საუკეთესო სპა პროცედურები წონის დაკლებისთვის. სახლის სპა პროცედურები: როგორ დავიკლოთ წონა მარტივად

კვების კორექციასთან და სპორტთან ერთად სალონებში წონის დაკლების სპეციალური პროცედურები არანაკლებ ეფექტური შედეგის მომტანია. ბევრი მათგანია – ზოგი მიმართულია მხოლოდ კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, ზოგი კი ცხიმოვან შრეზეც მოქმედებს. ნებისმიერ ტიპს ახასიათებს გარკვეული გავლენა და სარგებელი. წაიკითხეთ მეტი წონის დაკარგვის ყველაზე ეფექტური პროცედურების შესახებ ქვემოთ მოცემულ ფოტოში მოცემული ინფორმაციისგან.

კოსმეტიკური პროცედურები წონის დაკლებისთვის

ყველა პროცედურა, რომელიც ხელს უწყობს წონის დაკლებას, იყოფა კოსმეტიკურ და აპარატურად. ეს უკანასკნელი უფრო ეფექტურია შედეგების მისაღწევად, მაგრამ არც ისე უსაფრთხოა, რადგან მათ აქვთ უკუჩვენებების დიდი რაოდენობა. ამ მიზეზით, ბევრი ქალი ირჩევს კოსმეტიკურ პროცედურებს წონის დაკლებისთვის სალონებში. მათ ახასიათებთ რბილი და დამამშვიდებელი ეფექტი. ასეთი პროცედურები მოიცავს:

1. აბანო. მაღალი ტემპერატურა ზრდის სისხლის მიმოქცევას, რითაც აჩქარებს ცხიმების წვის პროცესებს.
2. კედრისგან დამზადებული ფიტო კასრი. ეს არის მინი-საუნა. მიზნად ისახავს ზედმეტი სითხის მოცილებას და ცელულიტის გარეგნობის შემცირებას.
3. შეფუთვები და ნიღბები. ეს პროცედურები ძალიან ჰგავს ერთმანეთს. ისინი შეიძლება იყოს ცხელი ან ცივი. თავად სეანსის დაწყებამდე ხდება სხეულის გაწმენდა და შემდეგ დაფარული პროფესიონალური პროდუქტებით, რომლებიც შეიცავს თალასო აქტივატორს. შეფუთვა გავლენას ახდენს ცელულიტზე, შლის ტოქსიკურ ნივთიერებებს და კვებავს კანს.
4. Მასაჟი. კოსმეტიკური ბუნება უპირატესად სახელმძღვანელოა. მეორე სახეობაა აკუპუნქტურა, რომელიც გავლენას ახდენს სხეულის განსაკუთრებულ აქტიურ წერტილებზე. მასაჟის პროცედურები იძლევა ლიმფური დრენაჟის ეფექტს - აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს, ამკვრივებს სხეულის კონტურებს, ამცირებს ცელულიტს.

ტექნიკის პროცედურები წონის დაკლებისთვის

ტექნიკის წონის დაკლების არჩევისას, შეგიძლიათ უფრო ეფექტური შედეგის იმედი გქონდეთ, მაგრამ ასეთი პროცედურები უფრო ძვირია, ვიდრე მარტივი კოსმეტოლოგიური პროცედურები. ყველა მათგანს აქვს სხეულზე ზემოქმედების სხვადასხვა გზა. ზოგი ეხმარება შედეგის მიღწევას ელექტრული დენის საშუალებით, ზოგი კი სიცივის საშუალებით. არსებობს პროცედურები, რომლებიც ეფუძნება ულტრაბგერას ან სპეციალურ ქილებს, რომლებიც ქმნიან ვაკუუმს. სალონის ზოგიერთი ყველაზე ეფექტური პროცედურა მოიცავს შემდეგს:

1. მეზოთერაპია. იგი შედგება კანქვეშ ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების სპეციალური ნარევების შეტანისგან, რომლებიც აჩქარებენ ცხიმების დაშლის პროცესს.
2. კრიოთერაპია. სალონში ეს სესია მოიცავს კანზე ლოკალურად (კრიოელექტროფორეზი) ან ზოგადად (კრიოსაუნას) სიცივის გამოყენებას.
3. ოზონოთერაპია. ეს არის ოზონის მძლავრი ოქსიდიზატორის ცხიმოვან შრეში პრეპარატის შეყვანის პროცესი. მისი წყალობით პრობლემურ ადგილებში ცხიმი დნება.

LPG მასაჟი

ეს პროცედურა ნაჩვენებია ცელულიტის, კანის დაბალი ელასტიურობის, შეშუპებისა და ადგილობრივი ცხიმოვანი დეპოზიტების დროს. პრობლემურ ზონაში არასასურველი ფენა გამკაცრებულია სპეციალური ლილვაკებით. მათ ქვეშ იქმნება ვაკუუმის ეფექტი, რის წყალობითაც კანი ათბობს. შედეგად, სისხლის მიმოქცევა სტიმულირდება და უჯრედებში მეტაბოლიზმი უმჯობესდება. ეფექტი შესამჩნევი იქნება ერთი სესიის შემდეგაც. ეფექტის გასაძლიერებლად რეკომენდებულია მათგან 6-ის გავლა.

LPJI მასაჟი კეთდება მხოლოდ სპეციალურ კოსტიუმზე, რომელსაც ატარებენ სესიის წინ. იგი შედგება ელასტიური ენდერმოლოგიური ქსოვილისგან, რომელიც უზრუნველყოფს პროცედურის ჰიგიენას. გარდა ამისა, კოსტიუმი ამცირებს ტკივილს, როდესაც მოწყობილობა სრიალებს მთელ სხეულზე და ხელს უშლის კანის ზედმეტი დაჭიმვას. დანართების ეფექტი შეიძლება იყოს განსხვავებული - დამამშვიდებლად დაწყებული ცხიმოვანი უჯრედების აგრესიულ, „მსხვრევამდე“.

LPG ვაკუუმ როლიკებით მასაჟი

სალონური პროცედურის კიდევ ერთი სახეობა, რომლისთვისაც გამოიყენება მასაჟი LPG აპარატით, არის ლიპომასაჟი. იგი ტარდება დაუცველ კანზე სპეციალური კოსტუმის გარეშე ანტიცელულიტური კოსმეტიკისა და სპეციალური ზეთების გამოყენებით. პროცედურას შორის განსხვავება ისაა, რომ ის ეხმარება ეპიდერმისის გაწმენდას რქოვანი ქერცლებისაგან. გარდა ამისა, კოსტუმის გარეშე გამოიყოფა მეტი ოფლი და ცხიმოვანი ჯირკვლის ექსტრაქტი, ე.ი. ნარჩენები და ტოქსინები უფრო აქტიურად გამოდის. აქ არის ლიპომასაჟის კიდევ რამდენიმე მახასიათებელი:

1. ვაკუუმური მასაჟი უფრო ძლიერ გავლენას ახდენს ცენტრალური და პერიფერიული ნერვული სისტემის ფუნქციონირებაზე. ეს აძლიერებს მეტაბოლურ პროცესებს.
2. როლიკებით მასაჟის მოწყობილობა აღჭურვილია ლითონის ნაწილებით, რომლებიც ადვილად სრიალებს ღია კანზე, განსაკუთრებით ზეთს.
3. ანტიცელულიტური ფორმულირებების პირდაპირ კანზე წასმა ხელს უწყობს კანის შემდგომ დატენიანებას.
4. მასაჟის გარეშე კოსტუმის ჩატარებისას სპეციალისტი უკეთ ხედავს პრობლემურ უბნებს და მათ ცვლილებებს.

