საუკეთესო გულისცემის მონიტორები სირბილისთვის. გულმკერდის გულისცემის საუკეთესო მონიტორების რეიტინგი სირბილისთვის გულისცემის იაფი მონიტორი

სირბილი არის ფიზიკური დატვირთვის ძირითადი ფორმა დაკავებული და საქმიანი ადამიანებისთვის. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რას გრძნობს მორბენალი სხეული და საჭიროა თუ არა ვარჯიშის ტემპის ან ხანგრძლივობის გაზრდა.

გულისცემის მონაცემები და მანძილის გაზომვა დაგეხმარებათ გაზარდოთ თქვენი ფიტნეს აქტივობების ეფექტურობა. სპორტული სირბილის საათი ამაში დაგეხმარებათ!.

Suunto-ს სპორტული საათების უპირატესობები

1. სიჩქარისა და მანძილის გაზომვა GPS-ის გამოყენებით. მაგალითად, Suunto Spartan Trainer Wrist არის კომპაქტური და კომფორტული საათი GPS-ით.
2. Შეეხე ეკრანს. Suunto Spartan Sport Wrist HR განკუთვნილია მრავალჯერადი ვარჯიშისთვის და მხარს უჭერს 80 სპორტულ რეჟიმს.
3. დატვირთვის მონაცემების შენახვა. Suunto Spartan Sport Sakura HR საათი GPS-ით აღრიცხავს და აანალიზებს ყოველდღიურ აქტივობასა და დასვენების მონაცემებს, შესაფერისია სირბილისა და აქტიური სიარულისთვის.
4. მოძრაობის მარშრუტის თვალყურის დევნება. Suunto Spartan Ultra White HR პოულობს ახალ მარშრუტებს და გეხმარებათ იყოთ დაკავშირებული, თუ ადგილზე დაიკარგებით.
5. მფლობელის მიღწევების შედარება საზოგადოების წევრებთან. Suunto Spartan Ultra Black-ის სავარჯიშო საათს გააჩნია Coach Control რეჟიმი.

სპორტული საათის ყიდვა თქვენთვის ან საჩუქრად ძალიან მარტივია. ჩვენს საიტზე წარმოდგენილია 30-ზე მეტი მოდელი სპორტსმენებისთვის. ჩვენ ვაძლევთ 24 თვიან გარანტიას გაჯეტებზე, გაცნობებთ აქციების შესახებ და თქვენს სახლთან ახლოს სერვის ცენტრების ხელმისაწვდომობას. ითამაშეთ სპორტი Suunto-ს ჭკვიანი საათებით და მიაღწიეთ წარმატებას!

სპორტსმენებმა კარგად უნდა იფიქრონ სირბილისთვის GPS ჭკვიანი საათის არჩევისას. ეს მოწყობილობები შესანიშნავი მხარდაჭერა და ასისტენტია მორბენალებისთვის, მანძილის თვალყურის დევნება, ტემპი, გულისცემა, დამწვარი კალორიები და სხვა. მაგრამ რომელია საუკეთესო და შესაფერისი?

ჩვენ შევადგინეთ გაშვებული საათების მიმოხილვა - ტოპ 10 საუკეთესო მოდელი აღწერილობით, მახასიათებლებით და მათი დადებითი და უარყოფითი მხარეებით. მათ უმეტესობას აქვს ფუნქციები როგორც სირბილისთვის, ასევე სხვა სპორტის თვალყურის დევნებისთვის. ასეთი მოწყობილობებით შეგიძლიათ აკონტროლოთ თქვენი ჯანმრთელობა, შეინახოთ მონაცემები სტატისტიკა, ნახოთ თქვენი ფიზიკური აქტივობის ისტორია და აკონტროლოთ თქვენი ძილის ხარისხი. ეს ყველაფერი არის ჭკვიანი სპორტული საათები GPS ტრეკერით, რომელიც შეგიძლიათ აირჩიოთ თქვენთვის 2020 წელს.

Garmin Fenix ​​5X Plus

• ფერადი ტოპოგრაფიული რუქები
• მუსიკალური პლეერი
• პულსოქსიმეტრის ხელმისაწვდომობა
• ზუსტი გაზომვები
• აქტივობების დიდი ნაკრები

• Მაღალი ფასი
• არ არის სიგნალის შერჩევა
• ხელი გიოფლიანდება სილიკონის სამაგრის ქვეშ
• ეკრანი არ არის სენსორული

სპორტული საათი გულისცემის მონიტორინგით და GPS-ით, ასევე ფერადი TOPO რუქებით პოპულარული მარშრუტების Trendline გაანგარიშებით, ეს არის Garmin Fenix ​​5X Plus. ისინი შექმნილია სპეციალურად სპორტსმენებისთვის და გარე მოყვარულებისთვის, ხოლო ჩაშენებულ გულისცემის მონიტორს აქვს პულსოქსიმეტრი - სპეციალური ტექნოლოგია სისხლის ჟანგბადით გაჯერების დასადგენად მძიმე დატვირთვის დროს.

ქალაქში ხართ თუ გზატკეცილზე, თქვენს Fenix ​​GPS საათს აქვს რუკების და ნავიგაციის ფუნქციები, რომლებიც დაგეხმარებათ თქვენი რელიეფის ნავიგაციაში და დარჩეთ კურსზე.

5X Plus გაძლევთ წვდომას ფიზიოლოგიურ მეტრიკასა და სირბილის დინამიკაზე, რათა თვალყური ადევნოთ ვარჯიშის სტატისტიკას და გაზომოთ თქვენი პროგრესი. დამატებითი მოტივაციისთვის, შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ მოწინავე ვარჯიშები და სასწავლო გეგმები Garmin Connect-ის გამოყენებით.

ეკრანი აქ არ არის სენსორული და მენიუში ნავიგაცია ხორციელდება ღილაკების გამოყენებით.

სპორტი

Fenix ​​5X Plus GPS საათი არა მხოლოდ გახდება საიმედო პარტნიორი სირბილის დროს, არამედ შეუცვლელი ასისტენტი, თუ თქვენ ხართ მულტისპორტი. სპეციალური წინასწარ ჩატვირთული აქტივობის პროფილები საათში შექმნილია სპორტისთვის, როგორიცაა:

• ცურვა
• ველოსიპედით გასეირნება
• ლაშქრობა
• თხილამურებით სრიალი
• ნავებით გასეირნება
• კაიაკინგი
• Და უფრო მეტი

მახასიათებლები და სენსორები

• მრავალ ქსელური ნავიგაცია GPS, GLONASS და Galileo
• ალტიმეტრი
• ბარომეტრი
• Კომპასი
• ტრენინგის ისტორია
• ძილის მონიტორინგი
• Pulse Ox აკლიმატაციის სენსორი
• NFC (Garmin Pay)
• ჭკვიანი შეტყობინებები
• მუსიკალური პლეერი

მიუხედავად იმისა, რომ Garmin Fenix ​​5X Plus არის ძვირადღირებული საათი გულისცემის და პედომეტრით, ის დატვირთულია მაღალი დონის ფუნქციებით, გთავაზობთ ხარისხიან მასალებს და ზუსტ ეფექტურ მონაცემებს.

და ეს არის ყველაზე მოსახერხებელი ჭკვიანი საათი GPS რუკებით, რომელიც მოეწონება უცნობ და ლამაზ ადგილებში სირბილის მოყვარულებს.

ფასი: $814.

• მორბენალებისთვის მულტისპორტული ტრეკინგით
• სპორტული აღიარება
• ზუსტი ინდიკატორები
• ფილტვები
• გულისცემის 24/7 მონიტორინგი
• წყალგაუმტარი კორპუსი
• სმარტფონის შეტყობინებები

• ძვირი
• სიგნალი არ არის რეგულირებადი
• არაზუსტი შესრულება ცურვისას

Garmin Forerunner 735XT Heart Rate Running Watch არის საუკეთესო მრავალსპორტული მოწყობილობა. ისინი განკუთვნილია სპორტსმენებისთვის, რომლებსაც სჭირდებათ სირბილის გამოწვევა და ზუსტი ვარჯიშის მონაცემების შეგროვება.

