ლინდენი წონის დაკლებისთვის

ჩემი აზრით, ჩვენი წინაპრები ძალიან ჩქარობდნენ, როდესაც ივლისს უწოდებდნენ „ლიპნემს“ (ლიპენი – უკრაინული, ივლისი)! ან რაღაც დაემართა ბუნებას, მაგრამ გასულ კვირას დონეცკში პირველი ცაცხვის ყვავილები დავინახე! ეს ნიშნავს, რომ ეს სტატია არ უნდა გადადოთ, რამდენიმე დღეში მოგიწევთ ამ სურნელოვანი წამლის მომზადება! სხვათა შორის, რით განსხვავდება თაფლი წელს? იქნება "მაი" "ყალბი"? და პირდაპირი გაგებით!

რატომ გვჭირდება ცაცხვი? ჩემი აზრით, ბავშვებმაც კი იციან მისი სამკურნალო თვისებების შესახებ, რადგან ჩვენი შორეული წინაპრებიც კი იყენებდნენ სხვადასხვა ინფუზიებს და დეკორქციას სამკურნალო მიზნებისთვის თითქმის ყველაფრისგან, რაც ამ ლამაზ ხეს აქვს. უძველესი დროიდან ამ ხეს მიეკუთვნებოდა სხვადასხვა თვისებები: სამკურნალოდან მისტიკურამდე. ძნელად შეიძლება მოიძებნოს მეცნიერული მტკიცებულება იმისა, რომ ცაცხვას არასოდეს დაარტყამს ელვა და ბავშვის დაბადებისას დარგული ეს ხე მას მთელი ცხოვრების მანძილზე დაეხმარება. მაგრამ ინფორმაცია ცაცხვის აყვავების სამკურნალო ეფექტის შესახებ ადამიანის სხეულზე აბსოლუტურად სანდოა.

დღეს მას ხშირად იყენებენ გაციების დროს დიაფორეზად. გარდა ამისა, ცაცხვის ყვავილებს აქვს ტკივილგამაყუჩებელი, დამამშვიდებელი, ანთების საწინააღმდეგო, ბაქტერიციდული, ასევე ქოლეტური, შარდმდენი, კრუნჩხვის საწინააღმდეგო და ამოსახველებელი მოქმედება.

ცაცხვი ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული ფოთლოვანი ხეა ზომიერ განედებში, ეს ხე ცოცხლობს ძალიან დიდხანს: საშუალოდ 300-400 წლამდე, ზოგიერთი ინდივიდი კი 1200 წლამდე! ცაცხვის სარგებელი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის იმდენად ძლიერია, რომ დღესაც, ფარმაცევტული ინდუსტრიის აყვავების პერიოდში, ცაცხვი გამოიყენება სხვადასხვა დაავადებების სამკურნალოდ. და ამავე დროს ისინი ემსახურებიან როგორც ძვირფას სამკურნალო ნედლეულს ქერქი, კვირტი, ფრჩხილები და ცაცხვის inflorescences . ხის ყვავილები და ფოთლები შეიცავს C ვიტამინს, გლუკოზას, ბიოფლავონოიდებს, კაროტინს, ფიტონციდებს, მიკროელემენტებს, ცილებს, ტანინს. ეთერზეთს შეიცავს ცაცხვის ყვავილები , სწრაფად ვრცელდება ჰაერში, აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი ნერვულ სისტემაზე. ამიტომ სეირნობა ცაცხვის ხეივნები დიდი სარგებელი მოაქვს ადამიანის ჯანმრთელობას. ა ცოცხის ცოცხები ? ალბათ საუკეთესოა აბანოში გამოსაყენებლად. ა ცაცხვის თაფლი ? ალბათ ყველაზე სურნელოვანი, ის არ შეიძლება აგვერიოს სხვაში. მას აქვს წარმოუდგენელი თვისებები ქვანახშირი , მიღებული გამხმარი ცაცხვის ხე დადასტურებულია მისი ეფექტურობა ფილტვის ტუბერკულოზის სამკურნალოდ. ფხვნილი ასეთი ქვანახშირისგან მომზადებული გამოიყენება წიაღების, ფაღარათის და შებერილობის დროს. გააქტიურებული ნახშირბადი, რომელიც მიღებულია გააქტიურებული ნახშირბადის მიღებისას, დაგეხმარებათ ეგზემის გამკლავებაში. tar - მათ სჭირდებათ კანის დაზიანებული უბნების მკურნალობა.

მაგრამ ცაცხვის სარგებელი ყველაზე სრულად ვლინდება ჩაის, დეკორქციისა და ყვავილების ინფუზიებში. ცაცხვის ყვავილი არის შესანიშნავი ბუნებრივი ანტისპაზმური და დიაფორეზული საშუალება; ის ეხმარება შარდის ბუშტისა და თირკმელების პრობლემებს; რთული ყელის ტკივილისა და მდგრადი ბრონქიტის დროს გამოიყენება ყვავილების და ცაცხვის ქერქის ინფუზიები. ცაცხვის ინფუზიას აქვს ძლიერი ამოსახველებელი ეფექტი და შეუძლია გაათავისუფლოს ქრონიკული ხველა. გარდა ამისა, ეს საშუალება გამოიყენება სიმსივნით დაავადებული ადამიანის მდგომარეობის შესამსუბუქებლად.

ცაცხვის ყვავილოვანი პრეპარატების გამოყენების წყალობით, ნაღვლის გადინება თორმეტგოჯა ნაწლავში ნორმალიზდება, პროცესი უფრო აქტიურად მიმდინარეობს. ნაღვლის წარმოქმნა, კუჭის წვენის სეკრეცია უმჯობესდება, დიურეზი იზრდება.

დეკორქცია ცაცხვის ქერქი გამოიყენება როგორც პოდაგრის, ბუასილის საწინააღმდეგო საშუალება. ქერქის ლორწოს გამოყენებით შესაძლებელი ხდება წყლულების, ჭრილობებისა და დამწვრობისგან თავის დაღწევა. ერიზიპელასთვის რეკომენდებულია მტკივნეულ ლაქებზე ხის ქერქის წასმა.

დეკორქცია ცაცხვის inflorescences ერთად bracts ახასიათებს, ისევე როგორც ვალერიანის ფესვს, დამამშვიდებელი ეფექტით. ყვავილის წვენი, ინფუზია ან დეკორქცია გამოიყენება ისეთი დაავადებების დროს, როგორიცაა წითელა, ნევროზები, უნაყოფობა, სისხლდენა, რევმატიზმი, უროლიტიზი, ეპილეფსია, სისუსტე და კრუნჩხვები.

თუ სხეულზე ფურუნკული ჩნდება, შეგიძლიათ დალიოთ ვიტამინის სასმელი, რომლისგანაც მზადდება ცაცხვის ფოთლები . სისხლდენის შესაჩერებლად დაასხით წყლულები და ჭრილობები. ფოთლის ფხვნილი .

აბაზანა ცაცხვის ყვავილით - შესანიშნავი საშუალება კუჭის კოლიკისა და ნაწლავის სპაზმების მოსაშორებლად. ლინდენს შეიძლება ეწოდოს ანთების საწინააღმდეგო საშუალება. მისი ექსტრაქტი გამოიყენება საკვების მოწამვლის საწინააღმდეგო წამლების დასამზადებლად.

დადასტურებულია რომ ლაიმის ჩაი გავლენას ახდენს ქალის სხეულზე "სწორი" გზით. ის შეიცავს ეგრეთ წოდებულ ფიტოესტროგენებს, რომლებიც ახლოსაა ქალის სასქესო ჰორმონებთან. მენსტრუაციის დროს მტკივნეული შეგრძნებებისა და მენსტრუაციის დარღვევების დროს რეკომენდებულია ცაცხვის ჩაის დალევაც.

ცაცხვი ჭარბ წონასთან ბრძოლაში.

თუმცა, ჩემი საიტის მკითხველებისთვის, ცაცხვის სხვა სასარგებლო თვისებები გაცილებით მნიშვნელოვანია, კერძოდ, რომ ცაცხვი შესანიშნავი საშუალებაა ჭარბი წონის წინააღმდეგ საბრძოლველად, რადგან ის ხელს უწყობს მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას და ორგანიზმიდან ჭარბი სითხისა და ტოქსინების გამოდევნას. უპირველეს ყოვლისა, ცაცხვის ყვავილი ხელს შეუწყობს ორგანიზმში ჭარბი სითხის მქონე ადამიანებს წონის დაკლებაში, რადგან მას აქვს საკმაოდ ძლიერი შარდმდენი მოქმედება. სითხის ჭარბი რაოდენობა, ისევე როგორც მისგან გამოწვეული შეშუპება, იშვიათი არაა. ის შეიძლება გამოწვეული იყოს სერიოზული დაავადებებით, მათ შორის თირკმელების, გულის, სისხლძარღვების, ღვიძლის, ან ცუდი კვებითა და არააქტიური ცხოვრების წესით.

სანამ წონის დაკლებისთვის ცაცხვის ყვავილის მიღებას დაიწყებთ, აუცილებლად უნდა ეწვიოთ ექიმს, რადგან ის დიდ სტრესს აყენებს გულს და მკაცრად უკუნაჩვენებია გულის დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის.

წონის დასაკლებად ცაცხვის გამოყენება შესაძლებელია როგორც საინფუზიო, ისე დეკორქციის სახით, ასევე აბაზანის სახით, რომელიც არა მხოლოდ ზედმეტი კილოგრამებისგან თავის დაღწევაში დაგეხმარებათ, არამედ ცელულიტის დაძლევაშიც. წონის დაკარგვის აბსოლუტურად ყველა ცაცხვის შემცველი პროდუქტის ეფექტურობა მაღალია; ითვლება, რომ ერთ თვეში შეგიძლიათ მოიცილოთ 5 კგ ჭარბი წონა დიდი ძალისხმევის გარეშე.

რეცეპტები decoctions და ინფუზიები ერთად ცაცხვის წონის დაკარგვა

როგორც წესი, ცაცხვის ყვავილები გამოიყენება ინფუზიებისა და დეკორქციის მოსამზადებლად წონის დაკლებისთვის.

