როგორ გეხმარებათ საცხობი სოდა წონაში? სოდა წონის დაკლებისთვის - პოპულარული გზა წონის სწრაფად დასაკლებად და როგორ დალიოთ სოდა ხსნარი სწორად

ყოველწლიურად არის მრავალი ახალი გზა წონის დასაკლებად. მაგრამ მხოლოდ ის მეთოდები, რომლებიც მოითხოვს მცირე ფინანსურ ინვესტიციას და ყველაზე ეფექტურია, პოპულარულია გოგონებში. ამიტომ, სოდა წონის დაკლებისთვის ერთ-ერთ ამ მეთოდად დაიწყო. გამოყენებული აბაზანები, სასმელები, ხსნარები და სოდაზე დაფუძნებული კოქტეილები გეხმარებათ წონის დაკლებაში.

საცხობი სოდა წონის დაკლებისთვის: სარგებელი და ზიანი

რომელი ქალი არ ოცნებობს წონაში სწრაფად და მარტივად დაკლებაზე, ამაში მინიმალური ძალისხმევისა და ფულის დახარჯვაზე? სოდიანი სასმელები და აბაზანები პოპულარული, ეფექტური და მარტივი მეთოდია ლამაზი ფიგურის მისაღწევად. აქ არის სოდა რეცეპტების ძირითადი სარგებელი:

1. გამოყენების ხელმისაწვდომობა, რადგან სოდა არ საჭიროებს დიდ ფინანსურ ინვესტიციებს.
2. მცირე რაოდენობით სოდა ხსნის გულძმარვას მჟავიანობის შემცირებით.
3. შინაგანად მიღებული სოდა ხსნარი ორგანიზმიდან შლის ნარჩენებს და მავნე ტოქსინებს.
4. სოდით გამორეცხვა სასარგებლო გავლენას ახდენს პირის ღრუში გაჩენილ ანთებაზე.
5. სოდიანი აბაზანები ზრდის ოფლიანობას, რაც ხელს უწყობს წონის დაკლებას.

სოდამ ორგანიზმისთვის ზიანის მიყენების თავიდან ასაცილებლად, შიდა გამოყენება უნდა დაიწყოს მცირე დოზებით, შემდეგ კი თანდათან გაიზარდოს დალეული პროდუქტის რაოდენობა. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ სანტიმეტრი წელის არეში მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ შეუთავსებთ სოდიანი სასმელს ან აბაზანებს სათანადო კვებასთან და აქტიურ ცხოვრების წესთან. იდეალური წონის მისაღწევად, დიდი ძალისხმევა დაგჭირდებათ, რისთვისაც შემდეგ დაჯილდოვდებით ლამაზი წელით, წვრილი თეძოებით და ბრტყელი მუცლით.

როგორ გამოვიყენოთ საცხობი სოდა წონის დაკლებისთვის

გოგონები, რომელთაც სურთ წონაში დაკლება, თვლიან, რომ სოდის გამოყენება არის კიდევ ერთი პანაცეა ნორმალური წონის მისაღწევად. ამ მიზნისთვის შესაფერისია ჩვეულებრივი ნატრიუმის ბიკარბონატი, რომელიც გამოიყენება სახლში. ყველაზე გავრცელებული მეთოდებია:

• სოდიანი აბაზანები;
• სოდა სასმელი სუფთა სახით ან ჯანჯაფილის, ლიმონის, რძის დამატებით;
• enemas გამოყენებით სოდა.

აბაზანები ზღვის მარილით და სოდაით

სოდათა და ზღვის მარილით აბაზანების რეგულარული გამოყენება ხელს შეუწყობს წონის ნორმალიზებას, იმ პირობით, რომ დამატებით აკონტროლებთ თქვენს დიეტას და განახორციელებთ ფიზიკურ ვარჯიშს. სოდიანი აბაზანების წყალობით, წონის დაკლების ეფექტი გაცილებით სწრაფად გამოჩნდება, ვინაიდან ეს მეთოდი ზრდის ოფლიანობას და აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას. პირველი გამოყენების შემდეგ იგრძნობთ, რომ კანისა და თმის მდგომარეობა გაუმჯობესდა, შეშუპება შემცირდა, კუნთები მოდუნდა და თქვენი საერთო ჯანმრთელობა ნორმალურად დაბრუნდა.

ასეთი აბაზანის მოსამზადებლად, თქვენ უნდა მოამზადოთ შემდეგი კომპონენტები:

• სოდა - 200 გრამი;
• ზღვის მარილი - 300 გრამი.

ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციები პროცედურისთვის:

1. შეავსეთ აბაზანა ცხელი წყლით, რომლის ტემპერატურა არ არის 40 გრადუსზე დაბალი.
2. დაუმატეთ 200 გრამი სოდა, ურიეთ სანამ მთლიანად არ დაიშლება.
3. აუცილებელია წყალში ზღვის მარილის გახსნა.
4. შეგიძლიათ დაწექით აბაზანაში და ისიამოვნოთ სოდა-მარილის პროცედურებით მინიმუმ 20 წუთის განმავლობაში.
5. თუ წყალი მნიშვნელოვნად გაცივდა, დაამატეთ რამდენიმე ლიტრი ცხელი წყალი აბაზანაში, შემდეგ კი შეგიძლიათ გააგრძელოთ პროცედურა.
6. სესიის ბოლოს სხეული პირსახოცით კარგად გაიმშრალეთ.
7. დადებითი შედეგის სწრაფად მისაღწევად, ეს აბაზანა უნდა გაიმეოროთ კვირაში ორჯერ.

ზღვის მარილისა და სოდას აბაზანის სარგებელი:

1. წონის დაკლება სწრაფად.
2. პროცედურა ეფექტურია ცელულიტის დროს.
3. კომპონენტების დაბალი ღირებულება.

ხარვეზები:

1. არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას მენსტრუაციის ან ორსულობის დროს.
2. ასეთი აბაზანები აკრძალულია დიაბეტით დაავადებულთათვის.
3. პროცედურები უკუნაჩვენებია ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონიისა და ჰიპერტონიული პაციენტებისთვის.

დალიეთ წყალი და სოდა ცარიელ კუჭზე

დილით უზმოზე მიღებული სოდიანი სასმელი სასარგებლო გავლენას ახდენს კუჭის მჟავიანობაზე, ანადგურებს და გამოაქვს ორგანიზმიდან ტოქსინები და ნარჩენები. ამიტომ, ბევრი გოგონა ამ ფორმით იყენებს სოდას წონის დაკლების მიზნით. სასმელის მოსამზადებლად მოამზადეთ:

• ჩაის კოვზი სოდა;
• ჭიქა თბილი წყალი.

კომპონენტები უნდა შეურიოთ და დალიოთ დილით უზმოზე. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ რეკომენდებულია ამ სასმელის დალევა არაუმეტეს ხუთი დღისა ზედიზედ. შემდეგ თქვენ უნდა მოუსმინოთ თქვენს გრძნობებს კუჭში, არის თუ არა ტკივილი ან წვა. მაგრამ თუ თქვენ გაქვთ გვერდითი მოვლენები, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ ამ ხსნარის გამოყენება და მიმართეთ ექიმს. მიუხედავად იმისა, რომ სოდის მიღება უზმოზე სასარგებლოა, ის მკაცრად უკუნაჩვენებია კუჭ-ნაწლავის დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის.

სოდა ჯანჯაფილით და ლიმონით

თქვენ შეგიძლიათ დალიოთ სოდიანი სასმელი არა მხოლოდ მისი სუფთა სახით, არამედ დაამატეთ მას სხვა დამხმარე ინგრედიენტები, რომლებიც აძლიერებენ წონის დაკლებას. ყველაზე გავრცელებული ინგრედიენტებია ჯანჯაფილი და ლიმონი, რომლებიც სოდასთან შერწყმისას ხელს უწყობს წონის დაკლებას 7 კგ-მდე 11 დღეში. პროდუქტის მოსამზადებლად მიიღეთ:

• ერთი ჯანჯაფილის ფესვი;
• სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი;
• ჭიქა თბილი წყალი;
• ჩაის კოვზი სოდა.

