ეს წიგნი დაწერილია კონდო მარის მიერ, რომლის ჯადოსნურმა წმენდამ დაიპყრო მსოფლიო.

უცნაური ბავშვი იყო და საბავშვო თამაშების ნაცვლად ეწეოდა... გაწმენდა. საშუალო სკოლაში მისი მეგობრები ეძებდნენ სრულყოფილ სიყვარულს და ის ეძებდა შესანიშნავ გზას წინდების დასაკეცად და შესანახად. მის მშობლებს ეგონათ, რომ ის კარგი დიასახლისი იქნებოდა და მან მილიონობით გამოიმუშავა ხალხის სახლების დალაგებაში, კონდო მარის ჯადოსნური დალაგების შექმნით.

30 წლის მარი კონდო არის მსოფლიოში ყველაზე მოთხოვნადი დალაგების კონსულტანტი და რევოლუციური KONMARI CLEANING METHOD-ის ავტორი. მისი რეკომენდაციების დაცვით, თქვენ მოაწესრიგებთ საქმეს სახლში და თქვენს ცხოვრებაში - ერთხელ და სამუდამოდ.

Kondo Marie Magic წმენდა. სახლისა და ცხოვრების მოწესრიგების იაპონური ხელოვნება

Წინასიტყვაობა

Წინასიტყვაობა

კონდო მარის ჯადოსნური გაწმენდის მეთოდი მარტივია. ეს არის ჭკვიანური და ეფექტური გზა არეულობის დასამარცხებლად. დაიწყეთ ნაგვის მოშორებით. შემდეგ მოაწყეთ თქვენი სივრცე - საფუძვლიანად, სრულად, ერთ დროს. თუ ამ სტრატეგიას აირჩევთ, აღარასოდეს დაუბრუნდებით არეულობას.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს მიდგომა ეწინააღმდეგება ჩვეულებრივ სიბრძნეს, ყველას, ვინც სრულად ახორციელებს KonMari მეთოდს, მიაღწია წარმატებას სახლის მოწესრიგებაში - მოულოდნელი შედეგებით. თქვენი სახლის მოწესრიგება დადებითად აისახება თქვენი ცხოვრების ყველა სხვა ასპექტზე - მათ შორის სამსახურსა და ოჯახზე. ჩემი ცხოვრების 80 პროცენტზე მეტი რომ მივუძღვენი ამ თემას, მე მე ვიცირომ დასუფთავებას შეუძლია შეცვალოს თქვენი ცხოვრებაც.

ჯერ კიდევ ფიქრობთ, რომ ეს ძალიან კარგად ჟღერს იმისთვის, რომ სიმართლე იყოს? თუ მოწესრიგების თქვენი იდეა არის დღეში ერთი არასაჭირო ნივთის მოშორება ან ოთახის ნელ-ნელა დალაგება, მაშინ მართალი ხართ. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ამან რაიმე სერიოზული გავლენა მოახდინოს თქვენს ცხოვრებაზე. თუმცა, თუ თქვენ შეცვლით თქვენს მიდგომას, დასუფთავებას შეიძლება ჰქონდეს ნამდვილად განუზომელი გავლენა. არსებითად, ეს ნიშნავს თქვენი სახლის მოწესრიგებას.

მე ხუთი წლის ასაკიდან ვკითხულობ დიასახლისების ჟურნალებს და სწორედ ამან მიბიძგა, რომ სერიოზულად დამეწყო დასუფთავების იდეალური მეთოდის პოვნა თხუთმეტი წლის ასაკში. რამაც, თავის მხრივ, განაპირობა კონმარი მეთოდის შექმნა (KonMari არის ჩემი ფსევდონიმი, რომელიც შედგება ჩემი გვარისა და სახელის პირველი მარცვლებისგან). ახლა მე გავხდი კონსულტანტი და დროის უმეტეს ნაწილს ვატარებ სახლებში და ოფისებში, პრაქტიკულ რჩევებს ვაძლევ მათ, ვისაც დასუფთავება უჭირს, ვინც ასუფთავებს, მაგრამ განიცდის მობრუნების ეფექტს, ან ვისაც სურს დასუფთავება, მაგრამ არ იცის. საიდან დავიწყო..

როცა შენს სახლს აწესრიგებ, შენს ცხოვრებას აწესრიგებ.

ჩემი კლიენტების მიერ გადაყრილი ნივთების რაოდენობა - დაწყებული ტანსაცმლითა და თეთრეულით დამთავრებული ფოტოებით, კალმებით, ჟურნალების ამონაჭრებითა და საცდელი კოსმეტიკური საშუალებებით - ალბათ უკვე მილიონს გადააჭარბა. ეს არ არის გადაჭარბება. მე შემთხვევით დავეხმარე ცალკეულ კლიენტებს, რომლებმაც ერთდროულად გადაყარეს ორასი 45 ლიტრიანი ნაგვის ტომარა.

ორგანიზაციის ხელოვნების შესახებ ჩემი კვლევისა და ჩემი დიდი გამოცდილების შედეგად, რომ დავეხმარე დეზორგანიზებულ ადამიანებს, რომელთაც სურთ გამწმენდი გახდნენ, არსებობს ერთი რწმენა, რომლის თქმაც შემიძლია აბსოლუტური დარწმუნებით: სახლის ძირითადი რეორგანიზაცია თანაბრად მნიშვნელოვან ცვლილებებს მოაქვს ცხოვრების წესსა და მსოფლმხედველობაში. ის გარდაქმნის ცხოვრებას. Არ ვხუმრობ. აქ არის მხოლოდ რამდენიმე ჩვენება, რომელსაც ყოველდღიურად ვიღებ ყოფილი კლიენტებისგან.

"თქვენი კურსის დასრულების შემდეგ, მე დავტოვე სამსახური, დავიწყე საკუთარი ბიზნესი და ახლა ვაკეთებ იმას, რაზეც ბავშვობიდან ვოცნებობდი."

„თქვენი კურსი დამეხმარა გავიგო, რა მჭირდება სინამდვილეში და რა არა. ამიტომ განქორწინება მოვითხოვე. ახლა ბევრად უფრო ბედნიერად ვგრძნობ თავს."

"ახლახან დამიკავშირდა ადამიანი, ვისთანაც დიდი ხანია მინდოდა შეხვედრა."

„მოხარული ვარ იმის თქმა, რომ მას შემდეგ რაც ჩემი ბინა დავასუფთავე, შევძელი მნიშვნელოვნად გამეზარდა ჩემი გაყიდვები.

”ჩემს და ჩემს ქმარს შორის გაცილებით დიდი გაგება იყო.”

„გაოგნებული დავრჩი, როცა აღმოვაჩინე, რომ რაღაცეების გადაგდებით, მრავალი თვალსაზრისით შევცვალე“.

"საბოლოოდ მოვახერხე სამი კილოგრამის დაკლება."

ჩემი კლიენტები ბედნიერები არიან და შედეგები აჩვენებს, რომ დასუფთავებამ შეცვალა მათი აზროვნება და ცხოვრება. არსებითად, მან შეცვალა მათი მომავალი. რატომ? ამ კითხვაზე უფრო დეტალური პასუხი მოცემულია მთელ წიგნში; მაგრამ, მოკლედ, საკუთარი სახლის მოწესრიგებით ადამიანი აწესრიგებს თავის საქმეებს და წარსულს. შედეგად, მას საკმაოდ ნათლად ესმის, რა სჭირდება ცხოვრებაში და რა არა, რა უნდა გააკეთოს და რა არა.

ამჟამად ვთავაზობ გაკვეთილებს კლიენტებს საკუთარ სახლებში და ბიზნესის მფლობელებს მათ ოფისებში. ეს ყველაფერი არის კერძო გაკვეთილები, რომლებიც ტარდება ინდივიდუალურად კლიენტთან, მაგრამ დაინტერესებულებს დასასრული არ აქვს. ჩემი მოლოდინების სია ამჟამად სამთვიანია და ყოველდღიურად ვიღებ შეკითხვებს იმ ადამიანებისგან, რომლებიც მირჩიეს წარსულმა კლიენტებმა ან რომლებმაც გაიგეს ჩემი კურსის შესახებ სხვისგან. ვმოგზაურობ მთელ იაპონიაში ბოლოდან ბოლომდე და ხანდახან მივდივარ საზღვარგარეთ. ჩემი ერთ-ერთი საჯარო ლექცია დიასახლისებისთვის და დედებისთვის ერთ საღამოს მთლიანად გაიყიდა. შედგენილი იყო არა მხოლოდ კლასებზე უარის თქმის შემთხვევაში მოლოდინების სია, არამედ იმათ სია, ვისაც უბრალოდ მოლოდინში მოხვედრა სურდა. თუმცა, ჩემთან განმეორებითი მოთხოვნის რაოდენობა ნულის ტოლია. ბიზნესის თვალსაზრისით, ეს შეიძლება საბედისწერო ხარვეზად ჩანდეს. მაგრამ რა მოხდება, თუ განმეორებითი მოთხოვნების ნაკლებობა რეალურად არის ჩემი მიდგომის ეფექტურობის საიდუმლო?

როგორც თავიდანვე ვთქვი, ადამიანები, რომლებიც იყენებენ KonMari მეთოდს, აღარასდროს აფუჭებენ საკუთარ სახლებს ან ოფისებს. ვინაიდან მათ შეუძლიათ თავიანთ სივრცეში წესრიგის დაცვა, კლასში დაბრუნება არ არის საჭირო. დროდადრო ვუკავშირდები იმ ადამიანებს, რომლებმაც დაასრულეს ჩემი კურსები, რათა ვნახო, როგორ არიან ისინი. თითქმის ყველა შემთხვევაში, მათი სახლი ან ოფისი კვლავ მოწესრიგებულია; არა მხოლოდ ეს, ისინი ასევე აგრძელებენ თავიანთი სივრცის გაუმჯობესებას. მათ მიერ გაგზავნილი ფოტოებიდან ხედავთ, რომ მათ ახლა კიდევ უფრო ნაკლები ნივთები აქვთ, ვიდრე ჩემი კურსის დატოვებისას ჰქონდათ და რომ მათ შეიძინეს ახალი ფარდები და ავეჯი. ისინი გარშემორტყმულნი არიან მხოლოდ იმ ნივთებით, რაც ნამდვილად უყვართ.

რატომ ცვლის ეს კურსი ადამიანებს? რადგან ჩემი მიდგომა არ არის მხოლოდ ტექნიკური მეთოდი. გაწმენდის აქტი არის მარტივი მოქმედებების სერია, რომლის დროსაც საგნები გადაადგილდებიან ერთი ადგილიდან მეორეზე. ის გულისხმობს ნივთების გადატანას იმ ადგილებში, სადაც ისინი ეკუთვნის. როგორც ჩანს, ყველაფერი იმდენად მარტივია, რომ ექვსი წლის ბავშვმაც კი უნდა შეძლოს. თუმცა, ადამიანების უმეტესობა ვერ უმკლავდება დავალებას. დასუფთავების შემდეგ მალე მათი სივრცე უბრუნდება ქაოტურ არეულობას. ამის მიზეზი არა უნარების ნაკლებობაა, არამედ ცნობიერების ნაკლებობა და ეფექტური გაწმენდის უუნარობა. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, პრობლემის საფუძველი აზროვნებაშია. წარმატება 90 პროცენტით არის დამოკიდებული ჩვენს გონებრივ დამოკიდებულებაზე. თუ ადამიანთა საერთო რიცხვიდან გამოვრიცხავთ იმ რამდენიმე იღბლიანს, ვისთვისაც ორგანიზება ბუნებრივი პროცესია, ყველა დანარჩენისთვის, თუ ამ ასპექტს განზრახ არ შევეხებით, საპირისპირო ეფექტი გარდაუვალია და რამდენი რამაც არ უნდა გადააგდოთ. რა ჭკვიანურადაა მოწყობილი დანარჩენები.

მაშ, როგორ მოხვდებით ამ სწორ აზროვნებაში? ამის გაკეთების მხოლოდ ერთი გზა არსებობს და, პარადოქსულად, ეს არის სწორი მეთოდის შეძენა. დაიმახსოვრეთ: KonMari მეთოდი, რომელსაც მე აღვწერ ამ წიგნში, არ არის მხოლოდ დახარისხების, ორგანიზებისა და შენახვის წესების ნაკრები. ეს არის გზამკვლევი სწორი აზროვნების შესაქმნელად, რათა შეიქმნას წესრიგი და გახდე მოწესრიგებული ადამიანი.

რა თქმა უნდა, ვერ ვიტყვი, რომ ყველა ჩემს მოსწავლეს დაეუფლა დასუფთავების ხელოვნება. სამწუხაროდ, ზოგიერთს, ამა თუ იმ მიზეზის გამო, მოუწია კურსის გაწყვეტის გარეშე. სხვებმა კი შეწყვიტეს სწავლა, რადგან ელოდნენ, რომ მათ ყველა საქმეს გავაკეთებდი.

როგორც ორგანიზატორი ფანატიკოსი და პროფესიონალი, ახლავე შემიძლია გითხრათ, რომ რაც არ უნდა ვეცადო სხვისი სივრცის ორგანიზებას, რაც არ უნდა სრულყოფილი შენახვის სისტემა შევიმუშავო, მე ვერასდროს შევძლებ სხვა ადამიანის სახლის ორგანიზებას ნამდვილი გაგებით. სიტყვის. რატომ? იმის გამო, რომ ადამიანის ინფორმირებულობა და პერსპექტივა საკუთარი ცხოვრების წესის შესახებ ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე დახარისხების, შენახვის ან სხვა რაიმე უნარები. წესრიგი დამოკიდებულია პიროვნულ ღირებულებებზე, რომლებიც განსაზღვრავს ადამიანის სასურველ ცხოვრების წესს.

ადამიანების უმეტესობას ურჩევნია იცხოვროს სუფთა და მოწესრიგებულ სივრცეში. ვისაც ერთხელ მაინც მოასწრო მოწესრიგება, მოუნდება, რომ ყველაფერი ასე დარჩეს - მოწესრიგებული. მაგრამ ბევრს არ სჯერა, რომ ეს შესაძლებელია. ადამიანები ცდილობენ დასუფთავების სხვადასხვა მიდგომებს და აღმოაჩენენ, რომ ყველაფერი მალე "ნორმალურს" უბრუნდება. თუმცა, აბსოლუტურად დარწმუნებული ვარ, რომ ყველას შეუძლია თავისი სივრცის მოწესრიგება.

ამისათვის ძალზე მნიშვნელოვანია თქვენი ჩვევებისა და არსებული შეხედულებების დათვალიერება დასუფთავების შესახებ. შეიძლება ჩანდეს, რომ ეს ბევრი სამუშაოა, მაგრამ არ ინერვიულოთ! სანამ ამ წიგნის კითხვას დაასრულებთ, მზად იქნებით და მზად იქნებით ამ სამუშაოს შესასრულებლად. ხალხი ხშირად მეუბნება: " ბუნებით არაორგანიზებული ადამიანი ვარ. არ შემიძლია ამის გაკეთება"ან" არ მაქვს დრო"; მაგრამ მოუწესრიგებლობა და დაუდევრობა არ არის მემკვიდრეობითი თვისებები და არ არის დაკავშირებული დროის ნაკლებობასთან. ისინი ბევრად უფრო მჭიდროდ არის დაკავშირებული დასუფთავების შესახებ მცდარი წარმოდგენების დაგროვებასთან, როგორიცაა: უმჯობესია საქმე ერთდროულად ერთ ოთახში; ან უმჯობესია ყოველდღიურად ცოტათი გაიწმინდოთ; ან მეხსიერება უნდა შეესაბამებოდეს ნაკადის გეგმას.

იაპონიაში ხალხს სჯერა, რომ ისეთი რაღაცეების გაკეთება, როგორიცაა ოთახის დასუფთავება და ტუალეტის უმწიკვლო შენარჩუნება, წარმატებას მოუტანს, მაგრამ თუ თქვენი სახლი გადატვირთულია, თქვენი ტუალეტის გაპრიალება მაინც მცირე ეფექტი იქნება. იგივე ეხება პრაქტიკას. ფენგ შუი. მხოლოდ მას შემდეგ, რაც თქვენს სახლს მოაწესრიგებთ, თქვენი ავეჯი და დეკორატიული ნივთები დაიწყებს სიცოცხლისუნარიანობას.

Თავი 1

რატომ არ შემიძლია ჩემი სახლის მოწესრიგება?

თქვენ უბრალოდ არ იცით როგორ გაწმინდოთ სწორად

როცა ვინმეს ვეუბნები, რომ ჩემი საქმეა ვასწავლო სხვებს გაწმენდა, ისინი ჩვეულებრივ გაკვირვებულ სახეს იღებენ. " მართლა შესაძლებელია ამით ფულის გამომუშავება?„- ეს ჩემი თანამოსაუბრის პირველი შეკითხვაა. და მას თითქმის ყოველთვის მოსდევს მეორე: ” ხალხს ნამდვილად სჭირდება დასუფთავების გაკვეთილები? »

მართლაც, მიუხედავად იმისა, რომ სხვადასხვა ინსტრუქტორი და სკოლა გთავაზობთ კურსებს თითქმის ნებისმიერ დისციპლინაში, კულინარიიდან და მებაღეობიდან იოგამდე და მედიტაციამდე, თქვენ მოგიწევთ დიდი შრომა, რათა იპოვოთ დასუფთავების კურსი. გავრცელებულია მოსაზრება, რომ დასუფთავება არ ისწავლება და დასუფთავების უნარები ბუნებრივად მოდის. კულინარიული უნარები და რეცეპტები გადაეცემა თაობიდან თაობას, როგორც საოჯახო მემკვიდრეობა, ბებიიდან დედამდე, დედიდან ქალიშვილზე; თუმცა, არავის სმენია დასუფთავების საიდუმლოების ხელიდან ხელში გადაცემა რომელიმე ოჯახში, თუნდაც ერთსა და იმავე ოჯახში.

დაფიქრდით საკუთარ ბავშვობაზე. დარწმუნებული ვარ, უმეტესობა ჩვენგანი გაკიცხვა იმის გამო, რომ არ ასუფთავებდა ჩვენს ოთახებს; მაგრამ რამდენმა მშობელმა გვასწავლა გაწმენდა? რამდენ ადამიანს ჰქონდა ეს, როგორც მათი აღზრდის ნაწილი? ამ თემაზე ერთ-ერთ კვლევაში, გამოკითხულთა ნახევარზე ნაკლებმა უპასუხა დადებითად კითხვას „ ოდესმე გაიარეთ დასუფთავების ფორმალური ტრენინგი?" დიახ, ჩვენმა მშობლებმა მოითხოვეს ჩვენი ოთახების დასუფთავება, მაგრამ მათ თავად არასოდეს უსწავლებიათ ამის გაკეთება. რაც შეეხება დასუფთავებას, ჩვენ ყველანი თვითნასწავლები ვართ.

დასუფთავების სწავლებას ყურადღება არ ექცევა არა მხოლოდ ოჯახში, არამედ სკოლაშიც. საშინაო ეკონომიკის გაკვეთილებზე იაპონიაში და მთელ მსოფლიოში ბავშვებს შეიძლება ასწავლონ ჰამბურგერის მომზადება კულინარიულ გაკვეთილზე ან გამოიყენონ საკერავი მანქანა წინსაფარის გასაკეთებლად; მაგრამ, სამზარეულოსგან განსხვავებით, ჭრისა და კერვისგან, თითქმის დრო არ ეთმობა დასუფთავების თემას.

საკვები, ტანსაცმელი და თავშესაფარი ადამიანის უმარტივესი და უმნიშვნელოვანესი მოთხოვნილებებია, ამიტომ შეიძლება ვიფიქროთ, რომ პირობები, რომელშიც ვცხოვრობთ, ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც ის, რასაც ვჭამთ და ვიცვამთ. თუმცა, უმეტეს საზოგადოებებში დასუფთავებას, სამუშაოს, რომელიც სახლს საცხოვრებელ სივრცედ აქცევს, დიდ მნიშვნელობას არ ენიჭება მცდარი წარმოდგენის გამო, რომ დასუფთავების ძირითადი უნარები გამოცდილებით ისწავლება და, შესაბამისად, არ საჭიროებს სპეციალურ მომზადებას.

ადამიანები, რომლებიც სხვებზე მეტი წლებია ასუფთავებენ, რეალურად უკეთესები არიან ამაში? პასუხი უარყოფითია. ჩემი სტუდენტების 25 პროცენტი ორმოცდაათ წელზე მეტი ასაკის ქალია და მათი უმეტესობა დიასახლისია დაახლოებით ოცდაათი წლის განმავლობაში, რაც მათ ამ სამუშაოს პრაქტიკულად ვეტერანებად აქცევს. მაგრამ შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ისინი უკეთესად აკეთებენ დასუფთავებას, ვიდრე ოცი წლის ახალგაზრდები? ზუსტად საპირისპიროა. მათმა უმეტესობამ იმდენი წელი გაატარა ჩვეულებრივი მიდგომების გამოყენებით, რომლებიც არ მუშაობს, რომ მათი სახლები ახლა გადატვირთულია არასაჭირო ნივთებით და ისინი იბრძვიან არეულობაზე კონტროლის შენარჩუნებაზე არაეფექტური შენახვის მეთოდებით. როგორ უნდა ველოდოთ მათ, რომ ჰქონდეთ ეფექტური დასუფთავების უნარები, თუ მათ არასოდეს შეუსწავლიათ თემა სწორად?

თუ თქვენც არ გაქვთ ეფექტური გაწმენდის უნარი, არ დაიდარდოთ. ახლა სწავლის დროა. ამ წიგნში წარმოდგენილი KonMari მეთოდის სწავლითა და გამოყენებით, შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ არეულობის მანკიერი ციკლი.

ერთხელ და სამუდამოდ მოვაწესრიგოთ საქმეები

« ვასუფთავებ, როცა უცებ ვხვდები, რა მოუწესრიგებელია ჩემი სახლი, მაგრამ როგორც კი დავამთავრებ დასუფთავებას, ყველაფერი მალე ისევ არეულობა ხდება." ეს ჩვეულებრივი საჩივარია და ჟურნალის მიმომხილველების მიერ შემოთავაზებული სტანდარტული რეცეპტი ასეთია: ნუ ეცდებით მთელი სახლის გაწმენდას ერთდროულად. თქვენ მხოლოდ საპირისპირო ეფექტს მიაღწევთ. შექმენით ჩვევა ყოველ ჯერზე ცოტა რამის გაკეთება." ეს ძველი სიმღერა პირველად ხუთი წლის ასაკში მოვისმინე. სამშვილიან ოჯახში შუა შვილი რომ ვიყავი, ბავშვობაში თავისუფლების ნაკლებობას ვერ ვუჩიოდი. დედაჩემი ახალდაბადებული პატარა დის მოვლა-პატრონობით იყო დაკავებული, ჩემი ძმა კი, რომელიც ჩემზე ორი წლით უფროსი იყო, ვიდეო თამაშებზე იყო მიჯაჭვული. შედეგად, ჩემი დროის უმეტეს ნაწილს სახლში ვატარებდი, ჩემს საქმეზე მიტოვებული.

როცა გავიზარდე, დასვენების ჩემი საყვარელი ფორმა დიასახლისებისთვის ცხოვრების სტილის ჟურნალების კითხვა იყო. დედაჩემს ჰქონდა გამოწერა ESSE– ჟურნალი, რომელიც სავსეა სტატიებით ინტერიერის გაფორმების, სახლის საქმეების გაადვილების და ახალი პროდუქტების მიმოხილვების შესახებ. როგორც კი ჟურნალი მოვიდოდა, სანამ დედაჩემიც არ გაიგებდა ამის შესახებ, საფოსტო ყუთიდან გამოვტაცებდი, კონვერტს გავხსნიდი და შიგთავსში თავჩაღუნული ჩავძირავდი. სკოლიდან სახლისკენ მიმავალ გზაზე მომეწონა წიგნის მაღაზიაში შესვლა და დათვალიერება ნარინჯისფერი გვერდი, პოპულარული იაპონური საკვები ჟურნალი. მე ჯერ ვერ წავიკითხე ყველა სიტყვა, მაგრამ ამ ჟურნალებმა, თავისი გემრიელი საკვების სურათებით, საოცარი რჩევებით ლაქებისა და ცხიმის მოსაშორებლად და დამატებითი იენის დაზოგვის იდეებით, ისევე მომხიბლა, როგორც თამაშის სახელმძღვანელოებმა მოიხიბლა ჩემი ძმა. დავკეცე გვერდების ის კუთხეები, რომლებმაც ჩემი ინტერესი გამოიწვია და ვოცნებობდი ამ რჩევების განხორციელებაზე.

