რა სახის საბრძოლო ხელოვნება არსებობს. უძველესი საბრძოლო ხელოვნება

საბრძოლო ხელოვნება (საბრძოლო სისტემა) - თავდაცვისა და თავდასხმის სისტემატიზებული ტექნიკა, წვრთნის მეთოდები და სწავლების მეთოდები, თუ როგორ უნდა იბრძოლო იარაღთან და მის გარეშე (ჩვეულებრივ, იარაღები გამოიყენება). აუცილებელია გამოვყოთ საბრძოლო ხელოვნებისა და ბრძოლის ცნებები... ... ვიკიპედია

Საბრძოლო ხელოვნება- საბრძოლო ხელოვნების სახეები, რომლებიც წარმოიშვა აღმოსავლეთში. მოიცავს ტიპებს, რომლებიც მიმართულია თავდაცვისა და საბრძოლო ხელოვნების ტექნიკის დაუფლებაზე. რუსეთის სახელმწიფო პროგრამებში ამჟამად შეტანილი სპორტის სიაში ფსიქიკური განათლება,… … ოფიციალური ტერმინოლოგია

საბრძოლო ხელოვნება- Rytų dvikovos statusas T sritis Kūno kultūra ir sportas apibrėžtis Kūno kultūros ir sporto sudedamoji dalis, kurios paskirtis skatinti individo socializaciją per dorovinį ugdymą, stiprinti svezika… porto terminų žodynas

ᲡᲐᲑᲠᲫᲝᲚᲝ ᲮᲔᲚᲝᲕᲜᲔᲑᲐ- მეომარი. ხელოვნება, ევოლუციურად განვითარებული სხვადასხვა გზით. ხელჩართული ბრძოლის ტრადიციული ფორმები მსოფლიოს რეგიონებში. ესენია: მამა. სამბო, იაპონური კარატე, ჯიუ ჯიცუ, ძიუდო, კორ. ტაეკვონდო, ტაილანდი. კრივი, ამერ. კიკბოქსინგი, ფრანგული სავატი, ბრაზი. კაპოეირა და ა.შ.. სტრატეგიული სარაკეტო ძალების ენციკლოპედია

Turon TURON დაარსების თარიღი: მეოცე საუკუნის დასასრული ქვეყანა ... ვიკიპედია

საბრძოლო ხელოვნების ორი მოწინააღმდეგის ბრძოლა ერთი ერთზე გამოყენების გარეშე ცეცხლსასროლი იარაღი; სპორტული შეჯიბრის სახეობა, რომელშიც ორი მონაწილე ფიზიკურად უპირისპირდება ერთმანეთს ბრძოლაში გამარჯვებულის გამოსავლენად, ან მხოლოდ ... ... ვიკიპედიის გამოყენებით.

მიბმა? ... ვიკიპედია

აგრეთვე იხილეთ ძველი ოლიმპიური თამაშების შეჯიბრებები ... ვიკიპედია

შერეული საბრძოლო ხელოვნება ... ვიკიპედია

ამ ტერმინს სხვა მნიშვნელობა აქვს, იხილეთ პოზა (მნიშვნელობები). პოზა (ფრანგულიდან pose via German, ადრე ლათინურიდან pono (supina positum) „დააყენე, დააყენე“) მიღებული პოზიცია ადამიანის სხეული, სხეულის პოზიცია, თავის და... ... ვიკიპედია

წიგნები

• , S. Guozheng. ტაიჯიკუანის ტანვარჯიში დიდი პოპულარობით სარგებლობს მასებში და სულ უფრო მეტი ადამიანი ვარჯიშობს ამ ტიპის ჩინურ ჭიდაობაში. ეს კოლექცია შედგენილია ...
• ვუ-შუ ტაიჯიკუანი საბრძოლო ხელოვნებისთვის, შ.გუოჟენგი. ეს წიგნი დამზადდება თქვენი შეკვეთის შესაბამისად Print-on-Demand ტექნოლოგიის გამოყენებით. ტაიჯიკუანის ტანვარჯიში ძალიან პოპულარულია მასებში, ვინც ამას ვარჯიშობს...
• საბრძოლო ხელოვნება და საბრძოლო ხელოვნება სტუდენტების ფსიქოფიზიკურ მომზადებაში. სახელმძღვანელო, V. S. Garnik. მოწოდებულია ისტორიული მონახაზი მსოფლიოში საბრძოლო ხელოვნებისა და საბრძოლო ხელოვნების, ასევე ქალთა საბრძოლო ხელოვნების გაჩენისა და განვითარების შესახებ. სამოქალაქო ინჟინრის პროფესიულად მნიშვნელოვანი თვისებები განიხილება...

კარატე (კარატე-დო). ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული საბრძოლო ხელოვნება როგორც რუსეთში, ასევე მთელ მსოფლიოში. იგი იაპონურად ითვლება, თუმცა მისი ისტორია შორეული კუნძული ოკინავიდან მოდის. უკვე 19-20 სს. ამ ტიპის საბრძოლო ხელოვნება ფართოდ გავრცელდა იაპონიის მთავარ არქიპელაგში. თანდათანობით, კარატეს სტილის უმეტესობა გახდა ნაკლებად საბრძოლო და უფრო სპორტული. აღსანიშნავია, რომ ორიგინალური ოკინავური სტილი განსაკუთრებით ბრუტალური იყო და აბსოლუტურად არაფერი ჰქონდა საერთო სპორტთან.

კუნგ ფუ (უშუ). ეს კოლექტიური ტერმინი ნიშნავს ზოგად სახელს ჩინეთის საბრძოლო ხელოვნების დიდი რაოდენობით. რუსეთში ტერმინი "ხელჩართულ ბრძოლა" ნიშნავს ყველაფერს, რაც დაკავშირებულია ნებისმიერი სახის საბრძოლო მომზადებასთან. ჩინეთში საბრძოლო ხელოვნების ყველა ძირითად სახეობას "კუნგ ფუს" უწოდებენ. უფრო მეტიც, ამ შემთხვევაში ტერმინი "უშუ" უფრო მეტად იცნობს თავად ჩინელებს.

ჯუჯუცუ (ჯიუ-ჯიცუ). ისტორიული მონაცემების გათვალისწინებით, ჯუჯუცუ არის იაპონური სამურაების ხელჩართული საბრძოლო ტექნიკა. მაგალითად, ამ საბრძოლო ხელოვნების მრავალი სტილი არსებობს. ტექნიკასა და ტექნიკას ბევრი საერთო აქვს ძიუდოსა და კარატესთან.

ძიუდო. ამ დროს ამ ტიპის საბრძოლო ხელოვნება არის სპორტული ჭიდაობა. შემუშავებულია ჯუჯუცუზე დაფუძნებული ტექნიკა და ტექნიკა.

აიკიდო. ეს არის ჯიუ-ჯიცუს ყველაზე პოპულარული შთამომავალი. საბრძოლო ხელოვნების ამ სახეობას ახასიათებს მტრის წონასწორობიდან ტაქტიანი გადაგდება. ასევე წახალისებულია დაცვის სხვადასხვა ტექნიკა და მოწინააღმდეგის ენერგიის გამოყენება მის წინააღმდეგ.

ტაეკვონდო (ტაეკვონდო). ეს არის კორეული საბრძოლო ხელოვნება სხვადასხვა აღჭურვილობაწიხლებს. აღსანიშნავია, რომ არსებობს უფრო საბრძოლო და ეფექტური სტილი - kexul. მას სწავლობს კორეა. თუმცა, ამ ტიპის საბრძოლო ხელოვნების ინსტრუქტორი ქვეყნის ფარგლებს გარეთ შეუძლებელია.

მუაი ტაი. ეს სახეობა განსაკუთრებით განვითარებულია ტაილანდში. ძირითადი აქცენტი კეთდება ძლიერ დარტყმებზე მუხლებითა და იდაყვებით. ამ ტიპის საბრძოლო ხელოვნება ძალიან საშიშია.

ევროპული და რუსული საბრძოლო ხელოვნება

კრივი. ეს არის ევროპაში საბრძოლო ხელოვნების ერთ-ერთი უძველესი სახეობა. მთავარი მიმართულებაა ვისწავლოთ როგორ შეასრულოთ დარტყმები სპეციალური კრივის ხელთათმანების გარეშე, რათა მომავალში ხელი არ დააზიანოთ. ასევე აუცილებელია ქამრის ქვემოთ დარტყმისგან დაცვა.

სავატე (ფრანგული კრივი). ეს სისტემა არის ქუჩის ჩხუბის ვარიაცია მოგზაურობების, სრიალისა და დაბალი დარტყმების მძიმე გამოყენებით.

სამბო. ეროვნული ჭიდაობისა და ძიუდოს ილეთების საფუძველზე შეიქმნა ამ სისტემასსსრკ-ში. იგი განკუთვნილია როგორც ძალოვანი სტრუქტურების სპეციალური წარმომადგენლებისთვის ხელჩართული ბრძოლისთვის, ასევე.

საბრძოლო ხელოვნების სახეები და სტილები

აიკიდო ერთ-ერთი ყველაზე ახალგაზრდა საბრძოლო ხელოვნებაა იაპონიაში, რომელიც დააარსა მორიჰეი უეშიბამ. აიკიდო არის ხელოვნება, რომელიც აერთიანებს ტექნიკის შესწავლას, სულიერი, ენერგიული, ფსიქოლოგიური ასპექტებიპიროვნების განვითარება.

აიკიდო თანაბრად ეფექტურია როგორც ვარჯიშების ზოგადი გამაძლიერებელი და თვითგანვითარებადი ჯანმრთელობის სისტემა და როგორც მისი გამოყენებითი ნაწილი, რომელიც თავდაცვის უნივერსალური საშუალებაა.

აიკიდოს პრაქტიკა ძალიან სასარგებლოა ნებისმიერი ასაკის ადამიანისთვის, განურჩევლად ფიზიკური მახასიათებლებისა, არ არის რელიგიური ხასიათისა და ყველასთვის თანაბრად ხელმისაწვდომი.

აიკიდო არის საბრძოლო ხელოვნების გაერთიანებული სინთეზი ეფექტური სისტემადაცვა. გარდა ამისა, ის ასევე არის მედიტაციის დინამიური ფორმა, რომელიც შექმნილია კონფლიქტური სიტუაციების უმეტესობის მოსაგვარებლად.

აიკიდო უნიკალური საბრძოლო ხელოვნებაა, რომელიც წარმოიშვა იაპონიაში მე-20 საუკუნის დასაწყისში. დამფუძნებელი - მორიჰეი უეშიბა (1883 - 1969 წწ). აიკიდო ემყარება ადამიანის შინაგანი ენერგიის გარე სამყაროსთან ჰარმონიზაციის ფილოსოფიას. პიროვნების ფორმირება, რომელიც სწავლობს აიკიდოს, ხდება სპეციფიური თავდაცვის ტექნიკის განმეორებითი პრაქტიკის პროცესში. საბრძოლო მანქანებისწორად შესრულებისას ის იქცევა ეფექტურ სახსარშიდა მასაჟად. აიკიდოს მთავარი მიზანია ჯანსაღი, შემოქმედებითი და განუყოფელი ადამიანის პიროვნების ჩამოყალიბება, კონფლიქტის ჰარმონიული და დროული ანაზღაურება გარკვეული ტექნიკით და ადამიანის ქცევით ექსტრემალურ სიტუაციაში. აღსანიშნავია, რომ არ არსებობს შეზღუდვები ან უკუჩვენებები აიკიდოს პრაქტიკაში ასაკისა და ჯანმრთელობის გამო. ეს საშუალებას გაძლევთ იმუშაოთ მცირეწლოვან ბავშვებთან, მოზარდებთან, კუნთოვანი სისტემის დაავადებების მქონე ადამიანებთან, ცუდი მხედველობით და ზოგიერთის არარსებობითაც კი. შინაგანი ორგანოებიდაკარგული ამპუტაციის შედეგად.

კიკბოქსინგი

კიკბოქსი არის სპორტი, რომელიც აერთიანებს დარტყმის ტექნიკას, ნასესხები საბრძოლო ხელოვნებისა და მუშტის კრივის ტექნიკიდან. კიკბოქსინგის რამდენიმე სახეობა არსებობს: სრული კონტაქტი - კრივის რინგზე ჩხუბით და მსუბუქი კონტაქტი - ტატამზე ჩხუბით. რინგზე იმართება კიკბოქსინგის ისეთი ტიპის ბრძოლები, როგორიცაა სრულ-კონტაქტური, ლოუ-კიკი და K1 ფორმატი; ტატამზე - ნახევრად კონტაქტური, ლაით-კონტაქტური, კიკ-ლაით და სოლო კომპოზიციები (მუსიკალური ფორმები).

გამოიყენება შეჯიბრების დროს დამცავი აღჭურვილობა: პირის ღრუს დამცავი, ხელის შესახვევი, კრივის ხელთათმანები, საზარდულის დამცავი, წვივის დამცავი, ფეხის დამცავი და ჩაფხუტი. ტანსაცმელი განსხვავდება დისციპლინის მიხედვით: აბრეშუმის შორტები, შორტები ან ქამრებიანი ფორმა. კიკბოქსინგის ყველა სახეობა ძალიან სანახაობრივია და პოპულარულია გულშემატკივრებში მთელ მსოფლიოში.

კენდო, რომელიც სიტყვასიტყვით ნიშნავს "ხმლის გზას", არის თანამედროვე იაპონური ფარიკაობის ხელოვნება, რომელიც თავის ისტორიას აბრუნებს სამურაის ხმლის ტრადიციულ ტექნიკამდე. კენდო არის აქტივობა, რომელიც ასტიმულირებს როგორც ფიზიკურ, ასევე მენტალური სიძლიერეაერთიანებს საბრძოლო ხელოვნებისა და სპორტის ტრადიციულ ღირებულებებს ფიზიკური ელემენტები. კენდო მებრძოლი შეტევის მომენტში ყვირის დარტყმის სახელს, რაც აჩვენებს სიტუაციის სრულ კონტროლს და საბრძოლო სულის ძალას. კენდო სამი ელემენტის ერთიანობას ითვალისწინებს: „კი (სული) - კენ (ხმალი) - ტაი (სხეული).

უშუ არის სანახაობრივი სრულ კონტაქტი სპორტი. თანამედროვე უშუ მოიცავს ორ მიმართულებას: ტაოლუ და სანდა.

ტაოლუ არის ტანვარჯიშისა და საბრძოლო ხელოვნების კომბინაცია. სპორტსმენებს ენიჭებათ ქულები მათ მიერ შესრულებული მოძრაობებისთვის: პოზები, დარტყმები, მუშტები, დაბალანსება, ხტომა, ჭრა და სროლა. ბრძოლების ხანგრძლივობა შეზღუდულია დროში და შეიძლება განსხვავდებოდეს 1 წუთიდან (20 წამი, ზოგიერთი სტილის მიხედვით) ხუთ წუთზე მეტ ხანს. შიდა სტილები. თანამედროვე უშუს სპორტსმენები გულდასმით ივარჯიშებენ აკრობატულ ხერხებს, როგორიცაა 540 და 720 გრადუსიანი ხტომები და დარტყმები, ზრდიან სირთულეს და აუმჯობესებენ შესრულების სტილს.

სანდა არის საბრძოლო სტილი და სპორტი, რომელიც ძალიან ჰგავს კიკბოქსინგს ან მუაი ტაინგს, მაგრამ აერთიანებს გრეპლინგის ტექნიკის მრავალფეროვნებას.

ჭიდაობა არის ფიზიკური ურთიერთქმედების აქტი ორ ადამიანს შორის ძალის გამოყენებით. სპორტსმენი ცდილობს მოიპოვოს უპირატესობა ან კონტროლი მოწინააღმდეგეზე. ჭიდაობაში გამოყენებული ფიზიკური ილეთები: ჩაკეტვა, დაჭერა და გადაცემა. მოჭიდავეები ცდილობენ თავი აარიდონ ტექნიკური ელემენტების გამოყენებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მათი მოწინააღმდეგის დაზიანება. ჭიდაობის მრავალი სტილი მსოფლიოში ცნობილია და მდიდარი ისტორია აქვს. არსებობს ჭიდაობის სხვადასხვა სფერო, რომელიც გამოიყენება როგორც სპორტული, ასევე გასართობი მიზნებისთვის. თავისუფალ ჭიდაობაში ნებადართულია ფეხის დაჭერა და ფეხის მოქმედების ტექნიკა. საბოლოო მიზანი- დააყენე მტერი ზურგზე ან მიაღწიე გამარჯვებას დაგროვებულ ქულებში უპირატესობის გამო.

ტაეკვონდო

ტაეკვონდო კორეული საბრძოლო ხელოვნებაა. ჩვეულებრივ ითარგმნება როგორც "ხელისა და ფეხის გზა", მაგრამ ზოგიერთი თარგმნის როგორც "დარტყმისა და მუშტის ხელოვნება". ტაეკვონდოს პოპულარობა საქართველოში Ბოლო დროს- საბრძოლო ხელოვნების ევოლუციის შედეგი. ის აერთიანებს საბრძოლო ტექნიკას, თავდაცვას, სპორტს, ვარჯიშს, მედიტაციას და ფილოსოფიას. თანამედროვე ტაეკვონდო ხაზს უსვამს კონტროლს და თავდაცვას. ზოგადად ხელოვნება ფოკუსირებულია მოძრავი პოზიციიდან დარტყმაზე, უფრო დიდი ძალის გამოყენებით და უფრო დიდი წვდომით (მკლავთან შედარებით). ტაეკვონდოს ტექნიკა მოიცავს ბლოკირების, დარტყმების, დარტყმების და ღია ხელისგულების სისტემას, გადახვევისა და სახსრების ფიქსაციას.

