ფიზიკური აღზრდის პერსპექტიული გეგმა. ფიზიკური აღზრდის გრძელვადიანი დაგეგმვა (უფროსი ჯგუფი)

Კვირა.

კლასი No.

მოძრაობების ძირითადი ტიპები.

Დავალებები

ზოგადი განვითარების ვარჯიშები

გარე თამაში

მჯდომარე თამაში

საგანმანათლებლო მიზნები

სექტემბერი

1 კვირის

I კვირა

№ 1

1. ბალანსი - ტანვარჯიშის სკამზე სიარული, ბავშვის ორი ნაბიჯის მანძილზე მოთავსებულ კუბებზე გადადგმა, ხელები ქამარზე (3-4-ჯერ).

2. ხტუნვა ორ ფეხზე წინ მიმავალი, ენერგიულად უბიძგებს იატაკიდან (მანძილი 4 მ), გაიმეორეთ 2-3-ჯერ.

3. ბურთების ერთმანეთზე სროლა, რიგებში დგომა (ბავშვებს შორის მანძილი 2 მ), ბურთის ორივე ხელით ქვემოდან სროლა (10-12-ჯერ).

ელემენტი არ არის

"Სათაგური".

"ვის აქვს ბურთი?"

ითვისებს ასაკის შესაბამის ძირითად მოძრაობებს (სიარული, სირბილი, ცოცვა, ხტუნვა, სროლა, სროლა, სიარული და სირბილი ერთ ჯერზე, თითებზე, ქუსლებზე, მიმოფანტული, სიგნალის ობიექტებს შორის, სამი სვეტის ფორმირება, ორ ფეხზე ხტომა, სროლა. ბურთი მაღლა, ტანვარჯიშის სკამზე ცოცვა, ბურთის გადაგდება ერთმანეთს, რგოლში ასვლა, გისოსებზე გადადგმა, ორ ფეხზე ხტუნვა მუხლებს შორის ჩანთებით); დამოუკიდებლად და ზრდასრული ადამიანის მცირე დახმარებით, ნივთებს გარკვეული თანმიმდევრობით დებს სკამზე ან კარადაში, იყენებს სანიტარულ და ჰიგიენურ ნივთებს (საპონი, სავარცხელი, პირსახოცი და ა. წყალი ფიზიკური ვარჯიშებისა და თამაშების დასრულების შემდეგ; იცვამს და იხსნება ლამაზად; ინახავს თავის კარადას მოწესრიგებულად, იცვამს მოწესრიგებულად, ამოწმებს ტანსაცმლის ყველა შესაკრავს და გარეგნობის სისუფთავეს, აკონტროლებს მის პოზას სიარულის დროს); აქტიურია გარე თამაშებში მონაწილეობისას "მაუსი" და "ვის აქვს ბურთი", "თევზაო ჯოხი", "ჩვენ სასაცილო ბიჭები ვართ",

მარტივი საცეკვაო მოძრაობების შესრულება რიტმული ტანვარჯიშის დროს; გამოხატავს დადებით ემოციებს (სიხარულს, სიამოვნებას) მუსიკაზე რიტმული ტანვარჯიშის ვარჯიშების შესრულებისას

№ 2

1. ბალანსი - ტანვარჯიშის სკამზე სიარული, კუბურების გადადგმა

2. წინსვლისას ორ ფეხზე ხტუნვა, იატაკიდან ენერგიულად აწევა.

3. რიგებში დგომისას ერთმანეთს ბურთების სროლა.

ავარჯიშეთ ბავშვები თითო-თითო სვეტში სიარული და სირბილი, ყველა მიმართულებით სირბილში; სტაბილური ბალანსის შენარჩუნებაში; წინ ხტომაში და ბურთის სროლაში.

ელემენტი არ არის

"Სათაგური".

"ვის აქვს ბურთი?"

№ 3

N/A

თამაშის სავარჯიშოები:

„პინგვინები

"არ გამოტოვო."

"ხიდზე."

ავარჯიშეთ ბავშვები სვეტების ფორმირებაში; გაიმეორეთ ბალანსი და ხტომა ვარჯიშები.

"ხაფანგები" (ლენტებით).

"ვის აქვს ბურთი?"

II კვირა

3 კვირა

4№

1. ორ ფეხზე ხტომა - სავარჯიშო „მიაღწიე ობიექტს“.

2. პატარა ბურთი (დიამეტრი 6-8 სმ) ზევით ორივე ხელით გადააგდეთ.

3. ირბინეთ საშუალო ტემპით 1,5 წუთამდე.

ბურთით

"ფიგურები".

"იპოვე და გაჩუმდი."

№ 5

1. სიმაღლეზე დგომა - სავარჯიშო „მიაღწიე ობიექტს“.

2. ბურთის ზემოთ სროლა და ორივე ხელით დაჭერა, ტაშის დარტყმა (15-20-ჯერ).

3. ობიექტებს შორის ოთხზე ცოცვა (2-3-ჯერ).

გაიმეორეთ სიარული და სირბილი ობიექტებს შორის; ივარჯიშეთ ფეხის თითებზე სიარული; განავითარეთ მოძრაობათა კოორდინაცია სიმაღლეზე ნახტომებში (მიაღწიეთ ობიექტს) და ოსტატურობა ბურთის ზემოთ სროლაში.

"ფიგურები".

"იპოვე და გაჩუმდი."

No6 ნ/ვ

"გაატარეთ ბურთი."

„არ შემეხო

გაიმეორეთ სიარული და სირბილი ობიექტებს შორის, შემთხვევით, მასწავლებლის სიგნალზე გაჩერება და ხტომის ვარჯიშები. სირბილის სისწრაფის განვითარება; ისწავლეთ თამაშის სავარჯიშოები ბურთით.

"ჩვენ მხიარული ბიჭები ვართ."

"იპოვე და გაჩუმდი."

3 კვირა

3 კვირა

№ 7

1. მცოცავი ტანვარჯიშის სკამზე ხელისგულებსა და მუხლებზე საყრდენით (2-3-ჯერ).

2. ბალანსი - თოკით (თოკით) გვერდით სიარული გაფართოებული ნაბიჯით, ხელები წელზე, თავზე და ზურგზე პირდაპირ (2-3-ჯერ)

3. ბურთის ორივე ხელით აწევა და დაჭერა, ბურთის მაღლა აწევა და ხელების დაჭერით დაჭერა (10-15-ჯერ).

"Ანკესი".

№ 8

1. ბურთების ერთმანეთზე სროლა ხაზებით ერთმანეთისგან 2,5 მ მანძილზე.

2. ტანვარჯიშის სკამზე (დაფაზე) მცოცავი წინამხრებზე და მუხლებზე საყრდენით.

3. ბალანსი - თოკით გვერდით სიარული გაფართოებული საფეხურით თავზე ჩანთით, ხელებით ქამარზე.

ავარჯიშეთ ბავშვები ფეხით მაღალი მუხლებით, უწყვეტი სირბილით 1 წუთამდე; მცოცავი ტანვარჯიშის სკამზე მუხლებზე და ხელისგულებზე საყრდენით; ბურთის ზემოთ სროლისას. განავითარეთ მოხერხებულობა და სტაბილური წონასწორობა შემცირებულ საყრდენ ზონაზე სიარულის დროს.

"Ანკესი".

No9 ნ/ვ

"არ დაიჭიროთ."

"ბურთი კედელს ურტყამს."

Დავალებები. გაიმეორეთ სირბილი, ხანგრძლივობა 1 წუთამდე, ხტუნვით ვარჯიში. განავითარეთ ოსტატობა და თვალი, მოძრაობების კოორდინაცია.

IV კვირა

№ 10

1. აწიეთ რგოლში გვერდულად, ზედა კიდეს შეხების გარეშე, მჭიდრო ჯგუფში (5-6-ჯერ).

2. ბალანსი - სიარული, გადალახვა დაბრკოლებებზე - ზოლებზე ან კუბებზე, სწორი პოზის შენარჩუნება (2-3-ჯერ).

3. ორ ფეხზე ხტუნვა მუხლებს შორის მოჭერილი ჩანთით, პინგვინის მსგავსად (მანძილი 3-4 მ).

ტანვარჯიშის ჯოხით

"ჩვენ მხიარული ბიჭები ვართ."

№ 11

1. ჩოხში ასვლა პირდაპირ და გვერდით თასმით (5-6-ჯერ).

2. ბალანსი - სიარული, გისოსებზე (კუბებზე) გადადგმა, თავზე ჩანთით, ხელებით თავისუფლად დაბალანსება (2-3-ჯერ).

3. ორ ფეხზე ხტომა, წინსვლა, მანძილი 4 მ (გაიმეორეთ 2-3-ჯერ).

ისწავლეთ სიარული და სირბილი, შეცვალეთ მოძრაობის ტემპი მასწავლებლის სიგნალით; ისწავლეთ როგორ ასწიოთ რგოლში გვერდულად მის კიდეს შეხების გარეშე; გაიმეორეთ ბალანსი და ხტომა ვარჯიშები

ტანვარჯიშის ჯოხით

"ჩვენ მხიარული ბიჭები ვართ."

No12 N/V

თამაშის სავარჯიშოები.

"Დაიჭირე ბურთი." "იყავი მოხერხებული."

ივარჯიშეთ შორ მანძილზე სირბილით და გაიმეორეთ დავალებები ბურთით ხტუნვისას, განავითარეთ ოსტატობა და თვალი.

"იპოვე შენი ფერი."

ᲝᲥᲢᲝᲛᲑᲔᲠᲘ

1 კვირის

№ 13

1. ტანვარჯიშის სკამზე გაშლილი ნაბიჯით გვერდით სიარული, ხელები ქამარზე (2-3-ჯერ).

2. ორ ფეხზე ხტუნვა ერთმანეთისგან 50 სმ დაშორებით მოთავსებულ მოკლე თოკებზე (4-5 ცალი); გაიმეორეთ 2-3 ჯერ.

3. ბურთის ორივე ხელით სროლა, რიგებში დგომა ერთმანეთისგან 2,5 მ მანძილზე (მეთოდი - მკერდიდან).

ელემენტი არ არის

"ჩიტების მიგრაცია"

"იპოვე და გაჩუმდი."