მეც მოვიფიქრე ყველანაირი სოლო „თამაში“ ჩემთვის. მაგალითად, სტატიის წაკითხვის შემდეგ, თუ როგორ შეგიძლიათ ფულის დაზოგვა, მაშინვე ჩავერთე თამაშში, სახელწოდებით "დაზოგე ენერგია", რომლის დროსაც მთელი სახლი დავასუფთავე და ამ მომენტში არ მუშაობდა ტექნიკა, თუმცა მე გავაკეთე იმ დროს არ ვიცი, ელექტრო მრიცხველებზე არაფერია. სხვა სტატიის წაკითხვის შემდეგ დავიწყე პლასტმასის ბოთლების წყლით შევსება და ტუალეტის ავზში ჩასმა წყლის დაზოგვის გამოწვევით. შენახვის მეთოდების შესახებ სტატიებმა შთამაგონეს, რომ მუყაოს რძის კოლოფები გადამექცია კუბიკებად ჩემი მაგიდის უჯრებისთვის და ავაშენე საფოსტო თაროები ცარიელი VHS ყუთების ორ მიმდებარე ავეჯს შორის. სკოლაში, როცა სხვა ბავშვები თამაშობდნენ ტეგს ან ნახტომს, მე გამოვდიოდი, რომ ჩვენი კლასის წიგნების თაროები მოვაწესრიგე ან ვამოწმებდი საწმენდი კარადის შიგთავსს, გამუდმებით ვჩიოდი შენახვის ცუდ მეთოდებზე: „აქ რომ იყოს S-hook, ყველას. ბევრად უფრო ადვილი იქნება მისი გამოყენება..."

მაგრამ იყო ერთი პრობლემა, რომელიც გადაუჭრელი მეჩვენებოდა: რაც არ უნდა გავწმინდე, ძალიან მალე ნებისმიერი სივრცე ისევ ქაოსში გადაიქცევა. ჩემი მაგიდის უჯრის უჯრები, რომელიც დამზადებულია რძის კოლოფებისგან, მალე კალმებით იყო სავსე. წერილების თარო, რომელიც დამზადებულია ვიდეო კასეტების ყუთებისგან, მალე იმდენად გაივსო ასოებითა და ქაღალდებით, რომ ისინი იატაკზე დაიღვარა. კულინარიაში თუ კერვაში, მართალია, ოსტატობის მიღწევა შესაძლებელია პრაქტიკით, მაგრამ მიუხედავად იმისა, რომ დასუფთავებაც საშინაო დავალების ქვეჯგუფია, ვერანაირი გაუმჯობესება ვერ მოვახერხე და რაც არ უნდა ხშირად გავწმინდე, არცერთი ოთახი დიდხანს არ რჩებოდა მოწესრიგებული.

- ვერაფერს გააკეთებ, - ვანუგეშებ თავს. – საპირისპირო ეფექტი სტიქიურ უბედურებას ჰგავს. თუ ყველა საქმეს ერთდროულად გავაკეთებ, ეს მხოლოდ იმედგაცრუებამდე მიგვიყვანს“. ეს სიტყვები ბევრ სტატიაში წავიკითხე დასუფთავების შესახებ და მივედი დასკვნამდე, რომ სიმართლეა. ახლა რომ მქონდეს დროის მანქანა, დროს უკან დავბრუნდებოდი და საკუთარ თავს ვიტყოდი: „ეს სიმართლეს არ შეესაბამება. თუ სწორ მიდგომას გამოიყენებთ, საპირისპირო ეფექტი არ იქნება. ”

ადამიანების უმეტესობა ფრაზას "საპირისპირო ეფექტი" უკავშირებს დიეტას, მაგრამ დასუფთავების კონტექსტში ის არ კარგავს თავის მნიშვნელობას. როგორც ჩანს, ლოგიკურია, რომ არეულობის უეცარმა და მკვეთრმა შემცირებამ შეიძლება გამოიწვიოს იგივე ეფექტი, რაც კალორიების მნიშვნელოვან შემცირებას - შეიძლება მოკლევადიანი გაუმჯობესება იყოს შესაძლებელი, მაგრამ ეს დიდხანს არ გაგრძელდება. მაგრამ არ მოგატყუოთ. როგორც კი იწყებთ ავეჯის გადაადგილებას და არასაჭირო ნივთებისგან თავის დაღწევას, თქვენი სივრცე იცვლება. ყველაფერი ძალიან მარტივია. თუ შენს სახლს ერთი გიგანტური ძალისხმევით მოაწესრიგებ, მას მთლიანად გაასუფთავებ. საპირისპირო ეფექტი ხდება იმის გამო, რომ ადამიანებს შეცდომით სჯერათ, რომ გაწმენდა საფუძვლიანად გაკეთდა, სინამდვილეში კი მათ მხოლოდ ნაწილობრივ დაალაგეს და შეინახეს ნივთები. თუ თქვენს სახლს სწორად მოაწყობთ, ყოველთვის შეგიძლიათ მისი სისუფთავე შეინახოთ, თუნდაც ბუნებით ზარმაცი ან ბინძური ხართ.

ყოველდღე გაიწმინდე ცოტათი და სამუდამოდ გაწმენდ

რაც შეეხება ვარაუდს, რომ ყოველდღე ცოტათი უნდა გაწმინდოთ? მიუხედავად იმისა, რომ დამაჯერებლად ჟღერს, არ მოგატყუოთ. მიზეზი, რის გამოც ფიქრობთ, რომ დასუფთავება არასდროს მთავრდება, არის ის, რომ თქვენ ასუფთავებთ ცოტ-ცოტას.

მრავალი წლის განმავლობაში შეძენილი ცხოვრების წესის შეცვლა ხშირად ძალიან რთულია. თუ თქვენ ვერასდროს მიაღწიეთ წარმატებას წესრიგის დაცვაში, მალე აღმოაჩენთ, რომ ნელ-ნელა საკუთარი თავის მოწესრიგება თითქმის შეუძლებელია. ადამიანებს არ შეუძლიათ შეცვალონ თავიანთი ჩვევები ისე, რომ არ შეცვალონ თავიანთი აზროვნება. და ეს არ არის ადვილი! ყოველივე ამის შემდეგ, ძალიან რთულია საკუთარი აზრების გაკონტროლება. თუმცა, არსებობს ერთი გზა, რომ რადიკალურად შეცვალოს დასუფთავების აზროვნება.

დასუფთავების თემა პირველად მოექცა ჩემს ყურადღებას, როდესაც საშუალო სკოლაში ვიყავი. მე წავაწყდი წიგნს სახელწოდებით "არასაჭირო ნივთებისგან თავის დაღწევის ხელოვნება" ( გადაგდების ხელოვნება) ნაგისა ტაცუმი, რომელმაც ახსნა არასაჭირო ნივთების გადაყრის მნიშვნელობა. ეს წიგნი სკოლიდან სახლისკენ მიმავალ მაღაზიაში ავიღე, იმ თემით დაინტერესებულმა, რომელიც ადრე შემხვედრია და ახლაც მახსოვს ის მღელვარება, რომლითაც ის მატარებელში წავიკითხე. ისე გავიტაცე, რომ კინაღამ ჩემი სადგური გამომრჩა. ერთხელ სახლში, პირდაპირ ჩემს ოთახში ავედი, ნაგვის ტომარა წავიღე და რამდენიმე საათით იქ ჩავიკეტე. მიუხედავად იმისა, რომ ჩემი ოთახი პატარა იყო, როცა დავამთავრე, ნაგვით სავსე რვა ჩანთა მქონდა - ტანსაცმელი, რომელსაც არასდროს ჩავიცვამდი, დაწყებითი სკოლის სახელმძღვანელოები, სათამაშოები, რომლებთანაც წლების განმავლობაში არ მითამაშია, კოლექციების საშლელები და შტამპები. უბრალოდ დამავიწყდა ამ ბევრის არსებობა. ამის შემდეგ თითქმის ერთი საათი ქანდაკებავით ვიჯექი იატაკზე, ვუყურებდი ჩანთების გროვას და ვფიქრობდი: „რატომ მჭირდებოდა მთელი ამ სისულელეების შენახვა?

თუმცა ყველაზე მეტად შოკში ჩამაგდო ის, თუ რამდენად განსხვავებულად გამოიყურებოდა ჩემი ოთახი. რამდენიმე საათის შემდეგ, მე შევძელი იატაკის ის ადგილების დანახვა, რომლებიც აქამდე არასოდეს მინახავს დღის სინათლე. ჩემი ოთახი მთლიანად გარდაიქმნა და მის შიგნით არსებული ჰაერიც კი იმდენად სუფთა და სუფთა გახდა, რომ ჩემი თავი მაშინვე უფრო ნათელი გახდა. გამოდის, რომ დასუფთავებას შეიძლება ჰქონდეს ბევრად უფრო დიდი გავლენა, ვიდრე წარმომედგინა. ცვლილებების სიდიდით გაოცებულმა იმ დღიდან ყურადღება კულინარიისა და კერვისგან, რომელიც ადრე დიასახლისის უმნიშვნელოვანეს უნარ-ჩვევად მივიჩნიე, დასუფთავების ხელოვნებაზე გადავიტანე.

დასუფთავება იძლევა თვალსაჩინო შედეგებს. დასუფთავება არასოდეს იტყუება. წარმატების მთავარი საიდუმლო ეს არის: თუ მას ერთი დარტყმით მოაშორებთ და არა თანდათან, სამუდამოდ შეცვლით აზროვნებას და ცხოვრებისეულ ჩვევებს. ჩემს კლიენტებს არ უვითარდებათ თანდათანობით დასუფთავების ჩვევა. მათ ყველა სამუდამოდ მოიშორეს არეულობა მას შემდეგ, რაც დაიწყეს დასუფთავების მარათონი. ეს მიდგომა არის უკუქცევის ეფექტის თავიდან აცილების გასაღები.

თუ ადამიანები ხშირად ასუფთავებენ ადგილს, მაშინაც კი, თუ ისინი ხშირად ასუფთავებენ, პრობლემა არ არის თავად სივრცე ან ნივთების რაოდენობა, არამედ აზროვნების გზა. მაშინაც კი, თუ ისინი თავიდან შთაგონებულები არიან, მათ უჭირთ მოტივაციის შენარჩუნება და მათი ძალისხმევა თანდათან ქრება. ამის მთავარი მიზეზი მდგომარეობს იმაში, რომ ისინი ვერ ხედავენ შედეგებს და ვერ გრძნობენ თავიანთი ძალისხმევის გავლენას. ამიტომაც წარმატება დამოკიდებულია ხელშესახები შედეგების დაუყოვნებლივ გამოცდილების უნარზე. თუ გამოიყენებთ სწორ მეთოდს და თქვენს ძალისხმევას გაამახვილებთ ზედმიწევნით და მთლიანად დაბინძურებაზე მოკლე დროში, ნახავთ მყისიერ შედეგებს, რომლებიც მოგცემთ უფლებას შეინარჩუნოთ თქვენი სივრცე დალაგებული - ახლა და ყოველთვის. ყველას, ვინც საკუთარ თავზე გამოსცადა ეს პროცესი, არ აქვს მნიშვნელობა ვინ არის, პირობას დადებს, რომ აღარასოდეს აფუჭებს ოთახს.

მიზანი სრულყოფილებაა

« ნუ მიისწრაფვით სრულყოფილებისკენ. დაიწყეთ პატარა და უბრალოდ გადაყარეთ ერთი ნივთი დღეში." რა ტკბილი და დამამშვიდებელი სიტყვებია მათთვის, ვისაც არ აქვს ნდობა დასუფთავების უნარის მიმართ ან დარწმუნებულია, რომ არ აქვს საკმარისი დრო დავალების სწორად შესასრულებლად! მე მივხვდი ამ რჩევას, როცა ზედმეტად ვკითხულობდი იაპონიაში გამოქვეყნებულ ყველა დასუფთავების წიგნს... და ავიღე სატყუარა, კაუჭი, ხაზი და ვცურავდი. ინერცია, რომელიც ჩემმა უეცარმა გააზრებამ დასუფთავების შესაძლებლობებს აძლევდა ბიძგს, იწყებდა გაქრობას და მე დავიწყე იმედგაცრუება თანმიმდევრული შედეგების ნაკლებობით. მეჩვენებოდა, რომ ამ სიტყვებს აზრი ჰქონდა. როგორც ჩანს, თავიდანვე ძალიან რთულია სრულყოფილებისკენ სწრაფვა! უფრო მეტიც, სრულყოფილება - სავარაუდოდ - მიუღწეველია. დღეში ერთი ნივთის გადაგდებით, წლის ბოლომდე 365 ნივთს მოვიშორებდი!

დარწმუნებულმა, რომ ძალიან პრაქტიკული მეთოდი ვიპოვე, მაშინვე დავიწყე ამ წიგნის მითითებების შესრულება. დილით კარადის კარები გავაღე და მაინტერესებდა რისი გადაგდება შემეძლო დღეს. მაისურის დანახვისას, რომელიც აღარ მეცვა, სანაგვეში ჩავდე. მეორე ღამეს დასაძინებლად წასვლის წინ, მე გავხსენი ჩემი მაგიდის უჯრა და აღმოვაჩინე რვეული, რომელიც ცოტათი ბავშვურად მეჩვენებოდა. ნაგვის ტომარაში ჩავყარე. იმავე უჯრაში ჩანაწერების დასტას რომ შევამჩნიე, გავიფიქრე: „ოჰ, არც მე მჭირდება ესენი“, მაგრამ როცა ვაპირებდი ხელის ატანას და გადაგდებას, ვყოყმანობდი, რადგან ახალი აზრი გამიჩნდა. "მე შემიძლია გადავარჩინო ისინი ხვალ გადასაყრელად." მეორე დილამდე დაველოდე, რომ საბუთები გადამეყარა. გავიდა კიდევ ერთი დღე და სულ დამავიწყდა, რომ რაღაცის გადაგდება მჭირდებოდა, ამიტომ ერთი დღის შემდეგ ერთდროულად გადავყარე ორი ნივთი...

მართალი გითხრათ, ორი კვირაც არ გავძელი. მე არ ვარ ერთ-ერთი იმ ადამიანთაგანი, ვისაც უყვარს რაღაცაზე დიდი ხნის განმავლობაში ფორები, პატარა ნაბიჯებით წინსვლა. ჩემნაირი ადამიანებისთვის, რომლებიც წყვეტენ პრობლემებს ვადამდე, ეს მიდგომა უბრალოდ არ მუშაობს. გარდა ამისა, დღეში ერთი ნივთის გადაყრა არ ანაზღაურებს იმ ფაქტს, რომ ყოველ ჯერზე საყიდლებზე მივდივარ რამდენიმე ნივთს ვყიდულობ. საბოლოოდ, სიჩქარე, რომლითაც მე ვამცირებდი, ვერ აგრძელებდა იმ ტემპს, რომლითაც ახალ ნივთებს ვყიდულობდი, და მომიწია თვალი გავუსწორო იმ დამამშვიდებელ ფაქტს, რომ ჩემი სივრცე ჯერ კიდევ გადატვირთული იყო. დიდი დრო არ გასულა, უბრალოდ დამავიწყდა, რომ დღეში ერთი ნივთის გადაყრის წესი უნდა დამეცვა.

ასე რომ, საკუთარი გამოცდილებიდან გამომდინარე გეტყვით: შენს სახლს ვერასდროს მოაწესრიგებ, თუ მას ნახევრად გაასუფთავებ. თუ, როგორც მე, არ ხართ შრომისმოყვარე, დაჟინებული ტიპი, გირჩევთ დაუყოვნებლივ დასახოთ თქვენი მიზანი სრულყოფილებამდე.

ბევრს შეუძლია გააპროტესტოს სიტყვა „სრულყოფილება“ და ამტკიცებს, რომ ეს არარეალური მიზანია. მაგრამ არ ინერვიულო! ყოველივე ამის შემდეგ, დასუფთავება უბრალოდ ფიზიკური აქტია. ამ პროცესში ჩართული სამუშაო შეიძლება უხეშად დაიყოს ორ სახის ქმედებად: გადაწყვიტეთ გადააგდოთ თუ არა კონკრეტული ნივთი და შემდეგ გადაწყვიტოთ სად უნდა მოათავსოთ იგი. თუ თქვენ შეძლებთ ამ ორი ოპერაციის შესრულებას, მაშინ ნამდვილად შეგიძლიათ მიაღწიოთ სრულყოფილებას. ნივთების დათვლა შესაძლებელია. საკმარისია დაათვალიეროთ თითოეული ნივთი, აიღოთ ისინი თითო-თითო და გადაწყვიტოთ ღირს თუ არა მისი შენახვა და თუ ასეა, რა სივრცე გამოყოთ ამისთვის. სხვა არაფერი გჭირდება ამ საქმის შესასრულებლად. არც ისე რთულია სრულყოფილი და სრული გაწმენდა ერთი დარტყმით. სინამდვილეში, ყველას შეუძლია ამის გაკეთება. და თუ გსურთ თავიდან აიცილოთ საპირისპირო ეფექტი, მაშინ ეს ერთადერთი გზაა.

დასუფთავება აღადგენს თქვენს ცხოვრებას

ოდესმე შეგემთხვათ, რომ გამოცდის წინა ღამეს სასწავლად ვერ დაჯდეთ, სამაგიეროდ გაგიჟებული წმენდა დაიწყო? ვაღიარებ: ეს დამემართა. ფაქტობრივად, ჩემთვის ჩვეული საქმე იყო. შევაგროვე ზედმეტი მასალების გროვა, რომელიც ჩემს სამუშაო მაგიდაზე იყო დაყრილი და ნაგავში გადავყარე. შემდეგ კი, ვერ გაჩერდა, მან შეაგროვა ყველა სახელმძღვანელო და ფურცელი, რომლებიც ოთახს აფუჭებდა და დაიწყო მათი დალაგება წიგნების თაროებზე. ბოლოს გავხსენი მაგიდის უჯრები და დავიწყე ყველანაირი კალმისა და ფანქრის ორგანიზება. სანამ უკან მოვიხედე, უკვე ღამის ორის ნახევარი იყო. ძილით დაღლილმა დილის ხუთ საათზე ჯიქურმა გამაღვიძა - და მხოლოდ ამის შემდეგ, სრულ პანიკაში, გავხსენი სახელმძღვანელოები და დავჯექი სასწავლებლად.

ვფიქრობდი, რომ გამოცდის წინ მოწესრიგების ეს უკონტროლო სურვილი ჩემთვის საერთო იყო; მაგრამ მას შემდეგ რაც შევხვდი ბევრ ადამიანს, ვინც იგივეს აკეთებს, მივხვდი, რომ ეს ჩვეულებრივი მოვლენაა. ბევრი ადამიანი სტრესის დროს გრძნობს მოწესრიგების სურვილს, მაგალითად გამოცდის წინ. მაგრამ ეს სურვილი არ ჩნდება იმის გამო, რომ მათ სურთ თავიანთი ოთახის დასუფთავება. ეს იმიტომ ხდება, რომ მათ სხვა რამის მოწესრიგება სჭირდებათ. სინამდვილეში, მათ ტვინს სურს ჩაერთოს აქტივობებში, მაგრამ როდესაც ისინი ამჩნევენ დაბინძურებულ ადგილს, მათი ფოკუსი გადადის აზრზე: „მე უნდა გავასუფთავო ჩემი ოთახი“. ის ფაქტი, რომ დასუფთავების სურვილი იშვიათად „გადარჩება“ კრიზისული სიტუაციის დასრულების შემდეგ, ამ თეორიას უჭერს მხარს. გამოცდის დასრულების შემდეგ, ენერგია, რომელიც წინა ღამეს დასუფთავებაში იყო მოხმარებული, იფანტება და ცხოვრება ნორმალურად უბრუნდება. დასუფთავების შესახებ ნებისმიერი აზრი ქრება ადამიანის გონებიდან. რატომ? იმიტომ რომ პრობლემა მოგვარებულია, ანუ გამოცდაზე სწავლის აუცილებლობა „მოხსნილია“.

ვიზუალური არეულობა გვაშორებს ჩვენი ცხოვრების არეულობის ჭეშმარიტ წყაროს.

ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ოთახის დასუფთავება რეალურად დაამშვიდებს თქვენს ზედმეტად სტიმულირებულ გონებას - თუმცა ეს შეიძლება დაგეხმაროთ დროებით დასვენებულად იგრძნოთ თავი, რადგან თქვენ არ გაუმკლავდებით თქვენი შფოთვის ძირეულ მიზეზს. თუ საკუთარ თავს უფლებას მისცემთ მიაღწიოთ დროებით შვებას თქვენი ფიზიკური სივრცის დალაგებით და ამით მოიტყუოთ საკუთარი თავი, ვერასოდეს მიხვდებით თქვენი ფსიქოლოგიური სივრცის გასუფთავების აუცილებლობას. ჩემს შემთხვევაში ასე იყო. როცა ოთახის დასუფთავების „მოთხოვნილებამ“ გამიფანტა, დასუფთავებას იმდენი დრო დასჭირდა, რომ ყოველთვის გვიან ვიჯექი სასწავლებლად და შედეგი ყოველთვის საშინელი იყო.

წარმოვიდგინოთ გადატვირთული ოთახი. მასში არეულობა თავისთავად არ ჩნდება. ეს შენ ხარ, იქ მცხოვრები, ვინც არეულობას იწვევს. არის ასეთი გამოთქმა: არეულობა ოთახში ნიშნავს არეულობას თავში.მე ასე ვუყურებ. როდესაც ოთახი ჭუჭყიანი ხდება, ამის მიზეზი მხოლოდ ფიზიკური არ არის. ვიზუალური არეულობა გვაშორებს ჩვენი ცხოვრების არეულობის ჭეშმარიტ წყაროს. არეულობის მოქმედება სინამდვილეში არის ინსტინქტური რეფლექსი, რომელიც აშორებს ჩვენს ყურადღებას პრობლემის ძირიდან. თუ თქვენ არ შეგიძლიათ დაისვენოთ სუფთა და მოწესრიგებულ ოთახში, შეეცადეთ გაუმკლავდეთ თქვენს შფოთვას. ამ გზით შეგიძლიათ ნათელი მოჰფინოთ იმას, რაც ნამდვილად გაწუხებთ. როდესაც თქვენი ოთახი სუფთა და უწესრიგოა, თქვენ სხვა გზა არ გაქვთ, გარდა თქვენი შინაგანი მდგომარეობის შესამოწმებლად. თქვენ იძენთ უნარს დაინახოთ პრობლემები, რომლებსაც ერიდებოდით და იძულებულნი ხართ გაუმკლავდეთ მათ. დასუფთავების დაწყების მომენტიდან იძულებული ხართ გადატვირთოთ თქვენი ცხოვრება. და შედეგად, ცხოვრება იწყებს ცვლილებას. ამიტომ თქვენი სახლის მოწესრიგების ამოცანა სწრაფად უნდა მოგვარდეს. ეს საშუალებას გაძლევთ გაუმკლავდეთ რეალურად მნიშვნელოვან საკითხებს. დასუფთავება მხოლოდ ინსტრუმენტია და არა დანიშნულება. რეალური მიზანი უნდა იყოს თქვენი სახლის მოწესრიგებისთანავე დაამყაროთ ცხოვრების წესი, რომელიც ყველაზე მეტად გსურთ.

შენახვის ექსპერტები - Hoarders

რა არის პირველი პრობლემა, რომელიც გახსენდებათ, როცა ფიქრობთ დასუფთავებაზე? ბევრისთვის პირველი და სწრაფი პასუხი არის შენახვის საკითხი. ჩემს კლიენტებს ხშირად სურთ, რომ ვასწავლო რა და სად შეინახონ. მერწმუნეთ, მე შემიძლია ამის გაგება - მაგრამ, სამწუხაროდ, ეს არ არის რეალური პრობლემა. აფეთქების ხაფანგი სწორედ სიტყვაშია „საწყობი“. სტატიები იმის შესახებ, თუ როგორ უკეთესად მოაწყოთ და შეინახოთ ნივთები და პროდუქტები, ყოველთვის შეიცავს კლიშირებულ ფრაზებს, რაც მას მარტივ საკითხად აქცევს; მაგალითად, „მოაწყე შენი სივრცე მინიმალურ დროში“ ან „გაასუფთავე სწრაფი და მარტივი“. ადამიანის ბუნებაა იოლი გამოსავლის არჩევა და ადამიანების უმეტესობა სარგებლობს შენახვის მეთოდებზე, რომლებიც გვპირდებიან სწრაფ, მოსახერხებელ გზებს თვალსაჩინო არეულობისგან თავის დასაღწევად. ვაღიარებ, რომ მეც მომხიბლა ოდესღაც შენახვის მითით.

