რატომ აქვს მოხრილი ფეხები? O- ფორმის ფეხები

თუ ბავშვის ფეხები ბორბლებს ჰგავს, ჩვენ ვსაუბრობთ O-ს ფორმის გამრუდებაზე. რა შემთხვევაში ითვლება ასეთი გამოვლინება ნორმალურად და რა შემთხვევაშია საჭირო მკურნალობა?

ინტრაუტერიული განვითარების პერიოდში ბავშვი იძულებულია დარჩეს პოზაში, ფეხები სხეულთან ახლოს იყოს. ამიტომ, სიცოცხლის პირველ თვეებში ფეხების O- ფორმის გამრუდება ნორმალური ვარიანტია. კუნთების ტონის დაქვეითებისას კიდურები სწორდება. ჯანმრთელ ბავშვში ასეთი დეფორმაცია შეიძლება გაგრძელდეს 12 თვემდე, სანამ არ დასრულდება კუნთებისა და ლიგატების განვითარება, რომლებიც მხარს უჭერენ ძვლებს სასურველ მდგომარეობაში.

ჩონჩხის განვითარებას აკონტროლებენ ორთოპედთან რეგულარული ვიზიტების მეშვეობით. ვინაიდან ადრეულ ასაკში საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემა პლასტიკურია, მნიშვნელოვანია ნებისმიერი გადახრის დროულად იდენტიფიცირება, რათა შემდგომში აღმოიფხვრას ისინი. თანაბრად მნიშვნელოვანია ბავშვის მოვლის ყველა წესი სიცოცხლის პირველ წელს. თქვენ უნდა მოერიდოთ შეცდომების დაშვებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ფეხების მოხრილი.

თუ თქვენი ბავშვის ფეხები ერთი წლის შემდეგ კეხიანი რჩება, უნდა მიმართოთ ორთოპედს. ის ჩაატარებს შემოწმებას და გადაწყვეტს შესწორებას. თუ პათოლოგიური ცვლილებები გამოვლინდა, მკურნალობაზე უარი არ უნდა თქვათ, უნდა დაიცვან სპეციალისტების ყველა რეკომენდაცია.

ფეხების O- ფორმის გამრუდება არ არის მხოლოდ კოსმეტიკური დეფექტი, მან შეიძლება გამოიწვიოს სიარულის ცვლილება, ტკივილი და ფიზიკური აქტივობის დაქვეითება. ცდილობს თავი დააღწიოს უსიამოვნო შეგრძნებებს, ბავშვი არასწორად დააყენებს ფეხებს. ეს ხელს უწყობს ხერხემლის და მსხვილი სახსრების დეფორმაციას.

ფეხების გამრუდების მიზეზები

რაქიტი სახიფათო დაავადებაა, რომელიც მკურნალობის გარეშე იწვევს კუნთოვანი სისტემის ყველა ნაწილის დაზიანებას. მისი გაჩენა ასოცირდება D ვიტამინის დეფიციტთან, რაც იწვევს ძვლის სიმკვრივის თანდათანობით შემცირებას. სიარულის დროს განცდილი სტრესი ხელს უწყობს ფეხების დეფორმაციას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის ფეხების მოხრილი.

ამჟამად ამ დაავადების დიაგნოსტირება საკმაოდ იშვიათად ხდება, პედიატრები მის პრევენციას უნიშნავენ მედიკამენტებს. ამ სახსრების შერჩევისას მხედველობაში მიიღება პაციენტის ასაკი და წელიწადის დრო. როდესაც ზაფხული იწყება, მშობლებმა მეტი დრო უნდა გაატარონ სუფთა ჰაერზე სეირნობაში, რადგან D ვიტამინი ორგანიზმში მზის სხივების ზემოქმედებით წარმოიქმნება. არანაკლებ სასარგებლოა მასაჟი, რომელიც ამცირებს კუნთების ტონუსს.

ბავშვმა უნდა დაეუფლოს ნებისმიერ უნარს სიცოცხლის პირველ წელს კუნთოვან-ლიგამენტური სისტემის განვითარებისას. ყველა მათგანი უნდა იყოს შეძენილი გარკვეული თანმიმდევრობით, ნებისმიერმა წინსვლამ შეიძლება გამოიწვიოს ფეხების დეფორმაცია. ბევრი მშობელი ცდილობს უზრუნველყოს, რომ მათი ბავშვი განვითარებაში არ ჩამორჩება თანატოლებს. აძლევენ მას დაჯდეს 6 თვის ასაკამდე და იწყებენ სიარულის სწავლებას 1 წლამდე.

თუმცა, საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემა შეიძლება არ იყოს მზად ასეთი დატვირთვებისთვის. ეს უარყოფითად მოქმედებს არა მხოლოდ ძვლებსა და კუნთებზე, არამედ შინაგანი ორგანოების მდგომარეობაზეც. სიცოცხლის 1 წლის ასაკში ფეხების დეფორმაცია ხშირად გვხვდება ბავშვებში, რომლებმაც დაიწყეს სიარული 9-10 თვის ასაკში. ამიტომ, ბავშვმა უნდა დაიწყოს ნებისმიერი მოქმედების დამოუკიდებლად შესრულება.

არ აქვს მნიშვნელობა რა ასაკში ხდება ეს. მშობლების მთავარი ამოცანაა უზრუნველყონ, რომ ბავშვმა შეასრულოს სპეციალური ვარჯიშები, რომლებიც მიზნად ისახავს კუნთების გაძლიერებას.

ჭარბი წონის არსებობა 1 წლის ბავშვებში არა მხოლოდ აფერხებს გარკვეული უნარების განვითარებას, არამედ ხელს უწყობს ქვედა კიდურების დეფორმაციას. ექიმი მკაცრად აკონტროლებს წონის მატებას და აძლევს რეკომენდაციებს სწორ კვებასთან დაკავშირებით. თუ ჭარბი წონა გაქვთ, პირველ ნაბიჯებს ადრეულ ასაკში დამოუკიდებლად ვერ გადადგამთ, რადგან ზედმეტი კილოგრამები ზეწოლას ახდენს პლასტმასის ძვლებზე.

1 წლის განმავლობაში აუცილებელია კუნთების გაძლიერება და მედიკამენტების მიღება, რომლებიც ზრდის ძვლის სიმტკიცეს.

ზოგიერთ შემთხვევაში ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებში ფეხების O-ის ფორმის გამრუდება გენეტიკურ მიდრეკილებას უკავშირდება. თუ გარკვეული ასაკის მიღწევისას დეფორმაციის ნიშნები არ ქრება, ღირს ყურადღება მიაქციოთ მშობლების ქვედა კიდურების სტრუქტურას. შესაძლოა, ეს თვისება ბავშვმა მემკვიდრეობით მიიღო.

არასასიამოვნო ფეხსაცმელმა შეიძლება ხელი შეუწყოს არანორმალური სიარული. ბავშვი ფეხებს ისე დააყენებს, რომ სიარულის დროს ტკივილი არ განიცადოს. დროთა განმავლობაში სახსრები დეფორმირდება. ასეთი გართულების თავიდან ასაცილებლად რეკომენდებულია ორთოპედიული ფეხსაცმლის ტარება სიცოცხლის პირველი წლის განმავლობაში. თქვენ არ შეგიძლიათ შეიძინოთ უფრო დიდი ან პატარა ფეხსაცმელი.

დეფორმაციის პათოლოგიური მიზეზები

ბარძაყის დისპლაზია არის თანდაყოლილი ანომალია, რომელიც ვლინდება რუტინული გამოკვლევის დროს 1 თვის ასაკში. მისი გაჩენა შეიძლება გამოწვეული იყოს:

ვიტამინის დეფიციტი;
ჰორმონალური დარღვევები;
ქრონიკული ანთებითი პროცესები ორსული ქალის სხეულში.

დახრილი ფეხების გარდა, ამ სახიფათო დაავადებას შეიძლება სხვა სიმპტომებიც ჰქონდეს. სახსრების არასწორი განლაგება უარყოფითად მოქმედებს შინაგანი ორგანოების ფუნქციებზე და ასევე ხელს უწყობს ტკივილს. ბავშვებში დისპლაზიის მკურნალობა ხანგრძლივი და შრომატევადი პროცესია.

ბავშვის ფეხი ასევე შეიძლება მოხრილი იყოს კუნთების სპაზმის გამო. დეფორმაციის ყველაზე გავრცელებული ტიპია O- ფორმის ფეხები. ეს გამოწვეულია მუხლის სახსრის მიმდებარე რბილი ქსოვილების მოუმწიფებლობით. გარედან დასუსტებულია, შიგნიდან დაჭიმული.

ასეთი პირობების მკურნალობა შესაძლებელია მასაჟით. სპეციალისტი იმუშავებს მუხლის გარე მხარეს და მსუბუქად დაარტყამს შიდა მხარეს. ასეთი ქმედებები გამორიცხავს კუნთების სპაზმს და ასტიმულირებს დასუსტებულ ქსოვილებს. სესიების რაოდენობა განისაზღვრება ბავშვის სახსრების მდგომარეობით. როგორც წესი, 1 კურსი ხელს უწყობს სახსრების სწორ მდგომარეობაში დამკვიდრებას, ყოველი მომდევნო სესია აძლიერებს შედეგს.

მშვილდის ფეხების პრევენცია

ხანგრძლივი მკურნალობის თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია ბავშვის ჯანმრთელობაზე ზრუნვა დაბადებიდან. სახსრების განვითარება ხდება რბილი ქსოვილების გაძლიერებასთან ერთად. ამიტომ, მჭიდრო swaddling არ უწყობს ხელს ფეხის გასწორებას. ძირითადი უნარების დროული დაუფლება და სპეციალური ვარჯიშები ხელს უწყობს გამრუდების თავიდან აცილებას. სხეულის წონის კორექცია და ვიტამინის დანამატების მიღება სავალდებულოა. 4-5 თვიდან დიეტა უფრო მრავალფეროვანი უნდა გახდეს.

მასაჟის სესიების ჩატარება შესაძლებელია სახლშიც.

სპეციალისტი აგიხსნით ზუსტად როგორ ჩაიტაროს პროცედურა. არ უნდა აიძულოთ 1 წლის ბავშვს ახალი უნარების ათვისება, პირველი ნაბიჯების გადადგმა შესაძლებელია მხოლოდ კუნთების და ლიგატების განვითარების დასრულების შემდეგ. ბავშვმა უნდა ჩაიცვას კომფორტული ფეხსაცმელი, რომელიც ხელს არ უშლის სიარულის დროს.

კეხიანი ფეხები ბავშვებში ყოველთვის იწვევს მშობლების შეშფოთებას. როდის არის მათი უთანასწორობა დროებითი მოვლენა და ფიზიოლოგიური ნორმა და როდის უნდა იქნას მიღებული სასწრაფო ზომები?

ბავშვთა ჩონჩხის მახასიათებლები

ბავშვი, რომელიც საშვილოსნოშია, იქ ძალიან კომპაქტურად მდებარეობს. მისი ფეხები სხეულთან ახლოს არის მიბმული და ოდნავ თაღოვანი. ამიტომ, პირველად დაბადების შემდეგ, ახალშობილის ქვედა კიდურები კვლავ ინარჩუნებენ მსგავს ფორმას, თანდათან სწორდება კუნთების ტონის დაქვეითებით.