შეშუპებასთან ბრძოლის შემთხვევაში ყვავილებს (15 გ თითო ჭიქა) ადუღებენ მდუღარე წყალში. ეს ცაცხვის ჩაი არა მხოლოდ ხელს უწყობს ზედმეტი სითხის მოცილებას, არამედ აადვილებს საჭმლის მონელებას. ის უნდა დალიოთ ჭამამდე 20-30 წუთით ადრე. ამ სასმელის ჭიქის შემდეგ გარეთ გასვლა არ შეიძლება.

გარდა ამისა, ცაცხვის ყვავილები წონის დაკლებისთვის შეგიძლიათ შეუთავსოთ წონის დასაკლებად სხვა მწვანილებს, მაგალითად, ბაბუა, პიტნა, კამა, წმინდა იოანეს ვორტი და გვირილა. თქვენ უნდა აიღოთ 30 გრამი ცაცხვის, პიტნის და შავი ბაბუის ყვავილი და დაუმატოთ 90 გრ კამა თესლი. მიღებული ნარევიდან აიღეთ 90 გ და დაასხით მდუღარე წყალი (200 მლ). გააჩერეთ თერმოსში 30 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გადაწურეთ და მიირთვით 50 მლ დილით, შუადღისას და საღამოს ჭამის წინ. უნდა აღინიშნოს, რომ ინფუზია უნდა იყოს ახალი ყოველდღე.

კიდევ ერთი რეცეპტი: აიღეთ 50 გრ ცაცხვის ფოთოლი, 450 მლ არყის წვენი და შეურიეთ წინასწარ მომზადებულ 500 მლ რევანდის ნახარშს. ადუღეთ ეს ნარევი წყლის აბაზანაში დაახლოებით 5-7 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კიდევ 30 წუთის განმავლობაში მოხარშეთ. ეს ნახარში უნდა მიიღოთ დილით, შუადღისას და საღამოს, ჭამამდე 100 მლ.

აბაზანები ცაცხვით - ეს არის შესანიშნავი შესაძლებლობა არა მხოლოდ წონის დასაკლებად, არამედ მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოთ კანის მდგომარეობა, გახადოთ ის უფრო ელასტიური და ტონუსში. აბაზანის დეკორქციის მოსამზადებლად გამოიყენება არა მხოლოდ ყვავილები, არამედ ცაცხვის ფოთლები, ასევე ამ ხის ქერქი, კვირტები და თესლი.

5 ლიტრ წყალზე აიღეთ მინიმუმ 300 გრ ცაცხვის კოლექცია, მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ გამორთეთ ცეცხლი, დააფარეთ თავსახური, შემოახვიეთ პირსახოცში და გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში. გაწურულ ბულიონს ასხამენ თბილ (არა ცხელ!) წყალში.

წონის დაკლებისთვის ეს აბაზანა ცაცხვით უნდა მიიღოთ არა უმეტეს 15 წუთისა და არა უმეტეს კვირაში ერთხელ. ასეთი პროცედურის შემდეგ მიზანშეწონილია დაუყონებლივ დაიძინოთ, რათა დილით დასვენებულმა სხეულმა იგრძნოს საღამოს დასვენების შედეგი: ჭარბი წონის კილოგრამი და კანის შესამჩნევი ტურგორის გამოკლებით. თუმცა, ამ გზით ცურვით არ უნდა გაგიტაცოთ.
უნდა იყოს მხოლოდ 15 წუთი კვირაში ერთხელ. სრული კურსი - 6 პროცედურა.

როგორ მოვამზადოთ ცაცხვის ყვავილი.

ველური და კულტივირებული ხეებიდან ყვავილების მოკრეფისას, ყვავილნარებს ბუჩქებთან ერთად ჭრიან ჩვეულებრივი მაკრატლით ან ბაღის საჭრელებით. ამ შემთხვევაში გროვდება მხოლოდ კეთილთვისებიანი ყვავილები, ამოღებულია ყვავილები მოყავისფრო და ჩაბნელებული ფრჩხილებით. ასევე არ უნდა შეაგროვოთ ჟანგით დაზიანებული ან ფოთლის ხოჭოებით დაზიანებული ყვავილები.

შეგროვების საუკეთესო დროდ ითვლება ის დრო, როდესაც ყვავილობის ყვავილების ნახევარზე მეტი უკვე აყვავებულია, დანარჩენი კი ყვავილობის ეტაპზეა. შეგროვებულ ნედლეულს აშრობენ ჩრდილში ჰაერში, ვენტილირებად ადგილებში ან საშრობებში არაუმეტეს 40-45 გრადუს ტემპერატურაზე. შეინახეთ გამხმარი ნედლეული ქაღალდის პარკებში ან ნაჭრის პარკებში ნახევრად ბნელ, კარგად ვენტილირებადი ადგილას.

საშუალოდ, 1 კგ ახალი ყვავილი აწარმოებს დაახლოებით 300 გ მშრალ ნედლეულს. ეს თანხა საკმარისია 1-2 წლის განმავლობაში პატარა ოჯახისთვის. აზრი არ აქვს ცაცხვის ყვავილის მოსავალს მომავალი გამოყენებისთვის დიდი რაოდენობით, რათა ის უფრო დიდხანს გაგრძელდეს, რადგან გამხმარმა ნედლეულმა შესაძლოა დაკარგოს სამკურნალო თვისებები. ზოგადად, სათანადო შენახვის შემთხვევაში, ნედლეული 3 წლის განმავლობაში არ კარგავს თავის თვისებებს.

ცაცხვის გამოყენების უკუჩვენებები

როგორც ყველა სამკურნალო მცენარეს, ცაცხვს აქვს თავისი უკუჩვენებები. ზოგიერთი ადამიანი ვერ აფასებს ცაცხვის ყვავილის ეფექტს სხეულზე და მიაჩნია, რომ ვინაიდან გამოყენებული პროდუქტი მცენარეული წარმოშობისაა, ის დიდ ზიანს არ მიაყენებს. ეს არგუმენტები ფუნდამენტურად არასწორია და ცაცხვის ყვავილი ძირითადად გამოიყენება მედიცინაში. ძალიან ხანგრძლივმა ან ძალიან ხშირმა გამოყენებამ შეიძლება დაარღვიოს მხედველობა და გულის მუშაობა, ასევე გამოიწვიოს ორგანიზმში კალიუმის ნაკლებობა. ყველაფერი კარგია ზომიერებაში.

წონის დაკლებისთვის მცენარეული ნარევების უმეტესობის საფუძველია ცაცხვი, რადგან სწორედ ეს მცენარე აჩქარებს ორგანიზმში მეტაბოლურ პროცესებს და ხელს უწყობს ტოქსინების გამოდევნას. აღსანიშნავია, რომ ცაცხვი წონის დაკლებისთვის არ უნდა იყოს ერთადერთი ღონისძიება ჭარბ წონასთან საბრძოლველად. დეკორქცია არ უნდა დალიოთ მუდმივად, მაგრამ კურსში, არაუმეტეს დღიური მიღების რეკომენდებული ოდენობისა. სწრაფი შედეგისთვის, თქვენ უნდა დააკავშიროთ დეკორქცია სათანადო კვებასთან და ფიზიკურ აქტივობასთან.

უკუჩვენებები

წონის დაკლებისთვის ცაცხვის დეკორქციის მიღების ერთადერთი უკუჩვენება ინდივიდუალური შეუწყნარებლობაა. დეკორაციის გადაჭარბებულმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს შემდეგი პრობლემები:

• ნაწლავის დარღვევა;
• გულის ტკივილი;
• თავბრუსხვევა და სისუსტე;
• მხედველობის გაუარესება.

ფრთხილად იყავით ცაცხვის დეკორქციისა და მასზე დაფუძნებული წამლების მიღებისას, თუ გაქვთ თირკმლის ქვები. ცაცხვის დიურეზულმა მოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს მათი მდებარეობის უეცარი ცვლილების პროვოცირება, რაც ჯანმრთელობის სერიოზულ პრობლემებს გამოიწვევს.

დეკორქცია

1 ს.კ. 1 კოვზ ცაცხვის ყვავილს დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი, გაათბეთ წყლის აბაზანაში 10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გადაწურეთ.

დეკორქცია მიიღება 100 გრამი ჭამამდე 20 წუთით ადრე დღეში სამჯერ ერთი თვის განმავლობაში.

ინფუზია

2 ს.კ. კოვზები, დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი, დააფარეთ თავსახური და შემოახვიეთ პირსახოცში, გააჩერეთ 2 საათი. დალიეთ ჭიქის მესამედი ჭამამდე 30 წუთით ადრე 3-ჯერ დღეში ზედიზედ 3 კვირის განმავლობაში.

გასახდომი ჩაი

მოამზადეთ მცენარეული ნარევი:

• Სტ. ჯონს ვორტი;
• გვირილა;
• ზარაფხანა;
• Უფროსი;
• კამა თესლი.

შეურიეთ ყველა მწვანილი თანაბარი პროპორციით. 20 გრამი მცენარეული ნარევი მოათავსეთ თერმოსში, დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი. შეინახეთ მცენარეული ჩაი არა უმეტეს ერთი დღის განმავლობაში. უნდა დალიოთ ჭამამდე 20 წუთით ადრე, 70 გრამი. წონის დაკლების მკურნალობის კურსი 1 თვეა.

ცაცხვი წონის დაკლებისთვის - როგორ მოვამზადოთ

ვიდეო წყარო: სასარგებლო რჩევები

ცაცხვის სამკურნალო თვისებები დიდი ხანია ცნობილია. ჩვენი წინაპრები სამკურნალო მიზნებისთვის ასევე იყენებდნენ ცაცხვის სხვადასხვა ნაყენს და დეკორქციას.

