ბოდიბილდინგიდან მორგებულ გოგოებამდე: როგორ შეიცვალა სპორტული სილამაზის სტანდარტები ქალებში - ფოტოები. სამი რკინის ქალბატონი: ქალი ბოდიბილდერის ძალა

ქალის სხეულის კუნთები შეიძლება საკმაოდ მიმზიდველად გამოიყურებოდეს, მაგრამ ზოგჯერ მათი ზომა შეიძლება სრულიად საშინელი იყოს. ზოგიერთმა სპორტსმენმა გოგონამ მიზნად დაისახა კუნთების ისეთი წარმოუდგენლად დიდი მოცულობის განვითარება, რომ წარმოდგენაც კი ძნელია. ამ გოგონების ბიცეფსები ფოლადივით ძლიერია და მათი დახმარებით მათ შეუძლიათ გადააჭარბონ ნებისმიერი სპორტული დარბაზის პოზერის ძალას.

ზოგიერთი გოგო და ბიჭი დარწმუნებულია, რომ მოცულობითი, დაკუნთული სხეული ქალურობის სტანდარტი არ არის, თუმცა, ძნელია არ დაეთანხმო იმ ფაქტს, რომ გამოძერწილი სხეული სექსუალურია. ქალი ბოდიბილდერები, რომლებიც დიდხანს და ბევრს მუშაობენ სასურველი ფორმის მისაღწევად, რა თქმა უნდა, თავს მიმზიდველად თვლიან და აქ არ ჩერდებიან. მათ არასოდეს ეზარებათ სხეულის გაუმჯობესება. და ძალა და სხეული სამართლიანად შეიძლება ჩაითვალოს სექსუალობის სინონიმად.

ცოტა ხნის წინ, იყო შემთხვევები, როდესაც აკრძალული იყო გოგონების მიმართ ინტერესი ბოდიბილდინგის მიმართ. მაგრამ დრო და პრეფერენციები იცვლება. ახლა ყველა ასაკის ქალები არიან ჩართული ბოდიბილდინგში და ზოგიერთ მათგანს შეუძლია კონკურენცია გაუწიოს მსოფლიო დონის ბოდიბილდერებს. გასაკვირი არ იქნება, თუ დროთა განმავლობაში სილამაზის ამჟამინდელი სტანდარტები, რომელთაგან ერთ-ერთია სიგამხდრე და სისუსტე, შეიცვალოს ძლიერი, მოცულობითი ფორმებით.

15. ირინე ანდერსენი

თუ ფიქრობთ, რომ შვედეთში მხოლოდ მყიფე ქერა ბინადრობს, რომლებიც ქარში ქანაობენ, მაშინ უნდა გადახედოთ თქვენს შეხედულებებს. რადგან აშკარაა, რომ არ გსმენიათ წარმოშობით დანიელი ირინე ანდერსენის შესახებ, რომელიც ახალგაზრდა ასაკში შვედეთში გადავიდა. ანდერსენი დაიბადა 1966 წელს, სეზონში ის 84 კილოგრამს იწონის, ხოლო არასეზონში 95. მუშაობს თანმიმდევრულად და დაჟინებით და შედეგიც არ აყოვნებს.

14. კიმ ჩიჟევსკი-ნიკოლსი

კიმ ჩიჟევსკი-ნიკოლსი იმდენად მასიური და დაკუნთულია, ძნელი დასაჯერებელია მისი არსებობა. მაგრამ ის ნამდვილია, ის 48 წლისაა და ის ილინოისიდანაა. ის ადვილად ასწევს 60 კილოგრამს წონას. ამ ძლიერმა და სექსუალურმა ბოდიბილდერმა უამრავი ტიტული მოიგო." მის ოლიმპია” (ზუსტად 4) და მრავალი სხვა ბოდიბილდინგის ჯილდოები წლების განმავლობაში პრაქტიკაში, მაგრამ ის აღარ მონაწილეობს.

ჩიჟევსკის თქმით, ბოდიბილდინგი დაეხმარა მას მრავალი კომპლექსისგან თავის დაღწევაში - გოგონას ხშირად დასცინოდნენ ინსტიტუტში და ეს, რა თქმა უნდა, ვერ იმოქმედებდა მის ქცევაზე. დიდ სამყაროში გასვლისთანავე კიმმა თავი უფრო თავდაჯერებულად იგრძნო და დაიწყო " იარეთ მაღლა ასწიეთ და თავი მშვენივრად იგრძნოთ" დაქორწინებულია, ჰყავს ორი შვილი და ცხოვრობს მისურის შტატში. მაშინაც კი, თუ თქვენ არ გაინტერესებთ ქალის ბოდიბილდინგი, შეიძლება გინახავთ ჩიჟევსკი-ნიკოლი ცნობილ ფილმში " უჯრედი", რომელშიც ასევე ითამაშა პოპულარული მსახიობი ჯენიფერ ლოპესი.

13. ნიკოლ ბას-ფუქსი

ნიკოლ ბას-ფუქსმა სულ ახლახან დაგვტოვა, 2017 წლის თებერვალში, 52 წლის ასაკში, მაგრამ სანამ ნიკოლ ჩვენთან ერთად იყო, ის ნამდვილი ბოდიბილდინგის სენსაცია იყო. იგი ჩართული იყო არა მხოლოდ ბოდიბილდინგში, არამედ ჭიდაობაშიც, იყო მსახიობი და ჭიდაობის ვალეტი. წლების განმავლობაში ბას-ფუქსმა მოიპოვა ჯილდოები და იასპარეზა კიდეც მის ოლიმპიაში, სადაც მე-14 ადგილი დაიკავა.

ქმარმა ის 1985 წელს მიატოვა და ამბობდნენ, რომ ნიკოლი სიკვდილამდე ერთი წლით ადრე იყო ურთიერთობა საქმიან პარტნიორთან. ნიკოლ ბას-ფუქსის ყოფნა ბოდიბილდინგისა და ჭიდაობის სამყაროში შორს იყო ცნობილი. დაე, მშვიდად განისვენოს და ხალხს დაიმახსოვროს მისი მიღწევები და გამარჯვების წარმოუდგენელი სურვილი.

12. დები ლაზევსკი

დები ლაზევსკი არის პროფესიონალი ბოდიბილდერი, წარმოშობით ვაუსაუდან, ვისკონსინი. იგი ბოდიბილდინგის რეიტინგში მე-3 ადგილზეა საუკეთესო ქალ ბოდიბილდერებს შორის IFBB პრო ქალები. მან ბოდიბილდინგის კარიერა 20 წლის ასაკში დაიწყო და პირველ შეჯიბრში 24 წლის ასაკში მიიღო მონაწილეობა. ლაზევსკის ოფიციალური სპონსორი Ironville ტანსაცმლის კომპანიაბოდიბილდინგის სპორტული ტანსაცმლის საცალო ვაჭრობა.

დღეს ბოდიბილდერი ფლორიდაში, იუპიტერში ცხოვრობს, სადაც პერსონალური ტრენერით ცხოვრობს. იგი ასევე ეწევა ინტერიერის დიზაინს და სახლის დეკორაციას. ლაზევსკი ურთიერთობაშია ჯორჯ ფარესთან, რომელიც არა მხოლოდ მისი მეგობარი ბიჭია, არამედ მისი დიეტოლოგიც. ის დაეხმარა მას შეჯიბრებისთვის მომზადებაში, სადაც მან ყველა გააოცა თავისი ძალით, ძალითა და საოცარი ათლეტიზმით.

11. იაქსენი ორიკენ-გარსია

ორიკენ-გარსია არის შესანიშნავი მტკიცებულება იმისა, რომ გამძლეობა და სიმტკიცე არის მომგებიანი კომბინაცია. იაქსენი ახლა 50 წლისაა, მაგრამ მაინც გამხდარი და ტონიანი ფიგურა აქვს. ეს მუქი ქერა დაიბადა ვენესუელაში, მაგრამ ამჟამად ცხოვრობს მზიან მაიამიში, ფლორიდაში, სადაც ცხოვრობს, როგორც ფიტნეს ტრენერი და კვების კონსულტანტი.