სამზარეულოს პროცესი შედგება შემდეგი ნაბიჯებისგან:

1. ჯერ ჯანჯაფილის ფესვი უნდა გახეხოთ წვრილ სახეხზე.
2. გახეხილი ჯანჯაფილი აურიეთ ჭიქა თბილ წყალში.
3. ხსნარს დაუმატეთ სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი და 1 ჩ/კ. სოდა
4. მიღებული კოქტეილი საფუძვლიანად აურიეთ და გააჩერეთ ნახევარი საათის განმავლობაში.
5. პროდუქტი უნდა დალიოთ დღეში ერთხელ ერთი კვირის განმავლობაში.

თავდაპირველად რძეში გაზავებული სოდასგან დამზადებული კოქტეილი შესანიშნავ საშუალებად ითვლებოდა გაციების, ხველის სამკურნალოდ და იმუნიტეტის ასამაღლებლად. მაგრამ ახლა გოგონები ამ სასმელს წონის დაკლებისთვის იყენებენ. ამ პროდუქტის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:

• ჭიქა რძე;
• კარაქი დანის წვერზე;
• ჩაის კოვზი საცხობი სოდა.

ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციები სასმელის მომზადებისთვის:

1. ჯერ ერთი ჭიქა რძე უნდა გააცხელოთ 30-45 გრადუსამდე.
2. შემდეგ ცალკე ჯამში გავხსნათ კარაქი და ჩავასხათ თბილ რძეში.
3. ბოლოს დაუმატეთ ჩაის კოვზი სოდა.
4. ყველაფერი კარგად აურიეთ და დალიეთ პატარა ყლუპებით.
5. პროდუქტი დაგეხმარებათ დაიკლოთ წონაში (მაქსიმუმ სამი კილოგრამით), თუ მას კვირაში ორჯერ მიიღებთ.

სოდიანი enemas

წონის სწრაფი დაკლებისთვის, ექსპერტები გვირჩევენ სოდიანი ოყნის გამოყენებას. მათი დახმარებით ხდება მთელი ნაწლავის გაწმენდა, ორგანიზმი თავისუფლდება მავნე ნივთიერებებისგან, ფეკალური კენჭებისგან და ტოქსინებისგან, რომლებიც გავლენას ახდენენ წონის ნორმალიზებაზე. თავდაპირველად ასეთ ოყნას მედიცინაში იყენებდნენ ჭიების მოსაშორებლად, ახლა კი წარმატებით გამოიყენება წონის დაკლების მიზნით. მეთოდიდან სასურველი შედეგის სწრაფად მისაღწევად, საჭიროა დაიცვას წყლისა და სოდაის ზუსტი პროპორციები და კლიზმის დაყენების წესები. პროცესი ხდება სამ ეტაპად:

ეტაპი 1: პირველ რიგში, ჩვენ ვასრულებთ გამწმენდ კლიზმას ორი ლიტრი ჩვეულებრივი წყლის გამოყენებით. ამისთვის შპრიცის გამოყენებით სითხეს შეგვაქვს სწორ ნაწლავში და ვაჩერებთ იქ რამდენიმე წუთის განმავლობაში (რამდენ ხანაც შეძლებთ ამის მოთმენას). შემდეგ თქვენ უნდა დაიცალა ნაწლავები.

ეტაპი 2: შემდეგ თქვენ უნდა მოამზადოთ სოდიანი ხსნარი, რომ შეავსოთ enema. დაგჭირდებათ 850 მლ წყალი, 35 გრამი სოდა. შემდეგ ხსნარი დადგით ცეცხლზე და გაცხელეთ 35 გრადუსამდე. ამის შემდეგ ჩვენ ფრთხილად ვაკეთებთ სოდიანი კლიმატს, რომელიც უნდა შევინახოთ შიგნით 30 წუთამდე.

ეტაპი 3: პროცედურის დასასრულებლად, თქვენ უნდა მოამზადოთ კიდევ 2 ლიტრი თბილი წყალი კლიზმის მესამე ნაწილისთვის.

მეთოდის უპირატესობები:

1. თუ ერთი კვირის განმავლობაში ყოველ მეორე დღეს გაიკეთებთ სოდით, წონა თანდათან დაიკლებს.
2. წონის დაკლების გარდა, ასეთი ოყნა ასევე დაგეხმარებათ ორგანიზმიდან ნარჩენების, ტოქსინებისა და ჰელმინთების ამოღებაში.

მეთოდის ნაკლოვანებები:

1. მოუხერხებელია დამოუკიდებლად გამოყენება.
2. ის არ უნდა გამოიყენონ რექტალური მიდამოში ანთებითი პროცესების მქონე პირებმა.

სოდა შეფუთვა

სოდაით შეფუთვა დაგეხმარებათ წელისა და თეძოებიდან ზედმეტი სანტიმეტრის მოცილებაში. პროცედურის განსახორციელებლად დაგჭირდებათ:

• სუფრის კოვზი სოდა;
• ლიტრი ცხელი წყალი.

მომზადების პროცესი:

1. ჯერ გახსენით სოდა წყალში და გააჩერეთ ხსნარი 10 წუთის განმავლობაში.
2. დაასველეთ ქსოვილი ხსნარში და წაისვით იმ ადგილას, რომელსაც პროცედურა სჭირდება.
3. სათბურის ეფექტის შესაქმნელად, ზემოდან გადაიტანეთ საკვები ფილმი.
4. დატოვე ეს კომპრესა სხეულზე 20 წუთამდე. შემდეგ ამოიღეთ ფილმი და მიიღეთ შხაპი.

სოდა სახვევების სწორად განხორციელება უზრუნველყოფს სწრაფ ეფექტს. შეიტყვეთ, თუ როგორ უნდა შეასრულოთ ეს პროცედურა ქვემოთ მოცემულ ვიდეოში.

Კარგი დღე. სოდა უზმოზე - მოდური ან ეფექტური მკურნალობა. გაეცანით ექსპერტების აზრს.

სოდას სასარგებლო თვისებები

საცხობი სოდა დიდი ხანია გამოიყენება გულძმარვის მოსახსნელად. თურმე ამ პროდუქტის მოხმარება მხოლოდ გულძმარვის დროს არ არის სასარგებლო. დადასტურებულია, რომ მისი გამოყენება ორგანიზმისთვის სასარგებლოა სხვადასხვა დაავადებების დროს:

• ანთებითი პროცესები პირის ღრუში;
• მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის დარღვევა;
• დაბალი იმუნიტეტი;
• ონკოლოგიური წარმონაქმნები;
• სხეულის წიდა;
• სიმსუქნე.

ეს პროდუქტი კარგია ყაბზობის დროს. თუ თქვენ არ გაქვთ ასეთი პრობლემა, მაშინ მოემზადეთ იმისთვის, რომ მისი გამოყენებისგან შეიძლება გამოჩნდეს ფხვიერი განავალი.

ჭარბწონიან ადამიანებს სიამოვნებით იცოდნენ, რომ თეთრი ნივთიერების ზომიერი მოხმარება სასარგებლოა წონის დაკლებისთვის. რა ხდება ორგანიზმში? სოდის წყალთან ერთად მიღება იწვევს მადის დაქვეითებას და ცხიმოვანი დეპოზიტების დაშლას. გარდა ამისა, ნაწლავებიდან მავნე ნივთიერებების ნაზად მოცილება იწვევს მის გაწმენდას. სუფთა ორგანიზმი უკეთ ითვისებს საკვებს, რაც ასევე ხელს უწყობს წონის დაკლებას.