ტაეკვონდოს სხვადასხვა ფორმების გაერთიანება მოხდა 1950-იან წლებში, როდესაც წესების სტანდარტიზაციამ შესაძლებელი გახადა სრულ-კონტაქტური საბრძოლო ხელოვნების სპორტის შექმნა. წესების გამოყენებამ, რომელიც იძლეოდა უწყვეტი ბრძოლის საშუალებას, დამცავი აღჭურვილობის დანერგვამ და სხვადასხვა ტექნიკის ცვლილებებმა ხელი შეუწყო ცალკე და გამორჩეული სტილის შექმნას.

ბრძოლის დინამიურმა და დახვეწილმა ტექნიკამ, სპორტსმენების მადლსა და მოქნილობასთან ერთად, მიიპყრო სპორტის მოყვარულთა ყურადღება მთელი მსოფლიოდან. ტაეკვონდოს პოპულარობა გაიზარდა ათობით მილიონ პრაქტიკოსამდე, რომლებმაც მიიღეს საბრძოლო ხელოვნების მდიდარი ტრადიციები და ფილოსოფია. შეფასების სისტემის (PSS) და მყისიერი ვიდეო გამეორების (IVR) დანერგვამ შესაძლებელი გახადა გამჭვირვალე კონკურსის სისტემის შექმნა.

ტაეკვონდო წარმოდგენილი იყო მსოფლიო თამაშები ah საბრძოლო ხელოვნება, შეჯიბრებები ტარდება ტაეკვონდოს მსოფლიო ფედერაციის (WTF) წესების შესაბამისად.

ტაეკვონდოში ტექნიკური ნაწილის განვითარებასთან ერთად გაჩნდა ბრძოლის ახალი ფორმები. პირველად 2010 წელს მოსკოვში, WTF მსოფლიო ტურის ფარგლებში, გუნდური ბრძოლები 5-ზე 5. ამ ფორმატში, მატჩის დასაწყისში, ორი გუნდი აწყობს თითო მონაწილეს ხანმოკლე ბრძოლისთვის. შემდეგ მებრძოლების პირველი წყვილი იცვლება შემდეგით.

ეს ფორმატი ოფიციალურად დაინერგა 2012 წელს არუბაში ტაეკვონდოს მსოფლიო თასზე.

სამბო არის საბჭოთა კავშირში განვითარებული საბრძოლო ხელოვნების, საბრძოლო სპორტისა და თავდაცვის სისტემის შედარებით ახალგაზრდა ფორმა. სიტყვა "სამბო" არის აკრონიმი, რომელიც მომდინარეობს ფრაზიდან "თავდაცვა იარაღის გარეშე". სამბოს წარმოშობა იწყება იაპონური ძიუდოდა ჭიდაობის ტრადიციული ხალხური სახეობები, როგორიცაა სომხური კოჩი, ქართული ჩიდაობა, მოლდოვური ტრინტა, თათრული კურეში, უზბეკური კურაში, მონღოლური ჰაპსაგაი და აზერბაიჯანული გულეში.

სავატე არის ევროპული საბრძოლო ხელოვნება, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც "ფრანგული კრივი", რომელიც ხასიათდება ეფექტური ტექნოლოგიადარტყმები, დინამიური დარტყმის ტექნიკა, მობილურობა და დახვეწილი სტრატეგია. სავატს აქვს გრძელი ამბავი: საბრძოლო ხელოვნების ეს ტიპი წარმოიშვა, როგორც ქუჩის ხელჩართული ბრძოლის ფრანგული სკოლის სინთეზი და ინგლისური კრივი; 1924 წელს იგი შეიტანეს პარიზის ოლიმპიურ თამაშებში, როგორც საჩვენებელი სპორტი.

Savate-ის შეჯიბრებები ტარდება SportAccord-ის მსოფლიო საბრძოლო ხელოვნების თამაშების ფარგლებში, სავატეს საერთაშორისო ფედერაციის (F.I.Sav) წესებისა და რეგულაციების შესაბამისად.

2013 წელს სანკტ-პეტერბურგში გამართულ SportAccord World Martial Arts Games-ზე F.I.Sav წარადგენს 88 სპორტსმენს, რომლებიც იასპარეზებენ 3 დისციპლინაში:

Asso (L'assaut) - მსუბუქი კონტაქტი: ბრძოლა ტარდება მუშტებითა და დარტყმებით. ფასდება დარტყმების სიზუსტე, ბრძოლის სტილი და სპორტსმენის მიერ ნაჩვენები ტექნიკური უნარი. აქცენტირებული დარტყმები მკაცრად აკრძალულია.

Comba (Le combat) - სრული კონტაქტი: ბრძოლა ტარდება მუშტებითა და დარტყმებით. ფასდება დარტყმების ხარისხი, სიზუსტე, ეფექტურობა და სპორტსმენების მორალი. ნოკაუტები მისაღებია.

კანე კომბა (La canne de combat): ბრძოლის სახეობა, რომელშიც სპორტსმენები შეიარაღებულნი არიან გრძელი, მსუბუქი ხელჯოხით. ფარიკაობის ეს ხელოვნება მოიცავს სხვადასხვა ტექნიკადარტყმები, ბლოკები, ფეინტები და კომბინაციები. ამ დისციპლინაში ეს აკრძალულია ძლიერი დარტყმები. სპორტსმენის აღჭურვილობა უნდა შეიცავდეს დამცავ ტანსაცმელს, ხელთათმანებს და ჩაფხუტებს.

მამაკაცები (6 კატეგორია): 60 კგ, 65 კგ, 70 კგ, 75 კგ, 80 კგ, 90 კგ.

ქალები (4 კატეგორია): 52 კგ, 56 კგ, 60 კგ, 70 კგ.

ორთაბრძოლები შედგება 3 რაუნდისაგან, რომელთაგან თითოეული გრძელდება 2 წუთი, რაუნდებს შორის 1 წუთიანი შესვენებით.

სუმო არის ჭიდაობის სახეობა, რომელიც წარმოიშვა იაპონიაში, ერთადერთ ქვეყანაში, სადაც ეს სპორტი ჯერ კიდევ პროფესიონალურად არის დაკავებული. ამჟამად 88 ქვეყანაში სამოყვარულო სუმო ვითარდება, რომელიც საბრძოლო ხელოვნების თანამედროვე ფორმად ითვლება. სუმოს მატჩები დინამიური და გასართობია, ადვილად გასაგები წესებით. რინგზე (დოჰიო) იატაკზე შეხება შესაძლებელია მხოლოდ ფეხის ძირებით, მიზანია აიძულოთ მოწინააღმდეგე სხეულის ნებისმიერი სხვა ნაწილით შეეხოს იატაკს ან რინგიდან გამოძევება. არსებობს 82 ტექნიკა, რომლითაც შეგიძლიათ მიაღწიოთ გამარჯვებას, მათ შორისაა სხვადასხვა ტიპის სროლა, აწევა და ბიძგი.

ტაილანდური კრივი

ტაილანდური კრივი ან Muaythai არის საბრძოლო ხელოვნება ტაილანდში, რომელიც ცოტა ხნის წინ გახდა ისეთი ცნობილი საბრძოლო ხელოვნების, როგორიცაა კარატე, აიკიდო, ძიუდო და სამბო. ეს ბრძოლა რაც შეიძლება ახლოსაა ორ მებრძოლს შორის რეალურ ბრძოლასთან. ტერმინი "მუაი ტაი" თარგმნილი ნიშნავს "თავისუფალთა დუელს" ან "თავისუფალ ბრძოლას". Muay Thai ბრძოლები იმართება სრული კონტაქტით და ძალიან მკაცრი წესებით. Muaythai-ის საფუძველია დარტყმის ტექნიკა. მტრის დარტყმა გამოიყენება ყველა დონეზე: თავში, სხეულზე, ხელებითა და ფეხებით, იდაყვებითა და მუხლებით. დაჭერა და სროლა ძალიან მნიშვნელოვან როლს თამაშობს მუაი ტაიში. უძველესი დროიდან ტაილანდურ მოკრივეებს აქვთ გამონათქვამი - "ერთი სამყარო - ერთი მუაიტაი". Muaythai-ს ძალა მდგომარეობს ერთიანობაში, ტრადიციებში, თაობების უწყვეტობაში, საბრძოლო ხელოვნების ცოდნის ტრენერიდან სტუდენტზე გადაცემის საიდუმლოში.

თანამედროვე პირობებში Muaythai-მ დაამტკიცა, რომ სარგებლობს უზარმაზარი სატელევიზიო პოპულარობით, არის სპორტსმენების მისწრაფებების, იმედებისა და ძალისხმევის ნათელი განსახიერება, ასევე ურთიერთგაგების მაგალითი. განსხვავებული კულტურები. 2012 წელს Muaythai-ს პოპულარობა დადასტურდა საერთაშორისო ემის ჯილდოს ნომინაციაზე სატელევიზიო რეალითი შოუსთვის "The Challenger Muaythai".

კრივი არის საბრძოლო სპორტის სახეობა, რომელშიც მონაწილეობს ორი იდენტური ფიზიკისა და ძალის მქონე მოწინააღმდეგე, რომლებიც ერთმანეთს მუშტებით ურტყამს სპეციალურ ხელთათმანებს. ორთაბრძოლები გრძელდება 3-დან 12 რაუნდამდე, გამარჯვება ენიჭება იმ შემთხვევაში, თუ მოწინააღმდეგე ჩამოგდებულია და მოსამართლის მიერ დათვლილ ათ წამში ვერ ადგება. ბრძოლის ამ შედეგს ნოკაუტი ეწოდა. თუ ბრძოლა არ დასრულებულა გარკვეული რაუნდების შემდეგ, გამარჯვებული გამოვლინდება მსაჯის გადაწყვეტილებით ან ჟიურის ქულებით. კრივის სხვადასხვა სტილი არსებობს მსოფლიოს მრავალ ქვეყანაში.

იაპონურიდან თარგმნილი ძიუდო ნიშნავს "რბილ გზას". ეს თანამედროვე საბრძოლო სპორტი მოდის ამომავალი მზის ქვეყნიდან. ძიუდოს ძირითადი პრინციპებია სროლა, მტკივნეული შეკავება, დაჭერა და ჩახრჩობა. ძიუდო ეფუძნება სულისა და სხეულის ერთიანობის პრინციპს და განსხვავდება სხვა საბრძოლო ხელოვნებისგან ფიზიკური ძალის ნაკლებად გამოყენებით სხვადასხვა ტექნიკური მოქმედებების შესრულებისას.

პროფესორმა ჯიგორო კანომ დააარსა ძიუდო 1882 წელს, ხოლო 1964 წელს ძიუდო შეიტანეს ზაფხულის ოლიმპიური თამაშების პროგრამაში. ძიუდო არის კოდიფიცირებული სპორტი, რომელშიც გონება აკონტროლებს სხეულის მოძრაობებს; მას აქვს ყველაზე გამოხატული საგანმანათლებლო ხასიათი ოლიმპიურ პროგრამაში. შეჯიბრების გარდა, ძიუდო მოიცავს ტექნიკის, კატას, თავდაცვის, ფიზიკური ვარჯიშის და სულისკვეთების გაუმჯობესებას. ძიუდო, როგორც სპორტული დისციპლინა არის ფიზიკური დატვირთვის თანამედროვე და პროგრესული ფორმა. ძიუდოს საერთაშორისო ფედერაციას (IJF) ჰყავს 200 გაერთიანებული ეროვნული ფედერაცია ხუთ კონტინენტზე. 20 მილიონზე მეტი ადამიანი ვარჯიშობს ძიუდოს, სპორტის სახეობას, რომელიც შესანიშნავად აერთიანებს განათლებასა და ფიზიკურ აქტივობას. IJF ყოველწლიურად აწყობს 35-ზე მეტ ღონისძიებას.

კარატე ან კარატე-დო არის საბრძოლო ხელოვნება, რომელიც ჩამოვიდა იაპონიიდან, კუნძულ ოკინავიდან. თავდაპირველად, ტექნიკის ეს ნაკრები არსებობდა იარაღის გარეშე თავდაცვისთვის, მხოლოდ ხელებისა და ფეხების გამოყენებით. საბრძოლო ხელოვნების განვითარებას წლები დასჭირდა, რომ თანამედროვე სპორტულ კარატეში გადასულიყო. ამჟამად კონკურსში საშიში ტექნიკააკრძალულია და ნებადართულია კონტაქტური ბრძოლა, მაგრამ არ იძლევა სახის, თავისა და კისრის დაზიანებას.

არარსებული ტრავმის გაყალბება ითვლება წესების სერიოზულ დარღვევად. malingerer მებრძოლს ექვემდებარება სანქციები („შიკაკუ“). რეალური ტრავმის ეფექტის გაზვიადება ასევე არ არის მისასალმებელი და ითვლება არაკეთილსინდისიერ ქცევად.

ტურნირების დროს შეიძლება ჩატარდეს კუმიტე და/ან კატას შეჯიბრებები. კუმიტე ტარდება ინდივიდუალურ და გუნდურ კატეგორიებში. ინდივიდუალურ კატეგორიაში მონაწილე სპორტსმენები ასაკისა და წონის მიხედვით იყოფა. რეგულარული კუმიტის მატჩები მამაკაცებში სამი წუთი გრძელდება, მედლისთვის - ოთხი. IN ქალთა კატეგორია- ორი და სამი წუთი, შესაბამისად.

ანგარიშის გასახსნელად მებრძოლმა უნდა შეასრულოს ტექნიკური ტექნიკა მოწინააღმდეგის შესაბამის ზონაზე თავდასხმით.

ჟიურის ქულები:

IPPON

სამი ქულა

ვაზარი

ორი ქულა

SKO

Ერთი ქულა

ქულების მინიჭებისას გათვალისწინებულია შემდეგი კრიტერიუმები: შესრულების ფორმა, სპორტსმენი, შესრულების სიჩქარე, ყურადღებიანობა (ZANSHIN), დროულობა და მანძილი.

IPPON დაჯილდოვებულია ჯოდანის დარტყმისთვის და ნებისმიერი ტექნიკისთვის დაცემული ან დაცემული მოწინააღმდეგეზე.

VASARI ინიშნება ჩუდანის დარტყმისთვის.

JKO ენიჭება ჩუდან ან ზედა ცუკისა და ჯედანის ან ჩუდან უჩისთვის.

შეტევები ხორციელდება მხოლოდ შემდეგ ადგილებში: თავი, სახე, კისერი, მუცელი, მკერდი, ზურგი და გვერდი.

ჯუჯუცუ

ჯიუ-ჯიცუ არის ზოგადი სახელი, რომელიც გამოიყენება საბრძოლო სისტემისთვის, რომლის ნათლად აღწერა თითქმის შეუძლებელია. ეს არის ხელჩართული ბრძოლა, უმეტეს შემთხვევაში იარაღის გამოყენების გარეშე და მხოლოდ ზოგიერთ შემთხვევაში იარაღით. ჯიუ-ჯიცუს ტექნიკა მოიცავს წიხლებს, მუშტებს, მუშტებს, სროლას, დაჭერას, ბლოკირებას, დახრჩობას და შეკვრას, ასევე გარკვეული ტიპის იარაღის გამოყენებას. ჯიუ-ჯიცუ ეყრდნობა არა უხეში ძალას, არამედ ოსტატობასა და მოხერხებულობას. მინიმალური ძალისხმევის გამოყენება მაქსიმალური ეფექტის მისაღწევად. ეს პრინციპი საშუალებას აძლევს ნებისმიერ ადამიანს, განურჩევლად მათი ფიზიკური ფორმისა თუ ფიზიკისა, აკონტროლოს და გამოიყენოს თავისი ენერგია უდიდესი ეფექტურობით.

ფარიკაობა

ფარიკაობა მიეკუთვნება საბრძოლო სპორტის "ოჯახს", რომელიც იყენებს ღეროების იარაღს. უხსოვარი დროიდან ადამიანები ცდილობდნენ გამოიგონონ იარაღი ცხოველებისგან და სხვა საფრთხეებისგან თავის დასაცავად, ამის ნათელი დადასტურებაა ფარიკაობის განვითარების ისტორია.

თანამედროვე ფარიკაობა იყენებს რაპირს, ეპეს და საბერს. შეჯიბრებები ქალებსა და მამაკაცებს შორის ტარდება ინდივიდუალურად და გუნდურ შეჯიბრებებში. იარაღების ტიპებს შორის განსხვავებები მდგომარეობს მათ ფორმაში და დაზარალებული ზედაპირის ზომაში. თითოეული იარაღის შეფასების წესები განსხვავებულია, შესაბამისად განსხვავებულია ქულების მიღების სტრატეგიაც.

