როგორ ჩამოკიდოთ ჰორიზონტალური ბარი კედელზე ბინაში. როგორ დავამაგროთ შუალედური ზოლი კედლებს შორის

- ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სპორტული მოწყობილობა, რომელიც გამოიყენება სახლში. გაზრდილი მოთხოვნა განპირობებულია დიზაინის საიმედოობით და ჰორიზონტალური ზოლის თვითდამონტაჟების შესაძლებლობით. ჭურვი, როგორც უკვე ირკვევა სახელწოდებიდან, პირდაპირ კედელზეა დამონტაჟებული. მთლიანი სტრუქტურის მთლიანი უსაფრთხოება დამოკიდებულია საძირკვლის სიძლიერეზე, იდეალურ შემთხვევაში, კედელი უნდა იყოს ბეტონის ან აგურის, მაგრამ არა თაბაშირის მუყაოს.

წამყვანის ჭანჭიკები, რომლებიც ხშირად შედის ჭურვთან ერთად, ექსპერტების უმეტესობა გვირჩევს 8 ან 10 მმ-იანი ანკერების გამოყენებას;

შენობის დონე, რომელიც საშუალებას გაძლევთ განათავსოთ ჭურვის დონის ჯვარედინი ზოლები, უარყოფითად იმოქმედებს ხერხემლის მდგომარეობაზე;

გაბურღეთ 8 მმ ბურღით, თუ იყენებთ იმავე ზომის წამყვანებს;

ტყვია ხვრელების ადგილების აღსანიშნავად;

ბირთვი და ჩაქუჩი, რომლითაც ხორციელდება ბურღის საწყისი მონტაჟი.

კედლის ჰორიზონტალური ზოლის დაყენების ინსტრუქცია:

1. ჭურვის ადგილმდებარეობის საჭირო სიმაღლის გამოთვლა და ხვრელების მონიშვნა.

იდეალურ შემთხვევაში, ჰორიზონტალური ზოლი იატაკიდან ისეთ მანძილზე უნდა იყოს განლაგებული, რომ ჯვარედინი ზოლს ოდნავ გადახტომით მიაღწიოთ, მაგრამ ამავდროულად, აწევის კეთებისას თავი ჭერს არ შეეხოთ. სწორი სიმაღლის არჩევა ინდივიდუალური საკითხია, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ადამიანის სიმაღლეზე და თავად სახლის ზომებზე. როგორც ბოლო საშუალება, თქვენ უნდა გააგრძელოთ მანძილიდან ჭერამდე; სიმაღლის გადაწყვეტის შემდეგ, სტილუსით ვაკეთებთ ნიშანს.

2. ხვრელების შექმნა და ჰორიზონტალური ზოლის დამაგრება.

ახლა დადგა დრო, რომ შევქმნათ ზედა ხვრელების კედლებზე მონიშნულ ადგილებში. პირველ რიგში, ბირთვი გამოიყენება ნიშანზე და კეთდება ხვრელი ჩაქუჩით დარტყმით, რაც საბურღის დამონტაჟების საფუძველს წარმოადგენს. ტურნიკის დასაფიქსირებლად, ხშირად საკმარისია ხვრელი დაახლოებით 8 მმ სიღრმისეულით, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია არჩეულ წამყვან ჭანჭიკებზე, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ საბურღი პობედიტის საფარით. მას შეუძლია გაუმკლავდეს ბეტონის კედელსაც და შექმნას საჭირო სიღრმე.

როდესაც ხვრელი მზად არის, ჰორიზონტალური ზოლი დამაგრებულია წამყვანის გამოყენებით, ფიქსაცია არ უნდა იყოს მჭიდრო, რათა ჭურვმა შეძლოს "სიარული". ჩვენ ვასწორებთ ტურნიკს დონის გამოყენებით და აღვნიშნავთ მეორე ხვრელის ადგილმდებარეობას მის შექმნაზე მუშაობის პროგრესი იგივე რჩება. როდესაც ზედა სამაგრები დასრულდება, გადადით ქვედაზე, მათთვის ხვრელებიც იქმნება. როდესაც ყველა წამყვანები დამონტაჟებულია, ისინი კარგად იკვრება ქანჩით. სულ ეს არის, სიმულატორი მზად არის გამოსაყენებლად.

კედელზე დამაგრებული ჰორიზონტალური ზოლების დიაპაზონი საკმაოდ დიდია, შეგიძლიათ იპოვოთ დასაკეცი, გამაგრებული, სხვადასხვა დონის დაჭერით, დასაკეცი და ინტეგრალურად შედუღებული. თქვენ უნდა გააკეთოთ არჩევანი საკუთარი საჭიროებებისა და თქვენი მომავალი ტრენინგის ხასიათის მიხედვით. ყველაზე საიმედოდ ითვლება მთლიანად შედუღებული ჭურვები, რომლებიც განკუთვნილია 150 კგ-ზე მეტი წონისთვის, გამოიყენება სპორტული დარბაზებშიც კი. ზოგიერთი თვლის, რომ კედელზე დამაგრებული ჰორიზონტალური ზოლის დამონტაჟება, რა თქმა უნდა, სავსებით შესაძლებელია, მაგრამ დიზაინის სიმეტრიის გათვალისწინებით, უმჯობესია ჭურვი მხოლოდ კედელზე დამაგრდეს; ცალკე ტიპის ჭერისთვის. ჰორიზონტალური ზოლის დამონტაჟებამდე უნდა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი კედლები საიმედოა, ხოლო ბურღვამდე დარწმუნდით, რომ მომავალი ხვრელის ადგილას ელექტრო გაყვანილობა არ არის.

ჭერის ჰორიზონტალური ბარი არის სპორტული მოწყობილობა, რომელიც ხელმისაწვდომია თითქმის ყველასთვის. ასეთი სიმულატორის შეძენა შესაძლებელია სპეციალიზებულ მაღაზიაში ან დამოუკიდებლად დამზადება. მოწყობილობა საშუალებას მოგცემთ შეასრულოთ ყოველდღიური ვარჯიშები, რათა შეინარჩუნოთ სხეული ფორმაში სახლში.