შემცირებული ფორმის ფაქტორი და კომფორტული სამაჯური საშუალებას გაძლევთ აცვიათ მოწყობილობა მთელი დღის განმავლობაში. Garmin Connect-ში მონაცემების ავტომატური ატვირთვით, შეგიძლიათ გააზიაროთ თქვენი მოგება და სტატისტიკა სოციალურ მედიაში.

ამ სპორტული საათის განსაკუთრებული მახასიათებელია ღილაკის კონტროლი. ზოგიერთისთვის ეს შეიძლება მოუხერხებლად ჩანდეს, მაგრამ იმის გამო, რომ ვარჯიშის დროს თითები ხშირად ოფლიანდება, საათის გამოყენება უფრო მოსახერხებელი ხდება სენსორულ ეკრანთან ურთიერთობის გარეშე.

სპორტი

Garmin Forerunner 735XT GPS სირბილის საათი შესანიშნავი კომპანიონია, რომელიც ზუსტად აჩვენებს ნაბიჯებს, დაწვულ კალორიებს, განვლილ მანძილს, აქტივობის დროს, ასევე სიჩქარეს, გულისცემის ზონებს და სხვა.

735XT ასევე აღიარებს სპორტს, როგორიცაა:

• სირბილი შიდა და გარეთ
• თხილამურებით სრიალი და თხილამურებით სრიალი
• ნიჩბოსნობა
• ლაშქრობა
• ძალაუფლების ვარჯიში
• ტრიატლონი

ჩვენი აზრით, Garmin საუკეთესო სირბილის საათია, რადგან ის ცნობს სპორტის სახეობებს, რომლებსაც თქვენ აკეთებთ და ასევე ამოიცნობს თქვენი გულისცემის ზონებს და გაფრთხილებთ, თუ თქვენი გულისცემა ძალიან მაღალია.

მახასიათებლები და სენსორები

• GPS/GLONASS
• Garmin Elevate გულისცემის სენსორი
• Კომპასი
• აქსელერომეტრი
• ამინდი
• სმარტფონის მუსიკის კონტროლი
• Კალენდარი
• საათის სახეების შეცვლა
• V02 მაქს
• GPS კოორდინატები
• აუზში და ღია წყალში გამოყენების შესაძლებლობა

ეს GPS სპორტული საათი იქნება თქვენი აღდგენის პარტნიორი ყოველდღიური აქტივობის მონიტორინგით, რომელიც აკონტროლებს ნაბიჯებს, კალორიებს და ძილს. და ჭკვიანი შეტყობინებები, ავტომატური ატვირთვები Garmin Connect-ში და რეალურ დროში თვალყურის დევნება 735XT-ს აქცევს სრულყოფილ ჭკვიან საათად მორბენალებისთვის.

ფასი: $334.

• კარგი ბატარეის ხანგრძლივობა
• ინტუიციური დაყენება
• მარტივი გამოსაყენებელი
• გულისცემის მონიტორინგი ცურვის დროს
• შესანიშნავია სირბილისთვის

• Არაა იაფი
• აქტიური გამოყენებისას საჭიროებს ხშირ დატენვას

Garmin Forerunner 935 არის პრემიუმ გაშვებული ჭკვიანი საათი, რომელიც გთავაზობთ სირბილისა და მრავალსპორტული ვარჯიშის მოწინავე ფუნქციებს. ისინი მსუბუქი წონაა, მხოლოდ 49 გრამი და კომფორტული ტარება, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ატაროთ ისინი მთელი დღის განმავლობაში. ისინი თავსებადია QuickFit-ის ნებისმიერ შემცვლელ ჯგუფთან.

ჩაშენებული ბარომეტრი უზრუნველყოფს სიმაღლის გაზომვას, ხოლო სიმაღლის საზომი და ელექტრონული კომპასი დაგეხმარებათ ნავიგაციაში.

მორბენალებისთვის ამ ჭკვიანი საათის მნიშვნელოვანი მახასიათებელია ვარჯიშის სტატუსის შეფასება აქტიური დატვირთვის დონის დასადგენად, რათა სპორტსმენი არ დაიღალოს.

ბიომექანიკური გაზომვები, როგორიცაა კადენცია, ნაბიჯის სიგრძე, ბაზის კონტაქტის დრო და ბალანსი, ვერტიკალური რხევა და ვერტიკალური თანაფარდობა არის გასაღები მორბენალის ფორმის გასაგებად. ამის გამო, ჩვენ ჩავრთეთ Garmin ჩვენი სპორტული საათების რეიტინგში GPS და გულისცემის მონიტორით.

სპორტი

• შიდა სირბილი
• გარე სირბილი
• ველოსიპედით სიარული შენობაში
• ველოსიპედით
• ცურვა (აუზი და გარეთ)
• ნიჩბოსნობა
• ლაშქრობა
• ძალაუფლების ვარჯიში
• ტრიატლონი

მახასიათებლები და სენსორები

• განგაში
• ტაიმერი
• წამზომი
• ბარომეტრიული სიმაღლე
• Კომპასი
• გიროსკოპი
• აქსელერომეტრი
• თერმომეტრი
• გლონასი
• გულისცემის სენსორი
• ტელეფონის შეტყობინებები
• სმარტფონის კამერის კონტროლი
• LiveTrack უსაფრთხოებისა და თვალთვალის ფუნქცია

Forerunner 935 გულისცემის სირბილის საათი დაგეხმარებათ აკონტროლოთ თქვენი ვარჯიში და გამოჯანმრთელება, რათა უკეთ მოემზადოთ თქვენი რბოლისთვის ან ვარჯიშისთვის. ვარჯიშის სტატუსი არის შესრულების მონიტორინგის ახალი ინსტრუმენტი, რომელიც ავტომატურად აფასებს ბოლო ვარჯიშის ისტორიას და შესრულების მეტრიკას, რათა სპორტსმენმა იცოდეს, ვარჯიშობს პროდუქტიულად, აჭარბებს თუ აჭარბებს ლიმიტებს.

ფასი: $334.

• ზუსტი სენსორები
• ლამაზი და კომფორტული
• მრავალფუნქციური
• ნათელი და მკაფიო ჩვენება
• Წყალგაუმტარი

• Მაღალი ფასი
• ბატარეის მოკლე ხანგრძლივობა
• არ აკონტროლებს ძილს
• არ არის მხარდაჭერა Android სმარტფონებისთვის
• ჩვენს ქვეყანაში LTE და ECG გამოუსადეგარია

Apple Watch Series 4 არის მრავალმხრივი ჭკვიანი საათი სირბილისთვის, ყოველდღიური გამოყენებისთვის და მხოლოდ სტილისთვის.

ეს არის მეოთხე თაობის განახლებული მოდელი უფრო დიდი დისპლეით, გაუმჯობესებული დინამიკით და ინოვაციური გულისცემის სენსორით ეკგ წაკითხვის შესაძლებლობებით. მიუხედავად იმისა, რომ ეს უკანასკნელი ფუნქცია, LTE-სთან ერთად, ჩვენს ქვეყანაში არ მუშაობს.

მაგრამ ამის გარეშეც, ეს ჭკვიანი საათები დღეს საუკეთესოა ტარებადი მოწყობილობების ბაზარზე, რომლებიც გვთავაზობენ ზუსტ სენსორებს ფიზიკური აქტივობის თვალყურის დევნებისთვის.

მშვენიერი გარეგნობა, ცვალებადი თასმები, კორპუსის შესაფერისი ზომა (40 მმ და 44 მმ) მისი ფერისა და მასალის არჩევით საათს ანიჭებს მრავალფეროვნებას და ინდივიდუალურობას.

სპორტი

სმარტ საათები გთავაზობთ მეტრიკას ჯანმრთელობისა და ფიტნესის თვალყურის დევნებისთვის:

• UV ინდექსი
• კალორიები
• გავლილი მანძილი
• პულსი
• ნაბიჯების რაოდენობა
• ტრენინგის დრო
• Ფიზიკური აქტივობა

მახასიათებლები და სენსორები

• Wi-Fi მოდული
• პოზიციონირება GPS / GLONASS / Galileo / QZSS გამოყენებით
• Bluetooth ინტერფეისი
• გულისცემის ოპტიკური სენსორი
• ელექტრული პულსის სენსორი
• წყლის დაცვა 5ATM
• მუსიკალური პლეერი
• ჭკვიანი შეტყობინებები
• აქსელერომეტრი
• ატმოსფერული სინათლის სენსორი
• გიროსკოპი
• NFC (Apple Pay)

ეს არის ალბათ საუკეთესო GPS ტრეკერი საათი, რომელიც გთავაზობთ შესანიშნავ გარეგნობას, თხელი ფორმის ფაქტორს, მსუბუქ წონას და ყველაზე მოწინავე ტექნოლოგიას.

