ოლიმპიური ჩემპიონები სინქრონიზებულში. სინქრონული ცურვა რუსეთში

2016 წლის ოლიმპიური თამაშების შემდეგ, რომელიც რუსეთის სინქრონიზებული ცურვის ნაკრების მორიგი ტრიუმფით დასრულდა, შიდა ნაკრები სერიოზულ განახლებაში იყო. მთავარმა ვარსკვლავებმა - ხუთგზის ოლიმპიურმა ჩემპიონებმა ნატალია იშჩენკომ და სვეტლანა რომაშინამ - კარიერაში პაუზა გამოაცხადეს. შედეგად, სამწვრთნელო შტაბს მსოფლიო ჩემპიონატის დროს თამამი ექსპერიმენტების გაკეთება მოუწია. ამრიგად, სვეტლანა კოლესნიჩენკომ პირველად გამოვიდა სოლისტების კონკურსში, მას შემდეგ რაც უმცროსი იყო და ოქრო მოიპოვა. ალექსანდრა პაცკევიჩს დებიუტი უნდა შეესრულებინა დუეტებში, მაგრამ მან არ დაიძაბა, წყვილებში გაიმარჯვა იმავე კოლესნიჩენკოსთან. შემდეგი რიგი იყო ჯგუფური შეჯიბრებები - რუსეთის ჯგუფში, სხვათა შორის, არ შედიოდნენ კოლესნიჩენკო და პაცკევიჩი. თუმცა, თავად სვეტლანამ მადლობა გადაუხადა მთავარ მწვრთნელ ტატიანა პოკროვსკაიას ასეთი გადაწყვეტილების გამო და განმარტა, რომ მისთვის "მორალურად რთული" იქნებოდა ჯგუფში თამაში.

შედეგად, რუსული რვიანის შემადგენლობა რადიკალურად განახლებული გამოჩნდა. რიოს ოლიმპიური ჩემპიონებიდან განაცხადში მხოლოდ მარია შუროჩკინა და ვლადა ჩიგირევა დარჩნენ. 22 წლის ასაკში ისინი ეროვნული ნაკრების ვეტერანების როლში აღმოჩნდნენ და პასუხისმგებლობის მთელი ტვირთი მათ მყიფე მხრებზე დაეცა.

დანარჩენები კიდევ უფრო ახალგაზრდები არიან. ტყუპი დები ანასტასია და დარია ბაიანდინი მხოლოდ ნოემბერში 21 წლის გახდებიან, მარია გოლიადკინა და დარინა ვალიტოვა 20 წლის არიან. ვერონიკა კალინინა მხოლოდ 18 წლისაა, პოლინა კამარი კი 17-ის. ვალიტოვამ, თუმცა, ორი წლის წინ ყაზანში ალექსანდრე მალცევთან ერთად შერეულ წყვილებში მსოფლიოს ჩემპიონი გახდა.

რუსეთის ნაკრების მკვეთრად ახალგაზრდა შემადგენლობით, საჭირო იყო საკუთარი ჰეგემონიის ხელახლა დადასტურება სინქრონიზებულ ცურვაში. თუმცა, როდესაც გუნდს სათავეში დგას ისეთი ადამიანი, როგორიც ტატიანა პოკროვსკაია, ბიზნესის წარმატებაში ეჭვი არ ეპარება. ტატიანა ნიკოლაევნა რუსეთის ნაკრებში 1998 წლიდან მუშაობს და ამ ხნის განმავლობაში მან ერთზე მეტი ოქროს გუნდი მოამზადა.

„რა თქმა უნდა, იყო გარკვეული შეშფოთება ზუსტად იშჩენკოსა და რომაშინას წასვლასთან დაკავშირებით, მაგრამ მწვრთნელების პროფესიონალიზმი, რომლებიც ეროვნული ნაკრებისთვის სინქრონიზებულ მოცურავეებს ამზადებენ, განაგრძობს ნაყოფს. ჯგუფზე უკვე ვისაუბრე, მაგრამ მსოფლიო ჩემპიონატზე მის შემადგენლობაში ახალგაზრდების ნაკრები ცოტა ხნის წინ წასული გოგონებიც მოხვდნენ. ამ წლის განმავლობაში პოკროვსკაიამ ბევრი სამუშაო გააკეთა, რათა მათ შეძლონ ოლიმპიური ტექნიკური პროგრამის დასრულება. შედეგად, რუსეთის ნაკრები აგრძელებს ძალიან მაღალ ბარის შენარჩუნებას“, - განუცხადა RT-ს პოკროვსკაიას ყოფილმა პალატამ, სამგზის ოლიმპიურმა ჩემპიონმა ოლგა ბრუსნიკინამ.

Reuters

ოქრო სიცხეში

შედეგად, განახლებული რუსეთის ნაკრებისთვის ბუდაპეშტში გამოსვლა რთული აღმოჩნდა. იმ დღეს უნგრეთის დედაქალაქში თერმომეტრებმა 30 ºC-ზე მეტი აჩვენეს და შეჯიბრი ღია აუზში ჩატარდა. როგორც იღბლიანი იქნებოდა, ადგილობრივმა გუნდმა ბოლო, მე-12 ნომერი მიიღო და ყველა მეტოქის გამოსვლას უნდა დალოდებოდნენ.

მაგრამ გოგოებს ეს არ აწუხებდათ. აუზში რომ შევიდნენ, ყველაფერი მშვენივრად გააკეთეს. მათ მიერ შექმნილი ელემენტები უბრალოდ საოცრად გამოიყურებოდა. თითქოს მრავალი წელია ერთად გამოდიოდნენ. რა თქმა უნდა, ამ გუნდის დონე ჯერ კიდევ შორს არის იმ დონისგან, რომელმაც რიო-დე-ჟანეიროში ოლიმპიური ოქრო მოიპოვა, მაგრამ შემდეგი თამაშები ჯერ კიდევ სამი წელია დარჩენილი. თუმცა რუსეთის ნაკრები კონკურენტებისთვის უკვე მიუწვდომელი აღმოჩნდა. შიდა რვიანმა 96,0109 ქულა დააგროვა და თითქმის ორი ქულით გაუსწრო მეორე ადგილზე გასულ ჩინელებს (94,2165) - მთელი უფსკრული სინქრონულ ცურვაში. საინტერესოა, რომ ციური იმპერიის წარმომადგენლებმა აირჩიეს ტექნიკური პროგრამა რუსული ხალხური მოტივებით. იაპონელებმა ბრინჯაო მოიგეს უკრაინასთან მწარე ბრძოლაში (93.1590).