ბავშვობიდან დიასახლისების ჟურნალების გულშემატკივარი ვიყავი, ყოველ ჯერზე, როცა ვკითხულობდი სტატიას იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მომეშორებინა საქმეები, მაშინვე ვცდილობდი შემოთავაზებული მეთოდების პრაქტიკაში გამოყენებას. ყუთებისგან უჯრები გავაკეთე და ჩემი ყულაბა გამოვტეხე, რომ მეყიდა ყველანაირი საყვარელი პატარა ნივთი, რომელიც განკუთვნილია ნივთების შესანახად. როცა საშუალო სკოლაში ვსწავლობდი, სახლისკენ მიმავალ გზაზე ვჩერდებოდი წვრილმანი მაღაზიასთან ან ჟურნალის თაროს ვათვალიერებდი, რათა დავრწმუნებულიყავი, რომ არ გამოვტოვებდი უახლეს იდეას. ერთ დღესაც კი დავურეკე კომპანიის ოფისს, რომელიც აწარმოებდა შესანახ ნივთებს, რომლებიც განსაკუთრებით მაინტერესებდა და შევაწუხე მათ მოთხოვნებით, რომ მეთქვა, როგორ გამოიგონეს ეს ნივთები. მე კეთილსინდისიერად ვიყენებდი ამ ნივთებს ჩემი ნივთების მოსაწყობად. შემდეგ კი ოთახის შუაში ვიდექი და აღფრთოვანებული ვიყავი ჩემი შრომის ნაყოფით, კმაყოფილი იმით, თუ რამდენად კომფორტული გახდა ჩემი სამყარო. ამ გამოცდილებიდან გამომდინარე, სუფთა სინდისით შემიძლია განვაცხადო, რომ შენახვის მეთოდები არ წყვეტს არეულობის პრობლემას. საბოლოო ჯამში, ისინი მხოლოდ ზედაპირული გამოსავალია.

როდესაც საბოლოოდ გონს მოვედი, დავინახე, რომ ჩემი ოთახი მაინც არ ჩანდა მოწესრიგებული, მიუხედავად იმისა, რომ სავსე იყო ჟურნალების თაროებით, წიგნების თაროებით, უჯრის გამყოფებით და სხვა სახის შესანახი მოწყობილობით. "რატომ არის ჩემი ოთახი კვლავ დაბინძურებული, მაშინაც კი, როცა ამდენი ვიშრომე ჩემი ნივთების ორგანიზებასა და მოწესრიგებაზე?" – დაბნეული ვიყავი. სასოწარკვეთილმა დავიწყე თითოეული შესანახი ნივთის შიგთავსის გადახედვა - შემდეგ კი გამოცხადება შემემთხვა. მე საერთოდ არ მჭირდებოდა - უმეტესწილად - ის, რაც მათში იყო. მიუხედავად იმისა, რომ მეგონა, რომ ვწმენდდი, სინამდვილეში მე მხოლოდ დროს ვკარგავდი ნივთების გადაადგილებაში და მხედველობიდან მიტოვებაში, ვმალავდი იმას, რაც საერთოდ არ მჭირდებოდა. როდესაც საგნები ერთი შეხედვით არ ჩანს, ეს ქმნის ილუზიას, რომ არეულობის პრობლემა მოგვარებულია. მაგრამ ადრე თუ გვიან, ყველა შესანახი მოწყობილობა ივსება, ოთახი კვლავ ივსება ნივთებით და ირკვევა, რომ საჭიროა შენახვის ახალი და „მარტივი“ მეთოდი, რაც ქმნის უარყოფით სპირალს. ამიტომ დასუფთავება არასაჭირო ნივთების მოშორებით უნდა დაიწყოს. ჩვენ უნდა გამოვიჩინოთ თვითკონტროლი და შევეწინააღმდეგოთ სურვილს, შევინახოთ ჩვენი ქონება, სანამ არ დავასრულებთ იმის გარკვევას, რაც რეალურად გვჭირდება და გვინდა შევინარჩუნოთ.

დაალაგეთ კატეგორიის მიხედვით და არა მდებარეობის მიხედვით

დასუფთავების შესწავლა სერიოზულად დავიწყე, როდესაც საშუალო სკოლაში ვიყავი და ამ სწავლის უმეტესი ნაწილი შედგებოდა უწყვეტი პრაქტიკისგან. ყოველდღე ვასუფთავებდი ერთ ოთახს - ჩემს ოთახს, ჩემი ძმის ოთახს, ჩემი დის ოთახს, აბაზანას. ყოველდღე ვგეგმავდი სად გამესუფთავებინა და მარტო ვიწყებდი „კამპანიებს“, რომლებიც გარიგების ფასებს ჰგავდა მათი ლოზუნგებით: „ყოველი თვის მეხუთე დღე მისაღებია!“, „დღეს საკუჭნაოს დასუფთავების დღეა“, „ხვალ“. არის კაბინეტების წინააღმდეგ ბრძოლა აბაზანაში!

ეს ჩვევა საშუალო სკოლაშიც გავაგრძელე. სახლში მისულმა მაშინვე იმ ოთახში გავედი, რომლის გაწმენდა გადავწყვიტე, სკოლის ფორმაც კი არ შევცვალე სახლის ტანსაცმელზე. თუ ჩემი მიზანი სააბაზანოში პლასტმასის კარადები იყო, კარებს ფართოდ გავხსნიდი და ერთი უჯრიდან განვტვირთავ ყველაფერს, მათ შორის კოსმეტიკურ ნიმუშებს, საპონს, კბილის ჯაგრისებს და საპარსებს. შემდეგ ეს ყველაფერი კატეგორიებად დავახარისხე, უჯრის გამყოფებით მოვაწესრიგე და რაც გადმოვტვირთე სათავსოში დავაბრუნე. დაბოლოს, ჩუმად აღფრთოვანებული დიდხანს ვუყურებდი კარგად ორგანიზებულ შიგთავსს, სანამ შემდეგ უჯრაზე გადავიდოდი. საათობით იატაკზე ვიჯექი და კარადიდან ნივთებს ვახარისხებდი, სანამ დედაჩემი სადილზე არ დამიძახებდა.

დასუფთავებისას ყველაზე ხშირად თაროებზე ვყრით იმას, რაც საერთოდ არ გვჭირდება.

ერთ დღეს სადარბაზოში უჯრის კომოდიდან უჯრის შიგთავსს ვახარისხებდი და უცებ გაოცებისგან გავიყინე. ”როგორც ჩანს, ეს არის იგივე ყუთი, რომელიც მე გუშინ დავამუშავე,” გავიფიქრე მე. არა, ყუთი განსხვავებული იყო, მაგრამ შიგნით ნივთები ერთი და იგივე იყო - კოსმეტიკური ნიმუშები, საპონი, კბილის ჯაგრისი და საპარსები. დავახარისხე ისინი კატეგორიებად, ჩავყარე ყუთებში და დავაბრუნე დიდ უჯრაში, ისევე როგორც წინა დღეს. და იმ მომენტში გამიჩნდა: ადგილმდებარეობის მიხედვით დასუფთავება საბედისწერო შეცდომაა. სამწუხაროა იმის თქმა, რომ სამი წელი დამჭირდა ამის გასარკვევად.

ბევრი ადამიანი გაკვირვებულია იმის გაგებით, რომ ეს სავარაუდო სიცოცხლისუნარიანი მიდგომა რეალურად ჩვეულებრივი ხაფანგია. პრობლემა სათავეს იღებს იმაში, რომ ადამიანები ხშირად ინახავენ ერთიდაიგივე ტიპის ნივთს სხვადასხვა ადგილას. როდესაც თითოეულ ადგილს ცალ-ცალკე ვასუფთავებთ, მხედველობიდან ვკარგავთ იმ ფაქტს, რომ ბევრგან ვიმეორებთ ერთსა და იმავე საქმეს და ჩავვარდებით გაუთავებელი დასუფთავების მანკიერ წრეში.

ამის თავიდან ასაცილებლად გირჩევთ გაწმენდას კატეგორიის მიხედვით. მაგალითად, იმის ნაცვლად, რომ გადაწყვიტოთ, რომ დღეს გაასუფთავებთ კონკრეტულ ოთახს, დაისახეთ მიზანი, როგორიცაა „ტანსაცმელი დღეს, ხვალ წიგნები“. ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი, რის გამოც ბევრ ჩვენგანს უჭირს დასუფთავება, არის ის, რომ ძალიან ბევრი რამ გვაქვს. ეს გადაჭარბება გამოწვეულია იმით, რომ ჩვენ უბრალოდ არ ვიცით რეალურად რამდენი გვაქვს.როდესაც ჩვენ ვავრცელებთ მსგავსი ნივთების შენახვას მთელს სახლში და ვასუფთავებთ ერთ ოთახს, ჩვენ არ გვაქვს გზა, რომ შევაფასოთ მათი მთლიანი მოცულობა - და, შესაბამისად, ჩვენ ვერ დავასრულებთ დასუფთავებას. ამ უარყოფითი სპირალის თავიდან ასაცილებლად, გაწმინდეთ კატეგორიის მიხედვით და არა შენახვის ადგილის მიხედვით.

არ არის საჭირო „თქვენი“ დასუფთავების მეთოდის ძებნა

დასუფთავებისა და დასუფთავების წიგნები ხშირად ამტკიცებენ, რომ არეულობის მიზეზები დამოკიდებულია ინდივიდის პიროვნებაზე და ამიტომ უნდა ვეძებოთ მეთოდი, რომელიც საუკეთესოდ შეეფერება ჩვენს პიროვნების ტიპს. ერთი შეხედვით ეს არგუმენტი დამაჯერებლად გამოიყურება. „ამიტომ მე არ შემიძლია ჩემი სისუფთავის შენარჩუნება! - ჩვენ ვფიქრობთ. "მეთოდი, რომელიც მე გამოვიყენე, არ შეესაბამება ჩემს ხასიათს." ჩვენ შეგვიძლია მივმართოთ ხელსაყრელ დიაგრამასაც კი, რომელიც გვეუბნება, რომელი მეთოდი მუშაობს ზარმაცი ან დაკავებული ადამიანებისთვის, რჩეული ადამიანებისთვის ან არაკეთილსინდისიერი ადამიანებისთვის - და ავირჩიოთ ის, რაც ჩვენთვის მუშაობს.

რაღაც მომენტში მომხიბლა ამ იდეით - დასუფთავების მეთოდების კლასიფიკაცია პერსონაჟის ტიპის მიხედვით. ვკითხულობდი წიგნებს ფსიქოლოგიის შესახებ, ვეკითხებოდი კლიენტებს, როგორი იყო მათი სისხლის ჯგუფი, როგორი იყო მათი მშობლების ხასიათი და ა.შ. ხუთ წელზე მეტი გავატარე ჩემი აღმოჩენების გაანალიზებაში, ზოგადი პრინციპის ძიებაში, რომელიც კარნახობდა საუკეთესო მეთოდს თითოეული პიროვნების ტიპისთვის. სამაგიეროდ, აღმოვაჩინე, რომ აზრი არ ქონდა შეცვალო შენი მიდგომა შენი პიროვნების შესაბამისად. რაც შეეხება დასუფთავებას, ადამიანების უმეტესობა ზარმაცი და ასევე ძალიან დაკავებულია.რაც შეეხება არჩევანს, ყველას აქვს განსაკუთრებული მიდრეკილება გარკვეულ საკითხებთან და არა ყველასთან. პიროვნების შემოთავაზებული კატეგორიების შესწავლისას მივხვდი, რომ ასე თუ ისე მე ვეკუთვნი თითოეულ მათგანს. მაშ, რა სტანდარტით უნდა დავახარისხო ის მიზეზები, რომლებიც ადამიანებს უბიძგებს იყოს დაუდევარი?

ჩვევა მაქვს ყველაფრის კატეგორიზაციას ვცდილობ, ალბათ იმიტომ, რომ ამდენი დრო გავატარე საქმის ორგანიზების გზებზე ფიქრში. როდესაც დავიწყე კონსულტანტად მუშაობა, გულმოდგინედ ვმუშაობდი კლიენტების კატეგორიზაციისთვის და ჩემი სერვისების შინაარსის თითოეულ ტიპზე მორგებაზე. თუმცა, ახლა, უკან რომ ვიხედები, ვხედავ, რომ რაღაც ფარული მოტივი მამოძრავებდა. რატომღაც წარმოვიდგინე, რომ კომპლექსური მიდგომა, რომელიც შედგება სხვადასხვა მეთოდებისგან განსხვავებული პიროვნების ტიპებისთვის, დამეხმარება უფრო პროფესიონალურად გამოვიყურებოდე. თუმცა, ფიქრის შემდეგ, მივედი დასკვნამდე, რომ ბევრად უფრო აზრიანია ადამიანების კლასიფიკაცია მათი ქმედებების მიხედვით და არა ზოგიერთი განზოგადებული პიროვნების თვისებების მიხედვით.

ამ მიდგომის გამოყენებით, ადამიანები, რომლებიც ვერ ახერხებენ წესრიგის დაცვას, შეიძლება დაიყოს სამ ტიპად: ტიპად „არ შეიძლება გადააგდო“, ტიპი „არ შემიძლია უკან დავაბრუნო“ და „ორივე ერთად“. შემდეგ, როცა ჩემს კლიენტებს შევხედე, მივხვდი, რომ ადამიანების ოთხმოცდაათი პროცენტი მიეკუთვნება მესამე კატეგორიას - „არ შეიძლება გადააგდო და არ შემიძლია თავის ადგილზე დაყენება“, ხოლო დანარჩენი ათი პროცენტი არის „არ შეიძლება დაყენება“. უკან ადგილზე" ტიპები. მე ჯერ არ შემხვედრია მარტოხელა ადამიანი, რომელიც სუფთა "არ შეიძლება გადააგდო" ტიპია, ალბათ იმიტომ, რომ ვინც ვერ გადააგდებს ნივთებს, მალე იმდენი ნივთი აღმოჩნდება, რომ მათი შესანახი ადგილი ჭარბობს. რაც შეეხება იმ ათი პროცენტს, ვისაც შეუძლია გადაყაროს, მაგრამ არ იცის როგორ დააბრუნოს ნივთები, როცა სერიოზულად ვიწყებთ დასუფთავებას, მალე ცხადი ხდება, რომ მათ შეიძლება კიდევ ბევრი გადაყარონ, რადგან ეს ხალხი აგროვებს მინიმუმ 30 ჩანთას. ნაგვის.

ეფექტური გაწმენდა მოიცავს მხოლოდ ორ მნიშვნელოვან ნაბიჯს: მოშორება იმას, რაც არ გჭირდებათ და განსაზღვრა სად შეინახოთ ის, რაც გჭირდებათ.

რას ვგულისხმობ არის ის, რომ დასუფთავება უნდა დაიწყოს ნივთების მოშორებით, მიუხედავად მათი მფლობელის პიროვნების ტიპისა. თუ ჩემს კლიენტებს ესმით ეს პრინციპი, მე არ მჭირდება იმის შინაარსის შეცვლა, რასაც ვასწავლი ინდივიდისთვის. ყველას ერთსა და იმავეს ვასწავლი. რა თქმა უნდა, როგორ წარმოვადგენ მას და როგორ ახორციელებს თითოეული კლიენტი მას პრაქტიკაში, განსხვავებულია, რადგან თითოეული ინდივიდი ისეთივე უნიკალურია, როგორც საკუთარი სახლის ავეჯი. ეფექტური გაწმენდა მოიცავს მხოლოდ ორ არსებით ნაბიჯს: მოშორება რაც არ გჭირდებათ და იმის გარკვევა, თუ სად შეინახოთ ის, რაც გჭირდებათ. ამ ორი მოქმედებიდან პირველ რიგში გადაყრა უნდა იყოს. ეს პრინციპი არ იცვლება. ყველაფერი დანარჩენი დამოკიდებულია სისუფთავის ხარისხზე, რომლის მიღწევაც თქვენ პირადად გსურთ.

აქციეთ დასუფთავება განსაკუთრებულ მოვლენად

მე ვიწყებ ჩემს კურსს სწორედ ამ სიტყვებით: „დასუფთავება განსაკუთრებული მოვლენაა, რომელიც ცხოვრებაში ერთხელ ხდება“. როგორც წესი, ამ სიტყვებს რამდენიმე წამი გაოგნებული დუმილით მოსდევს. და მაინც გავიმეორებ: დასუფთავება მხოლოდ ერთხელ უნდა გაკეთდეს. ან, უფრო სწორად, დასუფთავების სამუშაო უნდა დასრულდეს ერთხელ და სამუდამოდ ერთ სივრცეში.

თუ ფიქრობთ, რომ დასუფთავება დაუსრულებელი მოსაწყენი საქმეა, რომელიც ყოველდღე უნდა შესრულდეს, სერიოზულად ცდებით. დასუფთავების ორი ტიპი არსებობს - "ყოველდღიური დასუფთავება" და "სპეციალური ღონისძიება დასუფთავება". ყოველდღიური დასუფთავება, რომელიც მოიცავს ნივთების გამოყენებას და მათ ადგილზე დაყენებას, ყოველთვის იქნება ჩვენი ცხოვრების ნაწილი, სანამ ჩვენ გვჭირდება ტანსაცმლის, წიგნების, საწერი ხელსაწყოების გამოყენება და ა.შ. მაგრამ ამ წიგნის მიზანია შთაგონება. თქვენ უნდა მოაწყოთ ის რაც შეიძლება მალე „სპეციალური ღონისძიება“ - თქვენი სახლის მოწესრიგება.

ამ ცხოვრებაში ერთხელ გამოწვევის წარმატებით შესრულებით, თქვენ მიაღწევთ სასურველ ცხოვრების წესს და შეძლებთ ისიამოვნოთ თქვენი არჩევანის სუფთა, უწესრიგო სივრცით. შეგიძლია გულწრფელად დაიფიცო, რომ ბედნიერი ხარ, როცა იმდენი რამით ხარ გარემოცული, რომ არც კი გახსოვს რა გაქვს? ადამიანების უმეტესობას სასოწარკვეთილი აქვს საკუთარი სახლის მოწესრიგება. სამწუხაროდ, მათი უმეტესობა ვერ ახერხებს ამ ამოცანას „განსაკუთრებულ მოვლენად“ განიხილოს, სამაგიეროდ ცხოვრობს ოთახებში, რომლებიც უფრო ჰგავს საწყობებს. შეიძლება გაიაროს ათწლეულები, სანამ ისინი წარუმატებლად ცდილობენ წესრიგის დაცვას ყოველდღიური დასუფთავებით.

ძნელია მოწესრიგდე, თუ ძალიან ბევრი რამ გაქვს.

Დამიჯერე! სანამ არ შეასრულებთ თქვენს ცხოვრებაში გამორჩეულ მოვლენას - სახლის მოწესრიგებას, ყოველ დღე დასუფთავების მცდელობა წარუმატებლად იქნება განწირული. პირიქით, როგორც კი მოწესრიგდებით თქვენს სახლს, დასუფთავება შემცირდება ძალიან მარტივ დავალებამდე, რომ დააბრუნოთ ნივთები იქ, სადაც ისინი ეკუთვნის. არსებითად, ეს ხდება არაცნობიერი ჩვევა. მე ვიყენებ ტერმინს „სპეციალური ღონისძიება“, რადგან ძალზე მნიშვნელოვანია ამ სამუშაოს მოკლე დროში გატარება, როცა ენერგიული და აღელვებული ხართ იმით, რასაც აკეთებთ.

შეიძლება გეშინოდეთ, რომ როდესაც ეს ღონისძიება დასრულდება, თქვენი სივრცე დაუბრუნდება წინა არეულობას. ალბათ გიყვართ შოპინგი და წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი ნივთები კვლავ გროვდება. მე მესმის, რომ ძნელი დასაჯერებელია, თუ არასდროს გიცდია; მაგრამ მას შემდეგ რაც დაასრულებთ ამ მასიურ გაწმენდას, აღარ შეგექმნებათ რაიმე სირთულე ნივთების დანიშნულ ადგილას დაბრუნების ან ახალი ნივთების შენახვაში გადაწყვეტილების მიღებაში. რაც არ უნდა წარმოუდგენლად ჟღერდეს, თქვენ მხოლოდ ერთხელ უნდა განიცადოთ სრულყოფილი წესრიგის მდგომარეობა და შეძლებთ მის შენარჩუნებას. ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის დაჯდეთ და დაათვალიეროთ თითოეულ თქვენს საკუთრებაში არსებული ნივთი, გადაწყვიტოთ გსურთ მისი გადაგდება თუ შენახვა და შემდეგ გადაწყვიტეთ სად შეინახოთ ის, რაც ინახავთ.

ოდესმე გითქვამთ საკუთარ თავს მსგავსი რამ: "დასუფთავება არ არის ჩემი საქმე" ან "არც უნდა ვცადო: მე დავიბადე სლობი"? ბევრი ადამიანი წლების განმავლობაში აღზრდის ამ ნეგატიურ თვითშეფასებას, მაგრამ ის ქრება იმ მომენტში, როდესაც ისინი გრძნობენ საკუთარ, იდეალურად სუფთა სივრცეს გარშემო. ეს დრამატული ცვლილება საკუთარი თავის აღქმაში, რწმენა იმისა, რომ თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ყველაფერი, თუ ამას გადაწყვეტთ, გარდაქმნის ქცევას და ცხოვრების წესს. ამიტომ ჩემი სტუდენტები არასდროს დაბრუნდებიან ჩემთან. როგორც კი იდეალურად ორგანიზებული სივრცის მძლავრ ზემოქმედებას განიცდით, აღარასოდეს დაუბრუნდებით არეულობას. დიახ, მე შენ ვგულისხმობ!

შეიძლება რთულად ჟღერდეს, მაგრამ ჩემს საპატიო სიტყვას გაძლევ, აქ არაფერია რთული. როცა ასუფთავებ, საქმე ობიექტებთან გაქვს. ნივთების გადაყრა და ადგილიდან მეორე ადგილზე გადატანა ადვილია. ნებისმიერს შეუძლია ამის გაკეთება. თქვენი მიზანი ნათელი და მკაფიოა. როგორც კი ყველაფერს თავის ადგილზე აყენებ, ფინიშის ხაზს გადალახავ. სამუშაოსგან, სამეცნიერო კვლევისა თუ სპორტისგან განსხვავებით, დასუფთავებაში არ არის საჭირო თქვენი მიღწევების სხვებთან შედარება. ძალიან სტანდარტული ხარ. უფრო მეტიც, ერთი რამ, რასაც ყველა ადამიანი ყველაზე რთულად თვლის - წესრიგის დაცვას - სრულიად არასაჭირო აღმოჩნდება. თქვენ მხოლოდ ერთხელ უნდა გადაწყვიტოთ სად მოათავსოთ ნივთები.

არასდროს ვაწესრიგებ ჩემს ოთახს. რატომ? რადგან უკვე მოწესრიგებულია. ერთადერთი დასუფთავება, რომელსაც ვაკეთებ, წელიწადში ერთხელ ან ორჯერ ხდება და ყოველ ჯერზე სულ დაახლოებით ერთი საათი სჭირდება. დღეები, რომლებიც გავატარე დასუფთავების გარეშე, მდგრადი შედეგის გარეშე, იმდენად ბევრი იყო, რომ ახლა თითქმის დაუჯერებლად მეჩვენება. ახლა პირიქით, თავს ბედნიერად და კმაყოფილად ვგრძნობ. მე მაქვს დრო, რომ ვიგრძნო ნეტარება ჩემს თავთა სივრცეში, სადაც თვით ჰაერიც კი იგრძნობა სუფთა და სუფთა; მე მაქვს დრო, რომ ვიჯდე და დავლიო მცენარეული ჩაი, როგორც მე ვფიქრობ ჩემს დღეს. ირგვლივ რომ ვიხედები, თვალი მიკრავს საზღვარგარეთ შეძენილ ნახატს, რომელიც განსაკუთრებით მომწონს და კუთხეში მდგარი ახალი ყვავილების ვაზას. მიუხედავად იმისა, რომ სივრცე, რომელშიც მე ვცხოვრობ, პატარაა, ის მხოლოდ იმ ნივთებითაა მორთული, რაც რაღაცნაირად გულს მიჭერს. ჩემი ცხოვრების წესი სიხარულს მანიჭებს.