დღეს მას ხშირად იყენებენ გაციების დროს დიაფორეზად. გარდა ამისა, ცაცხვის ყვავილებს აქვს ტკივილგამაყუჩებელი, დამამშვიდებელი, ანთების საწინააღმდეგო, ბაქტერიციდული, ასევე ქოლეტური, შარდმდენი, კრუნჩხვის საწინააღმდეგო და ამოსახველებელი მოქმედება.

ამ ყველაფრის გარდა, ცაცხვი შესანიშნავი საშუალებაა ჭარბ წონასთან საბრძოლველად, რადგან ის ხელს უწყობს მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას და ორგანიზმიდან ჭარბი სითხისა და ტოქსინების გამოდევნას.

მოგეხსენებათ, ჭარბი წონა უმეტეს შემთხვევაში ორგანიზმში ჰორმონალური დისბალანსის შედეგია. ლინდენი ეხმარება ქალის სხეულს ჰორმონების დონის ნორმალიზებაში, რადგან ის შეიცავს უზარმაზარ რაოდენობას ფიტოჰორმონებს, რომლებიც მათი შემადგენლობით ახლოსაა ქალის სასქესო ჰორმონებთან. ამის წყალობით, წონის დაკლება ხდება.

როგორ გამოვიყენოთ ცაცხვი წონის დაკლებისთვის

წონის დასაკლებად ცაცხვის გამოყენება შესაძლებელია როგორც საინფუზიო, ისე დეკორქციის სახით, ასევე აბაზანის სახით, რომელიც არა მხოლოდ ზედმეტი კილოგრამებისგან თავის დაღწევაში დაგეხმარებათ, არამედ ცელულიტის დაძლევაშიც.

წონის დაკლების აბსოლუტურად ყველა ცაცხვის შემცველი პროდუქტის ეფექტურობა მაღალია: ერთ თვეში შეგიძლიათ მარტივად მოიცილოთ 5 კგ ჭარბი წონა.

რეცეპტები decoctions და ინფუზიები ერთად ცაცხვის წონის დაკარგვა

როგორც წესი, ცაცხვის ყვავილები გამოიყენება ინფუზიებისა და დეკორქციის მოსამზადებლად წონის დაკლებისთვის. ინფუზიის მომზადების ყველაზე მარტივი და ეფექტური გზა ასეთია: აიღეთ 30 გრ ცაცხვის ყვავილი და დაასხით მდუღარე წყალი (200 მლ). ეს ყველაფერი თერმოსში შეჰყავთ 40 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც ფილტრავენ და მიირთმევენ პერორალურად, 50 მლ უზმოზე დილით, ასევე ლანჩისა და ვახშმის წინ.

გარდა ამისა, ცაცხვის ყვავილები წონის დაკლებისთვის შეგიძლიათ შეუთავსოთ წონის დასაკლებად სხვა მწვანილებს, მაგალითად, ბაბუა, პიტნა, კამა, წმინდა იოანეს ვორტი და გვირილა. თქვენ უნდა აიღოთ 30 გრამი ცაცხვის, პიტნის და შავი ბაბუის ყვავილი და დაუმატოთ 90 გრ კამა თესლი. მიღებული ნარევიდან აიღეთ 90 გ და დაასხით მდუღარე წყალი (200 მლ). გააჩერეთ თერმოსში 30 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გადაწურეთ და მიირთვით 50 მლ დილით, შუადღისას და საღამოს ჭამის წინ. უნდა აღინიშნოს, რომ ინფუზია უნდა იყოს ახალი ყოველდღე.

წონის დაკლებისთვის ცაცხვის დეკორქციის მომზადების რეცეპტი: აიღეთ 50 გრ ცაცხვის ფოთოლი, 450 მლ არყის წვენი და შეურიეთ 500 მლ წინასწარ მომზადებულ რევანდის ნახარშს. ადუღეთ ეს ნარევი წყლის აბაზანაში დაახლოებით 5-7 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კიდევ 30 წუთის განმავლობაში მოხარშეთ. ეს ნახარში უნდა მიიღოთ დილით, შუადღისას და საღამოს, ჭამამდე 100 მლ.

ცაცხვის აბაზანები

ცაცხვის აბაზანები შესანიშნავი შესაძლებლობაა არა მხოლოდ წონის დასაკლებად, არამედ კანის მდგომარეობის საგრძნობლად გასაუმჯობესებლად, რაც მას უფრო ელასტიურს და ტონუსს ხდის. აბაზანის დეკორქციის მოსამზადებლად გამოიყენება არა მხოლოდ ყვავილები, არამედ ცაცხვის ფოთლები, ასევე ამ ხის ქერქი, კვირტები და თესლი.

5 ლიტრ წყალზე აიღეთ მინიმუმ 300 გრ ცაცხვის კოლექცია, მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ გამორთეთ ცეცხლი, დააფარეთ თავსახური, შემოახვიეთ პირსახოცში და გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში. გაწურულ ბულიონს ასხამენ თბილ (არა ცხელ!) წყალში.

წონის დაკლებისთვის ეს აბაზანა ცაცხვით უნდა მიიღოთ არა უმეტეს 15 წუთისა და არა უმეტეს კვირაში ერთხელ. ასეთი პროცედურის შემდეგ მიზანშეწონილია დაუყონებლივ დაიძინოთ, რათა დილით დასვენებულმა სხეულმა იგრძნოს საღამოს დასვენების შედეგი: ჭარბი წონის კილოგრამი და კანის შესამჩნევი ტურგორის გამოკლებით.

ცაცხვის გამოყენების უკუჩვენებები

როგორც ყველა სამკურნალო მცენარეს, ცაცხვს აქვს თავისი უკუჩვენებები. მიუხედავად ამ მცენარის ყველა სასარგებლო თვისებისა, არ უნდა დალიოთ ჩაი, ინფუზიები და დეკორქცია ცაცხვისგან დიდი ხნის განმავლობაში (წელზე მეტი), რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს მხედველობის გაუარესება. გარდა ამისა, ცაცხვის ჩაი მკაცრად უკუნაჩვენებია გულის პრობლემების მქონე ადამიანებისთვის.

წონის დაკლების სამი ძირითადი გზა არსებობს - დიეტა, სპორტი და აბები. მაგრამ არსებობს დამატებითი მეთოდები - ტრადიციული მედიცინა. ეს მოიცავს ბალახების, ფუტკრის პროდუქტების, საკვები პროდუქტების, ცხოველური კომპონენტების და თუნდაც ქანების გამოყენებას. ისინი გამოიყენება სპეციალურ კომბინაციებში, მკაფიოდ განსაზღვრულ კურსში, სხვადასხვა უცნაური სქემების მიხედვით. წონის დაკლების ერთ-ერთი მეთოდი, რომელიც ინტერნეტშია პოპულარული, არის ცაცხვისა და ცაცხვის მიღება. დადგენილია, რომ ამ ორ მცენარეს შეუძლია 5 კგ ცხიმის დაწვა 5 დღეში.

როგორ მოქმედებს წამწამები და ცაცხვი წონის დაკლებისთვის?

ითვლება, რომ წამწამების და ცაცხვის დეკორქციის მიღება დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში. უფრო მეტიც, სწრაფად და ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე. ამ მცენარეების თერაპიული ეფექტის შემოთავაზებული მექანიზმები:

• ორგანიზმის დეტოქსიკაცია (ტოქსინების მოცილება).
• ორგანიზმის ვიტამინებით გაჯერება და ნივთიერებათა ცვლის გაუმჯობესება.
• ადამიანის ენერგეტიკული პოტენციალის გაძლიერება და კალორიების მოხმარების გაზრდა.
• დაქვეითებული მადა და შემცირებული კალორიების მიღება.
• ჭარბი სითხის გამოდევნა ორგანიზმიდან.

მოსალოდნელი წონები, თუ სწორად დალევთ ცაცხვას და მისტს წონის დასაკლებად, არის 5 კგ 5 დღეში.

განაცხადის დიაგრამა ასე გამოიყურება:

დღე 1 - აიღეთ ერთი მუჭა ცაცხვი და დაასხით ლიტრი მდუღარე წყალი თერმოსში. დალიეთ დღის განმავლობაში. დალიეთ მხოლოდ მაშინ, როცა წყურვილი გამოჩნდება. ცაცხვის გარდა ვერაფერს დალევ. მიზანშეწონილია შეზღუდოთ თქვენი საკვების მიღება.

დღე 2 - აიღეთ ერთი მუჭა ზაზუნა და მოხარშეთ მდუღარე წყალში. მოამზადეთ ლიტრი. დალიეთ დღის განმავლობაში. ზაზუნა მადას ამცირებს. ამ დღეს მცენარის დეკორქციის გარდა სხვა ვერაფერი დალიოთ. ცოტას შეჭამთ, რადგან შიმშილის გრძნობა გაქრება.

დღე 3 - აიღეთ ერთი მუჭა ზაზუნა, ერთი მუჭა ცაცხვი, ჩაყარეთ იმავე თერმოსში და დაასხით ლიტრი მდუღარე წყალი. თქვენ სვამთ ამ საშუალებას მთელი დღის განმავლობაში.

დღე 4 - კვლავ უნდა მოადუღოთ ცაცხვი და ცაცხვი. მაგრამ ამჯერად თერმოსს უნდა დაუმატოთ დიდი კოვზი თაფლი.

მე-5 დღე – მსგავსი რეცეპტი: ზაზუნა, ცაცხვი, თაფლი, მაგრამ ახლა მას ლიმონი ემატება. ერთი ლიმონის წვენი უნდა გამოწუროთ და ჩაასხით თერმოსში, სანამ მასში ლიტრი მდუღარე წყალი დაასხით. ლიმონის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ მჟავე კომბოსტოს წვენი.

მიმოხილვების უმეტესობა იმ ადამიანებისგან, რომლებიც მიირთმევენ ცაცხვას და მისტს წონის დაკლებისთვის, უარყოფითია. ისინი უკმაყოფილონი არიან ორი რამით:

• მოსალოდნელი ეფექტის ნაკლებობა.
• გვერდითი ეფექტების არსებობა.

