მარტივი ბრძოლის ტექნიკა. გაზის სპრეი თავდაცვისთვის

ყველა ადამიანს უნდა შეეძლოს საკუთარი თავის დგომა. და ეს განსაკუთრებით ეხება იმ მოქალაქეებს, რომლებსაც ხშირად უწევთ სახლში გვიან ღამით დაბრუნება, გასეირნება არახელსაყრელ ადგილებში. თუმცა, მაშინაც კი, თუ თქვენ თავიდან აიცილებთ ცხელ წერტილებს, თავდაცვითი ტექნიკის ცოდნა ნამდვილად არ დაზარალდება.

სამწუხაროდ, დანაშაულის სტატისტიკა მთავარი ქალაქებისასურველს ტოვებს. და რადგან ყველა არ ატარებს გამაოგნებელ იარაღს ან გაზის ბოთლს, თავდასხმის შემთხვევაში შეიძლება მხოლოდ საკუთარ თავს დაეყრდნოს.

პირველი, რაც უნდა იცოდეთ ქუჩის შესახებ, ეს არ არის სპორტული განყოფილება, და შესაბამისად მორალური ან სპორტული წესებივ ამ შემთხვევაშიკითხვა არ არის. ამიტომ, მაშინაც კი, თუ თქვენ გაქვთ გარკვეული თავდაცვის უნარები, თქვენ მზად უნდა იყოთ ამისთვის ბინძური ხრიკებიმტრისგან. უფრო მეტიც, თუ ეს შესაძლებელია, თქვენ თვითონ უნდა გამოიყენოთ მსგავსი თავდაცვითი ტექნიკა ქუჩაში, რაც საშუალებას მოგცემთ ცოტა დრო მოიპოვოთ თავდამსხმელისგან დასამალად.

ბევრი ქუჩის ავაზაკი სიურპრიზს ეყრდნობა. ეს არის შიში, რომელსაც ადამიანი განიცდის თავდასხმის დროს, რაც ხელს უშლის მას გონივრულად იფიქროს და მიიღოს ადეკვატური ქმედებები. ამიტომ, თავდაცვისთვის მზადყოფნა უნდა იყოს გამოხატული არა მხოლოდ ფიზიკურად, არამედ ფსიქოლოგიურადაც.

ძირითადი დარტყმები

თავდაცვაში დარტყმები მაქსიმალურად მკვეთრი უნდა იყოს

ქუჩის ჩხუბის ძირითადი უნარების დასაუფლებლად სულაც არ არის საჭირო სპეციალიზებულ განყოფილებაში დასწრება. ამისათვის თქვენ უბრალოდ უნდა გქონდეთ თავისუფალი დრო და ტრენინგის პარტნიორი.

უნდა გვესმოდეს, რომ პრაქტიკული გაკვეთილებიარიან წინაპირობაწარმატებული ვარჯიში ქუჩის ხელჩართულ ბრძოლაში. თქვენ შეგიძლიათ წაიკითხოთ თეორია ან უყუროთ თავდაცვის ტექნიკის ვიდეოებს რამდენიც გსურთ, მაგრამ ცოდნის პრაქტიკული კონსოლიდაციის გარეშე მაღალ შედეგებს ვერ მიაღწევთ.

ქუჩის ჩხუბში თავდაცვის ტექნიკა მაქსიმალურად ეფექტური უნდა იყოს. მათი მთავარი დანიშნულებაა მტრის ქმედუუნარობა. მოდით შევხედოთ რამდენიმე ძირითად ტექნიკას:

1. პირდაპირი დარტყმა. ეს არის ერთგვარი საფუძველი. დარტყმა ყბაზე, თვალებზე, ცხვირზე უნდა მოხვდეს და უფრო ეფექტურად ითვლება არა მუშტით, არამედ გაშლილი ხელით. ეს უკანასკნელი ვარიანტი ნაკლებად ტრავმულია თავად მებრძოლისთვის, ხოლო მტერს უფრო სერიოზული ზიანი მიადგება. უფრო დიდი ფართობიდამარცხებები. თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ როდესაც მოუმზადებელი ადამიანი მუშტს ურტყამს, თითების სასახსრე კაფსულა შეიძლება გასკდეს და მტევანიც კი დაამტვრიოს.
2. აპერკუტი. ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური დარტყმა, რომელიც გამოიყენება კრივში, კიკბოქსინგში და რიგ სხვაში. სპორტული დისციპლინები. ეს დაახლოებითდაახლოებით დარტყმის შესახებ ქვემოდან ზემოთ, პირდაპირ მოწინააღმდეგის ყბაში.
3. წიხლი საზარდულისკენ. ეს არის აკრძალული თავდაცვის ტექნიკა, მაგრამ ქუჩაში ყველაფერი უნდა გააკეთოთ მოწინააღმდეგის ქმედუუნარობისთვის. ასეთი დარტყმა საშუალებას გაძლევთ მოიგოთ დრო, რადგან ის მუშაობს უნაკლოდ. შეგიძლიათ დაარტყით ფეხით ან მუხლით. IN უკანასკნელი შემთხვევამოწინააღმდეგეს მკერდში იჭერს, ძალით იზიდავს თავისკენ და ამავდროულად აწვება დარტყმას. ამ ტექნიკას აქვს მაღალი ეფექტურობისშემდეგ კი როცა მტერი ყელზე მოგიჭერს.
4. ფეხის დარტყმა მუხლის ქუდი. ეს ტექნიკა ძალიან ეფექტურია ქუჩის ჩხუბში. ზე სწორი შესრულებაეს იმდენად მტკივნეულია, რომ სრულიად აფერხებს მოწინააღმდეგეს შემდგომი მოქმედებებისგან.
5. დარტყმა წვივის არეში. თუ გვერდიდან დაარტყამთ, ასეთი დარტყმის შედეგი დარტყმის მსგავსი იქნება და დამნაშავე წონასწორობას დაკარგავს. საკმარისი ძალით პირდაპირი დარტყმაწვივის შესაძლო მოტეხილობა.
6. დარტყმა მზის წნულზე. უნდა იყოს მკვეთრი და ძლიერი. ტექნიკის სწორად შესრულებისას მოწინააღმდეგეს სუნთქვა ეკვრის და ა ძლიერი ტკივილი, რის გამოც თავდამსხმელი ქმედუუნარო გახდა. შეგიძლიათ დაარტყით როგორც ღია ხელით, ასევე მუშტით.
7. დააჭირე თითები თვალის კაკლებზე. ეს ტექნიკა შესანიშნავია მაშინ, როდესაც მოწინააღმდეგემ დაიწყო თქვენი დახრჩობა. მოწინააღმდეგის თავი ხელისგულებით უნდა მოხვიოთ და თვალებში მიუთითოთ. თითები. ზეწოლა უნდა იყოს რაც შეიძლება ძლიერი - მტერი სწრაფად დანებდება.

შეზღუდულ სივრცეში თავდაცვის ჩატარება

თავდაცვის მთავარი წესი შეტევაა

თავდასხმები ხშირად ხდება სივრცეებში, რომლებიც მნიშვნელოვნად ზღუდავს ჩვენს მოძრაობებს. ზოგიერთი თავდამსხმელი განზრახ თავს ესხმის მსხვერპლს ლიფტებში, კიბეებზე ან მანქანებში, რათა ადამიანს არ ჰქონდეს გაქცევის საშუალება. მოუმზადებელი ადამიანი ისე დაიჭერს თავს, რომ სათანადოდ ვერ დაიცავს თავს. ამ შემთხვევაში საკუთარი თავის წარმატებით დასაცავად, თქვენ უნდა იცოდეთ რამდენიმე ტექნიკის შესახებ.

ლიფტში

თუ ლიფტში თავს დაესხნენ, მაშინ პანიკაში არ უნდა ჩავარდეთ, რადგან ეფექტური თავდაცვავ შემოიფარგლება სივრცეშისავსებით შესაძლებელია. მოდით შევხედოთ რამდენიმე ყველაზე ეფექტურ თავდაცვის ტექნიკას:

1. მუხლი იღლიამდე. შესანიშნავია შეზღუდული სივრცეებისთვის, გარანტირებულია მტრის ქმედუუნარო მოქმედებისთვის.
2. ყელზე დარტყმა. შეიძლება წაისვათ როგორც მუშტით, ასევე ხელის კიდეზე. ამ შემთხვევაში, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ გადააჭარბოთ მას, რადგან ადამის ვაშლის ძლიერმა დარტყმამ შეიძლება მოკლას თქვენი მოწინააღმდეგე.
3. გვერდითი იდაყვის დარტყმა. ასევე ითვლება ძალიან ეფექტური. ის უნდა მოერგოს ყბას ან ტაძარს. აუცილებელია ძალიან მკვეთრად და მოულოდნელად დარტყმა. მიზანშეწონილია ამ შემთხვევაში სხეულის როტაცია, მაგრამ თუ ეს ვერ მოხერხდა, მტერს მნიშვნელოვანი ზიანი მიადგება.

უნდა გვესმოდეს, რომ მსუბუქი დარტყმა ამ შემთხვევაში არ იქნება ეფექტური. თქვენ უნდა დაარტყა მთელი ძალით, მიზნად ისახავს ყველაზე მტკივნეულ წერტილებს.