მისი კლიენტები უნდა იამაყონ, რომ მიიღებენ რჩევებს მსოფლიოში ერთ-ერთი საუკეთესო ბოდიბილდერისგან. იაქსენი სეზონზე დაახლოებით 70 კილოგრამს იწონის. ორიკენ გარსია ცხრა შვილიდან ყველაზე უმცროსია. გათხოვილია და ჰყავს თინეიჯერი ვაჟი. მაინტერესებს გადაწყვეტს თუ არა დედის კვალს გაჰყვეს?

10. ჯოანა თომასი

40 წლის ბოდიბილდერი ჯოანა თომასი დაიბადა კორნუოლში, ინგლისი და ახლა ცხოვრობს ფლორიდაში. ის სეზონზე დაახლოებით 60 კილოგრამს იწონის. ის არის ყველაზე ახალგაზრდა ქალი ბოდიბილდერი, რომელმაც ოდესმე მოიგო პროფესიული ტიტული. IFBB, რომელიც მან მიიღო, როდესაც ის მხოლოდ 21 წლის იყო. სხეულის ვარჯიშის დაწყებამდე მედდად სწავლობდა და როგორც გაირკვა, ბოდიბილდინგში კარიერის აშენების სურვილმა გადააჭარბა ავადმყოფების დახმარების სურვილს.

მისი და, ნიკოლა შოუ, ასევე პროფესიონალი ბოდიბილდერია და, როგორც ჩანს, ფიზიკური ვარჯიშის გაუმჯობესების სურვილი ხშირია ჯოანას ოჯახის წევრებში. თომას არა მხოლოდ აქტიურია ბოდიბილდინგის სამყაროში, ის ასევე მუშაობს მოდელად და აწარმოებს ლესბოსურ პორნოს, თუმცა ის სტრეიტად ასახელებს. თომასი კარგად მომრგვალებული ქალია, მრავალი ნიჭით, მაგრამ მისი ყველაზე შთამბეჭდავი მიღწევა კუნთების ზომაა.

9. ალინა პოპა

ალინა პოპა არის განსაცვიფრებელი 38 წლის შავგვრემანი, წარმოშობით რუმინეთიდან. ის ბოდიბილდინგის რეიტინგში მე-2 ადგილზეა საუკეთესო ქალ ბოდიბილდერებს შორის IFBB პრო ქალები. ის ცხოვრობდა შვედეთში, მაგრამ ახლა განქორწინებულია და ცხოვრობს არვადაში, კოლორადოში, მუშაობს პერსონალურ ტრენერად. ის ასევე პოზირებს ჟურნალებისთვის, როგორც ფიტნეს მოდელი.

პოპა მონაწილეობდა შეჯიბრებებში Miss Olympia-ში, Miss International-ში და ბოდიბილდინგის უამრავ სხვა შეჯიბრში, სადაც, სხვათა შორის, მან უბრალოდ შთამბეჭდავად შეასრულა. ალინა კვლავ დიდი კონკურენტია ბოდიბილდინგის სამყაროში და არასოდეს წყვეტს მაყურებლის გაოცებას თავისი კარგად განვითარებული კუნთებით. კონდახი არის ამოტუმბული, განსაზღვრული და მზად არის ნებისმიერი გამოწვევისთვის. 140 კილოგრამს აწევს და გაჩერებაზე არც ფიქრობს!

8. ჰელე ტრევინო

ჰელე ტრე არის ფანტასტიური წარმოშობის დანიელი ბოდიბილდერი, რომელმაც დატოვა კვალი ბოდიბილდინგის ისტორიაში თავისი შთამბეჭდავი კუნთებით. ის ახლა 41 წლისაა და 74 კილოგრამს იწონის. პროფესიონალი ქალი ბოდიბილდინგის სამყაროში შესვლამდე, ტრე აქტიურად იყო ჩართული სპორტის სხვა სახეობებში, როგორიცაა სროლა, სამეჯლისო ცეკვა, ცურვა, საბრძოლო ხელოვნება, კრივი, ბალეტი, იოგა, მძლეოსნობა და მრავალი სხვა.

მას უყვარს შეჯიბრება და გამარჯვება და აშკარად დაიბადა ამისთვის. ტრე არის პირადი მწვრთნელი და ამჟამად ცხოვრობს მზიან ლოს-ანჯელესში, კალიფორნია. როგორც მის ბოლო ფოტოებში ჩანს, ჰელე აგრძელებს ფიგურის გაუმჯობესებას და ყოველდღიურად აღწევს განვითარების ახალ დონეს.

7. თინა ჩენდლერი

ქერა და ლუიზიანელი მკვიდრი თინა ჩენდლერი 42 წლისაა. ის აოცებს კუნთებითა და ბრწყინვალე ფიგურით. მისი წონა მხოლოდ 56 კილოგრამია. პროფესიონალურ ქალთა ბოდიბილდინგში შესვლამდე ჩენდლერი ვარჯიშობდა ტანვარჯიშში და ასევე თამაშობდა უამრავ სხვა სპორტში, როგორიცაა ტრეკი, ფრენბურთი, კალათბურთი, ველოსიპედი, ჩირლიდინგი და ჩოგბურთი.

გასაკვირი არ არის, რომ ეს გოგონა გახდა ასეთი გამხდარი და დაკუნთული, რადგან მან სხეული პატარა ასაკიდან, სკოლიდანვე განავითარა. როდესაც ის პირველად დაესწრო ქალბატონ ოლიმპიას 2009 წელს, მან მე-10 ადგილი დაიკავა, მაგრამ ამან ხელი არ შეუშალა. იგი არ დანებდა და განაგრძო მონაწილეობა ბევრ დამატებით კონკურსში და ბევრ მათგანში შთამბეჭდავად გამოვიდა. ჩენდლერი ამჟამად ცხოვრობს სამხრეთ ჰიუსტონში, ტეხასში. და უახლოეს მომავალში თინამ შესაძლოა გააოცოს მსოფლიო ბოდიბილდინგში შთამბეჭდავი მიღწევებით.

6. აირის კაილი

აირის კაილი, თინა ჩენდლერის მსგავსად, 42 წლისაა. ის წარმოშობით მიჩიგანიდანაა, მაგრამ ახლა ცხოვრობს ქეითში, ტეხასის შტატში... ასე რომ, როგორც ამბობენ, ტეხასს ნუ ერევით! იგი ითვლება ყველა დროის ყველაზე წარმატებულ პროფესიონალ ბოდიბილდერად, განურჩევლად სქესისა, რომელმაც მოიგო ათი ქალბატონი ოლიმპია და შვიდი საერთაშორისო კონკურსის ტიტული. ის არის საუკეთესო ქალი ბოდიბილდერი ბოდიბილდინგის რეიტინგში IFBB Pro ქალთა ბოდიბილდინგი.

სანამ ბოდიბილდინგს შეუდგებოდა, კაილი ინარჩუნებდა ფორმას და მონაწილეობდა სპორტის სხვადასხვა სახეობაში, მათ შორის კალათბურთში, კროს ქანთრში და სოფტბოლში. სეზონში ის 71 კილოგრამს იწონის, ხოლო არასეზონზე 80. მან მიიღო მეტსახელი " შოკოლადის ჩიპი».

კაილი სპონსორია PNP Nutritionდა არის ფიტნეს ცენტრის თანამფლობელი No Mercy Gymკალიფორნიაში. ის ასევე არის უძრავი ქონების აგენტი ERA Realty. ჯანდაბა, არის რამე მსოფლიოში, რასაც ეს ქალი ვერ უძლებს?

