წონის დაკლების ხალხური საშუალებები ბებიებისგან. წონის დაკარგვის ძველი რუსული რეცეპტი
რეცეპტი 2
დაასხით 30 დაფნის ფოთოლი ოთხი ჭიქა მდუღარე წყალში. გააჩერეთ მთელი ღამე. დალიეთ სამი დღის განმავლობაში მცირე ყლუპებით.ამ დროს არ შეიძლება ალკოჰოლის დალევა და ხორცის ჭამა. საკვები უნდა იყოს დაბალკალორიული.
რეცეპტი 3
დაფნის ფოთლის შეწვა დარიჩინით: მდუღარე წყალში ჩაყარეთ დარიჩინის ჯოხი და ხუთი დაფნის ფოთოლი (ერთი ლიტრი). მოხარშეთ 15 წუთის განმავლობაში. გავაციოთ და მოვხარშოთ. მიიღეთ მეოთხედი ჭიქა დილით უზმოზე არა უმეტეს სამი დღისა!
შესაძლებელია თუ არა წონის დაკლება დაფნის ფოთლებზე?
რა თქმა უნდა, ჩემით დაფნის ფოთოლიმცირე ეფექტი ექნება, თუ საკვებში ძალიან ზომიერად არ ხართ. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ ეფექტურად დაიკლოთ წონა მხოლოდ დიეტის კომბინაციით და ფიზიკური ვარჯიში(ასევე მნიშვნელოვანია განიხილოს თქვენი ჭარბი წონა ჰორმონალური დარღვევები). დაფნის ფოთლების დეკორქცია არის მხოლოდ დახმარება, დამატებითი ზომაწონის დაკლების პირველი ნაბიჯი - გაწმენდა.
მაგრამ ყველას არ შეუძლია გამოიყენოს დაფნის ფოთლის დეკორქცია ზედიზედ სამი დღე, ან თუნდაც ნაკლები.
უკუჩვენებები
დაფნის ფოთლის ნახარში უკუნაჩვენებია გასტრიტის, წყლულის, შაქრიანი დიაბეტის, ღვიძლის უკმარისობის, ყაბზობის, ქრონიკული და ანთებითი დაავადებები, ასევე ორსულ ქალებს (ამაღლებს საშვილოსნოს ტონუსს, იწვევს სპონტანურ აბორტს) და მეძუძურ დედებს. დეკორქცია არ უნდა მიეცეს 12 წლამდე ასაკის ბავშვებს.
პირველ რიგში, დაფნის ფოთოლი არის ალერგენული პროდუქტი. ის განსაკუთრებული სიფრთხილით უნდა იქნას გამოყენებული ალერგიისადმი მიდრეკილი ადამიანების მიერ. თქვენ მთლიანად უნდა მოერიდოთ მას, თუ მასზე ალერგიული ხართ.
დაფნის ფოთლები საზიანოა თირკმელების, გულის და ღვიძლის დაავადებების გამწვავების დროს.
თუ ცილების მეტაბოლიზმი დაირღვა, უნდა შეწყვიტოთ დაფნის ფოთლის ნახარშის დალევა.
მიუხედავად უკუჩვენებების არსებობისა, დაფნის ფოთოლი შესანიშნავი გამწმენდია ჩვენი ორგანიზმისთვის. ის უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ სწორი რაოდენობითდა დრო (გაწმენდის კურსი უნდა გაგრძელდეს არა უმეტეს სამი დღისა!). მნიშვნელოვანია მკურნალობა სიფრთხილით, და არა მხოლოდ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ უკუჩვენებები მის გამოყენებასთან დაკავშირებით. დიეტის დაწყება ჯობია გამწმენდი კურსის შემდეგ, ან მეორე-მესამე დღეს, მაგრამ ზომიერად (ან ე.წ. გარდამავალი დღეები). სპორტი ასევე სასარგებლოა, მაგრამ არა ინტენსიური.
ჭარბი წონა უბედურებაა თანამედროვე საზოგადოება. მაგრამ ეს პრობლემა არსებობდა ჩვენი ბებიების და ბებიების დროს, თუმცა მრუდემაშინ აფასებდნენ, მაგრამ თხელი წელისყოველთვის განსაკუთრებული სიამაყის წყარო იყო ახალგაზრდა ქალბატონებისთვის. დამქანცველი მარხვის ნაცვლად ან მკაცრი ფიზიკური აქტივობა, ჯობია ფსონი დადო დაბალანსებული დიეტადა რეგულარული ფიზიკური აქტივობა, სხეულის შესაძლებლობების შესაბამისი.