"გუნდში ცვლილებაა"

მაგრამ ტატიანა პოკროვსკაია, შეჯიბრის დასრულების შემდეგ, საბოლოოდ დათანხმდა თავის მოთამაშეებს გუნდის გამოძახებას.

„ძალიან ვღელავდი ამ ჯგუფის გამო. ვარჯიში ერთია, მაგრამ არ ვიცოდი, როგორ მოიქცეოდნენ სპორტსმენები შეჯიბრებებზე. წინასწარ სტადიაზე თითქოს გახურებას აკეთებდნენ და ცოტა ფრთხილი იყვნენ. და დღეს ჩვენ კარგად გამოვედით. Ნასიამოვნები ვარ. არის გუნდი. ჩემპიონატის წინ ვამბობდი: „გუნდი არ არის, გუნდი არ არის...“ ახლა კი შემიძლია ვთქვა, რომ გუნდი დაიბადა. გუნდში, რომელსაც „ცხოველები“ ვუწოდე, არის ცვლილება - როცა გოგოები გამოვიდნენ, ყველა კანკალებდა, მათი ენერგია გაჩაღდა“, - ციტირებს მწვრთნელის სიტყვებს სააგენტო All Sport.

პოკროვსკაიამ ასევე თქვა, რას ფიქრობს ჩინელ ქალებზე, რომლებმაც აირჩიეს მუსიკა, რომელზეც ოდესღაც რუსი ქალები ასრულებდნენ.

„ტექნიკური პროგრამისთვის ჩინელებმა აირჩიეს რუსული ხალხური მოტივები. და უფასო პროგრამისთვის მათ აიღეს "ლოცვა"! ეს იყო ჩვენი საყვარელი ოლიმპიური პროგრამა. გოგოებმა ისიც კი სთხოვეს, რომ სხვასთან არ დაწყვილებულიყო. ვაი, ეს მუსიკა მხოლოდ ჩვენთვის არ დაწერილა. ჩვენ თვითონ ვიპოვნეთ ის ინტერნეტში და ვერ შევეწინააღმდეგებით სხვებს მის გამოყენებაში. მაგრამ მაინც სირცხვილია. ბოლოს და ბოლოს, დავამუშავე, სპეციალურად დავაჩქარე ბოლოს... ახლა კი ისეთი შეგრძნებაა, თითქოს ჩინელებმა აიღეს და უბრალოდ, კიდევ 30 წამი დაუმატეს ჩვენს ვერსიას. ჩვენი მიმდინარე პროგრამების მუსიკა ექსკლუზიურია. იგი დაწერა დენის გარნიზოვის მიერ, რომელიც თანამშრომლობს ბალეტ Todes-თან. ძალიან პერსპექტიული ახალგაზრდა კომპოზიტორი, განსაკუთრებით საცეკვაო ჯგუფებთან მუშაობისას. მამამისი ალექსეი გარნიზოვი წერდა ტოდესისთვის, ახლა კი დენის აგრძელებს მოღვაწეობას. ეს არის მესამე მელოდია, რომელიც მისგან ავიღე - მან დაწერა ორი სპეციალურად ჩვენთვის, ხოლო მესამე - "დინოზავრები" - ვიპოვე ინტერნეტში და ვთხოვე ნებართვა", - დასძინა პოკროვსკაიამ.

თავის მხრივ, ოლიმპიურმა ჩემპიონმა ვლადა ჩიგირევამ, რომელმაც მსოფლიო ჩემპიონატზე მეშვიდე ოქრო მოიპოვა, აღიარა, რომ ჯერ კიდევ ღელავდა.

„ჩვენთვის ყველა სპექტაკლი ამაღელვებელია და დღეს მზიანმა ამინდმაც თავისი კორექტირება მოახდინა - ძალიან ცხელოდა. მაგრამ ეს ასევე ცხელი იყო ჩვენი გულშემატკივრების მხარდაჭერისგან. სტარტზე გამარჯვების ნდობის გარეშე მივდივართ, ჩვენთვის მთავარია საკუთარ თავთან ბრძოლა. ყოველ ჯერზე ვნერვიულობთ, რომ შეიძლება რაღაც არასწორედ მოხდეს, მაგრამ მაქსიმალურად ვიმუშავეთ, ამიტომაც მივიღეთ ასეთი ნიშნები“, - ციტირებს TASS ჩიგირიოვას.

სად იწყება ჩემპიონები? სინქრონიზებულ ცურვაში ოლიმპიურმა ჩემპიონმა ოლგა ბრუსნიკინამ სასარგებლო რჩევები გაუზიარა SS მკითხველს

ცნობილმა რუსმა სინქრონიზებულმა მოცურავემ ოლგა ბრუსნიკინამ საკუთარი სპორტული სკოლა არც ისე დიდი ხნის წინ გახსნა. ის მუშაობს ბავშვებთან, ამიტომ ზრუნავს იმაზე, თუ როგორ დაეხმაროს მათ ჯანმრთელად გაიზარდონ. ცნობილმა სპორტსმენმა თავისი ცოდნა SS მკითხველს გაუზიარა.

ვარსკვლავის რჩევები

„სპორტსკოლის გახსნის იდეა თავიდან მე არ მეკუთვნოდა“, - ამბობს ბრუსნიკინა. – ჩემი ქმარი, წყალბურთელი სერგეი ევსტინიევი, თამაშობს ჩეხოვის გუნდში "შტურმ-2002". ასე რომ, ამ კლუბის ხელმძღვანელებმა შემომთავაზეს, რომ შემექმნა სინქრონიზებული ცურვის განყოფილება მათი შვილების სკოლის საფუძველზე. და მიუხედავად იმისა, რომ ის ერთ წელზე ნაკლებია მუშაობს, ჩვენ უკვე პროგრესს ვაღწევთ. ამიტომ ვეცდები დაგეხმარო შეძლებისდაგვარად.