ჰორიზონტალური ზოლების ტიპები სახლისთვის

ამ დროისთვის, ჭერის ჰორიზონტალური ზოლების მრავალი სახეობაა. ფართო ასორტიმენტის წყალობით, ყველას შეუძლია აირჩიოს საკუთარი თავისთვის იდეალური სავარჯიშო მანქანა. ჰორიზონტალური ზოლი შეიძლება იყოს:

1. კედელი. ეს დიზაინი ფიქსირდება კედელზე წამყვანი ჭანჭიკებით. ასეთი სიმულატორის არჩევისას განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა არა მხოლოდ დასაშვებ დატვირთვას, არამედ მკლავის სიგრძეს და მანძილს კედლის ზედაპირიდან ჯვარედინი ზოლამდე.
2. სპეისერი. ასეთი ჰორიზონტალური ბარი დამონტაჟებულია კარებში. ასეთი სიმულატორის დაყენება არ იწვევს რაიმე განსაკუთრებულ სირთულეებს. თუმცა, სტრუქტურის დემონტაჟის შემდეგ, ხვრელები რჩება.
3. შუალედი კედლებს შორის. ამ ტიპის სიმულატორი დამონტაჟებულია ვიწრო გადასასვლელებში. ფიქსაციისთვის გამოიყენება წამყვანის ჭანჭიკები.
4. დამონტაჟებული. სავარჯიშო მანქანა შეიძლება დაერთოს ან სხვა სპორტულ აღჭურვილობას.

თუ კედლები სუსტია

თუ სახლს აქვს სუსტი კედლები, მაშინ შეგიძლიათ დააყენოთ ჭერის ჰორიზონტალური ბარი. ბეტონის ან თაბაშირის ტიხრები არ უძლებენ მძიმე დატვირთვას ინტენსიური მოქმედებების დროს. შედეგად, ასეთი კედლები შეიძლება უბრალოდ გაიბზაროს. ჭერის ჰორიზონტალური ბარი არ არის შესაფერისი მხოლოდ მათთვის, ვისაც აქვს შეკიდული ჭერი ან თაბაშირის მუყაოსგან დამზადებული სტრუქტურა.

რაც გჭირდებათ ინსტალაციისთვის

სახლისთვის ჭერის ჰორიზონტალური ზოლები იდეალური გადაწყვეტაა მათთვის, ვისაც თხელი კედლები აქვს. რა არის საჭირო სტრუქტურის დამონტაჟებისთვის? ხელსაწყოებისა და ტექნიკის სია:

1. გაბურღეთ შესაბამისი დიამეტრით.
2. ჩაქუჩი.
3. წამყვანის ჭანჭიკები 10-დან 12 მმ-მდე დიამეტრით.
4. თხილი და გასაღები.
5. ჩაქუჩი.

საჭიროების შემთხვევაში, სტრუქტურა შეიძლება დამოუკიდებლად დამონტაჟდეს. უნდა აღინიშნოს, რომ ეს პროცესი გარკვეულ უნარებსა და სიზუსტეს მოითხოვს. საჭიროა სწორად დაყენება.

ინსტალაციის პროცესი

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ სტრუქტურის დამონტაჟების ადგილი. მოსახერხებელი უნდა იყოს სწავლისთვის. ჰორიზონტალური ზოლი ინტერიერის ნივთებთან ახლოს არ უნდა მოათავსოთ. თუ ინტენსიურად ივარჯიშებთ, შეიძლება რაღაც დაარღვიოთ.

სავარჯიშო მანქანა უნდა იყოს ჩამოკიდებული იატაკიდან არაუმეტეს 2,2 მეტრის სიმაღლეზე. სტრუქტურა უნდა განთავსდეს ჭერის ზედაპირიდან 35-დან 40 სანტიმეტრამდე დაშორებით. ჯვრის ზოლის სიგრძე უნდა იყოს ერთი და ნახევარი მეტრი.

პირველ რიგში, თქვენ უნდა გააკეთოთ ხვრელები ჭერზე ჩაქუჩის საბურღი გამოყენებით. გასათვალისწინებელია, რომ ბეტონის იატაკები შეიცავს სიცარიელეს, ასევე გამაგრების ელემენტებს. ჯობია არ დაარტყა მათ. თუ ეს მოხდება, მაშინ ღირს ახალი ხვრელის გაბურღვა.

სიმულატორის დასაფიქსირებლად საჭიროა 4 წამყვანი აპარატურა. ეს შესაკრავები განკუთვნილია ქვის, აგურის და ბეტონისგან დამზადებულ ზედაპირებზე კონსტრუქციების დასამონტაჟებლად. შეუძლია გაუძლოს საკმაოდ დიდ დატვირთვას.

ქიმიური წამყვანების გამოყენება

რჩება მხოლოდ ჭერის ჰორიზონტალური ზოლის დაფიქსირება ტექნიკისა და თხილის გამოყენებით. თუ სასურველია, სიმულატორი შეიძლება დამაგრდეს ქიმიური წამყვანებით. ამისათვის დასრულებული ხვრელები უნდა შეივსოს ორი მესამედით სპეციალური ნაერთით. ამ შემთხვევაში, ღირს პოლიმერული ფისის გამოყენება, ან ერთი დღის შემდეგ, როდესაც შემადგენლობა გამკვრივდება, შეგიძლიათ ჭერის ჰორიზონტალური ზოლის დამაგრება თხილის გამოყენებით.

მექანიკური სამაგრის ჭანჭიკების გამოყენება

თუ სტრუქტურა დამაგრებულია მექანიკური წამყვანმა აპარატურის გამოყენებით, მაშინ არ არის საჭირო სპეციალური წებოს გამოყენება. ასეთი ჭანჭიკების ფიქსაციის პრინციპი სრულიად განსხვავებულია, ვიდრე ქიმიური. საიმედო ფიქსაცია მიიღწევა ყდის ხვრელის შიგნით ტექნიკის შეკვრით.

სტრუქტურის დასაყენებლად გაბურღეთ საჭირო დიამეტრის ხვრელები და შემდეგ გაასუფთავეთ ისინი. წამყვანის ჭანჭიკი უნდა იყოს ჩასმული იმ ნაწილის მეშვეობით, რომელიც დამონტაჟებულია ჭერზე. თქვენ უნდა ჩაქუჩით ჩაქუჩით ჩაქუჩით, სანამ მის ბოლოში მდებარე კაკალი არ დაეყრდნობა ჰორიზონტალური ზოლის ფიქსირებულ ნაწილს. ამ შემთხვევაში ფრთხილად უნდა იყოთ. წამყვანის მეორე ბოლო, ბეტონის ან აგურის დარტყმისას, სოლი იქნება. ამის წყალობით, მანქანა უსაფრთხოდ დაფიქსირდება. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ უზრუნველყოთ გამაგრებული ჭერის ჰორიზონტალური ბარი.