ფასი – $406-დან.

• თხელი და მსუბუქი
• განსაკუთრებით ფიტნესისთვის
• ზუსტი ინდიკატორები
• ცვალებადი საათის სახეების არჩევანი
• მიიღეთ სმარტფონის შეტყობინებები
• თავსებადია Android-თან და iOS-თან
• ლამაზი ნათელი ეკრანი
• შესაფერისია როგორც მამაკაცებისთვის, ასევე ქალებისთვის

• არ არის მაღალი გულისცემის გაფრთხილება
• შეზღუდული ფუნქციები iPhone-ისთვის
• ჩარჩო არ არის

როდესაც სპორტული საათის არჩევანი ჩერდება ელეგანტური დიზაინის მოწყობილობაზე, ეს ასევე სწორი გადაწყვეტილებაა. Samsung Galaxy Watch Active გთავაზობთ სუპერ თხელ და მსუბუქ დიზაინს, განსაკუთრებით ღია ცის ქვეშ მყოფთათვის. გარეგნობა შეიცვალა კომპანიის დაპატენტებული მბრუნავი ჩარჩოს არარსებობის გამო, რამაც გაამარტივა ეკრანთან ურთიერთქმედება.

საათი გულისცემის მონიტორით და GPS Active შესაფერისია სპორტსმენებისთვის, რომლებსაც სირბილი მოსწონთ, რადგან ხელზე კომფორტული მორგების და დაბალი წონის წყალობით ისინი პრაქტიკულად არ იგრძნობა ვარჯიშის დროს, ხოლო გამძლე Corning Gorilla Glass დაიცავს შემთხვევითი ზემოქმედებისგან. . თქვენ შეძლებთ ნახოთ მონაცემების სტატისტიკა აქტიური აქტივობების დროს და შემდეგ იხილოთ ისინი Samsung Health აპში

სირბილი ამოიცნობა ავტომატურად და ვარჯიშის დასაწყებად არ გჭირდებათ სპეციალური განყოფილების ან ვიჯეტის ძებნა გაშვებამდე. გარდა ამისა, GPS-ის წყალობით, შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ თქვენს მარშრუტს. მზის პირდაპირ შუქზე ინფორმაცია ნათლად ჩანს, რაც ძალზე მნიშვნელოვანია მორბენალებისთვის, რომლებიც დღის განმავლობაში გარეთ ვარჯიშობენ.

სპორტი

სირბილის გარდა, Galaxy Watch Active ფიტნეს საათით ასევე შეგიძლიათ ჩაერთოთ ისეთ აქტიურ აქტივობებში, როგორიცაა:

• სარბენ ბილიკზე სირბილი
• გასეირნება
• ლაშქრობა
• ველოსიპედი (შიდა და გარეთ)
• ცურვა აუზში და გარეთ
• წრიული ვარჯიში
• ძალაუფლების ვარჯიში
• გაჭიმვა
• Გაცილებით მეტი

ეკრანები მორგებულია ისე, რომ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად იხილოთ ყველაზე მნიშვნელოვანი მონაცემები ვარჯიშის დროს, როგორიცაა მიზანი, მანძილი, სიჩქარე, ტემპი ან დამწვარი კალორიები.

მახასიათებლები და სენსორები

• გულისცემის უწყვეტი კითხვა
• GPS/GLONASS/Beidou/Galileo
• NFC (Samsung Pay)
• წყალგამძლეობა 5ATM + IP68 / MIL-STD-810G
• 4 GB შიდა მეხსიერება მუსიკის შესანახად
• ძილის თვალყურის დევნება
• ჯილდოები და მოტივაცია
• მომხმარებლის კავშირი
• სტრესის თვალთვალის ფუნქცია
• აქსელერომეტრი
• ბარომეტრი
• გიროსკოპი
• გულისცემის სენსორი
• სინათლის სენსორი

Galaxy Watch Active GPS სპორტული საათი არის სანდო ფიტნეს კომპანიონი, რომელიც პროაქტიულად გაწვდით რჩევებს მოტივაციის შესანარჩუნებლად, თქვენი მიზნების მისაღწევად და ახალ გამოწვევებს თქვენი ჯანსაღი ცხოვრების წესის მხარდასაჭერად.

ფასი: $250.

SUUNTO 3 ფიტნესი

• მსუბუქი და თხელი
• პირადი დამგეგმავი
• ძილის მონიტორინგი
• სმარტფონის შეტყობინებები
• კავშირი
• ფერის შერჩევა
• ცურვის წინააღმდეგობა

• GPS არ არის
• ძვირი

Suunto 3 Fitness სავარჯიშო საათს აქვს ჩაშენებული პერსონალური ვარჯიშის გეგმა, რომელიც დაგეხმარებათ გააუმჯობესოთ თქვენი საერთო ფიტნეს. თქვენი ამჟამინდელი გულისცემის სიხშირეზე, ფიტნეს დონესა და ვარჯიშის საერთო ისტორიაზე ფოკუსირებით, საათი ავტომატურად ქმნის პერსონალიზებულ ყოველკვირეულ გეგმას, რომელიც დეტალურად აღწერს იმას, რაც უნდა გააკეთოთ. თუ თქვენ უნდა გამოტოვოთ თქვენი შაბათი რბენა, Suunto შესაბამისად მოერგება გეგმას.

არსებობს სხვადასხვა ფერის სამაჯური და კორპუსის ფერები, რომლითაც შეგიძლიათ დააკონფიგურიროთ ეს საათი თქვენს პრეფერენციებზე. იყიდება როგორც ქალის ასევე მამაკაცის მოდელები.

სპორტი

Suunto 3 Fitness-ს აქვს ჩაშენებული რეჟიმები სპორტის თვალყურის დევნებისთვის, როგორიცაა:

• ცურვა
• ველოსიპედი
• ვარჯიში სპორტდარბაზში
• Გაცილებით მეტი

სირბილის დროს თქვენ შეძლებთ ნახოთ ინფორმაცია თქვენი საათის ეკრანზე, მათ შორის სიჩქარე, ტემპი და მანძილი ამაჩქარებლის მიხედვით. თქვენი ნებისმიერი აქტივობა აჩვენებს მონაცემებს ნაბიჯების რაოდენობისა და დამწვარი კალორიების შესახებ.

გარდა ამისა, ძილის ხარისხის მონიტორინგი და ფიტნეს დონის ინდიკატორი გავლენას ახდენს ადაპტური ვარჯიშის რეკომენდაციებზე.

მახასიათებლები და სენსორები

• გულისცემის მონიტორი
• აქსელერომეტრი
• პედომეტრი
• წყალგამძლე 30 მ-მდე
• დაკავშირებული GPS
• განგაში
• წამზომი
• ტაიმერი
• Countdown ტაიმერი
• დააკონფიგურიროთ საათის სახეები
• ტელეფონის შეტყობინებები

როგორც ლამაზად შექმნილი პერსონალური ვარჯიშის კომპანიონი და გლუვი საცურაო და სირბილის საათი, Suunto 3 Fitness გთავაზობთ პერსონალიზებულ ტრენინგს, თქვენი ფიტნეს დონის მიხედვით და ადაპტირდება თქვენს ვარჯიშის რიტმებთან, შთაგაგონებთ განაგრძოთ მოძრაობა.

არ არის ჩაშენებული GPS

მოცულობითი დამტენი

Fitbit Versa არის სუპერ მსუბუქი გაშვებული ჭკვიანი საათი 15-ზე მეტი ვარჯიშის რეჟიმით. ისინი გამოდიან 5 ლამაზ ფერში და თხელი, მოსახერხებელი დიზაინით. 5ATM წყალგამძლეობა საშუალებას გაძლევთ იცუროთ მოწყობილობის ხელიდან მოხსნის გარეშე.