კიბეებზე

თითების დაჭერა თავდამსხმელის თვალის კაკლებზე - კარგი მისალმებათავდაცვისთვის

თავისი სპეციფიკიდან გამომდინარე, კიბე მოითხოვს სპეციალურ საბრძოლო ტაქტიკას. აქ პირველ რიგში უნდა შეეცადოთ დაიკავოთ ხელსაყრელი პოზიცია, რომელზეც დიდწილად იქნება დამოკიდებული ბრძოლის შედეგი. ამისათვის თქვენ უნდა გააკეთოთ შემდეგი:

1. შეეცადეთ გახდეთ მეტი მაღალი დონე, ტოვებს მტერს ქვემოთ. კიბეზე ბრძოლისას ყოველთვის უნდა იყოთ მოწინააღმდეგეზე მაღლა, რის წყალობითაც შეძლებთ მას უფრო გამანადგურებელი დარტყმა მიაყენოთ.
2. ახლა, როცა მაღლა დგახარ, ყველაფერი უნდა გააკეთო, რომ მტერი შენსკენ არ წამოვიდეს. ამისათვის შეგიძლიათ დაარტყით მას ხელებით ან ფეხებით თავისა და სხეულის არეში. თქვენს უპირატესობას ამ შემთხვევაში შეუძლია განსაზღვროს ბრძოლის შედეგი.
3. ამ შემთხვევაში კარგია პირდაპირი დარტყმა და დარტყმა ყელში, რაც ზემოთ უკვე აღინიშნა. მტრის ზეწოლის შესუსტება რომ იგრძნო, უნდა გადახვიდე შეტევაზე, რათა არ მისცე მას გონზე მოსვლა. დიდი ალბათობით, თავდამსხმელი შეიძლება შეშინდეს თქვენი ზეწოლით და გაიქცეს.

Მანქანაში

მანქანის ინტერიერი ყველაზე მოუხერხებელი ადგილია ჩხუბისთვის. როგორც წესი, თავდამსხმელი უკანა სავარძელზე დაჯდომას ცდილობს, რაც მას მძღოლთან შედარებით მნიშვნელოვან უპირატესობას ანიჭებს. და ის მოულოდნელად თავს დაესხმება, აპირებს თქვენს გაოცებას. განვიხილოთ რამდენიმე მსგავსი სიტუაცია.

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა ისაუბროთ ხელმისაწვდომ საშუალებებზე, რომლებიც შეიძლება გამოგადგეთ თავდასხმის დროს. ამ შემთხვევაში, სასარგებლოა ამ სიიდან რაიმეს შენახვა ხელთათმანების განყოფილებაში:

• screwdriver;
• მასიური გასაღები;
• დიდი ფარანი და ა.შ.

თუ თავდამსხმელი ცდილობს თქვენს დახრჩობას უკნიდან ხელებით, მაშინ თქვენ უნდა გააკეთოთ შემდეგი:

1. გაუშვით საჭე.
2. თავდამსხმელს ორივე ხელით ვიჭერთ ხელებს და ვცდილობთ მჭიდის გატეხვას.
3. თავს ვაბრუნებთ და ხელს ვკბენთ. დიახ, რაც არ უნდა უცნაურად ჟღერდეს, ამ შემთხვევაში ნაკბენმა შეიძლება სიცოცხლე გადაგარჩინოს. ზოგიერთ სიტუაციაში ეს ერთადერთი გამოსავალია.
4. როდესაც თავდამსხმელი მოხსნის ხელებს, თქვენ უნდა დაიჭიროთ ხელი და დაიწყოთ მისი ტრიალი ისე, რომ გამოიყვანოთ იგი სკამის საზურგედან.
5. როდესაც თავდამსხმელის თავი თქვენს მხედველობის არეალში მოხვდება, თქვენ სწრაფად და ძლიერად უნდა დაარტყით მას თავზე და ადამის ვაშლს. ამავე დროს, თქვენ არ შეგიძლიათ მისცეთ გონს მოსვლა.

ადამიანის სხეულის ყველაზე დაუცველი წერტილები

პირდაპირი დარტყმა სახეზე უნდა იყოს მიმართული დაუცველი წერტილი

ის ადგილები, რომლებსაც არ აქვთ კუნთების მკვრივი საფარი, ყველაზე დაუცველია. ეს არის ფეხები, ხერხემალი, ტერფები, ტაძრები, შინაგანი ორგანოები, საზარდულის, საძილე არტერია, ქვედა მუცელი, ყელი და ცხვირი.

Მნიშვნელოვანი! თუ თავდაცვას ახორციელებს ბავშვი ან გოგონა, მაშინ ყველაზე ეფექტური ზემოქმედება იქნება მტრის შემდეგ პუნქტებზე: საზარდულის არეში, ყბის ძირი, ცხვირისა და ყურის ხიდის უბნები.

არსებობს რამდენიმე ტექნიკა, რომელსაც შეუძლია მოწინააღმდეგის ქმედუუნარობა. გარდა ზემოთ აღწერილი დარტყმებისა საზარდულის, ყელისა და მზის წნულითქვენ უნდა იცოდეთ შემდეგი ტექნიკის შესახებ:

1. დაარტყით ცხვირს ხელის კიდით. შეიძლება წაისვათ როგორც ცხვირზე, ასევე ზედა ტუჩის მიდამოზე. ეს შესანიშნავი საშუალებაა თავდასხმისგან თავის დასაცავად. გამოყენება უნდა განხორციელდეს ჰორიზონტალურ სიბრტყეში ღია პალმის გამოყენებით. ყველაზე ეფექტური არის ფარული დარტყმა, რომელსაც მტერი არასოდეს ელის.
2. ყურებში დარტყმა. Ძალიან ცნობილი მეთოდი. მისი გამოყენება ხორციელდება ღია პალმებით, რომლებიც იკეცება ნავში. ორივე ყურზე ერთდროულად უნდა დაარტყა, ძლიერად და მკვეთრად. ასეთმა ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი ტკივილგამაყუჩებელი შოკი და ყურის ფარდების გახეთქვაც კი.
3. სახეზე წამწამების დარტყმა. ჩვეულებრივ იყენებენ გოგოებს. ის გულისხმობს ხელის წინ გადაგდებას, რომელიც თითქოს ქვემოდან ზევით ისვრება. გასაოცარი ზედაპირი უნდა იყოს ხელის კიდეზე, მუხლებზე ან უკანა მხარეხელები.

როგორ არ გადავაჭარბოთ მისაღები თავდაცვის საზღვრებს

უნდა გვესმოდეს, რომ გადაჭარბებისას მისაღები თავდაცვაადამიანი შეიძლება აღმოჩნდეს დოკში. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია, არ გადააჭარბოთ და არ გადაიქცეთ მსხვერპლიდან თავდამსხმელად.

ვინაიდან თქვენი მთავარი მიზანი თავდაცვაა, თქვენ უნდა შეწყვიტოთ რაიმეს კეთება მას შემდეგ, რაც მტერი დამარცხდება ან შეწყვეტს შეტევას. არ არის საჭირო თავდამსხმელის დასრულება თქვენი გრძნობების გამოვლენით, რადგან ასეთმა ქმედებებმა შეიძლება გამოიწვიოს სისხლის სამართლის პასუხისმგებლობა.

ძალზე მნიშვნელოვანია, ფხიზელი შეაფასოთ სიტუაცია და არ მიიღოთ რაიმე ქმედება რეალური საფრთხის გარეშე დარწმუნებული. ანუ სიტყვიერი შეხლა-შემოხლის დროს არ უნდა დაიწყოთ ჩხუბი, რადგან ამ შემთხვევაში ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაამტკიცოთ თქვენი დაცვის ფაქტი.

რეალობები თანამედროვე სამყაროისეთებია, რომ უბრალოდ გარეთ გასვლით რისკავს საფრთხეს. ხანდახან ბნელ ჩიხებსა და უკაცრიელ ტერიტორიებს ვერ ავიცილებთ თავიდან, ამიტომ უნდა ვიცოდეთ თავდაცვის ტექნიკა, რომელიც დაგვეხმარება დავიცვათ თავი საფრთხის შემთხვევაში. და თუ კონფლიქტი წარმოიქმნება და სავარაუდო დამნაშავე გადაკვეთს გარკვეულ ზღვარს, მაშინ თქვენი მხრიდან ყველაზე სწორი იქნება აქტიური თავდასხმის წამოწყება, რათა წაართვათ მას ქმედებების გაგრძელების შესაძლებლობა.

რა თქმა უნდა, უნდა გვახსოვდეს, რომ თავდასხმა არ არის კონფლიქტის მოგვარების ერთადერთი გზა - ზოგიერთ შემთხვევაში სჯობს გაქცევა, სიამაყის დავიწყება, თუნდაც იცოდეთ თავდაცვის ტექნიკა. მაგრამ არის სიტუაციებიც, როცა სიცოცხლის დასაცავად ერთადერთი გზა თავდაცვაა. ქუჩებში ჩხუბის უმეტესობას ფიზიკურად ძლიერი ადამიანი იწყებს, ზოგჯერ შეიძლება რამდენიმე თავდამსხმელიც იყოს. ასეთ შემთხვევებში ყველაზე ეფექტური იქნება აკრძალული თავდაცვის ტექნიკა. ეს ტექნიკა საკმაოდ მარტივია, მაგრამ ამავე დროს მისი ტექნიკა ძალიან ტრავმული.