ასევე ღირს გამდიდრება ყოველდღიური დიეტა ჯანსაღი პროდუქტებირომელიც დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში. ბევრი საინტერესო ბებიას რეცეპტებისახლში წონის დაკლებისთვის, ჩვენ მემკვიდრეობით მივიღეთ ჩვენი წინაპრებისგან. წინა თაობების გამოცდილება არ უნდა იყოს უგულებელყოფილი.
ბებოს რეცეპტი წონის დაკლებისთვის ოხრახუშით
ოხრახუში იდეალურია სუპებისთვის, სოუსებისთვის და სალათებისთვის, მაგრამ მის წვენს უდიდესი სარგებელი მოაქვს. ოხრახუშის წვენი შეიცავს დიდი რიცხვივიტამინები და მინერალები.
მისი რეგულარული მოხმარება ხელს უწყობს მრავალი დაავადებისგან თავის დაღწევას და სხვადასხვა სერიოზული დაავადების თავიდან აცილებას. ის საშუალებას გაძლევთ მოიცილოთ ორგანიზმში სითხის დაგროვება, სასარგებლოა საჭმლის მომნელებელი პრობლემების დროს და ხელს უწყობს წონის დაკლებას.
წონის დაკლება ოხრახუშით - ბებიის რეცეპტები წონის დაკლებისთვის.შესანიშნავი იდეაა ოხრახუშის წვენის დალევა, ამის შედეგად შეგიძლიათ წონაში კარგად დაკლება. ეს სასმელი განსაკუთრებით უნდა მომზადდეს ზაფხულის დრო, როცა პირდაპირ ბაღიდან ახალი ოხრახუშის დეფიციტი არ არის.
ეს სასმელი არა მხოლოდ უზრუნველყოფს ჯანსაღ საჭმელს კვებას შორის, არამედ ხელს უწყობს ორგანიზმის დეტოქსიკაციას და გვაწვდის აუცილებელ ვიტამინებსა და მინერალებს. ასეთი სასმელის მომზადება ძალიან მარტივია. საჭიროა მხოლოდ რამდენიმე კომპონენტი.
ბებოს რეცეპტი 4 დღეში ოხრახუშით წონის დასაკლებად. ინგრედიენტები:
- ახალი ოხრახუშის დიდი თაიგული;
- 1 ლიმონი;
- 1 პატარა კიტრი;
- ჭიქა წყალი.
ოხრახუში წვრილად დაჭერით, კიტრი გახეხეთ, პროდუქტები შეგიძლიათ ბლენდერით აურიოთ, დაუმატოთ ლიმონის წვენიდა წყალი. ჩაასხით ჭიქაში და დალიეთ.
მისაღებად საუკეთესო შედეგები, სასმელი უნდა დალიოთ ყოველ დილით უზმოზე 5 დღის განმავლობაში, შემდეგ შეისვენეთ 10 დღიანი და გაიმეორეთ. კოქტეილი ოხრახუშით დაგეხმარებათ დამწვრობაში მეტი კალორიამეტაბოლიზმის დაჩქარებით, ის გაასუფთავებს ორგანიზმს ტოქსინებისგან და შეავსებს ჯანმრთელობისთვის საჭირო ღირებული საკვები ნივთიერებების ნაკლებობას. 4-5 დღის განმავლობაში შეგიძლიათ დაიკლოთ 2-3 კგ-მდე.
ამ შედეგის მიღება შესაძლებელია მხოლოდ კვების დამატებითი კონტროლით და აუცილებელია საკვების აღმოფხვრა მაღალი შემცველობაცხიმები და ნახშირწყლები. გარდა ამისა, რეკომენდებულია მოხმარება საკმარისი რაოდენობითწყალი, მეტი სიარული და ვარჯიში.
ამ სასმელის დალევის შედეგი საკმაოდ სწრაფად იგრძნობა – თავს უფრო მსუბუქად ვიგრძნობთ, გვექნება მეტი ენერგიადა წონა შემცირდება.