Versa-ს თქვენი სმარტფონის GPS-თან დაკავშირებით, შეგიძლიათ მიიღოთ უფრო ზუსტი მონაცემები თქვენი სირბილის ტემპისა და ხანგრძლივობის შესახებ. გარდა ამისა, საათი აკონტროლებს ფიზიკურ აქტივობას მთელი დღის განმავლობაში და უზრუნველყოფს ბატარეის 4 დღეზე მეტ ხანგრძლივობას.

თქვენი სირბილის დროს, მოწყობილობა ზუსტად ამოიცნობს, როდის ჩერდებით ხანმოკლე შესვენებისთვის.

ვარჯიშის ავტომატურად ამოცნობისა და სპორტის დროს მიღებული ყველა პარამეტრის ჩაწერის გარდა, არსებობს ქალის ჯანმრთელობის მონიტორინგის შესაძლებლობა. პერიოდები, ციკლები და ოვულაცია შეიძლება ჩაიწეროს და თვალყური ადევნოს.

სპორტი

• ცურვა
• ველოსიპედით
• ჩოგბურთი
• სხვა ვარჯიშები

მახასიათებლები და სენსორები

• ძილის ფაზის ამოცნობა
• შეტყობინებები ზარების, კალენდარული მოვლენებისა და ტექსტების შესახებ
• ვარჯიშის 15 რეჟიმი
• 300-ზე მეტი მუსიკალური ტრეკის შენახვა და დაკვრა
• ბლუთუზი
• აქსელერომეტრი
• გიროსკოპი
• ალტიმეტრი
• სინათლის სენსორი
• გულისცემის მონიტორი გულისცემის გაზომვით 24/7

Fitbit აპი გთავაზობთ ყველა ინფორმაციას სასმელი წყლის რაოდენობისა და თქვენი ვარჯიშის შესახებ, შეგიძლიათ დასახოთ მიზნები და თვალყური ადევნოთ თქვენს პროგრესს.

ფასი: $220.

ძილის მოწინავე მონიტორინგი

ფიტნეს ტესტები

აღდგენის რეკომენდაციები

სპორტული სირბილის საათები GPS-ით განკუთვნილია როგორც დამწყებთათვის, რომელთაც სურთ კონკურენცია საერთო ფიტნესისთვის, ასევე პროფესიონალებისთვის, რომლებიც მიზნად ისახავენ ნებისმიერი მარათონის დასრულებას.

Polar M430-ს შეუძლია გულმკერდის ღვედით იმუშაოს გულისცემის უფრო ზუსტი მაჩვენებლისთვის და ასევე გააუმჯობესა შიდა აქტივობის თვალთვალის შესაძლებლობები, ასე რომ სარბენ ბილიკზე მორბენალებს შეუძლიათ მარტივად ჩაწერონ სტატისტიკა.

სპორტი

• შიდა სირბილი
• გარეთ სირბილი
• მუშაობის სხვადასხვა რეჟიმი
• კალორიების დაწვა
• აქტიური დრო
• ცურვა
• ველოსიპედი

მახასიათებლები და სენსორები

• აქსელერომეტრი
• განათლების გეგმა
• აღდგენის პროგრამა
• კალორიების შეფასება
• VO2 მაქს
• გულისცემის სენსორი 6 LED-ით

მიუხედავად იმისა, ნამდვილი მორბენალი ხართ თუ მარათონისთვის ვარჯიშობთ, Polar M430 საუკეთესო სირბილის საათია GPS-ით. მათ აქვთ კომფორტული, სუნთქვის ზოლები, მათი ეკრანი ადვილად იკითხება მზის ქვეშ და თქვენ მიიღებთ სასარგებლო სტატისტიკას, როგორიცაა გულისცემა, ნაბიჯები, მანძილი, საშუალო ტემპი და სიჩქარე.

საუკეთესო გაშვებული საათების ფოტოები

რა არის საუკეთესო საათები? შესაფერის დროს სწორ ადგილას ხართ, რომ გაიგოთ. ხართ თუ არა დამწყები ვარჯიში თქვენი პირველი მარათონისთვის ან გჭირდებათ საათი გამოწვევისთვის, თქვენ გაქვთ უამრავი არჩევანი! ჩვენ გადავხედეთ ბაზარზე არსებულ ყველა გაშვებულ საათს - იაფი და მარტივიდან უფრო ძვირიან და ფუნქციურ ვარიანტებამდე - და თქვენს ყურადღებას მივაქცევთ.

როდესაც საქმე სუფთა სირბილს ეხება, Forerunner 935 შურისძიებას იღებს. მიუხედავად იმისა, რომ Fenix ​​5 Plus, სავარაუდოდ, კომპანიის საუკეთესო სპორტული და გამძლეობის საათია, Forerunner 935 გაძლევთ სრულ სირბილის დიაპაზონს. მსუბუქი, მკაფიო და მარტივი გამოსაყენებელი, Forerunner 935 არის ერთ-ერთი ყველაზე მოთხოვნადი მაჯის საათი.

ის შექმნილია სირბილის უმეტესი ტიპების, მათ შორის სესიების, თვალყურის დევნებისთვის, ასევე მოიცავს Elevate-ის გულისცემის სენსორს, გულისცემის მონაცემებს თქვენი სირბილიდან და 24/7 ფიტნეს თვალყურის დევნებას. და რასაც ის აკეთებს ამ მონაცემებით, მართლაც შთამბეჭდავია. VO2 Max მონაცემები, ვარჯიშის ეფექტის შეფასება თქვენი სესიიდან, ვარჯიშის ეფექტურობა და რეკომენდებული დასვენების დრო მიღებულია თქვენი გულისცემის ცვალებადობის ჩვენებიდან.

ეს, რა თქმა უნდა, არის სტანდარტული გაშვებული მონაცემების გარდა: ტემპი, მანძილი და ა.შ., ასევე უფრო რთული მონაცემები. გულისცემის ყველა ზონა ხელმისაწვდომია სირბილის დროს და შეგიძლიათ გამოიყენოთ ANT+ გულმკერდის სამაგრი, თუ ნამდვილად გჭირდებათ ზუსტი სიზუსტე. გარმინის ოპტიკური სენსორი საკმარისად კარგია ზომიერი ინტენსივობის ვარჯიშისთვის, მაგრამ ვარდება გორაზე სპრინტებისა და სხვა ტიპის ვარჯიშის დროს. ის ასევე თავსებადია Garmin's Running Dynamics Module-თან, რომელიც უზრუნველყოფს ექვს სირბილის დინამიკას, მათ შორის კადენციას, მიწასთან კონტაქტის დროს, ნაბიჯის სიგრძეს და სხვა.

მოკლედ, თუ სერიოზულად აფასებთ თქვენს საქმიანობას, Forerunner 935 გთავაზობთ საუკეთესო მიზნობრივ ანალიტიკას. ულტრა ტრენერებმა უნდა შეხედონ Fenix ​​5-ს, ხოლო დამწყებთათვის ბევრად უკეთესი იქნება Forerunner 235.

საუკეთესო საათი დამწყებთათვის: Garmin Forerunner 35

რა შეიძლება ითქვას მორბენალებზე, რომლებსაც უბრალოდ სურთ კარგი GPS საათი ოლიმპიური სპორტსმენების მონაცემთა მეცნიერების გარეშე? Garmin Forerunner 35 აცილებს დეტალურ მონაცემებს სირბილის ზონების, მანძილისა და გულისცემის სასარგებლოდ.

ისევე როგორც Garmin-ის დანარჩენი შემადგენლობა, Elevate გულისცემის ტექნოლოგია საკმარისად კარგია იმისათვის, რომ წარმოდგენა მოგცეთ სტაბილური, ზომიერი ინტენსივობის შესახებ, მაგრამ თქვენ არ გსურთ მისი გამოყენება მაღალი ინტენსივობისთვის. თუმცა, უფრო დიდი, უკეთესი საათებისგან განსხვავებით, თქვენ არ შეგიძლიათ მკერდის თასმის მიმაგრება.

დიზაინი საკმაოდ მინიმალისტურია, მაგრამ LCD ეკრანი მზად არის ვარჯიშის დროს და წყალგაუმტარია 5ATM–მდე - ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ აცვიათ ის შხაპის ქვეშ. ასევე არსებობს ფიტნეს თვალთვალის ძირითადი ელემენტები.

