სავარჯიშო "ტალღები მუშტებში შეკრული ხელებით" საწყისი პოზიცია - ზურგზე წოლა. მოათავსეთ პირსახოცის პატარა რულონები ზურგისა და კისრის ქვეშ, რათა შეინარჩუნოთ ხერხემლის ბუნებრივი მოსახვევები. ორივე ხელი მუშტებად არის შეკრული და მარჯვენა კუთხით მოხრილი იდაყვებში

სავარჯიშო "ტალღები საკეტში ჩაკეტილი ხელებით" საწყისი პოზიცია - ზურგზე წოლა კისრის ქვეშ მოთავსებული პატარა ლილვაკები და წელის რეგიონებიხერხემალი. ორივე ხელი გულმკერდის წინ არის შემოხვეული. ხელების დასაჭერად, ხელები გადაატრიალეთ ხელით ერთმანეთისკენ.

ნახატი ცხვირის წვერით გაიხსენეთ პინოქიო საბავშვო ზღაპარიდან – მას გრძელი, ძალიან გრძელი ცხვირი ჰქონდა. ახლა წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ გაიზარდეთ იმავეთი, მაგრამ თქვენს ახალ ცხვირს აქვს დამატებითი უპირატესობა - ფანქრით დამთავრებული. ახლა ყოველგვარი დამატებითის გარეშე

სავარჯიშო „დახატვა მელნით“ ამ სავარჯიშოს შესასრულებლად საჭიროა სქელი ქაღალდი, ფუნჯი (საშუალო სისქის) და მელანი, ჯერ დახაზეთ ზოლები, შეცვალეთ ფუნჯის წნევა თხელიდან სქელამდე და პირიქით. შემდეგ დახაზეთ წრეები (ერთი მეორის შიგნით) - 20 წრემდე. პირველი წრე შედგენილია

სავარჯიშო 1. ტადასანა (სანსკრიტიდან tadaa - „შემდეგ, ხოლო“) - „მთის პოზა მაღლა აწეული ხელებით“ საწყისი პოზიცია: დადექით პირდაპირ, ფეხები ერთმანეთისგან 10-15 სმ დაშორებით. მოიმაგრეთ მუხლები, იგრძნოთ როგორ. მუხლებზეადგა და თეძო დააწექი

სავარჯიშო 1 (ბროკადის პირველი ნაჭერი). „დააჭირე ცას ორივე ხელით და გააცხელე სამმაგი გამათბობელი“ მოკლე ფორმულა საწყისი პოზიცია: ფეხები მხრების სიგანეზე, ფეხები პარალელურად, მუხლები ოდნავ მოხრილი; მხრები დაეცა, მკერდი და ზურგის კუნთებიმოდუნებული; ქვედა მუცლის

თანამედროვე ბავშვების ერთ-ერთი საერთო პრობლემაა ტვინის ნახევარსფეროებს შორის მოქმედებების კოორდინაციის დარღვევა. როგორ შეიძლება ამ პრობლემის მოგვარება სკოლამდელ ასაკში?

Შეიძლება გაკეთდეს ფიზიკური ვარჯიში, კეთება თითის ტანვარჯიში. ქვემოთ განხილული ამოცანები წარმატებით შეავსებს მათ. ამოცანების მთავარი წერტილი არის ორივე ხელით ერთდროული ხატვა ქაღალდზე. ეს არის სარკის ხატვის ერთ-ერთი გზა. ორი ხელით ხატვა ჰარმონიზებს ნახევარსფეროების მოქმედებებს.

დიდი ალბათობით, შეგხვდებათ ის ფაქტი, რომ ხატვის დროს ბავშვის ხელები კოორდინირებულად არ მუშაობს: ერთი ჩქარობს, მეორე ჩამორჩება. მიზანია კოორდინირებული მოძრაობების მიღწევა. ამას პრაქტიკა სჭირდება, მაგრამ საკმაოდ მიღწევადია. უჯრედები დაგვეხმარება. მათ მიერ ნავიგაცია უფრო ადვილია, უფრო ადვილია მარჯვენა და მარცხენა ნაწილების ერთი და იგივე ზომების შენარჩუნება: გააქტიურებულია არა მხოლოდ თვალი, არამედ დათვლის უნარებიც, რაც მნიშვნელოვანია მომავალი სტუდენტისთვის.

