ᲒᲔᲒᲛᲐ

1. ზამთრის სპორტის სახეობები. 2. ლეტნიევი სპორტის იდეები.ლიტერატურა.

1. ზამთრის სპორტი

ზამთრის სპორტი არის სპორტის ერთობლიობა, რომელიც თამაშობს თოვლზე ან ყინულზე, ანუ ძირითადად ზამთარში. ზამთრის ოლიმპიური თამაშების პროგრამაში შედის ზამთრის ძირითადი სპორტის სახეობები.

ბიატლონი(ლათინურიდან bis - ორჯერ და ბერძნულიდან άθλον - შეჯიბრი, ბრძოლა) - ზამთრის ოლიმპიური სპორტი, რომელიც აერთიანებს სათხილამურო რბოლათოფის სროლით. ბიატლონი ყველაზე პოპულარულია გერმანიაში, რუსეთსა და ნორვეგიაში. 1993 წლიდან დღემდე ბიატლონის საერთაშორისო კავშირის ეგიდით ტარდება ოფიციალური საერთაშორისო შეჯიბრებები, მათ შორის მსოფლიო თასი და მსოფლიო ჩემპიონატი. IBU).

თავისუფალი სტილი(ინგლ. Freestyle skiing) - თხილამურებით სრიალის სახეობა. თავისუფალი სტილით თხილამურები მოიცავს სათხილამურო აკრობატს, სათხილამურო კროსს და მაგნატებს. სათხილამურო ბალეტი, ერთ-ერთი თავისუფალი სტილის დისციპლინა, რომელიც არსებობდა 1999 წლამდე, გამორიცხული იყო ოფიციალური შეჯიბრებების პროგრამებიდან. ბალეტი შედგებოდა ნაზი ფერდობზე დაღმართიდან მუსიკალური თანხლებით, სრიალის, ნაბიჯების, ბრუნვისა და ხტუნვის ელემენტების დემონსტრირებით.

სათხილამურო აკრობატიკაში სპორტსმენები ასრულებენ სხვადასხვა სირთულის ნახტომებსა და სალტოებს სპეციალურად პროფილირებული პლაცდარმიდან. არსებობს 3 სახის პლაცდარმი: დიდი (სიმაღლე 3,5 მ, დახრილობა 65°); საშუალო (3,2 მ, 63°); პატარა (2,1 მ, 55°). სადესანტო მთა უნდა იყოს დაფარული ფხვიერი თოვლით. ქულები ენიჭება აფრენის ტექნიკის, ფრენის სიმაღლისა და ხანგრძლივობის, ელემენტების ფორმისა და დაშვებისთვის.

სათხილამურო ჯვარი- რბოლა სპეციალურ სათხილამურო ტრასაზე, რომელიც მოიცავს თოვლის დაბრკოლებებს სხვადასხვა ნახტომების, ტალღების და შემობრუნების სახით. სათხილამურო კროსის შეჯიბრებები ორ ეტაპად ტარდება. პირველ ეტაპზე, კვალიფიკაციაში, სპორტსმენები სათითაოდ გადიან ტრასას საათის საწინააღმდეგოდ. საკვალიფიკაციო შედეგების მიხედვით, სპორტსმენები იყოფა ოთხკაციან ჯგუფად ფინალში მონაწილეობის მისაღებად. ფინალური რბოლები ტარდება ოლიმპიური სქემაელიმინაციასთან ერთად იმარჯვებს ის, ვინც პირველი მივა ფინიშთან..

თხილამურებით სრიალი- მთებიდან დაშვება სპეციალურ თხილამურებზე. სპორტი, ისევე როგორც პოპულარული აქტივობა მილიონობით ადამიანისთვის მთელს მსოფლიოში.

სათხილამურო რბოლა- სათხილამურო რბოლა გარკვეულ მანძილზე სპეციალურად მომზადებულ ტრასაზე გარკვეული კატეგორიის (ასაკი, სქესი და ა.შ.) პირებს შორის. ისინი მიეკუთვნებიან ციკლურ სპორტს.

ნორდიული კომბინირებული(ინგლ. Nordic Combined) - ოლიმპიური ღონისძიებასპორტი სხვა სახელია ჩრდილოეთ კომბინაცია.

მოიცავს შემდეგ დისციპლინებს: 90 მეტრზე პლაცდარმიზე ხტომა (2 მცდელობა, შეჯამებულია მცდელობის ქულები) და თხილამურებით სრიალი 15 კმ. თავისუფალი სტილი. თითოეული ამ დისციპლინისთვის გამოიყენება ზოგადი წესები მცირე დამატებებით.

კონკურსის მეორე დღეს მონაწილეთა საწყისი პოზიცია ქ სათხილამურო ფერდობითხილამურებით ხტომაში წინა დღეს დაკავებული ადგილის მიხედვით განისაზღვრება. გამარჯვებული არის პირველი, ვინც გაივლის დისტანციას, დანარჩენებს ენიჭებათ 5 წამი პლაცდარმზე ჩამორჩენის თითოეული წერტილისთვის (განდერსენის სისტემა).

მთავარი ღონისძიების გარდა, ტარდება სპრინტი (ერთი ნახტომი და 7,5 კმ რბოლა) და ესტაფეტა (ორი ნახტომი თითოეულ მონაწილეზე და 4x5 კმ რბოლა).