ექიმების მოსაზრებები

ექიმებს შორის მწვავე დებატები გრძელდება ნატრიუმის ბიკარბონატის სარგებლობის შესახებ. ონკოლოგების მოსაზრებები თანხმდება ერთ რამეში - სოდის ხსნარს შეუძლია დაეხმაროს კიბოს მკურნალობაში და ასევე მოქმედებს როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება. იტალიელი ონკოლოგი ტულიო სიმონჩინი ამტკიცებს, რომ სოდის ინტრავენურ ინექციებს უფრო დიდი ეფექტი აქვს, ვიდრე ქიმიოთერაპია.

პროფესორი ნეუმივაკინი ასევე არის ნატრიუმის ბიკარბონატის დალევის მომხრე.

ბევრი ექიმი ამტკიცებს, რომ სოდის ხსნარმა შეიძლება დიდი ზიანი მიაყენოს, თუ უკუჩვენებები არ იქნება გათვალისწინებული. ამით განსაკუთრებით გასტროენტეროლოგები შეშფოთებულნი არიან.

უკუჩვენებები:

• ორსულობა და ლაქტაცია;
• კუჭის დაბალი მჟავიანობა;
• გასტრიტი, კუჭ-ნაწლავის წყლული (შეიძლება მოხდეს შინაგანი სისხლდენა);
• მჟავიანობის შესამცირებელი მედიკამენტების მიღება;
• დიაბეტი;
• სხეულის ალკალოზი ან ალკალიზაცია;
• არითმია;
• ალერგია ფხვნილის კომპონენტებზე;
• შეშუპების ტენდენცია.
• გამომყოფი სისტემის და თირკმელების ყველა დაავადება;
• სტადია 3 კიბოს;
• ჰიპერტენზია.

ადამიანმა შეიძლება არ იცოდეს ზოგიერთი დაავადება, ამიტომ ნატრიუმის ბიკარბონატის მიღებამდე უნდა მიმართოთ ექიმს.

თუ დილით დაიწყებთ სოდის მიღებას გამოკვლევის გარეშე, შეიძლება იყოს გვერდითი მოვლენები:

• კუჭის ლორწოვანი გარსის გაღიზიანება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გასტრიტი და შემდეგ წყლულები;
• მეტაბოლური დაავადება;
• გაიზარდა გაზის წარმოქმნა;
• შეშუპების გაჩენა.

ბევრი პაციენტი, როდესაც გაიგებს სიმსივნის გარეგნობის შესახებ, იწყებს სოდის ხსნარის დალევას, უგულებელყოფს ექიმის მიერ დანიშნულ მკურნალობას. ეს არ შეიძლება გაკეთდეს ისე, რომ არ გამოიწვიოს მართლაც სერიოზული დაავადება.

სოდის გამოყენება ნეუმივაკინის მიხედვით

პროფესორ ნეუმივაკინას თქმით, წყალს სოდასთან ერთად, სისხლში შესვლისას, შეუძლია მისი გათხელება, განახლება, ორგანიზმიდან მარილის დეპოზიტების, თირკმელების კენჭების და სისხლძარღვების ქოლესტერინის დაფების გათავისუფლება. საბოლოო ჯამში, ამ ხსნარს შეუძლია მთლიანად აღადგინოს სხეული. სოდა ხსნარზე რეაქცია ხდება 15 წუთის შემდეგ, ანუ 15 წუთის შემდეგ სისხლის უჯრედები მთლიანად განახლდება, ასევე ხდება ყველა ორგანოს გაწმენდა და ფუნქციონირების გაუმჯობესება.

სასარგებლოა თუ არა ამ ხსნარის უზმოზე გამოყენება? პირველ რიგში, გადახედეთ უკუჩვენებებს და მიმართეთ ექიმს, რომ ზიანი არ მიაყენოთ საკუთარ თავს. მაგალითად, კიბოს მე-3 სტადიაზე, ასეთმა მკურნალობამ შეიძლება გამოიწვიოს გამოუსწორებელი ზიანი.

თუ არ არსებობს უკუჩვენებები, მაშინ დაიწყეთ დოზით დანის წვერზე, შეხედეთ სხეულის რეაქციას. 2 დღის შემდეგ დოზა შეიძლება გაიზარდოს. მნიშვნელოვანია აირჩიოთ ახალი სოდა. როგორ ავირჩიოთ იგი? სცადეთ მისი ჩაქრობა წყლით და ძმრით; თუ ის ძლიერად იფეთქებს, მაშინ ფხვნილი ძალიან ახალია; თუ არა, მოძებნეთ შეფუთვა განსხვავებული გამოშვების თარიღით.

როგორ დალიოთ სოდა ცარიელ კუჭზე

მთავარი წესია, რომ ნატრიუმის კარბონატი უნდა განზავდეს ცხელ წყალში, მაგრამ ამ ხსნარის დალევა არ შეიძლება ცხელი, რომ არ მოხდეს ხორხის დამწვრობა.

1. ფხვნილი განზავდეს 100 მლ ცხელ წყალში, დაელოდეთ ადუღებამდე, შემდეგ დაამატეთ ცივი წყალი 200 მლ-მდე (შეგიძლიათ გამოიყენოთ რძე). ცხელ წყალში ჩამქრალი სოდა უკეთ შეიწოვება.
2. მეორე მთავარი წესი არის უზმოზე დალევა და საკვების მიღება მხოლოდ 40 წუთის შემდეგ.
3. მესამე წესი. დალიეთ კურსებში: მიიღეთ სამი დღე, შესვენება სამი დღე. სოდიანი მკურნალობის მრავალი მიმდევარი გირჩევს დალევას მთელი ცხოვრების განმავლობაში.
4. "მაცოცხლებელი სასმელი" უნდა დალიოთ დღეში ორჯერ, დოზა მიიყვანეთ 0,5 ჩ/კ-მდე დოზაზე. სოდა ზოგი მას წყალში არ აზავებს, არამედ სვამს წყალს ან რძეს. Განსხვავების გარეშე.

სოდის გარდა პროფესორი წყალბადის ზეჟანგის დალევას გვირჩევს. გამოდის, რომ H2O2 ჩვენი ორგანიზმისთვის აუცილებელი ელემენტია. ფაქტია, რომ ზრდასრულ ასაკში ყველა ადამიანს ეს განსაკუთრებით სჭირდება. ამიტომ პროფესორი ნეუმივაკინი გვთავაზობს პეროქსიდით მკურნალობას.

მისი გამოყენება უნდა დაიწყოთ 2 წვეთი მეოთხედი ჭიქა წყალში. შემდეგ გაზარდეთ ყოველდღიურად 1 წვეთით, მიიყვანეთ მიღება 10 წვეთამდე. შემდეგ მიიღეთ 10 წვეთი დღეში. ორკვირიანი მიღების შემდეგ საჭიროა 10 დღიანი შესვენება. არ უნდა დალიოთ სოდა და პეროქსიდი ერთად, რათა არ შეიქმნას მავნე რეაქცია კუჭში. შექმენით უფსკრული მინიმუმ 35-40 წუთის განმავლობაში.

თუ თქვენ შეისწავლით პეროქსიდით მკურნალობის მიმოხილვებს, ადამიანები წერენ, რომ მათი ნაწლავის მოძრაობა გაუმჯობესდა, უძილობა გაქრა და მათ თავიდან აიცილეს ცუდი სუნი.

ჯადოსნური სასმელი წონის დაკლებისთვის

სასმელმა სოდამ ლიმონით ეს სტატუსი მიიღო. რა ხდება თქვენს ორგანიზმში, როცა ამ ლიმონის სოდა კოქტეილს სვამთ? სოდა აქვეითებს მჟავიანობას, რითაც ანელებს ცხიმების შეწოვას, ამიტომ ადამიანი დიდხანს არ გრძნობს შიმშილს. და ლიმონი აძლიერებს საჭმლის მონელებას, ეხმარება უკეთესად შეიწოვოს თქვენი ჭამა საკვები.