ელექტრო მასაჟი წონის დაკლებისთვის

პროფესიონალურ ელექტრო მასაჟს წონის დაკლებისთვის ეწოდება მიოსტიმულაცია. სპეციალური შეწოვის ჭიქები, სახელწოდებით ელექტროდები, მიმაგრებულია ადამიანის სხეულზე იმ ადგილას, სადაც უფრო დიდი კუნთებია განლაგებული. მიკროდინები გამოიყენება მათ მეშვეობით, რაც ქმნის დატვირთვას, რომელიც დამახასიათებელია სპორტდარბაზში ვარჯიშისთვის. ეს იწვევს კუნთების შეკუმშვას, რითაც იწვის კალორიებს (2000-მდე სესიაზე) და იწვის ცხიმს. მიოსტიმულაციას უფრო მაღალი ღირებულება აქვს, მაგრამ ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტურია. კარგი შედეგისთვის რეკომენდებულია 10 სესიის გავლა. აკრძალულია ორსულობის, მენსტრუაციისა და სიმსივნეების დროს.

სხეულის კორექციის პროგრამა

არცერთი დიეტა ან სხეულის შეფუთვა არ დაეხმარება ცხიმოვანი უჯრედებისგან თავის დაღწევას. მხოლოდ ამცირებენ, მაგრამ არასათანადო კვებით მისი მოცულობა ისევ იზრდება. კავიტაცია გამოიყენება ცხიმოვანი უჯრედის ძლიერი მემბრანის გასატეხად და მისი შიგთავსის მოსაშორებლად. ასეთი ფიგურის კორექციის პროგრამის მოქმედების პრინციპი ლიპოსაქციის მსგავსია, როდესაც ცხიმი ამოღებულია კონკრეტული პრობლემური უბნიდან. მოწყობილობის მოქმედების წყალობით, ბუშტები წარმოიქმნება ცხიმოვანი უჯრედების უჯრედშორის სივრცეში. შემდეგ ისინი იფეთქებენ და ქმნიან დარტყმის ტალღას. ეს ანადგურებს ცხიმოვან უჯრედს.

მუცლის ცხიმის მოცილება

მასაჟის თანამედროვე ალტერნატივა პრესოთერაპიაა, რადგან ის ერთდროულად ანაცვლებს 10 სეანსს. შეგიძლიათ ერთდროულად დაიკლოთ 2-5 სმ-მდე, მუცლის შემცირების ამ პროცედურის ეფექტი ეფუძნება იმ წნევას, რომელსაც ადამიანი განიცდის სპეციალური კოსტუმის ტარების დროს. ჰაერი მასში 0,5-დან 2 წუთამდე პაუზებით იტუმბება, რაც იწვევს სისხლის მიმოქცევის გაზრდას. ისეთი შთაბეჭდილება გრჩება, რომ კორსეტი გაგიკეთეს. შედეგი იქნება ზედმეტი სითხის მოცილება და წონის დაკლება. ეფექტის გასამყარებლად, თქვენ უნდა გაიაროთ 14 სესიის კურსი სიხშირით 1-ჯერ ყოველ 2 დღეში.

SPA მკურნალობა წონის დაკლებისთვის

სალონებს შეუძლიათ შესთავაზონ წონის დაკლების სხვა საინტერესო და სასიამოვნო გზები. ეს არის სპა პროცედურები წონის დაკლებისთვის. მათ შორის გამოირჩევა ისეთი ადგილები, როგორიცაა შეფუთვა, აბაზანები, პილინგი და მასაჟი. ეს უკანასკნელი ყველაზე გავრცელებულია. მასაჟები შეიძლება შერწყმული იყოს შეფუთვასთან, არომათერაპიასთან, პილინგით. მექანიკური ვერსია იძლევა კარგ ეფექტს, რადგან წნევა უკეთ იგრძნობა და სხეული მოდუნდება. ყველაზე სასიამოვნო და ეფექტური სახვევებია:

1. შოკოლადი. აახალგაზრდავებს, ატენიანებს კანს, ხელს უწყობს ფორთოხლის კანის გარეგნობის შემცირებას. სალონში პროცედურის დაწყებამდე სხეულს ორთქლზე ადუღებენ, შემდეგ ასუფთავებენ და შემდეგ აფარებენ შოკოლადის კომპოზიციას.
2. ზღვის მცენარეების შეფუთვა. არანაკლებ პოპულარულია სალონების უმეტესობაში. სპეციალური ფხვნილის ეთერზეთებით განზავებით, პროცედურის ეფექტი ძლიერდება. სხეული მოდუნდება და ამავდროულად ტონუსდება.

ქალებს ყოველთვის სურთ დედოფლებივით გამოიყურებოდნენ, ამიტომ ისინი მზად არიან დახარჯონ არა მხოლოდ დრო და ძალისხმევა, არამედ ფულიც. დღეს სილამაზის სალონები გვთავაზობენ პროცედურების ფართო სპექტრს, რაც შესაძლებელს ხდის ზედმეტი კილოგრამებისგან თავის დაღწევას დიდი სირთულის გარეშე. საკუთარი თავისთვის სწორი ვარიანტის არჩევისთვის, ღირს გავითვალისწინოთ ყველაზე პოპულარული მახასიათებლების ძირითადი მახასიათებლები.

ეფექტური პროცედურები წონის დაკლებისთვის

თითქმის ყველა სილამაზის სალონს აქვს ღონისძიებების დიდი არჩევანი, რომლებიც განსხვავდება ფასების კატეგორიით, შედეგით და, რა თქმა უნდა, მოქმედების მეთოდით.

მოდით შევხედოთ ყველაზე პოპულარულ ვარიანტებს:

• ოზონოთერაპია. იგი ეფუძნება ჟანგბადისა და ოზონის ნარევის ინექციებს პრობლემურ ზონებში. შედეგად, ცხიმოვანი ქსოვილები გაჯერებულია ჟანგბადით, იხსნება ტოქსინები და ზედმეტი ტენიანობა. რამდენიმე პროცედურა მოგიხსნით ცელულიტს და გაგიუმჯობესებთ კანის მდგომარეობას;
• კრიოთერაპია. დაფუძნებულია სიცივის მატონიზირებელ ეფექტზე კანის უჯრედებზე. სესიები აუმჯობესებს უჯრედების აქტივობას, სისხლის მიმოქცევას და მეტაბოლიზმს;
• აკუპუნქტურა. ეს მეთოდი უძველესი დროიდან გამოიყენებოდა მრავალი დაავადების სამკურნალოდ და ასევე ხელს უწყობს წონის დაკლებას. ზედმეტი კილოგრამები ქრება მადის დაქვეითებისა და მეტაბოლიზმის გაუმჯობესების გამო;
• პრესოთერაპია. ეს საკმაოდ ეფექტური მეთოდი საკმაოდ ცოტა ხნის წინ გამოჩნდა, მაგრამ უკვე იპოვა თავისი თაყვანისმცემლები. სხეულის პრობლემურ უბნებს სპეციალური კორსეტით იჭიმება, რომელშიც შეკუმშული ჰაერი მიეწოდება. ეს ყველაფერი ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას. კარგი შედეგის მისაღწევად საჭიროა მინიმუმ 14 სესიის ჩატარება.