ჯანმრთელ ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს მოხრილი ფეხები მთელი წლის განმავლობაში, სანამ კუნთები და ლიგატები, რომლებიც მხარს უჭერენ ქვედა კიდურების ჩონჩხის ძვლებს, საკმარისად არ გაძლიერდება.

ორთოპედი აკონტროლებს კუნთოვანი სისტემის სწორ განვითარებას ბავშვის ცხოვრების პირველ წელს რუტინული გამოკვლევების დროს.

ვინაიდან ბავშვების ჩონჩხი ძალიან პლასტიკურია, მნიშვნელოვანია დროულად შეამჩნიოთ ნორმიდან უმნიშვნელო გადახრები და გამოსწორდეთ. ასევე აუცილებელია თავიდან იქნას აცილებული გარკვეული შეცდომები ბავშვის მოვლისას პირველ წელს, რათა არ მოხდეს დეფორმაციების განვითარების პროვოცირება და ბავშვის ფეხები არ მოიხაროს.

თუ ბავშვს ფეხები ჯერ კიდევ ერთი წლის ასაკში აქვს მოხრილი, აუცილებლად ეწვიეთ ორთოპედს. სპეციალისტი შეისწავლის პატარას და გადაწყვეტს, არის თუ არა ასეთი გამრუდება ფიზიოლოგიური ასაკობრივი ნორმა თუ საჭიროებს გარკვეულ კორექციას. თუ პათოლოგია გამოვლინდა, მნიშვნელოვანია დაუყოვნებლივ დაიწყოს მკურნალობა და დაიცვას ორთოპედის ყველა რეკომენდაცია. ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვის დახრილი ფეხები არ არის მხოლოდ ესთეტიკური პრობლემა:

ბავშვის ფეხები ძალიან დაიღალა;
ბავშვი განიცდის სიმძიმეს და ტკივილს ფეხებში;
დისკომფორტის გამო ბავშვი შეეცდება შეზღუდოს ვარჯიში და არ დადის;
ტკივილის შემცირების მცდელობისას, ერთი წლის ბავშვმა შეიძლება დაიწყოს ფეხების არასწორად დადება, რაც გამოიწვევს მუხლის სახსრებისა და ფეხების დეფორმაციას;
ბავშვის ხერხემალი იღებს სერიოზულ დატვირთვას, რაც იწვევს მის ფორმირების დეფექტებს.

Მიზეზები

რაქიტი

თუ რაქიტის ნიშნები დროულად არ შეინიშნება და მკურნალობა არ დაწყებულა, ამ დაავადებას შეუძლია ბავშვის სახსრების დეფორმაცია. სიცოცხლის პირველ წელს D ვიტამინის ნაკლებობის გამო ძვლოვან ქსოვილში ჩნდება კალციუმის დეფიციტი, რაც მას რბილს ხდის. ტვირთი, რომელსაც სახსრები განიცდის სიარულის დროს, დეფორმირებს ქვედა ფეხის ძვლებს და ბავშვის ფეხები იკუმშება.

მაგრამ ასეთი შემთხვევები საკმაოდ იშვიათია, ვინაიდან პედიატრები განსაზღვრავენ D ვიტამინის შემცველი მედიკამენტების კურსებს, ბავშვის ჯანმრთელობის მდგომარეობისა და წელიწადის დროიდან გამომდინარე. თუ მშობლები ზედმიწევნით დაიცავენ პედიატრის ყველა რეკომენდაციას, მათ შვილს კეხიანი ფეხები არ ექნება:

რეგულარული გასეირნება სუფთა ჰაერზე;
D ვიტამინის კურსის მიღება "მზის გარეშე" თვეებში (ოქტომბრიდან მაისამდე);
პროფილაქტიკური მასაჟი, რომელიც ხსნის კუნთების ტონუსს.

ადრეული დატვირთვები

ნებისმიერი საავტომობილო უნარი ბავშვს შეუძლია მკაცრად დაეუფლოს, რადგან მისი კუნთები ძლიერდება. მთელი მისი უნარები ერთმანეთთან არის დაკავშირებული, მიჰყვება ერთმანეთს და ნებისმიერმა მოუმზადებელმა „წინასვლამ“ შეიძლება გამოიწვიოს ფეხების და სხვა სახსრების დეფორმაცია. ბევრი მშობელი, რომელსაც სურს, რომ მათმა შვილმა დროულად ან უფრო ადრე დაეუფლოს გარკვეულ უნარს, ვიდრე თანატოლები, მოუწოდებენ ბავშვს დაჯდეს 6 თვემდე, გადაწყვიტოს ფეხზე დაყენება და მოუწოდებს მას, რომ იაროს მხარდაჭერით, როცა ბავშვი ჯერ კიდევ არ არის. მზად არის ამისათვის. ასეთი ვარჯიშები უარყოფითად მოქმედებს ჩონჩხის მდგომარეობაზე და ბავშვის შინაგანი ორგანოების მდებარეობაზე.

თუ ბავშვს ფეხზე დააყენებთ და წაახალისებთ, რომ 9-10 თვეში პირველი ნაბიჯები გადადგას ქვედა კიდურების კუნთოვანი მოუმწიფებლობის ფონზე, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ფეხების და ხერხემლის დეფორმაცია.

აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია დაიცვას ძირითადი წესი: ბავშვმა უნდა გააკეთოს ნებისმიერი ახალი მოძრაობა პირველ წელს.

ბავშვი დამოუკიდებლად უნდა დაჯდეს და გადადგას პირველი ნაბიჯები და არ აქვს მნიშვნელობა რამდენ თვეში მოხდება ეს მოვლენა. თქვენი ამოცანაა გამოიყენოთ გარკვეული ვარჯიშები ბავშვის კუნთების მაქსიმალურად გასაძლიერებლად, რათა მან ყველაფერი თავად გააკეთოს.

ჭარბი წონა

ჭარბი წონა არა მხოლოდ ოდნავ ანელებს ტემპს, რომლითაც თქვენი ბავშვი სწავლობს გარკვეულ უნარებს, არამედ შეიძლება გამოიწვიოს მისი ფეხების გამრუდებაც. პედიატრები, როგორც წესი, მკაცრად აკონტროლებენ ბავშვების წონის მატებას და აძლევენ რეკომენდაციებს დიეტაზე, რათა ბავშვის წონა დროულად დარეგულირდეს და ნორმალურად მიიყვანოს.

უფრო მეტიც, ასეთი ჩვილები არ უნდა მოთავსდეს საყრდენზე ვადაზე ადრე.

თქვენ მაქსიმალურად უნდა გააძლიეროთ თქვენი ბავშვის კუნთები ფეხზე დგომამდე თვეების განმავლობაში და ესაუბრეთ თქვენს პედიატრს კალციუმის დანამატების მიღებაზე მისი ძვლების შემდგომი გასამაგრებლად.

მემკვიდრეობითობა

ზოგჯერ კეხიანი ფეხები მემკვიდრეობითია. თუ ფიზიოლოგიური დეფორმაცია ერთი წლის შემდეგაც არ გაქრება და თქვენ ან თქვენს ახლობლებს გაქვთ „ბორბალი“ ან „X“ ქვედა კიდურები, მაშინ სავარაუდოა, რომ ბავშვს შეეძლო „მემკვიდრეობით“ მიეღო ისინი.

ფეხსაცმლის გავლენა

არასასიამოვნო ან მჭიდრო ფეხსაცმელი შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ერთი წლის ბავშვის სიარული. ის შეეცდება მოათავსოს ფეხები ისე, რომ უფრო კომფორტული იყოს, მაგრამ ამან შეიძლება გამოიწვიოს სახსრების დეფორმაცია და გამრუდება. ასეთი პათოლოგიის თავიდან ასაცილებლად, ბავშვისთვის ნებისმიერ ასაკში უნდა აირჩიოთ „სწორი“ ფეხსაცმელი ზურგით, პატარა ქუსლით და თაღის საყრდენით. ნუ ჩაიცვით ბავშვს სხვისი ფეხსაცმელი, რადგან მათ სხვა ბავშვის ფეხის ფორმა მიიღეს და ნეგატიურად იმოქმედებს ბავშვის ფეხების განვითარებაზე.

დისპლაზია

ბარძაყის დისპლაზია არის თანდაყოლილი პათოლოგია, რომელიც დიაგნოზირებულია ახალშობილში ან სამშობიაროში ან ორთოპედის მიერ პირველი რუტინული გამოკვლევის დროს. ეს ხდება ორსულობის დროს ვიტამინის დეფიციტის, სტრესის, ცუდი ჩვევების, ჰორმონალური დისბალანსის ან დაავადებების გამო. ეს დაავადება ძალიან სერიოზულია და ხასიათდება არა მხოლოდ იმით, რომ ბავშვს აქვს კეხიანი ფეხები. სახსრების არასწორი განლაგება გავლენას ახდენს ბავშვის შინაგან ორგანოებზე და მოძრაობებს ძალიან მტკივნეულს ხდის. დისპლაზიის მკურნალობა გრძელდება რამდენიმე თვე და უნდა ჩატარდეს მკაცრად ორთოპედის რეკომენდაციების შესაბამისად.

ბორბლის ფეხები ლიგატების სპაზმის შედეგად

წლის ბავშვი ყველაზე ხშირად განიცდის ფეხების "ბორბლისებრ" გამრუდებას. ის ასოცირდება მუხლის სახსრის უმწიფრობასთან ან პათოლოგიურ განვითარებასთან. გარე მხარეს ლიგატები ძლიერ არის დაჭიმული, ხოლო შიდა მხარეს ისინი სპაზმშია.

განვითარების ამ დეფექტის აღმოსაფხვრელად და ფეხების გასასწორებლად ორთოპედი დანიშნავს თერაპიული მასაჟის კურსს. სპეციალისტი ინტენსიურად გაუკეთებს მასაჟს მუხლების გარე მხარეს და მსუბუქად დაარტყამს შიდა მხარეს. კუნთებსა და ლიგატებზე ამ ზემოქმედებით შესაძლებელია დაძაბულობის მოხსნა სპაზმური უბნებიდან და დაჭიმული უბნების სტიმულირება. რამდენი სეანსია საჭირო, დაადგენს ორთოპედი, ბავშვის მდგომარეობიდან გამომდინარე. როგორც წესი, თერაპიული მასაჟის ერთ ან ორ კურსს შეუძლია უზრუნველყოს სახსრების სწორად განლაგება და ბავშვის ფეხების გასწორება.

პრევენცია

იმისათვის, რომ არ იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ გაასწოროთ თქვენი პატარას კეხიანი ფეხები, მნიშვნელოვანია დაბადებიდანვე იზრუნოთ მის ჯანმრთელობაზე და სწორ განვითარებაზე. სახსრების ფორმირება ხდება კუნთებისა და ლიგატების გაძლიერებასთან ერთად, რომლებიც მხარს უჭერენ მათ, ამიტომ ფეხების „სისწორეზე“ არ იმოქმედებს მჭიდრო კვერთხი. ტანვარჯიში და საავტომობილო უნარების დროული განვითარება ხელს შეუწყობს ძვლის გამრუდების თავიდან აცილებას.