5. ბეტი პარისო

თვალწარმტაცი ბეტი პარისოტი კენტუკიდან არის ჯოჯოხეთური კუნთოვანი ქალი ბრინჯაოსფერი კანით და ბრწყინვალე ოქროსფერი თმით. ის 61 წლისაა და სეზონზე 66 კილოგრამს იწონის (შეჯიბრში მონაწილეობის დროს). იმ დროს, როდესაც ის აქტიური იყო, ის იყო მსოფლიოში ყველაზე ძველი აქტიური ბოდიბილდერი ქალი. პენსიაზე გავიდა 54 წლის ასაკში. პარიზო ძალიან სპორტულად გაიზარდა ფერმაში ცხოვრების გამო.

მას ასევე უყვარდა მონაწილეობა სპორტში, როგორიცაა პინგ-პონგი და ფრენბურთი. სწორედ ფიტნესისადმი გატაცებამ მიიყვანა იგი ქალთა ბოდიბილდინგის სამყაროში. პარიზო ორჯერ იყო დაქორწინებული და დღემდე დაქორწინებულია მეორე ქმართან, ედ პარისოტზე. ჰყავს ორი ზრდასრული შვილი, ქალიშვილი და ვაჟი და ორი შვილიშვილი. შვილიშვილებს ჰყავთ ბებია, რომელიც არ ჰგავს დანარჩენებს, მაგრამ ეჭვგარეშეა, რომ მოცულობითი კუნთების ფენის ქვეშ ბეტის ნაზი და მოსიყვარულე გული აქვს.

4. ნიკი ფულერი

ქერა ბოდიბილდერი ნიკი ფულერი 49 წლისაა და წარმოშობით დეიტონიდან, ოჰაიოდან. კარიერაში ყველაზე მძიმე წონა 90 კილოგრამი იყო. თუმცა, ნიკი ამ მიღწევამდე მიდიოდა ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში და დაჟინებით. პროფესიონალურ ბოდიბილდინგში ჩასვლამდე ფულერი იყო საშუალო სკოლის ტრასის ვარსკვლავი და წყალბურთის ჩემპიონი.

მან იასპარეზა ბოდიბილდინგში სხვადასხვა მაღალი დონის შეჯიბრებებში, მათ შორის Ms. Olympia, Ms. International, IFBB და მრავალი სხვა. ბოდიბილდინგში შესვენების შემდეგ ფულერმა დაიწყო მსახიობობა და გადავიდა ლოს ანჯელესში. იქ მან მონაწილეობა მიიღო სხვადასხვა სატელევიზიო შოუში. ფულერს ჰქონდა ვარსკვლავური ბოდიბილდინგის კარიერა, მაგრამ ამის მიღმა, როგორც ჩანს, იგი გამოირჩეოდა ყველა სფეროში, რომლის დაპყრობასაც აპირებდა.

3. ტონია ნაითი

ტონია ნაითი არის 50 წლის ყოფილი ბოდიბილდერი მისურიდან. იგი პენსიაზე გავიდა 1993 წელს, მაგრამ რადგან მან საკმაოდ დიდი კვალი დატოვა ბოდიბილდინგის სამყაროში, ჩვენ არ შეგვეძლო არ შეგვეყვანა იგი ამ სიაში. წლების განმავლობაში მან იასპარეზა ოლიმპიაში, ქალბატონ საერთაშორისოში და სხვა უამრავ მთავარ შეჯიბრში ქალთა ბოდიბილდინგის სცენაზე და ეს საკმაოდ შთამბეჭდავად გააკეთა.

ნაითი IFBB დიდების დარბაზში 2011 წელს შეიყვანეს. დღეს ტონია ცხოვრობს ოვერლენდ პარკში, კანზასში და დაშორებულია ჯონ პოტეტს, ბოდიბილდერს, რომელთანაც ვაჟი ჰყავს. თქვენ შეიძლება გინახავთ რაინდი კონკურენციას პოპულარულ სატელევიზიო შოუში " ამერიკელი გლადიატორები„1989 წლიდან 1992 წლამდე. პროგრამაში მას მეტსახელი ჰქონდა " ზოლოცე" თუმცა, მას მუხლის ტრავმის გამო შოუს დატოვება მოუწია. მაგრამ მთელმა სპორტულმა კარიერამ და შეჯიბრებებში მონაწილეობამ, რა თქმა უნდა, დიდი სიამოვნება მოუტანა ამ საოცარ კუნთოვან ქერას.

2. შერონ ბრუნო

კუნთოვანი და მაღალი შავგვრემანი შთამბეჭდავი მოსახვევებით, შერონ ბრუნო არის წარმატებული ქალი ბოდიბილდერი და საოცარი ფიტნეს კონკურენტი, წარმოშობით ონტარიოდან, კანადა. ის 53 წლისაა. იგი ბოდიბილდინგს 1995 წელს გადადგა, მაგრამ სანამ ბოდიბილდინგს განაგრძობდა, მონაწილეობა მიიღო სხვადასხვა შეჯიბრებებში, მათ შორის Miss Olympia, Miss International და მრავალი სხვა და იქ მიიღო შესანიშნავი შედეგები.

მან დაიწყო როგორც მოდელი, მაგრამ ეს დიდხანს არ გაგრძელებულა, სანამ მან გადაწყვიტა მხოლოდ ბოდიბილდინგის კარიერაზე გაამახვილა ყურადღება. ბრუნო ასევე თამაშობდა ფილმებში კამეო როლებს და ამშვენებდა სპორტული ჟურნალების გარეკანებს.

1. მელისა კოუტსი

ქერა მელისა კოუტსი დაიბადა ონტარიოში, კანადა. ამჟამად ის 45 წლისაა და საქართველოში ცხოვრობს. იგი ცნობილია როგორც ბოდიბილდერი, მოჭიდავე, ფიტნეს მოდელი და მსახიობი. იგი თავდაპირველად აპირებდა ჩოგბურთელს გამხდარიყო, მაგრამ ამ სფეროში მისი შესაძლებლობების გაცნობიერების შემდეგ გადაწყვიტა ბოდიბილდინგზე ფოკუსირება. თქვენ შეიძლება გინახავთ კოუტსი ტელევიზორში ექსტრემალური დოჯბოლი. კოუტსი 68 კილოგრამს იწონის.

მელისას დედა ბოდიბილდერი იყო და, როგორც ჩანს, მელისამ გადაწყვიტა მის კვალზე გაყოლა. კოუტსს ჰქონდა ეპიზოდური როლები ფილმებში" ილოცეთ კიდევ ერთი დღე“, „იანის ამბავი"და" საბოლოო სიკვდილის მატჩი 2" არ აქვს მნიშვნელობა რომელ სფეროში სურდა მელისას განვითარება, ის გამორჩეული გახდა. მისი სხეულის ძალამ და სილამაზემ ის ნამდვილ ვარსკვლავად აქცია.

კიდევ უფრო მეტი ცნობილი ქალების ფოტოები, რომლებმაც ბოდიბილდინგი თავიანთი ცხოვრების აზრად აქციეს.

ცისფერი თვალების მქონე ქერა ბავშვობაში ცეკვას და ტანვარჯიშსაც აკეთებდა, მაგრამ უფრო მეტად ბოდიბილდინგი იყო გატაცებული, ამიტომ დაიწყო რკინის ნაჭრების აწევა და დაწევა, კონკურსების მოგება და გადაღებებში მონაწილეობა. შეიძლება ითქვას, ბოდიბილდერის კლასიკური ბედი.

ლარისა რეისი

ლარისა დაიბადა ბრაზილიაში 1979 წლის 21 მაისს და ახლა ცხოვრობს აშშ-ში, ლას-ვეგასში. მისი სიმაღლეა 168 სმ, წონა 60-64 კგ. მან მონაწილეობა მიიღო ოლიმპიაში 2009 წელს, დაიკავა პირველი ადგილი Atlantic City Pro კონკურსზე 2009 წელს, ასევე მეორე ადგილი 2009 წელს ნიუ-იორკ პროზე და მეექვსე Figure International-ზე 2010 წელს.