პოზა

ყურადღება მიაქციეთ ბავშვის პოზას.

მშობლებს შვიდიდან რვა წლის ბავშვები მოჰყავთ ჩემს სკოლაში. და უკვე ამ ასაკში ბევრ მათგანს აქვს პოზის სერიოზული პრობლემები. ეს ძალიან ცუდია. თუ ასეთ ადრეულ ასაკში ბავშვებს აქვთ ხერხემალი ცუდად განვითარებული, მაშინ ეს კიდევ უფრო გაუარესდება. იქნება ხერხემლის დისკების და შინაგანი ორგანოების გადაადგილება. მოგვიანებით მკურნალობა არა მხოლოდ ძალიან ძვირი დაჯდება, არამედ ხერხემლის გამრუდებაც ყოველთვის ვერ გამოსწორდება. არ არის საჭირო თქვენი შვილი მძიმე ჩანთებით დატვირთოთ, განსაკუთრებით დაბალ კლასებში. შეეცადეთ უზრუნველყოთ, რომ მან სკოლაში წაიღოს მხოლოდ ის, რაც მას სჭირდება, არაფერი ზედმეტი. უყურე როგორ ზის. და არა მხოლოდ საშინაო დავალების შესრულებისას, არამედ ჭამის ან ტელევიზორის ყურების დროს.

მასაჟი და ცურვა ძალიან სასარგებლოა ზურგის კუნთოვანი კორსეტის განვითარებისთვის.

აუზი

წყლის პროცედურების ჩატარება შესაძლებელია ჩვილობიდან, მაგრამ უმჯობესია, ბავშვი აუზში იმ ასაკში შეიყვანოთ, როცა მწვრთნელის მითითებებს ყურადღებით მოუსმენს.

თუ თქვენს შვილს აუზზე გაგზავნით, ვთქვათ, ოთხი წლის ასაკში, მაშინ ნებისმიერი ვარჯიში გადაიქცევა თამაშად. მაშინ მას გაუჭირდება აზროვნების შეცვლა და მწვრთნელის მოსმენის დაწყება. პროცესს დიდი დრო დასჭირდება. ამიტომ ჯობია თქვენი შვილები აუზზე მიიყვანოთ, როცა ისინი შვიდი ან რვა წლის იქნებიან.

გამკვრივება

ფორმულა "თუ გინდა იყო ჯანმრთელი, გამკაცრდი" ყოველთვის არ შეესაბამება სიმართლეს.

პირადად მე ვუფრთხილდები გამკვრივებას, როგორც ჩანს, იმიტომ, რომ მე თვითონ არ მიყვარს სიცივე. და ყველას ვურჩევ: სანამ ბავშვის გამკვრივებას დაიწყებთ, გაიარეთ კონსულტაცია სპეციალისტთან. უმჯობესია არ გააკეთოთ ეს საკუთარი ხელით.

დამტენი

უმჯობესია ბავშვებს ვარჯიში ადრეული ასაკიდანვე ვასწავლოთ.

თუ დილის გახურება ბავშვის ჩვევად იქცევა, ეს უბრალოდ მშვენიერია. მისთვის უფრო ადვილი იქნება მოგვიანებით გაღვიძება. ბუნებრივია, უმჯობესია ბავშვს პირადი მაგალითით ვაჩვენოთ მისი აუცილებლობა.

მაგრამ არც ბავშვების გადატვირთვაა საჭირო. მაგალითად, ვარჯიშებს არასდროს ვაკეთებდი, რადგან ვარჯიშზე ყოველთვის დილით დავდიოდი. ასე რომ, თუ თქვენი ვაჟი ან ქალიშვილი უკვე ჩართულია რომელიმე განყოფილებაში ან მიდის აუზზე, შეგიძლიათ გააკეთოთ დატენვის გარეშე. იგივე ეხება დილით სირბილს. მე არ გირჩევთ ამის გაკეთებას: სპორტულ სკოლაში დატვირთვა საკმარისი იქნება.

კვება

სწორი კვება მნიშვნელოვანია მზარდი ორგანიზმისთვის.

ზამთარში განსაკუთრებით აუცილებელია ბავშვის მიერ ვიტამინების საჭირო რაოდენობის მიღება. ყოველთვის მიაწოდეთ ახალი ხილი და ბოსტნეული. ბევრი მშობელი შემოიფარგლება ვაშლის ყიდვით. არ არის სწორი. უნდა იყოს მრავალფეროვნება.

პროტეინის მიტოვების წინააღმდეგი ვარ. ბევრი ოჯახი არ ჭამს ხორცს. მაგრამ ბავშვებს ეს უბრალოდ სჭირდებათ. ისევე, როგორც კალციუმი, რომელიც გვხვდება რძის პროდუქტებში, იოგურტში და კეფირში.

შეგიძლიათ მიიღოთ საკვები დანამატები, მაგრამ მათი სწორად არჩევისთვის საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია.

არ გამოტოვოთ ფიზიკური აქტივობა

უპირველეს ყოვლისა, ყველას ვურჩევ, ნუ უგულებელყოფენ სკოლებში ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებს, როგორც ამას ბევრი აკეთებს. ეს არ გამოიწვევს რაიმე კარგს. ეს გაკვეთილები ნამდვილად აუცილებელია. ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები სასკოლო სასწავლო გეგმის განუყოფელი ნაწილია, როგორც მათემატიკა ან რუსული ენა. თქვენ არ გააუმჯობესებთ ბავშვის ჯანმრთელობას ტაბლეტებითა და აბებით.

სკოლის არჩევანი

სპორტული სკოლის არჩევისას, პირველ რიგში, თავად ბავშვს გაუწიეთ კონსულტაცია.

სპორტსკოლაში ხელით რომ წაიყვანო, ძალით, კარგი არაფერი გამოვა.

ბევრი ბავშვი ხშირად გადადის ერთი სპორტიდან მეორეზე. მათ შორის ტრენერების რჩევით. ამაში ცუდი არაფერია. ამას წინათ მე თვითონ შევთავაზე ერთ გოგოს სინქრონიზებული ცურვიდან გუნდურ სპორტზე გადაერთო. ეს არ ნიშნავს რომ მას არ აქვს შესაძლებლობები. ყველა ბავშვი ნიჭიერია! მთავარია სწორი გზის არჩევა. და თქვენ აუცილებლად უნდა წახვიდეთ სპორტულ სკოლაში, რადგან მხოლოდ ასე გახდება თქვენი შვილი ნამდვილად ჯანმრთელი.