ხატვა ორი ხელით.

ორი ხელით ხატვა საკმაოდ რთულია. ამიტომ, თავდაპირველად უფრო სასარგებლოა შემოგვთავაზოთ ნახატების მიკვლევა ორივე ხელით ერთდროულად წერტილოვანი ხაზების გასწვრივ. სურათზე წვიმს.

წვეთები ცვივა ბალახზე.

როგორ წავიდნენ ჭიები მეგობართან

ინსტრუქციები. ორი ძმა ჭია დიდი ხანია არ შეხვედრიათ და გადაწყვიტეს ერთმანეთის ნახვა. არსებობს რამდენიმე გზა, რომლის გავლაც ჭიებს შეუძლიათ. ისინი მოძრაობენ საპირისპირო ბოლოებიდან და ხვდებიან შუაში.

სავარჯიშო "დახატეთ რამდენიმე იხვის ჭუკი"

ტრასების შემდეგ გადავდივართ ობიექტებზე. ინსტრუქცია: გადახაზეთ იხვის ჭუკი მარჯვნივ ისე, რომ ის თქვენსკენ ცურავს.

სავარჯიშო "მამლები"

ოდესღაც ორი მამალი მოძალადე ცხოვრობდა. ყველას ეჩვენებოდა, რომ მეგობარი მას მარცვლებს იპარავდა. დამშვიდდით მოძალადეებთან. დახაზეთ მარცვლები. თქვენ უნდა დახატოთ ორივე ხელით ერთდროულად. კოკერებს ორივე ხელით შეღებეთ ერთდროულად.

სავარჯიშო "ზღარბი"

ნამუშევარი მსგავსია. ზღარბებს ერთდროულად ორივე ხელით ნემსების დახატვა სჭირდებათ. შემდეგ დახაზეთ და გააფერადეთ ისინი. ხესაც შუაზე ვხატავთ ერთდროულად ორივე ხელით, ქვემოდან დაწყებული.

ორმხრივი ნახატი სკოლაში

როგორ გამოიყენება პრაქტიკაში ორი ხელით ხატვის მეთოდი მაკორექტირებელი კლასებიᲡკოლაში?

როგორ დავეხმაროთ თქვენს შვილს უკეთ ისწავლოს? როგორ გავხადოთ ის უფრო ყურადღებიანი და გულმოდგინე? რა მოხდება, თუ მას არ ახსოვს მასალა, რაც არ უნდა ეცადოს?

ზოგადად მიღებულია, რომ დათვლის, წერისა და კითხვის უნარი სავსებით საკმარისია იმისათვის, რომ ბავშვი სკოლაში მზად იყოს. სინამდვილეში, წარმატებული შემეცნებითი აქტივობის საფუძველია ნახევარსფეროთაშორისი კავშირების ჩამოყალიბება. ტვინის მარცხენა და მარჯვენა ნახევარსფეროები მჭიდროდ არის დაკავშირებული ნერვული ბოჭკოებით. რაც მეტია, მით უფრო კარგად არის განვითარებული უმაღლესი გონებრივი ფუნქციები.

მარცხენა და მარჯვენა ნახევარსფერო უნდა განვითარდეს ჰარმონიულად, მაგრამ ეს ყოველთვის არ არის მიღწეული. ბევრი მშობელი იწყებს რაღაცის იძულებას ბავშვს, რომელსაც ჯერ არ მიუღწევია 5,5 წლის ასაკში წერა, კითხვა, უცხო ენა, მუსიკალური წიგნიერება. ამის გამო, მარცხენა ნახევარსფერო ბევრად უფრო ინტენსიურად ვითარდება, ვიდრე მარჯვენა, რომელიც პასუხისმგებელია:

• ინტუიცია,
• სივრცითი კოორდინაცია,
• წარმოსახვა,
• არავერბალური ინფორმაციის აღქმა,
• ასევე მრავალფეროვანი ინფორმაციის დიდი მოცულობის პარალელურად დამუშავება.