არ გინდა ასე იცხოვრო?

ადვილი იქნება, როცა ისწავლით როგორ მოაწესრიგოთ თქვენი სახლი.

თავი 2

პირველ რიგში, მოიშორეთ არასაჭირო ნივთები

პირველ რიგში, მოიშორეთ არასაჭირო ნივთები - ერთი დარტყმით.

გგონია, რომ ყველაფერი იდეალურად მოაწესრიგე, მაგრამ სულ რამდენიმე დღე გადის და ამჩნევ, რომ შენი ოთახი ისევ ჭუჭყიანდება. დრო გადის, თქვენ იძენთ კიდევ რამდენიმე ნივთს - და სანამ ამას გაიგებთ, თქვენი სივრცე დაუბრუნდა თავის წინა მდგომარეობას. საპირისპირო ეფექტი გამოწვეულია არაეფექტური მეთოდებით, რის გამოც გაწმენდა ნახევრად ჩერდება. როგორც აღვნიშნე, ამ ნეგატიური სპირალის თავიდან აცილების მხოლოდ ერთი გზა არსებობს - ყველაფრის ერთბაშად ეფექტური გაწმენდით და რაც შეიძლება სწრაფად შექმნათ იდეალური, უწესრიგო გარემო. მაგრამ როგორ ქმნის ეს სწორ გონებრივ ჩარჩოს?

თქვენი სივრცის სრული გაწმენდით, თქვენ გარდაქმნით თქვენს გარშემო არსებულ „პეიზაჟებს“. ეს ცვლილება იმდენად ფუნდამენტურია, რომ თქვენ იგრძნობთ, თითქოს სრულიად განსხვავებულ სამყაროში ცხოვრობთ. ის ღრმად მოქმედებს თქვენს გონებაზე და იწვევს მუდმივი ზიზღი წინა დაბინძურებული მდგომარეობის მიმართ, რომელშიც დაბრუნება აღარ გსურთ.მთავარია, ეს გარეგანი ცვლილება იმდენად მოულოდნელი იყოს, რომ სრული სულიერი ცვლილება განიცადო. ამ ზემოქმედების მიღწევა შეუძლებელია, თუ პროცესი თანდათანობით მიმდინარეობს.

ამ უეცარი ცვლილების მისაღწევად, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ყველაზე ეფექტური დასუფთავების მეთოდი. თორემ, სანამ ამას გაიგებ, დღე გავა და წინ აღარ წახვალ. რაც უფრო მეტხანს გაგრძელდება დასუფთავება, რაც უფრო დაღლილი ხართ, მით უფრო სავარაუდოა, რომ დანებდეთ სამუშაოს მხოლოდ ნახევარი შესრულების შემდეგ. და როდესაც ყველაფერი ისევ გროვდება, თქვენ აღმოჩნდებით ამ დაღმავალ სპირალში. ჩემი გამოცდილებიდან, "სწრაფი" ნიშნავს დაახლოებით ექვს თვეს. ეს შეიძლება ხანგრძლივად მოგეჩვენოთ, მაგრამ ეს თქვენი ცხოვრების მხოლოდ ექვსი თვეა. როგორც კი პროცესი დასრულდება და თქვენ განიცდით როგორია იდეალურად მოწესრიგებულ სივრცეში ცხოვრება, სამუდამოდ გათავისუფლდებით მცდარი წარმოდგენისგან, რომ დალაგება არ არის თქვენი საქმე.

წარმატების საიდუმლო არის ყველაფრის ერთბაშად, რაც შეიძლება სწრაფად და სრულად ამოღება და თქვენ უნდა დაიწყოთ ზედმეტის მოშორებით.

საუკეთესო შედეგისთვის, გთხოვთ, მკაცრად დაიცვან შემდეგი წესი: გაწმენდა სწორი თანმიმდევრობით. როგორც უკვე ვნახეთ, დასუფთავების პროცესი მხოლოდ ორი პრობლემის გადაჭრას გულისხმობს: არასაჭირო ნივთების გადაყრა და ნივთების შენახვა სად უნდა გადაწყვიტოთ. დიახ, მხოლოდ ორი ამოცანაა, მაგრამ უპირველეს ყოვლისა უნდა იყოს გაუქმება. დარწმუნდით, რომ სრულად დაასრულეთ პირველი დავალება, სანამ დაიწყებთ შემდეგს. არც კი იფიქროთ ნივთების მოშორებაზე, სანამ არ დაასრულებთ დაბინძურების პროცესს. ამ ბრძანების შეუსრულებლობა ერთადერთი მიზეზია, რის გამოც ადამიანები ვერ აღწევენ მუდმივ პროგრესს. გაფუჭების შუაგულში, ისინი იწყებენ ფიქრს, სად დააყენონ ნივთები. და როგორც კი გაჩნდება აზრი: „მაინტერესებს მოთავსდება თუ არა ეს იმ ყუთში?..“ - წყდება ზედმეტი ნივთებისგან თავის დაღწევის საქმე. თქვენ შეძლებთ იფიქროთ იმაზე, თუ სად დატოვოთ ნივთები, როდესაც დაასრულებთ ყველაფრის მოშორებას, რაც არ გჭირდებათ.

შეჯამება: წარმატების საიდუმლო არის ყველაფრის ერთბაშად, რაც შეიძლება სწრაფად და სრულად ამოღება და არასაჭიროების მოშორებით დაწყება.

სანამ დაიწყებთ, წარმოიდგინეთ თქვენი საბოლოო მიზანი.

ახლა უკვე გესმით, რატომ არის ძალიან მნიშვნელოვანი გადაყაროთ ის, რაც არ გჭირდებათ, სანამ დაიწყებთ იმაზე ფიქრს, სად შეინახოთ თქვენთვის საჭირო ნივთები. მაგრამ ზედმეტი ნივთების გადაყრა წინასწარ წინასწარ ფიქრის გარეშე, ეს იქნება წარუმატებლობისთვის დაწყების წინ. ამის ნაცვლად, დაიწყეთ თქვენი მიზნის განსაზღვრა. უნდა არსებობდეს რაიმე მიზეზი, რის გამოც აიღე ეს წიგნი. რა იყო თავდაპირველად მოტივაცია გაწმენდა? რისი მიღწევა გსურთ დასუფთავების გზით?

სანამ ნივთების გადაყრას დაიწყებთ, დაუთმეთ დრო, რომ კარგად დაფიქრდეთ.

ეს ნიშნავს ვიზუალიზაციას იმ იდეალური ცხოვრების სტილის შესახებ, რომელზეც ოცნებობთ. თუ ამ საფეხურს გამოტოვებთ, თქვენ არა მხოლოდ დააყოვნებთ მთელ პროცესს, არამედ გამოავლენთ უკუშედეგის გაცილებით მაღალ რისკს. მიზნები, როგორიცაა „მინდა ვიცხოვრო უწესრიგოდ“ ან „მინდა ვისწავლო როგორ მოვაწყო საქმეები“ ძალიან ზოგადია. გაცილებით ღრმად უნდა იფიქრო. დაფიქრდით კონკრეტულად, რათა ნათლად წარმოიდგინოთ, როგორი იქნებოდა ცხოვრება დაუცველ სივრცეში.

ჩემმა ერთ-ერთმა კლიენტმა (არაუმეტეს 30 წლისა) თავისი ოცნება განსაზღვრა, როგორც „უფრო ქალური ცხოვრების წესი“. ის ცხოვრობდა გადატვირთულ ოთახში „შვიდი ხალიჩა“ - იაპონიაში ეს ნიშნავს შვიდ ტატამის ოთახს, ანუ 3 x 4 მეტრის ფართობზე - ჩაშენებული უჯრით და სამი სხვადასხვა ზომის თაროებით. იგი უნდა უზრუნველყოფდა საკმარის საცავ ადგილს, მაგრამ სადაც არ უნდა შევბრუნებულიყავი, ერთადერთი რამ, რაც თვალში მომხვდა, იყო არეულობა. კარადა იმდენად გადატვირთული იყო, რომ კარები არ იკეტებოდა და შიდა უჯრებიდან რაღაცები ჰამბურგერის ტოპინგებივით ჩანდა. დაფნის ფანჯრის ზემოთ კარნიზი იმდენი ტანსაცმლით იყო ჩამოკიდებული, რომ ფარდები არ იყო საჭირო. იატაკი და საწოლი დაფარული იყო კალათებითა და ჟურნალებითა და გაზეთებით სავსე ჩანთებით. როცა ჩემი კლიენტი დასაძინებლად მიდიოდა, ის ნივთებს საწოლიდან იატაკზე გადაჰქონდა და როცა გამოფხიზლდებოდა, ისევ საწოლზე აბრუნებდა, რათა კარისკენ მიმავალი გზა გაეხსნა, რათა სამსახურში წასულიყო. მის ცხოვრების წესს არ შეიძლება ეწოდოს "ქალური" წარმოსახვის ყველაზე ჰერკულესული ძალისხმევითაც კი.

– რას გულისხმობთ „ქალური ცხოვრების წესში“? - Ვიკითხე.

იგი დიდხანს ფიქრობდა, სანამ საბოლოოდ უპასუხა:

- კარგი, დავუშვათ, სამსახურიდან სახლში რომ მოვალ, იატაკი არაფრით არ იქნება დაბინძურებული... და ჩემი ოთახიც ისეთივე სუფთა იქნება, როგორც კარგ სასტუმროში, და თვალი არაფერზე არ მეკარება... მექნებოდა. საწოლზე ვარდისფერი საწოლები და ანტიკვარული სტილის თეთრი ნათურა. ძილის წინ ვიბანავე, საკმევლის ჩხირებს ვუსმენდი კლასიკურ მუსიკას ფორტეპიანოსა თუ ვიოლინოს, იოგას ვაკეთებდი და მცენარეულ ჩაის ვამზადებდი. დასვენებული სივრცის განცდით დავიძინებდი.

მისი აღწერა ისეთივე ნათელი და ნათელი იყო, თითქოს ის რეალურად ცხოვრობდა ამ გარემოში. მნიშვნელოვანია მიაღწიოთ მხოლოდ ამ დონის დეტალებს, ვიზუალურად წარმოიდგინოთ თქვენი იდეალური ცხოვრების წესი და აღწეროთ იგი ქაღალდზე. თუ ეს თქვენთვის რთულია, თუ თქვენ ვერ ახერხებთ გონებრივად წარმოიდგინოთ როგორი ცხოვრება გსურთ, სცადეთ ინტერიერის ჟურნალებში მოძებნოთ ფოტოები, რომლებიც მიიპყრობს თქვენს ყურადღებას. ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს შოუს ან ორი სახლის მონახულება. სხვადასხვა ოთახების დიაპაზონის დათვალიერება მოგცემთ მიახლოებით წარმოდგენას იმის შესახებ, თუ რა მოგწონთ. სხვათა შორის, კლიენტს, რომელიც ზემოთ აღვწერე, ახლა ნამდვილად უყვარს აბანოები, არომათერაპია, კლასიკური მუსიკა და იოგა. იგი გამოვიდა არეულობის უფსკრულიდან, რათა ეპოვა ძალიან ქალური ცხოვრების წესი, რომლისკენაც ისწრაფოდა.

ახლა, როდესაც თქვენ წარმოიდგინეთ თქვენთვის სასურველი ცხოვრების წესი, დროა გადახვიდეთ არასაჭირო ნივთებისგან თავის დაღწევაზე? Არა, ჯერ არა. მე მესმის თქვენი მოუთმენლობა, მაგრამ იმისთვის, რომ თავიდან აიცილოთ მობრუნების ეფექტი, საჭიროა წინსვლა სწორად, ნაბიჯ-ნაბიჯ, რათა მიაღწიოთ ამას ცხოვრებაში ერთხელ. თქვენი შემდეგი ნაბიჯი არის იმის დადგენა, თუ რატომ გსურთ იცხოვროთ ისე, როგორც თქვენ. გადახედეთ თქვენს შენიშვნებს თქვენი სასურველი ცხოვრების წესის შესახებ და დაფიქრდით კიდევ ერთხელ. რატომ გჭირდებათ არომათერაპია ძილის წინ? რატომ გსურთ იოგას დროს კლასიკური მუსიკის მოსმენა? თუ თქვენი პასუხები ასეთია: " იმიტომ რომ ძილის წინ მინდა დავისვენო"და" წონის დასაკლებად მინდა იოგა გავაკეთო„- ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რატომ გსურთ დასვენება და რატომ გსურთ წონაში დაკლება. ალბათ თქვენი პასუხები იქნება: " მეორე დღეს სამსახურში რომ მივდივარ დაღლილობის შეგრძნება არ მინდა."და" მინდა დიეტა დავიცვა, რომ გავხდე უფრო ლამაზი" კიდევ ერთხელ დაუსვით საკუთარ თავს კითხვა "რატომ?" თითოეული ამ პასუხისთვის. გაიმეორეთ ეს პროცესი სამიდან ხუთჯერ თითოეული თემისთვის.

როდესაც განაგრძობთ მიზეზების შესწავლას, თუ რატომ ფიქრობთ, რომ ეს არის იდეალური ცხოვრების წესი, თქვენ მიხვალთ მარტივ რეალიზაციამდე: არასაჭირო ნივთებისგან თავის დაღწევისა და საჭიროების შენარჩუნების მთავარი აზრია იყო ბედნიერი. ეს შეიძლება აშკარად მოგეჩვენოთ, მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ ეს გაცნობიერება თავად განიცადოთ და თქვენს გულში ჩაიბეჭდოს. სანამ დეკლარაციას დაიწყებდეთ, გადახედეთ ცხოვრების წესს, რომლისკენაც მიზნად ისახავთ და ჰკითხეთ საკუთარ თავს: „რატომ მჭირდება მოწესრიგება? როცა პასუხს იპოვით, მაშინ მზად იქნებით გადახვიდეთ შემდეგ ეტაპზე – შეისწავლოთ ის, რაც ფლობთ.

შერჩევის პრინციპი: იწვევს თუ არა სიხარულს?

რა სტანდარტებს იყენებთ, როდესაც გადაწყვეტთ რა გადაყაროთ?

რაც შეეხება არასასურველი ნივთების გადაყრას, ქცევის რამდენიმე ჩვეულებრივი ნიმუში არსებობს. ერთი არის ნივთების გადაყრა, როდესაც ისინი აღარ ფუნქციონირებს, მაგალითად, როდესაც ისინი იშლება შეკეთების გარეშე, ან როდესაც რთული ნივთის ან ნაკრების ნაწილი გამოუსადეგარი ხდება. კიდევ ერთი მიდგომა არის მოძველებული ნივთების გადაყრა, როგორიცაა ტანსაცმელი, რომელიც არ არის მოდიდან ან ნივთები, რომლებიც დაკავშირებულია დიდი ხნის წინანდელ მოვლენასთან. ადვილია რაღაცეების მოშორება, როცა ამის ნათელი მიზეზი არსებობს. გაცილებით რთულია, როცა აშკარა მოტივაციის მიზეზი არ არსებობს. სხვადასხვა ექსპერტები გვთავაზობენ სხვადასხვა კრიტერიუმებს ნივთების გადაყრისთვის, რომელთა განშორებაც ადამიანებს უჭირთ. ეს კრიტერიუმები მოიცავს წესებს, როგორიცაა „გადააგდე ყველაფერი, რაც არ გამოგიყენებია ერთი წლის განმავლობაში“ და „თუ გადაწყვეტილების მიღება არ შეგიძლია, ჩადე ყუთში და ექვსი თვის შემდეგ ისევ შეხედე“. თუმცა, იმ მომენტზე, როდესაც დაიწყებთ ფოკუსირებას Როგორიმის არჩევა, თუ რა უნდა გადააგდოთ, რეალურად საგრძნობლად გადაგიყვანთ. ამ მდგომარეობაში დასუფთავების გაგრძელება უკიდურესად სარისკოა.

ჩემი ცხოვრების რაღაც მომენტში, პრაქტიკულად, ცოცხალ „ნარჩენების განლაგების ობიექტად“ გადავიქეცი. მას შემდეგ, რაც აღმოვაჩინე 15 წლის ასაკში „გაფუჭების ხელოვნება“, მთლიანად ფოკუსირებული გავხდი გაფუჭებაზე და ჩემი კვლევის ძალისხმევა გაორმაგდა. ყოველთვის ვეძებდი ახალ ადგილებს სავარჯიშოებისთვის, იქნება ეს ჩემი ძმის და დის ოთახები თუ ჩემი კარადები სკოლაში. ჩემი თავი სავსე იყო დასუფთავების რჩევებით და სრული, თუ არასწორად ვცდებოდი, დარწმუნებული ვიყავი, რომ შემეძლო ნებისმიერი ოთახის დასუფთავება.

იმ დროს ჩემი კონკრეტული მიზანი იყო რაც შეიძლება ბევრი რამის თავიდან აცილება. მე გამოვიყენე სხვადასხვა წიგნებში შემოთავაზებული ყველა კრიტერიუმი, რომ შემემცირებინა იმ ნივთების რაოდენობა, რაც ხელში მომივიდა. ვცდილობდი მომეშორებინა ტანსაცმელი, რომელიც არ მეცვა ორი წლის განმავლობაში, ყოველ ჯერზე, როცა რაიმე ახალს ვყიდულობდი, ვყრიდი ჩემს ძველ ნივთებს და ვყრიდი ყველაფერს, რაც არ ვიყავი დარწმუნებული, რომ მჭირდებოდა. ერთ თვეში მოვიშორე 30 ტომარა ნაგავი. მაგრამ რაც არ უნდა გადავყარე, ჩემს სახლში არც ერთი ოთახი არ ჩანდა უფრო მოწესრიგებული.

უფრო მეტიც, მე აღმოვჩნდი, რომ საყიდლებზე მივდივარ მხოლოდ სტრესის მოსახსნელად და პათეტიკურად ვახდენდი ჩემს მცდელობებს შემემცირებინა ჩემი მთლიანი ინვენტარი. სახლში მუდმივ დაძაბულობაში ვიყავი, გამუდმებით ვეძებდი დამატებით ნივთებს, რისი გადაგდებაც შეიძლებოდა. როცა რამეს ვიპოვიდი, რაც დიდი ხანია გამოუყენებელი იყო, შურისძიებით თავს ესხმოდი და ნაგავში ვყრიდი. გასაკვირი არ არის, რომ სულ უფრო გაღიზიანებული და დაძაბული გავხდი და საკუთარ სახლშიც კი ვერ ვისვენებდი.

ერთ დღეს, სკოლიდან სახლში რომ დავბრუნდი, ოთახის კარი გავაღე, რომ დალაგება დამეწყო, როგორც ყოველთვის. ამ ბინძური სივრცის დანახვისას მოთმინება საბოლოოდ ამოიწურა. "აღარ მინდა გაწმენდა!" – წამოვიძახე მე. ოთახის შუაში იატაკზე ჩამოჯდა და ფიქრი დავიწყე. სამი წელი ვასუფთავებდი და ვყრიდი ნივთებს, მაგრამ ჩემი ოთახი მაინც არეულ-დარეული იყო. გთხოვთ, ვინმემ მითხრათ, რატომ არის ჩემი ოთახი ჯერ კიდევ არეულია, მიუხედავად იმისა, რომ ამდენი ძალისხმევა დავხარჯე მის დასუფთავებაში!მიუხედავად იმისა, რომ სიტყვები ხმამაღლა არ მითქვამს, კინაღამ გულში ვყვიროდი. და ამ დროს ხმა მომესმა.

"დაათვალიერეთ რა არის აქ."

რას გულისხმობთ? ყოველდღე ვუყურებ აქ რა არის - ისე მჭიდროდ, რომ თვალებით რამდენიმე ხვრელის გაბურღვა შემეძლო.ამ ფიქრით თავში ღრმად ჩამეძინა. ცოტა ჭკვიანი რომ ვყოფილიყავი, სანამ ასე ნევროზული გავხდებოდი, მივხვდებოდი, რომ მხოლოდ ნივთების გადაყრაზე ფოკუსირება მხოლოდ დეპრესიამდე მიგვიყვანდა. რატომ? იმიტომ რომ ჩვენ უნდა ავირჩიოთ რაც გვინდა გადარჩენა, არა ის, რაც ჩვენ გვინდა გათავისუფლება .

როცა გავიღვიძე, მაშინვე მივხვდი, რას ნიშნავდა ეს ხმა ჩემს თავში. დააკვირდით რა არის აქ. იმდენად ვიყავი ორიენტირებული იმაზე, რისი გადაგდება იყო საჭირო, ჩემს ირგვლივ არასასურველ ობიექტებზე თავდასხმაზე, რომ სრულიად დამავიწყდა იმის დაფასება, რაც მიყვარს, რისი შენარჩუნებაც მინდა. ამ გამოცდილებიდან მივხვდი, რომ საუკეთესო გზა ავირჩიოთ რა შევინახოთ და რა გადააგდოთ, არის თითოეული ნივთის ხელში დაჭერა და კითხვა: „ეს სიხარულს იწვევს? თუ ასეა, შეინახეთ. თუ არა, გადააგდე. ეს არა მხოლოდ უმარტივესი, არამედ ყველაზე ზუსტი სტანდარტია განსჯისთვის.

შეიძლება ეჭვი შეგეპაროთ ასეთი ბუნდოვანი კრიტერიუმის ეფექტურობაში, მაგრამ ხრიკი იმაში მდგომარეობს, რომ თითოეული ნივთი ხელში გეჭიროთ. თქვენ არ გჭირდებათ მხოლოდ გარდერობის გახსნა და, დიაგონალზე გადახედვისას, გადაწყვიტეთ, რომ მასში ყველაფერი გახარებთ. თქვენ უნდა აიღოთ ქსოვილის ყველა ნაჭერი. როდესაც ტანსაცმლის ნივთს ეხებით, თქვენი სხეული რეაგირებს მასზე. მისი რეაქცია თითოეულ საგანზე განსხვავებულია ერთმანეთისგან. მერწმუნეთ და სცადეთ ეს.

მე ავირჩიე ეს ალგორითმი მიზეზის გამო. მაინც რა აზრი აქვს გაწმენდას? თუ ჩვენი სივრცე და მასში შემავალი ნივთები ბედნიერებას არ გვაძლევს, მაშინ, ვფიქრობ, ამას აზრი საერთოდ არ აქვს. ამიტომ, საუკეთესო კრიტერიუმი არჩევისთვის, რა შეინახოთ და რა გადაყაროთ, არის პასუხის გაცემა კითხვაზე, გაგახარებთ თუ არა მოცემული ნივთის შენახვა, მოგანიჭებთ თუ არა სიხარულს.

ბედნიერი ხარ თუ ატარებ სამოსს, რომელიც არ გსიამოვნებს?

გრძნობთ სიხარულს, როცა გარშემორტყმული ხართ წაუკითხავი წიგნების გროვით, რომლებიც გულს არ ეკარებიან?

როგორ ფიქრობთ, აქსესუარების ფლობა, რომლებსაც არასოდეს გამოიყენებთ, ბედნიერებას მოგანიჭებთ?

ამ კითხვებზე პასუხი უარყოფითი უნდა იყოს.

ახლა წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ ცხოვრობთ სივრცეში, რომელიც შეიცავს მხოლოდ იმ ნივთებს, რომლებიც თქვენს სულში სიხარულის ნაპერწკალებს აფრქვევს. ეს არ არის ის ცხოვრების წესი, რომელზეც ოცნებობთ?

შეინახეთ მხოლოდ ის, რაც თქვენს გულში ჟღერს. შემდეგ კი აიღე და გადააგდე ყველაფერი დანარჩენი. ამით თქვენ შეგიძლიათ „გადატვირთოთ“ თქვენი ცხოვრება და აირჩიოთ ყოფნის ახალი სტილი თქვენთვის.

ერთი კატეგორია ერთდროულად

ნება მომეცით დავიწყოთ იმით, თუ რა Არ არის საჭიროებაკეთება. არ დაიწყოთ შერჩევისა და გაუქმების პროცესი იმის მიხედვით, თუ სად მდებარეობს ნივთები. არ იფიქროთ: „პირველად დავასუფთავებ საძინებელს და შემდეგ გადავალ მისაღებში“ ან „გავივლი ჩემი მაგიდის უჯრებს, დაწყებული ზემოდან და ქვევით ჩამოვალ“. ეს მიდგომა საბედისწერო შეცდომაა.რატომ? რადგან, როგორც უკვე გავარკვიეთ, ადამიანების უმეტესობას არ აწუხებს მსგავსი ნივთების ერთ ადგილას შენახვა.