Მნიშვნელოვანი! სასმელი უნდა დალიოთ ჩალის მეშვეობით, რათა არ დაზიანდეს კბილების მინანქარი.

როგორ მოვამზადოთ სასმელი, რომ ჯანმრთელობას ზიანი არ მიაყენოს? ჯერ სოდა გავხსნათ ცხელ, ადუღებულ წყალში, დაველოდოთ ჩაქრობას, შემდეგ დავამატოთ ლიმონის წვენი.

• სოდა - ¼ ჩ/კ.
• ლიმონი - ½ ჩ/კ.
• წყალი - 200 მლ.

მიღების კურსი დილით უზმოზე არის 14 დღე. შეგიძლიათ გაიმეოროთ 6 თვის შემდეგ. წონის დაკლება შეიძლება იყოს 3 კგ. თუ რაციონიდან ამოიღებთ ფუნთუშებს და ცხიმოვან საკვებს, წონაში კლება შეიძლება იყოს 5 კგ.

ამ პროდუქტის შესახებ თითქმის ყველა მიმოხილვა დადებითია და ისინი მიუთითებენ, რომ ნატრიუმის ბიკარბონატის პერორალურად მიღებისას შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ჭარბი წონის პრობლემას, მაგრამ უნდა იცოდეთ როგორ დალიოთ სოდა წონაში დასაკლებად. სოდიანი სასმელის ეფექტურობა განპირობებულია საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციონირების გასაუმჯობესებლად და ტოქსინების დაგროვების თავიდან ასაცილებლად, რაც განტვირთავს ნაწლავებს და აჩქარებს წონის დაკლების პროცესს.

რა არის სოდა

ნატრიუმის ბიკარბონატი არის ღირებული პროდუქტი, რომელიც გამოიყენება სხვადასხვა მიზნებისთვის - საცხობი ცომის გაფხვიერებიდან და ჭურჭლის/სანტექნიკის გაწმენდიდან, სხვადასხვა დაავადების სამკურნალოდ. სოდის გამოყენებით ამზადებენ სახისა და სხეულის სკრაბებს, სოკოს საწინააღმდეგო საშუალებებს, დეოდორანტებს, მწერების ნაკბენისა და გულძმარვის საწინააღმდეგო საშუალებებს. ნატრიუმის ბიკარბონატი ასევე გამოიყენება წონის დაკლებისთვის და კარგი მიზეზის გამო. სოდა არის ნივთიერება, რომელიც სწრაფად ანგრევს ცხიმებს, ახდენს კუჭის მჟავიანობის ნორმალიზებას და შლის ტოქსინებს.

ნატრიუმის ბიკარბონატი აჩქარებს მეტაბოლურ პროცესებს, რაც ახდენს წყლის ბალანსის ნორმალიზებას. გარდა ამისა, პროდუქტი უზრუნველყოფს სხეულის ქსოვილებს ჟანგბადის საკმარის რაოდენობას, ხელს უშლის ცხიმების შეწოვას და, შედეგად, ჭარბი დეპოზიტების სხეულზე. მისი თვისებებიდან გამომდინარე, საცხობი სოდა წონის დაკლებისთვის გამოიყენება არა მხოლოდ პერორალური გამოყენებისთვის - ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას სამკურნალო აბაზანების მოსამზადებლად, რომლებიც ხელს უწყობენ ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლას კანიდან ზედმეტი ტენიანობის მოცილებით.

პროდუქტი ხშირად გამოიყენება აბაზანის პროცედურების დროს თაფლთან ერთად მოსასხამად. ეს პროდუქტი მოქმედებს როგორც სკრაბი და ეხმარება კანის ელასტიურობისა და სიგლუვის აღდგენას. თუმცა, წონის დაკლებისთვის, სოდის ხსნარის პერორალურად მიღება პროდუქტის გამოყენების ყველაზე ეფექტური საშუალებაა. ვინაიდან სოდა არ არის განკუთვნილი წონის დაკლებისთვის, მის მიღებამდე უნდა მიმართოთ ექიმს, რადგან მისმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის პრობლემები, მათ შორის ქრონიკული დაავადებების გამწვავება.

შესაძლებელია თუ არა წონის დაკლება სოდით?

ექიმების მოსაზრება - საცხობი სოდა წონის დაკლებისთვის იძლევა საეჭვო ეფექტს, მიუხედავად მისი სარგებლობისა ორგანიზმისთვის და დადებითად მოქმედებს საჭმლის მონელებაზე. საცხობი სოდათ წონაში დაკლება შეგიძლიათ მხოლოდ მისი გამოყენების დიეტასთან და ვარჯიშთან ერთად. მხოლოდ სოდიანი სასმელის დალევა და წონის დაკლება არ გამოდგება, ამიტომ შედეგის მისაღწევად უარი უნდა თქვათ არაჯანსაღ საკვებზე - ტკბილეულზე, შებოლილ საკვებზე, ფქვილზე, ცხიმიან საკვებზე და ა.შ.

როგორ დალიოთ სოდა წონის დაკარგვისთვის

შიგნიდან შეგიძლიათ მხოლოდ სოდა ხსნარის მიღება - ფხვნილის მიღება დაუშვებელია. იმისათვის, რომ წონაში დაკლება სოდით ეფექტური იყოს, სასმელი გამწმენდი უნდა დალიოთ ცარიელ კუჭზე, თბილი, ჭამამდე დაახლოებით ერთი საათით ადრე (თუ ეს არ გამოდგება, მაშინ სასმელის გამოყენება შესაძლებელია საუზმიდან 2 საათის შემდეგ). მთავარი წესი ის არის, რომ პროდუქტი არ უნდა იქნას მიღებული საჭმლის მონელების პროცესში.

წყალი სოდასთან ერთად

ჭარბ წონასთან გამკლავების მარტივი მეთოდია ერთი სუფრის კოვზი (სუფრის) ნატრიუმის ბიკარბონატის შერევა ჭიქა თბილ წყალთან, რომელიც უნდა მოიხარშოს, მაგრამ არა ცხელი. დალიეთ სასმელი წონის დასაკლებად დღეში ორჯერ მცირე ყლუპებით, პირველი დოზა უმჯობესია მიიღოთ დილით უზმოზე, ხოლო მეორე ლანჩის ან ვახშმის შემდეგ. გასათვალისწინებელია, რომ სოდიანი სასმელის ნაზი ეფექტის მიუხედავად, დოზა ზუსტად უნდა იყოს დაცული, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ შეგიძლიათ ხელი შეუწყოთ საჭმლის მომნელებელი პრობლემების განვითარებას.

პრეპარატის მიღების ერთკვირიანი კურსის დასრულების შემდეგ უნდა შეწყვიტოთ 2 კვირით, რის შემდეგაც სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ კვლავ მიიღოთ ჯანსაღი სოდიანი სასმელი. შემდეგი, წყალი სოდასთან ერთად გამოიყენება წონის დაკლებისთვის (ერთ კვირაში მიღება იცვლება 14 დღის დასვენებით). წონის დასაკლებად სასმელის დალევა საკმარისი არ არის - მნიშვნელოვანია, რომ შეამციროთ მარტივი ნახშირწყლების რაოდენობა დიეტაში და ვარჯიშში. ზომების ამ ნაკრებით 2-3 თვეში 10 კილოგრამამდე დაკლებას შეძლებთ.