Თხილამურებით ხტომა(ინგლ. თხილამურებით ხტომა) - სპორტი, რომელიც მოიცავს თხილამურებით ხტომას სპეციალურად აღჭურვილი პლაცდარმებიდან. ისინი თამაშობენ როგორც დამოუკიდებელი სპორტი და ასევე შედიან Nordic Combined პროგრამაში. ისინი შედიან საერთაშორისო სათხილამურო ფედერაციის შემადგენლობაში (ინგლ. International Ski Federation, ფრანგ. Fédération Internationale de Ski, FIS).

სნოუბორდი(ინგლ. სნოუბორდი) - სპორტი, რომელიც გულისხმობს დათოვლილი ფერდობებიდან და მთებიდან სპეციალურ აღჭურვილობაზე - სნოუბორდზე დაშვებას. თავდაპირველად ეს იყო ზამთრის სპორტი, თუმცა ექსტრემალური სპორტის ზოგიერთი მოყვარული ზაფხულშიც კი ითვისებდა სნოუბორდს ქვიშიან ფერდობებზე (სენდბორდინგი).

მოგული- თავისუფალი სტილით თხილამურების სახეობა, რომელიც შედგება დაღმართზე თხილამურებით სრიალზე დაბურულ ფერდობზე (ბორცვებზე, ან მაგნატებზე) და პლაცდარმებზე ნახტომების შესრულებას.

ბობსლედი(ინგლისური ბობსლიდან) არის ზამთრის ოლიმპიური სპორტი, რომელიც წარმოადგენს მაღალსიჩქარიანი დაღმართს მთებიდან სპეციალურად აღჭურვილი ყინულის ბილიკებით კონტროლირებად ბობ ციგაზე.

ბობსლეის დაბადების ადგილი შვეიცარიაა. აქ, 1888 წელს, ინგლისელმა ტურისტმა უილსონ სმიტმა დააკავშირა ორი სასწავლებელი დაფთან და გამოიყენა ისინი სენტ-მორიციდან ოდნავ ქვემოთ მდებარე ცელერინაში სამოგზაუროდ. იქ, სენტ-მორიცში, მე-19 საუკუნის ბოლოს. ასევე მოეწყო მსოფლიოში პირველი ბობსლეტის სპორტული კლუბი, სადაც შემუშავდა ამ სპორტში შეჯიბრის ძირითადი წესები და ციგის ეკიპაჟი მაშინ შედგებოდა ხუთი ადამიანისგან - სამი მამაკაცი და ორი ქალი. შემდგომში შეიცვალა ბობსლეის ეკიპაჟის წევრების რაოდენობა

დახვევაკერლინგი არის გუნდური სპორტული თამაში, რომელსაც თამაშობენ ყინულის მოედანზე. ორი გუნდის მონაწილეები მონაცვლეობით უშვებენ სპეციალურ მძიმე გრანიტის ჭურვებს („ქვებს“) ყინულის გასწვრივ ყინულზე მონიშნული სამიზნისკენ.

ჰოკეი- სპორტული თამაში, ჰოკეის ქვეტიპი, რომელიც შედგება ორ გუნდს შორის დაპირისპირებისგან, რომლებიც ჯოხებით გადიან ბარტყს, ცდილობენ ყველაზე მეტჯერ ჩააგდონ იგი მოწინააღმდეგის კარში და არ შეუშვან იგი საკუთარ თავში. გუნდი, რომელიც მეტ გოლს გაიტანს მეტოქის კარში, იმარჯვებს.

Ფიგურული სრიალი- ზამთრის სპორტი, რომელშიც სპორტსმენები სრიალებენ ყინულზე დამატებითი ელემენტების შესრულებისას, ყველაზე ხშირად მუსიკის თანხლებით. ოფიციალურ შეჯიბრებებში, როგორც წესი, თამაშდება მედლების ოთხი კომპლექტი: ქალთა ცალ სრიალში, მამაკაცთა ცალ სრიალში, წყვილებში და ყინულის ცეკვაში. ფიგურული სრიალი შეტანილია ზამთრის ოლიმპიური თამაშების პროგრამაში.

სრიალი(სწრაფი სრიალი) არის სპორტი, რომელშიც თქვენ უნდა დაფაროთ გარკვეული მანძილი რაც შეიძლება სწრაფად. ყინულის სტადიონიმოჯადოებულ წრეში. ჩქაროსნული სრიალი ერთ-ერთი უძველესი სპორტია. არქეოლოგების მიერ აღმოჩენილი უძველესი ციგურები ეკუთვნოდა ქიმერებს, მომთაბარე ტომს, რომელიც ცხოვრობდა 3200 წლის წინ ჩრდილოეთ შავი ზღვის რეგიონში. პირველი ოფიციალურად ჩაწერილი კონკურსი ჩატარდა დიდ ბრიტანეთში 1763 წლის იანვარში. ჩქაროსნული სრიალი განვითარდა როგორც სპორტი მე-19 საუკუნის მეორე ნახევარში.

ლუჟე- ეს არის დაღმართის შეჯიბრი ერთ ან ორმაგ ციგაზე წინასწარ მომზადებულ ტრასაზე. სპორტსმენები სხედან სასწავლებელზე ზურგზე, ჯერ ფეხზე. სასწავლებელი კონტროლდება სხეულის პოზიციის შეცვლით.