მათ აბსოლუტური უმრავლესობა, ვინც ცდილობდა ცაცხვას და მისდამ წონის დაკლებისთვის, მიუთითებს რაიმე შედეგის არარსებობაზე. ზოგიერთი ქალი აღნიშნავს წონის დაკლებას 1-3 კგ-ით დეჰიდრატაციის გამო. მაგრამ სხეულის წონა მეორე დღესვე ბრუნდება.

ხშირად არის შეტყობინებები გვერდითი მოვლენების შესახებ ნისლისა და ცაცხვის მიღების შემდეგ. მათგან ყველაზე გავრცელებული:

• ჭარბი ოფლიანობა;
• თავბრუსხვევა;
• ხმაური ყურებში;
• გაიზარდა არტერიული წნევა;
• გულისრევა;
• ღებინება;
• დაღლილობა და ძილიანობა;
• წყურვილი, პირის სიმშრალე.

ზოგჯერ, მიმოხილვები მოიცავს პოზიტიურ შეფასებებს მისსა და ცაცხვის ზემოქმედების შესახებ სხეულის წონაზე. მიმოხილვებში მითითებული წონა მერყეობს 500 გ-დან 5 დღეში თვეში 5 კგ-მდე.

ცაცხვისა და ზაზუნის გამოყენება არ შეიძლება წონის დაკლებისთვის, რადგან ამ მცენარეებს არ აქვთ ცხიმების წვის აქტივობა. ისინი არ ახდენენ გავლენას საჭმლის მონელებაზე, არ თრგუნავენ მადას და არ აჩქარებენ ბაზალურ მეტაბოლიზმს. აქედან გამომდინარე, არ არსებობს მექანიზმები, რომლითაც პაციენტის ცხიმის წონა შეიძლება შემცირდეს წამლისა და ცაცხვის მიღებისას.

გარდა ამისა, მკურნალობის რეჟიმი გრძელდება მხოლოდ 5 დღე. ეს დრო არ არის საკმარისი წონის დასაკლებად. წონის დაკლების პროცესი რამდენიმე თვე მაინც უნდა გაგრძელდეს. ხშირად რამდენიმე წელი გრძელდება. ზოგიერთი ადამიანისთვის ეს პროცესი არასოდეს მთავრდება და მთელი ცხოვრება გრძელდება.

ბეზა შხამიანი მცენარეა. მას არ გააჩნია გამოხატული თერაპიული თვისებები. მაგრამ ის შეიცავს ტოქსიკურ ნივთიერებას ვისკუმინს. მას აქვს ციტოტოქსიური ეფექტი ცილის სინთეზის დათრგუნვის გამო. შესაძლოა, ეს არის ის, რაც იწვევს გვერდით მოვლენებს ზაზუნის მიღებით, რასაც ქალები ხშირად აღნიშნავენ მიმოხილვებში.

ლინდენი გამოიყენება როგორც დიაფორეზული საშუალება. მას ასევე აქვს შარდმდენი ეფექტი. ეს მცენარე პერორალურად მიღებისას უსაფრთხოა. მაგრამ ეს უსარგებლოა წონის დაკლებისთვის, თუ ამ ტერმინით სხეულის ცხიმოვანი მასის შემცირებას ვგულისხმობთ.

ლინდენს შეუძლია გავლენა მოახდინოს ადამიანის მთლიან წონაზე ორგანიზმიდან სითხის გამოდევნით. მაგრამ დეჰიდრატაცია არ შეიძლება ჩაითვალოს წონის დაკლებად, რადგან ეს არ იწვევს კანქვეშა ცხიმის ფენის სისქის შემცირებას. დიურეზულებისა და დიაფორეტიკების მიღების შემდეგ წონის დაკლება დროებითია. ორგანიზმში ნორმალური წყლისა და ელექტროლიტური ბალანსის აღდგენის შემდეგ უბრუნდება წინა წონა.

ამდენად, წონის დაკლებისთვის მისსა და ცაცხვის გამოყენება შეუსაბამოა. წონის დაკლების ეს რეჟიმი არაეფექტური და ჯანმრთელობისთვის საშიშია. ეს ინფორმაცია დასტურდება ქალების მიმოხილვებით. მათ უმეტესობას ამ მცენარეების მიღებისას ცუდი ჯანმრთელობა აწუხებდა და გარდა ამისა, მათ აღნიშნეს ცხიმების წვის ეფექტის ნაკლებობა.

არსებობს უამრავი პროდუქტი, რომელიც გვპირდება წონის სწრაფ და ეფექტურ დაკლებას. სიმსუბუქისა და გამოძერწილი ფიგურისთვის ბრძოლაში ბევრი ქალი და თანამედროვე მამაკაცი იღებს არა მხოლოდ დიეტურ დანამატებს და მზა ფარმაცევტულ პრეპარატებს, არამედ იყენებს ხალხურ საშუალებებს. ყოველივე ამის შემდეგ, ბევრი მწვანილი ხელს უწყობს წონის დაკარგვას. ერთ-ერთი მათგანია ჩაი, რომელიც მზადდება ცაცხვისა და ზაზუნისგან. ამ მცენარეების დეკორქცია არა მხოლოდ ხელს უწყობს წონის დაკლებას, არამედ ძალიან სასარგებლოა ორგანიზმისთვის, რასაც მოწმობს მრავალი მიმოხილვა. მაშ, რა სარგებელი მოაქვს წონის დაკლებას მისთესა და ცაცხვის ჩაის გამოყენებით?

ბევრ მცენარეს აქვს ორგანიზმისთვის სასარგებლო თვისებები. თეთრი ტირიფის წამალს ახასიათებს ასეთი თვისებების ფართო სპექტრი. ეს ბალახი საშუალებას გაძლევთ:

• გულის მუშაობის ნორმალიზება;
• ძილის დარღვევების აღმოფხვრა;
• მოიცილეთ შფოთვა და გაზრდილი ნერვიულობა;
• შეამციროს "ცუდი" ქოლესტერინის დონე;
• არეგულირებს არტერიული წნევის დონეს.

გარდა ამისა, თეთრ წამალს, რომლისგანაც დეკორქციას ამზადებენ წონის დასაკლებად, აქვს ანტიჰელმინთური, შემკვრელი და შარდმდენი მოქმედება. ექიმების მიმოხილვების თანახმად, ეს მცენარე სასარგებლო გავლენას ახდენს ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე და აქვს შესანიშნავი გავლენა ქალის სხეულის მდგომარეობაზე. გასაკვირი არ არის, რომ ამ მცენარეული საშუალების დალევა რეკომენდებულია მენოპაუზის დროს. თუმცა, თეთრი წამწამების მთავარი თვისებაა მისი უნარი გაააქტიუროს მეტაბოლიზმის სწორი მექანიზმი და, შესაბამისად, წონის დაკლება. მცენარე სწრაფად და შეუქცევად შლის ზედმეტ კილოგრამებს.

Მნიშვნელოვანი! მაგრამ არ დაივიწყოთ ამ პროდუქტის მიღების უკუჩვენებები, რომლებიც ქვემოთ იქნება განხილული.

რაც შეეხება ცაცხვას, მის ფერს სხვა მიმზიდველი თვისებებიც აქვს. ეს მცენარეული საშუალება ასტაბილურებს თირკმელების მუშაობას და გეხმარებათ წონის დაკლებაში. ამ ბალახზე დაფუძნებული დეკორქცია შლის ტოქსინებს და ხელს უწყობს შეშუპებას. ლინდენს ასევე აქვს იმუნომოდულატორული ეფექტი.

თუმცა, ცაცხვისა და ზაზუნის კომბინაცია განსაკუთრებით მიმზიდველია მათთვის, ვინც წონაში დაკლებას გადაწყვეტს. ეს კომბინაცია ხელს უწყობს ორგანიზმის სწრაფად და ეფექტურად გაწმენდას. სასარგებლო "ტანდემს" აქვს გამოხატული შარდმდენი ეფექტი, რაც შესაძლებელს ხდის წონის დაკლებას.

წამლისა და ცაცხვის საფუძველზე დაფუძნებული ჩაის გამოყენების წყალობით, თქვენ შეგიძლიათ ამოიღოთ მთელი ჭარბი წყალი სხეულიდან, მათ მიმოხილვების მიხედვით, ვინც უკვე დალიეს შემადგენლობა. გარდა ამისა, ეს მცენარეები აჩქარებენ წონის დაკლების პროცესს.

შენიშვნაზე! თუმცა, წონის დაკლება მხოლოდ ასეთ ნახარშებზე არ არის რეკომენდებული. დიახ, ამ მცენარეულ კომბინაციას აქვს მატონიზირებელი და გამწმენდი ეფექტი. მაგრამ მას ჭარბი წონის პანაცეას ვერ უწოდებთ. სწორედ ამიტომ, წონის დაკლებისთვის წამლისა და ცაცხვის ჩაის მიღების კურსს უნდა დაემატოს დიეტის ნორმალიზება და ფიზიკური აქტივობა.

მიჩნეულია, რომ ცაცხვისა და ბეზეს დეკორქციის მიღება საშუალებას მოგცემთ მიიღოთ პირველი შედეგები გამოყენების დაწყებიდან 5-7 დღეში. ამ დროის ინტერვალის შემდეგ იკარგება პირველი ზედმეტი კილოგრამები. ამ პროდუქტის გამოყენებით წონის დაკლების "ბონუსები" არის:

• გაზრდილი შესრულება და გამძლეობა;
• გაუმჯობესებული განწყობა;
• თვალების ქვეშ შეშუპებისა და "ჩანთების" აღმოფხვრა;
• მეტაბოლური პროცესების გაუმჯობესება;
• კანის ელასტიურობის გაზრდა.

ამასთან, არ უნდა ბოროტად გამოიყენოთ წონის დაკლების ეს მეთოდი, რადგან ამ მწვანილებს აქვთ ძალიან სერიოზული უკუჩვენებები ზოგიერთი კატეგორიის ადამიანებისთვის.