რეიჩელ კამონი

რეიჩელი დაიბადა, გაიზარდა და ახლა ცხოვრობს დენვერში, კოლორადოში. მისი სიმაღლე 177 სმ-ია, წონა კი ჩვენთვის უცნობია. ის არის IFBB Pro ბარათის მფლობელი და მისი ყველაზე მნიშვნელოვანი სპორტული ჯილდოები მოიცავს პირველ ადგილს 2008 წლის NPC USA ბოდიბილდინგში და ფიგურულ ჩემპიონატზე, მეორე ადგილს 2008 წლის NPC CytoCharge კოლორადოს სახელმწიფო ბოდიბილდინგის ფიტნესისა და ფიგურის ჩემპიონატზე და მეოთხე ადგილი 2012 წლის IFBB-ზე. ფიგურა. რეიჩელმა წარმატებით გადალახა კვებითი აშლილობა და ახლა თვლის, რომ მისი მოვალეობაა დაეხმაროს სხვებს, ისწავლონ საკუთარ თავზე ზრუნვა.

ერიკა კორდი

ერიკა დაიბადა მინესოტაში 1980 წლის 4 აპრილს და გაიზარდა სამხრეთ დაკოტაში და ახლა თავისუფლად მოძრაობს ქვეყნის მასშტაბით და ცხოვრობს ნევადაში, კოლორადოში, კალიფორნიასა და ფლორიდაში. იგი ბოდიბილდინგში მოვიდა მას შემდეგ, რაც თხილამურებით სრიალისას მიიღო მუხლის სერიოზული ტრავმა. ისე მოხდა, რომ ფეხის მობილურობის აღდგენისას ერიკას შეუყვარდა რკინის სპორტი და რამდენიმე წლის შემდეგ ცნობილი ფიტნეს მოდელი გახდა, 2001 წელს კი Mile High Natural Heavyweight-ის კონკურსზე პირველი ადგილი დაიკავა.

ჯენიფერ ბრუმფილდი

ჯენიფერი დაიბადა 1983 წლის 5 სექტემბერს ბოლტონში, მასაჩუსეტსი და ახლა ცხოვრობს ჰარტფორდში. ბავშვობიდან ჯენი ძალიან დაკუნთული გოგონა იყო, ინტერვიუში ამბობს, რომ უკვე შვიდი წლის ასაკში მისი კუნთები საკმაოდ გამოკვეთილი იყო და საშინლად უხერხული იყო მისი სხეული.

ჯენიფერ რიში

ეს მოცეკვავე-ტანვარჯიში-ბოდიბილდერი კალიფორნიიდან ცნობილია, პირველ რიგში, თავისი დიდი და დაკუნთული ფეხებით. ჯენის ხბოები მართლაც შთამბეჭდავია.

მური ვულფი

მურიმ ბოდიბილდინგის კარიერა ტრავმის გამო დაასრულა, მაგრამ თავის დროზე იმ წრეებში კარგად იყო ცნობილი.

ჰეიდი ვუორელა

შვედი ბოდიბილდერი მრავალი წელია ევროპის შეჯიბრებებზე პრიზებს იღებს. ყველაზე საინტერესო ის არის, რომ ზუსტად არავინ იცის მისი ასაკი... ტატუირებული შვედი ჰეიდი წლიდან წლამდე სულ უფრო დაკუნთულია.

ჰეზერ დისი

ჰიზერი ცხოვრობს სოლტ ლეიკ სიტიში. Heather Dees-მა მოიპოვა თავისი პროფესიონალური ბარათი 2010 წლის NPC Nationals-ში მონაწილეობის შემდეგ. ჩვიდმეტი პროფესიონალური სპექტაკლიდან, რომელშიც ჰეზერმა მიიღო მონაწილეობა, მან შვიდჯერ დაიკავა მეორე ადგილი და ორჯერ იყო გამარჯვებული. 2014 წლის ივნისის ინტერვიუში მან ნათლად აჩვენა, რომ შესვენება სჭირდებოდა და მისმა New York Pro-ს შედეგებმა (მან მხოლოდ მე-14 ადგილი დაიკავა) დაადასტურა ეს. ჰეზერის თქმით, მთავარი პრობლემა, რაც მას ოლიმპიურ სცენაზე აკავებს, მისი ჯანმრთელობაა, მაგრამ სპორტსმენის გულშემატკივრები ამტკიცებენ, რომ მას სხვა პირადი მიზეზები აქვს.

ამანდა ლატონა

ამანდა ლატონა დაიბადა 1979 წლის 27 მარტს პიტსბურგში (აშშ), მისი სიმაღლე 165 სმ, წონა კი დაახლოებით 55 კგ მთელი წლის განმავლობაში. მან კარიერა შოუბიზნესში დაიწყო, როგორც გოგონების ჯგუფის წევრმა. ყველანაირ სისულელეს მღეროდა, მაგრამ ვოკალური შესაძლებლობები ნამდვილად აქვს.
როდესაც ლატონამ ხელი მოაწერა კონტრაქტს კონცერტების სერიაზე და მიიღო სპორტული დარბაზის წევრობა. ამანდა შეეხო შტანგას და ჰანტელებს და დაავადდა "რკინის დაავადებით". ჩემი კვადრიცეპსი მაშინვე გაიზარდა და არსად წასასვლელი მომიწია გავმხდარიყავი პროფესიონალი ფიტნეს მოდელი.
2007 წელს იგი გადავიდა საცხოვრებლად ლას-ვეგასში და იმავე წელს მოიგო ორი რეგიონალური კონკურსი: მას მიენიჭა ჩემპიონატი მოდელის ამერიკის ჩემპიონატში. ამანდამ ასევე დაამარცხა ასზე მეტი კონკურენტი პირველი FLEX Bikini Model Search-ში. უკვე 2009 წელს ლატონამ მიიღო IFBB პროფესიული ბარათი და კონტრაქტი Weider Publications-თან. მან მოიგო (და მაინც გაიმარჯვებს!) ბევრი კონკურსი, ჩვენ დავიღალეთ მათი ჩამოთვლებით. აქ არის ფოტოები და ვიდეო ამანდასთან ერთად.

სოლეივი ერნანდესი

ყველაფერი სოლეივის ცხოვრებაში გუნდური სპორტით დაიწყო, როგორიცაა ფეხბურთი და ფრენბურთი, 22 წლის ასაკში კი სპორტდარბაზში მოვიდა და იქ დარჩა.

დანა ლინ ბეილი

დანა დაიბადა 1983 წლის 30 მაისს აშშ-ში. ქალბატონმა ბეილიმ სპორტის თამაში ადრეულ ასაკში დაიწყო - 6 წლის ასაკში იყო ცურვის გუნდში, თამაშობდა კალათბურთს, ფეხბურთს, საველე ჰოკეის, სოფტბოლს და დარბოდა ტრასაზე. სპორტდარბაზში სიარული კოლეჯის შემდეგ, მომავალ მეუღლესთან ერთად დაიწყო. და მან მაშინვე დაიწყო მძიმე ვარჯიში, როგორც მამაკაცი ბოდიბილდერები.
2006 წელს დანამ მონაწილეობა მიიღო პირველ კონკურსში და გახდა მეექვსე. ინტენსიური მომზადებით 2-წლიანი შესვენების შემდეგ დანამ შემდეგ შეჯიბრებებზე პირველი ადგილი დაიკავა. ახლა დანა მუშაობს პერსონალურ ტრენერად, ფიტნეს მოდელად და აწარმოებს DLB სპორტულ ტანსაცმლის ხაზს. 2013 წელს დანა ლინ ბეილიმ Tampa Pro-ზე მეორე ადგილი დაიკავა ქალთა ფიზიკის ღია პირველობაზე, მოიგო IFBB ევროპის სუპერ შოუ იმავე კატეგორიაში და მოიგო ოქრო ოლიმპიაში ქალთა ფიზიკის კატეგორიაში.