ითვისებს ასაკის შესაბამის ძირითად მოძრაობებს (სიარული, სირბილი, ცოცვა, ხტუნვა, სროლა, სროლა, სიარული და სირბილი ერთ ჯერზე, თითებზე, ქუსლებზე, მიმოფანტული, სიგნალის ობიექტებს შორის, სამი სვეტის ფორმირება, ორ ფეხზე ხტომა, სროლა. ბურთი მაღლა, ტანვარჯიშის სკამზე ცოცვა, ბურთის გადაგდება ერთმანეთზე, რგოლში ასვლა, გისოსებზე გადადგმა, ორ ფეხზე ხტუნვა მუხლებს შორის ჩანთებით, სიარული, სირბილი, სეირნობა, ხტომა, სროლა, სროლა); დამოუკიდებლად და ზრდასრული ადამიანის მცირე დახმარებით ატარებს ჰიგიენურ და გამკვრივების პროცედურებს, დებს ნივთებს გარკვეული თანმიმდევრობით სკამზე ან კარადაში, იყენებს სანიტარულ და ჰიგიენურ ნივთებს (საპონი, სავარცხელი, პირსახოცი და ა.შ. იცვამს ლამაზად, ამოწმებს ყველაფერს. ამაგრებს ტანსაცმელს და სისუფთავეს მის გარეგნობას, აკონტროლებს ზრდასრულის პოზას სიარულის დროს, ატარებს ჰიგიენურ და გამკვრივების პროცედურებს; აქტიურია გარე თამაშში "ჩიტების მიგრაცია", "თევზაო ჯოხი", "ჩვენ მხიარული ბიჭები" მონაწილეობისას. თამაშები შეჯიბრის ელემენტებით, მარტივი საცეკვაო მოძრაობების შესრულება რიტმული ტანვარჯიშის დროს; გამოხატავს დადებით ემოციებს (სიხარულს, სიამოვნებას) მუსიკაზე რიტმული ტანვარჯიშის ვარჯიშების შესრულებისას.

№ 14

1. ტანვარჯიშის სკამზე გაშლილი ნაბიჯით გვერდით სიარული, სამკურნალო ბურთების გადადგმა (ბურთებს შორის მანძილი 2-3 ნაბიჯია). გაიმეორეთ 2-3 ჯერ.

2. ხტუნვა ორ ფეხზე თოკზე მარჯვნივ და მარცხნივ, წინსვლა. გაიმეორეთ 2-3 ჯერ.

3. ბურთის ორივე ხელით გადაცემა მკერდიდან. საწყისი პოზიცია - დადექით ფეხები მხრების სიგანეზე (10-12-ჯერ).

ავარჯიშეთ ბავშვები სირბილში 1 წუთამდე; ტანვარჯიშის სკამზე გვერდითი ნაბიჯით სიარულისას; ხტომაში და ბურთის სროლაში.

ელემენტი არ არის

"ჩიტების მიგრაცია"

"იპოვე და გაჩუმდი."

No15 N/V

ბურთის მარჯვენა და მარცხენა ხელით ადგილზე დარტყმა

ბურთის დრიბლინგი ადგილზე და მოძრაობაში მონაცვლეობით მარჯვენა და მარცხენა ხელით;

გაიმეორეთ სიარული მაღალი მუხლებით; გააცანით ბურთის დრიბლინგი მარჯვენა და მარცხენა ხელით (კალათბურთის ელემენტები) და ივარჯიშეთ ხტომაში.

"არ დაიჭიროთ."

2 კვირა

№ 16

2. ბურთი (დიდი დიამეტრის) ერთმანეთს ორივე ხელით გადააგდეთ თავის უკნიდან (10-12-ჯერ).

3. ტანვარჯიშის სკამზე ოთხზე ცოცვა. ბავშვები რიგდებიან ტანვარჯიშის სკამების წინ

ერთი ნაბიჯის დაშორებით.

ტანვარჯიშის ჯოხით

თამაში "არ დარჩე იატაკზე".

"Ჯანმო

ბურთი?".

№ 17

1. სკამიდან მოხრილ ფეხებზე ხტუნვა (8-10-ჯერ).

2. ბურთების ერთმანეთზე სროლა, რიგებში მდგომი, ორივე ხელით მკერდიდან (მანძილი 2,5 მ).

3. ოთხზე ცოცვა დაბრკოლებაზე (სკამზე) ცოცვით.

ისწავლეთ მოტრიალება მასწავლებლის სიგნალზე სვეტში სათითაოდ სიარულის დროს; გაიმეორეთ სირბილი დაბრკოლებებზე; სიმაღლიდან ხტომაში ვარჯიში; ბურთის სროლისას მოძრაობების კოორდინაციის განვითარება.

ტანვარჯიშის ჯოხით

თამაში "არ დარჩე იატაკზე".

"ვის აქვს ბურთი?"

No18 ნ/ვ

თამაშის სავარჯიშოები. "დააგდე ბურთი" (კალათბურთის ვერსია).

"ბურთი მძღოლს." "არ დაიჭიროთ." თამაშის ვარჯიში ხტუნვით.

ივარჯიშეთ სიარული და სირბილი; ბურთით თამაშის სავარჯიშოების სწავლა; გაიმეორეთ თამაშის სავარჯიშოები სირბილით და ხტუნვით.

3 კვირა

№ 19

1. ბურთის სროლა ჰორიზონტალურ სამიზნეზე მარჯვენა და მარცხენა ხელით 2 მ მანძილიდან (4-5-ჯერ).

2. ცოცვა - რკალით ცოცხალი სწორი და გვერდით ჯგუფურად, იატაკს ხელით შეხების გარეშე (3-4-ჯერ).

3. ბალანსი - სიარული, წამლის ბურთულების გადადგმა, ხელების წელზე მოკიდება, თავისა და ზურგის გასწორება (2-3-ჯერ).

გაიმეორეთ სიარული, შეცვალეთ მოძრაობის ტემპი; მიზნისკენ სროლისას მოძრაობისა და თვალის კოორდინაციის განვითარება; ვარჯიშის ბალანსი.

პატარა ბურთით.

"Ანკესი".

№ 20

ბურთის სროლა ჰორიზონტალურ სამიზნეზე მარჯვენა და მარცხენა ხელით 2,5 მ მანძილიდან (4-5-ჯერ).

2. ერთმანეთისგან 1 მ მანძილზე მოთავსებულ ობიექტებს (სამედიცინო ბურთები, კუბურები) შორის ოთხზე ცოცვა („გველი“), 2-3-ჯერ.

3. ტანვარჯიშის სკამზე გვერდით სიარული დამატებითი ნაბიჯით (2-3-ჯერ).

გაიმეორეთ სიარული, შეცვალეთ მოძრაობის ტემპი; სროლისას მოძრაობისა და თვალის კოორდინაციის განვითარება

სამიზნე; ვარჯიშის ბალანსი.

პატარა ბურთით.

"Ანკესი".

No21 ნ/ვ

"გადადით ერთმანეთს." "დაარტყი შატლს". "იყავი მოხერხებული" (სარელეო რბოლა).

ივარჯიშეთ ფეხით და სირბილით დაბრკოლებებზე გადაბიჯებით, უწყვეტი სირბილით 1 წუთამდე; გააცნოს ბადმინტონის თამაში; გაიმეორეთ თამაშის ვარჯიში ხტუნვით.

4 კვირა

№ 22

1. მცოცავი - ცოცხალ რგოლში გვერდულად, იატაკზე ხელით შეხების გარეშე, ჯგუფურად. ზედიზედ სამი რგოლის გავლით, ერთმანეთისგან 1 მეტრის დაშორებით (2-3-ჯერ).

2. იარეთ ტანვარჯიშის სკამზე, შუა საფეხურზე ობიექტზე და იარეთ შემდგომ. გადმოდით სკამიდან გადახტომის გარეშე.

3. ორ ფეხზე ხტუნვა 20 სმ სიმაღლის დაბრკოლებაზე (მაგზე), სამი საფეხურიდან (4-5-ჯერ).

ჰოოპით.

"გედების ბატები".

"ის დაფრინავს, არ დაფრინავს."

№ 23

1. ოთხზე ცოცვა დაბრკოლებების გადალახვისას (ტანვარჯიშის სკამზე).

2. ტანვარჯიშის სკამზე სიარული, დაჯექი შუაში, დაუკარით ხელები, ადექით და იარეთ უფრო შორს (ხელები წელზე ან თავის უკან).

3. დაბრკოლებაზე ხტომა (სიმაღლე 20 სმ), 2-3-ჯერ.

ივარჯიშეთ სიარული წყვილებში; გაიმეორეთ ჰოოპ ასვლა; ივარჯიშეთ წონასწორობაზე და ხტომაზე.

ჰოოპით.

"გედების ბატები".

"ის დაფრინავს, არ დაფრინავს."

№ 24

N/A

თამაშის სავარჯიშოები.

"კარტოფილის დარგვა"

"კალათაში ჩასვლა" (კალათბურთის ვერსია).

„გაათრიეთ ბურთი“ (ბურთის მართვა ერთი ხელით 4-5 მეტრის მანძილზე).

განავითარეთ გამძლეობა 1,5 წუთამდე სირბილით; ისწავლეთ თამაში "კარტოფილის დარგვა"; ივარჯიშეთ ხტუნვაში, განავითარეთ ყურადღება თამაშში "გართობები".

„დაიჭირე და გაიქეცი“.

"გასართობი".

ნოემბერი

1 კვირის

№ 25

1. ბალანსი - ტანვარჯიშის სკამზე სიარული, პატარა ბურთის გადაცემა თქვენს წინ და ზურგს უკან ყოველი ნაბიჯის წინ.

2. მარჯვენა და მარცხენა ფეხზე ხტომა, წინსვლა სწორი ხაზით, ჯერ მარჯვნივ, შემდეგ მარცხენა ფეხზე (მანძილი 3-4 მეტრი). გაიმეორეთ ორჯერ.

3. ბურთის ორივე ხელით სროლა ქვემოდან, რიგებში დგომა, მათ შორის მანძილი 2-2,5 მ.

პატარა ბურთით.

„მეხანძრეები ვარჯიშზე“.

"იპოვე და გაჩუმდი."