ყველაზე რადიკალური მეთოდები მოიცავს ლიპოსაქციას, რადგან ეს არის რეალური ოპერაცია. ამ პროცედურის დროს ჭარბი ცხიმი გამოიდევნება ორგანიზმიდან.

აპარატურის პროცედურები

წონის დაკლების ამ ტიპის ტენდენცია ყოველდღიურად სულ უფრო პოპულარული ხდება. არსებობს რამდენიმე ვარიანტი, რომელიც იძლევა შესანიშნავ შედეგს.

ლიმფური სადრენაჟო მასაჟი. ლიმფის ნაკადზე ხელით ან ტექნიკის გავლენის წყალობით, ჭარბი სითხე გამოიყოფა სხეულიდან. საძულველი კილოგრამებისგან თავის დასაღწევად მინიმუმ 5 სესიის ჩატარება გჭირდებათ, მაგრამ პირველი შედეგები შესამჩნევი იქნება პირველივე ჯერზე.

ენდერმოლოგია LPG ან ლიპომასაჟი. ადამიანი იცვამს სპეციალურ კოსტიუმს, რომლის მეშვეობითაც სპეციალისტი გარკვეული მოწყობილობის გამოყენებით სხეულის პრობლემურ უბნებს გადის. წონის დაკლების ეს აპარატური პროცედურა იწვევს უჯრედებში ელასტინისა და კოლაგენის წარმოქმნის გააქტიურებას.

პაციენტი არ გრძნობს რაიმე დისკომფორტს. ასეთი მანიპულაციები ხელს უწყობს ცელულიტის მოცილებას, ცხიმის რაოდენობის შემცირებას და სხეულის კონტურების გასწორებას. გარდა ამისა, იზრდება იმუნიტეტი და უმჯობესდება შესრულება. ამ მასაჟის ეფექტი გრძელდება დაახლოებით 6 თვე.

მიოსტიმულაცია. ეფექტი მიიღწევა ელექტრული დენის გავლენით. წონის დაკარგვის ასეთ პროცედურებს ასევე უწოდებენ "ზარმაცი". დენის გავლენით კუნთები იკუმშება, მატულობს სისხლის მიმოქცევა და მეტაბოლიზმი.

კავიტაცია. ულტრაბგერის გამოყენების წყალობით ცხიმოვანი უჯრედები თხევადდება, რაც ორგანიზმს საშუალებას აძლევს მათ მარტივად ამოიღოს. კავიტაცია საშუალებას გაძლევთ მოიცილოთ ცელულიტი და ცხიმოვანი დეპოზიტები. კარგი შედეგის მისაღწევად საჭიროა მინიმუმ 5 სესია.

SPA - წონის დაკლების პროცედურები სალონებში

ეს კატეგორია მოიცავს უამრავ აქტივობას, მაგრამ, ზოგადად, ყველაზე პოპულარული სფეროები შეიძლება გამოვლინდეს: შეფუთვა, პილინგი, მასაჟი და აბაზანის პროცედურები. ყველაზე ხშირად სილამაზის სალონები სთავაზობენ კლიენტებს პროგრამებს ერთი დღის ან უფრო ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში.

ეს აუცილებელია კარგი და გრძელვადიანი შედეგის მისაღებად. მოდით შევხედოთ ყველაზე პოპულარულ ვარიანტებს უფრო დეტალურად.

Მასაჟი. ასეთი სპა პროცედურები ყველაზე გავრცელებულია და სთავაზობენ თითქმის ყველა სალონს. დღეს მასაჟის ვარიაციების დიდი რაოდენობაა.

შესანიშნავი შედეგის მისაღწევად, უმჯობესია მისი შერწყმა არომათერაპიასთან, პილინგთან, შეფუთვასთან და ა.შ. მასაჟის ყველაზე პოპულარული სახეობა არის მანუალური, რადგან ის საშუალებას გაძლევთ იგრძნოთ წნევა და იძლევა სრულ რელაქსაციას. ბევრს ურჩევნია ტექნიკის გავლენა.

ახვევს. არსებობს რამდენიმე ეფექტური ვარიანტი:

• შოკოლადის შეფუთვა ხელს უწყობს ცელულიტის მოცილებას და კანის გაახალგაზრდავებას. შოუბიზნესის ვარსკვლავებს ის უყვართ. ჯერ სხეულს ორთქლდება, სკრავენ და მხოლოდ ამის შემდეგ სვამენ მომზადებულ შოკოლადის შემადგენლობას. ეს შლის ზედმეტ სითხეს და ტოქსინებს;
• ეფექტური სპა მკურნალობა წონის დაკლებისთვის - წყალმცენარეებზე დაფუძნებული შეფუთვები. სპეციალური ფხვნილი განზავებულია ეთერზეთებში, რომელიც აძლიერებს ეფექტს და იძლევა დამამშვიდებელ ან მატონიზირებელ ეფექტს. პროცედურა დაახლოებით 40 წუთი სჭირდება. საინტერესოა, რომ მიღებული სასარგებლო ნივთიერებები ორგანიზმში 24 საათის განმავლობაში შეიწოვება. ასევე ტარდება მთელი ზღვის მცენარეების შეფუთვა და ეფექტი განსხვავდება ტიპის მიხედვით.

გარდა ამისა, შესაფუთად შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა სახის თიხა, თაფლი, ყავა, ყველა ამ ვარიანტს აქვს წონის დაკლებისთვის აუცილებელი არაერთი სასარგებლო ნივთიერება.

აბაზანის პროცედურები. ტემპერატურის ზემოქმედებით ოფლთან ერთად ორგანიზმიდან გამოდის ნარჩენები, ტოქსინები და ჭარბი ტენიანობა. გარდა ამისა, ასეთი აქტივობები აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ნივთიერებათა ცვლას და ასევე ანელებს დაბერების პროცესს.

ცოტა ხნის წინ, წონის დაკლებისთვის ბანაობის პროცედურა სახელწოდებით "კედარის კასრი" ძალიან პოპულარული გახდა. პროცესი ერთ საათს გრძელდება. ამ დროს ადამიანი რამდენჯერმე 10 წუთის განმავლობაში. ზის ნამდვილ კედარის კასრში, სადაც სხეულს ამუშავებენ ორთქლით. იმის გამო, რომ თავი გარეთ არის, გულზე დატვირთვა მცირდება.

საუნაში, ისევე როგორც აბაზანაში, შეგიძლიათ განახორციელოთ სხვადასხვა კოსმეტიკური აქტივობები წონის დაკარგვის ეფექტის გასაუმჯობესებლად. ორთქლის ოთახის შემდეგ თქვენ უნდა მიიღოთ თბილი შხაპი. ეს მნიშვნელოვანია წონის დაკლებისთვის, რადგან კაპილარები ეფექტურად მოიშორებენ სითხეს და სხვა ნივთიერებებს.

შემდეგი სესიის დაწყებამდე შეგიძლიათ სხეული მარილით შეიზილოთ, შემოიხვიოთ პირსახოცში და დაჯდეთ 5 წუთის განმავლობაში, რაც ასევე გააუმჯობესებს წონის დაკლების ეფექტს. საუნის შეფუთვა იძლევა შესანიშნავ შედეგს. უმჯობესია აირჩიოთ თაფლი ან ყავა. უკვე პირველი სესიის შემდეგ შეგიძლიათ შეამჩნიოთ შესანიშნავი შედეგი.

