მას უწოდებენ სწრაფ სირბილს მოკლე დისტანციებზე. სირბილის ტექნიკა

PCT- (ინგლისური პოსტის ციკლური თერაპიისგან, თარგმნილი " ციკლის შემდგომი თერაპია") არის წამლებისა და სპორტული დანამატების კომპლექსი, რომელიც გამოიყენება ბოდიბილდინგსა და ძალისმიერ სპორტებში, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოს გვერდითი მოვლენები და გართულებები სტეროიდული ჰორმონების ან პროჰორმონების ციკლის შემდეგ. ციკლის შემდგომი თერაპია განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, როდესაც გამოიყენება ჰორმონების დიდი დოზები ან ორი ან ერთდროულად მიიღება მეტი ანაბოლური პრეპარატი.

სიტყვასიტყვით, PCT ნიშნავს ციკლის შემდგომ თერაპიას, მაგრამ მოხერხებულობისთვის ჩართულია სხვა კომპონენტები, რომლებიც გამოიყენება ციკლის დასაწყისიდანვე და ოფიციალურად არ შედის PCT-ში.

ციკლის შემდგომი თერაპიის მიზნები

• ბუნებრივი ჰორმონალური დონის აღდგენა - მიღებული კუნთოვანი მასის შენარჩუნება
• დაბრუნების ფენომენთან ბრძოლა
• ფემინიზაციის პრევენცია (გინეკომასტია).
• სათესლე ჯირკვლის ატროფიისა და ოლიგოსპერმიის განვითარების პრევენცია
• სხვა გვერდითი ეფექტების პრევენცია და შემცირება

PCT-ის ძირითადი კომპონენტები

ანტიესტროგენებიიყოფა ორ კლასად:

• არომატაზას ინჰიბიტორები(ლეტროზოლი, ანასტროზოლი და სხვა) - კურსის განმავლობაში, ესტროგენის ეფექტების ბლოკირება, თუ გამოიყენება არომატიზირებული პრეპარატები (ტესტოსტერონი, სუსტანონი, მეთანდროსტენოლონი და ძალიან იშვიათად, ბოლდენონი და ფლუოქსიმესტერონი). პროვირონიბევრის აზრით, ის სუსტი არომატაზას ინჰიბიტორია.
• ესტროგენის რეცეპტორების ბლოკატორები(ტამოქსიფენი, კლომიფენი) ან ტორემიფენი - კურსის გავლის შემდეგ 2-3 კვირის განმავლობაში საკუთარი ტესტოსტერონის სეკრეციის აღსადგენად. ეს პრეპარატები საკვანძო პოზიციას იკავებენ და ძალიან მნიშვნელოვანია. გამოიყენება ნებისმიერი სირთულის კურსების შემდეგ.

ადამიანის ქორიონული გონადოტროპინი- ხელს უწყობს სათესლე ჯირკვლის ატროფიის განვითარებას და ლეიდიგის უჯრედების დესენსიბილიზაციას. გამოიყენება მძიმე კურსებში, რომლებიც გრძელდება 6 კვირაზე მეტი ხნის განმავლობაში. შესავალი იწყება კურსის 2-4 კვირაში (ან ბოლო 3-5 კვირაში) და გრძელდება ანაბოლური პრეპარატის აღმოფხვრამდე, შემდეგ ხდება გადასვლა ესტროგენის რეცეპტორების ბლოკატორებზე.

კაბერგოლინი (დოსტინექსი)- პროლაქტინის სეკრეციის ინჰიბიტორი. გამოიყენება პროგესტინური პრეპარატების (ნანდროლონი, ტრენბოლონი) კურსის დროს, რომლებიც ზრდის პროლაქტინის დონეს, რომელიც პასუხისმგებელია ამ პრეპარატების გვერდითი ეფექტების უმეტესობაზე. ჩვეულებრივ მიიღება დოზით 0.25 მგ ყოველ 4 დღეში მთელი კურსის განმავლობაში.

დამატებითი კომპონენტები

• ტესტოსტერონის გამაძლიერებლები- ეხმარება ჰორმონალური დონის აღდგენას. მკურნალობის დაწყება ხდება სტეროიდების სრული ელიმინაციის დროს და გრძელდება ამის შემდეგ კიდევ 2-3 კვირის განმავლობაში დოზის თანდათანობითი შემცირებით.
• ჰეპატოპროტექტორები- გამოიყენება ღვიძლის დასაცავად გარკვეული სტეროიდების ტოქსიკური ზემოქმედებისგან. გამოყენების დაწყება - ციკლის მე-2 კვირა, დასრულება - ციკლიდან მე-3 კვირა. ზოგიერთს ურჩევნია გამოიყენოს ისინი კურსის შემდეგ. დასავლეთში ნარკოტიკების ეს კლასი საერთოდ არ განიხილება სერიოზულად, რადგან მისი ეფექტურობა ცუდად არის დადასტურებული.
• Ომეგა 3- ლიპიდური პროფილის და ქოლესტერინის დონის ნორმალიზება, გულისა და სისხლძარღვების დაცვა. მიიღება მთელი კურსის განმავლობაში და მის შემდეგ კიდევ 2 კვირის განმავლობაში.
• ზრდის ჰორმონიდა პეპტიდებიშესანიშნავია კუნთების მასის მომატების შესანარჩუნებლად და ასევე შეიძლება შეამციროს შფოთვის, დეპრესიისა და გულ-სისხლძარღვთა გართულებების სიმპტომები ანაბოლური სტეროიდების ციკლის შემდეგ. თუმცა, ზრდის ჰორმონის პრეპარატები საკმაოდ ძვირია და ამიტომ ყოველთვის არ შედის ციკლის შემდგომ თერაპიაში. ზრდის ჰორმონის სტანდარტული კურსი ტარდება AAS-ის გამოყენების დროს ან დასრულების შემდეგ. წაიკითხეთ აგრეთვე: პეპტიდებით კურსის აგება.
• კორტიზოლის ბლოკატორები- ეს დანამატები თრგუნავს კატაბოლიზმს და მაქსიმალურად იცავს კუნთებს განადგურებისგან. ამ დანამატების მიღების დაწყება უნდა მოხდეს სტეროიდების კურსის ბოლოს და გაგრძელდეს 3-4 კვირა. სამწუხაროდ, ამ კატეგორიაში პრაქტიკულად არ არსებობს მაღალეფექტური პროდუქტები. საჭიროა: ასკორბინის მჟავა, ცილა, BCAA.

ტრიბულუსი, თუთია და მცენარეული დანამატების უმეტესობა არ არის ეფექტური. Proviron არ არის ოპტიმალური პრეპარატი PCT-სთვის.

ყველა PCT კომპონენტი თავსებადია ერთმანეთთან. ზოგჯერ პროჰორმონებს სთავაზობენ როგორც PCT, მაგრამ ეს არ არის სწორი, რადგან პროჰორმონები არსებითად იგივე სტეროიდებია. ამრიგად, თქვენ ახანგრძლივებთ კურსს, რის შედეგადაც იზრდება გართულებების რისკი.

PCT პროტოკოლი და დოზები

ესტროგენის ბლოკატორებით ციკლის შემდგომი თერაპია ყოველთვის ტარდება და მხოლოდ ანაბოლური ჰორმონების მოცილების შემდეგ! ჰორმონის შემცვლელი თერაპიის გლობალური სპეციალისტის მაიკლ სკალი MD-ის თქმით, ეს არის ჰიპოფიზურ-ჰიპოთალამუსის სათესლე ჯირკვლის წარმატებული აღდგენის ძირითადი პირობა. მიზანშეწონილია ჩაატაროთ ტესტი ტოტალურ ტესტოსტერონზე, რათა დარწმუნდეთ, რომ დონე დაბალია და მხოლოდ ამის შემდეგ დაიწყოთ ამ ჯგუფის წამლების მიღება. სხვადასხვა ავტორის აზრით, ხანგრძლივობა მერყეობს 2-დან 5 კვირამდე, რაც დამოკიდებულია ჰიპოფიზის ჯირკვლის დათრგუნვის ხარისხზე.