ოქსანა გრიშინა

ოქსანა რუსი და ვარსკვლავია. გრიშინა დაიბადა 1978 წლის 25 მარტს კალინინგრადში. მისი დებიუტი ფიტნეს სცენაზე შედგა 2002 წელს კალინინგრადის რეგიონის თასზე. 2007 წელს ოქსანა გრიშინამ მიიღო პროფესიონალური IFBB ბარათი და მაშინვე დაიწყო ოლიმპიის დაპყრობა - 2007 წელს იგი გახდა მეშვიდე, 2010 და 2011 წლებში. – მეხუთე, 2012 და 2013 წლებში. - მეორე და ბოლოს, 2014 წელს, ოქსანა გახდა პირველი რუსი გამარჯვებული ორმოცდამეათე წლისთავის ოლიმპიადაში ფიტნესის კატეგორიაში.
ოქსანა გრიშინა ამჟამად ცხოვრობს კალიფორნიაში, აშშ-ში, მეუღლესთან ბორის ივანოვთან ერთად, რომელიც ასევე ფოტოგრაფი და მისი პირადი ტრენერია. სპორტსმენი მუშაობს პერსონალურ მწვრთნელად, ფიტნეს კონსულტანტად და ფიტნეს მოდელად.

გამოიწერეთ Quibl-ი Viber-ზე და Telegram-ზე, რათა თვალი ადევნოთ ყველაზე საინტერესო მოვლენებს.

მსოფლიოში ბევრი სხვადასხვა სპორტული სფეროა, რომელიც ყველა გემოვნებას შეესაბამება. თითქმის ყველა მათგანს ჰყავს როგორც მამაკაცი, ასევე ქალი წარმომადგენელი. ერთ-ერთი სპორტი, რომელიც, როგორც ჩანს, მხოლოდ მამაკაცებმა უნდა გააკეთონ, არის ბოდიბილდინგი. მაგრამ ქალებმა აქაც მიაღწიეს წარმატებას. ბოდიბილდინგის შეჯიბრებებზე, უზარმაზარი მამაკაცების გარდა, რომლებიც ჰალკს ჰგვანან კომიქსებიდან, ასევე არიან ბოდიბილდინგები ქალები, რომელთა კუნთების მოცულობა ზოგჯერ უფრო მეტია ვიდრე მამაკაცების.

ყველას არ აქვს ერთნაირი დამოკიდებულება ქალის ბოდიბილდინგის მიმართ. უზარმაზარი, დაკუნთული მამაკაცი სპორტსმენები უფრო ბუნებრივად გამოიყურებიან, ვიდრე 40 სმ-იანი ბიცეფსის მქონე ქალბატონები.

ბუნებრივია, გემოვნებისა და ფერის მიხედვით ამხანაგი არ არსებობს: არიან გამხდარი, წვრილმანი გოგოების მოყვარულები, ზოგს კი – „ჭუკი“ გოგოები. ამავდროულად, მამრობითი სქესის წარმომადგენლებს შორის არიან ასეთი ქალური სიძლიერის ნამდვილი მცოდნეები. ბევრს მოსწონს შიშველი ქალი ბოდიბილდერები, ეს ყველას პირადი საქმეა.

პოპულარული თეზისია შემდეგი სიტყვები: ”ქალთა ბოდიბილდინგის უტოპია მდგომარეობს არა იმაში, რომ ისინი ისწრაფვიან იდეალური სხეულისკენ, არამედ იმაში, რომ მათი იდეალის კონცეფცია რადიკალურად განსხვავდება უმრავლესობის მიღებული ცხოვრების ნორმებისა და სტანდარტებისაგან. ჩვენს საზოგადოებაში ადამიანების“.

ბოლო დროს კიდევ ერთი სპორტული ტენდენცია სულ უფრო მეტ პოპულარობას იძენს - ფიტნეს ბიკინი. ამ სპორტში, მიუხედავად იმისა, რომ გოგონებს აქვთ კარგი სპორტული განვითარება, მათ არ აქვთ დიდი მოცულობითი კუნთები.

მაგრამ ეს ყველაფერი ხელს არ უშლის გოგონებს დღეს ჰარდკორის სტილში ვარჯიშში, კუნთების უზარმაზარი მოცულობის შეგროვებაში. ამის მიუხედავად, თითქმის ყველა ცნობილი ბოდიბილდერი ქალი, რომელიც ჩემპიონია, არ განიცდის მამრობითი ყურადღების ნაკლებობას.

ბევრი სპორტსმენი ამბობს, რომ ბოდიბილდინგი მათ საშუალებას აძლევს გაზარდონ თავდაჯერებულობა და გადალახონ ზოგიერთი ქალის შიში და გაუბედაობა. მხოლოდ ასეთ სპორტში გრძნობენ თავის თავისუფლებას და შეუძლიათ შექმნან სხეულის სასურველი. და ისინი სინამდვილეში მოქანდაკეები არიან, რადგან ბოდიბილდერი ქალები ადრე და შემდეგ უბრალოდ განსხვავებული ადამიანები არიან. დღესაც კი, გოგონა შეიძლება იყოს მყიფე და ტკბილი, მაგრამ ერთ წელიწადში მას შეუძლია ნებისმიერ მამაკაცს, ვინც იცნობს, ხელი შეუწყოს კუნთების განვითარებას.

მოდით შევხედოთ რამდენიმე გამორჩეულ სპორტსმენს, რომლებმაც მიაღწიეს სერიოზულ შედეგებს ქალთა ბოდიბილდინგში და არიან კერპები დამწყებთათვის.

აირის კაილი

ჩემპიონი სპორტსმენების რაოდენობით უდავო ლიდერი ამერიკის შეერთებული შტატებია. ყველაზე ნათელი მაგალითია აირის კაილი, შავი სპორტსმენი. ის ალბათ ყველაზე პოპულარული ბოდიბილდერია, რომელიც ასაკის მიუხედავად ყოველწლიურად იგებს ქალბატონ ოლიმპიას ტიტულს.

მომავალი ჩემპიონის პირველი აკვანი მიჩიგანის შტატი გახდა. 1974 წელს სწორედ აქ დაიბადა ლამაზი გოგონა. ვინ იფიქრებდა, რომ ასეთი ბავშვი რამდენიმე ათწლეულში უფრო ძლიერი გახდებოდა, ვიდრე მამაკაცების უმეტესობა? როგორც მისი მშობლები ამბობენ, ბავშვი ბავშვობიდან უფრო აქტიურია, ვიდრე თანატოლები. Softball იყო მისი საყვარელი თამაში. აირისმა აშშ-ს კალათბურთის გუნდში თამაშიც კი მოახერხა.

1994 წელს Ironmaiden-ის ჩემპიონატის მოგებით, მან მოიპოვა პირველი ბოდიბილდინგის მედალი. მაგრამ მხოლოდ ოთხი წლის შემდეგ აირისმა პროფესიონალურად აიღო ეს სპორტი.

2001 წელს სპორტსმენმა იასპარეზა მის ოლიმპიას კონკურსზე, რაც მისთვის პირველი სერიოზული გამოცდა იყო. მან გაართვა თავი და გაიმარჯვა. სამი წლის შემდეგ მან მოახერხა აბსოლუტური კატეგორიის ყველა მოსამართლის დაპყრობა. ორი წლის შემდეგ მან შეძლო გაიმეორა თავისი წარმატება. მას შემდეგ დღემდე ყოველწლიურად იგებს ამ ტიტულს. ბევრ ბოდიბილდერს სურს მისნაირი იყოს. ის წარმოუდგენელი გამძლეობისა და შრომისუნარიანობის ცოცხალი განსახიერებაა, რაც არ არის თანდაყოლილი ქალის სქესისთვის.

სპორტსმენის სიმაღლე 170 სმ-ია, ხოლო წონა არასაშეჯიბრო პერიოდში 75-76 კილოგრამია. შეჯიბრებისთვის მომზადების დროს სპორტსმენი 70-73 კგ-მდე იკლებს სხეულს.