ისინი ამბობენ, რომ ხერხემლის გასაჭიმად ზოგჯერ ჰორიზონტალურ ზოლზე დაკიდება სასარგებლოა.
ამიტომ გადავწყვიტე ბინაში ჰორიზონტალური შტრიხი დამეყენებინა, რომ უფრო ხშირად ჩამომეკიდა. დიდხანს ვირჩევდი და ვფიქრობდი იმაზე, თუ როგორ დამეცვა - შეცდომის დაშვების მეშინოდა, რადგან... გამოცდილება არ მქონდა ამ საკითხში.

ერთადერთი, რაც მასზე ფიქრის პროცესში აუცილებლად მივხვდი, არის ის, რომ აივანზე უნდა ჩამოკიდო. დანარჩენი, წარმოდგენა არ მქონდა როგორ და რა გამეკეთებინა. როცა საქმეს შევუდექი, რამდენიმე საინტერესო დეტალი აღმოვაჩინე.

მაგრამ პირველი - რომელშიც ისევ უსამართლოდ გამიმართლა.

1. ჩვენ მოვახერხეთ გაყიდვაში ვიპოვოთ თითქმის ყველაფერი, რაც გვჭირდებოდა.
2. მე არავისთვის არაფერი მითქვამს და, შესაბამისად, არავინ შემიკავებია და არ შემიშლის ხელს.
3. მთელი თავისი შრომა გვერდზე გადადო და ნელ-ნელა, დროის დაკარგვის გარეშე, რამდენიმე დღე (საღამო) დაუთმო ამ საქმეს.

აბა, ზარატუსტრა... ისევ მაპატიე.

დიდი ხნის განმავლობაში ავირჩიე და დიდი ხნის განმავლობაში ვერ გადავწყვიტე. გაჩნდა იდეა, რომ ჰორიზონტალური ზოლი თავად გაეკეთებინათ საკუთარი ხელით. როგორც ჩანს, აქ ბევრი სამუშაო არ არის - აიღეთ წყლის მილის ნაჭერი და როგორმე დაამაგრეთ კედელზე... ასევე, ავტოფარეხში იდო ლითონის საწოლიდან ქრომირებული თავსაფარი - ასევე, რატომაც არა. ვარიანტი? მეც გამიჩნდა შტანგის ყიდვის იდეა. მეც ვფიქრობდი შვედურ კიბეზე და ა.შ და ა.შ. როდესაც საბოლოოდ მივხვდი, რომ ჰორიზონტალური ზოლი მხოლოდ აივანზე უნდა დაკიდო (მაღალი ჭერის და სუფთა ჰაერის გამო, რაც უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ბევრი ფიქრობს), გამოსავალი დაიწყო და დავიწყე ონლაინ მაღაზიების შესწავლა.

ზოგადად, პირველი "დარბევები" დიდი ხნის წინ გაკეთდა. როგორც მაშინ მომეჩვენა, უსაქმური ცნობისმოყვარეობის გამო. გადავხედე რა იყო გაყიდვაში, გავარკვიე და... რამდენიმე თვე დამავიწყდა. შემდეგ ისევ ამ აზრებს დავუბრუნდი, ისევ ვეძებე ონლაინ მაღაზიებში რაც იყო ხელმისაწვდომი და ისევ მივატოვე. ქუჩაში ჰორიზონტალური ზოლის დანახვისას მიუახლოვდა, ხელებით გაზომა (უფრო ფართო, ვიწრო), დაკიდება სცადა...

ზოგადად, საბოლოო არჩევანი ეს იყო - მზა (არა ხელნაკეთი) მარტივი ჰორიზონტალური ზოლი, ყოველგვარი ფუნქციების გარეშე, როგორიცაა ჯვარედინი ზოლები, გადაფარვები ან ჭრილები (იხ. ფოტო).

ამ ჰორიზონტალურ ზოლს აქვს ფხვნილი საფარი - ზომიერად გლუვი. იგი დამზადებულია ძალიან სქელი ლითონისგან, ოდნავი მინიშნებას გარეშე, რომ ის "ითამაშებს", ირხევა, მოღუნავს და ა.შ. დიზაინი და საფარი იძლევა საიმედოობისა და გამძლეობის შთაბეჭდილებას. Მომწონს. :) და მეც მივხვდი (უკვე როცა ვიყიდე), რომ მე თვითონ ძლივს მოვახერხე მსგავსი რამ.

რატომ აივანზე?

არა მხოლოდ იმიტომ, რომ იქ Სუფთა ჰაერი, რომელიც გადამწყვეტ როლს ასრულებს ორგანიზმისთვის (შესაძლოა ყველაფერზე მნიშვნელოვანიც კი). ფაქტია, რომ აივანი არის ერთადერთი ადგილი ბინაში, სადაც უფრო მაღალი ჭერი. ეს ნიშნავს, რომ თავად ჰორიზონტალური ზოლი შეიძლება ისე მაღლა დაკიდოთ, რომ მასზე დაკიდებისას არ მოგიწიოთ მუხლების მოხრა.

და რა თქმა უნდა - ის უნდა ჩამოკიდოთ აივნის კარის ზემოთ, რათა თავისუფლად შეძლოთ არა მარტო ჩამოკიდება, არამედ ფეხების ჩამოკიდებაც. :)

ჰორიზონტალური ზოლის დამაგრება - მეთოდის არჩევა

ეს იყო ყველაზე რთული, რადგან... მეშინოდა, რომ საკინძები სწორად არ გამოვთვალე და ჰორიზონტალური ზოლი კედლიდან ამოგლეჯდა (და დაშავდებოდა). ამიტომ, დიდი დრო გავატარე ყველა შესაძლო ვარიანტის შესწავლაზე. სიტუაციას ამძიმებდა ის ფაქტი, რომ შეძენილ ჰორიზონტალურ ზოლში იყო მხოლოდ ორი სამონტაჟო ხვრელი ზედა ნაწილში (მარჯვნივ და მარცხნივ) - ბოლოს და ბოლოს, მთავარი დატვირთვა მათზე დაეცემა. ქვედა ხვრელები თამაშობენ მხოლოდ დამხმარე როლს. ხვრელების დიამეტრი 10 მმ-ია და მეჩვენებოდა, რომ ეს პატარა იყო. უფრო მეტიც, როცა ჩამოკიდებული ხარ, კარგი იქნება, გვერდიდან გვერდზე გადახრიდე. ამ შემთხვევაში, ზოგიერთ მომენტში თითქმის მთელი წონა დაეცემა ერთ მხარეს (ანუ არსებითად ერთ ჭანჭიკზე/საყრდენზე).