აკრძალული ტექნიკის მახასიათებლები

ამ ტექნიკის სპეციფიკა არის მტრის ყველაზე დაუცველ ადგილებზე დარტყმა. და არ არის საჭირო დიდი ძალის გამოყენება დაზიანებისთვის სისუსტე. ამიტომ, ასეთი ტექნიკა შესაფერისია ნებისმიერი სქესის, ასაკისა და აღნაგობის ადამიანებისთვის. ადამიანის სხეულზე ბევრი განსაკუთრებით დაუცველი ადგილია, რომელიც არ შეიძლება კუნთებით ამოტუმბვა ან ტკივილს მიჩვეული.

იმისათვის, რომ აკრძალული თავდაცვის ტექნიკა ეფექტური იყოს, დარტყმები უნდა მოხდეს სწრაფად და სპონტანურად. თავდაცვაში მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ტექნიკა, არამედ ეშმაკობაც. ანუ, თუ მოულოდნელად თავს დაესხნენ, არ გჭირდებათ სასწრაფოდ მოხვედრა საბრძოლო პოზიციაზე - უმჯობესია თავი შეშინებულად მოიქცეთ და შემდეგ ძლიერი დარტყმით დაარტყით მტერს.

ადამიანის სხეულის ყველაზე დაუცველი ადგილები

ასე რომ, ძირითადი უბნები, რომლებსაც არ აქვთ მკვრივი კუნთოვანი საფარი, არის: კისრის ძვლები, ხერხემალი, წვივი, ტერფები, ტაძრები, ტერფები, შინაგანი ორგანოები, სახსრები, თავის ქალას უკანა ნაწილი და ყველაზე მგრძნობიარე ადგილები (თვალები, საძილე არტერია, საზარდულის, ქვედა მუცელი, ცხვირი და ყელი). გოგონებისა და ბავშვებისთვის თავდაცვის ყველაზე ეფექტური ტექნიკაა მტრის დარტყმა ყურის მიდამოში, ცხვირის ხიდსა და ყბის ძირში. და მტკივნეული ტექნიკადა ხელები თითებზე, ხელებზე, საყელოსა და იდაყვებზე.

თავდასხმის დროს თავის დასაცავად საკმაოდ ბევრი ხერხი არსებობს. და იმისთვის, რომ მათ სრულყოფილად დაეუფლოთ, უმჯობესია ჩაირიცხოთ სპეციალურ კურსებზე, ასეთი უნარები, რა თქმა უნდა, ზედმეტი არ იქნება.

ტექნიკა, რომელიც დაეხმარება დამნაშავეს ქმედუნარიანობის ჩამორთმევას

როგორც წესი, წინააღმდეგობის სუსტი მცდელობები მხოლოდ აგრესორის პროვოცირებას მოახდენს და ის უფრო საშინელ ქმედებებზე გადავა. ამიტომ გასათვალისწინებელია სასარგებლო ხრიკებიქუჩაში თავდაცვა, რაც დაგეხმარებათ დროის მოგებაში და დამნაშავეს ქმედუნარიანობის ნაწილობრივ ჩამორთმევაში.

მუხლი საზარდულისკენ

ეს ტექნიკა თავის კლასიკურ ფორმაში არის სკროტუმის დაჭერა, რადგან ეს უბანი ყველაზე დაუცველია მამაკაცებში. თუ თავდამსხმელს ამ ადგილას ძლიერად დაარტყამთ, ის რეფლექსურად გაათავისუფლებს ხელებს, შედეგად, თქვენ გექნებათ შესაძლებლობა გათავისუფლდეთ ხელიდან. გთხოვთ გაითვალისწინოთ: თქვენ უნდა დაარტყოთ რაც შეიძლება ძლიერად, რადგან სუსტი მცდელობები მხოლოდ თქვენს მოწინააღმდეგეს გააბრაზებს.

მუშტი საზარდულისკენ

დარტყმა შეიძლება ქვემოდან ზემოდან მუშტში შეკრული ხელით. თქვენ უნდა დაარტყით ცერა თითის ზედაპირს, როგორც დანის დარტყმა ქვემოდან ზევით. თუ მტერი ზურგიდან გიჭერს და თმებში ან ყელში გიჭერს, მაშინ უნდა დაარტყი ხელის კიდით ან მუშტით, დარტყმა უკან მიმართო. თუ სიმაღლეში სხვაობა საშუალებას იძლევა, მაშინ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი სხეულის ნახევრად შემობრუნებით - ეს ტექნიკა კიდევ უფრო ეფექტური იქნება.

ყელი მოხვდა

მარტივი თავდაცვითი ტექნიკა ქალებისთვის ყოველთვის მოიცავს ისეთ მნიშვნელოვან დარტყმას, როგორიც არის ყელზე დარტყმა.

თითები მჭიდროდ უნდა დაიკეცოთ, ბალიშები მჭიდროდ დააჭიროთ ერთმანეთს და წაისვათ მტრის ყელზე. ეს გადაწყვეტილება ყველაზე მეტად იქნება საუკეთესო გზითთავდაცვა, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ აგრესორის ყელი ღიაა. დარტყმა ზემოდან ქვემოდან ან ქვემოდან ზემოდან მწვავე კუთხით ზემოდან საფეთქელზე მაღლა დგას. ეს ტექნიკა ძალიან მტკივნეულია და შეიძლება გამოიწვიოს თავდამსხმელში სუნთქვის გაძნელება, ხველა ან თუნდაც გაქრობა.

დაარტყით ცხვირს ხელის კიდით

ეს დარტყმა უნდა წაისვათ ხელის კიდით ცხვირზე ან ზედა ტუჩის მიდამოში. ეს შესანიშნავი გზადაიცავი თავი თავდასხმისგან. ის უნდა იქნას გამოყენებული ჰორიზონტალურ სიბრტყეში, ღია ხელით და ზოლით. ყველაზე ეფექტური ვარიანტიაპლიკაცია - ფარული დარტყმა, ანუ თითქოს მოწყალებას სთხოვთ, ხელებს მკერდის წინ ახვევთ. პალმები უნდა იყოს კომპენსირებული ერთმანეთთან შედარებით, ისე, რომ პატარა თითი მარჯვენა ხელიმარცხენა ცერზე იყო. ის ასრულებს მას ისე, თითქოს გსურს მკვეთრად გაასუფთავო ჭუჭყი მარცხენა ხელიდან მარჯვენა ხელით. თუ ეს ტექნიკა სწორად შესრულდება, მოწინააღმდეგე განიცდის ძლიერებას

ყურებში დარტყმა

ეს ცნობილი დარტყმაწაისვით ღია ხელით, ნავში ოდნავ დაკეცილი, ერთდროულად მტრის ორ ყურზე. მთავარი მოთხოვნაა ის იყოს მკვეთრი და ძლიერი. აუცილებელია თქვენი სხეულის ინერციისა და წონის გამოყენება, შემდეგ კი ამ ტექნიკამ შეიძლება გამოიწვიოს ყურის აპკის გახეთქვა ან ძლიერი მტკივნეული შოკი.

სახეზე აწიე

ეს ტექნიკა ჩვეულებრივ ქალურად ითვლება. მის გამოსაყენებლად საჭიროა სხეული ოდნავ მოტრიალდეთ და ხელი გადააგდოთ წინ: მხარზე, შემდეგ იდაყვზე და ხელს, რომელიც მათრახს ისვრის ქვემოდან ზემოთ. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი მუხლები, ხელის კიდეები ან ხელის უკანა მხარე, როგორც გასაოცარი ზედაპირი.

როგორ განთავისუფლდეთ დახრჩობისა და დატყვევებისგან?

ეფექტური თავდაცვის ტექნიკა არ არის მხოლოდ დარტყმის გამოყენება თავდამსხმელის ქმედუუნარობისთვის. მათი დახმარებით შეგიძლიათ მოიცილოთ, მაგალითად, შუბლის დაჭერა ყელზე. ამისათვის თქვენ უნდა დაარტყათ მტერს სახეში ზემოთ ჩამოთვლილი რომელიმე მეთოდის გამოყენებით, ეს მოგცემთ შესაძლებლობას შეამსუბუქოთ ძალაუფლება. და იმისთვის, რომ ხელიდან გამოხვიდეთ, თქვენ უნდა დაეყრდნოთ აგრესორის ხელს მხრით ან წინამხრით ზემოდან ქვემოდან თქვენი სხეულის წონის გამოყენებით.

თუ ხელები გჭირდებათ, ამის გაკეთება შეგიძლიათ მოწინააღმდეგის ცერა თითზე ხელის გადახვევით. შემდეგი, თქვენ უნდა გადაიტანოთ სხეულის წონა წინა ფეხის მეშვეობით დაჭერილ ხელზე და ჩამოკიდოთ მასზე. ამ დროს, თქვენ შეგიძლიათ დაარტყით თავდამსხმელის ბარძაყს თქვენი განტვირთული ფეხით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ეფექტურად გამოიყენოთ შემობრუნების ენერგია და გამოიყენოთ თქვენი თავისუფალი ხელი მოწინააღმდეგის სახეზე ბექჰენდ-პუნჩის გასასროლად.