სოდა და ლიმონი წონის დაკლებისთვის

როგორ დავიკლოთ წონა სოდასთან ერთად? ლიმონის წვენით წამალი ხელს უწყობს გამხდარი ფიგურის მიღწევას. დამატებითი კომპონენტის დახმარებით აჩქარებს ნაღვლის ბუშტისა და ნაწლავების მუშაობას, სტიმულირდება ლიმფური ნაკადი, უფრო სწრაფად მიმდინარეობს მეტაბოლური პროცესები (უჯრედების დაჟანგვის შემდეგ წარმოქმნილი ტოქსინები ორგანიზმიდან გამოიდევნება). მიიღეთ სოდა ლიმონთან ერთად წონის დასაკლებად 2 კვირის განმავლობაში, შემდეგ შეისვენეთ იგივე დროით. ამ შემთხვევაში, პროდუქტი შეიძლება გამოყენებულ იქნას არა მხოლოდ წონის დასაკლებად, არამედ საერთო ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად და იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად. წონის დაკარგვის რეცეპტი სოდით:

• გამოწურეთ ნახევარი ლიმონის წვენი;
• შეუთავსეთ კომპონენტი ½ ჩაის კოვზ ნატრიუმის ბიკარბონატს;
• მიღებულ ნარევს დაასხით ერთი ჭიქა წყალი ოთახის ტემპერატურაზე, როცა ის შეწყვეტს წუწუნს;
• დალიეთ პროდუქტი წონის დასაკლებად დღეში ერთხელ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.

კეფირი სოდასთან ერთად

პროდუქტის მომზადება შესაძლებელია ორი გზით, რომელთაგან თითოეული თანაბრად ეფექტურია და შეიძლება გამოიყენოს ისინი, ვინც წონაში დაკლებას აპირებს. წონის დაკლებისას რეკომენდებულია კეფირის დალევა სოდასთან ერთად ღამით (დაძინებამდე საათნახევარი ან სადილის ნაცვლად). როგორ მოვამზადოთ სასმელი სწორად? მომზადების პირველი ვარიანტი:

• შეურიეთ ჭიქა ფერმენტირებული რძის პროდუქტი ½ ჩ/კ. ნატრიუმის ბიკარბონატი, იგივე რაოდენობის გახეხილი კოჭა და ¼ ჩ.კ. დარიჩინი;
• დალიეთ პროდუქტი ნელა, მცირე ყლუპებით;
• კურსი უნდა გაგრძელდეს 2 კვირა, 14-დღიანი შესვენების შემდეგ შეიძლება განახლდეს.

პროდუქტის მომზადების მეორე ვარიანტი, რომელიც დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში:

• შეურიეთ ჭიქა 0%-იანი კეფირი 1 ჩ.კ. თაფლი, მწიკვი დარიჩინი, ¼ ჩ.კ. კაიენის წიწაკა, ½ ჩ/კ. სოდა;
• კოქტეილს დაუმატეთ ქერქთან ერთად დაქუცმაცებული ლიმონის ნაჭერი;
• მიიღეთ სასმელი დღეში ორჯერ - საუზმემდე და სადილის ნაცვლად 10 დღის განმავლობაში.

რძე სოდასთან ერთად

ასეთი კოქტეილის ფუძეს ბევრი სასარგებლო თვისება აქვს, რადგან ის შეიცავს კალციუმს, ფოსფორს, კალიუმს და A ვიტამინს. წონაში დასაკლებად რძე სოდასთან ერთად სასარგებლო გავლენას ახდენს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტზე და აქვს დამარბილებელი თვისებები. როგორ დავლიოთ სოდა წონის დასაკლებად:

• გაათბეთ რძე (200 მლ) 80 გრადუსამდე;
• ჩაასხით მასში 1 ჩ/კ. სოდა;
• საფუძვლიანად აურიეთ კომპონენტები, სანამ ფხვნილი არ დაიშლება;
• დალიეთ სამკურნალო კოქტეილი მცირე ყლუპებით ჭამიდან რამდენიმე საათის შემდეგ (კურსი გრძელდება 2 კვირა).

უკუჩვენებები

ყველას არ შეუძლია ნატრიუმის ბიკარბონატის ხსნარის მიღება ცხიმოვანი დეპოზიტების მოსაშორებლად. იმისდა მიუხედავად, რომ პროდუქტს აქვს ძირითადად მხიარული მიმოხილვები, საცხობი სოდა წონის დაკლებისთვის შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის გარკვეული პრობლემები ან გაართულოს არსებული დაავადებები. სოდიანი კოქტეილის ნეგატიური ეფექტი ასევე შესაძლებელია, თუ თქვენ გაქვთ ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა ნივთიერების მიმართ, ამიტომ მის გამოყენებამდე უნდა მიმართოთ ექიმს. წონის დაკლებისთვის სოდას ძირითადი უკუჩვენებებია:

• სხეულზე ღია ჭრილობებისა და დერმატოლოგიური დაავადებების არსებობა;
• ლაქტაცია/ორსულობა;
• უცნობი წარმოშობის ნეოპლაზმები, წყლულები სხეულზე;
• ტიპის დიაბეტი;
• გინეკოლოგიური პათოლოგიები;
• ჰიპერტენზია, ვარიკოზული ვენები;
• დაბალი მჟავიანობა.

ვიდეო: როგორ დავიკლოთ წონა სოდით

საცხობი სოდა ჭარბი წონის დაკლებაში გეხმარებათ – ასე ამბობს ბევრი ადამიანი, ვინც წონაში იკლებს, რომლებმაც უკვე სცადეს ეს საშუალება. რამდენად რეალურია ეს და შეიძლება თუ არა სოდამ ზიანი მიაყენოს თქვენს ჯანმრთელობას? ღირს წინასწარ გაარკვიოთ, სანამ სასწაულებრივი სასმელის მომზადებას დაიწყებთ.

სოდა არის ნივთიერება, რომელიც ფართოდ გამოიყენება ყოველდღიურ ცხოვრებაში და მისი გავლენა ორგანიზმზე მეცნიერებმა საფუძვლიანად შეისწავლეს. ბიკარბონატის მკაცრად დოზირებული რაოდენობით მოხმარება სასარგებლოა და არ იწვევს გვერდით მოვლენებს. სოდა ახდენს ორგანიზმში მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის ნორმალიზებას, აღადგენს დაქვეითებულ ნივთიერებათა ცვლას და სტაბილიზებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გამართულ მუშაობას.

წონის დაკლების მსურველებს განსაკუთრებით სასარგებლოა სოდიანი კოქტეილების დალევა, სოდით აბაზანების მიღება და სახვევების წასმა. წყალთან შერწყმისას მიიღება ტუტე ხსნარი წყალბადისა და ნახშირორჟანგის მაღალი შემცველობით. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში მოხვედრისას კოქტეილი ფუნქციონირებს ისევე, როგორც გააქტიურებული ნახშირბადი: იზიდავს და შთანთქავს კუჭში და ნაწლავის კედლებზე დაგროვილ ტოქსინებს, ასუფთავებს და კურნავს ორგანიზმს.

ორგანიზმში დაგროვილი ტოქსინები მას წამლავს და ორგანიზმი თავდაცვით რეაქციას უტარებს. შინაგანი ორგანოების ირგვლივ გროვდება ერთგვარი დამცავი კაფსულა ვისცერული ცხიმის სახით. ღვიძლი პირველ რიგში დაფარულია, რადგან ის ასრულებს ძირითად საქმეს ორგანიზმში მავნე ნივთიერებების გაფილტვრას. შედეგად პაციენტს უვითარდება შთამბეჭდავი მუცელი, რომლის მოშორებაც საკმაოდ რთულია. რაც უფრო მეტი ნარჩენები და ტოქსინები გროვდება ორგანიზმში, მით უფრო სქელი ხდება შიდა ცხიმის შრე და მით უფრო შესამჩნევად უარესდება ფიგურა. ეს განცხადება მართალია არა მხოლოდ ქალებისთვის, არამედ მამაკაცებისთვისაც.

სოდის მცირე ციკლებით მიღებისას ნარჩენები და ტოქსინები ორგანიზმს ბუნებრივად ტოვებს და ვისცერული ცხიმის ფენა თანდათან დნება. ამრიგად, ჩვეულებრივი ნატრიუმის ბიკარბონატი ხელს უწყობს წონის დაკლებას, ასუფთავებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს და ახდენს შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირების ნორმალიზებას. შედეგად, მეტაბოლური პროცესები ნორმალიზდება, საკვებით მომარაგებული საკვები ნივთიერებები უკეთ შეიწოვება, უჯრედების რეგენერაცია უფრო სწრაფად ხდება და სისხლის მიმოქცევის პროცესი ნორმალურად უბრუნდება. როდესაც მეტაბოლური პროცესი აჩქარებს, კალორიები ბევრად უფრო სწრაფად იწვება და ცხიმის სახით არ ინახება.