თუმცა, ყველა სახის ფარიკაობას აქვს საერთო მახასიათებლები, რომლებიც აერთიანებს ელეგანტურობას და ტაქტიკას, მოძრაობას და რეაქციას და გონებისა და სხეულის ურთიერთქმედებას. კონცენტრაცია და კოორდინაცია ყველა მოფარიკავესთვის საჭირო ელემენტებია. ასევე მოწინააღმდეგის, მსაჯის და მაყურებლის მიმართ პატივისცემისა და თავაზიანობის გამოხატვა, რაც გამოიხატება ჩხუბის წინ და შემდეგ ტრადიციული ფეიერვერკით.

2010 წელს პეკინში გამართული პირველი მსოფლიო საბრძოლო ხელოვნების თამაშების შემდეგ, ფარიკაობა 2013 წელს სანქტ-პეტერბურგში მეორე მსოფლიო საბრძოლო ხელოვნების თამაშების პროგრამაში შევიდა, სადაც 96 საუკეთესო სპორტსმენები. ბრძოლები ტარდება ფარიკაობის საერთაშორისო ფედერაციის (FIE) წესების შესაბამისად.

კემპო არის უძველესი საბრძოლო ხელოვნების სახეობა, რომელიც წარმოიშვა იაპონიაში, რომელიც წარმოადგენს მრავალი საბრძოლო ხელოვნების ტექნიკის ერთობლიობას. კემპოს აქტიურმა გავრცელებამ მთელ მსოფლიოში გამოიწვია მრავალი საბრძოლო ხელოვნების გაჩენა, როგორიცაა კარატე, ძიუდო, ჯიუ-ჯიცუ და ა.შ. ამჟამად სახელწოდება „კენპო“ ხშირად გამოიყენება, როგორც ზოგადად საბრძოლო ხელოვნების ტერმინი.

კემპო, როგორც თანამედროვე სპორტი, ვითარდება სხვადასხვა საერთაშორისო ორგანიზაციის მიერ. ყველაზე დიდი საერთაშორისო ორგანიზაცია, რომელიც ავითარებს კემპოს, არის კემპოს საერთაშორისო ფედერაცია ( IKF )”, რომელსაც აქვს ფილიალი 50-ზე მეტ ქვეყანაში. ბევრ ქვეყანაში კემპო ოფიციალურად არის აღიარებული სახეობებისპორტი

რუსეთში, რეგიონთაშორისი საზოგადოებრივი ორგანიზაცია „უნივერსალური კარატეს ფედერაცია“ 2002 წლიდან ახორციელებს კემპოს პოპულარიზაციას და განვითარებას. 2012 წლის ნოემბერში, კარატეს უნივერსალური ფედერაცია რეორგანიზაცია და დარეგისტრირება მოხდა რუსეთის ფედერაციის იუსტიციის სამინისტროს მიერ, როგორც სრულიად რუსული ფიზიკური კულტურისა და სპორტის საზოგადოებრივი ორგანიზაცია შერეული საბრძოლო ხელოვნების განვითარებისთვის "ფედერაცია MMA და კემპო რუსეთის". აქვს თავისი სტრუქტურული ერთეულები(რეგიონული ფილიალები) რუსეთის 43 რეგიონში.

კემპოს შეჯიბრებები ტარდება ორ განყოფილებაში: საბრძოლო და ტრადიციულ სექციებში.

საბრძოლო განყოფილებაში სპორტსმენები იბრძვიან ექვს დისციპლინაში: MMA კემპო,

"სრული კემპო", "ნოკდაუნი კემპო", "K1 კემპო", "ნახევრად კემპო", "ჩაბარება".

ტრადიციულ განყოფილებაში შეჯიბრებები ტარდება ოთხ დისციპლინაში: „კემპო-თავდაცვა“, „კემპო-თავდაცვა იარაღით“, „კემპო-კატა“ და „კემპო-კატა იარაღით“.

კარატეს სტილის შოტოკანი

შოტოკანი (ან შოტოკანი) კარატეს ყველაზე მრავალრიცხოვანი სტილია მთელ მსოფლიოში. მისი დამფუძნებელი გიჩინ ფუნაკოშია.

ფუნაკოშიმ კარატეს მთავარ პრინციპად გამოაცხადა კონცეფცია, რომ "შეტევას არ აქვს უპირატესობა" ან "კარატე არ არის აგრესიის იარაღი". ამრიგად, მან ხაზი გაუსვა კაცობრიობის იდეას, რომელიც ქადაგებდა კარატე-დოში. თუმცა, გარდა ფილოსოფიური მნიშვნელობისა, ეს დევიზი შეიცავს პრაქტიკულ მნიშვნელობასაც, რომელიც მდგომარეობს იმაში, რომ მოწინააღმდეგის შემტევი ხელი ან ფეხი იქცევა დამცველის სამიზნედ და შეიძლება მოხვდეს ძლიერი ბლოკით ან კონტრდარტყმით (რომ ამიტომ შოტოკან კარატეში კატა ყოველთვის იწყება თავდაცვითი მოძრაობით - ბლოკით).

თავის წიგნში "კარატე-დო: ჩემი გზა", ფუნაკოშიმ გამოავლინა ძირითადი პრინციპები, რომლებიც ავლენს კარატე-დოს სულსა და არსს, კერძოდ:

იყავით ძალიან ყურადღებიანი ვარჯიშის დროს. რასაც არ უნდა აკეთებდე, ყოველთვის იფიქრე მტერზე. ჩხუბში, დარტყმისას, არ უნდა დაუშვათ ერთი წვეთი ეჭვი, რადგან ერთი დარტყმა წყვეტს ყველაფერს.

ივარჯიშეთ სრული თავდადებით, თეორიების გარეშე. ხშირად კონცენტრირების უუნარობა იწვევს სიტყვებში და მსჯელობაში სიმართლის ძიებას. მაგალითად, მხედრის პოზიცია (კიბა დაჩი), გარეგნულად ძალიან მარტივად გამოიყურება, მაგრამ სრულყოფილად ვერავინ შეასრულებს მას, თუნდაც ერთი წლის განმავლობაში ყოველდღე ვარჯიშობდეს. ამიტომ, სტუდენტის პრეტენზია რამდენიმეთვიანი ვარჯიშის შემდეგ, რომ კატას ვერ დაეუფლა, არასერიოზულია.

მოერიდეთ ქედმაღლობას და ამპარტავნებას. ვინც საჯაროდ აცხადებს თავის წარმატებას, არასოდეს იქნება სხვების პატივისცემა, თუნდაც ის მართლაც გამოავლინოს უნარი კარატეში ან სხვა სახის საბრძოლო ხელოვნებაში. მით უფრო აბსურდია სრულიად უუნარო ადამიანის თავის ქება-დიდება. კარატეში ამას ჩვეულებრივ აკეთებენ დამწყები, რომლებიც ვერ უძლებენ ტრაბახის ან რაიმეს ჩვენების ცდუნებას. მაგრამ ამით ისინი ამცირებენ არა მხოლოდ საკუთარ თავს, არამედ მათ არჩეულ ხელოვნებასაც.

დააკვირდით, რამდენად გულწრფელი ხართ თქვენს საქციელში და მიიღეთ მაგალითი იმისა, რაც ქების ღირსია სხვების საქმეში. როგორც კარატეკოსი, ყურადღებით უნდა დააკვირდეთ სხვების მუშაობას და მიიღოთ საუკეთესოები. ამავდროულად, ჰკითხეთ საკუთარ თავს: ყველაფერს აკეთებთ ვარჯიშისთვის? Ყველას აქვს კარგი მხარედა ცუდი. წინდახედული ადამიანი ცდილობს განავითაროს საუკეთესო და აღმოფხვრას ცუდი.

დაიცავით ეტიკეტის წესები.

ვერავინ მიაღწევს სრულყოფილებას კარატე-დოში, სანამ არ გააცნობიერებს, რომ კარატე-დო ასევე სიცოცხლის გზის რწმენაა.

შოტოკანი შედარებით უფრო რთული სტილია, ვიდრე სხვები მრავალი მიზეზის გამო:

1. ეს კარატეს ყველაზე მკაცრი სტილია, რომელიც კარგ ფიზიკურ მომზადებას მოითხოვს.

ვეფხვი, სტილის ტოტემური ნიშანი, იყო შაოლინის მონასტერში გამოყენებული ხუთი „ცხოველური“ სტილიდან ერთ-ერთი. სტილი ხასიათდება მკვეთრი, ძლიერი, სწრაფი შეტევებითა და მოძრაობებით. შესრულების მოთხოვნები მთლიანად ემთხვევა შაოლინის მოთხოვნებს - იგივე სიმკვეთრე, ძალა, ძალა, დაბალი პოზიციები, ძალისხმევის მაქსიმალური კონცენტრაცია ნებისმიერ მოქმედებაში.

2. თითოეული ტექნიკური ტექნიკის შესრულება ერთდროულად უნდა მოიცავდეს რამდენიმე პარამეტრს:

სწორი სუნთქვა, რომელიც ააქტიურებს შიდა ენერგიის Ki-ს მიმოქცევას;

მოქმედების შესაფერის დროს შესრულება;

ტექნიკური მოქმედების ნათლად სწორად შესრულება და მოქმედების დასრულება;

დარტყმის ამპლიტუდაზე მაქსიმალური ძალის განვითარება მინიმალურ დარტყმის დროს და დარტყმის მკვეთრი გაჩერება, რაც აძლიერებს დარტყმის იმპულსს (კიმინგს), ასევე კიდურის უსწრაფეს უკუ (უკუ) მოძრაობას.

3. სასწავლო პროგრამა საკმაოდ რთული და ვრცელია. საჭიროა ოცზე მეტი კატას ცოდნა.

განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა:

სტაბილური ბალანსის მოპოვება, რაც მიიღწევა დაბალ პოზიციებზე მუშაობით;

თეძოების ძლიერი ბრუნვითი მუშაობა ჰორიზონტალურ სიბრტყეში დარტყმის მიმართულებით ან დარტყმის საპირისპირო მიმართულებით, რაც საგრძნობლად ზრდის დარტყმის ან ბლოკირების ძალას;

"კონცენტრაცია - დასვენების" პრინციპის დაცვა, ე.ი. ყველა ანტაგონისტური კუნთის დროული და მყისიერი გააქტიურება მოძრაობის ბოლო ფაზაში. ამ შემთხვევაში დადებითი აჩქარება იცვლება უარყოფითით, რაც იწვევს დარტყმის კიდურის მკვეთრ გაჩერებას, რის გამოც მიღებული დარტყმითი ტალღა ღრმად აღწევს დაზარალებულ ზედაპირზე.

შოტოკანი კარატეს სხვა სტილებისაგან განსხვავდება დარტყმის ძალის უპირატესად ხაზოვანი გამოყენებით, ვინაიდან მიზნისკენ უმოკლესი გზა არის სწორი ხაზი.

თავდაპირველად შოტოკანმა მიიღო პრინციპი "Ikken hisatsu", ანუ "ერთი დარტყმა ადგილზე".

აიკიჯუჯუცუ

დაიტო-რიუ აიკიჯუჯუცუ ერთ-ერთია უძველესი სკოლებიითვლება, რომ ბუჯუცუ დაარსდა 1087 წელს იოშიმიცუ მინამოტოს (1056-1127) მიერ. იოშიმიცუს ოჯახის ცენტრალურ ტაძარს ეძახდნენ დაიტო - "დიდი აღმოსავლეთი", იქ იმართებოდა გაკვეთილები აიკიჯუჯუცუში და რადგან იაპონიაში ჩვეულებრივად იყო სკოლას ეძახდნენ იმ ადგილის სახელს, სადაც საბრძოლო ხელოვნებას ასრულებდნენ, სახელად Daitoryu - "დიდი აღმოსავლეთის სკოლა" ბუნებრივად ჩამოყალიბდა" მეიჯის რესტავრაციამდე ხმლის ხელოვნება უფრო პოპულარული იყო ვიდრე ჯუჯუცუ, რომელიც ახლახან იწყებოდა.

ერთადერთი გამონაკლისი იყო ოშიკიუჩი (ოშიკიუჩი - დაახლოებით - სწორი, შიკი - ეტიკეტი, უჩი - სახლის შიგნით) - საიდუმლო ტექნიკა- შიდა საბრძოლო სასახლის ხელოვნება, რომელმაც საფუძველი ჩაუყარა აიკიჯუჯუცუს ტექნიკის ფორმირებას, რომელსაც ავსებს ხმლის ტექნიკა და შესაბამისი მოძრაობის სისტემა. ადამიანის მთელი ცხოვრება ემსახურებოდა შოგუნს, ის იღუპებოდა ბრძოლის ველზე ან იკლავდა თავს, იშვიათად იღუპებოდა ბუნებრივი სიკვდილით, ამიტომ საჭირო იყო სასახლის ეტიკეტის სისტემის შემუშავება, რომელსაც შეეძლო შეემცირებინა ძალადობის დონე ოჯახში, კლანში. ოშიკიუჩი არის სისტემა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ განაიარაღოთ ადამიანი ზიანის მიყენების გარეშე, რადგან ეს არის შიდა ჭიდაობის სისტემა, რის გამოც მას აქვს ამდენი ტექნიკა სუვარი ვაზაში. იგი კლასიფიცირებული იყო, როგორც "Otome Ryu", რაც ნიშნავს, რომ ეს იყო ფართო საზოგადოებისგან დაფარული საბრძოლო ხელოვნების სტილი და მისი სწავლება აკრძალული იყო. იმის გასაგებად, თუ რა არის აიკიჯუჯუცუ, უნდა გესმოდეთ, რა არის ოშიკიუჩი, რა კონტექსტში და რა გარემოში წარმოიშვა. რა თქმა უნდა, 1870 წლამდე იქ არსებული ტექნიკის გამოყენება შეიძლებოდა არა მხოლოდ განიარაღებისთვის, არამედ მკვლელობისთვისაც. ოშიკიუჩი იყო დაცვის სისტემა, რამაც შესაძლებელი გახადა კანონის დაცვა და თუ ამას გესმით, მაშინ შეწყვეტთ აიკიჯუჯუცუში ისეთი ნივთების ძებნას, რაც იქ არ არსებობს.

დაითორიუს ტექნიკის საფუძველს წარმოადგენს უნარი, რომელიც წარმოიშვა ხმლით მუშაობისგან, რათა ეფექტურად კოორდინაცია გაუწიოს სხეულის, ხელებისა და ფეხების მუშაობას, ხოლო ხელისგულებით გარკვეული გზით მანიპულირება. გარდა ამისა, ტექნოლოგიამ მნიშვნელოვანი გავლენა მოახდინა Daitoryu-ს ზოგადი კონცეფციის ჩამოყალიბებაზე მოკლე ხმალი(ტანტო), რომელიც იყო Tamori Ryu-ს ნაწილი, ხმლის სკოლა, რომელიც შექმნილია სახლის შიგნით თავდაცვისთვის.

მრავალსაუკუნოვან ხელჩართულ ბრძოლაში ტექნიკა გაუმჯობესდა და დახვეწილი იყო შესანიშნავად გაწვრთნილი მეომრების მიერ. ტექნიკა საგულდაგულოდ ინახებოდა საიდუმლოდ მეცხრამეტე საუკუნის ბოლომდე, სანამ ოსტატმა სოკაკუ ტაკედამ ისინი ფართო საზოგადოებას გააცნო. შემდგომში, Daitoryu გახდა საფუძველი მრავალი სტილისა და ტენდენციისთვის Aikijujutsu-ში, რომლებიც ახლა გამოიყენება მთელ მსოფლიოში.

აიკიჯუჯუცუ, თავისი უზარმაზარი მრავალფეროვნებით, დღესაც ანიჭებს უპირატესობას სტუდენტების სულიერ განათლებას და განსჯის მათ პროგრესს ხასიათის, ერთგულების დონის, ჰუმანურობის, ნების ცვლილებით, რითაც ხელს უწყობს დოჯოს კეთილდღეობას, სტუდენტების წინსვლას დაუფლებაში. ძირითადი პრინციპები და დონის ამაღლება პიროვნული განვითარებაყველას. ეს ყველაფერი საშუალებას გვაძლევს მივუძღვნათ ღირსეული მოსწავლეები შინაგანი საიდუმლოებებიხელოვნება.

მიუხედავად იმისა, რომ ტექნიკა შეიძლება მოძველებული ჩანდეს გარე დამკვირვებლისთვის, ეს ის ტექნიკაა, რომელიც ხელოვნებას მარადიულს ხდის. პრინციპები არასოდეს ეძლევათ სტუდენტებს სუფთა სახით. სიმართლის გაგების მთავარი კრიტერიუმი პრაქტიკაა. თითოეულ ტექნიკაზე ხანგრძლივი და შრომატევადი მუშაობა მიგიყვანთ სასურველი შედეგი. როგორც ყველა ნამდვილ ბუჯუცუში, Daitoryu-შიც არ არის გააზრების მალსახმობები.