აკონტროლეთ თქვენი ბავშვის წონა და შეცვალეთ იგი თქვენს პედიატრთან ერთად.
4-5 თვიდან, დამატებითი საკვების დანერგვით, ეცადეთ ბავშვის დიეტა დაბალანსებული იყოს.
გაიარეთ ტანვარჯიში ბავშვთან ერთად, საბავშვო კლინიკის მასაჟისტი გაჩვენებთ, თუ როგორ უნდა ჩაატაროთ სესიები ასაკის მიხედვით.
დაიცავით თქვენი პედიატრის ყველა რეკომენდაცია და მიეცით ბავშვს D ვიტამინის დანამატები.
დრო დაუთმეთ საავტომობილო უნარების დაუფლებას - შეგიძლიათ ბავშვი ფეხზე დააყენოთ, როცა მისი კუნთები და ლიგატები საკმარისად ძლიერია ამისთვის.
შეიძინეთ თქვენი პატარასთვის მაღალი ხარისხის და სწორი ფეხსაცმელი და უყურეთ მის სიარულის. ხანდახან, იმისთვის, რომ ასწავლოთ ერთი წლის ბავშვს ფეხების სწორად დადება, შეგიძლიათ შეცვალოთ ფეხსაცმელი, ასე რომ, მას არ ექნება ფეხის ფეხები.

ახალშობილ ჩვილებს ხშირად აღენიშნებათ ფეხების უმნიშვნელო დახრილობა. თუ დეფექტი არ გაქრება სამი ან მაქსიმუმ ხუთი წლის განმავლობაში, საჭიროა მისი გამოსწორება. გარდა ფსიქოლოგიური ფაქტორისა, ადამიანს ფიზიკური პრობლემებიც ექმნება. როდესაც ფეხები დეფორმირებულია, მუხლის სახსარზე დატვირთვა არათანაბრად ნაწილდება, რაც იწვევს ოსტეოართრიტს და ბრტყელტერფებს.

რატომ აქვს ბავშვს X-ის ან ბორბლის ფორმის ფეხები? მოდით შევხედოთ გამრუდების მიზეზებს

ორთოპედიები განასხვავებენ ქვედა კიდურების დეფორმაციის 2 ძირითად ტიპს - O-ს და X-ს.

ბავშვში ფეხების გამრუდების მიზეზი შეიძლება იყოს ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა:

პათოლოგიის მიზეზები		გამრუდების ფორმა
მემკვიდრეობითობა	სხეულის სტრუქტურის თავისებურებები და, შესაბამისად, ფეხების გამრუდება შეიძლება განისაზღვროს გენეტიკურ დონეზე და გადაეცეს მშობლებიდან შვილებს. ასეთი გამრუდება ზოგჯერ მხოლოდ ქირურგიული გზით შეიძლება გამოსწორდეს.	X- ფორმის
რაქიტი	დაავადება, რომელიც დაკავშირებულია D ვიტამინის ნაკლებობასთან ბავშვის ორგანიზმში, იწვევს ძვლოვანი ქსოვილის ფორმირებისა და ზრდის დარღვევას. ბავშვის ძვლები უფრო რბილი ხდება და მისი წონის ქვეშ იკეცება.	ორივე სახის დეფორმაცია
ადრეული დატვირთვები ქვედა კიდურებზე	ბავშვის თითოეული ასაკი შეესაბამება გარკვეულ უნარებს. ბევრ მშობელს სურს, რომ მათმა პატარამ სწრაფად დადგეს ფეხზე ან გადადგას პირველი დამოუკიდებელი ნაბიჯები. ფეხით მოსიარულეების ადრეული გამოყენება ან ხელით მართვა ზრდის მყიფე ფეხებზე დატვირთვას და იწვევს მათ გამრუდებას. ეს განსაკუთრებით სწრაფად ხდება ჭარბწონიან ბავშვებში..	X- ფორმის
ოსტეოქონდროზის დეფორმაცია (ბლაუნტის დაავადება)	თანდაყოლილი აშლილობა, რომელიც იწვევს ფეხების ბორბლის ფორმის გამრუდებას. უფრო ხშირად, ვიდრე სხვები, ფეხის დეფორმაცია ხდება ჭარბი წონის მქონე გოგონებში.	O- ფორმის

ჩვენი ბებიებიც კი იყენებდნენ მჭიდრო კვერთხს, რათა ბავშვის ფეხები გასწორებულიყო. თუმცა, მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ ეს სიმართლეს არ შეესაბამება. Სინამდვილეში,

როდესაც ახალშობილს ფეხები მჭიდროდ აქვს მოჭიმული, შეიძლება მოხდეს საშიში დაავადება - ბარძაყის დისპლაზია.

როგორ დამოუკიდებლად განვსაზღვროთ ფეხების გამრუდება ბავშვებში

თუ ბავშვის ფეხები საკმაოდ ძლიერად არის მოხრილი, მაშინ ამის დანახვა შესაძლებელია შეუიარაღებელი თვალით. ნორმიდან თუნდაც უმნიშვნელო გადახრების დასადგენად, სთხოვეთ ბავშვს, ფეხზე წამოდგეს და ქუსლები ერთმანეთში აიტანოს.

შეადარეთ ბავშვის ფეხები წარმოდგენილი დიაგრამას:

როგორც სურათებიდან ჩანს, ბავშვის ფეხები შეიძლება იყოს ნორმალური, X-ის ან O- ფორმის. თუ თქვენი შვილი 3 წლამდეა, მისი ფეხები შეიძლება ასო "O"-ს მსგავსი იყოს. უფროს ასაკში უფრო ხშირად შეიმჩნევა ქვედა კიდურების X- ფორმის დეფორმაციები.

Ეს არის მნიშვნელოვანი! თუ ბავშვის ფეხების ფორმაში ნორმიდან გადახრები შენიშნეთ, ნუ დაკავდებით სამოყვარულო საქმიანობით, არამედ მიმართეთ ორთოპედ ექიმს. მხოლოდ სპეციალისტმა უნდა დანიშნოს მასაჟი, მაკორექტირებელი ვარჯიშები ან თერაპიული ვარჯიშების კურსი.

ბავშვის ფეხების X- ფორმის გამრუდების მკურნალობა

ექიმები გვირჩევენ, რაც შეიძლება ადრე დაიწყოთ ფეხების გასწორება ასო "X"-ის სახით.

პათოლოგიური დარღვევების სრულად განკურნება შესაძლებელია, თუ ბავშვს ჯერ არ მიუღწევია სასკოლო ასაკი და მკურნალობა უნდა დაიწყოს არაუგვიანეს 2 წლისა.

ქვედა კიდურების კორექციისთვის გამოიყენება ისეთი მეთოდები, როგორიცაა:

მასოთერაპია	მკურნალობის სესიები უნდა ჩატარდეს მხოლოდ სპეციალისტის მიერ. პროცედურებში შედის ბავშვის არა მხოლოდ ფეხების მასაჟი, არამედ ზურგის, დუნდულოების და წელის არეში. რეკომენდებულია წელიწადში 4 კურსის ჩატარება. ექიმის ხელმძღვანელობით შეგიძლიათ ისწავლოთ რამდენიმე მარტივი ტექნიკა(არ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ბავშვს) და დამატებით გამოიყენეთ მასაჟი სახლში.
ელექტრო სტიმულაცია	ელექტრო მკურნალობა გამოიყენება მაშინ, როდესაც ქვედა ფეხის გამრუდების გარდა, შეინიშნება ფეხების დეფორმაცია.. 50 mA დენის სიმძლავრის მქონე პულსები, სხვადასხვა ხანგრძლივობით (დაახლოებით 5-დან 300 ms-მდე) გადის ფეხებში, აღაგზნებს უჯრედებს და ასტიმულირებს კუნთების საავტომობილო აქტივობას.
ფიზიოთერაპია	სავარჯიშოები მიზნად ისახავს ფეხების და ზურგის კუნთების გაძლიერებას და დეფორმაციების გამოსწორებას. თერაპიული ტანვარჯიში შედგება რამდენიმე ვარჯიშისგან: გასეირნება. თქვენი ბავშვისთვის სასარგებლოა ზაფხულში ხშირად ფეხშიშველი სირბილი (ქვიშაზე, პატარა კენჭებზე, ნაჭუჭებზე). ასწავლეთ თქვენს შვილს ფეხის თაღის გარე კიდეებზე სიარული. ნეკნიან ზედაპირებზე სიარული სასარგებლოა. სახელურები. თქვენ უნდა დაიჭიროთ ქსოვილის ნაჭრები ან პატარა საგნები თქვენი ფეხის თითებით როგორც მჯდომარე, ასევე დგომაში. თურქულ პოზაში ჯდომა და მისგან ადგომამონაცვლეობით ფეხების დახმარების გარეშე. თქვენ შეგიძლიათ იჯდეთ ფეხზე გადაჯვარედინებული არა მხოლოდ ტანვარჯიშის დროს. სკუტები ფეხის სრული მხარდაჭერით, შემდეგ კი მხოლოდ ფეხის თითებზე.
ორთოპედიული ფეხსაცმელი	ეს არის პროფილაქტიკური ღონისძიება ფეხის დეფექტის გამოსწორების შემდეგ. ფეხსაცმელი მზადდება შეკვეთით, აღჭურვილია მყარი ქუსლით და ორთოპედიული ძირით, რომელიც მიჰყვება ბავშვის ფეხის ფორმას. თერაპიული ფეხსაცმელი უნდა: შეიხვიეთ ფეხი მჭიდროდ (მაგრამ არა მკაცრად)და ტერფის სახსარი. იყავი პატარა ქუსლით. უნდა ჰქონდეს საფენი- თაღის საყრდენი და ძირის როლი.
Ფიზიკური აქტივობა	საუკეთესო წამალია ბავშვის მობილურობა. მან მეტი უნდა იაროს - ირბინოს, ხტუნავს, თამაშობს გარე თამაშები. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ კედლის გისოსები თქვენი ბავშვისთვის. გარდა ამისა, სასარგებლოა ხტომა დიდ ბურთზე ჯდომისას ან იატაკზე დაწოლილი კიბის გასწვრივ სიარული. X-ის ფორმის ფეხების მქონე ბავშვები სარგებლობენ ცურვით და წყალში ნებისმიერი თამაშით.. გარე თამაშებისა და ვარჯიშების დროს აუცილებელია ბავშვის სხეულის წონის გახანგრძლივებული დატვირთვის გამორიცხვა მუხლებზე და ტერფის სახსრებზე, რაც ხელს უწყობს კუნთოვან-ლიგამენტური სისტემის გაძლიერებას.

ბავშვისთვის საინტერესო რომ გახადოთ, დილის ვარჯიშები სავარჯიშოებით გადააქციეთ, რომლებიც ფეხების ფორმის გამოსწორებას უწყობს ხელს სახალისო თამაშად:

მოიწვიე ბავშვი მოუხერხებელი დათვივით იაროს.ეს საშუალებას მისცემს ბავშვს დაარტყას ფეხის გარეთა მხარეს.
დაე, ბავშვმა სცადოს თავი, როგორც ბაგირზე მოსიარულე. ვიწრო დაფის ან ბრტყელი ფიგურებისგან დამზადებულ ბილიკზე სეირნობისას ბავშვი ფეხებს ერთმანეთთან უფრო ახლოს მოათავსებს.
შეახსენეთ თქვენს შვილს ნაცნობი აღმოსავლური ზღაპარი და შესთავაზეს თურქი სულთანივით დაჯდომა.

Მნიშვნელოვანი! თუ ფეხების X-ის ფორმის გამრუდება გაქვთ, არ არის რეკომენდირებული დიდხანს დგომა, განსაკუთრებით ფეხები განშტოებული. ეს პოზა ზრდის მუხლების გადაადგილებას შიგნით და ფეხების გაშლას გარეთ.