გარდა ამისა, კედელი, სადაც ჰორიზონტალური ზოლი უნდა დამაგრებულიყო, დამზადებულია ღრუ აგურისგან, ხოლო ქვედა ხვრელები ეყრდნობა ბეტონის სხივს (რომელიც გადის ფანჯრის ზემოთ და აივნის კარის ზემოთ). იმათ. ძირითადი დატვირთვა ეცემა ღრუ აგურზე (რომელიც თავზეა), მაგრამ ქვედა ხვრელები (რომლებიც ბეტონის სხივშია) შეიძლება გაკეთდეს მხოლოდ ზედაპირულად (მოგვიანებით გაირკვა, რომ ქვედა ხვრელების ბურღვა სხივში არ იმუშავებს, მაგრამ მეტი ამის შესახებ ქვემოთ).

ზოგადად, ჩვეულებრივი პლასტმასის დუელების შესწავლის შემდეგ მივხვდი, რომ არ ვენდობოდი მათ, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი შეიძლება იყოს საკმაოდ გრძელი და საკმაოდ მაღალი ხარისხის. დაახლოებით იმავე მიზეზით, მე გადავაგდე წამყვანის ჭანჭიკები ზედა ხვრელებისთვის. არ არის ცნობილი აგურის რომელ ნაწილში ჩავარდება მისი ბოლო (რა მოხდება, თუ ღრუშია?) და საერთოდ არ არის ცნობილი, როგორ მოიქცევა აგური.

მიუხედავად იმისა, რომ ქვედა, დამხმარე სამონტაჟოებისთვის, ჩვეულებრივი წამყვანი, როგორც ჩანს, საუკეთესო ვარიანტია.

ვარიანტების ძიების პროცესში დამხვდა ე.წ. " ქიმიური წამყვანმა"(ასევე ზოგჯერ უწოდებენ" ქიმიური dowel"და ინგლისურად ეს იქნება" ინექციის წამყვანი"). ეს არის ძალიან საინტერესო ვარიანტი, განსაკუთრებით კუბიკიანი აგურისთვის. ხვრელი ივსება სპეციალური ნარევით (ცილინდრზე შერევის საქშენები "სპუტები" ერთჯერადია!), რომელიც შემდეგ გარს ეხვევა, მაგალითად, ყველა ჩასმული ქინძისთავი. ხვრელში შემავალი გზა, ავსებს მთელ ხვრელს და ცოტათი იკუმშება და ამ ფორმით, იგი გამკვრივდება მოგვიანებით, მე მქონდა საშუალება შევეხო ამ ნარევს გამკვრივების შემდეგ - ის ხდება ქვასავით მყარი (დაწვრილებით ქვემოთ. აგურისთვის). ღრუებითმოწოდებულია სპეციალური ბადის მილი/საფარი (ერთ ბოლოზე ჩასმული), რომელიც ნარევის მიწოდებამდე წინასწარ არის ჩასმული ხვრელში და ხელს უშლის ნარევის დაჭერას აგურის შიგნით ღრუში (თუმცა ის ჯერ კიდევ ნაწილობრივ დაჭერილია ბადის მეშვეობით. უჯრედები, მაგრამ ძალიან ცოტა, და ეს მხოლოდ დამატებით აძლიერებს მთელ სტრუქტურას). ინტერნეტში ნახავთ უამრავ ინფორმაციას, სურათს და ვიდეოს, რომელიც ეძღვნება ქიმიურ წამყვანებს.

რატომღაც, მე მაშინვე ვერ ვიპოვე ეს ბადისებრი სამაჯურები ან ქიმიური დამჭერის დამჭერი მილები (მოგვიანებით ვიპოვე, როცა უკვე გვიანი იყო) და ამან გავლენა მოახდინა დამაგრების მეთოდის საბოლოო არჩევაზე სხვა, კიდევ უფრო საიმედო გზით.

ამიტომ გადაწყვეტილება მიიღეს- ბოლო ვარიანტი, რაზეც გადავწყვიტე, იყო მთავარი კედლის გარღვევა (აივნიდან ოთახში) და გრძელი ჩასმა. studs მეშვეობით(მოგვიანებით ვინანე, რომ ასე ადვილად დავნებდი, მაგრამ საბოლოოდ ყველაფერი უკეთესობისკენ გამოვიდა - ამის შესახებ ქვემოთ).

სხვათა შორის, ჩემი აივანი ვიწროა და ბურღის უკანა საბურღი ჩაქუჩით ეყრდნობოდა მოპირდაპირე ფანჯარას (მხოლოდ ბრმაში, როგორც იღბლიანი იქნებოდა) - არ ჯდებოდა. ფანჯრის დაშლას და შუშის ამოღებას ვაპირებდი, მაგრამ შემდეგ ბრწყინვალე იდეა გამიჩნდა :) და ნახვრეტის ნაწილს იმავე დიამეტრის მოკლე ბურღით გავუკეთე მუშტი, რის შემდეგაც ამ ხვრელში ჩავდე მთავარი გრძელი საბურღი. დაადეთ ჩაქუჩით საბურღი (საკმაოდ საკმარისი ადგილი იყო, ჩაქუჩის ბურღის სახელურსა და აივნის მინას შორის კიდევ რამდენიმე სანტიმეტრი იყო დარჩენილი) და მოკლე ბურღით დაწყებული ხვრელი დაასრულეთ.