აიკიჯუჯუცუს ტექნიკა ეფუძნება სამ სიბრტყეში მუშაობას, რაც გაძლევთ შესაძლებლობას მუდმივად ჩამოაგდოთ თქვენი მოწინააღმდეგე წონასწორობიდან. ტექნოლოგიის დაუფლების პროცესში ხვდება, რომ სწავლა მხოლოდ სიკვდილით მთავრდება. მხოლოდ მაშინ, როცა მოსწავლე იწყებს გაუგებრად მოჩვენებითი სიმარტივის გაცნობიერებას, ყველა შესაძლო ღონეს ხმარობს, დაამტკიცებს თავის გამძლეობას და გამძლეობას - მხოლოდ მაშინ იმსახურებს სწავლას და სწავლების უფლებას.

ხელჩართული ბრძოლა

თავდაცვისა და თავდასხმის ტექნიკის სწავლების უნივერსალური სისტემა, რომელიც აერთიანებს მრავალ ფუნქციურ ელემენტს მსოფლიო საბრძოლო ხელოვნების არსენალიდან (დარტყმები, დარტყმები, ჭიდაობის ტექნიკა, მტკივნეული ტექნიკა), გამოცდილი რეალურ საბრძოლო მოქმედებებში. საბრძოლო ხელოვნების თანამედროვე და სწრაფად განვითარებადი სახეობა, რომელმაც პოპულარობა მოიპოვა სრულ-კონტაქტური ბრძოლებისთვის.

სისტემა მოიცავს შემდეგ განყოფილებებს: ტექნიკური მოქმედებები; ტაქტიკური მოქმედებები; ფსიქოლოგიური მომზადება; სპეციალური ფიზიკური მომზადება; ტექნიკური მოქმედებები არის დარტყმების, დარტყმის, თავის, იდაყვის, სროლის, დაჭერის და ა.შ. სხეულის სხვადასხვა პოზიციიდან სხვადასხვა კუთხით. ქმედებები განხორციელებული, როდესაც ებრძვის ერთ ან მეტ მოწინააღმდეგეს, შეიარაღებულ ან უიარაღო. იარაღთან და მათ შემცვლელ ნივთებთან მუშაობა და მრავალი სხვა. ტაქტიკური მოქმედებებია სხვადასხვა ვარიანტებიქმედებები გარკვეულ სიტუაციებში, მათ შორის სწორი პოზიციების დაკავება ან სწორი მიმართულებით მოძრაობა და ა.შ. სპეციალური ფიზიკური მომზადება შედგება სამი დონისგან, რომელთა განვითარება ეტაპობრივად მიმდინარეობს. ყველაზე ეფექტურად ავითარებს ბრძოლისთვის აუცილებელ პარამეტრებს (სიჩქარე, ძალა, გამძლეობა). ის ასევე ხელს უწყობს შესანიშნავ ფიზიკურ მდგომარეობას და ჯანმრთელობას.

იაპონურიდან თარგმნილი ტერმინი "კობუდო" ნიშნავს "უძველეს სამხედრო გზას". თავდაპირველი სახელი იყო "კობუჯუცუ" - "ძველი საბრძოლო ხელოვნება (უნარები)". ეს ტერმინი დღეს წარმოადგენს სხვადასხვა სახის აღმოსავლური ფრთიანი იარაღის ტარების ხელოვნებას. ამჟამად კობუდო იყოფა ორ ავტონომიურ დამოუკიდებელ მიმართულებად: 1. ნიჰონ-კობუდო - მიმართულება, რომელიც აერთიანებს იაპონიის მთავარ კუნძულებზე გავრცელებულ სისტემებს და მათ არსენალში იყენებს სამურაის წარმოშობის იარაღს და ნინჯუცუს არსენალიდან იარაღს. 2. კობუდო (სხვა სახელები რიუკიუ-კობუდო და ოკინავა-კობუდო) - მიმართულება, რომელიც აერთიანებს სისტემებს, რომლებიც წარმოიქმნება რიუკიუს არქიპელაგის კუნძულებიდან (თანამედროვე ოკინავას პრეფექტურა, იაპონია) არსენალში გლეხური და თევზაობის იარაღების (ობიექტების) გამოყენებით. ამ კუნძულების მკვიდრნი. რუსეთის კობუდოს ფედერაცია ორიენტირებულია კობუდოს გავრცელებაზე, ძირითადად ოკინავური წარმოშობისა.

KOBUDO-ს მოკლე ისტორია.

გარკვეული მონაკვეთით, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ პირველი ადამიანი, ვინც პრიმიტიულ იარაღთან ერთად დაიწყო სხვადასხვა იმპროვიზირებული საგნების გამოყენება საკუთარი სახის წინააღმდეგ, იყო კობუდოს დამფუძნებელი. მაგრამ, თუ კობუდოზე ვისაუბრებთ ამ სიტყვის თანამედროვე გაგებით, მაშინ ზემოაღნიშნული განცხადება მხოლოდ ნაწილობრივ იქნება სიმართლე. ერთი რამ ცხადია: კობუდოს წარმოშობის შესახებ პირველივე ინფორმაცია საუკუნეების სიღრმეში იკარგება. დღეს ოკინავაში კობუდოს გამოჩენისა და განვითარების ორი ვერსია არსებობს: ლეგენდარული და თანამედროვე, უფრო რეალისტური, უახლეს ისტორიულ ინფორმაციას ეფუძნება. უნდა გვახსოვდეს, რომ კობუდოს (კობუჯუცუს) ისტორია განუყოფლად არის დაკავშირებული კარატე-დოს ისტორიასთან, რადგან ოკინავური ხელჩართული საბრძოლო სისტემების დაყოფა უიარაღო და შეიარაღებულ სისტემებად შედარებით ცოტა ხნის წინ მოხდა - მე-19-20 საუკუნეებში. სხვათა შორის, ახლაც კი, ოკინავას არაერთ კარატეს სკოლას აქვს სასერტიფიკაციო პროგრამებში მოთხოვნები არა მხოლოდ კარატეს, არამედ კობუდოს ცოდნის შესახებ. მაგრამ, ჩვენ გადავდივართ. ასე რომ, კარატესა და კობუდოს ისტორიაში ნათქვამია, რომ ამ ტიპის ხელჩართული ბრძოლის განვითარება უხსოვარი დროიდან დაიწყო რიუკიუ კუნძულებზე და თავდაპირველად გაერთიანდა გარკვეული სისტემის "Te" ან "Okinawa-te" ფარგლებში. რაც ნიშნავს "ხელს" და "ოკინავას ხელს" შესაბამისად. .

ეს სისტემა თავისი არსებობის მანძილზე არაერთხელ დაემატა და გაფართოვდა. ასე რომ, მე -12 საუკუნეში. (ტაირა-მინამოტოს ეპოქა) დამარცხებული ტაირას კლანი იაპონიიდან სამხრეთისაკენ დაბრუნდა და ნაწილობრივ რიუკიუში დასახლდა. მან კუნძულებზე შემოიტანა მდიდარი სამხედრო ცოდნა, მათ შორის საბრძოლო ხელოვნების სფეროში. 1350 წელს, ჩინეთთან ოფიციალური ურთიერთობის დამყარებით, საელჩო ჩავიდა ოკინავაში, რომლის მიზანი იყო კუნძულზე ჩინური კულტურის გავრცელება. გადაცემული ცოდნა მოიცავდა საბრძოლო ხელოვნებასაც, რომელიც იმ დროისთვის კარგად იყო განვითარებული ჩინეთში. ჩინური საბრძოლო ხელოვნება შერწყმულია ადრე ოკინავაში განვითარებულ მოვლენებთან, რამაც ახალი იმპულსი მისცა კუნძულზე საბრძოლო სისტემების განვითარებას. მე-15 საუკუნის დასაწყისისთვის, კუნძული ოკინავა, რომელსაც მართავდნენ მრავალი ფეოდალი პრინცი, დაყოფილი იყო სამ მთავარ სახელმწიფოდ: ჰოკუზანი (ჩრდილოეთით), ჩუზანი (ცენტრში) და ნანზანი (სამხრეთში), რომელიც ცნობილია როგორც ” სამი სამეფო. ” 1429 წელს ისინი გაერთიანდნენ ერთი მმართველის - შო ჰაშის მმართველობის ქვეშ, დედაქალაქით ქალაქ შურიში. მისმა შთამომავალმა შო შინმა (1477-1526) საბოლოოდ აღმოფხვრა ფეოდალური ფრაგმენტაცია, დააარსა კონფუციანიზმის პრინციპებზე დაფუძნებული სახელმწიფო და შეკრიბა შურიში ოკინავას (ანჯი) ყველა ფეოდალი პრინცი. ამასთან, აკრძალული იყო ხმლების ტარება და იარაღის შენახვა. ეს სახელმწიფო, რომელიც ცნობილია როგორც რიუკიუ სამეფო, ცხოვრობდა და აყვავდებოდა ჩინეთთან, კორეასთან, იაპონიასთან და სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიის სხვა ქვეყნებთან ვაჭრობით. 1609 წელს იაპონური საცუმას კლანის სამურაი სამხრეთ კიუშუდან შეიჭრა ოკინავაში და დაიპყრო იგი. ახალმა მმართველებმა გააძლიერეს შო შინის მიერ შემოღებული „იარაღის შესახებ განკარგულებების“ ეფექტი და 1699 წელს აკრძალეს ნებისმიერი იარაღის იმპორტი. გარდა ამისა, ლეგენდარული ვერსია ამბობს, რომ ამ დროს ზეწოლამ მიაღწია იმ დონეს, რომ მთელ სოფელს აჩუქეს ერთი დანა საყოფაცხოვრებო საჭიროებისთვის. სწორედ მაშინ მიაღწია პიკს კარატეს (უიარაღო ბრძოლა) და კობუდოს ხელოვნებამ (ბრძოლა საყოფაცხოვრებო ნივთების გამოყენებით, რომლებიც იმ დროს იარაღი არ იყო). საწუმას კლანის დამპყრობლებთან საბრძოლველად, გლეხებმა და მეთევზეებმა დაიწყეს საიდუმლო საზოგადოებების შექმნა, რომელთა მიზანი იყო იაპონელების განდევნა კუნძულიდან. ამ კეთილშობილური მიზნით, თემის წევრები სწავლობდნენ კარატეს და კობუდოს, ვარჯიშობდნენ დღე და ღამე. და გარკვეული პერიოდის შემდეგ, შეიარაღებულ სამურაებთან ბრძოლებში, კუნძულელებმა დამაჯერებლად და არაერთხელ დაამტკიცეს უმაღლესი ეფექტურობაკარატე და კობუდო. უფრო თანამედროვე ისტორიულ ვერსიაში ნათქვამია, რომ 1724 წელს, სხვადასხვა მიზეზის გამო, რიუკიუ დიდგვაროვანი კლასის (შიზოკუ) წარმომადგენელთა დიდი რაოდენობა კონცენტრირებული იყო შურში. მათგან დედაქალაქის გასათავისუფლებლად, გადაწყდა, რომ შიზოკუს მიეცეთ საშუალება ეწეოდნენ ვაჭრობას, ხელოსნობას, თევზაობასა და სოფლის მეურნეობას მიმდებარე კუნძულებზე და ოკინავას ქალაქებიდან მოშორებით. დიდებულებმა ახალ დასახლებებში შემოიტანეს თავიანთი კულტურა, მათ შორის ცოდნა კობუდოს დარგში. თუმცა, ადგილობრივი მოსახლეობა, განსაკუთრებით გლეხები, რომლებიც თითქმის მთელი საათის განმავლობაში მუშაობდნენ, მონობის მახლობლად იმყოფებოდნენ. ამიტომ, კობუდოს განვითარება მოხდა ძალიან ნელა და ძირითადად კეთილშობილების ხალხში. მეიჯის აღდგენის (1848) შემდეგ კუნძულები ანექსირებული იქნა იაპონიის ახალმა მთავრობამ. 1879 წელს უკანასკნელი მეფერიუკიუ შო ტაი გადაასახლეს ტოკიოში. იაპონიის მთავრობამ შექმნა ახალი პრეფექტურა - ოკინავა. დაიწყო ძირძველი მოსახლეობის იაპონიზაციის პროცესი და იმ ტრადიციებისა და ჩვეულებების აღმოფხვრა, რომლებიც უცხოდ ითვლებოდა ორიგინალური იაპონელებისთვის, რომელიც დასრულდა მხოლოდ მეორე მსოფლიო ომის დასრულების შემდეგ. მე-19 საუკუნის ბოლოს და მე-20 საუკუნის დასაწყისში ოკინავას კობუდო პრაქტიკულად დავიწყებული იყო; მას ეკუთვნოდა ოსტატების ძალიან მცირე წრე, რომლებსაც ხშირად ჰქონდათ მიმოფანტული ცოდნა ცალკეული ტიპის იარაღის შესახებ. ოკინავური კობუდოს ტრადიციული სკოლების მცირე რაოდენობა გავრცელებულია თანამედროვე მსოფლიოში. მთავარია რიუკიუ-კობუდოს სხვადასხვა ვერსიები ოსტატ ტაირა შინკენის (1897-1970), მატაიოში-კობუდოს ოსტატების მატაიოში შინკოს (1888-1947) და მისი ვაჟის მატაიოში შინპოს (1923-1997) და იამანი-რიუ ჩინენ კობუდოს მიერ. მასამი (1898-1947) 1976 წ.

იარაღები KOBUDO.

არსებობს დიდი რაოდენობით სხვადასხვა ტიპის იარაღი (ძირითადად ჩინური წარმოშობა) და ნივთები, რომლებიც თავდაპირველად არ იყო იარაღი, რომლებიც შეცვლილი იარაღებია საბრძოლო გამოყენებაან ყოველგვარი ცვლილების გარეშე. კობუდოს იარაღის ძირითადი ტიპები ჩამოთვლილია ქვემოთ: ბო(სხვა სახელები: როკუშკუბო, კონ, კუნ) - ყველაზე გავრცელებული იარაღი, ხის ძელი (ბო) ექვსი (როკუ) შაკუ სიგრძის. შაკუს სიგრძის იაპონური ზომა იყო დაახლოებით 30,3 სმ. ანუ. ბოძის სიგრძე იყო დაახლოებით 182 სმ. ოკინავური სახელებია „კონ“ ან „კუნი“; - საი- ლითონის ტრიდენტი, რომლის პროტოტიპი იყო ვაჟრა - ბუდიზმის ერთ-ერთი სიმბოლო. სხვა ვერსია საის წარმოშობას ნიადაგის გასაფხვიერებელ ჩანგალს მიაწერს. ორმაგი იარაღი. საის მონათესავე ტიპებს მიეკუთვნება: მანჯი ნო საი (სვასტიკის ფორმის საი) და ნუნტი (შუბის თავი მსგავსი ფორმის მანჯი ნო საის); - ტონფა(ტუნფა, ტუიფა, თუიჰა, ტუნფუა, ტონფუა, ტოიფუა, ტონკუა, ტუნკუა, ტაოფუა) - ჯოხი დაახლოებით 40 სმ სიგრძის განივი სახელურით, თავდაპირველად ხელის წისქვილის წისქვილის ქვის ბრუნვის ბერკეტი. ორმაგი იარაღი. - ნუნჩაკუ- ორი ჯოხი დაახლოებით 30 სმ სიგრძის, რომელიც დაკავშირებულია დაახლოებით 10 სმ სიგრძის თოკით.სხვადასხვა ვერსიით, ნუჩაკუს პროტოტიპი იყო ცხენის ნატეხი ან ბრინჯის სათლელი; - ჯო(ცუე, სუშიკუ, სანშაკუჯო, იონშაკუჯო, ჰანბო) - ჯოხი (შტაფი) 90-120 სმ სიგრძის - კამა- ნამგალი, სასოფლო-სამეურნეო იარაღი ბრინჯის მოსავლისთვის. გამოიყენება ერთ და ორ ვერსიებში. წყვილებში გამოყენებისას - ნიტიოგამა (ორი ნამგალი); - ეკუ(უეკუ, იეკუ, კაი) - ნიჩაბი;- სურუტინი- თოკი ან ჯაჭვი ლითონის ან ქვის წონებით, რომლებიც გამაგრებულია ორივე ბოლოზე. მოწყობილობა ნავების ბურჯზე დასამაგრებლად და დასამაგრებლად. არსებობს ორი ტიპი: ნაგა-სურუტინი (სიგრძე 3 მ) და ტან-სურუტინი (1,5 მ);- que(კუვა) - თოხი, კეტმენ;- ნუნტიბო- ციხე, ბოძი დაახლოებით 210 სმ სიგრძის, ერთ ბოლოში ნუნტით; - ტეკო- ლითონის წვეტიანი სპილენძის მუწუკები, პროტოტიპი შეიძლება იყოს უნაგირის სამაგრი. ორმაგი იარაღი; სანსეცუ-კონ- ხის სამი რგოლის ფლაკონი დაახლოებით 65 სმ სიგრძის ბმულებით, დაკავშირებული თოკებით ან ჯაჭვით დაახლოებით 5-7 სმ სიგრძით. ტიბე-როტინიან chinbe-seiryuto - დაუწყვილებელი იარაღი, თავდაპირველად სახურავი დიდი ქვაბიდან (ტო-ჰაი) შერწყმული სპატულით ბრინჯის მორევისთვის - ჰერა. ტო-ჰაი გამოიყენებოდა როგორც ფარად, ჰერა - როგორც კლუბი. თუმცა, ტო-ჰაის და ჰერას ტექნიკა დროულად არ იქნა კანონიზირებული და, შესაბამისად, შემდგომში დაიკარგა. ამჟამად ტო-ჰაი გადაკეთდა ფარად: მრგვალი ლითონის (დაახლოებით 60 სმ დიამეტრის) ან ძვლისებრი, დაახლოებით ოვალური ფორმის, დამზადებულია დიდი ზღვის კუს ნაჭუჭისგან. კურდღლის ნაცვლად გამოიყენება როტინი ან სეირიუტო. როტინი არის მოკლე ისარი, შუბის ბუჩქით და, ხშირად, ჩანგალი შუბით. სეირიუტო - საჭრელი (მაჩეტე) დიდი თევზის დასაჭრელად;-

-ტანბო(ტამბო, ნიტეტანბო) - ორი სქელი, არათანაბარი ჯოხი 60-70 სმ სიგრძის.შეწყვილებული იარაღი;

- ტატუ(tittyu) - ქსოვის ნემსები, მოკლე ლითონის წნელები, ორივე მხრიდან წვეტიანი, შუა ნაწილში რგოლებით ან მის გარეშე, განივი გამონაზარდებით ან მის გარეშე. ორმაგი სპილენძის სამაგრი იარაღი;

სხვა ტიპები;

FKR-ში იარაღის ჩამონათვალში, ჩამოთვლილი ტიპების გარდა, შედის ბოკენი, სამურაის ხმლის ხის მოდელი.