ვალენტინა ჩეპიგა

მის ოლიმპია 2000 დაიბადა უკრაინის ქალაქ ხარკოვში 1962 წელს.

ბავშვობაში უყვარდა თხილამურებით სრიალი. ოცდახუთი წლის ვალენტინამ ბოდიბილდინგს 1998 წელს შეუდგა. ის ვარჯიშობდა იური კაპუსტნიკის ხელმძღვანელობით. მისი ჩემპიონის გზა უკრაინის ჩემპიონატის მოგებით დაიწყო. 1997 წელს მან მონაწილეობა მიიღო ბოდიბილდინგში ევროპისა და მსოფლიოს ჩემპიონატებში და მოიპოვა ოქროს მედლები.

ამ გამარჯვებებმა საშუალება მისცა უკრაინელს მიეღო პროფესიონალი სპორტსმენის სტატუსი. ორჯერ დაუფიქრებლად გადაწყვიტა მონაწილეობა მიეღო Miss Olympia-ის კონკურსში, ყველაზე ცნობილ ჩემპიონთა კონკურსში. შემდეგ კი, 1998 წელს, მან მე-12 პოზიცია დაიკავა. შემდეგ იგი გადავიდა ამერიკის შეერთებულ შტატებში.

უკვე 2000 წელს მან მოახერხა ამ კონკურსში დიდი ხნის ნანატრი გამარჯვება. ამავდროულად, ექსპერტები აღნიშნავენ, რომ მან შეძლო შეენარჩუნებინა ქალის სხეულის კონსტიტუცია კუნთების გროვის მიღმა: 165 სმ სიმაღლით, მისი წონა შეჯიბრების დროს მერყეობდა სამოც კილოგრამამდე.

ჯულიეტა ბერგმანი

გამოჩენილი სპორტსმენი ნიდერლანდებიდან, ჯულიეტა ბერგმანი, გახდა მის ოლიმპიას სამგზის გამარჯვებული, დაიბადა 1958 წელს ქალაქ ვლაარდინგენში. სანამ პატარა ჯულიეტა იზრდებოდა, მისი ორი უმცროსი ძმა გარდაიცვალა. მომავალ ჩემპიონს ძალიან აწუხებდა ოჯახში ასეთი დანაკარგი. ძმების სიკვდილმა გააძლიერა ჯულიეტა, იგი გახდა უფრო მოწესრიგებული, დამოუკიდებელი და ასევე გამოიმუშავა უფრო დიდი ნებისყოფა.

სპორტული კარიერის დასაწყისში ბერგმანი დაინტერესებული იყო ჟურნალისტიკით და ფიტნესით. თავად სპორტსმენი თვლის, რომ 1983 წლიდან გახდა ბოდიბილდერი. სწორედ ამ წელს მიიღო მონაწილეობა ბოდიბილდინგის შეჯიბრებებში და მსაჯებზე კარგი შთაბეჭდილება დატოვა.

ერთი წლის შემდეგ მან მოახერხა ჰოლანდიის ჩემპიონატზე პირველი გამხდარიყო. შემდეგ, 1985 წელს, იმავე ჩემპიონატზე, მან დაადასტურა თავისი უბადლო დონე და კვლავ მოიგო. იმავე წელს მან მონაწილეობა მიიღო მოყვარულთა მსოფლიო ჩემპიონატში. მან მოახერხა მისი მოგება.

არაერთი ასეთი გამარჯვების შემდეგ, მან დაიწყო პროფესიონალურ შეჯიბრებებში გამოსვლა. სამი წლის განმავლობაში ზედიზედ - 2001, 2002, 2003 წლებში - ჯულიეტა ბერგმანმა გაიმარჯვა მის ოლიმპიას კონკურსში.

ლენდა მიურეი

მართლაც ბრწყინვალე სპორტსმენია. მან 8-ჯერ მოიგო Miss Olympia-ის კონკურსი და ერთ დროს შეაშინა სხვა მონაწილეები.

სპორტსმენი დაიბადა 1962 წელს მიჩიგანში. ლენდა სპორტით სკოლის წლებში დაინტერესდა. იმ დროს სირბილით სიამოვნებდა და გულშემატკივრების ჯგუფშიც მონაწილეობდა.

ბოდიბილდინგი მის ცხოვრებაში 1985 წელს შემოვიდა. ის იმდენად სწრაფად განვითარდა, რომ უკვე 1989 წელს გახდა პროფესიონალი.

შეიძლება წარმოუდგენლად ჟღერდეს, მაგრამ ის გახდა ქალბატონი ოლიმპია ზედიზედ 6 წელი 1990 წლიდან 1995 წლამდე. მომდევნო ორ წელიწადში ის მეორე გახდა. მცირე შესვენების შემდეგ მან კვლავ მოიპოვა ტიტული 2002 წელს, შემდეგ კი 2003 წელს. მომდევნო წელს მან დაასრულა სპორტული კარიერა და მეორე ადგილი დაიკავა Ms. Olympia-ის კონკურსზე.

იაქსენი ორიკუინი

ვენესუელელი სპორტსმენი იაქსენი ორიკვინი 1966 წელს დაიბადა. მის ოჯახში კიდევ 8 შვილი იყო, ის ყველაზე პატარა იყო.

სამი გამარჯვების შემდეგ, რომელიც მან მიიღო სამოყვარულო შეჯიბრებებში 1993 წელს, სპორტსმენი გადავიდა საცხოვრებლად და სპორტში აშშ-ში.

Yaxeni-ის ფორმამ პიკს მიაღწია 2005 წელს, როდესაც მან პირველი ადგილი დაიკავა Ms. Olympia-ს კონკურსში. ამ გამარჯვების გარდა, მის ჩანაწერში შედის გამარჯვება Miss International-ზე 2002, 2003, ასევე 2005 და 2008 წლებში.

2007 წლიდან სპორტსმენის ფორმა თანდათან გაუარესდა: მაგალითად, 2007-2008 წლებში მან მე-3 ადგილი დაიკავა Ms. Olympia-ზე.

იაქსენის სიმაღლე 170 სმ-ია, არასეზონზე წონა საშუალოდ 84-86 კგ-ია, ხოლო საკონკურსო სეზონზე - მხოლოდ 72-77 კგ.

რუსი ქალი ბოდიბილდერები

მოდით ვისაუბროთ შიდა ბოდიბილდინგზე. აღსანიშნავია, რომ რუს სპორტსმენებს შორის არიან ღირსეული ბოდიბილდერები. მაგრამ თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ ის ფაქტი, რომ ეს არის რუსი ხალხის მენტალიტეტი, რომ ისინი არ თვლიან გოგონას დიდ კუნთებს მიმზიდველად და ლამაზად - ეს გამოწვეულია ამ სპორტის დაბალი პოპულარობით ქალებში.

რა თქმა უნდა, ყველა რუსი ქალი ბოდიბილდერი ვერ დაიკვეხნის კარგი შედეგებით პროფესიონალურ დონეზე, ასე რომ, მოდით გადავხედოთ მათგან ყველაზე ცნობილს.

ნატალია ბატოვა

ნატალია ბატოვა რუსეთის ჩემპიონია ფიტნესსა და ბოდიბილდინგში. მოსამართლეები მას ყოველთვის ეუბნებოდნენ, რომ მისი სხეული ძალიან მამაკაცური იყო, ბევრი განსაზღვრებით. მაგრამ ეს არ აჩერებს სპორტსმენს, ის აგრძელებს იმას, რაც უყვარს. მას ასევე უყვარს შიშველი გადაღება.

ელენა შპორტუნი

დღეს ის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული რუსი სპორტსმენია. 2014 წელს მან მოიგო მსოფლიო ჩემპიონატი ბოდიბილდინგში 57 კგ-ზე მეტ წონით კატეგორიაში. ამავდროულად, ელენას მიენიჭა ტიტული "მის ოლიმპია".