ეს კომპეტენციები ასევე არის წარმატებული სასკოლო განათლების გასაღები, კითხვის, წერის, არითმეტიკისა და უცხო ენის ცოდნის გარდა.

როგორ გავხადოთ მარცხენა და მარჯვენა ნახევარსფეროების მუშაობა კოორდინირებული და ეფექტური? პედიატრიული ნეიროფსიქოლოგები გირჩევენ კინეზიოლოგიური ვარჯიშების შესრულებას, რადგან მოძრაობები ბავშვის სოციალური, ემოციური და კოგნიტური განვითარების საფუძველია. საუკეთესო შედეგებისაშუალებას გაძლევთ დახატოთ ორივე ხელით ერთდროულად.

რატომ ვხატავთ ორი ხელით?

ეს კინეზიოლოგიური ვარჯიში ეფუძნება ნახევარსფეროთაშორისი კავშირების გაძლიერების სამ ძირითად პრინციპს.

• მრავალფეროვნება.ტვინი იწყებს აქტიურ განვითარებას, როდესაც ყურადღებას ვაქცევთ უჩვეულო მოძრაობების შესრულებას. ეს ასევე ეხება შესანიშნავი საავტომობილო უნარებიდა ახალი ბგერების არტიკულაცია, ხელებისა და ფეხების მოძრაობები.
• მოქმედებების ერთდროულობა.ორივე ნახევარსფერო უნდა მონაწილეობდეს პროცესში, რადგან მარცხენა, როგორც ცნობილია, აკონტროლებს სხეულის მარჯვენა ნახევარს, ხოლო მარჯვენა აკონტროლებს მარცხენას, მარცხენა პასუხისმგებელია მეტყველებაზე, ხოლო მარჯვენა არის მოძრაობების კოორდინაცია. მაგალითი: თამაში საკვები - უჭამი, როდესაც მოთამაშეებმა უნდა დაარტყონ ან დაიჭირონ ბურთი, მოძრაობებს თან ახლდეს სიტყვებით.
• იმუშავეთ ორივე ხელით.მარცხენა და მარჯვენა ხელით შესრულებული ნებისმიერი ვარჯიში ხელს უწყობს ნერვული კავშირების გაძლიერებას და ახლის შექმნას. ეს შეიძლება იყოს ხატვა, თამაში მუსიკალური ინსტრუმენტი, კოშკების მშენებლობა დიზაინერისგან.

ორი ხელით ხატვა სასარგებლოა როგორც ბავშვებისთვის, ასევე მოზრდილებისთვის. სავარჯიშო ხელს უწყობს სიმეტრიის განცდის განვითარებას, შფოთვის შემცირებას და დისგრაფიის, დისლექსიის, აკალკულიის და მეტყველების განვითარების გამოსწორების პროცესის დაჩქარებას.

როგორ დავიწყოთ?

ფურცელი კარგად უნდა იყოს დამაგრებული ზედაპირზე და ჯობია ეს იყოს არა ჩვეულებრივი მაგიდა, არამედ მოლბერტი ვერტიკალურად დამაგრებულ დაფაში. ხატვისთვის ასევე შესაფერისია გუაში, აკვარელი, რბილი საშუალო ზომის ფუნჯები, სქელი ფლომასტერები.

ჯერ მშრალი ფუნჯით „დახაზეთ“ ჰაერში, რათა კუნთებმა დაიმახსოვრონ მოძრაობები და ბავშვს შეცდომის არ შეეშინდეს. ნახატები უნდა იყოს სიმეტრიული და უკიდურესად მარტივი: სახლი, ყვავილი, პეპელა, მანქანა. მიზანშეწონილია შუაში დახაზოთ სიმეტრიის ხაზი, ეს ხელს შეუწყობს მხატვარს ნავიგაციაში, რადგან თითოეულ ხელს აქვს ფურცლის საკუთარი ნახევარი და ისინი არ უნდა ერეოდნენ ერთმანეთს.

თუ ბავშვებს აუხსნით, მაშინვე მიხვდებიან, რისთვის არის ეს ხაზი. შეგიძლიათ ფურცელი მის გასწვრივ მოხაროთ და სურათის ნახევრები დაემთხვეს. ფუნჯების რეცხვა, საღებავის დახატვა, გამოსახულების წასმა - ყველა ეს მოძრაობა უნდა შესრულდეს ერთდროულად ორივე ხელით.