ეუფლება ასაკის შესაბამის ძირითად მოძრაობებს (ხაზში, სვეტში, მარჯვნივ, მარცხნივ მოხვევა, მაღალი მუხლებით სიარული, ყველა მიმართულებით სირბილი, ბურთის დრიბლინგი, ტანვარჯიშის სკამზე ცოცვა, ორ ფეხზე ხტომა, ბურთის მაღლა სროლა, სიარული თოკზე, მეგობარს მეგობარს ბურთის სროლა, ხტუნვა, ფრენბურთის თამაში, ხაზის, სვეტის ფორმირება, სიარული, სირბილი, მცოცავი, ხტუნვა, სროლა, სროლა); დამოუკიდებლად და ზრდასრულის მცირე დახმარებით ატარებს ჰიგიენურ პროცედურებს (ფიზიკური ვარჯიშებისა და თამაშების დასრულების შემდეგ ხელებს იბანს გრილი წყლით; აცვია და იცვამს ლამაზად; წესრიგში ინახავს კარადას) ჰიგიენურ პროცედურებს (ფრთხილად იცვამს და იხსნება; იცავს წესრიგს კარადაში. , ჰიგიენური პროცედურები, ინახავს პოზისთვის); აჩვენებს აქტივობას გარე თამაშებში მონაწილეობისას "არ დარჩით იატაკზე", "თევზაო ჯოხი", "ავადმყოფი ჩიტი", "ბურთი მძღოლისთვის", "დამწვარი", "ხაფანგები ლენტებით", "იპოვე შენი მეწყვილე", და მარტივი საცეკვაო მოძრაობების შესრულებაში რიტმული ტანვარჯიშის დროს; გამოხატავს დადებით ემოციებს (სიხარულს, სიამოვნებას) მუსიკაზე რიტმული ტანვარჯიშის ვარჯიშების შესრულებისას

№ 26

1. ბალანსი - ტანვარჯიშის სკამზე სიარული, ბურთის ერთი ხელიდან მეორეზე გადატანა თქვენს წინ და ზურგს უკან ყოველი ნაბიჯისთვის (2-3-ჯერ).

2. სწორი ხაზით ხტომა (მანძილი 2 მ) - ორი ნახტომი მარჯვნივ და ორი მარცხენა ფეხზე მონაცვლეობით და ასე გაგრძელდება მანძილის ბოლომდე. დაუბრუნდით თქვენს სვეტს ნაბიჯებით (2-3 ჯერ).

3. ბურთების ერთმანეთზე გადაყრა ორივე ხელით თავის უკან, რიგებში დგომა ერთმანეთისგან 3 მეტრის დაშორებით.

გაიმეორეთ სიარული მაღალი მუხლებით; წონასწორობის ვარჯიშები, მოძრაობების კოორდინაციის განვითარება; ხაზებში ბურთების სროლა.

პატარა ბურთით.

„მეხანძრეები ვარჯიშზე“.

"იპოვე და გაჩუმდი."

No27 ნ/ვ

თამაშის სავარჯიშოები.

"ბურთი კედელს ურტყამს

"Დაიჭირე ბურთი."

"არ შემეხო."

გაიმეორეთ სირბილი; თამაშის სავარჯიშოები ბურთით, ბალანსი და ხტომა.

"Სათაგური".

2 კვირა

№ 28

1. მარჯვენა და მარცხენა ფეხზე წინ გადახტომა მონაცვლეობით, 4-5 მეტრის მანძილზე. გაიმეორეთ 2-3 ჯერ.

2. ტანვარჯიშის სკამზე მუცელზე სეირნობა, ორივე ხელით ზევით აწევა (ხელები გვერდებიდან მოკიდეთ), გაიმეორეთ 2-3-ჯერ.

3. ბურთის დრიბლინგი, წინსვლა ნაბიჯებით (მანძილი 4-5 მეტრი), გაიმეორეთ 2-3-ჯერ.

ელემენტი არ არის

"არ დარჩე იატაკზე."

ბავშვების არჩევანის მიხედვით.

№ 29

1. მონაცვლეობით გადახტეთ მარჯვენა და მარცხენა ფეხზე (მანძილი 4 მეტრი), გაიმეორეთ 2-ჯერ.

2. ოთხზე ცოცვა, ბურთის თავით დაჭერა (ბურთის წონა 0,5 კგ).

3. ბურთის დრიბლინგი სიარულის დროს (ბურთის დიამეტრი 6-8 სმ), გაიმეორეთ 2-ჯერ.

სიარულის ვარჯიში მოძრაობის მიმართულების შეცვლით, ობიექტებს შორის სირბილით; გაიმეორეთ ხტუნვა მონაცვლეობით მარჯვენა და მარცხენა ფეხზე წინსვლისას; ივარჯიშეთ ტანვარჯიშის სკამზე ცოცვით და ობიექტებს შორის ბურთის დრიბლინგით.

ელემენტი არ არის

"არ დარჩე იატაკზე."

ბავშვების არჩევანის მიხედვით.

No30 ნ/ვ

თამაშის სავარჯიშოები.

"ბურთი მძღოლს." "ხიდზე."

გაიმეორეთ სირბილი ობიექტებზე გადასვლისას, მოძრაობების კოორდინაციის განვითარება; გამოიმუშავეთ ოსტატობა ბურთით სათამაშო დავალებაში, ივარჯიშეთ სირბილით.

"ხაფანგები ლენტებით."

"გასართობი".

3 კვირა

№ 31

1. ბურთის ტრიალი ერთი ხელით, წინსვლა ნაბიჯებით (მანძილი 6 მ), 2-3-ჯერ.

2. აძვრეთ რგოლში პირდაპირ და გვერდულად, ზედა რგოლზე შეხების გარეშე, 3-ჯერ.

3. ბალანსი - ტანვარჯიშის სკამზე გვერდით სიარული დამატებითი ნაბიჯით, 2-3-ჯერ.

ბურთით (დიდი დიამეტრით).

"Ანკესი".

№ 32

1. ბურთის დრიბლინგი სიარულის დროს (კალათბურთის ვერსია) 6 მ მანძილზე, 2-3-ჯერ.

2. ტანვარჯიშის სკამზე ოთხზე ცოცვა, წინამხრებზე და მუხლებზე დგომა, 2-3-ჯერ.

ვარჯიში სიარულში მოძრაობის ტემპის შეცვლით, ობიექტებს შორის სირბილში, წონასწორობაში; გაიმეორეთ სავარჯიშოები ბურთით.

ბურთით (დიდი დიამეტრით).

"Ანკესი".

No33 ნ/ვ

"გადააგდე და დაიჭირე." "გადახტე - არ დაარტყი."

ვარჯიში სირბილში, გამძლეობის განვითარება; ბურთის რიგებში სროლისას. გაიმეორეთ თამაშის სავარჯიშოები ხტუნვით და სირბილით.

"ხაფანგები წყვილებში."

4 კვირა

№ 34

1. ცოცვა - ბორდის ქვეშ (სიმაღლე 40 სმ) გვერდულად, იატაკზე ხელის შეხების გარეშე, 5-6-ჯერ ცოცვა.

2. ბალანსი - ტანვარჯიშის სკამზე სიარული ჩანთით თავზე, ხელები ქამარზე, 2-3-ჯერ.

3. მარჯვენა და მარცხენა ფეხიზე გადახტომა ობიექტზე, მანძილი 5 მ, 2-3-ჯერ.

ტანვარჯიშის სკამზე.

„მეხანძრეები ვარჯიშზე“.

"ვის აქვს ბურთი?"

№ 35

1. კორდის ქვეშ ადით პირდაპირ და გვერდით (2-3-ჯერ).

2. მონაცვლეობით ხტუნავს მარჯვენა და მარცხენა ფეხზე (ორი-სამი ნახტომი ერთ ფეხზე და ორი მეორეზე).

3. იარეთ ობიექტებს შორის ფეხის თითებზე, ხელები თავის უკან.

გაიმეორეთ სიარული და შეასრულეთ მოქმედებები მასწავლებლის სიგნალით; ივარჯიშე წონასწორობა და ხტომა.

ტანვარჯიშის სკამზე.

„მეხანძრეები ვარჯიშზე“.

"ვის აქვს ბურთი?"

№ 36

N/A

თამაშის სავარჯიშოები.

"ბურთი კედელს ურტყამს."

„დაიჭირე და გაიქეცი“.

გაიმეორეთ სირბილი დაბრკოლებებზე; გაიმეორეთ თამაშის სავარჯიშოები ხტომით, სირბილით და ბურთით.

"Ანკესი".

დეკემბერი

1 კვირის

№ 1

1. ბალანსი - გვერდულად სიარული დახრილ დაფაზე, ხელები გვერდებზე, თავისუფლად წონასწორობა; ტანვარჯიშის სკამზე გადასვლა, გვერდით სიარული, გვერდითი ნაბიჯი, ხელები ქამარზე.

2. ორ ფეხზე გადახტომა ზოლებზე (ზოლები იატაკზე დევს ერთმანეთისგან 50 სმ დაშორებით), 2-3-ჯერ.

3. ორ რიგად დგომით (რიგებს შორის მანძილი 2,5 მ) 10-12-ჯერ გადააგდეთ ერთმანეთს ორივე ხელით თავის უკნიდან.

ჰოოპით

"ხაფანგები ლენტებით."

"გააკეთე ფიგურა."

ითვისებს ასაკის შესაბამის ძირითად მოძრაობებს (სიარული, სირბილი, ცოცვა, ხტუნვა, სროლა, სროლა, სიარული და სირბილი ერთ ჯერზე, თითებზე, ქუსლებზე, მიმოფანტული, სიგნალის ობიექტებს შორის, სამი სვეტის ფორმირება, ორ ფეხზე ხტომა, სროლა. ბურთი მაღლა, ტანვარჯიშის სკამზე ცოცვა, ბურთის გადაგდება ერთმანეთზე, სხვადასხვა გზით ასვლა, ბურთის გადაგდება, ტანვარჯიშის სკამზე სიარული, სიარული, სირბილი, მცოცავი, ხტომა, სროლა, სროლა); ასრულებს დამოუკიდებლად და ზრდასრული ადამიანის მცირე დახმარებით
ჰიგიენური პროცედურები (ფიზიკური ვარჯიშებისა და თამაშების დასრულების შემდეგ ხელებს გრილი წყლით იბანს; იცვამს და იცვამს ლამაზად; ინახავს თავის კარადას წესრიგში, ტანსაცმლის გახსნისას, ნივთებს გარკვეული თანმიმდევრობით ათავსებს სკამზე ან კარადაში, იცის სანიტარული და ჰიგიენური საშუალებები. იცვამს ლამაზად, ამოწმებს ტანსაცმლის ყველა შესაკრავს და მისი გარეგნობის სისუფთავეს, აკონტროლებს მის პოზას სიარულის დროს); აქტიურია გარე თამაშებში „ვინ არის ყველაზე სწრაფი დროშამდე“, „მონადირეები და კურდღლები“, თამაში „ცბიერი მელა“, რიტმული ტანვარჯიშის დროს მარტივი საცეკვაო მოძრაობების შესრულებისას; გამოხატავს დადებით ემოციებს (სიხარულს, სიამოვნებას) მუსიკაზე რიტმული ტანვარჯიშის ვარჯიშების შესრულებისას

№2

1. დახრილ დაფაზე სიარული, სწორი, ხელები გვერდებზე, გადაადგილება ტანვარჯიშის სკამზე. სკამზე გასეირნება გადადგმული ნაბიჯით

ბავშვისთვის ორი ნაბიჯის მანძილზე განთავსებული სამკურნალო ბურთების მეშვეობით.