მოკლე- სიმღერა(ინგლისური: Short Track speed skating, რუსული: Speed ​​skating on a short track) ჩქაროსნული სრიალის ფორმაა. შეჯიბრებებში რამდენიმე სპორტსმენი (ჩვეულებრივ 4-8: რაც უფრო გრძელია მანძილი, მით მეტი მეტი სპორტსმენირბოლაში) ერთდროულად სრიალებენ 111,11 მ სიგრძის ოვალური ყინულის ბილიკის გასწვრივ.

ჩონჩხი (სპორტი)(ინგლისური Skeleton, ლიტ. - ჩონჩხი, ჩარჩო) - ზამთრის ოლიმპიური სპორტი, რომელიც არის ყინულის ჭურვიდან დაღმართი გამაგრებულ ჩარჩოზე ორ მორბენალ ციგაზე, რომლის გამარჯვებული განისაზღვრება ორი რბოლის ჯამით.

ჩონჩხის წინაპარად ითვლება კანადელ ინდიელებში გავრცელებული ტობოგანზე (უსარგებლო ხის სასწავლებელი) მთიდან ჩამოსვლა. ლიტერატურაში მისი გამოჩენა მე-16 საუკუნით თარიღდება. ინფორმაცია ლაჟე სპორტის შესახებ თარიღდება მე-19 საუკუნის შუა წლებით, როდესაც შვეიცარიის ალპებში ბრიტანელმა ტურისტებმა თოვლით დაფარულ მთის ფერდობებზე სრიალი დაიწყეს.

ზამთრის ცურვა- ღია, გაუხურებელ წყალსაცავებში ცურვა ცივი (15-დან 4 °C) და ყინულოვანი (4 გრადუსი და ქვემოთ) წყლით.

ლუჟი ზამთრის სპორტის ერთ-ერთი სახეობაა, რომლის დანიშნულებაც დაღმასვლაა მინიმალური დრომომზადებული ტრასის გასწვრივ ციგაზე. მთავარი განსხვავება ამ სპორტსა და ჩონჩხს შორის არის ის, რომ სპორტსმენი დროს დაღმართზეწევს სასწავლებელზე ზურგზე, არა მუცელზე და, შედეგად, აკონტროლებს სხეულის პოზიციის ცვლილებებს (სიმძიმის ცენტრის ცვლის გამო), და არა ჩექმის თითებით. ამ განსხვავებების წყალობით, ლულა უფრო უსაფრთხოა.

სასწავლებელი გამოდის ერთ და ორმაგ ზომებში და მათი წონა, დიზაინი და მორბენალთა ტემპერატურა მკაცრად შეზღუდულია წესებით, ისევე როგორც მონაწილეთა აღჭურვილობა და წონა. შეჯიბრებები ტარდება ქალებს, მამაკაცებსა და წყვილებს შორის (წყვილის მონაწილეები არ რეგულირდება, მაგრამ ყველაზე ხშირად ისინი ორი მამაკაცია). სპორტსმენები იწყებენ მჯდომარე პოზიციადა გაძევების შემდეგ წევენ სასწავლებელზე. ინდივიდუალურ შეჯიბრებებში გამარჯვებული განისაზღვრება 4 რბოლის უმოკლეს ჯამური დროით, ხოლო წყვილებში - 2 რბოლის საერთო დროით. სპორტსმენმა აღჭურვილობით უნდა გადაკვეთოს ფინიშის ხაზი, შესაბამისად, თუ ის სასწავლებელიდან გადმოვარდა, უფლება აქვს შეჩერდეს, დაბრუნდეს მასზე და განაგრძოს დაღმართი. დროს პროფესიონალური ტურნირებიმაღალი ხარისხის ლიანდაგზე სასწავლებელი აჩქარებს 140 კმ/სთ-მდე.

ტრასები ან ხელოვნურია (ზოგჯერ ყინულის გაგრილების ფუნქციით) ან ბუნებრივი (ჩვეულებრივ 15-20 მობრუნებით). რუსეთში არის მხოლოდ რამდენიმე მარშრუტი, რომელიც აკმაყოფილებს თანამედროვე საჭიროებებს. მათ შორისაა პარამონოვსკაია (მოსკოვიდან 40 კმ) და სოჭი (აღჭურვილი მომავალი ოლიმპიური თამაშებისთვის მოსამზადებლად).

საიდუმლო უფრო მეტია სწრაფი დაღმართიშედგება უკეთესი აჩქარებისა და ჰაერის შემცირებული წინააღმდეგობისგან (აეროდინამიკა). უკეთესი აჩქარებისთვის გამოიყენეთ სპეციალური ხელთათმანები თითებზე მწვერვალებით. აეროდინამიკური თვისებების ოპტიმიზაციისთვის არის გამარტივებული კოსტიუმები, ნიკაპამდე სიგრძის ჩაფხუტები და თუნდაც გლუვი ძირებით ფეხსაცმელი. სასწავლებელი ასევე მუდმივად იხვეწება. 2012 წლის ბოლოს, რუსეთის ეროვნულმა გუნდმა და საავტომობილო კომპანია Marusya Motors-მა გააფორმეს თანამშრომლობის კონტრაქტი რამდენიმე ცდის შემდეგ. წარმატებული წარმოდგენები luger Albert Demchenko, რომელშიც მან გამოიყენა ამ კომპანიის სასწავლებელი.