ეს არის უმარტივესი თავდაცვის ტექნიკა, მაგრამ არ დაგავიწყდეთ, რომ დაზიანებული მოწინააღმდეგე კიდევ უფრო საშიშია. და მაშინაც კი, თუ თქვენ მოახერხეთ მისი განეიტრალება და იმობილიზაცია, ნუ დაკარგავთ სიფხიზლეს და ნუ შეაქცევთ მას ზურგს.

სასარგებლო თავდაცვის ტექნიკა

შეიძლება მტერს სუნთქვა დაარტყა და ძლიერი დარტყმითაც კი გონს მოკარგო, დარტყმის მიტანა შესაძლებელია როგორც ხელით, ასევე ფეხით. თავდამსხმელის ცხვირში ძლიერმა დარტყმამ შეიძლება დროებით გამოაგდოს წონასწორობა. თუ მუხლზე ან იდაყვით ცხვირში პირდაპირ დარტყმას ახორციელებთ, ეს გამოიწვევს აგრესორისთვის ღრმა ნოკაუტს ან ცხვირის ხიდის გატეხვას. ნიკაპის ზედა ნაწილს ასევე შეუძლია მოწინააღმდეგის ნოკაუტირება. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ დარტყმის არასწორად შესრულებამ შეიძლება გამოიწვიოს თითების ან ძვლების მოტეხილობა.

სურათებში თავდაცვითი ტექნიკა დაგეხმარებათ განსაზღვროთ რომელი ადგილები ადამიანის სხეულიყველაზე დაუცველები არიან. სახსრები ასეთი სუსტი ადგილებია. თუ თქვენ მოწინააღმდეგეს გვერდიდან მიიტანთ მიმართულ დარტყმას ან შეასრულებთ დარტყმას საპირისპირო მხარესმუხლზე, ის დაკარგავს წონასწორობას. ზემოქმედება ეფექტურია მუხლის სახსრებიდა მოკლე დისტანციურ ბრძოლაში.

რა როლი აქვს ბალანსს ბრძოლაში?

თავდაცვის ტექნიკის ეფექტურობა დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე: მტრის ფიზიკურ მახასიათებლებზე, მათ რაოდენობაზე, მიმდებარე სივრცის მახასიათებლებზე და ა.შ. თავდასხმისგან დაცვის უნივერსალური გზები არ არსებობს. ამიტომ, მთავარი მიზანი, რომელსაც უნდა მიაღწიოთ, არის ისწავლოთ სიმშვიდე და გაწონასწორება ნებისმიერ სიტუაციაში. ბოლოს და ბოლოს, ძალიან ხშირად ჩხუბის შედეგს ადამიანის ფიზიკური და გონებრივი წონასწორობა განსაზღვრავს.

ჩხუბის დროს სიმშვიდისა და წონასწორობის შენარჩუნების სწავლა საკმაოდ რთულია. ეს პროცესი მოიცავს განვითარებას და გაძლიერებას ვესტიბულური აპარატი, ასევე კუნთების ფორმირება და გაძლიერება.

თავდაცვის ტექნიკის ეფექტური გამოყენება

თავდაცვის საბრძოლო ტექნიკა არის ტექნიკა, რომელიც გულისხმობს მოწინააღმდეგის პირადი სივრცის დარღვევას მის დარტყმის მიზნით. მარტივი დარტყმებიხელები და ფეხები არ მოიტანს სასურველი ეფექტი, რადგან ისინი მხოლოდ თავდამსხმელს გააბრაზებენ და მისი განეიტრალება გჭირდებათ. გარდა ამისა, ასეთი დარტყმების მიტანისას თქვენ კარგავთ წონასწორობას და თქვენი მოწინააღმდეგე ისარგებლებს ამით.

სროლები კარგი ტექნიკაა თავდასხმისგან დასაცავად, მაგრამ ქუჩის ჩხუბში ისინი არაეფექტურია, რადგან ბევრ სროლას აქვს გარკვეული შეზღუდვები მათ გამოყენებაზე. მაგალითად, თავისუფალი სტილით ჭიდაობაში სროლა კარგს მოითხოვს ფიზკულტურისდა სერიოზული მომზადება. თავდაცვა ჩვეულებრივ მოიცავს ფიზიკური ზემოქმედებათავდამსხმელის მტკივნეულ ადგილებზე, უბნებზე ან წერტილებზე. მთავარი, რაც უნდა გახსოვდეთ, არის ის, რომ ქუჩაში თავდაცვა არ მოითმენს ცერემონიას. თქვენი დარტყმები უნდა იყოს მიმართული მოწინააღმდეგის ეფექტურად და სწრაფად გაუწონასწორებლად, შემდეგ კი თქვენ უნდა გაანეიტრალოთ იგი ადგილზე. თქვენ უნდა გამოიყენოთ წონა, რათა თავდამსხმელი წონასწორობის გარეშე შეინარჩუნოთ. საკუთარი სხეულიდა შეცდომები მის ტაქტიკაში. რა თქმა უნდა, არა ყველა შემთხვევაში აზრი აქვს თავდაცვის ტექნიკის გამოყენებას და არის სიტუაციები, როდესაც ყველაზე მეტად სწორი გადაწყვეტილებაიქნება ფრენა. თუმცა, მინიმუმ ყველაზე ძირითადი ტექნიკის შესწავლის შემდეგ, თქვენ ისწავლით სწორ ნავიგაციას არასტანდარტული სიტუაციებიდა თქვენ შეძლებთ თავის დაცვას ქუჩაში თავდასხმის შემთხვევაში.

წარმოუდგენელი ფაქტები

როდესაც მსოფლიოში სადღაც ყოველ წუთს ხდება მრავალი დანაშაული, ზოგჯერ თავდაცვა აუცილებლობად იქცევა.

ყველა ადამიანმა არ იცის როგორ გამოიყენოს წიწაკის სპრეი ან რა უნდა გააკეთოს თავდასხმის შემთხვევაში.

ეს რჩევები არ არის შემცვლელი პროფესიონალური თავდაცვის კურსების გავლისთვის, მაგრამ დაგეხმარება მძიმე სიტუაციიდან თავის დაღწევაში.

თავდაცვის გამოყენება

1. როგორ მოვიშოროთ პლასტმასის ხელბორკილები

პლასტიკური ხელბორკილები არის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მოძრაობის შეზღუდვა, რომელსაც იყენებენ გამტაცებლები, რადგან ისინი უფრო იაფია, ვიდრე ლითონის ხელბორკილები. თქვენი სხეულით და მონდომებით შეგიძლიათ მათგან თავის დაღწევა.

2. ლიფტში თავდასხმის შემთხვევაში გაჩერდით ყველა სართულზე

წარმოიდგინე სახლში გვიან უნდა დაბრუნდე და აღმოჩნდე... უცნობილიფტში. ლიფტის ყველა ღილაკზე დაჭერით შეტევის რისკის შესამცირებლად, ადამიანს გაუჭირდება ამის გაკეთება, როცა კარი მუდმივად იღება. თუმცა, გამოიყენეთ ეს მეთოდი ფრთხილად და ენდობით თქვენს ინტუიციას.

3. თუ ვინმე შეეცდება თქვენს გაძარცვას და თავდასხმას სახლში, გაემართეთ სამზარეულოში

ბუნებრივია, პირველი რაც უნდა გააკეთოთ არის სასწრაფო დახმარების სამსახურში (112) დარეკვა. მხოლოდ თქვენ იცით სად არის დანები, მტვრევადი თეფშები და სანელებლები, რომლებიც შეიძლება გახდეს პოტენციური იარაღი. თუ ყველაფერი ვერ მოხერხდა, დაიწყეთ ყვირილი და სამზარეულოს ჭურჭლის სროლა ხმაურის შესაქმნელად და მეზობლების გასაფრთხილებლად.

4. თუ ვინმე შეეცდება თქვენზე თავდასხმას ქუჩაში, ნუ დადგებით.

მაშინაც კი, თუ თქვენ არ ხართ სპორტსმენი ან არ გაქვთ თავდაცვის უნარები, თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა ებრძოლოთ. გამოუცდელი ადამიანები მიდრეკილნი არიან ჯდომას, ამიტომ გახსოვდეთ სხეულის ყველა ნაწილის გამოყენება, მათ შორის მუხლები, იდაყვები და ფეხები.

5. ჩამოტვირთეთ უსაფრთხოების რამდენიმე აპლიკაცია

უსაფრთხოების აპლიკაციები, მაგ. bSafe, Shake2Safety, GetHomeSafe, ოჯახის ლოკატორი შეიძლება გამოგადგებათ მოულოდნელ შემთხვევებში. ასეთი აპლიკაციები დაგეხმარებათ შექმნათ თქვენი საკუთარი უსაფრთხო ქსელი მეგობრებთან და ოჯახთან ერთად, გითხრათ სად ხართ, ინფორმაცია საყვარელი ადამიანების გადაადგილების შესახებ ან გაუგზავნოთ დახმარების სიგნალი მეგობრებს.