O- ფორმის (ვარუსის) ფეხის დეფორმაციის მკურნალობის თავისებურებები ბავშვებში

ასო "O"-ს ფორმის ფეხის დეფორმაციების მკურნალობა პათოლოგიის პირველი ნიშნების გამოჩენისთანავე უნდა დაიწყოს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ბავშვს აქვს სიარულის დარღვევა, ის ხშირად ეცემა და არ შეუძლია შორ მანძილზე სიარული. გარდა ამისა, ბავშვის ხერხემალი იტანჯება და პოზა მახინჯდება.

კიდურების ვარუსური დეფორმაცია იწვევს:

არათანაბარი განვითარებამუხლის სახსრები.
შეკუმშვაშიდა მენისკი.
გაფართოებასახსრების სივრცე გარეა და ვიწროვდება შიდა მხრიდან.
განვითარებაკლუბური ფეხი.
გაჭიმვალიგატები, რომლებიც აძლიერებენ მუხლის სახსარს.

O- ფორმის დეფორმაციის მკურნალობას დიდი დრო სჭირდება, ამიტომ მშობლებმა უნდა გამოიჩინონ მოთმინება და შეასრულონ ორთოპედიული ექიმის ყველა მითითება.

მკურნალობის დროს გამოიყენება მთელი რიგი ღონისძიებები, რომლებიც ტარდება დადგენილი წესით და სპეციალისტების მეთვალყურეობის ქვეშ:

ფიზიოთერაპია	ბავშვები ინიშნება კალციუმის ელექტროფორეზი პარაფინის ჩექმები
ორთოპედიული მოწყობილობები	სპეციალურ ფეხსაცმელს და ხელსაწყოებს ორთოპედი ბავშვის გასინჯვის შემდეგ უნიშნავს.. თითოეულ ინდივიდუალურ შემთხვევაში ის გვირჩევს საყრდენების, კორექტორების (სპლინტების) ან სპეციალური ძირების გამოყენებას.
კომპლექსური მასაჟი	ვარუს დეფორმაციის შემთხვევაში პროცედურა ტარდება სხეულის ზოგადი მატონიზირებელი მასაჟის კომბინაციაში. დიდი ყურადღება ეთმობა წელის ხერხემლს, ვინაიდან იქიდან ნერვული დაბოლოებები მიდის გლუტალურ მიდამოში და ფეხის კუნთებზე. მასაჟის შემდეგი თანმიმდევრობა გამოიყენება: ზურგის არეში წელის არეში. გლუტალური არე და საკრალური. ფეხის უკანა ნაწილი (ბარძაყი, წვივი, აქილევსის მყესი და ძირი). ფეხის წინა ნაწილი (ფეხის უკანა მხარე, ტერფის და ქვედა ფეხის სახსრები, მუხლის სახსარი და ბარძაყი).
ფიზიოთერაპია	ტანვარჯიშის ვარჯიშები ხელს უწყობს ფეხის ფორმის გამოსწორებას და კუნთების გაძლიერებას. სავარჯიშო თერაპია ხელს უწყობს მასაჟის პროცედურების ეფექტის გაზრდას. ვარუს პათოლოგიისთვის, თქვენ უნდა გააკეთოთ შემდეგი სავარჯიშოები თქვენს პატარასთან ერთად: ფეხის სუპინაციით - ფეხების შემობრუნება ძირით შიგნით. მოხარეთ ფეხის უკანა მხარე. მოხარეთ ძირი. მოხარეთ თითები. დაიჭირეთ სათამაშოები ფეხებს შორის აწეული ფეხებით. მოატრიალეთ ფეხები, მარჯვენა ფეხი საათის ისრის მიმართულებით და მარცხენა ფეხი სხვა მიმართულებით. იარეთ ჰერინგბონის ფორმის ბილიკზე (ზაფხულში ბილიკი შეიძლება გაიაროთ ქვიშაზე, ხოლო ზამთარში - თოვლზე). ქუსლებზე სიარული. ბავშვისთვის სასარგებლოა უფრო ხშირად ჯდომა „ქუსლებს შორის“. ამისათვის თქვენ უნდა დააყენოთ ბავშვი მუხლებზე, გაშალოთ ფეხები გაშლილი თითებით და დაჯდეთ მათ შორის.

ტანვარჯიში X- ფორმის და O- ფორმის ფეხების გამრუდება ბავშვებში

თუ ბავშვს აქვს ფეხების გამოხატული გამრუდება ასო X ან O სახით, არ უნდა იმედოვნებდეს, რომ ასაკთან ერთად ყველაფერი წავა და ფეხები ნორმალურ ფორმას მიიღებს. გამრუდება შეიძლება და უნდა მოგვარდეს.ერთ-ერთი ეფექტური საშუალებაა თერაპიული ვარჯიშები. სავარჯიშოების მარტივი ნაკრები დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ბავშვთა ფეხების არარეგულარულ ფორმას.

სავარჯიშო 1. ალტერნატიული სიარული თითებსა და ქუსლებზეX. დანიშნეთ თქვენი შვილისთვის მოკლე გზა, მაგალითად, ოთახში კედლიდან კედელამდე. ბავშვისთვის უფრო საინტერესო რომ იყოს, ჯერ ბავშვს მიეცით საშუალება ფეხის თითებზე ერთი მიმართულებით, ხოლო ქუსლებზე საპირისპირო მიმართულებით. შემდეგ - ნახევარი ბილიკი ფეხის თითებზე, ნახევარი ქუსლებზე. ვარჯიშის ბოლოს შეგიძლიათ მონაცვლეობით შეცვალოთ 5 ნაბიჯი ქუსლებზე და 5 ფეხის თითებზე. საერთო ხანგრძლივობა 2-3 წუთი.

სავარჯიშო 2. Დათუნია. აჩვენეთ თქვენს შვილს, თუ როგორ უნდა იაროს ფეხის მხოლოდ გარედან ან შიგნიდან. სავარჯიშო შეგიძლიათ შეასრულოთ თითებზე და ქუსლებზე სიარულის მსგავსად - ფეხების პოზიციების მონაცვლეობით. გაკვეთილის ხანგრძლივობა არაუმეტეს 3 წუთისა.

სავარჯიშო 3. ჩამოკიდებული ფეხები. IP (საწყისი პოზიცია) - სკამზე ჯდომა. ხელები წელზე ეყრდნობა, ფეხები იატაკს უნდა მიაღწიოს. ჯერ თითებს მაღლა ვწევთ, შემდეგ ქვევით ვხრით. რამდენჯერმე ვიმეორებთ. ფეხებს მონაცვლეობით ვათავსებთ გარე და შიდა მხარეს. ვარჯიშის საერთო ხანგრძლივობაა 1-2 წუთი.

სავარჯიშო 4. ტერფებზე ფეხებზე გახეხვა. IP - იჯდა სკამზე, ფეხები ოდნავ აწეული. ვცდილობთ, მარჯვენა ფეხი ქვემოდან ზემოდან გავიწმინდოთ მარცხენა ფეხის ფეხით, შემდეგ მარცხენა ფეხი მარჯვენა ფეხით. გაიმეორეთ ვარჯიში 6-8 ჯერ თითოეული ფეხით.

სავარჯიშო 5. გატაცებების შესრულება. IP - სკამზე ჯდომა. სკამის გვერდით, ფეხების ქვეშ, პატარა საგნებია განლაგებული - ფანქრები, კენჭები, პატარა რბილი სათამაშოები და ნაწიბურები. თქვენ უნდა დაიჭიროთ ნებისმიერი ობიექტი ფეხის თითებით და რაც შეიძლება დიდხანს დაიჭიროთ. სავარჯიშო უნდა შეასრულოთ მონაცვლეობით მარცხენა და მარჯვენა ფეხებით, შემდეგ კი ორივე ფეხით ერთდროულად. ვარჯიშის ხანგრძლივობაა 2-4 წუთი.

სავარჯიშო 6. დავალების შესასრულებლად დაგჭირდებათ ბურთი. IP - სკამზე ჯდომა. ბურთი მოთავსებულია თქვენს ფეხქვეშ. ჯერ მარცხენა ფეხით, შემდეგ მარჯვენა ფეხით გაახვიეთ ბურთი წინ - უკან, მარცხნივ - მარჯვნივ. რამდენიმე გამეორების შემდეგ, ისინი იჭერენ ბურთს ფეხის შიგნიდან და ცდილობენ აწიონ და დაიჭირონ იგი იატაკზე. ვარჯიშის საერთო ხანგრძლივობაა 2-3 წუთი.

სავარჯიშო 7. IP - სკამზე ჯდომა. მოათავსეთ პატარა ჯოხი ფეხების ქვეშ (შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი რულეტი). მოათავსეთ ფეხები მასზე და გააბრტყელეთ ჯოხი წინ და უკან. ამ შემთხვევაში მთელი ფეხი უნდა იყოს ჩართული - ქუსლიდან ფეხის თითებამდე. გაკვეთილის ხანგრძლივობა 1-2 წუთი.

უსავარჯიშო 8. IP - ჯდომა იატაკზე თურქულ სტილში. ჯერ ბავშვი ზის იოგას პოზაში (მარცხენა ფეხი მარჯვნივ) არა უმეტეს 2 წუთის განმავლობაში. ბავშვის ამოცანაა იატაკიდან აწევა, მხოლოდ ფეხებზე დაყრდნობით. ამავდროულად, ზრდასრული დგას მის უკან, ხელს უჭერს მას ხელებით. ფეხების პოზიციის შეცვლა (მარჯვნივ მარცხნივ), ვარჯიში მეორდება. გაკვეთილის ხანგრძლივობა 2-3 წუთი.

სავარჯიშო 9. ლოგინზე სიარული. გრილ სეზონზე სახლში, ზაფხულში კი გარეთ ბავშვი ფეხშიშველმა უნდა იაროს ლოგინზე. ამასთან, მშობლები ახლოს არიან და პატარას აზღვევენ. ვარჯიშის ხანგრძლივობაა 2-4 წუთი.

სავარჯიშო 10. ჩვენ ვიყენებთ კედლის ზოლებს. ბავშვი 2-3 წუთის განმავლობაში ფეხშიშველი ადის და ეშვება სავარჯიშო მოწყობილობებზე. ბავშვის უსაფრთხოებისთვის უფროსებმა უნდა უზრუნველყონ დაცვა.

შესაძლო გართულებები - როდის არის საჭირო ოპერაცია?

ქირურგის ჩარევა ბავშვებში ფეხების ფორმის პათოლოგიისთვის გამოიყენება პათოლოგიების საერთო რაოდენობის მხოლოდ 7%-ში. ქირურგიული ჩარევა ინიშნება მაშინ, როდესაც მკურნალობის კონსერვატიულ მეთოდებს არ მოჰყოლია სასურველი შედეგი ან დაავადების შორსწასული ფორმები.

ჰალუქს ვალგუსით, თანამედროვე მედიცინა საშუალებას გაძლევთ გააკეთოთ თაბაშირისა და ლითონის მოწყობილობების გარეშე ოპერაციის შემდეგ. ქირურგი ცვლის კუთხეს ძვლებს შორის და ასწორებს ლიგატებს. ასეთი ოპერაციიდან უკვე მეორე დღეს ბავშვს შეუძლია დამოუკიდებლად სიარული. ქირურგიულ ჩარევას მიმართავენ ბავშვის 6-7 წლის ასაკამდე არა უადრეს.