ᲰᲝ ᲛᲐᲠᲗᲚᲐ. როდესაც უკვე გავაჭრე ხვრელები გრძელი ბურღით და მოვამზადე ყველაფერი, მაშინ ერთ-ერთ ტექნიკის მაღაზიაში ვნახე გაყიდვაში ქიმიური წამყვანების ბადის შესაკრავები (და თავად ნარევი ცილინდრში, ასევე აგურის დამაგრების მაგალითი. სადგამი - იქ შევეხე მას, ვიგრძენი ნარევის ქვის სიმტკიცე). მაგრამ უკვე გვიანი იყო :). თუმცა, განსაკუთრებული სინანული არაფერი იყო, რადგან... ცილინდრი ქიმიური წამყვანების ნარევით ღირს დაახლოებით $20, ბადის მილის დამჭერები ასევე არ არის ძალიან იაფი და... თუმცა სამწუხაროა :), მე მაინც მინდა ვცადო ეს ტექნოლოგია მოქმედებაში.

ზოგადად, ყველაფერი გადაწყვეტილი იყო, ნახვრეტები გაკეთდა და დავიწყე საკინძების შესწავლა.

თმის სამაგრები

როდესაც მივედი უახლოეს ტექნიკის მაღაზიაში, რომ მენახა, რა იყო ისინი, ეჭვებმა ისევ დამეუფლა. გაუძლებს თუ არა M10 ხრახნიანი საყრდენი საჭირო დატვირთვას?

შემდეგ ისევ შევედი ინტერნეტში (მიმწოდებლის ვებსაიტის მისამართის კოპირება მაღაზიის პინის ეტიკეტიდან).

Აღმოჩნდა Თითქმის ყველასაკინძები, რომლებიც იყიდება ტექნიკის მაღაზიებში აქვს ფოლადის სიძლიერის კლასი 4.

საკინძებს "მაღაზიიდან" სავარაუდოდ აქვთ ფოლადის სიმტკიცის კლასი 4.

როგორც წესი, სიძლიერის კლასი მითითებულია ორი რიცხვით, მათ შორის წერტილით (მაგალითად, "4.8"). პირველი რიცხვი არის ძალა, მეორე არის "სითხე". დეტალებისთვის გამოგიგზავნით საძიებო სისტემას :). ნება მომეცით უბრალოდ ვთქვა, რომ სიძლიერის კლასი 4 ნიშნავს, რომ მაქსიმალური დაჭიმვის დატვირთვა არის 40 კგფ/მმ 2 (გამოთვლებისთვის სულსაბოლოო სიძლიერე, შეიძლება დაგჭირდეთ ფორმულა წრის ფართობისთვის S=r 2, სადაც =3.14; r=რადიუსი, საიდანაც უნდა გახსოვდეთ ძაფის გამოკლება).

მე მოვახერხე ინტერნეტში ვიპოვე კომპანია, რომელიც ყიდდა ასეთ საკინძებს, მაგრამ დამზადებულია ფოლადისგან, სიძლიერის კლასით 8 (ორჯერ მეტი ვიდრე ჩვეულებრივი საყრდენი!). საბედნიეროდ, ისინიც კი იყო დაფარული - გალავანი. ამ ქინძისთავს ბოლოზე სპეციალური ყვითელი ნიშანი აქვს. ღირს $4 (2 მეტრზე). სწორედ ეს ვიყიდე.

ᲰᲝ ᲛᲐᲠᲗᲚᲐიმავე კომპანიაში, სადაც მე ავიღე საკინძები, მითხრეს, რომ მათ აქვთ საკინძები სიძლიერის კლასით 10 (!), სამწუხაროდ, საფარის გარეშე. მაგრამ ისინი იმ მომენტში იქ არ იყვნენ და ლოდინი აღარ მინდოდა. გარდა ამისა, გამყიდველმა დამარწმუნა, რომ ასეთი საკინძები გამოიყენება მხოლოდ იქ, სადაც დატვირთვები აბსოლუტურად აკრძალულია. მოგვიანებით, როდესაც ყველაფერი უკვე გაკეთდა, გავარკვიე, რომ შესაძლებელი იყო ასეთი საკინძების ძებნა ავტო მაღაზიები.

იქ მე ასევე ვიყიდე უზარმაზარი ფართო საყელურები 16 მმ ნახვრეტით სქელი ფოლადისგან და ოდნავ უფრო პატარა ხვრელების დიამეტრით 10 მმ.

ჰორიზონტალური ზოლის დაყენება

ჰორიზონტალური ბარის სიმაღლე

სიმაღლე შეირჩა ქუჩის ჰორიზონტალური ზოლების მიხედვით, რომლებიც არც ძალიან მაღალი და არც ძალიან დაბალი იყო. მნიშვნელოვანი იყო, არ აწიოთ თქვენი ჰორიზონტალური ზოლი ძალიან მაღლა, რადგან თუ მოულოდნელად მოგინდებათ თავის აწევა (და არა უბრალოდ ჩამოკიდება), მაშინ სასურველია თავი არ დაარტყათ ჭერზე.

პრაქტიკაში, ამან გამოიწვია მსგავსი რამ. თუ ჰორიზონტალური ზოლის ქვეშ დგახართ სრული ძირებით (ჩუსტებით) და ასწიეთ ხელები ( ორივე!) პირდაპირ ზემოთ ძალისხმევის გარეშე, შემდეგ ღია პალმების წვერებიდან ჰორიზონტალურ ზოლამდე რჩება დაახლოებით 5 სმ. აგრძელებს სრულ ძირზე დგომასდაიწყეთ თითების გაჭიმვა ჰორიზონტალური ზოლისკენ, შემდეგ თითქმის მაქსიმუმ ხელების ზევით გაჭიმვაზე, უბრალოდ თითის წვერებით შეეხებით ჯვრის ზოლს.

ამავდროულად, თუ თავს დააყრდნობთ ჭერს ჰორიზონტალური ზოლის მოპირდაპირე მხარეს, მაშინ ჯვრის ღერძი გამოჩნდება ადამის ვაშლის ქვეშ კისრის ქვედა ნაწილში (მკერდის ზედა ნაწილში) ღრმულის საპირისპიროდ.