ოხრახუშის გამოყენება შესაძლებელია რამდენიმე გზით. მისი მოხარშვაც შეიძლება. სულ რაღაც 5 გრამი ოხრახუში ადუღდება ლიტრ მდუღარე წყალში, სასმელი უნდა დალიოთ დღეში ორჯერ, ნახევარი ჭიქა. ეს დეკორქცია ამცირებს სისხლის წნევა, აფართოებს სისხლძარღვებს, ხელს უწყობს წონის დაკლებას.
ბებიას რეცეპტი წონის დაკარგვისთვის სოდით
გამომგონებელი ბებიები იყენებდნენ ბუნებრივი საშუალებები, რომელიც ყველა დიასახლისს ჰყავდა სახლში. ძმარი, ლიმონის მჟავადა საცხობი სოდა ყოველთვის გამოიყენებოდა, როგორც იაფი და ეფექტური საშუალება ჭურჭლის გასაწმენდად. მაგრამ საცხობი სოდა ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ბანაობისთვის და წონის დაკლებისთვის.
სოდიანი აბაზანის სასარგებლო თვისებები:
- აშორებს ნივრის და ხახვის სუნს კანიდან;
- წაშლის ცუდი სუნიფეხები;
- ამცირებს ოფლიანობას, ასუფთავებს კანს ტოქსინებისგან;
- არბილებს იდაყვის კანს;
- შეამცირეთ ქავილი მწერების ნაკბენისგან;
- ეხმარება ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლაში.
ეს აბაზანები უკუნაჩვენებია კანის დაავადებებისა და სხეულზე ჭრილობების, სიმსივნეების, ორსულობისა და ძუძუთი კვების პერიოდში ქალებისთვის.
სოდით აბაზანის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ 1 აბაზანისთვის საცხობი სოდა, დაახლოებით 200 ლიტრი მოცულობით. ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ აბაზანა ზღვის მარილიდა ეთერზეთები, რომლებიც ხელს უწყობენ წონის დაკლებას და ებრძვიან ცელულიტს. წყლის ტემპერატურა უნდა იყოს 37 გრადუსი. პროცედურის ხანგრძლივობაა 20 წუთი. აბაზანის შემდეგ არ უნდა ჩამოიბანოთ. ასეთი აბაზანები ყოველდღე არ უნდა მიიღოთ, უმჯობესია კვირაში არა უმეტეს 2-ჯერ.
ბებოს ეფექტური რეცეპტები წონის დაკლების ბუნებრივი საშუალებებიდან
ბუნებრივი კომპონენტები შეიძლება ჰქონდეს დიდი დახმარებაწონის დაკლებისთვის და ცხიმების წვისთვის.
Მწვანე ჩაი. კატეხინის შემცველობის წყალობით მას შეუძლია ორგანიზმში ცხიმოვანი ქსოვილის დაგროვების თავიდან აცილება და უკვე დაგროვილი ცხიმის წვას. ამიტომ, ღირს ამ შესანიშნავი სასმელის ყოველდღიურად დალევა.
დარიჩინი. ეს სანელებელი, რომელიც დიდი ხანია პოპულარულია, ფუნთუშებს არა მხოლოდ სასიამოვნო არომატს მატებს, არამედ აძლიერებს კუჭქვეშა ჯირკვლის ფუნქციონირებას, აჩქარებს ცხიმების წვას და კარგად აქვეითებს მადას.
დაამატეთ იგი სხვადასხვა კერძები, მათ შორის ში ხილის სალათები: ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ შიმშილის გრძნობა უფრო დიდხანს.
ნიორი . ჩვენი ბებიების და ბაბუების სუფრებზე ნიორი ხშირად იყო. იგი შეიცავს გოგირდის ნაერთებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ცხიმების წვის დაჩქარებას.
სელის ზეთი . ეს ზეთი შეიძლება იყოს შესანიშნავი მოკავშირე წონის დაკლებაში, თუ ის არის უმაღლესი ხარისხის, საკმარისი ომეგა -3 ცხიმის შემცველობით. ეს ზეთი უნდა ინახებოდეს გრილ ადგილას, მისი შენახვის ვადა საკმაოდ მოკლეა.