ინსტრუქციები

უსაქმურობა თუ საზეიმო ტარება ხის ურმებზე რკინის მორბენალებით, რომელიც დიდი ხნის განმავლობაში არსებობდა, სპორტად გადაიქცა დაახლოებით მე-19 საუკუნის შუა ხანებში. მისი დამფუძნებლები რამდენიმე უსახელო ბრიტანელი აღმოჩნდა, რომლებმაც გადაწყვიტეს გადასახლება ერთ-ერთთან ერთად ალპური სლაიდებიზუსტად ციგაზე.

სხვათა შორის, ალპები, განსაკუთრებით გერმანული და ავსტრიული, რომლებშიც ინგლისელი ჯენტლმენების ჯგუფის არაოფიციალური ჩამოსვლა მოხდა, დროთა განმავლობაში ლუგერების ნამდვილ მექად იქცა. თუნდაც პირველი ოლიმპიური შეჯიბრებები, რომელიც ნახევარი საუკუნის წინ მოხდა, სწორედ ავსტრიაში, ინსბრუკში, ალპურ მარშრუტზე მოხდა.

პროფესიონალურ ენაზე, ლუჟე ნიშნავს „შეჯიბრებას დაღმართზე ერთ ან ორმაგ ციგაზე წინასწარ გამზადებულ ყინულის ტრასაზე“. 2014 წელს კიდევ ერთი სახეობა გამოჩნდა - გუნდური რელე. რბოლის მონაწილეები ჯერ ზურგზე და ფეხზე წევენ და ეს არის მთავარი განსხვავება სასწავლებელსა და მასთან დაკავშირებულ ჩონჩხს შორის. მასში სპორტსმენი ჯერ ქვევით ეშვება ჭურჭლის თავსა და ქვევით.

სასწავლებელი კონტროლდება მხოლოდ სხეულის გარკვეული მოძრაობების დახმარებით. ან, დაწყვილებული რასის შემთხვევაში, ორი სხეული ცვლის დაღმართის ტრაექტორიას. ასეთი აშკარა სიმარტივე ხშირად ხუმრობის საგანიც კი ხდება. ვთქვათ მარშრუტი ოლიმპიური სოჭისსაკმაოდ არასერიოზულად დაასახელა პროფესიონალისთვის სპორტული დაწესებულება- "სასწავლო".

ჩინოვნიკს ოლიმპიური პროგრამა Luge შედარებით ცოტა ხნის წინ გამოჩნდა - 1964 წელს. შეცვალა, საერთაშორისო კეთილგანწყობის წყალობით ოლიმპიური კომიტეტი, "დაკავშირებული" ჩონჩხი. მაგრამ სადებიუტო ზეიმი საკმაოდ სევდიანი აღმოჩნდა. პირველი რბოლის წინა დღეს, ერთ-ერთი სპორტსმენი, ბრიტანელი კაზიმიერზ კეი-სკრზიპიესკი ალპურ ბობ ტრასაზე დაეჯახა.

ისევ დაიცავი შენი გამოჩენა პრეზიდენტთან საერთაშორისო ფედერაცია ლუჟეავსტრიელმა ბერტ ისატიშმა წარმატებას უპრობლემოდ მიაღწია. ინსბრუკ-64-ში პირველი ჩემპიონი გერმანიის წარმომადგენელი თომას კელერი იყო. ვითარება დიდად არ შეცვლილა მომდევნო ნახევარ საუკუნეში. ყველაზე ოლიმპიური მედლებიალპური ქვეყნების - გერმანიის, ავსტრიისა და იტალიის წარმომადგენლები კვლავ იმარჯვებენ ციგაში.

საბჭოთა ლუჟამ სპორტსმენებმა თავიანთი პირველი და ერთადერთი ოქრო 1980 წელს ტბა პლაციდში მოიპოვეს. ოლიმპიური ჩემპიონიშემდეგ რიგის მკვიდრი ვერა ზოზულია გახდა. რუსეთში ამ სპორტის განვითარება დაიწყო 1910 წელს. ცალკე გუნდის მიერ რუსი ოლიმპიელებიდებიუტი შედგა 1994 წელს. ყველაზე ტიტულოვანი საშინაო ლუგის ოსტატებს შორის არის ალბერტ დემჩენკო, სამი ოლიმპიური ვერცხლის მედლის მფლობელი (2006, 2014).

რაც შეეხება ჩონჩხს, რომელმაც თავდაპირველად დათმო მისი ოლიმპიური ადგილი sleigh და მოგვიანებით დაბრუნდა თამაშების პროგრამაში, შემდეგ კი გზა დიდი სპორტიმან დაიწყო 1892 წელს. სწორედ მაშინ შეიმუშავა ერთმა ინგლისელმა, სახელად ჩაილდმა, სპორტული სასწავლებელი, რომელსაც მოგვიანებით "ჩონჩხი" უწოდეს.

