ეს საგონებელია,” ამბობს დოქტორი მარკნ. ესტესი ( Სამედიცინო ცენტრიტაფტსის უნივერსიტეტი ბოსტონში, მასაჩუსეტსი). „მაგრამ ფაქტია, რომ სპორტსმენების უმცირესობას აწუხებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები, რაც იწვევს მნიშვნელოვან არითმიას და ზოგჯერ გულის გაჩერებას“.

ფრთხილად ადრეული დიაგნოზის საჭიროება

კარდიოლოგებისთვის მნიშვნელოვანი გულ-სისხლძარღვთა დარღვევების იდენტიფიცირება რჩება კლინიკური პრაქტიკის ერთ-ერთ ყველაზე რთულ ასპექტად, რადგან მათ ხშირად უწევთ წინააღმდეგობა გაუწიონ თავიანთი ახალგაზრდა სპორტსმენების მოტივაციას და სურვილებს, ასევე მათ. თვით შეფასებაკლინიკური რისკი, რომელსაც ისინი ატარებენ სპორტული შეჯიბრებები. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს გაიდლაინები, რომლებიც ექიმებს საშუალებას აძლევს მიიღონ ინფორმირებული გადაწყვეტილებებიიმის შესახებ, თუ როდის უნდა აეკრძალოს სპორტსმენს ვარჯიში, ამ მხარეში ჯერ კიდევ არის ბრმა წერტილები და ექიმები ახლა იბრძვიან სწორი ბალანსისიფრთხილესა და სპორტულ მიღწევებს შორის.