სელის ზეთი მუშაობს შემდეგნაირად:
- ასუფთავებს ღვიძლს;
- ასტიმულირებს ნაღვლის გამომუშავებას, რომელიც აუცილებელია ცხიმების დასაწვავად;
- აჩქარებს მეტაბოლიზმს, რაც გავლენას ახდენს წონის დაკლების სიჩქარეზე;
- მოქმედებს როგორც ძალიან ეფექტური დეტოქსიკატორი, იჭერს ტოქსინებს, რომლებიც შესაძლოა შეინახოს ცხიმოვან ქსოვილში და გამოდევნის მათ ორგანიზმიდან;
- on დიდი ხანის განმვლობაშიიძლევა გაჯერების შეგრძნებას, შეიცავს დიდი რაოდენობით თუთიას და მცენარეულ ჰორმონებს.
სელის ზეთი 90 პროცენტით შედგება ეთერზეთისგან ცხიმოვანი მჟავებიდა შეიცავს დიდი რაოდენობით ომეგა-3-ს და E ვიტამინს. ეს ნივთიერებები აუცილებელია ჰორმონების წარმოებისთვის, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან სხეულის ძირითად ფუნქციებზე, როგორიცაა საჭმლის მონელება, ინსულინის წარმოება და ენერგეტიკული ბალანსის რეგულირება.
მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ ამ ნივთიერებების დიეტაში დამატება ამცირებს წონას და საშუალებას გაძლევთ დაიკლოთ. ცხიმის რეზერვები, განსაკუთრებით დან მუცლის არეში. ზეთი შეიძლება დაემატოს სალათებს, სუპებსა და სხვა კერძებს.
ასე მარტივი და ეფექტური საშუალებებითითქმის ყველა სახლში ხელმისაწვდომია, შეუძლია საკმაოდ კარგად დაეხმაროს ადამიანებს, რომლებიც ებრძვიან ზედმეტ კილოგრამებს, დაეხმარება ცელულიტის მოშორებაში და მოუტანს სხვებს დადებითი ეფექტიჯანმრთელობისა და სილამაზისთვის.
ბებიის რეცეპტები წონის დაკარგვისთვის: როგორ იკლებდნენ წონაში
ჩვენი სლავური წინაპრების დროს, გადაჭარბებული სიგამხდრე, უფრო სწორად, ავადმყოფობის ან სიღარიბის ნიშანი იყო, რადგან ქალს სჭირდებოდა ძლიერი ყოფნა. საშინაო დავალება, მიწა დამუშავე და შვილები გააჩინე.
მიუხედავად ამისა, წონაში დაკლების ბებიის რეცეპტები არსებობს, რადგან, უპირველეს ყოვლისა, ისინი ხელს უწყობენ სხეულის გაწმენდას და განკურნებას. სწორედ მათ შესახებ განვიხილავთ პორტალზე დღევანდელ სტატიაში წონის დაკლების შესახებ „წონის დაკლება უპრობლემოდ“.
როგორ იკლებდი წონაში მანამდე?
რამდენიმე სიტყვა უნდა ვთქვა იმის შესახებ, რომ ადრე ადამიანები არ ხდებოდნენ უკეთესები, როგორც ახლა, და აი რატომ:
◾თითქმის ყველა ფიზიკურად მძიმედ მუშაობდა და ჭარბი ცხიმიარ გადაიდო;
◾საჭმელი არ ივსებოდა სხვადასხვა „ე-ებით“, გემოს გამაძლიერებლებით და ტრანსცხიმებით;
◾საჭმელი იყო მარტივი და მრავალფეროვანი, ასევე ეკოლოგიურად სუფთა.
გარდა ამისა, ჩვენს ბებიებს უფლება მიეცათ ამოეღოთ ჭარბი და იყოთ მწვანილისა და ხილის „წვრილი ირმები“, კერძოდ, მათგან ნახარშები და ინფუზიები. აქ არის რამდენიმე უმარტივესი რეცეპტი:
◾დანდელიონის ჩაი. მის მოსამზადებლად აიღეს მცენარის ახალი ფოთლები (დღეს ხმელიც შეგიძლიათ), ღამით დაასხეს ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი, დილით კი დალიეს სასწაული საშუალება, რომელიც წონაში კლებას უწყობს ხელს. თქვენ უნდა დალიოთ მთელი დღის განმავლობაში, ჭამამდე 15 წუთით ადრე.