უმეტეს შინამეურნეობებში ნივთები, რომლებიც ერთ კატეგორიას მიეკუთვნება, ინახება ორ ან მეტ ადგილას, მიმოფანტულ მთელ სახლში. ვთქვათ, თქვენ იწყებთ საძინებლის გარდერობით ან კომოდით. მას შემდეგ რაც დაასრულებთ მასში შენახული ნივთების დახარისხებას და გადაყრას, აუცილებლად წააწყდებით სხვა კარადაში შენახულ ტანსაცმელს ან მისაღებ ოთახში სკამზე ჩამოკიდებულ ტანსაცმელს. ამის შემდეგ მოგიწევთ შერჩევისა და შენახვის მთელი პროცესის გამეორება; ასეთ პირობებში თქვენ დაკარგავთ დროსა და ენერგიას და უბრალოდ ვერ შეძლებთ ზუსტ შეფასებას იმის შესახებ, თუ რა გსურთ შეინახოთ და რა გადააგდოთ. გამეორებამ და უაზრო ძალისხმევამ შეიძლება მოკლას მოტივაცია და, შესაბამისად, თავიდან უნდა იქნას აცილებული.

ამ მიზეზით, გირჩევთ, ყოველთვის იფიქროთ კატეგორიის მიხედვით და არა ადგილის მიხედვით. სანამ გადაწყვეტთ რა შეინახოთ, შეაგროვეთ ყველა ის ელემენტი, რომელიც ერთ კატეგორიაში შედის ერთდროულად. აიღეთ თითოეული ეს ელემენტი და განათავსეთ ისინი ერთ ადგილას. მთელი პროცესის საილუსტრაციოდ, დავუბრუნდეთ ზემოთ მოცემულ ტანსაცმლის მაგალითს. თქვენ იწყებთ გადაწყვეტილებით, რომ გსურთ მოაწყოთ და გადადოთ თქვენი ტანსაცმელი. შემდეგი ნაბიჯი არის სახლის ყველა ოთახის ძებნა. მოიტანეთ ყველა თქვენთვის ნაპოვნი ტანსაცმლის ნივთი ერთ ადგილას და შეაერთეთ. შემდეგ ტანსაცმლის თითოეული საგანი ხელში გეჭიროთ და ჰკითხეთ საკუთარ თავს, იწვევს თუ არა ის სიხარულს თქვენში. ეს - და მხოლოდ ეს - ნივთები უნდა იყოს დაცული. დაიცავით იგივე პროცედურა თითოეული კატეგორიის ნივთებისთვის. თუ თქვენ გაქვთ ძალიან ბევრი ტანსაცმელი, შეგიძლიათ შექმნათ ქვეკატეგორიები - მაგალითად, ზედა, შარვალი და ქვედაკაბა, წინდები და ა.შ. - და ნახოთ ნივთები კატეგორიების მიხედვით.

ყველა ელემენტის ერთ კატეგორიაში ერთ ადგილას თავმოყრა აუცილებელია, რადგან ეს გაძლევთ ზუსტ წარმოდგენას იმის შესახებ, თუ რამდენი ნივთი გაქვთ. ადამიანების უმეტესობა შოკირებულია წყობის დიდი მოცულობით, რომელიც ხშირად ორჯერ მაინც აღემატება მათ წარმოდგენას. გარდა ამისა, ნივთების ერთ ადგილას შეგროვებით, შეგიძლიათ შეადაროთ მსგავსი დიზაინის ელემენტები, რაც გაადვილებთ გადაწყვეტას, გსურთ თუ არა მათი შენარჩუნება. არსებობს კიდევ ერთი კარგი მიზეზი, რომ ერთი კატეგორიის ყველა ელემენტი ამოიღოთ უჯრებიდან, კარადებიდან და კომოდებიდან და ერთად მოათავსოთ. მხედველობის მიღმა დაცული ნივთები მიძინებული საგნებია. ეს ბევრად ართულებს იმის გადაწყვეტას, გაბედნიერებენ თუ არა. დღის სინათლეზე და ასე ვთქვათ მათი გაცოცხლებით, აღმოაჩენთ, რომ თქვენთვის საოცრად ადვილი ხდება იმის დადგენა, ეხება თუ არა ისინი თქვენს გულს.

მხოლოდ ერთ კატეგორიასთან შეხებით ერთი პერიოდის განმავლობაში, თქვენ აჩქარებთ დასუფთავების პროცესს. ამიტომ შეეცადეთ ნამდვილად შეაგროვოთ თითოეული ელემენტი იმ კატეგორიაში, რომელზეც მუშაობთ. დაე არაფერი შეუმჩნევლად გადაიჩეხოს.

დაიწყეთ სწორად

დღეებს იწყებთ მოწესრიგების სურვილით, მაგრამ სანამ ამას მიხვდებით, მზე უკვე ჩადის და ძლივს მიაღწიეთ ნივთებს. აკანკალებული მზერით უყურებთ საათს, გრძნობთ, რომ სინანულისა და სასოწარკვეთილების დახრჩობა იწყება. ეს რა გიჭირავს ახლა ხელში? ყველაზე ხშირად ის აღმოჩნდება თქვენი ერთ-ერთი საყვარელი კომიქსი, ფოტო ალბომი ან რაიმე სხვა ნივთი, რომელიც სასიამოვნო მოგონებებს აღვიძებს.

ჩემი რჩევა, რომ დაიწყოთ დასუფთავება არა ოთახების, არამედ კატეგორიების მიხედვით, ყველა ნივთის ერთ ადგილას და ამავდროულად შეგროვებით, არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ნებისმიერი კატეგორიით თქვენი არჩევანით. სირთულის ხარისხი იმის არჩევისას, თუ რა უნდა შევინარჩუნოთ და რა უნდა მოვიშოროთ, მნიშვნელოვნად განსხვავდება თავად კატეგორიის მიხედვით. ადამიანები, რომლებიც შუაში ჩერდებიან, ჩვეულებრივ აკეთებენ ამას, რადგან იწყებენ იმით, რაზეც გადაწყვეტილების მიღება ყველაზე რთულია. ის, რაც მოგონებებს აღძრავს, როგორიცაა ფოტოები, არ არის საუკეთესო ადგილი დასაწყებად, თუ ახალი ხართ დასუფთავების საქმეში. და საქმე მხოლოდ ის არ არის, რომ ამ კატეგორიის ობიექტების დიდი მოცულობა ჩვეულებრივ უფრო დიდია, ვიდრე ნებისმიერ სხვაში; ჩვენ გაცილებით გვიჭირს იმის გადაწყვეტა, შევინარჩუნოთ თუ არა ისინი.

ნივთების ფიზიკური ღირებულების გარდა, არსებობს კიდევ სამი ფაქტორი, რომელიც დამატებით ღირებულებას მატებს თქვენს ნივთებს: ფუნქციურობა, ინფორმაცია და ემოციური მიჯაჭვულობა. და როცა ამ ყველაფერს იშვიათობის ან უნიკალურობის ელემენტი ემატება, არჩევის სირთულე მრავალჯერ იზრდება. ადამიანებს უჭირთ ისეთი ნივთების გადაყრა, რისი გამოყენებაც მათ ჯერ კიდევ შეუძლიათ (ფუნქციური ღირებულება), შეიცავს სასარგებლო ინფორმაციას (ინფორმაციული ღირებულება) და აქვთ სენტიმენტალური კავშირი (ემოციურ ღირებულებასთან). როდესაც ასეთი ნივთების შეძენა ან შეცვლა რთულია (იშვიათობის ფაქტორი), მათი გადაყრა კიდევ უფრო რთული ხდება.

გადაწყვეტილების მიღების პროცესი, თუ რა უნდა შეინახოთ და რისგან მოიშოროთ, ბევრად უფრო მშვიდად წავა, თუ დაიწყებთ იმ ნივთებით, რომელთა გადაწყვეტა უფრო ადვილია. როდესაც თანდათანობით მუშაობთ უფრო რთულ კატეგორიებზე, თქვენ აუმჯობესებთ გადაწყვეტილების მიღების უნარს. ტანსაცმელი ყველაზე მარტივია, რადგან ამ კატეგორიაში იშვიათობის ფაქტორი უკიდურესად უმნიშვნელოა. მეორეს მხრივ, ფოტოებსა და წერილებს არა მხოლოდ მაღალი სენტიმენტალური ღირებულება აქვთ, არამედ უნიკალურია და ამიტომ დესერტად უნდა შეინახოთ. ეს განსაკუთრებით ეხება ფოტოებს, რადგან ისინი, როგორც წესი, მოულოდნელად და შემთხვევით ჩნდება, როდესაც ჩვენ ვახარისხებთ სხვა კატეგორიებს, უფრო მეტიც, მთავრდება ყველაზე მოულოდნელ ადგილებში, მაგალითად, წიგნების გვერდებსა და დოკუმენტებს შორის. მოქმედებების საუკეთესო თანმიმდევრობა ასეთია: ჯერ ტანსაცმელი, შემდეგ წიგნები, დოკუმენტები, კატეგორია „სხვადასხვა“ ( კომონო) და ბოლოს „სენტიმენტალური“ ნივთები და სამახსოვრო.

სანამ დასუფთავებას დაიწყებთ, გქონდეთ მკაფიო წარმოდგენა თქვენთვის სასურველი ცხოვრების წესის შესახებ.

ეს ბრძანება ასევე დადასტურდა, რომ ყველაზე ეფექტურია სირთულის დონის თვალსაზრისით, შემდგომი ამოცანის - შენახვისას გადაჭრისას. დაბოლოს, თუ ამ თანმიმდევრობას მივყვებით, ეს აძლიერებს ჩვენს ინტუიციურ განცდას, თუ რომელი ნივთები გვახარებს. თუ თქვენ შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად დააჩქაროთ თქვენი გადაწყვეტილების მიღების პროცესი უბრალოდ გადაყრის თანმიმდევრობის შეცვლით, არ ღირს მაინც სცადოთ?

არ მისცეთ უფლება თქვენს ოჯახს თვალი ადევნოს

დასუფთავების მარათონი ნაგვის მთას წარმოშობს. ამ ეტაპზე ერთადერთი კატასტროფა, რომელსაც შეუძლია მიწისძვრაზე მეტი ქაოსი შექმნას, არის გადამუშავების ექსპერტის ჩამოსვლა, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც "დედა".

ჩემი ერთ-ერთი კლიენტი, რომელსაც მ.-ს დავარქმევ, მშობლებთან და დასთან ერთად ცხოვრობდა. ისინი გადავიდნენ თავიანთ ამჟამინდელ სახლში 15 წლის წინ, როდესაც მ ჯერ კიდევ დაწყებით სკოლაში სწავლობდა. მას არა მხოლოდ უყვარდა ახალი ტანსაცმლის ყიდვა, არამედ ინახავდა ის ნივთებსაც, რომლებსაც მისთვის სენტიმენტალური მნიშვნელობა ჰქონდა, როგორიცაა სკოლის ფორმები და სხვადასხვა ღონისძიებებისთვის დამზადებული მაისურები. მ.-მ ისინი ყუთებში ინახავდა, რომლებიც იატაკზე დადგა მანამ, სანამ იატაკის დაფები მხედველობიდან მთლად არ დატოვებდა. ხუთი საათი დასჭირდა ამ ყველაფრის დალაგებას და გადაყრას. დღის ბოლოს მას ჰქონდა 15 ჩანთა სავსე გადაგდებული ნივთებით, მათ შორის 8 ჩანთა ტანსაცმლით, 200 წიგნი და ბევრი ფიტულები და ხელნაკეთობები, რომლებიც მან სკოლაში გააკეთა. ჩვენ ყურადღებით დავაწყვეთ ყველა ეს ჩანთა იატაკზე კართან ახლოს (რომელიც ახლა საბოლოოდ ჩანდა) და მე ვაპირებდი მ.-ს ავუხსნა ერთი ძალიან მნიშვნელოვანი წერტილი.

"ამ ნაგვის მოშორების ერთი საიდუმლოა, რომელიც უნდა იცოდე..." დავიწყე მე, შემდეგ კი კარი გაიღო და ოთახში კლიენტის დედა შემოვიდა, ხელში ცივი ჩაის უჯრა ეჭირა. "Ო არა!"– ძალაუნებურად ვიწუწუნე.

ქალმა უჯრა მაგიდაზე დადო.

”დიდი მადლობა, რომ დაეხმარე ჩემს ქალიშვილს,” თქვა მან და წასასვლელად შებრუნდა. და ამ დროს მისი მზერა კართან არსებული ნივთების გროვაზე დაეცა. -აუ მართლა ამის გადაგდებას აპირებ? ჰკითხა მან და მიუთითა ვარდისფერ იოგაზე, რომელიც ჩანთების გროვაზე ეგდო.

- ორი წელია არ გამომიყენებია.

- Მართალია? კარგი, იქნებ მაშინ გამოვიყენო. ”და მან დაიწყო ჩანთების ჩხრეკა. - ვაიმე, ალბათ ესეც...

როდესაც ქალი საბოლოოდ გავიდა კარიდან, მან თან წაიღო არა მხოლოდ იოგას ხალიჩა, არამედ სამი ქვედაკაბა, ორი ბლუზა, ორი ქურთუკი და რამდენიმე საოფისე ნივთი.

როდესაც ოთახში ისევ დადუმდა, ცივი ჩაი დავლიე და მ.-ს ვკითხე:

- რამდენად ხშირად აკეთებს დედა იოგას?

”მე არასოდეს მინახავს მისი ამის გაკეთება.”

სანამ დედამისი შემოვიდოდა მ-ის ოთახში, აი რას ვაპირებდი მეთქვა: „შენმა ოჯახმა ნუ დაინახოს აქ რა ხდება. თუ ეს შესაძლებელია, თავად ამოიღეთ ნაგვის ტომრები. არ არის საჭირო აცნობოთ თქვენს ოჯახს ზუსტად რის გადაყრას აპირებთ“.

ჩემს კლიენტებს განსაკუთრებით ვურჩევ, არ აჩვენონ გადაყრილი ნივთები მშობლებს ან ოჯახის წევრებს. ეს არ არის ის, რომ რაღაცის სირცხვილია. გაწმენდაში ცუდი არაფერია. თუმცა, იმის დანახვა, თუ რას ყრიან მათი შვილები, მშობლებისთვის უკიდურესად სტრესულია. ნაგვის გროვის დიდმა ზომამ შეიძლება გამოიწვიოს მშობლებში შფოთვა, რაც მათ აინტერესებს, შეუძლიათ თუ არა მათ შვილებს იცხოვრონ იმით, რაც დატოვეს. გარდა ამისა, სანამ ისინი უნდა იზეიმონ შვილის დამოუკიდებლობა და სიმწიფე, მშობლებისთვის შეიძლება ძალიან მტკივნეული იყოს ნაგვის გროვაში წარსულის ტანსაცმლის, სათამაშოებისა და სამახსოვრო ნივთების ნახვა, განსაკუთრებით მაშინ, თუ მათ ეს ნივთები აჩუქეს შვილს. ამ ნაგვის თვალთახედვის მიტოვება ნიშნავს ტაქტიანობას. გარდა ამისა, ამ გზით თქვენ იცავთ თქვენს ახლობლებს იმაზე მეტი ნივთის ყიდვისგან, ვიდრე მათ სჭირდებათ (და ეს მათ სიხარულს მოუტანს). ამ დრომდე თქვენი ოჯახი კმაყოფილი იყო იმით, რაც ჰქონდა. როდესაც ახლობლები ხედავენ, რისი გადაგდებას გადაწყვეტთ, შესაძლოა თავს დამნაშავედ გრძნობენ ასეთი უხეშ ნარჩენების გამო, მაგრამ ნივთები, რომლებსაც ისინი „ახსნიან“ თქვენი ნაგვის გროვიდან, მხოლოდ თქვენს სახლში ზედმეტი ნივთების ტვირთს შემატებს. და ჩვენ უნდა გვრცხვენოდეს, რომ მათ ეს ტვირთი ავიტანოთ.

უმეტეს შემთხვევაში, ქალიშვილების მიერ გადაგდებულ ნივთებს დედები „იხსნიან“, მაგრამ ისინი იშვიათად ატარებენ ტანსაცმელს, რომელსაც აიღებენ. ჩემი კლიენტები მდედრობითი სქესის, რომლებიც ორმოცდაათიან და სამოციან წლებში არიან, უცვლელად აგდებენ იმ ნივთებს, რაც მათმა ქალიშვილებმა აჩუქეს, ისე რომ არ აცვიათ. ვფიქრობ, ჩვენ უნდა მოვერიდოთ მსგავსი სიტუაციების შექმნას, როდესაც დედის მიჯაჭვულობა ქალიშვილთან ტვირთად იქცევა. რა თქმა უნდა, ამაში ცუდი არაფერია, თუ ოჯახის სხვა წევრები რეალურად იყენებენ იმას, რაც არ გჭირდებათ. თუ ოჯახთან ერთად ცხოვრობთ, შეგიძლიათ ჰკითხოთ თქვენს ოჯახს: „გჭირდებათ რამე, რის ყიდვას აპირებდით? – სანამ დასუფთავებას დაიწყებთ, შემდეგ კი, თუ შემთხვევით იპოვით ზუსტად იმას, რაც მათ სჭირდებათ, აჩუქეთ.

ფოკუსირება მოახდინე შენს ოთახზე

"მაშინაც კი, რომ ვასუფთავებ, ჩემი ოჯახის დანარჩენი წევრები ისევ არეულობას ქმნიან."

„ჩემი ქმარი ტიპიური შემგროვებელია. როგორ დავარწმუნო ის, რომ გადაყაროს არასაჭირო ნივთები?

თუ თქვენი ოჯახი არ თანამშრომლობს თქვენთან „იდეალური“ სახლის შექმნის მცდელობაში, ეს შეიძლება იყოს ძალიან იმედგაცრუებული. მე თვითონ წარსულში ბევრჯერ შევხვედრივარ ამ პრობლემას. ერთ დროს ისე ვიყავი გატაცებული დასუფთავებით, რომ საკუთარი ოთახის დასუფთავება საკმარისი არ იყო ჩემთვის. მე უბრალოდ არ შემეძლო არ დამემართა ჩემი ძმის და დის ოთახები და სახლის ყველა სხვა ოთახი. და ჩემი არეული ოჯახი გამუდმებით მაწუხებდა. სასოწარკვეთილების მთავარი მიზეზი ბინის შუაგულში მდგარი საერთო კომოდი იყო. მეჩვენებოდა, რომ მისი შიგთავსის ნახევარი მაინც გამოუყენებელი და არასაჭირო ნაგავი იყო. ტანსაცმლის თაროები სავსე იყო კოსტიუმებით, რომლებიც არასდროს მინახავს დედაჩემის და მამაჩემის კოსტუმებზე, რომლებიც გულწრფელად მოძველებული იყო. კომიქსების ყუთები, რომლებიც ჩემს ძმას ეკუთვნოდა, იატაკზე იყო მოფენილი.

შესაფერის მომენტს დაველოდე და ნივთების მფლობელს მივუახლოვდი კითხვით: "ეს აღარ გჭირდება, არა?" მაგრამ მე ყოველთვის მესმოდა პასუხი: "არა, ეს აუცილებელია!" ან "მე გადავაგდებ მას მოგვიანებით", მაგრამ ეს არასდროს მომხდარა. ყოველ ჯერზე, როცა ამ კარადას ვუყურებდი, ვწუწუნებდი და ვწუწუნებდი: „რატომ აგროვებს ყველა ნივთს? ვერ ხედავენ, რამხელა შრომა დავხარჯე სახლის მოწესრიგებისთვის?”

კარგად ვიცოდი, რომ შავი ცხვარი ვიყავი დასუფთავებასთან დაკავშირებით, არ ვაპირებდი დანებებას. როდესაც ჩემმა იმედგაცრუებამ ზღვარს მიაღწია, გადავწყვიტე ქურდობის ტაქტიკას მივმართო. მე დავადგინე ნივთები, რომლებიც მრავალი წლის განმავლობაში არ იყო გამოყენებული მათი დიზაინის, მათზე დაგროვილი მტვრის რაოდენობისა და მათი სუნის მიხედვით. ეს ნივთები კარადის ყველაზე შორს გადავიტანე და ვუყურე რა მოხდებოდა შემდეგ. თუ ვერავინ შეამჩნევდა, რომ ისინი წავიდნენ, მე მოვიშორებდი მათ, თითო-თითო ნივთს, ისევე როგორც საწოლში მცენარეების გათხელება. ამ სტრატეგიის გამოყენების სამი თვის შემდეგ, მე მოვახერხე 10 ტომარა ნაგვის მოშორება.

უმეტესად ვერავინ ვერაფერს ამჩნევდა და ცხოვრება ჩვეულებრივად გაგრძელდა. მაგრამ როცა გადაყრილის მოცულობამ გარკვეულ ნიშნულს მიაღწია, ჩემმა ოჯახმა შეამჩნია, რომ ესა თუ ის ნივთი აკლდა. თითი რომ დამიქნია, სულაც არ მრცხვენოდა. ჩემი მთავარი ტაქტიკა იყო სრული უდანაშაულობის თამაში.

-აი, იცი სად წავიდა ჩემი ქურთუკი?

თუ დაიწყეს ჩემზე ზეწოლა, შემდეგი ნაბიჯი იყო უარყოფა.

-მარი შენ დარწმუნებული ვარრატომ არ გადააგდე?

- დიახ, დარწმუნებული ვარ.

- ჰო... მაინტერესებს სად შეიძლებოდა წასულიყო...

თუ ამ დროს დათმობდნენ, მივედი დასკვნამდე, რომ ნივთი, რაც არ უნდა იყო, არ ღირდა შენახვა. მაგრამ რომც არ მისცემდნენ თავს მოტყუების უფლებას, მაინც არ დავნებდი.

- ᲛᲔ მე ვიცირომ ის აქ იყო, მარი! სულ რაღაც ორი თვის წინ ჩემი თვალით ვნახე.

იმის ნაცვლად, რომ ბოდიში მომეხადა ნივთის ნებართვის გარეშე გადაგდების გამო, მე ვუპასუხე გაბრაზებული რეპლიკით:

"მე ეს შენთვის გადავაგდე, რადგან შენ თვითონ არ შეგეძლო ამის გაკეთება!"

უკან რომ ვიხედები, უნდა ვაღიარო ჩემი უკიდურესი ქედმაღლობა. როდესაც ჩემი საქციელი გაირკვა, მე მივიღე საყვედურები და პროტესტი, და საბოლოოდ აკრძალული მქონდა სადმე გაწმენდა, გარდა ჩემი ოთახისა. ეს რომ შესაძლებელი ყოფილიყო, დროს უკან დავბრუნდებოდი და ჩემს თავს კარგ შლამს მივცემდი, დავრწმუნდებოდი, რომ ასეთი სასაცილო კამპანიის დაწყების იდეა არასოდეს მომივიდა თავში. მათი ნებართვის გარეშე სხვა ადამიანების კუთვნილი ნივთების გადაყრა საღი აზრის სამწუხარო ნაკლებობას აჩვენებს. მიუხედავად იმისა, რომ ჩემი ქურდობის ტაქტიკა ჩვეულებრივ დადებით შედეგს იღებდა და გადაყრილი ნივთები ვერავინ შენიშნა, ოჯახის ნდობის დაკარგვის რისკი, თუ დაგიჭერდნენ, ძალიან დიდი იყო. გარდა ამისა, ეს უბრალოდ არასწორია. თუ ნამდვილად გსურთ თქვენი ოჯახის მოწესრიგება, ამის გაკეთების გაცილებით მარტივი გზა არსებობს.

მას შემდეგ რაც ამიკრძალეს ოჯახის სხვა წევრების ოთახების დალაგება და უბრალოდ წასასვლელი არსად მქონდა საკუთარი ოთახის გარდა, კარგად დავათვალიერე ირგვლივ - და დამაფიქრა გასაოცარმა ფაქტმა. გაცილებით მეტი ნივთი იყო საჭირო, ვიდრე ადრე შევამჩნიე – პერანგი ჩემს გარდერობში, რომელიც აღარ მომწონდა, მოდურ ქვედაკაბასთან ერთად, რომელსაც აღარასოდეს ჩავიცვამდი; ჩემს თაროებზე წიგნები, რომლებიც ნამდვილად არ მჭირდებოდა... შოკში ვიყავი, როცა მივხვდი, რომ მე ვიყავი დამნაშავე ზუსტად იმ დანაშაულში, რაშიც ასე გულმოდგინედ ვადანაშაულებდი საკუთარ ოჯახს. მივხვდი, რომ ჩემი ადგილი არ იყო სხვების კრიტიკა, იატაკზე დავჯექი ნაგვის პარკებით და ყურადღება გავამახვილე საკუთარი სივრცის გაწმენდაზე.