აბა, ბავშვობაში სასწავლებელს ვინ არ ატარებდა! რა სასაცილოა სასწავლებელზე ასვლა და მთიდან გადმოვარდნა დათოვლილ ქერქზე ისე, რომ მხოლოდ თვალები გიბრწყინავდეს და ლოყები გაწითლდეს. უყვართ არა მხოლოდ ბავშვებს, არამედ უფროსებსაც ზამთრის გართობა, სიამოვნებით ელიან თოვლიან სეზონს, როცა ყინვა გახდება და გორაკზე წასვლა შეგიძლია.

მათთვის, ვისაც განსაკუთრებით უყვარდა უკან დაბრუნება სკოლის ასაკი, სამყაროსკენ მიმავალი გზა იხსნება პროფესიული სპორტი, სადაც იგივე უგუნური ციგები ორმოცდაათი წელია ეჯიბრებიან, ვინ შეძლებს მთას ყველაზე სწრაფად ასვლას. და მას შემდეგ, რაც პირველი შეჯიბრება მთაზე სრიალით, ას ოც წელზე მეტი გავიდა

ციგები, როგორც ასეთი, იმდენად დიდი ხნის წინ გამოჩნდა, რომ ისტორიასაც კი არ ახსოვს, რადგან ეს იყო ბორბლის გამოგონებამდე. სიტყვა "sleigh" - სლავური წარმოშობა, რადგან „ციგა“ ნიშნავდა მორბენალს, გველს, რადგან სწორედ ცოცვით მიიწევს ნებისმიერი ციგა წინ. იმ ციგაებს იყენებდნენ ტრანსპორტირებისთვის და არა მარტო თოვლში. ევოლუციამ მნიშვნელოვანი ცვლილებები შეიტანა სასწავლებლებში, ამიტომ დღევანდელი სპორტული ჭურვები მაღალტექნოლოგიურ ჭურვებს ჰგავს და კარგი მიზეზი აქვს.

პირველი სპორტული ციგები ყველა თანამედროვეს პროტოტიპი იყო. სპორტის სახეობებიგასეირნება მთიდან, და ეს არის ლუჟი, ბობსლეი და ჩონჩხი, ისინი აწყობილი იყო ხის ელემენტებიდან, ხოლო მორბენალი იყო გაფორმებული თხელი ლითონის ზოლებით. ციგას მართავდნენ საბაგირო „საჭის“ გამოყენებით, რომელიც ჯერ კიდევ აღჭურვილია საბავშვო საჭეებით.

ციგა თანამედროვე ადამიანებისთვის სპორტული შეჯიბრებებიზემოდან დაფარულია მინაბოჭკოვანი ჭურვით და აქვს მკაფიო წონის პარამეტრები: მარტოხელებისთვის - 23 კგ, სათბურებისთვის - 27 კგ. ციგას ფორმა გამარტივებულია, სპორტსმენისთვის განკუთვნილი ყუთი დამზადებულია ნიჩბის ფორმის, ხოლო კორპუსი მასში ჯდება, ძალიან ერგონომიულად და მათ სამართავად იყენებენ სასწავლებლის გვერდებზე სახელურებს. მორბენალი დამზადებულია ლითონისგან და მხოლოდ ისინი უნდა შედიოდნენ ყინულთან. ჭურვის ეს ნაწილია, რომლის მიმართაც ყველა ლუგერს აქვს ყველაზე პატივმოყვარე დამოკიდებულება და შენადნობები, საიდანაც პირები მზადდება, ყველაზე ნაკლებ ხახუნს უნდა ქმნიდეს. მათი შემადგენლობა ხშირად ინახება დიდი საიდუმლო. მორბენალი ზევით მთავრდება კულულებით, რომლებშიც ლუგერი ათავსებს ფეხებს ციგაზე დასამაგრებლად. როგორც ხედავთ, ეს მართლაც აეროდინამიკური ჭურვია, რომელსაც შეუძლია განვითარება უფრო მაღალი სიჩქარეძირს დახრისას დახრილი ზედაპირი, კერძოდ 140 კმ/სთ-ზე მეტი. ზოგჯერ მანქანა უფრო დაბალი სიჩქარით მოძრაობს.

სასწავლებელი ბილიკი ასევე ძალიან ღირსშესანიშნავი სტრუქტურაა. თქვენ შეგიძლიათ წაიკითხოთ მეტი ლუგის ტრასის დიზაინის შესახებ სტატიაში "". თამამად შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ეს არის მაღალტექნოლოგიური და რთული დიზაინი, რომელიც უნდა იყოს იდეალურ მდგომარეობაშიმთელი დროის განმავლობაში, რადგან შთამბეჭდავია სიჩქარე და დატვირთვა, რომელსაც სპორტსმენი განიცდის ყინულის ნაგლეჯზე დაშვებისას. გადატვირთვა, რომელიც ხდება მაქსიმალური აჩქარების მომენტში, უდრის 5G-ს, ანუ სპორტსმენი გრძნობს, თითქოს სხეულის წონაში 5-ჯერ გაიზარდა. ეს შეიძლება შევადაროთ ასტრონავტის საშუალო დატვირთვას ვარჯიშის დროს.

საკონკურსო პროგრამა მოიცავს მამაკაცთა და ქალთა რბოლებს, კაცები ატარებენ ერთეულებს და წყვილებს, ქალები კი მხოლოდ სოლო. სოჭში 2014 წელს გუნდური ესტაფეტა პირველად ემატება ლუჟის შეჯიბრს.