თუ ვინმესთვის აწევა უპირველეს ყოვლისა მნიშვნელოვანია, მაშინ შეგიძლიათ ჰორიზონტალური ზოლი ჩამოკიდოთ ოდნავ დაბლა (მაგალითად, 5 სანტიმეტრით), რათა მაღლა აწიოთ ზედა პოზიციაში, მაგრამ შემდეგ ქვედა პოზიციაზე მოგიწევთ მოხრა. თქვენი მუხლები ოდნავ ისე, რომ არ შეეხოთ იატაკს. ჩემთვის მნიშვნელოვანი იყო კარგად დაკიდება :), იატაკზე შეხების გარეშე, ხერხემლის მაქსიმალურად დაჭიმვა, ამიტომ ავირჩიე ვარიანტი რაც შეიძლება მაღლა, საქმის კომპრომისის გარეშე, თუ მოულოდნელად მომინდა აწევა. .

რიცხვებში, ჩემი ვერსია ასე გამოიყურება: ჯვრის ზოლის ზედა კიდიდან (არა ღერძი, არამედ კიდე!) ჭერამდე - ზუსტად 30 სმ.

ზედა ხვრელები

ზედა ხვრელები ყველაზე მნიშვნელოვანია. ზედა სამაგრები არსებითად იტანს მთელ დატვირთვას. ამიტომაც ვეძებდი საყრდენს მაღალი სიმტკიცის კლასი, და ამიტომ მე ვითამაშე უსაფრთხოდ მთელ კედელზე საკინძების დამონტაჟებით. თუმცა, თუ მე ავირჩიე ვარიანტი ქიმიური წამყვანით, მაშინ ეს ასევე საკმაოდ საიმედო იქნებოდა.

რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა დაიწყოთ ხვრელების ბურღვა ჰორიზონტალური ზოლის მხრიდან.

დაფის ორი ფიცრის ამოღება მომიწია, რათა აივნის მხარეს მთავარი კედელი დამაგრების წერტილებში გამომეჩინა. კედელი დახრილი იყო, შემდეგ კი საყელურები აქეთ-იქით მოგვიწია.

ბინის მხარეს არის თაბაშირი და შპალერი. თავდაპირველად, ჩემი გეგმები იყო ლითონის ზოლის დაყენება ბინის გვერდით ზედა ხვრელებს შორის, მაგრამ შემდეგ გადავწყვიტე დამეკმაყოფილებინა ადრე ნაყიდი უზარმაზარი საყელურები. ამან შესაძლებელი გახადა ფონზე მცირე ჭრილობების გაკეთება, თაბაშირის მცირე ნაწილის ფრთხილად ამოღება აგურამდე, ჩასმა ზემოაღნიშნული უზარმაზარი სქელი საყელურები და, მოჭრილი შპალერი უკან გადაბრუნებით, დამაგრების წერტილი მაქსიმალურად დამალეთ, დატოვეთ. მხოლოდ ქინძისთავების ამობურცული ბოლოები.

ძალიან მნიშვნელოვანია შესასვლელი ხვრელების დაყენება (იმ მხარეს, სადაც თავად ჰორიზონტალური ზოლია) ზუსტად დონეზე. გამოვიყენე გრძელი დონე (სიგრძე 1 მ). ჯერ ერთი ზედა ხვრელი მოვნიშნე (გაბურღა დაახლოებით 10 სმ სიღრმეზე), დავამაგრე ჰორიზონტალური ზოლი, დავადე დონე და ფლომასტერებით დავადე წერტილი მეორე ზედა ხვრელის საპირისპიროდ. გამომდინარე იქიდან, რომ აგურის დამსხვრევაში ჩაქუჩით ბურღით სიზუსტის შენარჩუნება ადვილი არ არის, მოხდა გარკვეული დახრილობა - ერთი ხვრელი 2 მმ-ით დაბალი აღმოჩნდა. მაგრამ ჰორიზონტალურ ზოლზე დაკიდება, საბედნიეროდ, ეს არ იგრძნობოდა.

ის ფაქტი, რომ გამოსვლისას დავარტყი ზედა სხივს ბინის შიგნით ( რომლის შესახებაც წარმოდგენა არ მქონდაროცა ბურღვა დავიწყე) და არ მოხვდა მასში არსებული ფიტინგებიორივე ხვრელში ბურღვისას ეს მხოლოდ იმას ნიშნავს, რომ ჩემთვის ადვილია იღბლიანი.

იმისათვის, რომ არ გარისკოთ სხივში არმატურის დაზიანება, საუკეთესო ვარიანტი მაინც იქნება ქიმიური ანჩორები!

ასე რომ, ჯერ უნდა ჩასვათ ქინძისთავი და შემდეგ გაჭრა.

უმჯობესია, ქინძისთავები თითოეულ ნახვრეტს ცალ-ცალკე გავჭრათ. იმიტომ რომ თუ მათ ერთსა და იმავე სიგრძეს გააკეთებთ, ერთ-ერთი ნახვრეტით ხელმძღვანელობით, მაშინ მეორე ხვრელის სამაგრის ნაჭერი შეიძლება იყოს უფრო მოკლე/გრძელი, რადგან კედელი არ არის იგივე სისქის.

ბურღის დიამეტრი არის 10 მმ (და პინი არის M10). ამიტომ ძნელია ჩასმა. მძიმე ჩაქუჩით მომიწია ჩაქუჩით ჩაქუჩით, ფრთხილად დაარტყა ამობურცულ ბოლოზე (შემდეგ მე მომიწია საფქვავი, რომ ფრთხილად ჩამოვყარო ქინძისთავის ბოლოები, რომლებიც დეფორმირებული იყო ჩაქუჩით).

შიგნიდან (ოთახის მხრიდან) ჩავდე. მანამდე რამდენჯერმე გავიარე ბურღი და ხვრელში ჩავდე მტვერსასრუტი.

ვინაიდან კედლის შიგნიდან სხვა სხივი იყო (საბედნიეროდ, შედარებით ადვილი იყო გაბურღვა, რადგან ბურღი ამაგრდა იმ ნახვრეტით, რომელიც მან ადრე გააკეთა აგურში), დამატებით მოგვიწია დიამეტრის მოკლე ბურღი. 12 მმ-ით ამ შიდა სხივიდან და შემდეგ კვლავ „გაასუფთავეთ“ მთელი ხვრელი 10 მმ სიგრძის ბურღით.

არის ვერცხლის საფარი - ამ შიდა სხივმა საბოლოოდ აღმოფხვრა კითხვა უკანა მხარეს (ბინის მხრიდან) ხვრელებს შორის გამაძლიერებელი ლითონის ზოლის დაყენების აუცილებლობის შესახებ, რადგან ამ სხივის სიძლიერე საშუალებას აძლევდა დიდის გადალახვას. საყელურები და მათ თავზე უფრო პატარა (იხ. ზემოთ საყელურების ფოტო).