იმისათვის, რომ სიტუაცია არ მიიყვანოთ ოპერაციამდე, დაუკავშირდით ორთოპედს ბავშვის ფეხების გამრუდების პირველი ნიშნების დროს.

ბევრ მშობელს აინტერესებს, რა ასაკში შეიძლება გახდეს ბავშვის ფეხების გამრუდება საგანგაშო ნიშანი, რა ხარისხის გამრუდება შეიძლება ჩაითვალოს მისაღებ ნორმად?

იდეალურ შემთხვევაში, ბავშვის ფეხების გასწორებისას ტერფის შიდა მხარეები და მუხლის სახსარი ერთმანეთს უნდა მოერგოს. მაგრამ გარკვეულწილად, პატარა ბავშვში ფეხების გამრუდება ფიზიოლოგიური ნორმაა.

ბავშვებში ფეხების გამრუდების მიზეზები

ახალშობილს კეხიანი ფეხები აქვს, რადგან დიდი ხნის განმავლობაში დედის მუცელში იყო კომპაქტურ მდგომარეობაში. დროთა განმავლობაში, ეს გამრუდება ქრება, რადგან აღარ არსებობს დაბრკოლებები, რომლებიც ზღუდავს გადაადგილების თავისუფლებას. შემდეგ ბავშვი იწყებს დამოუკიდებელ მცდელობებს, დაიკავოს ვერტიკალური პოზიცია და სიარული. პატარა ბავშვის ჩონჩხი ჯერ კიდევ ძალიან პლასტიკურია და იზრდება ხრტილზე, ლიგატებსა და კუნთებზე დატვირთვა. სანამ ბავშვის საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემა ახალ პირობებს არ მოერგება, ფეხები შეიძლება ოდნავ მოხრილი გახდეს.

დაახლოებით ერთ წლამდე ბავშვს აქვს ფეხების O-ის ფორმის გამრუდება, ბავშვს კი ოდნავ ქერტლი აქვს. სამი წლის ასაკში ფეხებმა შეიძლება მიიღონ X-ის ფორმა, ანუ როდესაც მუხლები ერთმანეთს აერთიანებს, ფეხები ერთმანეთისგან საკმაოდ დაშორებულია. ამის მიზეზი კუნთოვანი და ლიგატური აპარატის სისუსტეა. ხშირად მაპროვოცირებელი ფაქტორი ბავშვის ჭარბი წონაა. ხუთი წლის ასაკში ბავშვის ფეხების გამრუდება ჩვეულებრივ თანაბრდება.

ნებისმიერ შემთხვევაში, აუცილებელია ექიმთან ბავშვის ფეხების გამრუდების განხილვა. პედიატრმა ან ორთოპედმა უნდა აკონტროლოს, არის თუ არა ფეხების გამრუდება დაავადების შედეგი და დანიშნოს თერაპიული ზომები დეფექტის მოსაშორებლად.

დაავადებებს შორის, რომლებიც იწვევენ ფეხების დახრილობას, ყველაზე ცნობილია რაქიტი და ბლაუნტის დაავადება.

ბლონტის დაავადება თანდაყოლილი ხასიათისაა და ვლინდება დაახლოებით 2-3 წლის ასაკში. ორივე ფეხის ხრტილების დაზიანება იწვევს გამრუდებას. საწყის ეტაპზე სამკურნალოდ ვიყენებ თაბაშირს, მასაჟს და სავარჯიშოებს, შემდგომ ეტაპებზე ქირურგიას.

ბლონტის დაავადება

რაქიტი ბავშვებში ფეხების დახრის უფრო ხშირი მიზეზია. D ვიტამინის ნაკლებობა იწვევს კალციუმის ცუდად შეწოვას, რის შედეგადაც ბავშვის ძვლოვანი სისტემა ცუდად ვითარდება, ძვლები რბილდება და ვერ უძლებს სხეულის წონას, ხდება დეფორმაცია. D ვიტამინის დეფიციტის მიზეზი შეიძლება იყოს არასწორი კვება, დიდი ხნის განმავლობაში მზის გარეშე ყოფნა, ასევე დისბაქტერიოზი, რომელიც იწვევს ვიტამინების შეწოვის დარღვევას.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვს კეხიანი ფეხები აქვს?

რაქიტის პროფილაქტიკა უნდა მოხდეს ორსულობის დროსაც: მიიღეთ ექიმის მიერ რეკომენდებული ვიტამინის კომპლექსები, ბევრი იარეთ;
ბავშვის დაბადების შემდეგ აუცილებელია ბავშვის დიეტის მონიტორინგი, რეგულარულად გასეირნება მასთან, გამკვრივების პროცედურების ჩატარება და ტანვარჯიშის გაკეთება;
არავითარ შემთხვევაში არ უნდა აჩქარდეთ საქმეები და არ დააყენოთ ბავშვი ფეხზე ან აიძულოთ, ვადაზე ადრე სიარული, მათ შორის, ფეხით მოსიარულეთა დახმარებით. მით უმეტეს, თუ ბავშვი კარგად იკვებება. ამან შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ფეხების მდგომარეობაზე.

უდავოდ აუცილებელია გამრუდების მკურნალობა, ვინაიდან ეს არა მხოლოდ კოსმეტიკური დეფექტია, არამედ ორთოპედიული პრობლემაც. ჩნდება სახსრებზე დამატებითი დატვირთვა, რაც იწვევს ტკივილს ფეხებში და შეიძლება განვითარდეს ხერხემლის გამრუდება.

ძალიან სასარგებლო მეთოდია რაქიტის მკურნალობა ფიზიოთერაპიის დახმარებით, დაწვრილებით ჩვენს სტატიაში ბმულზე - ბავშვობაში სავსებით შესაძლებელია ფეხების გამრუდების გამოსწორება კონსერვატიული მეთოდებით.

რაქიტის გამოვლენისას პირველი ნაბიჯი არის D ვიტამინის ნაკლებობასთან ბრძოლა ექიმის მიერ დანიშნული მედიკამენტების მიღებით. ყველაზე ხშირად ექიმები ნიშნავენ D3 ვიტამინის პრეპარატებს;

დამატებით ინიშნება ფიზიოთერაპიის კურსები, მასაჟი და ფიზიოთერაპიული პროცედურები კუნთოვანი და ძვლოვანი სისტემის გასაძლიერებლად;

ბავშვის ყოველდღიური რუტინის ნორმალიზება, სათანადო დასვენებისა და სუფთა ჰაერზე სეირნობის უზრუნველყოფა;

თუ 2-3 წლის ასაკში ფეხები არ გასწორდა, მაშინ შეიძლება გამოყენებულ იქნას თაბაშირი.

Ფეხის მასაჟი

აუცილებელია თერაპიული მასაჟის ჩატარება წელიწადში მინიმუმ ოთხჯერ 15-20 პროცედურის კურსებით. თუ ის ატარებს სპეციალისტს, მაშინ ეს ძალიან ეფექტური მეთოდია.

O-ს ფორმის გამრუდებით, მუხლის სახსარს არანორმალური განვითარება აქვს. შიგნიდან ლიგატები სპაზმს, გარედან კი იჭიმება. მასაჟის დროს ქვედა ფეხის მასაჟი უფრო ინტენსიურად ხდება გარედან, ვინაიდან იქ კუნთები დაჭიმული და სუსტია. შიდა მხარე ადვილად უნდა დაიმასაჟოთ; დაძაბულობის მოსახსნელად გამოიყენება ჩასვლა. თავად მუხლის სახსრის გამოსასწორებლად მასაჟის შესრულებისას დააჭირეთ მას გარედან.

X- ფორმის გამრუდებით, საპირისპირო სურათი შეიძლება შეინიშნოს. ლიგატები გარედან სპაზმშია. ამიტომ, ისინი ცდილობენ დაისვენონ ბარძაყის და ქვედა ფეხის გარეთა ზედაპირის კუნთები და გააძლიერონ შიდა. X-ის ფორმის გამრუდება უფრო რთული მოსაგვარებელია და მისი გამოსწორება შესაძლებელია მხოლოდ სამ წლამდე.

გარდა ამისა, შეგიძლიათ ბავშვს თავად გაუკეთოთ მსუბუქი მასაჟი სახლში. ამისთვის ბავშვს ათავსებენ ზურგზე და აკრავენ და თითებიდან და ტერფებიდან მუხლამდე იხეხებიან. შემდეგ ცვეთის მოძრაობები და მსუბუქი პატკები კეთდება იმავე მიმართულებით. X-ის ფორმის გამრუდებით, მოძრაობები სრულდება ფეხის შიგნითა მხარეს, O- ფორმის გამრუდებით, გარედან.

მკურნალობა კომაროვსკის მიხედვით

ცნობილი პედიატრი კომაროვსკი თვლის, რომ რაქიტი საკმაოდ იშვიათი დაავადებაა და თუ ბავშვი ძუძუთი იკვებება და სუფთა ჰაერზეა, მაშინ ის იღებს D ვიტამინის საკმარის დოზას და რაქიტის ნიშნების გამო აღებული ბევრი სიმპტომი სინამდვილეში ასეთი არ არის. ამიტომ გირჩევთ წაიკითხოთ რაქიტის სიმპტომები კომაროვსკის მიხედვით.

სერიოზული დაავადებები, რომლებიც შეიძლება გამოიწვიოს ფეხების დახრილობა, როგორც წესი, იშვიათი თანდაყოლილი პათოლოგიებია, რომლებიც დაკავშირებულია მეტაბოლიზმის დაქვეითებასთან და კალციუმის და ფოსფორის შეწოვასთან, მაგალითად, თირკმელების დაავადება, რომლის დროსაც ისინი ვერ ინარჩუნებენ კალციუმს სხეულში.

დოქტორი კომაროვსკი თვლის, რომ ბავშვს არ უნდა აიძულოთ ჯდომა და სიარული, რაც უფრო გვიან დაიწყებს ვერტიკალური პოზიციის დაკავებას, მით უფრო ძლიერი იქნება მისი ფეხები და უფრო სწორი იქნება ზურგი. ბავშვი მხოლოდ სეირნობისკენ უნდა წაახალისოთ. თუ ბავშვი ჯანმრთელია და ერთადერთი, რაც მშობლებს აწუხებს, არის ბავშვის ფეხების გამრუდება, მაშინ ყველაზე ხშირად ვსაუბრობთ მემკვიდრეობით ანატომიაზე.

თუ კლინიკური სურათი ნამდვილად შეესაბამება რაქიტს და ლაბორატორიულმა ტესტებმა დაადასტურა, მკურნალობა აუცილებელია.
ახალშობილებში რაქიტს მკურნალობენ ქოლეკალციფეროლით დღიური დოზით 2000-4000 სე. სიმპტომების გაქრობის შემდეგ დოზა მცირდება. თუ რაქიტი გამოწვეულია შეწოვის დარღვევით, მაშინ პრეპარატის დოზა მნიშვნელოვნად იზრდება. ზოგჯერ კალციუმის გლუკონატი და კალიუმის ფოსფატი შედის დიეტაში ქოლეკალციფეროლის დასახმარებლად. დოზას განსაზღვრავს ექიმი.

მკურნალობის დროს აუცილებელია სისხლში და შარდში კალციუმის მონიტორინგი.