ტრასის სიგრძეც განსხვავებულია, მხოლოდ მამაკაცთა ერთჯერადი რბოლა მზადდება ტრასის ზემოდან, რომელიც დაახლოებით 1250 მ ყინულის ჭურვია. წყვილები და ქალები იწყება 250 - 400 მ დაბლა.

ლუგერები იწყებენ ციგაზე ასვლას, თავიდან აიცილებენ ლითონის სახელურებს, რომ აჩქარდნენ, შემდეგ კი თავს ეხმარებიან დახრილი ხელთათმანებით. დაწყებიდან რამდენიმე მეტრში ლუგერი იკავებს მწოლიარე პოზიციას, თავი უკან, მისი ამოცანაა აკონტროლოს ციგა ისე, რომ იმოძრაოს. მაქსიმალური სიჩქარე. კონტროლი მიიღწევა სხეულის მინიმალური მოძრაობით და სპორტსმენის ფეხების მოძრაობით. თუ თქვენ მიმართავთ არასწორ ძალას, ასეთი მაღალი სიჩქარე, შეგიძლიათ გადააგდოთ, რაც ძალიან საშიშია. ამიტომ, ლუგერის სარჩელი უძლებს დიდი კოეფიციენტიხახუნი და თქვენი თავი დაცული უნდა იყოს მინაბოჭკოვანი ჩაფხუტით.

ეს არის "ციგით გასეირნება", რომელიც ახლა აქვთ პროფესიონალ ოლიმპიელებს, რომელთა შორის რუსი სპორტსმენები ტრადიციულად ძლიერები არიან, რადგან შეჯიბრებებზე მაღალი დონელუგეში საბჭოთა და რუსი სპორტსმენები 12 ოქროს, 14 ვერცხლის და 13 ბრინჯაოს ჯილდო უკვე მოიპოვა.

წარმატებებს ვუსურვებთ მათ 2014 წლის ზამთრის ოლიმპიადაზე სოჭში!

ლუჟე ყველაზე სანახაობრივი სპორტია. მისთვის ტიპით იდენტური, მაგრამ ლამაზი და მაგისტრალები. განსაკუთრებით უსაფრთხოდ ითვლება სოჭში მდებარე მარშრუტი. სასწავლებელი სპორტისთვის - მთავარი ატრიბუტიასეთ შეჯიბრებებში მონაწილეობის მისაღებად. ისინი ძალიან განსხვავდებიან ჩვეულებრივი ციგებისაგან, რომლებსაც ყველა ბავშვობიდან მიეჩვია.

როგორ მუშაობს სპორტული სასწავლებელი?

აქსესუარი შედგება ორი მორბენალისაგან, სახელურები სპორტსმენისთვის და ფარინგის სავარძელი. პირველები დაკავშირებულია ორი სამაგრით, რომელზედაც დამაგრებულია სავარძელი. სპორტის საკონკურსო ციგებს აქვს წონის შეზღუდვები. ერთი ცილის წონა არ უნდა აღემატებოდეს 23 კგ-ს, ხოლო ორი ადამიანისთვის - 27 კგ-ს.

სასწავლებლის აეროდინამიკური მახასიათებლების გასაზრდელად, მისი გარსი დამზადებულია მინაბოჭკოვანი მასალისგან. მორბენალთა პირები დამზადებულია ფოლადისგან. ეს არის ერთადერთი ნაწილი, რომელიც კონტაქტში მოდის ყინულთან ან თოვლთან მართვის დროს. ფოლადის შენადნობი ითვლება ყველაზე მეტად მნიშვნელოვანი ელემენტიდიზაინები. შეჯიბრებისთვის სასწავლებლის მოსამზადებლად, ლუგერები იყენებენ ქვიშასა და სხვადასხვა სახეხ ნაერთებს, რომელთა შემადგენლობა დამოკიდებულია ტრასის მდგომარეობაზე.

კლასიფიკაცია

Luge დაფუძნებულია ბუნებრივი ან ხელოვნური ტრასების გასწვრივ დაშვებაზე. ეს უკანასკნელი სპეციალურად დამზადებულია სპეციფიკური ზომებისთვის და ჰგავს ღაბას, რომელსაც ბოლოში ყინული აქვს. პირველად, სპორტისთვის სასწავლებელი გამოიყენეს XIX საუკუნის 70-იანი წლების ბოლოს ოთხზე. კილომეტრიანი მარშრუტი. პირველი ოფიციალური პირი საერთაშორისო კონკურსებიჩატარდა 1883 წელს. სპორტული სასწავლებელიკლასიფიცირებულია ქვესახეობის მიხედვით. ამ სპორტის მხოლოდ ოთხი სახეობაა:

• ტობოგანი.
• ბობსლედი.
• ჩონჩხი.
• ნატურბანი.

ტობოგანი

ასეთი შეჯიბრებები არ არის ძალიან პოპულარული გულშემატკივრებში. პირველი ტობოგანის შეჯიბრებები ჩატარდა მე-20 საუკუნის 20-იანი წლების დასაწყისში. ამ სპორტში გამოყენებული ციგები თავდაპირველად გამოიყენებოდა მკვიდრი მოსახლეობის მიერ ჩრდილოეთ ამერიკა. ისინი შედგებოდა ერთმანეთთან დაკავშირებული რამდენიმე დაფისგან და ჰქონდათ მოხრილი წინა მხარე. მე-20 საუკუნის დასაწყისში დიზაინი ოდნავ შეიცვალა, რის გამოც სასწავლებელი ცოტა უფრო მოკლე და ვიწრო გახდა. ახლა ტობოგანის ციგა დაახლოებით 3 მეტრი სიგრძისა და 0,3-0,4 მეტრის სიგანისაა.