კლომიფენის დოზები(დღეები*დოზირება).

• 3*150/12*100/15*50/15*25 - ძალიან რთული კურსი.
• 15*100/15*50/15*25 - მძიმე კურსი.
• 30*50/15*25 - საშუალო მაჩვენებელი.
• 15*50/15*25/15*25 (ყოველ ორ დღეში) - მარტივი კურსი.
• 15*50/15*25 - ოქსანდროლონი, მეთანდროსტენოლონი, მეტენოლონი, სტანაზოლოლი, ორალური ტურინაბოლი (ნორმალური).

ტორემიფენის დოზები(დღეები * დოზა)

• 3*120/12*60/15*30/15*15 - ძალიან რთული კურსი.
• 15*60/15*30/15*15 - მძიმე კურსი.
• 30*30/15*15 - საშუალო მაჩვენებელი.
• 15*30/15*15/15*15 (ყოველ ორ დღეში) - მარტივი კურსი.
• 15*30/15*15 - ოქსანდროლონი, მეთანდროსტენოლონი, მეტენოლონი, სტანაზოლოლი, ორალური ტურინაბოლი (ნორმალური).

ტამოქსიფენის დოზები(დღეები*დოზირება) - არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნანდროლონისა და ტრენბოლონის კურსების შემდეგ!!!

• 3*80/12*40/15*20/15*10 - ძალიან რთული კურსი.
• 15*40/15*20/15*10 - მძიმე კურსი.
• 30*20/15*10 - საშუალო მაჩვენებელი.
• 15*20/15*10/15*10 (ყოველ ორ დღეში) - მარტივი კურსი.
• 15*20/15*10 - ოქსანდროლონი, მეთანდროსტენოლონი, მეტენოლონი, სტანაზოლოლი, ორალური ტურინაბოლი (ნორმალური).

სხვა პრეპარატები:

• პროლაქტინის მომატების თავიდან ასაცილებლად (ნანდროლონისა და ტრენბოლონის კურსების შემდეგ) გამოიყენება კაბერგოლინი (დოსტინექსი, ალაქტინი, აგალატები, ბერგოლაკი), 0,25 მგ ყოველ ოთხ დღეში ერთხელ, თვენახევრის განმავლობაში;
• არ დააზარალებს: ვიტამინი E - 200-400 სე დღეში PCT-ის პირველ თვეში, თუთია - 50 მგ დღეში, Tribulus terresteris, 750-1000 მგ ფურასტანოლის საპონინებით.

პოსტციკლური თერაპია Dr. მაიკლ სკალი, გამოქვეყნებულია წიგნში უილიამ ლეველის მე-10 გამოცემაში. რეჟიმი შემუშავებულია ველნესის აღდგენის პროგრამის (PoWeR) ექიმების მიერ და წარმატებით იქნა გამოყენებული ანდროგენული ჩანაცვლებითი თერაპიის შემდეგ თერაპია რეკომენდებულია ანაბოლური სტეროიდების ყოველი "მძიმე" კურსის შემდეგ, თუ კურსის განმავლობაში გონადოტროპინი არ გამოიყენებოდა. ორიგინალური სქემა განახლდა 2010 წელს, მაგრამ Dr. მაიკლ სკალი ოდნავ შეიცვალა. ახლა შემოთავაზებულია გონადოტროპინის გამოყენება 2000 მგ დოზით 2500-ის ნაცვლად 20 დღის განმავლობაში და ტამოქსიფენის დოზაა 20 მგ.

თერაპიის საერთო ხანგრძლივობაა 45 დღე.

• დღეები 1-20: 10 hCG ინექცია 2000 სე, ყოველ მეორე დღეს, ძილის წინ.
• 1-30 დღე: კლომიდი (კლომიფენის ციტრატი), 50 მგ, 2-ჯერ დღეში.
• 1-45 დღე: ნოლვადექსი (ტამოქსიფენის ციტრატი), 20 მგ, 2-ჯერ დღეში.

მკურნალობა იწყება ანაბოლური პრეპარატის მოხსნის შემდეგ. გაყვანის სავარაუდო დრო მითითებულია ფიგურაში. თუ hCG შეყვანილი იყო ციკლის განმავლობაში, მაშინ ის არ არის საჭირო როგორც PCT-ის ნაწილი, რადგან სათესლე ჯირკვლების სეკრეტორული ფუნქცია შენარჩუნდება.

კურსის შემდგომი თერაპიის მაგალითი

Კვირა	ტესტოსტერონის ენანთატი		გონადოტროპინი	ტამოქსიფენი	პეპტიდი ან GR
1	500 მგ/კვირაში
2	500 მგ/კვირაში	0.5 მგ ყოველ მეორე დღეს
3	500 მგ/კვირაში	0.5 მგ ყოველ მეორე დღეს
4	500 მგ/კვირაში	0.5 მგ ყოველ მეორე დღეს
5	500 მგ/კვირაში	0.5 მგ ყოველ მეორე დღეს
6	500 მგ/კვირაში	0.5 მგ ყოველ მეორე დღეს	250 სე, კვირაში ორჯერ
7	500 მგ/კვირაში	0.5 მგ ყოველ მეორე დღეს	250 სე, კვირაში ორჯერ
8	500 მგ/კვირაში	0.5 მგ ყოველ მეორე დღეს	250 სე, კვირაში ორჯერ
9		0.5 მგ ყოველ მეორე დღეს	250 სე, კვირაში ორჯერ
10		0.5 მგ ყოველ მეორე დღეს	250 სე, კვირაში ორჯერ
11
12
13
14
15

ზემოთ მოცემულია ტესტოსტერონის ენანთატის კლასიკური კურსი. თუმცა, ადექვატურმა ფარმაკოლოგიურმა მხარდაჭერამ შეიძლება შეამციროს გვერდითი მოვლენების რისკი და მნიშვნელოვნად გაზარდოს ეფექტურობა.

• არომატაზას ინჰიბიტორები- საშუალებას გაძლევთ აღმოფხვრათ გინეკომასტია და გაზარდოთ ტესტოსტერონის კონცენტრაცია კონვერტაციის დაბლოკვით ესტროგენები. აუცილებელია დაბალი დოზების გამოყენება ესტროგენის ჰორმონის დონის შესანარჩუნებლად საცნობარო მნიშვნელობებში. ანასტროზოლის ნაცვლად შეიძლება სხვა ანალოგების გამოყენება. მიზანშეწონილია ესტროგენის ტესტების ჩატარება, რის საფუძველზეც დგინდება AI-ს გამოყენების საჭიროება.
• გონადოტროპინისაშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ სათესლე ჯირკვლების მგრძნობელობა ენდოგენური გონადოტროპული ჰორმონები. მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ კურსის განმავლობაში გონადოტროპინის გამოყენება გაცილებით სწრაფად აღდგენის საშუალებას იძლევა. მრავალთვიან კურსებში ის უწყვეტად ტარდება, ექსპერტები კი 4-5 კვირიანი გამოყენების შემდეგ 1-2 კვირიან შესვენებას გვირჩევენ.
• ტამოქსიფენი- მთავარი პრეპარატი ციკლის შემდგომი თერაპიისთვის. საშუალებას გაძლევთ გამოიწვიოთ საკუთარი ტესტოსტერონის სეკრეცია ჰიპოფიზის ჯირკვალში ესტროგენის რეცეპტორების დაბლოკვით.
• ზრდის ჰორმონიდა პეპტიდები- არის უმნიშვნელო კომპონენტები, რომლებიც აუცილებელია ციკლის შემდგომი კატაბოლიზმის ჩასახშობად.