ამჟამად კობუდო ერთგვარ რენესანსის პერიოდს განიცდის. კარატესა და სხვა საბრძოლო ხელოვნების სკოლების დიდი რაოდენობა იარაღის გარეშე, სხვადასხვა მიზეზის გამო (ხშირად კომერციული) ახორციელებს იარაღთან მუშაობას თავის არსენალში, ისესხებს ინფორმაციას ყველა არსებული წყაროდან. რიგ შემთხვევებში, იარაღის ტრადიცია მთლიანად მიღებულია კობუდოს ერთ-ერთი ცნობილი სფეროდან, მაგრამ უფრო ხშირად კარატეს სკოლები ავითარებენ იარაღის საკუთარ არსენალს, აწყობენ მას საკუთარი შეხედულებისამებრ.

პეტერბურგის კობუდოს ფედერაციის ექსპერტი - ვლადიმერ ბალიაკინი

SENE არის შერეული საბრძოლო ხელოვნების სისტემა. ის სწავლობს ხელებითა და ფეხებით დარტყმის ტექნიკას, სროლას, მტკივნეულ და დახრჩობის ტექნიკას და თავდაცვის ტექნიკას. SEN'E სკოლა თავის ისტორიას 1969 წლიდან იღებს. ფიზიკური კულტურისა და სპორტის საზოგადოებრივი ორგანიზაციის სამართლებრივი მდგომარეობა. სრულიად რუსეთის ფედერაცია SEN’E” მიღებული 1991 წელს. SEN'E სკოლის დამფუძნებლები არიან T.R. Kasyanov. და შტურმინ ა.ბ. SEN'E სკოლის სტუდენტები იდგნენ საწყისებზე და მნიშვნელოვანი წვლილი შეიტანეს ყოფილი სსრკ-ს ტერიტორიაზე მრავალი სახის საბრძოლო ხელოვნების განვითარებაში, როგორიცაა ხელჩართული ბრძოლა, კიკბოქსი, ტაილანდური კრივი, ტაეკვონდო და ა.შ. .

SENE უნიკალურია თავის მხრივ სპორტული დისციპლინა, რომელიც არა მხოლოდ განვითარებისა და გაუმჯობესების ერთგვარი საცდელი ადგილია ფიზიკური თვისებებისაავტომობილო უნარებისა და შესაძლებლობების ფართო სპექტრის ფორმირება საბრძოლო ხელოვნების სფეროში, მაგრამ ასევე აყალიბებს მოსწავლის პიროვნების მორალურ და ნებაყოფლობით თვისებებს.

SENE-ს ტაქტიკური და ტექნიკური არსენალი არის სიცოცხლისუნარიანი და ურთიერთდაკავშირებული სისტემა ხელებისა და ფეხების დარტყმის ტექნიკის სინთეზისთვის, სროლის, მტკივნეული და დახრჩობის ტექნიკის სინთეზისთვის, რომელიც საშუალებას აძლევს ჩხუბს სხვადასხვა დისტანციებზე, კომბინირებული მოქმედებების ფართო სპექტრის გამოყენებით, რომლებიც რეგულირდება წესების შესაბამისად. სპორტული ბრძოლის ჩატარების ყველა საჭირო პრინციპით (ტრავმის რისკის კონტროლი, გართობა, ქმედებების შეფასების ობიექტურობა და ა.შ.).

ამჟამად SENE, როგორც სპორტი, აქტუალური და მოთხოვნადია მთელი რიგი ობიექტური მიზეზების გამო. პირველ რიგში, SENE-ს პრაქტიკა არ საჭიროებს დიდ მატერიალურ ხარჯებს აღჭურვილობისთვის სპორტული ობიექტებიდა აღჭურვილობა ჩართულთათვის, მეორეც, საბრძოლო ხელოვნების ეს სისტემა აკმაყოფილებს მოსახლეობის ფართო ფენების მზარდ ინტერესს სხვადასხვა საბრძოლო ტექნიკის დაუფლებისთვის, მესამე, SENE არის ახალგაზრდა თაობაზე დადებითი საგანმანათლებლო გავლენის შესანიშნავი საშუალება, რომელიც ხელს უწყობს მდგრად ჩვევას. ჯანსაღი ცხოვრების წესი, რომელიც აყალიბებს სამშობლოს დღევანდელ დამცველს.

ტაიკიკუანი

ტაიჯიკუანი- თვითგანვითარების უნიკალური ხელოვნება, მათ შორის საბრძოლო ხელოვნება, ჯანმრთელობის სისტემა და მედიტაციური პრაქტიკა. ტაიჯიკუანი არის ციგონგის სწავლის ერთ-ერთი ოპტიმალური და ჰარმონიული გზა - შინაგანი ენერგიის მართვის პრაქტიკა.
ციგონგის მსგავსად, ტაი ჩი მოითხოვს სამი ფაქტორის - ცნობიერების, მოძრაობისა და სუნთქვის ერთდროულ მოქმედებას. ციგონგისა და ტაიჯიკუანის შეერთებაზე წარმოიშვა ტაიჯიგონგის ვარჯიშების კომპლექსები.
რას მიიღებს ტაი ჩის პრაქტიკოსი? პირველ რიგში, ფიზიკური და სულიერი ჯანმრთელობა, დღეგრძელობა. მეორეც, ეს არის დასვენებისა და სტრესის განმუხტვის საშუალება, სტრესის სწრაფად დაძლევისა და ექსტრემალურ სიტუაციებში გაცნობიერებული მოქმედების უნარი.
მესამე, ემოციური სფეროსა და ინტერპერსონალური ურთიერთობების ჰარმონიზაცია.

ტირიფის გზა

მაკ ვუნ კენ - დონალდ

შესავალი.

"რბილობა ტირიფის სულია, მას შეუძლია ქარის ძალა თავის წინააღმდეგ მიმართოს"

ძველი ლექსი საბრძოლო ხელოვნებაში სიმშვიდის სარგებლიანობის შესახებ აღწერს ტირიფის მსგავსი ხის რბილობის მაგალითს, რომელიც ქარიშხლის დროს ძლიერ ქარებს ემორჩილება, მათ წინააღმდეგობის გაწევის ნაცვლად.

ამ წინააღმდეგობის არარსებობის გამო, ტირიფი აგრძელებს ცხოვრებას ქარიშხლის შემდეგ, ხოლო ხეები, რომლებიც უარს ამბობენ ქარზე, შეიძლება დაზიანდეს ან თუნდაც ამოიძირკვოს. პატივცემული სიფუ ჩოუ ცე ჩუენის Wing Chun Kuen, რომელიც მას დიდმა ოსტატმა იპ მენმა გადასცა, დაფუძნებულია სიმტკიცეზე დამარცხების იდეაზე. ეს სტატია აგიხსნით სიფუ ჩაუს Wing Chun Kuen-ის ძირითად პუნქტებს, რომლებიც შესაძლებელს ხდის ამ ნაზი წარდგენას (ეფექტურს). სექციები დაიფარება ნეიტრალიზაციისას სტრუქტურის მეშვეობით, დისპერსიის დროს ფეხის ნაკვთებით, მხრის ხაზის გამოყენებით სიცარიელის შესაქმნელად და ა.შ.

ტირიფის ხესავით დათმობა.

ჩვენ ავირჩიეთ ტირიფი, როგორც მეტაფორა თავდასხმის ძალების დაძლევის გონივრული სტრატეგიისა და მეთოდის საილუსტრაციოდ. იმისათვის, რომ ტირიფის ხე გაიზარდოს, ჯერ თესლი უნდა დარგეს. თესლიდან იზრდება ძლიერი ფესვები, სწორი ღერო, მოქნილი ტოტები და ფოთლები. ეს არის ტირიფის ხის მსგავსი მოსავლიანობის კონცეფციის გამოყენების საფუძველი. რეალურ პრაქტიკაში ხელები შეიძლება ჩაითვალოს ფოთლებად და ტოტებად, რომლებიც პირველ კონტაქტს ამყარებენ თავდამსხმელ ძალასთან. როდესაც სათანადოდ არის კოორდინირებული ძალის მიმართულებასთან, მოწინააღმდეგის ძალა შეიძლება შემცირდეს არაფრამდე, Wing Chun-ის პრაქტიკოსის სტრუქტურული მთლიანობის შელახვის გარეშე, ისევე როგორც ტირიფის ხის ტოტებს და ფოთლებს ქარი უბერავს ადგილზე ყოფნისას. მეორეც, Wing Chun-ის პრაქტიკოსის ტანი შეიძლება შევადაროთ ტირიფის ღეროს - ვერტიკალური და სტრუქტურულად სწორი, რათა მოწინააღმდეგის ძალა შიგნიდან მიიღოს და მაჯის ძალის გამოყენებით გადამისამართოს, ან ფეხების მეშვეობით მიწაში ჩააგდოს. ტირიფის ხის შედარების მესამე საფუძველი არის მძლავრი ფესვების განვითარება, რომელიც საშუალებას აძლევს Wing Chun-ის პრაქტიკოსს იყოს სტაბილური, რაც ხელს უშლის მას რაიმე გარე ძალის მიერ არასტაბილურ მდგომარეობაში გადაყვანას.

პირობები სწავლისთვის, თუ როგორ უნდა იყოს მოქნილი.

Wing Chun-ის შესწავლისას, როგორც ეს გვასწავლის სიფუ ჩოუ ცე ჩუენს, ჩვენ აქცენტს ვაკეთებთ შემდეგი პუნქტების შემუშავებაზე, რომლებიც აუცილებელია იმის გასაგებად, თუ როგორ უნდა ვიყოთ მოქნილი:

რელაქსაცია პირველი გასაღები იმის გასაგებად, თუ როგორ წარმატებით აითვისო მოწინააღმდეგის ძალა, მდგომარეობს იმაში, რომ იყო სრულიად მოდუნებული ნებისმიერ დროს, განსაკუთრებით ბრძოლის დროს;

ჩვენ განვსაზღვრავთ სწორ რელაქსაციას, როგორც „არასაჭირო კუნთების დაძაბულობის გამოყენებას, რომელიც არ უწყობს ხელს მოძრაობის ეფექტურობას მიზნის მიღწევაში“. დასვენებით, შეგიძლიათ გაიგოთ შინაგანი საბრძოლო ხელოვნების მნიშვნელობა, რომელიც განისაზღვრება ოთხი კრიტერიუმით:

"Yuk Yau But Yuk Keung" ნიშნავს, რომ Wing Chun-ის პრაქტიკოსი უნდა დანებდეს იმის ნაცვლად, რომ წინააღმდეგობა გაუწიოს მოწინააღმდეგეს კუნთოვანი ძალით;

"Yuk Shun But Yuk Yik" - მოუწოდებს Wing Chun-ის პრაქტიკოსს ჰარმონიულად იმოძრაოს, ვიდრე ებრძოლოს მტრის ძალის ნაკადს;

"Yuk Ding But Yuk Luen" - Wing Chun პრაქტიკოსი უნდა მოძრაობდეს მკაფიოდ, სტაბილურად, თანაბრად, რათა მუდმივად აკონტროლოს ცენტრის ხაზი;

"Yuk Jui But Yuk San" - Wing Chun პრაქტიკოსმა სწორად უნდა გამოიყენოს მთელი სხეულის წონა, ვიდრე გამოიყენოს იგი ცალკე და არაეფექტურად.

ცენტრალური ხაზი.

მეორე გასაღები მდგომარეობს ცენტრალური ხაზის მუდმივ მონიტორინგში. ცენტრის ხაზი იმდენად მნიშვნელოვანია Wing Chun-ში, რომ შეიძლება ითქვას, რომ ეს არის ცენტრის ხაზის დაცვისა და თავდასხმის ხელოვნება. პრინციპი "Man Fat Gwai Chung" (სიტყვასიტყვით "ათი ათასი ტექნიკა წარმოშობილი ცენტრალური ხაზიდან") საუკეთესოდ აღწერს ცენტრალური ხაზის ცენტრალურ როლს Wing Chun-ში.

იდეა იმაში მდგომარეობს, რომ თავდასხმისა და თავდაცვის დროს მოწინააღმდეგე თავს დაესხმება პრაქტიკოსის სხეულის ცენტრს, რადგან იქ მდებარეობს ყველაზე დაუცველი ადგილები. ცენტრის გაგება აძლევს Wing Chun-ის პრაქტიკოსს საცნობარო ზონას, საიდანაც ააშენებს თავდასხმისა და თავდაცვის სტრატეგიას. სწორი მითითების გზაზე შესაძლებელი ხდება თავდასხმის ძალის სიცარიელეში გადამისამართება და შემცირება. ეს სტრატეგია განხილული იქნება მხრის ხაზის მომდევნო აბზაცში.

ფიქსირებული იდაყვი.

მესამე წერტილი არის სტაციონარული იდაყვის კონცეფცია. აუცილებელია იდაყვის შენარჩუნება სხეულთან ახლოს და ცენტრალურ ხაზთან. იდაყვის სტაციონარული შენარჩუნება პრაქტიკოსს აძლევს სხეულის მუდმივ დაცვას მთელი ბრძოლის განმავლობაში, ყოველ ჯერზე მოწინააღმდეგის შეტევის ან კონტრშეტევის გარეშე. იდაყვის სწორი პოზიცია ასევე იძლევა სხეულის დაჯგუფების საშუალებას ხელების უკან, რაც საშუალებას აძლევს პრაქტიკოსს გამოიყენოს მთელი სხეულის ძალა, ვიდრე დაეყრდნოს ხელის ადგილობრივ ძალას. ასევე დაცულია ცენტრალური ხაზის სპონტანური (არაგანზრახ) გამოყენების პირობა. ამ მიზეზით, დიდი ოსტატი Ip Man-ის სკოლაში გავრცელებული ინსტრუქცია იყო, რომ სტუდენტს არ უნდა ეჭირა იდაყვი სხეულთან ძალიან ახლოს ან შორს. იდაყვის სწორი პოზიცია საშუალებას აძლევს პრაქტიკოსს, გადაიტანოს მოწინააღმდეგის ძალა მთელი სხეულის გამოყენებით და არა მარტო ხელებით, რაც ხშირია დამწყებთათვის.

სხეულის სწორი პოზიცია.

მეოთხე გასაღები არის სხეულის სწორი პოზიცია. Wing Chun-ს აქვს მნიშვნელობა სწორი პოზიციასხეული შედგება პრაქტიკოსის ცენტრის ხაზის პერპენდიკულურად შენარჩუნება მხრების მიერ წარმოქმნილი ჰორიზონტალური ხაზის მიმართ. ამ შემთხვევაში, ორივე ხელით შეიძლება ადვილად გამოვიყენოთ თავდასხმა სხეულის მუდმივი მოძრაობის გარეშე. შეტევისა და თავდაცვის სიზუსტე ასევე მნიშვნელოვნად გაუმჯობესებულია ორგანზომილებიანი ტოლფერდა სამკუთხედის გამოყენებით, რომელიც გამოიყენება სხეულის ყველაზე ხელსაყრელ მდგომარეობაში მოწინააღმდეგესთან შედარებით, ძალის წარმატებით გადამისამართებისა და კონტრშეტევის მიზნით. სხეულის პოზიცია საშუალებას აძლევს Wing Chun-ის პრაქტიკოსს გამოიყენოს სამკუთხედის გვერდები მოწინააღმდეგის ძალის უსაფრთხო ზონაში გადასატანად.

ერთდროული თავდაცვა და შეტევა.

მეხუთე წერტილი არის ერთდროულად თავდაცვისა და შეტევის უნარი. ამის შესახებ კიდევ ერთი პრინციპია "Siu Da Tong Bo" ან "Sheung Kiu Bing Hang". "Lin Siu Dai Da"-ს (ერთდროული თავდასხმა და დაცვა) ძირითადი იდეა Wing Chun-ის შემდეგი გამორჩეული მახასიათებელია.