ვიკიპედიის ცნობით, ნიკოლიჩმა უკვე შეცვალა სემინი ლოკომოტივში. რაც შეეხება ცხოვრებაში? ევროპული ფეხბურთის შეჩერება კორონავირუსის გამო არ ამცირებს RPL კლუბების სატრანსფერო აქტივობას. ვირტუალური მაინც. თუ სერბულ მედიას დაუჯერებთ, ლოკოს ზაფხულში 40 წლის მარკო ნიკოლიჩი უხელმძღვანელებს. 03/21/2020 18:00 ფეხბურთი სერგეევი ივან

ალექსეი საფონოვი: ზოგიერთი ფეხბურთელი სეზონის დასრულებამდე ცვლის კლუბს ცნობილმა საფეხბურთო აგენტმა ალექსეი საფონოვმა ისაუბრა იმაზე, თუ როგორ იმოქმედებს ჩემპიონატების პაუზა კორონავირუსის პანდემიის გამო კლუბებსა და ფეხბურთელებს შორის ურთიერთობაზე. 03/20/2020 10:00 ფეხბურთი Zibrak Artem

ხაბიბ ნურმაგომედოვი: ფერგიუსონი არასოდეს ჩხუბობდა ქუჩაში. მე კი დაღესტანში გავიზარდე და ყოველდღე ვიბრძოდი.როგორც ჩანს ფერგიუსონმა მოახერხა ხაბიბის ოდნავ გაბრაზება. მაგრამ ჩემპიონი აცხადებს, რომ მშვიდია. 03/07/2020 15:00 MMA ვაშჩენკო სერგეი

კორონავირუსმა გააუქმა ყველაფერი. მათ შორის ზიდანის გადადგომაც.ჭორების მიხედვით, ფრანგი მადრიდულ გუნდს სათავეში კიდევ ერთი წელი მაინც დარჩება. 03/20/2020 20:00 ფეხბურთი Veliev Emil

გაგიკვირდებათ, მაგრამ ზოგიერთი მაინც დარბის. და Be-მ თითქმის მოიგო მსოფლიო თასი Fourcade-ზე, მიუხედავად კორონავირუსის ეპიდემიისა და შეჯიბრებების მასობრივი გაუქმებისა მთელ მსოფლიოში, მსოფლიო ჩემპიონატის ბიატლონის ეტაპი ფინურ კონტიოლაჰტიში დაიწყო. 03/12/2020 19:30 ბიატლონი ტიგაი ლევ

ნატალია იშჩენკო რუსი სპორტსმენია, სინქრონიზებული ცურვის ეროვნული და ოლიმპიური ნაკრების ერთ-ერთი მთავარი ვარსკვლავი. კარიერის განმავლობაში სინქრონიზებული მოცურავე 19-ჯერ გახდა მსოფლიო ჩემპიონი, 12-ჯერ დაიპყრო ევროპის ჩემპიონატის მწვერვალი და ხუთჯერ ავიდა ოლიმპიური პოდიუმის უმაღლეს საფეხურზე. ის ერთადერთი სპორტსმენია ევროპის ჩემპიონატების ისტორიაში, რომელმაც ოთხივე ტურნირი მოიგო ერთი ტურნირის განმავლობაში.

ნატალია დაიბადა ქალაქ სმოლენსკში, მაგრამ ის კალინინგრადის სახლად მიიჩნევს, სადაც მომავალმა ჩემპიონმა ბავშვობა და ადრეული ახალგაზრდობა გაატარა. გოგონა ხუთი წლის იყო, როდესაც დედამ ქალიშვილი იუნოსტის სპორტულ კომპლექსში წაიყვანა, სადაც მრავალი პროფესიონალი სპორტსმენი გამოვიდა. თავიდან იშჩენკო ერთდროულად ორ დისციპლინაში იყო ჩართული - რიტმული ტანვარჯიში და სინქრონიზებული ცურვა.

შემდეგ, ცხრა წლის ასაკში, მას შემდეგ რაც მისი მშობლები განქორწინდნენ, მან დაიწყო უფრო მეტი დროის გატარება აუზსა და სპორტდარბაზში, ვიდრე სახლში. შემდეგ გაირკვა, რომ მისთვის სპორტი შეიძლება აღმოჩნდეს არა მხოლოდ ჰობი, არამედ მომავალი პროფესია. ნატაშას რთული არჩევანის გაკეთება მოუწია ტანვარჯიშის ხალიჩასა და საცურაო აუზს შორის.

გოგონა სინქრონიზებულ ცურვაზე დადგა. უპირველეს ყოვლისა, ნატაშას იქ დაუჭირეს მხარი კალინინგრადის დამსახურებულმა მწვრთნელებმა სვეტლანა უსტიუგოვამ, ლადა სტეპანოვიჩმა და ლუდმილა მიზინამ. გარდა ამისა, აღმოჩნდა, რომ თავად იშჩენკოს სხეული თითქოს წყლის სპორტისთვის იყო შექმნილი.

გოგონას ფილტვების მოცულობა დაახლოებით 6,5 ლიტრია, რაც თითქმის სამჯერ აღემატება საშუალო ადამიანის მოცულობას. ამის წყალობით, სინქრონიზებულ მოცურავეს შეუძლია ადვილად შეინარჩუნოს სუნთქვა წყლის ქვეშ მინიმუმ 3,5 წუთის განმავლობაში.

როდესაც ნატალია იშჩენკო 14 წლის გახდა, გოგონა შენიშნეს მოსკოვის ოლიმპიური წყლის ცენტრის ხელმძღვანელებმა, რომლებიც ავარჯიშებენ მომავალ ჩემპიონებს სინქრონიზებული ცურვის, დაივინგის, სიჩქარის ცურვისა და სხვა სახის შეჯიბრებებში. მოგვიანებით ნატალია შევიდა და დაამთავრა რუსეთის სახელმწიფო უნივერსიტეტის სახელობის.