◾6 კომპონენტიანი მცენარეული დეკორქცია. ეს არის ძალიან ეფექტური ბებიის რეცეპტი წონის დაკლებისთვის. მოსამზადებლად აიღეთ 4 წილი სენა ბალახი, 3 წილი წიწაკის და ქინძის თესლი, ასევე 2 წილი დათვის, იისფერი და წიწაკის წიწაკა. ადუღეთ ნარევი 5 წუთის განმავლობაში და დატოვეთ მთელი ღამით. პროდუქტის დალევა შესაძლებელია მთელი დღის განმავლობაში 30 დღის განმავლობაში.
◾ან აი კიდევ ერთი რეცეპტი: წაიღეთ თანაბარი რაოდენობითღვიის ნაყოფი, წიწაკის ქერქი და სენას ბალახი. ნარევი დაასხით მდუღარე წყალში (თერმოსში), შეინახეთ დახურული სახურავით დაახლოებით 2 საათის განმავლობაში, შემდეგ ჩაასხით ქილაში და გაციების შემდეგ დალიეთ თითო სუფრის კოვზი ყოველი ჭამის დროს.
როგორ იკლებდი წონაში ადრე რუსეთში?
Ყველაზე საუკეთესო გზაჩვენი წინაპრების დროიდან არსებობდა რუსული აბაზანა ტოქსინებისა და სხვა მავნე ნაერთებისგან ორგანიზმის გასაწმენდად!
უძველესი დროიდან, სახლში აბაზანისა და შხაპის არარსებობის გამო, სლავები თავს იბანდნენ აბანოში - კვირაში ერთხელ მაინც, ან უფრო ხშირად. ასეთმა რეგულარულობამ დადებითად იმოქმედა კანის ტონზე და პროცედურებმა ხელი შეუწყო მოცილებას ჭარბი წყალი, კანქვეშა ცხიმების დაშლა.
საიტი hudeem-bez-problem.ru გირჩევთ დაიცვან შემდეგი წესები, მაშინ ალბათ შეძლებთ წაგებას ჭარბი წონა:
◾ორთქლის ოთახში ტენიანობა არ უნდა აღემატებოდეს 40%-ის ზღურბლს;
◾ტემპერატურა – არაუმეტეს 100 გრადუსი;
◾აბაზანის მონახულების შემდეგ არ არის რეკომენდირებული ცივი წყლით ჩამოსხმა (ფორები შევიწროვდება და ეფექტი ნულის ტოლია);
◾არ არის საჭირო ორთქლის ოთახში ჯდომა, სანამ თავს ცუდად არ იგრძნობთ. საკმარისია 15 წუთიანი 3 ვიზიტი.
გარდა ამისა, ცნობილია სხვა წყლის რეცეპტები წონის დაკარგვისთვის "ბებიის მკერდიდან", კერძოდ, აბანოები არყის კვირტების დეკორქციის დამატებით. ცაცხვის ფერიან ჟოლოს ფოთლები. ასეთი აბაზანების მიღება საჭიროა არა უმეტეს 15-20 წუთისა, მათ შეუძლიათ დაშლა კანქვეშა ცხიმიდა ებრძვის ცელულიტს. და ასევე სოდით წონის დაკლება ბებიას რეცეპტია, აქ არის ვარიანტები:
◾სოდით აბაზანები (გახსენით სოდაში შეკვრა თბილი წყალიდა გააკეთეთ "ცურვა" მინიმუმ 15 წუთის განმავლობაში);
◾სოდა სასმელის სახით (ჩაის კოვზი ფხვნილის ხსნარი თითო ჭიქა წყალზე).
მართალია, მეორე მეთოდმა არ გაამართლა მასზე დადებული იმედები, არ გეხმარებათ წონის დაკლებაში, მაგრამ კუჭის წყლულის ან კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სხვა დაავადების მიღება სავსებით შესაძლებელია.
ბებოს რეცეპტები წონის დაკლებისთვის, როგორ დავიკლოთ ადრე
"ბებია, რა უნდა დალიო წონის დასაკლებად?"