სოდა კოქტეილი გეხმარებათ წონის დაკლებაში, მაგრამ მზად უნდა იყოთ იმისთვის, რომ ეს მყისიერად არ მოხდება. გარდა ამისა, თუ ზედმეტი კილოგრამების დიდი რაოდენობით დაკლება გჭირდებათ, მხოლოდ სოდა საკმარისი არ იქნება. ამ შემთხვევაში, ნატრიუმის ბიკარბონატის შემცველი სასმელები უნდა იქნას გამოყენებული როგორც დამხმარე საშუალება ზომების საერთო სპექტრში.

რეცეპტები

იმისათვის, რომ სოდიანი სასმელი დაგეხმაროთ წონის დაკლებაში, ის სწორად უნდა მომზადდეს და მკაცრად დაიცვას რეცეპტი. კოქტეილი მოიცავს:

• 1/2 ჩაის კოვზი საცხობი სოდა;
• 100 მლ მდუღარე წყალი;

პირვანდელი სახით სოდა ზედმეტად აგრესიულია, ამიტომ მდუღარე წყლით უნდა ჩააქროთ. გაზომეთ ფხვნილის საჭირო რაოდენობა და ჩაასხით მშრალ, სუფთა ჭიქაში. დაასხით 100 მლ მდუღარე წყალი და სწრაფად მოურიეთ. ნატრიუმის ბიკარბონატი ამ მომენტში იწყებს ძლიერ ბუშტუკს, თითქოს მჟავას დამატების შემდეგ, თუ რეაქცია მოხდა, მაშინ ყველაფერი სწორად გააკეთე. 30 წამის შემდეგ ჩაასხით ადუღებული გრილი წყალი კონტეინერში, რომ სასმელი გაცივდეს კომფორტულ დონეზე, სწრაფად აურიეთ ძაბრის შესაქმნელად და შემდეგ დალიეთ ერთი ყლუპით. ეს პროცედურა უნდა გაკეთდეს ყოველ დილით, დღეში ერთხელ.

ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ განსხვავებული გრაფიკი და დალიოთ სოდა დღეში 5-6-ჯერ ჭამამდე 30 წუთით ადრე, მაგრამ მიიღეთ ნივთიერების ნაკლები რაოდენობა. თუ გირჩევნიათ კოქტეილის დალევა დღეში რამდენჯერმე, გამოიყენეთ განსხვავებული რეცეპტი:

• 2 მწიკვი სოდა;
• 100 მლ მდუღარე წყალი;
• 150 მლ ადუღებული გრილი წყალი.

არ არსებობს წონის დაკლების უნივერსალური რეცეპტი, რომელიც გამონაკლისის გარეშე ყველა ადამიანს მოერგება, ამიტომ სასურველია ექსპერიმენტის ჩატარება და ორივე მეთოდის მოსინჯვა.

სოდით წონის დაკარგვის კიდევ ერთი რეცეპტი შედგება:

• 1 ჩაის კოვზი ნატრიუმის ბიკარბონატი;
• 1 ლიტრი წყალი.

ფხვნილი იხსნება წყალში და სვამს მცირე ულუფებით მთელი დღის განმავლობაში, ამ შემთხვევაში არ არის საჭირო კვებაზე მიბმა. მიზანშეწონილია მოამზადოთ 2 ლიტრი სასმელი დღეში და დალიოთ ჩვეულებრივი ჩაის, წვენის ან ყავის ნაცვლად.

კიდევ ერთი პოპულარული რეცეპტი მოიცავს საცხობი სოდას, წყალს და ლიმონის წვენს. ამ სასმელს აქვს უფრო სასიამოვნო გემო, საკმაოდ გამაგრილებელია ცხელ ამინდში, ზოგიერთ შემთხვევაში მას შეუძლია ოდნავ შეამციროს მადა, მაგრამ, წონის დაკლების მიმოხილვების მიხედვით, მას არავითარი გავლენა არ აქვს ფიგურაზე - წონაც კი არ იცვლება. კილოგრამი. თუმცა, ეს ვარიანტი ღირს სცადოთ:

• 250 მლ თბილი ან გრილი წყალი;
• 1⁄2 ლიმონის წვენი;
• 1⁄2 ჩაის კოვზი სოდა.

წვენი უნდა შეურიოთ სოდას, დაამატეთ რამდენიმე სუფრის კოვზი წყალი და აურიეთ. როდესაც ნარევი ბუშტუკს შეწყვეტს, დაამატეთ დარჩენილი წყალი, კვლავ აურიეთ და ნელ-ნელა დალიეთ.

როგორ დალიოთ სოდა წონის დაკარგვისთვის

სოდა კოქტეილს რომ ჰქონდეს ეფექტი, პროდუქტი უნდა იქნას მიღებული კურსებით და მკაცრი პროპორციებით. ბევრი ადამიანი, ვინც წონაში დაკლებაზე ოცნებობს, ხშირად ჩივის, რომ სცადეს ეს მეთოდი, მაგრამ სასურველ შედეგს ვერ მიაღწიეს: წონა არ დაიკლო. სავარაუდოდ, ეს გამოწვეული იყო სასმელის არასწორი გამოყენების გამო.

სოდის დახმარებით წონის დაკლებისას რამდენიმე მნიშვნელოვანი პუნქტის გათვალისწინებაა საჭირო: ხსნარი უნდა დალიოთ დილით უზმოზე, ერთი ყლუპებით და არა მცირე ყლუპებით; 30-45 წუთის შემდეგ. აუცილებლად მიირთვით საუზმე.

ხსნარი უნდა მიიღოთ გაღვიძებისთანავე, საუზმის წინ. ამ დროს ნაწლავები იწყებს აქტიურ მუშაობას და ნატრიუმის ბიკარბონატის შემცველი სასმელი ასტიმულირებს მის აქტივობას. აუცილებელია მცირე რაოდენობით სოდა შეურიოთ ძალიან ცხელ წყალს, შემდეგ განზავდეს გრილი წყლით, რომ სასმელი იყოს კომფორტული დასალევად. ამის შემდეგ შეანჯღრიეთ სითხე ძაბრის წარმოქმნამდე და შემდეგ სწრაფად დალიეთ.

სოდიანი სასმელის დალევის შემდეგ მიზანშეწონილია გაიკეთოთ მსუბუქი ფიზიკური დათბობა, საკმარისი იქნება ფეხების რამდენიმე მოხრა და რხევა. ეს ხელს შეუწყობს სისხლის მიმოქცევის გაზრდას და ნაწლავების მოძრაობას, რათა კოქტეილი უფრო ეფექტური იყოს. 30-45 წუთის შემდეგ უნდა ვისაუზმოთ. პირველი კერძისთვის საუკეთესო საკვებია ის პროდუქტები, რომლებსაც აქვთ კონვერტული თვისებები: ბლანტიანი ფაფა, იოგურტი, კეფირი, ფერმენტირებული გამომცხვარი რძე და ბანანი.

სოდა უნდა დალიოთ დღეში ერთხელ 14 დღიანი ციკლით. შემდეგ თქვენ უნდა შეისვენოთ 30 დღის განმავლობაში, რის შემდეგაც შეგიძლიათ გაიმეოროთ კურსი საჭიროების შემთხვევაში. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ განსხვავებული გრაფიკი და დალიოთ სოდის ხსნარი 5-6-ჯერ დღეში, მაგრამ კონცენტრაცია გაცილებით დაბალი უნდა იყოს. მიზნის მისაღწევად და ზედმეტი კილოგრამების დასაკლებად, მკაცრად უნდა დაიცვათ რეცეპტი და არ გადააჭარბოთ რეკომენდებულ ნორმებს.