სპორტი

პირველი დიდი შეჯიბრი, სადაც ნატალია იშჩენკოს ნიჭი გამოვლინდა, ესპანეთში, მადრიდში გამართული ევროპის ჩემპიონატი იყო. იქ ახალგაზრდა სინქრონიზებულმა მოცურავემ პირველი მედალი მოიპოვა უფროსთა ჩემპიონატზე. წარმატებულმა დაწყებამ განაპირობა ის, რომ დღეს სპორტსმენმა შეაგროვა 19 ოქროს და 2 ვერცხლის ჯილდო მსოფლიო ჩემპიონატებიდან, რომლებიც მან ჩამოიტანა მონრეალიდან და მელბურნიდან, რომიდან და შანხაიდან, იოკოჰამიდან, ჩანგშუდან და ყაზანიდან.

გოგონამ ასევე მოიგო ევროპის ჩემპიონატი ბუდაპეშტში, ეინდჰოვენსა და ლონდონში. 2010 წელი გამორჩეულია იშჩენკოს კარიერაში. მან რეკორდი დაამყარა გამარჯვებით ყველა სახის დისციპლინაში, რომლებიც თამაშობენ სინქრონიზებულ ცურვაში - კომბინაციით, ჯგუფური, სოლო და დუეტი. თავად გოგონა თვლის, რომ კომფორტულად ასრულებდა მარტო სოლო პროგრამაში, რადგან მას არ სჭირდება პარტნიორის ქმედებების მონიტორინგი.

თუმცა, ექსპერტები ყველაზე მეტად აფასებენ სპორტსმენის დუეტურ გამოსვლებს ეროვნული ნაკრების კოლეგასთან. 2012 წლის ლონდონის ოლიმპიურ თამაშებზე სინქრონიზებული მოცურავეების წყლის ცეკვამ ეს წყვილი სპორტული ოლიმპის მთავარ საფეხურზე აიყვანა. უფრო მეტიც, ნატალიამ აჩვენა თავისი გამარჯვებული გამოსვლა ცუდად ყოფნის დროს: წინა დღით გაცივდა და აუზში შევიდა 38 გრადუსიანი ტემპერატურით.

რუსეთის სპორტის მოყვარულები იმედოვნებდნენ, რომ იშჩენკო დაეხმარებოდა რუსეთის გუნდს ახალი ჯილდოების მოპოვებაში ბრაზილიაში 2016 წლის ოლიმპიურ თამაშებზე. გოგონებმა კი პროგრამა მაქსიმალურად შეასრულეს, ჯგუფურ და დუეტებში ოქრო მოიპოვეს. ნატალია იშჩენკო ხუთგზის ოლიმპიური ჩემპიონი გახდა.

პირადი ცხოვრება

2010 წელი ნატალია იშჩენკოს ცხოვრებაში მნიშვნელოვანი გახდა არა მხოლოდ იმიტომ, რომ მან რეკორდი დაამყარა ბუდაპეშტში, მოიგო ყველაფერი, რაც შესაძლებელი იყო. ამავდროულად, მან შეცვალა ოჯახური მდგომარეობა, დაქორწინდა დეკემბრის შუა რიცხვებში. სინქრონიზებული მოცურავეთა შორის არჩეული იყო სერგეი ანიკინი. ის ასევე არის სპორტსმენი, ევროპის ჩემპიონატის ვერცხლის მედალოსანი. კარიერის დასრულების შემდეგ მან მეწარმეობა დაიწყო.

მეუღლესთან ერთად სერგეიმ გახსნა სკოლა მომავალი ჩემპიონების მომზადებისთვის "START!"

მომავალი მეუღლეები მე-10 კლასში გაიცნეს სკოლაში. დროთა განმავლობაში წყვილის ურთიერთობა ახალ დონეზე გადავიდა და საბოლოოდ ოჯახად გადაიზარდა.

და ქორწილიდან სამი წლის შემდეგ, ნატალია და სერგეი მშობლები გახდნენ: შეეძინათ ვაჟი, რომელსაც სემიონი დაარქვეს. გასაკვირია, რომ იშჩენკომ ორსულობის ბოლო თვეებამდე არ შეუწყვეტია აუზში ვარჯიში. შესაძლოა, ეს დაეხმარა ახალგაზრდა დედას სწრაფად აღედგინა ძალა და დაუბრუნდა დიდ სპორტს. სინქრონიზებული მოცურავის თქმით, გოგონა და მისი ქმარი გეგმავენ შვილის სპორტში გაგზავნას, მაგრამ სემიონს ნება მიეცით აირჩიოს რომელი.

შვილის დაბადების შემდეგ ნატაშამ კიდევ ერთი ოლიმპიური მედალი მოიპოვა. გოგონას ქმარი არ წასულა კონკურსზე: მამაკაცი ტრადიციულად უყურებდა გადაცემას ტელევიზორში.

სინქრონიზებული მოცურავის ცხოვრებას და კარიერას სოციალურ ქსელში ათასობით აბონენტი უყურებს. ინსტაგრამი" გოგონა რეგულარულად უზიარებს თავის მიმდევრებს პირად და სამუშაო ფოტოებს.

თავისუფალ დროს ოჯახს უყვარს მოგზაურობა ან მეგობრებთან ერთად დროის გატარება ქალაქგარეთ. ნატალიაც კარგი მზარეულია. გოგონა თავად ამზადებს კასრებს, ბლინებს და იოგურტებს. სინქრონიზებული მოცურავე ცდილობს სწორად იკვებოს, რასაც საყვარელ შვილსაც ასწავლის.

ნატალია იშჩენკოს მხოლოდ ტრენინგის დღეებში ხვდებოდნენ სპორტული კოსტუმებით. მაგრამ მოგვიანებით ჩემპიონმა აღიარა, რომ შაბათ-კვირას სხვანაირად გამოიყურება: გოგონას უყვარს კაბები და ქუსლები.

ნატალია იშჩენკო ახლა

2017 წელს სპორტსმენის კარიერა ახალი მიმართულებით წავიდა. აპრილში გოგონა დაინიშნა კალინინგრადის ოლქის მთავრობის თავმჯდომარის მოადგილის მოვალეობის შემსრულებლის თანამდებობაზე. ნატალიამ დაიწყო სპორტისა და ახალგაზრდობის საქმეთა სააგენტოების ზედამხედველობა. ვინაიდან ასეთი პოზიციისა და სინქრონიზებული ცურვის შერწყმა პრობლემურია, იშჩენკომ გადაწყვიტა დაესრულებინა სპორტული კარიერა.