თუ კურსის ბოლოს გამოიყენება მოკლე ეთერები, რომლებსაც აქვთ ნახევრადგამოყოფის პერიოდი (მაგ. ტესტოსტერონის პროპიონატი), ან პერორალური პრეპარატები, შემდეგ ანაბოლური პრეპარატის გამოყენებასთან ერთად წყდება გონადოტროპინის და არომატაზას ბლოკატორების მიღება. ანტიესტროგენებით PCT იწყება 3-4 დღის შემდეგ, როდესაც ჩამოთვლილი პრეპარატების კონცენტრაცია ორგანიზმში მცირდება მინიმუმამდე.

პროგესტინის კურსები

Კვირა	ნანდროლონ დეკანოატი	ტესტოსტერონის ენანთატი	არომატაზას ინჰიბიტორი (ანასტროზოლი)	კაბერგოლინი	გონადოტროპინი	კლომიფენი (კლოსტილბეგიტი)
1	400 მგ/კვირაში

PCT (ციკლის შემდგომი თერაპია) არის წამლების ციკლი, რომელიც გამოიყენება სტეროიდების ან დიზაინერული სტეროიდების (პროჰორმონების) და SARM-ების კურსის შემდეგ მათი გვერდითი ეფექტების შესამცირებლად. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ კურსის განმავლობაში მიიღეთ დიდი რაოდენობით ჰორმონები და ეს იყო ხანგრძლივი. ანუ, მარტივი სიტყვებით, PCT არის აღდგენა კურსის შემდეგ. ვინაიდან ანაბოლური სტეროიდები კანონით აკრძალულია, ჩვენ დავწერთ ნებადართულებზე - დიზაინერ სტეროიდებზე (პროჰორმონებზე) და SARM-ებზე.

ეს სტატია მოიცავს შემდეგ კითხვებს:

1. რისთვის არის PCT და როგორ მუშაობს?
2. კლასიკური PCT;
3. PKT "ხიდის" სტილში;
4. კურსის მხარდაჭერა;
5. Შემაჯამებელი.

რისთვის არის PCT და როგორ მუშაობს?

პროჰორმონების მიღების ეფექტმა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ზოგიერთ ორგანოზე და განსაკუთრებით სათესლე ჯირკვლებზე. ტესტოსტერონის გამომუშავებას აკონტროლებს ჰიპოთალამუსის მიერ გამომუშავებული ჰორმონი - გონადოტროპინი. ეს ჰორმონი პასუხისმგებელია სასქესო ორგანოებში უჯრედების დაყოფაზე, ანდროგენული ჰორმონების მათ გამომუშავებაზე და სპერმატოგენეზზე. გარედან ჰორმონების მიღება იწვევს ორგანიზმში რეაქციას, რაც იწვევს გონადოტროპინის ჰორმონის გამომუშავების შემცირებას. ეს პროცესი უნდა იყოს ყურადღებით მონიტორინგი, რადგან გონადოტროპული ჰორმონის ნაკლებობა იწვევს სათესლე ჯირკვლის ატროფიას. დიზაინერული სტეროიდების მიღებისას ტესტოსტერონი მოდის გარედან.

თუ თქვენ იღებთ საკმარის (ან თუნდაც ძალიან ბევრ) ტესტოსტერონს, სხეული ამცირებს მის წარმოებას მინიმუმამდე. ეს უფრო მეტია, ვიდრე ლოგიკური: რატომ უნდა დახარჯოს რესურსები და ენერგია, თუ სხვა აკეთებს საქმეს მისთვის?

ამიტომ, თუ გაქვთ ხანგრძლივი კურსი (2 თვეზე მეტი), მაშინ გირჩევთ კურსის მე-2 თვეში დაამატოთ hCG (ქორიონული გონადოტროპინი) 1000 ერთეული - ზედიზედ 3 პარასკევი, ერთი დასვენება. ჩვენ ვაგრძელებთ ინსტალაციას ამ სქემის მიხედვით თავად PCT-მდე. ამის შესახებ პროექტის შემქმნელმა დაწერა სერგეი სოკლაკოვისტატიაში: "გრძელი კურსების ფილოსოფია, ან რატომ არიან ფიტნეს მოდელები ფიტნეს მოდელები, მაგრამ თქვენ არა!" " ძალიან ყოვლისმომცველი მასალა, რომლის წაკითხვას გირჩევთ!

შემდეგი მომენტი! როდესაც თქვენ შეწყვეტთ კურსს და შეწყვეტთ ორგანიზმის ტესტოსტერონის მიწოდებას, ის შეიძლება დაუყოვნებლივ არ მოერგოს ახალ რეჟიმს, რაც ნიშნავს, რომ კურსის დასრულებისთანავე მაშინვე არ გამოიმუშავებს საკუთარი ტესტოსტერონის საკმარის რაოდენობას.

მარტივი სიტყვებით, ხანგრძლივმა კურსმა, hCG-ს ფონური ინექციების გარეშე და თუნდაც PCT-ის გარეშე, შეიძლება გამოიწვიოს უნაყოფობა და იმპოტენცია! სამართლიანობისთვის აღვნიშნავ, რომ არიან უნიკალური ადამიანები, რომლებიც საერთოდ არ აკეთებენ PCT-ს, როგორც ასეთს და მათთვის ყველაფერი თავისთავად აღდგება ადეკვატურ პერიოდში (2-3 თვეში), მაგრამ მე არ გირჩევთ მსგავსი გამოცდილების გამეორებას. როცა შეიძლება უფრო კომპეტენტურად გაკეთდეს მეცნიერული თვალსაზრისით!

გადავიდეთ შემდეგ პუნქტზე. როგორც ჩანს, ბევრი ტესტოსტერონი კარგია, მაგრამ ეს ყოველთვის ასე არ არის. ჩვენს ორგანიზმში მოქმედებს ჰომეოსტაზის (ბალანსის) პრინციპი. იგივე პრინციპი უმოწყალოდ მუშაობს, როდესაც სისხლში ჩნდება ზედმეტად ბევრი ტესტოსტერონი, რომლის ნაწილი წონასწორობაშია მოყვანილი და მისი საპირისპირო - ესტროგენით იცვლება. სწორედ აქ მოდის ანტიესტროგენები სამაშველოში. მათი მოქმედების პრინციპი მარტივია - ისინი თრგუნავენ არომატაზას ფერმენტებს, რომლებიც ტესტოსტერონს ესტროგენად გარდაქმნიან. თუ ესტროგენს არ ებრძვით, მაშინ გინეკომასტია გელით.

ღვიძლთან ყველაფერი ნათელია. ის ყველა წამალს გადასცემს საკუთარ თავს და ამ მიზეზით მას უბრალოდ სჭირდება დახმარება ნებისმიერ ადამიანს (წელიწადში ერთხელ მაინც) და მით უმეტეს სპორტსმენს კურსზე! ამ პრეპარატებს ჰეპატოპროტექტორებს უწოდებენ - ისინი ასუფთავებენ და აღადგენენ ღვიძლს. გამოდის, რომ PCT პრეპარატების დახმარებით შეგიძლიათ:

1. ნორმალური ჰორმონალური დონის აღდგენა;
2. ბრძოლა "უკან" წინააღმდეგ;
3. გინეკომასტიის პრევენცია;
4. სათესლე ჯირკვლის ატროფიის და ოლიგოსპერმიის შეჩერება;
5. თავიდან აიცილეთ სხვა გვერდითი მოვლენები.