6. დაიმახსოვრე საფუძვლები ტკივილის წერტილები

შეეცადეთ შეინარჩუნოთ სიმშვიდე და ყურადღება მიაქციეთ თავდამსხმელის პოზიციას, რათა განსაზღვროთ ოპტიმალური ადგილები საპასუხო საბრძოლველად. თქვენ გაქვთ მხოლოდ რამდენიმე წამი და რამდენიმე ნაბიჯი, სანამ თავდამსხმელი კონტროლს აიღებს.

ნუ მიუახლოვდებით ცხვირში დარტყმას, თუ შეგიძლიათ მისწვდეთ და დაარტყით მას მუხლზე.

გამოიყენეთ იდაყვები, მუხლები და თავი დარტყმისთვის.

გაზის სპრეი თავდაცვისთვის

7. ისწავლეთ წიწაკის სპრეის სწორად გამოყენება

გაქვთ წიწაკის სპრეი თქვენს ჩანთაში, მაგრამ არ იცით როგორ გამოიყენოთ იგი?

· უპირველეს ყოვლისა, ქილა ხელთ უნდა გქონდეთ, მაგალითად, ქურთუკის ჯიბეში, რათა დრო არ დაკარგოთ მის პოვნაში.

· იყვირე „გაჩერდი“ ან სხვა ფრაზა თავდამსხმელის ყურადღების გადასატანად.

· ოდნავ მოხარეთ მუხლები და შეინახეთ ის სულ მცირე 15 სმ-ით თქვენს წინ, მიუთითეთ მოწინააღმდეგის სახეზე და თვალებზე.

· ფოკუსირება მოახდინე თავდამსხმელზე ახლო მანძილიდან და დააჭირე ქილას მხოლოდ მაშინ, როცა მზად იქნები.

· შეასხურეთ ქილა და სასწრაფოდ გაიქეცით.

ქალებისთვის თავდაცვა

8. როგორ გამოვიდეთ ხელის მჭიდიდან

თუ ვინმემ ხელი დაგიჭირა, ხელი გადააქციე იმ მხარეს, სადაც მოწინააღმდეგის ცერა და საჩვენებელი თითი ერთმანეთს ხვდება - დაჭერის ყველაზე სუსტი წერტილი.

9. ჩამოიწიეთ თმა

თავდამსხმელებს შეუძლიათ ადვილად დაგიჭირონ უკნიდან შენი კუდი ან ლენტები. თუ შესაძლებელია, უმჯობესია თმა ჩამოიწიოთ დანიშნულების ადგილზე მისვლამდე.

10. შეინახეთ ძვირფასი ნივთები ბალიშის შესაფუთად

ნაკლებად სავარაუდოა, რომ კრიმინალს მოუნდება იქ შემოწმება.

11. ყვირილი ხმამაღლა

ბოლო, რაც თავდამსხმელს სურს, არის ზედმეტი ყურადღების მიპყრობა. უფრო მეტიც, ყვირილი მოგცემთ ენერგიის მოზღვავებას ეფექტური თავდაცვა.

თავდაცვის ტექნიკა

12. მზის წნულზე დარტყმა დამნაშავეს ქმედუუნარო გახდის

თუ შესაძლებელია, დაარტყით მზის წნულს - ყველაზე მეტად დაუცველი ადგილი, რაც გამოიწვევს მტრის ტკივილს და სუნთქვის უუნარობას.

13. ელეგანტური ბეჭედი შეიძლება გახდეს თავდაცვის იარაღი

მკვეთრი ბეჭდები და სხვა სამკაულები შეიძლება გამოგადგეთ თავდასხმის შემთხვევაში.

14. გილიოტინი არის ძირითადი და ადვილად შესასწავლი ტექნიკა ჯიუ-ჯიცუში და ეფექტურია დგომისა და უკანა პოზიციიდან.

15. გაიქეცი

თუ შეგიძლიათ გაქცევა და თავდამსხმელის თავიდან აცილება, ეს საუკეთესო ტაქტიკაა.

ამ სტატიაში საუბარი იქნება თავდაცვაზე იარაღის, ტექნიკის გამოყენების გარეშე ხელჩართული ბრძოლა, ასევე როგორ გამოვიდეთ ქუჩის ჩხუბიდან მინიმალური დანაკარგით.

ყოველდღე, სახლიდან გასვლისას, ან, პირიქით, ბნელ ქუჩის გასწვრივ სახლში დაბრუნების დროს, ადამიანებს კრიმინალების თავდასხმის საფრთხე ემუქრებათ.

ზოგიერთ ასოციალურ ელემენტს შეუძლია მოკლას ადამიანი მხოლოდ იმიტომ, რომ მას მოეწონა გარდაცვლილი მოქალაქის ქურთუკი ან ძვირადღირებული ტელეფონი.

როგორ დავიცვათ თავი მათგან? დიახ, შეგიძლიათ შეიძინოთ, ან. მაგრამ თქვენ მაინც უნდა აიღოთ შოკერი და ამის გაკეთება ადვილი არ არის ხელის ქნევით, იგივე ეხება პისტოლეტსაც, მაგრამ სპრეის გამოყენება არ შეიძლება საპირისპირო ქარში, ან დახურულ ოთახში.

არსებობს მეორე ვარიანტი საკუთარი უსაფრთხოების უზრუნველსაყოფად - ისწავლეთ ხელჩართული ბრძოლის ძირითადი ტექნიკა. არ არის აუცილებელი იყო ტიტულოვანი მოკრივე ან გქონდეს შავი ქამარი კარატეში, საკმარისია ორი ან სამი დაეუფლო. მარტივი ტექნიკაერთი ან თუნდაც ორი გოფნიკის საბრძოლველად.

ქუჩაში თავდაცვის თავისებურებები

პირველ რიგში, უნდა გახსოვდეთ, რომ ქუჩა არ არის სპორტული განყოფილება, არავინ დაიცავს სპორტულ და მორალურ წესებს. ქუჩის ჩხუბი, ზოგადად, ყოველგვარ წესს მოკლებულია.

გარდა ამისა, ხდება გაკვირვების ფაქტორი: ბნელ პარკში დაბრუნებულმა ადამიანმა არ იცის, რომელი ბუჩქიდან გადმოხტება მას დამნაშავე და როცა ეს მოხდება, თავდასხმის მომენტში განცდილი ძლიერი შიში ხელს უშლის. ადეკვატური ქმედებების მიღება. ეს ყველაფერი თავის კვალს ტოვებს თავდასხმებისგან თავდაცვის შესაძლებლობებზე.

საუკეთესო კადრები

ამ ტექნიკისა და დარტყმების შესასწავლად არ გჭირდებათ სპეციალიზებულ განყოფილებაში წასვლა, უბრალოდ გქონდეთ ცოტა დრო და მეგობარი, ვისთანაც შეძლებთ ვარჯიშს.
თავდაცვითი დარტყმები უნდა იყოს ეფექტური და მიზნად ისახავს მტრის სწრაფ ქმედუუნარობას. ტრადიციულად ითვლება პირდაპირი დარტყმა.

მტრის ცხვირზე, თვალებზე ან ყბაზე უნდა მოხვდე, ბევრად უკეთესია დარტყმა არა მუშტით, არამედ გაშლილი ხელით.

ყურადღება:თუ არამზადა მუშტს დაარტყამს, მაშინ ძლიერი დარტყმაშეგიძლიათ თითების სასახსრე კაფსულა გაანადგუროთ და მუხლებიც კი დაამტვრიოთ.

ხელის დარტყმა ნაკლებად ტრავმულია დამცველისთვის და უფრო მძლავრ ზიანს აყენებს მტერს, რადგან ძალიან ფართო ტერიტორია ზარალდება.

Კიდევ ერთი ეფექტური დარტყმათავდაცვისთვის არის აპერკატი - დაჭერით ქვემოდან ზემოდან ყბისკენმტერი.

აპერკატი - დარტყმა ქვემოდან ყბისკენ

ქუჩაში ეფექტური თავდაცვის მიზნით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ არა მხოლოდ დარტყმები კრივის არსენალიდან, არამედ "აკრძალული" ტექნიკაც. აკრძალულია სპორტში, რადგან ქუჩაში ყველაფერი ნებადართულია.

ყველაზე ცნობილი "საშუალო" დარტყმაა წიხლი საზარდულისკენ.მუშაობს უპრობლემოდ. შეგიძლიათ დაარტყა ფეხით ან მუხლით. მუხლზე დარტყმისთვის საჭიროა მოწინააღმდეგის მკერდზე ხელით აწიოთ და თავისკენ მიიწიოთ, ერთდროულად დაარტყით.

ან არ შეგიძლია დაჭერა, უბრალოდ გადადგი ნაბიჯი წინ და დაარტყი ქამრის ქვემოთ. ეს ტექნიკა ასევე მშვენივრად მუშაობს, თუ მტერს ყელზე აჭერენ.

Შენიშვნა:თქვენ უნდა დაარტყა თქვენი ფეხები, როდესაც მანძილი მტერს ძალიან დიდია გამოიყენოს თქვენი მუხლი.