დაახლოებით ორი კვირის შემდეგ ჩემს ოჯახში ცვლილებები დაიწყო. ჩემმა ძმამ, რომელიც რაც არ უნდა ვეხვეწე, რამდენიც არ უნდა ვიწუწუნო, არაფრის გადაგდებაზე უარს ამბობდა, საკუთარი ნივთების საგულდაგულოდ დალაგება დაიწყო. ერთ დღეში მან მოიშორა 200-ზე მეტი წიგნი. შემდეგ ჩემმა მშობლებმა და დამ დაიწყეს ტანსაცმლისა და აქსესუარების ნელ-ნელა დაშლა და გადაყრა. საბოლოოდ მთელმა ჩემმა ოჯახმა ისწავლა სახლის შენარჩუნება ბევრად უფრო მოწესრიგებული, ვიდრე ადრე.

ჩუმად მუშაობა საკუთარი ექსცესებისგან თავის დაღწევაზე, ფაქტობრივად, საუკეთესო საშუალებაა ოჯახთან გამკლავებისთვის, რომელიც არ არის მიჩვეული წესრიგს. თითქოს შენს კვალს მიჰყვებიან, შენი ახლობლები დაიწყებენ არასაჭირო ნივთების „დაფშვნებას“ და ოთახების გაწმენდას, შენ კი არც ერთი საჩივრის წარმოთქმა არ მოგიწევს. შეიძლება წარმოუდგენლად მოგეჩვენოთ, მაგრამ როცა ვინმე დასუფთავებას იწყებს, ჯაჭვური რეაქცია იწყება.

დამოუკიდებლად მშვიდად დასუფთავება კიდევ ერთ საინტერესო ცვლილებას მოაქვს - ოჯახის წევრებს შორის გარკვეული დონის არეულობის მოთმენის უნარს. მას შემდეგ რაც საკუთარი ოთახის მდგომარეობით კმაყოფილი ვიყავი, აღარ მინდოდა სასწრაფოდ მომეშორებინა ის ნივთები, რაც ჩემს ძმას, დას და მშობლებს ეკუთვნოდა. როდესაც შევამჩნიე, რომ ჩვენი საერთო ფართები, როგორიცაა მისაღები ან აბაზანა, არეულ-დარეული იყო, მე უბრალოდ ვასუფთავებდი მათ ისე, რომ არ ვიფიქრებდი და არ ვიწუხებდი ამის ხსენებას. შევამჩნიე, რომ იგივე ცვლილება ხდებოდა ჩემი მრავალი კლიენტის ოჯახში.

თუ გაღიზიანებთ თქვენი ოჯახის არეულობამ, მოგიწოდებთ, გადახედოთ საკუთარ სივრცეს, განსაკუთრებით თქვენს სათავსოებს. იქ აუცილებლად იპოვით ნივთებს, რომლებიც უნდა გადააგდოთ. სხვებისთვის გამოჩენის სურვილი და სახლის მოწესრიგების შეუძლებლობა, როგორც წესი, იმის ნიშანია, რომ უგულებელყოფთ საკუთარ სივრცეზე ზრუნვას. ამიტომ უნდა დაიწყოთ საკუთარი არასაჭირო ნივთების მოშორებით. საერთო ფართი შეიძლება მოგვიანებით დარჩეს. პირველი ნაბიჯი არის საკუთარი ნივთების დალაგება.

რაც შენ არ გჭირდება, არც შენს ოჯახს სჭირდება.

ჩემი და ჩემზე სამი წლით უმცროსია. მშვიდი, ცოტა მორცხვი, მას ურჩევნია სახლში ჯდომა და ხატვა ან კითხვა, ვიდრე აქტიური დასვენება და ურთიერთობა. უდავოდ, ის ყველაზე მეტად განიცდიდა დასუფთავების სფეროში ჩემს გამოკვლევებს, ყოველთვის მათი გულმოდგინე მსხვერპლი იყო. სანამ უნივერსიტეტში წავედი, უკვე ორიენტირებული ვიყავი „არასაჭირო ნივთებისგან თავის დაღწევაზე“, მაგრამ ყოველთვის იყო ისეთი რამ, რისი გადაგდებაც მიჭირდა - მაგალითად, მაისური, რომელიც ძალიან მომწონდა, მაგრამ რატომღაც. რატომღაც არ მომეწონა. ვერ მოვახერხე მისი განშორება, რამდენჯერმე ვცადე, სარკის წინ ვიდექი, მაგრამ ბოლოს იძულებული გავხდი დასკვნამდე მიმეყვანა, რომ ეს უბრალოდ არ მაწყობდა. და თუ ეს იყო რაიმე სრულიად ახალი ან რაღაც, რაც ჩემმა მშობლებმა მაჩუქეს, უბრალო ფიქრმა, რომ მისი გადაგდება მომიწევდა, დანაშაულის დაუძლეველ გრძნობას მაგრძნობინებდა.

ასეთ დროს დის ყოლა ძალიან სასარგებლო იყო. ასეთი ნივთებისგან თავის დაღწევის იდეალური საშუალება ჩანდა მეთოდი „აჩუქე ჩემს დას“. და ამ შემთხვევაში „გაცემა“ არ ნიშნავდა საჩუქრის შეფუთვას და ა.შ. - სულაც არა! არასასურველი ტანსაცმლის ხელში აყვანა, ჩემი დის ოთახში შევედი, სადაც ის საწოლზე იწვა წიგნით, კმაყოფილი თავისით და სამყაროთი. წიგნი წავართვი მას და ვუთხარი: „გინდა ეს მაისური? თუ მოგწონს, წაიღე“. ჩემი დის სახეზე დაბნეული გამომეტყველების დანახვაზე, საბოლოო დარტყმა მივაწოდე: „ის სულ ახალია და ისეთი ლამაზი!.. მაგრამ თუ არ გჭირდება, უნდა გადავაგდო. Რას ამბობ?"

ჩემს ღარიბ, კარგად აღზრდილ დას სხვა გზა არ ჰქონდა, რომ ეპასუხა: „ვფიქრობ, წავიყვან“.

ეს ისე ხშირად ხდებოდა, რომ ჩემს დას, რომელიც იშვიათად დადიოდა საყიდლებზე, გარდერობი ჰქონდა გადატენილი. მიუხედავად იმისა, რომ მან ეცვა ზოგიერთი ნივთი, რომელიც მე მივეცი, იყო მრავალი სხვა, რომლებიც მან მხოლოდ ერთხელ ჩაიცვა, თუ არა ერთხელ. თუმცა, მე გავაგრძელე მისთვის "საჩუქრების" გადაცემა. ყოველივე ამის შემდეგ, ისინი ყველა კარგი ტანსაცმელი იყო და ვფიქრობდი, რომ ის მოხარული იქნებოდა, რომ უფრო მეტი ექნებოდა. მხოლოდ მას შემდეგ გავიაზრე, თუ როგორ ვცდებოდი მხოლოდ მას შემდეგ, რაც გავხსენი ჩემი საკონსულტაციო ბიზნესი და შევხვდი კლიენტს, რომელსაც დავარქმევ კ.

კ. იყო ახალგაზრდა ქალი, არაუმეტეს 30 წლის, რომელიც მუშაობდა კოსმეტიკურ კომპანიაში და ცხოვრობდა მშობლებთან. როცა მის ნივთებს ვახარისხებდით, მის შერჩევის სისტემაში რაღაც უცნაური შევნიშნე. მიუხედავად იმისა, რომ მას ჰქონდა საკმარისი ტანსაცმელი საშუალო ზომის გარდერობის შესავსებად, ნივთების რაოდენობა, რომლის შენახვაც გადაწყვიტა, არაბუნებრივად მცირე ჩანდა. მისი პასუხი კითხვაზე "ეს რამ იწვევს სიხარულს?" უცვლელად უარყოფითი იყო. მადლობა გადავუხადე თითოეულ ნივთს კარგად შესრულებული სამუშაოსთვის, გადავეცი კ.-ს - „გადასაყრელად“. ვერ შევამჩნიე შვება, რომელიც სახეზე ეტყობოდა ყოველ ჯერზე, როცა ტანსაცმელს ნაგვის ტომარაში ჩადებდა. როცა უფრო ახლოს დავაკვირდი მის ტანსაცმლის კოლექციას, დავინახე, რომ ის ნივთები, რომლებსაც ის ამჯობინებდა, ძირითადად ჩვეულებრივი იყო, მაგალითად, მაისურები, ხოლო მან გამოაქვეყნა სრულიად განსხვავებული სტილები, როგორიცაა ვიწრო კალთები და გამჭვირვალე ზედა. როცა მას ამის შესახებ ვკითხე, მან მიპასუხა: „ეს ჩემმა უფროსმა დამ მომცა“. როცა ყველა ტანსაცმელი დალაგდა და კ.-მ საბოლოო არჩევანი გააკეთა, ჩაიბურტყუნა: „ვაი! მთელი ამ ტანსაცმლის თაიგულით ვიყავი გარშემორტყმული და არც კი მომწონს!” დის მიერ მიცემული ნივთები მისი გარდერობის მესამედზე მეტს შეადგენდა, მაგრამ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ რომელიმე მათგანმა კ.-ში აღძრა იგივე შიშის და აღტაცების გრძნობა. მიუხედავად იმისა, რომ მას ეცვა - ისინი, ბოლოს და ბოლოს, მისი დის საჩუქრები იყო - არასოდეს მოსწონდა ისინი.

ვფიქრობ, ეს ძალიან სამწუხაროა. და ამ საქმეს არ შეიძლება ეწოდოს ჩვეულებრივი. ჩემს ნამუშევარში შევამჩნიე, რომ უმცროსი დების მიერ გადაყრილი ნივთების რაოდენობა ყოველთვის უფრო მეტია, ვიდრე უფროსების მიერ გადაყრილი ნივთების რაოდენობა - ეს ფენომენი ნამდვილად დაკავშირებულია იმ ფაქტთან, რომ პატარა ბავშვები ხშირად ეჩვევიან გადაყრას. უფროსების.

არსებობს ორი მიზეზი, რის გამოც უმცროსი დები აგროვებენ ტანსაცმელს, რომელიც მათ ნამდვილად არ მოსწონთ. ერთ-ერთი მიზეზი ის არის, რომ ოჯახის წევრისგან საჩუქრად მიღებული ნივთის გადაყრა რთულია. მეორე ის არის, რომ მათ თავად არ იციან რა მოსწონთ და ამის გამო მათთვის ძნელია გადაწყვიტონ, მოიშორონ თუ არა ეს ნივთი. იმის გამო, რომ ისინი იღებენ ამდენ ტანსაცმელს სხვებისგან, მათ არ აქვთ საყიდლების რეალური საჭიროება და, შესაბამისად, ნაკლები შესაძლებლობა განავითარონ ინტუიციური გაგება იმისა, თუ რა მოაქვს მათ სიხარულს.

არასწორად არ გამიგოთ. ისეთი ნივთების გადაცემა, რისი გამოყენებაც შეუძლებელია სხვა ადამიანებისთვის, რომლებსაც შეუძლიათ მათი გამოყენება, შესანიშნავი იდეაა. ეს არ არის მხოლოდ ეკონომიური გადაწყვეტილება: ეს შეიძლება იყოს დიდი სიხარულის წყარო, როდესაც ხედავთ, რომ ახლობელი ადამიანი სიამოვნებს და აფასებს ამ ნივთებს. მაგრამ ეს არ არის იგივე, რაც ოჯახის წევრებს არასაჭირო ნივთების დაკისრება მხოლოდ იმიტომ, რომ მათ გადაგდებას ვერ აიძულებ. იქნება თქვენი „მსხვერპლი“ და, ძმა, მშობელი თუ შვილი, ეს ჩვევა უნდა დაირღვეს. მიუხედავად იმისა, რომ ჩემს დას არასოდეს უჩიოდა, დარწმუნებული ვარ, რომ მას უნდა ჰქონოდა არაერთგვაროვანი გრძნობები, როდესაც ჩემგან ასეთ რამეებს იღებდა. არსებითად, მე მას უბრალოდ გადავცემდი ჩემს დანაშაულის გრძნობას იმის გამო, რომ მე თვითონ არ შემეძლო მათთან განშორება. ახლა, უკან რომ ვიხედები, მრცხვენია ამის.

თუ რაიმეს გაჩუქება გსურთ, ნუ აიძულებთ ადამიანს უპირობოდ მიიღოს იგი და ნუ აიძულებთ მასზე ზეწოლას, დანაშაულის გრძნობით მანიპულირებით. წინასწარ გაარკვიე, რა მოსწონს და როცა იპოვი მის კრიტერიუმებს, მაშინ - და მხოლოდ ამის შემდეგ - უნდა აჩვენო. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შესთავაზოთ ეს ნივთი საჩუქრად, იმ პირობით, რომ ადამიანი მზად იქნება გადაიხადოს იგი. ჩვენ უნდა ვიყოთ ყურადღებიანი სხვების მიმართ, დავეხმაროთ მათ, აირიდონ ტვირთი იმაზე მეტი ნივთის ფლობისა, ვიდრე საჭიროა და შესაძლოა სიხარული მოაქვს.

დასუფთავება არის დიალოგი საკუთარ თავთან

"მარი, გინდა წახვიდე და დადგე ჩანჩქერის ქვეშ?"

ეს წინადადება მივიღე კლიენტისგან, მომხიბვლელი ქალისგან, რომელიც სამოცდათოთხმეტი წლის იყო ჯერ კიდევ აქტიური ბიზნეს მენეჯერი და მოყვარული მოთხილამურე და ლაშქრობა. იგი ათ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში ვარჯიშობდა გამდინარე წყლის ქვეშ მედიტაციას და, როგორც ჩანს, მას ნამდვილად სიამოვნებდა. მან შემთხვევით გადმოაგდო ფრაზა „ჩანჩქერთან მივდივარ“, თითქოს სპაში წასვლას აპირებდა. გესმით, რომ ადგილი, სადაც მან წამიყვანა, სულაც არ იყო დამწყებთათვის "სავარჯიშო" ჩანჩქერი. სასტუმროდან, სადაც ვბინავდებოდით დილის ექვს საათზე, დავიწყეთ მთის ბილიკებზე ასვლა, ღობეებზე ასვლა და მდინარის გავლა, სადაც აქაფებული წყალი მუხლებზე აფრქვევდა, სანამ არ მივაღწიეთ ჩანჩქერს, რომელსაც არც ერთი საცხოვრებელი არ ჰქონდა. სული .

არასაჭირო ნივთებთან განშორებით, შეგიძლიათ ნამდვილად მოაწესრიგოთ ის, რაც ფლობთ და ზოგადად, თქვენი ცხოვრება.

მაგრამ მე არ ვსაუბრობ ამაზე, რადგან მინდა გაგაცნოთ დასვენების ასეთი უჩვეულო ფორმა. საქმე ის არის, რომ ამ გამოცდილებით აღმოვაჩინე მნიშვნელოვანი მსგავსება ჩანჩქერის ქვეშ მედიტაციასა და გაწმენდას შორის. როცა ჩანჩქერის ქვეშ დგახარ, ერთადერთი ხმა, რომელიც გესმის, არის წყლის ღრიალი. როდესაც წყლის კასკადი სხეულს ხვდება, ტკივილის შეგრძნება მალე ქრება და დაბუჟება ვრცელდება. შემდეგ, როდესაც მედიტაციურ ტრანსში შედიხართ, სითბოს გრძნობა შიგნიდან გათბობს. მიუხედავად იმისა, რომ აქამდე არასდროს მიცდია მედიტაციის ეს ფორმა, მის მიერ წარმოქმნილი გრძნობა წარმოუდგენლად ნაცნობი იყო. აშკარად გამახსენდა რას ვგრძნობ დასუფთავების პროცესში.

მიუხედავად იმისა, რომ დასუფთავება არ არის ზუსტად მედიტაციური მდგომარეობა, არის შემთხვევები, როდესაც მე შემიძლია მშვიდად ვგრძნობ თავს ერთობაში მის კეთებისას. როდესაც მე ყურადღებით ვამოწმებ ჩემს საკუთრებაში არსებულ თითოეულ ნივთს, რომ დავინახო, იწვევს თუ არა ჩემში სიხარულს, ისეთი შეგრძნება მაქვს, თითქოს საკუთარ თავთან ვსაუბრობ, საგნებთან, რომლებიც ამ საუბარში მედიის როლს ასრულებენ.

ამ მიზეზით, მნიშვნელოვანია შექმნათ მშვიდი სივრცე, სადაც შეაფასებთ თქვენს ცხოვრებაში არსებულ ნივთებს. იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ არც კი უნდა მოუსმინოთ მუსიკას. არაერთხელ მომისმენია რეკომენდაციები რაიმე მიმზიდველი მელოდიის რიტმით გაწმენდის შესახებ, მაგრამ პირადად მე ამას არ ვამტკიცებ. მეჩვენება, რომ ნებისმიერი ხმაური ართულებს შიდა დიალოგის მოსმენას მფლობელსა და მის საკუთრებაში არსებულს შორის. და რა თქმა უნდა, ტელევიზორის ჩართვაზე საუბარი არ შეიძლება. თუ დასასვენებლად გჭირდებათ ფონური ხმაური, აირჩიეთ მშვიდი მუსიკა სიტყვების გარეშე ან მკაფიოდ გამოხატული მელოდიის გარეშე. თუ გსურთ თქვენი დასუფთავების რუტინას დამატებითი სტიმული მისცეთ, მუსიკაზე დაყრდნობის ნაცვლად დაუკავშირდით ოთახის ატმოსფეროს ენერგიას.

დასაწყებად საუკეთესო დროა დილით ადრე. დილის სუფთა ჰაერი ასუფთავებს გონებას და ამძაფრებს განსჯას. ამ მიზეზით, ჩემი გაკვეთილების უმეტესობა დილით იწყება. ყველაზე ადრეული გაკვეთილი, რომელსაც ოდესმე ვასწავლიდი, დაიწყო 6:30 საათზე და ჩვენ მოვახერხეთ გაწმენდა იმ დროის ნახევარში, რასაც ჩვეულებრივ ვატარებთ. სიცხადისა და სიახლის განცდა, რომელსაც იღებთ ჩანჩქერის ქვეშ დგომისას, შეიძლება იყოს დამოკიდებული. იგივეა დასუფთავების შემთხვევაშიც: როგორც კი დაასრულებთ თქვენი სივრცის დალაგებას, შეიძლება გაგიჩნდეთ გაუსაძლისი სურვილი ისევ გააკეთოთ ეს. და, განსხვავებით ჩანჩქერის ქვეშ მედიტაციისგან, თქვენ არ გჭირდებათ რამდენიმე კილომეტრის გავლა უხეში რელიეფზე, რომ გაიმეოროთ გამოცდილება. იგივე ეფექტის მიღება შეგიძლიათ საკუთარ სახლში. არის ამაში რაღაც უჩვეულო, არა?

რა უნდა გააკეთო, თუ რაიმეს გადასაყრელად ხელს ვერ აწევ

ჩემი კრიტერიუმი იმის გადასაწყვეტად, შევინარჩუნო თუ არა ნივთი, არის ის მხიარული აღელვება, რომელიც ჩნდება იმ მომენტში, როცა მას შევეხები. ადამიანები ეწინააღმდეგებიან რაღაცის გადაგდების აუცილებლობას მაშინაც კი, როცა ვიცით, რომ ეს ასეა. ნივთები, რომელთა გადაგდებასაც ვერ ვახერხებთ, თუნდაც სიხარულს არ მოჰყვეს, ნამდვილი პრობლემაა.

ადამიანის განსჯა შეიძლება დაიყოს ორ ფართო ტიპად: ინტუიციური და რაციონალური. როდესაც საქმე ეხება გადაყრის არჩევას, რაციონალური განსჯა არის პრობლემა. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ინტუიციურად ვიცით, რომ ნივთი არ გვიზიდავს, ჩვენს გონებას აქვს ყველანაირი არგუმენტი, თუ რატომ არ უნდა გადააგდოთ ის, მაგალითად, „შეიძლება ეს მოგვიანებით დამჭირდეს“ ან „მისი გადაგდება ნაგავია. ” ეს აზრები ტრიალებს ჩვენს გონებაში, რაც შეუძლებელს ხდის ამ ნივთთან განშორებას.

მე არ ვამბობ, რომ რაიმე ცუდია ყოყმანში. გადაწყვეტილების შეუძლებლობა მიუთითებს კონკრეტული საგნისადმი მიჯაჭვულობის გარკვეულ ხარისხზე. და ყველა გადაწყვეტილების მიღება არ შეიძლება მხოლოდ ინტუიციურად. მაგრამ სწორედ ამიტომ უნდა განვიხილოთ თითოეული ნივთი სიყვარულით და მზრუნველობით, ისე რომ არ გავფანტოთ ჩვენი ექსტრავაგანტულობის აზრები.

როდესაც წააწყდებით რაღაცას, რომლის გადაგდებაც რთულია, კარგად დაფიქრდით, რატომ გაქვთ ეს კონკრეტული ნივთი პირველ რიგში. როდის მიიღე და რა მნიშვნელობა ჰქონდა შენთვის მაშინ? ხელახლა შეაფასეთ მისი როლი თქვენს ცხოვრებაში. თუ თქვენ გაქვთ ტანსაცმელი, რომელიც იყიდეთ, მაგრამ არასოდეს ჩაგიცვიათ, შეისწავლეთ ეს ნივთები ერთ დროს. სად იყიდე ეს კონკრეტული სამოსი და რატომ? თუ იყიდეთ იმიტომ, რომ მაღაზიაში შესანიშნავად გამოიყურებოდა, მაშინ მან თავისი დანიშნულება შეასრულა - სიხარულს მოგანიჭებთ ყიდვისას. მაშინ რატომ არ გიცვია არასდროს? იქნებ იმიტომ, რომ გააცნობიერე, რომ ის არ გიხდებოდა, როცა სახლში სცადე? თუ ასეა — და თუ აღარასოდეს გიყიდიათ იგივე სტილი ან ფერი — მაშინ ნივთი კიდევ ერთ მნიშვნელოვან ფუნქციას ასრულებდა: ის გაცნობებთ, რომ ზოგიერთი რამ არ გიხდებათ. სინამდვილეში, ტანსაცმლის ამ კონკრეტულმა ნივთმა უკვე ითამაშა როლი თქვენს ცხოვრებაში და თავისუფლად შეგიძლიათ თქვათ: გმადლობთ, რომ გამიხარეთ, როცა ვიყიდე“, ან „გმადლობთ, რომ მაჩვენეთ რა მაწყობს და რა არა“.- და დაშორდი მას.

თითოეულმა ნივთმა უნდა შეასრულოს კონკრეტული როლი. ყველა ტანსაცმელი არ მოდის შენთან, რომ გაცვეთილი იყოს. იგივეა ხალხთან. ყველა ადამიანი, რომელსაც ცხოვრებაში შეხვდებით, არ გახდება თქვენი საუკეთესო მეგობარი ან საყვარელი. ზოგს შეიძლება არასოდეს შეეგუოთ, ზოგს კი არასოდეს გიყვარდეთ, მაგრამ ეს ადამიანები ღირებულ გაკვეთილებსაც გასწავლით: მათი წყალობით გესმით ვინ ხართ. მოსწონს, Ვინ ხარ სიყვარულიკიდევ უფრო დააფასო ის განსაკუთრებული ადამიანები შენს ცხოვრებაში.

როდესაც წააწყდებით ნივთს, რომელსაც ვერ გადაყრით, კარგად დაფიქრდით მის რეალურ დანიშნულებაზე თქვენს ცხოვრებაში. გაგიკვირდებათ, რამდენმა ნივთმა უკვე მიაღწია თავის მიზანს. მათი წვლილის აღიარებითა და მადლიერებით გაშვებით, თქვენ ნამდვილად შეძლებთ წესრიგში მოიყვანოთ თქვენი საკუთრება და ზოგადად თქვენი ცხოვრება. საბოლოო ჯამში, რაც არ უნდა დარჩეს, იქნება ის, რასაც ნამდვილად აფასებ.