ფეხების გამრუდების ქირურგიული კორექცია ტარდება უკიდურესად იშვიათ შემთხვევებში: თუ 3-4 წლამდე ვერ მოხერხდა გამრუდების პრობლემის მოგვარება, როცა ერთი ფეხი მეორეზე მოკლეა, როცა გამრუდება ხელს უშლის სიარულს ან ტრავმის შედეგია. ყველა სხვა შემთხვევაში ვიტამინების მიღების, მასაჟის და ტანვარჯიშის დახმარებით სავსებით შესაძლებელია ბავშვის ფეხების გასწორება.

ლამაზი წვრილი ფეხები ყველას ოცნებაა. შემუშავებულია ასობით ტექნიკა და დაიწერა ათასობით სტატია, თუ როგორ უნდა გამოსწორდეს კეხიანი ფეხები. სწორი ფეხები არა მხოლოდ მიმზიდველობისა და თავდაჯერებულობის გარანტიაა, არამედ ჯანმრთელობისა და მთელი ადამიანის საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის გამართული ფუნქციონირების გარანტია. თუმცა, რეალობა ისაა, რომ ყველას არ შეუძლია დაიკვეხნოს მოხდენილი ფეხებით და ჰქონდეს ამის ძლიერი კომპლექსი. არ არის საჭირო სასოწარკვეთა: თქვენი ფეხების ფორმა, ზრდასრულ ასაკშიც კი შეიძლება შეიცვალოს. და საერთოდ არ არის საჭირო ამისთვის ქირურგიის გამოყენება.

სანამ გაერკვევით, როგორ გაასწოროთ კეხიანი ფეხები (როგორ გავასწოროთ ფეხები, შეცვალოთ მათი ფორმა), უნდა გაარკვიოთ რომელი ფეხებია დახრილი, რომელი ნორმალური და ქვედა კიდურების რა სახის გამრუდება არსებობს. ჩვენ ყველანი არ ვართ სრულყოფილები ან სიმეტრიულები და ყველა გამრუდება არ არის პათოლოგიური. ამასთან, თანამედროვე მეცნიერების თვალსაზრისით, ფეხების ფორმა (ფეხები სწორია) შეიძლება ჩაითვალოს ნორმად, თუ ისინი ეხებიან სამ წერტილს: ბარძაყის, მუხლის და ტერფის მიდამოში. სახსრები.

ამის საფუძველზე გამოვლინდა ქვედა კიდურების სამი სახის გამრუდება.

X- ფორმის ფეხები (X- ფორმის ფეხები).
ბორბლის ფეხები (O- ფორმის ფეხები).
ფეხების ცრუ გამრუდება.

O- ფორმის ფეხები (ბორბლის ფეხები) ძალიან ადვილია სახლში იდენტიფიცირება. ამისათვის შეგიძლიათ დადგეთ სარკის წინ და შეხედოთ თქვენს კიდურებს. თუ ფეხები O-ის ფორმისაა, მაშინ ბარძაყის ზემოდან დაწყებული, ისინი განსხვავდებიან და იხურება მხოლოდ ტერფებზე. ფეხების ეს ფორმა მარტივად შეიძლება გამოსწორდეს სახლში ოპერაციის გარეშე, თუ იყენებთ სპეციალური ვარჯიშების კომპლექტს ან კეხიანი ფეხების გასასწორებელ მოწყობილობას (მაგალითად, ფეხების გასწორება შესაძლებელია ილიზაროვის აპარატის გამოყენებით).

ფეხების X- ფორმის დასადგენად, თქვენ ასევე უნდა ადგეთ პირდაპირ და ჩაიხედოთ სარკეში. თუ ფეხები X-ის ფორმისაა, მხოლოდ მუხლები შეეხებიან ერთმანეთს, მაგრამ ტერფები გვერდებზე გადაინაცვლებს. ხოლო ფეხების ამ ფორმის გამოსწორება შესაძლებელია სახლის პირობებში ოპერაციის გარეშე, თუ კიდურების გასასწორებლად ვარჯიშებს აკეთებთ ან ფეხების გასასწორებლად სპეციალურ მოწყობილობებს იყენებთ.

თუ არის ცრუ გამრუდება (კიდურები, როგორც მოსალოდნელია, ეხებიან სამ წერტილს, მაგრამ გამოიყურება კეხზე), არ არის სახსრების დეფექტი და, რა თქმა უნდა, არ არის მოტეხილი ძვლები. ამ შემთხვევაში ფეხების არამიმზიდველობაში კუნთებია დამნაშავე – ან ზედმეტად არის განვითარებული, ან კუნთოვანი მასა არასაკმარისი. ამ ფორმის გამოსწორება ყველაზე მარტივია სახლში, ფეხების გასწორება რთული არ იქნება.

ცრუ გამრუდების გამოსასწორებლად საკმარისია სისტემატურად გააკეთოთ სპეციალური ვარჯიშები ქვედა კიდურების კუნთებისთვის.

ფეხების ფორმის შეცვლის მიზეზები

რატომ ექვემდებარება ფეხები გამრუდებას და რა შედეგები შეიძლება მოჰყვეს ქვედა კიდურების გამრუდებას? ადამიანის სხეული, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, არ არის სიმეტრიული, ამიტომ ყველას აქვს ფეხების გამრუდება ამა თუ იმ ხარისხით. თუ თქვენი ფეხები არამიმზიდველად გამოიყურება (ისინი X-ის, O-ის, ბორბლის ფორმის ან ცრუ გამრუდებაა), მათი ფორმის გამოსწორება შესაძლებელია სახლის პირობებში ოპერაციის გარეშე, სპეციალურად შემუშავებული ვარჯიშების გამოყენებით.

ფეხების გასწორება ოპერაციის გარეშე, უპირველეს ყოვლისა, იმიტომ, რომ მათი გამრუდება არ დევს ძვლის დეფექტებში (ძვლები, უმეტეს შემთხვევაში, ნორმალურია), ხოლო კიდურების გამრუდება ასევე არ არის მემკვიდრეობითი. ფეხები "X" ან "ბორბალი" შეძენილი ფენომენია: გამრუდების მიზეზი არის სახსრების გარკვეული განსხვავება (მათი ლიგატების დაჭიმვა), სახსრები კი პლასტიკურია და მათი გადაადგილება შეიძლება გამოსწორდეს.

ფაქტია, რომ ადამიანის ზრდის პერიოდში (როდესაც ძვლები, სახსრები და ლიგატები ძლიერდება), ფეხები რამდენჯერმე იცვლის ფორმას. ბავშვი იბადება "ბორბლიანი" ფეხებით (O- ფორმის). სიცოცხლის პირველი ორი წლის განმავლობაში კიდურები ოდნავ სწორდება, მაგრამ უკვე 3 წლის ასაკში ისინი კვლავ იხრება, ამჯერად იღებენ "X" ფორმას. როდესაც ბავშვი სკოლაში მიდის, ფეხები ისევ სწორდება, მაგრამ მოზარდობის ასაკში, ინტენსიური ზრდის პერიოდში, კიდურები შეიძლება კვლავ მოხრილი იყოს ამა თუ იმ მიმართულებით. ხოლო თუ მკურნალობას არ მიმართავთ, ადამიანს სამუდამოდ ექნება ფეხები, როგორიცაა O ან X, რამაც შეიძლება მნიშვნელოვნად დააზიანოს ჯანმრთელობა, განსაკუთრებით სიბერეში.

ფეხების გამრუდების ამა თუ იმ მეთოდით გასწორება აუცილებელია ადამიანის საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. თუ ფეხები არ არის გასწორებული და მათი ფორმა არ არის ნორმალური, ფიზიკური დატვირთვისას ადამიანის წონა არათანაბრად გადანაწილდება, რამაც შეიძლება მნიშვნელოვნად დააზიანოს სახსრები (პირველ რიგში, ეს უარყოფითად იმოქმედებს მუხლებზე) და ხერხემალზე. შემდგომში ამან შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი დაავადებები, როგორიცაა ართროზი და ართრიტი. სიბერეში კიდურები ძალიან მტკივნეული იქნება და შესაძლოა შრომისუნარიანობაც დაკარგოს.

კეხიანი ფეხების გასწორება ან გასწორებაც აუცილებელია, რადგან თუ სახსრის დეფორმაცია არ შეჩერდება, ყოველწლიურად უარესდება, განსაკუთრებით თუ ქალი ჭარბ წონას მოიმატებს ან ორსულობის დროს.

ფეხების გასწორება

თქვენ შეგიძლიათ შეასწოროთ ფეხების გამრუდება სახლში, სპეციალური ვარჯიშების კომპლექტის გამოყენებით. ეს ვარჯიშები უნდა მუშაობდეს ორი მიმართულებით: შეასწორეთ ფეხების ცულები და დააბრუნეთ მუხლის სახსრები თავის ადგილზე; აითვისეთ კუნთები და ჩამოაყალიბეთ ფეხების და თეძოების კონტური.

სამიზნე	Შესრულება
შემდეგი სავარჯიშოები დაგეხმარებათ ფეხების ბორბალივით გასწორებაში.	კიდურების მონაცვლეობით მოტანა და გაშლა პირსახოცებზე ყოფნისას; გვერდულად დაწოლისას ფეხები გადაატრიალეთ; აწიეთ ფეხები მაღლა, მხარი დაუჭირეთ ხელებს უკან; სტატიკური და დინამიური ვარჯიშები მუცლის გასაძლიერებლად (მაგალითად, ნავის პოზა იოგადან); squats ერთად toes გარდა.
ამ სავარჯიშოების წყალობით შეგიძლიათ ფეხების გასწორება "X"-ით.	პეპელა: თქვენ უნდა იჯდეთ მუხლები განშორებული და ფეხები ერთად; ფეხის გარედან სიარული; ჯდება ისეთ მდგომარეობაში, სადაც მუხლები მდებარეობს ფეხების ზემოთ და ფეხები ერთმანეთის პარალელურად.
ფეხების ცრუ მოსახვევისთვის, ასეთი ვარჯიშები აქტუალურია.	აწევს თითებზე, ახვევს თითებიდან ქუსლებზე; სირბილი და ხტუნვა სწორ ფეხებზე; ზამბარიანი ჩაჯდომები იატაკიდან ქუსლების აწევის გარეშე; ატრიალეთ წინ და გვერდებზე.

თუ ზემოთ აღწერილი ყველა მეთოდი არაეფექტური აღმოჩნდა (ან უბრალოდ არ არსებობს სპეციალური მაკორექტირებელი ვარჯიშების შესრულების სურვილი), ყოველთვის შეგიძლიათ მიმართოთ ქირურგიულ ჩარევას. ფეხის გასწორების ეს ოპერაცია საკმაოდ ძვირია, მაგრამ ძალიან ეფექტური. მისი არსი მდგომარეობს იმაში, რომ ქსოვის ნემსები შეჰყავთ ქვედა ფეხის ძვლებში, რომელზედაც დამაგრებულია ორთოპედიული მოწყობილობა. ოპერაციის შემდეგ მიჰყვება ორი ეტაპი: კორექცია და ფიქსაცია, რომლის დროსაც ხდება ფეხების ფორმის ნორმალიზება. დახრილი ფეხების გამოსწორების პერიოდი ქირურგიული ჩარევით არის დაახლოებით 55 დღე, პლუს ან მინუს 5 დღე, რაც დამოკიდებულია პაციენტის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე.