ბობსლედი

ეს სპორტი ყველაზე სანახაობრივია. სპორტსმენები ტრასაზე დიდი სიჩქარით ეშვებიან. 1924 წელს ჩატარდა პირველი ბობსის შეჯიბრებები. მას შემდეგ ეს სპორტი ოლიმპიური თამაშების შეუცვლელი მონაწილეა.

კონკურსში მონაწილეობს ორი ან ოთხი ადამიანი. ორები იყოფა პილოტად და ამაჩქარებლად; ოთხეულს ჰყავს პილოტი, ბრეიკმენი და ორი ამაჩქარებელი.

Bobsleigh sleds აქვს სპეციალური ლობიო ფორმის. ეს არის ჩარჩო სტრუქტურა, რომელიც შედგება ორი ნახევრისგან, რომლებიც დაკავშირებულია ჰინგებით. ეს ფორმა საშუალებას აძლევს სასწავლებელს მორიგეობით აიღოს. სხვა სასწავლებლებისგან განსხვავებით, ბობებს ოთხი ფოლადის ციგურები აქვთ. პილოტი მართავს სასწავლებელს საჭის ღეროების დაჭერით. ეს მოითხოვს სპეციალურ უნარებს, რადგან თქვენ უნდა შეუფერხებლად გადახვიდეთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ დაკარგავთ კონტროლს სასწავლებელზე.

ჩონჩხი

ამ ტიპის ლუჟის სახელწოდება მოდის იმ ტიპის აღჭურვილობისგან, რომელსაც აქვს ჩონჩხის ფორმა. ჩონჩხის წინაპარი არის ტობოგანი. ეს სპორტი პირველად 1928 წელს დაინერგა. ლუგერი პირისპირ წევს ლითონის სასწავლებელზე და იწყებს დაღმართს მომზადებული ტრასის გასწვრივ.

სპორტსმენი აკონტროლებს სასწავლებელს სხეულის წონის გადაცვლით. ეს სპორტი ითვლება ყველაზე საშიშად, რადგან სპორტსმენი აჩქარებს 100 კმ/სთ-ზე მეტ სიჩქარეს და პრაქტიკულად არ აკონტროლებს თავის მანქანას. მამაკაცის სასწავლებლის წონამ შეიძლება მიაღწიოს 43 კგ-ს, ქალებისთვის - 35 კგ-ს. ამასთან, მონაწილეთა რაოდენობა შეზღუდულია. წონის ლიმიტიმამაკაცები ასპარეზობის უფლება აქვთ 115 კგ, ქალები – 92 კგ.

სასწავლებელი არის შეწონილი ჩარჩო ბამპერებით წინა და უკანა მხარეს, რომელიც ემსახურება ტრასის ზედაპირზე ზემოქმედების შთანთქმას. ბოლოში ორი ციგურებია. ჩარჩოს თავზე არის ორი სახელური, რომლებიც ასრულებენ ორ ფუნქციას - სპორტსმენის დაჭერა ციგაზე და მისი კონტროლი. ცილის სიგრძე მერყეობს 0,8-დან 1,2 მეტრამდე და სიგანე 34-დან 38 სმ-მდე.

ნატურბანი

თავად სახელი ამბობს, რომ შეჯიბრი ტარდება ბუნებრივ ტრასაზე და არა მომზადებულ ჩიტზე. ზუსტად იმიტომ, რომ ბუნებრივი ტერიტორიაა საჭირო, ამ ტიპის luge არ არის წარმოდგენილი ოლიმპიური თამაშები.

სპორტის ამ სახეობის ციგები ძალიან ჰგავს კლასიკურ ციგას, მაგრამ არსებობს რამდენიმე განსხვავება. გვერდებზე დამაგრებულია ბამპერები და სლატები, რათა თავიდან აიცილონ აღჭურვილობა და სპორტსმენები მობრუნებისას. კონტროლი ხორციელდება სასწავლებლის წინა მხარეს დამაგრებული სახელურის გამოყენებით.

აღჭურვილობა

ვინაიდან მთიდან მაღალსიჩქარიანი დაღმართი ჯერ კიდევ არ არის ძალიან უსაფრთხო გარეგნობასპორტი, ლუგერებმა უნდა გამოიყენონ სპეციალური აღჭურვილობა. აღჭურვილობაში შედის მინაბოჭკოვანი ჩაფხუტი, სახის ნიღაბი, სპეცტანსაცმელი, ხელთათმანები და ჩექმები. თუ სპორტსმენის წონა ნაკლებია შეჯიბრის წესებით გათვალისწინებულზე, მაშინ დასაშვებია წონით ჟილეტების გამოყენება, რომელთა წონა არ უნდა აღემატებოდეს 10 კგ-ს.

ჩონჩხსა და ნატურბანში, საჭეების გასაკონტროლებლად გამოიყენება ჩექმები და ხელთათმანები. Spikes აუმჯობესებს წევას ყინულზე და ეხმარება შეანელოს განსაკუთრებით სახიფათო ადგილებში.