თქვენ არ გჭირდებათ ფეხის მოხრილი მუხლისკენ და შემდეგ ესროლეთ წვივს, როგორც ტაეკვონდოში, თქვენ უბრალოდ უნდა ჩააგდოთ მუხის დარტყმა ფეხით, მკვეთრად აწიოთ იგი.

შემდეგი ეფექტური მეთოდირეალურ ქუჩის ბრძოლაში არის ფეხის თითით დაარტყით მუხლის ქუდის ქვეშ.

ეს ძალიან მტკივნეულია და დაუყოვნებლივ აფერხებს კრიმინალს, გააგრძელოს თავისი ქმედება. გვერდიდან მიწოდებულმა დარტყმამ შეიძლება დაარტყას ადამიანი, მაგრამ თუ მას პირდაპირ, და თანაც დიდი ძალა– შეგიძლიათ წვივის ძვალი მოტეხოთ.

კიდევ ერთი ძალზე ეფექტური საბრძოლო ტექნიკაა მკვეთრი დარტყმამზის წნულის ზონამდე.შეგიძლიათ დაარტყათ როგორც მუშტით, ასევე ღია ხელით.

ის სუნთქავს და იწვევს ძლიერ ტკივილს, რაც ანეიტრალებს თავდამსხმელს დიდი ხნის განმავლობაში.

თუ მტერი დაიწყებს თქვენს დახრჩობას, შეგიძლიათ სცადოთ თითებით ამოიღე მისი თვალები. ამისთვის მტრის თავი ხელისგულებით გვერდებიდან შემოხვიეთ და თითები თვალებში მოათავსეთ. თქვენ უნდა დააჭიროთ მთელი ძალით, თუ მტერს არ სურს ბრმა დარჩეს, ის შეწყვეტს დახრჩობას.

თავდაცვა ჩაკეტილ სივრცეში

ხშირად, თავდასხმები ხდება ჩაკეტილ სივრცეში: სადესანტო, ლიფტი ან შესასვლელი, სადაც არსად არის შემობრუნება, არ არის ადგილი რხევისთვის. ვიწრო ოთახში თავდასაცავად დარტყმები უნდა იყოს მკვეთრი, ზუსტი და ძალიან, ძალიან ეფექტური. გარდა იმისა, რომ წიხლებს წიხლებს, შეგიძლიათ მუშტი ყელშიდამნაშავე.

Კარგია იცოდე:ყელი არ არის ისეთი ძლიერი, როგორც თავი ან სახე, ამიტომ არ არის საჭირო თითების მოტეხვის შიში.

მას შეიძლება ეწოდოს ძალიან ეფექტური და სანახაობრივი გვერდითი იდაყვის დარტყმა.უნდა დაარტყა ტაძარს ან ყბას. დარტყმა მიიღება მოულოდნელად და ძალიან მკვეთრად და მიზანშეწონილია სხეულის შემობრუნება, მაგრამ ამ შემობრუნების გარეშეც მტერი მიიღებს მძიმე დაზიანებებს.


მსუბუქი დარტყმა, როგორიცაა ხელისგულების დარტყმა, მკაცრად უკუნაჩვენებია ქუჩის ჩხუბში;

შედეგები

ყველა ადამიანს აქვს უფლება დაიცვას საკუთარი სიცოცხლე და ჯანმრთელობა თავდასხმებისგან, მაგრამ უფლებასთან ერთად მოდის პასუხისმგებლობა.

თუ თავდამსხმელმა დაკარგა გონება თქვენი ქმედებების შედეგად ან აშკარად არ შეუძლია გააგრძელოს აგრესია, არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დაასრულოთ იგი.

დამარცხებული მტრის დასრულება დასჯადია.

რაც შეიძლება სწრაფად უნდა დატოვოთ ჩხუბის ადგილი და გამოიძახოთ პოლიცია, ასევე შეგიძლიათ შეაკვროთ მტერი და დაელოდოთ ბრძოლის ადგილზე სამართალდამცავების მოსვლას. ერთადერთი, რისი გაკეთებაც არ შეგიძლია, არის დასრულება. და ბოლოს, თუ კრიმინალს აქვს დანა ან სხვა იარაღი, არ უნდა ჩაერთოთ ბრძოლაში, ჯობია გაიქცეთ, ან მისცეთ ის, რასაც ითხოვს. ჯანმრთელობა უფრო ღირებულია.

ნახეთ ვიდეო იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება ჭიდაობის ტექნიკის ეფექტურად გამოყენება ქუჩის ბრძოლაში:

ძვირფასო ქალებო! ამ სტატიაში თქვენ ნახავთ სასარგებლო რჩევებიდა თავდაცვის ტექნიკა, რომელიც ნებისმიერ ქალს შეუძლია ადვილად შეასრულოს. მაგრამ აზრი არ იქნება, თუ უბრალოდ წაიკითხავთ და გვერდზე გადადებთ. თქვენ უნდა სცადოთ ყველა ტექნიკა (რა თქმა უნდა, არ უნდა დაარტყით საკუთარ ქმარს ან სიმამრს). იპოვე ტკივილის წერტილები საკუთარ თავზე და დაიმახსოვრე მათი ადგილმდებარეობა, შემდეგ კი სხვასთან ერთად, უბრალოდ ივარჯიშე მოძრაობებზე (როგორც მსახიობები აკეთებენ ჩხუბის სცენის გადაღებისას) და დაიმახსოვრე ისინი. დასაწყისისთვის მსურს თქვენს ყურადღებას რამდენიმე სტატისტიკა შემოგთავაზოთ.

კანადელმა თავდაცვის სპეციალისტმა რიჩარდ დიმიტრიმ ერთხელ ჩაატარა ქუჩის ჩხუბის შედეგზე გავლენის ფაქტორების კვლევა - როგორც აღმოჩნდა, წარმატებული თავდაცვა 60%-ით არის დამოკიდებული იმაზე, იყო თუ არა ადამიანი გონებრივად მომზადებული იმისთვის, რაც ხდებოდა, 25% - განცდილი ემოციებიდან და მხოლოდ 15% - დან ფიზიკური ძალადა თავდაცვის ტექნიკის ცოდნა. დასკვნა მარტივია: forewarned არის forearmed.

და კიდევ ერთი საინტერესო ფაქტი. პოლიციის სტატისტიკის მიხედვით, 100-დან 95 გაუპატიურება ჩადენილია სახურავის ქვეშ - შესასვლელში, ლიფტში, მსხვერპლის ბინაში და ა.შ. ქუჩაში თავდასხმები უკიდურესად იშვიათია - მოძალადისთვის სულაც არ არის მოსახერხებელი, რომ მსხვერპლი გადააგდოს შუა ქუჩის გუბეში გამვლელების წინ და სახლების ფანჯრების ქვეშ. ყველაზე ხშირად, ქუჩის გაუპატიურება ხდება ცარიელ ადგილებში, პარკების ბნელ კუთხეებში და სხვა მსგავს ადგილებში, სადაც პოლიციას ეშინია შესვლის. ისევ და ისევ, დასკვნა მარტივია: არასოდეს, თუნდაც დღისით, არ აირჩიოთ ასეთი საშიში მარშრუტი.

მოძალადის ყველაზე გავრცელებული ტაქტიკაა ქუჩაში მსხვერპლის არჩევა, სახლში მისვლა, მასთან ერთად სადარბაზოში შესვლა და იქ თავდასხმა. შეტევის კიდევ ორი ​​კერძო ტიპი პრაქტიკულად პირველის ვარიანტია:

1) მოძალადე მსხვერპლთან ერთად ჯდება ლიფტში (ამიტომ ქალები არ უნდა შევიდნენ ლიფტში უცნობ ან უცნობ მამაკაცებთან ერთად; თუ ასეთი ადამიანი ერთ-ერთ შუალედურ სართულზე ლიფტში შედის, ქალი სასწრაფოდ უნდა გავიდეს);

2) მოძალადე მსხვერპლს თან ახლავს ბინის კარებამდე ან წინასწარ ელოდება მას სადესანტო ადგილზე, ხოლო თუ ქალი კარს გასაღებით ხსნის (ეს სავარაუდოდ ნიშნავს, რომ სახლში არავინ არის), მოძალადე ელოდება მის გაღებას. კარს, შემდეგ უბიძგებს ბინაში და შემდეგში შედის. რა ვთქვა...ფრთხილად!

1. თუ არა პროფესიონალი სპორტსმენი, თავდაცვას მხოლოდ მაშინ უნდა მიმართოთ, როცა სხვისი დახმარების იმედი გაქვთ.

2. თუ დაგდევნით, რამდენჯერმე შეცვალეთ მარშრუტი, რათა დამნაშავემ გზა დაკარგოს. მოერიდეთ დევნას მთელი გზა სახლამდე, განსაკუთრებით თუ მარტო ცხოვრობთ ან უკაცრიელ ადგილას. ამ შემთხვევაში ჯობია დაურეკოთ თქვენს ოჯახს ან მეგობრებს და სთხოვოთ თქვენთან შეხვედრა, ან ტაქსით.

3. სახლში გვიან ღამით დაბრუნებისას დიდხანს ნუ დადგეთ შესასვლელი კარის წინ თქვენი გასაღებების მოსაძებნად, უმჯობესია ისინი ხელთ გქონდეთ.