უკვე იმავე წლის ოქტომბერში, კალინინგრადის ოლქის გუბერნატორმა ხელი მოაწერა ბრძანებულებას ნატალია იშჩენკოს კალინინგრადის ოლქის მთავრობის თავმჯდომარის მოადგილის თანამდებობაზე დანიშვნის შესახებ.

2018 წლის აპრილში მოხდა ტოტალური კარნახი. კალინინგრადში სპორტსმენმა თავი დიქტატორად სცადა.

2-დან 4 ივნისამდე კალინინგრადი გახდა ღონისძიების ერთ-ერთი ადგილი, სახელწოდებით "მედია ექსპედიცია". ამ საერთაშორისო კომპანიის მიზანია გააერთიანოს ტელე, ფოტო და რადიო ჟურნალისტიკაში ჩართული ახალგაზრდა ლიდერები. მონაწილეობდა 10 ბლოგერი სხვადასხვა ქვეყნიდან. ახალგაზრდებმა შექმნეს მედია გზამკვლევი უცხოელი გულშემატკივრებისთვის.

3 ივნისს ნატალია იშჩენკო პროექტის მონაწილეებს შეხვდა და ინტერვიუში გაუზიარა, რომ მოხარულია მსოფლიო ჩემპიონატის ელჩი და ქვეყნისთვის ამ მნიშვნელოვანი მოვლენის ნაწილი.

Ჯილდო

2004 წელი – ევროპის ჩემპიონატი მადრიდში, ვერცხლი
2005 წელი – მსოფლიო ჩემპიონატი მონრეალში, ოქრო
2006 წელი - ევროპის ჩემპიონატი ბუდაპეშტში, ოქრო
2007 წელი – მსოფლიო ჩემპიონატი მელბურნში, ოქრო
2008 წელი – ევროპის ჩემპიონატი ეინდჰოვენში, ვერცხლი
2008 წელი – ოლიმპიური თამაშები პეკინში, ოქრო
2009 წელი – მსოფლიო ჩემპიონატი რომში, ოქრო
2010 წელი – ევროპის ჩემპიონატი ბუდაპეშტში, ოქრო
2011 წელი – მსოფლიო ჩემპიონატი შანხაიში, ოქრო
2012 წელი - ევროპის ჩემპიონატი ეინდჰოვენში, ოქრო
2012 წელი – ოლიმპიური თამაშები ლონდონში, ოქრო
2015 წელი – მსოფლიო ჩემპიონატი ყაზანში, ოქრო
2016 წელი – ევროპის ჩემპიონატი ლონდონში, ოქრო
2016 წელი - ოლიმპიური თამაშები რიო დე ჟანეიროში, ოქრო

სინქრონიზებული ცურვა - გაჩენისა და განვითარების ისტორია მსოფლიოში და რუსეთში

უძველესი ცივილიზაციების წარმომადგენლებმა დაიწყეს სინქრონიზებული ცურვის ისტორიის წერა. ეგვიპტეში გოგონები, რომლებიც ლოტოსის ყვავილებს კრეფდნენ, აჩვენეს მადლის სასწაულები, ხელებით ეჭირათ კალათა და მოძრაობდნენ მხოლოდ ფეხების დახმარებით. ძველი ბერძენი ისტორიკოსი ჰეროდოტე წერდა ცნობილი მოცურავის ქალიშვილზე, რომელიც წყალში ისე თავისუფლად გრძნობდა თავს, რომ ლეგენდის თანახმად, მან მიიღო სახელი ზღვების ღმერთის საყვარელი. ძველ რომში გოგონებისა და ბიჭების ცურვა მრგვალი ცეკვებით მუსიკაზე იყო წყლის ექსტრავაგანზების პროგრამის სავალდებულო ნაწილი. ითვლება, რომ სინქრონიზებული ცურვის, როგორც დამოუკიდებელი სპორტული დისციპლინის განვითარება ევროპაში მე-19 საუკუნის ბოლოს დაიწყო. უფრო მეტიც, მასობრივ შეჯიბრებებში „პიონერები“ საერთოდ არ იყვნენ ქალები, არამედ კაცები, რომლებიც ერთმანეთს პირველად შეეჯიბრნენ ბერლინში 1891 წელს. შემდეგი ქვეყანა, რომელიც შეუერთდა ახალი სპორტის განვითარებას, იყო დიდი ბრიტანეთი, სადაც ერთი წლის შემდეგ გამოჩნდა სინქრონიზებული მოცურავეების საკუთარი ჯგუფი. და მე-20 საუკუნის დასაწყისში „მხატვრულმა ცურვამ“ დაიწყო საფრანგეთის დაპყრობა, სადაც ჩამოყალიბდა კლუბი „ჩაიკა“.

„წყლის ბალეტი“, როგორც თავდაპირველად სინქრონიზებულ ცურვას ეძახდნენ, 1920 წლამდე არ იქნა აღიარებული. მსოფლიოს დაპყრობის მთავარი ფაქტორი იყო პირველი ჩემპიონატი მონრეალში, კანადა, რომელიც მოეწყო ოთხი წლის შემდეგ და ამ ელეგანტური და დახვეწილი სპორტისადმი ვნების გავრცელება შეერთებულ შტატებსა და მთელ ევროპაში. პარალელურად დაიწყო სინქრონიზებული მოცურავე ქალების მასობრივი მონაწილეობა შეჯიბრებებში, რამაც თანდათან აარიდა მამაკაცები მათგან.

1952 წელს სინქრონიზებულმა ცურვამ მიიღო დიდი ხნის ნანატრი ოფიციალური საერთაშორისო აღიარება და თანამედროვე სახელი. საფრანგეთის ჩემპიონატზე გამოიყენებოდა ადრე გამოუყენებელი მუსიკალური აკომპანიმენტი, ფინეთის ოლიმპიადაზე იყო ამერიკელი ქალების საჩვენებელი წარმოდგენა და FINA-ში შეიქმნა ცალკე კომიტეტი.