სოდას სარგებელი და ზიანი

სოდა მარტივი და ხელმისაწვდომი პროდუქტია. სწორი გამოყენებისას დადებითად მოქმედებს ორგანიზმზე, კურნავს და წმენდს, მაგრამ ამ პროდუქტს აქვს უარყოფითი მხარეებიც.

ცარიელ კუჭზე სოდის დალევას შემდეგი დადებითი თვისებები აქვს:

• კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში მჟავა-ტუტოვანი ბალანსი უბრუნდება ნორმას, ორგანიზმის ბიოქიმიური ბალანსი აღდგება ჯანსაღ დონეზე;
• მეტაბოლური პროცესი ნორმალიზდება და დაჩქარებულია, რის შედეგადაც ვიტამინები და მინერალები უკეთესად შეიწოვება, კალორიები იწვება და არ ინახება ცხიმის სახით;
• სისხლის მიმოქცევა უმჯობესდება, უჯრედები იღებენ საკმარის რაოდენობას ჟანგბადს და, შედეგად, უფრო სწრაფად აღდგება;
• სხეულის ზოგადი მდგომარეობა უმჯობესდება.

სოდა შეიძლება საზიანო იყოს არასწორად გამოყენების შემთხვევაში. ამ ერთი შეხედვით უვნებელმა სითხემ შეიძლება ბევრი პრობლემა გამოიწვიოს, თუ ზედმეტად დიდი რაოდენობით მიიღება. ბიკარბონატის ჭარბი დოზით ორგანიზმში, სავარაუდოა შემდეგი უსიამოვნო სიმპტომები:

• ღებინება;
• გულისრევა;
• მადის დაკარგვა;
• მუცლის ტკივილი;
• შაკიკი;
• დაღლილობა და სისუსტე.

დოზის რეგულარულად გადაჭარბების შემთხვევაში ორგანიზმში შეიძლება განვითარდეს სერიოზული პათოლოგიები: წყლულები, გასტრიტი და შინაგანი სისხლდენაც კი. კუჭში იმატებს ტუტეების დონე, რაც იწვევს საჭმლის მონელების დარღვევას, საკვები ცუდად იწოვება ან საერთოდ არ შეიწოვება.

გასათვალისწინებელია, რომ სოდას არასწორად გამოყენებისას მავნე ზემოქმედება აქვს ან არის ქრონიკული დაავადებები, რომლებშიც სოდის ხსნარის გამოყენება აკრძალულია.

ვისაც ზედმეტი კილოგრამების სწრაფად დაკლება სურს, ხშირად ფიქრობს, რომ სოდის დოზის გაზრდამ შეიძლება დააჩქაროს წონის დაკლება. ეს განცხადება ფუნდამენტურად არასწორია. მცირე რაოდენობით სოდის დალევა ორგანიზმს კურნავს და ჭარბი წონა ბუნებრივად ქრება. ჭარბი რაოდენობით სოდა იწვევს საპირისპირო ეფექტს: ორგანიზმში შეინიშნება ალკალიზაცია, ირღვევა ნივთიერებათა ცვლის პროცესები და მომატებული წონა არათუ არ ქრება, შესაძლოა კიდევ უფრო გაიზარდოს.

გამოყენების ჩვენებები

ჭარბი წონის დაკლების მსურველთათვის რეკომენდებულია სოდის დალევა. გამოყენებამდე სასურველია ექიმთან კონსულტაციები და დარწმუნდეთ, რომ არ არსებობს უკუჩვენებები. იმისათვის, რომ სოდის გამოყენება ეფექტური იყოს და ჯანმრთელობის პრობლემები არ შეგიქმნათ, უნდა იცოდეთ უკუჩვენებები, რომლებიც გამორიცხავს ამ ნივთიერების გამოყენებით ნებისმიერი სახის მკურნალობას.

სოდის დალევა აკრძალულია შემდეგ პირობებში:

• ტუჩებზე და პირის ლორწოვან გარსზე ჭრილობებისა და წყლულების არსებობა: ტუტე ხსნარი აშრობს კანის ზედაპირს, ამიტომ მას შეუძლია გააღიზიანოს დაზიანებები;
• ნებისმიერი ანთებითი პროცესი ორგანიზმში: გაციება, გინეკოლოგიური, დაკავშირებული კუჭთან ან სასუნთქ გზებთან;
• კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ნებისმიერი პათოლოგია;
• ორსულობა და ლაქტაცია;
• ნებისმიერი დაავადება, რომელიც მოითხოვს დიეტურ კვებას.

როგორ დავლიოთ სოდა: ვიდეო

მასალის უკეთ გასაგებად შეგიძლიათ უყუროთ სასარგებლო ვიდეოს, რომელშიც პროფესიონალი ექიმი უზიარებს თავის გამოცდილებას და სასარგებლო რჩევებს:

სოდას სასარგებლო თვისებების შესახებ კიდევ ერთი საინტერესო მასალა, რომლის ყურებაც ნამდვილად ღირს, აჩვენეს ცნობილი ანა ჩეპმენის გადაცემაში:

გვერდითი მოვლენები სოდის დალევისგან

ნატრიუმის ბიკარბონატი არის ძლიერი ქიმიური ნივთიერება, რომელიც უნდა იქნას მიღებული ისეთივე ფრთხილად, როგორც მედიკამენტები. არასწორმა გამოყენებამ, ძალიან ხანგრძლივმა ან გადაჭარბებულმა გამოყენებამ შეიძლება სერიოზული ზიანი მიაყენოს ჯანმრთელობას და ორგანიზმი უპასუხოს მკვეთრი უარყოფითი რეაქციით. სოდა პერორალურად მიღებისას ყურადღებით უნდა მოუსმინოთ ორგანიზმის სიგნალებს და ყურადღებით დააკვირდეთ გვერდითი ეფექტების ან დოზის გადაჭარბების შესაძლო სიმპტომებს.

სოდის გვერდითი მოვლენები შეიძლება გამოვლინდეს გულისრევის, ღებინების, სხეულის ტემპერატურის მომატებისა და უკიდურესი წყურვილის გრძნობის სახით. დოზის გადაჭარბების უფრო მძიმე გამოვლინებები შეიძლება გამოიხატოს შემდეგი ფორმით:

• მაღალი წნევა, სუნთქვის გაძნელება;
• გულის უკმარისობა;
• ფილტვებში შეშუპება.

სოდა არის ტუტე, ამ ნივთიერების სიჭარბე არღვევს ორგანიზმის მჟავა-ტუტოვან გარემოს და შეიძლება დააზიანოს კუჭის ან ნაწლავების ლორწოვანი გარსი. ყველაზე მძიმე სიტუაციებში შეიძლება მოხდეს შინაგანი სისხლდენა.

ყველაზე მტკივნეული შედეგები ხდება მათთვის, ვისაც აქვს უკუჩვენებები, მაგრამ უგულებელყოფს მათ. ექსპერტების რჩევების უგულებელყოფამ და საღი აზრის საწინააღმდეგოდ სოდის დალევამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული შედეგები.

გვერდითი მოვლენები ხდება ორგანიზმში წყლის ბალანსის ან მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის დარღვევის შედეგად. თუ სოდის მიღების შემდეგ რაიმე სიმპტომი გამოჩნდება, კურსი უნდა შეწყვიტოთ და მინიმუმ 14 დღით შეისვენოთ. ამ პერიოდის შემდეგ, შეგიძლიათ განაახლოთ პროცესი, მაგრამ გამოიყენოთ ნაკლები სოდა. თითოეული ადამიანის ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესები სხვადასხვა სიჩქარით მიმდინარეობს, ამიტომ ნატრიუმის ბიკარბონატის გამოყენებისას უნდა გაითვალისწინოთ თქვენი ინდივიდუალური მახასიათებლები. თუ განმეორებითი გამოყენების შემდეგ გვერდითი მოვლენები კვლავ გამოჩნდება, თქვენ მთლიანად უნდა მიატოვოთ წონის დაკლების ეს მეთოდი.