იმისთვის, რომ ნამდვილად დააფასო ის, რაც შენთვის მნიშვნელოვანია, ჯერ უნდა გაუშვა ის, ვინც თავის მიზანს გადააჭარბა. იმის გადაგდება, რაც აღარ გჭირდება, არც ფუჭად არის და არც სამარცხვინო. შეგიძლიათ მთელი გულწრფელობით თქვათ, რომ ძვირფასი ხართ ნივთი, რომელიც იმდენად ღრმად არის ჩაფლული კარადაში ან უჯრაში, რომ მთლიანად დაივიწყეთ მისი არსებობა? საგნებს რომ შეეძლოთ განცდა, მაშინ ასეთი რამ ნამდვილად უბედური იქნებოდა. გაათავისუფლეთ ისინი იმ ციხიდან, სადაც ისინი ჩასვით. დაეხმარეთ მათ დატოვონ ის მარტოხელა კუნძული, სადაც თქვენ განდევნეთ ისინი. გაუშვით ისინი - მადლიერებით. არა მხოლოდ თქვენ, არამედ თქვენი ნივთები იგრძნობს სისუფთავეს და გაახალგაზრდავებას, როდესაც დაასრულებთ დასუფთავებას.

შეაფასა წიგნი

ასე რომ, ახლა მოკლედ გეტყვით რა არის დაჭერა: ვიღებთ და ვყრით ქონების 2/3-ს. დანარჩენ მესამესთან გვაქვს ინტიმური საუბრები, ვყრით მათ, ვინც ამპარტავნულად დუმს და კამათობს. დანარჩენს ვახვევთ და ფეხსაცმლის ყუთებში ვდებთ. მოგება! ახლა თქვენ გაქვთ მარადიული დღესასწაული და ქაოსის სრული არარსებობა, რადგან თქვენ გაქვთ ურთიერთგაგება რულონებთან და ისინი არასოდეს არსად იტყუებიან უხამსად.

არჩეული ციტატები:

უეცარ გამოცხადებას ჰგავს – ასე გინდა დაკეცო! - განსაკუთრებული მომენტი, როდესაც ხდება კონტაქტი თქვენს გონებასა და ტანსაცმლის ნაწილს შორის. მე ძალიან მომწონს იმის ყურება, თუ როგორ ანათებს ჩემი კლიენტების სახეები ამ მომენტში.

ისე, მე ვხედავ, რომ ჩემი ცხოვრება ზუსტად ამ გზით მიდის: ზოგჯერ უფრო სასიამოვნოა წინდებთან რაღაცის განხილვა, ვიდრე ზოგიერთ ადამიანთან. მაგრამ მე ჯერ არ ვარ მზად ამისთვის.

დაალაგე შენი ტანსაცმელი ისე, რომ ის „მარჯვნივ ადგეს“. დახაზეთ ისარი მაღლა და მარჯვნივ, შემდეგ კი მეორე ქვემოთ მარჯვნივ. ამის გაკეთება შეგიძლიათ ფურცელზე ან ჰაერში რამდენიმე მოძრაობით. შეგიმჩნევიათ სიმსუბუქის შეგრძნება, რომელიც წარმოიქმნება ისრის ზევით და მარჯვნივ გაყვანისას?

მოდით შევთანხმდეთ აქ და ახლა: არასოდეს, არავითარ შემთხვევაში არ შეიკრათ კოლგოტები და წინდები. არასოდეს, არასოდეს გაახვიოთ წინდები ბურთად. წინდების ბურთებზე ვანიშნე. ”უფრო ახლოს დააკვირდით მათ. წინდებს უნდა ჰქონდეს დასვენების დრო. მართლა ფიქრობთ, რომ შესაძლებელია ასე დასვენება?”

ამ დროს ცრემლები წამომივიდა წინდების ბედზე.

თქვენ კითხულობთ წიგნებს, რათა განიცადოთ კითხვის გამოცდილება. წაკითხული წიგნები უკვე გამოცდილია და მათი შინაარსი შენშია, თუნდაც არ გახსოვდეს. ასე რომ, როდესაც გადაწყვეტთ, რომელი წიგნების შენახვა ღირს, დაივიწყეთ მათი ხელახალი წაკითხვა და არ გაინტერესებთ, გაიგეთ თუ არა მათი შინაარსი. ამის ნაცვლად, აიღეთ თითოეული წიგნი და გადაწყვიტეთ, ამოძრავებთ თუ არა. შეინახეთ მხოლოდ ის წიგნები, რომლებიც მხოლოდ მათი ყურებით გაგრძნობინებთ თავს ბედნიერად, მხოლოდ ის წიგნები, რომელთა არსებობა თქვენს წიგნების თაროებზე სიყვარულს აღვიძებს თქვენში.

შეიძლება გქონდათ მისი წაკითხვის სურვილი, როდესაც იყიდეთ, მაგრამ თუ ჯერ არ წაგიკითხავთ, მაშინ ამ წიგნის მიზანია გითხრათ, რომ ის არ გჭირდებათ.

Დიახ დიახ. მთელი ჩემი ბიბლიოთეკის ორი მესამედი მაქვს.
შემდეგი წიგნების შესახებ შემდეგია: თუ წიგნში ცალკეული ციტატები გეხებათ, მაშინ მათი ამოჭრა უფრო ადვილი და სწრაფია. ვფიქრობ, დროა მივწერო იაპონელ ბიბლიოთეკარებს, რათა მარის და მის გამომცემლებს სეპუკუ ან რამე უარესი ვანდალიზმისკენ მოუწოდონ.

ტუალეტის ქაღალდის მხრივ, ამჟამინდელი მარაგის რეკორდი იყო 80 რულონი. "ხედავ, სუსტი ნაწლავი მაქვს... ძალიან სწრაფად ვიყენებ", - იყო კლიენტის არგუმენტი. მაგრამ დღეში რულონსაც რომ იყენებდა, სამი თვის მარაგი მაინც ჰქონდა. დარწმუნებული არ ვარ, რომ მას შეეძლო დღეში რულონის გამოყენება, თუნდაც ტუალეტიდან საერთოდ არ გამოსულიყო და ამ რეჟიმით, "მეხუთე წერტილი" შეიძლება ცვივა. ისიც კი გამიჩნდა, რომ დასუფთავების გაკვეთილების ნაცვლად მისთვის დამამშვიდებელი კრემი უნდა მიმეტანა.

გამარჯობა, ტუალეტის იუმორი და სხვისი რულონების დათვლა. რა საქმე აქვს რომელიმე ტრენინგის წამყვანს რამდენ გრეიჰაუნდ ლეკვს ასუფთავებს კლიენტი?

მიუხედავად იმისა, რომ ჩემს კურსამდე იგი სულიერებით იყო დაინტერესებული, ჩემი კურსის ბოლომდე მოსმენის შემდეგ, სიამოვნებით მითხრა: „დასუფთავებას ბევრად უფრო ძლიერი ეფექტი აქვს, ვიდრე ფენგ შუი, ძალაუფლების ქვები ან სხვა სულიერი საგნები“. ამ მომენტიდან იგი თავდაუზოგავად შევარდა ახალ ცხოვრებაში, მიატოვა წინა სამსახური და გამომცემელი იპოვა თავისი წიგნისთვის.

მაღალი სულიერება და სხვა სულიერი რამ.

მაშინაც კი, თუ ამ ნივთებს გადაყრით ან დაწვავთ, ისინი დატოვებენ მხოლოდ სარგებლობის სურვილის ენერგიას. ფიზიკური ფორმისგან განთავისუფლებული ისინი იცხოვრებენ შენს სამყაროში, როგორც ენერგია, აცნობებენ სხვა ნივთებს, რომ შენ განსაკუთრებული ხარ და დაბრუნდებიან შენთან იმ სახით, რაც ყველაზე მეტად გამოგადგება ახლა, რაც მოგიტანს ყველაზე ბედნიერება. ტანსაცმლის საგანი შეიძლება დაბრუნდეს როგორც ახალი ლამაზი ჩაცმულობა, ან შეიძლება ხელახლა გამოჩნდეს როგორც ინფორმაცია ან ახალი კავშირი. გპირდები: ყველაფერი, რასაც განშორდები, ზუსტად იგივე რაოდენობით დაგიბრუნდება, მაგრამ მხოლოდ მაშინ, როცა შენთან დაბრუნების სურვილი გაუჩნდება.

ასევე, ტექსტში აქა-იქ გამუდმებით არის აღნიშნული, რომ ავტორი ხუთი წლიდან დაინტერესდა დასუფთავებით და რომ სხვადასხვა ტექნიკის ცდისას გამუდმებით ყრიდა გიჟურ ათასობით ტომარა ნივთს. მესმის, რომ თავისუფალ დროს, ნივთების გადაყრისგან, მან ყველაფერი უკან იყიდა.
ბოლოს და ბოლოს, ჯერ კიდევ ორნახევარია ჩემი წასვლის და გადაგდების მოტივაციისთვის (სინამდვილეში, ღობეზე წარწერა „მიდი გადააგდე!“ ალბათ მოტივაციას მომცემდა) და სასაცილოდ. კარგია რომ არ ვიყიდე ეს წიგნი.

შეაფასა წიგნი

მარი კონდო, ვფიქრობ, შესანიშნავი მეგობარია. დასუფთავებით მისი გატაცება შეიძლებოდა სრულფასოვან ნევროზად გადაქცეულიყო, მაგრამ ეს მოწოდება აღმოჩნდა.

მოდი, მაშინვე დავასრულოთ ყველაფერი, რაც მე ვარ. ეს მეთოდი არ არის ყველასთვის შესაფერისი და ყველას არ სჭირდება. ზოგიერთს საერთოდ არ სჭირდება რაიმე მეთოდი. მათ ან უკვე იპოვეს გზა სახლში წესრიგის მისაღები დონის შესანარჩუნებლად, ან არასოდეს შეუწუხებიათ ამის პოვნა. მარი კონდოს წიგნი მათთვისაა, ვისაც აღიზიანებს სახლში არსებული ნივთების რაოდენობა და არეულობა და მუდმივად ცდილობს ამ ნივთების რაციონალური შენახვის ორგანიზებას. ეს არის მათთვის, ვისაც სწყურია სიმარტივე, სისუფთავე და სივრცე.

მარი კონდო არ გვთავაზობს ყველაფრის მოშორებას. მისი მეთოდი საპირისპიროა - დატოვებანივთები, მაგრამ მხოლოდ ის, რაც მოგწონს, რაც საჭიროა, რომლის გამოყენება სიამოვნებაა. ეს არ არის ასკეტიზმი, ეს არის ჰედონიზმი მისი სუფთა სახით. თქვენ გარშემორტყმული ხართ ისეთი ნივთებით, რაც ნამდვილად გსიამოვნებთ და ეს ცოტა მეტ სიხარულს მატებს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებას. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია გქონდეთ ადგილი, სადაც თავს კარგად გრძნობთ. ჩვენ დიდ დროს ვატარებთ სახლში, აქ არის ჩვენი ცხოვრება - პირადი, ოჯახური, რაც შეიძლება მშვიდი. ის სულ სხვა ხარისხს იღებს, როცა საცხოვრებელი ფართი მოგწონს. გარდა ამისა, ეს მიდგომა დიდწილად წყვეტს შენახვის პრობლემას. საფუძვლიანი გაწმენდის შემდეგ, აღმოჩნდება, რომ აღარ გჭირდებათ ფიქრი იმაზე, თუ როგორ და სად შეინახოთ ყველა ის ნაგავი, რომელიც არც კი გჭირდებოდათ.

კონდოს აზრები ტანსაცმელზე განსაკუთრებით გონივრული მეჩვენება. კარადა სავსეა, ჩასაცმელი არაფერია. ბუნებრივია, რადგან ამ უსარგებლო სიმრავლეს შორის ვერასოდეს გაიგებთ რა გაქვთ და რა გაკლიათ სინამდვილეში. ბევრს ბევრი ნაკლი აქვს: ეს კარგად არ ჯდება, ის დაიღალა, მესამეს ლაქები აქვს, მეოთხე კი გაყიდვების დროს იყიდა და საერთოდ არ აცვია. ეს ნივთები იკავებს იმ ნივთების ადგილს, რომელსაც რეალურად ატარებდით. ნომინალურად თქვენ გაქვთ ისინი, მაგრამ ისინი არ ასრულებენ თავიანთ ფუნქციებს, ქმნიან მხოლოდ სრულფასოვანი გარდერობის ილუზიას. სახლის ტანსაცმლის შესახებ სრულიად ცალკე თემაა. დიდი ხანია ვეჭვობდი, რომ სახლის მაისურების მთელი დასტადან სამეულს ვიცვამდი, დანარჩენი კი მხოლოდ ზედმეტია.

შესანიშნავი იდეა უჯრებში ნივთების ვერტიკალურად განთავსების შესახებ. გამოვიყენებდი, მაგრამ უჯრები არ მაქვს, მხოლოდ თაროები მაქვს. დასაკეცი წინდების შესახებ შეგიძლიათ იცინოთ რამდენიც გსურთ, მაგრამ დაკეცვისას ისინი ნამდვილად ნაკლებ ადგილს იკავებენ და უფრო მოწესრიგებულად გამოიყურებიან. რაც შეეხება დროის დაკარგვას, ყველა თავად წყვეტს, როდის დახარჯოს იგი: დაკეცვის პროცესში თუ უწესრიგო გროვაში სწორი წყვილის (ან თუნდაც ორი იდენტური წინდის) პოვნის პროცესში.

წიგნები. ბევრისთვის მტკივნეული წერტილი, მიმოხილვების მიხედვით ვიმსჯელებთ. ახლა მე ვიტყვი საშინელ, კრიმინალურ რამეს. სამი წიგნი გადავყარე. ძირითადად, ნაგავში. კიდევ ხუთი მივეცი ბიბლიოთეკას. ვფიქრობდი, რომ თუ ოდესმე მომინდა მათი წაკითხვა, შემეძლო მათი წაკითხვა. მე არ მიყვარს მხოლოდ ქაღალდის წიგნების კითხვა - ისინი ასევე ჩემი საქმეა, მაგრამ მე შორს ვარ რაიმე ქაღალდის მასის წმინდა მნიშვნელობის მინიჭებისგან მხოლოდ იმიტომ, რომ მას კოდის ფორმა აქვს. სხვათა შორის, წიგნების თაროებზე იმდენი ნაგავი იყო, რომ ორი ტომარა ავსებულიყო და ჩემი თაროები სულაც არ არის გიგანტური. ზოგიერთი კონვერტი, ბარათის ანგარიშის ხელშეკრულებები პლასტიკური ბარათებისთვის, რომელიც აღარ მაქვს, დოკუმენტების ფოტოები (რა თქმა უნდა, საშინელი საქმე გავაკეთე), ინსტრუქციები და დისკები ლეპტოპისთვის (მე მაქვს კიდევ ერთი ორი წლის განმავლობაში), ძველი ნოუთბუქები, საქაღალდეები, თუნდაც ჟურნალის ამონაწერები - ჯერ კიდევ ვერ ვხვდები, რატომ ინახებოდა ეს ყველაფერი. ვეთანხმები მარი კონდოს, რომ საგნებმა დროთა განმავლობაში შეიძლება დაკარგოს აზრი და მნიშვნელობა. მათთან დაკავშირებული მოგონებები დავიწყებულია ან წყვეტს სასიამოვნოს. იცვლება ცხოვრება, იცვლება ინტერესები, ჩვენ ვიცვლებით, მაშ როგორ შეიძლება ყველაფერი უცვლელი დარჩეს მნიშვნელოვანი და სასურველი?

"ჯადოსნური წმენდა" არის წიგნი თქვენი საცხოვრებელი სივრცის გარდაქმნის შესახებ, ნივთების მიმართ საკუთარი ურთიერთობისას. ისიამოვნეთ ის, რაც სიამოვნებას მოაქვს; ზუსტად იცოდე რა გჭირდება; ყიდვა შეგნებულად; ადვილია განშორება ნივთებს, რომლებიც ემსახურებოდა მათ მიზანს - განა ეს არ არის გამოსავალი იმ ყველაფრის ზღვიდან, რაც შემოთავაზებულია და იყიდება?

P.S. დიახ, მე დავკეცე წინდები. არ ვიცი როგორ არიან, მაგრამ ჩემი ქმარი ბედნიერია. ორი კვირა გავიდა და შეკვეთა იდეალური რჩება.

ფოტო ჭრილის ქვეშ

უკაცრავად, შესაძლოა, მე ვარ ცოტა იაფფასიანი, მაგრამ არ ვფიქრობ, რომ ღია ბარათები ნაგავია. ჩემთვის ეს მეხსიერებაა. იგივე ეხება ფოტოებს - თუ დავბეჭდე, ეს ნიშნავს, რომ მჭირდება, ეს არის მოგონებები და დადებითი ემოციები. მიუხედავად იმისა, რომ მარი კონდო ამტკიცებს, რომ სიბერეში არავინ უყურებს ახალგაზრდობის ღია ბარათებს, მე ზოგჯერ ვუყურებ და ხელახლა ვკითხულობ 15 წლის წინანდელ ღია ბარათებს. დიახ, ეს ალბათ ნოსტალგიაა. მარი თვლის, რომ ჩვენ უნდა დავაფასოთ აწმყო და ვიყოთ მადლიერი წარსულის, რომელმაც მიგვიყვანა ამ აწმყომდე. აქედან გამომდინარე, აზრი არ აქვს ყველა იშვიათი, ნოსტალგიური ძველი ნივთის შენახვას. საიდუმლოს გაგიზიარებთ: ახალგაზრდობაში დღიურს ვაწარმოებდი, 5 (?) სქელი რვეული მქონდა ნაწერით დაფარული. შემდეგ, ერთგვარი ნარჩენების დროს, გადავყარე ისინი. მერე კი არაერთხელ ვნანობ.
წვრილმანების გადაყრა, როგორიცაა გასაღების ჯაჭვები და ვიღაცის მიერ ნაჩუქარი სუვენირები... აბა, როგორ შეგიძლია...
მე ვფიქრობ, რომ KonMari მეთოდი არის გადაყარეთ ყველაფერი, რასაც არ იყენებთ. შედეგი არის ასკეტური სახლი.

დიახ, ალბათ ეს სხვა მენტალიტეტი, კულტურა, ტრადიციებია. მიუხედავად ამისა, აღმოსავლეთი და დასავლეთი ძალიან განსხვავებულია. მაგრამ მე არ ვარ მზად, მივყვე იაპონელი გურუს მეთოდს, რომ დავრჩე სამახსოვრო ნივთების გარეშე, რაც ჩემთვის ძვირფასია, მხოლოდ იმიტომ, რომ ვიღაცამ თვლის, რომ ეს ნაგავია.

ზოგადად, მე მხოლოდ გავითვალისწინე დასაკეცი მეთოდი, რომელსაც ვუყურე YouTube-ზე. ახლა ვცდილობ, მაგრამ არ ვარ დარწმუნებული, რომ ამ მეთოდით ჩემი კარადა ყოველთვის იდეალურად იქნება.

ჩემი სახელით ვიტყვი: არ არსებობს წესრიგი, რომლის შექმნა მხოლოდ ერთხელ შეიძლება, როგორც მარი კონდო აცხადებს. წესრიგი უნდა იყოს დაცული, თორემ მაინც არეულობაში გადაიქცევა.

მარი კონდო

ჯადოსნური გაწმენდა. სახლისა და ცხოვრების მოწესრიგების იაპონური ხელოვნება

Წინასიტყვაობა

KonMari მეთოდი მარტივია. ეს არის ჭკვიანური და ეფექტური გზა არეულობის დასამარცხებლად. დაიწყეთ ნაგვის მოშორებით. შემდეგ მოაწყეთ თქვენი სივრცე - საფუძვლიანად, მთლიანად, ერთი ნაბიჯით. თუ ამ სტრატეგიას აირჩევთ, აღარასოდეს დაუბრუნდებით არეულობას.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს მიდგომა ეწინააღმდეგება ჩვეულებრივ სიბრძნეს, ყველას, ვინც სრულად ახორციელებს KonMari მეთოდს, მიაღწია წარმატებას სახლის მოწესრიგებაში - მოულოდნელი შედეგებით. თქვენი სახლის მოწესრიგება დადებითად აისახება თქვენი ცხოვრების ყველა სხვა ასპექტზე - მათ შორის სამსახურსა და ოჯახზე. ჩემი ცხოვრების 80 პროცენტზე მეტი რომ მივუძღვენი ამ თემას, მე მე ვიცირომ დასუფთავებას შეუძლია შეცვალოს თქვენი ცხოვრებაც.

ჯერ კიდევ ფიქრობთ, რომ ეს ძალიან კარგად ჟღერს იმისთვის, რომ სიმართლე იყოს? თუ მოწესრიგების თქვენი იდეა არის დღეში ერთი არასაჭირო ნივთის მოშორება ან ოთახის ნელ-ნელა დალაგება, მაშინ მართალი ხართ. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ამან რაიმე სერიოზული გავლენა მოახდინოს თქვენს ცხოვრებაზე. თუმცა, თუ თქვენ შეცვლით თქვენს მიდგომას, დასუფთავებას შეიძლება ჰქონდეს ნამდვილად განუზომელი გავლენა. არსებითად, ეს ნიშნავს თქვენი სახლის მოწესრიგებას.

მე ხუთი წლის ასაკიდან ვკითხულობ დიასახლისების ჟურნალებს და სწორედ ამან მიბიძგა, რომ სერიოზულად დამეწყო დასუფთავების იდეალური მეთოდის პოვნა თხუთმეტი წლის ასაკში. რამაც, თავის მხრივ, განაპირობა კონმარი მეთოდის შექმნა (KonMari არის ჩემი ფსევდონიმი, რომელიც შედგება ჩემი გვარისა და სახელის პირველი მარცვლებისგან). ახლა მე გავხდი კონსულტანტი და დროის უმეტეს ნაწილს ვატარებ სახლებში და ოფისებში, პრაქტიკულ რჩევებს ვაძლევ მათ, ვისაც დასუფთავება უჭირს, ვინც ასუფთავებს, მაგრამ განიცდის მობრუნების ეფექტს, ან ვისაც სურს დასუფთავება, მაგრამ არ იცის. საიდან დავიწყო..

...

როცა შენს სახლს აწესრიგებ, შენს ცხოვრებას აწესრიგებ.

ჩემი კლიენტების მიერ გადაყრილი ნივთების რაოდენობა - დაწყებული ტანსაცმლითა და თეთრეულით დამთავრებული ფოტოებით, კალმებით, ჟურნალების ამონაჭრებითა და საცდელი კოსმეტიკური საშუალებებით - ალბათ უკვე მილიონს გადააჭარბა. ეს არ არის გადაჭარბება. მე შემთხვევით დავეხმარე ცალკეულ კლიენტებს, რომლებმაც ერთდროულად გადაყარეს ორასი 45 ლიტრიანი ნაგვის ტომარა.

ორგანიზაციის ხელოვნების შესახებ ჩემი კვლევისა და ჩემი დიდი გამოცდილების შედეგად, რომ დავეხმარე დეზორგანიზებულ ადამიანებს, რომელთაც სურთ გამწმენდი გახდნენ, არსებობს ერთი რწმენა, რომლის თქმაც შემიძლია აბსოლუტური დარწმუნებით: სახლის ძირითადი რეორგანიზაცია თანაბრად მნიშვნელოვან ცვლილებებს მოაქვს ცხოვრების წესსა და მსოფლმხედველობაში. ის გარდაქმნის ცხოვრებას. Არ ვხუმრობ. აქ არის მხოლოდ რამდენიმე ჩვენება, რომელსაც ყოველდღიურად ვიღებ ყოფილი კლიენტებისგან.

"თქვენი კურსის დასრულების შემდეგ, მე დავტოვე სამსახური, დავიწყე საკუთარი ბიზნესი და ახლა ვაკეთებ იმას, რაზეც ბავშვობიდან ვოცნებობდი."

„თქვენი კურსი დამეხმარა გავიგო, რა მჭირდება სინამდვილეში და რა არა. ამიტომ განქორწინება მოვითხოვე. ახლა ბევრად უფრო ბედნიერად ვგრძნობ თავს."

"ახლახან დამიკავშირდა ადამიანი, ვისთანაც დიდი ხანია მინდოდა შეხვედრა."

„მოხარული ვარ იმის თქმა, რომ მას შემდეგ რაც ჩემი ბინა დავასუფთავე, შევძელი მნიშვნელოვნად გამეზარდა ჩემი გაყიდვები.

”ჩემს და ჩემს ქმარს შორის გაცილებით დიდი გაგება იყო.”