სინქრონიზებული ცურვის გაჩენა და განვითარება სსრკ-ში

1908 წელი შეიძლება ჩაითვალოს რუსეთში ამ სპორტის განვითარების დასაწყისად. სწორედ მაშინ დაარსდა საცურაო სკოლა პეტერბურგთან, სადაც გაიარეს სტანდარტები 12 დისციპლინაში, მათ შორის საკმაოდ უჩვეულო. შაბათ-კვირას აქ იმართებოდა არდადეგები, რომლის დროსაც მოსწავლეები წყალზე სხვადასხვა ფიგურებს ასრულებდნენ.

24 კაცამდე ქალების საჩვენებელი სპექტაკლები, რომელშიც მონაწილეობდნენ იმ დროის საუკეთესო სპორტსმენები - ხათუნცევა, კუზნეცოვა, ვტოროვის დები, ფედოროვა - პოპულარული გახდა უკვე 1930 წელს. ომის შემდეგ დაიწყო დამოუკიდებელი ჯგუფების ორგანიზება, რომელთაგან ერთ-ერთი 1957 წელს სტადიონზე გამოვიდა. ლენინი ლუჟნიკში.

სსრკ-ში სინქრონიზებული ცურვის წინასწარი ეტაპი ან ფორმირება მოხდა 1961-1969 წლებში - პირველი ოფიციალური დედაქალაქის ჩემპიონატიდან კალენდარში ყოველწლიური საქალაქო შეჯიბრებების ჩართვამდე. მეორე ეტაპი - მოსკოვი - სადაც ითამაშეს სეზონის გახსნის პრიზი, ჩატარდა ინდივიდუალური ჩემპიონატები და მოსკოვის კუბები, გაგრძელდა 10 წელი 1979 წლამდე. ამ პერიოდში დამტკიცდა მოთხოვნები კატეგორიებსა და სტანდარტებზე, კონკურსის წესები და საკვალიფიკაციო პროგრამა. შექმნილი მოსკოვის ფედერაციის სტრუქტურა ხელმძღვანელის ხელმძღვანელობით. ფიზიკური კულტურისა და ფიზიკური კულტურის სახელმწიფო ცენტრის განყოფილებაში O.I. Logunova მოიცავდა ვ.ვ. ბელოკოვსკი, ო.კირეევა, ა.მინდლინა, ო.ვილცინი. ო.კირეევას (ლუჟნიკი), ტ.დობიჩინას, ზ.ა.-ს პირველმა სამწვრთნელო სკოლებმაც აქტიურად დაიწყეს განვითარება. ბარბიე ("მოსკოვი"), მ.ნ. მაქსიმოვა (ცურვის განყოფილება, ფიზიკური აღზრდისა და ფიზიკური კულტურის სახელმწიფო ცენტრი).

1974 წელს, ფედერაციის მოთხოვნით, ჟურნალ "საბჭოთა ქალის" რედაქტორებმა დააწესეს საგაზაფხულო კონკურსის პრიზი, რომელიც ეძღვნებოდა 8 მარტს. ორი წლის შემდეგ შეიქმნა საკავშირო კომისია სსრკ სპორტის კომიტეტთან ერთად პირველი თავმჯდომარე ცნობილი მაია პლისეცკაიას სახით და დაიწყო სინქრონიზებული ცურვის განვითარების მესამე ეტაპი, რომელმაც დაიწყო მთელი საბჭოთა სივრცის დაპყრობა. ამის დასტურია ტიტულების "სსრკ სპორტის ოსტატი" და "MS საერთაშორისო კლასის" გამოჩენა სინქრონიზებული ცურვის, რეგიონულ და რესპუბლიკურ გუნდებში - ბელორუსულ და უკრაინულ, ქართულ და მოლდავულ, უზბეკეთში, ყაზახეთსა და სომხურ გუნდებში.

მესამე ეტაპი - გაერთიანება - გაგრძელდა 1979 წლიდან სსრკ-ს დაშლამდე და დაიწყო პირველი გაერთიანებული შეჯიბრებებით ელექტროსტატალში, სადაც აანთეს ახალი ვარსკვლავები: პოტიომკინა, ფროლოვა, ჰეიტცერი.

1980 წელს მოსკოვში ჩატარდა XXII ოლიმპიური თამაშები, რომლებზეც სინქრონიზებული ცურვა ოლიმპიურ სპორტად იქნა აღიარებული და მათში 1984 წლიდან შედის, როგორც ექსკლუზიურად ქალთა დისციპლინა. ჯერ ტარდება შეჯიბრებები ერთეულში და წყვილებში ტექნიკური და უფასო პროგრამებით, შემდეგ კი ემატება ჯგუფური წარმოდგენები. 1986 წელს საბჭოთა სპორტსმენები წავიდნენ თავიანთ პირველ მსოფლიო ჩემპიონატზე, 1988 წელს იუნიორებმა დაიწყეს შეჯიბრებებში მონაწილეობა და 3 წლის შემდეგ სსრკ-მ შეწყვიტა არსებობა და დაიწყო სინქრონიზებული ცურვის განვითარების თანამედროვე - რუსული ეტაპი.

ოლიმპიური მედლების მფლობელები

ლოს-ანჯელესში გამართულ XXIII ოლიმპიადაში საბჭოთა სინქრონიზებული მოცურავეები არ მონაწილეობდნენ. მიზეზი მარტივია - ბოიკოტი არის საპასუხოდ ამერიკის გუნდისა და რიგი სხვა გუნდის მსგავსი ქმედებების საპასუხოდ, რომლებმაც უარი თქვეს სოციალისტურ ქვეყანაში ჩამოსვლაზე.

ლოს-ანჯელესის ოლიმპიური თამაშების ორი ოქროს მედალი ორივე სეტიდან ამერიკელ ტრეისი რუისს ერგო. 1988 წელს სეულში ჩემპიონი კანადელი კაროლინ უოლდო გახდა. 1992 წელს ბარსელონაში გამართულ XXV ოლიმპიურ თამაშებზე ამერიკელმა კრისტინ ბაბ-სპრაგიმ მოიგო ერთეულებში, ხოლო სარა და კარენ ჯოზეფსონის დუეტმა გაიმარჯვა წყვილებში. ოთხი წლის შემდეგ ატლანტაში, ერთჯერადი და წყვილის შესრულება შეიცვალა ჯგუფური ვარჯიშებით, მაგრამ უმაღლესი ჯილდო კვლავ მიიღეს სინქრონიზებულ მოცურავეებს აშშ-დან.