წყლის პროცედურები წონის დაკლებისთვის. ამ მეთოდებს ჯერ კიდევ ძველ საბერძნეთში იყენებდნენ. წყლის პროცედურებს შეუძლიათ გააუმჯობესონ სითხის ბალანსი, გააძლიერონ იმუნური სისტემა და მოიცილონ ზედმეტი წონა.

ყველაზე პოპულარული ვარიანტები:

• ცივი და ცხელი შხაპი. ადამიანის ორგანიზმი ივსება სხვადასხვა შემადგენლობისა და ტემპერატურის მინერალური წყლებით, რაც იწვევს ნივთიერებათა ცვლის მატებას, კანის მდგომარეობის გაუმჯობესებას და ცელულიტისგან თავის დაღწევას;
• შარკოს შხაპი. მასაჟი ტარდება მაღალი წნევის ქვეშ მოწოდებული წყლით. ეს პროცესი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ლიმფურ დრენაჟს. წონის დაკლების გარდა, ასეთი შხაპი ხელს უწყობს საჭმლის მონელების პროცესის ნორმალიზებას;
• მარილის აბაზანები. უმჯობესია გამოიყენოთ ზღვის მარილი, მას აქვს ანტიცელულიტური ეფექტი და ამარაგებს ორგანიზმს სასარგებლო ნივთიერებებით. აბაზანა ხელს უწყობს დაღლილობის მოცილებას, კანის მდგომარეობის გაუმჯობესებას და წონის დაკლებას;
• წყალქვეშა მასაჟი. ადამიანი წევს სპეციალურ აბაზანაში, რომელიც სავსეა მინერალური წყლით. სპეციალისტი ატარებს მასაჟს წყლის ჭავლით. ეს აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ასევე არის ვარიკოზული ვენების შესანიშნავი პრევენცია. კარგი ეფექტის მისაღებად საჭიროა მინიმუმ 10 პროცედურის გაკეთება;
• ფიჭვის აბაზანა. ასეთი აქტივობები ხელს უწყობს ორგანიზმის გაწმენდას მავნე ნივთიერებებისგან, აძლიერებს იმუნურ სისტემას და აუმჯობესებს სასუნთქი სისტემის ფუნქციონირებას და კანის მდგომარეობას.

ეს არ არის არსებული წყლის პროცედურების მთელი სია, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მოიცილოთ ზედმეტი ფუნტი.

შესაძლოა, ადრე თუ გვიან, ყველა ქალი იწყებს დაინტერესებას იმ კითხვით, თუ რა წონის დაკლების პროცედურებმა შეიძლება დაემშვიდობოს რამდენიმე კილოგრამს. ჩვენ შევადგინეთ თქვენთვის რეიტინგი, რომელიც მოიცავს წონის დაკლების ყველაზე პოპულარულ და ეფექტურ პროცედურებს სალონებში და სახლში. ალბათ მათ შორის იპოვით ზუსტად თქვენს მეთოდს.

ტოპ 5 ყველაზე პოპულარული წონის დაკარგვის პროცედურა

შემდეგი ინფორმაცია გეტყვით, წონის დაკლების რომელი პროცედურები მიაღწევს თავის მიზნებს ყველაზე სწრაფად.

პირველი ადგილი: შეფუთვა

ჩვენი რეიტინგის ლიდერი შეფუთვაა. დღეს ეს არის ყველაზე პოპულარული და საკმაოდ ეფექტური პროცედურა წონის დაკლებისთვის. შეფუთვა შეიძლება განხორციელდეს სხვადასხვა კომპოზიციების გამოყენებით - ეს არის თიხა და წყალმცენარეები, იმისდა მიხედვით, თუ რა ეფექტის მიღწევა გსურთ.

შეფუთვამ შეიძლება გადაჭრას ზედმეტი მოცულობის, ცელულიტისა და კანის დაცვენის პრობლემები. მანიპულაციის არსი ასეთია: შერჩეული პროდუქტი გამოიყენება პრობლემურ ადგილებში, შემდეგ კი სხეულს ახვევენ სპეციალური ფილმით. მის ქვეშ იქმნება სათბურის ეფექტი, რომელიც ხელს უწყობს წონის დაკლებას. გაზრდილი სისხლის მიმოქცევა და ოფლიანობა "შეფუთულ" ადგილებში ხელს უწყობს ტოქსინების მოცილებას.

• სალონში. წონის დაკლების პროცედურების მიმოხილვები ადასტურებს იმ ფაქტს, რომ სალონის შეფუთვა უფრო ეფექტურია, ვიდრე სახლის შეფუთვა. და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ სპეციალისტს შეეძლება აირჩიოს უფრო ეფექტური საშუალება თქვენი პრობლემების გადასაჭრელად. წონის დაკლების სესია გრძელდება ნახევარი საათიდან ერთ საათამდე, მომსახურების საშუალო ღირებულება 1500 რუბლია.
• Სახლში. წონის დაკლების ამ ტიპის პროცედურა სახლში ძალიან პოპულარულია ყველა ასაკის ქალებში. მას არ აქვს არანაირი უკუჩვენება ან შეზღუდვა, გარდა ინდივიდუალური შეუწყნარებლობისა შესაფუთად გამოყენებული ნივთიერების მიმართ. სახლში მანიპულაციის განსახორციელებლად საჭიროა მხოლოდ საკვები ფილმი და ერთ-ერთი ინგრედიენტი, მაგალითად, დარიჩინი და თაფლი.

მეორე ადგილი: შარკოს შხაპი

წონის დაკლებისთვის სხეულის სამკურნალო საშუალებებზე საუბრისას, შარკოს შხაპი ერთ-ერთი პირველია. ის დიდი ხანია ცნობილია და დღემდე დიდი პოპულარობით სარგებლობს. Charcot-ის შხაპის არსი ასეთია: წყლის მძლავრი ნაკადი 3-3,5 მეტრის მანძილიდან მასაჟებს თქვენს პრობლემურ ადგილებს. ამ დროს სპეციალურ ჯიხურში იმყოფებით და ხელებით უჭერთ ხელსაკილებს. მომზადება, როგორც ასეთი, არ არის, საჭიროა მხოლოდ საცურაო კოსტუმის და შხაპის ჩუსტების მოტანა.

ბევრი ქალი აღნიშნავს წონის დაკლების ამ პროცედურის ტკივილს სალონებში, მაგრამ მისი ეფექტურობა დადასტურებულია მრავალი მაგალითით. შარკოს შხაპი შლის დაგროვილ ტოქსინებს და ეფექტურია ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლაში. სანატორიუმებში ეს მანიპულირება ხდება სიმსუქნის სამკურნალოდ.