2. ხტუნვა ორ ფეხზე, სამკურნალო ბურთებს შორის (საერთო მანძილი 4 მ).

3. ბურთულების (დიამეტრი 20-25 სმ) ერთმანეთის წყვილების თვითნებური სროლა (ბავშვების არჩევანი).

ჰოოპით

"ხაფანგები ლენტებით."

"გააკეთე ფიგურა."

№3

N/A

თამაშის სავარჯიშოები.

"არ შემეხო."

ისწავლეთ თამაშის სავარჯიშოები სირბილით და ხტუნვით, ივარჯიშეთ თოვლის ბურთების შორ მანძილზე სროლაში.

"ჯეკ ფროსტი".

№ 4

1. ფეხიდან ფეხზე ხტომა, მარჯვენა და მარცხენა ფეხით წინსვლა (მანძილი 5 მ); გაიმეორეთ 2-3 ჯერ.

2. ბურთის ზემოთ სროლა და ორივე ხელით დაჭერა.

ჩამრთველებით.

"არ დარჩე იატაკზე."

"ვის აქვს ბურთი?"

№ 5

1. მონაცვლეობით ხტომა მარჯვენა და მარცხენა ფეხზე 5 მ მანძილზე,

2 ჯერ.

2. სწორი ხაზით სეირნობა, ბურთის თავით დაჭერა (დისტანცია

3-4 მ), გაიმეორეთ 2-ჯერ.

3. წამლის ბურთის (ან ჩვეულებრივი დიდი ბურთის) გადახვევა

დიამეტრი), 2-3-ჯერ.

ივარჯიშეთ წრეში სიარული და სირბილი, ხელის მოკიდება, სხვა მიმართულებით მობრუნება; გაიმეორეთ ნახტომები მონაცვლეობით მარჯვენა და მარცხენა ფეხებზე, წინსვლა; ივარჯიშეთ ბურთის სროლასა და სროლაში.

ჩამრთველებით.

"არ დარჩე იატაკზე."

"ვის აქვს ბურთი?"

No6 ნ/ვ

თამაშის სავარჯიშოები.

"მკვეთრი მიზანში."

"ვინ არის უფრო სწრაფი თოვლის კაცთან?" "მოდით ხიდზე ვიაროთ."

გაიმეორეთ სიარული და სირბილი თოვლის შენობებს შორის; ივარჯიშეთ თოვლის კაცამდე ორ ფეხზე ხტომა; მიზნისკენ თოვლის ბურთების სროლისას.

"ჯეკ ფროსტი".

"იპოვე ობიექტი."

3 კვირა

№ 7

1. დიდი დიამეტრის ბურთის სროლა, რიგებში მდგომი (ორივე ხელით ქვემოდან), 2,5 მ მანძილიდან.

2. ტანვარჯიშის სკამზე მუცელზე სეირნობა, ორივე ხელით მაღლა აწევა სკამის კიდეებზე (ხელები გვერდებიდან მოკიდე), 2-3-ჯერ.

3. ბალანსი - ტანვარჯიშის სკამზე სიარული ჩანთით თავზე, ხელები გვერდებზე (ან ქამარზე), 2-3-ჯერ.

მიპარვა

ბურთის დაჭერის უნარი, ოსტატობისა და თვალის განვითარება; გაიმეორეთ მცოცავი ტანვარჯიშის სკამზე; ივარჯიშეთ სტაბილური ბალანსის შენარჩუნებაში.

ელემენტი არ არის

"მონადირე კურდღლები".

„დაფრინავს – არა

დაფრინავს."

№ 8

1. ბურთების (დიდი დიამეტრის) ერთმანეთზე გადაყრა ქვემოდან ორივე ხელით და ტაშით დაჭერა. გაიმეორეთ 10-12 ჯერ.

2. ტანვარჯიშის სკამზე ოთხზე ცოცვა ზურგზე ჩანთით, ვარჯიშის ტემპი საშუალოა (ჩანთის ჩამოგდების გარეშე).

3. ბალანსი - ტანვარჯიშის სკამზე სიარული გვერდულად გაგრძელებული ნაბიჯით, თავზე ჩანთით (2-3-ჯერ). აქცენტი კეთდება სწორი პოზის შენარჩუნებაზე და ჩანთის თავზე დგომაზე.

ავარჯიშეთ ბავშვები სიარული და სირბილი ყველა მიმართულებით; უკანკრ ბურთის დაჭერის უნარის განვითარება, ოსტატობისა და თვალის განვითარება; გაიმეორეთ მცოცავი ტანვარჯიშის სკამზე; ივარჯიშეთ სტაბილური ბალანსის შენარჩუნებაში.

ელემენტი არ არის

"მონადირეები და კურდღლები".

"ის დაფრინავს, არ დაფრინავს."

No9 ნ/ვ

თამაშის სავარჯიშოები.

"მკვეთრი მიზანში."

განავითარეთ თხილამურებით სრიალის რიტმი; ორ ფეხზე ხტომის ვარჯიში; გაიმეორეთ თამაშის სავარჯიშოები სირბილით და თოვლის ბურთების სროლით ჰორიზონტალურ სამიზნეზე.

"მამაცი პატარა ბეღურები"

4 კვირა

№ 10

1. აძვრეთ ტანვარჯიშის კედელზე სლატების გამოტოვების გარეშე (2-3-ჯერ).

2. ბალანსი - ტანვარჯიშის სკამზე სიარული, საგნების (კუბურები, სამკურნალო ბურთულები) გადალახვა.

3. ობიექტებს შორის ორ ფეხზე ხტუნვა (ობიექტებს შორის მანძილი 40 სმ).

ელემენტი არ არის

"ცბიერი მელა".

№ 11

1. ტანვარჯიშის კედლის ზევით ასვლა სხვადასხვა გზით, სლატების გამოტოვების გარეშე (2-3 პ).

2. ბალანსი - ტანვარჯიშის სკამზე სიარული გვერდულად დამატებული ნაბიჯით თავზე ჩანთით (2-3-ჯერ).

3. ხტუნვა ორ ფეხზე ქინძისთავებს შორის ორ ფეხზე მუხლებს შორის მოჭერილი ჩანთით (2-3-ჯერ).

ავარჯიშეთ ბავშვები წრეში სიარული და სირბილი, ხელის მოკიდება, ყველა მიმართულებით სირბილი; ტანვარჯიშის კედელზე ასვლაში; წონასწორობაში და ხტუნვაში.

ელემენტი არ არის

"ცბიერი მელა".

No12 ჰაერში

თამაშის სავარჯიშოები.

ბავშვების ერთი ჯგუფი მასწავლებლის ხელმძღვანელობით ასრულებს თხილამურებს სრიალის საფეხურით. ბავშვების მეორე ჯგუფი (ჩვენების და ახსნის შემდეგ) ასრულებს სათამაშო სავარჯიშოს ბუჩქით და ჯოხით. "გზაზე".

გაიმეორეთ თხილამურებით სრიალი სრიალის საფეხურით; ისწავლეთ თამაშის სავარჯიშოები ჯოხით და პაკებით; განავითარეთ მოძრაობათა კოორდინაცია და სტაბილური წონასწორობა ყინულის ბილიკზე სრიალისას.

"ჩვენ მხიარული ბიჭები ვართ."

იანვარი

1 კვირის

№ 13

1. ბალანსი - სიარული და სირბილი დახრილ დაფაზე (სიმაღლე 40 სმ, სიგანე 20 სმ).

2. ხტუნვა მარჯვენა და მარცხენა ფეხზე კუბებს შორის (მანძილი 5 მ)

2-3 ჯერ.

3. სროლა - ბურთის რიგებში სროლა.

კუბით.

"დათვები და ფუტკარი".

ბავშვების არჩევანის მიხედვით

ეუფლება ასაკის შესაბამის ძირითად მოძრაობებს (სიარული, სირბილი, ცოცვა, ხტომა, სროლა, სროლა, თაღების ქვეშ ცურვა, რგოლში ასვლა, სიარული წამლის ბურთებზე გადადგმისას, ცოცვა,
სიარული, ხტომა, დრიბლინგი); დამოუკიდებლად და ზრდასრული ადამიანის მცირე დახმარებით ატარებს ჰიგიენურ პროცედურებს (ფიზიკური ვარჯიშებისა და თამაშების დასრულების შემდეგ ხელებს იბანს გრილი წყლით; იცვამს და იხსნება საგულდაგულოდ; ინახავს თავის კარადას წესრიგში, ათავსებს თავის ნივთებს გარკვეული თანმიმდევრობით სკამზე ან სკამზე. კარადა, იცის სანიტარული და ჰიგიენური საშუალებები, იცვამს ფრთხილად, ამოწმებს ტანსაცმლის ყველა შესაკრავს და გარეგნობის სისუფთავეს; აკონტროლებს მის პოზას სიარულის დროს); აჩვენებს აქტივობას გარე თამაშებში "დათვი და ფუტკარი", "ბუ", "ცბიერი მელა", რიტმული ტანვარჯიშის დროს მარტივი საცეკვაო მოძრაობების შესრულება; გამოხატავს დადებით ემოციებს (სიხარული, სიამოვნება) მუსიკის მოსმენისას, რომელიც თან ახლავს რიტმული ტანვარჯიშის სავარჯიშოების შესრულებას

№ 14

1. იარეთ დახრილ დაფაზე, დაბალანსება ხელებით. დაშვება ნაბიჯებით (2-3 ჯერ).