წონის დაკარგვისთვის ცაცხვისა და ღვეზელის დეკორქციის გამოყენებას აქვს მთელი რიგი დახვეწილობა და მახასიათებელი. ჩვეულებრივ ამ მცენარეებს ცალ-ცალკე იღებენ მონაცვლეობის პრინციპის მიხედვით. ანუ წონის დასაკლებად მხოლოდ ცაცხვის დეკორქციას ამზადებენ და მიირთმევენ ერთი დღის განმავლობაში. წონის დაკლების მეორე დღე ემყარება ზაზუნის ჩაის მიღებას.

ასეთი პროდუქტების მომზადება არ არის რთული, რაც დასტურდება მრავალი მიმოხილვით. დეკორქციის რეცეპტი მარტივია: 5 სუფრის კოვზი მშრალი ნედლეული 1 ლიტრ წყალზე. წონის დაკლების ნარევი უნდა ადუღოთ 7-10 წუთის განმავლობაში დაბალ ცეცხლზე. შემდეგ მიღებულ პროდუქტს ასხამენ თერმოსში. წონის დასაკლებად მიღებული სასმელი მთელი დღის განმავლობაში უნდა დალიოთ.

შენიშვნაზე! შედეგად მიღებული მცენარეული შემადგენლობა შეიძლება განზავდეს ლიმონის წვენით ან თაფლით. მზა პროდუქტი შესანიშნავად აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ასუფთავებს სისხლძარღვებს ქოლესტერინის დაფებისგან.

თუმცა, წონის დაკლებისთვის, ამ პროდუქტის სარგებელი სრულიად განსხვავებულია. ნისლისა და ცაცხვის უნიკალურ კომბინაციას აქვს დელიკატური, მაგრამ ძალიან შესამჩნევი შარდმდენი ეფექტი. ეს ხსნის ზედმეტი კილოგრამების დაკარგვას. გარდა ამისა, ამ შემადგენლობის რეცეპტი ააქტიურებს ორგანიზმში ცხიმოვანი დეპოზიტების წვის პროცესს. წონის დაკლების მისაღწევად რეკომენდებულია დეკორქციის მიღება შვიდი დღის განმავლობაში. შემდეგ შესვენება უნდა მოხდეს.

• ნებისმიერი ტკბილეული;
• ყავა;
• რეგულარული ჩაი;
• ცხიმიანი საკვები.

წონის დასაკლებად და ზედმეტი კილოგრამებისგან თავის დასაღწევად, შეგიძლიათ დალიოთ ამ რეცეპტის მიხედვით მიღებული დეკორქცია შემთხვევით საათებში და კვებაზე მითითების გარეშე. შემადგენლობა მიიღება წყურვილის დროს. ამ მცენარეებზე დაფუძნებული პროდუქტი სრულყოფილად ავსებს კუჭს. შედეგად, იქმნება გაჯერების ეფექტი. ამრიგად, საჭმლისა და ჭარბი ჭამის თავიდან აცილება შესაძლებელია.

ჭარბი წონის პრობლემა მშვენივრად მოგვარებულია ცაცხვისა და თეთრი ზაზუნაზე დაფუძნებული დეკორქციის დახმარებით. მთავარია აირჩიოთ შესაბამისი ვარიანტი ამ კომპოზიციის კურსზე გასავლელად. ასე შეგიძლიათ მიაღწიოთ წონის ოპტიმალურ დაკლებას დისკომფორტის გარეშე.

წონის დაკლების ყველაზე პოპულარული ვარიანტი ცაცხვისა და მისტის ინფუზიის გამოყენებით გრძელდება 5 დღე. ამ პერიოდში შეგიძლიათ დაიკლოთ 4 კგ-მდე, რადგან სასმელი ხელს უწყობს მადის შემცირებას და აფერხებს შიმშილს. წონის დაკლების ეს ვარიანტი საშუალებას გაძლევთ დაიკლოთ წონა რამდენიმე კილოგრამით, რაც უზრუნველყოფილია მწვანილის მოქმედებით. ამავდროულად, არ უნდა შეგეშინდეთ კომპოზიციის დალევის ამდენი ხნის განმავლობაში, რადგან მდუღარე წყალი შესანიშნავად ანეიტრალებს მცენარეებში შემავალ შხამს.

შენიშვნაზე! წონის დაკლების მიზნით წამლისა და ცაცხვის ინფუზიის მიღების კურსს მარხვა არ შეიძლება. თქვენ უნდა მიირთვათ საკვები ზომიერად, უარი თქვათ მხოლოდ არაჯანსაღ საკვებზე.

კურსის პირველ დღეს ტარდება ცაცხვის ინფუზია. ამ მცენარის რამდენიმე ფოთოლი უნდა დაასხით 1 ლიტრ მდუღარე წყალში. Decoction უნდა brew. სასმელი უნდა მიიღოთ მთელი დღის განმავლობაში. მენიუში აუცილებელია წონის დაკლების ხელშემწყობი საკვების შეტანა. უმჯობესია მიირთვათ უცხიმო საკვები მინიმალური კალორიული შემცველობით.

მეორე დღეს, ამ რეცეპტის მიხედვით, მიიღება ზაზუნა. პრინციპი იგივეა, რაც ცაცხვის პირველ დღეს.

დიეტის მესამე დღე არის ცაცხვისა და ცაცხვის კომბინაცია. სასმელი მზადდება თანაბარი პროპორციით. მშრალი მცენარეები უნდა მოხარშოთ 2 ლიტრი მდუღარე წყალში. ინფუზია საჭიროა გარკვეული ხნით შენახვა. მთელი დღე უნდა დალიოთ.

კურსის მეოთხე დღე იმეორებს წინა დღის მექანიზმს. მაგრამ არის მცირე შემსუბუქება. სურვილისამებრ, შეგიძლიათ სასმელს დაუმატოთ კოვზი თაფლი. ეს გახდის მცენარეულ ჩაის უფრო სასიამოვნო გემოს და გაააქტიურებს წონის დაკლების პროცესს.

დიეტის მეხუთე დღე არის ცაცხვისა და თეთრი ზაზუნისგან დამზადებული სასმელის ერთდროულად გამოყენება. თუმცა, ასეთ კომბინირებულ დეკორქციას აუცილებლად უნდა დაემატოს ლიმონის წვენი, რაც აძლიერებს ცხიმების წვის პროცესს.

წონის დაკარგვისთვის ცაცხვი და ცაცხვი სხვა გზითაც მიიღება. სასმელი მზადდება ორი დიდი კოვზისგან - ერთ-ერთი მცენარისგან. თქვენ უნდა მოხარშეთ 1 ჭიქა მდუღარე წყალში. სასმელი უნდა დალიოთ მხოლოდ დილით, უზმოზე. აღარ არის საჭირო მედიკამენტების მიღება დღის განმავლობაში.

შენიშვნაზე! ამ რეცეპტის მიხედვით, ცაცხვაც და ცაცხვიც მოხარშული და მონაცვლეობით მიიღება.

ამ რეცეპტის ოპტიმალური კურსის ხანგრძლივობა, როგორც წინა შემთხვევაში, არის 5 დღე.

წონის დაკლება წამლისა და ცაცხვის ნახარშით, რა თქმა უნდა, ძალიან ეფექტურია. თუმცა, წონის დაკლების ეს ვარიანტი ყველასთვის შესაფერისი არ არის, რადგან მას აქვს მთელი რიგი სერიოზული უკუჩვენებები.

ასე რომ, ძალიან მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ასეთი საშუალება ვერ შეცვლის თქვენს ჩვეულ ჩაის ან ყავას. მთელი საქმე იმაშია, რომ ეს მწვანილი შეიცავს გარკვეული რაოდენობის შხამს, რომელიც ჭარბი მოხმარების შემთხვევაში შეიძლება დაგროვდეს და გამოიწვიოს უარყოფითი შედეგები. ამ დეკორქციის მიღებისას ყველაზე გავრცელებული გვერდითი მოვლენებია ღებინება, გულისრევა და ძლიერი თავბრუსხვევა.

თუმცა, არსებობს უფრო სერიოზული უკუჩვენებები. ორსულობის დროს ცაცხვის ყვავილისა და თეთრი ღვეზელის საფუძველზე არ უნდა დალიოთ დეკორქცია. კიდევ ერთი ფაქტორი, რომელიც კრძალავს წონის დაკლებას ამ პროდუქტის გამოყენებით, არის ძუძუთი კვების პერიოდი. სისხლძარღვების და გულის ფუნქციონირების პრობლემების მქონე პირებმა ასევე თავი უნდა შეიკავონ ამ ჩაის საფუძველზე დიეტისგან. თქვენ არ უნდა მიიღოთ წამწამების და ცაცხვის დეკორქცია, თუ გაქვთ მომატებული სისხლის შედედების სიჩქარე.

ოდესმე გიცდიათ მკაცრი დიეტის დაცვა? ბევრისთვის ეს ნამდვილი კოშმარია! იმავდროულად, ხალხური მედიცინის კაბინეტში არის საშუალებები, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ გახდეთ უფრო გამხდარი შიმშილით დაღლილობის გარეშე. ერთ-ერთი მათგანია ცაცხვი და ცაცხვი. წონის დასაკლებად, ისინი ერთად უნდა იქნას მიღებული. Როგორ გავაკეთო ეს? იქნება თუ არა რაიმე სარგებელი ასეთი ნარევი და რა საფრთხე იმალება მასში?

აქ მოცემულია ხუთი არგუმენტი წონის დაკლებისთვის წამლისა და ცაცხვის მცენარეული ტანდემის გამოყენების სასარგებლოდ:

• ეს შემადგენლობა ააქტიურებს მეტაბოლიზმს;
• მადის შემცირება;
• საშუალებას მოგცემთ სწრაფად მიაღწიოთ გაჯერების გრძნობას;
• მისცემს ძალას;
• გაათავისუფლებს ორგანიზმს ტოქსინებისა და ზედმეტი სითხისგან.

ამ რთული ეფექტის წყალობით, ჭარბი წონა დაიკარგება.