• სალონში. ეს მანიპულირება უნდა ჩატარდეს სპეციალისტის მეთვალყურეობის ქვეშ, რომელიც მკაცრად მიჰყვება წყლის ნაკადის მიმართულებას: პირველ რიგში, ნაკადი მიმართულია კლიენტისკენ, როგორც „გულშემატკივარი“, გადაედინება თავიდან ფეხებამდე, შემდეგ უკნიდან და შიგნით. წინა, ხოლო ბოლო ეტაპი გვერდებზეა. სალონში მომსახურების ღირებულება დაახლოებით 500 რუბლია, ოპტიმალურად კურსი უნდა შედგებოდეს 10 პროცედურისგან.
• Სახლში. Charcot სახლის საშხაპე მოწყობილობები შეგიძლიათ იხილოთ გაყიდვაში. წონის დაკარგვის ასეთი პროცედურის ეფექტურობა, რა თქმა უნდა, უფრო დაბალი იქნება, ვიდრე პროფესიონალურად შესრულებული. ფაქტია, რომ სახლის მოწყობილობებს არ შეუძლიათ განავითარონ ისეთი სიმძლავრე, როგორიც არის სალონი. თუ გსურთ შეიძინოთ Charcot შხაპი სახლის გამოყენებისთვის, ის დაგიჯდებათ 2-დან 7 ათას რუბლამდე. როგორც სახლის ალტერნატივა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ კონტრასტული შხაპი. 10-დღიანი კურსით ცელულიტისგან არ გიხსნით, მაგრამ გააუმჯობესებს კანის ტონს და გააუმჯობესებს საერთო კეთილდღეობას.

მესამე ადგილი: ჰულა ჰოოპ

საუბრისას, თუ რომელი პროცედურებია ეფექტური წონის დაკლებისთვის, არ შეიძლება არ ავღნიშნოთ კარგად ცნობილი ჰულა ჰოოპი. ეს არის საუკეთესო მოკავშირე ქალების, რომლებსაც სურთ ჰქონდეთ ვაზნის წელი. ალბათ არ არსებობს ლამაზმანები, რომლებსაც ამის შესახებ არ სმენიათ, ბევრმა სცადა მისი ეფექტი საკუთარ თავზე.

ჰულაჰუპით წონის დაკლებისას მნიშვნელოვანია თვითდისციპლინა და ნებისყოფა, რადგან შედეგი მხოლოდ რეგულარული ვარჯიშით მოვა. ჰულა ჰოოპის საკმაოდ ბევრი სახეობა არსებობს - ალუმინის, წონიანი, მასაჟისტი და ჰოოპ-სიმულატორიც კი. ერთი წუთით ვარჯიში ჰულა ჰოოპით არის 10-15 კალორიის დაკარგვა. წონის დაკლების 20 წუთიანი სესია საშუალებას მოგცემთ დაიკლოთ 300 კკალ.

• სალონში. რა თქმა უნდა, ეს არ არის სალონური პროცედურა. ყველა ქალს შეუძლია სახლში ვარჯიში.
• Სახლში. ეს არის სახლში წონის დაკარგვის პოპულარული მეთოდი. საკმაოდ მოკლე დროში ნახავთ შედეგებს ჰულა ჰოოპის გამოყენებისას. მნიშვნელოვანია: ფეხები არ უნდა იყოს ფართოდ გაშლილი, წინააღმდეგ შემთხვევაში უფრო მეტი კუნთი იქნება ჩართული. თქვენი ფეხები შეიძლება განთავსდეს მხრების სიგანეზე მაქსიმალურად; შეგიძლიათ თანდათან შეამციროთ ეს მანძილი. ვარჯიშის ოპტიმალური დრო 25-30 წუთია. დამწყებთათვის რთული იქნება ამ დროის დაუყოვნებლივ შენარჩუნება, შეგიძლიათ დაიწყოთ 7-10 წუთით, ყოველდღიურად გაზარდოთ გაკვეთილების ხანგრძლივობა. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ჰულა ჰოოპი 500 - 1500 რუბლამდე სპორტული საქონლის მაღაზიაში.

მეოთხე ადგილი: ვაკუუმ-მასაჟი

ჩვენს რეიტინგში ბოლო ადგილი არ არის წონის დაკლების აპარატურულ პროცედურებს. ეფექტურობის თვალსაზრისით, მათ შეეძლოთ უფრო მაღალი პოზიციის დაკავება, მაგრამ მათი პოპულარობა ქალებში გარკვეულწილად დაბალია, ვიდრე შეფუთვა და ჰულაჰუპები, რომლებიც შეიძლება დამოუკიდებლად გამოიყენოთ სახლში.

ვაკუუმური მასაჟი ხელს უწყობს კანის ელასტიურობის გაზრდას, ნაწიბურების, ნაწიბურების, სტრიების მოცილებას და აქტიურად გამოიყენება ფიგურის კორექციისთვის. პროცედურის არსი მდგომარეობს სპეციალური ხელსაწყოს გამოყენებაში: აპარატის საქშენში იქმნება ვაკუუმი, რომელიც კანს იწევს მასში.

• სალონში. სალონის აპარატურის პროცედურები წონის დაკლებისთვის ძალიან ეფექტურია. თუ ყველა ტექნოლოგიას დაიცავთ და პროცედურა ჩატარდება ორიგინალ მოწყობილობაზე, 10-12 სეანსი მოგიხსნით 3-4 სმ მოცულობისგან, დაჭიმავთ კანს და მოგაშორებთ ფორთოხლის ქერქს. ყველაზე პოპულარული მოწყობილობები ვაკუუმ მასაჟისთვის: , Starvac, . სესიის საშუალო ღირებულება 1500 რუბლია, სასურველი ეფექტი მიიღწევა 10-12 სესიის კურსიდან.
• Სახლში. საშინაო მოხმარებისთვის განკუთვნილი ვაკუუმ-მასაჟის მოწყობილობების ყიდვა არ არის რთული, ფასი პრიმიტიული მასაჟორებისთვის 1000-დან 4000 რუბლამდე მერყეობს. მაგრამ მიმოხილვები მიუთითებს მათ დაბალ ეფექტურობაზე არასაკმარისი სიმძლავრის გამო. იმავე პრინციპით მუშაობა შეიძლება იყოს კარგი სახლის ალტერნატივა.

მეხუთე ადგილი: აბაზანები წონის დაკლებისთვის

სალონებში წონის დაკლების საკმაოდ ეფექტური პროცედურებია აბანოები. მარილი და ძალიან პოპულარულია. მათ შეუძლიათ მრავალი კანის პრობლემის გადაჭრა, ცელულიტის აღმოფხვრა, ელასტიურობის გაზრდა, დამატენიანებელი, მკვებავი, მატონიზირებელი და ცხიმოვანი ჯირკვლების გაწმენდა. სასიამოვნო ბონუსად მიიღებთ გაუმჯობესებულ განწყობას და დასვენებას.

აბაზანების ეფექტურობა წონის დაკლებაში არ შეიძლება შეფასდეს. შეგიძლიათ რამდენიმე კილოგრამის დაკლება ცხიმის წვის, მდოგვის ან. რა თქმა უნდა, სისულელეა იმის დაჯერება, რომ ეფექტი პირველი სესიის შემდეგ მოვა, მაგრამ დიეტის კორექტირებით და მისი აბაზანების კომბინაციით, სასურველ შედეგს რამდენიმე კვირაში დაინახავთ.