რაც შეეხება ფეხების ცრუ გამრუდებას, გარდა სპეციალური ვარჯიშების შესრულებისა, ის ადვილად აღმოიფხვრება კონტურული პლასტიკური ქირურგიით და კონკრეტულად ხბოებში იმპლანტებით. ასეთ იმპლანტებს, ანუ სილიკონის ბალიშებს აქვთ ხბოს კუნთების სიმკვრივის ტოლი სიმკვრივე და მათი არსებობის დადგენა შეხებით შეუძლებელია. სილიკონის ბალიშები იდგმება ადგილობრივი ანესთეზიის ქვეშ ხბოს კუნთების შუა ნაწილზე. ოპერაციის შემდეგ ნაკერი არ იქნება შესამჩნევი, ვინაიდან ჭრილობა კეთდება მუხლის ქვეშ.

სილიკონის ბალიშები არ ფუჭდება - ისინი გარანტირებულია სიცოცხლისთვის.

ფეხების გამრუდების მიზეზები

ჭარბი წონის არსებობა 1 წლის ბავშვებში არა მხოლოდ აფერხებს გარკვეული უნარების განვითარებას, არამედ ხელს უწყობს. ექიმი მკაცრად აკონტროლებს წონის მატებას და აძლევს რეკომენდაციებს სწორ კვებასთან დაკავშირებით. თუ ჭარბი წონა გაქვთ, პირველ ნაბიჯებს ადრეულ ასაკში დამოუკიდებლად ვერ გადადგამთ, რადგან ზედმეტი კილოგრამები ზეწოლას ახდენს პლასტმასის ძვლებზე.

1 წლის განმავლობაში აუცილებელია კუნთების გაძლიერება და მედიკამენტების მიღება, რომლებიც ზრდის ძვლის სიმტკიცეს.

დეფორმაციის პათოლოგიური მიზეზები

ვიტამინის დეფიციტი;
ჰორმონალური დარღვევები;
ქრონიკული ანთებითი პროცესები ორსული ქალის სხეულში.

მშვილდის ფეხების პრევენცია

მასაჟის სესიების ჩატარება შესაძლებელია სახლშიც.

ბავშვებში ფეხების გამრუდების მიზეზები

ბავშვობაში სავსებით შესაძლებელია ფეხების გამრუდების გამოსწორება კონსერვატიული მეთოდებით.

რაქიტის გამოვლენისას პირველი ნაბიჯი არის D ვიტამინის ნაკლებობასთან ბრძოლა ექიმის მიერ დანიშნული მედიკამენტების მიღებით. ყველაზე ხშირად ექიმები ნიშნავენ D3 ვიტამინის პრეპარატებს;
დამატებით ინიშნება ფიზიოთერაპიის კურსები, მასაჟი და ფიზიოთერაპიული პროცედურები კუნთოვანი და ძვლოვანი სისტემის გასაძლიერებლად;
ბავშვის ყოველდღიური რუტინის ნორმალიზება, სათანადო დასვენებისა და სუფთა ჰაერზე სეირნობის უზრუნველყოფა;
თუ 2-3 წლის ასაკში ფეხები არ გასწორდა, მაშინ შეიძლება გამოყენებულ იქნას თაბაშირი.

Ფეხის მასაჟი

აუცილებელია თერაპიული მასაჟის ჩატარება წელიწადში მინიმუმ ოთხჯერ 15-20 პროცედურის კურსებით. თუ ის ატარებს სპეციალისტს, მაშინ ეს ძალიან ეფექტური მეთოდია.

O-ს ფორმის გამრუდებით, მუხლის სახსარს არანორმალური განვითარება აქვს. შიგნიდან ლიგატები სპაზმს, გარედან კი იჭიმება. მასაჟის დროს ქვედა ფეხის მასაჟი უფრო ინტენსიურად ხდება გარედან, ვინაიდან იქ კუნთები დაჭიმული და სუსტია. შიდა მხარე ადვილად უნდა დაიმასაჟოთ; დაძაბულობის მოსახსნელად გამოიყენება ჩასვლა. თავად მუხლის სახსრის გამოსასწორებლად მასაჟის შესრულებისას დააჭირეთ მას გარედან.
X- ფორმის გამრუდებით, საპირისპირო სურათი შეიძლება შეინიშნოს. ლიგატები გარედან სპაზმშია. ამიტომ, ისინი ცდილობენ დაისვენონ ბარძაყის და ქვედა ფეხის გარეთა ზედაპირის კუნთები და გააძლიერონ შიდა. X-ის ფორმის გამრუდება უფრო რთული მოსაგვარებელია და მისი გამოსწორება შესაძლებელია მხოლოდ სამ წლამდე.

გარდა ამისა, შეგიძლიათ სახლშიგაუკეთეთ თქვენს შვილს მსუბუქი მასაჟი. ამისთვის ბავშვს ათავსებენ ზურგზე და აკრავენ და თითებიდან და ტერფებიდან მუხლამდე იხეხებიან. შემდეგ ცვეთის მოძრაობები და მსუბუქი პატკები კეთდება იმავე მიმართულებით. X-ის ფორმის გამრუდებით, მოძრაობები სრულდება ფეხის შიგნითა მხარეს, O- ფორმის გამრუდებით, გარედან.

მკურნალობა კომაროვსკის მიხედვით

ცნობილი პედიატრი კომაროვსკი თვლის, რომ რაქიტი საკმაოდ იშვიათი დაავადებაა და თუ ბავშვი ძუძუთი იკვებება და სუფთა ჰაერზეა, მაშინ ის იღებს D ვიტამინის საკმარის დოზას და რაქიტის ნიშნების გამო აღებული ბევრი სიმპტომი სინამდვილეში ასეთი არ არის. ამიტომ გირჩევთ წაიკითხოთ რაქიტის სიმპტომები კომაროვსკის მიხედვით.

სერიოზული დაავადებები, რომლებიც შეიძლება გამოიწვიოს ფეხების დახრილობა, როგორც წესი, იშვიათი თანდაყოლილი პათოლოგიებია, რომლებიც დაკავშირებულია მეტაბოლიზმის დაქვეითებასთან და კალციუმის და ფოსფორის შეწოვასთან, მაგალითად, თირკმელების დაავადება, რომლის დროსაც ისინი ვერ ინარჩუნებენ კალციუმს სხეულში.

დოქტორი კომაროვსკი თვლის, რომ ბავშვს არ უნდა აიძულოთ ჯდომა და სიარული, რაც უფრო გვიან დაიწყებს ვერტიკალური პოზიციის დაკავებას, მით უფრო ძლიერი იქნება მისი ფეხები და უფრო სწორი იქნება ზურგი. ბავშვი მხოლოდ სეირნობისკენ უნდა წაახალისოთ. თუ ბავშვი ჯანმრთელია და ერთადერთი, რაც მშობლებს აწუხებს, არის ბავშვის ფეხების გამრუდება, მაშინ ყველაზე ხშირად ვსაუბრობთ მემკვიდრეობით ანატომიაზე.

თუ კლინიკური სურათი ნამდვილად შეესაბამება რაქიტს და ლაბორატორიულმა ტესტებმა დაადასტურა, მკურნალობა აუცილებელია.

ახალშობილებში რაქიტს მკურნალობენ ქოლეკალციფეროლით დღიური დოზით 2000-4000 სე. სიმპტომების გაქრობის შემდეგ დოზა მცირდება. თუ რაქიტი გამოწვეულია შეწოვის დარღვევით, მაშინ პრეპარატის დოზა მნიშვნელოვნად იზრდება. ზოგჯერ კალციუმის გლუკონატი და კალიუმის ფოსფატი შედის დიეტაში ქოლეკალციფეროლის დასახმარებლად. დოზას განსაზღვრავს ექიმი.

მკურნალობის დროს აუცილებელია სისხლში და შარდში კალციუმის მონიტორინგი.

ფეხების გამრუდების ქირურგიული კორექცია ტარდება უკიდურესად იშვიათ შემთხვევებში: თუ 3-4 წლამდე ვერ მოხერხდა გამრუდების პრობლემის მოგვარება, როცა ერთი ფეხი მეორეზე მოკლეა, როცა გამრუდება ხელს უშლის სიარულს ან ტრავმის შედეგია. ყველა სხვა შემთხვევაში ვიტამინების მიღების, მასაჟის და ტანვარჯიშის დახმარებით სავსებით შესაძლებელია ბავშვის ფეხების გასწორება.

ფეხის სწორი ფორმირება და ფეხების ფორმა ხდება ბავშვობაში და მოზარდობაში. მშობლებმა ყურადღება უნდა მიაქციონ, თუ როგორ ათავსებს ბავშვი ფეხებს სიარულის დროს. აუცილებელია ფეხსაცმლის შემოწმება, თუ ძირის რომელიმე მხარე ცუდად არის გაცვეთილი, უნდა მიმართოთ სამედიცინო დაწესებულებას და გაიგოთ ორთოპედის აზრი ამ სიტუაციასთან დაკავშირებით. რაც უფრო ადრე გაკეთდება ეს, მით უფრო ეფექტური იქნება შედეგი. სპეციალისტის მიერ გეგმიური გამოკვლევები ტარდება 1 თვეში, 1 წელს, 2 წელს და ა.შ.

ფეხის დეფორმაციის ძირითადი მიზეზები

ბავშვებში ფეხების გამრუდების და ფეხის არასწორი პოზიციის მიზეზები შეიძლება იყოს სხვადასხვა ფაქტორი:

ადრეული სიარული.

ბავშვი იწყებს პირველი ნაბიჯების გადადგმას ბავშვის განვითარების ნორმებით დადგენილ პერიოდზე ადრე. ყველაზე ოპტიმალური ასაკი, როდესაც ბავშვი იწყებს სიარულს, არის 9-12 თვე. ზოგჯერ ამას თავად მშობლები უწყობენ ხელს, ავიწყდებათ, რომ ამ ასაკში ჩონჩხის ძვლები რბილი და მოქნილია და ექვემდებარება დეფორმაციას გაზრდილი დატვირთვით. ბუნებას ისე აქვს, რომ ბავშვის სასეირნოდ მოსამზადებლად, ჯერ ცოცვას ეუფლება, რითაც ამაგრებს ზურგის, ხელებისა და ფეხების კუნთებს. ამიტომ, არ არის საჭირო ბავშვს აიძულოთ ძალიან ადრე დაეუფლოს სიარულის უნარს, თქვენ უნდა დაელოდოთ სანამ ის მზად იქნება ამისათვის; თითოეული ბავშვის განვითარება ინდივიდუალურია.

რაქიტი.

თუ ბავშვი ბევრს ოფლიანობს, თმა ცვივა, ჩნდება ფეხების გამრუდება ან შესამჩნევი ზრდის შეფერხება, ეს სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს ამ დაავადების არსებობაზე. მთავარი მიზეზი არის D ვიტამინის ნაკლებობა, რომელიც აუცილებელია ორგანიზმისთვის კალციუმის და ფოსფორის ათვისებისთვის. ორგანიზმიდან გამოიყოფა სასარგებლო ნივთიერებები, ძვლები რბილი და დეფორმირებული ხდება.