წონის დაკარგვისთვის წამალსა და ცაცხვის მიღება შესაძლებელია შემდეგი სქემის მიხედვით:

• პირველ დღეს დალიეთ სასმელი 4 ს.კ. ლ. გამხმარი ცაცხვის ყვავილი დაასხით (2 საათის განმავლობაში) 1 ლიტრ მდუღარე წყალში. მთელი პორცია გაყავით ორ ნაწილად და დალიეთ დღის განმავლობაში, როცა მოგწყურდებათ;

• მეორე დღეს მოხარშეთ ზაზუნა (4 სუფრის კოვზი მწვანილი თითო ლიტრ მდუღარე წყალში). დალიეთ იგივე სქემის მიხედვით;

• მეორე დღეს მოამზადეთ ინფუზია 2 ს.კ. ლ. ორივე მცენარის ნარევი და 1 ლიტრი მდუღარე წყალი;
• მეოთხე დღეს იმავე შემადგენლობას დაუმატეთ 1 ს/კ. ლ. თაფლი;
• კურსი უნდა დასრულდეს ამ დეკორაციის მირთმევით: ჩაასხით 2 ს/კ კონტეინერში. ლ. თითოეულ ბალახს ადუღეთ 2 ლიტრი მდუღარე წყალი, გამოწურეთ 1 ლიმონის წვენი, დაუმატეთ 2 ს.კ. ლ. თაფლი

ზოგს ურჩევნია გამოიყენოს სხვა რეცეპტი წონის დაკლებისთვის, როდესაც ცაცხვი და ცაცხვი მაშინვე ერთად ადუღდება. ორივე კომპონენტი უნდა იყოს შერეული, მიიღეთ 5 ს.კ. ლ. მიღებულ ნედლეულს დაასხით ლიტრი მდუღარე წყალი. დატოვეთ თავდახურული რამდენიმე საათის განმავლობაში. დაუმატეთ ლიმონის წვენი და ცოტა ნატურალური თაფლი.

მკურნალობის ხანგრძლივობა მერყეობს 5 დღიდან კვირამდე. არ არის რეკომენდებული უფრო ხანგრძლივი დალევა. კურსებს შორის აუცილებელია მინიმუმ ერთი თვის შესვენება. პრეპარატის მიღება არ არის დამოკიდებული საკვების მიღებაზე.

უსაფრთხოების მნიშვნელოვანი წესები: ორსულებს, მეძუძურ ქალებს, გულის პაციენტებს, ჰიპერტონულ პაციენტებს და მათ, ვისაც აწუხებს თირკმელებისა და ღვიძლის დაავადებები და მათი ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა, ეკრძალებათ წონის დაკლება ამ მცენარეების მოხმარებით.

ასევე წაიკითხეთ:რძის ეკალი წონის დაკლებისთვის: მიღება, ეფექტები, მიმოხილვები

ადეკვატური აზრის შესაქმნელად იმის შესახებ, თუ რამდენად ეფექტურია წამწამები და ცაცხვი წონის დაკლებისთვის, მოდით შევისწავლოთ მიმოხილვები ამ კომპოზიციის გამოყენების შედეგების შესახებ. ისინი ადასტურებენ, რომ მისი დახმარებით შეგიძლიათ გახდეთ 4-2,5 კგ-ით მსუბუქი. ეს არის მარტივი და იაფი გზა ზედმეტი კილოგრამების წინააღმდეგ საბრძოლველად. დეკორქცია აქრობს სახის შეშუპებას, აკონტროლებს მადას და მნიშვნელოვნად ამცირებს შიმშილის გრძნობას. ერთი კვირის განმავლობაში ჩვეულებრივი პორციების მიღება თითქმის ნახევარით მცირდება. ის ასევე მოქმედებს როგორც ძლიერი შარდმდენი.

მაგრამ ზოგიერთმა ვერ იპოვა რაიმე ეფექტი ინფუზიისგან. ფაქტია, რომ მწვანილებს არ აქვთ ცხიმის წვის უნარი - ისინი მხოლოდ ეხმარებიან ორგანიზმს ზედმეტი დეპოზიტების მოშორებაში. ამიტომ მათი მიღების შედეგი შესამჩნევი იქნება მხოლოდ დაბალანსებული კვების და საკმარისი ფიზიკური აქტივობის შემთხვევაში.

მიმოხილვები აჩვენებს, რომ ეს ტექნიკა ყველასთვის შესაფერისი არ არის. ბევრი ადამიანი უჩივის გულისრევას (ღებინებამდე), თავის ტკივილს და გულის ტკივილს. ეს, როგორც წესი, განპირობებულია დოზის გადაჭარბებით.

ასევე წაიკითხეთ:

• ბერგამოტის ბალახის სასარგებლო თვისებები
• მეწამული ჩაი წონის დაკლებისთვის: ღირებულება
• მცენარეული ჩაი წონის დაკლებისთვის: მომზადება სახლში
• ეფექტური ხალხური საშუალებები წონის სწრაფი დაკლებისთვის

სიმსუქნესთან ბრძოლის ბუნებრივი მეთოდების მიმდევრებს შორის გავრცელებულია მოსაზრება, რომ წონის დაკარგვისთვის წამალსა და ცაცხვის მწვანილი სრულიად უსაფრთხოა და მათი მიღება შეუზღუდავი რაოდენობით შეიძლება, მაგალითად, ჩაი. ეს დიდი შეცდომაა. პირველი მცენარე ძალიან შხამიანია. ინტოქსიკაციის თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია კომპოზიციის სწორად მომზადება და დადგენილი დოზების დაცვა.

ჭარბი წონის დასაკლებად, რაც სხეულს ნაკლებად მიმზიდველს ხდის და ზიანს აყენებს ჯანმრთელობას, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხალხური საშუალებები და გახსოვდეთ მცენარეული მედიცინის საფუძვლები. ზაზუნა და ცაცხვი პოპულარულია წონის დაკლებისთვის და გამოიყენება დეკორქციის ან ჩაის დასამზადებლად. ეს ნარევი ააქტიურებს წონის დაკლების პროცესს.

რა არის ზაზუნა

წამწამები უკვე დიდი ხანია დადასტურებულია, რომ ეფექტურია წონის დაკლებისთვის. ის შეიცავს მჟავებს, მინერალებს, კაროტინს და ზოგიერთ სხვა ნივთიერებას, რომლებიც დადებითად მოქმედებს ჯანმრთელობაზე. მედიკამენტები გამოიყენება როგორც პერორალური მიღებისთვის, ასევე გარე გამოყენებისთვის (კრემი ან მალამო). ცხიმების წვის თვისებების გამო, ზამბახი შედის ბევრ დიეტაში. დეკორქცია ხელს უწყობს ორგანიზმის ტოქსინებისა და ნარჩენების გაწმენდას, აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს და საჭმლის მონელებას. გამოირჩევა მცენარის შემდეგი ძირითადი მოქმედებები:

• შემკვრელი;
• ჰემოსტატიკური;
• საფაღარათო საშუალება;
• ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება;
• შარდმდენი;
• დამამშვიდებელი;
• ანტიჰელმინთური;
• ანტისკლეროზული;
• შარდმდენი;
• ტკივილგამაყუჩებელი.

ნერვული დაავადებების, ჰიპერტენზიის და კრუნჩხვითი მდგომარეობის დროს მცენარის გამოყენება ყველაზე გამართლებულია. გარდა ამისა, ბეზეს ხშირად უნიშნავენ როგორც ანტიჰიპერტენზიულ საშუალებას, რომელსაც იყენებენ სისხლდენის დროს: ფილტვის, კუჭ-ნაწლავის, საშვილოსნოდან და ა.შ. გარეგანი გამოყენებისთვის გამოიყენება აბსცესების, წყლულების, ჭრილობების შეხორცების დასაჩქარებლად. მასზე დაფუძნებული პროდუქტები (შეიძლება შეიძინოთ აფთიაქში) ხელს უწყობს სიმსივნური უჯრედების განეიტრალებას და მეტასტაზების პროცესის დათრგუნვას. ის კარგ ეფექტს აჩვენებს შემდეგ დაავადებებში:

• საშვილოსნოს, თირკმელების ანთებითი დაავადებები;
• ნევრალგიური ტკივილი;
• სახსრების, ფარისებრი ჯირკვლისა და პანკრეასის დაავადებები;
• ნერვული დარღვევები;
• კუჭისა და ნაწლავების ლორწოვანი გარსის ანთება;
• ისტერია.

ლინდენი (ლათ. Tilia) მერქნიანი მცენარეების გვარია, რომელიც შედგება დაახლოებით 45 სახეობის ხეებისგან, დიდი ბუჩქებისგან და 100-ზე მეტი ჰიბრიდოგენური სახეობისგან. მის ყვავილებს აქვთ სამკურნალო თვისებები, რომლებიც დიდი ხანია გამოიყენება მედიცინაში. მცენარის ნედლეულმა აღიარება მიიღო ტრადიციული ფარმაკოლოგიიდან, ფართოდ გამოიყენება ხალხურ მედიცინაში. ცაცხვის ყვავილის მოსავლის მისაღებად გამოიყენება როგორც ველური, ასევე კულტივირებული მცენარეები. სამუშაო ნაწილების დასაჩქარებლად მათ აშრობენ სპეციალურ საშრობებში, რომელთა შიგნით ტემპერატურა არ აღემატება 40-50 გრადუსს.

ცაცხვის ქერქი შეიცავს დიდი რაოდენობით ზეთებს და ტრიტერპენ ნაერთს ტილიადინს. რაც შეეხება ცაცხვის ყვავილს, ის მდიდარია C ვიტამინით, კაროტინით, კუმარინებით, გლუკოზით, ბიოფლავონოიდებით, რიგი მიკრო და მაკროელემენტებით და სხვა ბიოლოგიურად აქტიური ნაერთებით. მასზე დაფუძნებულ ინფუზიებს აქვს კრუნჩხვის საწინააღმდეგო, ანთების საწინააღმდეგო, ტკივილგამაყუჩებელი და ქოლეტური თვისებები. გარდა ამისა, ექიმები აღნიშნავენ მსუბუქ დიურეზულ და დიაფორეზულ ეფექტს.