კურსის განმავლობაში მნიშვნელოვანია ტესტების ჩატარება ორ თვეში ერთხელ მაინც. იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ უნდა გიმკურნალოთ ენდოკრინოლოგთან, რომელიც სპეციალიზირებულია სპეციალურად სპორტსმენებში (ეს აუცილებელია)! თუ ეს არ გაქვთ (და ადამიანების 90%-ს არ აქვს), მაშინ შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სერგეი. ის ძალიან გონივრულ ფულში დაგეხმარებათ სპეციალისტთან!

კლასიკური PCT

როგორც წესი, პროჰორმონების კურსის შემდეგ გამოიყენება PCT-ის ორი ტიპი: კლასიკური და ხიდის სტილის PCT. მათი განსხვავება მხოლოდ ჰორმონალური პრეპარატების არსებობაა. მოდით შევხედოთ ყველაფერს თანმიმდევრობით.

კლასიკური ვარიანტის გამოყენება ლოგიკურია, თუ უახლოეს მომავალში არ აპირებთ სხვა კურსის დაწყებას. გამოიყენება შემდეგი პრეპარატები:

• ცომის გამაძლიერებლები;
• ჰეპატოპროტექტორები;
• ანტიესტროგენები.

ეს არის მხოლოდ ძირითადი დანამატები, რომლებიც უნდა იქნას გამოყენებული ციკლის შემდეგ, მათ ასევე შეიძლება დაემატოს კორტიზოლის ბლოკატორები, რაც ხელს შეუწყობს კატაბოლიზმის შემცირებას და კუნთების მოცულობის შენარჩუნებას, პეპტიდებს, რომლებსაც შეუძლიათ გააძლიერონ საკუთარი ჰორმონების წარმოება (ტესტოსტერონი, GH, IGF-1); , MGF-1 და ა.შ. .დ.).

აიღეთ 1 ცომის გამაძლიერებელი ცომის გამაძლიერებლების განყოფილებიდან. სხვათა შორის, ორი შესაძლებელია, მაგრამ უბრალოდ დარწმუნდით, რომ მატარებლები მინიმუმამდე ემთხვევა, ან საერთოდ არ ემთხვევა ერთმანეთს. კურსის დამხმარე განყოფილებიდან ვიღებთ ერთ ღვიძლის დაცვას და ერთ ანტიესტროგენს. თუ ანალიზები არ აღდგება, მაშინ ამ პროცედურას კიდევ ერთი თვე ვიმეორებთ. თუ არ გსურთ ტესტის გაკეთება, გააკეთეთ PCT 2 თვის განმავლობაში, რათა დარწმუნებული იყოთ!

PKT "ხიდის" სტილში

ახლა მოდით გადავხედოთ მეორე ვარიანტს - PCT „ხიდი“. ეს ვარიანტი ლოგიკურია გამოსაყენებლად, თუ გსურთ რამდენიმე კურსის გაკეთება - ერთმანეთის მიყოლებით. თქვენ სამუდამოდ ვერ შეძლებთ დიდი დოზების გამოყენებას ორი მიზეზის გამო:

1. მორალური დაღლილობა მუდმივი მძიმე ვარჯიშისგან;

როგორც თქვენ წარმოიდგინეთ, გამოცდილი სპორტსმენები "ხიდი" არიან, როდესაც ისინი იყენებენ ხანგრძლივ კურსებს. ზოგადად გამოცდილი სპორტსმენი და ხანგრძლივი კურსი სინონიმებია! საქმე მარტივია, მტევნის ნაცვლად ვტოვებთ მხოლოდ ერთ პროჰორმონს, ან SARM-ს, ან სპეციალურ ტესტ-გამაძლიერებელ-ხიდის. შესაბამისად ვამცირებთ ვარჯიშის ინტენსივობას და, თუ შესაძლებელია, ვათანაბრებთ ანალიზის მაჩვენებლებს.

აზრი არ აქვს იმის იმედს, რომ ასეთი სქემით რამე აღგიდგება. LH და FSH პრაქტიკულად ნულოვანი იქნება და ენდოგენური ტესტოსტერონი პრაქტიკულად არ წარმოიქმნება. მაგრამ, ეს ერთადერთი ვარიანტია, თუ გსურთ ხარისხიანი კონკურსის ფორმა!

რა მედიკამენტები უნდა მიიღოთ:

• ტესტის გამაძლიერებლები მსუბუქი პროჰორმონით ან ტესტის გამაძლიერებელი + პროჰორმონით;
• ჰეპატოპროტექტორები;
• ანტიესტროგენები;
• SARM.

ლოგიკურია, რომ "კოჭო" მხოლოდ მაშინ, როცა კურსებს შორის დასვენება უფრო მოკლეა, ვიდრე თავად კურსები. უბრალოდ არ არის საჭირო ჰორმონალური სისტემის ათჯერ დარღვევა და აღდგენა.

როგორ გავაკეთოთ ხიდის სტილის PCT პრაქტიკაში?

როგორც ხედავთ, ჩვენ ვტოვებთ ჰეპატოპროტექტორს და ანტიეტროგენს კლასიკური PCT-დან. ჩვენ ვცვლით ტესტის გამაძლიერებელს პროჰორმონით (მდებარეობს იმავე განყოფილებაში). თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ ტესტის გამაძლიერებელი + მსუბუქი პროჰორმონის კომბინაცია (ნაპოვნია დიზაინერის სტეროიდების განყოფილებაში) ან SARM.

Ვიმეორებ! ამოცანაა შევინარჩუნოთ მიღებული, სხეულზე მინიმალური სტრესით, ასევე გონებრივად დაისვენოთ და რაც შეიძლება ახლოს მივიდეთ საცნობარო ტესტის მნიშვნელობებთან.

რა თქმა უნდა, მხარდაჭერის მნიშვნელობა

თუ თქვენ გაქვთ მოკლე საცდელი კურსი (ორი თვე) ერთი მსუბუქი პროჰორმონით, რომელიც არ ამძიმებს ღვიძლს (ანუ ერთკომპონენტიანი და არა მეთილირებული), მაშინ ეს შეიძლება გაკეთდეს მხარდაჭერის გარეშე. ღვიძლი მიიღებს თავის "ვიტამინებს" PCT-ზე.

მაგრამ თუ თქვენ გაქვთ ხანგრძლივი კურსი მრავალკომპონენტიანი DS-ით და თუნდაც მეთილირებული ფორმით, მაშინ სავალდებულოა მხარდაჭერა ჰეპაპროტექტორის, ანტიეტროგენისა და hCG-ის სახით.

კონკრეტული პროდუქტების მაგალითები PCT-სთვის

თეორია აუცილებელი საფუძველია ხარისხიანი შედეგისთვის, მაგრამ არანაკლებ მნიშვნელოვანია პრაქტიკა. ამიტომ, ჩვენ გადავწყვიტეთ მოგცეთ მაგალითი PCT-სთვის სწორი პროდუქტების შერჩევისა და კურსის განმავლობაში მხარდაჭერისთვის. ჩვენ წარმოგიდგენთ ზოგიერთ პროდუქტს თავის კატეგორიებში და თქვენ დაგჭირდებათ მხოლოდ ერთის არჩევა თითოეულიდან. პატარა საჩუქარი მათთვის, ვისაც არ სურს დიდი ხნის დახარჯვა იდეალური ვარიანტის ძიებაში!