2. სამკურნალო ბურთებს შორის ორ ფეხზე ხტომა (ბურთებს შორის მანძილი 40 სმ), მანძილი 4 მ. გაიმეორეთ 2-ჯერ.

3. ბურთების ერთმანეთზე ხაზებით სროლა (ორივე ხელით მკერდიდან), ხაზებს შორის მანძილი 2,5 მ.გაიმეორეთ 10-15-ჯერ.

ავარჯიშეთ ბავშვები ობიექტებს შორის სიარული და სირბილი მათ შეხების გარეშე; განაგრძეთ სტაბილური წონასწორობის ფორმირება დახრილ დაფაზე სიარულისა და სირბილის დროს; ივარჯიშეთ ფეხიდან ფეხზე ხტომაში, ბურთის რგოლში ჩაგდებაში.

კუბით.

"დათვები და ფუტკარი".

ბავშვების არჩევანის მიხედვით

No15 N/V

ბავშვების პირველი ჯგუფი, დაყოფილია წყვილებად (ერთმანეთზე ატარებენ სასწავლებელს.

მეორე ჯგუფი ასრულებს სათხილამურო საფეხურებს მარჯვნივ და მარცხნივ "დააგდე ქინძისთავი". "ჩავარდა!" - ბავშვები თოვლის ბურთებს ისვრიან

განაგრძეთ ბავშვების სწავლება, თუ როგორ უნდა იმოძრაონ სავარჯიშო ტრასაზე; გაიმეორეთ თამაშის სავარჯიშოები.

"ხაფანგები წყვილებში."

2 კვირა

№ 16

1. ფეხზე ნახტომი (მანძილი 40 სმ), გაიმეორეთ 6-8-ჯერ.

2. სრიალეთ თაღების ქვეშ ოთხზე, უბიძგებთ ბურთს.

3. გადააგდე ბურთი ზევით.

თოკით (თოკით).

"Ბუ."

№ 17

2. საგნებზე სეირნობა (ტანვარჯიშის სკამი) და თაღის ქვეშ ჯგუფურად ასვლა.

3. ბურთების (დიდი დიამეტრის) ერთმანეთთან სროლა, ორივე ხელით ქვემოდან, ბავშვებს შორის მანძილი 2,5 მ.

გაიმეორეთ წრეში სიარული და სირბილი; ისწავლეთ ფეხზე ნახტომი; ივარჯიშეთ ოთხზე ცოცვასა და ბურთის თავით გახვევას.

თოკით (თოკით).

"Ბუ."

No18 N/V

თამაშის სავარჯიშოები.

"ვინ არის უფრო სწრაფი".

"გაიქეცი, არ დამარტყა".

თხილამურებით სრიალის უნარ-ჩვევის გაძლიერება; გაიმეორეთ თამაშის სავარჯიშოები სირბილით და სროლით.

3 კვირა

№ 19

1. ბურთების ერთმანეთზე სროლა (ორივე ხელით მკერდიდან), რიგებში დგომა, ბავშვებს შორის მანძილი 3 მ.

2. აწიეთ რგოლში გვერდით, ზედა რგოლზე შეხების გარეშე, თასმით.

3. სიარული, წამლის ბურთების გადადგმა, ხელები წელზე.

ტანვარჯიშის სკამზე.

"არ დარჩე იატაკზე."

ბავშვების არჩევანის მიხედვით

№ 20

1. ბურთების (დიამეტრი 10-12 სმ) ერთმანეთზე სროლა და დაჭერა იატაკზე გადახტომის შემდეგ.

2. მარჯვე და მარცხენა გვერდებით აძვრეთ რგოლში, იატაკს ხელების შეხების გარეშე.

3. სიარული, წამლის ბურთების გადადგმა თავზე ჩანთით, ხელები გვერდებზე.

გაიმეორეთ სიარული და სირბილი ობიექტებს შორის; ივარჯიშეთ ბურთის ერთმანეთისთვის გადაგდებაში; გაიმეორეთ დავალება ბალანსით.

ტანვარჯიშის სკამზე.

"არ დარჩე იატაკზე."

ბავშვების არჩევანის მიხედვით

No21 ჰაერში

თამაშის სავარჯიშოები.

გველი სიარული

თხილამურებით სრიალის უნარ-ჩვევის გაძლიერება; გაიმეორეთ თამაშის სავარჯიშოები სირბილით, ხტუნვით და თოვლის ბურთების სროლით.

"ჯეკ ფროსტი"

4 კვირა

№ 22

1. აძვრეთ ტანვარჯიშის კედელზე იმავე გზით, შემდეგ ჩამოდით ისე, რომ არ გამოგრჩეთ სლატები (2-3-ჯერ).

2. ტანვარჯიშის სკამზე სიარული, ერთი ფეხის ქუსლის დადება მეორის თითზე, ხელების თავისუფლად დაბალანსება (2-3-ჯერ).

3. ორ ფეხზე ხტუნვა, წინ გადახტომა ფეხების ერთმანეთისგან გაშორებით, შემდეგ ფეხების ერთად ხტუნვა და ასე გაგრძელდება მანძილის ბოლომდე (მანძილი 6 მ).

4. ბურთის დრიბლინგი სწორი მიმართულებით.

ჰოოპით.

"ცბიერი მელა".

№ 23

1. ტანვარჯიშის კედელზე ასვლა და კედლის მეოთხე რელსით სიარული, დაბლა (2-ჯერ);

2. ტანვარჯიშის სკამზე სიარული, ხელები თავის უკან (2-ჯერ).

3. სადენებზე (6-8 ცალი) გადახტომა ორ ფეხზე პაუზის გარეშე; სადენებს შორის მანძილი არის 50 სმ (2-3r).

4. ბურთის დრიბლინგი დანიშნულ ადგილას.

გაიმეორეთ წრეში სიარული და სირბილი; ბალანსი და ხტომა ვარჯიშები; ივარჯიშეთ ტანვარჯიშის კედელზე ასვლა სლატების გამოტოვების გარეშე.

ჰოოპით.

"ცბიერი მელა".

No24 ნ/ვ

თამაშის სავარჯიშოები.

"ადგილებზე". "დაღმართი".

ისწავლეთ თხილამურებზე მოხვევა; გაიმეორეთ თამაშის სავარჯიშოები სირბილით და ხტუნვით.

ᲗᲔᲑᲔᲠᲕᲐᲚᲘ

1 კვირის

№ 25

1. ტანვარჯიშის სკამზე სიარული (სიგანე 20 სმ, სიმაღლე 30 სმ), ხელები გვერდებზე (2-3-ჯერ).

2. ღეროებზე (6-8 ცალი, ზოლის სიმაღლე 10 სმ-მდე) ხტუნვა პა-ჰალსტუხის გარეშე (2-3-ჯერ).

3. კალათაში (რგოლში) ბურთების ჩაგდება 2 მ მანძილიდან ორივე ხელით თავის უკნიდან (5-6-ჯერ).

ტანვარჯიშის ჯოხით.

"მონადირეები და კურდღლები".

ბავშვების არჩევანით

ეუფლება ასაკის შესაბამის ძირითად მოძრაობებს (სიარული, სირბილი, ცოცვა, ხტომა, სროლა, სროლა, ჯოხის ქვეშ ცურვა, ხტომა, სროლა, ბურთის სროლა, ასვლა,
სიარული, სირბილი, ხტომა, ბურთის სროლა); დამოუკიდებლად და ზრდასრული ადამიანის მცირე დახმარებით ატარებს ჰიგიენურ და გამკვრივების პროცედურებს; ნივთებს გარკვეული თანმიმდევრობით დებს სკამზე ან კარადაში, იცის სანიტარიული და ჰიგიენური საშუალებები, იცვამს ლამაზად, ამოწმებს ტანსაცმლის ყველა შესაკრავს და სისუფთავეს. გარეგნობა; აკონტროლებს პოზას სიარულის დროს; აქტიურია გარე თამაშში „ფრენა“ მონაწილეობისას
ჩიტები", "დაიჭირე ჯოხი", "გაანგარიშებით სირბილი", მონაწილეობა თამაშებში კონკურსის ელემენტებით
აკეთებს უმარტივესს

საცეკვაო მოძრაობები რიტმული ტანვარჯიშის დროს; გამოხატავს დადებით ემოციებს (სიხარულს, სიამოვნებას) მუსიკის მოსმენისას, რომელიც თან ახლავს რიტმული ტანვარჯიშის სავარჯიშოებისა და თამაშების შესრულებას

№ 26

1. ბალანსი - ტანვარჯიშის სკამზე სირბილი (2-3-ჯერ).

2. მარჯვენა და მარცხენა გვერდებით ზოლებზე გადახტომა (3-4 ჯერ).

3. მკერდიდან ორივე ხელით ბურთის კალათაში ჩაგდება (კალათბურთის ვერსია).

ავარჯიშეთ ბავშვები სიარული და სირბილი ყველა მიმართულებით; რბენაში 1 წუთამდე ხანგრძლივობით; გაზრდილ საყრდენზე სიარულისას სტაბილური წონასწორობის შენარჩუნებაში; გაიმეორეთ ხტომა და ბურთის კალათში ჩაგდება სავარჯიშოები.

ტანვარჯიშის ჯოხით.

"მონადირეები და კურდღლები".

ბავშვების არჩევანით

No27 ჰაერში

თამაშის სავარჯიშოები.

"ზუსტი საშვი." "გზაზე".

ავარჯიშეთ ბავშვები სათხილამურო ტრასაზე სრიალის საფეხურით, გაიმეორეთ მოხვევები თხილამურებზე, ითამაშეთ სავარჯიშოები ბუჩქით და სრიალეთ ყინულის ბილიკზე.

"ჯეკ ფროსტი".

2 კვირა

№ 28

1. სიგრძის ნახტომი ფეხზე დგომით (მანძილი 50 სმ), 8-10-ჯერ.

2. ბურთის იატაკზე დარტყმა ერთი ხელით, წინსვლა ნაბიჯებით (მანძილი 6 მ), 2-3-ჯერ.

3. ცოცვა - რკალი (სიმაღლე 40 სმ), იატაკზე ხელებით შეხების გარეშე, ჯგუფურად 2-3-ჯერ ცოცვა.

დიდი ბურთით.

"არ დარჩე იატაკზე."

ბავშვების არჩევანით

№ 29

1. დგომა სიგრძის ხტომები (მანძილი 60 სმ), 8-10-ჯერ.