სანამ ცაცხვის შემცველი პროდუქტების დალევას დაიწყებთ სიმსუქნისგან თავის დასაღწევად, უნდა იცოდეთ მათი გამოყენების ჩვენებების შესახებ. ცაცხვის ფერი ხელს უწყობს ნახველის მოცილებას რესპირატორული დაავადებების არსებობისას და ამცირებს სხეულის ტემპერატურას. გაციების დროს იგი მითითებულია, როგორც ბაქტერიციდული და სიცხის დამწევი თვისებების მქონე საშუალება. ცაცხვი და მასზე დაფუძნებული პრეპარატები რეკომენდებულია შემდეგი დაავადებების დროს:

• ყელის ტკივილი;
• ლარინგიტი;
• რევმატიზმი;
• ნაწლავის სპაზმი;
• კრუნჩხვები;
• პოდაგრა;
• კუჭის წყლული;
• ბაქტერიული ინფექციები;
• ბუასილი;
• დამწვრობა;
• გინგივიტი, სტომატიტი.

პოპულარული მწვანილი წონის დაკარგვისთვის, ზაზუნა და ცაცხვა, ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის ნორმალიზებას, იმუნიტეტის გაუმჯობესებას და ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას. იმისათვის, რომ ზიანი არ მიაყენოთ საკუთარ თავს და გააუმჯობესოთ მეტაბოლური პროცესები, გონივრულად უნდა დალიოთ ამ მცენარეებზე დაფუძნებული სასმელები. მოამზადეთ ისინი მკაცრად რეცეპტის მიხედვით. შაქრის და ცაცხვის დეკორქციის დამატება თქვენს დიეტაში დაგეხმარებათ კუჭის უფრო სწრაფად ამოვსებაში - ეს მოგცემთ სისავსის შეგრძნებას და შეამცირებს მადას.

წამლის და ცაცხვის საფუძველზე ეფექტური მცენარეული საშუალებების კომპლექსი შესამჩნევ შედეგს იძლევა დაახლოებით 4-7 დღეში: ჩნდება სიმსუბუქე, იზრდება შესრულება და გამძლეობა, უმჯობესდება განწყობა. სპორტდარბაზში ვარჯიში უფრო ეფექტური და პროდუქტიული ხდება.

პრეპარატის ძირითადი ეფექტი მადის დაქვეითებაა, მაგრამ მყისიერ შედეგებს არ უნდა ელოდოთ. სხვა მცენარეული საშუალებების მსგავსად, ცაცხვი და ცაცხვი ნელა მოქმედებს სხეულზე და აქვს კუმულაციური ეფექტი.

თუ გადაწყვეტთ წონის დაკლების კურსის დაწყებას წამლისა და ცაცხვის სასმელების გამოყენებით, დაიწყეთ დეკორქციის მომზადებით. ეს ძალიან მარტივია: თქვენ უბრალოდ უნდა დაასხით მდუღარე წყალი გამხმარ ყვავილებზე. ადუღებული წყალი ანეიტრალებს ღვეზელში შემავალ შხამს. შემდეგ თქვენ უნდა დაუშვათ იგი ადუღებამდე, შემდეგ კი კარგად გაწურეთ.

ცაცხვის ყვავილისა და ზაზუნის ნარევის გამოყენებისას უნდა დაიცვათ ნაზი დიეტა. თქვენ არ შეგიძლიათ მშიერი. დიეტა უნდა შეიცავდეს საჭირო რაოდენობის ბოსტნეულს (მოხარშული, უმი), მწვანილი და არც ისე ტკბილი ხილი. ცილის წყაროები უნდა იყოს უცხიმო, მაგალითად, მოიხმარეთ დღეში 150-200 გ უცხიმო ხორცი ან თევზი. არ დაივიწყოთ რძის პროდუქტები: კეფირი, იოგურტი, ხაჭო, თეთრი ყველი. ყველა კვება უნდა დაიყოს 5 კვებად.

უნდა გვახსოვდეს, რომ ზაზუნა ტოქსიკური მცენარეა, ზოგიერთი ნივთიერების გამო შხამიანიც კი. სასმელის გადაჭარბებულმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა, ღებინება, თავბრუსხვევა, დიარეა და მოწამვლის სხვა სიმპტომები. ორსულებმა (შეიძლება გამოიწვიოს სპონტანური აბორტი) და დაბალი არტერიული წნევის მქონე ადამიანებმა მთლიანად უნდა მოერიდონ ცაცხვთან ერთად მისტის გამოყენებას.

წონაში დასაკლებად ზაზუნა, ან სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თეთრი შაშხანა, ცაცხვის კომბინაციაში დაგეხმარებათ წონაში დაკლებაში მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დიეტაში კალორიულ შემცველობას შეამცირებთ. სიმსუქნის მკურნალობის რეჟიმი შედგება 5 ეტაპისგან (დღისგან), რომელთაგან თითოეულში მოგიწევთ ახალი სასმელის მომზადება. ამ დროის განმავლობაში შეგიძლიათ დაიკლოთ წონაში 3-დან 5 კგ-მდე. დარწმუნდით, რომ მოხარშეთ თითოეული სასმელი 2 საათის განმავლობაში, შემდეგ გაწურეთ და გაყავით თანაბარ ნაწილად, რომ დალიოთ მთელი დღის განმავლობაში:

• 1 დღე – დალიეთ 4 ს.კ. ლ. ცაცხვის ფერი, 1ლ მდუღარე წყალი.
• დღე 2 – დალიეთ 4 ს.კ. ლ. მშრალი წამლის ნედლეული, 1 ლიტრი მდუღარე წყალი.
• დღე 3 – დალიეთ 2 ს/კ. ლ. ცაცხვი, 2 ს.კ. ლ. თეთრი ბალახი, 1 ლიტრი მდუღარე წყალი.
• დღე 4 – რეცეპტი მესამე დღის იდენტურია, მაგრამ გაწურვის შემდეგ სასმელს ემატება 1-2 ს/კ. ლ. თაფლი
• დღე 5 – რეცეპტი მეოთხე დღის იდენტურია, მაგრამ გაწურვის შემდეგ სასმელს უმატებენ ერთი ლიმონის წვენს.

ანტონინა, 30 წლის

წონაში დასაკლებად ზაზუნა და ცაცხვი, დაბალკალორიულ დიეტასთან ერთად, სულ რაღაც 5 დღეში დამეხმარა დაახლოებით 3 კილოგრამის დაკლებაში. ამ მცენარეებისგან დამზადებული სასმელის დალევისას გვერდითი მოვლენები არ შემიმჩნევია, რადგან გონივრულ ფარგლებში დავლიე. გარდა ამისა, სახლში რამდენიმე მარტივ ვარჯიშს ვაკეთებდი.

ელენა, 29 წლის

მეგობრების რეკომენდაციით დავიწყე ომეგას დეკორქციის მიღება ცაცხვის ყვავილთან ერთად, მაგრამ პირველ დღეებში, როგორც ჩანს, ძალიან შორს წავედი დოზებით, რამაც გამოიწვია უსიამოვნო შეგრძნებები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში და გულისრევა. რამდენიმე დღის შემდეგ გადავწყვიტე ისევ გამომეყენებინა ეს დეკორქცია, მაგრამ არანაირი ეფექტი არ მინახავს. შედეგი არის მხოლოდ მინუს ერთი კილოგრამი.

ოლგა, 22 წლის

ამ გაზაფხულზე, ზაფხულის სეზონამდე გადავწყვიტე დამეწვა ზედმეტი ცხიმი, რომ ფიგურა მოწესრიგებულიყო. ამისთვის დრო ცოტა იყო, ამიტომ მივმართე ცაცხვის ცაცხვისაგან დამზადებულ სასმელს. სულ რაღაც 5 დღეში მოვახერხე 4 კილოგრამის დაკლება. ამავდროულად, იგი ჭამდა დაბალკალორიულ საკვებს, უარს ამბობდა ტკბილეულზე და ცხიმიან ხორცზე.

იყო თუ არა ეს სტატია სასარგებლო?

გამოეხმაურა 0 ადამიანი

გმადლობთ თქვენი გამოხმაურებისთვის!

ადამიანმა უპასუხა

Გმადლობთ. თქვენი შეტყობინება გაიგზავნა

იპოვეთ შეცდომა ტექსტში?

აირჩიეთ, დააწკაპუნეთ Ctrl + Enterდა ჩვენ გამოვასწორებთ ყველაფერს!

ცაცხვის გამოყენება წონის დაკლებისთვის

უფრო მეტიც, ამ მცენარეთაგან ბევრს აქვს გამოყენების ძალიან ფართო სპექტრი; მნიშვნელოვანია მხოლოდ სწორი დოზის დაცვა და ამ მცენარის გარკვეული ნაწილების სამკურნალოდ გამოყენება: ხილი, ყვავილები, ქერქი ან ფოთლები.

ხშირად ხდება, რომ სხვადასხვა ნაწილი ეხმარება განთავისუფლდეს სხვადასხვა, სრულიად დაუკავშირებელი დაავადებებისგან, რომლებიც გავლენას ახდენენ სხეულის სხვადასხვა ორგანოებსა თუ სისტემებზე.

ამ სტატიაში განვიხილავთ ერთ-ერთ ამ უნიკალურ მცენარეს, რომელიც ეხმარება მრავალი დაავადების მკურნალობას - ჩვეულებრივი ცაცხვი, რომლის სურნელოვანი ყვავილები ჩვენი ქვეყნის მრავალ ქალაქში მრავალ პარკსა და მოედანს ავსებს თავისი შესანიშნავი არომატით.

ადამიანების უმეტესობამ იცის ცაცხვის დეკორაციის სასარგებლო თვისებები, როგორ ეხმარება ის გაციების დროს, მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ ცაცხვის გამოყენება შესაძლებელია ზედმეტი კილოგრამების მოსაშორებლადაც.

წონის დაკლებისას ძირითადად იყენებენ ცაცხვის სურნელოვან ყვავილებს, რომელთა მიღება შესაძლებელია როგორც ცალკე სასმელი, მდუღარე წყლის ჩამოსხმისას ან სხვა მცენარეებთან ერთად, რაც ასევე უზრუნველყოფს ცხიმების წვის ეფექტს.