ღვიძლის დაცვა

ცომის გამაძლიერებლები

Შემაჯამებელი

ხარისხის კურსი უნდა მოიცავდეს PCT-ს და მხარდაჭერას. მხარდაჭერა ეფუძნება ჰეპაპროტექტორის, ანტიეტროგენის და hCG-ს მიღებას. კურსის გაუქმების შემდეგ ტარდება სრულმასშტაბიანი PCT. კლასიკური PCT უნდა შეიცავდეს შემდეგ პრეპარატებს: ტესტის გამაძლიერებელ(ებ)ს, ანტიეტროგენს, ჰეპაპროტექტორს. ხიდის სტილის PCT მოიცავს: ტესტის გამაძლიერებელს პროჰორმონით, ან ტესტის გამაძლიერებელს + სინათლის პროჰორმონს, ან SARM-ს, ანტიეტროგენს, ჰეპაპროტექტორს. კურსისა და PCT-ის დროს არ დაივიწყოთ აღდგენისა და სასწავლო ბაზის შესახებ, რომელიც აღწერილია.

დაიმახსოვრეთ, სანამ პროჰორმონებს სცადეთ, უნდა გქონდეთ მინიმუმ სამი წლის წარმატებული პროგრესის გამოცდილება "ბუნებრივად"! ასევე, არ უნდა მიიღოთ DS 21 წლამდე!

თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვები, გთხოვთ, ჰკითხეთ მათ კომენტარებში! Წარმატებები!

პოსტციკლური თერაპია, ან PCT, ასევე შემოკლებით PCT - ინგლისური პოსტციკლური თერაპიისგან - საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ ორ მიზანს - მინიმუმამდე დაიყვანოთ გვერდითი მოვლენები და თავიდან აიცილოთ გართულებები, ასევე მიაღწიოთ მაქსიმალურ შედეგებს ტესტოსტერონის მიღებით.

მასში შემავალი მედიკამენტები წყვეტს რამდენიმე ძირითად პრობლემას:

• ქალის სექსუალური მახასიათებლების გამოვლენის პრევენცია (ფემინიზაცია);
• ხელს უშლის სათესლე ჯირკვლის ატროფიის განვითარებას და სპერმის რაოდენობის შემცირებას (ოლიგოსპერმია);
• ხელს უწყობს ნორმალური ჰორმონალური ბალანსის აღდგენას;
• დაბრუნების ფენომენის თავიდან აცილება.

კუნთების დაკარგვის მიზეზები

მობრუნების ფენომენი არის ტერმინი, რომელიც გულისხმობს კუნთოვანი მასის დაკარგვის პროცესს სტეროიდების კურსის დასრულების შემდეგ. ეს ჩვეულებრივ გრძელდება ერთი თვის განმავლობაში. უკან დახევის ძალა იზრდება, თუ კურსი არ იყო სწორად შედგენილი ან ჩართული იყო ჰორმონების მაღალი დოზებით მიღებაზე. Მაგრამ მაინც კუნთების დაკარგვის პროცესი ტესტოსტერონის მოხსნის შემდეგ ყველას ელის.

კუნთების ჰიპერტროფია ვარჯიშის დროს ხდება კუნთოვანი ბოჭკოების რაოდენობის გაზრდისა და მათი გასქელების გამო. ანაბოლური სტეროიდების მიღებამ შეიძლება მნიშვნელოვნად დააჩქაროს ეს პროცესი. შედეგად, კურსის განმავლობაში ხდება კუნთების მოცულობისა და სიძლიერის სწრაფი ზრდა.

Მნიშვნელოვანი!მას შემდეგ, რაც ტესტოსტერონი ასტიმულირებს ორგანიზმს, იწყება კუნთოვანი ბოჭკოების რაოდენობის შემცირება, რაც იწვევს კუნთების ზომის შემცირებას.

ჰორმონების ბალანსის აღდგენა

ტესტოსტერონის მოხსნის შემდეგ კუნთების დაკარგვის შესამცირებლად, თქვენ უნდა აღადგინოთ მამრობითი სქესის ჰორმონების ნორმალური ბალანსი. პოსტციკლური თერაპიის ერთ-ერთი მთავარი მიზანია ორგანიზმში საკუთარი ტესტოსტერონის გამომუშავების აღდგენა.

მაგრამ ჯერ უნდა დაელოდოთ სანამ ხელოვნური ჰორმონი, რომელიც ორგანიზმში ინექციების საშუალებით შედის, დაიშლება. მისი განადგურების დრო საშუალოდ 2-დან 3 კვირამდეა.

მეორე მიმართულებაა ქალის სასქესო ჰორმონების დონის შემცირება,რომელთა რაოდენობა იზრდება ანაბოლური სტეროიდების მიღებისას. ტესტოსტერონი და ესტროგენი მამაკაცის სხეულში უნდა იყოს გარკვეული თანაფარდობით, რომელიც უნდა დაბრუნდეს კურსის შემდეგ.

ცხოვრების წესი

ტესტოსტერონის კურსის შემდეგ ჰორმონალური ბალანსის აღსადგენად დიდი მნიშვნელობა აქვს ცხოვრების წესს. ენდოკრინული სისტემის ფუნქციონირებაში შეიძლება შეფერხდეს შემდეგი:

1. ალკოჰოლის დალევა, მოწევა და სხვა მავნე ჩვევები;
2. გაუწონასწორებელი, ირაციონალური კვება;
3. უსიცოცხლო ცხოვრების წესი.

ალკოჰოლის დალევა თრგუნავს ჰიპოფიზის ჯირკვლისა და ჰიპოთალამუსის აქტივობას, არღვევს ტესტოსტერონის მეტაბოლიზმს და აზიანებს სპერმატოგენურ უჯრედებს. მოწევა ასევე იწვევს სქესობრივი ჰორმონების გამომუშავების შემცირებას, გარდა ამისა, ძლიერ მწეველებში მცირდება სპერმის მოძრაობა და განაყოფიერების უნარი.

სწორი კვება აუმჯობესებს მეტაბოლურ პროცესებს, რაც დადებითად მოქმედებს ჰორმონალური სისტემის ფუნქციონირებაზე და სპერმის გამომუშავებაზე. სპერმატოგენეზის გასაზრდელად აუცილებელია ცილის შემცველი საკვების დიდი რაოდენობით მიღება. დიეტა უნდა შეიცავდეს:

• ქათმის და ინდაურის ხორცი;
• ძროხის და კურდღლის ხორცი;
• ზღვის თევზი;
• სხვა ზღვის პროდუქტები.

ასევე, ტესტოსტერონის კურსის შემდეგ აუცილებელია სისტემატური ფიზიკური დატვირთვა, რათა არ მოხდეს ზედმეტი მუშაობა. ძალისმიერი ვარჯიშის გარდა, ასევე სასარგებლოა ველოსიპედით სიარული, ცურვა და სიარული.

ნარკოტიკები

სწორი ცხოვრების წესს აქვს შესამჩნევი დადებითი ეფექტი, მაგრამ მხოლოდ მედიკამენტების კურსს შეუძლია მაქსიმალური ეფექტის მიცემა. იგი უნდა შეიცავდეს როგორც მედიკამენტებს, რომელთა შეძენაც შესაძლებელია აფთიაქში, ასევე დიეტურ დანამატებს.

ანტიესტროგენები

ამ ჯგუფში შედის კლომიფენი, ტორემიფენი და ტამოქსიფენი.ეს უკანასკნელი ამ სამიდან ყველაზე ეფექტური პრეპარატია. აფთიაქებში მისი პოვნა მარტივია და ხელმისაწვდომია. ამ ჯგუფის სხვა პრეპარატების მსგავსად, ტამოქსიფენი არ ახდენს გავლენას სისხლში ესტროგენზე.

ეფექტი განპირობებულია მისი შებოჭვით ამ ჰორმონის რეცეპტორებთან თითქმის მთელ სხეულში. ესტროგენის დონის შემცირებით შესაძლებელი ხდება ორგანიზმში ტესტოსტერონის გამომუშავების აღდგენა.