ქვედა ხვრელები

ქვედა ხვრელები, თუმცა ისინი არ ატარებენ ძირითად დატვირთვას, მაგრამ მხოლოდ მხარს უჭერენ სტრუქტურას, ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია.

სამწუხაროდ, ისინი სხივის მოპირდაპირედ აღმოჩნდნენ და როდესაც მე დავიწყე მათი ბურღვა, აღმოჩნდა, რომ ისინი პირდაპირ არმატურის საპირისპიროდ იყვნენ (იხ. ფოტო ქვემოთ).

ამის შემდეგ ერთი კვირით შევისვენე პროცესს - ვისთანაც შემეძლო, კონსულტაციები გავწიე, მათ შორის. მეგობრებთან, სპეციალისტებთან და ინტერნეტთან ერთად :). იყო განსხვავებული მოსაზრებები (გამაგრებულის გატეხვა თუ არა), მაგრამ საბოლოოდ გადაწყდა, რომ ეს უკიდურესად საშიში იყო.

ყურადღება! არავითარ შემთხვევაში არ უნდა შეეხოთ სხივებში (განსაკუთრებით გრძელებში) გამაგრებას!

ორიოდე დღე ვფიქრობდი, როგორ გადამეჭრა პრობლემა და დავფიქრდი, რომ საჭირო იყო დამატებითი ხვრელების გაბურღვა ჰორიზონტალური ზოლის სტრუქტურაში, რომელიც ავიდა სხივზე მაღლა, მაგრამ არა აგურის საპირისპიროდ, არამედ ცემენტის სახსარში. აგური და სხივი. ეს ნიშნავს, რომ ხვრელების მონიშვნა სჭირდებოდა ადგილობრივი, იმიტომ ნაკერი არ არის სწორი. შედეგად, ერთი ქვედა ხვრელი ოდნავ მაღალი აღმოჩნდა, მეორე - ქვედა. ჰორიზონტალურ ზოლში ნახვრეტის კიდეები დავხატე, რომ არ დაჟანგულიყო.

ადგილზე აღინიშნება დამატებითი ხვრელები - ნაკერების საპირისპიროდ. ხვრელების კიდეები შეღებილია.

ქვემოთ მოყვანილი ფოტო გვიჩვენებს, თუ როგორ გამოიყურება აწყობილი ჰორიზონტალური ზოლი ცემენტის ნაკერის საპირისპიროდ დამატებითი ხვრელის გაბურღის შემდეგ (რომელშიც წამყვანს უკეთ იკავებს, ვიდრე ღრუ აგურს).

არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იყოს თხილი ზედმეტად გამკაცრებული - საკმარისია მათი მცირე ძალით გამკაცრება, რადგან არ არის საჭირო ძლიერი დაჭიმვა და ამან შეიძლება ცუდი გავლენა მოახდინოს გრძელ ხტომაზე.

ამისთვის სულ ესაა.

მთავარი დასკვნა ის არის, რომ უმჯობესია ჰორიზონტალური ზოლის დაკიდება ქიმიურ წამყვანებზე.

ჰორიზონტალურ ზოლზე აწევა არც ისე რთულია. ამისათვის თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ გააკეთოთ ეს სწორად და მუდმივად ივარჯიშოთ. კარგად, თუ ძალიან გეზარებათ სპორტდარბაზში სიარული და არ გსურთ გაყინოთ გარე აღჭურვილობაზე, ჩვენ გეტყვით, სად შეგიძლიათ ჩამოკიდოთ ის პირდაპირ თქვენს ბინაში.

ჰორიზონტალური ბარი კარებში

კარებში ჰორიზონტალური ზოლი სახლის სპორტული დარბაზის ჟანრის კლასიკაა. თუ არ გქონიათ, აშკარად გინახავთ ის თქვენს ერთ-ერთ მეგობარზე. მაგრამ ხშირად ასეთი ვარჯიშები სახლში მთავრდება შუბლზე მუწუკებით, რადგან ზოგჯერ ზედმეტად გულმოდგინე ბიჭები შუბლს კარის ჩარჩოს თავზე ურტყამდნენ. ასეთ შემთხვევებში ჭურვი დერეფანში ჩამოკიდეთ - არა მხოლოდ კუნთები, არამედ თავიც უფრო ხელუხლებელი იქნება. მაქსიმალური დატვირთვის წონა ჯვარედინი სამაგრებზე არის 150 კილოგრამამდე.

კედლის ჰორიზონტალური ბარი

კედელზე ჰორიზონტალური ზოლი კიდევ ერთი პრაქტიკული გამოსავალია მათთვის, ვინც გადაწყვეტს სახლში რხევას. ეს არის სპეციალური აპარატი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ აწიოთ თავი მაღლა ფართო ხელით და ხშირად აღჭურვილია თვალებით, რომლებზეც შეგიძლიათ დაკიდოთ ტომარაც კი. ჭურვის მაქსიმალური დატვირთვის წონა 200 კილოგრამია.

ჰორიზონტალური ზოლი პარალელური ზოლებით

დაიღალეთ ჰორიზონტალურ ზოლზე ვარჯიშებით? შეცვალეთ ისინი არათანაბარ ზოლებზე აწევით. ამისათვის დაგჭირდებათ სპეციალური კონსტრუქცია, რომელიც შეიძლება დამაგრდეს თქვენი ბინის ნებისმიერ თავისუფალ კედელზე. ამ გზით თქვენ ამაღლებთ არა მხოლოდ ზურგს, არამედ მხრებს, ტრიცეფსს და მკერდსაც კი. მნიშვნელოვანი დეტალი: კედლები უნდა იყოს ბეტონის ან აგურის. თუ ეს არის ქაფის ბლოკები ან საშრობი, ერთ დღეს თქვენი ვარჯიში სამწუხაროდ დასრულდება.