მიუხედავად იმისა, რომ მისმა ახალმა Polar M200-მა მას $200 ფასი შესძინა, ჩვენ მაინც ვიყენებთ ბიუჯეტის Garmin საათს, რადგან ის ამაყობს იმ ფუნქციების უმეტესი ნაწილით, რაც დაგჭირდებათ მუშაობის დროს.

TomTom Spark 3

TomTom არ არის მაჯის ტექნიკური თამაში, მაგრამ კარგი ამბავი ის არის, რომ Wareable-ის გუნდის ფავორიტი შეგიძლიათ შეიძინოთ საოცარი ფასებით.

თუ გსურთ უკეთ აკონტროლოთ თქვენი საერთო ფიზიოლოგიური შესაძლებლობები, საჭიროა ყურადღებით აკონტროლოთ თქვენი გულისცემა. გამოცდილებამ აჩვენა, რომ ეს საუკეთესოდ შეიძლება გაკეთდეს გულმკერდის გულისცემის მონიტორის გამოყენებით. ჩვენს მიმოხილვაში ჩვენ დაგეხმარებით გულმკერდის გულისცემის საუკეთესო მონიტორის არჩევაში.

გულმკერდის გულისცემის მონიტორი და სპორტული საათი/ფიტნეს სამაჯური: რა განსხვავებაა?

გულმკერდის თასმის გულისცემის ტრეკერები უზრუნველყოფს გულისცემის უფრო თანმიმდევრულ და ზუსტ კითხვას, ვიდრე მაჯაზე ნახმარი სპორტული საათი. ეს გამოწვეულია კითხვის უფრო მაღალი სიხშირით და სხეულზე ნაკლები ვიბრაციის გამო. თუმცა, ყველა სპორტსმენს არ უჩნდება ქამარი კომფორტული, მით უმეტეს, თუ მომხმარებელმა არ იცის როგორ. ის ყველაზე შესაფერისია მორბენალებისთვის ან ველოსიპედისტებისთვის, მაგრამ არა სპორტული დარბაზისთვის. ზოგიერთი მოცურავე იყენებს გულმკერდის გულისცემის მონიტორს, თუმცა არის კომენტარები, რომ ის ზეწოლას ახდენს მკერდზე და იწვევს დისკომფორტს.

დღესდღეობით, ბევრი ფიტნეს ზოლები და ჭკვიანი საათები შეიცავს გულისცემის ოპტიკურ სენსორს. ელექტრული იმპულსების გაზომვის ნაცვლად, როგორც ქამრის შემთხვევაში, ის იყენებს სინათლეს კანში სისხლის ნაკადის პულსის წასაკითხად. მიუხედავად იმისა, რომ ეს გაჯეტები უფრო მოსახერხებელია, ოპტიკური სენსორები არ არის ისეთი ზუსტი და ყოველთვის არ არის საუკეთესო არჩევანი. ისინი არ იქნებიან კარგი კომპანიონი იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც მონაწილეობენ მაღალი ინტენსივობის ინტერვალურ ვარჯიშებში და სხვა ვარჯიშებში, რომლებიც გულისცემის უეცარ ცვლილებას გულისხმობს.

არსებობს გულისცემის სამი კომპლექტი: ერთი, რომელიც უსადენოდ აკავშირებს თქვენს სმარტფონს ან კომპიუტერს, და მეორე, რომელიც იყენებს ორი სენსორის კომბინაციას, რომლებიც ესაუბრებიან ერთმანეთს. ამ შემთხვევაში გამოიყენება მაჯაზე არსებული მოწყობილობა - იქნება ეს სპორტული საათი თუ ფიტნეს სამაჯური, რომელიც უზრუნველყოფს უკაბელო კავშირს გულმკერდის თასმთან. მესამე ჯგუფს შეუძლია დაკავშირება სმარტფონებთან და კომპიუტერებთან, ასევე ფიტნეს სამაჯურებთან და საათებთან. პერიფერიულ მოწყობილობებთან კომუნიკაცია ხორციელდება Bluetooth ან ANT+-ის გამოყენებით.

პირველი ჯგუფის სამაჯურის გამოყენებით, სპორტსმენს არ ექნება დაუყოვნებელი გამოხმაურება გულმკერდის გულისცემის მონიტორის გამოყენებისას, რადგან მას არ აქვს დისპლეი. მისი მეხსიერებიდან ყველა მონაცემი ვარჯიშის შემდეგ გადაეცემა სმარტფონს ან კომპიუტერს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ მოგიწევთ თქვენი ტელეფონი თან წაიღოთ სირბილის დროს.

მეორე ჯგუფის ქამრით ვარჯიშისას შესაძლებელია თქვენი გულისცემის და სხვა მონაცემების მონიტორინგი უშუალოდ საათის ეკრანზე ვარჯიშის დროს.

ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენი გადასაწყვეტია, რომელი ტიპია სასურველი.

ტოპ 5 გულმკერდის გულისცემის მონიტორი

დღეს ბაზარზე არსებობს მრავალი სახის ქამარი გულისცემის ზუსტი აღრიცხვისთვის. ჩვენ განვიხილავთ გულმკერდის გულისცემის მონიტორებს, რომლებიც უზრუნველყოფენ გულისცემის ყველაზე ზუსტ მონაცემებს ფიტნეს ზოლებსა და სპორტულ სმარტ საათებთან შედარებით.

Tickr X სამაჯური მოიცავს სენსორს, რომელიც ითვლის გამეორებებს ძალისმიერი ვარჯიშის დროს და აღრიცხავს სავარჯიშოების მოწინავე მეტრიკას, როგორიცაა ვერტიკალური რხევა და მიწასთან კონტაქტის დრო სირბილის დროს, ასევე ჩაწერს სიჩქარეს და მანძილს. ველოსიპედის მოყვარულებს შეეძლებათ დააფასონ კადენცია Wahoo Fitness აპლიკაციის გამოყენებისას.

გულისცემის ეს გულმკერდის სამაჯური საიმედოდ აკონტროლებს თქვენს გულისცემას ვარჯიშის დროს და აგზავნის მონაცემებს ANT+ და Bluetooth-ის საშუალებით ნებისმიერ მოწყობილობაზე, რომელიც ხელთ გაქვთ, იქნება ეს Android/iOS ტელეფონი თუ ფიტნეს ტრეკერი. Tickr X-ს აქვს ჩაშენებული მეხსიერება 16 საათამდე ინფორმაციისთვის, რომელიც მოგვიანებით შეგიძლიათ ნახოთ აპში.

მოწყობილობა მომხმარებელს უკუკავშირს აწვდის ორი პატარა მოციმციმე LED-ის მეშვეობით, რომელთაგან ერთი წითელია, რაც მიუთითებს, რომ გულისცემა გამოვლენილია, ხოლო მეორე - ლურჯი - მიუთითებს, რომ Tickr X არის დაკავშირებული სხვა მოწყობილობასთან.

გამოხმაურების კიდევ ერთი ტიპი არის ვიბრაცია მომხმარებლის გარკვეული ქმედებების დროს. მაგალითად, როდესაც ტრეკერი დაპროგრამებულია მუსიკალური ჩანაწერის დასაწყებად ან შეჩერებისას, როცა მას შეეხებით.

Fitness Tickr X არა მხოლოდ თავს იჩენს როგორც გულმკერდზე დაფუძნებული გულისცემის მონიტორი, არამედ ის ასევე საკმაოდ შესაფერისია ფიტნესის მოყვარულთათვის. ის გვთავაზობს უფრო მეტს, ვიდრე გულმკერდის გულისცემის ნებისმიერ სხვა მონიტორს ჩვენს სიაში, რის გამოც ჩვენ მას პირველ ადგილზე მივეცით ამ რეიტინგში.

• იმუშავეთ აპლიკაციების დიდ რაოდენობასთან
• Წყალგაუმტარი
• მომხმარებლის კავშირი
• Bluetooth და ANT+ ხელმისაწვდომია

• დაკავშირებულ მოწყობილობაზე (სპორტული საათი ან ფიტნეს სამაჯური) შეგიძლიათ მხოლოდ გულისცემის მონაცემების ნახვა - სხვა ინდიკატორების ნახვა შესაძლებელია მხოლოდ აპლიკაციების გამოყენებით
• არ არის შესაფერისი ცურვისთვის

შექმნილია სპეციალურად ტრიატლეტებისთვის, Garmin გულმკერდის გულისცემის მონიტორი არის პატარა და მსუბუქი და რეგულირდება კომფორტისთვის წყალში და გარეთ. ეს ქამარი შეიძლება გამოიყენონ არა მხოლოდ მოცურავეებმა, არამედ სპორტსმენებმა სპორტდარბაზში, როგორც გულისცემის ტრადიციული მონიტორი. ტრეკერი აგზავნის რეალურ დროში გულისცემის მონაცემებს თქვენს დაწყვილებულ საათს ANT+ უკაბელო ტექნოლოგიის გამოყენებით (Bluetooth LE-ის ნაცვლად).