რაქიტის სამკურნალოდ ბავშვებს ენიშნებათ ვიტამინის კომპლექსები და პრეპარატები თევზის ზეთით (წყალში ხსნადი ვიტამინი კარგად შეიწოვება დ – „აკვადეტრიმი“), ფიზიოთერაპია ულტრაიისფერი გამოსხივების გამოყენებით.თუ ბავშვი ძუძუთია, მაშინ დედას უნიშნავენ კალციუმის და ფოსფორის შემცველი საკვებით მდიდარ დიეტას - თევზის, ყველის, რძის პროდუქტების ჭამა. რაქიტის თავიდან ასაცილებლად რეკომენდებულია ყოველდღიური გასეირნება სუფთა ჰაერზე.

სხეულის ჭარბი წონა.

ხშირად, ფეხების გამრუდება შეიძლება შეინიშნოს მსუქან ბავშვებში. რაც უფრო დიდია წონა, მით მეტია დატვირთვა ფეხებზე და უფრო დიდია ფეხებისა და ფეხების დეფორმაციის ხარისხი. სხეულის მასის ინდექსის დასადგენად, ბავშვის წონა (კგ) უნდა გაყოთ სიმაღლეზე (მ2-ში). ნორმალურად ითვლება, თუ მიღებული რიცხვი 14-16-ის ფარგლებშია, თუ გადააჭარბებს, ჭარბი წონა გაქვთ. აუცილებელია დიეტის გადახედვა ნატურალური პროდუქტების (ხორცი, მარცვლეული, ბოსტნეული) სასარგებლოდ, გამოირიცხოს ნახევარფაბრიკატები, დაკონსერვებული საკვები, მოხარშოთ საკვები მოხარშული და ჩაშუშული სახით.

შეუსაბამო ფეხსაცმლის ტარება.

ბავშვობაში, როცა ფეხის თაღი ყალიბდება, მკაცრად იკრძალება ბრტყელი ძირით ფეხსაცმლის ტარება; ისინი უნდა იყოს კომფორტული, ხისტი მაღალი ზურგით და სპეციალური საფენით ძირზე, ფართო დაბალი ქუსლით, შესაბამისად დამზადებული. GOST-ით ბავშვთა ფეხსაცმლისთვის.

ბარძაყის სახსრის თანდაყოლილი დისპლაზია.

ზოგიერთი ახალგაზრდა დედა თვლის, რომ საფენების გამოყენება იწვევს ბავშვის კეხზე ფეხებს. დოქტორი კომაროვსკი ამტკიცებს, რომ არანაირი კავშირი არ არის საფენების ტარებასა და ბავშვის კეხზე ფეხებს შორის.ახლა უკვე აღიარებულია „თავისუფალი“ გადახვევის პრაქტიკა, როდესაც ახალშობილის ფეხები გაშლილი აქვს. პედიატრები და ორთოპედიები დარწმუნებულნი არიან, რომ ეს პოზიცია ფიზიოლოგიურად ბუნებრივია და დადებითად მოქმედებს ბარძაყის სახსრის სწორად ჩამოყალიბებაზე.

მრუდების სახეები

ორთოპედიები კლასიფიცირებენ ფეხების გამრუდების ორ ძირითად ტიპს: X- ფორმის (ვალგუს) და O- ფორმის (ვარუსი). ძლიერი მრუდი დიდი ამპლიტუდით მაშინვე იპყრობს თვალს, მაგრამ უმნიშვნელო შეიძლება შემოწმდეს ასე:

ბავშვს სჭირდება სწორი ადგომა და მუხლების შიგნიდან შეერთება. თუ ტერფები ერთმანეთისგან დაშორებულია, შეხების გარეშე, ან თუ ტერფებისა და ტერფების შეერთებისას ერთი მუხლი მეორეზე გადადის, მაშინ ხდება X-ის ფორმის გამრუდება ფეხის ვალგუსური დეფორმირებით.
თუ ფეხების ერთად მოთავსებისას მუხლები ერთმანეთისგან მნიშვნელოვან მანძილზეა, მაშინ ეს არის O- ფორმის გამრუდება (საერთო ენით - „ბორბლის ფეხები“).

რა უნდა გავაკეთოთ გამრუდების აღმოსაფხვრელად?

ფეხების გამრუდება არა მხოლოდ ესთეტიკური პრობლემაა, არამედ ორთოპედიულიც. მრუდის მქონე ბავშვები სწრაფად იღლებიან, ჩნდება ტკივილი კიდურებში, შეიძლება მოხდეს მუხლის სახსრების დეფორმაცია, ხერხემალზე დატვირთვა იმატებს და ვითარდება არასწორი პოზა.

ბავშვის ძვლები პლასტიკურია, ამიტომ რაც უფრო ადრე გამოვლინდება დეფექტი და დაიწყება სათანადო მკურნალობა, მით მეტია გამოსწორების შანსი. ორთოპედი დანიშნავს რამდენიმე სახის პროცედურის კომბინაციას.

პროცედურის ტიპი	აღწერა
Მასაჟი	გენერალი. განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა ლუმბოსაკრალური ზონის მასაჟს, ვინაიდან არის ნერვული დაბოლოებები, რომლებიც მიდიან გლუტალურ კუნთებამდე და ფეხის კუნთებამდე. Ფეხის მასაჟი. მუშავდება უკანა ნაწილი (ბარძაყი, ქვედა ფეხი, ფეხის შიდა ნაწილი) და ფეხის წინა ნაწილი (გარე ფეხი, ტერფი, ქვედა ფეხი, მუხლები, ბარძაყი).
Მასაჟი
ფიზიოთერაპიული პროცედურები	"პარაფინის ჩექმები" - ოზოკერიტის "ნამცხვრები", გაცხელებული გარკვეულ ტემპერატურაზე, დებენ ბავშვის ფეხებზე და ახვევენ საბანში, პროცედურას 15-20 წუთი სჭირდება. "ამპლიპულსი". ელექტროფორეზი კალციუმის ქლორიდით
ორთოპედიული ხელსაწყოები	ჩანართები, თაღოვანი საყრდენები ან სპეციალური ძირები. უფრო ეფექტური იქნება, თუ ისინი შეკვეთით დამზადდება ბავშვის ფეხის ჩამოსხმის საფუძველზე
ფიზიოთერაპია	სავარჯიშოების ნაკრები

სავარჯიშოები ფეხის დეფექტების აღმოსაფხვრელად

გამრუდების გაურთულებელ შემთხვევებში, მარტივ ვარჯიშებს შეუძლიათ დადებითი შედეგების მიღწევა:

"კლუბფეხიანი დათვი". იარეთ ფეხის შიდა მხარეს მონაცვლეობით, შემდეგ გარედან 3-5 წუთის განმავლობაში.
ალტერნატიული სიარული. მეტი ინტერესისთვის შეიმუშავეთ მარშრუტები. ნება მიეცით ბავშვმა გაიაროს გზა კარიდან ფანჯარამდე ერთი მიმართულებით ქუსლებზე, უკან თითებზე, ან გაიაროს ნახევარი მანძილი თითებზე, დანარჩენი გზა ქუსლებზე. შესრულების დრო - 3 წუთი.
ფეხებს ერთი მეორეს აჭერით. სკამზე მჯდომი ბავშვი ჯერ მარჯვენა ფეხს მარცხენა ფეხს ისვამს, შემდეგ კი პირიქით. ვარჯიში კეთდება 8-10 ჯერ.
ვარჯიში ბურთით. ბავშვი ზის სკამზე, რომელსაც ფეხქვეშ ბურთი აქვს. ის იწყებს იატაკის გასწვრივ "უკან", "მარჯვნივ და მარცხნივ", ჯერ ერთი ფეხით, შემდეგ მეორეთი. შემდეგ თქვენ უნდა აიღოთ ბურთი თქვენი ფეხებით შიგნიდან და აწიოთ იგი იატაკზე მაღლა, შეეცადეთ არ ჩამოაგდოთ იგი. დასრულების დრო - 3-5 წუთი.
"ხელები". პატარა ნივთები (ღილაკები, ფანქრები) დევს ბავშვის წინ, ის უნდა ეცადოს, რომ ფეხის თითებით (მონაცვლეობით მარცხნივ და მარჯვნივ) დაიჭიროს და დაიჭიროს. ხანგრძლივობა – 3-4 წუთი.
"მოძრავი პინი". სკამზე მჯდომი ბავშვი ფეხებს ახვევს - მონაცვლეობით მარჯვნივ და მარცხნივ, შემდეგ - ორივე ხის ჯოხზე (შეგიძლიათ აიღოთ ჩვეულებრივი მოძრავი ქინძისთავი), მთელი ფეხის გამოყენებით, ქუსლისა და თითების ჩათვლით.
"მოქნილი თითები" ბავშვი სკამზე ზის და ფეხები იატაკს ეხება. ჯერ ფეხის თითებს აწევენ ზევით, შემდეგ ქვევით ეშვებიან. გაიმეორეთ 10-ჯერ.
"Მაკრატელი". ვარჯიში კეთდება მწოლიარე მდგომარეობაში. ბავშვი ხალიჩაზე წევს ზურგით და იწყებს ფეხების რაც შეიძლება მაღლა აწევას, მაკრატლის მუშაობის მსგავსი ფეხის საქანელას ასრულებს (მარცხენა არის მარჯვნივ და პირიქით).
ტანვარჯიშის ბალანსის სხივზე სიარული. ბავშვი აპარატის გარშემო მოძრაობს სასურველია ფეხშიშველი ან აცვია თხელი წინდები ზრდასრული ადამიანის მხარდაჭერით.
"თურქული". ბავშვი იოგივით ზის (მარცხენა ფეხი წევს მარჯვნივ, ფეხები მონაცვლეობით), შემდეგ დგება იატაკიდან ხელების დახმარების გარეშე, მის უკან მოზრდილი დგას.
ფეხშიშველი სიარული მასაჟის ხალიჩაზე, რომელიც შედგება პლასტმასის კვადრატებისგან სხვადასხვა ტიპის ზედაპირით.

ფიზიოთერაპიული ვარჯიშები აძლიერებს კუნთებს და ხელს უწყობს ფეხების და ფეხების არარეგულარული ფორმის გამოსწორებას და აძლიერებს მასაჟის ეფექტს.

რადიკალური კორექტირების მეთოდები

ქირურგიული ჩარევა ინიშნება იშვიათ შემთხვევებში, როდესაც კომპლექსური ზომების მიუხედავად ან რთული თანდაყოლილი პათოლოგიების არსებობისას არ არის აღმოფხვრილი ფეხების გამრუდების პრობლემა.

"ვალგუსური ფეხით" ქირურგი ასწორებს ლიგატებს და ცვლის კუთხეს თაღის ძვლებს შორის. თანამედროვე მეთოდების წყალობით პაციენტს ოპერაციიდან მეორე დღესვე შეუძლია სიარული. ილიზაროვის აპარატი ასევე გამოიყენება ქირურგიულ პრაქტიკაში.

ეს არის ფოლადის ქსოვის ნემსებისგან შემდგარი სტრუქტურა, რომლის დახმარებითაც ხდება ძვლების სწორი პოზიციის ხელახლა შექმნა.

იმისათვის, რომ არ მიმართოთ ქირურგების დახმარებას ფეხების გამრუდების გამოსასწორებლად, საჭიროა ყურადღებით აკონტროლოთ თქვენი შვილების განვითარება. თუ დროულად მიმართავთ ორთოპედიულ ექიმს და დაიცავთ დადგენილი მკურნალობის ყველა წესს, არსებობს შანსი, ოპერაციის გარეშე გამოასწოროთ ფეხების სტრუქტურაში არსებული დეფექტები.