ცაცხვის ყვავილების გამოყენებით წონის დაკლებისთვის, გამხდარი ადამიანები ცაცხვის შემცველ სასმელებს ძალიან კარგ მიმოხილვებს აძლევენ, რომელთა წაკითხვის შემდეგ დაუყოვნებლივ დარწმუნდებით, რომ ეს შესანიშნავი საშუალებაა ჭარბი წონის დასაკლებად.

თუმცა რით არის გამოწვეული ცაცხვის ეს თვისებები, რომლის წყალობითაც ის სწრაფად წვავს ზედმეტ წონას?

რა სარგებელი მოაქვს ცაცხვის ყვავილებს წონის დაკლებისთვის?

• არომატული ცაცხვი მოქმედებს როგორც ბევრი პოპულარული დიეტური აბი, ანუ ის აჩქარებს მეტაბოლურ პროცესებს ადამიანის ორგანიზმში, აძლიერებს გამოყოფას და შლის ყველა ტოქსინს და მავნე ნივთიერებას.
• წონის დაკლებისთვის ცაცხვის სამკურნალო დეკორქცია საშუალებას გაძლევთ აკონტროლოთ მადა და მნიშვნელოვნად შეამციროთ ტკბილეულისადმი ლტოლვა, რაც ნიშნავს, რომ თქვენ შეძლებთ უფრო მარტივად დაიცვათ თქვენი დიეტა.
• ცელულიტის ნახარშით აბაზანის მიღებით შეგიძლიათ მოიცილოთ ცელულიტის გარეგნობა, გაზარდოთ კანის სიმტკიცე და ელასტიურობა, ასევე გაახანგრძლივოთ კანის ახალგაზრდობა.
• ცაცხვის ყვავილი გაციების შესანიშნავი პროფილაქტიკაა, ამიტომ ძალიან სასარგებლოა ცაცხვის შემცველი სასმელების დალევა რესპირატორული ვირუსული ინფექციების სეზონზე დაავადებების თავიდან ასაცილებლად და ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.
• ლინდენი ასევე ხელს უწყობს ნერვული სისტემის აღდგენას, ებრძვის ქრონიკული დაღლილობის სინდრომს, ზრდის შესრულებას და ასტაბილურებს ძილს, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია დიეტის დროს.
• ცაცხვი, რომელიც გამოიყენება ზრდასრულ ასაკში, განსაკუთრებით 40 წლის შემდეგ, წონის დაკლებისთვის ახდენს ჰორმონების ბალანსის ნორმალიზებას, რაც ეხმარება ქალის სხეულში ასაკთან დაკავშირებული გარდაუვალი ცვლილებების გადარჩენას.

უკუჩვენებები

ლინდენი ერთ-ერთია იმ მცირერიცხოვან მცენარეთაგან, რომლის მიღებაც თითქმის ყველას შეუძლია. გამონაკლისს მიეკუთვნება ადამიანები, რომლებსაც აქვთ გულის სერიოზული დაავადება ან თირკმლის დაავადება.

ცაცხვის დეკორქცია მითითებულია, როგორც წონის დაკლების საშუალება მოლოდინ დედებისთვის და მეძუძურისთვისაც კი. მაგრამ თუ ოდესმე გქონიათ ალერგია ცაცხვის ყვავილზე ან მის მტვერზე, მაშინ ასევე თავი უნდა შეიკავოთ ცაცხვის სასმელების დალევისგან.

სამკურნალო ცაცხვი წონის დაკლებისთვის, როგორ მივიღოთ სასმელები მასზე დაყრდნობით?

წონის დაკლებისთვის ისეთ სასარგებლო მცენარეს, როგორიცაა ცაცხვი, აქვს მრავალი მიმოხილვა, სადაც ყველა იზიარებს საკუთარ გამოცდილებას, თუ როგორ უნდა მიიღოს სასმელები წონის დაკლებისთვის. ძირითადად, ცაცხვაზე წონის დაკარგვის ყველა პირობა ემყარება შემდეგ წერტილებს:

1. ჯერ ერთი, რადგან ცაცხვი თითქმის ყველგან გავრცელებული ხეა და თქვენ თვითონ გადაწყვიტეთ ცაცხვის ყვავილობა მოამზადოთ, დარწმუნდით, რომ ხეები იზრდება ეკოლოგიურ ზონაში, ტყეებში. არასოდეს შეაგროვოთ ცაცხვის ყვავილები მაგისტრალებთან ან მტვრიან, დაბინძურებულ ქალაქში; ასეთი ყვავილები შეიძლება საშიში იყოს თქვენი ჯანმრთელობისთვის. ამ შემთხვევაში უკეთესი იქნება ცაცხვის ყვავილი აფთიაქში იყიდოთ.
2. ცაცხვის ყვავილზე დაფუძნებული სასმელების მიღების ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს ათიდან თხუთმეტ დღეს, ვინაიდან ცაცხვს აქვს ძლიერი შარდმდენი მოქმედება და შხამებისა და ტოქსინების გარდა, ორგანიზმისთვის საჭირო ნივთიერებებსაც შლის.
3. ცაცხვის სასმელების მიღებისას კარგი იქნება, რომ დაიწყოთ მულტივიტამინების მიღება, ასევე შეეცადოთ მიირთვათ მეტი ახალი ბოსტნეული და ხილი იმავე მიზეზით, რათა შეავსოთ ორგანიზმში საჭირო მიკროელემენტები.
4. ნებისმიერი ბალახი, რომელსაც აქვს მსგავსი ცხიმების წვის თვისებები, შეიძლება დაემატოს ჯანსაღ სასმელებს, რომლებიც შეიცავს ცაცხვას წონის დაკლებისთვის; დეკორქცია და ინფუზია ხშირად მზადდება ცაცხვისა და თეთრი ღვეზელისგან.
5. ცაცხვის მძლავრი გამომყოფი თვისებების გამო, არ დაივიწყოთ სუფთა წყლის ყოველდღიური მიღება და შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ დეჰიდრატაცია.
6. რა თქმა უნდა, დაიცავით სწორი კვების პრინციპები; თუ გსურთ წონის დაკლება უფრო მოკლე დროში, არ გადააჭარბოთ 1500-ზე მეტ კალორიას დღიურ მიღებას. ასევე მოაწყეთ გაყოფილი კვება, ჭამეთ საკვები რეგულარული ინტერვალებით.
7. მცირე ფიზიკური აქტივობაც კი დააჩქარებს სასურველი წონის მიღწევას. შეასრულეთ დილის ვარჯიშები, გაიარეთ რამდენიმე ავტობუსის გაჩერება, ადექით სართულზე ლიფტის გამოყენების გარეშე - ამ მარტივი რჩევების მიყოლებით გარანტირებულ ხაზს მოგცემთ.
8. ცაცხვის ყვავილით აბაზანა ასევე დაგეხმარებათ დააჩქაროთ წონის დაკლების პროცესი. უმჯობესია ამის გაკეთება კომბინირებულად, ანუ ცაცხვის სასმელები დალიოთ და მასთან ერთად დაიბანოთ.

ცხიმის წვის ცაცხვი წონის დაკლებისთვის, რეცეპტი

ცაცხვის inflorescences შეიძლება იქნას მიღებული სხვადასხვა ფორმით, ეს არ იმოქმედებს მათ თვისებებზე ჭარბი წონის წინააღმდეგ. წონის დაკლებისთვის ცაცხვის ყვავილის მიღების ძირითად გზებს ქვემოთ განვიხილავთ.

• უმარტივესი და ყველაზე გავრცელებული გზაა ცაცხვის inflorescences-ის დეკორქციის გამოყენება. ეს დეკორქცია უნდა დალიოთ ყოველდღიურად ათი დღის განმავლობაში, ყოველი ჭამის წინ ასი მილილიტრი. მზადდება ასე: პატარა ქვაბში მოხარშეთ ნახევარი ლიტრი სუფთა წყალი და მდუღარე წყალში დაასხით ორი სუფრის კოვზი ცაცხვის ყვავილი. მოხარშეთ თხუთმეტი წუთის განმავლობაში. მზა ბულიონი უნდა გაიფილტროს და გაცივდეს ოთახის ტემპერატურამდე.
• ცაცხვის ყვავილის ინფუზია. აიღეთ ორი სუფრის კოვზი ცაცხვის ყვავილები და დაასხით ჭიქა ცხელი წყალი, შემდეგ დაახურეთ და მჭიდროდ შემოახვიეთ. შეგიძლიათ გამოიყენოთ თერმული ჭიქა. დატოვე რვა საათის განმავლობაში. დალიეთ მიღებული ინფუზია, რეგულარულად ორი სუფრის კოვზი ათი დღის განმავლობაში ჭამის წინ.
• ჩაის მსმელს მოეწონება ცაცხვის ჩაი წონის დაკლებისთვის. ჩაიდანში მოათავსეთ ორი სუფრის კოვზი ცაცხვის ყვავილი და დაასხით ორასი მილილიტრი მდუღარე წყალი. გავაციოთ და დალევისას ჩაის ცხელი წყლით განზავდეს. რეკომენდებულია ამ სასმელის არა უმეტეს ლიტრის დალევა დღეში.
• ცაცხვის ყვავილები შეიძლება მშრალიც მიირთვათ. ამისათვის თქვენ უნდა გახეხეთ ცაცხვის ყვავილი ფხვნილამდე და მიირთვით ერთი ჩაის კოვზი ჭამის წინ. ძალიან მნიშვნელოვანია ბევრი სითხის დალევა.

ცაცხვის ყვავილი და მისგან მიღებული სასმელები ძალზე ეფექტურია წონის დაკლებისთვის. ისინი ხელმისაწვდომია საჯაროდ, ძალიან ხელმისაწვდომი და აქვთ მინიმალური უკუჩვენებები, ხოლო ცაცხვის ყვავილების სასარგებლო თვისებები სასარგებლო გავლენას მოახდენს თქვენი მთელი სხეულის ფუნქციონირებაზე.