როდესაც ცურავთ, გულისცემის სენსორი ინახავს გულისცემის 20 საათამდე ინფორმაციას, შემდეგ კი, როდესაც გამოხვალთ აუზიდან, ის გადასცემს თქვენს დაკავშირებულ Garmin საათს. ეს იმიტომ ხდება, რომ ANT+ სიგნალები წყალში ვერ გაივლის.

HRM Tri გულმკერდის გულისცემის მონიტორი თავსებადია შემდეგ Garmin საათებთან:

გარდა სტანდარტული სირბილის გულისცემის მეტრიკისა, HRM Tri უზრუნველყოფს მოძრაობის დინამიკას, მათ შორის კადენციას, ვერტიკალურ რხევას და მიწასთან კონტაქტის დროს (მისი გამოყენება Epix, Fenix ​​3 და Forerunner 920 XT-თან ერთად).

Garmin Connect არის უფასო ონლაინ საზოგადოება, სადაც შეგიძლიათ შეინახოთ მონაცემები, დაგეგმოთ თქვენი ვარჯიშები და გაუზიაროთ თქვენი შედეგები სხვებს. თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ ცურვის დეტალური მეტრიკა, მათ შორის გულისცემის გრაფიკები, ცურვის სიჩქარე, ინსულტის ტიპი, რუქა და სხვა. ასევე თვალყური ადევნეთ აქტივობის სტატისტიკას: ყოველდღიური ნაბიჯები, მანძილი და დამწვარი კალორიების რაოდენობა.

Garmin HRM Tri არის გულმკერდის გულისცემის შესანიშნავი მონიტორი ცურვისთვის, ფიტნესისთვის, სირბილისთვის და ველოსიპედისთვის, გამძლე დიზაინით და ზუსტი მაჩვენებლებით.

წყლის წინააღმდეგობა	5 ბანკომატი (50 მ)
ბატარეა	სიცოცხლის ხანგრძლივობა 10 თვე (სამი ვარჯიში 1 საათი დღეში)
ფასი	$129,99

• მტკიცე დიზაინი
• გამოდგება ცურვისთვის
• მუშაობს Garmin საათებთან

• ძვირი
• მხოლოდ ANT+ (არა Bluetooth LE)

ლამაზი და პატარა Suunto Smart Belt გულმკერდის გულისცემის მონიტორი შესანიშნავად უხდება Suunto AMBIT3 სპორტულ საათს Bluetooth 4 Smart LE-ის გამოყენებით.

გულმკერდის გულისცემის ამ მონიტორის მთავარი მახასიათებელია ის, რომ ის არ აჩვენებს რეალურ დროში ინფორმაციას ეკრანის არარსებობის გამო, მაგრამ ჩაწერს ყველა მონაცემს მეხსიერებაში. შეგიძლიათ ჩართოთ გულისცემის სენსორი სამაჯურზე აპლიკაციის გამოყენებით, რომელიც ხელმისაწვდომია თქვენი სმარტფონის ან Suunto AMBIT3 ჭკვიანი საათის მეშვეობით. შემდეგ შეგიძლიათ ივარჯიშოთ: სირბილი, ცურვა, ფიტნესის გაკეთება. ზუსტი გულისცემის და დამწვარი კალორიების მონაცემები გადაეცემა MOVESCOUNT პროგრამულ უზრუნველყოფას ლოგისა და ანალიზისთვის. თქვენ ასევე უნდა გამორთოთ მოწყობილობა პროგრამული უზრუნველყოფის საშუალებით.

ვინაიდან გულისცემის მონიტორს აქვს Bluetooth ტექნოლოგია, ის ასევე იმუშავებს ბევრ სხვა ფიტნეს აპლიკაციასთან iOS და Android-ზე.

Suunto Smart Belt არის ყველაზე პატარა Bluetooth Smart-თან თავსებადი გულისცემის სენსორი ბაზარზე, რომელიც ზომავს თქვენს გულისცემას მეტი კომფორტით და სიზუსტით.

• კომპაქტური, კომფორტული მორგება
• იძლევა ზუსტ მონაცემებს
• Წყალგაუმტარი
• თავსებადია როგორც iOS-თან, ასევე Android-თან
• მუშაობს კომპანიონ აპთან სმარტფონზე

• დროთა განმავლობაში ის კარგავს ელასტიურობას, რაც იწვევს კანთან ცუდ კონტაქტს და შემდგომში არაზუსტ მონაცემებს.
• ცუდად შემუშავებული და უხერხული MOVESCOUNT აპლიკაცია

Polar H10 გულმკერდის თასმის გულისცემის მონიტორს აქვს ჩაშენებული მეხსიერება, რომელსაც შეუძლია შეინახოს ერთი ვარჯიში 65 საათის განმავლობაში, სანამ სინქრონიზდება თქვენს ტელეფონთან. სენსორი ჩართულია სმარტფონის აპლიკაციის გამოყენებით, შემდეგ კი ვარჯიშის ბოლოს შეგიძლიათ ნახოთ თქვენი გულისცემის მონაცემები.

ქამრის მოწყობილობაზე ეკრანის ნაკლებობა არ იძლევა რეალურ დროში გამოხმაურებას. აქედან გამომდინარე, შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი იმავე კომპანიის თავსებადი სავარჯიშო მოწყობილობით, ასევე Polar ჭკვიანი საათებით და ველოსიპედის კომპიუტერებით. H10 უერთდება უმეტეს თანამედროვე სმარტფონებს (iOS, iPhone და Android) Bluetooth-ის საშუალებით და მუშაობს ფიტნეს აპებთან.

Polar H10 არ აკონტროლებს ძილს, ყოველდღიურ აქტივობას და არ ითვლის ნაბიჯებს, მაგრამ Polar-ის სპორტულ საათთან დაწყვილებისას, ის ბევრად უკეთესად წაიკითხავს თქვენს შესრულებას. ხოლო V800-ით შეგიძლიათ მიიღოთ გულისცემის მონაცემები ცურვისას.

კომპანია ცნობილია თავისი პროდუქციის კარგი შესრულებით, რის გამოც Polar გულმკერდის გულისცემის მონიტორს აქვს შესანიშნავი რეპუტაცია საიმედოობისა და სიზუსტით და საპატიო ადგილია ჩვენს რეიტინგში.

წყლის წინააღმდეგობა	3 ბანკომატი (30 მ)
ბატარეა	გამოცვლადი (CR2025), 400 საათი
ფასი	$89

• კომფორტული ტარება
• გულისცემის ზუსტი მაჩვენებლები
• კარგი ბატარეის ხანგრძლივობა
• Წყალგაუმტარი
• მუშაობს მესამე მხარის აპლიკაციებთან
• არ საჭიროებს სმარტფონის გამოყენებას
• გადასცემს გულისცემის მონაცემებს GoPro Hero 4 და 5 სამოქმედო კამერებს

• ფასიანი საერთო ფუნქციები მშობლიურ აპში
• Მაღალი ფასი

MZ-3 გულმკერდის სამაჯურს აქვს უნიკალური მიდგომა გულისცემის მონაცემების გამოყენებისას. ის იყენებს გულისცემას მომხმარებლის დასაჯილდოებლად მათი ინდივიდუალური ძალისხმევის დონის მიხედვით. არსებითად, თქვენ იღებთ ქულებს გულისცემის სხვადასხვა დიაპაზონში დარტყმების საფუძველზე. ქულების რაოდენობა იზრდება თქვენი ინტენსივობის მატებასთან ერთად.

აპლიკაცია შეიცავს კონკურენტების სტატისტიკას, სადაც შეგიძლიათ შეადაროთ თქვენი ქულები მეგობრებთან და ნაცნობებთან. ეს სათამაშო მიდგომა შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნებისმიერ ვარჯიშზე, იქნება ნიჩბოსანი, მორბენალი თუ ველოსიპედისტი.