ლუდმილა ტუბოლცევა

ბოდიბილდინგში მსოფლიო ჩემპიონის ტიტულის მოპოვება დიდი მიღწევაა, რომელსაც ლუდმილა ტუბოლცევამ მიაღწია. გარდა ამისა, ის არის რუსეთის მრავალგზის ჩემპიონი.

მარია ბულატოვა

კარიერის განმავლობაში, ეკატერინბურგის სპორტსმენი უკვე გახდა ორგზის მსოფლიო ჩემპიონი ბოდიბილდინგში. ის კუნთების გროვად გადაიქცა ვარჯიშის მხოლოდ სამ წელიწადში. მარია ამბობს, რომ მას ძალიან მოსწონს ბოდიბილდინგი და აღიარებს, რომ შეჯიბრებებში ყველაზე რთული ის ეტაპია, სადაც კონკურენტებს ადარებენ.

ლუდმილა კოლესნიკოვა

ლუდმილა ბოდიბილდინგის აბსოლუტური ჩემპიონია რუსეთში. იგი ცნობილი გახდა არა მხოლოდ გამოჩენილი სპორტსმენით. ის ეროტიული ფოტოსესიის წინააღმდეგი არ არის. ამ დროისთვის ფართოდ არის გავრცელებული მისი ეროტიული ფოტოები ხმლით.

თუ შევადარებთ, რუსი ქალი ბოდიბილდერები თითქმის ყველა ასპექტით ჩამორჩებიან ყველაზე ცნობილ მსოფლიო დონის სპორტსმენებს. ისინი ბევრად უფრო მცირე ზომის არიან და ასევე უფრო ქალურად გამოიყურებიან. ხშირად, რუსეთში ქალთა ბოდიბილდინგი შერეულია სხეულის ფიტნესთან და ფიტნეს ბიკინთან. ალბათ, რუსი გოგონები ჯერ არ არიან მზად საზღვარგარეთ ბოდიბილდინგის შეჯიბრებებში მონაწილე ურჩხულებს დაემსგავსონ.

უძველესი ქალი ბოდიბილდერი

პროფესიონალი ბოდიბილდერების გარდა, ამ არაქალი სპორტის მოყვარული მიმართულების ცნობილი ქალი ბოდიბილდერებიც არიან.

მაგალითად, ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი ქალი არაპროფესიონალი ბოდიბილდინგის სამყაროში არის ერნესტინ შეპარდი. 2012 წელს იგი 74 წლის ასაკში შევიდა მსოფლიო რეკორდების წიგნის გვერდებზე! იგი აღინიშნა ამ პუბლიკაციაში, როგორც ყველაზე ხანდაზმული ქალი ბოდიბილდერი. დღეს ერნესტინე ბალტიმორში ცხოვრობს.

ერნესტინას ფორმა და ჯანმრთელობა აოცებს ყველა ექიმს. ალბათ, სიტყვები "მთავარი ის კი არ არის, რამდენი წლისაა ადამიანი პასპორტის მიხედვით, არამედ ის, თუ როგორ გრძნობს თავს" მხოლოდ მასზეა. ვერცერთი სპორტსმენი ვერ გაუძლებს მისი ვარჯიშის ინტენსივობას.

სპორტსმენის თქმით, ათი მილის სირბილი, რომელსაც ის ყოველ დილით აკეთებს, ასევე სათანადო კვება და ვარჯიში დარბაზში, ეხმარება მას ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში.

სიცოცხლის განმავლობაში მან მოახერხა ორი ტიტულის მოპოვება და ცხრა მარათონის გაშვება. მაგრამ, ალბათ, მისი მთავარი მიღწევაა მისი ოჯახი და ქორწინება, რომელიც გაგრძელდა ორმოცდათხუთმეტ ბედნიერ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში.

მოდით შევაჯამოთ

რამდენიმე მამაკაცი უწოდებს ქალის ბოდიბილდინგს მშვენიერ სპორტს. ყველას არ მოსწონს შიშველი ქალი ბოდიბილდერები. მაგრამ სინამდვილეში, ამის გაკეთება თუ არა ეს არის წმინდა პირადი საქმე. მართლაც, თუ გადავხედავთ გოგონას, რომელმაც აირჩია ქალი ბოდიბილდინგი, მანამდე და მას შემდეგ, რაც მან დაიწყო აქტიური ჩართვა, ხედავთ, როგორ ქრება ქალურობა. მიუხედავად იმისა, რომ თანამედროვე გოგონებს შორის ქალურობა სისუსტედ აღიქმება, შესაძლოა ამიტომაც იწყებენ სპორტდარბაზში სიარული, რომ ძლიერები იყვნენ ამ სიტყვის მთელი გაგებით.

თითქმის ყველა რუსი ბოდიბილდერი ჯერ კიდევ შორს არის უცხოელი კოლეგებისგან. ეს გამოწვეულია რუსეთში სილამაზის ოდნავ განსხვავებული, უფრო ტრადიციული გაგებით.

მაგრამ ყოველთვის უნდა გვახსოვდეს, რომ ქალი ბოდიბილდერები ცხოვრებაში ისეთივე მყიფე და სათუთია, როგორც სხვა ქალი წარმომადგენლები. ისინი საჭიროებენ საყვარელი ადამიანების ყურადღებას და ზრუნვას.

80-90-იან წლებში ბოდიბილდინგმა ბევრი ქალი მიიპყრო თავის რიგებში. კაცების მსგავსად, ისინიც მზად იყვნენ ყველაფერი გაეცათ მაქსიმალური კუნთების მასისთვის. „საბჭოთა სპორტული ცხოვრება და სტილი“ იხსენებს, თუ რა დაემართა ბოდიბილდინგის სცენის ყველაზე თვალსაჩინო წარმომადგენლებს.

ვინ იყო ის: კაშკაშა ქერა რუტკოვსკიმ მე-2 ადგილი დაიკავა ქალთა ოლიმპიაში 1993 წელს. მანამდე მან ხუთი წლის განმავლობაში პირველი ადგილი დაიკავა აშშ-ს ბოდიბილდინგის რეგიონალურ ჩემპიონატზე.

რუტკოვსკი ქალის ათლეტიზმის განსახიერება იყო. ის გამოჩნდა რეკლამებსა და პოპულარულ შოუებში, სადაც კამპანიას უწევდა „კუნთოვანი ქალის სილამაზისთვის“. ექსპერტებმა იწინასწარმეტყველეს მისი ლიდერობა ოლიმპიაში 1994 წელს, მაგრამ მოულოდნელად მან დაასრულა კარიერა.

Რა მოხდა:ბოდიბილდინგის დატოვების მიზეზი იყო რუტკოვსკის სულიერი რევოლუცია, ასევე სტეროიდების გამოყენებასთან დაკავშირებული პრობლემები. დღეს ძნელია ამ 55 წლის ქალის 80-იანი წლების ვარსკვლავად ამოცნობა. დენისმა თითქმის მთელი თმა დაკარგა, მისი ფერი ქერადან შავში შეიცვალა და ნამდვილი წვერი და ულვაში გაიზარდა. რუტკოვსკი მოგზაურობს შეერთებულ შტატებში ეგრეთ წოდებული „ბიბლიური ტურებით“. იგი მოუწოდებს ამერიკელ მოქალაქეებს უფრო ხშირად წაიკითხონ წმინდა წერილი.

კორი ევერსონი

ვინ იყო ის: ევერსონის კარიერამ პიკს მიაღწია "ოქროს 80-იან წლებში". მან ზედიზედ ექვსჯერ მოიგო ოლიმპია - 1984 წლიდან 1989 წლამდე.

რა მოხდა: პიკზეც კი, კორი იყო, როგორც სპორტული მედია ამბობდა, „კუნთოვანი, მაგრამ არც ისე დაკუნთული“. დღეს ის 59 წლისაა. ის ქრისტიანია, სამი შვილი რუსეთიდან აყვანილი აქვს და კარგად გამოიყურება. ფიტნეს გამოცემები არაერთხელ აინტერესებდათ, რა სტეროიდებს იყენებდა 6-გზის მის ოლიმპია. თავად ევერსონი ამ საკითხზე დუმდა.