სოდა წონის დაკლებისთვის - ექიმების აზრი

როგორც ბევრ სხვა საკითხში, ექიმების მოსაზრება სოდასთან დაკავშირებით ორ დაპირისპირებულ ბანაკად გაიყო. ზოგიერთი ექიმი თვლის, რომ სოდას შეუძლია მხოლოდ ზიანი მიაყენოს სხეულს: ტუტე ხსნარი აღიზიანებს პირის ღრუს ლორწოვან გარსს, საყლაპავისა და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის; სისტემატიური გამოყენების შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს გასტრიტი და წყლულებიც კი, აფერხებს ორგანიზმის უნარს საჭმლის მონელებასა და საკვებ ნივთიერებებს. და არღვევს მეტაბოლურ პროცესებს.

სხვა ექიმები მთლიანად უარყოფენ ამ მოსაზრებას და ამტკიცებენ, რომ სოდა ჯანსაღი პროდუქტია, მაგრამ, რა თქმა უნდა, თუ ვსაუბრობთ ზომიერ დოზებზე. ტუტე ხსნარი ახდენს კუჭში pH დონის ნორმალიზებას, ხელს უწყობს საკვების უკეთეს მონელებას და ზოგადად აუმჯობესებს ორგანიზმის ჯანმრთელობას.

ოფიციალური მედიცინა არ ცნობს წონის დაკლების ამ მეთოდს. გარდა ამისა, ექიმები მიმოხილვებში ამტკიცებენ, რომ სოდიანი დიეტა წონის დაკლებისთვის დიდ საფრთხეს უქმნის სხეულს. სოდა ხსნარის უკონტროლო და ხშირმა მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს მჟავას ბალანსის ცვლილება, რაც გამოიწვევს "მჟავას მობრუნებას".

თუმცა, სოდით წონის დაკლების მთავარი აპოლოგეტია კოსმოსური მედიცინის დამფუძნებელი, სამედიცინო მეცნიერებათა დოქტორი, პროფესორი ივან პავლოვიჩ ნეუმივაკინი. მისი მეთოდები გამოიცადა ასტრონავტებზე ექსტრემალურ პირობებში, შემდეგ კი დაიწყო მათი გამოყენება ყოველდღიურ ცხოვრებაში პაციენტების ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. შეგიძლიათ დიდხანს ისაუბროთ სხვადასხვა თეორიებზე, მაგრამ პროფესორის მეთოდებს რეალური შედეგები მოაქვს.

სპეციალისტის თქმით, სოდით მკურნალობა ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ წონის დაკლებას, არამედ ორგანიზმში ჭარბი მარილისა და ქოლესტერინის ნადების მოცილებას.

წონის დაკლების მიმოხილვების მიხედვით, საცხობი სოდა უმეტეს შემთხვევაში დადებითად მოქმედებს. უნდა სცადოთ თუ არა ეს წონის დაკლების პროდუქტი საკუთარ თავზე, ეს ყველამ თავად უნდა გადაწყვიტოს.

სოდა კოქტეილის დამზადება მარტივია. თუ გსურთ მოიცილოთ რამდენიმე ზედმეტი კილოგრამი, მარტივი რეცეპტი დაგეხმარებათ თქვენი მიზნის მიღწევაში. მთავარი პირობაა, არ გადააჭარბოთ ნორმას და აუცილებლად ჩააქროთ სოდა ცხელი წყლით, წინააღმდეგ შემთხვევაში უვნებელ პროდუქტს შეიძლება დამღუპველი შედეგები მოჰყვეს.

როგორ დალიოთ სოდა წონის დასაკლებად, შეგიძლიათ წაიკითხოთ ნებისმიერ თემატურ პორტალზე. ქალები, რომლებიც იყენებენ წონის დაკლების ექსტრემალურ ტექნიკას, იზიარებენ საკუთარ გამოცდილებას. თუმცა, სანამ საცხობი სოდაზე ექსპერიმენტებს ჩაატარებთ, უნდა იცოდეთ შესაძლო უარყოფითი შედეგების შესახებ. კატეგორიულად არ არის რეკომენდებული სოდის დალევა წონის დაკლებისთვის დაბალი მჟავიანობის, თირკმელების უკმარისობის და კუჭ-ნაწლავის დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის. ასევე, ეს მეთოდი არ უნდა გამოიყენონ ორსულებმა და მეძუძურმა ქალებმა.

ითვლება, რომ საცხობი სოდა ხელს უწყობს ზედმეტი კილოგრამების მოცილებას. სამწუხაროდ, ეს არ არის მთლიანად სიმართლე. რა თქმა უნდა, სოდის დალევა დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში. მაგრამ ეს დანაკარგი მოხდება ორგანიზმიდან სითხის ამოღების გამო. ამიტომ, თუ ჭარბი წონის მთავარი პრობლემა შეშუპებისკენ მიდრეკილებაა, ადამიანი წონაში ძალიან კარგად და სწრაფად დაიკლებს. მაგრამ თუ მიზეზი კანქვეშა ცხიმის ჭარბი რაოდენობაა, სოდა არ მისცემს სასურველ ეფექტს.

წონის დაკლების ინტერნეტ გურუები ხშირად გვირჩევენ, როგორ დალიოთ სოდა, რათა ერთხელ და სამუდამოდ მოიცილოთ მუცლის ცხიმი. ტექნიკა არის 1/6 ჩაის კოვზის გახსნა ჭიქა არტეზიულ წყალში და ამ სასმელის მიღება დღეში 3-ჯერ. მაგრამ აქ არის ერთი საინტერესო მომენტი: მეთოდი მუშაობს მხოლოდ მუცლისთვის სპეციალურ ფიზიკურ ვარჯიშებთან ერთად.

შემდეგი რეცეპტი აღწერს, თუ როგორ უნდა დალიოთ სოდა ლიმონით: 2 მწიფე ხილის ახლად გამოწურული წვენი უნდა განზავდეს 1 ლიტრი ადუღებული წყლით, დაამატეთ 10 გრ გაწმენდილი სოდა. სასმელი უნდა დალიოთ მთელი დღის განმავლობაში.

საბჭოთა პერიოდში სოდა გულძმარვის შესანიშნავ საშუალებად ითვლებოდა. დღეს ექიმები აკრიტიკებენ ამ მეთოდს და გვირჩევენ ფარმაცევტული საშუალებების გამოყენებას. შესაძლებელია თუ არა წონის დაკლება სოდით?ეს საკამათო კითხვაა. ტექნიკის მიმდევრები ამტკიცებენ, რომ ის ნამდვილად მუშაობს. ოპონენტები აღმოაჩენენ მტკიცებულებებს, რომ მეთოდი შეუსაბამო და საშიშიც კია. ეს უკანასკნელი ვლინდება კუჭის პრობლემებით (კოლიტამდე და წყლულოვან მდგომარეობებამდეც კი).

მათთვის, ვისაც ეშინია შიგნიდან სოდის მიღების, მაგრამ ძალიან სურს ექსპერიმენტი, შეგიძლიათ სცადოთ სოდიანი აბაზანების მიღება. მოდის ბლოგერები გვირჩევენ ასეთი აბაზანების მომზადებას შემდეგი სქემით: 200 გრ სოდა შეურიეთ 500 გრ ზღვის მარილს, დაამატეთ ლავანდის ზეთი, დაასხით ცხელი წყალი და ჩაეფლო მასში საყვარელ წიგნთან ერთად ნახევარი საათის განმავლობაში. თუ თქვენ გაქვთ ალერგია ლავანდის მიმართ, შეგიძლიათ დაამატოთ სხვა ეთერზეთი გემოვნებით.