ტრეკერი ირთვება, როდესაც აღმოაჩენს კანთან კონტაქტს. არ შეგექმნებათ ბატარეის გადინების პრობლემა, თუ დაგავიწყდებათ გამორთოთ გულისცემის მონიტორი თქვენი სმარტფონის აპლიკაციის საშუალებით, ისევე როგორც სხვა გულმკერდის სამაგრებით. მაგრამ არსებობს გულისცემის მონიტორის გაშვების რისკი უბრალოდ ხელისგულზე დაჭერით. ამ შემთხვევაში, მოწყობილობა გამოსცემს დამახასიათებელ ხმას ჩართვისა და გამორთვისას, რათა აცნობოს მომხმარებელს.

იმის გამო, რომ MZ-3 აკონტროლებს თქვენს გულისცემას და არა თქვენს მოძრაობებს ან ნაბიჯებს, ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნებისმიერ სპორტში, თუნდაც ცურვაში, რადგან ის წყალგაუმტარია 5 ბანკომატამდე. MZ-3 ჩართულია ANT+, რაც საშუალებას აძლევს მას იმუშაოს მესამე მხარის აპებთან, როგორიცაა Strava ან MapMyFitness, რაც საშუალებას გაძლევთ გადაიტანოთ გულისცემის მონაცემები და GPS მარშრუტები სირბილის ან ველოსიპედის დროს. ასევე არის MyZone MZ-50 სპორტული საათი, რომელიც შეიძლება დაწყვილდეს ჯგუფთან, რათა მოგაწოდოთ ცოცხალი სტატისტიკა ვარჯიშის დროს.

თუ თქვენ გჭირდებათ მოტივაცია და ზუსტი ინდიკატორი იმისა, თუ რამდენად გიჭირთ, გირჩევთ MyZone MZ-3. ძალისხმევა დაჯილდოვებულია. ეს ხდის MyZone MZ-3-ს საიმედო არჩევანს ყველასთვის, ფიტნეს დამწყებთათვის დამთავრებული პროფესიონალებისთვის.

წყლის წინააღმდეგობა	5 ბანკომატი (50 მ)
ბატარეა	7 თვე
ფასი	$130

• MyZone პლატფორმის კონკურენტული ელემენტი მოტივაციას და სტიმულირებას ახდენს
• გულისცემის ზუსტი მაჩვენებლები
• მრავალსპორტული მრავალფეროვნება
• ბატარეის ხანგრძლივი ხანგრძლივობა

• ყოველთვის არ არის აშკარა, რომ ტრეკერი ჩართულია
• შეიძლება ცურვისა და ინტენსიური ვარჯიშის დროს გაცურდეს
• მშობლიურ აპს სჭირდება დამატებითი ფუნქციები
• Მაღალი ფასი

• გულისცემის მონიტორების უმეტესობა იყენებს მრავალჯერადი დატენვის ბატარეებს. თუმცა, ზოგიერთი იყენებს საათის ბატარეების ზომის ბატარეებს, რომლებიც ზოგჯერ საჭიროებს შეცვლას.
• გულისცემის ყველა მონიტორი არ არის წყალგაუმტარი. თუ გსურთ ცურვა მკერდის თასმით, აირჩიეთ ის, რომელიც განკუთვნილია წყლის აქტივობებისთვის.
• მონიტორის ეკრანისა და გულისცემის სენსორების გასაწმენდად, ნაზად გაწმინდეთ ისინი რბილი ქსოვილით. მკაცრი ლაქების მოსაშორებლად, ჯერ მსუბუქად დაასველეთ ქსოვილი.
• გამოიყენეთ თბილი საპნიანი წყალი ქამრების გასაწმენდად. ჰაერით გააშრეთ ქამრები მზის ქვეშ.

მახასიათებლების შედარების ცხრილი

მობილურისთვის გამოიყენეთ მაგიდის ჰორიზონტალური გადახვევა

ბატარეა	შესაცვლელი CR2032 ბატარეა	შესაცვლელი CR2032 ბატარეა	შესაცვლელი CR2025 ბატარეა	შესაცვლელი CR2032 ბატარეა	USB, ლითიუმის ბატარეა
ბატარეის ხანგრძლივობა	12 თვემდე	10 თვე (სამი ვარჯიში 1 საათი დღეში)	500 საათამდე	400 სთ-მდე	ბატარეის ხანგრძლივობა 7 თვე ერთ დატენვაზე
წყლის წინააღმდეგობა	IPX7 (წყალგაუმტარი 10 ბანკომატამდე)	5 ბანკომატი (50 მ)	3 ბანკომატი (30 მ)	3 ბანკომატი (30 მ)
სენსორი		გულისცემის სენსორი, აქსელერომეტრი	გულისცემის სენსორი	გულისცემის სენსორი	გულისცემის სენსორი
კავშირი	Bluetooth 4.0 და ANT+ (ორმაგი ზოლიანი ტექნოლოგია)	ANT+	ბლუთუზი	Bluetooth (ერთდროული კავშირების მხარდაჭერა)	Bluetooth, ANT+
Შიდა მეხსიერება		დიახ	დიახ. 3 საათამდე ვარჯიშის მონაცემები	დიახ	დიახ. 16 საათამდე ვარჯიშის მონაცემები
Პულსი	დიახ	დიახ	დიახ	დიახ	დიახ
გულისცემის ცვალებადობა	არა	დიახ	არა	არა	არა
თვალთვალი	კალორიები, ვერტიკალური რხევა და მიწასთან კონტაქტის დრო	კადენცია, ნაბიჯის სიგრძე, მიწასთან კონტაქტის დრო, მიწასთან კონტაქტის დროის ბალანსი, ვერტიკალური რხევა და ვერტიკალური თანაფარდობა	რეალურ დროში გულისცემის და დამწვარი კალორიების მონაცემები	მონიტორინგს უწევს გულისცემას მრავალი სამიზნე ზონით, ასევე დაწვა კალორიებს, გადადგმულ ნაბიჯებს და მანძილს	აკონტროლებს გულისცემას, კალორიებს და დროს
ცურვის სტატისტიკა	გულისცემა	გულისცემა	Პულსი	აგზავნის გულისცემის ინფორმაციას ცურვისას მოწყობილობებზე, რომლებიც მხარს უჭერენ 5 kHz გადაცემას	არა
თავისებურებები	მუშაობს აპებთან, როგორიცაა RunFit 7 წუთიანი ვარჯიში და მეტი თვალს ადევნებს კადენციას ველოსიპედის დროს, როდესაც დაწყვილებულია Wahoo Fitness აპთან	სპეციალურად შექმნილია ტრიატლეტებისთვის		თავსებადი შიდა სპორტული დარბაზი GoPro კავშირი საშუალებას გაძლევთ აირჩიოთ თქვენი საყვარელი აქტივობა 100-ზე მეტი სპორტული პროფილიდან და მიიღოთ რეალურ დროში ხმოვანი ხელმძღვანელობა ვარჯიშის დროს	ცოცხალი მონაცემების ჩვენება მობილური აპლიკაციის, საათის ან სპორტული დარბაზის აღჭურვილობის საშუალებით ონლაინ ჟურნალი მიზნების დაყენებით, ბიომეტრიით, ამოცანებით, სტატუსით და სოციალური არხებით

დაიმახსოვრეთ: თუ გაქვთ რაიმე შეშფოთება თქვენს ჯანმრთელობასთან ან ფიტნესთან დაკავშირებით, მიმართეთ თქვენს ექიმს. სავარჯიშოებისა და მიზნების შემუშავებისას ყოველთვის კარგი იდეაა პერსონალურ ტრენერთან კონსულტაცია. Თავს მიხედე.

გულისცემის მონიტორის მქონე საათები ასრულებენ სხვადასხვა ფუნქციებს: ზარმაცი ადამიანებისთვის ისინი მოქმედებენ როგორც პირადი მოტივატორი, პროფესიონალებისთვის ისინი ეხმარებიან ყოველდღიური მუშაობის მონიტორინგს, ხოლო დამწყებთათვის ეს არის მიზეზი, რომ საბოლოოდ დაიწყონ ვარჯიში. ყველა ამ ადამიანს მოერგება სხვადასხვა გაჯეტები. მაგრამ როგორ ავირჩიოთ გულისცემის მონიტორი სირბილისთვის, თუ ბაზარზე იმდენი შეთავაზებაა, რამდენი ჭიქებია ოკეანეში? ჩვენ გავარკვევთ.