• სალონში. წონის დაკარგვის ისეთი ეფექტური პროცედურები სალონებში, როგორიცაა აბანოები, ხშირად შერწყმულია შეფუთვასთან, პილინგით და მასაჟით. ეს კომპლექსი მისცემს თქვენს კანს სრულ მოვლას, საშუალებას მოგცემთ დაემშვიდობოთ დამატებით სანტიმეტრებს და შეამციროთ ცელულიტის გამოჩენა. კომპლექსის საშუალო ღირებულება 2000 რუბლია.
• Სახლში. აბაზანები პოპულარული სახლის მკურნალობაა წონის დაკლებისთვის. სახლის პირობებში მანიპულაციის განხორციელების სიმარტივე მეთოდს ასეთი სიყვარული და აღიარება შესძინა ქალებში. მისი მიღება შეგიძლიათ სახლში, რომელიც ააქტიურებს ნივთიერებათა ცვლას და ანიჭებს კანს სილამაზეს. ტურპენტინის აბაზანების დაწყებამდე აუცილებელია ალერგიული რეაქციის ტესტირება, რათა თავიდან იქნას აცილებული უსიამოვნო შედეგები. წონის დაკლების სახლის პროცედურები, რომლებიც მოიცავს აბაზანების მიღებას, უნდა ჩატარდეს თბილ წყალში 37-39 გრადუს ტემპერატურაზე, რომელიც გრძელდება არაუმეტეს 20 წუთისა. გულის არე ყოველთვის წყლის ზემოთ უნდა იყოს.

ვიმედოვნებთ, რომ ჩვენ მიერ შეგროვებული წონის დაკარგვის ეფექტური პროცედურები დაგეხმარებათ თქვენი ფიგურის გამოსწორებაში და კიდევ უფრო მიმზიდველი გახდეთ. ქვემოთ მოცემულ კომენტარებში შეგიძლიათ დატოვოთ თქვენი გამოხმაურება წონის დაკლების პროცედურებზე, რომლებიც პირადად დაგეხმარათ.

ვიდეო: წონის დაკარგვის პოპულარული მეთოდები

სპა პროგრამა მოსკოვში წონის დაკლებისთვის - ფიგურის კორექცია ტაილანდური მასაჟის ტექნიკისა და წონის დაკარგვის ეფექტური პროცედურების გამოყენებით.

ტაილანდური ბალახოვანი აბაზანამითითებულია მათთვისაც, ვისი ორგანიზმიც არ მოითმენს მაღალ ტემპერატურაზე ზემოქმედებას. მცენარეული ნარევი ორთქლთან ერთად კარგად აორთქლებს სხეულს, ხსნის ყველა ფორებს და ათავისუფლებს კანს ტოქსინებისგან. მცენარეებისა და ბალახების სამკურნალო თვისებები დადებითად მოქმედებს ზედა სასუნთქ გზებზე, ამზადებს ორგანიზმს შემდეგი პროცედურისთვის.

მარილის პილინგიშესანიშნავად ასუფთავებს და აშორებს კანის მკვდარ უჯრედებს. ზღვის მარილზე დაფუძნებული სკრაბი არ არის მხოლოდ აქერცვლა, ის ასევე აჯერებს კანს ბიოლოგიურად აქტიური კომპონენტებით, მიკროელემენტებითა და იოდით, რომლებიც ასე აუცილებელია ჩვენი ორგანიზმისთვის. პილინგი წინ უსწრებს კოსმეტიკური პროცედურების უმეტესობას, რადგან მას შემდეგ კანი იდეალურად ემზადება მკვებავი პროცედურებისთვის.

წყალმცენარეების შეფუთვაეს ხელს შეუწყობს კანის გაჯერებას სასარგებლო ნივთიერებებით და აღმოფხვრას რამდენიმე დამატებითი სანტიმეტრი წელისა და თეძოზე. ეფექტი ასეთია - ფირის ქვეშ, რომელიც კოკონის მსგავსად ახვევს სხეულს შეფუთვისას, ტემპერატურა მატულობს და ორგანიზმი იწყებს ჭარბი სითხის აქტიურად მოცილებას. ოფლთან ერთად გამოიყოფა კანის ყველა ნარჩენი პროდუქტი, ხდება კანქვეშა ცხიმოვანი შრის დეტოქსიკაცია და ამავდროულად კანი გამდიდრებულია ყველა მკვებავი და სამკურნალო საზღვაო კომპონენტით.

ტაილანდური თხელი მასაჟი წონის დაკლებისთვის- ეს არის მთელი სპა წონის დაკლების პროგრამის კულმინაცია. ეს არის სხეულის პრობლემურ უბნებზე მასაჟის უნიკალური მეთოდი, რომლის მოწესრიგებაც ფიზიკური ვარჯიშით რთულია. ოსტატი ასრულებს უამრავ სპეციალურ მოქმედებას - ღრმა ზელვისა და სამუშაოდან ენერგიულ და ძლიერ დარტყმებამდე. შედეგად, კუნთები იღებენ დატვირთვის შესადარებელ დატვირთვას დარბაზში ვარჯიშის დროს.

ტაილანდური მაკორექტირებელი მასაჟის აშკარა უპირატესობა ის არის, რომ მას აქვს საკმაოდ მდგრადი შედეგი - კანი ელასტიური და გამკაცრებულია, გაცილებით ნაკლებია ცელულიტისა და სტრიების კვალი, მცირდება მოცულობა და კუნთები კარგ დატვირთვას იღებს. თუმცა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ მხოლოდ რეგულარული პროცედურები და მასაჟისტი თერაპევტის უნარი შეინარჩუნებს ეფექტს მრავალი წლის განმავლობაში.

Ჩაის ცერემონია Beauty House & Spa-ის შესაფერისი დასასრული წონის დაკლებისთვის. ტაილანდური პროცედურების შემდეგ, ძალიან მისასალმებელი იქნება ჭიქა ღვინო ან ფინჯანი არომატული ჩაი.

სპა პროგრამა წონის დაკლებისთვის Beauty House & Spa - ანდეთ თქვენი სხეულის მოვლა გამოცდილ ტაილანდელ პროფესიონალებს. თქვენი სხეულის სილამაზე და კონტურები ჩვენს ხელშია!

ყველა დიდ და საკურორტო ქალაქს აქვს სპა, რომლებიც გვთავაზობენ სხეულის მოვლის სერვისების გრძელ ჩამონათვალს. თავდაპირველად ეს იყო კოსმეტიკური, თერაპიული და ჯანმრთელობის პროცედურების კომპლექსი, რომელიც დაკავშირებულია წყლისა და სითბოს ზემოქმედებასთან სხეულსა და ორგანიზმზე. ყველა მათგანი გამოირჩეოდა მაქსიმალური კომფორტით: კლიენტი ჩაეფლო სასიამოვნო სურნელებისა და რელაქსაციის მუსიკის მშვიდ ატმოსფეროში, ხოლო პროფესიონალების დახელოვნებული ხელები მასზე ჯადოქრობას ასრულებდნენ.

დღეს ეს კონცეფცია გარკვეულწილად გაფართოვდა და მრავალი ტექნიკის გამოყენება შესაძლებელია სახლშიც კი. მოდით განვიხილოთ, წონის დაკლების რა სპა პროცედურებს გვთავაზობს თანამედროვე ფიზიოთერაპია. ჩვენი მიმოხილვა მათგან საუკეთესოზე დაგეხმარებათ სწორი არჩევანის გაკეთებაში.

ახვევს

ყველაზე პოპულარული სპა პროცედურა, რომელიც ხელს უწყობს წონის დაკლებას, ცნობილია. საქმე იმაშია, რომ სხეულის პრობლემურ ნაწილზე პასტის სახით გამოიყენება გარკვეული კომპოზიცია. შემდეგ ეს ადგილი საგულდაგულოდ, მაგრამ მჭიდროდ არის გახვეული გადასაღებ ფილმში და იქმნება თერმული ეფექტი ზემოდან მისი შეფუთვით რაიმე თბილში. ხანგრძლივობა შეიძლება განსხვავდებოდეს: 30 წუთიდან საათნახევრამდე - ეს ყველაფერი დამოკიდებულია აქტიურ ინგრედიენტებზე. ამის შემდეგ ნარევი ირეცხება, კანს ამუშავებენ კრემით, რომელსაც ხშირად კომპლექსურად სთავაზობენ.