პრინციპი მოითხოვს, რომ ყველა თავდაცვით მოქმედებას თან ახლდეს შეტევა მოკლე დროში, რათა არ დაკარგოს მოკლევადიანი უპირატესობა მტერზე. ან მარტივად რომ ვთქვათ, საუკეთესო დაცვა შეტევაა. რეალურ საბრძოლო ვითარებაში აუცილებელია გარე და შიდა ფაქტორების კონტროლი. ფაქტორების არასწორი კონტროლი ნიშნავს შესაძლო წარუმატებლობას რამდენიმე მიზეზის გამო, როგორიცაა დაღლილობა, შენელება, კონცენტრაციის დაკარგვა და ა.შ. თავდასხმისა და თავდაცვის ერთდროული გამოყენება არარეზისტენტობის კონცეფციასთან დაკავშირებით ხელს უწყობს პრაქტიკოსს, არ გაუწიოს წინააღმდეგობა მოწინააღმდეგეს, გამოიყენოს მისი ძალა, სხეულის პოზიცია, ხაზი და მოძრაობის კუთხე საუკეთესო პოზიციის დასაკავებლად, საიდანაც მას შეუძლია საუკეთესოდ აკონტროლოს მოწინააღმდეგე. სხეული და ამიტომ დომინირებს მასზე.

თაროები.

საბოლოო გასაღები იმისათვის, რომ ისწავლოთ, როგორ სწორად გააკონტროლოთ მოწინააღმდეგის ძალა, არის ვინგ ჩუნის პოზიციების გამოყენების სწავლა. სათანადოდ შენარჩუნებული პოზიცია საშუალებას აძლევს პრაქტიკოსს აითვისოს მოწინააღმდეგის ძალა სტატიკური მდგომარეობით, ხოლო დინამიურ პოზიციაზე გადაადგილდეს სხეული ისე, რომ მოწინააღმდეგემ ვერ დაიჭიროს სხეულზე.

გასაღები იმის გასაგებად, თუ როგორ უნდა იყოთ მოქნილი.

დასკვნით ნაწილში შევეხებით მოქნილობისთვის აუცილებელ მომენტებს, როგორიცაა ტირიფი, რომელიც სახის წინ იხრება. დიდი ძალაქარი.

ნეიტრალიზაცია მხრის ხაზის გამოყენებით. ეს არის მთავარი მექანიზმი უფრო დიდ ძალაზე დამორჩილებისთვის. ის მოუწოდებს პრაქტიკოსს, წარმართოს მოწინააღმდეგის ძალა ისე, რომ იგი სიცარიელეში ჩავარდეს მხრების ხაზის გამოყენებით. ორგანზომილებიანი ტოლფერდა სამკუთხედის გვერდები, რომლებიც აღწერილია განყოფილებაში სხეულის სწორი პოზიციის შესახებ, შეიძლება მივიჩნიოთ როგორც გზა, რომლის გასწვრივ პრაქტიკოსი Wing Chun შეუძლია შეამციროს მოწინააღმდეგის შედეგად მიღებული ძალის ვექტორი.

სხეულის სტრუქტურის გამოყენება.

Wing Chun პრინციპში ნათქვამია "Ying Siu Bo Fa, Ying Fu Sung Yung" (სტრუქტურა ანეიტრალებს, ფეხები იშლება, მოწინააღმდეგის კონტროლი შესაძლებელია ნაკლები ძალით). ეს პრინციპი გვიჩვენებს მნიშვნელობას სწორი სტრუქტურასხეული და ფეხის მუშაობა.

სხეულის სწორი სტრუქტურა ნიშნავს:

იდაყვის უმოძრაობა;

სტრუქტურის გამოყენება მტრის სიძლიერის „დაგორებისთვის“;

წონა ერთ ფეხზეა;

მოძრაობა მოდის ქვედა ზურგიდან;

1-ლი პუნქტი უკვე განხილულია. 2-4 პუნქტები სცილდება ამ სტატიის ფარგლებს. Sifu Chou-ს შემდეგი ილუსტრაცია მკითხველს აძლევს წარმოდგენას სტრუქტურის შესახებ, საიდანაც ძალა იშლება და წონის განაწილება ერთ ფეხზე.

სწორი სტრუქტურა საშუალებას აძლევს პრაქტიკოსს იყოს მოქნილი, როგორც ტირიფის ხე შემდეგნაირად:

ერთ ადგილას დარჩენა მოწინააღმდეგის ძალის პრაქტიკოსის სხეულში შთანთქმისას, ვექტორის ფორმირება, რომელიც ძალას მიმართავს უშუალოდ მისი გამოყენების ადგილიდან მიწაზე, სადაც მოწინააღმდეგის ძალა უსაფრთხოდ არის გადამისამართებული;

მოატრიალეთ სხეული ცენტრალური ხაზის კონტროლისა და მოწინააღმდეგის შეტევის თანხლებისას ისე, რომ ისინი მოხვდნენ ორგანზომილებიანი ტოლფერდა სამკუთხედის მიერ წარმოქმნილ მხრების განეიტრალებელ ხაზში და გახდნენ უსაფრთხო. თუმცა, დინამიკა ნამდვილი ბრძოლაარის ისეთი, რომ ხანდახან პრაქტიკოსს უწევს უკან დახევა, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ჩხუბი მიმდინარეობს იმ ადამიანთან, რომელსაც შეუძლია სწრაფად იმოძრაოს ან დარტყმა მიაყენოს ბევრად უფრო ძლიერი, ვიდრე შეუძლია პრაქტიკოსის უმოძრაო სხეულს. სწორედ აქ იმოქმედებს "ინგ სიუ ბო ფა" პრინციპის მეორე ნაწილის მუშაობა.

ფეხით მუშაობის გამოყენება.

აპლიკაციები "Ying Siu Bo Fa"-დან როგორც ზემოთ აღინიშნა "სტრუქტურის გამოყენებაში", როდესაც სტატიკური სხეულის სტრუქტურა ან სხეულის მობრუნება არ არის საკმარისი მოწინააღმდეგის შეტევის გასანეიტრალებლად, საჭიროა უკან გადადგმული ნაბიჯი. Wing Chun-ის ჩვენს საგვარეულოში, ფეხების გამოყენება საშუალებას აძლევს პრაქტიკოსს ან მთლიანად გადაიტანოს სხეული შეტევის მიმართულებიდან, ან დაიცვას მოწინააღმდეგის ძალის ვექტორი. ფეხით მუშაობა მოითხოვს პრაქტიკოსს გადავიდეს სტრატეგიულად ხელსაყრელ პოზიციაზე, საიდანაც კონტრშეტევას განახორციელებს, ხოლო ერთ ფეხზე წონის 100%-ის შენარჩუნებას, მხრის სწორად გასწორებულ ხაზთან ერთად. ფეხით მუშაობის გამოყენებას სხვა მიზნებიც აქვს. ფეხების დანერგვა პროცესში საშუალებას გაძლევთ გააფართოვოთ მოძრაობის არეალი, რომელიც ხელმისაწვდომია Wing Chun პრაქტიკოსისთვის, რათა არა მხოლოდ გაანეიტრალოთ, არამედ დახუროთ უფსკრული, დაეწიოთ, გადალახოთ და მიჰყვეთ მოწინააღმდეგის მოძრაობებს ყველა მიმართულებით. ამავდროულად, მოწინააღმდეგის მოძრაობები შეწყდება, შეიზღუდება ან სიცარიელეში ჩავარდება, პრაქტიკოსის წინააღმდეგ ძალის გამოყენების შესაძლებლობას ვერ იპოვის.

დასკვნა.

ამ სტატიაში ჩვენ მკითხველს გავეცანით Wing Chun მიმართულების უნიკალურ მახასიათებლებს, როგორ მოვიდა Sifu Chow Tze Chuen დიდი ოსტატი იპ კაციდან. საკვანძო პუნქტების გამოყენება - Wing Chun-ის საფუძვლები და უნარი, იყოთ ისეთივე ელასტიური, როგორც მოხრილი და რხევა ტირიფის ხე ძალადობრივი ქარიშხლის დროს - Wing Chun Kuen-ს ჩვენი აზრით გონივრული და უმაღლესი საბრძოლო ხელოვნების სტილად აქცევს. დიდოსტატი იპ მანის სიტყვებით, "თუ უმაღლეს მთაზე დგახარ, შენზე მაღლა არავინაა. Wing Chun ჩვენზე მაღალია".

სიფუ დონალდ მაკი.

2000 წლის თებერვალი.

სტილის კარატე

ხშირად იდენტიფიცირებულია ტრადიციულ კარატესთან, თუმცა ეს განსხვავებული ცნებებია. ტრადიციული კარატე უნდა გავიგოთ, როგორც ის სფეროები, რომლებმაც შეინარჩუნეს იდეოლოგია, ძირითადი პრინციპები, მოქმედების კურსი, პროგრამის შინაარსი და სასწავლო მეთოდები იმ სახელმწიფოში, რომელშიც ისინი ჩამოყალიბდა დამფუძნებლების მიერ.

არსებითად ტრადიციული კარატეარის კულტურული და ესთეტიკური ფენომენი, რომლის მთავარი მიზანია საბრძოლო ხელოვნებაში იაპონური ტრადიციების შენარჩუნება და პოპულარიზაცია. სპორტსმენების ან ხელჩართული ბრძოლის ოსტატების მომზადება არ არის ტრადიციული სფეროების ამოცანა.

საბრძოლო ხელოვნება, ტრადიციული იაპონური დამოკიდებულების პერსპექტივიდან, გამოიხატება ძალითა და სისწრაფით სავსე დახვეწილი მოძრაობების დემონსტრირებაში, ასევე სრულყოფილი სხეულისა და მეომრის სულის კულტივირებაში. ამ დროისთვის კარატეში პრაქტიკულად არ არსებობს ჭეშმარიტად ტრადიციული ტენდენციები.

ის, რაც დღეს ფართოდ არის გავრცელებული, არის სტილის ტენდენციები, რომლებმაც შეინარჩუნეს რამდენიმე ტრადიციული თვისება. სახელები, სიმბოლოები, რიტუალები, ისევე როგორც კატას შესრულების ტექნიკა, ყოველი მომდევნო თაობის ოსტატების ინტერპრეტაციით, მემკვიდრეობით მიიღეს წინა თაობებისგან. ეს ძირითადად გამოწვეულია სპორტული და კომერციული კარატეს ფართო გავრცელებით, ასევე გაჩენით დიდი რაოდენობითახალი სახეობები, რომელთაგან ბევრი მიზნად ისახავს კომერციულ წარმატებას.

კომპლექსური საბრძოლო ხელოვნება

საბრძოლო სპორტის გამოყენებითი ფორმა, რომელიც შეიქმნა 2003 წელს კრივისა და კიკბოქსის, თავისუფალი სტილით ჭიდაობისა და სამბოს ყველაზე რაციონალური ტექნიკისა და ტაქტიკის საფუძველზე - აქტიური დაპირისპირების პირობებში, მაღალი ფსიქიკური სტრესის ფონზე. ფიზიკური დაღლილობა. კომპლექსური საბრძოლო ხელოვნება შედგება ორი ვერსიისგან: სპორტულ-გამოყენებითი და უნივერსალური-სრული-კონტაქტური. გამოყენებითი სპორტული ვერსია გამოჩნდა რუსეთის შინაგან საქმეთა სამინისტროს მოსკოვის ინსტიტუტში 1996 წელს და არის ძირითადი ტრენინგი საავტომობილო უნარების ფორმირებისთვის დარტყმისა და ჭიდაობის ტექნიკებში. ამ ვერსიით, ტარდება შეჯიბრებებისა და ვარჯიშების უდიდესი ნაწილი და შეჯიბრი შედგება სუფთა დროის ორი რაუნდისგან, სამი წუთის განმავლობაში. წუთიანი შესვენება. პირველი რაუნდი არის დამრტყმელი ბრძოლა კრივის ხელთათმანებითა და დამცავი აღჭურვილობით, სადაც დაშვებულია მუშტები თავში და დარტყმა დაცვაში. მეორე ტური არის ჭიდაობადამცავი აღჭურვილობის გარეშე, სროლით და მტკივნეული შეკავებით. გამარჯვებული განისაზღვრება ყველაზე დიდი რაოდენობაორ რაუნდში მოპოვებული ქულები ან აშკარა გამარჯვება - ნოკაუტი ან მტკივნეული შეკავება.

უნივერსალური სრული კონტაქტური ვერსიის დანერგვა დაიწყო რუსეთის ფედერაციის თავდაცვის სამინისტროში, უძლიერესი სპეცრაზმის მებრძოლების ტურნირის შემდეგ, რომელიც ჩატარდა მოსკოვში 1992 წელს. ვერსია არის ეფექტურობის ერთგვარი ტესტირების საფუძველი სხვადასხვა ტექნიკამკაცრი დაპირისპირების პირობებში, დამცავი აღჭურვილობისა და კრივის ხელთათმანების გარეშე.

ამ ვერსიით შეჯიბრებებში, ერთი ბრძოლის ფარგლებში, დაყოფილია სამ ორწუთიან რაუნდად, მათ შორის წუთიერი შესვენებით, დაშვებულია მუშტები, დარტყმები, სროლა და მტკივნეული შეკავება.

2003 წელს გადაწყდა ორივე მიმართულების გაერთიანება, რის შედეგადაც გაჩნდა ინტეგრირებული საბრძოლო ხელოვნების სისტემა. გადაწყდა მისი, როგორც დამოუკიდებელი სპორტის პოპულარიზაცია ინტეგრირებული საბრძოლო ხელოვნების ფედერაციის ფარგლებში, რომელიც შეიქმნა 2003 წლის 11 აპრილს კონფერენციაზე, რომელიც მოიცავდა რუსეთის 49 რეგიონს.

აღმოსავლური

შერეული საბრძოლო ხელოვნების სტილი. საინტერესოა, პირველ რიგში, იმიტომ, რომ ეს არის შერეული საბრძოლო ხელოვნების სისტემა, ხელებითა და ფეხებით დარტყმის ტექნიკის სინთეზი და ერთიანი წესებით ბრძოლა.

უძველესი დროიდან კაცობრიობამ, თავის დასაცავად, გამოიგონა ყველაზე მეტი სხვადასხვა მეთოდებიდა თავდაცვის მეთოდები, გაუმჯობესებული იარაღი. სწორედ ამ კონტექსტში მოხდა ეტაპობრივი განვითარება საბრძოლოხელოვნება, რომელმაც დიდწილად დაკარგა თავისი საბრძოლოორიენტაცია და გადაიქცა სპორტად. აღმოსავლეთი იყო თანამედროვე ხელჩართული საბრძოლო სისტემების უმეტესობის წინაპარი. თუმცა, ყოველდღიურ ცნობიერებაში, ამ უკანასკნელთა უმეტესობა, როგორც უძველესი, ისე საკმაოდ თანამედროვე, ასოცირდება შორეულ აღმოსავლეთთან, პირველ რიგში ჩინეთთან, იაპონიასთან და კორეასთან. გასული საუკუნის ბოლო ათწლეულებში ამ სიატაილანდიც შემოვიდა. ეს გასაკვირი არ არის - კარატე, ჯიუ-ჯიცუ, ძიუდო, უშუ, ტაეკვონდო და ტაილანდური კრივი ძალიან პოპულარულია მთელ მსოფლიოში. თუმცა, ახლო აღმოსავლეთმაც მისცა მსოფლიოს თავისი საბრძოლოსისტემები, რომელთაგან ზოგიერთი ამ დღეებში ფართოდ გავრცელებულია. ალბათ ყველაზე მრავალფეროვანი და დეტალური ასეთი სისტემა ირანული აღმოსავლურია.

ამ საბრძოლო ხელოვნებამ მიიღო სახელი მთა არვანტის (ირანული "ალვანდი"), რომელიც მდებარეობს ქალაქ ჰამადანთან ახლოს. გარდა ამისა, ტერმინი "აღმოსავლური" დიდი ხანია გამოიყენება "აღმოსავლური" მნიშვნელობით. ამრიგად, ეს სისტემა აღმოსავლური საბრძოლო ხელოვნებაა.

ორიენტალიზმმა განვითარება ჰამადანში დაიწყო გასული საუკუნის მეორე ნახევარში. ამ სტილის "მამა" იყო სხვადასხვა სახის საბრძოლო ხელოვნების სპეციალისტი, ოსტატი მოჰამედ ჰასემ მანუჩიჰრი. ახლის შექმნის საფუძველი საბრძოლო ხელოვნებაჯერ გაჩნდა ჭიდაობის უძველესი ირანული ფორმა - კოშტი, საბრძოლო ხელოვნება-თამაში ალაკ დოლაკი, ასევე ჩრდილოვანი ჭიდაობის ე.წ. მალე კრივის, კარატეს, თავისუფალი და ბერძნულ-რომაული ჭიდაობის, ასევე ძიუდოს ძირითადი ილეთები და დარტყმები ჩაერთო აღმოსავლურში. შედეგად ჩამოყალიბდა რთული საბრძოლო ხელოვნება, რომელიც მოიცავს ხელჩართული ბრძოლის ყველა ასპექტს - დგომა სამუშაოს, მათ შორის დარტყმებს ხელებით, მუხლებით, იდაყვებით; დაჭერით, სხვადასხვა სროლების, კაკვების და წვეთების გამოყენებით; ასევე ადგილზე, დამრტყმელი, მტკივნეული და მახრჩობელი ტექნიკით.