ვინ იყო ის: 90-იანი წლების ბოლოს - ოთხჯერ მის ოლიმპია. მას უწოდეს "ყველაზე დაკუნთული და ყველაზე დიდი ქალი პროფესიულ ბოდიბილდინგში". არასეზონში მისი წონა 80 კგ-ს აჭარბებდა (მაშინ, როდესაც საშუალოდ ქალ ბოდიბილდერებში ის იშვიათად სცილდებოდა 75 კგ-ს).

რა მოხდა: სტეროიდების გამოყენებამ ჩიჟევსკის მოუტანა რასაც ექიმები ტერმინს „მასკულინიზაციას“ უწოდებენ. კიმის სახის ნაკვთები და ხმა უფრო უხეში გახდა და კაცს დაემსგავსა. მან ნაწილობრივ მოახერხა ამ პრობლემებისგან თავის დაღწევა 2000-იან წლებში. სპორტსმენმა წონის უმეტესი ნაწილი დაკარგა და უფრო ტრადიციული ქალთა ფიტნესი აიღო.

ვინ იყო ის: დეტროიტში დაბადებულმა აფროამერიკელმა ლენდა მიურეიმ რვაჯერ მოიგო Miss Olympia, ბოდიბილდინგის ყველაზე პრესტიჟული კონკურსი. მას "რკინის სპორტის დედოფალს" უწოდებდნენ. ის საუკეთესო იყო თითქმის მთელი 90-იანი წლების განმავლობაში, შემდეგ კი ტრიუმფალურად დაუბრუნდა სპორტს 2002 წელს და კვლავ ორჯერ აიღო ოლიმპია.

რა მოხდა: დღეს ლენდა 57 წლისაა. მისი ბედი ბედნიერი იყო: კალიფორნიაში სპორტდარბაზს ფლობს, 11 შვილიშვილის ბებია გახდა, კომენტარს აკეთებს ESPN სპორტულ პროგრამებზე და აგრძელებს ფორმაში ყოფნას.

90-იან წლებში ლენდა მიურეის კუნთები ამაზრზენი იყო. მან დაკარგა კუნთების მასის უმეტესი ნაწილი ახლა, მაგრამ რჩება ძალიან სპორტული.

ვინ იყო ის: 38 წლის სლოვენიელი ბრიჯიტა ბრეზოვაცი იხსენებს: 14 წლის ასაკში მან დაინახა ქალი ბოდიბილდინგის ლეგენდა კორი ევერსონის ფოტო და გადაწყვიტა, რომ მას სურდა იგივე გამხდარიყო. მან დაიწყო აწევა და ამავე დროს ვარჯიშობდა საბრძოლო ხელოვნება. მისი საუკეთესო მიღწევა სპორტში იყო მე-3 ადგილი მის ოლიმპიაში 2011 წელს.

რა მოხდა: კარიერის მწვერვალზე მან აჩვენა ამაზრზენი ფორმა, რომელსაც ბევრ მამაკაცს შეშურდება. ის აგრძელებს საკუთარი თავის მომზადებას და სტუდენტების მომზადებას. დაოჯახებულია, ზრდიდა შვილს.

ვინ იყო ის: 30 წლის ლონდონელი კენდის არმსტრონგი ლამაზი ქერა იყო, როდესაც პირველად შეაბიჯა სპორტდარბაზში. მისი თქმით, ის, რამაც იგი საქანელაზე მიიყვანა, იყო სურვილი, გაეუმჯობესებინა კონდახისა და ფეხების ფორმა. კლასებში პროგრესი სწრაფად წავიდა. არმსტრონგი აღმოჩნდა „იოლი გენერლების“ ჯიშიდან: ადამიანები, რომელთა გენეტიკა მიდრეკილია ბოდიბილდინგისკენ. თუმცა, გოგონას კიდევ უფრო მეტი კუნთი სურდა და მან ფარმაკოლოგიური პრეპარატების გამოყენება დაიწყო.

რა მოხდა: „სტეროიდებმა კაცად მაქცია!“ - თქვა არმსტრონგმა, როდესაც გადაიღეს ბრიტანულ დოკუმენტურ ფილმზე ბოდიბილდინგზე. გოგონას ხმა გაუღრმავდა, კუნთები გაიზარდა და სახეზე თმა გაჩნდა. გარეგნულად, მან დაიწყო მამაკაცური სახე. არმსტრონგი აღიარებს, რომ ის აგრძელებს "სტეროიდებზე" ვარჯიშს. "ახალი სხეული უფრო მომწონს", - აცხადებს იგი.

ვინ იყო ის: 2000-იან წლებში ბოდიბილდინგში მთავარი ქალი. ის ასევე მწვავე კრიტიკის საგანია მედიის მხრიდან, სადაც ისინი თვლიდნენ, რომ „ეს გამოხედვა კლავს ქალ ბოდიბილდინგს“. კრიტიკის მიზეზი: გადაჭარბებული კუნთები და „მამაკაცური“ გარეგნობა. ფოტოებზე კაილი მართლაც უფრო ჰგავს მამაკაცს, ვიდრე ქალს.

რა მოხდა: 43 წლის კაილი მუშაობს უძრავ ქონებაში და ავარჯიშებს პროფესიონალ იაპონელ ბოდიბილდერ ჰიდეატა იამაგიშის. ის ყოველ დილას ლოცვით იწყებს, სადაც მადლობას უხდის ღმერთს მისთვის მიცემული გამარჯვებებისთვის.

გაიცანით მე-20 საუკუნის დასაწყისის საშინელი, მაგრამ მომხიბვლელი ქალი ბოდიბილდერები. სწორედ მათ გადააბიჯეს სოციალური ნორმები და დაარტყეს ტრადიციული იდეები ქალის სილამაზის შესახებ. ორივენი ძლიერები და ბრწყინვალენი იყვნენ. მათი გამორჩეული კუნთების მიხედვით ვიმსჯელებთ, ისინი ძალით ძნელად ჩამორჩებოდნენ მამაკაცებს.

"ძლიერი ქალები" პირველად მე -19 საუკუნეში გამოჩნდა. მათ მონაწილეობა მიიღეს სპორტულ ღონისძიებებში და შეჯიბრებებში. თუმცა, ყველაზე ხშირად მათ მხოლოდ ცირკის კიდევ ერთ ცნობისმოყვარეობას ეპყრობოდნენ. სამწუხაროდ, ძალიან უცნაურად და უბრალოდ ველურად ითვლებოდა ქალისთვის კარგად განვითარებული სხეული. სწორედ ამიტომ ამ ქალთაგან ბევრს აღიქვამდნენ, როგორც გასართობ სათვალეს.

მაგალითად, ქეთი ბრუმბახი იყო მე-20 საუკუნის დასაწყისის ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი „სუპერქალი“. იგი დაიბადა ცირკის ოჯახში და გაჰყვა მშობლების კვალს. მამამისი "გიგანტი" იყო და დედამისიც "ძლიერი ქალი".

ბრუმბახმა აიღო სამუშაო Ringling Brothers-სა და Barnum & Bailey Circus-ში, როგორც ძალოსანმა, შიშველი ხელებით მოხრა რკინის გისოსები და მხოლოდ ერთი ხელით ასწია ქმარს თავზე ზემოთ.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს ქალები თავის დროზე ანომალიებად ითვლებოდნენ, მათ გაბედულად გაუხსნეს გზა თანამედროვე ქალებს, რომ გახდნენ პროფესიონალი ბოდიბილდერები და მოჭიდავეები. ეს ძლიერები ჯერ კიდევ ცოცხლები რომ ყოფილიყვნენ, ბევრ სპორტსმენ ახალგაზრდა ქალბატონს შანსს მისცემდნენ.