ამერიკელი სპორტსმენების დომინირება დასრულდა სიდნეიში, სადაც დაიწყო ჯილდოების ორი ნაკრები - დუეტებსა და გუნდებს შორის. 2000 წლიდან 2016 წლამდე, სინქრონიზებულმა მოცურავეებმა რუსეთიდან ოქროს მედლები მოიპოვეს ავსტრალიაში, საბერძნეთში, იაპონიაში, დიდ ბრიტანეთსა და ბრაზილიაში.

მსოფლიოს უძლიერეს სპორტსმენებს შორის, რომლებმაც მოიპოვეს ჯილდოების მაქსიმალური რაოდენობა, ჩვენი ლეგენდარული გოგონები ლიდერობენ:

ანასტასია დავიდოვა. ხუთგზის ოლიმპიური ჩემპიონი ჯგუფში და დუეტში, მსოფლიოს 13-გზის და ევროპის 7-გზის ჩემპიონი.
ანასტასია ერმაკოვა. ოთხგზის ოლიმპიური ჩემპიონი, მსოფლიოს, ევროპისა და რუსეთის 8-გზის ჩემპიონი.
ოლგა ბრუსნიკინა. სამგზის ოლიმპიური ჩემპიონი, 4-გზის მსოფლიო ჩემპიონი.
მარია კისელევა. სამგზის ოლიმპიური ჩემპიონი, 3-გზის მსოფლიო ჩემპიონი, 9-გზის ევროპის ჩემპიონი.

ბრწყინვალე შედეგები თავად ნიჭიერი და დაჟინებული სპორტსმენების დამსახურებაა, რუსეთის ნაკრების მთავარი მწვრთნელის ტ.ნ პოკროვსკაიასა და უფროსი მწვრთნელის ტ.ე. დანჩენკო.

ტატიანა ნიკოლაევნა სინქრონიზებულ ცურვაზე გადავიდა რიტმული ტანვარჯიშიდან. შემოქმედებითი მიდგომა, ნამდვილი საჩუქარი ხალხის გაერთიანებისთვის, რათა ისინი გახდნენ შეკრული გუნდი და მოკლე დროში ძლიერი სპორტსმენების მომზადების შესაძლებლობა დაეხმარა მას გუნდის ტრიუმფალური წარმატების მიღწევაში ოლიმპიურ თამაშებზე, მსოფლიო და ევროპის ჩემპიონატებზე.

ტატიანა ევგენიევნა არის ყოფილი სინქრონიზებული მოცურავე - სსრკ და ევროპის ჩემპიონი ახალგაზრდებს შორის. მისი ხელმძღვანელობით რუსმა სპორტსმენებმა მოიპოვეს ოქროს მედლები ზედიზედ ოთხ ოლიმპიურ თამაშში, მოიგეს მსოფლიო ჩემპიონატი 21-ჯერ და ევროპის ჩემპიონატი 14-ჯერ. დანაკარგები არც ახალგაზრდულმა გუნდმა იცის. 20 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში, N.A.-მ მიიყვანა იგი გამარჯვებებით მსოფლიო შეჯიბრებებზე. მენდიგალიევა - რუსეთის ZTR და სკუბა დაივინგის სპორტის ოსტატი. სინქრონული ცურვა დღეს რუსეთში

სსრკ სინქრონიზებული ცურვის ფედერაცია შეცვალა FSPR-მა თავისი პრეზიდენტით, ა.ვ. ვლასენკო არის FINA-ს, LEN-ის (ევროპის ცურვის ლიგა) და რუსეთის ოლიმპიური კომიტეტის წევრი - რომელსაც წარმოადგენს FSPR-ის ვიცე-პრეზიდენტი ი.პ. კარტაშოვი და პირველი ვიცე-პრეზიდენტი ო.ა. ბრუსნიკინა. სინქრონიზებული ცურვა ინტენსიურად ვითარდება რუსეთის 21 შემადგენელ ერთეულში და აქვს 20 რეგიონალური ფედერაცია რეგიონებში, დიდ ქალაქებში, ტერიტორიებზე, ავტონომიურ რეგიონებში და რესპუბლიკებში. ათეულობით ახალგაზრდულ სპორტულ სკოლაში, სპორტსკოლებსა და სექციებში 6000 სპორტსმენით მუშაობს 150 სპეციალისტი, რომლებიც აგრძელებენ ჯგუფური შემადგენლობის წამყვანი მწვრთნელებისა და დირექტორების - ზ.ა. ბარბიერი, მ.ნ. მაქსიმოვი, ო.ი. ვასილჩენკო, ტ.ნ. პოკროვსკოი, ნ.ა. მენდიგალიევა, მ.გ. თერეხოვა.

შესრულების ტექნიკის მკაცრი მოთხოვნები და მაღალი შეჯიბრება განსაზღვრავს ახალი ამოცანების სირთულეს, რომლებსაც სინქრონიზებული მოცურავეები აწყდებიან მომდევნო ოლიმპიური თამაშების წინ. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ არა მხოლოდ ერთხელ უნდა აიღოთ ლიდერობა, არამედ შემდგომი გამარჯვებებიც. მკაცრი შერჩევისა და ვარჯიშის სისტემა საშუალებას გვაძლევს განვავითაროთ პერსპექტიული, ნიჭიერი სპორტსმენები - დღევანდელი იუნიორები და მსოფლიო შეჯიბრებების ხვალინდელი გმირები. პერსონალის გაფართოება და სამწვრთნელო შტაბის პროფესიონალიზმის ამაღლება, საწყისი ვარჯიშისთვის ჯგუფების რაოდენობის გაზრდა და სპორტსმენების გაუმჯობესება შესაძლებელს ხდის შესრულების დონის გაუმჯობესებას, წასული ვარსკვლავების ღირსეული შემცვლელების მომზადებას და სპორტული ზესახელმწიფოს სტატუსის შენარჩუნებას.