XX საუკუნის 70-იანი წლების დასაწყისიდან Oriental გასცდა ჰამადანს და დაიწყო გავრცელება ირანის სამხრეთ და აღმოსავლეთ ნაწილებში. თუმცა, პოლიტიკური აჯანყებების სერია, რომელიც ამ დროს ქვეყანას დაეწია, არ შეიძლება გავლენა იქონიოს სპორტის განვითარებაზე. ეს იყო სერიოზულად გართულებული და დათრგუნული. პირველი ეროვნული ჩემპიონატი შედგა მხოლოდ 30 წლის შემდეგ - 2000 წელს. ამ დროისთვის ათასობით ირანელი იყო დაკავებული აღმოსავლური მხატვრობით. 21-ე საუკუნის პირველი ათწლეულის ბოლოს, ისლამურ რესპუბლიკაში დაფიქსირდა ამ სტილის მინიმუმ 15 ათასი მიმდევარი. 2005 წელს გაჩნდა მსოფლიო აღმოსავლური ფედერაცია (World O-sport Federation), რომელმაც დაიწყო გავრცელება O-sport სახელწოდებით. ეს დისციპლინა აღიარებულია გაეროს მიერ, როგორც ეს პირადად განაცხადა მისმა გენერალურმა მდივანმა კოფი ანანმა, სადაც ხაზს უსვამს ორიენტალიზმის ეროვნულ, ირანულ საფუძველს.

აღმოსავლურ სპორტში დასაშვებია როგორც დარტყმის, ისე სროლის ტექნიკა, ასევე მიწაზე მუშაობის ტექნიკა ჭიდაობისა და მტკივნეული გამართვის გამოყენებით (შერეული ბრძოლა). სხვადასხვა საბრძოლო ხელოვნებისა და სკოლების მიმდევრებს შეუძლიათ აღმოსავლურ სპორტში აღმოჩნდნენ, რადგან ეს სპორტი რამდენიმე განყოფილებისგან შედგება.

არმიის ხელჩართული ბრძოლა

ეს არის თავდაცვისა და თავდასხმის ტექნიკის სწავლების უნივერსალური სისტემა, რომელმაც შთანთქა ყველაფერი საუკეთესო მსოფლიო საბრძოლო ხელოვნების არსენალიდან, გამოსცადა რეალურ საბრძოლო მოქმედებებში და შეიმუშავა მრავალეროვნულ რუსულ მიწაზე.

Დაბადების თარიღი EPIRBზოგადად მიღებულია 1979 წროდესაც ქალაქ კაუნასში სპორტული ბაზამე-7 გვარდიულმა საჰაერო სადესანტო დივიზიამ პირველი ჩემპიონატი ჩაატარა საჰაერო სადესანტო ჯარები. საჰაერო სადესანტო ძალების, სტრატეგიული სარაკეტო ძალების და სამხედროების სხვა ტიპებისა და ფილიალების ფიზიკური მომზადებისა და სპორტის სპეციალისტებისა და ენთუზიასტების მიერ შექმნილი ARB წარმატებით შევიდა სასწავლო პროგრამაში და გახდა სამხედროების ფიზიკური მომზადების ფორმების ძირითადი კომპონენტი. პერსონალის.

ხელჩართული საბრძოლო მომზადების მრავალფეროვნება, ბრძოლების გართობა, საიმედო დამცავი აღჭურვილობა და მკაფიო მსაჯობა. ახალი სახეობასპორტი პოპულარულია სამხედრო მოსამსახურეებში. ამან შესაძლებელი გახადა 1991 წელს ლენინგრადში შეიარაღებული ძალების პირველი ჩემპიონატის ჩატარება, რომელმაც განსაზღვრა ARB-ის განვითარების გზები და მიმართულებები.

ფიზიკური კულტურის სამხედრო ინსტიტუტი (VIFK) გახდა ARB-ის განვითარების საგანმანათლებლო და მეთოდოლოგიური ბაზა. დაბრკოლებების დაძლევისა და ხელჩართული ბრძოლის დეპარტამენტში, შეიარაღებული ძალების და რუსეთის ფედერაციის, დსთ-ს ქვეყნების, ახლო და შორს საზღვარგარეთ არსებული სამართალდამცავი ორგანოების ფიზიკური მომზადებისა და სპორტის მომავალი სპეციალისტები მომზადებულნი არიან ARB-ის საფუძვლებში. ხელჩართული ბრძოლის ცენტრში ინსტრუქტორებს ამზადებენ, მწვრთნელები და მოსამართლეები აუმჯობესებენ უნარებს. კვლევითი ცენტრი დაკავებულია სახელმძღვანელოების, სახელმძღვანელოების შემუშავებითა და გამოცემით მეთოდოლოგიური სახელმძღვანელოებიხელჩართულ ბრძოლაში.

ARB-ის პოპულარიზაციისა და განვითარების მიზნით, თავდაცვის სამინისტროს სპორტის კომიტეტის (SK MO) ინიციატივით, იგი შეიქმნა 1992 წელს. არმიის ხელჩართული ბრძოლის ფედერაცია (FARB)კონტაქტური საბრძოლო ხელოვნების არმიის ასოციაციის (AAKVE) ფარგლებში. FARB-ის მიზანმიმართულმა მუშაობამ მოსკოვის რეგიონის IC-თან ერთად შესაძლებელი გახადა ARB-ის ჩართვა სამხედრო შემადგენლობაში. სპორტული კლასიფიკაცია 1993-1996 წლებში, 1997-2000 წლების ერთიან რუსულ სპორტულ კლასიფიკაციაში, 1995 წელს შემუშავებული და გამოქვეყნებული შეჯიბრების წესები და რუსეთის სპორტის სახელმწიფო კომიტეტისგან მიიღოს უფლება, მიაწოდოს დოკუმენტები "სპორტის ოსტატის" წოდების მინიჭებისთვის. და სპორტული კატეგორიები.

ჭიდაობა და საბრძოლო ხელოვნება პოპულარულია სპორტსმენებში მთელ მსოფლიოში. ისინი პირობითად იყოფა სამ ჯგუფად: დასარტყამი, ჭიდაობა და შერეული. თითოეული ამ კატეგორიაში შედის გარკვეული ტიპებიბრძოლები, რომლებსაც აქვთ მსგავსი მახასიათებლები.

ზემოქმედების ტიპები

დარტყმითი საბრძოლო ხელოვნების განსაკუთრებული მახასიათებელია ის ფაქტი, რომ მათში მხოლოდ დარტყმის ტექნიკაა დაშვებული. ზოგიერთ ტიპში ბრძოლა ტარდება მუშტებისა და დარტყმების გამოყენებით, ზოგში შეგიძლიათ იბრძოლოთ მუხლებით ან იდაყვებით. სპორტსმენები, რომლებიც ვარჯიშობენ დარტყმითი სპორტით, დაუცველები არიან მათთვის, ვინც სწავლობს შერეულ საბრძოლო ხელოვნებას. ფაქტია, რომ ისინი დაუცველები არიან შერეული სტილის მებრძოლების წინააღმდეგ, როდესაც ბრძოლა მიწაზე გადადის.

დარტყმის საბრძოლო ხელოვნება მოიცავს:

• კრივი.
• ტაეკვონდო.
• ტაილანდური კრივი.
• კარატე.
• კიკბოქსინგი.

ტაეკვონდო

ეს საბრძოლო ხელოვნება წარმოიშვა კორეაში. მას სხვადასხვა სახელს უწოდებენ: ტაეკვონდო, ტაეკვონდო და ტაეკვონდო. სპორტში ამ ტიპის ჭიდაობის მთავარი გამორჩეული თვისებაა ფეხების აქტიური გამოყენება. დუელში ნებადართულია პირდაპირი დარტყმები და დატრიალებული დარტყმები. სპორტსმენებს აქვთ დიდი გამძლეობა და სიჩქარე. მიუხედავად იმისა, რომ ტაეკვონდო წარმოიშვა 2000 წლის წინ, ის მხოლოდ 1955 წლიდან ითვლება სპორტად.

კრივი

კრივი არის სპორტი, რომელიც განვითარდა მუშტის ბრძოლის შედეგად. დროთა განმავლობაში დარეგულირდა წესები და შემუშავდა ტრენინგის სპეციალური მეთოდები. ბრძოლა მიმდინარეობს ყველა მხრიდან შემოღობილ რინგში. სპორტსმენები რბილ ხელთათმანებში თამაშობენ. შეჯიბრში მონაწილეობას იღებენ თანაბარი წონით კატეგორიის და მსგავსი სპორტული კატეგორიის სპორტსმენები. წესები კრძალავს პოტენციურად საშიში ქმედებების შესრულებას.

კრივი ერთ-ერთი ყველაზე რთული სპორტია. ფაქტია, რომ საბრძოლო გარემო სწრაფად იცვლება. სპორტსმენებს უნდა ჰქონდეთ მყისიერი რეაქციები და კარგი ორიენტაცია სივრცეში. უფრო მეტიც, მოკრივეებმა სწრაფად უნდა მიიღონ გადაწყვეტილებები და განახორციელონ ტექნიკური მოქმედებები. მოხერხებულობა, სიჩქარე, სიზუსტე, კარგი თვითკონტროლი და რაციონალიზმი - ყველა ეს თვისება თანდაყოლილია მოკრივეში. სხეული უნდა იყოს ძალიან გამძლე. ვარჯიშის დროს სპორტსმენები სწავლობენ თავიანთი ძალების ეკონომიურად, მაგრამ ეფექტურად გამოყენებას. შეჯიბრებებში წარმატება დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენ ძალისხმევას ხარჯავს სპორტსმენი ბრძოლის ტექნიკისა და ტაქტიკის გასაუმჯობესებლად.

ტაილანდური ან ტაილანდური კრივი

კრივის ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი ხელოვნებაა მუაი ტაი, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც ტაილანდური კრივი. თავდაპირველად, ამ ტიპის კრივი განვითარდა, როგორც არმია და სამხედრო საბრძოლო ხელოვნება. მონარქის პირადი მცველები თავისუფლად ფლობდნენ ტაილანდურ საბრძოლო ტექნიკას. ისინი ვარჯიშობდნენ მტრის წინააღმდეგ საბრძოლველად, რომელიც მათ ბევრად აღემატებოდა.

21-ე საუკუნისთვის მუაი ტაი უფრო ჭიდაობის სპორტულ ფორმად იქცა, ვიდრე ნამდვილ საბრძოლო ხელოვნებად. წესებმა მნიშვნელოვანი ცვლილებები განიცადა და უფრო მოქნილი გახდა. შედეგად, ოდესღაც სასიკვდილო საბრძოლო ხელოვნება გაცილებით ნაკლებად ეფექტური გახდა.

კიკბოქსინგი

ეს საბრძოლო ხელოვნება წარმოიშვა გასული საუკუნის 60-იან წლებში. იგი ფართოდ გავრცელდა მსოფლიოს მრავალ ქვეყანაში. კიკბოქსინგის რამდენიმე სახეობა არსებობს:

• ამერიკელი. იგი დაფუძნებულია სრულ კონტაქტურ ბრძოლებზე. ეს ნიშნავს, რომ ჩხუბის დროს შეგიძლიათ დაარტყათ ნებისმიერი ძალით, მიმართული სხეულის ნებისმიერ ნაწილზე, მათ შორის თავზე. შეგიძლიათ იბრძოლოთ ფეხებით და ხელებით.
• Იაპონელი. მართალი გითხრათ, იაპონური კიკბოქსი არის მოდერნიზებული ტაილანდური კრივი. ჭიდაობის ის სახეობები, რომლებიც საფუძვლად დაედო იაპონურ კიკბოქსინგს, ძალიან ჰგავს თანამედროვე საბრძოლო ხელოვნებას. მათ მხოლოდ ორი მნიშვნელოვანი განსხვავება აქვთ. პირველ რიგში, იდაყვის დარტყმა აკრძალულია. მეორეც, შეიცვალა ქულების სისტემა. 1981 წელს ბევრი კიკბოქსერი დაიჭირეს კრიმინალურ დაჯგუფებებში, ამიტომ იაპონიის მრავალი დიდი სკოლა დაიხურა. შემდგომში იაპონური კიკბოქსინგი მოექცა K-1 ორგანიზაციის ეგიდით, რამაც იგი ახალ დონეზე აიყვანა.

კარატე

იაპონურიდან თარგმნილი ეს სიტყვა ნიშნავს "ცარიელი ხელის გზას". იგი ეფუძნება სხვადასხვა დარტყმის ტექნიკას. ბრძოლა იმართება ხელებით. წესები კრძალავს დაჭერისა და სროლის გამოყენებას, მაგრამ ნებადართულია გარკვეული ტიპის იარაღის გამოყენება, მათ შორის ცივი იარაღი. სპორტსმენების მთავარი ამოცანაა აიძულონ მოწინააღმდეგე შეცვალოს თავისი პოზიცია. კარატეში უდიდეს როლს თამაშობს წონასწორობის გრძნობა, ასევე მებრძოლების სიჩქარე და სიჩქარე.

ჭიდაობის სახეები

სპორტსმენებს, რომლებიც ვარჯიშობენ ძიუდოს, ჯიუ-ჯიცუს, სამბოს, გრეპლინგის ან საბრძოლო ხელოვნებას, აქვთ კარგად განვითარებული გამძლეობა, მაგრამ მათი სიჩქარის თვისებები სასურველს ტოვებს. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ბრძოლა ყველაზე ხშირად იმართება კლინჩში ან ადგილზე, ანუ ის ნაკლებად დინამიურია, ვიდრე პერკუსიის ტიპებიბრძოლა. ამავდროულად, სპორტის ზემოთ ჩამოთვლილი სახეობები ძალიან სანახაობრივია.

ძიუდო

იაპონურად სიტყვა "ძიუდო" ნიშნავს "ნაზ გზას". სწორედ ამ ქვეყანაში წარმოიშვა ეს საბრძოლო სპორტი. ძიუდო დაფუძნებულია ყველა სახის მტკივნეულ შეკავებაზე, სროლაზე, ჩახრჩობაზე და დაჭერაზე. ძიუდოისტები იცავენ სხეულისა და სულის ერთიანობის პრინციპს. გარკვეული ტექნიკური მოქმედებების შესრულებისას ისინი ნაკლებ ენერგიას და ფიზიკურ ძალას ხარჯავენ. ეს არის მთავარი განსხვავება ძიუდოსა და სხვა სახის ჭიდაობასა და საბრძოლო ხელოვნებას შორის.

1964 წლიდან ძიუდო არის ზაფხულის ოლიმპიური სპორტის ერთ-ერთი სახეობა. ეს საბრძოლო ხელოვნება ექვემდებარება მკაფიო წესებს, შესაბამისად, ბრძოლის მომენტში გონება აკონტროლებს სხეულს, რის გამოც ძიუდო საგანმანათლებლო ხასიათს ატარებს. სპორტსმენები არა მხოლოდ იღებენ მონაწილეობას შეჯიბრებებში, არამედ იკვლევენ ტექნიკას, სწავლობენ თავდაცვის ტექნიკას და ასევე აუმჯობესებენ სულიერებას და ფიზიკურ მომზადებას. მთლიანობაში, მსოფლიოს 5 კონტინენტზე ძიუდოს 200-ზე მეტი ეროვნული ფედერაციაა.

სამბო

სამბო ჭიდაობის საბრძოლო სახეობაა. ეს საბრძოლო ხელოვნება გამოიყენება თავდაცვისთვის, ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას მოწინააღმდეგის ქმედუუნარო მოქმედებისთვის. თუმცა, არსებობს სამბოს სხვა სახეობა - სპორტული სამბო. ის დადებითად მოქმედებს ინდივიდის სულიერ განვითარებაზე, ხელს უწყობს შეუპოვრობის, თავდაჯერებულობის განვითარებას, ავარჯიშებს ადამიანს დისციპლინასა და თვითკონტროლში. გარდა ამისა, სპორტული სამბო– ჭიდაობის სახეობა, რომელიც ამკვრივებს სხეულს და მოაქვს ადამიანს კარგ ფიზიკურ ფორმაში. სამბო უნიკალური საბრძოლო ხელოვნებაა. ერთადერთია სპორტული შეჯიბრი, რომლის კონკურსები ტარდება რუსულ ენაზე.