საერთო ჯამში, სასიამოვნო პროცედურაა, გარდა მცირე ჩხვლეტისა და ჩხვლეტის შეგრძნებისა დამუშავებულ ზონაში. შედეგი არის გლუვი და აბრეშუმისებრი კანი, გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი, გაზრდილი ტურგორი, ცელულიტის ნაკეცების მოცილება და რაც მთავარია, რამდენიმე სესიის შემდეგ ყველაზე პრობლემურ ადგილებში მოცულობის შესამჩნევი შემცირება.

საუკეთესო საუკეთესო სპა საფენები წონის დაკლებისთვის

1. (თალასოთერაპია).
2. ტალახი (Tesori Delli Termae).
3. იოგურტი.
4. ზეთებით.
5. თერმული გელების საფუძველზე.
6. პროფესიონალური კოსმეტიკური საშუალებებით მსოფლიო ბრენდების Algologie, Alga Lux, Styx, Institut Esthederm და ა.შ.

შეფუთვა შეიძლება ცალ-ცალკე გაკეთდეს სხეულის სხვადასხვა ნაწილზე - მკლავებზე და ფეხებზე, მუცელზე და გვერდებზე, დუნდულოებზე და ბარძაყებზე. მეორე უდავო უპირატესობა არის ყველა ამ მანიპულაციის სახლში შესრულების შესაძლებლობა შესაბამისი ანტიცელულიტური ნაერთების შეძენით.

სალონური სიამოვნების ღირებულება 1 სესიაზე $25-დან $85-მდეა.

სახელის წარმოშობა.სიტყვა "სპა"-ს ეტიმოლოგიის შესახებ ორი ვერსია არსებობს. 1) ლათინური აბრევიატურა "SPA" ნიშნავს "sanitas pro aqua", რაც ითარგმნება როგორც "ჯანმრთელობა წყლის მეშვეობით". 2) სპა - ბელგიური ქალაქი, რომელიც ცნობილია თავისი თერმული წყლებით და სამკურნალო ტალახით. მათი პოპულარობის გამო სიტყვა "სპა" სწორი სიტყვიდან საერთო არსებით სახელად გადაიქცა.

აბაზანა/საუნა/კედარის კასრი

ბევრი სალონი გთავაზობთ სხეულის ღრმა გათბობას აბაზანაში, საუნაში ან კედარის კასრში, როგორც მთავარი სპა პროცედურა. გარემოს ტემპერატურა გაცილებით მაღალია, ვიდრე ადამიანის შიგნით. ეს იწვევს თერმორეგულაციის პროცესებს: იწყება უხვი ოფლიანობა, სისხლის მიმოქცევა აჩქარებს და მეტაბოლიზმი აქტიურდება. ოფლთან ერთად გამოდის მარილის დეპოზიტები, ჭარბი სითხე, ტოქსინები, ნარჩენები და სხვა მავნე ნივთიერებები. რეგულარული ვიზიტების შედეგად, ნელი, მაგრამ დარწმუნებული წონის დაკლება ხდება.

უფრო მეტიც, ამ ყველაფერს ხშირად ახლავს სხვა სპა პროცედურები, რომლებიც აძლიერებენ წონის დაკლების ეფექტს: ანტიცელულიტური მასაჟი ან სხეულის შეფუთვა.

ყველაზე ეფექტურია აღიარებული:

• ინფრაწითელი საუნა;
• თურქული აბანო ჰამამი;
• ფინური საუნა;
• რუსული აბანო;
• სამკურნალო ბალახებზე;
• სენტო და ოფურო - იაპონური აბანოები.

ასე რომ, თუ სპა სალონი გთავაზობთ წონის დაკლებას კედარის კასრის გამოყენებით, არავითარ შემთხვევაში არ თქვათ მასზე უარი. ეს არის ერთ-ერთი იმ რამდენიმე ხერხიდან ჭარბ წონასთან საბრძოლველად, რომელსაც თან ახლავს ნამდვილი სიამოვნება და სრული დასვენება.

ღირებულება - $10-დან $50-მდე 1 საათში.

შენიშვნაზე.კედარის კასრი არის კომპაქტური მინი-საუნა, რომელიც შეგიძლიათ შეიძინოთ საკუთარი მოხმარებისთვის და გამოიყენოთ სახლში სპა პროცედურების მოსაწყობად. მართალია, ეს საკმაოდ ძვირი შესყიდვა იქნება.

ბალნეოთერაპია

ბალნეოთერაპია არის მკურნალობა მინერალური წყლების გამოყენებით, კერძოდ -. ის აფართოებს სისხლძარღვებს, აუმჯობესებს ქსოვილებში სისხლის მიწოდებას და აჩქარებს მეტაბოლიზმს. ამავდროულად აქტიურდება გულის მუშაობა. ცოტამ თუ იცის, რომ ეს არის ძრავა, რომელიც წვავს ცხიმს. თუ აბაზანა თბილია (30 °C-მდე), ის ასევე ახდენს საჭმლის მონელების ნორმალიზებას. დასრულების შემდეგ ცივი შხაპი მყისიერად ავიწროებს სისხლძარღვებს, რაც ასევე ხელს უწყობს ცხიმოვანი დეპოზიტების დაშლას.

საუკეთესო აბაზანები წონის დაკლებისთვის:

1. რძე (ე.წ. კლეოპატრას აბაზანა);
2. ჰოლივუდი (კვერცხით და ვანილით);
3. ცაცხვი;
4. რადონი;
5. წიწვოვანი;
6. ვიტამინი;
7. ბიშოფიტი;
8. ყინულოვანი.

უფრო მეტიც, თითოეული მათგანი ადვილად შეიძლება გაკეთდეს დამოუკიდებლად. უფრო მეტიც, სახლში არსებული აბაზანების სია გაცილებით ფართოა. სალონში ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შემოგთავაზებენ, ან მათთან ერთად, მათი აგრესიულობისა და რეცეპტებისთვის ძალიან საყოფაცხოვრებო ნედლეულის გამო. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ მოაწყოთ ასეთი პროცედურები საკუთარ თავს.

საგანმანათლებლო პროგრამა.ცოტამ თუ იცის რა არის ბიშოფიტი. მაგრამ ეს არის ბუნებრივი მარილის მინერალი, რომელსაც შეუძლია მნიშვნელოვნად შეასწოროს თქვენი ფიგურა. აფთიაქებში იყიდება და აბანოში რომ განზავდეს, იგრძნობთ, რა ძლიერი ანტიცელულიტური საშუალებაა.

ქვის თერაპია

ქვის თერაპია („ქვა“ ითარგმნება როგორც „ქვა“) არის ლითოთერაპიის სახეობა (ქვებით თერაპია), რომლის პრინციპი ემყარება ცხელი და ცივი ქვების ზემოქმედებას სხეულის სხვადასხვა წერტილზე. ეს პროცედურა აქტიურად გამოიყენება სალონებში ინტენსიური წონის დაკლებისთვის, რადგან:

• აჩქარებს სისხლის მიმოქცევას;
• ააქტიურებს უჯრედულ მეტაბოლიზმს;
• ანადგურებს ცხიმის საწყობებს;
• და კიდევ ამცირებს მადას, ასტაბილურებს ნერვულ სისტემას.