ᲛᲜᲘᲨᲕᲜᲔᲚᲝᲕᲐᲜᲘ!ტამოქსიფენი ან სხვა ესტროგენის რეცეპტორების ბლოკატორი არის ყველაზე მნიშვნელოვანი PCT პრეპარატი მაქსიმალური ეფექტისთვის.

ტამოქსიფენის მიღების ძირითადი წესები, იმ პირობით, რომ არომატაზას ინჰიბიტორები გამოიყენება ტესტოსტერონის პარალელურად:

1. პრეპარატი უნდა დაინიშნოს კურსის დასრულებამდე ერთი კვირით ადრე;
2. დაშვების საერთო დრო ამ შემთხვევაში არის 3 კვირა;
3. საშუალო დოზა შეადგენს 15 მგ დღეში.

თუ არომატაზას ინჰიბიტორები არ გამოიყენება, ტამოქსიფენი ინიშნება ტესტოსტერონის დაწყებიდან პირველი კვირის შემდეგ და წყდება დასრულებიდან ორი კვირის შემდეგ.

ვნახოთ საინტერესო ვიდეო ანტიესტროგენების შესახებ:

ტესტოსტერონის გამაძლიერებლები

ბუსტერები არის დიეტური დანამატები, რომლებიც შეიცავს ბუნებრივი (მცენარეული) წარმოშობის კომპონენტებს და ვიტამინებს. ისინი ხელს უწყობენ ბუნებრივი ჰორმონების დონის აღდგენას, ბუნებრივი ტესტოსტერონის გამომუშავების გაზრდას. ბუსტერები იწარმოება დიეტური დანამატების ან სპორტული კვების სახით,და მათი შეძენა შეგიძლიათ სპორტული კვების მაღაზიებში ან აფთიაქებში.

Tribulus terrestris (ლათ. Tribulus terrestris, Tribulus terrestris) არის ტესტოსტერონის გამაძლიერებლების კომპონენტი, რომლის ეფექტურობას აქვს საუკეთესო მტკიცებულების ბაზა. მიიღება ამავე სახელწოდების მცენარისგან. ამ ნივთიერების შემცველი დიეტური დანამატი რეკომენდებულია კურსის დასრულებიდან 4 კვირის განმავლობაში.

გასათვალისწინებელია, რომ გამაძლიერებლების ეფექტი გრძელდება მხოლოდ მათი მიღებისას. ასეთი დიეტური დანამატების შეწყვეტის შემდეგ ყველა დადებითი ეფექტი ქრება.

ვნახოთ საინტერესო ვიდეო ტესტოსტერონის გამაძლიერებლების შესახებ:

კორტიზოლის ბლოკატორები

კორტიზოლის ბლოკატორები არის დანამატები, რომლებიც ხელს უწყობენ კატაბოლიზმის ჩახშობას და კუნთოვანი ქსოვილის დაშლის თავიდან აცილებას. Ესენი მოიცავს:

• პროტეინი;
• BCAA ამინომჟავები;
• ასკორბინის მჟავა.

ზრდის ჰორმონი

ზრდის ჰორმონის (სომატოტროპული ჰორმონი, სომატროპინი, სომატოტროპინი) მიღება ციკლის შემდეგ ხელს უწყობს მიღებული კუნთოვანი მასის შენარჩუნებას. ასევე ეს პრეპარატი ხელს უწყობს კარგი რელიეფის შექმნას.მისი დადებითი ეფექტი მოიცავს გულის და სისხლძარღვთა პრობლემების რისკის შემცირებას, დეპრესიის შემცირებას და შფოთვის მოხსნას.

ზრდის ჰორმონი იყიდება ფხვნილის სახით, რომელიც წყალში უნდა გაიხსნას. ინექციები კეთდება კანქვეშ დღეში ერთხელ; პრეპარატის შესაყვანად, თქვენ უნდა შეაგროვოთ მუცლის კანი მარცხენა ხელით ნაკეცად და შემდეგ ჩადეთ შპრიცი მასში 45 გრადუსიანი კუთხით.

ზრდის ჰორმონის მთავარი მინუსი არის ფასი.მაღალი ღირებულების გამო, იგი იშვიათად გამოიყენება.

Ომეგა 3

ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავების მიღება ხელს უწყობს გულისა და სისხლძარღვების დაცვას, ხელს უწყობს ქოლესტერინის დონის და სისხლში ლიპიდების რაოდენობის ნორმალიზებას. გამოიყენება პოსტციკლურ თერაპიაში, როგორც დამხმარე კომპონენტი.

პეპტიდები

პეპტიდები მსგავსია ზრდის ჰორმონის მოქმედებით: ისინი ხელს უშლიან კუნთების მასის დაკარგვას, იცავენ გულსა და სისხლძარღვებს, ათავისუფლებენ შფოთვას და დეპრესიის სიმპტომებს და ხელს უწყობენ სხეულის აღდგენას. უფრო ზუსტად რომ ვთქვათ, ამ ნივთიერებების მიღების მთავარი ეფექტი სწორედ ორგანიზმში სომატოტროპული ჰორმონის გამომუშავების ზრდაა.

ისინი ჩვეულებრივ იწყებენ გამოყენებას სტეროიდებთან ერთად,მაგრამ პეპტიდები ასევე უნდა იყოს ჩართული პოსტციკლურ თერაპიაში. ტესტოსტერონის კურსის შემდეგ ამ დანამატების მიღების ხანგრძლივობაა 1-დან 4 კვირამდე.

იპამორელინი კარგად შეეფერება PCT-ს და უნდა იქნას მიღებული 1 მკგ/კგ სხეულის მასაზე.

ვნახოთ საინტერესო ვიდეო პეპტიდების შესახებ:

ადამიანის ქორიონული გონადოტროპინი

ადამიანის ქორიონული გონადოტროპინის მიღებამ შეიძლება თავიდან აიცილოს სათესლე ჯირკვლის ატროფია, აღმოფხვრას ტესტოსტერონით გამოწვეული ზოგიერთი გვერდითი მოვლენა და შეინარჩუნოს კუნთოვანი მასა. ის ყველაზე ხშირად გამოიყენება ჰორმონების მიღების დროს კუნთების მასის მოსაპოვებლად, მაგრამ ასევე გამოიყენება როგორც PCT-ის ნაწილი.

პრეპარატი შეჰყავთ კანქვეშ ან ინტრამუსკულარულად.იგი იყიდება ფხვნილის სახით, რომელიც უნდა გაიხსნას სითხეში (ჩვეულებრივ, ნატრიუმის ქლორიდის წყალხსნარში). აქტიური ნივთიერების ნახევარგამოყოფის პერიოდი ინექციის შემდეგ დაახლოებით ექვსი საათია, მაგრამ მისი გამოყენების ეფექტი გრძელდება დაახლოებით 5-6 დღე.

ციკლის შემდგომი თერაპია, რომელიც მოიცავს მედიკამენტების და სპეციალური დიეტური დანამატების მიღებას, სავალდებულოა ყველასთვის, ვისაც სურს მიიღოს მაქსიმალური სარგებელი ტესტოსტერონისგან და მინიმუმამდე დაიყვანოს გვერდითი მოვლენები.

გარდა ამ მედიკამენტების გამოყენებისა, მნიშვნელოვანია ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა. ეს ყველაფერი ხელს შეუწყობს კუნთების მასის დაკარგვის შემცირებას ანაბოლური სტეროიდების შეწყვეტის შემდეგ მინიმუმამდე და საშუალებას მოგცემთ აღადგინოთ ბუნებრივი ჰორმონალური ბალანსი რაც შეიძლება მალე.