მოდით, უარი თქვან არასაჭირო: 6 ძირითადი მახასიათებელი საათის არჩევისას

იმისათვის, რომ საათი იყოს სასარგებლო, თქვენ უნდა აირჩიოთ ის არა უახლესი ან თანამედროვე მოწყობილობების რეიტინგის მიხედვით. აქცენტი უნდა გაკეთდეს საჭიროებებზე. ჰკითხეთ საკუთარ თავს: სჭირდება ეს გაჯეტი დამწყებთათვის, რომელსაც მხოლოდ გარბენის და გულისცემის დათვლა სჭირდება, თუ პროფესიონალს, როცა სიჩქარე, ნავიგაცია და ვარჯიშის რეჟიმები მნიშვნელოვანია? დამწყები ზედმეტად გადაიხდის ზედმეტ ფუნქციებს და მისი ხელობის ოსტატი ვერ შეძლებს უბრალოდ აკონტროლოს მისი პულსი.

ასე რომ, აქ არის ალგორითმი, რომელიც უნდა მიჰყვეთ სირბილისთვის სპორტული საათის არჩევისას.

1. პირველ რიგში, გადაწყვიტეთ თანხა, რომელიც გსურთ გამოყოთ მოწყობილობის შესაძენად. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ იაფი ვარიანტი უფრო შესაფერისია დამწყებთათვის: მან შეიძლება აჩვენოს შედეგი შეცდომით.
2. მიუთითეთ რა ტიპის ტრენინგებში იქნება გამოყენებული მოწყობილობა. ეს შეიძლება იყოს ფიტნესი, ტრიატლონი ან სამოყვარულო სირბილი დილით.
3. გადაწყვიტეთ, რამდენად ხშირად ჩატარდება გაკვეთილები: ყოველდღე ან კვირაში ერთხელ. გაითვალისწინეთ დღის დრო: თუ საღამოს დარბიხართ, უფრო მიზანშეწონილი იქნება განათებული მოდელის არჩევა.
4. მიუთითეთ რა არის უფრო მნიშვნელოვანი: გაზომვის სიზუსტე თუ მოწყობილობის კომპაქტურობა? პროფესიონალებს ურჩევენ, ყურადღება მიაქციონ მკერდის სენსორით უფრო დიდ ვარიანტებს; მოყვარულები ასევე გამოიყენებენ სამაჯურს.
5. ნებისმიერ პირობებში სპორტისთვის უმჯობესია აირჩიოთ წყალგაუმტარი და დარტყმის მდგრადი მოდელი.
6. ასევე მნიშვნელოვანია ბატარეის ხანგრძლივობა, აუცილებლად წაიკითხეთ ეს ინფორმაცია, სირცხვილი იქნება თუ ბატარეა ამოიწურება ვარჯიშის დასრულებამდე.

დამატებითი ფუნქციები, რომლებიც არ უნდა იყოს იგნორირებული

ჩვენ განვიხილეთ ძირითადი პუნქტები, მოდით გადავიდეთ დამატებით ფუნქციებზე, რომლებიც ასევე დაგეხმარებათ აირჩიოთ გაშვებული მოდელი:

• გულისცემის მონიტორი;
• გაფრთხილებები;
• წამზომი;
• ავტომატური პაუზა;
• ყურსასმენის დაკავშირების შესაძლებლობა;

ახლა უფრო დეტალურად თითოეულის შესახებ. რა არის გულისცემის მონიტორი? ეს არის ჩაშენებული მოწყობილობა, რომელიც ითვლის გულისცემას 1 წუთში. მნიშვნელოვანია ინდიკატორის მონიტორინგი, რადგან ნათლად ჩანს, რამდენად ინტენსიური იყო ტრენინგი. თუ მნიშვნელობა ძალიან მაღალია, მაშინ ეს იქნება "შენელების" მიზეზი - შეამცირეთ დატვირთვა, რათა თავიდან აიცილოთ უარყოფითი შედეგები.

კვლევა ჩატარდა სტენფორდის უნივერსიტეტში და ამ საათმა ყველაზე პატარა შეცდომა აჩვენა გულმკერდის სენსორებთან შედარებით. ჭკვიანი მოდელი ზომავს მანძილს, სიჩქარეს და სირბილის ტემპს.

გაჯეტის გამორჩეული მახასიათებლები შემდეგია:

• ავტონომია – 18 საათი;
• ისინი არა მხოლოდ გაზომავენ თქვენს პულსს, არამედ მუშაობენ როგორც ჭკვიანი საათი: ისინი აჩვენებენ შეტყობინებებს, რომლებიც მოდიან თქვენს ტელეფონში;
• არის GPS და Wi-Fi;
• ტენიანობის დაცვა 50 მ-მდე;
• თავსებადია მხოლოდ iPhone-ებთან.

ასეთი მოწყობილობა 300-700 დოლარი ღირს, ფერის დიზაინისა და მოდელის მიხედვით, რამდენიმე ვარიაციაა.

საუკეთესო ტრიატლონის საათი

სირბილი უმთავრეს როლს ასრულებს ტრიატლეტების ვარჯიშში, მაგრამ ამ სპორტსმენებს სჭირდებათ აღჭურვილობა, რომელიც ასევე შესაფერისია ცურვისა და ველოსიპედისთვის. აქ საუკეთესო არჩევანია Suunto Spartan Sport Wrist HR.

ეს საათი ცნობილია თავისი მრავალსპორტული შესაძლებლობებით, ამიტომ ტრიატლონისთვის ის ამაზე უკეთესი არ არის. მათ არ აქვთ გულმკერდის გულისცემის მონიტორი, მაგრამ ამ მოწყობილობის შეძენა შესაძლებელია დამატებით და დაკავშირება Bluetooth-ის საშუალებით. Suunto Spartan მუდმივად აკონტროლებს თქვენს გულისცემას, ცურვისა და ძილის დროსაც კი.

მახასიათებლებს შორის:

• GPS და GLONASS სანავიგაციო სისტემები;
• პედომეტრი, გულისცემის მონიტორი;
• ტენიანობის დაცვა 100 მ-მდე სიღრმეზე;
• ციფრული კომპასი;
• 16 საათი მუშაობა დატენვის გარეშე.

მოწყობილობის ფასი 522 დოლარია.

საუკეთესო საათები ფიტნესისთვის

თუ ადამიანი ფიტნესშია და მისთვის მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობის, დამწვარი კალორიების და გარბენის მონიტორინგი, ღირს Withings Steel HR სცადოთ. არსებობს გულისცემის მონიტორი და სხვადასხვა მრიცხველი, რომელიც დაგეხმარებათ ვარჯიშში. ასეთი საათის ფასი 200 დოლარია.

გაჯეტი ვარჯიშის დროს არანაირ დისკომფორტს არ გამოიწვევს, დისპლეი ძალიან კომპაქტურია, საათი კი ელეგანტური და კომფორტულია. ბატარეის ხანგრძლივობა ასევე არის Withings Steel HR-ის ძლიერი მხარე, ისევე როგორც 25 დღე „ერთჯერადად“. გარდა ამისა, ის შესაფერისია, ტენიანობის დაცვა საშუალებას გაძლევთ ჩაეფლო გაჯეტი 50 მ-მდე სიღრმეზე.

თუ ადამიანს მოელის ჯანსაღი ცხოვრების წესის წარმართვას და სხეულის მსუბუქი დატვირთვების მიცემას სხვადასხვა სფეროში, Withings Steel HR არის გამარჯვებული ფიტნეს საათების რეიტინგში.

შესანიშნავი ვარიანტი დამწყებთათვის

ზოგჯერ ადამიანს არ აქვს მოტივაცია სირბილის დასაწყებად. დიახ, საღამოს მზადდება გრანდიოზული გეგმა და მეორე დილით გსურთ უფრო დიდხანს იძინოთ და ისევ მთელი თქვენი ძალისხმევა გადის წყალში. Polar M400 დაგეხმარებათ მოტივაციის დამატებაში და დაწყებაში.