ტექნიკა მიღებულ იქნა იაპონელი ბერებისგან, რომლებიც აცხადებდნენ, რომ კუჭზე მოთავსებულ გაცხელებულ ბრტყელ ქვას შეუძლია შეამციროს ყოველდღიური საკვების მიღება.

წონის დაკლებისთვის გამოყენებული ცხელი მასალები მოიცავს ბაზალტს. ის აუმჯობესებს ქსოვილების ტროფიზმს, ხელს უწყობს ჭარბი სითხის აორთქლებას და აჩქარებს სასარგებლო ნივთიერებების შეღწევას უჯრედებში. ჩვეულებრივ თბება 40-55 °C-მდე. მარმარილო გამოიყენება ცივი ქვებისგან. ის აგრილებს ქსოვილს და ანელებს ცხიმოვანი დეპოზიტების წარმოქმნას. ტემპერატურა - არაუმეტეს 10–30 °C.

ქვის თერაპიის, როგორც წონის დაკარგვის სპა პროცედურის მთავარი უპირატესობა არის ქვების ტემპერატურის კონტროლი და მისი შეცვლა კლიენტის სურვილის, ასაკისა და სხვა ინდივიდუალური მაჩვენებლების მიხედვით. უკუჩვენებები მოიცავს ონკოლოგიას, სისხლძარღვთა პრობლემებს და ნევრიტს.

ფასი დაახლოებით $25 სესიაზე.

სასიამოვნო ბონუსი.ქვის თერაპია საჭიროა არა მხოლოდ წონის დაკლებისთვის. ეს არის თერაპიული პროცედურა, რომელიც ერთდროულად დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს ნევრალგიას და სპორტულ დაზიანებებს, ტკივილის სინდრომებს, ხერხემლის დაავადებებს, თავის ტკივილს, სისხლის მიმოქცევის დარღვევას, უძილობას, ქრონიკულ სტრესს, ფიზიკურ და ნერვულ დაღლილობას.

ფსამოთერაპია

ფსამოთერაპია - მკურნალობა გახურებული ქვიშით. პროცედურა, რომელიც საოცარი შეგრძნებაა, როცა ქვიშაში ჩაფლული სხეული სრულიად მოდუნებულია. წონის დაკლება მიიღწევა შემდეგნაირად:

• ტემპერატურა სტიმულირდება მთელ სხეულში, ქსოვილებში, კუნთებში და ა.შ.
• სხეული თანაბრად ათბობს, რაც იწვევს სასიცოცხლო ფუნქციების გაზრდას და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას;
• ქვიშა არის შთამნთქმელი მასალა, რომელიც შთანთქავს ოფლს;
• ასე იშლება ტოქსიკური და მავნე ნივთიერებები.

ქვიშის ტემპერატურა, რომელიც დაახლოებით 60 ° C-ია, იწვევს ორგანიზმში ბიოქიმიური რეაქციების მთელ ჯაჭვს, რაც საბოლოოდ იწვევს წონის დაკლებას.

ისტორიიდან.თბილი ქვიშის საოცარი თვისებებისა და ადამიანის ორგანიზმზე მისი სამკურნალო ზემოქმედების შესახებ წერია ბაბილონის ლურსმული ცხრილებში (ძვ. წ. III ს.).

სპა კაფსულა

თითქმის ყველა თანამედროვე სპა პროგრამაში შედის სპა კაფსულა, რომელიც სიახლის მიუხედავად, მოთხოვნის მხრივ უკვე ყველა რეკორდს არღვევს. ის ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას წონის დაკლებისთვის, თუმცა ეს არ არის მისი საბოლოო მიზანი.

სპა კაფსულა არის ინოვაციური მოწყობილობა, რომელიც ასრულებს სხვადასხვა სპა პროცედურების ფუნქციებს:

• სტრესის საწინააღმდეგო;
• ანტიცელულიტური;
• რელაქსაცია;
• დაბერების საწინააღმდეგო (დაბერების საწინააღმდეგო).

მოწყობილობა მართლაც ჰგავს დიდ კაფსულას, ფორმის სოლარიუმის კამერას. თქვენ შეგიძლიათ კომფორტულად იჯდეთ მასში, ჩაძირული დასვენებისა და სიმშვიდის ატმოსფეროში. სეანსი გრძელდება 30-დან 45 წუთამდე და ანიჭებს კლიენტს ყველაზე სასიამოვნო შეგრძნებებს - სითბოს და მსუბუქ ვიბრაციას. პროცედურა იმდენად დამამშვიდებელია, რომ ბევრ ადამიანს სწორედ ჯიხურში იძინებს. სტანდარტულ ფუნქციებს ავსებს ფერი, არომატი, აეროდინამიკა და მუსიკალური თერაპია.

მშრალი კაფსულა

თუ ის მუშაობს იონიზებული ორთქლის და ინფრაწითელი სხივების კომბინირებული ეფექტის გამო, ეს არის მშრალი კაფსულა. რადიაცია აღწევს ეპიდერმისის ღრმა ფენებში და ათბობს მათ. ამავდროულად, ცხელი ორთქლი ხსნის ფორებს, აუმჯობესებს სისხლისა და ლიმფის მიკროცირკულაციას. ეს შლის ტოქსინებს, ახდენს ლიპიდური მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას და აჩქარებს ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების შეწოვას. ის ხშირად შერწყმულია სხეულის შეფუთვასთან, ვიბრაციულ მასაჟთან და არომათერაპიასთან.

თუ ის ეფუძნება მასაჟის შხაპის პრინციპებს, მას ჰიდროფუზიას უწოდებენ. აქ სხეული ექვემდებარება რამდენიმე წყლის შხაპს. მიუხედავად განსხვავებული ინტენსივობისა, ისინი ყველა მუშაობენ ერთ სისტემაში, მუშაობენ სხეულის პრობლემურ უბნებზე. ეს პროცედურა შესანიშნავად უმკლავდება ცელულიტს, უძილობას, სტრესს და ასაკთან დაკავშირებულ ცვლილებებს. ის ასევე ასრულებს აბაზანების ფუნქციებს წონის დაკლებისთვის - არომატული, ბუშტუკი, მარილი.

ასე რომ, სპა პროცედურები, რომლებიც ხელს უწყობენ წონის დაკლებას, ხელმისაწვდომია არა მხოლოდ ძვირადღირებულ სალონებში. თითქმის ნებისმიერი მათგანი შეიძლება განმეორდეს სახლში - თქვენ უბრალოდ უნდა შეიძინოთ შესაბამისი მასალები და ისწავლოთ როგორ გააკეთოთ ყველაფერი სწორად. ეჭვგარეშეა, რომ სალონის შეფუთვა და აბაზანები უფრო ეფექტური იქნება, რადგან იქ პროფესიონალური ტექნიკაა გამოყენებული და ნამდვილი ოსტატები მუშაობენ. მაგრამ სახლში ყველაფერი პრაქტიკულად უფასოა და არ არის საჭირო ვინმეს მორცხვა. ასე რომ, აირჩიე სად ხარ ყველაზე კომფორტული და ისიამოვნე წონის დაკლებით სპა ტექნიკის გამოყენებით.