PCT (ციკლის შემდგომი თერაპია) არის წამლების ციკლი, რომელიც გამოიყენება სტეროიდების ან დიზაინერული სტეროიდების (პროჰორმონების) და SARM-ების კურსის შემდეგ მათი გვერდითი ეფექტების შესამცირებლად. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ კურსის განმავლობაში მიიღეთ დიდი რაოდენობით ჰორმონები და ეს იყო ხანგრძლივი. ანუ, მარტივი სიტყვებით, PCT არის აღდგენა კურსის შემდეგ. ვინაიდან ანაბოლური სტეროიდები კანონით აკრძალულია, ჩვენ დავწერთ ნებადართულებზე - დიზაინერ სტეროიდებზე (პროჰორმონებზე) და SARM-ებზე.

ეს სტატია მოიცავს შემდეგ კითხვებს:

1. რისთვის არის PCT და როგორ მუშაობს?
2. კლასიკური PCT;
3. PKT "ხიდის" სტილში;
4. კურსის მხარდაჭერა;
5. Შემაჯამებელი.

რისთვის არის PCT და როგორ მუშაობს?

პროჰორმონების მიღების ეფექტმა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ზოგიერთ ორგანოზე და განსაკუთრებით სათესლე ჯირკვლებზე. ტესტოსტერონის გამომუშავებას აკონტროლებს ჰიპოთალამუსის მიერ გამომუშავებული ჰორმონი - გონადოტროპინი. ეს ჰორმონი პასუხისმგებელია სასქესო ორგანოებში უჯრედების დაყოფაზე, ანდროგენული ჰორმონების მათ გამომუშავებაზე და სპერმატოგენეზზე. გარედან ჰორმონების მიღება იწვევს ორგანიზმში რეაქციას, რაც იწვევს გონადოტროპინის ჰორმონის გამომუშავების შემცირებას. ეს პროცესი უნდა იყოს ყურადღებით მონიტორინგი, რადგან გონადოტროპული ჰორმონის ნაკლებობა იწვევს სათესლე ჯირკვლის ატროფიას. დიზაინერული სტეროიდების მიღებისას ტესტოსტერონი მოდის გარედან.

თუ თქვენ იღებთ საკმარის (ან თუნდაც ძალიან ბევრ) ტესტოსტერონს, სხეული ამცირებს მის წარმოებას მინიმუმამდე. ეს უფრო მეტია, ვიდრე ლოგიკური: რატომ უნდა დახარჯოს რესურსები და ენერგია, თუ სხვა აკეთებს საქმეს მისთვის?

ამიტომ, თუ გაქვთ ხანგრძლივი კურსი (2 თვეზე მეტი), მაშინ გირჩევთ კურსის მე-2 თვეში დაამატოთ hCG (ქორიონული გონადოტროპინი) 1000 ერთეული - ზედიზედ 3 პარასკევი, ერთი დასვენება. ჩვენ ვაგრძელებთ ინსტალაციას ამ სქემის მიხედვით თავად PCT-მდე. ამის შესახებ პროექტის შემქმნელმა დაწერა სერგეი სოკლაკოვისტატიაში: " ხანგრძლივი კურსების ფილოსოფია, ან რატომ არიან ფიტნეს მოდელები ფიტნეს მოდელები, მაგრამ თქვენ არა!" ძალიან ყოვლისმომცველი მასალა, რომლის წაკითხვას გირჩევთ!

შემდეგი მომენტი! როდესაც თქვენ შეწყვეტთ კურსს და შეწყვეტთ ორგანიზმის ტესტოსტერონის მიწოდებას, ის შეიძლება დაუყოვნებლივ არ მოერგოს ახალ რეჟიმს, რაც ნიშნავს, რომ კურსის დასრულებისთანავე მაშინვე არ გამოიმუშავებს საკუთარი ტესტოსტერონის საკმარის რაოდენობას.

მარტივი სიტყვებით, ხანგრძლივმა კურსმა, hCG-ს ფონური ინექციების გარეშე და თუნდაც PCT-ის გარეშე, შეიძლება გამოიწვიოს უნაყოფობა და იმპოტენცია! სამართლიანობისთვის აღვნიშნავ, რომ არიან უნიკალური ადამიანები, რომლებიც საერთოდ არ აკეთებენ PCT-ს, როგორც ასეთს და მათთვის ყველაფერი თავისთავად აღდგება ადეკვატურ პერიოდში (2-3 თვეში), მაგრამ მე არ გირჩევთ მსგავსი გამოცდილების გამეორებას. როცა შეიძლება უფრო კომპეტენტურად გაკეთდეს მეცნიერული თვალსაზრისით!

გადავიდეთ შემდეგ პუნქტზე. როგორც ჩანს, ბევრი ტესტოსტერონი კარგია, მაგრამ ეს ყოველთვის ასე არ არის. ჩვენს ორგანიზმში მოქმედებს ჰომეოსტაზის (ბალანსის) პრინციპი. იგივე პრინციპი უმოწყალოდ მუშაობს, როდესაც სისხლში ჩნდება ზედმეტად ბევრი ტესტოსტერონი, რომლის ნაწილი წონასწორობაშია მოყვანილი და მისი საპირისპირო - ესტროგენით იცვლება. სწორედ აქ მოდის ანტიესტროგენები სამაშველოში. მათი მოქმედების პრინციპი მარტივია - ისინი თრგუნავენ არომატაზას ფერმენტებს, რომლებიც ტესტოსტერონს ესტროგენად გარდაქმნიან. თუ ესტროგენს არ ებრძვით, მაშინ გინეკომასტია გელით.

ღვიძლთან ყველაფერი ნათელია. ის ყველა წამალს გადასცემს საკუთარ თავს და ამ მიზეზით მას უბრალოდ სჭირდება დახმარება ნებისმიერ ადამიანს (წელიწადში ერთხელ მაინც) და მით უმეტეს სპორტსმენს კურსზე! ამ პრეპარატებს ჰეპატოპროტექტორებს უწოდებენ - ისინი ასუფთავებენ და აღადგენენ ღვიძლს. გამოდის, რომ PCT პრეპარატების დახმარებით შეგიძლიათ:

1. ნორმალური ჰორმონალური დონის აღდგენა;
2. ბრძოლა "უკან" წინააღმდეგ;
3. გინეკომასტიის პრევენცია;
4. სათესლე ჯირკვლის ატროფიის და ოლიგოსპერმიის შეჩერება;
5. თავიდან აიცილეთ სხვა გვერდითი მოვლენები.

კურსის განმავლობაში მნიშვნელოვანია ტესტის ჩატარება ორ თვეში ერთხელ მაინც. ტესტები. იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ უნდა გიმკურნალოთ ენდოკრინოლოგთან, რომელიც სპეციალიზირებულია სპეციალურად სპორტსმენებში (ეს აუცილებელია)! თუ ეს არ გაქვთ (და ადამიანების 90%-ს არ აქვს), მაშინ შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სერგეი. ის ძალიან გონივრულ ფულში დაგეხმარებათ სპეციალისტთან!

კლასიკური PCT

როგორც წესი, პროჰორმონების კურსის შემდეგ გამოიყენება PCT-ის ორი ტიპი: კლასიკური და ხიდის სტილის PCT. მათი განსხვავება მხოლოდ ჰორმონალური პრეპარატების არსებობაა. მოდით შევხედოთ ყველაფერს თანმიმდევრობით.

კლასიკური ვარიანტის გამოყენება ლოგიკურია, თუ უახლოეს მომავალში არ აპირებთ სხვა კურსის დაწყებას. გამოიყენება შემდეგი პრეპარატები:

• ცომის გამაძლიერებლები;
• ჰეპატოპროტექტორები;
• ანტიესტროგენები.