ჩვენ ვსაუბრობთ წვენებზე, მათი დახმარებით იცოდნენ წონაში დაკლება. ცნობილია ჩვენი წინაპრების დროიდან სასარგებლო თვისებებიასეთი სასმელები:
◾ბერეზოვიცა (ჩვენთვის ნაცნობი არყის წვენი) – აძლიერებს ნივთიერებათა ცვლას, შეიცავს ორგანიზმისთვის აუცილებელიმიკროელემენტები, ვიტამინები. დღეში 1 ლიტრამდე ამ სასმელის დალევით, შეგიძლიათ საფუძვლიანად გაიწმინდოთ ორგანიზმი და დაიკლოთ წონა. წვენი უკუნაჩვენებია თირკმელების დაავადების მქონე ადამიანებისთვის და არყის მტვრის მიმართ ალერგიული ადამიანებისთვის;
◾წვენი თეთრი კომბოსტო- ნორმალიზდება ნივთიერებათა ცვლა, ანელებს ტრანსფორმაციას მარტივი ნახშირწყლებიცხიმებში. რეკომენდებულია დღეში ერთი ჭიქა წვენის დალევა უზმოზე და კიდევ რამდენიმე ჭიქა მთელი დღის განმავლობაში. მაგრამ ადამიანები, რომლებსაც კუჭ-ნაწლავის დაავადებები აწუხებთ, ფრთხილად უნდა იყვნენ ამ სასმელთან;
◾გოგრის წვენი - ასუფთავებს ნაწლავებს და აუმჯობესებს მის მუშაობას. სარგებელი დადასტურებულია მათთვის, ვინც სიმსუქნეა ან შაქრიანი დიაბეტი. ამ საშუალებას პრაქტიკულად არ აქვს უკუჩვენებები, მაგრამ შეიძლება არ იყოს სასარგებლო ადამიანებიკუჭის მაღალი მჟავიანობით.
წონის დასაკლებად ჩამოთვლილი წვენები სისტემატურად უნდა დალიოთ და არა დროდადრო.
გარდა ამისა, ეს საშუალებები შესაფერისია, თუ თქვენი მეტაბოლიზმი უბრალოდ "გაჩერებულია". Შემთხვევაში ჭარბი წონა- ბანალური გადაჭარბებული ჭამის შედეგი, მაშინ ეს საშუალებები ნამდვილად არ გამოგადგებათ.
როგორ იკლებდი წონაში მანამდე? ჩვენმა ბებიებმა იცოდნენ, რომ შედეგს მიაღწევ, თუ საკმარისად იძინებ, ბევრს იცინი და არ ნერვიულობ. ამიტომ, იყავით პოზიტიური, დაისახეთ მიზანი და წარმატებას მიაღწევთ!
გარდა ამისა, შრომის მექანიზაციის ნაკლებობა აიძულებდა ადამიანებს მუდმივ მოძრაობაში ყოფილიყვნენ, ყოველდღიურად ბევრი კალორია იხარჯებოდა და დაბალკალორიული, მცენარეული საკვებიარ შეუწყო ხელი ცხიმის დეპონირებას. მეორეს მხრივ, სიგამხდრეს დიდ პატივს არ სცემდნენ, გამხდარი ხალხი(აზიასა და რუსეთში) უფრო ავადმყოფად ითვლებოდა, ვიდრე მიმზიდველად. ამიტომ წონის დაკლება განიხილებოდა მხოლოდ სამკურნალო პროცესის თვალსაზრისით და არა ესთეტიკური მიმზიდველობის გაზრდის მიზნით, რადგან, მოგეხსენებათ, ძველად ქალის სხეულს აფასებდნენ.
რა იყო ჩვენი ბებიების არსენალში წონის დაკლებისთვის?