2. წამლის ბურთულებს შორის ოთხზე ცოცვა (2-3-ჯერ).

3. პატარა ბურთის ერთი ხელით სროლა და დაჭერა იატაკზე ორივე ხელით გადახტომის შემდეგ ხაზებში 2 მ მანძილზე (10-12-ჯერ).

გაიმეორეთ სიარული და სირბილი წრეში, ხელჩაკიდებული; სიარული და სირბილი ყველა მიმართულებით; ენერგიული ბიძგების და მოხრილ ფეხებზე დაჯდომის უნარის კონსოლიდაცია ნახტომებში; ივარჯიშეთ რკალის ქვეშ ასვლა და ბურთის მიწაზე დარტყმა.

დიდი ბურთით.

"არ დარჩე იატაკზე."

ბავშვების არჩევანით

No30 ნ/ვ

თამაშის სავარჯიშოები.

"ვინ არის უფრო სწრაფი".

ივარჯიშეთ თხილამურებით, თოვლის ბურთების შორს სროლა; გაიმეორეთ თამაშის სავარჯიშოები სირბილით და ხტუნვით.

"იპოვე კურდღლების კვალი."

3 კვირა

№ 31

1. ჩანთების სროლა ვერტიკალურ სამიზნეზე მარჯვენა და მარცხენა ხელით (მხრიდან) 2,5 მ მანძილიდან (5-6 ჯერ).

2. ჯოხის ქვეშ ასვლა (სიმაღლე 40 სმ), ზედიზედ 2-3.

3. ძაფზე გადადგმული ნაბიჯი (სიმაღლე 40 სმ).

ტანვარჯიშის სკამზე.

"Სათაგური".

№ 32

1. ჩანთების სროლა ვერტიკალურ სამიზნეზე მარჯვენა და მარცხენა ხელით 3 მ მანძილიდან (5-6 ჯერ).

2. ტანვარჯიშის სკამზე ოთხზე ცოცვა ზურგზე ჩანთით „დაიხვიე, არ ჩამოაგდე“ (2-3-ჯერ).

3. ფეხის თითებზე სიარული ერთ რიგში მოთავსებულ ქინძისთავებს შორის (მანძილი ქინძისთავებს შორის 30 სმ), 2-3-ჯერ. ხტუნვა ორ ფეხზე ერთმანეთისგან 50 სმ დაშორებით მოთავსებულ სადენებზე.

ავარჯიშოთ ბავშვები ობიექტებს შორის სიარული და სირბილი; ვერტიკალურ სამიზნეზე სროლის სწავლა; ივარჯიშეთ ჯოხის ქვეშ ასვლა და მასზე გადადგმა.

ტანვარჯიშის სკამზე.

"Სათაგური".

No33 N/V

თამაშის სავარჯიშოები.

სიარული ყველაზე ჭკვიანი ხაფანგისთვის.

გაიმეორეთ თამაშის სავარჯიშოები სირბილით და ხტუნვით, თოვლის ბურთების სროლით მიზანში და მანძილზე

"ხაფანგები".

4 კვირა

№ 34

1. ტანვარჯიშის კედელზე სხვადასხვა გზით ასვლა და მეოთხე რელსის გასწვრივ მოძრაობა; ქვევით სლატების გამოტოვების გარეშე.

2. ბალანსი - ტანვარჯიშის სკამზე სიარული, ხელები წელზე (ან თავის უკან), ერთი ფეხის ქუსლის დადება მეორე ფეხის თითზე საშუალო ტემპით (2-3-ჯერ).

3. ფეხიდან ფეხზე ხტომა, დანიშნულ ადგილას წინსვლა (მანძილი 6 მ), 2-3-ჯერ.

4. ბურთის დარტყმა სიარულის დროს (კალათბურთის ვერსია, დიდი დიამეტრი) 8 მ მანძილზე.

ელემენტი არ არის

"გედების ბატები".

ბავშვების არჩევანით

№ 35

1. აძვრეთ ტანვარჯიშის კედელზე იმავე გზით და ჩადით ქვევით ისე, რომ არ გამოგრჩეთ სლატები (2-ჯერ).

2. ტანვარჯიშის სკამზე სიარული, ხელები თავის უკან (2-3-ჯერ).

3. ზედიზედ მოთავსებულ ობიექტებს შორის ფეხიდან ფეხზე ხტომა (მანძილი 4 მ).

4. ბურთის ზემოთ სროლა და ერთი ხელით დაჭერა (მარჯვნივ და მარცხნივ), მცირე დიამეტრის ბურთულები.

ავარჯიშეთ ბავშვები უწყვეტი სირბილით; ტანვარჯიშის კედელზე ასვლისას სლატების გამოტოვების გარეშე; ივარჯიშეთ წონასწორობის შენარჩუნებაზე გაზრდილ საყრდენზე სიარულის დროს; გაიმეორეთ დავალებები ხტომაში და ბურთით.

ნივთების გარეშე

"გედების ბატები".

ბავშვების არჩევანით

№ 36

N/A

თამაშის სავარჯიშოები.

"სასწავლებელი რბოლა" "მარტი!" -

„არ დაიჭიროთ

"ხიდზე."

ჩამოყალიბება ხაზში, იცვლება სვეტად ერთ დროს. სიარული დავალებების შესრულებისას.

„დაიჭირე და გაიქეცი“.

ბავშვების არჩევანის მიხედვით.

მარტი

1 კვირის

№ 1

1. ბალანსი - თოკით გვერდით სიარული გაგრძელებული საფეხურით თავზე ჩანთით, ხელები ქამარზე (2-3-ჯერ).

2. რგოლიდან რგოლზე ხტომა (რგოლები იატაკზე დევს ერთმანეთისგან 40 სმ მანძილზე), 2-3-ჯერ.

3. ბურთის ერთმანეთზე გადაგდება და მისი დაჭერა რიგებს შორის შუაში იატაკიდან გადმოხტომის შემდეგ.

პატარა ბურთით.

„მეხანძრეები ვარჯიშზე“.

"ბურთი მძღოლს."

ეუფლება ასაკის შესაბამის ძირითად მოძრაობებს (ხტომა
რგოლიდან რგოლამდე, ნაბიჯებით სიარული, წამლის ბურთებზე, ბურთების სროლა, ხტუნვა
სირბილის დაწყებიდან სიმაღლეში, ოთხზე ცოცვა, სკამზე, სროლა, სვეტში სიარული, ტანვარჯიშის სკამზე გვერდულად სიარული, გვერდითი ნაბიჯი, მარჯვენა და მარცხენა მხრიდან ხტომა, სროლა,

ხელების შეხების გარეშე რკალის ქვეშ ცურვა, სიარული, სირბილი, ცოცვა, ხტუნვა, სროლა, სროლა); დამოუკიდებლად და ზრდასრული ადამიანის მცირე დახმარებით ატარებს ჰიგიენურ და გამკვრივების პროცედურებს, ჰიგიენურ პროცედურებს, აკონტროლებს კეთილდღეობას ვარჯიშებისა და გარე თამაშების დროს; აჩვენებს აქტივობას გარე თამაშში "მეხანძრეები ვარჯიშში", "დათვი და ფუტკარი", "არ დარჩით იატაკზე", რიტმული ტანვარჯიშის დროს მარტივი საცეკვაო მოძრაობების შესრულებისას;
გამოხატავს დადებით ემოციებს
(სიხარული, სიამოვნება) მუსიკის მოსმენა,

№2

1. ბალანსი - სიარული თოკით გვერდით გაფართოებული ნაბიჯით თავზე ჩანთით, ხელებით ქამარზე, 2-3-ჯერ.

2. გადახტეთ ორ ფეხზე ზედიზედ მოთავსებულ სამკურნალო ბურთულებზე (5-6 ცალი), 3-ჯერ.

3. ბურთის ერთმანეთზე გადაგდება და იატაკზე გადახტომის შემდეგ (10-12-ჯერ) ხელების ტაშით დაჭერა.

ავარჯიშეთ ბავშვები თითო-თითო სვეტში სიარულის დროს, სიგნალის დროს მეორე მიმართულებით მობრუნებისას; ისწავლეთ თოკზე (თოკით) სიარული თავზე ჩანთით; ივარჯიშეთ ხტომაში და ბურთის სროლაში, განივითარეთ ოსტატობა და თვალი.

პატარა ბურთით.

„მეხანძრეები ვარჯიშზე“.

"ბურთი მძღოლს."

№3 იმყოფება

თამაშის სავარჯიშოები.

"გადაეცი პირდაპირ ჯოხზე."

"გაფურცლე, არ ავნო."

გაიმეორეთ თამაშის სავარჯიშოები სირბილით; ივარჯიშეთ ბუჩქის ერთმანეთზე სროლა, ოსტატობისა და თვალის განვითარება.

"საწვავები"

"ის დაფრინავს, არ დაფრინავს."

2 კვირა

№ 4

სირბილი სიმაღლეზე ნახტომებით (სიმაღლე 30 სმ), 5-6 ჯერ ხალიჩაზე დაშვებით.

2. ჩანთების სროლა ვერტიკალურ სამიზნეზე მარჯვენა და მარცხენა ხელით, მხრიდან, 5-6-ჯერ.

3. ობიექტებს შორის ოთხზე ცოცვა.

„დათვები და

ფუტკარი."

№ 5

1. სირბილი სიმაღლეზე ნახტომებით (სიმაღლე 30 სმ), 5-6 ჯერ.

2. ჩანთების სროლა ვერტიკალურ სამიზნეზე (მანძილი სამიზნემდე 3 მ), 4-6-ჯერ.

3. ოთხზე ცოცხალი სწორი ხაზით, მანძილი 5 მ. შესრულებულია რიგებში - „ვის შეუძლია ქინძისთავზე უფრო სწრაფად ასვლა“.

გაიმეორეთ წრეში სიარული და სირბილი, მოძრაობის მიმართულების შეცვლა და გაფანტვა; ისწავლეთ სირბილი სიმაღლეზე ნახტომი; ივარჯიშეთ სამიზნეზე ჩანთების სროლა და საგნებს შორის სეირნობა.

"დათვები და ფუტკარი".

No6 N/V

თამაშის სავარჯიშოები.

"ჭკვიან ბიჭებს".

"ვინ არის უფრო სწრაფი" (ესტაფეტა ნახტომებით).