ეს არის მხოლოდ ძირითადი დანამატები, რომლებიც უნდა იქნას გამოყენებული ციკლის შემდეგ, მათ ასევე შეიძლება დაემატოს კორტიზოლის ბლოკატორები, რაც ხელს შეუწყობს კატაბოლიზმის შემცირებას და კუნთების მოცულობის შენარჩუნებას, პეპტიდებს, რომლებსაც შეუძლიათ გააძლიერონ საკუთარი ჰორმონების წარმოება (ტესტოსტერონი, GH, IGF-1); , MGF-1 და ა.შ. .დ.).

აიღეთ ცომის 1 გამაძლიერებელი განყოფილებიდან ცომის გამაძლიერებლები. სხვათა შორის, ორი შესაძლებელია, მაგრამ უბრალოდ დარწმუნდით, რომ მატარებლები მინიმუმამდე ემთხვევა, ან საერთოდ არ ემთხვევა ერთმანეთს. განყოფილებიდან ვიღებთ ერთ ღვიძლის დაცვას და ერთ ანტიესტროგენს კურსის მხარდაჭერა. თუ ანალიზები არ აღდგება, მაშინ ამ პროცედურას კიდევ ერთი თვე ვიმეორებთ. თუ არ გსურთ ტესტის გაკეთება, გააკეთეთ PCT 2 თვის განმავლობაში, რათა დარწმუნებული იყოთ!

PKT "ხიდის" სტილში

ახლა მოდით გადავხედოთ მეორე ვარიანტს - PCT „ხიდი“. ეს ვარიანტი ლოგიკურია გამოსაყენებლად, თუ გსურთ რამდენიმე კურსის გაკეთება - ერთმანეთის მიყოლებით. თქვენ სამუდამოდ ვერ შეძლებთ დიდი დოზების გამოყენებას ორი მიზეზის გამო:

1. მორალური დაღლილობა მუდმივი მძიმე ვარჯიშისგან;

როგორც თქვენ წარმოიდგინეთ, გამოცდილი სპორტსმენები "ხიდი" არიან, როდესაც ისინი იყენებენ ხანგრძლივ კურსებს. ზოგადად გამოცდილი სპორტსმენი და ხანგრძლივი კურსი სინონიმებია! საქმე მარტივია, მტევნის ნაცვლად ვტოვებთ მხოლოდ ერთ პროჰორმონს, ან SARM-ს, ან სპეციალურ ტესტ-გამაძლიერებელ-ხიდის. შესაბამისად ვამცირებთ ვარჯიშის ინტენსივობას და, თუ შესაძლებელია, ვათანაბრებთ ანალიზის მაჩვენებლებს.

აზრი არ აქვს იმის იმედს, რომ ასეთი სქემით რამე აღგიდგება. LH და FSH პრაქტიკულად ნულოვანი იქნება და ენდოგენური ტესტოსტერონი პრაქტიკულად არ წარმოიქმნება. მაგრამ, ეს ერთადერთი ვარიანტია, თუ გსურთ ხარისხიანი კონკურსის ფორმა!

რა მედიკამენტები უნდა მიიღოთ:

• ტესტის გამაძლიერებლები მსუბუქი პროჰორმონით ან ტესტის გამაძლიერებელი + პროჰორმონით;
• ჰეპატოპროტექტორები;
• ანტიესტროგენები;
• SARM.

ლოგიკურია, რომ "კოჭო" მხოლოდ მაშინ, როცა კურსებს შორის დასვენება უფრო მოკლეა, ვიდრე თავად კურსები. უბრალოდ არ არის საჭირო ჰორმონალური სისტემის ათჯერ დარღვევა და აღდგენა.

როგორ გავაკეთოთ ხიდის სტილის PCT პრაქტიკაში?

როგორც ხედავთ, ჩვენ ვტოვებთ ჰეპატოპროტექტორს და ანტიეტროგენს კლასიკური PCT-დან. ჩვენ ვცვლით ტესტის გამაძლიერებელს პროჰორმონით (მდებარეობს იმავე განყოფილებაში). თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ ტესტის გამაძლიერებელი + მსუბუქი პროჰორმონის კომბინაცია (ნაპოვნი განყოფილებაში დიზაინერი სტეროიდები), ან SARM.

Ვიმეორებ! ამოცანაა შევინარჩუნოთ მიღებული, სხეულზე მინიმალური სტრესით, ასევე გონებრივად დაისვენოთ და რაც შეიძლება ახლოს მივიდეთ საცნობარო ტესტის მნიშვნელობებთან.

რა თქმა უნდა, მხარდაჭერის მნიშვნელობა

თუ თქვენ გაქვთ მოკლე საცდელი კურსი (ორი თვე) ერთი მსუბუქი პროჰორმონით, რომელიც არ ამძიმებს ღვიძლს (ანუ ერთკომპონენტიანი და არა მეთილირებული), მაშინ ეს შეიძლება გაკეთდეს მხარდაჭერის გარეშე. ღვიძლი მიიღებს თავის "ვიტამინებს" PCT-ზე.

მაგრამ თუ თქვენ გაქვთ ხანგრძლივი კურსი მრავალკომპონენტიანი DS-ით და თუნდაც მეთილირებული ფორმით, მაშინ სავალდებულოა მხარდაჭერა ჰეპაპროტექტორის, ანტიეტროგენისა და hCG-ის სახით.

კონკრეტული პროდუქტების მაგალითები PCT-სთვის

თეორია აუცილებელი საფუძველია ხარისხიანი შედეგისთვის, მაგრამ არანაკლებ მნიშვნელოვანია პრაქტიკა. ამიტომ, ჩვენ გადავწყვიტეთ მოგცეთ მაგალითი PCT-სთვის სწორი პროდუქტების შერჩევისა და კურსის განმავლობაში მხარდაჭერისთვის. ჩვენ წარმოგიდგენთ ზოგიერთ პროდუქტს თავის კატეგორიებში და თქვენ დაგჭირდებათ მხოლოდ ერთის არჩევა თითოეულიდან. პატარა საჩუქარი მათთვის, ვისაც არ სურს დიდი ხნის დახარჯვა იდეალური ვარიანტის ძიებაში!

ღვიძლის დაცვა

ცომის გამაძლიერებლები

Შემაჯამებელი

ხარისხის კურსი უნდა მოიცავდეს PCT-ს და მხარდაჭერას. მხარდაჭერა ეფუძნება ჰეპაპროტექტორის, ანტიეტროგენის და hCG-ს მიღებას. კურსის გაუქმების შემდეგ ტარდება სრულმასშტაბიანი PCT. კლასიკური PCT უნდა შეიცავდეს შემდეგ პრეპარატებს: ტესტის გამაძლიერებელ(ებ)ს, ანტიეტროგენს, ჰეპაპროტექტორს. ხიდის სტილის PCT მოიცავს: ტესტის გამაძლიერებელს პროჰორმონით, ან ტესტის გამაძლიერებელს + სინათლის პროჰორმონს, ან SARM-ს, ანტიეტროგენს, ჰეპაპროტექტორს. კურსისა და PCT-ის დროს არ დაივიწყოთ აღდგენისა და სასწავლო ბაზის შესახებ, რომელიც აღწერილია.

დაიმახსოვრეთ, სანამ პროჰორმონებს სცადეთ, უნდა გქონდეთ მინიმუმ სამი წლის წარმატებული პროგრესის გამოცდილება "ბუნებრივად"! ასევე, არ უნდა მიიღოთ DS 21 წლამდე!

თუ თქვენ გაქვთ რაიმე შეკითხვები, გთხოვთ, ჰკითხეთ მათ კომენტარებში! Წარმატებები!