4. თუ თქვენს შესასვლელთან არის ინტერკომი, არ შეუშვათ უცნობები ან უცნობები, მკვეთრად დახურეთ კარი მათ სახეში. თუ კაცი ფეხითვინმეს თქვენს შესასვლელში, მისთვის ნომრის აკრეფა არ გაუჭირდება. გადაჭარბებული სიფრთხილე კარგი იდეაა ამ დღეებში და ნორმალური კაციგაიგებს ამას.

5. ყოველთვის იარეთ ხალხმრავალ ქუჩებში.

6. არასოდეს შეხვიდეთ თქვენს ბინაში, თუ ეჭვი გეპარებათ, რომ ის გატეხეს და შეიძლება ვინმე იყოს შიგნით.

7. სამსახურიდან ან სკოლიდან დაბრუნებისას გაითვალისწინეთ ახლომდებარე ადგილები, სადაც შეგიძლიათ მიიღოთ დახმარება, სადაც შეგიძლიათ დაიმალოთ: ოფისები, მაღაზიები, რომლებიც გვიან ღიაა, სახლები, სადაც ადამიანები გვიან იძინებენ.

8. იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ ატარებთ თქვენი მანქანის გასაღებს. დომინანტურ ხელში გიჭირავთ გასაღებები, რომლებითაც თავს დაიცავთ, თუ რამე მოხდება? ისწავლეთ მანქანის გახსნა მეორე ხელით (თუ მემარჯვენე ხართ - მარცხნივ, შესაბამისად, თუ მემარცხენე ხართ - მარჯვენათი).

9. როცა სადმე მიდიხართ, არ დაიზაროთ თმის ლაქის, დეოდორანტის ჩანთაში ჩაგდება ან, რაც კიდევ უფრო ეფექტური იქნება, იყიდეთ წიწაკის ექსტრაქტის ქილა. თავდამსხმელის თვალებში მოხვედრილი თვითმფრინავი შოკს იწვევს.

თუ შეტევა მოხდა.

რამდენიმე ხრიკი, რომელსაც შეუძლია გავლენა მოახდინოს მამაკაცის ფსიქოლოგიაზე:

1. თუ ვინმეს დახმარების იმედი გაქვთ, დრო უნდა მოიპოვოთ იმით, რომ „აგრესორს“ შესთავაზოთ რაიმეს ჭამა ან დალევა, ან მისი გეგმების განსახორციელებლად უფრო შესაფერის ადგილას წასვლა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ უთხრათ მას თავს ცუდად გრძნობსმენსტრუაცია, ორსულობა, სქესობრივი გზით გადამდები ან სხვა გადამდები დაავადებები. უნდა ვეცადოთ, რომ თანაგრძნობა ან თანაგრძნობა გამოვიწვიოთ, თუმცა გვახსოვდეს, რომ ტირილმა შეიძლება გამოიწვიოს რეაქცია. წარმოიდგინეთ, რომ ასრულებთ მის მოთხოვნებს და როცა ის მოდუნდება, იმოქმედეთ უმოწყალოდ, ჩასვით თითები თვალებში ან ცხვირში, დაარტყით მუხლს საზარდულის არეში, ხელით ან იდაყვით.

2. თუ ადგილი დაცარიელებულია და გასაქცევი არსად არის, ხოლო მტერი ძლიერია ან იარაღით ემუქრება, არ გააღიზიანოთ და შეურაცხყოფთ. იფიქრეთ იმაზე, ღირს თუ არა თქვენი სიცოცხლის გარისკვა, რადგან თუ საიდანღაც დახმარება არ არის და თქვენ თვითონ ვერ გაუმკლავდებით მოძალადეს, თქვენმა არაკეთილსინდისიერმა წინააღმდეგობამ შეიძლება გააბრაზოს იგი.

3. ზოგიერთი მოძალადე ვარაუდობს, რომ მსხვერპლი რაღაცნაირად მაინც შეეცდება სიტუაციის შეცვლას, მაგალითად, მოშორებას ან მოწყალებას ევედრება. თუ თქვენ ხართ ისეთ ადგილას, სადაც ადამიანები ნებისმიერ მომენტში გამოჩნდებიან, შეიძლება მოჩვენებითი გქონდეთ დაღლილობა, რადგან სრულიად „გაბრუებული“ ნაძირალას ართმევ მთავარ მღელვარებას და, მეტიც, დროს იძენს.

4. თუ თავდასხმა განხორციელდა შესასვლელთან ან სახლთან ახლოს და თქვენ იცნობთ უახლოესი ბინების მაცხოვრებლებს სახელებით, იყვირეთ, მიმართეთ მათ სახელით: „ვასია, პეტია, დაეხმარეთ - ჩვენ ვიწვებით! ცეცხლი! სერიოჟა, დაურეკე მეხანძრეებს, გამოიძახე პოლიცია!“ სამწუხაროდ, ჩვენს დროში, როდესაც გვესმის შეძახილები: „დახმარეთ, გვძარცვავენ. ისინი კლავენ“, ადამიანები ყველაზე ხშირად ურჩევნიათ არ ჩაერიონ.

5. მოძალადეებს შეუძლიათ ელოდონ ყველაფერს, მაგრამ არა ძალადობრივ უარყოფას და აგრესიას მსხვერპლისგან, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ სიტუაციის თავდაყირა გადაქცევა, აგრძნობინოთ მანიაკს, რომ ის ახლა თქვენი მსხვერპლი გახდება და არა პირიქით. მანიაკები, როგორც წესი, მშიშარა და დაკომპლექსებული კაცები არიან, ასე რომ, თუ თქვენს როლს კარგად ითამაშებთ, დიდი ალბათობით, ის გაქცევს თქვენგან ცქრიალა ქუსლებით. ამ ტიპის მოძალადეებისგან უნდა განვასხვავოთ გამოცდილი კრიმინალები და მკვლელები - ეს ტექნიკა მათ კიდევ უფრო გააბრაზებს.

6. სცადეთ ყალბი გულისრევა. ითამაშე მოძალადის ზიზღზე, იმოქმედე სწრაფად და დაუნდობლად.

თავდაცვის ტექნიკა:

მას შემდეგ რაც გადაწყვიტეთ ბრძოლაში მონაწილეობა, თქვენ უნდა შეუტიოთ მტერს ისე, რომ ამის შემდეგ ის აღარ წარმოადგენდეს საფრთხეს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თავდამსხმელის განრისხებით, წინააღმდეგობის გაწევის მცდელობებით, ის, სავარაუდოდ, უბრალოდ დაიწყებს მსხვერპლის ცემას და ყოველგვარი შემწეობის გარეშე, რომ მიეკუთვნებოდეს „სუსტ სქესს“.

1. წიხლები საზარდულისკენ. სკროტუმის დაჭერა. ასეთი დარტყმა - Საუკეთესო გზააიძულეთ მამაკაცი გაგიშვებთ, რადგან... ის რეფლექსურად დაწევს ხელებს რეპროდუქციული ორგანოების დასაცავად. ამასთან, გასათვალისწინებელია, რომ წარუმატებლობის შემთხვევაში, თავდაცვის ამ მეთოდმა შეიძლება გააბრაზოს მტერი, ამიტომ, დატყვევებისგან თავის დაღწევის შემდეგ, უნდა გაიქცეს - და სწრაფად.

— Ხელით. თასიანი ხელით, მუშტის გვერდითი ზედაპირი ცერა თითის მხრიდან, ისევე როგორც დანით დარტყმა ქვემოდან ზემოთ, თუ მტერი თქვენს წინაშეა. თუ მტერი თქვენს უკან დგას, ყელში ან თმებში გიჭირავს, დაარტყით თავდამსხმელს მთელი ძალით რკალით ქვემოთ და უკან ხელისგულის კიდით ან მუშტის ძირით და თუ არის მნიშვნელოვანი განსხვავება სიმაღლეში. , შენი იდაყვით. კიდევ ერთი ვარიანტი: აჩვენე, რომ შენ თვითონ არ გეზიზღება მანიაკით გართობა და როცა მოძალადე სასქესო ორგანოს ამხელს, ხელით ძლიერად დააწექი სკროტუმი, მიიზიდე თავისკენ ან ძალით გადაუგრიხე თავისკენ და გვერდით.

- შენი ფეხით.თუ მოწინააღმდეგე აშკარად მაღალია და საქანელა შესაძლებელია, მთელი ძალით დაარტყით საზარდულის არეში ქვემოდან ზევით, ამავდროულად ხელებით ჩამოსწიეთ ტანსაცმლით ან მხრებით. თუ დაახლოებით იმავე სიმაღლეზე ხართ, ჩამოჯექით, მოხარეთ მუხლები, მენჯი უკან გადაწიეთ და შემდეგ მკვეთრად გასწორდით, დაარტყით. დარტყმა უნდა წავიდეს აუცილებლად ქვემოდან.