გაიმეორეთ სირბილი მონაცვლეობით სიარულით, სავარჯიშოების თამაში ბურთით და ხტომა.

"კარუსელი".

3 კვირა

№ 7

1 ტანვარჯიშის სკამზე ასვლა ხელისგულებზე და ფეხებზე საყრდენით („დათვის სტილი“), 2-3-ჯერ.

2. ბალანსი - სიარული ტანვარჯიშში

დაჯექი გვერდით დამატებითი ნაბიჯით, დაჯექი შუაში, ადექი და იარე უფრო შორს.

3. გადახტეთ მარჯვნივ და მარცხნივ სადენზე, წინსვლა; მანძილი 3 მ.გაიმეორეთ 2-3 ჯერ.

გაიმეორეთ სიარული ტემპის ცვლილებით; ცოცვის ვარჯიში

ტანვარჯიშის სკამი, ბალანსი და ხტომა

კუბით.

"გაჩერდი".

№ 8

1. ტანვარჯიშის სკამზე ოთხზე ცოცვა, 2-3-ჯერ.

2. ბალანსი - სიარული ტანვარჯიშის სკამზე, შუაში, ნელა შემობრუნდით და იარეთ შემდგომ.

3. რგოლიდან რგოლზე ხტომა ორ ფეხზე, მარჯვენა და მარცხენა ფეხზე, 2-3-ჯერ.

გაიმეორეთ სიარული ტემპის ცვლილებით; ივარჯიშეთ ტანვარჯიშის სკამზე ცოცვით, წონასწორობით და ხტუნვით

კუბით.

"გაჩერდი".

No9 N/V

თამაშის სავარჯიშოები.

"თოკზე მოსიარულე". "თევზაო ჯოხი" არის თამაში სავარჯიშო ხტუნვით.

ავარჯიშეთ ბავშვები მონაცვლეობით სირბილში და სიარულში; გაიმეორეთ თამაშის სავარჯიშოები წონასწორობაში, ხტომაში და ბურთით.

რელე ბურთით "სწრაფი პასი".

4 კვირა

№ 10

1 სადენის ქვეშ გვერდულად, შეხების გარეშე, 4-6-ჯერ ადით.

2 ჩანთა სროლა ჰორიზონტალურ სამიზნეზე (მანძილი 3 მ).

3 ბალანსი - ფეხის თითებზე სიარული სამკურნალო ბურთებს, მკლავებს შორის

შენი თავის უკან

ჰოოპით.

"არ დარჩე იატაკზე."

№ 11

1. ჩანთების სროლა ჰორიზონტალურ სამიზნეზე 3 მ მანძილიდან, მხრიდან, 6-8-ჯერ.

2. ცოცვით ოთხივე მხრებზე და მუხლებზე დაჭერით საგნებს შორის, 2-ჯერ.

3. ბალანსი - ფეხით სიარული წამლის ბურთებზე მონაცვლეობით მარჯვენა და მარცხენა ფეხით, ხელები შემთხვევით, 2-ჯერ.

ავარჯიშეთ ბავშვები სიარულით, აყალიბებენ ორკაციან სვეტს (წყვილებში) მოძრაობაში; ჰორიზონტალურ სამიზნეზე სროლისას; ცოცვაში და წონასწორობაში.

ჰოოპით.

"არ დარჩე იატაკზე."

No12 N/V

თამაშის სავარჯიშოები.

"იარე და დაარტყი."

"გაიქეცი, არ დამარტყა".

ივარჯიშეთ სიჩქარით სირბილით; ისწავლეთ სავარჯიშო ბურთის გახვევით; გაიმეორეთ თამაშის დავალებები ხტუნვით.

"Ანკესი".

ბავშვების თხოვნით

აპრილი

1 კვირის

№ 13

1. ბალანსი - ტანვარჯიშის სკამზე სიარული, ხელები გვერდებზე.

2. ზოლებზე გადახტომა (ზოლებს შორის მანძილი 50 სმ), 2-3-ჯერ.

3. ბურთის ორი ხელით უკნიდან სროლა

ხელმძღვანელები, რიგებში მდგომი, 15-ჯერ.

ტანვარჯიშის ჯოხით.

"დათვი და ფუტკარი".

ეუფლება ასაკის შესაბამის ძირითად მოძრაობებს (სიარული ტანვარჯიშის სკამზე, ბურთის სროლა ვერტიკალურ სამიზნეზე, სიარული და წრეში სირბილი ბურთის გახვევა, რგოლში ცოცვა, თოკზე ასვლა, ტანვარჯიშის კედელზე ასვლა, თოკზე ხტომა, თოკზე სიარული. გვერდით გაფართოების საფეხურით); დამოუკიდებლად და ზრდასრული ადამიანის მცირე დახმარებით ატარებს ჰიგიენურ და გამკვრივების პროცედურებს (მის ნივთებს გარკვეული თანმიმდევრობით დებს სკამზე ან კარადაში, იცის სანიტარული და ჰიგიენური საშუალებები, ფიზიკური ვარჯიშებისა და თამაშების დასრულების შემდეგ ხელებს გრილი წყლით იბანს; ფრთხილად იცვამს და იხსნება;
წესრიგში ინახავს კარადას), აქტიურია გარე თამაშში „დათვი და ფუტკარი“, „თევზაო ჯოხი“, რიტმული ტანვარჯიშის დროს მარტივი საცეკვაო მოძრაობების შესრულება; გამოხატავს დადებით ემოციებს (სიხარულს, სიამოვნებას) მუსიკის მოსმენისას, რომელიც თან ახლავს რიტმული ტანვარჯიშის ვარჯიშებისა და გარე თამაშების შესრულებას

№ 14

1. ტანვარჯიშის სკამზე სიარული ყოველი ნაბიჯით ბურთის წინ და თქვენს უკან გადაცემა (2-3-ჯერ).

2. გადახტეთ ორ ფეხზე 2 მ მანძილზე, შემდეგ გადახტეთ საგანზე, შემდეგ გადახტეთ ორ ფეხზე და ისევ გადახტეთ საგანზე.

3. პატარა ბურთის ერთი ხელით ზემოთ სროლა და ორივე ხელით დაჭერა (8-10-ჯერ).

გაიმეორეთ წრეში სიარული და სირბილი; ივარჯიშეთ წონასწორობის შენარჩუნებაზე გაზრდილ საყრდენზე სიარულის დროს; ივარჯიშეთ ხტომაში და სროლაში.

ტანვარჯიშის ჯოხით.

"დათვი და ფუტკარი".

No15 N/V

თამაშის სავარჯიშოები.

„დაიჭირე და გაიქეცი“.

"ბურთის გადაცემა სვეტში."

ავარჯიშეთ ბავშვები მონაცვლეობით სიარული და სირბილი; გაიმეორეთ თამაში სირბილით "ხაფანგები - ტირე", სარელეო რბოლა დიდი ბურთით.

"ბურთის გადაცემა სვეტში."

2 კვირა

№ 16

1. მოკლე თოკზე თავის ადგილზე გადახტომა, წინ გადატრიალებით.

2. რიგებში დგომისას ერთმანეთზე რგოლები.

3. ჰოოპში ასვლა პირდაპირ და გვერდულად.

მოკლე თოკით.

"გაჩერდი."

"ის დაფრინავს, არ დაფრინავს."

№ 17

1. ადგილზე ხტუნვა მოკლე თოკზე, წინსვლა 8 მ მანძილზე; 3 - ჯერ.

2. 3 მ მანძილიდან ერთმანეთზე რგოლები.

3. ჰოოპზე ასვლა.

გაიმეორეთ სიარული და სირბილი ობიექტებს შორის; ისწავლეთ ხტუნვა მოკლე თოკით; ივარჯიშეთ მოძრავი რგოლები.

მოკლე თოკით.

"გაჩერდი."

"ის დაფრინავს, არ დაფრინავს."

No18 N/V

თამაშის სავარჯიშოები.

"გაიარე, ნუ მატკინე."

"დაეწიე რგოლს."

"გადააგდე და დაიჭირე."

ივარჯიშეთ ბავშვები ხანგრძლივ სირბილში, ავითარებენ გამძლეობას; რგოლში გორვაში; გაიმეორეთ თამაშის სავარჯიშოები ხტომით და ბურთით.

სარელეო რბოლა ნახტომებით "ვინ უფრო სწრაფია დროშამდე".

"ვინ წავიდა?"

3 კვირა

№ 19

1. ჩანთების სროლა ვერტიკალურ სამიზნეზე 2,5 მ მანძილიდან ერთი ხელით, მხრიდან (5-6-ჯერ).

2. სწორი ხაზით ცოცვა, შემდეგ სკამზე ცოცვა (2-3-ჯერ).

3. ტანვარჯიშის სკამზე სიარული, საგნების (კუბები, სამკურნალო ბურთები) გადადგმა.

პატარა ბურთით.

"Ანკესი".

ბავშვების არჩევანით

№ 20

1. ჩანთების სროლა ვერტიკალურ სამიზნეზე 3 მ მანძილიდან (მარჯვენა და მარცხენა ხელი).

2. იარეთ ტანვარჯიშის სკამზე, ერთი ფეხის ქუსლი მეორე ფეხის თითზე მიიტანეთ, ხელები გვერდებზე.

3. ტანვარჯიშის სკამზე ცოცხალი ხელისგულებზე და ძირებზე („დათვივით“).

ივარჯიშეთ სიარული და სირბილი სვეტში სათითაოდ, შეჩერდით მასწავლებლის ბრძანებით; განმეორებითი სროლა ვერტიკალურ სამიზნეზე, ოსტატობისა და თვალის განვითარება; ივარჯიშეთ ცოცვით და შეინარჩუნეთ სტაბილური წონასწორობა.

პატარა ბურთით.

"Ანკესი".

ბავშვების არჩევანით

No21 N/V

თამაშის სავარჯიშოები.

"ვინ არის უფრო სწრაფი".

"ბურთი წრეში".

გაიმეორეთ სირბილი სიჩქარით; თამაშის სავარჯიშოები ბურთით, ხტომა და სირბილი.

"კარუსელი".

4 კვირა

№ 22

1. აძვრეთ ტანვარჯიშის კედელზე ნებისმიერი გზით და ჩადით ქვემოთ ისე, რომ არ გამოგრჩეთ სლატები.

2. მოკლე თოკზე ადგილზე გადახტომა და წინსვლა (მანძილი 8-10 მ).