ლუჟის თვისებები

ამ მიმართულების განვითარებასთან ერთად შემუშავდა ძირითადი წესები და დისციპლინები. საერთო ჯამში, თანამედროვე ლუჟაში 4 სახის შეჯიბრი ტარდება. მარტოხელა და წყვილთა რბოლა მამაკაცებს შორის, დაღმართი მარტო მშვენიერი სქესის წარმომადგენლებს შორის და სარელეო რბოლა. თითოეულ სპორტსმენს ეძლევა საერთაშორისო კონკურსებიორი ცდა, ხოლო ოლიმპიურ თამაშებში მონაწილე ლუჟის ტიპებში - 4.

სპორტსმენმა უნდა მიაღწიოს ფინიშის ხაზს ციგაზე. უფრო მეტიც, რბოლის დროს, გადატვირთვამ შეიძლება მიაღწიოს 5 აჩქარებას თავისუფალი ვარდნა. ზოგიერთი მარშრუტის უმაღლესი წერტილი უფრო მაღალია, ვიდრე მაღალსართულიანი კორპუსის 30-ე სართული.

მამაკაცები, როგორც წესი, თავიდანვე იწყებენ მაღალი წერტილიდა ქალები და წყვილები 3 მონაცვლეობით დადიან. პირველები ფარავს მანძილს 1-დან 1,25 კმ-მდე, ხოლო მშვენიერი სქესი და ორები 0,75-დან 1 კმ-მდე.

დაწყების დრო ძალიან მნიშვნელოვანია. სწორედ იქ აკონტროლებენ სპორტსმენები აჩქარებას, რომელსაც შემდგომში იძენს სასწავლებელი. ითვლება, რომ დაწყებისას მოპოვებული წამის ნაწილი ეხმარება ფინალურ ეტაპზე 0,3 წამის მოპოვებას. იმისათვის, რომ კარგად გაძვრეს, ლუგერი ან გუნდი მირბის და შემდეგ ჯდება ციგაში.

მართალია, ნატურბანში სპორტსმენები სხედან ციგაში ზუსტად დასაწყისში. ეს არის სირბილის სიჩქარე და მოგერიების ძალა რბოლის დასაწყისში, რაც წარმატების გარანტიას იძლევა. დაწყების შემდეგ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მხოლოდ ჩექმები ან ხელთათმანები დამუხრუჭებისთვის ან გასასვლელად. ისევ ბობსლეიში, სასწავლებლის დიზაინიდან გამომდინარე, პილოტს შეუძლია მხოლოდ სასწავლებლის მართვა. ამავე დროს, ნებისმიერი ტექნიკური საშუალებებისასწავლებლებზე გამოყენება მკაცრად აკრძალულია.

როგორ ავირჩიოთ სასწავლებელი სპორტისთვის

აღჭურვილობა შეირჩევა, პირველ რიგში, სპორტის ქვეტიპიდან გამომდინარე. მაგრამ მთავარი აქცენტი მორბენალებზეა. მათ უნდა ჰქონდეთ მომრგვალებული გარე კიდეები სპორტსმენის უსაფრთხოებისთვის. მას შემდეგ, რაც სასწავლებლებმა დაიწყეს სპორტში გამოყენება, მწარმოებლები ცდილობენ მუდმივად გააუმჯობესონ ისინი.

ორი ყველაზე გავრცელებული ტიპია:

• ხის ციგა „დავოსი“, სპორტსმენისთვის სპეციალურად შემოღობილი ტერიტორიით. ეს ხდის მოდელს მდგრადს და ამიტომ ისინი არც ახლა კარგავენ მოთხოვნას.
• ფოლადის "Leobener" დამზადებულია მოხრილი მილებიდან. მე-20 საუკუნის დასაწყისში მათ სპორტად იყენებდნენ, მაგრამ ახლა მოთხოვნა შემცირდა და შეჯიბრებებში გამოყენება აკრძალულია.

ყველა სპორტულ ციგას, ბობსლედების გამოკლებით, უნდა ჰქონდეს მხოლოდ ორი ციგურები. დასაშვებია ჭურვის აწონვა კონკრეტული სპორტის მიერ დადგენილ წონამდე. ბილიკის მაქსიმალური სიგანე არ უნდა აღემატებოდეს 0,45 მ.

ციგაებზე არ უნდა იყოს შენიღბული საფარი, გარდა მორბენალზე გადასაფარებლისა. თუმცა, ეს არ უნდა იყოს უფრო ფართო ან გრძელი ვიდრე აღჭურვილობა. შენადნობები, საიდანაც მზადდება მორბენალი, განსხვავდება ტრასის ტიპის მიხედვით.

სპორტისთვის სასწავლებლის არჩევით თქვენ განიცდით დაღმართზე რბოლის შეუდარებელ შეგრძნებებს ტრასაზე, ხელოვნურსა თუ ბუნებრივზე, თუნდაც კონკურენციის გარეთ. მთაში დასასვენებელი ბევრი ტურისტი უპირატესობას ანიჭებს ლუჟს თხილამურებით სრიალს ან სნოუბორდს, რადგან ის ჯერ კიდევ არ მოითხოვს იმდენ უნარს, როგორც დაფაზე ან თხილამურებზე დგომა.