2. გულმკერდის ღრუში ჩხვლეტით დაჭერით. მოათავსეთ თქვენი დომინანტური ხელის თითები მჭიდროდ (ყველა თითი ერთად, თითები ერთმანეთს ეხება) და მყარად ჩასვით გულმკერდის ღრუში ზემოდან ქვემოდან ან ქვემოდან ზევით (დამოკიდებულია დამნაშავის სიმაღლეზე) 45 გრადუსიანი კუთხით. . ეს ტექნიკა იწვევს ძლიერ ხველას, წყლიან თვალებს, ხანდახან სისხლდენას ყელიდან და გულისცემას. დარტყმა გამოიყენება, თუ მტრის ყელი ღიაა. ასევე, სახის რომელიმე ნაწილზე მკვეთრმა ჩხვლეტამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლდენა ან მტკივნეული შოკი.

3. დაარტყით პატარა თითით და ხელის კიდით ზედა ტუჩისან ცხვირი. ამ ტექნიკის შენიღბვა ადვილია. ხელები გულმკერდის წინ დაიდეთ, ხელისგულზე ხელისგულზე ისე, თითქოს წყალობას სთხოვეთ. ამ ჟესტმა არ უნდა გააფრთხილოს დამნაშავე. ახლა ნელა გადაიტანეთ მარჯვენა ხელის თითები მარცხენა ხელის ძირზე. Ცერა თითიმარცხენა ხელი ფარავს მარჯვენას პატარა თითს. სწრაფი გათამაშებით დაარტყით მოწინააღმდეგის ზედა ტუჩს ან ცხვირს პატარა თითით დაჭერით დანარჩენ ოთხ თითზე და ხელის კიდეზე. მოძრაობა თავისთავად ისეთია, თითქოს ჭუჭყს ერთი ხელისგულიდან მეორეზე ასველებ. დარტყმა ჩვეულებრივ იწვევს მტკივნეულ შოკს.

4. ყურებში დარტყმა.ორივე ხელით ჩააჭენეთ და ძლიერად დაარტყით მოწინააღმდეგის ყურებს. იწვევს მტკივნეულ შოკს, ზოგჯერ ყურის ფარდის გახეთქვას. თუ ეს არ გამოდგება, ორივე ხელით აიღეთ მტრის ყურები და გამოიყენეთ ხრახნიანი მოძრაობა - გვერდით, თქვენსკენ, ქვემოთ - გადაატრიალეთ თავი დამნაშავეს, სანამ ის იატაკზე არ დადგება.

5. დაარტყა ფეხზე.თუ თქვენ აცვიათ ფეხსაცმელი ან ჩექმები ქუსლიანი, თუნდაც ძალიან პატარა, ეს გამოდგება შემდეგი დანიშვნა. ოდნავ აწიეთ ფეხის თითი, ძლიერად მიაწოდეთ თითები მოწინააღმდეგის ფეხის ძირზე ქუსლით (შეგიძლიათ დაარტყა თითებსაც). ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მოძალადე ამ ფეხზე დადგეს მომდევნო ნახევარ საათში. თუ თქვენს ფეხსაცმელს აქვს ძლიერი, არც თუ ისე წაგრძელებული ტოტი, მათ შეუძლიათ მოწინააღმდეგის წვივის ქვედა მესამედზე დარტყმა.

6. თვალებში ჩახუტება.ორივე ხელის ცერა ცერა მოძალადის თვალებშია ჩასმული (უნდა შეეცადოთ ჩასვათ ისინი თვალის ბუდეში ცერსა და ცერს შორის გარსამდე. საჩვენებელი თითი), ხოლო დარჩენილი თითები კუთხეს ეკიდება ქვედა ყბამტერი ოდნავ ქვემოთ ყურებს და იჭერს მოძრაობისკენ თითები. მტერს თითქმის გარანტირებული აქვს, რომ რამდენიმე წუთით, ან თუნდაც საათობით იქნება გამოსული (თუმცა, ის შეიძლება მთელი ცხოვრება ბრმა დარჩეს - მაგრამ ეს მისი პრობლემაა, კანონი აუცილებლად იქნება ქალის მხარეზე). თუ რაიმე მიზეზით ვერ უმკლავდებით მტერს, შეგიძლიათ, მისი სახე ხელიდან არ გაუშვათ, მთელი ძალით დაარტყით კედელს, თუ ზურგს უკან არის.

7. ჩოხის სამაგრის დარტყმა. თუ მტერი თქვენს პირისპირ დგას და ყელზე იკუმშება ხელების გასახსნელად, დამნაშავის თვალებში, ცხვირსა და ყელში დარტყმა დაგეხმარებათ. შემდეგ, ერთდროულად გამოიყენეთ მხრები და წინამხარი (თუ მოწინააღმდეგე მარცხენა ხელით გიჭერთ, მაშინ მარცხენა მხრით უნდა ჩამოაგდოთ) დაეყრდნოთ თავდამსხმელის ხელს, დაარტყით მჭიდი ზემოდან ქვემოდან.

8. მჭიდის ჩამოგდება ხელიდან. თუ გაქცევის მცდელობისას კრიმინალმა მოახერხა თქვენი ხელის დაჭერა, გადადგი ნაბიჯი წინ და ჩამოკიდე ხელზე, თითქოს მისგან ჩამოკიდებული, სხეულის წონა წინ გადაიტანე იდგა ფეხი, და მეორესთან ერთად მდევარს თეძოში დაარტყი. კიდევ ერთი დარტყმა მიაყენეთ, შემობრუნდით, სახეზე მოდუნებული ხელით აბრუნეთ.

9. ქალთა დარტყმა.ჯერ ვივარჯიშოთ. აიღეთ ჩვეულებრივი ხელთათმანი ხელში და ოდნავ გვერდით მობრუნებით, მკვეთრად გადააგდეთ წინ. ამ შემთხვევაში ჯერ იდაყვი წავა, შემდეგ კი ქვემოდან ზევით ხელი. სროლა იქნება გათამაშებით, მათრახით. მოძრაობა წააგავს დარტყმას „დახურული“ რეკეტით მაგიდის ტენისი. ხელი და წინამხარი მიფრინავს მოცემული მიმართულებით აბსოლუტურად მოდუნებული. დარტყმა შეიძლება მოხდეს როგორც ხელის ზურგით, ასევე თითის წვერებით, ასევე ხელის კიდით.

დაიმახსოვრე, სანამ მტერი ჯერ კიდევ სუნთქავს, სანამ ის მოძრაობს, თქვენ არ შეგიძლიათ დაუშვათ თქვენი დაცვა! გაპარტახებული მტერიც კი, რომელიც მიწიდან ამოსვლას ვერ ახერხებს, ზურგს ვერ შეაქცევს!

როგორ დაეხმაროთ თქვენს თანამგზავრს ქუჩის ძარცვის ან ჩხუბის დროს

1. იარაღით გემუქრებიან. ორი ბანდიტია. ერთმა შენს კომპანიონს ყელზე დანა დაუჭირა.კრიმინალისთვის ყველაზე დიდი სიურპრიზი იარაღის დარტყმაა. მეტიც, მძარცველები ქალისგან სერიოზულ წინააღმდეგობას არ ელიან. დარტყმა მიეწოდება მკვეთრად, მოდუნებული ხელით, ქვედა წერტილამდე მაჯის სახსარი(სადაც იგრძნობა პულსი). შემდეგ გამოიყენეთ ზემოაღნიშნული ტექნიკა და თქვენი თანამგზავრი ასევე მიიღებს შესაძლებლობას გახდეს სიტუაციის ოსტატი.

2. ჩხუბი მოჰყვა. ბანდიტებმა დაგივიწყეს.მტრის უკან, რომელიც თქვენს კომპანიონთან ერთად იბრძვის, გამოიყენეთ სამაჯური თქვენი ჩანთიდან მარყუჟად. ჩააგდეთ იგი მტრის კისერზე და ჩამოწიეთ იგი თქვენსკენ თქვენი სხეულის წონის გამოყენებით. ამავდროულად, ჩანთა არ დაიჭიროთ ხელებით, არამედ თასმა, რადგან ყველაზე მყიფე ადგილია ჩანთაზე დამაგრებული. სხვა ვარიანტი. თქვენ მტრის უკან ხართ. აიღეთ თასმა და გამოიყენეთ ჩანთა თავად დარტყმისთვის. აქ გამოიყენება ჯოხის პრინციპი. იატაკის პარალელურად (თუ ჩანთა მძიმეა, თუნდაც იატაკს ეხებოდეს), კითხვის ნიშნის მსგავსი ტრაექტორიის გასწვრივ კეთდება ტარების მოძრაობა. ჩანთა ლენტები საყრდენი ფეხიმტერს, შენსკენ მიიწევ სამაჯურს და ბანდიტი ვარდება. ძალიან მნიშვნელოვანია საყრდენი ფეხის დაჭერა და მკვეთრად მიზიდვა თქვენსკენ.

განშორებისას, გულწრფელად მინდა გისურვოთ, ძვირფასო მკითხველებო, რომ არასოდეს დაგჭირდეთ ეს რჩევები. თუ ფხიზლად და ფრთხილად იქნებით, დიდი ალბათობით შეძლებთ უსაფრთხოდ აიცილოთ თავი მოძალადესთან შეხვედრას. თუმცა, თუ ეს მოხდა, უმჯობესია მოემზადოთ ამისთვის. წინასწარ გაფრთხილებული არის წინამორბედი!