ჯუჯუცუ

"ჯიუ-ჯიცუს" კონცეფცია გამოიყენება სპეციალური საბრძოლო სისტემის აღსაწერად, რომლის სიტყვებით აღწერა ძალიან რთულია. პირველ რიგში, უნდა აღინიშნოს, რომ ჯიუ-ჯიცუ არის ხელჩართული ბრძოლა. როგორც წესი, სპორტსმენები იარაღს არ იყენებენ. დამატებითი ნივთების გამოყენება მკაცრად რეგულირდება. ეს საბრძოლო ხელოვნება დაფუძნებულია მუშტებსა და დარტყმებზე, სროლებზე, ბლოკირებაზე, შეკავებაზე, დახრჩობაზე და ჰალსტუხებზე. ამ შემთხვევაში მნიშვნელოვანია არა სპორტსმენის უხეში ძალა, არამედ მისი ოსტატობა და ოსტატობა. მაქსიმალური შედეგი მიიღწევა მინიმალური ძალისხმევით. თუ დაიცავთ ამ პრინციპს, შეგიძლიათ ისწავლოთ თქვენი სხეულის კონტროლი და ენერგიის ეფექტურად გამოყენება, მიუხედავად თქვენი ფიტნეს დონისა.

თავისუფალი სტილით ჭიდაობა

თავისუფალი სტილით ჭიდაობა არის სპორტი, რომლის მიზანია მოწინააღმდეგის მხრის პირებზე, ანუ კარკასზე დაყენება. ბრძოლა მკაცრად რეგულირდება წესებით. სპორტსმენებს შორის ბრძოლა დაახლოებით 5 წუთი გრძელდება. თუ მატჩი ფრედ დასრულდა, ძირითად დროს ემატება კიდევ 3 წუთი. თუ ამ დროის გასვლის შემდეგ არცერთმა მებრძოლმა არ მოიგო, მაშინ ბრძოლა გრძელდება. ქულები ენიჭება წმინდად შესრულებული თავისუფალი სტილით ჭიდაობის ილეთებს. თქვენ შეგიძლიათ შეასრულოთ სხვადასხვა მოქმედებები თქვენი ფეხებით, მათ შორის, გადახვევა, კაკვები და ნაბიჯები. გარდა ამისა, ჩხუბი დასაშვებია. თავისუფალი სტილით ჭიდაობის ტექნიკა მოიცავს სროლას და ხელებით შესრულებულ სხვა ტექნიკურ მოქმედებებს.

გრეპლინგი

გრეპლინგი ეფუძნება რამდენიმე საბრძოლო ხელოვნების პრინციპებს, მათ შორის ჯიუ-ჯიცუს. წესები კრძალავს ტექნიკის გამოყენებას, რომელსაც ეწოდება "ჯვარცმა" და "სრული ნელსონი". თქვენ არ შეგიძლიათ მოწინააღმდეგის თმაზე დაჭერა, თითების და ხელების დაჭერა, კბენა, სახეზე ხელის და მუხლების დაჭერა, ყურებზე დაკაწრვა ან ზეწოლა. გრეპლინგი რაციონალური ჭიდაობაა. გამარჯვებული არის სპორტსმენი, რომელსაც შეუძლია სწორად შექმნას საბრძოლო ტაქტიკა.

ეს სპორტი ხელს უწყობს მოქნილობის, სიძლიერის და პლასტიურობის განვითარებას. ვარჯიშის დროს სპორტსმენები სწავლობენ თავის დაცვას მთელი სხეულის გამოყენებით და არა მხოლოდ ხელებითა და ფეხებით. წონასწორობისა და ბალანსის გრძნობა ძალიან მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. ხანდახან ჭიდაობას ბოლო ძალებთან ჭიდაობას უწოდებენ, რადგან მოწინააღმდეგეები ხშირად უგონო მდგომარეობაში ამცირებენ ერთმანეთს დახრჩობის, ჩხვლეტის და სხვადასხვა მტკივნეული ტექნიკის გამოყენებით.

შერეული სტილები

ჭიდაობის უნივერსალური სახეობები შერეული საბრძოლო ხელოვნების ჯგუფს მიეკუთვნება. ისინი იყენებენ სხვადასხვა დარტყმის ტექნიკას, ჩახშობის და მტკივნეულ ხერხებს, ასევე ჭიდაობის ელემენტებს. სპორტსმენებს, რომლებიც ეწევიან ამ ტიპის ჭიდაობას, აქვთ ტექნიკური და სტრატეგიული უპირატესობა სხვა მოჭიდავეებთან შედარებით. არსებობს რამდენიმე ნიუანსი, რომლითაც შეგიძლიათ განასხვავოთ შერეული საბრძოლო ხელოვნება.

• კიმონო არ გამოიყენება ყველა სახეობაში.
• შეჯიბრების დროს გამოყენებული აღჭურვილობის რაოდენობა და ტიპი.
• მტკივნეული და/ან დახრჩობის ტექნიკის გამოყენების აკრძალვა.
• მიწაზე ჭიდაობისთვის და დუელისთვის გამოყოფილი დროის რაოდენობა.
• სხვადასხვა ტექნიკისთვის მინიჭებული ქულების რაოდენობა.

ვინაიდან შეუძლებელია აბსოლუტურად ყველა ტექნიკური მოქმედების დაუფლება, რომელიც დაშვებულია ჭიდაობაში და ჭიდაობის და საბრძოლო ხელოვნების დარტყმის სახეობებში, შეჯიბრებებში ყველა ტექნიკა არ გამოიყენება. მწვრთნელები უგულებელყოფენ ზოგიერთ მათგანს, თუ კონკრეტულ ტექნიკურ ქმედებას არაეფექტურად თვლიან. ამიტომ, თითოეულ მებრძოლს აქვს საკუთარი ბრძოლის სტილი, რაც შერეულ საბრძოლო ხელოვნებას ყველაზე სანახაობრივად აქცევს. Ესენი მოიცავს:

• საბრძოლო სამბო.
• MMA (Mix Fight).
• ხელჩართული ბრძოლა.

ხელჩართული ბრძოლა

ამ სპორტს ფესვები უძველესი დროიდან აქვს. იგი იყოფა ორ ჯგუფად:

• Არმია. სამხედროებმა უკანასკნელი მიმართეს იარაღითა და ფეხებით ბრძოლას იმპროვიზირებული საშუალებების გარეშე და მრავალი საუკუნის განმავლობაში სწავლობდნენ ამ დისციპლინას. ბაიონეტთან ბრძოლა, დანით ბრძოლა და ბრძოლა იარაღის გამოყენების გარეშე არმიის ხელჩართული ბრძოლის ყველა კომპონენტია. ეს საბრძოლო სისტემა მიზნად ისახავს მოწინააღმდეგეების სწრაფად გათიშვას.
• პოლიციის ხელჩართულ ბრძოლას აქვს თავისი სპეციფიკა, ვინაიდან სამართალდამცავები ხშირად უიარაღო კანონდამრღვევებს აქვთ საქმე. ამ შემთხვევაში, მტერი უნდა განეიტრალდეს მისთვის ზიანის მიყენების გარეშე. მაშასადამე, პოლიციის ხელჩართული ბრძოლა ეფუძნებოდა მუშტებს, წიხლებს, ჯოხებს, განიარაღებისა და ხელიდან გათავისუფლების ტექნიკას.

უშუ

ჭიდაობის ძირითად ტიპებს მიეკუთვნება კუნგ ფუ, ან, როგორც მას ასევე უწოდებენ, უშუ. ამ საბრძოლო ხელოვნების მინიმუმ 300 სახეობაა. მათ შორის გამოირჩევა Wing Chun, რაც ნიშნავს "მარადიულ გაზაფხულს". ის გამიზნულია იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც არ არიან დიდ ფიზიკურ ფორმაში. Wing Chun-ის მოჭიდავეებისთვის წონისა და ზომის ნაკლებობა პრობლემას არ წარმოადგენს. ეს სპორტი ეფუძნება დაუცველებზე ზემოქმედებას ტკივილის წერტილებიმტერი, როგორიცაა საზარდული, თვალები და ყელი. უმეტესწილად, მუშტები ისვრიან ქამრის ქვემოთ, ამიტომ განსაკუთრებული მოქნილობა არ არის საჭირო სპორტსმენებისთვის.

MMA

MMA არის აკრონიმი, რომელიც ნიშნავს Mixed Martial Arts, რომელიც ითარგმნება როგორც "შერეული საბრძოლო ხელოვნება". ამ ტიპის ჭიდაობა სპორტში შეიცავს ყველაზე ეფექტურ ხერხებს სხვადასხვა საბრძოლო ხელოვნება. სპორტსმენები იყოფა რამდენიმე წონით კატეგორიად. ბრძოლაში გამოიყენება დამცავი საბრძოლო მასალა. კრივის ხელთათმანები შეიცვალა ბალიშებით, რომლებიც შიგნიდან ღიაა. ისინი არა მხოლოდ საშუალებას გაძლევთ შეასრულოთ სროლა და სხვადასხვა მტკივნეული ტექნიკა, არამედ დაიცვან სპორტსმენები ყველა სახის ტრავმისგან. წესები კრძალავს დარტყმის გამოყენებას საზარდულის მიდამოში, ყელსა და ხერხემალში. გარდა ამისა, ტექნიკური მოქმედებები, რომლებიც მიზნად ისახავს მცირე სახსრების დაჭერას, შეუძლებელია.

ჭიდაობა ოლიმპიურ თამაშებზე

ოლიმპიური თამაშების პროგრამა მოიცავს 4 სახის საბრძოლო ხელოვნებას. მათ შორისაა ჭიდაობა, კრივი, ძიუდო, ტაეკვონდო.

• ჭიდაობა ოლიმპიური სპორტია, რომელიც თამაშების პროგრამის ნაწილია ანტიკურ დროიდან. იგი პირობითად იყოფა ორ სტილად, რომელთაგან ერთი თავისუფალი სტილით ჭიდაობაა. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ამ სპორტში ნებადართულია თამაში ტექნიკაფეხები. ოლიმპიური თამაშების პროგრამაში შედის ბერძნულ-რომაული სტილით ჭიდაობის შეჯიბრებებიც. ისინი ცნობილია როგორც კლასიკური ჭიდაობა. ბრძოლა ტარდება ჭიდაობის ხალიჩაზე მონიშნულ წრეში. ფეხის დაჭერა აკრძალულია.
• კრივმა პირველად მიიღო მონაწილეობა ოლიმპიურ თამაშებში 1904 წელს. 2012 წლიდან ამ დისციპლინაში ასპარეზობენ არა მხოლოდ მამაკაცები, არამედ ქალებიც. თანამედროვე კრივის წესები ეფუძნება კანონებს, რომლებსაც ქუინსბერის მარკიზის წესებს უწოდებენ. ისინი მე-19 საუკუნის ბოლოს გამოჩნდნენ ინგლისში.
• ძიუდო ოლიმპიურ სპორტად 1964 წლიდან ითვლება. ჭიდაობის ეს სახეობა ეფუძნება ჯიუ-ჯიცუს და სხვა საბრძოლო ხელოვნების ილეთებს. შეჯიბრებები იმართება მძიმე ჭიდაობის ხალიჩაზე, რომელზეც გამოკვეთილია მოედანი. მსაჯები აძლევენ ქულებს სწორად შესრულებული სროლისთვის და ტექნიკისთვის. ჩხუბის მონაწილეებს კიმონო აცვიათ. სპეციალური ფორმა საშუალებას გაძლევთ შეასრულოთ ყველა სახის ტექნიკური მოქმედება, მათ შორის სანახაობრივი სროლა.
• ტაეკვონდო ოლიმპიური თამაშების პროგრამაში 2000 წელს შევიდა. ბრძოლა იმართება მყარ ხალიჩაზე, მონაწილეები ატარებენ სპეციალურ ფორმას და დამცავ აღჭურვილობას. მოწინააღმდეგეები ახორციელებენ დარტყმებს მოწინააღმდეგის თავზე და სხეულზე.

ყველა მონაწილე ოლიმპიური ღონისძიებებისაბრძოლო ხელოვნება იყოფა წონითი კატეგორიები. გარდა ამისა, მკაფიოდ რეგულირდება ჩხუბისა და მსაჯობის წესები.

ეროვნული საბრძოლო ხელოვნება

ნაკლებად პოპულარულია, მაგრამ უფრო მეტიც თვალწარმტაცი ხედებიბრძოლა. ეს მოიცავს ეროვნულ საბრძოლო ხელოვნებას, სახელად კაპოეირას, რომელიც წარმოიშვა აფრიკული და ბრაზილიური კულტურების შერწყმის შედეგად. ეს არის ცეკვის, მსახიობობისა და აკრობატიკის სინთეზი. სპორტსმენების ბრძოლა ეროვნული ბრაზილიური მუსიკის თანხლებით.

იაპონური ჭიდაობის სხვადასხვა სახეობა ფართოდ გავრცელდა პლანეტის ყველა კუთხეში. თუმცა ამომავალი მზის ქვეყანაში წარმოიშვა არა მხოლოდ კარატე და ძიუდო, არამედ კენდოც. ამ საბრძოლო ხელოვნების თავისებურება ის არის, რომ სპორტსმენები შეჯიბრებებში ბამბუკის ხმლებს იყენებენ. მეტოქეები ვარჯიშისთვის სპეციალურ ჯავშანს ატარებენ. ყოველი სუფთად შესრულებული დარტყმისთვის, რომელიც მოწინააღმდეგის სხეულის გარკვეულ ნაწილს მოხვდება, ქულები ენიჭება. კენდო ახლა იაპონიის სკოლებში სასწავლო გეგმის ნაწილია.

საბრძოლო ხელოვნება ნებისმიერ დროს იყო წარმატებული, მაგრამ ახლა მათ მიაღწიეს მსოფლიო დონეს, როგორც სპორტის ერთ-ერთ სფეროს. ამჟამად საბრძოლო ხელოვნების უამრავი სახეობაა და ისინი შეიძლება ორად დავყოთ დიდი ჯგუფები: საბრძოლო ხელოვნებადა ევროპული.

საბრძოლო ხელოვნების სახეები:

კარატე. ეს საბრძოლო ხელოვნება სათავეს იღებს კუნძულ ოკინავადან. კარატეს პირველივე ოკინავური სტილი განსაკუთრებით ბრუტალური იყო და საერთოდ არ ჰგავდა იმას, რაც ახლა ყველამ იცის. მხოლოდ მე-19 და მე-20 საუკუნეებში იაპონიაში გადასვლის შემდეგ გახდა კარატეს სტილი უფრო სპორტული და ნაკლებად საბრძოლო. ამიტომ, ამ ტიპის საბრძოლო ხელოვნება დამსახურებულად ითვლება იაპონურად და იმდენად პოპულარულია მთელ მსოფლიოში და, კერძოდ, რუსეთში.

Კუნგ ფუ. ჩინეთში ეს სიტყვა გამოიყენება ზოგადად ყველა ჩინური საბრძოლო ხელოვნების აღსაწერად. ეს ტერმინი რუსულს ჰგავს - "ხელჩართულ ბრძოლას", რაც გულისხმობს პირის ნებისმიერ საბრძოლო მომზადებას. თუმცა, ჩინეთში მისი უფრო გავრცელებული სინონიმია უშუ. ბოლო დროს ძალიან პოპულარული გახდა wing chun.

ჯუჯუცუ. კიდევ ერთი იაპონური საბრძოლო ხელოვნება, რომელსაც ადრე იყენებდნენ იაპონური სამურაების ბრძოლაში. მისი ტექნიკა კარატეს, ძიუდოსა და აიკიდოს მსგავსია.

ძიუდო. ეს საბრძოლო ხელოვნება შეიქმნა ჯიუ-ჯიცუს საფუძველზე და ახლა ჭიდაობის სახეობაა.

აიკიდო. ის ასევე წარმოიშვა ჯიუ-ჯიცუდან და ამჟამად ძალიან პოპულარულია. მისი ტექნიკა არის მოწინააღმდეგის წონასწორობიდან გამოყვანა და მისი ძალების გამოყენება მის წინააღმდეგ.

ტაეკვონდო. ეს საბრძოლო ხელოვნება შეიქმნა კორეაში. იქ კორეის სპეცრაზმში ტაეკვონდო-კეკსულს კვლავ იყენებენ - უფრო საბრძოლო სტილს, მაგრამ ამ ქვეყნის ფარგლებს გარეთ მისი დაუფლება შეუძლებელია.

მუაი ტაი. ამ ტიპის საბრძოლო ხელოვნება უფრო გავრცელებულია ტაილანდში, ის ძალზე საშიშია, რადგან ეფუძნება მუხლებითა და იდაყვებით დარტყმებს.

ევროპული და რუსული საბრძოლო ხელოვნების სახეები:

კრივი. ევროპული საბრძოლო ხელოვნების ყველაზე პოპულარული და უძველესი ფორმა, რომლის მიზანია დარტყმის უნარი ხელის დაუზიანებლად.

სავატი. ამ ტიპის საბრძოლო ხელოვნებას ასევე უწოდებენ ფრანგულ კრივს. ამ ტექნიკის თავისებურებაა ქვედა დონეზე დარტყმების გამოყენება, ტრიალები და სვიპები.

სამბო. სამბო შეიქმნა სსრკ-ში ჭიდაობისა და ძიუდოს ეროვნული ტექნიკის საფუძველზე სამართალდამცავ ორგანოებში და სპორტში გამოსაყენებლად.

საბრძოლო ხელოვნების ამ ძირითადი ტიპების გარდა, ასევე არის კაპოეირა, კიკბოქსინგი, კრავ მაგა, საბრძოლო ჰოპაკი და მრავალი სხვა.