ასე რომ თქვენ გაქვთ რაიმე დასაყენებელი და წაიკითხეთ ეს სტატია მიზეზის გამო :)

2. კედელზე დამონტაჟებული ჰორიზონტალური ზოლის (ან სპორტული ზოლების) დასაყენებლად დაგჭირდებათ:

• კედელი (ბეტონი, აგური - ყველაზე შესაფერისი კედლის მასალები)
• თავად ჰორიზონტალური ზოლი კედელზეა დამონტაჟებული და მასზე შესაკრავები არის წამყვანი ჭანჭიკები
• ინსტრუმენტი:
  • ჩაქუჩით საბურღი (დარტყმითი საბურღი) ბურღით (პობედიტის საბურღი) 8 მმ - კედლის ბურღვისთვის
  • კონსტრუქციის დონე - ჰორიზონტალური ზოლის ჯვრის ზოლის დონემდე მოყვანა, რათა ამ ჰორიზონტალურ ზოლზე ვარჯიშებმა ზიანი არ მიაყენოს თქვენს ჯანმრთელობას (კონკრეტულად, ხერხემალს).
  • ფანქარი, კალამი ან მარკერი - ხვრელების პოზიციების აღსანიშნავად
  • პუნჩი და ჩაქუჩი - საბურღი თავდაპირველი მონტაჟის აღსანიშნავად

3. ჰორიზონტალური ზოლისა და პარალელური ზოლების სიმაღლის შერჩევა, რომელიც მოსახერხებელია ვარჯიშისთვის. ხვრელების მარკირება.

ჰორიზონტალური ზოლებისთვის - აირჩიეთ ჰორიზონტალური ზოლის სიმაღლე, რომელიც მოსახერხებელია სავარჯიშოების შესასრულებლად. იდეალურ შემთხვევაში, 2 პირობა უნდა აკმაყოფილებდეს:

• დაამაგრეთ ისე, რომ აზიდვისას თავი ჭერზე არ მოხვდეთ
• ჩამოკიდეთ ისეთ სიმაღლეზე, რომ მსუბუქი ნახტომით მიაღწიოთ ჰორიზონტალურ ზოლს, რათა ფეხები იატაკს არ შეეხოს.

მაგრამ აქ წესები ნაკარნახევია თქვენი სიმაღლით და თქვენს ბინაში (სახლში) ჭერის სიმაღლეზე. ყველას არ აქვს რეზერვები მეორე პირობის შესასრულებლად, ამიტომ ყურადღება მივაქციოთ პირველ პირობას (ბოლო საშუალებად შეიძლება ფეხები მუხლებში იყოს მოხრილი).

თავის აწევის ყველაზე მაღალი სიმაღლე მიიღება ვიწრო პარალელური მჭიდით აწევის შესრულებისას (თუ თქვენ გაქვთ ჰორიზონტალურ ზოლზე), ასე რომ თქვენ უნდა დაიწყოთ ამ ტიპის აწევიდან. ჩვეულებრივ, ჯვრიდან ჭერამდე 30-35 სმ ზღვარი საკმარისია.

ბარებისთვის - ზოლების სიმაღლე ჩვეულებრივ აღებულია მხრის დონის ქვემოთ, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მათზე გადახტომა იატაკიდან. თუ თქვენ გაქვთ პარალელური ზოლების მოდელი რეგულირებადი სიგანით, მაშინ ზოლებს შორის მანძილი ჩვეულებრივ აღებულია მხრების სიგანის მიხედვით ან ცოტა მეტი. მაგრამ აქ მფლობელი უკვე ბატონია.

4. ვიწყებთ კედელზე ხვრელების გაკეთებას. პირველი ხვრელი

საჭირო სიმაღლის (ან) წარმატებით შერჩევის შემდეგ, აღინიშნება და გაბურღულია ერთი ზედა ხვრელი Ø8მმ და დაახლოებით 80მმ სიღრმის (თუ იყენებთ ჩვენს შესაკრავებს - 8x85მმ წამყვანებს, მარყუჟის და გამრეცხის სისქის გათვალისწინებით). სიმულატორს მზა ნახვრეტში ანკერით ვამაგრებთ და ვამაგრებთ 10 მმ-იანი გასაღებით, მაგრამ არა მთლიანად, ისე რომ სიმულატორს შეეძლოს ბრუნვა ამ ჭანჭიკის გარშემო.

ლამაზად არის დაწერილი იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გააკეთო ხვრელები გარკვეულ ტიპის კედლებზე, მე ვერ ვხედავ აზრის გამეორებას.

5. მონიშნეთ მეორე ზედა ხვრელი

სიმულატორის სიბრტყე ჰორიზონტალურ დონეზე მივყავართ და ფანქრით მოვნიშნავთ მეორე ხვრელის ადგილს.
შემდეგ იგივე სიმღერა - ბირთვი, საბურღი, დამაგრება და ვოილა - არის 2 ძირითადი ხვრელი!

6. დაასრულეთ კედლის გაუპატიურება

მეორე ხვრელის დამაგრების შემდეგ, ხვრელები კეთდება სიმულატორის ქვედა შესაკრავებისთვის (სიმულატორის დამაგრების ზოლში ხვრელების დიამეტრს აქვს მცირე ზღვარი ბურღის თავისუფალი გავლისთვის) და ასევე დამაგრებულია წამყვანმა ჭანჭიკებით.

7. სახლისთვის კედლის ჰორიზონტალური ბარის (ბარების) დამონტაჟების დასრულება

ყველა ჭანჭიკი წრეშია გამოყვანილი და სიმულატორი მზად არის გამოსაყენებლად. წარმატებებს გისურვებთ ტრენინგში!

8. შენიშვნები:

• სიმულატორი უნდა დამონტაჟდეს რაც შეიძლება ძლიერ კედელზე (იდეალურად ბეტონზე). იმათ. რაც უფრო ძლიერია თქვენი კედელი, მით უფრო დიდ დატვირთვას გაუძლებს მანქანა. სიმულატორი საიმედოდ არის შედუღებული სწორი გეომეტრიის შაბლონებში ნახევრად ავტომატურად (დამცავი გაზის გარემოში) სქელი კედლის მილებიდან, შესაბამისად გახსოვდეთ, რომ სიმულატორზე მაქსიმალური დატვირთვა დიდწილად განისაზღვრება კედლის სიძლიერით და სწორი დამაგრებით!
• სიმულატორის დაყენების შემდეგ, პირველ რიგში გადაიღეთ ფოტოები და გამოაქვეყნეთ ისინი რამდენიმე კომენტარით ან შიგნით