3. ბალანსი - თოკით გვერდით სიარული გაგრძელებული ნაბიჯით, ხელები წელზე

ელემენტი არ არის

"საწვავები"

№ 23

1. აძვრეთ ტანვარჯიშის კედელზე ნებისმიერი გზით, იარეთ ტანვარჯიშის ბარზე დამატებითი ნაბიჯით, ჩადით ქვემოთ რელსების გამოტოვების გარეშე, 2-ჯერ.

2. ხტუნვა - თოკზე გადახტომა მარჯვნივ და მარცხნივ, წინსვლა (მანძილი 3-4 მ), 2-3-ჯერ.

3. იარეთ ფეხის თითებზე სამკურნალო ბურთულებს შორის, ხელები წელზე, 2-3-ჯერ.

ივარჯიშეთ სიარული და სირბილი ობიექტებს შორის; ტანვარჯიშის კედელზე ცოცვის უნარის კონსოლიდაცია; ივარჯიშეთ წონასწორობის შენარჩუნებასა და ხტუნვაში.

ელემენტი არ არის

"საწვავები"

No24 N/V

თამაშის სავარჯიშოები.

"დააგდე ქინძისთავი."

"გაიქეცი, არ გტკივა."

ივარჯიშეთ სიჩქარით სირბილით; გაიმეორეთ თამაშის სავარჯიშოები ბურთით, ხტომა და წონასწორობა.

"ბუჩქიდან მუწუკამდე".

რგოლებს შორის სიარული

1 კვირის

№ 25

1. ბალანსი - ტანვარჯიშის სკამზე სიარული, ბავშვის ორი ნაბიჯის მანძილზე მოთავსებული სამკურნალო ბურთების გადადგმა, ხელები წელზე.

2. ორ ფეხზე ხტუნვა, წინსვლა (მანძილი 4 მ) დროშამდე (2-3-ჯერ).

3. ბურთის (დიამეტრი 8-10 სმ) კედელზე ცალი ხელით 2 მ მანძილზე სროლა, ბურთის ორივე ხელით დაჭერა.

ელემენტი არ არის

"Სათაგური".

"რა შეიცვალა?".

ეუფლება ასაკის შესაბამის ძირითად მოძრაობებს

(სიარული, სირბილი, ხტუნვა, ბურთის სროლა, სირბილი სიგრძეზე ნახტომი, სკამზე ცოცვა, სროლა, სიარული და სირბილი ობიექტებს შორის და მობრუნებით, სამ რგოლში ასვლა, დაბრკოლებაზე ორ ფეხზე გადახტომა, დაბრკოლებაზე ასვლა, სიარული , სირბილი, მცოცავი, ხტუნვა, სროლა, სროლა); დამოუკიდებლად და ზრდასრული ადამიანის მცირე დახმარებით ატარებს ჰიგიენურ და გამკვრივების პროცედურებს (მის ნივთებს გარკვეული თანმიმდევრობით დებს სკამზე ან კარადაში, იცის სანიტარული და ჰიგიენური საშუალებები, ფიზიკური ვარჯიშებისა და თამაშების დასრულების შემდეგ ხელებს გრილი წყლით იბანს; ფრთხილად იცვამს და იხსნება, წესრიგში ინახავს კარადას, აკონტროლებს კეთილდღეობას ვარჯიშებისა და გარე თამაშების დროს); აჩვენებს აქტივობას გარე თამაშში "ჯვარცმული კობრი და პაიკი", "მესამე კოეფიციენტი", "თემის შეცვლა", კონკურსის ელემენტებით თამაშებში მონაწილეობისას,
მარტივი საცეკვაო მოძრაობების შესრულება რიტმული ტანვარჯიშის დროს; გამოხატავს დადებით ემოციებს (სიხარულს, სიამოვნებას) მუსიკალური ნაწარმოებების მოსმენისას, რომლებიც თან ახლავს რიტმული ტანვარჯიშის ვარჯიშებისა და გარე თამაშების შესრულებას.

№ 26

1. ბალანსი - ტანვარჯიშის სკამზე გაშლილი ნაბიჯით გვერდით სიარული, სკამზე შუაში ჩაჯდომა, ადგომა და შემდგომი სიარული (2-3-ჯერ).

2. მონაცვლეობით ხტუნეთ მარჯვენა და მარცხენა ფეხებზე, წინსვლა, მანძილი 5 მ (2-3-ჯერ).

მასწავლებლის ბრძანებით ავარჯიშეთ ბავშვები სიარული და სირბილი სხვა მიმართულებით მობრუნებით; ამაღლებულ საყრდენზე ბალანსის შენარჩუნებაში; გაიმეორეთ სავარჯიშოები ხტომაში და ბურთით.

ელემენტი არ არის

"Სათაგური".

"რა შეიცვალა?".

No27 N/V

თამაშის სავარჯიშოები.

"გაატარეთ ბურთი."

"გადადით ერთმანეთს."

"დაარტყი შატლს"

ვარჯიში სირბილში მაღალი თეძოს აწევით; განავითარეთ ოსტატობა და თვალი ბურთით და ბალიშით ვარჯიშებში (ბადმინტონი).

"გედების ბატები".

"ვის აქვს ბურთი"

2 კვირა

№ 28

2. მკერდიდან ორივე ხელით ბურთის (დიამეტრი 20 სმ) ერთმანეთის გადაგდება (8-10-ჯერ).

3. ხელისგულებსა და ტერფებზე სწორი ხაზით ცოცვა „დათვის სტილი“, 2-ჯერ.

ჩამრთველებით

"არ დარჩე იატაკზე."

"იპოვე და გაჩუმდი."

№ 29

1. სირბილი სიგრძეზე ნახტომი (5-6 ჯერ).

2. ბურთის ჩაგდება კალათში (რგოლში) 1 მ მანძილიდან; 5-6 ჯერ.

3. რკალის ქვეშ ასვლა (ჰოოპ), 5-6-ჯერ.

ავარჯიშეთ ბავშვები თითო-თითო სვეტში სიარული და სირბილი, გადააბიჯებენ ობიექტებს; ისწავლეთ სირბილი სიგრძეზე ნახტომი; ბურთის სროლაში ვარჯიში.

ჩამრთველებით

"არ დარჩე იატაკზე."

"იპოვე და გაჩუმდი."

No30 N/V

თამაშის სავარჯიშოები.

"იარე, არ დააგდო."

"ვინ არის უფრო სწრაფი".

"გააგდე რინგზე."

განუვითარდეთ გამძლეობა უწყვეტ სირბილში; ივარჯიშეთ რგოლების გადახვევა, ოსტატობისა და თვალის განვითარება; გაიმეორეთ თამაშის სავარჯიშოები ბურთით.

"Ბუ."

"ვის აქვს ბურთი?"

3 კვირა

№ 31

1. ბურთის ერთი ხელით იატაკზე დაყრა და ორივე ხელით დაჭერა (10-15-ჯერ).

2. ცოცვა - მარჯვე და მარცხენა მხარეებით ჯგუფურად (5-6-ჯერ) ჰოოპში ასვლა.

3. ბალანსი - ტანვარჯიშის სკამზე გაშლილი ნაბიჯით გვერდით სიარული, შუაში ჩაჯდომა, ადგომა და შემდგომ სიარული.

ბურთით.

„მეხანძრეები ვარჯიშზე“.

"ვის აქვს ბურთი?"

№ 32

1. ბურთის იატაკზე დაყრა და ორივე ხელით დაჭერა; ბურთის ერთი ხელით ასვლა და ორივე ხელით დაჭერა.

2. ჰოოპზე ცოცვა სწორი და გვერდით, შესრულებული წყვილებში; ერთ ბავშვს უჭირავს ჰოოპ, მეორე ასრულებს დავალებას, შემდეგ ბიჭები იცვლიან ადგილს.

3. ტანვარჯიშის სკამზე სიარული ჩანთით თავზე.

ავარჯიშეთ ბავშვები სიარულისა და სირბილის ობიექტებს შორის სვეტში, ერთ დროს და მიმოფანტული; განავითარეთ ოსტატობა და თვალი ბურთით ვარჯიშებში; გაიმეორეთ სავარჯიშოები ბალანსით და ჰოოპით.

ბურთით.

„მეხანძრეები ვარჯიშზე“.

"ვის აქვს ბურთი?"

No33 N/V

თამაშის სავარჯიშოები.

"ვინ არის უფრო სწრაფი".

"ჭკვიან ბიჭებს".

გაიმეორეთ სირბილი სიჩქარით; თამაშის სავარჯიშოები ბურთით და ხტომა.

"Სათაგური".

ბავშვების არჩევანით

4 კვირა

№ 34

1. ტანვარჯიშის სკამზე მუცელზე სეირნობა, ორივე ხელით აწევა, გვერდებიდან ხელების მოჭერა (2-3-ჯერ).

2. ბალანსი - სიარული და გადადგმა წამლის ბურთებზე, რომლებიც განთავსებულია ბავშვის სამი ნაბიჯის მანძილზე, ხელები ქამარზე (2-3-ჯერ).

3. ქინძისთავებს შორის ორ ფეხზე ხტუნვა (2-3-ჯერ).

ჰოოპით.

"ჯვარცმული კობრი და პიკი".

ბავშვების არჩევანით

№ 35

1. ტანვარჯიშის სკამზე მუცელზე სეირნობა, ორივე ხელით აწევა (2-ჯერ).

2. სიარული გისოსებზე გადასვლისას (ზოლის სიმაღლე 10 სმ).

3. მარჯვენა და მარცხენა ფეხზე მონაცვლეობით გადახტეთ (მანძილი 5 მ), გაიმეორეთ 2-ჯერ.

გაიმეორეთ სიარული, შეცვალეთ მოძრაობის ტემპი; განავითარეთ მუცელზე ტანვარჯიშის სკამზე ცოცვის უნარი; გაიმეორეთ გადახტომა ობიექტებს შორის.

ჰოოპით.

"ჯვარცმული კობრი და პიკი".

No36 N/V

თამაშის სავარჯიშოები.

"ბურთი მძღოლს."

"ბურთის გადაცემა სვეტში"

ავარჯიშეთ ბავშვები სიარულისა და სირბილის დროს მოძრაობის ტემპის შეცვლისას; თამაშის სავარჯიშოები ბურთით.

— მიწაზე ნუ დარჩები.

ბავშვების არჩევანით