„გაოგნებული დავრჩი, როცა აღმოვაჩინე, რომ რაღაცეების გადაგდებით, მრავალი თვალსაზრისით შევცვალე“.

"საბოლოოდ მოვახერხე სამი კილოგრამის დაკლება."

ჩემი კლიენტები ბედნიერები არიან და შედეგები აჩვენებს, რომ დასუფთავებამ შეცვალა მათი აზროვნება და ცხოვრება. არსებითად, მან შეცვალა მათი მომავალი. რატომ? ამ კითხვაზე უფრო დეტალური პასუხი მოცემულია მთელ წიგნში; მაგრამ, მოკლედ, საკუთარი სახლის მოწესრიგებით ადამიანი აწესრიგებს თავის საქმეებს და წარსულს. შედეგად, მას საკმაოდ ნათლად ესმის, რა სჭირდება ცხოვრებაში და რა არა, რა უნდა გააკეთოს და რა არა.

ამჟამად ვთავაზობ გაკვეთილებს კლიენტებს საკუთარ სახლებში და ბიზნესის მფლობელებს მათ ოფისებში. ეს ყველაფერი არის კერძო გაკვეთილები, რომლებიც ტარდება ინდივიდუალურად კლიენტთან, მაგრამ დაინტერესებულებს დასასრული არ აქვს. ჩემი მოლოდინების სია ამჟამად სამთვიანია და ყოველდღიურად ვიღებ შეკითხვებს იმ ადამიანებისგან, რომლებიც მირჩიეს წარსულმა კლიენტებმა ან რომლებმაც გაიგეს ჩემი კურსის შესახებ სხვისგან. ვმოგზაურობ მთელ იაპონიაში ბოლოდან ბოლომდე და ხანდახან მივდივარ საზღვარგარეთ. ჩემი ერთ-ერთი საჯარო ლექცია დიასახლისებისთვის და დედებისთვის ერთ საღამოს მთლიანად გაიყიდა. შედგენილი იყო არა მხოლოდ კლასებზე უარის თქმის შემთხვევაში მოლოდინების სია, არამედ იმათ სია, ვისაც უბრალოდ მოლოდინში მოხვედრა სურდა. თუმცა, ჩემთან განმეორებითი მოთხოვნის რაოდენობა ნულის ტოლია. ბიზნესის თვალსაზრისით, ეს შეიძლება საბედისწერო ხარვეზად ჩანდეს. მაგრამ რა მოხდება, თუ განმეორებითი მოთხოვნების ნაკლებობა რეალურად არის ჩემი მიდგომის ეფექტურობის საიდუმლო?

როგორც თავიდანვე ვთქვი, ადამიანები, რომლებიც იყენებენ KonMari მეთოდს, აღარასდროს აფუჭებენ საკუთარ სახლებს ან ოფისებს. ვინაიდან მათ შეუძლიათ თავიანთ სივრცეში წესრიგის დაცვა, კლასში დაბრუნება არ არის საჭირო. დროდადრო ვუკავშირდები იმ ადამიანებს, რომლებმაც დაასრულეს ჩემი კურსები, რათა ვნახო, როგორ არიან ისინი. თითქმის ყველა შემთხვევაში, მათი სახლი ან ოფისი კვლავ მოწესრიგებულია; არა მხოლოდ ეს, ისინი ასევე აგრძელებენ თავიანთი სივრცის გაუმჯობესებას. მათ მიერ გაგზავნილი ფოტოებიდან ხედავთ, რომ მათ ახლა კიდევ უფრო ნაკლები ნივთები აქვთ, ვიდრე ჩემი კურსის დატოვებისას ჰქონდათ და რომ მათ შეიძინეს ახალი ფარდები და ავეჯი. ისინი გარშემორტყმულნი არიან მხოლოდ იმ ნივთებით, რაც ნამდვილად უყვართ.

რატომ ცვლის ეს კურსი ადამიანებს? რადგან ჩემი მიდგომა არ არის მხოლოდ ტექნიკური მეთოდი. გაწმენდის აქტი არის მარტივი მოქმედებების სერია, რომლის დროსაც საგნები გადაადგილდებიან ერთი ადგილიდან მეორეზე. ის გულისხმობს ნივთების გადატანას იმ ადგილებში, სადაც ისინი ეკუთვნის. როგორც ჩანს, ყველაფერი იმდენად მარტივია, რომ ექვსი წლის ბავშვმაც კი უნდა შეძლოს. თუმცა, ადამიანების უმეტესობა ვერ უმკლავდება დავალებას. დასუფთავების შემდეგ მალე მათი სივრცე უბრუნდება ქაოტურ არეულობას. ამის მიზეზი არა უნარების ნაკლებობაა, არამედ ცნობიერების ნაკლებობა და ეფექტური გაწმენდის უუნარობა. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, პრობლემის საფუძველი აზროვნებაშია. წარმატება 90 პროცენტით არის დამოკიდებული ჩვენს გონებრივ დამოკიდებულებაზე. თუ ადამიანთა საერთო რიცხვიდან გამოვრიცხავთ იმ რამდენიმე იღბლიანს, ვისთვისაც ორგანიზება ბუნებრივი პროცესია, ყველა დანარჩენისთვის, თუ ამ ასპექტს განზრახ არ შევეხებით, საპირისპირო ეფექტი გარდაუვალია და რამდენი რამაც არ უნდა გადააგდოთ. რა ჭკვიანურადაა მოწყობილი დანარჩენები.

მაშ, როგორ მოხვდებით ამ სწორ აზროვნებაში? ამის გაკეთების მხოლოდ ერთი გზა არსებობს და, პარადოქსულად, ეს არის სწორი მეთოდის შეძენა. დაიმახსოვრეთ: KonMari მეთოდი, რომელსაც მე აღვწერ ამ წიგნში, არ არის მხოლოდ დახარისხების, ორგანიზებისა და შენახვის წესების ნაკრები. ეს არის გზამკვლევი სწორი აზროვნების შესაქმნელად, რათა შეიქმნას წესრიგი და გახდე მოწესრიგებული ადამიანი.

რა თქმა უნდა, ვერ ვიტყვი, რომ ყველა ჩემს მოსწავლეს დაეუფლა დასუფთავების ხელოვნება. სამწუხაროდ, ზოგიერთს, ამა თუ იმ მიზეზის გამო, მოუწია კურსის გაწყვეტის გარეშე. სხვებმა კი შეწყვიტეს სწავლა, რადგან ელოდნენ, რომ მათ ყველა საქმეს გავაკეთებდი.

როგორც ორგანიზატორი ფანატიკოსი და პროფესიონალი, ახლავე შემიძლია გითხრათ, რომ რაც არ უნდა ვეცადო სხვისი სივრცის ორგანიზებას, რაც არ უნდა სრულყოფილი შენახვის სისტემა შევიმუშავო, მე ვერასდროს შევძლებ სხვა ადამიანის სახლის ორგანიზებას ნამდვილი გაგებით. სიტყვის. რატომ? იმის გამო, რომ ადამიანის ინფორმირებულობა და პერსპექტივა საკუთარი ცხოვრების წესის შესახებ ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე დახარისხების, შენახვის ან სხვა რაიმე უნარები. წესრიგი დამოკიდებულია პიროვნულ ღირებულებებზე, რომლებიც განსაზღვრავს ადამიანის სასურველ ცხოვრების წესს.

ადამიანების უმეტესობას ურჩევნია იცხოვროს სუფთა და მოწესრიგებულ სივრცეში. ვისაც ერთხელ მაინც მოასწრო მოწესრიგება, მოუნდება, რომ ყველაფერი ასე დარჩეს - მოწესრიგებული. მაგრამ ბევრს არ სჯერა, რომ ეს შესაძლებელია. ადამიანები ცდილობენ დასუფთავების სხვადასხვა მიდგომებს - და აღმოაჩენენ, რომ ყველაფერი მალე "ნორმალურს" უბრუნდება. თუმცა, აბსოლუტურად დარწმუნებული ვარ, რომ ყველას შეუძლია თავისი სივრცის მოწესრიგება.

ამისათვის ძალზე მნიშვნელოვანია თქვენი ჩვევებისა და არსებული შეხედულებების დათვალიერება დასუფთავების შესახებ. შეიძლება ჩანდეს, რომ ეს ბევრი სამუშაოა, მაგრამ არ ინერვიულოთ! სანამ ამ წიგნის კითხვას დაასრულებთ, მზად იქნებით და მზად იქნებით ამ სამუშაოს შესასრულებლად. ხალხი ხშირად მეუბნება: " ბუნებით არაორგანიზებული ადამიანი ვარ. არ შემიძლია ამის გაკეთება"ან" არ მაქვს დრო"; მაგრამ მოუწესრიგებლობა და დაუდევრობა არ არის მემკვიდრეობითი თვისებები და არ არის დაკავშირებული დროის ნაკლებობასთან. ისინი ბევრად უფრო მჭიდროდ არის დაკავშირებული დასუფთავების შესახებ მცდარი წარმოდგენების დაგროვებასთან, როგორიცაა: უმჯობესია საქმე ერთდროულად ერთ ოთახში; ან უმჯობესია ყოველდღიურად ცოტათი გაიწმინდოთ; ან მეხსიერება უნდა შეესაბამებოდეს ნაკადის გეგმას.

" Kvartblog-ის გუნდმა გადაწყვიტა გაერკვია, რატომ გახდა ეს წიგნი გლობალურ ბესტსელერად მოკლე დროში და რა ახალს შეუძლია გასწავლოს მისმა ავტორმა, მარი კონდომ.

ავტორის შესახებ: 30 წლის მარი კონდო მოწესრიგების კონსულტანტია იაპონიიდან. ბავშვობიდან თოჯინებით თამაშის ნაცვლად სახლის ეკონომიკის ჟურნალებს ვკითხულობდი და მიღებულ ცოდნას პრაქტიკაში ვიყენებდი. ის იაპონური ტელევიზიის ტოქშოუს გმირია, მასთან კონსულტაციის მოლოდინში რამდენიმე თვეა. ნომრები: მარი Time-ის მიხედვით მსოფლიოს ყველაზე გავლენიან ადამიანთა 100-ში მოხვდა და წიგნი 3 მილიონზე მეტი ეგზემპლარი გაიყიდა.

პირველ რიგში მინდა ბოდიში მოვუხადო. პირველ რიგში, ჩემს მთავარ რედაქტორს სტატიის გადადების გამო, რადგან გასული კვირა გავატარე წიგნში აღწერილი თეორიის გამოცდილებით საკუთარი გამოცდილებით. მეორეც, Kvartblog-ის მკითხველებს - ფოტოების ხარისხისთვის: ეს არ არის დადგმული ილუსტრაციები, ეს არის ინსტაგრამზე ნაპოვნი ადამიანების რეალური ფოტოისტორიები ტეგით #konmari.

რა აზრი აქვს?

თავის წიგნში მარი ასწავლის, თუ რამდენად ხშირად უნდა მოაშოროთ მტვერი, როგორი ფანჯრის გამწმენდი გამოიყენოთ და რამდენი დრო დაგჭირდებათ წვეულების შემდეგ სამზარეულოს გაწმენდას. მისი დასუფთავების სტილი მართლაც ფართომასშტაბიანი და გარკვეული გაგებით დამღუპველია - ძველი, მოძველებული ჩვევებისა და წარსულის ქცევის ნიმუშებისთვის. კონმარის მეთოდის (გვარისა და სახელის პირველი მარცვლიდან) მოწესრიგების შედეგი თითქმის ყოველთვის, მარის კლიენტების აზრით, არის სერიოზული ცვლილებები ცხოვრებაში.

„სახლის მოწესრიგებით ადამიანი აწესრიგებს თავის საქმეებს და წარსულს. შედეგად, მას საკმაოდ ნათლად ესმის, რა სჭირდება ცხოვრებაში და რა არა, რისი გაკეთება ღირს და რისი გაკეთება არ ღირს“.

მარი დასუფთავებაში წარმატების მთავარ საიდუმლოდ მიიჩნევს შემდეგს (ციტატა): „თუ ასუფთავებ ერთი ნაბიჯით და არა თანდათანობით, შეგიძლია სამუდამოდ შეცვალო შენი აზროვნება და ცხოვრებისეული ჩვევები“. ყოველდღიურად მცირე დასუფთავების სერიოზული პრობლემაა: ასეთი გაწმენდა არასოდეს მთავრდება; ცოტათი, ერთი უბნის გაწმენდით, ადამიანები ხშირად ვერ ხედავენ სამუშაოს უშუალო შედეგებს, ეჩვენებათ, რომ მათი ძალისხმევა ამაოა. მიუხედავად იმისა, რომ გლობალური დასუფთავება დროის შეზღუდულ პერიოდში იძლევა ენერგიის კოლოსალურ სტიმულირებას, „გადატვირთავს“ აზროვნებას და სიცოცხლეს ახალ დონეზე აიყვანს.

”ეფექტური გაწმენდა მოიცავს მხოლოდ ორ არსებით ნაბიჯს: მოშორება რაც არ გჭირდებათ და იმის გარკვევა, თუ სად შეინახოთ ის, რაც გჭირდებათ.”

გააკეთე ერთხელ: სრულყოფილი ცხოვრება

მარის თქმით, ნებისმიერი დასუფთავება უნდა დაიწყოს დანიშნულებით. ჰკითხეთ საკუთარ თავს: რისი მიღება გსურთ, როდესაც დაასრულებთ? სად გინდა საღამოს სამსახურიდან დაბრუნება? რაზე ოცნებობთ მას შემდეგ რაც გადალახავთ საკუთარი ბინის ან სახლის ზღურბლს? დახატეთ საკუთარი თავი ნათელი, ნათელი სურათი თქვენს გონებაში და შემდეგ ჰკითხეთ საკუთარ თავს: რატომ მჭირდება ეს? და ასე რამდენჯერმე ზედიზედ. გაგიკვირდებათ, მაგრამ საბოლოო პასუხი ყველა ამ "რატომ?" იქნება: "იყო ბედნიერი". ეს არის ყველაზე მთავარი, რაც ყველას გვინდა ჩვენს ცხოვრებაში - ვიყოთ ბედნიერები და ჩვენი სუფთა სახლი დაგვეხმარება ამის მიღწევაში.

გააკეთე ორი: გადაყარე არასაჭირო ნივთები

მარი კონდო დასუფთავებას ორ ნაწილად ყოფს: პირველი არის ყველაფრის გადაყრა, რაც სიხარულს არ მოაქვს; მეორე არის ადგილის პოვნა რაც დარჩა. მე მესმის, რომ ეს ძალიან კატეგორიულად ჟღერს: „სიხარულს არ მოაქვს“, მაგრამ სინამდვილეში ეს წესი მთავარია კონმარის მეთოდში. აგიხსნით რატომ: ძალიან ხშირად ადამიანები თავს ახვევენ ბევრ რამეს, ინახავენ რაღაცას არაფრისთვის ან რეზერვში და არც კი ფიქრობენ, რატომ უჩნდებათ მუდმივი შფოთვის ან დაღლილობის გრძნობა. მაშინაც კი, როდესაც ისინი ხვდებიან, რომ ფლობენ ძალიან ბევრ ნივთს და გადაწყვეტენ მისგან თავის დაღწევას, თითო ნივთის ერთ ჯერზე გადაყრა და, ზოგადად, გადაყრაზე ფოკუსირება იწვევს მუდმივ სტრესს, ამბობს მარი. თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება არა იმაზე, რისი გადაგდება გსურთ, არამედ იმაზე, რისი შენარჩუნებაც გსურთ. ეს მნიშვნელოვანია, რადგან ადამიანები, რომლებიც გარშემორტყმულნი არიან იმ ნივთებით, რაც უყვართ, აღარ განიცდიან ფონური გაღიზიანებას და თავს უფრო ბედნიერად გრძნობენ. მთელი საქმე იმაშია, რომ აიღოთ თითოეული ნივთი ხელში: სხეული არ გატყუებთ, ქვეცნობიერად პირველივე მომენტში მიხვდებით, გახარებთ თუ არა ეს ნივთი და რეაქციაც განსხვავებული იქნება თითოეულ ნივთზე.

„რა აზრი აქვს მაინც დასუფთავებას? თუ ჩვენი სივრცე და მასში შემავალი ნივთები ბედნიერებას არ გვაძლევს, მაშინ, ვფიქრობ, ამას აზრი არ აქვს“.

კატეგორიები

ხალხი არ არის მიდრეკილი იმავე ტიპის ნივთების შესანახად გარკვეულ ადგილას. ამ მიზეზით, „ზონების მიხედვით დასუფთავების“ წესი არ არის ძალიან ეფექტური: ტანსაცმელი, ფეხსაცმელი, საყოფაცხოვრებო ნივთები შეიძლება იყოს ჩვენი სახლის სხვადასხვა ნაწილში; ძალიან ხშირად წარმოდგენაც არ გვაქვს, რამდენი ნივთი გვაქვს რეალურად. თავის მეთოდში მარი გვთავაზობს კატეგორიებთან მუშაობას და ამის გაკეთებას შემდეგნაირად: ძალიან ფრთხილად შეაგროვოს ერთი და იგივე კატეგორიის ობიექტები ერთ ადგილას და გაუმკლავდეს მათ. ამ შემთხვევაში კატეგორიების თანმიმდევრობა ძალზე მნიშვნელოვანია: მარის თქმით, თქვენ უნდა დაიწყოთ უმარტივესი ტიპის ნივთებით, რომელთა გადაწყვეტაც ადვილია გადაყაროთ თუ შეინახოთ და თანდათან გადახვიდეთ უფრო მნიშვნელოვან ნივთებზე. კონმარის მეთოდით ნივთების დალაგების თანმიმდევრობა ასეთია: ტანსაცმელი, წიგნები, დოკუმენტები, სხვადასხვა ნივთები (დისკებიდან საკვების მარაგებამდე), სენტიმენტალური ნივთები (საჩუქრები, წერილები, სუვენირები მოგზაურობიდან და ა.შ.), ფოტოები.

განიხილეთ ერთი კატეგორია ერთდროულად და მაქსიმალურად გაამახვილეთ ყურადღება თითოეულ ნივთზე თქვენს პირველ შთაბეჭდილებაზე. თუ რაიმე მიზეზის გამო ვერ გადაწყვეტთ, მოაქვს თუ არა ნივთი თქვენ სიხარულს, მაშინ ჰკითხეთ საკუთარ თავს: „განა არ შემიძლია ამ ნივთის გაშვება წარსულისადმი მიჯაჭვულობის გამო თუ მომავლის შიშის გამო? მარი ამბობს, რომ ჩვენი დღევანდელი ცხოვრების ყველა ობიექტი წარსულში მიღებული გადაწყვეტილებების შედეგია. ყოველთვის ფოკუსირება მოახდინეთ რეალურ თქვენზე - ისეთი, როგორიც ახლა ხართ.

წაიკითხეთ იმის შესახებ, თუ როგორ სწორად შეინახოთ ის, რაც დარჩა, რა არის ვერტიკალური საცავი და რატომ არის გაწმენდა ნამდვილი ჯადოქრობა.

ფოტოები: Instagram, huffingtonpost.com

• ტეგები

შეკვეთა სახლში

ბიჭებო, ჩვენ სულს ვდებთ საიტზე. Მადლობა ამისთვის
რომ თქვენ აღმოაჩენთ ამ სილამაზეს. გმადლობთ ინსპირაციისთვის და სიბრაზისთვის.
შემოგვიერთდით ფეისბუქიდა კონტაქტში

მარი კონდოს "მოწესრიგების მაგია" არის წიგნი, რომელმაც ასწავლა მილიონობით ადამიანს მთელს მსოფლიოში, როგორ დაესუფთავებინათ სახლი და ცხოვრება. მრავალ ენაზე თარგმნილი, ის გეხმარებათ თავი დააღწიოთ არასაჭირო ნივთებს და, საბოლოოდ, გარშემორტყმულიყავით მხოლოდ იმ ნივთებით, რაც თქვენს გულს „გეხება“.

ვებგვერდიგადავწყვიტე დამეწერა ამ წიგნის მთავარი საიდუმლოებები.

ჯერ ერთხელ და სამუდამოდ უნდა მოიშოროთ არასაჭირო ნივთები.

იმისათვის, რომ თქვენი სახლი სრულყოფილად მოწესრიგდეს, თქვენ უნდა შეწყვიტოთ ნივთების გადაადგილება ადგილიდან ადგილზე. პირველ რიგში, ღირს გაგება Რამათი დიდი რაოდენობით, ღირსია გააგრძელოთ ცხოვრება თქვენს სახლში. შედეგად, თქვენ შეძლებთ ადგილის გაკეთებას ნამდვილად შენი ნივთებიდა შექმნა შენი სივრცე.

1. იწვევს ეს ნივთი სიხარულს?

აიღეთ თითოეული ნივთი თქვენს ხელში და დაუსვით საკუთარ თავს მხოლოდ ერთი შეკითხვა: "ეს ნივთი სიხარულს იწვევს?" დატოვე მხოლოდ ის, რაც გაგრძნობინებს ნათელი დადებითი ემოციები. გარშემორტყმულიყავი იმ სამყაროთი, რაც გაძლევს თავდაჯერებულობას და ძალას, რაც შენთვის არის სრულყოფილი. და ეს ეხება ყველაფერს: სვიტერებიდან და კალთებიდან დაწყებული წიგნებითა და ფოტოებით დამთავრებული.

შეცდომას ბევრი ადამიანი უშვებს არის ის, რომ ისინი ასუფთავებენ ოთახებს და უსასრულოდ ეჯახებიან ერთსა და იმავე ნივთებს, ვერც კი აცნობიერებენ რა არის მათი საერთო რაოდენობა. მარი კონდო გვირჩევს შეაგროვეთ ერთი კატეგორიის ყველა ნივთი ერთადდა მხოლოდ ამის შემდეგ გადაწყვიტეთ რა დატოვოთ და რა არა. ამ გზით შეგიძლიათ შეაფასოთ ნივთების მთლიანი მოცულობა და დატოვოთ მხოლოდ საუკეთესო.

3. ვერტიკალური საცავი

შენახვის ძირითადი პრინციპი, რომელიც მარი კონდომ "გამოიგონა" არის ვერტიკალური შენახვა. თუ რამეს ვერტიკალურად აწყობ, მაშინ მათი დავიწყება უკვე შეუძლებელია. ისინი არ რჩებიან სხვა ნივთების ქვეშ და აგრძელებენ "მუშაობას", როგორც ნაჩვენებია. გარდა ამისა, ასე რამ დიდხანს და უკეთესად ინარჩუნებს ფორმას.

4. პროდუქტები

ძირითადი საკვები პროდუქტები იყიდება ღია ფერის ყუთებში, ქილებსა და ბოთლებში. ეს პაკეტები ერთად ქმნის „ინფორმაციულ ხმაურს“, რომელიც თავს ესხმის ადამიანს სამზარეულოში შესვლის ან კაბინეტის კარის გაღებისთანავე. მაგრამ თუ ეტიკეტებს მოწყვეტთ ან პროდუქტებს „სუფთა“ კონტეინერებში ჩაასხით, „ხმაური“ თავისით გაქრება. და თაროები, როგორც ნაჩვენებია, ბევრად უკეთ გამოიყურება.

5. ტანსაცმელი

ტანსაცმლის შენახვაში ყველაზე მნიშვნელოვანი ისაა, რომ ნახოთ ყველაფერი, რასაც მოცემულ სეზონში ატარებთ. ამისათვის შესაფერისია კარადები და საკიდები. ჯობია ერთი და იგივე ტიპისა და ფერის ნივთები ერთად შეინახოთ, რომ მუდმივად არ იყიდოთ ერთი და იგივე. უმჯობესია ტანსაცმელი დაკიდოთ ისე, რომ გრძელი ნივთები იყოს მარცხნივ, ხოლო მოკლე ნივთები მარჯვნივ. ეს შექმნის მთელი გარდერობის სიმსუბუქისა და ცურვის ეფექტს, როგორც ნაჩვენებია.

6. ჩანთები

დაცარიელეთ ჩანთები ყოველდღე. ამ გზით შეგიძლიათ დაისვენოთ ჩანთა და ამავე დროს გაიგოთ, რა არ დაგჭირდებათ მეორე დილით. ჩანთების ფორმაში შესანარჩუნებლად, შეინახეთ ისინი ერთმანეთის შიგნით. ეს ასევე დაზოგავს დიდ ადგილს. ყოველდღიური დოკუმენტებისთვის, გქონდეთ ყუთი, სადაც შეგიძლიათ მარტივად წაიღოთ საბუთები ყოველდღე. ა