ასე რომ, სად უნდა დაიწყოს? მაგალითად, თქვენ გადაწყვიტეთ გამოესახათ პატარა სახლი. პირველი, შეასრულეთ მარტივი დავალება - დახაზეთ გამოსახულების კონტურები.

• მოათავსეთ ორივე ჯაგრისი ერთ წერტილში, ჩვენს შემთხვევაში ეს იქნება სახურავის ზედა ნაწილი.
• დაიწყეთ ჯაგრისების გადატანა სახლის სახურავის ფერდობებზე და კედლებზე, მაგრამ საპირისპირო მიმართულებით.
• აკონტროლეთ ხელების სიჩქარე, მნიშვნელოვანია, რომ ისინი მუშაობდნენ სინქრონულად.

შემდეგი ამოცანა ცოტა უფრო რთულია: თქვენ უნდა დაასრულოთ მთელი ნახატი ბოლომდე. სურათის ნახევარი წინასწარ დახატეთ ფურცელზე: მემარჯვენე ადამიანისთვის ეს იქნება მარცხენა მხარე, ხოლო მემარცხენე ადამიანისთვის - მარჯვენა მხარე.

• აიღეთ მარკერები ან ფუნჯები და მოათავსეთ ისინი ნახატის ზედა ნაწილში.
• წამყვანი ფუნჯი ავსებს გამოტოვებულ ნახევარს.
• დაქვემდებარებული ხაზს უსვამს ნახატის მონახაზს.

უმჯობესია დაიწყოთ ორმხრივი ხატვა დასრულებულ ნახატზე დაყრდნობის გარეშე, ნახაზების თავისუფალი გამოსახულებით, თუმცა არის ერთი პირობა: უნდა დაიწყოთ სიმეტრიის ხაზით. შეეცადეთ შექმნათ სიმეტრიული, იდენტური ნიმუში ორივე მხრიდან, დარწმუნდით, რომ თქვენი მარჯვენა და მარცხენა ხელის მოძრაობები სინქრონიზებულია. მას შემდეგ რაც დაეუფლებით დუდლებს, შეგიძლიათ გადახვიდეთ რეალური ობიექტების გამოსახვაზე.

რა ასაკში შეიძლება ერთდროულად ხატვა?

ნეიროფსიქოლოგები გვირჩევენ ამ ვარჯიშის შესრულებას 1,5-დან 2 წლამდე ბავშვებისთვის. ისინი ხატავენ არა ფუნჯებით, არამედ თითებითა და ხელით. პირველ რიგში, ისინი სწავლობენ ანაბეჭდების გაკეთებას ჯერ მარჯვენა ხელით (თუ დომინანტურია), შემდეგ მარცხენა, შემდეგ ორივე ხელით ერთდროულად. ამ სავარჯიშოს დაუფლების შემდეგ, შეგიძლიათ უფრო მეტზე გადახვიდეთ რთული ამოცანები: მიკვლევა და დახატვა.

თუ შეამჩნევთ, რომ ერთი ხელი მეორეზე უსწრებს, მაშინ მოგიწევთ მისი დაჭერა, რადგან დავალების მიზანია უზრუნველყოთ, რომ ყველა მოძრაობა შესრულდეს სინქრონულად. თანდათან ბავშვი ისწავლის დომინანტური ხელის დამოუკიდებლად კონტროლს.

აუცილებელია თუ არა საღებავებისა და მარკერების გამოყენება?

მას შემდეგ, რაც ისწავლით როგორ ხატვას ორი ხელით, შეგიძლიათ დაეუფლოთ სხვა სახის ორმხრივ ნახატს. მაგალითად, შეგიძლიათ შექმნათ შესანიშნავი ნახატები სველი ქვიშის, ჭურვების, პატარა კენჭების, ფერადი ძაფების და სხვა მასალების გამოყენებით. შესანიშნავი გზაგაატარეთ ხარისხიანი დრო ზაფხულის არდადეგებზე.