პირველი ყველაზე ხელმისაწვდომი საშუალება ყველასთვის აბანოა. სველი ორთქლის გავლენის წყალობით და თანაც დამატებითი გავლენასხვადასხვა ცოცხების გამოყენებით იშლება კანქვეშა ცხიმები და გამოიყოფა ორგანიზმიდან ზედმეტი ტენიანობა. გარდა ამისა, უმჯობესდება კანის მდგომარეობა და შენარჩუნებულია მისი ელასტიურობა. დღეს, აბანო ასევე საკმაოდ ხელმისაწვდომია უმეტესობისთვის. აბანოში ეფექტის გასაძლიერებლად შეგიძლიათ განახორციელოთ შემდეგი პროცედურები: თან წაიღეთ მარილი და თაფლი, როცა ორთქლისა და სიცხის ზემოქმედებისგან პირველი ოფლი გაქრება, საჭიროა მარილის მასაჟი მთელ სხეულზე. მარილი ფრთხილად უნდა წაისვათ, მოერიდეთ კანის ნაჭრიან უბნებს, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის ძლიერად გაგიჟდებათ. მარილი არ ჩამოიბანოთ, მაგრამ ორთქლზე მომზადების შემდეგ დადექით, სანამ მეორე ოფლი არ ამოვა. როგორც კი შეწყვეტთ ოფლიანობას, თუ ძალა გაქვთ, შეგიძლიათ გაიმეოროთ პროცედურა. მას შემდეგ რაც მთელი ოფლი ამოვა, მარილი უნდა ჩამოიბანოთ. თბილი წყალი. რის შემდეგაც შეგიძლიათ კანზე წაისვით თაფლი, რომელიც კანს არბილებს და ხავერდოვანს გახდის. ცოტა ხნის შემდეგ თაფლიც უნდა დაიბანოთ. და დასასრულს - დაასველეთ თავი თაიგულით ცივი წყალი, ეს საშუალებას მისცემს ფორებს შეკუმშოს და შეინარჩუნოს ყველაფერი ნუტრიენტებირომლითაც თაფლი ასაზრდოებდა მას.
სხეულის განწმენდის კიდევ ერთი საშუალება იყო მარხვა. მართლმადიდებლური პრაქტიკაიცის ბევრი მარხვა, მაგრამ ერთის, დიდის დაცვაც კი (არა რწმენისთვის, არამედ ჯანმრთელობისთვის) უკვე მისცემს სხეულს დასვენების საშუალებას და განიწმინდება მძიმე საკვებისგან, რომელიც უმოწყალოდ იყო ჩასმული წარსულში. წელიწადი. რა თქმა უნდა, მარტო მარხვა პრობლემას ვერ მოაგვარებს, მაგრამ თუ ადამიანი გონიერია, მაშინ კვების პრინციპებს უზმოზეც შეინარჩუნებს, აძლიერებს შეძენილ კვებით ჩვევებს.
იმ დღეებში, როდესაც მედიცინა მიუწვდომელი იყო და არ იწვევდა ნდობას, ყველა მკურნალობა ეფუძნებოდა ბალახს. ასე რომ, წონის დაკლება ასევე განხორციელდა მწვანილებით, მცენარეული დეკორქციადა მოსაკრებლები. უმარტივესი რეცეპტი დაფუძნებულია ჭიაზე: 1 ჩაის კოვზ ჭიაყელას დაასხით 1 ჭიქა მდუღარე წყალი და გაციების შემდეგ გამოიყენეთ დღეში სამჯერ ჭამამდე, 20 წუთით ადრე. წონის დასაკლებად გამოიყენებოდა სხვადასხვა მცენარის წვენებიც, რომელთაგან ყველაზე ეფექტურად კომბოსტოს წვენს თვლიდნენ. კომბოსტოს წვენს ასევე სვამდნენ ერთი თვის განმავლობაში დღეში სამჯერ, ჭამამდე 20-30 წუთით ადრე. დაიწყეთ ნახევარი ჭიქის მოცულობით, თანდათან გაზარდეთ ერთ ჭიქამდე. არანაკლები ეფექტი აქვს გოგრის და არყის წვენს, რომელიც ყველასთვის ცნობილია ბავშვობიდან.
თუ ზედმეტი კილოგრამების დაკლების აუცილებლობაა, მაშინ სანამ ძვირადღირებულ საზღვარგარეთულ წამლებზე გაიქცევით ან მკაცრ დიეტებზე დადიხართ, რომლებიც ორგანიზმისთვის საზიანოა და დროებით შედეგს მოიტანს, ღირს ჩვენი ბებიების გამოცდილებას გადახედოთ. და აირჩიე უფრო ბუნებრივი და ჯანსაღი მეთოდი არსენალიდან, რომელიც წლების განმავლობაში დადასტურდა.
